Asztrálprojekciós tanfolyam. Kilépés az asztrális síkra, gyakorlati instrukciók

Az asztrális gyakorlatok során tévesen úgy gondolják, hogy a legjobb az asztrális síkra menni lefekvés előtt. Úgy vélik, hogy ehhez használni kell speciális technikák kikapcsolódás. Az ilyen módszerek azonban szinte mindig kudarcra vannak ítélve, mert Ezekben az időszakokban az ember tudata a leginkább éber állapotban van, és rendkívül nehéz ellazulásra kényszeríteni. Legjobb idő ehhez a gyakorlathoz – kora reggel, amikor az ember éppen felébred. Próbálja meg megteremteni a szükséges légkört a szobában (csukja be az ablakokat, húzza be a függönyöket, szabaduljon meg a külső zajoktól), és feküdjön le bármilyen, Önnek megfelelő pozícióban azzal a határozott szándékkal, hogy reggel az asztrális síkra kell mennie. A zavaró tényezők elkerülése érdekében ajánlott egyedül is gyakorolni.

Ébredés

Amikor reggel felébredsz, az a feladatod, hogy azonnal tudatosítsd, hogy felébredsz, és próbálj meg nem mozdulni. Ezt rendkívül nehéz megtenni, a legtöbb ember több tíz másodpercig nem veszi észre az ébredés pillanatát. Ha sikerül gyorsan (az első 3-5 másodpercen belül) észrevenned, hogy mozgás nélkül ébredsz, akkor azt fogod érezni, hogy a tested tovább alszik, ellentétben a tudatoddal. Ez az állapot nem tart sokáig; minden további műveletet el kell végezni ebben az időszakban.

Azonnali hozzáférés az asztrális síkhoz

Miután elérte a kívánt állapot, semmi esetre se pazarolja az időt. A további cselekvésnek számos módja van, amelyek lehetővé teszik, hogy belépj az asztrális síkra. Próbálj meg például egyszerűen felkelni az ágyból, de ne fizikailag, hanem csak a szándék erejével. Ugyanakkor fontos, hogy ne ennek a cselekvésnek a végrehajtását képzeljük el, hanem hajtsuk végre. Normálban Mindennapi élet nehéz elképzelni, hogyan kell egy ilyen műveletet végrehajtani, ez annak a ténynek köszönhető, hogy az agy folyamatosan kap jeleket különböző részek testek.

Amikor felébred, az agy szinte mentes ezektől a jelektől, és az Ön által végrehajtott cselekvések hasonlóak lesznek a fantomokhoz. Ha sikerül végrehajtania ezt a műveletet (kelni az ágyból), gondolja úgy, hogy már kint van. A sikernek számos jele lehet, például csak nézz körül, és keress ellentmondásokat a látottak és a valóság között. Azonban nagyon gyakran az asztrális síkra való belépés után látottak annyira valóságosnak tűnnek, hogy az ember biztos abban, hogy kudarcot vallott, és abbahagyja a gyakorlatot. Sőt, annak megértése, hogy az asztrális síkra lépett, csak azután jön létre, hogy a tapasztalat befejeződött.

Fokozatos kilépés az asztrális síkra

Ha az ébredés után nem tudtál azonnal belépni az asztrális síkra, ne hagyd abba az élményt, tedd fokozatosan. Erre is számos technika létezik, például kezdjen el bármilyen műveletet végrehajtani a kezével, tenyerével, csak egy ujjával vagy bármely más testrésszel. Ismétlem, a cselekvéseknek nem kell fizikaiaknak lenniük. Fontos feltétel tovább ezen a ponton, mint a testből való azonnali kilépésnél, az elhatározásod.

El kell köteleznie magát ezt az akciót, kétségtelenül elvezeti Önt ahhoz a kívánt eredményt, magabiztosan és rendkívüli kitartással kell végrehajtania. Egy idő után érezni fogod, hogy az a testrész, amelyet mozgatni próbálsz, valóban elkezd mozogni, érezni fogod ezt a mozgást. Amint ez megtörténik, a lehető leggyorsabban vissza kell térnie az asztrálsík azonnali kijáratához, pl. felkelni az ágyból. Mire az ilyen testmozgások megnyilvánulnak, már nem lesznek kérdéseid, hogyan juthatsz el az asztrális síkra, ezt már tudni fogod. Ha még mindig nem tud az asztrális síkra menni, térjen vissza a test egyes részeinek manipulálásához. Ismételje meg ezeket a lépéseket újra és újra, amíg az asztrális síkra nem lép, vagy végül felébred.

Az asztrális sík és az alvás az első és a második esetben hasonló, a lélek elhagyja a testet. Csak egy álomban az ember nem mindig érti, mi történik, de az asztrális síkon mindent az elme irányít. Ám az alvás irányításának képessége nélkül az asztrálsíkra menni öngyilkossággal egyenlő.

Az asztráltest is létezhet, feltéve, hogy a fizikai héj halott. Egy ilyen test információtartalma változatlan marad, ezért lehetővé válik az elhunyt emberekkel való kommunikáció. Javasoljuk, hogy tanulmányozza azokat az alapvető árnyalatokat, amelyek a legtöbb esetben előfordulnak merülés közben.

Lefekvéskor az ember furcsa érzéseket tapasztal. Úgy tűnik, hogy elesik, vagy elveszti az eszméletét. Az éjszakai pihenés során az ember szörnyű álmokat és gyönyörű tájakat, gyermekkorából ismerős embereket vagy arctalan képeket láthat. Az álmokban tett cselekedetek gyakran akaratunk ellenére történnek.

Néha az álomban megtörtént események furcsa formákat öltenek, kissé mesésszerűek. És nem teljesen világos, hogyan találhatja magát egy olyan helyen, ahol még soha nem járt. Nincs a térképen, nem az életben.

A tudósok szerint az álmok nem mások, mint a fáradt agy játéka. A mágusok és varázslók nyíltan azt mondják, hogy a test elaltatásával a lélek elhagyja, és kalandot keres, vagy harcolni kezd a gonosz ellen. De mindketten nem tagadják az álomban látott elemek értelmezését. Nekik köszönhetően tippeket találhat a jövőre nézve, és megtudhatja a választ egy olyan kérdésre, amely több éve, napja vagy hete gyötör.

Azt mondhatjuk, hogy egy álomban az ember válaszokat kap kérdésekre, figyelmeztetéseket magasabb hatalmak. A tudósok bebizonyították, hogy van-e lélek a testben vagy sem. Mérleg segítségével lefekvés előtt és alvás közben is megmértük a személy súlyát. Kiderült, hogy az illető fogy, bár nem jelentősen.

Hogyan lépjünk be az asztrális síkra egy kezdő számára, mit kell tudni?

Ahhoz, hogy egy kezdő beléphessen az asztrális síkra, meg kell próbálnia megtanulnia az alapvető szabályokat. Kezdje a felkészülést olyan anyagok tanulmányozásával, amelyek segítenek meglepni a teljes képet. Minél jobban felkészülsz, annál nagyobb az esély a kedvező eredményre. Nehéz elkezdeni, és ahhoz, hogy első alkalommal kerüljön az asztrális síkra, meg kell tanulnia, hogyan irányítsa az alvását. Ezt pedig csak az elme segítségével lehet megtenni.

Minél többet tudsz, annál biztonságosabb lesz az utazásod.

Kezdettől fogva meg kell tanulnod kontrollálni az alvásidőt.

Az edzést éjszaka és órakor is elkezdheti nappal napok. Vegyen kényelmes pozíciót az ágyon, csukja be a szemét. Meg kell tanulnod megérteni, hogy mikor kezdesz elaludni. Maga az asztrális világba való átmenet részben egy álomhoz hasonlít, csak egyúttal a biztonság és a béke érzése van. Normál alvás közben pedig normál meghibásodás történik érzések nélkül.

Az első utazás megkezdése előtt mentálisan fel kell készülnie. Több napig vizualizációval kell foglalkoznia, képzelje el, hogyan merül el egy másik világban. Ezenkívül bíznia kell a képességeiben. Ehhez az edzést mind a tükör előtt, mind pedig egyszerűen egy kényelmes székben ülve végezzük. Át kell gondolnod minden lépést, ami az asztrális világban történik.

A félálom állapotba való jobb belépéshez ajánlatos nyugodt zenét játszani.

Módszerek (technikák) az asztrális síkban való elmerüléshez

Tudod, hogyan kell az asztrálsíkra úgy menni, hogy ne legyen következménye vagy probléma? Ezután tartsunk oktatási programot minden módszerről, technikáról és módszerről. Igen igen. Nem kettő vagy három van belőlük. Mindenki kiválasztja a számára megfelelő és kényelmes módszert. Miután tanult lépésről lépésre utasításokat az asztrális síkra jutás nem lesz túl nehéz egy kezdő számára. De a szakértők nem javasolják, hogy távolodjon el a testétől.

Ennek ellenére az ismeretlen és az ismeretlen mindig sok titkot és veszélyt rejt, amelyek életveszélyt jelenthetnek. Azonnal figyelmeztetnünk kell, hogy az ismeretlenben teljesen természetes, hogy halottakkal találkozunk. De nem szabad megkockáztatnia, hogy a megadott időnél tovább maradjon velük és beszélgessen velük.

Fontos! Bármilyen cigaretta, vízipipa vagy kábítószer szigorúan tilos bármilyen módszer alkalmazásakor.

Vortex módszer

Az a technika, amellyel egy másik dimenzióban találhatod magad, nem teljesen általános. Ez biztosítja szigorú gyors vagy diéta. Sokkal könnyebb lesz belépni az asztrális síkra, ha 3-4 órával a kezdés előtt egyáltalán nem eszel. Ami a heti böjtöt illeti, semmilyen körülmények között ne fogyasszon húst, dióféléket vagy kávét.

A teljes felkészülési időszak alatt korlátlan mennyiségben kell enni:

• Zöldségek és gyümölcsök;
• Sárgarépa;
• Friss sárgája;
• A tea, különösen a gyógynövényes vagy a zöld tea kötelező.

Az adeptusok, akik elvégezték a fiatal neofita tanfolyamot, azt állítják, hogy az elme maga fogja jelezni készségét. Ahhoz, hogy egy másik világba léphess, kényelmes és sötét hely. A folyamat során nem lehet keresztezni a testrészeket. Igyunk egy pohár vizet és kezdjük.

Ophiel technika kezdőknek

A legegyszerűbb és kényelmes módja kezdőknek alkalmas. El kell menned a házad egyik szobájába. Keress 10 tárgyat, amelyek valóban jelentenek valamit. Ügyeljen arra, hogy milyen illatú a szoba, és próbáljon emlékezni a szagokra. Próbáljon emlékezni és befogadni a teljes információáramlást, amelyet a szoba hordoz.

Asszociációk, képek – mindez nagy szerepet játszik az asztrális vetítés minőségében. Miután megvizsgálta a szobát, lépjen ki belőle, és menjen egy másikba. Ha helyesen gyűjtötte össze az információkat, akkor a szem becsukásával gondolatban meglátogathatja a tanulmányozott helyiséget, egy már ismert útvonalon. A jövőben megtanulsz egy székhez utazni és megfigyelni az alvásodat, és akkor képes leszel hosszú ugrásokat tenni.

Gondolatban kell végighaladnia a tervezett útvonalakon, és meg kell látogatnia a kijelölt helyeket. Ezek a módszerek megnyitják az asztrális világ elindításának képességét.

Mert egy ilyen világ kivetülése az, amire a képzeleted képes. Ingyenes szerzői könyv.

Hipnotikus módszer

Akkor használják, ha egy kezdő több okból nem tud önállóan elmenni egy kirándulásra.

Például fél vagy bizonytalan önmagában. Csak tapasztalt hipnotizőrökhöz forduljon, akik tapasztalattal rendelkeznek ilyen ügyekben. Nemcsak egy másik világba visz el, hogy kommunikálj őseivel vagy barátaival, hanem biztonságosan vissza is viszi. Ha ismeri a szervezet reakcióját veszély esetén, az segít elkerülni a bajt. Ez a módszer akkor is kényelmes, ha ketten vagy többen úgy döntenek, hogy meglátogatják elméjük és lelkük másik oldalát.

"Swing" módszer

Az asztrálsíkra való hintázás (természetes, képzeletbeli) technikája kivétel nélkül mindenki számára megfelelő.

A használati utasítás a következő:

1. Kényelmes helyet foglalunk el lakásunk egyik kedvenc helyén. Ez lehet egy kanapé vagy egy fotel.
2. Behunyjuk a szemünket, melegen és kényelmesen érezzük magunkat, ugyanakkor fényes sugarak sugároznak rád.
3. Bemutatkozik a hintalovaglás. Addig gyorsítja a hintát, amíg fel nem emel az égbe.
4. Elszakadunk tőlük és repülünk.
5. A leszállás az első üléseken a test közelében történik. A továbbiaknál menjen oda, ahová mennie kell.

Kezdheti utazását a testéből, és mozoghat az űrben. Itt nincs idő és távolság.

Az asztrálkontaktuson keresztül

A legkifogástalanabb technológia. Biztosítja egy mentor jelenlétét, aki nemcsak abban segít, hogy akadálytalanul elhagyja fizikai héját, hanem teljes mértékben átveszi az irányítást asztrális és anyagi teste felett. Gondosan kell ilyen tanárt választani. Vannak olyanok is, akik képesek egy másik lelket bevinni a testedbe. Lemaradsz a valóság küszöbéről. Ezért egy személyt ellenőrizni kell. A tanulónak csak pihennie kell, a többit a tanár elvégzi.

• A foglalkozás során csak természetes anyagból készült ruhát viseljen;
• Légy nyugodt és ne izgulj;
• Kerülje az élénkítő italok és a szóda fogyasztását.

Alice Bailey módszer

Létezik különböző módokon hozzáférést az asztrális síkhoz. Klasszikus módszerek nem mindig passzol. Ezért a gyakorlás megkezdése előtt érdemes áttanulmányozni az egyéni fejlesztéseket, felkészítő gyakorlatokat. Alice Bailey nyomatékosan javasolja, hogy a relaxációval és a tudatalattid irányításával kezdd. Legjobb lefekvés előtt tornázni, kellemes testhelyzetben ellazulni.

A tényleges túra több hónapos edzést igényel. Amíg a lélek el nem dönti magától, hogy kész nemcsak távozni, hanem visszatérni is.

Az egész módszer a légzésen és a képességeid megjelenítésén alapul.

Kate Harari módszere

Válasszon egy helyet a lakásban vagy egy másik szobában. A második helynek közel kell lennie az elsőhöz. Kb. 10-20 perc séta távolságra. Most végezzen relaxációs gyakorlatokat az első ponton, és menjen a második ponthoz. -vel folytatjuk becsukott szemek lazíts, és mentálisan térj vissza oda, ahonnan jöttél. Vegyél észre mindent, ami körülötted történik.

Próbálj meg többször mentálisan átmenni eltérő távolság. Utoljára elérje előre kiválasztott úti célját. Hazatérünk, és pontosan ugyanazt az eljárást végezzük, de bent. Az útvonalon az ellenkező irányba kell haladnia.

Mathema Shinto (párban)

Technikailag a módszert páros kilépésre tervezték. Ezt a módszert titkos üzenetek továbbítására használták. Két embernek kellett volna találkoznia egy helyen. Ehhez el kellett hagyni a kagylót és 60 lépést megtenni a kijelölt helyre, majd kopogtatni az ajtón. Várja meg, amíg megnyílik, cserélje ki az információkat, és menjen vissza hatvan lépést számolva.

Érdemes előre meghatározni a találkozás helyét és gyakorolni. A módszer kényelmes, mert két ember segít abban, hogy elkezdje gyakorolni a világos álmokat. Felmerül a lehetőség, hogy segíts egy barátodnak a nehéz időkben.

Meditáció az asztráltest héjból való kilökésére

Az asztrális síkra jutás egyik módja a meditáció. Jobb ezt a módszert ülve, az Ön számára kényelmes testhelyzetben alkalmazni. Kellene teljes kikapcsolódás egész test:

A meditáció a legfontosabb pont a biztonságos ki- és visszatérésre való felkészüléshez.

• Végtagok;
• Izomszövet az egész testben;
• Elülső rész. Becsukott szemek;
• A test puha és pamut állapotúvá válik.

Az asztrálsíkra való könnyebb belépés érdekében az elméd segít ebben, amit már több napja hangoltál a szükséges frekvenciákra. Agyi tevékenység fel kell függeszteni. Más szóval, abba kell hagynod a gondolkodást.

Mit láthat, amikor belép az asztrális síkra?

Látnod kell valamiféle alagutat, amely különböző irányokba kanyarodik. Úgy néz ki, mint egy cső. A színséma nincs hatással a repülésre. Teljes sötétség és élénk színű alagút lehet. Vagy éppen ellenkezőleg, csak többszínű foltok, amelyek között repül.

Az asztrális világban minden pontosan ugyanaz, mint a való világban, ugyanazok az emberek, helyek és tárgyak alakzatai. Ha ott van, kommunikálhat azokkal, akik már meghaltak, és azokkal, akik most élnek. Ebben a világban minden van, kivéve a mesehősöket.

Mit érezhetsz, amikor belépsz az asztrális síkra?

Most beszéljünk a szenzációkról. Mégpedig azt, hogyan kell látnia és bemutatnia magát. Mivel az anyagi héjatok a helyén marad, az asztráltest pedig elhagyja és útra kel, érezni és látni kell.

Mindenki másképp látja magát:

• labda formájában;
• Átlátszó figura formájában;
• Úgy néz ki, mint egy folt.

A képet magának kell kiválasztania, de meg kell jegyezni, hogy leggyakrabban mikor a helyes megközelítés Az asztrális síkra lépve az ember először golyónak látja magát, és már harmadszor vagy ötödször embernek érzi és látja magát. Ha minden sikerül neked, akkor ne menj messzire a testedtől. Sétálj a házban, nézz ki az ablakon. Az első kilépés nem tarthat tovább 2-5 percnél.

És ha mindent helyesen csinált, az érzések a következők lesznek:

• Könnyedség az egész testben;
• Mozgási hajlandóság;
• A repülés érzésének megjelenése;
• Teljes nyugalom.

Szörnyű veszélyek leselkednek az asztrális síkra

Ha többször is sikerült elhagynia a testét és körbejárnia a házat, akkor nyugodtan megkezdheti a nehezebb túrákat. Például az utcán. De itt leselkedhet az első veszély. Mivel az asztrális világ csak a szellemekhez tartozik, ott ők dominálnak. Ezért, ha hosszú sétát tervez, akkor figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy találkozik az úton, akár egy jó, akár egy gonosz szellemmel.

Amikor a sötét energia képviselőjével találkozik, jobb, ha a lehető leggyorsabban visszatér a fizikai héjhoz. BAN BEN asztrális álom, szó szerint néhány másodpercet vesz igénybe. Ha ezt nem teszi meg, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy megszállottá válhat (a világban, amit megszálltnak mondanak).

Szabályok, amelyek megmentenek a haláltól az asztrális síkon

Annak érdekében, hogy a sötét szellemek ne uralják testedet, nem csak a lelkedet, hanem a testedet is ajánlott óvni. Távollétedben a sötétség bármely szelleme birtokba veheti. Visszatérésed után már vendég leszel, és csak egy erős mágus tudja kiűzni a démont. A védelemről szólva ebben az esetben azt értjük mellkereszt, imák.

Az oldal ezen az oldalán olyan technikákat mutatok be, amelyek segítségével tapasztalatokat szerezhet az Asztrálba való belépéshez. Ezt a gyakorlatot három szintre osztottam. Az első az asztráltapasztalat megszerzése az alváson keresztül, a második az alváson keresztül határállapot(az alvás és az ébrenlét között), a harmadik pedig az asztrálhoz való hozzáférés teljes tudatában. A harmadik szint a legnehezebb, és csak az első két szint teljesítése után kell megközelítenie.

1. Ezt a meditációt a legjobb közvetlenül lefekvés előtt elvégezni.
2. Helyezze el maga elé a Sri Yantra képét (a monitoron vagy a nyomtatott változatban).
3. Játssza le az "Awareness" című dalt, és ismételje meg, hogy automatikusan újra és újra lejátssza. Célszerű fejhallgatóval hallgatni (de nem szükséges, a binaurális effektus fejhallgatóban egyszerűen működik). Ahol azt mondom, hogy „légy tudatában” – tisztában kell lenned önmagaddal.
4. Ezután elmélkedjen a Sri Yantrán (csak nézze nyugodt tekintettel, anélkül, hogy bármin is gondolkodna).
5. Próbáld meg egyszerre nézni az egész Sri Yantrát, pl. egyszerre tartsa szem előtt az összes részét, és ne nézzen egyetlen konkrét elemet sem.
6. A „Tudatosság” című dal hallgatása közben legyél olyan tisztában magaddal, amennyire csak lehetséges. Koncentrálj az itt és most való létezésed tényére. Fokozatosan, hallgatva ezt a zenei kompozíciót (mantrikus képlet), kellemes meditációs állapotba kerül.

Ankh-val dolgozik

Az ankh-val való munka kiváló eredményeket ad a tudatos álmodásban. Ezért használja a „Spatial Ankh” gyakorlatot is az Asztrálba való belépéshez.

Megjegyzések az első szintű gyakorlathoz:

1. Közvetlenül az első asztrális utazás után „menj” egészen az elejétől (kilépés a fizikai testből) a legvégéig (önmagad újbóli tudatosítása a fizikai testben). Éld át újra az összes részletet: az útvonalat, érzéseket, érzéseket, érzelmeket, hangokat, szagokat – mindent, amire emlékszel. Tedd ezt minden utazás után, ez nagyban segít abban, hogy könnyen és gyorsan elérd az Astral síkot.
2. Sok múlik azon is, hogy vágysz az Asztrálba. Azon az éjszakán (vagy bármely megbeszélt időpontban), amikor az első utazást szeretné megtenni, készítsen installációt magának, hogy pillanatnyilag a legfontosabb, hogy tudatában legyen önmagunknak egy álomban, és hozzáférjen az Asztrálhoz. Mondd el magadnak, hogy újra és újra megpróbálod, amíg meg nem történik; és nem mindegy, mennyi ideig tart.
3. Amikor ezeket a technikákat végigcsinálja, ne keveredjen bele a felhajtásba, és ne gondoljon valami apróságra. Sétáljon többet (lehetőleg a természetben), gondoljon valami elvont dologra, dobjon ki minden problémát és aggodalmat a fejéből.
4. Két órával lefekvés előtt ne igyon vagy egyen semmit.
5. Talán éjszaka felébred – majd elalvás előtt végezze el a fentebb vázolt „Elalvás” meditációt.

Második szint

Tapasztalat szerzése az asztrális határállapoton keresztül történő belépésről

Harmadik szint

Az Asztrálba való belépés élményének megszerzése teljes tudatossággal

Ezen a szinten megtanulod teljes tudatosságban elhagyni a testedet. Azok. egyszerűen bármilyen kényelmes testhelyzet felvételével – bármikor kiszállhat belőle, és asztrális utazást végezhet bármikor és térben (beleértve valós idő, azaz amelyikben jelenleg él).

Meditáció: Az asztráltest egyes részeinek szétválasztása

Ez a három gyakorlat bármikor elvégezhető (például azután jó kikapcsolódást meditációs zenére). Ezek képezik az alapját ezen a szinten az asztrálhoz való tudatos hozzáférésnek.

Első gyakorlat

1. Tedd a tenyeredet a feneked alá, és nyomd felfelé, azaz. Kezei felfelé mozognak, de mivel akadály van az útjukban, a helyükön maradnak. Tartsa ezt a feszültséget felfelé mozgó karral körülbelül 1-2 percig.
2. Ezt követően húzza ki a karjait a háta mögül, és helyezze az oldalára, nagyon jól ellazulva.
3. Azonnal érezni fogod, hogyan folytatják a kezeid az energikus mozgást (aspirációt) felfelé (bár valójában ellazulva fekszenek az oldalakon), ezt az elért hatást felhasználva erősíted az egyenes karok mozgásának vizualizálásával, először felfelé, majd hátul. a fej. Ezt egyáltalán nem lesz nehéz megtenni, hiszen az ezt megelőző pillanatnyi feszültség megteremti ennek minden feltételét és szinte tényleg úgy fog tűnni számodra, hogy a kezed tényleg a fejed mögött járnak.
4. Használat ezt a hatást amennyire csak lehetséges, az összes tudatotokat az asztrális kezek részlegébe hozva, és emlékezve mindezekre az érzésekre.

Második gyakorlat

1. Üljön kényelmesen a hátára, lazítson, csukja be a szemét.
2. Emelje fel a medencéjét körülbelül 10 centiméter magasra. Ebben az esetben a lábaknak megközelítőleg egyeneseknek kell lenniük, és csak a sarkakra kell támaszkodniuk, a hát egy része szintén közvetlenül a hát alsó része fölé emelkedik, a karok pedig lazuljanak.
3. Maradjon ebben a rögzített helyzetben 1-2 percig, és próbáljon a lehető leglazább lenni.
4. Ezt követően engedje le a medencéjét az ágyra, és lazítsa el az egész testét, amennyire csak lehetséges. Ugyanakkor szinte tényleg érezni fogod, hogy a lábaid „lemennek”, mintha egy anyagágyon keresztül lógnának le. Fokozza ezt a hatást, amennyire csak lehetséges a legjobb érzés az a tény, hogy az asztrális lábaid (a medencéig és a törzsig) elkülönülnek a fizikai lábaktól és lefelé mennek.
5. Használja ezt a hatást, amennyire csak lehetséges, azáltal, hogy az összes tudatát az asztrállábak és a törzs rekeszébe helyezi, és emlékezzen ezekre az érzésekre.

Harmadik gyakorlat

1. Üljön kényelmesen a hátára, lazítson, csukja be a szemét.
2. Hajlítsa meg a hátát úgy, hogy a törzs és a nyak az ágy fölé emelkedjen, és csak két ponton helyezkedjen el - a farokcsont (vagy a fenék) körül és a fej hátsó részén (a fejnek közvetlenül a nyak felett). Azok. más szóval ez egy nagyon alacsony híd. Nem kell túlságosan meghajolni, legyen enyhe feszültség a hát és a nyak izmainak.
3. Rögzítsen ebben a helyzetben, és ha lehetséges, próbálja meg ellazítani az összes többi izmát, amely nem vesz részt a test helyzetének rögzítésében.
4. Maradjon ebben a helyzetben 1-2 percig, és próbáljon a lehető leglazább lenni. Ne gondolj semmire, csak a testtől való elszakadás vágyára gondolhatsz.
5. Ezt követően engedje le a törzsét az ágyra, és lazítsa el az egész testét, amennyire csak lehetséges. Ugyanakkor szinte tényleg úgy fogod érezni, hogy lezuhansz az ágyon keresztül. Maximalizáld ezt a hatást a lezuhanás érzésével, és add hozzá önmagad hátulról való vizualizálását (azaz olyan, mintha hátrahagynád a testedet az asztráltestben, és látnád fizikai test hátulról).
6. Használja ezt a hatást, amennyire csak lehetséges, azáltal, hogy az összes tudatát a törzs és a fej részébe viszi, és emlékezzen ezekre az érzésekre.

Meditáció: Az asztráltest forgatása

Ehhez a meditációhoz töltsön le speciális zenét az asztrális síkra való belépéshez ehhez a gyakorlathoz az alábbi linkről, és állítsa be az automatikus ismétlést. Eleinte segít, majd ha minden jól megy, elhagyhatod.

Töltsön le zenét az asztrális síkra való belépéshez

1. Vegyen kényelmes ülő pozíciót. Annyira kényelmes, hogy amikor az asztráltest a tudatoddal együtt elválik a fizikai testtől, nem tapasztal semmilyen kényelmetlenséget (például leülhetsz egy székre vagy egy ágyra dőlve, például egy párnával fej stb.).
2. Végezze el első meditációit zenével, amelyet a fenti linkről tölthet le. Forgó hatása van. Hallgathatja fejhallgatóval vagy hangszórók között.
3. Tehát kényelmesen ülsz. Lazítson úgy, hogy becsukja a szemét. Jól tudod, milyen nagy tárgyak vannak a körülötted lévő szobában. Határozottan azonnal kiválaszthat közülük négyet – ez a szobája négy sarka (bárhol is ül, elfér). Akkor legyen az például egy számítógép az asztalon előtted és egy bekeretezett portré a falon mögötted. Ezek a tárgyak teljesen elegendőek ahhoz, hogy rögzítsék a tudatot ebben a gyakorlatban (még egyszer megismétlem, hogy ezek bármilyen tárgyak lehetnek).
4. Hallgass zenét és kezdd el a számítógéppel – Gondolj a számítógépedre, majd az óramutató járásával megegyező irányban gondolj a mögötted lévő szoba jobb sarkára, majd a mögötted lévő falon lévő portréra, majd a mögötted lévő bal sarokra, majd a balra sarok előtted, és végül - körülbelül az előtted lévő jobb sarokban. Aztán megint körbejársz.
5. Nem szükséges mindent olyan sebességgel csinálni, ahogy a zene mozog körülötted, ez csak segít a tudatoddal való forgásban. Azok. Bármilyen sebességgel pöröghet.
6. Ügyeljen arra, hogy érezze, hogy te forogsz, mintha nem létezne fizikai test, és egy forgószéken ülsz, és az óramutató járásával megegyezően forogsz.
7. Eleinte sokaknak nehéz lesz ezt megtennie (főleg hátulról kanyarodva), de a kijelölt tárgyakon (szoba sarkai, számítógép és portré) való mozgásra koncentrálva eléri. kívánt eredménytés tanulj meg könnyen és szabadon pörögni.
8. Ha még mindig nehéznek találja, hogy ne csak elkezd forogni a tudatával, hanem azt is, hogy megértse, mi az általában, akkor először csak a zenét használja, és azt a gondolatot, hogy valamilyen test (például egy labda) forog körülötte. , ami egyszerűen csak forog körülötted. Ha ez jól működik, álljon fel, és lassan forgassa el fizikai testét (a nyitott szemmel), jól emlékszik a tárgyakra - négy sarok, egy számítógép és egy portré (ha szükséges, az objektumok száma növelhető). Utána pedig térjünk vissza a fentebb leírt gyakorlathoz, ami biztos vagyok benne, hogy ezek után sokkal jobban fog működni.
9. Miután megtanultad elég jól forgatni a tudatodat, térj át a legfontosabb dologra - az asztráltestben lévő fizikai testből teljes tudatosságban való kilépésre. Ez a következőképpen történik: 1-2 percnyi ilyen körözés után kezdj el felfelé emelkedni, anélkül, hogy megállítanád a körözést, úgy tűnik, hogy felfelé „csavarsz”. Ha elég magasra érsz (talán 10-20 métert), akkor valami energikus pukkanásszerű érzést érezhetsz, mintha egy gumiszalagot meghúznának és hirtelen elengednének (ez is hasonló ahhoz, mintha egy parafát kifordítanának az üvegből). Ebben a pillanatban az asztráltest és a tudatod a csúcson fog összhangba kerülni, és teljes tudatossággal készen állsz az asztrális utazásra.

Meditáció: Kilépés az Asztrálba félig tudatvesztésen keresztül

+ Használja a programot az Astralhoz is - "Asztrális kivetítés"
+ Használjon pszichoaktív videó programot az Astralba való belépéshez -
+ .

Asztrális utazás. Megjelenítés

Egyszerű vizualizáció, amely segít megérteni, mi az asztrális, és a tudatos kilépést a testből.

Belépés az asztrális síkra első személyben

Részleteket írtam erről a videóról a blogomban -.

Hogyan lehet belépni az asztrális síkra? Sokan, akik érdeklődnek az ezotéria iránt, felteszik maguknak ezt a kérdést, és szeretnék kipróbálni magukat egy másik világba lépésben.

Ennek a világnak a neve Astral, más néven Astral, Finom világ(másképp hívják, de a lényeg nem változik). Ez a világ a földi időn kívül létezik, mondhatnánk, egy másik dimenzióban. Az asztrálsíkra való be- és kilépésnek többféle módja van, amelyeket az alábbiakban részletesen ismertetünk.

Hogyan lépjünk be az asztrális síkra

Figyelembe kell venni a fő pontot, nevezetesen az intervallumokat, amelyek eredményeként lehetséges az asztrális síkból való kilépés. Bár a belépés nem okoz nehézségeket, a való világba való visszatérés néha némileg problémás lehet.

Három módszer segít helyesen belépni az asztrális síkra:

1. Az első módszer az ébredés . Ez a technika a kezdőknek, vagy azoknak a legmegfelelőbb, akik először teszik meg az asztrális síkot. Hogyan történik ez? Az embernek úgy kell beállítania a testét, hogy ne ébredjen fel teljesen, az ezoterikusok tudják, hogyan kell ezt megtenni. A következő kép rajzolódik ki: az ember alszik, ugyanakkor tudata már be van kapcsolva a munkába, és a legegyszerűbb szükség szerint konfigurálni. Milyen érzések merülhetnek fel? A benyomások teljesen mások, néhány kép keletkezik, rezgések kezdődnek az egész testben, az ember úgy érzi, mintha nem is a testében lenne.

2. A második módszer az elalvás . Lehet, hogy nem így van jobb mint az első módszer. Az ember természetesen aludni akar, és nem mindig tudja pontosan elkapni az átmenet pillanatát való Világ az asztrális síkra. Különböző képek jelenhetnek meg a fejben, de idővel az ember egyszerűen elalszik normál alvásés nem történik semmi. Így ez a módszer nem alkalmas azok számára, akik először tervezik az asztrális sík látogatását.

3. A harmadik lehetőség, a legnehezebb, a meditáció. . Ez azért történik, mert az embernek azzal a feladattal kell szembenéznie, hogy a teljesen ébrenlétből az agy leállásának állapotába kerüljön. Kezdőknek ez a módszer egyáltalán nem ajánlott, mert a meditáción keresztül az asztrális síkra csak olyan szakemberek juthatnak hozzá, akik ezt már többször megtették.

Miért van szükség technikákra az asztrális síkra való belépéshez?

Különféle internetes felületeken van nagy mennyiség technikák, amelyek segítenek az embernek gyorsabban eljutni az asztrális síkra. Ezen a ponton az olvasó megtudja, hogy pontosan mire van szükségük.

Először is léteznek olyan technikák, amelyek segítik az agyat a kívánt hullámhosszra hangolni az asztrális síkra való belépéshez. A merülés során az ember figyelmét elvonja a valós világtól.

A technikák maguk az előidézést célozzák emberi test rezgés érzése, ez az állapot egy kis áramütéshez hasonlít. A különbség az, hogy ez a folyamat fájdalommentes. Ez az állapot a legkedvezőbb az asztrális síkra való belépéshez.

A szakemberek általában nem használnak semmilyen technikát vagy zavaró tényezőt az asztrális síkra való belépéshez. A kezdőknek mindenekelőtt velük kell kezdeniük.

Három technika

• 1. A rövid fantomringató technika ébredéskor történik. A lényeg az, hogy amikor felébredsz, próbáld meg mozgatni a tested bármely részét anélkül, hogy megerőltenéd az izmaidat. Ebben a technikában nagy hiba az, ha azt képzeljük, hogy a kar, láb stb. mozog. Ezt nem lehet megtenni. Ha néhány másodpercen belül semmi sem történik, akkor a technikát meg kell változtatni.

• 2. A második technikát elalváskor hajtják végre. Mély tudatzavarokat kell elérnie, és meg kell próbálnia fantom ringatást végrehajtani, segít, hogy ne tudjon elaludni, és ugyanakkor jelentős elmerülést érjen el a kívánt állapotban.

• 3. Van egy másik, ugyanolyan hatékony technika a kezdőknek - a forgatás.. Amikor felébredsz, el kell képzelned, hogy az asztráltest az anyagi test körül forog. Amikor az előadás elkezdődik, valódi érzések jelennek meg, és azonnal fel kell emelni az asztráltestet az anyagi testből. Ellenkező esetben néhány másodpercen belül mindennek vége lesz.

- Lefekvés előtt ne egyen, ihat egy pohár ivóvizet vagy ásványvizet.

- Lazíts és nyugodj meg idegrendszer. Ez lehet: nyugodt zene, könyv, vagy csak csend. A mentális gyakorlatok sokat segítenek.

- Nézz a tiédbe belső világ. Csukd be a szemed, mentálisan öltözz fel napszemüveg” és menj mélyen, mélyen magadba. Így választ kaphatsz kérdéseidre, de a lényeg az, hogy beállítsd (adj magadnak egy beállítást) az asztráltested, hogy belépj a finom világba.

Hogyan működik a bejelentkezési folyamat?

Sok embert nem az a kérdés érdekel, hogyan lehet belépni az asztrális síkra, hanem az információ arról, hogy milyen ez a folyamat és milyen érzéseket okoz.

El kell képzelnie egy nagy, nehéz hátizsákot, amely zsúfolásig tele van téglával. Az ember egész nap hordja ezt a hátizsákot anélkül, hogy levenné, majd egy csodálatos pillanatban megszabadul tőle. Az asztrális állapotban az ember hihetetlen könnyedséget érez, nem érez semmilyen súlyt, mintha toll lenne.

Összefoglalva, érdemes egy kis ajánlást adni az asztrálsíkra való belépéskor. Semmilyen körülmények között ne utazzon egy másik világba felkészülés nélkül, mert az veszélyes lehet, vagy más módon sikertelen lehet. Előfordulhatnak furcsa hangok és érzések, amelyek könnyen megijeszthetik az újoncot, ezért a biztonság kedvéért a legjobb, ha az első kirándulást szakmai irányítás mellett teszi meg.

Hogyan lehet a legkönnyebben eljutni a fázisba ( tudatos álom, asztrális utazás, a test elhagyása)? Olvassa a legtöbbet egyszerű technikák kezdőknek, és próbáld ki őket szóról szóra!

Az alábbiakban bemutatott összes technika és módszer nagyon leegyszerűsített, így a kezdő gyakorló számára egyértelmű. A legrészletesebb és modern leírás technikus a cikkben és könyv

1/8 opció: Ultra-rövid asztrális utazási technika kezdőknek

1. Készítse el az érzelmileg legérdekesebb cselekvési tervet az asztrális utazáson belül.

2. Miután felébredt, egyenesen fekve az ágyban, anélkül, hogy megmozdulna vagy kinyitná a szemét, azonnal meg kell próbálnia egy előre meghatározott cél közelében éreznie magát. Például egy kezdő gyakorló, amikor belép az asztrális síkra, elképzelheti magát egy tükör előtt, egy barátjával, a Holdon vagy egy középkori várban. Meg kell próbálnod, hogy szó szerint érezd magad ezen a helyen, próbálj megérinteni és megnézni mindent.

3. Ha a technika egy percen belül nem működik, és a kezdő gyakorló nem éri el a célt, azonnal újra el kell aludnia azzal a szándékkal, hogy a következő ébredéskor ugyanezen elv szerint kipróbálja az asztrális utazást (fázis), stb. Általában csak néhány ilyen próbálkozásra van szükség. A lényeg az, hogy a technika ébredéskor legyen, és legfeljebb fél perc vagy egy perc.

2/8. lehetőség: Az asztrális utazási technikák rövid leírása kezdőknek

Fel kell ébrednie anélkül, hogy megmozdulna vagy kinyitná a szemét, és azonnal meg kell próbálnia elszakadni a testétől. Az elválasztási technikát egy kezdő „asztrális operátor” (phaser) hajtja végre ötlet nélkül, de azzal a szándékkal, hogy valódi mozgást végezzen az izmok megerőltetése nélkül (kigurulás, felszállás, felkelés stb.).

Ha a 3-5 másodpercen belüli szétválasztás nem működik, és a gyakorló nem asztrális utazásban vagy tudatos álomban találja magát, azonnal meg kell próbálni a leghatékonyabb technikák közül néhányat váltogatni 3-5 másodpercig, amíg az egyik beválik. Használd tovább:

— képek megfigyelése: próbálja megnézni a szeme előtt megjelenő képeket, és elkészíteni azokat;

— hallgatni: próbáld meg hallani a zajt a fejedben, és hallgasd, vagy erősítsd akaratodat, és hangosítsd azt;

— forgás: a hossztengely körüli forgást ábrázolják;

— fantom hinta: próbálja meg mozgatni a test bármely részét anélkül, hogy megerőltené az izmokat, és próbálja növelni az amplitúdót.

— az agy "feszültsége": megpróbálja megerőltetni az agyat, mintha ez lehetséges lenne, ami rezgésekhez vezet, amelyeket szintén meg kell erősíteni ugyanazzal a cselekvéssel.

Amint az asztrális síkra való belépés valamilyen technikája elkezd világosan megnyilvánulni, a kezdő gyakorlónak meg kell próbálnia megvalósítani azt mindaddig, amíg halad előre, majd meg kell próbálnia elszakadni. Ha nem sikerül, akkor ismét visszatérhet a technológiához. Elkezdheti váltogatni egy másik asztrális utazási technikával is.

A váltakozó technikák teljes ideje nem haladhatja meg a 2 percet, de egy percnél rövidebb idő alatt nem szabad eltérni tőlük. Időről időre, különösen az érdekes érzések hátterében, megpróbálhatja elszakadni a testtől.

3. lehetőség/8: Rövid videós utasítás

Rövid videó utasítások a egyszerű módon asztrális utazás: indirekt technikák, amely a kezdő gyakorlók számára a legmegfelelőbb.

4. lehetőség/8: Mobiltelefon technológia

Ennek az asztrálsíkra való belépési technikának az a lényege, hogy egy kezdő gyakorlónak ébredés után, lehetőleg fizikai mozgás nélkül, azonnal meg kell próbálnia elképzelni azt az érzést a kezében, mintha valami heverne benne. A legjobb elképzelni mobiltelefon, mivel a kéz modern ember Nagyon jól megszoktam, bár a téma bármi lehet. Nagyon óvatosan és aktívan kell összpontosítania a figyelmét a tenyere elképzelt érzésére. Valószínűleg néhány másodpercen belül a benne fekvő telefon fizikai érzése megjelenik a kezében. És ez az érzés egyre világosabb lesz. Ha ez az érzés 10 másodpercen belül nem jelentkezik, akkor a technika valószínűleg nem fog működni, és jobb, ha másikra vált. Az asztrális utazási technikákat semmi esetre sem szabad egy percnél tovább használni ébredés után. Akkor jobb, ha lefekszel, és legközelebb, amikor felébredsz, próbáld újra.

Amikor egy telefon érzése jelenik meg a kezében, rá kell összpontosítania a figyelmét. Ugyanakkor ez már nem ötlet lesz, hanem valódi érzés, amit egy kezdő szakembernek előre egyértelműen meg kell értenie, eredményt várva. Amint az érzés stabilizálódik, lassan elkezdheti érezni a mobiltelefont az ujjaival, fizikai érzetekkel, nem pedig képzeletbeli érzésekkel, bár természetesen a fizikai testnek („asztrális test”) nem szabad mozognia vagy megfeszülnie. Ha ez nem működik, akkor tovább kell koncentrálnia egyszerű érzésés próbáld később érezni. Ha ez működik, akkor a lehető legaktívabban el kell kezdenie forgatni a mobiltelefont a kezében, ujjaival tapintva annak minden részét.

Amint megpörgeted a telefont a kezedben, az azt jelenti, hogy a technika bevált, és nyugodtan elszakadhatsz a testedtől, és belevághatsz asztrális utazásba, ebben az esetbenÁltalában a legegyszerűbb a kigurulás vagy felállás. Ugyanakkor továbbra is tartsa a telefont és csavarja a kezében, ami fenntartja a kapott fázisállapotot (kilépés az asztrális síkra). Magának az elválásnak ebben az esetben is inkább olyannak kell lennie, mint a tényleges fizikai felkeléshez vagy az ágyból való kikeléshez, nem pedig ahhoz, hogy megosszon valamit valamivel. Vagyis egy kezdő gyakorlónak csak úgy kell elvégeznie az elválasztási technikát, mintha fizikailag, abból kiindulva, hogy a telefon a kezében van.

Ha nem tud szétválasztani, akkor továbbra is óvatosan kell éreznie a telefont a kezében, és meg kell próbálnia ezt egy kicsit később. Ha fel tud állni, akkor meg kell tennie az asztrálutazásra jellemző műveleteket: elmélyülést, majd az állapot fenntartásával párhuzamosan előre meghatározott feladatok végrehajtását. Ha az elválasztás csak félúton történik, akkor meg kell próbálnia erőszakkal elválasztani.

Általános szabály, hogy a telefon valódi érzése a kezében minden gyakorlónál minden második próbálkozásnál jelentkezik, beleértve a kezdőket is. Aztán minden tapasztalat és ügyesség kérdése, hiszen egy ilyen érzés annak a jele, hogy az asztrális síkhoz való hozzáférés már kialakult, és csak okosan kell használni.

5. lehetőség/8: Az asztrálsíkra való belépés technikájának részletesebb leírása

Tehát Ön az asztrális utazás kezdő gyakorlója, és úgy döntött, hogy mindenáron sürgősen belép a fázisba, azaz menj az asztrálsíkra, élj át egy testen kívüli utazást vagy álmodj tisztán. Megbízhatóan köztudott, hogy nagyon-nagyon vágy- ebben a kérdésben már fél siker, hiszen minél többet gondolkodunk ezen a pillanatban, annál nagyobb az esély a pozitív kimenetelre.

Természetesen a legtöbb ember számára, hogy gyorsan belevágjon az asztrális utazásba, csak az ún. közvetett belépési mód. Különösen úgy tűnik, hogy egy olyan személy számára, aki nem tapasztalta az asztrális síkra való belépést, a legtermékenyebb technikák a „kimászás” és a „kigurulás” lesz. Nem a leghangulatosabb nevek, de a lehető legpontosabban tükrözik a lényeget. Talán általában nem a leghatékonyabbak, de ebben az esetben nagyon kényelmesek.

Nagyon eltökéltnek kell lennie, hogy emlékezzen az ötletére minden alkalommal, amikor felébred. Ebben nagyban segít, ha lefekvés előtt átgondoljuk az asztrális utazást és annak lehetőségeit. És akkor, amikor felébred, mindig emlékeznie kell a fázisra, és szó szerint ott, anélkül, hogy bármit is várna, próbáljon kimászni vagy kigurulni a testből. Fontos, hogy ez előtt semmilyen fizikai mozdulatot ne végezzen.

Kezdjük a „rolling out” technikával. A lényeg, hogy próbáljunk kigurulni az ágyból, de ne erőlködjünk fizikai izmok. Kezdők számára ez érthetetlenül és furcsán hangzik. De csak így lehet szavakkal leírni. Nak nek megfelelő pillanat hogy megértse, mit kell tennie, először gyakorolhatja ezt a vágyat, hogy bármikor az oldalára forduljon anélkül, hogy testének egyetlen izmát sem megerőltené. Általában ebben a pillanatban enyhe bizsergő érzés van a testben, enyhe feszültség a fejben stb. Emlékeznie kell ezekre az érzésekre, majd ébredés után azonnal reprodukálnia kell őket. Ugyanakkor érezni fogod, hogyan gördülsz ki igazán a testből, vagyis asztrális utazáson találod magad, ahogy az ezoterikusok egy teljesen pragmatikus állapotot neveznek. Az érzések annyira valóságosak lehetnek, hogy nagyon nehéz lesz megértened ezt a mozgást fizikai vagy fantomtesteddel. A kihelyezés után folytathatja a következő lépésekkel.

Ha nem tud „kimászni” 3-5 másodpercen belül, és semmi érdekes nem figyelhető meg, akkor folytassa a második technikával - „kimászás”.

A „kimászás” abból áll, hogy a test minden részével megpróbálunk „mentális” mozdulatokat végezni, vagyis elképzelünk egy valódi mozgást, és megpróbáljuk átérezni az összes felmerülő érzést. Eleinte ezek a mozdulatok unalmasak és bizonytalanok lehetnek, mint a szokásosnál mentális kép, de fokozatosan (néhány másodperc elteltével) domináns karakterre tesznek szert, és abbahagyod az igazi test érzését, és az „asztrális síkon” találod magad. Az egyszerű „mentális” mozdulatok mellett nagyon hatékonyan kombináljuk a test „lelki érzését” és azt, amin fekszel.

Felhívjuk figyelmét, hogy mindezt ne lomhán és könnyelműen, hanem a lehető legagresszívabban és kitartóan kell megtenni, ez a meghatározó. Ugyanez vonatkozik a „rolling out” technikára is.

Ezen túlmenően, ha a „kimászás” nem működik 5 másodpercen belül, próbálja meg újra a „kigurulást” vagy bármilyen más technikát az asztrális síkra való belépéshez, ugyanolyan dinamikában: „fantomlengés” (karlendítés az izmok megerőltetése nélkül, ill. elképzelni), "forgatni" (a hossztengely körüli forgást elképzelni), "hallgatni" (hangokat próbálni hallani a fej belsejében), "vizualizációt" (megpróbálni valamit csukott szem előtt látni) stb. És így váltakozó technikák egy percig. Mindez azonnal megtörténik az alvás utáni ébredés után, és az egyes technikákhoz legfeljebb néhány másodperc áll rendelkezésre.

E folyamat során, az átmeneti szakaszban, gyakran felmerülnek érzések rendkívüli fáradtságés lustaság. A kezdő gyakorlónak, aki az asztrális síkra való belépéshez szükséges technikákat hajt végre, meg kell értenie, hogy ezek a szerencse előhírnökei, és a folytatással gyorsan elmúlnak. Emlékezz erre, hogy a legmegfelelőbb pillanatban ne add fel és ne add fel ezt a vállalkozást. A fantomtest többé-kevésbé tiszta érzékelésével azonnal az elsődleges elmélyüléshez kell folyamodni, ebben az esetben úgy, hogy minden lehetségest megérez (önmagadat, az ágyat stb., ami az „asztrális síkon” találkozik) , ami nagyon hasznos lesz. Sokat segít az is, ha akár 10-15 cm távolságból tárgyakat nézünk, esetleg kézzel.

A lényeg az, hogy ne félj semmitől, és próbálj meg a lehető legkevesebbet aggódni, különösen az asztrális utazás első jeleinél. Próbálja elnyomni a szorongását, különben mindent tönkretesz.

Az, hogy mennyi időbe telik az asztrális utazás sikere, csak az ébredések és közvetlenül azutáni próbálkozások számától függ. Ne feledje, hogy hétvégén reggel, amikor nem kell rohannunk sehova, sokszor egymás után ébredünk és alszunk el, így ha az összes felébredésnek legalább a felét elkapja, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy sajátítsd el az asztrális utazást a következő napokban, beleértve az elsőt is, még akkor is, ha kezdő gyakorló vagy. De lehet, hogy több időbe telik. Többé-kevésbé hozzáértő emberek ilyenkor a „kimászás” mellett más technikákat is kipróbálnak: „felszállás”, „rezgések”, „forgás”, „fantomlengés”, „hallgatás” belső hangok", "erőszakos elalvás", "képek megfigyelése". Ha ezeknek az asztrálsíkra való belépési technikáknak a nevéből nem érti, hogy miről szólnak, akkor ezt elolvashatja a következő részekben. Részletes leírás technikus honlapunkon, vagy töltse le. 10 óráinkat is ajánlott megnézni.

Az ábrán látható módon Általános gyakorlat, még egy másik hatékony technológia kezdő utazónak az asztrálsíkon, sz. Sőt, úgy tűnhet, hogy a technika annyira egyszerű, hogy egyszerűen nem lehet olyan kevéssé általános, ha hatékony lenne. Valóban, felébredtem és „kiszállok” vagy „kigurulok”! A helyzet azonban az, hogy senki sem veszi észre, hogy az ébredés pillanatában lehetséges az asztrális síkra (fázisra) belépni, ezért nem is próbálkozik. De akkor ezt egyszerűen meg lehet tenni. Néha, ébredéskor, még csak nem is szükséges más asztrális utazási technikákat alkalmazni a kezdőknek, hiszen elég, ha egyszerűen megpróbálunk azonnal szétválni, felrepülni, kigurulni stb. Nehéz elhinni, de tényleg igaz!

Ne légy ideges, ha ez az asztrális utazási technika nem adott gyors eredmények. Ha egy kezdő gyakorló legalább tíz ébredést „elkap” két hét alatt, és nem lett belőle semmi, akkor érdemes alaposan elemezni a cselekvéseket, hiszen hiba csúszott a technika megértésében. Szinte mindenben működik ismert esetek hasonló alkalmazás, különösen, ha mindent a fent leírtak szerint csinál. Emiatt az asztrális síkra való belépésnek ezt a technikáját a keserű végéig folytathatja, még akkor is, ha ez jelentős időt vesz igénybe. A gól megéri, főleg, hogy a szerencse biztosan eljön.

6. lehetőség/8: Az oldal fő cikke

7. lehetőség/8: Az asztrális utazási technikák szuper részletes leírása a könyvben

Ez a tankönyv 15 éves személyes gyakorlat és a testen kívüli jelenségek tanulmányozásának eredménye és világos álmok("asztrális utazás") egymásra helyezve sikeres tapasztalat több ezer embernek tanítani. Ez a könyv nem azoknak készült, akik szeretik a könnyed, üres olvasást. Azoknak szól, akik szeretnének tanulni valamit. Nincsenek benne viták vagy történetek. Csak a tudatos álmodozás konkrét száraz ismeretei és technikái teljes pragmatizmussal és világos cselekvési algoritmusokkal kombinálva.

8. lehetőség/8: Szuper részletes technikák leírása a „Test elhagyása 3 nap alatt” videószemináriumban (10 óra)

(Mert maximális hatás legalább 5 teljes kísérletet kell tennie, mielőtt megnézné a második és harmadik napot. A videót a szabadnap előtti estén kell elkezdenie. )

— olyan program, amely a gyakorlatban elemzi a hibákat