Метеоризм: причины и лечение повышенного газообразования. Метеоризм у взрослых: как лечить неприятное расстройство

Метеоризм является широко распространенным состоянием. Суть его состоит в повышенном скоплении газов в желудочно-кишечном тракте. Метеоризм может ощущаться у практически здоровых лиц при переедании, употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

При нарушении соотношения между образованием газов в кишечнике, его всасыванием и удалением возникают условия для избыточного скопления газов в желудочно-кишечном тракте.

Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух; газы, образующиеся в просвете слепой кишки и газы, попадающие из крови. В норме в желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа.

У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов, однако, индивидуальные различия варьируют от 200 до 2600 мл. Неприятный запах выделяемых из кишки газов связан с присутствием таких ароматических соединений, как индол, скатол, сероводород, образующихся в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения.

Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой пену с множеством мелких пузырьков, каждый из которых окружен слоем вязкой слизи. Эта слизистая пена покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки, что в свою очередь затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов, нарушает усвоение питательных веществ.

Причины

Причины метеоризма в кишечнике чрезвычайно разнообразны. Метеоризм может возникнуть у ребенка уже в первые дни после рождения в результате несовершенства ферментной системы или нарушения ее функции. Недостаток ферментов приводит к попаданию большого количества непереваренных остатков пищи в нижние отделы пищеварительного тракта и активизации процессов гниения и брожения с выделением газов.

Нарушения ферментной системы могут возникнуть при несбалансированном питании, а также при различных заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит , дуоденит , панкреатит , холецистит , гепатит). Другой причиной повышенного газообразования в кишечнике является нарушение микрофлоры толстой кишки.

В нормальных условиях большая часть газов поглощается бактериями, обитающими в кишке. При нарушении баланса между газпродуцирующими и газпотребляющими микроорганизмами возникает метеоризм.

Еще один механизм его возникновения - растяжение кишечника в результате нарушения его двигательной активности, развивающегося при различных операциях на брюшной полости. После оперативного вмешательства, как правило, нарушается моторика кишечника. Замедление пассажа пищевых масс способствует усилению бродильных и гнилостных процессов с повышенным газообразованием. Газы, скапливающиеся в просвете малоподвижной кишки, вызывают приступообразные боли.

Причиной повышения количества газов в кишке могут быть продукты питания. Помимо бобовых культур и продуктов, содержащих грубую клетчатку, к ним можно отнести сильно газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные реакции (баранье мясо), а также продукты, в которых самостоятельно протекают реакции ферментации и брожения (квас). Нервные расстройства, эмоциональные перегрузки могут привести к метеоризму за счет спазма гладкой мускулатуры кишечника и замедления перистальтики.

В зависимости от причины выделяют следующие виды метеоризма:

при диете, богатой целлюлозой и употреблении в пищу бобов;
при нарушении пищеварения (гастрит, панкреатит, желчекаменная болезнь);
вследствие избыточного бактериального роста в тонкой кишке и нарушении биоза толстой кишки;
при механическом нарушении эвакуаторной функции кишки (опухоли, спайки);
вследствие нарушений двигательной функции кишечника (острые инфекции, интоксикации);
при общих и местных расстройствах кровообращения;
метеоризм, обусловленный психоэмоциональными перегрузками и нервно-психическими расстройствами;
при поднятии на высоту, когда газы расширяются и давление в кишечнике увеличивается.

Проявления метеоризма

Метеоризм проявляется вздутием живота или приступами схваткообразных болей, может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, снижением аппетита, запорами или поносами.

Можно выделить два варианта проявления метеоризма:

В одних случаях основным проявлением является значительное увеличение живота за счет вздутия кишечника, при этом отхождения газов не происходит из-за спазма толстой кишки. Основные ощущения - дискомфорт, распирание живота, боль.
Второй вариант характеризуется постоянным бурным отхождением газов из кишечника, что значительно ограничивает качество жизни и пребывания в обществе. При этом болевой синдром выражен незначительно, преобладают жалобы на «урчание» и «переливание» в животе.

При метеоризме могут появляться внекишечные симптомы: со стороны сердечно-сосудистой системы (жжение в области сердца, нарушение ритма, расстройство настроения, нарушение сна , общая слабость).

Лечение

Принцип лечения метеоризма состоит в устранении причины повышенного газообразования. Лечение может включать следующие этапы:

коррекция диеты;
лечение заболеваний, вызвавших метеоризм;
восстановление двигательных нарушений (путем назначения прокинетиков);
лечение нарушений биоценоза кишечника (биопрепараты);
удаление скопившихся газов из просвета кишечника.

В лечении метеоризма используются поглощающие средства: активированный уголь (эффективен только в больших дозах), белая глина, полифепан, диметикон, полисорб. Они уменьшают всасывание газов, токсинов и других соединений, а также способствуют их выведению.

При метеоризме ветрогонный эффект оказывают некоторые растительные средства: настои плодов тмина, кориандра, укропа, фенхеля, цветков ромашки, листьев мяты.

При абсолютной или относительной недостаточности секреции пищеварительных ферментов нарушается переваривание основных ингредиентов пищи. В качестве средств заместительной терапии при недостаточности желудочных и кишечных желез, поджелудочной железы используются пепсин, панкреатин, натуральный желудочный сок, а также ряд комбинированных препаратов.

Питание при метеоризме

Организация рационального питания больных включает исключение продуктов, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник), бобовые культуры и продукты, вызывающие бродильные реакции (квас, пиво, газированные воды).

Для любого человека образование газов – процесс естественный. В норме количество периодических выделений составляет от 6 до 20 раз ежедневно. Однако, когда газы выходят гораздо чаще, сопровождаясь при этом неприятными, а порой и болезненными ощущениями, можно заподозрить наличие определенных проблем. Нарушение функциональности организма происходит под воздействием определенных факторов, выявление которых необходимо для устранения патологии и назначения грамотного лечения при необходимости.

Метеоризм кишечника – что это такое

Если говорить простым языком, метеоризм – это и есть то чрезмерное образование и накопление газов в организме. Нельзя сказать, что метеоризм является самостоятельным заболеванием, обычно подобным образом проявляют себя различные патологии пищеварительной системы. Как показываются статистические данные, при рассматриваемой проблеме количество накопившихся газов может достигать порядка трех литров! Соответственно возрастает и выделение излишков посредством прямой кишки, достигая в течение 24 часов 30 и больше раз.

Присутствие газов в кишечнике обусловлено:

заглатыванием воздуха – это явление носит название «аэрофагия»;
формированием в просвете органа;
диффузией их из крови.

Однако по большей части, а это примерно 70%, желудочно-кишечные газы - это именно заглатываемый воздух. Каждое глотание обеспечивает накопление нескольких миллилитров воздуха, некоторую часть таких поступлений всасывает кишечник, определенная доля выходит посредством отрыжки. Однако, когда происходит сбой в механизме природного устранения таких накоплений, возникают неприятные симптомы.

Типы метеоризма

В медицине определяют несколько типов метеоризма, развитию которых способствуют определенные причины:

Алиментарный тип формируется на фоне употребления пищи, переваривание которой провоцирует повышенное газообразование в кишке.
Пищеварительный метеоризм в кишечнике появляется из-за сбоя в пищеварительных процессах. Чаще всего это ферментативная недостаточность, нарушенная циркуляция желчных кислот либо проблемы со всасыванием.
Дисбиотический тип патологии является следствием нарушенного баланса микрофлоры, из-за которого происходит расщепление продуктов с выделением повышенного количества газа с неприятным запахом.
Из-за нарушений эвакуаторной функции пищеварительной системы механического характера развивается механический метеоризм.
Появлению динамического типа способствует сбой двигательной кишечной функции. При этом объемы вырабатываемого и выводимого газа могут не изменяться, однако перемещение его по кишечнику сильно замедлен.
Из-за нарушенного образования газов и их недостаточного всасывания формируется циркуляторный метеоризм.
При снижении атмосферного давления возможно появление высотного метеоризма.

Еще один вид проблемы – диффузия кишечника, при этом пострадавший в связи с определенными факторами может не замечать подобного явления. Обычно этому способствует избыточная масса тела человека либо наличие асцита.

Важно. Факторы, провоцирующие усиленное газообразование не только разнообразны – достаточно часто на организм может воздействовать сразу несколько механизмов этого процесса.

Признаки формирования патологии

Определить формирование метеоризма у человека достаточно просто, симптоматика этого явления включает распирание живота и ощущение тяжести в нем, умеренную болезненность и схваткообразные приступы боли, возникающие при повышенном газовом образовании и уменьшающиеся после того, как газ отходит. Обычно наблюдаются не только симптомы метеоризма, но и признаки заболевания, спровоцировавшего рассматриваемое явление.

Чаще всего наблюдаются:

При вздутии желудка тошнота и отрыжка воздухом.
Расстройство стула, проявляющееся поносом либо запором.
Ухудшение аппетита.
Появление раздражительности и головных болей.
Чувство жжения в сердечной мышце, развитие аритмии.
Общая слабость, появление бессонницы.
Болезненность мышц.
Проблемы с дыханием, одышка.
В животе может наблюдаться бурление, а во рту ощущается кисловатый привкус.

Важно. При постоянном присутствии рассмотренных симптомов можно утверждать – имеет место хронический метеоризм, что требует немедленного выявления причин, приведших к его развитию.

От чего чаще всего бывает метеоризм

В списке основных причин, способствующих развитию патологического состояния:

Неправильно составляемое меню, несбалансированность питания.
Нарушенный баланс кишечной микрофлоры.
К причинам, вызывающим отрыжку и газы, можно отнести частое употребление газированных напитков.
Привычка к торопливому поглощению пищи, недостаточному ее пережевыванию, употреблению продуктов питания «на ходу».
Непереносимость организмом определенных продуктов, к примеру, молочных.
Продолжительное использование противомикробных препаратов.
Спазматические сокращения кишечной гладкой мускулатуры.
Проблемы с достаточным производством поджелудочной железой определенных ферментов.
Накопление в кишечнике газов на фоне частых запоров.
Дискинезия, из-за которой желчь для пищеварительных процессов поступает в недостаточном количестве.

Также проблема может возникнуть из-за злоупотребления курением и на фоне пристрастия к жевательным резинкам.

Нормальный вывод газов может быть затруднен из-за кишечной непроходимости, возникшей в результате формирования новообразования. Инфекционные болезни также способны вызвать повышенное газообразование.

Как лечить метеоризм

Существует ряд способов и процедур, при помощи которых можно устранить неприятное явление. При этом основной целью лечащего специалиста является устранения самой патологии и удаление избыточного количества газов, избавление пациента от дискомфорта, боли и другой неприятной симптоматики. Также необходимо определить причину, провоцирующую повышенное газообразование, и устранить ее либо свести к минимуму ее воздействие.

Может быть назначена:

Диета либо корректировка действующего меню.
Использование очистительных клизм и специальных трубок для отведения излишков газа.
Применение фармацевтических препаратов.
Если вздутие было вызвано механическим препятствием, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Среди препаратов, которые чаще всего назначаются лечащим врачом при развитии метеоризма – Активированный уголь, Полисорб, Полифепан, белая глина. Эти вещества являются поглощающими и способствуют связыванию и выведению из организма токсинов, газов и прочих соединений. При необходимости могут применяться ферментативные препараты, к примеру, Креон. Популярными средствами при борьбе с патологией является Эспумизан, Цизаприд или Метоклопрамид.

Положительный эффект может быть достигнут при использовании определенных растительных средств – фенхеля и укропа, ромашкового цвета и мяты, кориандра и тмина. В случае недостаточности желез применяют препараты заместительной терапии – Пепсин либо Панкреатин, некоторые комбинированные лекарства.

Цель и задачи диеты

Достаточно часто устранить неприятные проявления удается, пересмотрев режим питания и придерживаясь определенной диеты. Целью ее назначения является приведение к норме моторной кишечной функции, устранение бродильных и гнилостных процессов в организме, восстановление естественной микрофлоры. Из меню необходимо устранить непереносимые пациентом продукты питания, при этом рацион должен оставаться полноценным и насыщенным всеми необходимыми элементами и витаминами.

Несмотря на то, что лечебное питание разрабатывается индивидуально для каждого отдельного случая, суточная норма питательных веществ не изменяется:

Количество белков должно составлять от 110 до 120 грамм.
Количество жиров – 50 грамм.
Количество углеводов не должно превышать 200 грамм, особое внимание уделяют ограничению употребления простых сахаров.

Также предусмотрено уменьшение энергетической ценности потребляемых продуктов до отметки 1600 килокалорий в сутки. Сокращают употребление соли до 6 грамм – это позволит избежать раздражения стенок желудка и кишечника. Важен и питьевой режим – в сутки следует выпивать как минимум два литра очищенной воды. Это позволит организму своевременно эвакуировать каловые массы и ограничивать бродильные процессы.

Правила употребления пищи

При появлении метеоризма следует пересмотреть свои привычки употребления пищи и поведение за столом:

Трапезы должны проходить в спокойной обстановке, пищу необходимо принимать неторопливо, тщательно пережевывая.
Во время еды необходимо избегать разговоров.
Пищу нежелательно запивать.
Следует четко определить часы проведения трапез.
Питание должно быть дробным.
Важен температурный режим – блюда подаются теплыми.

Следует учитывать возможное взаимоисключение продуктов. К примеру, одновременное употребление молока и растительной клетчатки усиливает бродильные процессы и перистальтику органа. Продукты при приготовлении отвариваются, тушатся, запекаются или обрабатываются паром. И, наконец, из меню убирают группы продуктов, способствующие повышенному газообразованию. Речь идет о простых углеводах, грубой растительной клетчатке и продуктах, к которым больной проявляет непереносимость. К запрещенным также относят продукты, включающие в состав раздражители пищеварительной системы – консерванты, пищевые добавки, эфирные масла.

Метеоризм - это не только дискомфортное состояние, но и симптом многих заболеваний. От избыточного газообразования страдают люди, которые перекусывают на бегу и разговаривают во время приема пищи. Независимо от и кислая отрыжка служат сигналом для обращения к гастроэнтерологу. Доктор назначит проведение ряда лабораторных и инструментальных исследований, по результатам которых пациенту будет рекомендован прием фармакологических препаратов.

Причиной метеоризма становится не только переедание, но и заболевания ЖКТ

Патогенез

В желудочно-кишечном тракте происходят сложные процессы переваривания продуктов питания. В результате распада углеводов, белков и жиров образуются простые соединения, необходимые для жизнедеятельности. Также во время еды человек заглатывает воздух, который попадает в желудок, а затем продвигается к тонкому отделу кишечника. Еще одним источников газов становится кровь, снабжающая кислородом и биологически активными веществами органы пищеварения.

В течение суток в организм человека поступает более 0,5 л различных газов, выделяющихся затем через толстую кишку. Кишечные газы обладают специфическим запахом из-за наличия в них скатола, индола, сероводорода, конечных продуктов метаболизма веществ органического происхождения. Так что, метеоризм - это такое патологическое состояние, для которого характерно образование до 3-х л газов на протяжении суток. Организм просто не справляется с выведением и утилизацией образовавшихся продуктов обмена, находящихся в газообразной форме.

Кишечные газы представляют собой скопление микроскопических пузырей, окруженных густой слизью. Такая смесь полностью обволакивает внутреннюю кишечную стенку, затрудняя и нарушая пищеварение, угнетая активность ферментов и естественную абсорбцию питательных веществ.

Патологические причины

Гастроэнтерологи предупреждают: не стоит ожидать, что повышенное газообразование со временем исчезнет без следа. Если в одних случаях избавиться от бурления и урчания в животе можно переменами в рационе питания, то в других потребуется проведение хирургических операций. Своевременное обращение к врачу часто позволяет диагностировать патологии на ранней стадии и незамедлительно приступить к лечению.

Недостаток ферментов

Ферменты вырабатываются слюнными железами, стенками желудка, поджелудочной железой, желчным пузырем. Если функциональная активность одного из органов пищеварения снижается, то запускаются процессы:

гниения;
брожения.

Скопление в желудочно-кишечном тракте остатков непереваренной пищи и становится причиной повышенного газообразования. Недостаток ферментов в организме взрослого человека нередко обусловлен несбалансированным и нерациональным питанием. Вздутие живота и отрыжка с неприятным запахом возникает у любителей жареных, жирных, копченых, насыщенных специями продуктов. У новорожденных и детей первого года жизни пока не вырабатывается достаточное количество ферментов. Поэтому они очень часто страдают от симптомов метеоризма.

Предупреждение: «Гастрит с пониженной кислотностью протекает на фоне недостатка соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Пища долго застаивается в желудке, что провоцирует развитие процесса избыточного газообразования».

Дисбактериоз

Не менее частой причиной метеоризма становится дисбактериоз. Кишечник человека населяют штаммы бактерий, которые относятся к полезной и условно-патогенной микрофлоре. Для активного размножения и жизнедеятельности этим микроорганизмам необходимы кишечные газы. Бактерии поглощают основную их часть, устраняя дискомфортные ощущения, способствуя правильному пищеварению. Что может спровоцировать дисбактериоз:

антибиотикотерапия;
заболевания печени, желудка, кишечника;
интоксикация продуктами питания, химикатами, ядами растительного и животного происхождения.

Эти негативные факторы приводят к гибели полезной микрофлоры и активизации условно-патогенных бактерий и вирусов. В кишечнике начинают накапливаться газы, расстраивается , изменяется консистенция каловых масс.

Проведение хирургических операций

Во время оперативных вмешательств на брюшной полости растягиваются стенки толстого или тонкого отделов кишечника. Причиной деформаций различной степени тяжести становится снижение моторики желудочно-кишечного тракта. Любая хирургическая операция приводит к уменьшению кишечной двигательной активности. Пищевой комок долго застаивается в желудке, что приводит к гниению, брожению, образованию чрезмерного количества газов.

У недавно прооперированных пациентов нередко болезненные спазмы сопровождают:

ощущение распирания;
вздутие живота.

Такие же симптомы возникают у людей, в кишечнике которых находятся механические препятствия, мешающие продвижению пищи - злокачественные и доброкачественные новообразования.

Заболевания ЖКТ

Метеоризм часто диагностируется у людей с острыми или хроническими заболеваниями органов пищеварения. Повышенное газообразование может спровоцировать воспалительный очаг, сформировавшийся в одном из отделов желудочно-кишечного тракта:

печени;
желчном пузыре;
поджелудочной железе;
желудке;
кишечнике.

В этих случаях гастроэнтерологи устанавливают, почему возникает метеоризм у конкретного пациента. А затем проводится этиотропная терапия для устранения основного заболевания и симптоматическое лечение, направленное на облегчение приступообразных болей.

Предупреждение: «Гастрит с повышенной кислотностью сопровождается продуцированием большого количества едкого желудочного сока. Это становится причиной образования воспалительных очагов на слизистой оболочке, приводит к нарушению пищеварения, избыточному газообразованию».

Нейрогенные расстройства

Нервная возбудимость нередко приводит к повышению тонуса гладкомышечной мускулатуры кишечника. Если человек тяжело переживает бытовые конфликты, просыпается по ночам, обдумывая негативные ситуации, то нередко у него развивается «синдром раздраженного кишечника». Эта патология трудно поддается лечению и нуждается в привлечении целого тандема врачей узкой специализации: гастроэнтеролога, невропатолога, психолога, а иногда и психиатра.

Естественные причины

Даже у здорового человека возникают симптомы метеоризма после употребления большого количества пищи, которая с трудом расщепляется в желудочно-кишечном тракте. К таким продуктам питания относятся:

жирные сорта мяса и рыбы;
цельное молоко;
бобовые культуры - чечевица, горох, фасоль;
овощи - картофель, белокочанная капуста, редька, редис;
крупяные каши и запеканки.

Совет: «Если в животе нередко возникают бурление и урчание, то стоит пересмотреть свой рацион питания и исключить из него продукты с грубой клетчатой и большим содержанием жиров, соли, пряностей».

Какие причины метеоризма также относятся к естественным:

У сладкоежек метеоризм совсем не редкость. Выпечка из слоеного или сдобного теста, пирожные и торты долго застаиваются в желудке, а содержащийся в них сахар усиливает процессы брожения с выделением большого количества газов.
Пожилые люди и старики часто страдают от вздутия живота, отрыжки, нарушения перистальтики. Это связано с постепенной атрофией гладкомышечной мускулатуры органов пищеварительного тракта, снижением выработки коллагена и эластина в тканях.
Будущие матери нередко испытывают негативные симптомы метеоризма из-за постоянно увеличивающейся матки. Она сдавливает внутренние органы, в том числе и кишечник. Замедляется продвижение пищевого комка, нередко расстраивается перистальтика.

В зоне риска находятся люди, практикующие лечебное голодание или питающиеся однообразно. Нередко выраженный метеоризм возникает у женщин после резкого снижения веса из-за соблюдения чрезмерно строгой диеты, спровоцировавшей нарушение перистальтики.

Классификация

Чтобы лечение метеоризма было быстрым и эффективным, необходимо тщательное обследование пациента. При проведении диагностирования гастроэнтерологи классифицируют повышенное газообразование в соответствии с причиной его развития:

метеоризм, возникший в результате употребления продуктов с большим содержанием целлюлозы, трудно расщепляемых белков, сахаров и (или) жиров;
метеоризм, протекающий на фоне различных заболеваний пищеварительного тракта;
метеоризм, причиной которого стало формирование спаек или опухолей любой этиологии;
метеоризм, развившийся из-за избытка, дефицита или дисбаланса количества полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике;
метеоризм, спровоцированный расстройством кровообращения различного генеза и локализации;
метеоризм, возникший после эмоционального потрясения или нервного расстройства.

Довольно редко патологические симптомы избыточного газообразования развиваются у людей, поднимающихся на значительную высоту. Согласно законам физики кишечные газы начинают расширяться, что приводит к нарастанию давления внутри полого органа.

Клиническая картина

Выраженность симптомов метеоризма находится в прямой зависимости от возраста и общего состояния здоровья человека, а также наличия заболеваний в анамнезе. Для патологии характерны приступообразные или схваткообразные болезненные спазмы. Вздутие живота и боли, отдающие в бока, сопровождаются стойким расстройством перистальтики. У человека возникают частые позывы к опорожнению кишечника или, наоборот, происходит задержка стула. К наиболее характерным признакам метеоризма относятся:

отрыжка;
тошнота;
отсутствие аппетита.

Тактика лечения зависит и от формы течения негативных процессов. Гастроэнтерологи выделили два основных вида проявления симптомов:

В результате скопления газов увеличивается объем живота, но их отхождение затрудняет повышенный тонус мышечной стенки кишечника. У человека возникают дискомфортные ощущения, боли и вздутие живота.
Для этого варианта характерно усиленное отхождение газов из тонкого и толстого отделов кишечника. После употребления пищи возникает урчание и бурление в животе. Боли появляются редко и они слабо выражены. Для стеснительных людей такой вид метеоризма становится настоящим испытанием, потому что громкие звуки в животе хорошо слышны на значительном расстоянии.

Болезнь метеоризм, как и спровоцировавшее его расстройство пищеварения, нередко становится причиной появления у человека:

головных болей, реже головокружений;
ощущения жжения в кардиальной области;
нарушений ритма сердца;
эмоциональной нестабильности;
вялости, апатии, быстрой утомляемости;
бессонницы.

Вследствие снижения аппетита из-за нарушения пищеварения и (или) страха выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника может произойти резкая потеря массы тела, а иногда возникает даже анорексия.

Общие принципы терапии

Для назначения адекватной терапевтической схемы необходимо обратиться к врачу. В зависимости от причины избыточного образования кишечных газов лечение метеоризма может состоять из следующих этапов:

соблюдение щадящей диеты;
этиотропная терапия, направленная на устранение причины метеоризма;
прием прокинетиков, облегчающих продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту;
курсовое лечение

Метеоризм нельзя назвать полноценной патологией. Скорее, это неприятное состояние. Его сущность заключается в чрезмерном скоплении газов в кишечнике. Происходит это по двум причинам: слабое выведение или чрезмерное образование газов. Вызвать метеоризм может множество факторов. В большинстве случаев это будут какие-либо нарушения в работе пищеварительной системы.

Организм взрослого человека выделяет в сутки около 600 мл газов. В зависимости от индивидуальных особенностей, это число может колебаться от 200 до 2500 мл и даже больше. Неприятный естественный запах таких газов вызван наличием в нем нескольких веществ: сероводород, скатол, индол. Образуются они в результате переработки бактериями непереваренных остатков пищи.

Сами газы в кишечнике выглядят как пена из множества пузырьков с оболочкой из кишечной слизи. Именно в таком состоянии газы представляют наибольшую опасность. Пена обволакивает стенки кишечника, в результате чего усвояемость продуктов питания существенно ухудшается.

С метеоризмом необходимо бороться, но делать это нужно, исходя из реальной патологии.

Важно знать! Метеоризм зачастую выступает в качестве симптома какого-либо заболевания пищеварительной системы. Если победить болезнь, то и метеоризм перестанет тревожить пациента.

Причины

Метеоризм возникает в различных ситуациях: как следствие болезни или по физиологическим причинам. Разберем подробнее все причины. Начнем с заболеваний. Метеоризм может быть вызван следующими патологиями:

Физиологические причины также распространены. Если метеоризм проявляет себя нечасто, вы наверняка увидите причинно-следственные связи этого явления. К таким причинам относят следующие:

заглатывание чрезмерного количества воздуха в процессе употребления пищи;
неправильный рацион с большим количеством сложно усвояемых углеводов;
передозировка антибактериальных медикаментов перорально;
регулярное употребление сильногазированных напитков, кваса, пива, шампанского.

Нередко метеоризм становится следствием употребления продуктов питания из следующего списка:

все бобовые;
капуста;
грибы;
редька, репа и редис;
кисломолочные продукты, парное молоко, молочные продукты с большим процентом жирности;
яблоки, виноград, персики;
свежие кондитерские и хлебобулочные изделия;
мороженое;
твердый сыр;
крупы, кроме риса.

С осторожностью относитесь ко всем продуктам питания, содержащим крахмал и клетчатку. Они способны вызывать процесс брожения при переваривании, что приводит к метеоризму.

Стоит обратить внимание на гормональные изменения организма у женщин. Они также нередко становятся причинами такого состояния. Любой выброс гормонов у женщин при беременности или климаксе часто сопровождается вздутием и метеоризмом. Сбой работы надпочечников, отсутствие регулярности менструаций тоже могут стать причиной неприятных ощущений в животе.

Важно знать! У новорожденных метеоризм - нормальное явление, которое объясняется тем, что пищеварительная система малыша сформирована не до конца. Но если кроме метеоризма наблюдаются другие симптомы, это повод насторожиться и отправиться к педиатру.

Симптоматика

Метеоризм, что это такое ? Как уже говорилось выше, это следствие либо физиологических причин, либо патологии. В первом случае можно принять средство и справиться с проблемой. Но во втором придется бороться с патологией. Вы обязательно заметите дополнительные симптомы, которые укажут на конкретное заболевание. Исходя из общей клинической картины, врач сможет составить грамотную схему лечения. Перечислим наиболее частые симптомы, сопровождающие метеоризм.

Чувство распирания в животе, тяжесть.
Урчание в животе.
Боль приступами.
Тошнота вплоть до рвотных позывов. Далеко не всегда рвота приносит пациенту облегчение. В тяжелых ситуациях в рвоте можно будет заметить признаки различных патологий.
Изжога, отрыжка.
Нарушения работы сердца.
Ухудшение сна, бессонница.
Головная боль, головокружение.
Частые перемены настроения, ослабление психической устойчивости, астения.
Одышка даже в состоянии покоя.
Нарушения стула: запор, диарея.
Повышенная температура тела.
Жжение и зуд в области ануса.
Смена положения зачастую уменьшает интенсивность группы симптомов.

Выше перечислены наиболее частые симптомы, сопровождающие метеоризм. Если присутствуют и другие симптомы, к примеру, сильная боль в эпигастральной области, кал с кровью, частая рвота, общая слабость и т.д., обязательно обратитесь к врачу .

Диагностика

Анализ исторических данных в карточке больного, перенесенных и хронических заболеваний, определение списка патологий, вызвавших симптоматику. Уже на этом этапе доктор может определить наиболее вероятную причину метеоризма, будь то патология или продукт.
Измерение артериального давления и пульса, тщательный осмотр, пальпация брюшной полости. В некоторых случаях назначается исследование прямой кишки.
Опрос пациента для выяснения дополнительных фатов, дополняющих клиническую картину заболевания.
Анализ крови, определяющий наличие воспалительных процессов в организме.
Анализ мочи и кала.
В редких случаях назначается компьютерная томография с контрастирующим веществом и МРТ.
Колоноскопия, гастроскопия.
УЗИ, зондирование.
Биопсия при первых признаках злокачественного новообразования.

После полного обследования врач направляет пациента либо к специалистам узкого профиля, либо назначает лечение.

Видео — Повышенное газообразование

Лечение

Если причиной стал съеденный накануне суп с фасолью, ни о какой терапии речи идти не может. При патологии лечение строго индивидуально. На одном симптоме невозможно построить полную клиническую картину и рассказать, как выздороветь. Только врач поможет вам в такой ситуации.

При появлении метеоризма на фоне употребленной пищи из списка выше достаточно соблюдать диету, чтобы избежать повторного его появления. Мы можем представить несколько препаратов, способных справиться с метеоризмом и некоторыми сопутствующими признаками патологии.

Группа	Дозировка	Способ введения
Пеногасители	По 2 капсулы не более 4 раз в сутки	Перорально
	Строго индивидуально	Перорально
	Не более 50 капель после каждого приема пищи и на ночь	Перорально
Энтеросорбенты	Одноразово 1 таблетку на 10 кг веса	Перорально
	3 пакетика в сутки	Перорально
	Строго индивидуально	Перорально
Спазмолитики	2 таблетки до 3 раз в сутки	Перорально
	1 таблетка 5 раз в сутки	Перорально
Комбинированные вещества	1 таблетка с каждым приемом пищи	Перорально
	1 таблетка 3 раза в день после еды, растворять в 120 мл воды	Перорально
	1 капсула до 3 раз в сутки	Перорально

Побочные эффекты

Каждый из вышеперечисленных препаратов имеет побочные эффекты, пусть и незначительные. Важно знать их перед употреблением.

Эспумизан. Побочных эффектов не обнаружено за время применения препарата.
Антифлат Ланнахер. Аллергия.
Дисфлатил. Побочных эффектов не обнаружено за время применения препарата.
Активированный уголь. Гиповитаминоз, диарея, запор, нарушение всасываемости.
Смекта. Отек Квинке, запор, крапивница, зуд.
Энтегнин. Аллергическая реакция, нарушение всасываемости витаминов и некоторых минералов.
Но-Шпа. Головная боль, головокружение, нарушения сна, снижение артериального давления, тошнота, запор, аллергия.
Бускопан. Сухость во рту, учащенное сердцебиение, трудности с мочеиспусканием.
Панкреофлат. Боли в области живота, диарея, тошнота, дискомфорт в желудке.
Пепфиз. Аллергическая реакция.
Метеоспазмил. Крапивница, шок, отек гортани, нарушения работы печени.

Противопоказания

Обязательно обратите внимание на противопоказания. Вполне возможно, что вам нельзя употреблять тот или иной препарат. В таком случае врач найдет альтернативный метод решения вашей проблемы.

Эспумизан. Кишечная непроходимость.
АнтифлатЛаннахер. Кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к действующему компоненту.
Дисфлатил. Рвота и колики, кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к компонентам.
Активированный уголь. Кровотечение внутри органов ЖКТ, язва.
Смекта. Кишечная непроходимость, нарушения всасываемости глюкозы-галактозы, индивидуальная непереносимость фруктозы.
Энтегнин. Анацидный гастрит, индивидуальная непереносимость компонентов, язвенные поражения, кровотечения органов пищеварительной системы.
Но-Шпа. Почечная и печеночная недостаточность в тяжелой форме, сердечная недостаточность, возраст до 6 лет, беременность, период грудного вскармливания, непереносимость галактозы.
Бускопан. Возраст до 6 лет, мегаколон, беременность и период лактации, непереносимость галактозы.
Панкреофлат. Возраст до 12 лет.
Пепфиз. Возраст до 12 лет, беременность и период грудного вскармливания.
Метеоспазмил. Возраст до 14 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Профилактика метеоризма

Повышенное газообразование в кишечнике доставляет существенных дискомфорт пациенту, а иногда и окружающим. Чтобы метеоризм больше не беспокоил, стоит придерживаться нескольких простых правил:

откажитесь от вредных привычек, практика показывает, что курение и употребление алкоголя способствуют развитию заболеваний ЖКТ, которые, в свою очередь, вызывают метеоризм;
не употребляйте продукты, способные вызвать метеоризм;
не принимайте лекарства самостоятельно, всегда лечитесь под контролем врача;
своевременно обращайтесь в больницу для борьбы с болезнями, способными вызвать метеоризм, не допускайте их перехода в хроническую форму;
проходите медицинское обследование как минимум раз в год.

Метеоризм - не смертельное заболевание, но оно может означать наличие куда более серьезной патологии, потому игнорировать симптом нельзя. Прислушайтесь к своему организму. Именно так, через болевые и неприятные ощущения он пытается сказать вам, что ему нужно лечение. Не откладывайте посещение больницы в долгий ящик. Займитесь своим здоровьем сегодня, а не завтра!

Выраженный метеоризм характеризуется повышенным скоплением газов в кишечнике или желудке. Состояние может вызвать разные клинические расстройства, физические и эстетические неудобства. Проявляется болезнь флатуленцией и вздутием живота. При нормальном состоянии у взрослых лиц в пищеварительном тракте имеется около 0,9 л газа, который образуется в итоге жизнедеятельности микробов. За день из кишечника выходит около 0,7 л газов. При выраженном метеоризме показатель достигает до 2,5л и более.

Флатус – выброс из кишечника газа сопровождается сфинкетральным резонансом, чем обусловлен звук при флатуленции. Чрезмерная флатуленция является признаком нарушения органов жкт. Нарушение может сопровождаться тошнотой, распиранием в животе, отрыжкой, чувством тяжести, болевыми ощущениями, обильным выделением пищеварительных газов. Запор может чередоваться диареей.

В некоторых случаях выраженный метеоризм может стать причиной нарушения сердечного ритма, жжения в области сердца, раздражительности, общей слабости и бессонницы.

Лечение метеоризма проводится путем корректировки рациона питания. Применяют также поглощающие средства, эффективны также средства народной медицины.

Кишечные петли в нормальном состоянии занимают определенный объем. Они тесно расположены в брюшной полости, и степень их свободы невелика. При скоплении газов, которое выявляется чувством дискомфорта и даже сильными болями образуется избыточное давление в просвете кишок, которое длится достаточно долго. За счет строения кишечника, скопленные газы проделывают длительный и извилистый путь, пока находят исход. Давление в просвете кишок может вызвать спазм, поскольку под его влиянием меняются объем и форма кишечника, что приводит к нарушению его положения. Изнутри кишечник усеян специальными интерорецепторами, реагирующими на нефизиологическое положение кишечника посылающими сигналы, которые цнс превращает в болевые ощущения разной интенсивности.

Кишечник содержит определенное количество слизи, мельчайшие пузырьки газа заполняют и ее, превращая в субстанцию, напоминающую пену. Пена обволакивает стенки кишечника, таким образом перебивая кишечное пищеварение, синтез многих полезных элементов и витаминов, а также выделительную функцию кишечной стенки.

Метеоризм характеризуется выделением большого количества пищевых газов, однако, не считается самостоятельным заболеванием. При выраженном метеоризме происходит выделение около 3 л газов в день. Появляется болезнь у пациентов с патологиями в функционировании жкт.

Иногда признаки выраженного метеоризма появляются после застолья. Человек после обильной еды и использованного питья ощущает вздутие живота, резкую боль в желудке.

Причины выраженного метеоризма

Причины возникновения выраженного метеоризма у взрослых разные. Патологическое состояние может возникнуть как под влиянием внешней среды, так и в результате нарушений пищеварительной системы.

К причинам развития метеоризма относятся:

Метеоризм может развиваться на фоне разных заболеваний:

Метеоризм часто сопровождает синдром раздраженного кишечника, цирроз печени, стеноз, туберкулез кишечника, перитонит, энтерит и диверкулит. Патологическое скопление газов может быть вызвано бесконтрольным приемом лекарственных средств (антибактериальных препаратов), привычкой запивать еду газированными напитками, пивом.

Вздутие может появляться вследствие задержки, содержащей углеводы пищи, которая выступает питательной средой для жизнедеятельности микроорганизмов в замкнутом объеме толстой кишки. Причинами такого состояния могут стать переедание, дефекты или деформации стенок органов жкт, нарушение нервной регуляции жкт, ограниченная подвижность человека (особенно лежачих больных), нехватка пищеварительных соков.

У грудничков метеоризм может проявляться в результате несовершенства детской пищеварительной системы.

Симптомы вздутия

Патологическое скопление газов сопровождается резкими болевыми ощущениями в разных участках брюшины, тормозит поступление пищевой массы, а также приводит к ее уплотнению за счет обратного всасывания жидкости. В результате такого состояния возникают запоры и осложнения, связанные с ним. Больной начинает жаловаться на признаки интоксикации организма, в частности, на головные боли, слабость, потерю аппетита, снижение веса. Часто в результате хронических запоров возникает геморрой.

Выраженный метеоризм приводит к повышению внутрибрюшного давления, что чревато появлением нагрузки на все органы брюшной полости. Подпирая снизу желудок, кишечные газы вызывают изжогу с горьким или гнилостным привкусом, нарушается отток желчи.

Массивные скопления кишечных газов часто снижают двигательную функцию диафрагмы и легких, нарушая работу сердца, что выявляется одышкой и болью в грудной клетке.

Вздутие и повышенное газообразование могут выявляться также:

Распиранием и чувством тяжести в животе;
Появлением специфического урчания;
Газовой коликой;
Тошнотой и рвотными позывами. При тяжелом течении заболевания в рвотных массах могут появиться примеси слизи или крови;
Снижением аппетита или отвращением к еде, особенно к молочным изделиям и жирным блюдам;
Отрыжкой и изжогой;
Нарушением частоты сердечного пульса;
Головными болями, головокружением, нарушением сна;
Раздражительностью и частой сменой настроения;
Мышечной слабостью, снижением трудоспособности;
Нарушением акта дефекации;
Повышением температуры тела;
Зудом и жжением в зоне заднего прохода;
Вынужденной позой, чаще коленно–локтевой, для снижения интенсивности и выраженности определенных симптомов.

Выраженный метеоризм кишечника

Реакции химических веществ в совокупности с бактериальным метаболизмом приводят к образованию газа внутри просвета кишечника.

Начальное формирование химического вещества, входящего в состав кишечного газа, происходит в верхних участках тонкого кишечника при взаимодействии желудочного сока и щелочной среды кишечника. Образованное соединение приводит к выделению углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в сосуды, а оставшаяся часть поступает в толстый кишечник, откуда эвакуируется через анус.

Жизнедеятельность бактерий, обитающих в толстом кишечнике, также обеспечивает выделение различных веществ, которые участвуют в образовании кишечного газа. К таким веществам относятся водород, метан, аммиак, сероводород, меркаптан и углекислый газ.

Дополнительное соединение веществ, участвующее в газообразовании, появляется в случае поступления неусвоенной пищи в толстый кишечник. В результате образуются индол, скатол, соединения которых становятся причиной неприятного запаха при флатуленции.

Метеоризм в кишечнике проявляется сильными распирающими болями в области живота, которые внезапно появляются и также внезапно исчезают. Болевые ощущения появляются в желудке, фиксируется увеличенные газоотведения. У мужчин и женщин признаки идентичны.

Возникшая боль исчезает с отхождением газов. Возможно, чередование диареи и запора, появление тошноты, мигрени, бессонницы, слабости, снижение аппетита.

Для лечения патологии используются спазмолитики, при инфекциях в кишечнике, сопровождающихся метеоризмом, назначают ацилак, линекс, хелак форте.

Выраженный метеоризм печени

Когда метеоризм появляется в результате недостаточности желчной секреции, по причине нарушений в работе печени, состояние определяют, как выраженный метеоризм печени.

Повышенное газообразование часто проявляется при циррозе, когда пораженный орган не в состоянии секретировать желчь должным образом. Дефицит желчи приводит к неполному усвоению жиров, чем и объясняется появление метеоризма после еды.

Заболевание протекает специфичной симптоматикой:

Портальной гипертензией;
Варикозным расширением вен пищевода;
Кожным зудом;
Слабостью, снижением трудоспособности;
Увеличением органа в размерах;
Повышением температуры тела;
Тошнотой, рвотой;
Чувством горечи во рту;
Желтушностью кожи и слизистой;
Болями в суставах;
Метеоризмом.

Выраженный метеоризм кишечника у взрослых

Выраженный метеоризм у взрослых в большинстве случаев проявляется в результате нарушений пищеварительного тракта или заболеваний органов жкт. Метеоризм у взрослых развивается также в итоге неправильного питания, использования газированных напитков, алкоголя, вследствие переедания, при перестройке гормонального баланса, на фоне возрастных изменений.

Состояние, вызванное нарушением питания, нормализуется путем корректировки рациона. При развитии повышенного газообразования по причине инфекции кишечника или поражения органов пищеварительной системы лечение начинают с устранения причины появления метеоризма, после состояние стабилизируют диетой, приемом бифидобактерий, прокинетиков, пробиотиков.

Выраженный метеоризм у ребенка

Метеоризм у детей отличается от патологического состояния, развивающегося у взрослых.

Основными симптомами выраженного метеоризма у детей являются ощущение тяжести и появление внутреннего давления в животе, спастические боли и увеличение размера живота. Состояние выявляется также икотой, неприятной отрыжкой, повышенным потоотделением. При успешном отхождении газов все перечисленные симптомы перестают беспокоить.

Когда повышенное газообразование начинает беспокоить грудничка, малыш во время кишечных колик капризничает, подергивает ножками, беспрестанно плачет. Иногда появление метеоризма связано с недавним кормлением, причем чаще всего это происходит вечером или ночью.

Метеоризм у месячного ребенка — довольно частое явление. Примерно от рождения до 5 месяцев пищеварительный тракт ребенка приспосабливается к перевариванию пищи. За этот период формируется кишечная микрофлора, стабилизируется процесс выработки ферментов. Очень часто несовершенная система пищеварения не справляется с патогенной флорой, что приводит к развитию дисбактериоза с повышенным газообразованием и кишечными спазмами.

У детей грудного возраста часто причиной появления повышенного газообразования становится заглатывание воздуха в период кормления.

Для предупреждения скопления газов в кишечнике необходимо после кормления придать ему вертикальное положение до отрыгивания скопившегося воздуха. Обычно это происходит в течение 20 минут.

У ребенка, которого кормят материнским молоком, метеоризм может появиться в результате нарушения рациона мамы. Некоторые компоненты, входящие в состав продуктов, вместе с молоком, попадают в организм малыша, вызывая колики и газы.

Причиной повышенного газообразования у малыша, получающего искусственное питание, являются:

Некачественная смесь, несоответствие использованной смеси возрасту ребенка или непереносимость организма данной смеси;
Непереносимость лактозы.

Метеоризм у годовалого ребенка не связан с несовершенством пищеварительного тракта и стабилизацией ферментальной активности организма. На данном этапе жизни у ребенка увеличивается объем желудка и развивается кишечник.

Повышенное газообразование в этом возрасте связано с погрешностями питания, когда ребенок дегустирует взрослую еду, или малой двигательной активностью и эмоциональной возбудимостью.

Метеоризм у детей в возрасте 3 лет возникает довольно редко. Появление газов у ребенка в основном связано с употреблением большого количества сладкого, фруктов. Метеоризм у ребенка данной возрастной категории может появиться также в результате сочетания углеводистой и белковой пищи. Другими причинами появления скопления газов в кишечнике у ребенка являются дисбактериоз или другие недуги жкт. Диагностированием и назначением лечения должен заниматься врач.

Метеоризм у детей 5 лет появляется в основном в процессе расширения рациона питания. Составить детское меню необходимо с учетом разрешенных и запрещенных детям продуктов питания. Режим принятия еды должен быть четким, ребенку необходимо обеспечить 5-разовое питание с нормальными порциями, переедание и перекусы между приемами еды вредны для здоровья.

У детей 6-10 лет особое значение имеет психологический фактор. Именно на этот период приходится детский возрастной кризис. Дети в этот момент особенно подвержены неврозам, которые влияют на функционирование пищеварительного тракта.

Метеоризм у детей в возрасте 8 и 10 лет часто связано с нарушением режима питания, чрезмерным употреблением чипсов, бургеров, газировки.

Выраженный метеоризм поджелудочной железы

Повышенное газообразование, развивающееся в результате воспаления поджелудочной железы (панкреатит), приводит к патологическим изменениям органа, проявляющимся отеком и деформацией железы.

Нормальная ткань поджелудочной железы замещается фиброзной, которая практически не содержит живых клеток. Структурные изменения в органе приводят к снижению секреции пищеварительных ферментов, в состав которых входит панкреатический сок. Нехватка панкреатического сока провоцирует торможение расщепления и переваривания еды, в результате чего появляется выраженный метеоризм.

Патологическое состояние выявляется:

Болями в эпигастральной зоне;
Икотой, отрыжкой;
Тошнотой, рвотой;
Запором или поносом;
Вздутием живота;
Флатуленцией.

Формы избыточного газообразования

В зависимости от механизма развития заболевания выделяют определенные формы повышенного газообразования:

Алиментарная. Развитие патологического состояния связано с нерациональным питанием, когда в ежедневном меню преобладают углеводы, а также с заглатыванием воздуха.
Механическая. Проявляется вследствие механических нарушений выделительной функции кишечника. Нарушение прохождения пищевого комка может быть обусловлено наличием спаек, опухолей, рубцов, крупных каловых камней.
Динамическая. Возникает данная форма патологии в итоге продолжительного спазма участков кишечника.
Атоническая. Является антиподом динамического вида и проявляется в результате чрезмерного расслабления мышечного слоя кишечника.
Психогенная. Возникает этот вид метеоризма на фоне длительных стрессовых состояний, в большинстве случаев у лиц с повышенной психоэмоциональной реакцией.
Ферментативная. Скопление газов фиксируется в результате дефицита или несвоевременного выделения пищеварительных соков.
Дисбиотическая. Проявляется данная форма патологии при изменении состава бактериальной флоры или на фоне синдрома раздраженного кишечника.
Дигестивная. Метеоризм проявляется вследствие нарушения процесса пищеварения.
Высотная. Повышенное газообразование связано с низким атмосферным давлением.
Циркуляторная. Данная форма развивается в результате нарушения кровоснабжения кишок, что приводит к потере части их функций и образованию воспалительных очагов.

Лечение выраженного метеоризма

Лечение выраженного метеоризма проводится после диагноза. Врач начинает осмотр с личной беседы с больным для уточнения клинической картины. При простукивании живота фиксируется усиление тимпанического звука. С целью точного диагностирования назначаются:

h2 — дыхательный тест, для определения аномального роста бактерий, гиполактазии;
Анализы крови, мочи, для уточнения наличия воспалительных процессов;
Анализ кала, при нарушении пищеварительного тракта с помощью микроскопического исследования обнаруживаются йодофильная флора, мышечные волокна, соединительная ткань и крахмальные зерна;
УЗИ, мрт для диагностирования заболеваний внутренних органов;
Консультации психиатра, кардиолога, инфекциониста, пульмонолога (при необходимости);
Определение функции всасывания, в частности, тест с d-ксилозой, а также определение жира в каловых массах.

Диагностирование позволяет выяснить наличие хронических заболеваний, степень усвояемости кишечником лактозы, глютена, аллергические реакции на определенные продукты, уровень секреции пищеварительных желез, оценивать состояние слизистых оболочек органов жкт.

Лечение выраженного метеоризма организуется поэтапно. Проводится лечение заболеваний, вызывающих метеоризм, назначается диета. После проводится терапевтический курс, направленный на лечение нарушений биоценоза кишечника, восстановление двигательных нарушений и устранение скопления газов из кишечного просвета.

Медикаментозное лечение

Применение лекарственных средств для лечения метеоризма необходимо, в курс лечения включают следующие препараты:

Для лечения метеоризма используются поглощающие средства, как белая глина, активированный уголь в больших дозах, полифепан, полисорб, диметикон.

Диета и меню

Диета при метеоризме является неотъемлемой частью терапевтического курса лечения. Особое значение приобретает разработка специальной системы питания при ферментативной недостаточности.

Диета, назначенная при метеоризме, имеет щадящий характер. Требуется использование пищи в отварном, тушеном и запеченном виде, что позволяет облегчить ее усвоение и быструю эвакуацию из кишечника. Вся принятая еда должна быть теплой, но не горячей или холодной.

В меню рекомендуется включить нежирные виды кисломолочных изделий, слизистые каши из разных круп, супов – пюре на воде или на разведенном водой бульоне, отварное или рубленое диетическое мясо, нежирные сорта рыбы в отварном виде, чай или кофе с молоком.

Необходимо ограничить использование сладостей, мучного, белого хлеба, крахмалистых сладких овощей, жирной и жареной пищи. Запрещается употребление продуктов, вызывающих метеоризм, в частности, бобовых, редиса, белокочанной капусты. Не допускается использование газированных напитков, пива, кваса.

Если не имеются противопоказания, связанные с сопутствующими заболеваниями, рекомендуется использование отрубного хлеба и отрубей, которые можно добавить в салаты, каши и все первые блюда. Растительная клетчатка помогает избавиться от избыточного скопления газов и нормализовать процесс пищеварения. Принимать еду нужно несколько раз в день, маленькими порциями, что предотвратит появление метеоризма и поможет восстановить нормальное состояние пищеварительного тракта.

Лечение народными средствами

Народные способы довольно эффективны для лечения выраженного метеоризма. Ветрогонным воздействием обладают многие целебные растения и травы.

Отвар ромашки

Требуется взять 1ст. Л. Цветков ромашки и залить 200 мл кипятка. Полученный состав нужно настаивать 30 минут. Принимать следует по 100 мл перед едой два раза в день.

Эффективны также клизмы с отваром ромашки. В 2 л воды добавляют стакан отвара ромашки. Повторять клизмы следует 3 дня подряд. Повторить процедуру разрешается раз в 3 месяца.

Настойка из петрушки

Зелень петрушки следует залить кипятком и настаивать в течение 8 часов. После следует смешать полученный настой с минеральной водой в пропорции 1: 3. Принимают настой на голодный желудок по полстакана за прием.

Яблоко, чернослив, курага, свекла.

Кислое яблоко, чернослив и курагу нужно тушить в кукурузном масле 10 минут. Затем в состав следует добавить потертую на терке свеклу и 1 ст. Л. Сахара. Доведя до кипения, смесь снимают с огня, ждут, пока остынет. Полученную массу разливают в банку и хранят в холодильнике. Употреблять нужно по 2ст. Л. Во время завтрака.

Грецкие (кедровые) орехи, лимон, глина и мед

100 г очищенных грецких или кедровых орехов и один небольшой лимон вместе с кожурой нужно измельчить в блендере. В полученный смесь следует добавить 30 г глины и немного меда, хорошо смешать. Полученную массу можно долго хранить в холодильнике, употреблять следует по 1ст. Л. Перед едой, 2 раза за сутки.

Настой из семян укропа

2 чайные ложки семян укропа нужно заливать 200 мл кипятка и настаивать полученный состав в течение 30 минут. Принимать напиток нужно после фильтрования, в три приема за день.

Нетрадиционная помощь

К нетрадиционным способам лечения относятся как рецепты народной медицины, так и дыхательные упражнения, йога, цель которых — предупреждение нарушений пищеварения и устранение избыточного газообразования.

Для снятия вздутия живота и устранения газов полезно использование чая, приготовленного специальным рецептом. Нужно взять пакетик зелёного чая, 1 ст. Л. Цветков ромашки и щепотку чабреца. Состав следует залить кипятком и настаивать 10 минут. Принимать нужно в теплом виде, не горячем.
Полезен также имбирный чай, который снимает спазмы, повышает иммунитет и предупреждает скопление газов в кишечнике. Используют также чаи из лаврового листа, перечной мяты, которые имеют идентичный с имбирным чаем эффект.
Для снятия вздутия и газов полезен лимон. При выраженном метеоризме советуется употреблять лимонную кожуру, чтобы в кишечнике образовалось меньше газов.
К способам нетрадиционной медицины относятся и упражнения для снятия вздутия живота. Выполнять их можно ежедневно, в качестве профилактики или в случае скопления газа, для облегчения состояния.

Первое упражнение заключается в подтягивании бедер к туловищу. Ноги при этом обхватываются руками. Рекомендуется полежать в такой позе 1-2 минуты и делать упражнение несколько раз в день. Помогает нормализовать моторику желудка.
Второе упражнение выполняется лежа на полу. Требуется сгибать ноги в коленях, ладони должны быть на животе. При вдохе нужно сдержать дыхание несколько секунд (около 7 секунд) ладонями осуществляя за это время поглаживающие движения навстречу друг другу. При вдохе следует ослаблять нажим и выдувать живот. При выдохе нужно несильно вдавливать область кишечника руками. Повторять упражнение нужно 5 – 7 раз. Советуется сочетать лечебную гимнастику с использованием целебного чая или отвара из лекарственных трав.

Профилактика

Для предупреждения развития метеоризма нужно корректировать рацион и питаться согласно режиму дня. В меню нужно ограничить количество углеводов. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, если имеются конкретные противопоказания к употреблению их в свежем виде, рекомендуется использовать овощные или фруктовые пюре, супы. Необходимо следить за регулярность стула, используя для этого как народные средства, так и лекарственные препараты. Часто скопление газов в кишечнике связано с малоподвижным образом жизни. За день необходимо обеспечить организму определенную физическую активность. Полезны прогулки, ходьба, велосипедный спорт и плаванье.

Для предупреждения развития метеоризма и нарушения пищеварительного тракта необходимо своевременно лечить заболевания органов пищеварительной системы, соблюдать правила сбалансированного питания и сокращать количество продуктов, вызывающих газообразование. Двигательная активность и правильное сочетание отдыха и труда также направлены на предупреждение патологических состояний, связанных с процессом пищеварения.