Vad ska basaltemperaturdiagrammet vara? Rektal temperatur under ägglossning. Studie av menstruationscykeln, temperaturkurva

Grunden för metoden är den indirekta effekten av progesteron (huvudhormonet i den andra fasen av cykeln) på termoreceptorerna i hypotalamus, och därför ökar basaltemperaturen i den andra fasen menstruationscykel. Redan 1888 slog A.V Reprev fast att kroppstemperaturen stiger före menstruationen och minskar under menstruationen. A.I. Rubel (1927) trodde att låggradig feber hos kvinnor kan vara av endokrint ursprung och beror på äggstockarnas funktion. År 1938 beskrev Rubinstein en preovulatorisk temperaturminskning, som han trodde berodde på östrogen påverkan. 1950 bevisade Palmer experimentellt att under påverkan av östrogen sjunker rektaltemperaturen och under påverkan av progesteron ökar den.
När det gäller tolkningen av dessa data och försök att fastställa dagen för ägglossning, inser de flesta forskare att ägglossningsdagen sammanfaller med dagen "innan temperaturen börjar stiga" (E.P. Maisel, 1965).

I de inhemska klassiska handböckerna om gynekologi från de senaste åren beskrivs fem huvudtyper av temperaturkurvor:
Typ I - temperaturökning i cykelns andra fas med minst 0,4 C; det finns en "preovulatorisk" och "premenstruell" temperatursänkning. Temperaturökningens varaktighet är 12-14 dagar. Denna kurva är typisk för en normal tvåfas menstruationscykel;
Typ II - det finns en mild temperaturökning (0,2-0,3 C) i den andra fasen. Denna kurva indikerar östrogen-progesteronbrist;
Typ III - temperaturen stiger strax före menstruationen och det finns inget "premenstruellt" fall. Den andra fasen är kortare än 10 dagar. Denna kurva är typisk för en tvåfas menstruationscykel med insufficiens av den andra fasen;
IY-typ - monoton kurva (inga förändringar under hela cykeln). Denna kurva observeras under en anovulatorisk (ingen ägglossning) cykel;
Y-typ - atypisk (kaotisk) temperaturkurva. Det finns stora temperaturintervall som inte passar in i någon av de ovan beskrivna typerna. Denna typ av kurva kan observeras med allvarlig östrogenbrist, och kan också bero på slumpmässiga faktorer (V.N. Kustarov, P.H. Pakhk, 1991).

En ökning av basaltemperaturen inträffar, enligt ett antal författare (Moghissi K.S., Syner F.N., Evans T.N., 1972; Ross G.T., Cargille C.M., Lipsett M.B., Rayford P.L., Marshal J.R., Strott C.A., Rodbard D.), 197 när nivån av progesteron i blodserum överstiger 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Men monofasisk basaltemperatur identifierades hos ett antal patienter med normala progesteronnivåer i cykelns andra fas (Johansson E.D.B., Larsson-Cohn U., Genizell G., 1970). Dessutom noterades enfasisk basaltemperatur på cirka 20 % ägglossningscykler(Bauman J.E., 1981; Moghissi K.S., 1976). Ett enkelt påstående om tvåfas basaltemperatur bevisar inte normal funktion corpus luteum (Bauman J.E., 1981).

Basaltemperatur kan inte heller användas för att bestämma tidpunkten för ägglossning, eftersom även under luteinisering av en icke-ägglossad follikel observeras en tvåfas basaltemperatur (Yoshimura Y., Tada S., Oda T., Nakamura Y., Maruyama K., Ishikawa F., Ebibara T.., Hirota Y., 1989). Icke desto mindre accepteras lutealfasens varaktighet i enlighet med basaltemperaturdata och den låga ökningstakten i basaltemperaturen efter ägglossning av många författare (Isakova E.V., 1993, Downs K.A., Gibson M., 1983) som kriterier för att diagnostisera luteinisering syndrom av en icke-ägglossande follikel. Ett antal faktorer, såsom rökning, intensiv hjärnarbete, tidigare samlag, underlåtenhet att observera en viss tidpunkt för temperaturmätning kan väsentligt ändra dess parametrar (Tachezy, 1959). Forskning senare år visar tydligt att korrelationen mellan förändringar i basaltemperatur och ägglossningsförändringar i äggstockarna (bekräftat med ultraljud) inte överstiger 40%.

Denna metod kan användas av kvinnor som ett "hemägglossningstest" i den kända frånvaron av menstruationscykelpatologi för graviditetsplanering.
För att bestämma dagen för ägglossning är den metod man väljer idag ultraljudsövervakning. Denna metod låter dig få objektiva bevis på närvaron eller frånvaron av ägglossning.

Basal temperaturdiagram som naturligt preventivmedel

Att mäta din basaltemperatur (BT) och registrera den i en tabell - ett basaltemperaturdiagram - kan hjälpa dig att bestämma:

har den kommit?
om ägget mognar och när detta händer (dvs. bestäm vilka dagar då du inte längre kan bli gravid om graviditet inte önskas, och när du kan bli gravid om du behöver det;
När börjar mensen?
finns det några avvikelser i din cykel;
ta reda på om graviditet har inträffat vid försening eller ovanlig menstruation;
misstänker förekomsten av gynekologiska sjukdomar;

Förresten, temperaturen som mäts under armhålan är inte hela kroppens temperatur, det är bara att dess värde anses vara allmänt accepterat för att karakterisera kroppens tillstånd i europeiska länder. Men i Amerika normalt förfarande Det anses mäta temperaturen i munnen, och dess avläsningar är 0,2-0,3 grader högre än axillärtemperaturen. Dessutom, beroende på de processer som sker i olika områden kroppar förändras också deras temperatur.

Basal temperatur- detta är temperaturen på blodet i en sovande kropp. Givetvis går det att mäta i slida, mun och armhåla med hänsyn till temperaturskillnaden på hud och slemhinnor. Men bara i ändtarmen förändras det cykliskt, beroende på äggstockarnas funktion (det är nämligen vad vi vill bestämma genom att mäta BT) – hormoner som syntetiseras av äggstockarna strömmar genom äggstocksvenerna och skapar cykliska fluktuationer i BT. På grund av särdragen i blodtillförseln till äggstockarna upptäcks dessa cykliska fluktuationer endast rektalt. Ibland är de så uttalade att de kan bestämmas när man mäter kroppstemperatur på ett annat ställe, ibland ändras till och med den allmänna kroppstemperaturen i armhålan cykliskt - men detta är inte en regel och händer inte alltid, man kan inte lita på dessa data i sådana en känslig fråga som att bestämma ägglossning - det här är bara att mäta kroppstemperaturen. Och bestämningen av ägglossning baseras på att mäta basal rektaltemperatur, d.v.s. blodtemperatur i äggstocksvenen. Studera inte onödiga saker. Om det inte finns någon möjlighet eller önskan att mäta rektaltemperatur, mät inte BT alls.

Allmänna mönster för basala temperaturmätningar

Under den första halvan av menstruationscykeln (förresten, den börjar på den FÖRSTA DAGEN av menstruationen, och inte på den sista) är temperaturen relativt låg, under 37,0 grader, eftersom ägget fortfarande mognar och ackumulerar styrka.

Men under andra halvan hoppar BT över 37,0 grader, om ägget har mognat och förbereder sig för att "omfamna" när de möter spermier. Om cykeln visar sig vara infertil, mognar ägget antingen inte alls, eller visar sig vara så bräckligt att temperaturen inte stiger.

BT-fluktuationer är en ganska subtil sak, beroende på många yttre påverkan, därför regler för mätning av basaltemperatur värdig att skrivas ut med vacker handstil och hängas över äktenskapssängen.

Hur man mäter basaltemperatur

Mät din temperatur vid ungefär samma tidpunkt (på vardagar och helgdagar, på dagar av segrar och nederlag), helst kl. 6-8. Under mens är det också klokt att inte avbryta mätningarna. Försök att ta mätningar samtidigt, ge eller ta ungefär en timme. Om du sover längre på helgerna, eller av någon annan anledning skiljer mättiden avsevärt från normalt, var noga med att notera detta faktum i diagrammet.
Ta temperaturen efter minst tre timmar oavbruten sömn.
Använd en separat medicinsk termometer (helst kvicksilver) för mätning, som placeras i omedelbar närhet av sängen på kvällen. Elektronik, termometrar för mätning av vattentemperatur, utomhus mm. Det är bättre att inte använda av skäl av både bekvämlighet och noggrannhet av indikatorer.
När du vaknar, och utan att gå upp, utan att sitta ner, utan att vara särskilt aktiv i sängen, ta en termometer och för in den i anus till ett djup av minst 4 cm. Du kan somna med en termometer, den kommer att falla ut och kommer att behålla temperaturnivån tills du vaknar.
Ligg stilla i 5 minuter och dröm om vackra saker.
Ta bort termometern, registrera avläsningarna i ett diagram, torka av termometern, skaka den och lägg tillbaka den på ett säkert ställe. Det är tillrådligt att återställa avläsningarna dagen innan (skaka av termometern omedelbart före mätningen kommer att påverka resultatets noggrannhet).

Hur du kartlägger din basaltemperatur

Resultaten registreras i kolumnerna: datum, cykeldag, BT, urladdning, speciella omständigheter (olika mättider, ovanliga natthöjningar, sexliv dagen innan, mens, besvär, huvudvärk, avföringsbesvär, att gå upp allmän temperatur kropp, tar mediciner (förutom dagligen - vitaminer)

Du måste registrera temperaturen omedelbart, utan att lita på minnet, och det är bättre att kombinera inspelningar med att rita en graf. Även om du hade ett fast "D" i ritningen i skolan, kommer grafen fortfarande att bli väldigt tydlig, vilket visar den minsta uppgång och nedgång för BT, vilket kan vara mycket viktigt i framtiden.

Kolumnen "special notes" är tillägnad faktorer som kan påverka BT-värdet, till exempel, allmän sjukdom med en ökning av temperaturen, diarré, samlag på kvällen (och ännu mer på morgonen), dricka alkohol, mäta BBT vid ovanliga tider, tupplur(till exempel gick hon och la sig klockan tre och mätte klockan sex), tog sömntabletter osv.

Om din temperatur verkar ovanlig, till exempel för hög (detta kan bero på sjukdom, dålig dröm eller alkohol som konsumerats dagen innan), vänta tills nästa dag och först därefter dra förbindelselinjen. Eliminera "ovanliga" temperaturer genom att ansluta med en prickad linje normala avläsningar. Försök att identifiera och notera i grafen den möjliga orsaken till avvikelsen.

Kolumnen "urval" är mycket viktig. Den registrerar eventuella förändringar i fostrets slem (livmoderhalsvätska), samt menstruationsblödning. Detaljer om fosterslem kan läsas i avsnittet.

Denna form av inspelning är optimal den hjälper kvinnan och hennes läkare att förstå möjliga orsaker infertilitet, cykelstörningar etc.

För tydlighetens skull är själva grafen ritad på ett pappersark i en låda. Ett ark visar temperaturen för hela cykeln (men inte för månaden!). En cell horisontellt motsvarar en dag, och vertikalt 0,1 grader. Vanligtvis dras en horisontell linje vid 37,0 grader för att undvika förvirring vid fyllning. Dessutom särskiljs menstruationsdagarna.

Enligt ett idealiskt schema tar menstruationen 5 dagar, ökningen av BT i mitten är 3 dagar, minskningen före menstruationen är 4 dagar, dagen för äggmognad är 15, "farliga dagar" är från 9 till 21, skillnaden mellan indikatorerna för den första och andra fasen överstiger 0,4 grader - från höger till vänster vinge - 0,4 grader

Normalt ser BT ut som en "flygande mås" - det här är ett slanguttryck för gynekologer: vanligtvis under den första halvan av cykeln är det under 37,0 grader och under andra halvan är det högre. Om cykeln varar i 28 dagar (från 1 dag av menstruationen till sista dagen innan nästa start), sedan schemat NORMAL cykel i en BRUKTIG kvinna kan beskrivas ungefär så här:

1. Från cykelns 1:a dag till slutet av menstruationen minskar BT gradvis från cirka 37,0 till 36,3-36,5 grader.

2. Ungefär till mitten av cykeln (i längre cykler - ungefär till dagen 2 veckor före start nästa mens) BT svänger mellan 36,3-36,6 grader.

3. Ibland strax före ägglossningen minskar BT, som svar på LH-toppen, med 0,1-0,2 grader. Denna så kallade "retraktion" upptäcks inte alltid, eftersom det kanske inte håller länge och kanske inte sammanfaller med BT-mätningen.

4. Två veckor före nästa menstruationsstart HÄNDER ÄGGGÅNG, och därför ökar BT till 37,1-37,3 grader inom 3-4 dagar (hos många kvinnor, före ökningen, kan BT minska inom 1-2 dagar med 0 ,1 -0,2 grader).

5. Under den andra fasen ligger BT inom intervallet 37,0-37,4 grader med små fluktuationer.

6. 1-2 dagar innan menstruationsstart börjar BT minska och når cirka 36,8 grader i början av menstruationen.

7. Skillnaden mellan medelvärdet för BT i den andra fasen och BT i den första fasen bör vara minst 0,4-0,5 grader. För att bestämma denna indikator måste du lägga till temperaturvärdena för alla dagar INNAN du korsar linjen 37,0 grader och sedan dividera med antalet dagar. Detta är medelvärdet för 1 fas.

Sedan måste samma sak göras med dagarnas temperatur EFTER att man passerat 37-gradersgränsen. Detta är medelvärdet för den andra fasen. Och då måste du korrekt subtrahera den första från den andra indikatorn. Var inte lat, det här är väldigt viktigt.

Att mäta basaltemperaturen klargör bara diagnosen

Det som beskrivs är ett ideal som är ganska sällsynt. Avvikelserna är mycket olika, och varje funktion indikerar vissa överträdelser. En läkare som förstår basala temperaturindikatorer kan ställa in en tillräcklig exakt diagnos, utan att tillgripa dyra studier - hormonell, röntgen av livmodern, laparoskopi, etc. Men du kan också hjälpa honom och dig själv att förstå hormonella och temperaturförvecklingar.

Så om:

1. Under menstruationen minskar inte BT, utan ökar (och under dessa dagar var det ingen influensa, ingen diarré, ingen svår stress), detta är ett av de tydliga tecknen på kronisk ENDOMETRIT (inflammation i livmoderslemhinnan).

Tja, endometrit tillåter inte ens det vackraste ägget, befruktat enligt alla regler för kärlek, vetenskap och teknik, att fästa på livmoderns vägg. Således är en ökning av BT under menstruation ett symptom på en av orsakerna till kvinnlig infertilitet, närvaron av inflammation, som ibland är svår att identifiera med andra metoder.

2. I den första fasen är BT hög - 36,6 grader och uppåt. Detta kan vara ett tecken lågt innehållöstrogener (kvinnliga könshormoner), felfunktionäggstockar. Det finns lite östrogen - ägget mognar inte, det finns inget att befrukta, kvinnan är infertil (åtminstone i denna cykel).

3. Ökningen av BT i mitten av cykeln är jämn, mild, varar i mer än tre dagar. Detta kan innebära att ägget antingen inte är moget eller inte livsdugligt. Graviditet i denna cykel är tveksamt. Det är nödvändigt att mäta BT ytterligare för att ta reda på om denna bild är oavsiktlig eller om svaga äggstockar inte kan vända och ge normal nivå hormoner.

4. Den andra fasen är kortare än 12-14 dagar. Ett tydligt tecken insufficiens av den andra fasen, låga nivåer av progesteron, som produceras för att upprätthålla graviditeten (om en sådan inträffar). Ägget är antingen inte moget eller svagt, och därför är befruktning i denna cykel en stor fråga. Det är nödvändigt att mäta temperaturen i framtiden för att ta reda på i vilken utsträckning detta tillstånd är inneboende hos en kvinna.

5. I den andra fasen har BT en eller flera fördjupningar (temperaturen sjunker under 37,0 grader). Ack, detta kan vara bevis på att ägget har dött; under urtaget kan du rita ett djärvt kors. I ögonblicket för äggets död minskar nivån av hormoner kraftigt, vilket återspeglas i grafen.

6. Minskningen av BT före menstruation varar mer än 3 dagar. Detta betyder att ägget var svagt, det var osannolikt att det kunde befruktas, och därför är befruktningen i denna cykel tveksam.

7. Menstruationen är försenad, och BT förblir över 37,0 grader i MER än 2 veckor. Detta är ett mycket troligt tecken på graviditet. Det är nödvändigt att utföra graviditetstester, springa till gynekologen med goda (eller sorgliga) nyheter, med ett ord, reda ut situationen.

8. Mensen är försenad, men BT har sjunkit under 37,0 grader. Trots förseningen är graviditeten mycket tveksam, med största sannolikhet vi pratar om om äggstocksdysfunktion. Men graviditetstester kommer att berätta mer exakt, ultraljud och din egen intuition.

9. Menstruationen är knapp eller ovanlig, och BT förblir över 37,0 grader. Situationen är misstänkt: det finns en möjlig graviditet, som redan från början verkligen vill avbrytas. Graviditetstest, hjälp av gynekolog mm behövs. Dessutom är det möjligt ektopisk graviditet.

10. Skillnaden mellan det genomsnittliga BT-värdet för fas 1 och 2 är mindre än 0,4 grader. Det tråkiga faktum är att det är möjligt att ägget inte mognar och graviditet är omöjlig.

11. I mitten av cykeln sker en dubbel ökning: BT stiger till exempel till 37,1 grader för en dag, minskar sedan till 36,8 grader i 1-2 dagar, och stiger sedan till 37,2-37,4 grader och förblir till slut . Vanligtvis är detta ett tecken på främmande påverkan under den första ökningen (sjukdom, diarré, etc. - se "särskilda anmärkningar").

12. Ett annat alternativ för dubbel höjning: i mitten av cykeln stiger BT till exempel till 37,2 grader i 2-3 dagar, minskar sedan till 36,8 grader i 1-2 dagar och stiger sedan igen och ligger kvar över 37,0 grader, men inte lika stabilt som vanligt. Kanske dog ägget direkt efter mognad.

Om din cykel är längre eller kortare än 28 dagar, så är den första fasen huvudsakligen förlängd eller förkortad (innan temperaturen stiger), och den andra fasen bör i alla fall vara minst 12-14 dagar. Till exempel, med en cykel som varar i 21 dagar, mognar ägget mycket snabbt - på dagarna 7-8, och den andra fasen är fortfarande 14 dagar.

Förresten, ibland låter basaltemperatur dig ändra en gammal diagnos, hitta rätt lösning på en kvinnas problem, ordinera rätt behandling. Ofta klagar kvinnor över oregelbunden menstruation, vilket inte leder till graviditet. Temperaturmätningar visar dock att varje sådan oregelbunden cykel på tröskeln till menstruationen, och ibland under den, åtföljs av hög temperatur. Det betyder att graviditeten började, men avbröts under menstruationen - detta händer också.

Preventivmedel med basaltemperatur

Preventivmedel (eller planering) med basaltemperatur är 90-95 procent effektivt, om du inte fokuserar på kalenderdagar utformade för fantastiska " genomsnittlig kvinna"(du är inte på något sätt medelmåttig, utan väldigt individuell), utan på objektiva indikatorer.

För beräkning" farliga dagar"(eller gynnsamt för befruktning), det är nödvändigt att mäta BT i minst 3-4 cykler utan paus. Om du är kapabel till en sådan bedrift, kommer belöningen att vara den höga tillförlitligheten hos metoden och födelsen av en önskat, och inte ett slumpmässigt, barn.

Dagar som är gynnsamma för befruktning beräknas enligt följande: från den dag då temperaturen passerade linjen på 37,0 grader, räkna 6 dagar sedan och 6 dagar framåt.

Gynnsamma dagar består av två faktorer: spermier som kommer in i livmodern kan leva där i upp till 6 dagar i väntan på att ägget ska mogna. Och ägget lever i en dag eller två och väntar på befruktning. Förbi olika källorÄggets livslängd anges annorlunda: från flera dagar till flera timmar (!). Sanningen är förmodligen att hon lever länge, men är kapabel till befruktning bara under en kort tid.

Och nu lite om alternativen för själva menstruationscykelns faser enligt BT-diagram.

1. HÖG TEMPERATUR i den första FASEN (till exempel 36,8 grader med den vanliga andra fasen - 37,2-37,4 grader) kan indikera Otillräcklighet av östrogener, vilket måste tas om du vill bli gravid (till exempel mikrofollin 1 tablett pr. dag från cykelns första dag tills temperaturen stiger).

2. LÅG TEMPERATUR i den andra FASEN (till exempel under 37,0 i den normala första fasen - 36,3-36,5) kan indikera Otillräcklighet av corpus lutum, vilket kompenseras till exempel av progesteron (1,0 1% lösning intramuskulärt under dagen) , Turinal (1 tablett per dag före menstruationens början och vid graviditet - upp till 10-12 veckor) eller mest moderna droger: Utrozhestan / Duphaston.

3. HÖG TEMPERATUR i BÅDA FASerna (till exempel 36,8 och 37,6 grader) samtidigt som en skillnad på minst 0,4 grader bibehålls är inte en patologi. Detta tillstånd kallas hypertermisk och är ett normalt individuellt symptom.

4. LÅG TEMPERATUR i BÅDA FASerna (till exempel 36,0 och 36,5 grader) samtidigt som en skillnad på minst 0,4 grader bibehålls är också ett normalt individuellt fenomen.

En helt värdelös aktivitet uppfinns ibland för sig själva av kvinnor som mäter BT medan de tar orala preventivmedel: Temperaturen kommer att vara ungefär densamma under hela cykeln, vilket beror på koncentrationen av hormoner i tabletterna, men inte på din egen hormonella aktivitet.

Sammanfattningsvis skulle jag vilja notera att denna undersökningsmetod idag inte bara är den billigaste och mest tillgängliga utan också den mest opålitliga. Och användningen av BT-diagram rekommenderas kategoriskt inte för att ställa någon form av diagnos eller (särskilt!) ordinera behandling. Leta inte efter katastrofer i varje extra eller saknad grad på ditt diagram. Det finns mer pålitliga metoder för detta nuförtiden.

Menstruationscykeln kombinerar 3 på varandra följande faser - follikulär, ägglossning, luteal. Ankomsten av var och en av dessa faser provocerar en förändring i nivån av hormoner i den kvinnliga kroppen. Hormonella ökningar återspeglas i sin tur i BT-nivåer.

BBT ska mätas i ändtarmen, munnen eller slidan. Att erhålla korrekta data är endast möjligt om mätprinciperna följs strikt.

Mätningsregler

Basaltemperaturen måste mätas vid en exakt inställd tidpunkt, omedelbart efter uppvaknandet. En skillnad på 30 minuter till högst en timme är tillåten. Om mätningen gjordes senare bör detta noteras i journalerna, eftersom temperaturen stiger med 0,1°C för varje timme. Varaktigheten av kontinuerlig sömn innan temperaturmätning bör vara minst 3 timmar.

Det är lämpligt att hålla termometern i närheten. När du gör mätningar bör du inte röra dig eller stiga upp plötsligt.

Det är mest bekvämt att använda en digital termometer, som piper efter att ha mätt temperaturen. En sådan enhet visar omedelbart exakta siffror på skärmen, och därför förenklas plottning. Om det är en kvicksilvertermometer behöver du vänta ca 5 minuter för att få resultatet. Det bästa alternativet skulle vara att använda en typ av termometer under hela cykeln. Om du behöver byta ut termometern måste du skriva om det i ett anteckningsblock.

Indikatorer och relaterade data måste registreras under hela cykeln, inklusive menstruation. Sedan ritas en graf utifrån mätresultaten. Med en kortare vila kan resultatet bli förvrängt.

BT schema

Konstruktionen av denna graf (inre temperatur) bör utföras till början av nästa menstruation, sedan ska en ny ritas.

Skiljelinjen i den interna temperaturgrafen är ägglossning, som delar upp den i 2 faser: före och efter frisättningen av ägget från äggstocken. Ägglossningen sker i mitten av menstruationscykeln - cirka 12-16 dagar.

Den genomsnittliga varaktigheten av en cykel är 28 dagar (räknat från den första blödningsdagen till dagen före starten av nästa menstruationsflöde inklusive). Ibland varar menstruationscykeln 35 dagar. I vissa fall är den sista punkten i ett visst diagram basaltemperaturen på dag 21 av cykeln.

Första fasen

Den follikulära fasen kallas också hypotermisk och lutealfasen kallas hypertermisk, eftersom de kännetecknas av minskade respektive ökade temperaturvärden. I den första fasen utvecklas follikeln, där ägget mognar. Samtidigt producerar äggstockarna intensivt östrogener.

Normal innertemperatur in follikulär fas- mindre än 37°C. Dessa är gynnsamma värden för graviditet.

Förhöjda temperaturer i den första fasen, tvärtom, förhindrar befruktning. Till exempel, om indikatorerna under fasen förblir över 37 ° C och basaltemperaturen på den 17:e dagen av cykeln stiger något (med 0,1 grader), och sedan når 37,5 ° C, då insemination av den kvinnliga reproduktionscellen i en sådan situation är mycket problematiskt.

Andra fasen

Med största säkerhet uppstår ägglossningen om temperaturen sjunker (vilket inte alltid kan upptäckas), och nästa dag ökar den (med 0,4-0,5 ° C) och förblir stabil fram till menstruationen. Denna period kallas den andra fasen. Normalt varar det 14 dagar.

Minskningen av BT-värden på implantationsdagen är associerad med aktiverad östrogenproduktion vid tidpunkten för implantation. Dessa hormoner orsakar en minskning av kärntemperaturen. Den minskar i bara några timmar och når sedan återigen höga nivåer.

Om varaktigheten av den andra fasen är 10-12 dagar, indikerar detta otillräcklighet i lutealfasen, vilket ibland stör graviditeten. Längre sekund fas kan innebära förekomsten av en gulkroppscysta eller början av graviditeten. En läkare bör analysera data från basala mätningar för att ställa en diagnos, eftersom många nyanser måste beaktas.

Ägglossning sker i mitten av cykeln, men det sker inte i varje cykel. En ökning av temperaturen kan tyda på ägglossning. Om basaltemperaturen den 24:e dagen av cykeln ökade, betyder det att ägglossningen inträffade den 23:e eller 24:e dagen.

Indikatorer i den första fasen

Under den första perioden råder östrogen i kvinnans kropp, under kontroll av vilken BT är 36,2-36,5°C. Om temperaturen före ägglossningen överskrider gränserna på 36,5 eller 36,8 ° C, kan detta tyda på brist på östrogen. För att normalisera östrogennivåerna ordinerar gynekologer hormonbehandling.

Om ett oväntat hopp i den inre temperaturen i follikulärfasen endast observeras under en dag, finns det ingen anledning att oroa sig ännu. Patologisk process kan inte uppstå och sluta i en sådan kortsiktigt, och bristen på östrogen bestäms endast av resultaten av att utvärdera hela den plottade grafen, och inte en separat indikator.

Indikatorer under andra perioden

BT under andra halvan av menstruationscykeln är också förhöjd på grund av östrogenbrist. Vanligtvis stiger mätningarna långsammare vid denna tidpunkt, vilket kan ta tre dagar.

Efter att ägget har släppts från follikeln är BT vanligtvis 37 grader eller högre, vilket praktiskt taget eliminerar möjligheten till befruktning. Märket 36,8 registreras extremt sällan vid denna tidpunkt.

Som regel överstiger rektala mätningar i cykelns andra fas de i den första fasen med cirka 0,4 grader. En mindre signifikant skillnad kan signalera potentiella problem som kräver uppmärksamhet.

En kvinna bör ta hänsyn till det faktum att hennes kropp är unik. Därför kan högre eller lägre basaldoser vara en individuell egenskap och inte ett tecken på sjukdom. Dessa märken kan också bero på mätmetoden. På ett eller annat sätt överstiger skillnaden vanligtvis inte 0,2°C från den angivna parametern.

Påverkansfaktorer

BT kan förändras under inverkan av många faktorer. Oftast är detta att dricka alkohol, sexuella relationer på natten eller på småtimmarna.

Andra orsaker kan vara:

påfrestning;
olika sjukdomar;
inflammation i benen;
sova under en elektrisk filt, med en värmedyna.

Om faktorer uppstår som kan ändra avläsningarna är det bättre att göra lämpliga anteckningar i det personliga BT-diagrammet under ägglossningen.

Gynekologer rekommenderar att du fortsätter att hålla detta schema i minst 3 månader för att få en mer fullständig förståelse av din menstruationscykel.

Om du vill bestämma dagarna för ägglossning med maximal noggrannhet, bör du registrera din basaltemperatur dagligen i minst sex månader, och optimal tid anses vara ett år. För att undvika att förvränga den övergripande bilden måste en kvinna under denna period vägra hormonella preventivmedel, använda sig av preventivmedel. Det är tillåtet att endast använda en barriärmetod för skydd - att använda kondomer.

Stigande temperatur som en indikator på graviditet

Om basaltemperaturen den 18:e dagen av cykeln förblir förhöjd, indikerar detta en hypotetisk graviditet. Denna indikator, som till exempel basaltemperaturen på cykelns 19:e dag, har dock inte Av stor betydelse vid journalföring i befruktningssyfte. På regelbunden cykel värt att uppmärksamma inre temperatur före mens. Om de registrerade temperaturerna under denna period och på förseningsdagarna överstiger 37°C, indikerar detta vanligtvis befruktning.

Om till exempel basaltemperaturen på cykelns 20:e dag överstiger 37°C, normalt fenomen. Sådana indikatorer är typiska för perioden efter ägglossning (andra fasen av corpus luteum-mognad), som helst inträffar på dag 14.

I frånvaro av graviditet sjunker temperaturen dagen före eller på dagen för menstruationens början. Därför bör kvinnor som hoppas bli gravida, förutom ett speciellt test, ta hänsyn till deras inre temperatur när menstruationen är sen.

Till exempel, många kvinnor vars basaltemperatur på cykelns 23:e dag är något över 37°C och vars bröst gör ont under denna cykel rusar för att ta ett graviditetstest. Men det är för tidigt att ta ett sådant steg vid denna tidpunkt;

Temperaturförändringar som bevis på andra processer

Om menstruation har uppstått, men blodiga problemär ganska knapphändiga, och BT fortfarande inte sjunker, måste du akut besöka en gynekolog och ta ett graviditetstest. Sådana tecken tyder troligen på ett missfall.

Om basaltemperaturen på cykelns 22:a dag var något över 37°C och inte föll omedelbart före menstruationen eller på den 1:a blödningsdagen, kan detta vara normen för en viss organism, men det kan också indikera inflammation.

Om basaltemperaturen sjunker den 25:e dagen av cykeln är detta ett tecken på att närma sig menstruation.

Alltså BT, om det mäts rätt och länge sedan- en informativ indikator på de minsta förändringarna i en kvinnas kropp.

(BT) är kroppstemperaturen i vila efter vila i minst 3-6 timmar (främst efter en natts sömn). Det är efter vila som kroppen har lägst temperatur. Praktisk användning dess mätning hittades inom obstetrik och gynekologi, eftersom värdet på basaltemperaturen kan användas för att bedöma närvaron och tidpunkten för ägglossning, varaktighet och användbarhet (follikulär, ägglossning, luteal).

allmän information

För komfort basal temperatur markerade på diagrammet under minst tre menstruationscykler. Ett basaltemperaturdiagram kan visa följande:

om ägglossning inträffar;
vilken dag inträffar ägglossning (hjälper till att planera ett barn eller, omvänt, för att skydda mot graviditet);
har menstruationscykeln två faser;
Är varaktigheten av den andra fasen tillräcklig?
om menstruationen är försenad låter den dig bedöma om graviditet har inträffat;
Produceras det andra fasens hormonet progesteron tillräckligt?

information Att mäta morgonens rektaltemperatur låter dig bestämma förekomsten av ägglossning, såväl som svårighetsgraden och varaktigheten av den andra fasen av cykeln. Under en normal menstruationscykel stiger basaltemperaturen med 0,4-0,8 ° C under lutealfasen.

En ihållande tvåfasgraf av basaltemperaturen under 3 menstruationscykler indikerar en normal, stabil temperatur.

Mätningsregler

Basaltemperaturen mäts i ändtarmen, slidan, munhålan den första metoden är dock den vanligaste.
En kvicksilver eller elektronisk termometer används för mätning. Det är viktigt att använda samma termometer under hela menstruationscykeln.
Termometern förs in 3-5 cm i ändtarmen, vänta i 5 minuter om du använder kvicksilvertermometer, eller tills signal vid elektronisk mätning.
Basaltemperaturen mäts efter minst tre timmars vila (sömn), utan att gå upp ur sängen, före någon fysisk aktivitet. För att göra detta rekommenderas det att lämna termometern nära sängen så att du kan få ut den utan ansträngning.
Basaltemperaturen ska mätas vid samma tidpunkt varje dag.
Rektaltemperaturen på morgonen kan ändras efter samlag dagen innan, mot bakgrund av någon infektionssjukdom, stress, alkoholintag, sömnbrist, lös avföring etc. Alla dessa tillstånd måste markeras på grafen.
För en tydlig och korrekt bild bör BT mätas i minst 3 månader, eftersom t.o.m frisk kvinna Under loppet av ett år kan ägglossningen inte inträffa upp till 2-3 gånger. Brist på ägglossning under 3 menstruationscykler i rad är en anledning att konsultera en gynekolog.

Basaltemperaturfaser

Basaltemperaturen beror på äggstockarnas funktion, och mer exakt på nivån av könshormoner (östrogen och progesteron). kan delas in i tre faser:

follikulär;
ägglossningsfas;
luteal

Först ( follikulär) fas i en av äggstockarna, under påverkan av follikelstimulerande hormon, mognar folliklarna (en cell som innehåller ett ägg omgivet av vätska). Dessa celler utsöndrar hormonet östrogen.

information I varje menstruationscykel börjar 5-8 folliklar växa samtidigt, på den 7:e dagen av cykeln blir den största av dem dominerande (huvudsaklig), resten dör. I mitten av cykeln dominant follikel når maximala dimensioner (20-25 mm).

Under påverkan av follikelstimulerande och luteiniserande hormon spricker den dominerande follikeln, ägget frigörs från äggstocken till bukhålan och går sedan in i äggledaren. Denna process kallas ägglossning.

På platsen för den sprängda follikeln bildas en gulkropp (har gul på en del av äggstocken). Dess celler, under påverkan av luteiniserande hormon, börjar producera progesteron. Blomningen av corpus luteum observeras av dagarna 19-21 i menstruationscykeln. Om graviditet har inträffat fortsätter den att syntetisera progesteron. Gulkroppen fungerar fram till 16:e graviditetsveckan. Om ägget inte befruktas går det tillbaka och som ett resultat minskar progesteronnivåerna. Fasen från ägglossning till nästa menstruation kallas luteal.

Schema

Alla de beskrivna förändringarna återspeglas i basal temperaturdiagram.

Under follikelfasen, under påverkan av hormonet östrogen, är basaltemperaturen relativt låg (36,4-36,8 ° C).
Den maximala nivån av östrogen frisätts under den preovulatoriska perioden, så en minskning av temperaturen observeras 1-2 dagar före ägglossningen. Efter ägglossningen börjar cellerna i corpus luteum producera progesteron, vilket ökar temperaturen med 0,4-0,8 ° C.
Den maximala nivån av progesteron observeras 7-9 dagar efter ägglossningen. Om befruktning inte har skett, reflekteras detta på grafen av en lätt sänkning av basaltemperaturen 3 dagar före menstruation.

På grafen längs axeln Y markera temperaturvärdet och längs axeln X- dagar i menstruationscykeln (du kan markera dagar i månaden bredvid dem). En menstruationscykel - ett schema. För enkelhetens skull kan dagarna för menstruation, samlag, allmän temperaturökning och andra tillstånd noteras direkt på diagrammet med speciella märken. Du kan rita grafen själv på ett kvadratiskt papper eller använda färdiga tryckta eller datorversioner.

Med en normal menstruationscykel kan basaltemperaturdiagrammet användas för att bestämma när ägglossningen inträffade och varaktigheten av follikulära och luteala faserna.

Om graviditet har inträffat fortsätter basaltemperaturen att förbli relativt hög (mer än 37,2 ° C). Denna egenskap kan användas i praktiken när menstruationen är försenad och stillastående negativt test för graviditet. Om morgonens rektaltemperatur kvarstår kan graviditet misstänkas.

Lutealfasbrist

Med underlägsenhet i corpus luteum eller låg koncentration av hormonet progesteron observeras insufficiens av den andra fasen av cykeln. Detta manifesteras av en låg ökning av basaltemperaturen efter ägglossning, en kort (mindre än 10 dagar) lutealfas.

När den andra fasen av cykeln efter ägglossningen förkortas, försenas och förkortas temperaturstegringen. Varaktigheten av den andra fasen är inte mer än 10 dagar.

Anovulation (brist på ägglossning)

Under anovulering förblir basaltemperaturen monotont låg under hela cykeln. Om ägglossningen inte inträffar bildas inte corpus luteum, som syntetiserar progesteron. Konsekvensen av detta är frånvaron av en ökning av basaltemperaturen på grafen.

Slutsats

Metoden för att konstruera basaltemperatur är visuell, enkel, billig, ger en uppfattning om överträdelsen hormonella nivåer hos en kvinna kan man dock inte dra slutsatser enbart baserat på dess resultat. Det finns många fel och undantag. Därför, för en slutlig diagnos och efterföljande val av terapi, är det nödvändigt att använda andra metoder (ultraljud med follikulometri, studie av hormonell status i olika faser av cykeln, ägglossningstest).

Det är användbart för varje tjej som planerar en graviditet att veta hur man håller ett basaltemperaturdiagram (BT). Detta är inte svårt, men processen kräver mycket tålamod, eftersom du kommer att behöva markera din BT varje dag i minst två till tre månader. Det är bättre att analysera de resulterande graferna tillsammans med en gynekolog. Men med den här metoden, även utan en läkare, kan du lära dig mycket om din hälsa och förmåga att bli gravid. Vår artikel, skriven tillsammans med en obstetriker-gynekolog, kommer att hjälpa dig med detta.

Basaltemperatur och kroppstemperatur är inte samma sak. BT mäts inte under armhålan, utan i slidan, munnen eller (oftast) in anus. Detta är inte temperaturen på kroppsytan, utan temperaturen inre organ. Basaltemperaturen ändras märkbart även med små förändringar i nivån hos vissa kvinnliga hormoner.

Kroppstemperaturen beror lite på dagen för den månatliga cykeln, men BBT förändras märkbart när man byter faser av cykeln. Det är därför förlossningsläkare-gynekologer och kvinnor själva har ritat upp BT-diagram i flera decennier för att ta reda på hur det fungerar reproduktionssystem.

Metoden uppfanns på 50-talet av 1900-talet i Storbritannien. Professor Marshall upptäckte att hormonet progesteron (ett av huvudhormonerna i det kvinnliga reproduktionssystemet) avsevärt kan påverka temperaturen kvinnlig kropp. Basaltemperatur kan användas för att exakt bestämma fluktuationer i hormonnivåer. Och eftersom mängden progesteron förändras under hela cykeln kan du med hjälp av BT-schemat förstå hemma hur äggstockarna fungerar.

BT hjälper dig till och med att berätta om befruktning har inträffat. Naturligtvis får du ett tydligt svar på denna fråga först efter en fördröjning med hjälp av särskilda tester eller analyser. Men diagrammet kommer att berätta att graviditet inte är uteslutet.

Du ska dock inte tro att en "termometer i rumpan" är en obligatorisk del av programmet för alla kvinnor som vill bli gravida. Inte alls. När du planerar en graviditet är det helt valfritt att mäta din basaltemperatur. Det är mycket viktigare att genomgå åtminstone en minimal medicinsk undersökning av en gynekolog och terapeut - tester för infektioner, nivåer av stora könshormoner, allmän analys blod osv.

Men det finns situationer när metoden för att mäta basaltemperatur kommer att vara riktigt användbar:

Om du misslyckas med att bli gravid inom 6-12 månader. Om "upplevelsen" är mindre, finns det absolut inget att oroa sig för ännu. Du måste bara fortsätta försöka. Om det är mer kan vi redan prata om infertilitet, och du måste genomgå en allvarlig undersökning av en läkare. Men under den här tidsperioden hjälper diagrammet dig att navigera när ägglossningen inträffar (och specifikt "arbete" på framtida graviditet exakt dessa dagar). BT hjälper dig också att se till att ditt reproduktionssystem fungerar korrekt.
Om din läkare rekommenderade att du mäter din BT. Denna metod är inte den viktigaste i diagnos, utan hur hjälparmetod den har använts länge och framgångsrikt. Det kommer till exempel att hjälpa din läkare att ta reda på om din dominanta follikel mognar och om du har ägglossning. Men i regel ber läkaren patienten att komplettera BBT-mätningen med ägglossningstest. Och tänk på att ingen läkare har rätt att ställa diagnos och ordinera behandling endast utifrån BT-diagram! Detta ytterligare metod forskning, men inget mer;
Om du har bråttom att bli gravid och vill veta exakt när dina fertila dagar är.

Ska jag lita på den här metoden?

Låt oss göra en reservation direkt: många moderna läkare anser att denna metod är föråldrad. För bara 10 år sedan var schemaläggning av BT en obligatorisk del av undersökningen av patienter som hade svårt att bli gravida.

Nu har ett antal läkare övergett denna studie till förmån för andra - mer exakta och mindre mödosamma - metoder. Till exempel (speciellt ultraljud) och ägglossningstest.

I vissa situationer kommer BT-diagrammet att vara felaktigt och kan vara missvisande:

Om du mäter temperaturen felaktigt;
Om du mäter BT i bara en månad. Den enda grafen är oinformativ. Det är nödvändigt att utföra mätningar minst tre cykler i rad;
Om det finns kroniska eller akut sjukdom(inte nödvändigtvis relaterat till gynekologi);
om du har hypo- eller hypertyreos (sköldkörtelsjukdom);
Du tar lugnande medel eller hormonella mediciner

och i vissa andra situationer.

Men om det görs på rätt sätt kan BT fortfarande fungera som ett gratis men värdefullt diagnostiskt verktyg.

Självklart ska du inte själv ställa några diagnoser eller ta mediciner utifrån BT-schemat. Detta är en felaktig metod, och självmedicinering är oacceptabelt!

Hur man mäter basaltemperaturen korrekt

Det finns tre huvudsakliga sätt att mäta basaltemperatur:

i munnen (oralt);
i slidan (vaginalt);
i anus (rektalt).

Var och en av dem har sina för- och nackdelar, medan den tredje metoden anses vara den klassiska och mest exakta. Avstå från experiment: om du börjar mäta i munnen, fortsätt till slutet av cykeln. I nästa cykel, om mätmetoden verkar obekväm, kan den ändras.

Du kan mäta basaltemperaturen med en vanlig (kvicksilver)termometer, och elektronisk termometer, men alltid hög kvalitet och korrekt. När allt kommer omkring, om du till exempel har ont i halsen, spelar det ingen roll vilken temperatur du har - 38,6 eller 38,9. Men när man mäter BT har var tionde examen stor betydelse. Kvicksilvertermometer håll i 6-7 minuter, elektronisk - tills signalen plus 2-3 minuter, kommer detta att vara mer exakt. Du bör inte byta termometer under en cykel. Av hygienskäl bör termometern torkas av med alkohol efter mätning.

BT mäts tidigt på morgonen direkt efter uppvaknandet, utan att gå ur sängen och utan att ens röra sig (termometern ska skakas av i förväg och ställas på nattduksbordet bredvid sängen, dock inte under kudden). Det är viktigt att du får minst tre timmars oavbruten sömn (utan att gå på toaletten eller få vatten) innan du vaknar.

Huvudregeln för att mäta basaltemperaturen är att hålla termometern i liggande läge, i ett avslappnat tillstånd, nästan halvsovande, utan att röra sig. Skriv ner resultatet (grafen) omedelbart - det är lätt att glömma.

Om du inte kunde mäta det på morgonen, är det ingen idé att göra det på eftermiddagen. När allt kommer omkring, under dagen är basaltemperaturen instabil, den hoppar beroende på emotionellt tillstånd, fysisk aktivitet, mat osv.

Varför blir schemat fel?

Vissa förhållanden kan påverka din basaltemperatur och göra diagrammet opålitligt. Fortsätt att mäta BT, men notera de dagar då följande omständigheter gällde:

ARVI eller andra virusinfektioner, samt bakteriella sjukdomar med stigande temperatur;
tar vissa mediciner, såsom hormonella eller lugnande medel. När du tar p-piller undertrycks ägglossningen, så att mäta BBT är i allmänhet meningslöst;
skador, kirurgiska ingrepp, inklusive små (till exempel, du fick en tand utdragen);
stress, sömnlöshet;
dricker alkohol;
dålig matsmältning;
röra sig, flyga, särskilt med en förändring i tidszoner;
samlag

När du analyserar grafen måste du göra justeringar för dessa faktorer.

Hur man bygger en graf

För att rita ditt basaltemperaturdiagram, klicka på den här mallen och spara den på din dator (och fyll i den direkt där) eller skriv ut den.

Klicka för att förstora mallen. Ladda ner den till din dator och fyll i den direkt. Eller skriv ut och fyll i för hand.

Siffrorna i den översta kolumnen är dagarna i menstruationscykeln (inte att förväxla med dagarna i månaden). Varje dag efter att du har mätt din temperatur, sätt en prick i lämplig ruta. För att göra en graf, i slutet av cykeln, anslut punkterna sekventiellt med en linje.

Efter att grafen är klar måste du rita en avslutande linje. För att göra detta måste du titta på temperaturvärdena dag 6 till 12. En linje dras ovanför dem. Denna linje är en servicelinje, den behövs bara för tydlighetens skull.

Nedan, i det tomma fältet, kan du göra anteckningar. Till exempel, "från 12 till 15 dc - en tand gjorde ont, temperaturen steg." "Dag 18 i cykeln är mycket stressande."

Vad ska vara en normal basaltemperatur?

Normalt ändras basaltemperaturen under hela cykeln, och grafen visar sig vara tvåfasig.

Cykelns längd och längden på varje fas är olika för varje kvinna, så vi ger ungefärliga, vägledande siffror.

Under mens brukar BT vara 36,7-37 grader. När blödningen upphör sjunker temperaturen något. I den första fasen av den månatliga cykeln (från 1 till 10-15 dagar) hos en kvinna hög nivåöstrogen och låg nivå progesteron. Direkt efter menstruationen är den normala basaltemperaturen låg. Hos en frisk kvinna stiger den sällan över 36,6.

Innan ägglossningen kan det minska något. Och efter ägglossningen stiger den till 37 och uppåt. Skillnaden mellan faserna är 0,4-0,8 grader.

Normalt kan basaltemperaturen sjunka något före din mens. Om detta inte händer kan det tyda på både individuella egenskaper och en eventuell graviditet.

Här är ett exempel på ett basaltemperaturdiagram.

Om din graf liknar den på bilden, är det troligt att du har ägglossning och att dina äggstockar fungerar korrekt. Om det finns avvikelser, om det inte finns någon tydlig temperaturökning i den andra fasen av cykeln, kan detta indikera (även om det inte nödvändigtvis) vissa hormonella problem.

Hur man bestämmer ägglossning enligt ett schema

Genom att din basaltemperatur ändras, kan du beräkna ägglossningen - det viktig poäng när ägget släpps från äggstocken och befruktning är möjlig. Ett normalt basaltemperaturdiagram innebär ganska kraftiga fluktuationer. Före ägglossningen minskar BT något, och sedan, under ägglossningen, stiger det ganska kraftigt. På grafen måste minst tre punkter i rad vara ovanför täcklinjen. Ägglossningslinjen dras vertikalt - den separerar låga temperaturer från högt.

Om till exempel BT var 36,5, och då basaltemperaturen var 37, så betyder det att ägglossningen inträffade. Om du planerar att bli gravid bör du ha sex två dagar före, under och två dagar efter ägglossningen.

Men tänk på att du inte ska använda denna information som preventivmetod. Metoden "farliga dagar" är extremt opålitlig. Det ger en hög andel spontana graviditeter. Om du använder preventivmedel endast på "farliga dagar", var beredd på att du kommer att bli gravid inom ett år med en sannolikhet på 10-40 procent (denna variation beror på att risken analyserades med olika metoder).

Otillförlitligheten i metoden "farliga dagar" beror på att livsdugliga spermier kan "överleva" i det kvinnliga könsorganet i flera dagar. Och vänta på ägglossningen. Dessutom kan metoden för att mäta basaltemperatur inte bestämma ägglossning med hundra procent noggrannhet.

BT för olika patologier

Basaltemperaturen kan berätta om en kvinna är frisk och till och med hjälpa till att ställa en specifik diagnos.

Vi publicerar exempel på basaltemperaturdiagram med förklaringar.

Anovulatorisk cykel

Om grafen är monoton, om det inte finns någon temperaturhöjning i den andra fasen, kan vi prata om frånvaron av ägglossning och att denna cykel och. Det vill säga att den dominanta follikeln inte mognar eller mognar, men brister av någon anledning inte. Följaktligen frigörs inte ett moget ägg, och befruktning kan inte ske i denna cykel. Normalt har varje kvinna från 2 till 6 anovulatoriska cykler per år (ju äldre kvinnan desto fler). Men om en sådan bild observeras flera månader i rad, kan detta vara en källa till problem med befruktningen. Vi måste träffa en läkare.

Östrogen-progesteronbrist

Om det sker en temperaturstegring, men den är liten (01-0,3 grader), kan detta tyda på brist i gulkroppsfasen (östrogen-progesteronbrist). I denna situation inträffar ägglossning, befruktning kan till och med inträffa, men nivån av hormoner är otillräcklig för att stödja graviditet. Detta tillstånd korrigeras hormonella läkemedel(de måste ordineras av en läkare).

Kort andra fas

(efter ägglossning) är normalt 12-16 dagar. Om det är kortare än 10 dagar kan detta indikera ett misslyckande i den andra fasen. Ett ägglossat ägg, även om det befruktas, kommer inte att kunna penetrera endometriet, och graviditet kommer inte att inträffa. I I detta fall att dechiffrera basaltemperaturdiagrammet är inte svårt: graviditet är problematisk. Rådfråga din läkare.

Varaktigheten av den första fasen är inte så viktig: den beror på kvinnans individuella egenskaper och har liten effekt på förmågan att bli gravid.

Östrogenbrist

Om BT är högt i den första fasen (36,7-37 grader) kan det innebära att du saknar östrogen – viktiga kvinnliga hormoner. Om detta tillstånd bekräftas av tester, måste det korrigeras med speciella mediciner.

Inflammation

Också värme i den första fasen kan det utlösas av inflammation i bihangen eller andra gynekologiska inflammatoriska sjukdomar.

Tecken på en inflammatorisk sjukdom

Observera: dessa grafer kan bara antyda problem! Detta är inte en diagnos eller en anledning att ta medicin.

Vilka avvikelser ska du rapportera till din läkare?

monotona grafer, när temperaturen är högre eller lägre än 37 under hela cykeln, med temperaturskillnader som är mindre än 0,4 grader;

för kort månadscykel(21 dagar eller mindre);
den månatliga cykeln är för lång (mer än 36 dagar);
om det inte finns någon tydlig ägglossning på diagrammet, och denna bild observeras i flera cykler i rad;
om skarpa, osystematiska hopp i BT observeras under cykeln. Detta tillstånd kan dock förklaras av olika yttre och inre faktorer som påverkar temperaturen (alkoholintag, stress, somatiska sjukdomar etc.);
om schemat är normalt, men den önskade graviditeten inte inträffar inom 12 månader.

BT under graviditeten

Om temperaturen inte sjunker i slutet av cykeln, utan förblir hög (37 grader eller över), finns det en chans att du är gravid. Normalt kommer den att ligga kvar på en nivå av 37-37,5 under den första trimestern. En kraftig nedgång kan vara slumpmässigt, eller kan tyda på komplikationer under graviditeten. Det finns ingen anledning att få panik, men det är bättre att kontakta din gynekolog.

Att inse vad som finns i det nytt liv, strävar kvinnan efter att ta reda på så mycket som möjligt om sin situation. Detta är särskilt viktigt för dem som är oroliga för någon anledning. Basaltemperatur i de tidiga stadierna av graviditeten kommer att hjälpa till att övervaka processen dagligen, identifiera farosignaler, till framtida mamma kunde få hjälp i tid om det skulle behövas.

Läs i den här artikeln

Varför mäta BT

Basaltemperatur är en annan indikator på gynekologisk hälsa. På grund av den naturliga skillnaden i dess värden i varje skede av cykeln planerar kvinnor graviditet. Dagliga mätningar och kartläggning gör det möjligt att ta reda på ägglossningsdagen. Före menstruationen når BT-värdet 36,7-36,9 grader. När ägget mognar ökar det till 37-37,1. Om befruktningen inte inträffar, efter ägglossning minskar dess värden igen. Om det inte fanns någon ägglossning alls, kommer temperaturen att vara ungefär densamma under hela cykeln.

Basaltemperatur 37 är ett tecken på graviditet, som kanske visas tidigare än andra. Försenad menstruation, morgonillamående och andra symtom dyker upp senare. Under tiden kommer att bibehålla BT på denna nivå i 2 veckor låta kvinnan veta att hon nu är ansvarig för ett annat liv, och det är dags att börja ge lämpliga förutsättningar för dess utveckling. Och även om det inte är det ett obestridligt tecken graviditet, kan det bli en anledning till att utföra ett test, vilket ger problem som stör det dåliga vanor, upprättande av en normal regim.

Normal basaltemperatur efter befruktning

Ett befruktat ägg behöver speciella förhållanden för att fästa på väggen. Kroppen skapar dem med hjälp av hormonet progesteron, som börjar produceras i ökade mängder jämfört med det tidigare. Med sin hjälp förbereder sig livmodern för att ta emot det befruktade ägget och låter sedan hinnorna och moderkakan utvecklas. Av denna anledning ökar också basaltemperaturen under tidig graviditet, men upp till vissa gränser.

Normalt varierar dess värde från olika kvinnor från 37 till 37,3 grader. Att hålla det inom denna ram betyder det processen är igång utan obehagliga överraskningar, som det borde. Vilken basaltemperatur i början av graviditeten kan bero på egenskaperna hos en viss organism. Normalt kan den avvika från medelvärden och nå 38 grader. Men för att se till att detta inte är bevis på någon fara är det bättre att se en specialist.

Dagliga svängningar i BT

Mätning av bt under tidig graviditet bör utföras vid samma tidpunkt på morgonen. Du kan lita på sådana indikatorer, eftersom kroppen har vilat, och nej yttre faktorer har ännu inte kunnat påverka honom. Kännetecknande för vakenhet träningsstress, ätande, känslor, även att bära kläder ändrar oundvikligen dess betydelse. Vanligtvis stiger basaltemperaturen i de tidiga stadierna av graviditeten över 37,3 grader under dagen, men detta döljer inte något hot. Vid denna tidpunkt kan dess värden ändras varje timme under påverkan av de redan nämnda faktorerna.

I slutet av dagen "smälter" kroppen allt som ackumulerats under dagen, men förbereder sig redan för vila. Men att göra mätningar vid den här tiden på dygnet är också meningslöst. Indikatorn kommer fortfarande att vara hög och förstå varför detta orsakas naturliga orsaker eller hälsoproblem är omöjligt. I de tidiga stadierna av graviditeten är basaltemperaturen på kvällen vanligtvis cirka 1 grad högre än normalt. En informativ mätning vid denna tidpunkt kommer att vara om kvinnan sov i minst 5 timmar under dagen. Men det är osannolikt att någon kommer att följa en sådan konstig regim under alla 12 veckor av det inledande skedet.

När och hur man mäter BT

Bt under tidig graviditet mäts på morgonen innan du vaknar, när den biologiska aktiviteten i kroppen är minimal. Termometern placeras 2 cm in i slidan eller ändtarmen och hålls i 3-5 minuter. Under denna tid kommer enheten att känna av och visa de verkliga temperaturvärdena.

Varje mätning bör upprepa den föregående. Det vill säga, du kan inte föra in en termometer i slidan idag och i anus imorgon. Och manipulationerna måste utföras samtidigt, du kan bara vara sen och rusa i en timme. Termometern ska alltid vara densamma som tidigare.

Basaltemperaturen är viktig i tidig graviditet exakt mätning. Detta är verkligt om:

Gör proceduren endast i horisontellt läge, utan att vända dig på sidan eller stå upp. När en kvinna sitter ner i sängen ökar blodflödet till bäckenet. I det här fallet kommer termometern att visa höga värden, som inte motsvarar verkligheten;
Gör mätningar efter minst 5 timmars sömn, detta är det enda sättet som avläsningarna blir korrekta;
Ha inte sex under hela perioden av BT-kontroll. Sexuell aktivitet stimulerar dess ökning. Eller genom minst se till att pausen mellan mätningen och handlingen är minst en halv dag;
Ta inte mediciner. De flesta av dem kommer att förvränga bilden, och indikatorn kan visa sig vara betydligt högre eller lägre normala värden. Men basaltemperaturen kontrolleras i de tidiga stadierna av graviditeten på grund av ett möjligt hot mot tillståndet. I det här fallet kan det inte vara någon fara, men siffran på termometern visar att det finns;
Ät frukost efter mätning. Mat påverkar också värdet på indikatorn;
Var inte sjuk. Även en lätt rinnande näsa kan ändra BT-värdet.

Varför behöver du ett schema?

Ett BT-diagram under tidig graviditet är nödvändigt om en kvinna på allvar bestämmer sig för att övervaka denna indikator. När fostret utvecklas sker olika förändringar i moderns kropp, främst relaterade till hormoner. Det är inte förvånande att basaltemperaturen också är instabil i de tidiga stadierna av graviditeten, grafen kommer att bevisa detta. Vanligtvis ser det ut så här:

På dagen för befruktning av ägget balanserar värdet mellan 36,4 och 36,7 grader;
Under de kommande 3-4 dagarna stiger den med 0,1 grader dagligen och når 37;
Under ytterligare 2-3 dagar förblir basaltemperaturvärdet detsamma;
På dagen för implantation av det befruktade ägget i livmoderslemhinnan minskar det till 36,5-36,6 grader;
Under de kommande 2-3 dagarna stiger indikatorvärdena gradvis och når 36,8-37 grader;
Under cirka 2 veckor kan siffrorna på termometern fluktuera från 36,7 till 37,1. Men värdena bör inte vara lägre än de som observerades på ägglossningsdagen.

Grafen över basaltemperaturen under graviditeten i de tidiga stadierna bör inte bara inkludera siffrorna för indikatorn och cykeldagarna, utan också de medföljande omständigheterna. BT-värden kan påverkas av sjukdom, medicinering och stress. Den behandlande läkaren bör lära sig om var och en av dem för att få en fullständig bild av utvecklingen av graviditeten.

När basaltemperaturen avviker från det normala

Det är värt att säga att det inte alls är att öka basaltemperaturen och bibehålla den vid vissa värden absolut tecken graviditet. Ibland kan det betyda något helt annat. Men om en kvinna, med hjälp av ett test, är övertygad om att befruktning har inträffat, behöver hon inte alltid kontrollera denna indikator. Vanligtvis insisterar läkaren på att mäta BBT om det har varit problem med graviditeten tidigare, för att fånga dem på tidigt skede. På så sätt finns det fler möjligheter att neutralisera negativa faktorer.

Varför är din basaltemperatur för hög?

En överdriven ökning av basaltemperaturen uppstår på grund av den inflammatoriska processen som uppstår i kroppen. I de flesta fall är det förknippat med den reproduktiva sfären, men inte alltid.

En annan orsak till för hög BBT kan vara en utomkvedshavandeskap. Det befruktade ägget utvecklas, trots sin onormala lokalisering, vilket gör att progesteron produceras i den vanliga mängden för graviditet. Samtidigt finns det också i kroppen inflammatorisk process, vilket kan öka både kroppstemperaturen och BT.

En kvinna behöver lyssna på förnimmelserna i nedre delen av buken och övervaka flytningen. Om den är brun istället för klar bör ett ultraljud göras. äggledare och bukhålan.

Möjligt hot om avbrott

En minskning av basaltemperaturen i de tidiga stadierna av graviditeten inträffar när det finns ett hot om uppsägning. Den främsta anledningen Detta orsakas i de flesta fall av brist på progesteron. Hormonet säkerställer skapandet av förutsättningar för utvecklingen av det befruktade ägget: lossa det övre lagret av livmoderns inre slemhinna, säkra embryot i det.

Tack vare det ökar basaltemperaturen också i de tidiga stadierna av graviditeten 37 är dess genomsnittliga värde för de första 2 veckorna efter befruktningen. En lägre indikator är ett skäl att vidta åtgärder för att förhindra avstötning av det befruktade ägget, vilket kan börja snart. Om en kvinna dessutom känner smärta i buken eller märker blodfläckade flytningar behöver hon omedelbart hjälp.

Frusen graviditet

Låg basal temperatur i de tidiga stadierna av graviditeten kan också vara ett tecken på fostrets blekning. Det betyder att embryot har slutat utvecklas. Av vilken anledning detta händer kan man bara spekulera. Men vet om liknande situation nödvändigt, eftersom fostret inte alltid kommer ut av sig självt. Det är nödvändigt att ta bort det, och ju tidigare, desto säkrare är det för kvinnan. På kort sikt görs detta med vakuummetoden och efter återhämtning kan du efter ett tag planera en graviditet igen.

Att stoppa utvecklingen av embryot åtföljs inte bara av en minskning av BT, utan också av andra symtom, varav den viktigaste är försvinnandet av andra tecken på dess existens. Kvinnans bröstkörtlar slutar också att förstoras. I det här fallet sjunker också nivån av progesteron, eftersom corpus luteum det finns inget behov av att producera det längre.

Uppstår lågt BT under normal graviditet?

Den normala basala temperaturen i de tidiga stadierna av graviditeten är ganska godtycklig. Det är inte alls nödvändigt att kroppen kommer att visa sina betydelser som från en lärobok. Hans individuella egenskaper Det kan visa sig att under en normalt utvecklande graviditet kommer indikatorn inte att nå genomsnittet under hela 12 veckor, när det är vettigt att mäta den. Och en låg BBT under tidig graviditet kommer inte att hindra dig från att bära och föda ett friskt barn.

Indikatorn måste övervakas och värden jämföras över tid. Om dess värden vid andra tillfällen inte heller överensstämmer med normen, bör du inte ta detta som ett hot mot graviditeten. Till exempel, om BT under ägglossningen är mindre än 36,4, kanske indikatorn under de första 2 veckorna inte når milstolpen 37 grader.

Att mäta basaltemperatur är användbart under de första 3 månaderna, när dess värden är informativa. Vidare har de ingen avgörande betydelse. Men även under första trimestern bör du inte överskatta dem. Basaltemperaturen blir bara signifikant i samband med andra tecken. Därför, om det finns några avvikelser med de genomsnittliga siffrorna, bör du inte oroa dig, men det är bättre att gå till en mödravårdsklinik för att se till att allt är i sin ordning.