Élesen rosszabb lett. Ezt a jelenséget több ok is okozza, ezek egyike az, hogy a gyermek megsérti a személyes higiénia alapjait.
Szabályok, amelyeket be kell tartani a ház falain belül
Az iskolás az, amire minden gyereknek törekednie kell. Erre kell megtanítanod a babádat születése pillanatától kezdve! Annak elkerülése érdekében, hogy egy gyereket nyavalyának nevezzenek, a szülőknek több évig keményen kell dolgozniuk gyermekük nevelésén. Amikor a baba felnő, önállóan fogja megmosni az arcát és fogat mosni, anya vagy apa segítsége nélkül.
Az iskolai megfelelés fontos szempont a gyermeknevelésben. Először is, a szülőnek meg kell tanítania a gyermeket az ágy elkészítésére. Másodszor, reggel és este szellőztetni kell azokat a szobákat, ahol a gyerekek alszanak. Ne feledje, hogy a 15 perces napfény elpusztítja a levegőben, valamint a padló és a bútorok felületén lévő baktériumokat. Ezért a függöny nélküli ablakok napsütéses napon kiváló megelőzést jelentenek a vírusos és fertőző betegségek. Harmadszor, tiszta edények is fontos pont vírusos és fertőző betegségek megelőzésében.
Magától értetődik, hogy senki sem mondta le a reggeli és esti fogmosást és arcmosást. Egy első osztályos tanulónak önállóan kell elvégeznie ezeket a műveleteket! Győzze meg gyermekét, hogy be kell tartania a személyes higiéniai szabályokat. Nem nehéz meggyőzni egy diákot.
Hogyan kell helyesen kezet mosni
Arra tanítanak minket, hogy evés előtt és kint sétálva mossunk kezet. kisgyermekkori. De a vizsgálatok kimutatták, hogy a gyermekek és felnőttek 95%-a nem tudja, hogyan kell ezt helyesen csinálni! Ön szerint mi ennek az oka? Minden nagyon egyszerű. Amikor kinyitjuk a vizet a csapból, piszkos ujjakkal érintsük meg a fogantyút vagy a szelepet. A bőr felszínén élő mikrobák azonnal átkerülnek a kézre! Szappanos kézmosás után ugyanazokat a szelepeket érintve elzárjuk a csapot, és a bacilusokat visszahelyezzük a tiszta kézre. Az ilyen mosás hatása és haszna szinte nullára csökken.
Felmerül egy logikus kérdés: "Akkor hogyan kell helyesen kezet mosni?" Itt minden egyszerű. Az algoritmus ugyanaz. De a csap elzárásakor vegyen a kezébe egy szalvétát, fedje le vele a szelepet és fordítsa el szükséges mennyiség egyszer. Ha egykarú daruval rendelkezik, ez még egyszerűbb. Fedje le a kézfejével. És természetesen ne felejtsen el fertőtlenítőszerrel kezet mosni.
Lifehack fogmosáshoz
Aki életében legalább egyszer volt fogorvosnál, valószínűleg emlékszik a fogantyún lévő ovális és tiszta tükörre, amelyen keresztül láthatja a fogorvos munkájának eredményét. Ugyanezt a mosogató melletti gyerekpohárba is beteheti, csak miniatűr méretben.
Ez az intézkedés lehetővé teszi a gyermek számára, hogy megfigyelje a fogakat mosás közben, és mérlegelje, mi történik velük távoli fogak milyen jól vannak tisztítva. Ha rendszeresen és hatékonyan hajtja végre ezt az eljárást, akkor a fogorvosi látogatások minimálisra csökkennek.
Ha beteg a gyerek!
Ha egy gyermek vagy felnőtt megfázásban vagy influenzában szenved, szigorítani kell a tanuló személyes higiéniai szabályait. A feljegyzés azt javasolja, hogy a betegség ideje alatt minden családtagnak legyen saját evőeszköze (bögre, tányér, villa, kanal). A helyiséget és a betegszobát a lehető leggyakrabban szellőztesse. Mind a betegek, mind az egészséges embereknek maszkot kell viselniük az arcukon. Ha a beteg tüsszent vagy köhög, akkor egyszerűen le kell takarnia a száját vagy az orrát egy zsebkendővel, amikor ezt teszi!
Személyi higiéniai szabályok iskolások számára: emlékeztető (röviden)
- Fogmosással kell kezdeni és befejezni a napot.
- A gyakorlatok elvégzése után meg kell vetni az ágyat, és félre kell mozdítani a függönyöket, kinyitva az ablakot.
- Minden héten le kell vágnia a kéz- és lábkörmét. A legjobb, ha ezt vasárnap este, az iskolai hét kezdete előtt teszi meg, és utána zuhanyoz le.
- Mind a lányoknak, mind a fiúknak minden este meg kell mosniuk magukat - ez szerepel az iskolások személyes higiéniájára vonatkozó szabályokban.
- Az emlékeztető emlékeztet arra, hogy hetente többször is dörzsölje le testét szappanos törlőkendővel. Ez az eljárás eltávolítja a szennyeződéseket és a baktériumokat az epidermisz felületéről, és eltávolítja az elhalt bőrrészecskéket.
- A gyermekeknek hetente legfeljebb 2 alkalommal kell hajat mosniuk. Gyakorival megfázás az eljárások számának csökkentése megengedett.
- A gyermeknek minden reggel tiszta, vasalt bugyit és zoknit (harisnyanadrágot) kell felvennie.
- Az iskolai menzán nem lehet inni valaki más poharából, és nem használhatja más evőeszközeit.
- Nem szabad megosztani a tartalék cipőket.
- Ismeretes, hogy a tanórákon az iskolások előszeretettel rágják a toll kupakját, illetve a ceruzáik tetején lévő radírokat. Ez szigorúan tilos.
- A saját fésű segít megelőzni a tetvek fertőzését.
Mi a teendő, ha….
Ha egy gyermek elfelejti betartani az iskolás gyermek személyes higiéniai szabályait, akkor ez az emlékeztető a segítségére lesz. Meg kell sokszorozni, és a lehető leggyakrabban a gyermek látókörébe kell kerülni. A szülőknek is szigorúan be kell tartaniuk ezeket a szabályokat. Ha egy gyermek látja, hogy az anya vagy az apa betartja a higiéniai előírásokat, akkor ő maga is boldogan követi azokat, utánozva szeretett szüleit.
Tartsa tisztán, és szervezete erős immunitással hálálja meg ezt a munkát!
Seversky kerületben
Állami költségvetési általános oktatás
intézmény Krasznodar régió speciális (javító)
bentlakásos város Ilsky
"A személyes higiéniáról"
megvalósítás a 8. csoport tanulóival
2016-ra tanév
Készítette: Starikova Marina Sergeevna
Beszélgetés „A személyes higiénia szabályai”.
Feladatok:
magyarázza el a „személyi higiénia” fogalmát;
megismertesse a tanulókkal a személyes higiénia alapvető szabályait;
Az egészségkultúra előmozdítása és az egészséges életmód fenntartása.
Az órák alatt
1. Szervezési mozzanat. Bevezetés az óra témájába.
(Találd meg a rejtvényt)
A folyó hevesen zúg
És megtöri a jeget.
A seregély visszatért házába,
És az erdőben felébredt a medve.
Egy pacsirta trillázik az égen.
Ki jött hozzánk? (Április).
Tanár.Április az Friss levegő, az az idő, amikor felmelegszik a nap. Április csodálatos hónap nem csak az aktív tanulásra, hanem az egészség javítására is. Nem véletlen, hogy a bolygó minden évben április 7-én ünnepel "Egészségügyi Világnap".
Mit tudsz az egészségről?
P. Egészségügyi Világnap - beszélgetés.
Összoroszországi Gyermekegészségnap – Hazánkban minden évben április 7-én tartják. Államunk folyamatosan aggódik a gyermekek egészségéért. Az egészség az emberi élet legfőbb értéke.
Az egészség minden ember boldogságának és örömének egyik forrása és egyben az egész társadalom sajátja, az emberben ki kell ápolni az egészségre való törődést. Ez történik a családban, bent óvodaés az iskolában. Az iskolai tanulás során olyan tudományos ismeretekre teszel szert, amelyek segítik az egészséges életmód jobb megszervezését, a megfelelő munkavégzést, az ésszerű táplálkozást és a megfelelő pihenést.
Az egészséges életmódhoz az egészséggel kapcsolatos életmódbeli választások társulnak, ami bizonyos szintű higiénés kultúrát feltételez.
Személyi higiénia. Személyes – vagyis mindenki betartja ezeket a szabályokat. A higiénia azok a tevékenységek, amelyek végrehajtása során tisztán tartja testét és otthonát, és nem lesz beteg. Az „Egészségtanóra” ennek a témának szól.
Tanár. Srácok, ma találkozunk új téma. Olvasd el a táblára írt szavakat. (Egy iskolás gyermek személyes higiéniája).
Ön szerint mit jelent a „személyi higiénia”?
- Ez így van, a személyes higiénia egy iskolás számára azt jelenti, hogy vigyázni kell a testére és tisztán tartani. Az órán megtudjuk, hogy ez mennyire fontos és szükséges.
2. M. Stelmakh „A gólya megmossa magát” című versének olvasása és elemzése.
A vízen a fűzfa alatt
A gólya mezítláb jár
Mert ez a madár
Reggel mosogatni szoktam.
Csőrével megérinti a szőlőt,
Harmat ráz magára.
És az ezüst zuhany alatt
Tisztán mossa a nyakát, tisztán,
És nem nyafog: „Ó, baj,
Ó, hideg víz!»
Mit mondott a költő a gólyáról?
Srácok, mi az a „test”?
Mivel van borítva a testünk?
Vizsgálja meg a keze bőrét, vegye észre, hogy a bőr sima, rugalmas, és mozgással nyúlik.
Bőr - megbízható védelem test.
A bőr egyenletesen beborítja az egész testet, de nem csak héj, hanem összetett szerv sok funkcióval. A bőr három rétegből áll. Az első réteg a tetején lévő külső héj, amely megvédi bőrünket a sérülésektől. Pórusokat tartalmaz, amelyeken keresztül a bőr lélegzik. A második réteg maga a bőr. Faggyús és verejtékmirigyek. A bőrben található véredényés az idegek. Ezért a bőr érzékeny a hidegre, melegre, fájdalomra. A harmadik réteg a bőr alatti zsír. Megvédi a bőrt a zúzódásoktól és megtartja a hőt.
A bőr megvédi szervezetünket a betegségektől. Futás közben felforrósodunk, és izzadságcseppek jelennek meg a bőrünkön. A bőrön van vékonyréteg zsír Ha a bőrt hosszú ideig nem mossuk le, zsír és izzadság halmozódik fel rajta, ami felfogja a porszemcséket. Ettől a bőr piszkossá, érdessé válik, és nem védi szervezetünket. A szennyezett bőr káros lehet az egészségére. Ha nem tartja tisztán bőrét, előfordulhat bőrbetegségek.
Bőrápolás.
A fő út bőrápolás - mosás. Ezután eltávolítják a bőrről a port, zsírt, izzadságot és a baktériumokat. Hetente 1-2 alkalommal meg kell mosni a testet. A tudósok számításai szerint a szappannal és törlőkendővel történő mosás 1,5 milliárd kórokozót távolít el a bőrről.
Ügyeljen arra, hogy minden nap mossa meg arcát, kezét, lábát, nyakát, bőrét hónalj.
Hogyan mossa meg megfelelően az arcát.
Nál nél normál bőr naponta meg kell mosni az arcát.
Mossa meg arcát szappannal hetente 2-3 alkalommal, mivel a gyakori mosás
a szappan zsírtalanítja a bőrt.
Nem moshatod meg az arcod hideg víz, mivel az erek szűkülnek, és a bőr kiszárad, sápadt és petyhüdt lesz.
Nem lehet állandóan nagyon meleg vízzel mosni az arcát. Forró víz jól tisztítja a bőrt, értágulatot okoz, majd a bőr gyengül, a bőr lomha lesz.
Meg kell mosni az arcát meleg vagy hideg vízzel.
Mosás után alaposan meg kell szárítani az arcot. Ellenkező esetben a bőr repedezetté és hámlóvá válik.
Memo
1.Mosás előkészítése (szappan, törölköző).
2. Legjobb, ha derékig levetkőzve mosod meg magad.
3.Először is alaposan mosson kezet szappannal és folyó vízzel, ellenőrizze a körmök tisztaságát.
4.Ezután tiszta kézzel mossa meg arcát, fülét és nyakát.
5. Mosás után törölje szárazra egy tiszta, száraz törülközővel.
Játék "Találd meg a rejtvényeket"
Elcsúszik, mint valami élő
De nem engedem ki.
A lényeg teljesen egyértelmű:
Hadd mosson kezet. (Szappan)
Forró és hideg
Mindig szükséged van rám.
Hívj és futok
Megmentelek a betegségtől. (Víz)
Amikor eszünk, dolgoznak.
Amikor nem eszünk, ők pihennek.
Ha nem takarítjuk ki, megbetegednek. (fogak)
Csont vissza,
Merev sörték
Jól passzol a mentás pasztához,
Szorgalmasan kiszolgál minket. (Fogkefe)
Srácok, különösen fontos, hogy a kezeteket tisztán tartsák. Különféle tárgyakat vesz a kezével: ceruzát, tollat, könyvet, füzetet stb., megragadja az ajtókilincseket, megérinti a különféle tárgyakat a WC helyiségekben. Ezeken az elemeken szennyeződések vannak, amelyek gyakran a szemnek láthatatlanok. Mosatlan kézzel ez a szennyeződés először a szájba, majd a testbe kerül. Szükséges betartani a „Személyi higiéniai szabályokat”, és akkor egészséges lesz.
vers "Jó tudni!"
A higiénia nagyon szigorú
Mindig be kell tartanunk...
Sok kosz van a körmeim alatt,
Még ha nem is látszik.
A kosz ijesztő a baktériumoktól;
Ó, ezek alattomosak!
Hiszen megbetegítik őket
Emberek néhány nap alatt.
Ha kezet mossz szappannal,
Aztán a kórokozók gyorsan
Erőt rejtenek a körmük alá
És a körme alól néznek ki.
És vannak a világon,
Mintha az erdőben nőttünk volna fel,
Tompa gyerekek:
Piszkos körmöket rágnak.
Ne rágjátok a körmötöket, gyerekek.
Ne dugja az ujjait a szájába.
Ez a szabály, hidd el
Csak hasznodra válik.
Srácok, remélem, hogy megvalósítják mindazt, amiről beszéltünk.
Olga Pocskalova
Beszélgetés a személyes higiéniáról „Tisztaság” egy felkészítő iskolai csoportban
Cél: A gyerekek elképzeléseinek kialakítása arról egészségesélet.
Feladatok:
Nevelési:
Erősítse meg tudását a helyes higiénia;
Alakíts ki ötleteket a tárgyakról személyi higiénia;
Fejlődési:
Fenntartható érdeklődés kialakítása az egészséges életmód szabályai és előírásai iránt;
Nevelési:
Az egészségkultúra előmozdítása óvodások;
Tudatos hozzáállást alakítson ki egészsége iránt
Előzetes munka: oktatási beszélgetések"Ha egészséges akarsz lenni", "Egészségtanórák", kirándulás az orvosi rendelőbe, rajzfilmek nézése "Moidodyr", "Fedorino bánat"új testnevelés óra tanulása, rejtvényfejtés, didaktikai játékok, szerepjáték "Kórház", keresztrejtvények megoldása "Testem", valeológiai mesék olvasása "A szappanról, fésűről és tükörről", – Mire való a zsebkendő?.
Felszerelés: levél borítékban, varázstáska tárgyakkal higiénia, chips piros és kék színű, érmek « Tiszta» lányoknak és fiúknak.
Pedagógus. Kedves Srácok! Ma kaptunk egy levelet. Olvassuk el.
A tanár verset olvas „Egy levél minden gyermeknek egy nagyon fontos ügyben” Y. Tuwima.
Srácok, szerintetek miért a levél írott: "Moss tisztább, moss gyakrabban?", Mit is jelent ez? (Gyerekek válaszolnak).
Mindenkinek törődnie kell a sajátjával test: felnőtt és gyerek egyaránt. Tudod mi történt egy fiúval, aki nem mosta meg az arcát?
A tanár felolvas egy részletet K. Csukovszkij meséjéből "Moidodyr".
A takaró elszaladt
A lepedő elrepült
És a párna olyan, mint a béka,
Elvágtatott tőlem.
Mi történt?
Pedagógus. Mi történhet, ha nem mosol, nem mosol kezet, nem mosol arcot? (Gyerekek válaszolnak).
Pedagógus: Ma arról fogunk beszélni, hogy mi a legfontosabb az ember számára?
Mire kell vigyázni, és mi az, amit semmi pénzért nem lehet megvásárolni? Mi az? (a mi egészségünk)
Pedagógus: Ez egészség! Tudod, mit kell tenned, hogy egészséges legyél? (Tedd magad, gyakorolj, gyakorolj, egyél egészséges termékek, tartsa be a napi rutint stb.)
Srácok, tudjátok mi az? személyi higiénia?. Ha nem tartja be a szabályokat személyi higiénia, mi lesz az egészségünkkel? (gyerekek válaszai)
Pedagógus: Most nézzük meg, hogyan ismeri a tantárgyakat – amelyek segítenek nekünk megfelelni a test tisztasága, figyeld meg higiénia?. Találd ki a rejtvényeket.
Rejtvények:
1. Ahhoz mindig tiszta legyen, mindenkinek szüksége van... (Víz)
Pedagógus: Miért van szükségünk vízre? Minden reggel megmossuk magunkat, és ehhez természetesen vízre van szükségünk.
2. Csontos hát, kemény sörték
Jól passzol a mentás pasztához.
Szorgalmasan kiszolgál minket. (Fogkefe)
Pedagógus: Miért van szükségünk Fogkefe?
Miért van rá szükség? Moss fogat?
Gyermekek. Fogak kellenek tisztítsa meg annak érdekében hogy azok legyenek tiszta, fehér és egészséges.
Pedagógus. Naponta hányszor kell Moss fogat?
Gyermekek. Kétszer: reggel és este.
Pedagógus. Srácok, mindenkinek legyen saját fogkeféje, és 2-3 hónap múlva cserélni kell. Miért gondolod?
Gyermekek. A mikrobák is felhalmozódnak a kefén, és az elveszti merevségét.
3. Elcsúszik, mint valami élő
De nem engedem ki
Habok fehér habbal,
Nem vagyok lusta kezet mosni. (szappan)
Pedagógus: Így van, szappan, mire kell a szappan?
A szappan és a víz a miénk legjobb barátok a mikrobák elleni küzdelemben.
Mikor kell kezet mosni?
Gyermekek. Evés előtt, séta, játék, állatokkal való játék után kezet kell mosni.
4. Szappanozzon fel nyugodtan,
Azonnal nekilátok a dolognak.
Kéz, láb, testdörzsölés,
Letörlök minden szennyeződést. (Mosogatórongy)
Pedagógus: Ugye, mi az a mosogatórongy és mire való?
Mikor mossunk vele?
Gyermekek. Mosogatórongyra van szükség a szennyeződés jobb lemosásához. Hetente legalább egyszer mossuk meg magunkat egy törlőkendővel a fürdőben.
5. Meleg hullám fröccsen,
Fehérség van a hullám alatt.
Találd ki, ne feledd,
Milyen tenger van a szobában? (Fürdőkád)
Az eső meleg és sűrű,
Ez nem könnyű eső:
Felhők nélkül van, felhők nélkül,
Készen áll az egész napra. (Zuhany)
Pedagógus: Így van, fürdő, (ismételje meg a fürdőszobai biztonsági szabályokat)
6. Fürdés után segítek, ázok, szárítok.
Bolyhos, frottír, tiszta, új. (Törülköző)
Pedagógus: Mindenkinek legyen saját törölközője. Óvodánkban minden gyereknek külön törölköző van, és a pedagógusoknak is. Senki nem törli magát idegenekkel. Miért? (Gyerekek válaszolnak).
Srácok, van törölköző kézre, arcra és lábra. Megszáríthatom a lábamat kéztörlővel? És fordítva? (Gyerekek válaszolnak).
7. Tedd fényessé a hajad
ÉS csodálatos kilátás volt,
Csillogni tisztaság,
Mossa meg gyorsan velem. (Sampon)
Pedagógus: Rendben, miért van szükségünk samponra? (Gyerekek válaszolnak).
8. Akár huszonöt szegfűszeg
fürtökhöz és tincsekhez,
És minden fog alatt
A haj sorban fog feküdni (Fésű)
Pedagógus: Ugye, mire való a fésű?
Tudod miért fésülöd a hajad? Lehet, hogy ez egyáltalán nem szükséges? (Gyerekek válaszolnak).
És mindenkinek legyen saját fésűje is.
Pedagógus. Mindenkinek legyen saját zsebkendője, vagy odaadhatja a szomszédnak, amikor szüksége van rá? (Gyerekek válaszolnak).
Testnevelési perc
(A gyerekek a szövegnek megfelelően végeznek mozdulatokat).
Ki tud tisztára mosni?
Ki nem fél a víztől?
Ezek vagyunk mi, ez vagyunk mi,
Ez, ez, ez vagyunk mi!
Tudjuk, hogyan mossuk meg magunkat
Mossunk kezet - így, így,
Mossa meg a nyakát - így, így,
Fogmosás – így, mint ez.
Megmosakodtunk, mint a nagy gyerekek
Itt vagyunk mennyire tiszták?!
Pedagógus: -És most azt javaslom, hogy játsszunk.
Didaktikus játék « Személyes vagy általános?»
Egy csapat a javasolt elemekből higiénia kiválasztja azokat a tárgyakat, amelyeket minden családtag használhat, a másik csapat csak azokat a tárgyakat választja ki, amelyeket külön-külön kell használni, és azokat a tálcára teszi.
Játék “Engedélyezett – tilos”
Az előadó hív különféle szabályok és szabálysértések higiénia az emberi test gondozásáról, gyerekeknek, ha lehet, mutassunk kék kört, de ha tilos, akkor pirosat.
Engedélyezett:
Moss fogat
Hajat mosni
Használjon zsebkendőt
Lezuhanyozni
Kezet mosni
Tiltott:
Körömrágás
Ne moss hajat
Az orrválasztás
Piszkos ruhában sétálni
Sétálj ápolatlanul.
Pedagógus: Jó volt fiúk! Elvégeztük a feladatokat.
Most hallgasd M. Kotin versét. "Majdijesztők"
Akinek nincs foga tisztítja, nem mosható szappannal,
Lehet, hogy betegen és törékenyen nő fel.
Piszkos emberekkel barátkoznak, csak piszkosak lesznek,
Akik maguk is belefulladtak a sárba.
Csúnya dolgok nőnek ki belőlük,
Dühös kutyák üldözik őket.
A koszosak félnek a víztől és a hidegtől,
És néha egyáltalán nem nőnek.
Pedagógus: Rossz koszosnak lenni, ez egyértelmű. De hogyan kerülhetjük el, hogy piszkosak legyünk, ne feledjük, mit kell ehhez tennünk?
Jól sikerült fiúk. Szerintem emlékszel ezekre egyszerű szabályokés mindig meg fogod tenni őket, felnőtt emlékeztetők nélkül. És akkor mindig elmondják, milyen ügyes ember!
Meglepetés pillanata: gyerekek kitüntetése érmekkel « Tiszta» .
Pedagógus. És végül, kedveseim « tiszta» , hallgassuk meg a dalt „Ha a gyerekek reggel megmosakodnak”.
A tinédzserek számára az otthoni higiéniáról szóló beszélgetést az űrlapon folytatják le osztály óra. A tinédzsereknek nemcsak elmagyarázzák, hogy mit tartalmaz a szobahigiénia, hanem megtanítják a tisztaság fenntartására is.
A tinédzserekkel az otthoni higiéniáról szóló beszélgetést azzal kell kezdeni, hogy elmagyarázzuk, milyen fontos az élettér rendben tartása egészségügyi szempontból. Tudniuk kell, mit tartalmaz ez a fogalom.
Ha a lakás világos, tiszta és meleg, akkor biztonságos a lakhatás és nincs egészségkárosító hatása.
A lakásnak világosnak kell lennie, és a fényhez maximális hozzáférést kell biztosítani. Menj el az ablaktól terjedelmes tárgyak, ne terhelje túl az ablakpárkányokat szobanövények. Különösen fontos, hogy fényhez jusson azokon a helyeken, ahol a gyerekek házi feladatot készítenek vagy a felnőttek tanulnak.
Amint az ablaküveg beszennyeződik, azonnal meg kell tisztítani. Nem kell betartani a rezsimet: az üveget akkor mossák ki, amikor az ablakokat ősszel kipakolják, és tavasszal kinyitják. A piszkos üveg blokkolja a napfény hozzáférését.
Az ablakhoz való hozzáférésnek mindig szabadnak kell lennie, hogy a helyiség szellőzhető legyen jó időben. Ha huzamosabb ideig tartózkodik egy fülledt szobában, csökken a munkaképessége, és elkezdődik a fejfájás. A helyiséget naponta szellőztetni kell, az éghajlati viszonyoktól függetlenül.
Beszélnünk kell a konyhai higiéniáról is. Itt szigorúan be kell tartani a tisztaságot. Mindenki egészsége, aki ebben a lakásban él, a konyha tisztaságától függ. Ha nem mosogat el időben, ne törölje le a vízszintes felületeket, amelyeken az étel készül, akkor fennáll a növekedés lehetősége patogén mikroorganizmusok. Az élelmiszerbe való bejuttatásuk bélfertőzések kialakulását idézi elő.
A konyhai törölközőket naponta cserélni kell. Mosáskor nem kell sterilizálni őket, de célszerű mindkét oldalukat vasalni.
Helyek közös használatúés a vízvezeték-szerelvényeket rendszeresen mosni kell. Manapság már elegendő termék áll rendelkezésre ahhoz, hogy tisztán tartsa a mosdót és a WC-t.
Ha gyerekek, állatok vagy emberek vannak a házban, akik szenvednek allergiás reakciók tovább háztartási vegyszerek, ez nem jelenti azt, hogy egy héttel el kell halasztani a takarítást, megvárva, amíg mindenki elhagyja a szobát. Használható népi gyógymódok hogy megtisztít Készülékekés a felületeket a szennyeződéstől.
Mosogatáshoz és minden háztartási felülethez készíthet univerzális mosószer alapján szódabikarbóna– 1 literre meleg víz 4 evőkanál.
Ha padlót fog mosni, jobb, ha feloldja a kalcium-szódát.
Ha foltok vannak a gáztűzhely felületén, szórjuk meg rendes sóval, szórjuk meg vízzel, majd puha szivaccsal óvatosan mossunk le mindent, hogy ne sértsük meg a fémet vagy a zománcot.
A lefolyót közönséges ecettel és szódabikarbónával tisztíthatja. Fél pohár ecetet keverjünk össze fél pohár szódával, és öntsük a lefolyóba. Öblítse le 5 perc múlva.
A bóraxból és citromléből készült termék segít a WC tisztításában.
A helyiséget nem a tervek szerint kell felújítani, hanem amint szükség van a sürgősségi javításra. Különösen fontos, hogy minden csatlakozó és csőcsatlakozás rendben legyen. A háztartási nedvesség azonnal hatással van az egészségre, és a légúti megbetegedések kockázatát váltja ki.
A tinédzsereknek az otthoni higiéniáról szóló beszélgetésnek magyarázatot kell tartalmaznia: mi a jobb, nedves vagy száraz tisztítás; hogyan lehet fenntartani az állandó tisztaságot? Ha egy személy megfelel higiéniai szabályokat, ez mutatja kultúrája szintjét.
