Många ryssar överraskar läkare med sin försumliga inställning till hälsa. Onkologer är förbryllade: människor föredrar att inte träffa specialister på flera år på grund av inbillad rädsla.
"Patienter är helt enkelt rädda för att bli undersökta och ta reda på vad de tror är en dödlig diagnos", säger Alexandra Slavyanskaya, ordförande för Happy World välgörenhetsstiftelse.
"Jag är inte rädd, om det behövs, kommer jag att bli undersökt" - så här kan sloganen låta effektiv kamp med cancer. Läkare är säkra: Det bästa sättet kampen mot sjukdomen är tidig diagnos. Enligt onkologer, på inledande skede Nästan alla tumörer är behandlingsbara och i 99% av fallen kan de botas kirurgiskt. Om möjligt bör du checka in specialiserat federala centra. Det råder fortfarande personalbrist i regionerna och terapeuternas vaksamhet lämnar mycket övrigt att önska.
"I regionerna är den onkologiska vakenheten hos lokala terapeuter mycket låg och ofta märks cancer för sent. Dessutom måste [resultaten av] många studier vänta veckor eller till och med månader, vilket kan vara dödligt om tumören utvecklas minskning av ambulansstationer i byar har också en effekt - det händer att en person helt enkelt inte har någonstans att bli undersökt, han behöver resa 300-400 kilometer”, säger Alexandra Slavyanskaya.
Sjukdomen är komplex, och rekommendationer för dess förebyggande är ganska enkla. Om du följer dem minskar risken för cancer avsevärt. För det första, från 50 års ålder, måste varje person undersökas av en onkolog minst en gång om året. För det andra hjälper rätt näring inte bara att behålla din figur utan också skydda din kropp från sjukdom. Rökare, solbadande och solariumälskare måste ompröva sina vanor. Det är tobak och ultraviolett strålning som är faktorer för att komma in i riskgruppen.
Förvarnad är förberedd. Världsstatistiken om sjukdomen är inte avsedd att skrämma, utan att återigen påminna om att cancer inte är något att skämta om. Var tredje man och var fjärde kvinna på jorden blir offer för en fruktansvärd sjukdom. Cancer finns också på den dystra listan över ledande sjukdomar - fler människor dör bara av hjärtsjukdomar, kärlsjukdomar och diabetes. I Ryssland lider cirka 3 miljoner människor av cancer. Varje år upptäcks det hos cirka 500 tusen ryssar.
Sjukdomen har en del könsskillnader. Således, hos män finns det oftast lungcancer, mage och prostatakörteln. För kvinnor kommer bröstcancer först. Inom barnonkologi är de flesta diagnoser relaterade till maligna sjukdomar blod och lymfsystemet.
Forskare söker ständigt efter ett botemedel mot cancer. Sålunda meddelade chefen för det ryska hälsoministeriet, Veronika Skvortsova, i slutet av 2016 att en rysk drog för behandling onkologiska sjukdomar, vilket visade mycket bra resultat. Skvortsova sa att den nya medicinen, som fortfarande heter PD-1, genomgår den andra fasen kliniska tester. Ministern hoppas att läkemedlet om ett eller ett och ett halvt år ska vara tillgängligt för patienterna. Hela världen följer resultaten av inhemska forskares arbete, eftersom Ryssland är ett av få länder där de skapar en riktad medicin mot cancer. Skillnaden mellan riktade läkemedel är att de blockerar tillväxt och spridning av maligna neoplasmer genom att störa verkningsmekanismen för specifika målmolekyler involverade i tillväxt, progression och spridning av cancer.
Tidigare i media rapporterades att forskare från Institutet för cytologi och genetik (ICG) SB RAS upptäckte unika egenskaper cancerstamceller, vilket kommer att hjälpa till att spåra behandlingens effektivitet och specifikt förstöra sådana celler. ICG förklarade att när de studerade denna typ av celler upptäckte en grupp forskare från institutet deras förmåga att fånga extracellulära DNA-fragment. Med hjälp av denna funktion kunde forskare markera cancerstamceller: de introducerade ett specifikt fluorokromfärgämne i DNA-sonden och cellerna som accepterade det började lysa rött.
"För det första är den här funktionen en ny universell stammarkör cancerceller och låter dig övervaka behandlingens effektivitet. Med andra ord kunde vi spåra om alla sådana celler förstördes. Om svaret är negativt är det för tidigt att tala om ett botemedel, eftersom faran kvarstår omutveckling sjukdomar, säger Evgenia Dolgova, seniorforskare vid Institutets laboratorium för inducerade cellulära processer utvecklat en strategi för sådan behandling.
Dessutom, enligt den ryska föreningen för onkologer, kommer ett nationellt program för att bekämpa cancer att presenteras sommaren 2017. För närvarande är det känt att dokumentet kommer att bestå av de mest effektiva regionala programmen. ”Vi hoppas att det här programmet i framtiden kommer att få stöd från alla myndigheter, inklusive regeringen. Ryska Federationen", sa Dmitrij Borisov, vice ordförande i styrelsen för Association of Oncologists of Russia.
Cancer behandlas olika sätt, bland vilka det finns många experimentella. Till exempel, genterapi designad för personer vars testresultat tyder på genetisk predisposition till utveckling maligna tumörer. Denna metod bygger på det faktum att patienten introduceras i tumören med gener som får celler att dö eller åtminstone hindrar dem från att föröka sig.
Det finns också kryoablation - denna metod är utformad för att frysa den drabbade vävnaden och försätta den i ett tillstånd av nekros. Det är sant att närliggande friska celler också kommer att lida.
De försöker också besegra cancer med hjälp av laser. Laserterapi är en metod designad hög temperatur förstöra cancerceller (under liknande behandling energin från ljuslaserstrålen omvandlas till värme).
Det finns helt fantastiska behandlingsmetoder. Till exempel, nanoterapi: nanohylsor med små guldpartiklar som införts i kroppen på en cancerpatient kan upptäckas i kroppen malignt fokus och förstöra den fullständigt. Alla möjliga behandlingsmetoder varierar naturligtvis i effektivitet och kostnad. Samtidigt noterar vissa experter att det också är viktigt i kampen mot sjukdomen psykologisk aspekt. Ofta är behandling för dem som tror på tillfrisknande effektivare än för dem som omedelbart ger upp och hela tiden tänker på det sorgliga resultatet. Därför är det viktigt att komma ihåg att cancer inte är en dödsdom, utan en sjukdom som kan behandlas och övervinnas.
Cancer är en fruktansvärd sjukdom, vi erbjuder berättelser kända kvinnor som lyckades besegra honom. Vi hoppas att detta kommer att hjälpa någon att hitta styrkan att kämpa. Hälsa till alla!
Darya Dontsova
När författaren fick reda på onkologi var cancern redan i det fjärde stadiet. Hon hade inte tid att tycka synd om sig själv: en äldre mamma, svärmor, tre barn - de behövde alla en frisk Daria.
Hon gick inte till synska och behandlades inte med örter. Dontsova försökte det mesta effektiva metoder tills sjukdomen lagt sig.
Kylie Minogue 
Även 12 år efter att ha besegrat sjukdomen är det svårt för sångerskan att komma ihåg sitt tillstånd vid den tiden. När hennes egen kamp slutade med seger började Kylie aktivt uppmuntra kvinnor att testa sig i tid för att rädda deras liv.
Svetlana Surganova 
Även om Svetlana själv är barnläkare av utbildning, hade hon ingen brådska att träffa läkare när hon började lida av obegriplig smärta. Först när de blev outhärdliga gick sångerskan till sjukhuset.
Nu uppmanar Svetlana alla att noga övervaka sin hälsa, för tidig diagnos av cancer är precis vad som en dag kan rädda ett liv.
Cynthia Nixon 
Hennes mamma och mormor överlevde båda cancer vid ett eller annat tillfälle. Tyvärr nådde sjukdomen även konstnären. Tack vare det faktum att onkologi upptäcktes i det första skedet räddades Cynthias liv.
Julia Volkova 
Hon fick veta om sin sjukdom helt av en slump när hon besökte sin nära vän som hade cancer.
När sångerskan fick diagnosen cancer kunde hon inte komma till besinning på länge. Först år senare bestämde sig Julia för att prata om vad hon upplevde.
Sheryl Crow 
Sångaren var bland det lilla antalet lyckliga personer som fick diagnosen sjukdomen i det första skedet. Hon opererade bort tumören och behövde inte ens cellgiftsbehandling!
Anastasia 
Sångerskan fick veta om sin sjukdom när hon ville få sina bröst reducerade. En cellgiftsbehandling hjälpte henne, men 10 år senare kom cancern tillbaka. Anastasia gick med på det komplex operation för att inte lämna onkologin någon chans.
Sharon Osbourne 
Sharon kämpade bokstavligen live med tjocktarmscancer, även om läkarna praktiskt taget inte gav henne någon chans att leva.
Efter att tumören tagits bort visade det sig att metastaserna spridit sig över hela området, så hon genomgick också en cellgiftsbehandling. Och även om det inte fanns någon anledning till detta, bestämde sig Cheryl också för att ta bort bröstkörtlarna för att skydda sig från ett eventuellt återfall.
Janice Dickinson 
När den glada Dickinson förberedde sig för bröllopet mörknades hennes humör av fruktansvärda nyheter – hon fick diagnosen cancer. Janice började genast behandling och i slutet av förra året kastade hon äntligen in sin lott med Dr Robert Gernet.
Shannen Doherty 
Stjärnan i "Beverly Hills, 90210" och "Charmed" kan återigen glädja oss med sitt charmiga leende. Sedan 2015, när hon fick diagnosen cancer, konfronterade hon tappert sjukdomen och slog den till slut!
Vad händer i sinnet hos en person som drabbas av cancer hos sig själv eller hos sina anhöriga? I de flesta fall är det chock, förvirring, skräck, rädsla, bitterhet, irritation... och ständiga frågor "varför jag", "varför gör han (hon)". Och helt naturligt vänder sig en person till läkare för att få hjälp. Och detta är korrekt, eftersom medicin har samlat på sig ganska mycket erfarenhet av behandling av cancer. Läkare lovar (i tidiga och inte avancerade fall) en snabb och långvarig återhämtning. Och så finns det olika flashmobs eller PR-kampanjer, när folk som genomgått cellgifter säger att allt är bra med dem, de lever ett normalt liv igen.
Men det går lite tid och en person börjar fördjupa sig i information om cancer, metoder för dess behandling, konsekvenserna av de mediciner som används, och börjar också lägga märke till exempel på människor som med varierande framgång kämpar med liknande sjukdomar. Och så avslöjas sanningen för en person - att cancer fortfarande är en livslång sjukdom, att det finns mycket färre personer som har fått långvarig (mer än 5 år) remission än de som inte längre är med oss, att även efter 10 år cancer kan komma tillbaka, och hur - plötsligt kan en andra tumör av en helt annan typ uppstå...
Ofta uppträder en sådan förståelse av sjukdomens väsen hos en person först efter att kemoterapi har avslutats, operation och strålningsoperationer när kroppen är på hormonella läkemedel, och bisfosfonater tas för benmetastaser.
Och så börjar personen se sig omkring och leta ytterligare egenskaper stoppa sjukdomen, minska risken för återfall, öka överlevnaden från metastaser, förläng tiden utan smärta. Och sedan börjar tidigare förkastade alternativa möjligheter att studeras, testas och implementeras i ens liv. Det händer ofta att det är för sent och det finns väldigt lite hopp.
Men, som det visade sig, är vår kropp en mycket perfekt biomaskin, med kraftfulla möjligheter för självläkning och helande. Därför, även i svåra fall, är det möjligt att åtminstone förlänga livet och maximalt uppnå livslång remission. Och detta kan göras just med hjälp av alternativa, naturliga, naturliga metoder.
Det finns dock en mycket kort, men hörnstensregel. Om du har en onkologisk sjukdom, innebär dess behandling en fullständig förändring i ditt liv, eftersom det är det tidigare liv ledde till sjukdomen. Vid behandling av cancer finns inga halvmått. Du kan inte stanna i dem bekväma förhållanden, där det tidigare livet ägde rum. Behandlingslagen är mycket enkel: antingen kommer den sjukes liv att förändras, eller så kommer det här livet inte att existera alls. Om du behöver lägga om din kost betyder det inte att du kan tillåta dig att unna dig en bulle på semestern. Cancerceller förlåter inga bullar, de bara växer och metastaserar. Därför är varje dag i livet efter diagnosen en dag av kamp för livet.
Och denna kamp måste vara skoningslös och kompromisslös.
Vad cancer inte förstår:
Han bryr sig inte om alla dina känslomässiga upplevelser.
Han bryr sig inte om dina ofullbordade planer
Alla dina släktingar, barn, barnbarn är violetta mot honom
Inte ens att gå i kyrkan får cancer att skämmas
Äta naturens regler, enligt vilket encelligt liv uppstod, och sedan, efter miljoner år, uppstod människan och du och jag. Enligt dessa regler ska det inte finnas cancer. Nej, inte alls i den meningen, utan i det faktum att naturkrafter människor kan stå emot cancer. Cancerceller (förändrade) uppstår i våra kroppar varje dag, som kroppen framgångsrikt gör sig av med. Och bara vår ignorering av naturens lagar leder till att cancer kan visa sin styrka och döda oss.
Vad är cancer rädd för?:
Han gillar inte naturliga, naturliga och färska grönsaker, frukt, spannmål, örter och kryddor
Han ogillar fysisk träning och sport
Det döljer sig när en person har en lugn livsstil och är lite utsatt för stress
Det går förbi de som ofta går i kyrkor, kör bilträning, yoga eller meditation.
Det är väldigt dåligt för honom om en person älskar naturen och ofta är på frisk luft
Och allt som cancer inte gillar är de där naturlagarna som våra avlägsna förfäder levde efter, det är de lagar som vi nu, med våra galna liv, helt har glömt och betraktar oss själva som allsmäktige, som leder en helt onaturlig livsstil.
Webbplatsen du är på nu är avsedd för de människor som förstår att ett piller, kemoterapi eller strålning inte kan ersätta naturlig styrka människokropp och naturens lagar.
På denna sida kan du hitta mycket intressant, användbar och aktuell information om din sjukdom och sätt att naturligt bekämpa den. Det finns cirka 200 typer av cancer, så ofta kan ett ämne som är användbart i ett fall vara helt värdelöst eller till och med skadligt i ett annat fall. Till exempel är det extremt användbart för matstrupscancer folsyra, vilket tvärtom är extremt skadligt för bröstcancer. Det finns också skillnader i användningen av örter, frön, grönsaker, frukt, fysisk aktivitet... För många cancerformer motion bara hjälp med behandling, men inte med melanom. Melanom växer om en person börjar springa eller göra tunga lyft. Fysiskt arbete. Naturligtvis finns det alltid hemligheter, och även i fallet med melanom kan "skadan" av sport minskas specialkost, men du måste veta detta. Och du kan få kunskap på denna sida.
Så vad kan du hitta på den här sidan?:
Du kan läsa mer 2400 artiklar i en mängd olika ämnen alternativa sätt kampen mot cancer
Du kan fördjupa dina kunskaper om orsaken till cancer och möjliga sätt slå in honom
Katalog över cancerforskning
, vars information endast är baserad på vetenskaplig forskning
Kan köpas MEDguide till din typ av sjukdom
vilket kommer att indikera nästan alla kända Vetenskaplig forskning Förbi naturliga sätt kamp, och om referensboken ännu inte har publicerats, kan du beställa dess utveckling
Du kan ta reda på om skada specifika livsmedel, omgivande ämnen och föremål, om sätt att skydda dig mot dessa skadliga effekter
* Du kan få kunskap om dra nytta naturliga ämnen, naturliga metoder och sätt att stärka ditt anti-cancerförsvar eller bekämpa cancer
* Burk Ställ frågor till mig genom korrespondens eller Skype, där man diskuterar alla ämnen om alternativ resistens mot cancer
Jag hoppas att webbplatsen visade sig vara bekväm, intressant, användbar och hjälper dig att inte bli sjuk eller övervinna sjukdomen.
Vänliga hälsningar,
Sergey Samoilov
När du eller dina nära och kära får höra om cancer går det många tankar i huvudet. Och, viktigast av allt, hur man kan leva vidare. När allt kommer omkring är faran för cancer förknippad med den okontrollerade tillväxten av ohälsosamma celler, som kan spridas i hela kroppen och orsaka skador på frisk vävnad. Detta namn samlar mer än 100 typer av maligna neoplasmer som påverkar olika organ i de flesta varierande grad. Så till exempel sprids lungcancer till andra vävnader annorlunda än till exempel tjocktarmscancer.
Forskare föreslår att från 5 till 10 % cancersjukdomar kan ärvas. Men i de flesta fall involverar utvecklingen av cancer ett antal komplexa processer, inklusive långvarig exponering för cancerframkallande ämnen eller cancerframkallande ämnen som är orsaksrelaterade till utvecklingen av cancer. Bland de flesta farliga cancerframkallande ämnen inkluderar tobak och asbest. De påverkar vanligtvis cellerna i vissa organ. Asbest, till exempel, ökar utvecklingen av lungcancer, och överexponering solstrålar- hudcancer.
Vissa forskare tror att cancerframkallande ämnen orsakar bildningen fri radikaler, instabila syreföreningar, vilket kan leda till förändringar i DNA-strukturen och störningar av cellers reproduktionsförmåga.
Enligt American Cancer Society diagnostiseras flera miljoner fall av cancer varje år. I Ryssland upptäcks cirka 500 000 fall årligen. De vanligaste cancerformerna hos män är prostata, tjocktarm, ändtarm, lunga och Blåsa, magcancer. Hos män under 35 år är de vanligaste formerna av cancer hud, testiklar och lymfkörtlar i synnerhet Hodgkins sjukdom. Hos kvinnor är de vanligaste cancerformerna bröst, ändtarm, lungor, livmoder, mage, livmoderhals och bukspottkörtel.
Men om du eller dina nära och kära har cancer betyder det inte att du eller dina nära och kära automatiskt döms till döden. Mer än hälften av amerikaner som diagnostiserats med cancer överlever, enligt American Cancer Society. När sjukdomen upptäcks tidigt, i synnerhet former som hud- eller prostatacancer, bröstcancer eller livmoderhalscancer, överlever mer än 90 % av patienterna under de kommande fem åren. Om dessa patienter inte visar några symtom på cancer efter fem år, anser läkare att de är "botade", även om vissa former av cancer kan återkomma efter 10 år eller mer. Det bör sägas att dagens medicin är på väg mot långsamma men säkra framsteg i kampen mot denna ondska.
Naturligtvis skulle ingen vilja höra från en läkare att han har cancer. Men om cancer diagnostiseras, få inte panik. I många fall är ett botemedel säkert möjligt. Mest av befolkningen med denna sjukdom kan förvänta sig att leva en normal livslängd.
Cancerbehandling utförs med hjälp av kirurgiska operationer, kemoterapi, strålning och immunterapi. Immunterapi använder injektioner av protein- och antikroppslösningar för att stärka immunförsvaret och öka dess aktivitet i kampen mot cancerceller. Vilken behandling som kommer att indikeras i ett särskilt fall beror på typen av cancer, tumörstorlek, tillväxthastighet och omfattningen av dess spridning utanför den primära platsen.
Även om många cancerbehandlingar, särskilt kemoterapi, anses vara för allvarliga, är användningen av moderna medel förenklar behandlingsprocessen avsevärt. Jag tror att det numera finns många fler sätt att undvika sidoeffekt vissa läkemedel som används för kemoterapi, såsom illamående och kräkningar. Nu har medicinen gjort det med kraftfulla medel som kan förhindra utvecklingen av dessa symtom.
Cancerpatienter uppfattar det som en orättvisa. Folk tänker ungefär så här: "Hur kunde detta hända mig när jag bara är 30 eller 40 år gammal?" Och faktiskt, du kanske inte hade misstänkt vad som skulle hända i ditt liv vid det här laget. Därför är det som hände dig lika oväntat som utseendet objuden gäst. Det verkar otroligt för dig. Och alla dina nära och kära kan uppleva liknande känslor.
Ibland kan även de som står dig närmast, vänner och släktingar, börja undvika en person med cancer. Vissa av rädsla för att bli smittade, andra av rädsla för att se på honom som om han var dömd. Som ett resultat hamnar personen i social isolering. Men, vänner, först och främst, cancer är det inte smittsam sjukdom För det andra kan stöd till en sådan patient förlänga hans liv under lång tid. Detta kan trots allt hända vem som helst!
Den sjuke själv eller dennes anhöriga måste uppnå klarhet i denna fråga. Ta reda på allt du kan om din sjukdom och dess behandling. Metodiskt, fråga för fråga, få all information du behöver från läkare och medicinsk personal. Genom att veta om sjukdomen kommer du alltid att kunna kontrollera situationen.
Skyll inte dig själv! Det är inte ditt fel att du blev sjuk.
Varje dag, tvinga dig själv att vara åtminstone lite glad. Sinne för humor i liknande situation extremt viktigt. Det hjälper dig att övervinna de svåraste utmaningarna i samband med cancer och behandling. Ta dig tid att titta på roliga filmer eller ha ett gott skratt med dina vänner.
Var inte passiv. Tro inte att bara en läkare ska sköta behandlingen. Du bör också spela det aktiv roll. Fundera på vad du kan göra för att förbättra din egen hälsa.
Var ärlig mot din vårdgivare. Om något oroar dig eller om du inte är nöjd med behandlingen, kommer onkologen inte att veta om det förrän du berättar för honom om dina tvivel. Om du inte har etablerat en bra och förtroendefull relation med din läkare kan du behöva träffa en annan.
Diskutera din sjukdom med andra människor. I din situation är det användbart att prata om dina rädslor och besvikelser för andra människor. Genom att prata med dem om ditt tillstånd kan du lära dig något nytt som hjälper dig att vidta åtgärder. Diskussion kan minska din rädsla för sjukdom.
Kontakta oss för psykologiskt stöd. Försök att upprätthålla relationer med människor som lider av samma sjukdom. Med psykologiskt stöd lever människor längre. Jag kan inte ge en exakt förklaring till varför detta händer. Men en sak är säker: genom att dela dina erfarenheter med andra människor i en liknande situation kan du få något som hjälper dig att leva längre och få mer gjort.
Följ rätt näring . Näringsrik mat- nyckeln till återhämtning. Det är nödvändigt att förklara för en sjuk person att även om han vid synen av mat inte har en lust att äta, bör han fortfarande försöka äta åtminstone en del av det. Allt som krävs av patienten är helt enkelt att tugga och svälja, eftersom han desperat behöver denna mat. Det rekommenderas att äta mat i små portioner. Du kan äta en halv smörgås och dricka ett glas apelsinjuice flera gånger om dagen, och även hela tiden tugga lite lätt och nyttig mat till exempel små skivor av morötter, äpplen och andra grönsaker och frukter.
Och nu lite om förebyggande av cancer. Jag kommer att nämna sju symtom som inte bör ignoreras. De borde varna dig. Om du märker något av dessa symtom hos dig själv, kontakta din läkare omedelbart.
1. Tumörknuta eller knöl i bröstkörteln.
2. Förändring i en vårta eller mullvad.
3. Lång icke-läkande sår eller ömma.
4. Störningar i tarm- eller urinblåsans funktioner.
5. Konstant hosta eller hes röst.
6. Dyspeptiska störningar (halsbränna, rapningar etc.) och sväljningsstörningar.
7. Blödning av okänt ursprung eller ovanliga flytningar från inre organ.
Vad du kan göra själv.
Hela ditt framtida liv kan bero på hur du lever nu. Trots allt kan en person leva utan cancer under lång tid och lyckligt liv. Enligt onkologer kan du förhindra utvecklingen av cancer i cirka 50 % av fallen om du gör några enkla anpassningar av din livsstil. Du kan börja med följande steg.
Det är väldigt farligt!!
Och
Sluta röka. Tills rökning blev på modet var lungcancer relativt ovanlig sjukdom. Det är nu den vanligaste orsaken till cancerrelaterade dödsfall. Experter uppskattar att mer än en miljon människor dör av denna anledning varje år. Experter från American Cancer Society uppskattar cancerförebyggande potentialen av rökavvänjning enligt följande. Lungcancer i liknande fall kan förebyggas i 90 % av fallen, cancer i munhålan, struphuvudet och matstrupen – i 75 % av fallen, cancer i urinblåsan och bukspottkörteln – i ungefär 50 % av fallen. Och återigen, det viktigaste för att förebygga cancer är att inte röka!
Akta dig för passiv rökning. Amerikanska onkologer uppskattar att cirka 10 % av dödsfallen i lungcancer kan tillskrivas inandning tobaksrök rökning bland unga icke-rökare. Försök därför undvika barer som har mycket tobaksrök. När du besöker restauranger, be att få serveras i rökfria områden. Om du har rökare i ditt hem, be dem att lämna lokalen eller sätta upp områden där de kan röka utan att utsätta dig för fara.
Drick mindre alkohol. Alkoholmissbruk ökar risken för cancer i levern, munhålan, matstrupen och struphuvudet. Forskare tror att även om alkohol inte är den direkta orsaken till cancer, banar den vägen för det med hjälp av fria radikaler.
Äta fler produkter av vegetabiliskt ursprung. Amerikanska onkologer tror att människor som äter mycket frukt, grönsaker och omalda spannmål är mindre benägna att utveckla tjocktarms- och ändtarmscancer. Produkter som anges inkluderar blomkål, brysselkål och kål, äpplen, bananer, spannmål och fullkornsbröd, bidrar till snabbare avlägsnande av gifter från kroppen, vilket minskar effekten av cancerframkallande ämnen på matsmältningssystemet.
Nutritionister rekommenderar dagligt intag med mat minst 20-30 g fiber. Om du börjar din morgon med gröt som innehåller minst 7 gram växtfiber, tillsätt ytterligare 3 gram med en banan eller två matskedar russin. I det här fallet kommer du att förse dig med hälften dagligt värde växtfibrer. Innan dagen är slut måste du se till att du har ytterligare 3 portioner frukt, grönsaker och någon form av spannmålsrätt. De innehåller vitaminer och kemiska grundämnen, involverad i redoxprocesser i kroppen. Dessa inkluderar betakaroten, selen, vitamin A och E - ämnen som förhindrar bildandet av fria radikaler. Jämförande analys av blåscancerpatienter visade att personer som åt främst grönsaker och frukt hade 60 % mindre risk att utveckla denna form av cancer. Forskare menar att detta med största sannolikhet beror på högt innehåll betakaroten och andra karotener – ämnen som motverkar utvecklingen av cancer.
Lägg till speciella förberedelser till din mat. Ytterligare reception preparat som innehåller vitamin C och E, samt andra vitaminer och kemikalier med antioxidanteffekter, bidrar till processen att neutralisera vissa cancerframkallande ämnen. Enligt Dr Kedar Prasad, författare till boken "Using Vitamins to Treat and Prevent Cancer", gäller detta cancerframkallande ämnen som nitriter, ämnen som finns i skinka, rökt korv, konserverat kött. Lägger specificerat kemiska substanser i mat ökar också immunförsvar, hjälper till att förstöra nybildade cancerceller innan de börjar föröka sig, säger Dr. Prasad. Han rekommenderar att man tar 2500 IE vitamin A, 200 mg, 2 gånger om dagen. (eller 134 IE) vitamin E, 50 mcg selen och 15 mg betakaroten en gång om dagen.
Minska mängden fett i din mat. Livsmedel med hög fetthalt tros bidra till utvecklingen av cancer. Det finns ännu inga riktiga förklaringar till hur fetter påverkar cancerutvecklingen. Men vissa forskare tror det fet mat leder till ökad sekretion fettsyror, som vid interaktion med bakterier i tjocktarmen kan leda till bildning av cancerframkallande ämnen. Det är också möjligt att en ökning av fetthalten i celler gör dem mer känsliga för effekterna av cancerframkallande ämnen. Men oavsett mekanismerna för dessa förändringar i kroppen, rekommenderar många experter att minska mängden fett i maten till en sådan nivå att det inte står för mer än 25% av alla kalorier. För att göra detta, ät mer frukt, grönsaker och rätter gjorda av obearbetade spannmål (korn, vete, råg, havre, svart ris). Ta bort fett från köttet. Ät bara en röd kött-, fisk- eller kycklingrätt som inte väger mer än 100 gram dagligen.
Undvik kraftigt stekt mat. Att steka mat under lång tid i en stekpanna främjar större absorption av fett. Laga istället mat på hög värme, ånga, ugnar eller koka. Om du gryta eller steker mat i kokande olja på hög värme, gör det i en kokkärl som har en speciell keramisk beläggning.
För att undvika att bränna, strö maten med grönsaksjuicer.
Var försiktig när du grillar kött över öppen eld. När man röker eller grillar kött över kol bildas ett antal cancerframkallande ämnen, inklusive nitrosaminer, som är de mest aktiva av alla kända cancerframkallande ämnen. Om du verkligen gillar mat tillagad över öppen eld, gör det försiktigt och med måtta. Placera gallret så långt bort från kolen som möjligt och täck det med aluminiumfolie för att förhindra att fett droppar på elden och orsakar kraftig sot och förkolning.
Gör i ordning midjan. Om du har övervikt, då kan bildning uppstå i din kropp stor kvantitetöstrogenhormon. Även om östrogen är ett kvinnligt könshormon, produceras det också i manskropp. Man tror att som ett resultat av dessa förändringar uppstår störningar i cellstrukturen, vilket i sin tur ökar risken för att utveckla cancer. Se till att din vikt håller sig inom de rekommenderade gränserna.
Pump upp dina muskler. Forskare vid Harvard University genomförde en långtidsstudie av förekomsten av cancer hos 17 148 studenter. Efter 24 år drog de slutsatsen att människor vars kaloriförbrukning var minst 1 000 per vecka var 50 % mindre benägna att utveckla tjocktarmscancer jämfört med personer som stillasittande livsstil liv. Regelbunden aerobics, simning, rask promenad eller jogging i 20 minuter, minst 3 gånger i veckan, kan bidra till att förbättra matsmältningen och därför minska den tid under vilken cancerframkallande ämnen"gör sitt smutsiga arbete" i tjocktarmen och ändtarmen.
Försök att hålla dig i skuggorna mer. Hudcancer är en av de vanligaste cancerformerna och drabbar flera miljoner människor varje år. Utvecklingen av denna form av cancer är främst förknippad med solbränna. För att förhindra hudcancer, undvik långvarig exponering för solen. Detta gäller särskilt de som har mullvad på kroppen. Bär hattar, långärmade skjortor och byxor. Använd produkter som skyddar din hud från skadliga effekter solljus när du lämnar rummet. Valt av dig skyddsutrustning måste ha en solskyddsfaktor på minst 15 (SPF 15).
Använd vacciner för att förebygga livmoderhalscancer. Livmoderhalscancer är den näst vanligaste orsaken till cancerdöd hos kvinnor i världen. Cirka 240 000 kvinnor dör varje år, och cirka en halv miljon fall av sjukdomen diagnostiseras varje år.
Bland alla riskfaktorer som bidrar till utvecklingen tumörsjukdomar livmoderhalsen, en speciell roll spelas av humant papillomvirusinfektion. Det är detta som orsakar utvecklingen av livmoderhalscancer i nästan 100% av fallen. Bakom Senaste decenniet Prevalensen av denna sjukdom i världen har ökat mer än 10 gånger. Globalt är cirka 630 miljoner människor infekterade med HPV, som också anklagas för att orsaka cancer i slidan, vulva, analområdet, munnen, struphuvudet, etc.
Det är därför i Ryssland, USA och Australien, HPV-vaccinet "Gardasil" ingår i vaccinationskalendern för skolflickor från 12 till 13 år och är godkänt för användning i 25 medlemsländer i Europeiska unionen, såväl som i några andra länder i världen.
Ur ett folkhälsoperspektiv finns det starka argument för att vaccinera män mot HPV. Män utvecklar inte bara HPV-relaterade sjukdomar, utan de kan också oavsiktligt överföra HPV till sina sexpartners, vilket riskerar att drabbas av HPV-relaterade sjukdomar som livmoderhalscancer. Mer än hälften av sexuellt aktiva män infekteras med HPV någon gång i livet. Förresten förebygger detta vaccin också analcancer.
Rita ditt familje träd.Även om mindre än 10 % av cancerfallen är ärftliga, ta reda på om din närmaste familj har haft cancer. Denna information kan hjälpa din läkare att bedöma din risk och ge dig råd om hur du kan förebygga eller upptäcka sjukdomen tidigt. Inkludera så många släktingar på båda sidor som möjligt i ditt diagram. Om någon av dem har cancer, ange i vilken ålder den diagnostiserades och det primära organ som drabbats.
Det finns mycket att skriva om cancer. Men jag tror att denna lilla information kan hjälpa dig att förebygga denna sjukdom eller, om det redan har hänt, att inte tappa modet. Och kom ihåg det cancer går att bota!
Artikeln använde material från monografin "Age Erasers for Men" av Doug Dollemor och Mark Giuliucci.
Cancer är inte en dödsdom, utan bara en sjukdom som kan och bör behandlas. Men av någon anledning, när de ställs inför en cancerdiagnos, ger många upp och ger upp. Men mediciner är maktlösa för att lyfta din själ. Naturligtvis kräver behandling seriöst arbete. Många institutioner, institut och hela industrier är nedsänkta i det. Men vi får inte glömma att huvudpersonen i "casehistorien" är personen själv, hans personliga överlevnadsstrategi.
Tror tyvärr på egen styrka En person hindras av många faktorer. Inklusive myterna som ryska läkemedel har skaffat sig. På 90-talet, när hemmamarknad, praktiskt taget donerades till västerländska företag, började pressen aktivt odla myten om att vi är så efterblivna att vi bara kan flaska färdiga ämnen. Men dessa myter förstörs nu om ny verklighet. Under de senaste 10-15 åren har den "nya generationens läkemedel" vuxit i landet. Dessutom hände detta inte från ingenstans, utan på grundval av en seriös vetenskaplig sovjetisk skola. Inhemska företag kom snabbt (med världsstandarder) att utveckla komplexa läkemedel mot cancer som inte på något sätt är sämre än västerländska. ryska vetenskapsmän var de första världen har skapat en högteknologisk biosimilar av bevacizumab, som används vid behandling av kolorektal cancer. På bara 5 år har vi utvecklats från grunden från en molekyl till ett färdigt läkemedel på en gång tre antitumörläkemedel baserat på monoklonala antikroppar: rituximab, trastuzumab och bevacizumab. De blev de första producenterna i Östeuropa. Alla tre läkemedel syftar till att bekämpa de vanligaste cancerformerna - bröst, blod, lungor och andra lokaliseringar. Alla tre drogerna har passerat internationella kliniska undersökningar, inklusive utanför landet - i Indien, Ukraina, Sydafrika.
Idag på forum för cancerpatienter ser vi att patienter inte finner skillnaden mellan importerat och ryskt rituximab. Läkare från välrenommerade medicinska institutioner, förskrivning inhemska droger, prata om läkemedlets jämförbara effektivitet och säkerhet (allt detta bevisades under registreringsstudier av den ryska biosimilaren av rituximab i ledande ryska kliniker, där vårt läkemedel jämfördes med ett importerat). Frågan om att ersätta importerade dyra mediciner löses gradvis, droger blir billigare och mer tillgängliga, deras brist minskar, och samtidigt ökar människors förtroende för inhemska tillverkare, vilket allvarligt undergrävdes för några år sedan - inte utan hjälp av västerländska läkemedelsföretag från det så kallade "Big Pharma".
Idag, som utvecklare av onkologiska läkemedel, är vi mycket mer bekymrade över frågor av en annan ordning. Det finns mediciner; Vi bedriver ständigt forskning och utveckling innovativa läkemedel. Problemet är snarare att människor själva tenderar att försumma sina sjukdomar genom att gå till kliniker för sent. Forskning tyder på att ungefär en femtedel av ryssarna (av dem som redan gissat om sin sjukdom) hindras från att söka hjälp i tid av psykologiska hinder. 30 % av de ryska kvinnorna har aldrig besökt en mammolog alls. Tills åskan slår till går inte patienterna till doktorn.
Allt detta sker mot bakgrund av dyster statistik över hela världen. Således, om det 2012 fanns 14,1 miljoner fall av cancer över hela världen, så skulle antalet fall till 2035 enligt prognoser kunna öka till 24 miljoner människor. Enligt International Agency for Research on Cancer (IARC) för samma 2012, rankades Ryssland på 5:e plats i världen i antalet dödsfall av cancerpatienter (295 357 personer). De första raderna i denna lista är ockuperade av Kina (2 205 9046 personer), följt av Indien (682 830 personer), följt av USA (617 229 personer) och Japan (378 636 personer).
Det verkar som att vi "bara" ligger på femte plats, men i Ryssland finns det faktiskt mycket mer alarmerande situation. Att döma av rapporten om problemen med cancerkontroll i Kina, Indien och Ryssland (publicerad i tidskriften Lancet Oncology 04/2015) är överlevnaden för patienter i vårt land storleksordningar lägre jämfört med utvecklade länder. Om i Amerika cirka 64% av patienterna överlever efter behandling, och i Frankrike - 60%, i Ryssland är antalet överlevande endast 40% av det totala antalet cancerpatienter. Dessutom dör 26 % av cancerpatienterna i Ryssland inom ett år efter att de fick diagnosen. Och av statistiken att döma senare år, situationen i Ryssland blir bara värre. Även officiella uppgifter (Rosstat) säger att under de första 11 månaderna av 2015 ökade dödligheten i cancer i Ryssland med 4,1 % jämfört med samma period 2014. Baserat på resultaten av rapporter om tillståndet för tillhandahållandet cancervård 2015 uppgick patientpopulationen till 3 miljoner 404 patienter med cancer. Samtidigt, enligt uppgifter om dödligheten för den ryska befolkningen från maligna neoplasmer, dog 286 900 patienter ett år tidigare.
En av anledningarna till denna dynamik har länge diskuterats och är fortfarande olöst problem sen diagnos av cancer. Det är mycket sällsynt att den ryska verkligheten upptäcker cancer på tidiga stadier(utan metastaser).. Tyvärr, som regel, upptäcks cancer i Ryssland i sena stadier (vanligtvis 3: e och 4: e), och detta minskar avsevärt chanserna för patienter. Systemet är inte heller ännu konfigurerat för förebyggande åtgärder i relation till patienter. Till exempel i utvecklade länder Försäkringsbolag tvinga patienter att genomgå alla nödvändiga diagnostiska studier. Denna oro har en helt pragmatisk grund: om cancer upptäcks på sent skede, kommer detta att resultera i betydande behandlingskostnader för försäkringsbolagen.
I Ryssland har en algoritm ännu inte utvecklats som gör det möjligt för alla parter att bli intresserade av ett snabbt tillfrisknande av patienter. Vi har ett otillräckligt (och långt ifrån universellt) utvecklat system för förebyggande screeningundersökningar för alla kategorier av befolkningen, vilket leder till oacceptabelt hög ränta Avancerat stadium av sjukdomen: 27,5% av alla maligna tumörer upptäcks när det är dyrt, svårt och ineffektivt att bekämpa dem. Köer på sjukhus, byråkratisk byråkrati, den mänskliga faktorn (inte alla läkare är trots allt en läkare från Gud) och ekonomiska svårigheter på psykologiska problem patient.
Pessimistisk statistik och prognoser indikerar dock bara att det är nödvändigt att förbereda sig för kampen långt innan abstrakta siffror blir verklighet för någon. Vilket betyder orden om " tidig diagnos”bör upphöra att vara en tom fras och bli en vägledning till handling. Om dina misstankar plötsligt bekräftas kan du inte göra alla de misstag som många, många människor har gått igenom. Du kan inte ge upp och därigenom utlösa din sjukdom, skynda dig på jakt efter läkare som "måste bevisa att diagnosen är fel", lita på healers på jakt efter en utväg, traditionella metoder behandling, internet, samt ett nätverk av goda vänner som av misstag kan göra en björntjänst. Det kan bara finnas ett råd här: du måste välja en onkolog så tidigt som möjligt och gå hand i hand med honom. Att lita på, men inte att lita på. Genom att övervaka alla möten, stadier av diagnos, behandling och ständigt lyssna på dig själv. Alla har rätt till liv, huvudsaken är att använda denna rätt.
