Mdloby sú dosť desivý jav. Mdloby sú spravidla spojené so zhoršením prekrvenia mozgu, čo vedie k strate vedomia. Existujú však určité opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli zraneniu pri páde. Venujte pozornosť počiatočným príznakom, ako sú závraty. Keď sa objavia, mali by ste si okamžite sadnúť alebo ľahnúť. Dovoľte nám, aby sme vám pomohli a nájdite si čas na zotavenie sa z mdloby. Nakoniec navštívte svojho lekára, aby určil príčinu mdloby a prišiel s plánom liečby.
Kroky
Akcie pri prvých príznakoch
- Okrem toho pred mdlobou tvár často zbledne, objaví sa na nej pot, tvár a končatiny znecitlivie, pociťuje sa silná úzkosť, môže sa objaviť náhly záchvat nevoľnosti alebo bolesti brucha.
-
Okamžite si sadnite alebo ľahnite. Ak sa objavia príznaky, ktoré naznačujú blížiace sa mdloby, mali by ste sa čo najrýchlejšie znížiť bližšie k zemi alebo podlahe. Mnoho ľudí utrpí vážne zranenia nie samotnou stratou vedomia, ale pádom pri mdlobách. Najlepšie je ľahnúť si na chrbát alebo na bok, no ak túto možnosť nemáte, môžete si len tak sadnúť.
Dajte si voľný priestor. Ak ste na preplnenom mieste, skúste sa dostať k stene a oprieť sa o ňu. V prípade potreby sa môžete pomaly spúšťať aj pozdĺž steny. Znížite tak riziko, že na vás niekto stúpi, keď sedíte na zemi. Navyše, ak vystúpite z davu, zníži sa vám telesná teplota a bude sa vám ľahšie dýchať.
Skúste spadnúť pozdĺž steny. Ak je už neskoro pokúsiť sa pomaly spustiť na zem, snažte sa čo najviac kontrolovať smer svojho pádu. Keď začnete strácať vedomie, skúste spadnúť k stene, ak je v blízkosti. Pozdĺž steny sa tak môžete usadiť celkom pomaly, čo zmierni váš pád.
- Pokúste sa tiež pokrčiť kolená. Tým sa zníži výška pádu a zmierni úder.
-
Na schodoch buďte mimoriadne opatrní. Ak ste na schodoch a cítite príznaky blížiacej sa mdloby, vzdiaľte sa od zábradlia smerom k stene a pomaly si sadnite na schody. Ak ste blízko pristátia, skúste sa tam rýchlo dostať a ľahnúť si tam.
- Ak máte pocit, že si nemôžete sadnúť, skúste sa pevne chytiť zábradlia. To vám pomôže pomaly zostupovať po schodoch, aj keď ste v bezvedomí. Ak nie je iné východisko, skúste sa oprieť o stenu a zmierniť tak pád.
-
Požiadajte niekoho, aby vám pomohol. Zavolajte na pomoc svoje okolie. Ak vo svojom stave nemôžete hovoriť nahlas, mávnite rukami a niekoľkokrát zopakujte slovo „pomoc“. Buďte opatrní, keď sa pokúšate ku komukoľvek priblížiť, pretože môžete spadnúť do polovice.
Ak je to možné, položte si niečo pod nohy. Pre jednoduché mdloby sa odporúča zdvihnúť nohy. Zostaňte ležať a zistite, či môžete zdvihnúť nohy. Najlepšie je mať nohy nad hlavou, aj keď mierne vyvýšenie pomôže. Ak ležíte na podlahe, môžete si pod nohy položiť zloženú bundu (sami alebo s niečím pomocou). Zlepšíte tak prietok krvi do hlavy a urýchlite proces obnovy.
Zhlboka dýchajte. Keď sa preberiete z mdloby, urobte sériu hlbokých, upokojujúcich nádychov. Vdychujte vzduch čo najhlbšie nosom a pomaly ho vydýchnite ústami. Ak ste stále v stiesnenom alebo dusnom priestore, pozorne sledujte svoje dýchanie, kým sa nedostanete na čerstvý vzduch.
Pite dostatok tekutín. Jedným z dôvodov mdloby môže byť dehydratácia. Aby ste predišli opätovnému omdleniu, mali by ste piť viac vody ihneď po mdlobách a počas dňa. Dávajte pozor, aby ste po mdlobách nepili alkohol, pretože môže spôsobiť dehydratáciu, čo môže problém zhoršiť.
Jedzte malé jedlá počas dňa. Jedzte často a nevynechávajte jedlá, aby ste zabránili opätovnému výskytu mdlob. Snažte sa jesť 5-6 menších jedál počas dňa, nie 2-3 krát.
Vyhýbajte sa alkoholickým nápojom. Alkohol môže zvýšiť riziko mdloby, preto je najlepšie sa mu vyhnúť, ak máte sklony k mdlobám. Ak pijete alkohol, cvičte s mierou. Ženám v akomkoľvek veku a mužom nad 65 rokov sa odporúča vypiť maximálne jeden pohár piva alebo pohár vína denne. Muži do 65 rokov by sa mali obmedziť na dva poháre piva alebo poháre vína denne.
Venujte pozornosť liekom, ktoré užívate. Niektoré lieky môžu spôsobiť závraty a stratu vedomia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré lieky môžu spôsobovať príznaky, ktoré pociťujete. Napríklad, aby ste predišli mdlobám, niektoré lieky na krvný tlak sa odporúčajú užívať pred spaním.
Buďte opatrní počas celého dňa. Pamätajte, že vaše telo potrebuje nejaký čas na zotavenie a po zvyšok dňa sa snažte dostatočne odpočívať. Pohybujte sa pomaly a opatrne. Počas nasledujúcich 24 hodín je najlepšie zdržať sa cvičenia. Snažte sa obmedziť stres na minimum a dôležité úlohy odložiť na ďalší deň.
- Robte veci, ktoré vám pomôžu relaxovať. Napríklad, keď prídete domov, dajte si perličkový kúpeľ alebo si sadnite na gauč a pozerajte futbal.
-
V prípade potreby zavolajte sanitku. Ak po omdlení stále pociťujete príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním alebo bolesť na hrudníku, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Tieto príznaky môžu naznačovať vážnejší zdravotný problém a možno budete potrebovať lekárske vyšetrenie.
Dávajte pozor na závraty. Tesne predtým, ako stratíte vedomie, môžete pociťovať mierne alebo silné závraty. To je jasný znak toho, že máte problémy s krvným obehom. Pri prvom náznaku závratu okamžite prestaňte s tým, čo ste dovtedy robili a skúste si sadnúť alebo ľahnúť tak, aby bolo vaše telo bližšie k zemi (podlahe).
Dávajte pozor na zmeny zraku a sluchu. Spravidla sa niekoľko minút pred mdlobou mení vnímanie okolitého sveta. Vaše zorné pole sa môže výrazne zúžiť, takže budete mať pocit, že sa pozeráte cez úzky tunel. Pred vašimi očami môžu byť škvrny alebo rozmazané oblasti. V ušiach môže byť zvonenie alebo mierne bzučanie.
Zabráňte budúcim mdlobám
- Uistite sa, že dodržiavate pokyny na použitie lieku a pokyny lekára, inak sa môže váš stav zhoršiť.
-
Udržujte rovnováhu tekutín v tele a sledujte stravu. Tieto opatrenia sú v každom prípade užitočné, ale sú obzvlášť dôležité, ak ste v minulosti zažili mdloby. Nech máte vždy so sebou niečo na zahryznutie a vyberajte si pochutiny s množstvom cukru a soli. Môže to byť napríklad sladká šťava alebo rozmixované orechy. Zabránite tak prílišnému poklesu hladiny cukru v krvi, čo je častou príčinou mdloby.
Užívajte doplnky stravy alebo bylinné prípravky. Venujte zvláštnu pozornosť prípravkom, ktoré zlepšujú krvný obeh a činnosť srdca. Napríklad doplnky stravy s omega-3 mastnými kyselinami pomáhajú znižovať zápal a tým zlepšujú krvný obeh. Na zmiernenie zápalu môžete použiť aj bylinné prípravky, ako je zelený čaj.
- Pred použitím doplnkov stravy alebo bylinných prípravkov sa určite poraďte so svojím lekárom, či sú kompatibilné s liekmi, ktoré užívate, a či nespôsobujú nežiaduce vedľajšie účinky.
-
Noste lekársky identifikačný náramok. Takéto náramky ste už možno videli. Takýto náramok je možné objednať u lekára alebo dokonca online. Uvádza vaše meno a dôležité zdravotné informácie: krvnú skupinu, vaše choroby, alergény a čo robiť v prípade núdze. Tento náramok sa vám môže hodiť, ak často strácate vedomie alebo sa chystáte na dlhú cestu.
Naučte sa relaxačné techniky. Strata vedomia môže byť spôsobená emočným stresom alebo stresom. Naučte sa ovládať reakciu vlastného tela pomocou hlbokého dýchania. Zúčastnite sa hodiny jogy alebo meditácie, aby ste sa naučili techniky, ktoré vám vyhovujú. Niektorí dokonca odporúčajú hypnózu na zníženie hladiny stresu a normalizáciu krvného tlaku.
Noste kompresné pančuchy. Tieto pančuchy zlepšujú krvný obeh a pomáhajú vracať krv z nôh do srdca a mozgu.
Poraďte sa so svojím lekárom.Či už ide o vaše prvé mdloby alebo sa vám to už stalo predtým, najlepšie je dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom a prediskutovať svoje obavy. Lekár bude môcť určiť, či sú potrebné ďalšie opatrenia a vylúčiť možnosť závažnejších ochorení. Je tiež možné, že okrem straty vedomia vás lekár vyzve, aby ste sledovali aj ďalšie varovné signály, ako je napríklad zvýšený smäd.
Užívajte preventívne lieky. Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš stav a zabrániť budúcim mdlobám. Takéto lieky sú spravidla určené na liečbu príčin vedúcich k strate vedomia. Napríklad kortikosteroidné lieky pomáhajú liečiť dehydratáciu zvýšením hladiny sodíka.
V živote sú rôzne situácie a niekedy musíme byť hercami. Čo však robiť, ak potrebujete okamžite omdlieť? Niekedy nás takýto čin môže zachrániť. Ako však dosiahnuť, aby to vyzeralo prirodzene bez toho, aby ste sa zranili?
Preventívne opatrenia
Predtým, ako sa rozhodnete pre takýto zúfalý krok, musíte urobiť preventívne opatrenia. V opačnom prípade sa môžete zraniť alebo niekto vo vašom okolí môže „spochybniť“ vašu peňaženku alebo tašku.
Uistite sa, že v blízkosti sú ľudia, ktorých poznáte, v prípade potreby vám poskytnú prvú pomoc a určite vás v tomto stave nenechajú. Ešte lepšie je, ak je v blízkosti priateľ alebo priateľka, ktorá si uvedomí, že mdloby sú falošné a nie náhodné.
Ďalším tipom je vybrať si bezpečné miesto na pád. Snažte sa neomdlievať na betónových alebo iných tvrdých povrchoch v interiéri alebo na trávnatých plochách.
Ako úmyselne a bezpečne omdlieť: metódy
Možno chcete z nejakého dôvodu „predstierať“ mdloby alebo si z niekoho urobiť srandu. Samozrejme, toto nie je najlepšia možnosť na manipuláciu ľudí, ale ak nemáte inú možnosť, tak prečo nie?
Ako zámerne omdlievať čo najbezpečnejšie:
Dych. Pri sedení sa musíte zhlboka nadýchnuť. Čím rýchlejšie dýchanie, tým lepšie. Potom sa zrazu postavte a prestaňte dýchať. Potom začnite spaľovať kyslík aktívnym pohybom. Po chvíli sa vám zatočí hlava, budete mať problémy s videním, potom spadnete.
Prerušenie prúdu vzduchu . Zakryjeme si ústa a nos dlaňami, čím zablokujeme prúdenie vzduchu. Po niekoľkých sekundách sa budete cítiť horšie a budete sa cítiť závraty.
Tlačíme na hrudník. Môžete tlačiť na hrudnú stenu, ktorá zase tlačí na pľúca, čím potláča dýchanie.
Tlačíme na nerv. Nachádza sa po stranách krku, dole od uší. Pri silnom stlačení človek stráca vedomie.
Rukou upneme tepnu. Musíte vybrať veľkú tepnu a na chvíľu ju upnúť. V dôsledku toho sa krvné cievy začnú zužovať, aby sa zabránilo ďalšej strate krvi, čo spúšťa mdloby.
Používame palec. Položte hlavu medzi kolená a pol minúty vdychujte. Potom sa prudko postavte, bez nádychu, vložte palec do úst a začnite naň dýchať. Pokračujte v tom, kým neupadnete do bezvedomia.
Dehydratácia. Táto možnosť funguje v kombinácii so zadržaním dychu. Niekoľko hodín pred plánovanou akciou sa snažte nič nepiť. Dehydratácia znižuje krvný tlak. Vtedy treba zadržať dych v správnom čase, čím dlhšie ho zadržíte, tým vyššia je šanca na stratu vedomia.
Odmietame jedlo. Ak ste dlho nejedli, môžete stratiť vedomie. Ako dlho presne vydržíte bez jedla? Všetko závisí od individuálnych charakteristík tela, pre niekoho je to pol dňa, pre iného je to deň alebo viac.
Používame lieky. Bohužiaľ, táto metóda nie je najbezpečnejšia a môže spôsobiť poškodenie zdravia. Niektoré lieky môžu spôsobiť stratu vedomia, slabosť a ospalosť. Takéto lieky sú zahrnuté do skupiny antidepresív a predpisuje ich iba lekár. Sú to tiež diuretiká a betablokátory.
Kyselina gama-hydroxymaslová - s jeho pomocou môžete stratiť vedomie na 20-30 minút.
Vdychovanie cigaretového dymu je ďalší škodlivý spôsob straty vedomia. Vdychujte dym a držte ho v pľúcach niekoľko sekúnd, pričom zadržte dych. Pamätajte, že táto možnosť je nebezpečná.
Predstierajte!
Ak nechcete experimentovať so svojím zdravím a používať metódy uvedené vyššie, budete musieť hrať malú úlohu a omdlievať. Snažte sa, aby to vyzeralo čo najpresvedčivejšie – trhané dýchanie, bledá tvár a mierne chvenie v končatinách. Ak ste dobrý herec, okolie vám váš výkon uverí.
Nedá sa poprieť, že každý mal v živote situácie, kedy by chcel vedieť omdlieť. Navyše to nebolo potrebné ani tak kvôli prejavom niektorých chorôb, ale kvôli vynúteniu určitých udalostí alebo jednoducho preto, aby sa na žiadnu udalosť nedostalo. V každom prípade odporúčame zistiť, ako zámerne omdlievať bez poškodenia vlastného tela.
Je to úplne prirodzené, čo spôsobuje dosť nepríjemné pocity. Môžu to byť: závrat a bolesť hlavy, prudké zhoršenie zraku a tma v očiach. Súhlasíte však s tým, že v určitých situáciách je potrebné omdlievať zámerne, aby ste niečo dosiahli. V tomto prípade musíte najprv myslieť na svoje telo, pretože niektoré metódy sú deštruktívne pre jednotlivé orgány aj pre celkový stav. Nižšie uvádzame spôsoby, ako omdlieť: 
Niektorí ľudia si myslia, že ak po omdlení náhle zaujmú zvislú polohu, všetky symptómy zmiznú a môžu sa ďalej venovať svojej práci, ale nie je to tak. Lekári odporúčajú po takomto incidente si na chvíľu ľahnúť, aby sa fungovanie všetkých orgánov vrátilo do normálu. Až potom môžete vstať z postele, no v tento deň sa neodporúča ničím zaťažovať.
Predtým, ako sa rozhodnete vyvolať mdloby, povedzme si o tom, že akýkoľvek stav vedúci k strate vedomia je spojený s dvoma nebezpečnými faktormi, ako sú:
- hyperventilácia;
- kyslíkové hladovanie mozgového tkaniva.
Z tohto dôvodu je zámerné vyvolanie mdloby veľmi nebezpečným počinom. Ale keďže takúto situáciu naozaj potrebujete vyvolať, poďme sa baviť o simulácii, teda o tom, ako predstieraním stratiť vedomie.
V tomto prípade čelíte len jednému nebezpečenstvu – expozícii. Ale ak pristúpite k organizácii predstavenia kompetentne, nikto samozrejme neuhádne, keď sa lekár náhodou nenachádza nablízku. Ak chcete správne predstierať stratu vedomia, musíte vedieť, čo je skutočná mdloba.
Existuje niekoľko spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť s problémom, ako úmyselne omdlieť. Väčšinou sú spôsobené zlou cirkuláciou alebo nedostatkom kyslíka v mozgu. Okrem toho môže hyperventilácia spustiť aj krátkodobú stratu vedomia.
Môžete napríklad nájsť niekoľko tipov, ako omdlievať. Tu je jeden z nich: musíte urobiť niekoľko hlbokých drepov (asi 20), prudko sa postaviť, zavrieť ústa palcom a fúkať do nich celou silou.
Pravdepodobnosť, že po tomto stratíte vedomie, je maximálna. Pri takomto experimente so svojím telom by bolo rozumné vopred sa obávať o bezpečnosť pádu. Aby ste to dosiahli, je lepšie položiť na podlahu vankúše alebo matrace a tiež odstrániť všetok nábytok s ostrými rohmi.
Samozrejme, takýto experiment nie je vhodný pre všetky prípady. Súhlaste, s cieľom pritiahnuť pozornosť cudzincov je táto metóda irelevantná. Nebudete sa tvrdo hrbiť vedľa mladého muža a potom si z celej sily fúknuť do prsta.
Existuje ďalšia pomerne účinná metóda: najprv si musíte drepnúť, potom sa prudko postaviť, zadržať dych a zároveň sa snažiť čo najviac napnúť všetky svaly tela. S najväčšou pravdepodobnosťou bude nasledovať strata vedomia hneď potom.
Existuje ďalšia možnosť, ako umelo stratiť vedomie. Okamžite sa oplatí varovať každého, je to dosť nebezpečná metóda. Potrebujete len stlačiť krčnú tepnu. Najprv sa musíte niekoľkokrát zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť a potom zadržte dych na niekoľko sekúnd a zatlačte na krčnú tepnu. Táto metóda sa musí používať veľmi opatrne.
Všetky tieto metódy sú dobré, keď potrebujete omdlieť len tak, kvôli experimentu. Čo ak si situácia vyžaduje stratu vedomia, ale tak, aby to vyzeralo prirodzene?
- Nedostatok kyslíka v mozgu. Stáva sa to, ak je človek v dusnej miestnosti alebo vo verejnej doprave. Predtým dievčatá často strácali vedomie kvôli tesným korzetom.
- Z prísnej diéty môžete stratiť vedomie, keď telo nedostáva potrebné živiny. Ak je nízky príjem potravy sprevádzaný intenzívnou fyzickou aktivitou, potom sa nemožno vyhnúť mdlobám.
- Únava spôsobená neustálou duševnou prácou, stresom a nedostatkom času na spánok tiež deaktivuje všetky orgány a systémy tela. Vyskytujú sa náhle výpadky prúdu.
- Silná bolesť.
- Vážna choroba.
- Tehotenstvo.
Ak chcete použiť túto funkciu osoby podľa vlastného uváženia, musíte sa zamerať na dôvody opísané vyššie. Okrem toho existuje spôsob, ako vypnúť vedomie na niekoľko sekúnd, ale malo by sa to robiť iba v extrémnych prípadoch, pretože nie je známe, ako takéto hranie s telom ovplyvní zdravie.
- Najprv musíte určiť miesto pádu.
- Potom sa musíte nadýchnuť a vydýchnuť vo veľmi rýchlom tempe jednu alebo dve minúty.
- Potom sa zhlboka nadýchnite a zadržte dych, vrhnite hlavu dozadu.
- Hrudník musí byť narovnaný.
- Po niekoľkých minútach dôjde k strate vedomia asi na pol minúty.
Dôvodom je presýtenie mozgu kyslíkom. Po návrate do vedomia nie sú pocity práve najpríjemnejšie.
Ak nechcete experimentovať, môžete jednoducho predstierať, že ste omdleli. Aby ste to urobili, náhle spadnite a niekoľko minút nereagujte na to, čo sa deje okolo vás. Po troche cviku to bude vierohodné.
Mdloby nie sú riešením. S náročnými situáciami a úlohami sa môžete vyrovnať iným spôsobom, a to tak, že ako zrelý človek prevezmete plnú zodpovednosť na seba.
Ďalšie spôsoby straty vedomia nájdete v článku.
Nie každý však má divadelné schopnosti, opakované pokusy o neprirodzené mdloby môžu vyvolať reakciu ostatných, ktorá je presne opačná, ako sa očakávalo. Preto vzniká myšlienka - ako vyvolať mdloby?
Bez ohľadu na dôvod - túžba upútať pozornosť osoby, ktorá sa vám páči, spôsobiť zhovievavosť pri skúške, vytvoriť dôvod na odmietnutie akéhokoľvek druhu činnosti (napríklad kategorická neochota bežať 10-kilometrové bežecké preteky ) - k problému vyvolaného mdloby by ste mali pristupovať opatrne a starostlivo naplánovať svoje činy, aby ste omdlievali zámerne.
- Keď človek omdlie, dochádza k dočasnému obmedzeniu prísunu kyslíka do mozgu, v dôsledku čoho krv prestane dodávať všetky potrebné živiny a vitamíny.
- Chronická únava človeka výrazne ovplyvňuje mdloby. Mnoho pracujúcich a študentov, ktorí vedú pomerne aktívny životný štýl, sa veľmi často ocitne v tomto stave. Aktivita sa môže zmeniť na dlhodobú chorobu. Ak teda žiak počas vyučovania spontánne omdlie, môže to byť primárne spôsobené únavou. Toto je hlavná príčina mdloby u študentov.
- Tehotenstvo alebo nedostatok živín v ľudskom tele vedie k strate vedomia. Ak mladé dievča omdlie, možno je tehotná. Potom by ste mali okamžite kontaktovať lekára. Dokážu presne diagnostikovať a rozpoznať príčinu straty vedomia.
Stav mdloby, alebo jednoduchšie povedané mdloby, určite pritiahne pozornosť iných ľudí, a preto sa tí, ktorí chcú upútať pozornosť, snažia zo všetkých síl zvládnuť technológiu straty vedomia.
Existuje niekoľko bežných príčin straty vedomia,
ale nie všetky sa dajú naplánovať, aj keď aj keď takáto možnosť existuje, je lepšie neriskovať svoje
Aby telo správne fungovalo, musí mozog neustále dostávať dostatočné množstvo kyslíka a živín, preto niet divu, že prudké dočasné obmedzenie jeho výživy spôsobuje stratu vedomia. Je to ako pri jazde autom: ak nenatankujete benzín, nikam nepôjdete.
Dôležité!
Špeciálne obmedzenie prísunu kyslíka do mozgu nevyhnutne vedie k narušeniu jeho výkonu a aj keď jediná mdloba nespôsobí vážnejšie následky, stále dochádza k nezvratným stavom v dôsledku hypoxie.
Ak teda úmyselne stratíte vedomie (napríklad dlho a rýchlo dýchate a potom hodíte hlavu dozadu a prestanete to robiť), môžete zabudnúť na niektoré epizódy zo svojho života, napríklad na to, čo presne takému stavu predchádzalo.
Zvyčajne takáto amnézia čoskoro pominie, ale nepodceňujte jej vplyv na organizmus. Hypoxia tiež narúša hladké fungovanie všetkých životne dôležitých systémov: močového, endokrinného, gastrointestinálneho.
Táto možnosť zjavne nie je vhodná na vyvolanie náhleho mdloby v nepredvídanej situácii, pokiaľ vopred neplánujete stratu vedomia. Ľudia, ktorí vedú príliš zaneprázdnený profesionálny život alebo študenti, ktorí neustále pociťujú nervový stres, často vyčerpávajú svoje telo a často ho nútia pracovať aj v noci a počas obedňajších prestávok.
Vedel si?
Ľudia trpiaci zriedkavou chorobou zvanou kataplexia môžu omdlievať z akýchkoľvek silných emócií, bez ohľadu na to, či ide o strach, radosť alebo prekvapenie.
Dlhé a zbavujúce telo živín
v priebehu času môže viesť k strate vedomia, ale rovnako ako v predchádzajúcej verzii je veľmi ťažké presne predpovedať, kedy k tomu dôjde, čo znamená, že je jednoducho nemožné spôsobiť mdloby v konkrétnom čase.
Okrem toho, ak telo vyžaduje prísun určitých živín, ale je mu to odopreté, existuje možnosť anémie, ktorá často vyústi do vážnych zdravotných problémov. Preto si dvakrát premyslite, kým urobíte konečné rozhodnutie.
Tehotenstvo
Príčin závratov môže byť viacero, ale hlavnou je zmena krvného obehu v dôsledku zväčšenia cievnej siete v panve a zvýšeného prekrvenia maternice. Okrem toho, v počiatočných štádiách tehotenstva môžu byť takéto stavy vysvetlené nedostatočnou adaptáciou tela na nové potreby, čo má za následok hypoxiu mozgu a zníženie hladiny cukru. Je tiež lepšie vylúčiť náhle pohyby a vyhnúť sa upchatiu, hoci z nejakých osobných dôvodov stále Ak chcete počas tehotenstva stratiť vedomie, čo je, samozrejme, krajne nežiaduce, môžete si ich, naopak, priviesť do života.
S pomocou môžete na chvíľu vypnúť vedomie, alebo správnejšie, prudkým preľaknutím.
Na to však musíte počkať na priaznivé okolnosti. Hlavným dôvodom omdlievania počas silného strachu je teda predispozícia tela uvoľňovať obrovské množstvo adrenalínu do krvi, čo vedie k takzvanej „adrenalínovej reakcii“.
Druhým faktorom, ktorý na dosiahnutie vášho konečného cieľa musí nevyhnutne dopĺňať prvý, je prítomnosť problémov s fungovaním srdca a krvných ciev, hypotenzia a astenická postava. A samozrejme, pre úmyselné mdloby v tomto prípade nebude možné robiť bez nadmernej ovplyvniteľnosti a nedostatku zvyku samostatne riešiť vznikajúce problémy a jasne ich analyzovať.
Ako zámerne a bezpečne omdlieť? Aké následky môže viesť k strate vedomia?
Ďalšie spôsoby, ako omdlieť, nájdete v článku Ako omdlieť.
Zámerne predstierali, že sú v bezvedomí, aby dosiahli cieľ, upútali pozornosť alebo zachránili život.
Ak to robili naši predkovia, prečo by sme túto techniku nemohli použiť aj dnes? To vám môže pomôcť vyhnúť sa ťažkostiam a pomôcť vám ocitnúť sa v náručí milovanej osoby.
Sú situácie, keď schopnosť pravdepodobne omdlievať zachráni život.
Opatrne by ste mali predstierať mdloby. Pri páde hrozí, že vás zasiahne o tvrdý predmet.
Dôsledky žartu môžu byť najneočakávanejšie:
- Poranenie hlavy.
- Zlomenina ruky alebo nohy.
- Vykĺbenie alebo vyvrtnutie.
- Trauma krčných stavcov.
- Otras mozgu.
- Hematómy na hlave, ktoré sa môžu vyvinúť do vážneho ochorenia vyžadujúceho chirurgický zákrok.
- Zranenie bedrového kĺbu, ktoré vám zavrie dvere v niektorých športových sekciách, súťažiach a na tanečnom parkete.
- Vyrazený zub.
- Zahryznutý jazyk.
- Ak si pri páde udriete hlavu, môžete prísť o život. Na hlave je niekoľko bodov, ktorých úder povedie k smrti. Zapamätaj si to!
Toto všetko je veľmi vážne. Otrasy mozgu a poranenia hlavy sú životu a zdraviu nebezpečné. Zručnosť sa dá precvičiť. Naučíte sa presne vypočítať svoj pád a vyhnúť sa zraneniu.
Nohy by sa mali pohybovať od chodidiel do strany. Najprv pristanú kolená, potom zadok, potom trup.
Ak začnete pristávať z hlavy, budete musieť dlho zbierať zuby a liečiť otras mozgu. Traumatické poranenia mozgu sú nebezpečné.
Čas pádu nebude možné presne nastaviť. Môžete vytvoriť podmienky na oslabenie tela.
Ľudia s dobrým zdravím budú musieť navyše použiť jednu z vyššie uvedených techník:
- Hladovanie.
- Depresívne.
- Dehydratácia.
- Silný stres.
- Oblečenie, ktoré pevne zviera hrudník a brucho a bráni normálnemu dýchaniu.
- Udrieť do hlavy.
Tieto metódy sú účinné, ale škodlivé. Spomína sa úder do hlavy, pretože môže spôsobiť stratu vedomia. Používať ho znamená riskovať svoj život.
Úder môže spôsobiť krvácanie do mozgu. Osoba zostane navždy invalidná, imobilizovaná, slepá alebo zomrie. Jedna rana na citlivé miesto a smrť je zaručená.
Pôst môže oslabiť telo, ale spolu s mdlobou sa pripravte na žalúdočné problémy: vredy, zápal žalúdka, poruchy trávenia, kolitída.
Takéto experimenty zanechávajú následky.
Tesné oblečenie je možnosť, ktorá funguje na princípe manipulácie s dýchaním. Nedostatok kyslíka prispeje k mdlobám. Uistite sa, že v blízkosti sú ľudia, ktorí poskytnú prvú pomoc.
Po preštudovaní teórie môžete začať s výrobou. Od samého začiatku si zvoľte postup, príčinu mdloby a zodpovedajúce príznaky. Dôvod by nemal byť vážny, keďže vaše mdloby by mali rýchlo skončiť a príchod záchranky vás vôbec nezaujíma.
Najnebezpečnejšou možnosťou je nízky krvný tlak. Ak ste boli predtým úplne zdraví, prudký pokles krvného tlaku môže byť spôsobený:
- hlad;
- dehydratácia;
- ste v horúcom alebo nedostatočne vetranom priestore;
- náhly strach;
- stres v dôsledku hlbokých pocitov.
Scenár je potrebné starostlivo vypracovať. Najprv sa rozhodnite pre účel, ktorý sa snažíte stratou vedomia dosiahnuť, a miesto, kde sa predstavenie uskutoční. Musíte mať všetko pod kontrolou, aby váš debut nezlyhal v hanbe:
- Snažte sa mať čo najmenej divákov, nechcete zbytočnú pozornosť. Navyše sa medzi divákmi vždy nájde nejaký chytrák, ktorý vám popletie všetky plány.
- Ak načasujete svoj „výkon“ tak, aby sa zhodoval s nejakou dôležitou udalosťou, nemali by ste uprostred toho omdlieť. Optimálny čas by bol pred začiatkom neželanej udalosti.
Ďalej by ste mali premýšľať o tom, ako sa všetko stane: stáť alebo sedieť. Čo budete cítiť pred omdlením, ako dlho zostanete v bezvedomí a hlavne, kde a ako spadnete. Inscenáciu je najlepšie naskúšať vopred za podmienok čo najbližšie k realite.
Ako už bolo spomenuté vyššie, stav bezvedomia zvyčajne trvá niekoľko sekúnd: asi dvadsať, ale nie viac. To sa vysvetľuje fyziológiou. Ak je príčinou vášho mdloby nízky krvný tlak, potom pri páde bude vaša hlava na rovnakej úrovni ako srdce, obnoví sa krvný obeh a vráti sa k vám vedomie.
Osoba bude schopná reagovať na vaše údajné mdloby.
Očkovanie psa proti besnote, vakcína, kedy to urobiť
Cítiš sa lepšie? Nevyskakujte náhle - uistite sa, že môžete stáť pevne na nohách. Potom si urobte čajový večierok s cukrom. A určite navštívte lekára: mdloby môžu nastať v dôsledku srdcových problémov alebo anémie
, hypoglykémia a iné nebezpečné stavy.
Ak po všetkých prijatých opatreniach nepríjemné príznaky nezmiznú a netrvajú niekoľko sekúnd, ale minútu, zavolajte sanitku. Zostaňte pokojní, kým neprídu lekári.
Ľudské telo je navrhnuté tak, že keď dôjde k poruche jeho fungovania, dôjde k strate vedomia. Niekedy chcete využiť túto príležitosť pre svoje vlastné účely a zámerne stratiť vedomie na niekoľko minút. Aby sme pochopili, ako sa to dá urobiť, je potrebné zistiť príčiny spontánneho mdloby.
Ako sa už ukazuje, umelo vyvolaná strata vedomia môže viesť k okamžitým a dlhodobým, ďaleko od príjemných následkov.
Bezprostredne po špeciálne vytvorenej mdlobe (ako aj po tej najbežnejšej neočakávanej) môže človek pocítiť silnú bolesť hlavy a závraty, nadmerné slinenie, nevoľnosť až zvracanie (následkom nízkeho tlaku), silnú slabosť a búšenie srdca.
Je dobré, ak po takejto provokácii človek len ostro zbledne alebo zmodrá z hypoxie. Narušenie fungovania mozgových centier môže vyvolať relaxáciu svalov zvierača (druh svoriek) prirodzených nádrží ľudského tela.
To znamená, že v dôsledku mdloby na seba môžete upútať pozornosť nelichotivým spôsobom – mimovoľným močením alebo nezadržiavaním výkalov. Je jasné, že ak neúspešne spadnete z vlastnej výšky, môžete dosť tvrdo naraziť do okolitých predmetov a utrpieť vážne traumatické poranenie mozgu a ďalšie zranenia.
Ak je túžba provokovať a omdlievať zámerne dosť vytrvalá, je zvolená metóda provokácie, musíte sa starostlivo pripraviť na vyrovnanie možných následkov. Je dobré získať podporu od spolupáchateľa a padnúť na neho, a nie na zem.
Obete v dôsledku špeciálne vyprovokovanej mdloby (v tomto štádiu už nie je dôležitá príčina) musí byť zabezpečený prísun čerstvého vzduchu: otvorte okno alebo okno, požiadajte súcitných okoloidúcich, aby ustúpili.
Ak to situácia dovoľuje, zdvihnite nohy nad hlavu, čo spôsobí prekrvenie hlavy. Masírujte bolestivé body hlboko v šľachách medzi palcom a ukazovákom na ruke. Dajte obeti teplý sladký čaj.
V dôsledku všetkého vyššie uvedeného je jasné, že túžba provokovať a omdlievať musí byť vedomá, dobre odôvodnená a vopred pripravená.
Metódy provokácie
Ak vás vyššie popísané porušenia nevystrašia, existuje niekoľko typov provokácií, ktoré dokážu celkom efektívne vyprovokovať a zámerne omdlievať.
- Na niekoľko sekúnd by ste mali zadržať dych (čím dlhšie, tým lepšie), potom sa prudko nadýchnuť, čím vytvoríte podmienky pre hypoxiu mozgu.
- Vytvorte podmienky pre hyperventiláciu pľúc - zhlboka sa nadýchnite a vydychujte niekoľko minút, potom zadržte dych a vrhnite hlavu späť; V dôsledku hypoxie mozgu a redistribúcie krvi dochádza k provokovaným mdlobám.
- Ďalší spôsob, ako umelo vytvoriť prerozdelenie krvi, či skôr odtok z mozgu na perifériu: bežte rýchlo niekoľko minút (prekrvenie sa rozprúdi do pracujúcich svalov), potom sa prudko posaďte a nemenej prudko sa postavte - vyprovokovaný výsledok na seba nenechá dlho čakať.
- Niekoľko minút intenzívne drepujte, potom zadržte dych – aj silný muž môže po takomto cvičení zámerne omdlieť.
Pre ovplyvniteľné mladé dámy môžu byť užitočné produkty, ktoré vytvárajú farebný vizuálny obraz a môžu spôsobiť mdloby.
- Rozsiahle otvorené poranenie s hojným krvácaním.
- Veľké množstvo myší, pavúkov, jašteríc alebo mešec peňazí - čokoľvek, čo spôsobí šokujúci dojem a privedie vás do strnulosti.
- Pre obzvlášť odvážnych ľudí, ktorí nemajú abstraktné myslenie, ale chcú vyvolať mdloby, môžu byť užitočné pomerne tvrdé, ale účinné opatrenia.
- Lieky, ktoré výrazne znižujú krvný tlak. Napríklad nitroglycerínová tableta umiestnená pod jazyk pri udržiavaní vzpriamenej polohy tela s najväčšou pravdepodobnosťou vyvolá krátkodobú stratu vedomia.
- Dlhotrvajúci pôst, nedostatok raňajok či obeda v určený čas v kombinácii s dlhším státím či chôdzou povedie k tomu, že takmer každý omdlie zámerne.
- Príliš teplé a hrubé oblečenie v kombinácii s dusnou, zle vetranou miestnosťou prinesie očakávaný efekt, najmä ak človek dlho stojí bez toho, aby si sadol.
- Ak je veľmi potrebné zámerne provokovať a omdlievať a zároveň nie je absolútne nič strašidelné, môžete sa silno udrieť alebo zámerne spadnúť a pokúsiť sa udrieť silnejšie.
Prvá sebapomoc
Stojí za zmienku, že prirodzená strata vedomia je fenomén, ktorý stojí za to venovať pozornosť. Typy mdloby umožňujú určiť prítomnosť určitej patológie a včasný prístup do nemocnice pomôže vyhnúť sa závažným komplikáciám.
Mdloby sú sprevádzané rôznymi príznakmi. Pred stratou vedomia človek pociťuje slabosť a závraty, zvuky sa zdajú byť vzdialené a pred očami sa objavujú tmavé škvrny.
V takom prípade sa musíte čo najrýchlejšie znížiť, aby ste nepoškodili svoje telo. Potom sa musíte pokúsiť zaujať vodorovnú polohu a zdvihnúť nohy mierne nad úroveň hlavy, ako aj zabezpečiť maximálny prietok čerstvého vzduchu.
Nemali by ste sa uchyľovať k takým pochybným metódam, ktoré môžu spôsobiť stratu vedomia. Niekedy, aby si to ostatní naozaj mysleli, stačí ukázať trochu umenia a zvolať: „Ach, skoro som omdlel!“
Stojí za zmienku, že prirodzená strata vedomia je fenomén, ktorý stojí za to venovať pozornosť. Typy mdloby umožňujú určiť prítomnosť určitej patológie a včasný prístup do nemocnice pomôže vyhnúť sa závažným komplikáciám.
V 19. storočí dámy z vysokej spoločnosti veľmi často strácali vedomie. Stalo sa to z rôznych dôvodov: nepríjemné správy, teplo alebo strach. Tento jav si lekári vtedy vysvetľovali ako dôsledok nedostatočnej výživy alebo dôsledok nosenia tesných korzetov.
Niektorí ľudia kladú zaujímavú otázku: „Ako môžete rýchlo omdlieť naschvál, bezpečne a skutočne doma na 5 minút, 10 minút v škole počas vyučovacej hodiny?
».
- napodobňovanie umelého mdloby môže byť na jednej strane škodlivé pre ľudské zdravie, najmä pre dieťa,
- na druhej strane to neprinesie ani nezvýši vašu dôveru a rešpekt od ľudí okolo vás, hoci to bude mať dočasný efekt kontroly a riadenia.
Ako môžete zámerne omdlieť: 3 jednoduché spôsoby, ako omdlieť!
Náhle mdloby sa vyskytujú u mnohých ľudí a často sú spôsobené vplyvom prostredia. Tomuto stavu však predchádza postupné zhoršovanie blahobytu. V dôsledku toho až do okamihu pádu musí človek zobraziť bolestivý stav.
človek bude vyzerať choro a mdloby budú logickým pokračovaním zlého fyzického stavu. Niekedy sa stane, že mdloby prídu náhle, no nečakaný pád pred užasnutým davom vyzerá oveľa menej reálne.
Ďalším detailom, bez ktorého nie je možné realisticky omdlieť, je osobné umenie človeka. Na televíznej obrazovke všetko vyzerá jednoducho: človek zrazu pociťuje fyzické nepohodlie a omdlieva, ale v skutočnosti je dosť ťažké urobiť taký špeciálne navrhnutý trik.
Aby mdloby vyzerali realisticky, musíte padnúť prirodzene bez toho, aby ste sa snažili zaujať elegantnú pózu. Strata vedomia, mozog a akékoľvek motorické schopnosti človeka na chvíľu prestanú fungovať, a preto ľudia nespadajú do najkrajších póz.
Pred mdlobou netreba predvádzať výkon, vrhať sa do plaču či vzdychať a stonať. Väčšinou človek do poslednej chvíle nechápe vážnosť situácie, a preto bez zbytočných zvukov či stonov upadá do bezvedomia.
Musíte sa tiež šikovne dostať z obrazu, aby vaše okolie neodhalilo podvod. Človek sa teda po poriadnej mdlobe postupne spamätá. Môže napríklad otvoriť oči, ale jeho myseľ bude stále zahmlená a telo bude pomalé.
Preto by ste po mdlobách nemali vyskakovať na nohy, lebo vtedy sa ľudia len presvedčia o podvode. Najprv musíte otvoriť oči, potom sa pokúsiť posadiť a až potom začať hovoriť.
Cestou by sa mal človek držať za hlavu, pretože v reálnej situácii môžu zmätené myšlienky a nečakaný pád spôsobiť bolesti hlavy. Počas niekoľkých nasledujúcich minút bude musieť osoba predstierať, že sa postupne vracia do normálu.
Z rôznych dôvodov môže človek chcieť omdlieť, no pri hraní takejto scény treba vedieť, kedy prestať. Po prvé, nemali by ste sa preháňať a je lepšie sa spamätať po 3-4 minútach, aby ľudia okolo vás nemali čas zavolať sanitku.
Záchranári budú schopní rýchlo identifikovať predstierané mdloby. Po druhé, takéto podvody by ste nemali robiť príliš často. S každou fingovanou mdlobou sa zvyšuje riziko zranenia pri páde.
Okrem toho iní môžu prestať veriť v rýchlo sa zhoršujúci stav osoby. A po tretie, mdloby by mali vyzerať čo najprirodzenejšie. Niekedy sa ľudia nechajú uniesť a predstierajú, že sú v bezvedomí, naďalej vydávajú nejaké zvuky a dokonca hovoria.
Použite vyššie uvedené metódy. Táto zručnosť môže jedného dňa zachrániť život.
Príklad: hádka s manželom alebo žiarlivým priateľom, keď je pripravený udrieť, vás nepustí z miestnosti, vyhráža sa. Mdloby ho vystrašia a prinútia spomaliť.
Ale je lepšie stratiť vedomie pomocou herectva. Cvičte doma, na mäkkom povrchu.
Skutočné mdloby by nemali nastať častejšie ako dvakrát do roka! Zapamätajte si to a znova si prečítajte možné dôsledky.
Majstrovsky nacvičujte stratu vedomia, priveďte svoje zručnosti k dokonalosti.
Ďalšie možné následky mdloby:
- Človek stráca kontrolu nad sebou: môžete prdnúť, zatiaľ čo vás krásny rytier opatrne drží v náručí.
- Nedobrovoľný únik moču je druhým možným dôsledkom. To sa stane, ak ste naozaj chceli ísť na toaletu pred mdlobou.
- Keď spadnete, vaša sukňa sa zdvihne, vaša blúzka sa môže skĺznuť nabok a vaša hruď môže byť odhalená.
Používajte bezpečné spôsoby, ako stratiť vedomie.
Užitočné video
Ako zámerne omdlieť, aby ste kvôli mdlobám vynechali hodiny?
-
Existujú rôzne spôsoby zámerne omdlievať
. Napríklad: prudký prílev kyslíka po zadržaní dychu, ako radil kapitán Obvious. Ale je to možné omdlieť a nespadnúť
. A najzaručenejší spôsob omdlievať zámerne
- je jesť látky, ktoré spôsobujú strata vedomia
. Mdloby
možno získať špeciálne
jedením plodov kuriatka alebo muchotrávky.Ale toto je veľmi nebezpečné!!! Netreba omdlievať zámerne
!!! - po behu si sadnúť a potom sa zrazu postaviť
- v horúcom počasí vypite 2 litre studenej perlivej vody
- poranenie prstov
Počul som, že v dávnych dobách, keď sa medzi dievčatami považovalo za celkom módne omdlievať, používali (teda dievčatá) nasledujúcu techniku - zadržali dych tak dlho, ako to len bolo možné, a potom sa prudko a zhlboka nadýchli.
Nemám to na sebe odskúšané (lebo už dávno nie som dievča :)), takže ak to nefunguje, nehádžte ma.
Možno nie? A ak si pri mdlobách udriete hlavu, dostanete otras mozgu, budete v nemocnici a potom budete len ťažko stíhať učivo a chýbať vám spolužiaci. potrebuješ to? =)
Dychové cvičenia sú, samozrejme, tým najneškodnejším spôsobom mdloby naschvál.
Ale pre mňa je najlepšie naučiť sa hrať
túto scénu - cez tréning. Najprv si naštudujte správanie ľudí, ktorí omdlievajú, napríklad z filmov. Naučte sa padať s primeraným výrazom tváre, potom si ľahnite a povedzte si, že omdlievate. Od sugescie sa cievy zúžia a vy zblednete. Obrázok je prirodzený). A na amoniak budete reagovať podľa očakávania). Preto moja rada je len trénovať a vaše telo pochopí, čo sa od neho vyžaduje. A trochu umenia)!
Je lepšie to nerobiť, to znamená, že nemôžete vždy oklamať všetkých ľudí.
Ale aj v triede môže byť niečo nové, čo sa bude neskôr učiť ťažšie. Koniec koncov, v štúdiu sa často stáva, že jedna téma úzko súvisí s inou a môže byť ťažšie ju pochopiť na hodine všetko, ak niečomu nerozumiete, vždy je tu možnosť okamžite sa spýtať učiteľa v pätách a na iných hodinách už nebude dávať pozor a vysvetľovať, čo už bolo preberané.
V skutočnej (spôsobenej nedostatkom kyslíka, braním všemožných odpadkov, tlačením na akupunktúrne body alebo stláčaním tepny) je lepšie nespadnúť - možno sa už nezobudíte, alebo sa zobudíte na traumatológii. oddelenie. Je lepšie rozvíjať divadelné schopnosti - cvičte doma pred zrkadlom, nemusíte úplne spadnúť - môžete sa skĺznuť, sťažovať sa na závraty a škvrny, studené končatiny, chvenie a slabosť. Príznaky nejakého iného stavu sa môžete dozvedieť z encyklopédie a požiadať o voľno.
Schválne omdlievať
možno vykonať veľmi jednoduchým spôsobom, z presýtenia kyslíkom, ale len na krátky čas. Zhlboka sa zhlboka nadýchnete a vydýchnete veľmi rýchlo po dobu 1-2 minút a potom si naplníte pľúca vzduchom (vzduch v sebe zadržíte), prudko narovnáte hrudník dopredu, pričom hlavu trochu hodíte dozadu. A to je všetko, po 2-5 sekundách stratíte vedomie. Najprv si vyberte miesto na pád, kde nie sú žiadne ostré rohy.
Neodporúčal by som užívať čokoľvek vo forme omamných drog.
Úmyselné recepty na mdloby môžu byť veľmi nebezpečné pre ľudské zdravie a dokonca aj pre život. Ak vaše telo nie je dostatočne silné, potom nespi niekoľko dní
- a nakoniec schválne omdliete. Podľa mnohých recenzií sú dychové cvičenia dosť účinné, ale mali by ste myslieť aj na ich nebezpečenstvo. To je to isté, ako keby ste zjedli nejedlú hubu a omdleli z nej. Ako viete, je veľmi škodlivé úmyselne omdlievať. Je oveľa jednoduchšie predstierať mdloby. Koniec koncov, vo filmoch herci nikdy neomdlievajú a takto si nepoškodzujú zdravie, divadelné umenie - a to je všetko. Ale, samozrejme, aby to bolo krásne, je potrebný opakovaný tréning. Ak to chcete urobiť, pozrite si videá ľudí, ktorí omdlievajú a snažte sa pred zrkadlom kopírovať správanie ľudí v týchto chvíľach! Pár pokusov a pár modrín a stanete sa expertom na mdloby.
Nikomu neodporúčam, aby konkrétne podnikal nejaké kroky, a najmä aby používal akékoľvek škaredé veci na omdlenie. Jednoducho, za takýchto špeciálne vytvorených okolností a najmä pri konzumácii akýchkoľvek nepríjemných vecí vo vnútri tela si škodíme na zdraví. Ak sa pokúsite omdlieť (hoci prečo je to vôbec potrebné), skúste to urobiť zdravou mysľou a len predstierajte, to znamená, že prevrátite oči a spadnete, akoby ste sa cítili strašne zle a potom povedzte s žalostným pohľadom Čo? Stalo?.
Ako zámerne omdlieť.
Mdloby sú spôsobené nedostatkom kyslíka (nedostatočným prietokom krvi) do mozgu. Blížiace sa mdloby sa dajú ľahko rozpoznať podľa zvláštneho závratu.
Spôsoby, ako podporiť mdloby:
Mdloby nie sú pre vás dobré. Po prvé si udriete hlavu a po druhé vás to ešte pol hodiny potom bolí
V detstve, či skôr v škole, sme omdlievali nasledovným spôsobom. musíte sa rýchlo posadiť 10-15 krát a potom v stoji zatlačiť na krčnú tepnu, ktorá sa nachádza v oblasti hrudníka. To môže byť veľmi nebezpečné, pretože po omdlení sa človek začne kŕčovito krútiť.
Mám otázku: kto mi odpovie, už rok sa cítim zle a omdlievam. Môžem pracovať a v jednom momente mám pred očami tmu a padám, tlak je normálny, no stále som bledý a na nič nereagujem, no snažím sa pohnúť očami alebo povedať, že niečo nefunguje. A potom sa mi chce naozaj spať
Sám tomu nerozumiem.???
Pfft, načo si komplikovať život jedením nejakého svinstva, aby si omdlel? Na tvojom mieste by som neskúšal drep, pretože je už dlho známe, že mozgové bunky odumierajú pri týchto tréningoch, ktoré sa potom neobnovujú. Ak chcete nezabudnuteľné pocity a práve kvôli nim sa snažíte omdlieť, potom sú to tieto pocity: škvrny v očiach, nohy akoby boli z bavlny, zvonenie v ušiach; pocit, že vám chýba vzduch. Iba idiot by úmyselne priviedol svoje telo do tohto bodu. Ach áno, skoro by som zabudol, následky: slabosť, nízky krvný tlak, nevoľnosť, bolesť hlavy, ak niečo udriete.
Ideálnou možnosťou je jednoducho napodobniť príznaky a pomaly, pozdĺž steny, skĺznuť na podlahu, ľahnúť si na 20-30 sekúnd a potom sa sťažovať, ako zle sa cítite. No a pre väčší efekt sa môžete natrieť aj múkou/práškom.
Dôležité bude zabezpečiť maximálny prietok čerstvého vzduchu. A potom si môžete priniesť čpavok do nosa alebo jednoducho striekať studenú vodu na tvár. Je dobré, ak sú v blízkosti ľudia, ktorí môžu pomôcť obeti, ktorá stratila vedomie.
Ako padnúť: omdlievať z núdze. Tento incident je tak účinným prostriedkom na ovplyvňovanie ostatných, že mnohé, najmä dámy, snívajú o tom, že sa tento trik naučia, aby mu uverili.
V dávnych dobách dokonca pády v spoločnosti dodávali ženám istý šarm jemnej a citlivej povahy. Dámy omdlievali pri najmenšom emocionálnom dopade, dokonca jednoducho z prebytku pocitov.
V dnešnej dobe by sa takáto citlivosť stretla s výsmechom či odporúčaním navštíviť lekára. Ak sa to však urobí v správnom okamihu, veľa sa dá dosiahnuť vzbudením sympatií k sebe alebo v každom prípade odvrátením pozornosti ostatných od nežiaducej témy.
V skutočnosti sa staré dámy vôbec nesnažili pri každej príležitosti predstierať, že omdlievajú. Príčinou častých mdlob boli tesné korzety, ktoré mi počas celého dňa nedovoľovali zhlboka dýchať. Mozgu neustále chýbal kyslík, najmä preto, že izby boli dosť stiesnené, s nízkymi stropmi, málokedy vetrané a vykurované kachlami.
Prirodzene, najmenšie vzrušenie viedlo k mdlobám, čo začali používať tie najprefíkanejšie povahy. Nebolo pre nich ťažké napodobniť stratu vedomia, keďže sami museli tieto pocity mnohokrát zažiť a príkladov bolo takmer každý deň dosť.
V dnešnej dobe väčšina ľudí nikdy neomdlela, takže neexistuje spôsob, ako sa to naučiť. Ak však pochopíte, čo spôsobuje tento jav, môžete pochopiť, ako ho správne napodobniť. V skutočnosti môžu byť mdloby vyvolané umelo dramatickou zmenou prístupu kyslíka do mozgu.
Najzrejmejším spôsobom je pumpovať vzduch cez pľúca po dobu 2-3 minút (hlboké nádychy a výdychy), potom zadržať dych z plných pľúc, prudko narovnať hrudník (ramená dozadu, bradu hore). Takéto cvičenie veľmi často vedie ku krátkodobej strate vedomia, ale neodporúča sa to robiť ostro, pretože následky sú nepredvídateľné.
Po prvé, pri páde to môže viesť k zraneniu a po druhé to má zlý vplyv na mozgové bunky. Okrem toho by ste nemali užívať lieky na zníženie krvného tlaku, tinktúry z bylín alebo húb na mdloby. To všetko môže skončiť zle a riziká straty zdravia sú neporovnateľné s výhodami, ktoré možno z incidentu získať.
Oveľa lepšie je naučiť sa ho spoľahlivo napodobňovať, ako to robili mladé dámy v minulosti. Pravda, je tu riziko príliš teatrálneho hrania, no niekoľkodňový tréning pomôže dosiahnuť autenticitu.
Ako správne omdlievať
Aby ste pravdivo omdlievali, musíte vedieť, aké pocity vznikajú.
Po prvé, k mdlobám dochádza pomerne rýchlo, doslova v priebehu niekoľkých sekúnd. Človek pociťuje náhlu slabosť, závraty, jeho videnie stmavne, zvuky sú tlmené, hlava klesá. Potom prichádza tma, teda samotná strata vedomia s pádom.
Mdloby zvyčajne netrvajú dlho, jednu alebo dve minúty, takže nie je potrebné ležať na podlahe a počúvať, čo hovoria ostatní. Človek sa spamätáva postupne – najprv počuje vzdialené zvuky, potom sa vyjasnia, potom sa mu otvoria oči, no slabosť zostáva ešte pár minút.
Pred pádom je dôležité vybrať si správne miesto, aby ste sa nezranili alebo sa nemuseli obzerať, aby ste videli, kam spadnete, pretože je to sranda. Sklonením hlavy môžete rýchlo klesnúť na kolená a spadnúť z nich na podlahu, čím zjemníte pád.
Poprosíme omdlievajúcich odborníkov, aby urobili krátky prieskum pod článkom.
