Retinol (alias vitamin A) är en vätskelöslig förening för snabb vävnadsregenerering. Är effektiva medel för att behålla en frisk hud. Sedan ansiktshud med åldersrelaterade förändringar och störningar metaboliska processer i människokroppen reagerar på detta mycket snabbare än annan hud, är användningen av vitamin A för extern användning bra sätt vävnadsrestaurering.
Varför produceras vitamin A i olja?
Retinol har en lätt molekylär struktur, så det kan tränga djupt in i vävnaden i epidermis - det övre lagret av huden. Vitamin A i flytande form ger samma fördelar för kroppen som retinol som erhålls från mat.Som en olja (vätskelösligt vitamin) användbar substans det är lättare att leverera in i celler, det vill säga att oljestrukturen är en inert bärare som underlättar den bästa och fullständiga penetreringen av ämnet in i cellerna. Flytande vitamin A för hud presenteras i form av två huvudfarmakologiska produkter:
Oljelösning av retinolacetat med en halt av 3,44 procent.
- Flytande lösning retinolpalmitat (100 000 IE/mg).
För utvärtes bruk i ansiktet måste du använda retinolacetat. Ett milligram av ämnet innehåller 1090 IE mer vitamin A än palmitat. Acetat används externt, palmitat - internt. Varför använda acetat? Efter kontakt med huden i ansiktet bryts föreningen ner och frigör vitamin A, som deltar i många biokemiska processer, återställer och ger näring till epidermala celler.
Vilka är fördelarna med flytande vitamin A för ansiktshud?
Användningen av retinol har två riktningar - dermatologisk och kosmetisk. Det kan användas för att behandla hudsjukdomar och olika defekter hud. Vad retinol är bra för visar dess aktiva effekt: Antioxidant. Ger skydd mot negativ påverkan ultravioletta strålar. Det hjälper till att neutralisera fria radikaler som förstör kollagen - det huvudsakliga strukturella fyllmedlet som ansvarar för ungdom, fasthet, elasticitet och fasthet i dermis.
- Återställande. Retinol främjar snabb cellregenerering, normalisering av blodcirkulationen och därför mättnad av vävnader med syre. Penetrerar djupt in i skiktet av epidermis, det återställer celler i början och mellannivå.
- Antiinflammatorisk. Render positiv handling för behandling av dermatologiska sjukdomar med fokus på inflammation och omfattande infekterade områden: akne, kronisk dermatos, furunkulos, seborroiskt eksem.
- Föryngrande. Fet vitamin A främjar produktionen av kollagen och elastin, som är ansvariga för elasticiteten i ansiktshuden. Påverkar aktivt mörka fläckar, akneärr, slätar ut epidermis, återställer en frisk hy.
- Närande och återfuktande. Ansiktets hud ska få tillräckligt med vätska för att inte blekna, torka ut eller skala. Vitamin A i olja mättar vävnader med näringsrik vätska och fyller kollagenfibrer.
Dessutom hjälper retinol att ta bort döda hudpartiklar och har antibakteriell effekt och jämnar ut lindring av ansiktet.
Hur man använder vitamin A oljelösning för ansiktet
Ansiktsolja (retinolacetat) innehåller 100 000 IE per milligram aktiv substans. Dagsbehovär 3000 IE, det vill säga en droppe lösning för extern användning räcker, men inte mer än två droppar av ett vätskelösligt ämne. Tillverkare producerar acetat med samma innehåll av aktiv substans endast oljekomponenten, till exempel solros, sojaböna, kan skilja sig åt.Hur använder man vitamin A för ansiktet? Den kan användas i ren form eller för att förbereda speciella masker hemma:
Applicera en ren oljelösning på rengjord hud, skölj inte av och låt stå över natten. Den rekommenderade mängden är upp till två droppar från en apotekspipett för att eliminera kosmetiska problem. Vid behandling av sjukdomar kan dosen ökas, men endast enligt instruktioner från en läkare.
- För att behandla akne och akne förbereds masker med koalin (valfri lera) och vitamin A i olja, som är lämpliga för alla hudtyper. För att förbereda kompositionen, ta vatten och lera i lika proportioner, blanda och tillsätt ½ del av en acetatampull. Gör masken på kvällen, håll den tills den stelnar, du kan upprepa den varannan dag.
- För svår pustulös akne är masker med oljesammansättning och aloe till stor nytta. Växtens massa mjukas försiktigt för att bilda en pasta (ett aloeblad räcker) och kombineras med en ampull retinol. Efter applicering av tre masker försvinner inflammationen.
- Existerar effektivt recept, hur man använder vitamin A i ansiktet för att intensivt återfukta och ge näring till huden. Ta retinol, tokoferol (E) och B12 och blanda i lika stora proportioner. Applicera i en halvtimme omedelbart efter beredning. Du kan upprepa masken två gånger i veckan.
Hälsosamma recept vitaminmasker så många. De behandlar effektivt hudsjukdomar, ger näring åt epidermis och eliminerar många skavanker. Populära recept på hemgjorda ansiktsmasker med vitamin A för olika typer läder hittar du på vår hemsida.
Men du bör hålla dig till tvingande regel– Behandlingsförloppet bör inte vara längre än två månader. Efter ett uppehåll på flera månader kan retinols fördelaktiga egenskaper användas igen. Utsätt inte ditt ansikte för direkt solljus efter att ha applicerat vitamin A på din hud.
Alla vet att vitaminer är mycket fördelaktiga för vår hud. Vitamin A, ett annat vanligt namn är retinol, är en naturlig förening och utför ett antal viktiga biokemiska funktioner i vår kropp. Den är särskilt användbar för torr, problematisk eller åldrande hud. Den används ofta i kosmetikaindustrin för produktion av krämer, serum och masker, samt för framställning av hemgjorda ansiktsmasker. I den här publikationen kommer vi att prata om fördelarna med vitamin A för ansiktshud, reglerna för dess användning och överväga recept bästa maskerna med retinol.
Hur påverkar vitamin A ansiktshuden?
Retinol används i medicinska och för kosmetiska ändamål. Ämnet har 2 former: provitamin A (karoten), som kommer in i vår kropp med mat, och färdigt vitamin A, som finns att köpa på apoteket. Fördelarna med vitamin A för huden kan bedömas efter dess aktiva handlingar. Låt oss överväga de viktigaste:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-03-24-450x252. png" alt="vitamin A för ungdomlig hud" width="450" height="252" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-03-24-450x252..png 594w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Valfria funktioner
Vi kommer att titta på hur man använder vitamin A för ansiktet nedan. Låt oss nu ta reda på i vilken form retinol kan köpas. När du går till apoteket och frågar efter A-vitamin kommer förmodligen farmaceuten fråga i vilken form du behöver läkemedlet. För användning i för kosmetiska ändamål Du kan använda vilken typ av detta vitamin som helst, välj något av följande:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-12-49-450x251. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-12-49.png 596w" storlekar="(maxbredd: 450px ) 100vw, 450px">
Vad ska man göra om det inte är möjligt att använda retinol externt? Det finns till exempel hudsår, sår eller annat dermatologiska sjukdomar. I det här fallet, för att lägga till hemmagjorda masker, använd produkter som innehåller vitamin A: viburnumbär, persilja, aprikoser, äggula, alla mejeriprodukter, morötter och kål, alger, fiskolja.
Med regelbunden användning av masker från dessa produkter kan du bromsa åldrandet genom att säkerställa tillräcklig tillförsel av vitamin A till huden. Användningen av ett farmaceutiskt läkemedel visar sig dock vara den mest effektiva och effektiva, eftersom det innehåller en högre koncentration av vitaminet. Av denna anledning måste du använda farmaceutiska läkemedel med extrem försiktighet och strikt följa instruktionerna för användning eller recept när du förbereder masken.
Vitamin A för ansiktet: hur man använder
Innan du använder retinolacetat för kosmetiska ändamål, läs noggrant rekommendationerna från specialister. Detta kommer att hjälpa till att undvika negativa reaktioner på huden och uppnå maximal effektivitet från masker hemma. Låt oss överväga generella regler användningar av vitamin A för ansiktshud:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-27-38-450x253. png" alt="hudvårdsprodukter med vitamin A" width="450" height="253" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-27-38-450x253..png 596w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Hemgjorda masker med vitamin A
Varför åldras huden? Bland orsakerna tidigt åldrande experter kallar både dålig ekologi och negativ naturliga faktorer, och obalanserad näring och mycket mer. Naturligtvis uppstår frågan, hur man stoppar hudens åldrande? Förhindra för tidigt åldersrelaterade förändringar Vitamin A hjälper Du kan ge din hud en tillräcklig mängd av detta värdefulla vitamin med enkla hemgjorda masker. Vi erbjuder dig beprövade recept.
Aloe mask
Produkten har en närande och antiinflammatorisk effekt. Rekommenderas för användning från 30-35 års ålder.
Ta 1 tesked närande nattkräm, tillsätt 10 droppar retinolacetat i olja + 5 droppar aloejuice. Låt stå i 20 minuter. Skölj av med ljummet vatten. .png" alt="mask med vitamin A och aloejuice" width="450" height="268" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-29-37-450x268..png 590w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Curd- och olivvitaminmask
Har en närande och föryngrande effekt.
Du behöver hemlagad keso - 1 msk. sked, 0,5 tesked olivolja, 10 droppar vitamin A. Kombinera ingredienserna. Applicera blandningen i ansiktet i 30 minuter. Skölj av med behagligt varmt vatten, smörj in ansiktet med närande kräm.
Proteinlyftmask
Den har en omedelbar uppstramande effekt, ger näring och vitaminiserar huden, eliminerar fina uttrycksrynkor. Rekommenderas för torra hudtyper.
Retinollösning i ampull, 1 äggvita, 1 msk. sked flytande honung, 5-7 droppar olja druvkärnor. Kombinera komponenterna och applicera på ansiktet utom området runt ögonen. Låt stå i 20-25 minuter. Skölja av. .png" alt="mask med retinol" width="450" height="251" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-39-25-450x251..png 596w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Mask med kaolin
Ta kaolin eller något annat kosmetisk lera och blanda i förhållandet 1:1 med vatten, tillsätt 1 ampull retinolacetat. Applicera på ansikte och hals. Exponeringstid – tills härdning + 5-10 minuter. Skölj av med kallt vatten.
Retinolkräm Life Flo Retinol 1%
Om av någon anledning medlen hemlagad Om du inte är nöjd finns det en väl beprövad ansiktskräm på marknaden baserad på retinol (vitamin A). Se videorecensionen av denna produkt:
Slutsats
Vilken produkt med vitamin A för huden att välja är en individuell fråga, men du bör inte i något fall ignorera denna underbara komponent i ansiktshudvården, för den gör bokstavligen underverk. Som många andra låter retinol dig bevara din huds ungdom och skönhet under lång tid. Använd produkten korrekt och regelbundet, och resultatet kommer säkert att glädja dig.
Det är svårt att överdriva betydelsen av vitamin A för ansiktshud. Dess brist påverkar omedelbart utseendet - utslag, rynkor dyker upp och lockar börjar falla ut och blekna. På grund av den speciella strukturen hos molekylerna (det tränger lätt in i de djupa skikten av epidermis) började vitamin A användas i schampon, balsam, krämer och serum.
Fördelar med A-vitamin för ansiktet
Användningen av vitamin A för ansiktet började med behandling av skärsår och sår. Modern forskning Retinol har visat sig vara effektivt för att lösa följande kosmetiska problem:
- Återställer elasticiteten;
- Förbättrar hy;
- Fyller veck och rynkor som injektioner;
- Lugnar dermis;
- Behandlar akne;
- Accelererar regenereringen av nya celler med hög lokal immunitet.
Produkter som används i hemgjorda ansiktsmasker som innehåller vitamin A har föryngrande och toniska effekter:
- pumpa, morötter, alla typer av kål;
- viburnum, vinbär;
- mejeriprodukter;
- spenat, persilja, fänkål;
- tång;
- äggulor;
- fiskfett.
Hur använder man vitamin A för ansiktshud?
Vitaminer för huden kan produceras i olika former- i ampuller, kapslar, oljelösning i flaskor. Appliceringsmetoderna är ganska varierande - flytande vitamin Du kan lägga till det i färdiga scrubs, peelingar, masker, schampon eller lägga till det i hemgjorda kosmetiska formuleringar.
När du använder retinol för ansiktet hemma bör du följa vissa rekommendationer:
- Gör först ett individuellt känslighetstest. Applicera vitamin A oljelösning på handleden, vänta möjlig reaktion Om en timme. Om rodnad eller sveda uppstår, byt ut flytande vitamin A naturprodukter, där koncentrationen är mycket mindre än den farmaceutiska formen.
- Vitamin A masker bör vara rumstemperatur, vid uppvärmning återställs de fördelaktiga egenskaperna.
- Du kan förstärka effekten av vitamin A genom att förskrubba eller ångkoka dermis.
- Effektiva ansiktsmasker med ungdomsvitamin bör utföras i en kurs på 10–15 sessioner, med pauser på 2–3 månader.
Indikationer för användning av vitamin A för ansiktet hemma - problematisk, fet dermis, akne, akne, komedoner, åldersrelaterade förändringar, rynkor i varierande grad, förlust av turgor. Vi rekommenderar att du provar magnetiska masker för föryngring av ansiktshud.
Viktiga råd från redaktionen
Om du vill förbättra ditt hårs kondition, Särskild uppmärksamhet Det är värt att vara uppmärksam på de schampon du använder. En skrämmande siffra - 97% av schampon från välkända märken innehåller ämnen som förgiftar vår kropp. Huvudkomponenterna på grund av vilka alla problem på etiketterna betecknas som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, kokossulfat. Dessa kemiska substanser förstör strukturen av lockar, håret blir sprött, förlorar elasticitet och styrka, färgen bleknar. Men det värsta är att denna otäcka sak kommer in i levern, hjärtat, lungorna, samlas i organ och kan orsaka onkologiska sjukdomar. Vi rekommenderar dig att inte använda produkter som innehåller dessa ämnen. Nyligen genomförde experter från vår redaktion en analys av sulfatfria schampon, där produkter från Mulsan Cosmetic tog förstaplatsen. Den enda tillverkaren av helt naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetskontroll och certifieringssystem. Vi rekommenderar ett besök officiella internet butik mulsan.ru. Om du tvivlar på naturligheten hos din kosmetika, kontrollera utgångsdatumet, det bör inte överstiga ett års lagring.
Kontraindikationer för användning av vitamin A i sin rena form är purulenta pustler, subkutant kvalster, störningar i arbetet cirkulationssystemet. En överdos av läkemedlet kan också orsaka skada det är säkert och effektiv användning- i symbios med naturliga komponenter.
De bästa hemlagade ansiktsrecepten med vitamin A
Anti-rynkmask med vitamin A
Resultat: ansiktsvitaminer i ampuller fyller luckorna i kollagen och elastin och återställer ungdomens lyster och skönhet i ansiktet.
Ingredienser:
- vitamin A-ampull;
- 15 gr. keso;
- 7 ml grädde (från 20%).
Beredning och appliceringsmetod: gnugga den fermenterade mjölkosten genom en sil eller ostduk, tillsätt grädde och innehållet i ampullen. Ånga ytan av dermis med en salviakompress, fördela kompositionen och tryck den mot huden. Lämna anti-aging massan i en halvtimme, ta bort med servetter.
Vitamin A-mask för akne
Resultat: recept med vitamin A är effektiva mot komedoner och akne. För förebyggande, utför manipulationer 2 gånger i månaden.
Ingredienser:
- 2 kapslar vitamin A;
- 14 gr. linsmjöl;
- 3 gr. zinksalva.
Beredning och appliceringsmetod: genomborra kapslarna, extrahera lösningen, mal linserna i en kaffekvarn, kombinera alla komponenter. Applicera ett tunt lager på problemområden, låt stå tills det är torrt.
Mask med vitamin A och E
Resultat: för oval korrigering, förbättring av motståndsegenskaperna hos epidermala celler ogynnsamma faktorer vitamin A i olja måste kombineras med vitamin E. Denna kombination kommer att tillåta långa år bibehålla ungdom och skönhet i ansiktet.
Ingredienser:
- 2 droppar vitamin A;
- 2 droppar vitamin E;
- persimon.
Beredning och appliceringsmetod: skala den söta frukten från skalet och fröna, gör en puré i en matberedare, tillsätt vitaminer. Applicera med en svamp på halsen och ansiktet mot lymfkörtlarna. Efter en halvtimme, skölj med nyponavkok.
Mask med vitamin A och glycerin
Resultat: hjälper till att bli av med peeling, gör dermis mjuk och sammetslen vitamin A i ansiktskapslar.
class="eliadunit">
Ingredienser:
- 3 kapslar vitamin A;
- 12 ml glycerin;
- 23 gr. stärkelse.
Förberedelse och appliceringsmetod: kombinera komponenterna (genomborra kapselskalet med en nål), sprid ut över ytan med en borste. För en märkbar lyfteffekt, tvätta av kompositionen 40 minuter efter applicering.
Vitamin A recept för torr hud
Resultat: kosmetologer har länge använt de läkande effekterna av vitamin A på huden. Uttorkad, torr dermis behöver särskilt livgivande molekyler för att förhindra uppkomsten av för tidiga rynkor.
Ingredienser:
- vitamin A-ampull;
- 7 ml morotsjuice;
- gurka.
Beredning och appliceringsmetod: skala grönsaken, förvandla den till en homogen massa i en matberedare, tillsätt juice och innehållet i ampullen. Gnid in i ansiktet (förånga) i cirkulära rörelser i flera minuter. Slutför vårdprocedurerna efter 20 minuter.
Vitamin A recept för fet hud
Resultat: behandling av fet dermis bör inkludera olika masker för ansiktshud. Laga det själv naturligt botemedel normalisering av funktionen hos de exokrina ansiktskörtlarna kan göras hemma.
Ingredienser:
- vitamin A (ampull);
- 14 gr. gul lera;
- 2-3 droppar mandarin eterisk olja;
- 12 gr. havreflingor.
Beredning och appliceringsmetod: späd lera och kli med varm grönt te, tillsätt vitamin- och aromolja till den kylda massan. Ånga ytan av dermis över en varm buljong, applicera kompositionen i 15 minuter Mjuka upp den frusna kompositionen och ta försiktigt bort den med en svamp, behandla med en fuktgivande emulsion. Upprepa proceduren 2-3 gånger i månaden.
Vitamin A recept för blandhy
Resultat: att använda folkliga recept för ansiktshud kan du minska porerna avsevärt, eliminera komedoner och förbättra hyn.
Ingredienser:
- 1 ampull vitamin A;
- 3 ml sesamolja;
- 14 gr. Bryggarens jäst.
Beredning och appliceringsmetod: krossa jäst till pulver, häll varmt avkok av kalendula, tillsätt kosmetisk olja och vitamin. Rengör T-zonen med micellärt vatten och fördela kompositionen i 12 minuter. Efter att ha avslutat proceduren, behandla med citrusvatten.
Recept med vitamin A för problemhy
Resultat: störningar i de exokrina körtlarnas funktion leder till uppkomsten av akne och pustler. Genom att mätta cellerna med vitaminer och mineraler korrigeras obalansen, strukturen av dermis blir homogen utan inflammation. Frekvensen av procedurer beror på hudens tillstånd det rekommenderas att först behandlingskurs i 7 sessioner, och sedan i förebyggande syfte 2 gånger i månaden. Du kan applicera A-vitamin punktvis på akne, pustler eller kombinera det med zinksalva, bomullspinne behandla det inflammerade området.
Ingredienser:
- 2 ml vitamin A;
- 4 gr. torkade kamomillblommor;
Beredning och appliceringsmetod: förbered pulver från blommor och ärter i en kaffekvarn, tillsätt vitamin, späd konsistensen med destillerat vatten. Ta bort smink med termisk vätska, fördela kompositionen i 15 minuter, gnugga in i huden. Avsluta medicinsk procedur kontrasttvätt och applicering av antiseptisk gel.
Video: Hembruk retinol (vitamin A) för ansiktet - tips, hemligheter
Vitamin A (retinol) är en naturlig förening som utför många viktiga biokemiska funktioner i människokropp. Det kan användas aktivt även för kosmetiska ändamål.
De uttalade antiinflammatoriska egenskaperna hos detta ämne gör det möjligt att använda vitamin A för ansiktet i kampen mot olika typer av utslag, inklusive tonårsakne och akne hos gravida kvinnor. Användbar för vård av hud av alla slag, och särskilt problemhud, retinol är ganska efterfrågad inom kosmetologi och ingår i alla typer av masker. De kan enkelt förberedas hemma.
Effekt på huden
Eliminering av stora och små inflammationshärdar är inte den enda funktionen som finns tillgänglig för retinol. Genom att använda vitamin A regelbundet och korrekt för din ansiktshud kan du få ut det mesta kort tid bli av med många problem i samband med utseende och ger upphov till många onödiga komplex. Dess magiska effekt på huden förvandlar den efter den första vitaminmasken:
- finnar, akne, pormaskar försvinner;
- det finns färre rynkor, eftersom retinol också har en föryngrande effekt;
- hy förbättras märkbart: en naturlig rodnad visas på kinderna;
- rosacea avtar;
- blir mindre;
- lättnad och hudton utjämnas;
- torr hud blir mer återfuktad och elastisk.
Detta är den typ av multikomplex effekt du kan förvänta dig av masker gjorda med retinol. Glöm dock inte att du i första hand har att göra med farmaceutisk beredning. Därför bör hemmabruk av vitamin A för ansiktet vara så försiktig som möjligt. Det spelar ingen roll vilken form av retinol du väljer, eftersom apoteket kommer att erbjuda dig flera alternativ.
Var hittar man vitamin A
Om du går till ett apotek och ber om vitamin A kommer säljaren definitivt att fråga i vilken form det behövs. Som kosmetisk produkt Nästan alla typer av detta vitamin, som inom medicin kallas "retinolacetat", visar sig vara användbara. Därför kan du välja något av följande:
- oljelösning för oral administrering är nästan idealisk för extern användning och för att lägga till hemmasker;
- du kan använda vitamin A i kapslar med oljeinnehåll, som måste genomborras för att extrahera värdefull vätska; detta är dock inte det mesta bekväm väg förbereda masker, eftersom kapslarna innehåller mycket lite aktiv substans;
- Du kan även använda A-vitamin för ansiktet i ampuller, som i princip är avsedda för intramuskulär injektion, men i praktiken visar de sig vara mycket bekväma för att förbereda kosmetiska masker.
Det finns också fall då det är kontraindicerat för extern användning (om det finns öppna eller variga sår i ansiktet, om det finns allvarlig sjukdom cirkulationssystemet eller huden). Misströsta inte: då kan du använda produkter berikade med detta vitamin för att förbereda hemgjorda masker:
- bär: viburnum;
- gröna: vild vitlök, persilja, spenat;
- äggulor;
- mejeriprodukter: Smör, gräddfil, keso, grädde, mjölk;
- grönsaker: kål, morötter, pumpa;
- frukt: aprikoser;
- fiskfett;
- tång.
Om du regelbundet använder masker från dessa produkter kommer din hud att få vitamin A tillräcklig mängd. Farmaceutisk retinolacetat kommer dock fortfarande att vara mer effektivt och effektivt, eftersom det är ett koncentrerat preparat. I detta avseende måste du veta hur man använder vitamin A för ansiktshud i enlighet med instruktionerna för dessa läkemedel.
Användningsinstruktioner
- Vitaminvätska (innehåll av kapslar eller ampuller, samt oljelösning retinol) smörj först tunt lager handled. Detta kommer att göra det tydligt hur huden kommer att reagera på den externa användningen av vitaminet. Om det inte finns någon klåda eller rodnad kan du fortsätta proceduren.
- När du använder ytterligare ingredienser för vitaminmasker, värm inte några oljor eller honung: detta kan påverka negativt fördelaktiga egenskaper vitamin A.
- Ta ett ångbad med örter för att öppna upp dina porer.
- Rengör dem sedan med en skrubb så att inget hindrar retinolen från att tränga djupare in i huden.
- Redan efter detta vitaminblandning kan appliceras i ansiktet: helst längs massagelinjerna, men undvik att komma nära ögonen.
- Avslappningstiden under en sådan mask är från 15 till 30 minuter, beroende på hur du mår.
- Efter detta är det bara att tvätta ansiktet varmvatten, örtavkok eller mjölk.
- Applicera vanlig kräm.
- Gör dessa A-vitamin ansiktsmasker en gång i veckan.
- Efter 10–12 ingrepp kan du ta en paus i ett par månader.
Det rekommenderas inte att använda vitamin A i sin rena form för ansiktet, eftersom det fortfarande är koncentrerat medicin. Ytterligare ingredienser kan mjuka upp dess något aggressiva effekt och förstärka vissa aspekter av dess effekt på huden, så masker är det bästa alternativet hemmabruk retinol för ansiktet.
Bästa recepten
Om du inte kan bli av med akne och andra utslag i ansiktet, se till att prova masker gjorda med retinol, känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Lös samtidigt flera andra hudproblem.
- Med aloe
Kombinera en matsked (matsked) vanlig ansiktskräm med 10 droppar olja vitamin Ah, med en sked (tesked) färsk juice aloe.
- Med olivolja
Kombinera flytande vitamin A (1 ampull) med en matsked (matsked) oraffinerad olivolja.
- Med mejeriprodukter
Kombinera keso med gräddfil (en matsked i taget), tillsätt en ampull retinol.
- Med oljor
Ansluta kosmetiska oljor: kardborre och mandel (en matsked vardera), tillsätt honung i samma mängd och retinol i oljeform (en tesked).
- Med örter
Gör ett avkok av kamomill, lös upp en ampull med retinol i den och tvätta ansiktet två gånger dagligen. Om en vecka kommer det inte finnas några spår av akne kvar.
Trots att vitamin A är ett farmaceutiskt läkemedel är det säkert för ansiktshud och innehåller inga kemiska tillsatser eller syntetiska ämnen. Dess effektivitet har bevisats i praktiken mer än en gång, så det är värt att prova detta ämne som komponent antiinflammatoriska masker som klarar även de mest avancerade hudutslagen.
Till skillnad från många andra näringsämnen, vitamin A är en grupp föreningar som inkluderar det aktiva former(retinal, retinol och retinsyra) och andra provitamin A-karotenoider såsom betakaroten. Betakaroten (och andra karotenoider) är en form av vitamin A som vi får direkt från växtmat. I våra kroppar omvandlas betakaroten till retinol (äkta vitamin A).
Detta är vad som händer när vitamin A appliceras topiskt
Jämnar ut rynkor. Lokal applicering av vitamin A i form av retinol (finns i hudprodukter som krämer) och retinsyra (finns även i krämer) är en bevisad effektiv antirynkbehandling och rekommenderas av många hudläkare för att bekämpa ålderstecken. Forskning har visat att dessa ingredienser kan stimulera kollagenproduktionen: när kollagen skadas på grund av exponering ultraviolett strålning och andra angripare, rynkor börjar dyka upp i ansiktet.
Retinoider sätter på cellerna som är ansvariga för att skapa nytt kollagen, stramar upp din hud och jämnar ut rynkor så att din hud ser slätare ut. En studie visade att efter 10-12 månatlig användning kräm med vitamin A, experimentdeltagarna märkte en betydande minskning av rynkor, och medicinska experter noterade en 80% ökning av kollagen.
Jämnar ut hudtonen och ger lyster. A-vitaminkrämer kan hjälpa till att lindra solskador bruna fläckar och öka hudens lyster på två sätt:
- Genom att öka och normalisera hudcellsomsättningen, vilket hjälper till att ta bort pigmenterade, skadade och grova områden på hudens yta, ger plats för friska celler och låter ljuset reflekteras jämnare.
- Retinoider kan blockera det enzym som behövs för att producera melanin (pigmentet), vilket ytterligare bidrar till att skapa en jämn, glödande hy.
Rensar huden från akne ( acne) . Finnar bildas när porerna blir igensatta av döda hudceller, bakterier och olja, vilket ger den perfekta grogrunden för Propionibacterium akne, vanliga bakterier som är ansvariga för uppkomsten av akne (akne). När retinol ansiktskrämer stimulerar cellomsättningen sker samma process inuti själva porerna, vilket hjälper till att bromsa talgproduktionen och hålla porerna rena.
Välja en ansiktskräm med retinol (vitamin A)
Om du bestämmer dig för att prova att använda vitamin A-kräm, var alltid uppmärksam på krämens sammansättning när du köper. Den ska innehålla retinol, inte retinylpalmitat (en svagare version av vitaminet). Retinol är inte lika effektivt som retinsyran som finns i receptbelagda produkter, så resultatet kan ta längre tid, men retinolhudkrämer är också mindre irriterande för känslig hud.
Tyvärr kommer ofta användning av vitamin A-krämer göra att din hud blir röd, känslig, torr och flagnande tills du vänjer dig. För att minimera dessa bieffekter, börja med att applicera en liten mängd kräm i ärtstorlek i ansiktet varje eller två kvällar i flera veckor. Använd även en enkel (oparfymerad) fuktkräm. Öka gradvis mängden kräm som appliceras på natten.
Hur man applicerar A-vitaminkräm i ansiktet
Steg 1
Tvätta ansiktet med en mild rengöring och klappa torrt med en handduk. Innan du applicerar en retinol ansiktskräm, se till att din hud är ren för att säkerställa bästa absorption.
Steg 2
Vänta 15 minuter efter att ditt ansikte har torkat med att applicera retinolkrämen. Använd endast en mängd kräm i storleken av ärter över hela ansiktet, var noga med att inte applicera den i ansiktet nära dina ögon.
Steg 3
Torka av hela ansiktet med fuktgivande solkräm. Retinolkrämer gör din hud mer känslig för solen, så se till att applicera en fuktkräm Solskydd under ditt smink.
Vad du kommer att behöva:
- En skonsam rengöring;
- Handduk;
- Fuktgivande solkräm.
