Сосудистая дистония лечение в домашних условиях. Правильный режим – залог здоровья. Избегайте влияния стрессов

Болезни вегетативного отдела нервной системы достаточно неприятны, так как человек не может сознательно ею управлять. К таким патологиям относится вегетососудистая дистония (ВСД) или как ее еще называют полиоэтиологический синдром. Проявляется она в виде огромного комплекса симптомов, которые для удобства были поделены по группам. Многие люди живут с вегетососудистой дистонией, но избавиться навсегда в домашних условиях от нее вполне возможно. Для этого придется полностью обследоваться, а затем пройти курс терапии и изменить образ жизни.

Проявляется вегетососудистая дистония из-за множества факторов. Среди них можно выделить стрессы, гормональные перестройки, полученные травмы, инсульты и патологические процессы в эндокринной системе. Иногда ключевой причиной является наследственность, например, когда у одного из родственников была гипертония или невроз. Узнать, как можно у лечащего врача, но только после детального осмотра и обследования.

Такую вылечить непросто, а уж тем более избавится навсегда, так как сложно понять из-за чего она возникает. Патологии, связанные с вегетативной нервной системой проще предупреждать, чем лечить. Для этого рекомендуется соблюдать меры профилактики и избегать умственных и физических перегрузок, особенно если есть наследственная предрасположенность.

Возникает паталогический процесс вследствие нарушения взаимосвязи между нервным сосредоточением в головном мозге, эндокринной системой и гипоталамусом. Часто наблюдается такая проблема у подростков, так как они переживают тяжелые умственные и физические нагрузки в сочетании со всплеском гормонов из-за полового созревания. Из-за этого у малышей может развиться язва, гипертония, ишемическая болезнь.

Если не лечить ВСД у ребенка, то можно испортить ему всю жизнь, так как уменьшиться трудоспособность и возникают различные хронические патологии, связанные с внутренними органами. Для этой болезни свойственно появление кризов, то есть усиления старых или возникновение новых симптомов. Они делятся на несколько типов:

Адреналиновый. Для такого типа характерна тахикардия (учащенное сердцебиение), головная боль, ощущение холода и дрожь (тремор) в нижних и верхних конечностях. Человек страдает от постоянно преследующего чувства страха и перевозбуждения, а со временем они перерастают в панику. На этом фоне у человека возникает повышенное давление, которое достигает отметки в 180 мм. Лечение такого типа криза является рефлекторным. Больной должен глубоко и плавно дышать, а на выдохе необходимо делать 2 секундную задержку. Повторяется процедура 6-8 раз. Неплохо зарекомендовал себя массаж, особенно глаз. Выполнять его следует указательными пальцами в течение 2 минут. Помочь избавиться от криза может массаж в области шеи и ключиц. Находясь дома можно применить горчичники. Их прикладывают к шее со стороны спины. Если эффект не был достигнут, то можно использовать медикаменты, например, Корвалол или Диазепам;
Вагоинсулярный. Для него свойственна общая слабость, головная боль и головокружение, а возникают эти признаки при длительном голодании. Иногда может временно ухудшиться острота зрения. Среди вторичных признаков можно выделить странные звуки из желудка, частое посещение туалета из-за постоянных позывов, усиленную работу сальных желез и нехватку кислорода. При вагоинсулярном кризе часто падает давление вплоть до 60 мм из-за чего больной может потерять сознание. Избавиться от такого состояния можно с помощью массажа стоп, особенно центральных ямочек. Некоторым пациентам хорошо помогало растирание ушных раковин. Для успокоения можно выпить сладкий зеленый чай, а в крайнем случае еще и Корвалол;
Смешанный. Для него свойственны все перечисленные симптомы, и они периодически спонтанно сменяют друг друга. Избавиться от такого вида криза можно, определив, какие симптомы в этот момент являются основными и применив уже описанные способы для их устранения.

Особенности курса лечения и изменение образа жизни

Лечение ВСД в домашних условиях возможно, но для этого следует применить целый комплекс процедур. Для начала рекомендуется продумывать свой график на день, чтобы не перенапрягаться, но при этом успевать делать все свои дела. Рекомендуется оставить в нем время для занятия физкультурой. По мнению специалистов, от вегетососудистой дистонии хорошо помогает йога. Избавиться от болезни можно еще и за счет правильного питания, соблюдения диеты, физиотерапии, отдыха на свежем воздухе, а также с помощью медикаментов.

Для полноценного отдыха необходимо спать как минимум 6-8 часов. Здоровый сон успокоит нервную систему и даст возможность ей восстановиться. Для лучшей релаксации можно посмотреть любимый фильм, принять ванную и послушать расслабляющую музыку. Помещение, где находится больной должно хорошо проветриваться, а обои и мебель в комнате лучше выбрать яркую. Такой же совет относится и к одежде. Перед сном врачи настоятельно советуют делать прогулку в течение 15-20 минут на свежем воздухе.

Рацион питания должен быть подкорректирован. Согласно новой диете, придется отказаться от алкоголя, острой и жирной пищи, кофе, крепкого чая, фастфуда и других продуктов, негативно влияющих на нервную систему. Вместо них, можно добавить в свое меню больше полезных овощей и фруктов. Из-за нарушенного тонуса в сосудах вследствие развития вегетососудистой дистонии следует больше употреблять продукты, в которых есть калий, кальций и магний. Среди них можно выделить бобовые культуры, грецкие орехи, укроп, гречневую кашу и т. д. Есть желательно в одно и то же время каждый день и лучше делать это по 5-6 раз небольшими порциями. Перед сном рекомендуется ничего не есть примерно за 2-3 часа, чтобы желудок успел усвоить пищу.

Популярным методом на сегодняшний день считаются разгрузочные дни, например, 1 сутки в неделю.

Насчет питания есть множество споров. Одни специалисты говорят, что в этот день нужно посидеть на одной воде или кефире, а другие утверждают обратное. Они заявляют, что еда должна присутствовать в минимальном количестве, например, в виде овсяной каши. Именно поэтому перед использованием такого метода желательно обсудить этот момент со своим врачом.

Народные методы лечения

Средства народной медицины проверены временем и давно считаются надежным способом для того, чтобы избавиться от болезни. При тяжелых недугах их использование допустимо только с разрешения врача в роли вспомогательного средства. Если дело касается вегетососудистой дистонии, то такие методы терапии вполне допустимы и существует множество разных рецептов их приготовления.

Среди рецептов народной медицины можно выделить отвар из полезных трав, который успокаивает нервную систему и улучшает обменные процессы в организме. Приготовить его может любой желающий в домашних условиях, для этого потребуется подготовить по половине ст. л. каждого из ниже перечисленных компонентов:

Тимьяна;
Мяты;
Хмеля;
Душицы;
Боярышника;
Мелиссы.

Укропа;
Омелы;
Календулы;
Тысячелистника;
Зверобоя;
Полыни;
Ромашки;
Донника;
Валерианы.

Все компоненты необходимо тщательно перемещать, а затем следует высыпать 2 ст. л. получившегося сбора в 1 л. кипятка и поставить настаиваться в течение часа. Хранить его допускается не более 2 суток в холодильнике. Употреблять такое средство следует по 250 мл 3 раза в день, но не больше недели. Затем делается пауза на 7 дней и можно возобновлять лечение. Повторять такой курс желательно 3-4 раза, а после второго захода можно увеличить дозировку до 4 ст. л. на 1 л.

Помочь избавиться от вегетососудистой дистонии могут не только целебные травы, но и ягоды, которые обогащают организм полезными веществами и помогают стабилизировать давление. Чаще всего используется такой ягодный набор:

Барбарис 20 г.;
Шиповник 40 г.;
Черная смородина 20 г.

К нему необходимо добавить листья крапивы и медуницы по 30 г каждой. В связи с возможным появлением аллергической реакции, следует заранее посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы при необходимости поменять дозировку или компоненты. Подготовленные ингредиенты должны быть измельчены и тщательно перемешаны. Готовый сбор нужно добавить в кипяток в соотношении 2 ст. л. основного ингредиента на 400 мл. жидкости. Далее, нужно плотно закрыть емкость и оставить ее настаиваться в течение 3-4 часов. Перед употреблением отвар нужно тщательно процедить и принимать по полстакана 3 раза в сутки.

Большинство ягод и трав обладают успокаивающим, ранозаживляющим и бактерицидным эффектом, а также хорошо помогают при нарушении стула, но у них есть свои нюансы. При лечении ВСД необходимо изучить все об используемых компонентах, ведь некоторые из них способны повысить или понизить давление. Если остаются сомнения о пользе средства или течение болезни довольно тяжелое, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Избавиться от вегетососудистой дистонии можно с помощью настоек с успокаивающим эффектом. Они продаются во всех аптеках и купить средство можно исходя из индивидуальных особенностей больного. Приготовить настойку можно и дома, но для этого необходимо приобрести 10 г. пустырника, а затем его нужно залить стаканом кипятка. Получившегося средства будет примерно 250 мл и принять его нужно за 4 подхода в течение суток, но обязательно последний раз выпить лекарство необходимо перед сном.

Отличным успокоительным и противовоспалительным средством является чай сделанный из корней валерианы. Для приготовления необходимо залить стаканом кипятка 15 г. основного ингредиента, а затем прочно закрыть емкость и поставить настаиваться в течение 12 часов. Эксперты рекомендуют использовать в качестве контейнера для жидкости термос, так как отвар дольше будет сохранять температуру и эффект от него будет лучше. Готовое средство нужно процедить и можно употреблять 3 раза в сутки по 1 ст. л. Если на момент приема чая состояние больного ухудшилось, то дозу стоит увеличить до 2 ст. л. Употреблять готовый напиток можно без ограничений, так как в таком количестве он не способен навредить организму, но принесет свою пользу.

Медикаментозное лечение

При тяжелом течении болезни народные средства и методы релаксации могут не помочь и в таком случае нужно прибегнуть к медикаментозной терапии. Если при вегетососудистой дистонии у больного наблюдается сильная напряженность, необоснованные страхи и тревожное состояние, то избавиться от этих симптомов можно с помощью транквилизаторов. К ним относится Диазепам, Хлозепид, Грандаксин и другие. Перед их употреблением необходимо учитывать дозировку, ведь если превысить положенное количество или слишком долго использовать препарат, то возникнет побочный эффект. Больной станет очень пассивным и медлительным в принятии решений.

Такой препарат, как Беллоид назначается как седативное средство для успокоения нервной системы. Помимо основного эффекта, он улучшает сон, уменьшает потоотделение и уменьшает . За счет таких положительных эффектов препарат пользуется спросом, но у него есть свои ограничения. Беллоид нельзя принимать во время беременности и в период лактации (кормления грудью), а также при глаукоме (внутриглазном давлении) и ярко выраженном церебральном атеросклерозе.

При вегетососудистой дистонии у больных часто наблюдается депрессивное состояние. В такой ситуации врач выпишет рецепт для покупки антидепрессантов. Выбор медикамента такого типа, а также дозировка строго индивидуальна, так как передозировка препарата очень опасна и может привести к летальному исходу.

При сильном кислородном голодании и нарушениях кровоснабжения головного мозга назначаются ноотропные медикаменты, например, Ноотропил. Лекарства из этой группы улучшают память и интеллектуальные способности человека, возвращая их на прежний уровень. При сильных сбоях в мозговом кровообращении рекомендуется пропить цереброангиокорректоры. Они способны улучшить питание мозга, тем самым облегчив течение болезни. Из этой группы препаратов можно выделить Кавинтон и Стугерон.

Если у человека наблюдается дистония гипертонического вида, то используются бета-адреноблокаторы по типу Анаприлина. От такого состояния тяжело избавиться, ведь оно сопровождается страхом, повышенным давлением, головной болью, быстрой утомляемостью и нарушением сна. За счет блокировки бета-адренорецепторов улучшается общее состояние больного и перечисленные симптомы исчезают, но принимать препараты из этой группы запрещено без разрешения врача.

Избавиться навсегда от вегетососудистой дистонии задача непростая, ведь для этого придется изменить образ жизни, а только затем уже будет понятно насколько это возможно. В основном больным приходится периодически принимать седативные медикаменты с целью поддержания состояния, но в целом это никак не мешает жить, как и прежде.

Вегетососудистая дистония – психоневрологических заболеваний, с его симптомами сталкивается каждый 3 человек в мире, независимо от возраста и пола. К сожалению, до сих пор эффективных медикаментозных или других методов лечения этого заболевания нет, но избавиться навсегда от вегетососудистой дистонии можно и в домашних условиях – для этого нужно изменить свой образ жизни, строго выполнять рекомендации врача и не забывать, что лечение может потребовать от нескольких месяцев до полутора – двух лет.

Вегетососудистая дистония – это не отдельное заболевание, а симптомокомплекс, который возникает при нарушении функционирования вегетативной нервной системы.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система отвечают за общую регуляцию работы внутренних органов, тонус сосудов, секрецию гормонов и множество других функций. Нарушение работы ВСД может вызвать появление симптомы различных заболеваний – при их полном физическом здоровье.

Вегетососудистая дистония может возникнуть . Часто точно установить этиологию возникновения синдрома не удается, так как на больного действует несколько факторов риска одновременно.

По мнению ученых, увеличение частоты встречаемости заболевания в последние десятилетия напрямую связаны с изменением образа жизни человека, стремительностью темпа жизни и объемом информационной нагрузки.

Выделяют следующие факторы риска развития синдрома:

наследственная предрасположенность;
травмы и заболевания нервной системы;
хронические соматические заболевания;
гормональный дисбаланс;
стресс;
переутомление;
употребление алкоголя, наркотических веществ и курение.

Симптомы

Вегетососудистая дистония может проявляться симптомами заболеваний разных органов:

При всех типах ВСД больные жалуются на усталость, головные боли, нарушения аппетита, общее ухудшение состояния.

Лечение в домашних условиях

Лечение ВСД в домашних условиях обязательно должно быть комплексным. Справиться с симптомами патологии только с помощью диеты, занятий спортом или приема медикаментов невозможно.

В домашних условиях нужно:

изменить режим сна и отдыха;
изменить рацион питания;
заняться спортом или лечебной физкультурой;
изучить методы избавления от стресса и методики релаксации.

Режим сна и отдыха

Основная причина возникновения ВСД – это стрессы и переутомление. Избавиться от большинства симптомов заболевания можно просто изменив свой образ жизни.

Нужно составить четкий график работы, сна, отдыха и питания и соблюдать его постоянно – не только во время лечения, но в последующем.

Изменить рацион питания

Коррекция рациона питания не менее важна при ВСД. Недостаток витаминов и минеральных веществ в рационе приводит к ослаблению и истощению нервной системы. Для ее нормального функционирования нужно:

Рацион питания больного ВСД должен состоять из каш, нежирного мяса и рыбы, овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Также рекомендованы такие продукты, как бананы, гречка, неочищенные злаки, проросшая пшеница, орехи, бобовые и зелень.

Обязательно выпивать по 1-2 л чистой негазированной воды в день и питаться дробно – 4-6 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Спорт и лечебная физкультура

Регулярные физические упражнения и умеренная нагрузка помогают укрепить сосуды, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Они обязательно входят в стандартную программу лечения ВСД любого типа.

Заниматься спортом или лечебной физкультурой можно только после консультации и под контролем врача, так как необходимо определить объем допускаемых нагрузок и контролировать артериальное давление, пульс и другие важные показатели после таких занятий.

Оптимальными видами спорта при ВСД считаются:

Избавление от стресса и методики релаксации

Стресс и нервное напряжение присутствуют в жизни каждого больного с ВСД. Избавление от негативных эмоций помогает нормализовать состояние нервной системы даже без приема медикаментов.

Уменьшить влияние стрессовых факторов можно с помощью психотерапевта или самостоятельно – для этого рекомендуется принимать седативные препараты, постараться пересмотреть свое отношение к ситуации или научиться методам релаксации.

Для этого в домашних условиях можно заниматься арттерапией, пескотерапией, медитацией или любым другим занятием, которое помогает сбросить нервное напряжение.

Если такие способы расслабления больному на подходят, можно попробовать следующие:

прогулка на свежем воздухе;
ароматерапия;
массаж.

Народные методы лечения

Кроме традиционных методов лечения, избавиться от ВСД можно и с помощью народных рецептов.

Мед с мятой, девясилом и зверобоем – измельченный корень девясила, листья перечной мяты и зверобоя заливают кипятком, из расчета 100 гр сухого сбора на 1 л воды. Настой оставляют настаиваться в течение 3-4 часов, затем добавляют 1 ст. л. меда и принимают по 1 ст 2-3 раза в день.
Травяной сбор – сухие листья калины, крапивы, полыни и плоды шиповника смешивают в пропорции 1:1, заливают кипятком из расчета 100 гр сухой смеси на 1 л воды и настаивают несколько часов. Принимают сбор по 1\2 ст 2-3 раза в день.
Настой душицы или мелиссы – эти травы обладают седативным и укрепляющим свойствами. Для приготовления настоя 1 ст. л. сухой травы заливают 2 ст кипятка, настаивают 1-2 часа, затем принимают 1-2 ст. л. 3 раза в день.
Свекольный сок – помогает снизить АД и уменьшить головные боли. Для его приготовления 1 среднюю свеклу натирают на мелкой терке, отжимают сок, разбавляют его водой в пропорции 1:1 и принимают по 1\4 ст 1-2 раза в день.

Избавиться от ВСД в домашних условиях можно только при условии длительной и комплексной терапии, обязательна консультация и контроль врача. При соблюдении всех рекомендаций врача и ведения здорового образа жизни больным удается полностью избавиться от всех симптомов ВСД за 6 – 24 месяца. Но для исключения рецидива заболевания больному придется придерживаться здорового образа жизни постоянно.

«Все болезни от нервов» – сказал однажды какой-то мудрец. Вегето сосудистая дистония (ВСД) относится к распространенным, при этом мало изученным проблемам , последствия которой нельзя недооценивать. ВСД не считают болезнью . В МКБ 10 ее нет. Согласно официальной точке зрения, ВСД – это один из симптомов совсем других патологий . По статистике, 30% населения земного шара, а то и больше, страдает от последствий ВСД. Она встречается и у взрослых, и у детей. Чаще ВСД встречается у женщин, а не у мужчин . Каждый человек, в любой момент может заметить ее проявления, и ощутить последствия ВСД на себе.

Нарушение работы вегетативной нервной системы

У всех органов и систем органов, из которых состоит тело человека, есть свои обязанности, миссия. Вегетативная нервная система отвечает за регуляцию тонуса кровеносных сосудов. Конечно, это не единственная ее функция, их много, намного больше. Она отвечает за поддержание гомеостаза. Обеспечивает скорость реагирования на разные обстоятельства. Инстинкт самосохранения опирается на ее работу. Отчасти она обеспечивает поведенческий стереотип. Расстройства ее функций – ВСД – это опасное состояние, последствия которого не стоит недооценивать . Они могут быть самые серьезные.

При ВСД страдает в первую очередь функция регуляции тонуса кровеносных сосудов , иннервация гладкой мускулатуры. Последствиями такого состояния могут стать изменения в степени питания тканей разных органов, интенсивность выведения токсинов – обменные процессы. Последствия этих изменений – гипотония и гипертония . Нарушается естественная моторика некоторых внутренних органов – кишечника, гортани, клапанов, бронхов, и это далеко не все последствия данного недуга.

Последствия ВСД проявляются в периодических приступах, так называемых гипертонических кризах . Последствия же гипертонических кризов могут быть весьма печальными. Они длятся 10 минут у одного человека, а у другого – час и дольше . Частота и продолжительность зависит от индивидуальных особенностей, анамнеза, клинической картины.

Со временем клиническая картина может усложняться, появляются осложнения. Чем опасны последствия ВСД? Во многих случаях речь идет о сокращении продолжительности жизни . Всегда речь идет об ухудшении ее качества.

Симптомы при кризе

Что именно происходит во время криза и каковы его последствия? ВСД – это комплекс нарушений, последствиями которых могут быть различные изменения работы организма.

Меняется:

частота сердечных сокращений;
артериальное давление;
нормальный ритм синтеза инсулина;
адреналина.

Последствиями криза ВСД будут ощущения человека, будто он попадает в другую реальность, в которой тело не его вовсе . Сердце бьется все сильнее, неритмично в некоторых случаях, сбивается дыхание, ощущается слабость, болит и кружится голова. Мысли во время криза ВСД могут путаться, а могут оставаться предельно ясными. Тело начинает мерзнуть, иногда человек начинает усиленно потеть, повышается температура. Бледность лица или наоборот покраснение – признак криза ВСД. Состояние предобморочное. Опасны ли для жизни кризы ВСД? Если приступ начался в общественном месте, он очень пугает. Опасно водить машину, переходить дороги с интенсивным движением – последствия не предсказуемы.

Последствиями кризов ВСД нередко становятся панические атаки, неврозы . Эти последствия ВСД доставляют не меньше проблем, чем само расстройство. Их приходится лечить уже в совокупности. Клиническая картина может быть и другой, расстройство будет развиваться по другому сценарию.

Самые опасные последствия ВСД

Какой прогноз может сделать врач, если он заметил, что у пациента есть признаки ВСД? Каковы будут последствия, если не лечить ВСД, к врачу не обращаться вовсе? Реакция на опережение, профилактические мероприятия могут избавить от таких опасных последствий болезни, как:

инфаркт;
инсульт;
развитие гипертонической болезни.

Своевременный визит в больницу, терапия улучшит ситуацию с ВСД и предупредит неприятные последствия болезни.

Причины и предпосылки

Чаще всего ВСД развивается на фоне:

нарушения питания кислородом у не рожденного еще ребенка (внутриутробная гипоксия);
родовых травм;
эндокринных заболеваний;
патологий ЖКТ;
инфекционных заболеваний.

Принято выделять следующие типы ВСД:

респираторная;
сердечная;
сексуальная;
диспептическая;
терморегуляторная;
психоневрологическая.

Респираторная

Вегетативная нервная система регулирует сокращение гладкой мускулатуры. Бронхи – одна из зон ее ответственности. Последствиями респираторной ВСД могут стать нарушения иннервации этих мышц и проявляться в невозможности сделать глубокий вдох . Приходится дышать часто.

Дыхательные упражнения помогают нормализовать иннервацию усилием воли, подразумевают искусственную задержку дыхания в определенной последовательности. Вдохи и выдохи не должны быть резкими. Если они резкие, есть риск развития спазма. Ритмичность – основной принцип. Гимнастика не должна вызывать негативные эмоции, ощущения. Начинать надо с минимальной по времени задержки вдоха, выдоха, постепенно время увеличивать. Таким методом можно справиться с неприятными последствиями респираторной ВСД.

Сердечная

Последствия данного типа ВСД можно распознать по верному признаку – появляются боли в сердце, помимо других симптомов. Она может ощущаться в виде покалываний, быть резкой, ноющей, выражаться в виде тупой боли, тяжести, жжения. Может распространяться от сердца к области между лопаток, под левую лопатку, к шее, лицу. Терпеть ее сложно.

Появляется она из-за проблем с артериальным давлением. Иногда возникает в качестве реакции на погоду. Последствия этого состояния – может развиться сердечный вегето сосудистый криз в качестве реакции на физическое переутомление, после употребления алкогольных напитков или острой пищи.

Криз при сердечной ВСД часто можно остановить только при помощи лекарств . Врач прописывает нитроглицерин или аспирин, который нужно принять во время приступа, чтобы предотвратить его последствия. Также во время криза надо сесть, ограничить активность, нормализовать дыхание. В помещении следует открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха.

Сексуальная

В некоторых случаях этот тип ВСД тесно связан с половой сферой, сексуальностью. Последствиями кризов сексуального типа ВСД являются появление боли в области паха и у мужчин, и у женщин – во время интимной близости, до нее или после. Аноргазмия – осложнение, которое может появиться у мужчин. В этом случае человек испытывает сексуальное возбуждение, но не может испытать оргазм. У женщин иногда развивается бесплодие . Все это – последствия сексуальной ВСД.

И у мужчин, и у женщин возможно развитие фобических реакций. Бывает так, что интимные встречи вызывают волнение. Это сказывается на уровне адреналина в крови, частоте сокращения сердечной мышцы, на кровеносном давлении. Развивается гипертонический криз с разными симптомами. Еще одно из опасных последствий ВСД.

Иногда наблюдается тесная взаимосвязь между встречами и приступами, формируется поведенческая реакция. Организм, психика пытается таким образом получить контроль над вегетативной нервной системой, восстановить гомеостаз. Важно не усугублять психологическое состояние, лечить ВСД, а не замыкаться в себе, расставаться с партнером, подавать на развод, дабы не усугублять последствия болезни.

Диспептическая

Для данного типа ВСД характерна локализация симптомов в ЖКТ. Ее последствия проявляются в том, что может развиваться понос или наоборот запор. Отрыжка, тяжесть или болевые ощущения в желудке, метеоризм – все это диспептические симптомы . Они утомляют, истощают, изматывают. Связано расстройство с нарушением иннервации. Не в пище дело, хотя иногда можно обнаружить, что криз развивается после приема определенных блюд, напитков, продуктов. Все это – последствия диспептической ВСД.

Стресс чаще всего становится причиной развития этого типа расстройства. Но узнать, так ли это, в нем ли все дело, можно только после комплексного обследования, когда будут сданы все анализы, назначенные врачом. Опасно игнорировать симптомы. Последствия могут выразиться в серьезных нарушениях в организме, ведь страдает обмен веществ, все ткани и клетки, ткани органов ЖКТ. Последствия ВСД могут быть серьезными. Как и кислородный голод, нехватка витаминов, нарушение водного баланса – опасное состояние.

Терморегуляторная

Последствия терморегуляторной ВСД выражаются в эндокринных нарушениях, сбои в работе иммунной системы становятся причиной нарушения терморегуляции . Терморегуляторная ВСД сопровождается температурой +38, например, или ознобом, понижением температуры. Каковы возможные последствия таких симптомов? Они пагубно влияют на весь организм. В результате нередко развиваются панические атаки – во время прогулки, на улице. Последствия – начинает пугать погода, окружающая среда.

Последствиями данного типа вегето сосудистой дистонии может также стать тепловой удар, если криз ВСД начнется летом, в парке и будет сопровождаться повышением температуры. Обморожение может быть последствием криза с понижением температуры тела зимой. Восстановление естественной терморегуляции – процесс долгий. Важно помнить, что человек давно начал менять ее волевым усилием, стал шить одежду. За счет этого расширился ареал обитания, а вот что такое норма – сложно сказать. Закаливание, контрастный душ укрепляет терморегуляцию. Может применяться как один из методов терапии для минимизации последствий.

Психоневрологический

Изменение психических процессов иногда наблюдаются при ВСД. Последствия недуга – страдает внимание, снижается степень его концентрации . Меняется эмоциональный фон – появляется агрессия, раздражительность, тревожность. Также к последствиям можно отнести возможное развитие депрессии в качестве осложнения, из-за нехватки солнечного света, неправильного питания и общей эмоциональной нестабильности. Повышенная утомляемость, нарушение сна беспокоит даже тогда, когда самочувствие в целом нормальное – таковы последствия психоневрологического типа ВСД. Сами же кризы ВСД проявляются в виде панических атак, неврозов.

Последствия ВСД, причины, симптомы опасно игнорировать. Хотя и сложно понять, что не так, интороцептивное восприятие не дает такой возможности, пугаться нет причин. Экстероцептивное восприятие имеет отношение к интероцептивному. Теоретически, если нарушен один процесс, будет нарушен и другой. Опасны некоторые формы ВСД тем, что напоминают первое время галлюцинации. Но у них вполне понятные причины – это последствия нарушений функции регуляции тонуса кровеносных сосудов, иннервация гладких мышц.

ВСД — хроническое заболевание, при котором нарушаются компенсаторные процессы в организме.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии, в частности,симптомов самым эффективным является комплексная терапия, которая включает как прием лекарственных препаратов, так и лечение народными средствами.

В соответствии с мкб 10 вегето-сосудистая дистония классифицируется, как проявление вегетативного расстройства сердечно-сосудистой системы, которая объединяет несколько диагнозов.

Причины, которые влияют на появление вегето-сосудистой дистонии:

Повышенная утомляемость;
Курение;
Кофе (часто употребляемый);
Алкоголь (в большом количестве);
Частые стрессы;
Вирусные инфекции;
Перемена климата;
Заболевания щитовидной железы;
Черепно-мозговые травмы;
Травмы позвонков;
Сердечные нарушения;
Гормональные изменения в организме.

Признаки вегето-сосудистой дистонии:

боль в области грудной клетки;
нехватка воздуха;
медленное или ускоренное сердцебиение;
головные боли, головокружение;
повышенное потоотделение;
артериальное давление может повышаться или понижаться;
раздраженность;
чрезмерная утомляемость;
сонливость;
могут появляться фобии;
в некоторых случаях потеря сознания;
появляется метеозависимость.

Чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистония навсегда применяют народные лекарственные средства, физические упражнения в домашних условиях, также эмоциональное и психическое спокойствие.

В данной статье речь пойдет о том, как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях.

Для лечения вегетососудистой дистонии используют сборы растений, таких как мята, пустырник, мелиса, боярышник, зверобой. Их используют для приготовления отваров или настаивают на спирту. Мяту и мелису добавляют в чай. Данные растения можно употреблять постоянно без вреда для здоровья.

Чаи из таких растений считаются легкими, если они не помогают избавится от проявлений ВСД, тогда выбирают травы для лечения определенного признака данного заболевания.

Вегето-сосудистая дистония, избавиться навсегда в домашних условиях

Для лечения симптомов вегетососудистой дистонии, связанных с сердечными проявлениями, используют специальную настойку, которую готовят из таких трав:

Настойка валерианы (100 мл);
Боярышника (100 мл);
Пиона (100 мл);
Пустырника (100 мл);
Настойка эвкалипта (50 мл);
Мятная настойка (25 мл).

Выше перечисленные готовые настойки (приобрести их можно в аптеке) смешивают, добавляют 5-9 соцветий гвоздики пряной. Готовую настойку ставят в темное, прохладное место на 14 дней, после чего травяной препарат готов к применению. Принимают настой три раза в день за пол часа до еды по 25 капель. Курс лечения длится около месяца.

Для общетонизирующего действия на организм употребляют настой используя эхинацею, хмель и родиолу (золотой корень). Чтобы изготовить данное средство потребуется:

Соцветия эхинацеи;
Корень родиолы розовой;
Шишки хмеля.

Смешивают в пропорции 2:2:1 и добавляют горячую воду с расчета стакан воды на одну ст.л. сбора. Когда настой остынет, нужно добавить одну ст. л. меда. Настоявшееся травяное средство выпивают в течении дня в три приема. Употребляют это средство каждый день в течении месяца. Такое лечение желательно проводить раз в год.

Причинами головных болей при вегето-сосудистой дистонии может стать недостаточное кровообращение в мозгу. Справиться с причинами поможет такое средство:

2 ст. л. меда(жидкого, светлого);
1 ст. л. сливочного масла;
25 г прополиса (порошка).

Все ингредиенты смешивают, чтобы получилась единородная масса. Мазь втирают на ночь в икры, а также в область висков, лба, и волосистую часть головы. Курс данного лечения длится около двух недель.

Рецепт народного средства в лечении вегето-сосудистой дистонии, который позволяет стабилизировать общее состояние после первого курса применения.

Берется по 100 г сухих трав:

Ромашка;
Корень девясила;
Зверобой;
Почки березовые;
Шиповник;
Также понадобится два стакана воды, и 1 ст.л. светлого меда.

Смешав все травяные компоненты в эмалированной посуде, заливают их водой и ставят на огонь. После закипания отвара, через минуту выключают. Готовый отвар остается процедить и добавить одну ст.л. меда.

Пить травяное лекарственное средство следует по утрам за 30 минут до завтрака, а также на ночь через час после еды.

Все растительные лекарственные средства применяют при отсутствии гиперчувствительности к травам и меду.

Справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии можно и таким средством:

Настой валерианы;
Пустырника настойка;
Корвалол;
Настойка боярышника.

Каждую из настоек смешивают в равных пропорциях. Принимают разведя по 15 капель на ½ стакана кипяченой воды утром (за 20 мин до завтрака) и на ночь. Курс длится до двух недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии ниже описанным средством полезно применять беременным, потому как отвар повышает жизненный тонус и борется с усталостью.

Необходимо взять:

Овсяные зерна (1 стакан);
1 л очищенной воды;
Молоко;
Светлый мед (5 ст. л.).

Овес заливают водой и ставят на огонь, после кипения варят до густого состояния. Процеживают и добавляют молоко в соотношении 1:1 и мед, хорошенько перемешивают.

Такое средство хранится в холодильнике, и годно до двух суток. Принимают по ½ стакана 3-4 раза в течении дня, не зависимо от еды.

Результат будет заметно уже через 3-4 недели после применения.

Еще несколько рецептов, которые используют дома:

Трава тысячелистника (2 части);
Трава спорыша (2 части);
Плоды боярышника (3 части);
Плоды рябины (2 части);
Корень аралии (1 часть);
Корень солодки (2 части);
Трава очитки (2 части);
Соцветия пижмы (2 части);
Корень мордовника (1часть).

Или в другом составе:

Корень мордовника (2 ч.);
Солодки корень (3 ч.);
Трава льнянки (2 ч.);
Можжевельник (1 ч.);
Корень цикория (2 ч.);
Одуванчика корень (2 ч.);
Велерианы корень (3 ч.)
Зверобой (3 части).

Эти два сбора готовят таким способом: 2 столовых ложки смешанных трав, заранее измельченных, заливают 1 л горячей воды, ставят на огонь и после закипания следует прокипятить около десяти минут под крышкой. Отвар залить в термос, не процеживая и оставить на ночь. Настоявшийся отвар выпить в течении дня, разделив по 150 мл для разовой дозы. Принимают перед едой за 20 минут. Для лучшего усвоения добавляют мед или сахар. Данное средство принимают в течение около четырех месяцев ежедневно.

Существенно облегчить состояние поможет так называемое народное средство “семи стаканов”:

Вино кагор (200 мл);
Чесночный сок (примерно из пятнадцати головок);
Морковный сок;
Сок из лимонов;
Сок из редьки;
Жидкий мед (200 мл).

Принимают данную смесь три раза в течении дня за пол часа до еды. Очень хорошо такое средство действует на сосуды и кровь, очищая их, омолаживает организм и приводит в тонус общее состояние здоровья. Хранить следует приготовленную смесь в холодильнике. Курс длится 45 дней.

Также хорошим эффектом обладают ягоды можжевельника. Есть ягоды необходимо каждый день, начиная с одной штуки, и каждый день добавляя еще по одной. Дойдя до двенадцати ягод снижаем опять по одной в день.

Простой рецепт настоя для очистки сосудов:

Взять 1 стакан семян укропа, 2 столовых ложки валерианы корня. Это все заливают кипяченной горячей водой и заливают в термос. Настаивать необходимо в течении трех суток. После этого процеживают и добавляют 2 стакана меда. Очень хорошо все размешав, ставят в холодильник. Пить такое средство нужно по одной столовой ложке трижды в день, перед едой, за 30 минут.

Все народные средства, при вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях, можно использовать только посоветовавшись с специалистом и пройдя осмотр, чтобы выявить первоначальную причину возникновения ВСД.

Самолечение, а также самодиагностика могут принести вред вашему здоровью!

Чтобы избавиться полностью от ВСД необходимо, помимо вышеописанного лечения народными средствами, укрепить иммунитет, и всего организма в целом: утро начинать с зарядки, закаляться, необходим здоровый сон (не менее 8-ми часов), хорошо помогает расслабляющий массаж, занятия плаванием, йога. Очень важно наладить психоэмоциональное состояние: при депрессии или неврозах необходимо обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Отметим также, что при гипертоническом типе ВСД нужно проводить лечение ни в коем случае не повышая давление, действуя только на понижение АД. И наоборот при гипертоническом типе ВСД лечение направленно на повышение давления.

Вегетососудистой дистонией страдают и дети. Для проведения лечения у детей необходима консультация педиатра и осмотр, чтобы диагностировать вегетососудистую дистонию и добраться до ее причин.

Можно сделать вывод, что лечение ВСД возможно, но наиболее эффективно — комплексно. Травяные настои и отвары действуют успокаивающе и имеют спазмолитический, болеутоляющий эффект, помогают справиться с депрессивными состояниями. Физические упражнения укрепляют сосуды и мышцы, улучшая кровообращение, помогая снизить симптомы ВСД.

Питание при ВСД

Во время ВСД нарушается тонус сосудов, поэтому нужно включить в дневной рацион пищу содержащую кальций, магний и калий. Это такие продукты, как: гречневая и овсяная каши, бобовые, творог, кефир, йогурт, мед, курага, чернослив, грецкие орехи, петрушка, укроп. Использовать в приготовлении пищи лучше всего оливковое масло и подсолнечное (нерафинированное).

Необходимо употреблять больше свежевыжатых соков, разные компоты (из сухофруктов или свежих фруктов и ягод). За день выпивать около двух литров воды. Кушать в течении дня необходимо 3-5 раз.

В комплексе с правильным питанием, народными средствами, здоровым образом жизни можно навсегда избавиться от вегето-сосудистой дистонии.

Также назначают для реабилитации отдых в санатории. Хорошо действует климатотерапия. Очень полезно санаторно-курортное лечение, в которое входят бальнеотерапия, массаж, ЛФК, а также процедуры с применением физиотерапии.

Чаще всего из физиотерапевтических процедур назначают электрофорез с лекарственными препаратами (с содержанием кальция, магния, брома, новокаина, кофеина), электросон, различные ванны, лечение грязями, некоторым пациентам — иглоукалывание.