Individualus požiūris kūno kultūros pamokose: kaip jį įgyvendinti? Diferencijuoto požiūrio į moksleivius vedant kūno kultūros pamokas technologija

Klasę sudaro įvairaus fizinio pasirengimo mokiniai. Nepaisant to, yra standartai, kuriuos vaikai turi atitikti kaip mokymo programos dalį. Mokytojo užduotis yra suteikti kiekvienam vaikui reikiamą lygį.

Mokytojo vaidmuo kūno kultūros pamokoje – užtikrinti, kad kiekvienas vaikas jaustų poreikį sportuoti, norėtų savarankiškai siekti sėkmės ir džiaugtis fizine veikla. Tai individualus požiūris į kiekvieną mokinį kūno kultūros pamokose.

Daugeliu atžvilgių paties mokytojo asmenybė teigiamai veikia moksleivių, ypač aukštųjų mokyklų, kūno kultūros ugdymą. Mokymo įgūdžiai ir mokytojo bei mokinio žmogiškieji santykiai skatina tobulėti klasėje.

Pamoka turi būti sudaryta taip, kad kiekvienas vaikas jaustųsi pasitikintis ir galėtų atlikti jam siūlomus pratimus nepakenkdamas savo sveikatai ir savigarbai. Tam klasė skirstoma į grupes pagal fizinį pasirengimą ir medicinines indikacijas. Kiekviena grupė atlieka pratimus ir gauna krūvį pagal į ją įtrauktų vaikų gebėjimus. Pamažu apkrovos didėja. Vaikai, galintys tobulinti savo lygį, perkeliami į grupę, kuriai keliami aukštesni reikalavimai.

Suskirstęs vaikus į grupes, mokytojas organizuoja žiedinę treniruotę, kurioje kiekviena grupė atlieka savo pratimų rinkinį, o mokytojas koordinuoja mokinių veiksmus ir padeda jiems įvaldyti pratimus. Kiekviena grupė turi turėti savo vadovą, po kurio seks likę mokiniai.

Kalbant apie komandines varžybas, grupės turėtų būti mišrios. Tai leis kiekvienam komandos nariui prisidėti prie bendro rezultato siekimo.

Kūno kultūros programos skyriuje, kur kalbame apie tam tikrą pratimų rinkinį, pavyzdžiui, gimnastiką, mokytojas paruošia korteles su užduotimis. Vaikai turi galimybę išsirinkti sau patogiausius pratimus ir skirti laiko jiems pasiruošti. Esmė ta, kad vaikas turi atlikti pratimus iš visų kortelių, tačiau prie sunkiausio tipo krūvio jis gali artėti palaipsniui, įveikdamas visus ankstesnius iš eilės. Taigi iš mokytojo pusės nėra jokios prievartos, o mokinys turi galimybę pasiruošti ir išlaikyti visus standartus.

Vaikai sujungiami į grupeles po 2-3 žmones, kad atliktų pasirinktas užduotis. Šiuo metu mokytojas padeda atlikti pratimus, juos kontroliuoja, apdraudžia, stebi teisingą atlikimą. Mokytojas turi galimybę daugiau dėmesio skirti silpnesniems mokiniams ir padėti jiems įveikti sunkumus. Pradedant atlikti prieinamus pratimus mokiniai skatinami judėti į priekį ir ugdyti savo gebėjimus.

Be fizinių vaikų pageidavimų nustatymo, individualus požiūris į kūno kultūros pamokas reikalauja atkreipti dėmesį į psichologines mokinių savybes. Yra moksleivių, kurie greitai įsisavina medžiagą, turėdami aukštą fizinio pasirengimo lygį. Kiti mokosi gerai, bet jiems reikia daugiau laiko pasiekti savo tikslus. Paskutinei kategorijai priskiriami vaikai, kurių kūno kultūros rezultatai prasti. Priežastys slypi žemoje savigarboje ir fizinių įgūdžių stoka. Taip pat tokius vaikus galima pasiekti vidutinio našumo naudojant aukščiau aprašytus mokymo metodus. Pagrindinė mokytojo užduotis – kelti moksleivių motyvacijos lygį. Tai ypač pasakytina apie aukštųjų mokyklų studentus.

Kūno kultūros mokytojas turi planuoti darbą, atsižvelgdamas į vaikų amžių, tipines ir individualias ypatybes, vesti treniruotes taip, kad žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimas jiems taptų poreikiu, teiktų džiaugsmą ir vidinį pasitenkinimą. Kaip tai pasiekti, jei klasėje yra skirtingo fizinio pasirengimo mokinių.

Kiekvienas kūno kultūros mokytojas turi savo specifinius darbo metodus, tačiau visus mokytojus vienija jautrus ir dėmesingas požiūris į mokinius, individualus požiūris į kiekvieną, o tai labai svarbu gerinant akademinius rezultatus.

Didžiulį vaidmenį mokytojo darbe, ypač su gimnazistais, atlieka jo asmenybė: pedagoginiai gebėjimai ir žmogiškosios savybės, sukeliančios vienokią ar kitokią mokinių reakciją ne tik į jį patį, bet ir į dėstomą dalyką.

Mokinys turėtų patirti tik džiaugsmą iš savo darbo rezultatų ir patirti vidinį pasitenkinimą.

Tinkamai apskaičiuotas fizinis aktyvumas yra svarbi sąlyga ugdant vaikų pasitikėjimą savimi ir teigiamo psichologinio nusiteikimo, būtino sėkmei, atsiradimą.

Individualiai dirbant su mokiniais kūno kultūros pamokose, būtina atsižvelgti į psichologinį mokinio tipą. Taigi, esant nesubalansuotam, lengvai susijaudinamam mokiniui, kuriam būdingi staigūs nuotaikų svyravimai ir dažni nervų priepuoliai, galima pastebėti spazminį medžiagos įsisavinimo pobūdį. Ramaus, subalansuoto vaiko darbas vyksta visai kitaip: mokomąją medžiagą jis išmoksta tolygiai, palyginti greitai ir tvirtai iš pamokos į pamoką, o nesubalansuotas mokinys – daug lėčiau ir ne taip tvirtai.

Yra trys būdingos moksleivių grupės:

1) greitai ir nepriekaištingai įsisavinti medžiagą, turėti gerą fizinį pasirengimą ir, kaip taisyklė, puikius ar gerus visų dalykų akademinius rezultatus;
2) gera ir puiki, bet lėtai įsigerianti medžiaga, turinti vidutinius fizinio išsivystymo rodiklius;
3) vidutinė ir menkai įsisavinama medžiaga kūno kultūros pamokose.

To priežastys, kaip taisyklė, yra nepakankamas fizinis išsivystymas ir sveikatos nukrypimai.

Individualus požiūris į gimnazistus

Vidurinėje mokykloje individualus darbas turėtų būti nukreiptas į tai, kad pamokose gautų krūvių poveikis išliktų kuo ilgiau ir organizmas greičiau atsigautų.

Taip pat svarbu, kad mokiniai nepraleistų pamokų, nes su ilgomis pertraukomis fizinio aktyvumo sukeltos fiziologinės reakcijos grįžta į pradinį lygį, o vėliau, nesant krūvio, net pasirodo esanti žemesnė už pradinį lygį. Tokiu atveju sąlyginiai refleksiniai ryšiai, kuriais formuojasi motoriniai įgūdžiai ir gebėjimai, išnyksta.

Individualaus požiūrio metodo ypatumai

1. Įgyvendinant individualų požiūrį, būtina ištirti studentų asmenybę ir nustatyti jų individualias savybes.
2. Individualus požiūris į studentus turėtų užtikrinti visų mokinių, o ne tik atsiliekančių, rezultatų augimą.
3. Ypač svarbus yra vaikų organizavimo pamokoje formos pasirinkimas.
4. Mokinius per kūno kultūros pamokas patartina paskirstyti į skyrius, atsižvelgiant į jų pasirengimą.
5. Mokymo metodų individualizavimas kūno kultūros pamokose turėtų apimti:
- - sudaryti prieinamas sąlygas atlikti pratimus, atsižvelgiant į motorinių savybių raidos ypatybes;
- - mokomosios medžiagos studijų metodinė seka pagal kiekvieno skyriaus pasirengimo lygį.

Grupinis pasiskirstymas

Mokiniai skirstomi į grupes, paprastai atsižvelgiant į jų fizinį pasirengimą ir sėkmę tam tikroje sporto šakoje. Tai leidžia planuoti mokymo metodus visai grupei (katedrai), skiriant dėmesį kiekvienam mokiniui. Tačiau šį paskirstymą studentai gali suprasti neteisingai. Todėl, kad jie neprarastų susidomėjimo pamokomis, grupė turi turėti lyderį, kurį seks ir likę mokiniai.

Sporto žaidimuose ir įvairiose estafetėse grupes ir komandas patartina sudaryti mišrias (pagal jėgą), kur kiekvienas mokinys prisideda prie komandos pergalės. Tada silpnesni sieks aukštų sportinių rezultatų.

individualus vaikas, besimokantis krepšinio

Diferencijuoto mokymosi kūno kultūros pamokose technologijos

Svarbiausias šiuolaikinės pamokos reikalavimas – užtikrinti diferencijuotą ir individualų požiūrį į mokinius, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę, lytį, fizinį išsivystymą, motorinį pasirengimą, psichinių savybių raidos ypatumus.

Mokiniams, pasiekusiems tiek žemus, tiek aukštus kūno kultūros rezultatus, svarbus diferencijuotas ir individualus požiūris. Žemas motorinių savybių išsivystymo lygis dažnai yra viena iš pagrindinių mokinio kūno kultūros nesėkmės priežasčių. O aukšto lygio mokiniui neįdomi pamoka, skirta vidutiniam mokiniui. Be to, kūno kultūros mokiniai skirstomi į pagrindines, parengiamąsias ir specialiąsias grupes. Todėl būtina diferencijuoti užduotis, turinį, programos medžiagos įsisavinimo tempus, pasiekimų vertinimą.

Diferencijuotas kūno kultūros ugdymas suprantamas kaip kryptingas fizinis žmogaus ugdymas ugdant jo individualius gebėjimus. TDFO – tai diferencijuoto kūno kultūros turinio įgyvendinimo būdas priemonių, metodų ir organizacinių formų sistema, užtikrinantis efektyvų ugdymo tikslų siekimą. TDFO turinys – tai pedagoginių technologijų visuma, skirta diferencijuotam motorinių veiksmų mokymui, fizinių savybių ugdymui, žinių, metodinių įgūdžių formavimui, ugdymo proceso valdymo, fizinio tobulumo siekimo užtikrinimo technologijų.

Mokymai buvo vykdomi holistiniu metodu, po kurio seka diferencijavimas (technikos dalys identifikuojamos ir suskirstomos pagal sudėtingumą), o vėliau šių dalių integravimas įvairiais būdais, priklausomai nuo studentų techninio pasirengimo lygio, siekiant atlikti pratimai geresni. Motorinių veiksmų mokymasis suteikia galimybę pasirinkti operacijas tam tikroms motorinėms problemoms spręsti. Tokiu atveju kiekvienas mokinys gali įvaldyti motorinį veiksmą savo pasirinktu operacijų rinkiniu, kuris taps pagrindu formuojant jo individualų, efektyviausią veiklos stilių. Taigi, pavyzdžiui, stiprinant mokomąją medžiagą, vaikai sąlyginai skirstomi į grupes, atsižvelgiant į jų pasirengimą. Vienai grupei siūlomi paruošiamieji arba vedamieji pratimai lengvesnėmis sąlygomis, kitai – sudėtingi vedamieji pratimai, trečiai – visas veiksmas, bet lengvesne versija ir t.t. Stiprių grupių mokiniai klasėje mokomąją medžiagą įsisavina vidutiniškai dviem pamokomis greičiau nei vidutiniai ir silpni mokiniai, todėl motorinio veiksmo mokymasis jiems baigiasi atliekant mokomąjį pratimą konkurencinėmis sąlygomis, o silpnų ir vidutinių grupių mokiniai toliau mokosi. atlikite pratimą dalimis arba pakartokite jį daug kartų standartinėmis sąlygomis.

Mokydamasis motorinių veiksmų, žmogus turi įvaldyti savo dinaminius ir ritminius parametrus.

Iki 5-7 klasės dingsta susidomėjimas kūno kultūros pamokomis. Išanalizavę situaciją, galime daryti išvadą: silpni mokiniai

Jiems trūksta įgūdžių, todėl jie negali susidoroti su užduotimi, todėl nenori atsidurti pamokų nesėkmės situacijoje. Dėl to jų susidomėjimas kūno kultūra gerokai sumažėja. Stipriems mokiniams, priešingai, mokymosi užduotis yra per lengva ir todėl neugdo jų pažintinio susidomėjimo. Vidutinio pasirengimo lygio mokiniai, veikiami bendros nuotaikos, pasirodo esantys nepakankamai motyvuoti. Remiantis tuo, iškilo poreikis:

- 1 sukurti metodiką, kurioje būtų atsižvelgta į visas tris studentų grupes, su galimybe studentams pereiti iš vienos grupės į kitą;

- 2 rasti priemones ir metodus, skatinančius ne tik vaikų motorinių funkcijų vystymąsi, bet ir tvaraus domėjimosi kūno kultūra ugdymą.

Didelis vaidmuo skiriamas parengiamosios ir baigiamosios pamokos dalių planavimui, nes pamokos sėkmė priklauso nuo to, kaip pamoka prasidėjo ir kaip ji buvo baigta. Viena iš veiksmingų domėjimosi kūno kultūra skatinimo priemonių yra žaidimai lauke, todėl jie turi būti įtraukti į parengiamąją ir baigiamąją pamokos dalis. Teigiamos emocijos ne tik džiugina žmogų, bet tuo pačiu efektyviai skatina jo raumenų veiklą.

PIETUS. Kojaspirovas pasakė: « Būtų gerai mokytis teigiamų emocijų fone, o ne versti savęs ir vaikų dirbti prieš savo valią, per « Nenoriu!“, sukandęs dantis ir sutelkęs visas valios jėgas. Turėti laimingą galimybę mokyti ir mokytis su malonumu, o ne per prievartą.

Todėl darbas turėtų būti grindžiamas diferencijuotu požiūriu į studentus. Pradedant perduoti programos medžiagą sekcijomis, studentai turi būti suskirstyti į skyrius, kurių kiekviename būtų skirtingo pasirengimo vaikai, o darbas turėtų būti organizuojamas taip:

a) skyrių komplektavimas buvo vykdomas atsižvelgiant į vaiko interesus ir galimybes;

b) buvo parinktas būrio vadas, kuris kiekvienoje pamokų serijoje keisdavosi ir dėl to visi atlikdavo būrio vado vaidmenį;

c) būrio vado užduotis buvo apdrausti, padėti, ištaisyti būrio bendražygių klaidas;

d) užduočių (kombinacijų) lygis parinktas atsižvelgiant į individualius vaikų gebėjimus;

e) jei mokiniui iš silpnos grupės sekėsi deriniai ant aparato, tai jo buvo paprašyta atlikti kitos – vidurinės grupės ir pan. pratimus kitų grupių atžvilgiu.

Apšilimas prasideda nuo bėgimo – monotoniškiausios veiklos, kurią reikia paįvairinti. Gera mokinių stimuliavimo technika yra žaidimai, skirti spręsti bėgimo pratimų problemas.

Baigiamojoje pamokos dalyje žaidžiami vidutinio ir mažo judrumo žaidimai, kurių užduotis – nuvesti kūną į gana ramią būseną, skatinant aktyvų atsipalaidavimą po intensyvaus pratimo pagrindinėje pamokos dalyje. Pasinaudojus žaidimo pamokos vedimo metodu, nesutrikdoma pamokos eiga, o vaikai aktyvuojami atlikti užduotį, didėja susidomėjimas užduoties atlikimu. Vaikai pradeda ne tik vaidinti, bet ir mąstyti.

Taip pat, vedant kūno kultūros pamokas, ugdomosios veiklos procese muziką būtina naudoti kaip vaidinimo stimuliatorių. Atlikdami fizinius pratimus akomponuojant maloniai, specialiai parinktai muzikai, praktikai nevalingai ima patirti jame išreiškiamus jausmus ir nuotaikas ir sieja juos su atliekamu darbu, kuris ima atrodyti daug malonesnis, patrauklesnis ir mažiau varginantis nei įprastai. Teigiamų emocijų vaidmuo kūno kultūros pamokoje, per žaidimus lauke ir muzikinį akompanimentą, kaip efektyvumo didinimo ir kartu tvaraus domėjimosi veikla skatinančios priemonės, yra didelis.

Remiantis mokymosi veiklos teorija, sukurta 1974 m.

D.B. Elkoninas ir V.V. Davydovo, pagrindinės eksperimentinės motorinių veiksmų mokymo metodikos, pagrįstos ugdomosios veiklos teorija, bruožai buvo tai, kad šios teorijos nuostatos siūlo mokymą kurti „nuo bendro iki konkretaus“.

Pedagoginiame eksperimente buvo pritaikyti anksčiau sukurti pagrindiniai naujo požiūrio į judesių mokymą etapai. Pirmiausia buvo nustatyti pagrindiniai motoriniai gebėjimai šio tipo motoriniams veiksmams (judėjimui); Mokymosi prielaidoms sukurti per tam tikrą laiką išsivystė šie motoriniai gebėjimai (greitis-jėga, greitis, ištvermė), kurie paruošė bendrą šios klasės judesių įvaldymo pagrindą. Tada mokiniai buvo mokomi visiems judėjimui būdingų modelių. Siekdami domėtis tiriamais judesiais, mokiniai, padedami mokytojo, tyrinėjo tam tikrų judėjimo rūšių (vaikščiojimo, bėgimo, slidinėjimo) genezę. Buvo apeliuojama į motorinio veiksmo ištakas, o norėdami sužadinti susidomėjimą tiriamais judesiais ir geriau suprasti jų pagrindus, vaikai žaidime kartojo šių judesių formavimosi kelią. Toliau mokiniai, padedami mokytojos, išsiaiškino bendruosius biomechaninius judėjimo technikų pagrindus (naudotas modeliavimas ir diagramos), po to įsisavino šiuos esminius dalykus.

Motorinių veiksmų mokymo efektyvumui padidinti siūloma technologija, kuri buvo sukurta ir išbandyta natūralaus pedagoginio eksperimento metu. Ši technologija apima šiuos pagrindinius ugdomojo darbo su vaikais etapus:

1. Ugdomųjų ir pažintinių motyvų formavimas:

a) pokalbis su studentais, siekiant suteikti jiems reikiamų teorinių žinių;

b) vaikai, padedami mokytojo, nustato bendruosius motorinius gebėjimus: greitį, greitį-jėgą, jėgą ir ištvermę. Tai sukuria pagrindą mokytis motorinių veiksmų ir prielaidas išmokti tam tikrų rūšių judesių;

c) vaikai tiria kiekvieno judesio tipo kilmę;

d) šių judesių kartojimas žaidimo forma, siekiant juos tobulinti (tokiu būdu mokiniai ugdo susidomėjimą tiriamais motoriniais veiksmais).

2. Ugdomosios užduoties įvaldyti motorinius veiksmus ugdymo veiksmais ir operacijomis nustatymas ir sprendimas:

a) pačioje mokymosi problemos sprendimo pradžioje mokiniai atranda visos klasės konkrečių praktinių motorinių problemų sprendimo principą (šis principas susideda iš pastangų ir judesio santykio);

b) žinių apie bendruosius biomechaninius judesių principus formavimas;

c) tobulinti tam tikros rūšies judesių techniką, modeliuojant ją grafine forma (naudojant rankų ir kojų judesių grafikus ir diagramas);

d) mokytojo kontrolė mokiniams įsisavinant judesius ir judesių kontrolė komandoje (mokiniai kontroliuoja vienas kito judesių teisingumą, juos lygina);

Teisingai organizuojant diferencijuotą požiūrį į mokymą, didėja: teigiama kūno kultūros pamokų motyvacija; ugdymo proceso efektyvumas; kūrybinė mokinių veikla pamokose, vaikų domėjimasis judesių technikų mokymusi kaip būdas pasiekti rezultatų.

Autorių tyrimai parodė, kad gebėjimai, pagrįsti propriocepciniu jautrumu (raumenų pojūčiu), yra gana specifiniai. Tai gebėjimai atkurti, vertinti, matuoti, atskirti erdvinius, laiko ir galios judesių parametrus. Tokio skaičiaus vadinamųjų paprastųjų gebėjimų buvimą tikriausiai galima paaiškinti tuo, kad judesių valdymas pagal įvairius parametrus vykdomas naudojant įvairius proprioreceptorius (V.S. Farfel, 1975; E.P. Ilyin, 1976). Proprioreceptoriai yra galiniai nervų skaidulų dariniai skeleto raumenyse, raiščiuose ir sąnarių kapsulėse; dirginamas, kai raumenys susitraukia, įsitempia ar išsitempia.

Gebėjimas atkurti, vertinti, matuoti ir diferencijuoti parametrus visų pirma grindžiamas motorinių pojūčių tikslumu, dažnai kartu su regos ir klausos pojūčiais. Turėdamas mažai motorinės patirties, mokinio pojūčiai ir suvokimas vis dar yra per grubūs, netikslūs ir prastai suprantami. Dėl to jie daro didelių klaidų atkurdami, vertindami ar diferencijuodami judesių erdvines, laiko, erdvės ir laiko charakteristikas.

Įgyjant patirties, pojūčiai ir suvokimas apie atliekamų judesių parametrus tampa tikslesni, ryškesni ir aiškesni. Taigi sportininkai eksperimentinėmis sąlygomis gali atlikti judesius amplitudės tikslumu iki 0,3°, trukmės – iki 0,1 s, o pastangų intensyvumo – iki 0,5 kg.

Kiekvienoje sporto šakoje ir fiziniuose pratimuose raumenų-motoriniai pojūčiai ir suvokimas yra specifiniai. Specializuotas suvokimas sportinėje veikloje kitaip vadinamas jausmais. Garsiausi jausmai: distancija – tarp fechtuotojų ir boksininkų; laikas – tarp bėgikų, dviratininkų, slidininkų, čiuožėjų, plaukikų; ledas – tarp greitųjų čiuožėjų; kamuolys - tinklininkams, krepšininkams, futbolininkams; sniegas – slidininkams ir biatlonininkams; aparatai - gimnastams; kilimas - imtynininkams; vanduo – plaukikams ir kt. Iš to išplaukia, kad gebėjimai atgaminti, diferencijuoti, matuoti ir įvertinti judesių, veiksmų ar apskritai veiklos erdvinius, laiko ir galios parametrus yra labai įvairūs, turi specifinį pobūdį ir vystosi priklausomai nuo tam tikros sporto rūšies savybės.

Tuo pačiu metu šie gebėjimai, nors ir gali būti pateikti kaip savarankiškai egzistuojantys paprasti gebėjimai, vis dar yra labai reti atskirai. Be to, šie gebėjimai yra tam tikruose santykiuose ir sąsajose su kitais ypatingais ir specifiniais CS, taip pat su fiziniais ir protiniais gebėjimais. Šie ryšiai atsiranda dėl to, kad realioje motorinėje veikloje judesių koordinavimas veikia kaip vientisas psichomotorinis procesas.

Gebėjimas tiksliai atkurti, vertinti, matuoti ir diferencijuoti judesių parametrus ugdomas, visų pirma, sistemingai naudojant bendruosius parengiamuosius ir specialiuosius parengiamuosius koordinacinius pratimus, specialiosios KS kūrimo metodus ir metodinius metodus. Pedagoginės įtakos veiksmingumas gali būti padidintas, jei naudojami metodiniai metodai, skirti šiems gebėjimams tobulinti. Šie metodai daugiausia grindžiami sistemingu užduočių atlikimu, keliančiu didesnius motorinių veiksmų ar atskirų judesių tikslumą. Jie gali būti pateikiami dviem pagrindinėmis versijomis: analitinės (atrankinės) užduotys, skirtos daugiausia vieno konkretaus judesių parametro (erdvinio, laiko ar jėgos) atkūrimo, įvertinimo, matavimo ir diferencijavimo tikslumui, ir sintetinės – variklio valdymo tikslumui. veiksmai apskritai. Akivaizdu, kad toks padalijimas yra sąlyginis, nes, tarkime, erdvinio parametro tikslumas neatsiranda atskirai nuo judesiams būdingo laiko ar jėgos tikslumo. Realiame judesio valdymo ir reguliavimo procese šie tikslumo tipai visada atsiranda organinėje vienybėje.

Todėl, nors galima turėti vyraujantį, diferencijuotą poveikį gerinant vieno konkretaus judesio parametro tikslumą, dėmesys tikslumui, atliekant visą motorinį veiksmą, yra privalomas. Referencinių erdvinių, laiko, erdvinių-laikinių ir galios parametrų atkūrimo tikslumo užduotys plačiau atstovaujamos santykinai standartinės kinematinės struktūros fiziniuose pratimuose (akrobatiniuose, gimnastikos, bendrosios raidos pratybose ir kt.).

Jų pavyzdžiai gali būti: užduotys, skirtos vienu metu ar nuosekliai atliekamų rankų, kojų ir liemens judesių ir padėčių atkūrimo tikslumui atliekant bendruosius vystymosi pratimus be daiktų, einant ar bėgant pagal žymes ir (ar) tam tikrą laiką. Taip pat pakartotiniai kamuolio (sviedinio) perdavimai ar metimai ta pačia trajektorija tuo pačiu atstumu ir kt.

Glaudžiai siejant su judėjimo parametrų atkūrimo tikslumo užduotimis, turėtų būti sistemingai naudojamos užduotys, kurioms reikalingas tikslus šių parametrų įvertinimas ir matavimas. Pavyzdžiui, atliekant bendrojo ugdymo pratimus, mokinio prašoma savarankiškai ir kuo tiksliau įvertinti rankų, kojų ar liemens atliekamų judesių amplitudę; lengvosios atletikos bėgimo, šuolio ar bėgimo stovint metu, metimo nuotolio ar bėgimo greičio metu ir tt Mokinio savivertė tikrinama pagal mokytojo užfiksuotą rezultatą.

Atlikėjui, kaip taisyklė, sunkiausios užduotys dėl judėjimo parametrų diferencijavimo tikslumo. Jie turėtų būti atliekami taikant „kontrastingų užduočių“, kurioms reikia palyginti grubių diferencijavimo, metodą, arba „konverguojančių užduočių“ metodu, kai reikia smulkių diferencijavimo. Šiuos metodus pirmą kartą aprašė ir taikė V. S. Farfelio vadovaujama tyrėjų komanda. „Kontrastinių užduočių“ technikos esmė yra kaitalioti tam tikrų pratimų, kurie smarkiai skiriasi tam tikru parametru, atlikimą. Pavyzdžiui: a) kintami kamuolio metimai į lanką iš 6 ir 4 m, iš 4 ir 2 m; b) kintami kamuolio perdavimai, siekiant taiklumo futbole nuo 25 ir 15 m, 30 ir 20 m; c) šuolis į tolį stovint į didžiausią atstumą ir pusę jo; d) rutulio stūmimas 8 ir 5 m, 6 ir 4 m; e) kintamasis bėgimas 30-60 m maksimaliu greičiu ir puse jo; pakaitomis metant kamuolį į ringą nuo baudos metimo linijos ir iš 10-20 m atstumo arčiau ar toliau nuo šios linijos.

Svarbų vaidmenį gerinant gebėjimus, pagrįstus daugiausia propriorecepciniu jautrumu, tenka koordinacijos pratimams, specialiai skirti raumenų-motorinių suvokimų ar jausmų aiškesniam: kamuolys, strypas, atstumas, vanduo, sviedinys ir kt. kamuoliukas metant, Perdavimuose ir smūgiuose naudojami skirtingos masės ir formos rutuliai, keičiant smūgio jėgą ir kamuoliuko skrydžio diapazoną.

Metodinių metodų, technikų ir sąlygų, kuriomis siekiama pagerinti gebėjimą tiksliai atkurti, įvertinti, matuoti ir diferencijuoti judėjimo parametrus, efektyvumas kiekvienu konkrečiu atveju nėra vienodas. Tačiau, žinodamas pagrindines, mokytojas ar treneris, atsižvelgdamas į užduotis, visada parinks tinkamiausias

Vaikų koordinacijos tobulinimas kiekviename amžiaus tarpsnyje, motorinių veiksmų, kuriuos reikia įvaldyti, sudėtingumas, individualios mokinio savybės ir kitos aplinkybės.

Kiekvienas motorinis veiksmas susideda iš judesių. Judėjimo veiksmas (motorinis aktas) atliekamas esant tam tikriems jėgų (vidinių ir išorinių) ryšiams ir lemia kūno padėties pasikeitimą erdvėje ir laike.

Mokydamasis motorinių veiksmų, žmogus turi įvaldyti savo kinematinį, dinaminį ir ritminį parametrus.

Motorinio veiksmo įvaldymas prasideda nuo žinių sistemos formavimo apie jos technikos charakteristikų parametrus ir jos įgyvendinimo galimybes.

Žinios paprastai laikomos apibendrintu objektyvaus pasaulio ir supančios tikrovės atspindžiu žmogaus sąmonėje.

Mokymosi proceso metu mokiniai įgyja įvairių žinių. Tai apima:

Apie kūno kultūros ir sporto socialinę esmę ir vaidmenį;

Apie žmogaus organizmą ir fizinių pratimų poveikį jam;

Apie dienos režimą, poilsį, mitybą, miegą, drabužių, avalynės higieną atliekant fizinius pratimus;

Apie techniką ir taktiką, apie jiems keliamus reikalavimus įvairiose sporto šakose;

Dėl motorinių veiksmų mokymo ir fizinių gebėjimų ugdymo metodikos;

Apie elgesio pamokose taisykles, draudimą, traumų prevencijos priemones:

Apie varžybų taisykles ir teisėjavimą, apie įrangą, inventoriaus priežiūrą, treniruočių vietų paruošimą;

Apie savarankiškų studijų metodiką ir organizavimą, apie savikontrolę ir kt.

Žinios yra svarbi pažintinės ir praktinės veiklos kūno kultūros, sporto rengimo, fizinio rekreacijos priemonė. Žinių apimties didinimas ir kokybės gerinimas prisideda prie: sąmoningumo principo įgyvendinimo mokantis; ugdyti mokinių pažintinę veiklą, kūrybišką požiūrį į ugdomųjų užduočių atlikimą.

Diferencijuotas fizinių savybių ugdymas skirtingos parengties grupėse vykdomas tiek tomis pačiomis, tiek skirtingomis priemonėmis ir metodais, tačiau krūvio dydis visada planuojamas skirtingas. Dėl to mokinių fizinio pasirengimo lygis gerokai pagerėja lyginant su pradiniu lygiu. Silpnesnėse grupėse vaikai anksčiau baigia užduotis ir turi daugiau laiko poilsiui bei atsigavimui. Mokiniams, kurių fizinio pasirengimo lygis yra nepakankamas, naudojamos kortelės su individualiomis užduotimis (nurodant pratimus, jų atlikimo seką, dozavimą).

Baigiamojoje pamokos dalyje klasė susivienija, visi mokiniai atlieka tuos pačius pratimus, žaidžia.

Mokinių žinių ir metodinių įgūdžių formavimas organizuojant savarankiškus fizinius pratimus

Diferencijuoto žinių ir metodinių įgūdžių formavimo technologija apima:

Moksleivių mokymosi lygių nustatymas naudojant diagnostinius testus (pagrindas skirstant mokinius į skirtingo pasirengimo grupes);

Temos nagrinėjimo užduočių skirstymas pagal skirtingo pasirengimo moksleivių lygius ir grupes;

Studentams siūlomos įvairaus sudėtingumo, turinio ir apimties užduotys. Tai gali būti: trumposios žinutės, išsamesnės ataskaitos,

tezės, projektinės veiklos (pristatymai), apšilimo komplekso rengimas ir kt.

Pratimų metu mokiniai supažindinami su tuo, kas turi įtakos tam ar kitam fiziniam pratimui (laikysena, jėga, vikrumas ir kt.), atkreipiamas dėmesys į pratimų atlikimo techniką ir saugos priemones, pateikiama bendra pratimo analizė ir dėmesys. atkreipiamas dėmesys į technines klaidas.

Diferencijuotas vertinimas pagal mokinių fizinį ir techninį pasirengimą.

Vertinant fizinį pasirengimą, atsižvelgiama ir į maksimalų rezultatą, ir į rezultato padidėjimą. Be to, pirmenybė teikiama individualiems pasiekimams. Žymėdamas kūno kultūrą, atsižvelgiu į teorines žinias, motorinių veiksmų atlikimo techniką, darbštumą, gebėjimą vykdyti kūno kultūros ir pramoginę veiklą. Plačiai naudojami skatinimo ir žodinio pritarimo metodai. Kai kuriuos vaikus reikia įtikinti savo galimybėmis, nuraminti, padrąsinti; kiti – susilaikyti nuo perdėto uolumo; trečia – į palūkanas. Visa tai formuoja moksleivių teigiamą požiūrį į užduočių atlikimą ir sukuria socialinio aktyvumo pagrindą.

Kūno kultūros ir sporto pamokų vaidmuo nuolat auga kiekvieną dieną. Kompiuterizacijos amžiuje sunku priversti vaikus užsiimti aktyviomis sporto šakomis, tokiomis kaip futbolas, bėgimas ir pan., nes... vaikai mieliau leidžia laiką žiūrėdami televizorių ar žaisdami kompiuterinius žaidimus. Kūno kultūros pamokų vaidmuo šioje situacijoje yra priversti vaikus pamilti sportą ir pasirinkti jo kryptį.

Tačiau kaip pritraukti vaiką sportuoti? Pirmiausia reikia, kad kūno kultūros pamokos būtų įdomios ir lavinančios. Tai galima pasiekti tik kruopščiai ruošiantis kiekvienai pamokai ir individualiai priėjus prie kiekvieno mokinio.

Individualus požiūris į pamokas glaudžiai susijęs su užsiėmimų vedimo metodika. Kūno kultūros mokytojas turi planuoti darbą, atsižvelgdamas į vaikų amžių, tipines ir individualias ypatybes, vesti treniruotes taip, kad žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimas jiems taptų poreikiu, teiktų džiaugsmą ir vidinį pasitenkinimą. Kaip tai pasiekti, jei klasėje yra 30 įvairaus fizinio pasirengimo žmonių?

Aš, kaip ir kiekvienas kūno kultūros mokytojas, turiu savo specifinius darbo metodus, tačiau visus mokytojus vienija jautrus ir dėmesingas požiūris į mokinius, individualus požiūris į kiekvieną, o tai labai svarbu gerinant akademinius rezultatus.

Didžiulį vaidmenį mokytojo darbe, ypač su gimnazistais, vaidina jo asmenybė: pedagoginiai įgūdžiai ir žmogiškosios savybės sukelia vienokią ar kitokią mokinių reakciją ne tik į jį patį, bet ir į dėstomą dalyką.

Norint sukurti tokį studentų susidomėjimą ir jį išlaikyti, būtina:

skatinti mokinių smalsumą;
gerinti ugdymo kokybę mokant mokinius rimtai ir sunkiai dirbti, o ne mokymosi procesą paversti linksmybe;
organizuoti mokinių savarankiškas treniruotes, kad baigę mokyklą jie be pašalinės pagalbos rastų būdų ir priemonių palaikyti gerą fizinę formą

Mokinys turėtų patirti tik džiaugsmą iš savo darbo rezultatų ir patirti vidinį pasitenkinimą. Tinkamai apskaičiuotas fizinis aktyvumas yra svarbi sąlyga ugdant vaikų pasitikėjimą savimi ir teigiamo psichologinio nusiteikimo, būtino sėkmei, atsiradimą. Nauji pratimai turėtų būti paaiškinti ir parodyti visai klasei pagrindinės pamokos dalies pradžioje. Tai suteiks mokytojui galimybę iš karto pamatyti mokinių pratimų kokybę ir kiekvieno asmenines savybes. Ugdant mokinį kaip asmenybę, didelę reikšmę turi žaidimai lauke. Juk pagal savo fizinę jėgą ir charakterį vaikai yra skirtingi - beviltiški, nepatogūs, barstantys, nerangūs ir pan.. Mokytojas, skirstydamas komandas, turi atsižvelgti į visas vaikų savybes. Žaisdami vaikai išsiugdo trūkstamas savybes.

Mokiniai, pakankamai gerai įsisavinę medžiagą, pagrindinėje pamokos dalyje gali organizuoti užsiėmimus grupėse žiedinio mokymo principu. Tai leidžia padidinti pamokos motorinį tankį, taip pat suteikia mokytojui galimybę pamatyti visų mokinių darbą, kontroliuoti jų veiksmus, patarti ir laiku suteikti individualią pagalbą.

Mano pamokose dažniausiai mokiniai skirstomi į grupes priklausomai nuo jų fizinio pasirengimo, taip pat nuo sėkmės tam tikroje sporto šakoje. Tai leidžia planuoti mokymo metodus visai grupei (katedrai), skiriant dėmesį kiekvienam mokiniui. Tačiau šį paskirstymą studentai gali suprasti neteisingai. Todėl, kad jie neprarastų susidomėjimo pamokomis, grupė turi turėti lyderį, kurį seks ir likę mokiniai.

Individualiai dirbant su mokiniais kūno kultūros pamokose, būtina atsižvelgti ir į psichologinį mokinio tipą. Taigi nesubalansuotam žmogui
Lengvai susijaudinantis mokinys, kuriam būdingi staigūs nuotaikų svyravimai ir dažni nervų priepuoliai, gali pastebėti spazminį medžiagos įsisavinimo pobūdį. Ramaus, subalansuoto vaiko darbas vyksta visai kitaip: mokomąją medžiagą jis išmoksta tolygiai, palyginti greitai ir tvirtai iš pamokos į pamoką, o nesubalansuotas mokinys – daug lėčiau ir ne taip tvirtai.

Savo pamokose išskiriu tris būdingas moksleivių grupes:

greitai ir nepriekaištingai įsisavina medžiagą, turi gerą fizinį pasirengimą ir, kaip taisyklė, puikius ar gerus akademinius rezultatus visuose dalykuose;
gera ir puiki, bet lėtai įsigerianti medžiaga, turinti vidutinius fizinio išsivystymo rodiklius;
vidutiniška ir prastai įsisavinama medžiaga kūno kultūros pamokose. To priežastys, kaip taisyklė, yra nepakankamas fizinis išsivystymas ir sveikatos nukrypimai.

Individualaus požiūrio metodo ypatumai yra tokie:

Norint įgyvendinti individualų požiūrį, reikia ištirti studentų asmenybę ir nustatyti jų individualias savybes.
Individualus požiūris į studentus turėtų užtikrinti visų mokinių, o ne tik atsiliekančių, rezultatų augimą.
Ypač svarbu pasirinkti vaikų organizavimo formą klasėje.
Mokinius per kūno kultūros pamokas patartina paskirstyti į skyrius, atsižvelgiant į jų pasirengimą.
Mokymo metodų individualizavimas kūno kultūros pamokose turėtų apimti:

sudaryti prieinamas sąlygas atlikti pratimus, atsižvelgiant į motorinių savybių raidos ypatybes;
mokomosios medžiagos studijų metodinė seka pagal kiekvieno skyriaus pasirengimo lygį.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta, negalima nuvertinti individualaus požiūrio vaidmens kūno kultūros pamokose. Dirbant asmeniškai su mokiniais pamokoje ar treniruotėje svarbu išmokyti kiekvieną iš jų veikti savarankiškai, nustatant krūvį pagal savo jėgą ir pasirengimą bei atlikti įvairiapusį kūną veikiantį pratimą, stiprinantį ne tik raumenis. , bet ir vystosi vidaus organai. Dirbant individualiai su mokiniais, būtina sistemingai tikrinti atliktų pratimų rezultatus ir dėl to kontroliuoti fizinio pasirengimo lygį. Būtent tokias galimybes turi individualaus požiūrio į studentus metodas.

Kalba regioninėje kūno kultūros mokytojų metodinėje asociacijoje 1

Tema: „Diferencijuoto ir individualaus požiūrio į mokinius kūno kultūros pamokose suteikimas“

Šiuo metu švietimo sektorius išgyvena kokybinės transformacijos laikotarpį.

Kūno kultūros pamokos tobulinimas ir jos efektyvumo didinimas neįmanomas neplėtojant diferencijuoto mokymo klausimo. Svarbiausias šiuolaikinės pamokos reikalavimas – užtikrinti diferencijuotą ir individualų požiūrį į mokinius, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę, lytį, fizinį išsivystymą, motorinį pasirengimą, psichinių savybių raidos ypatumus. Pradėdami dirbti pirmiausia turite nustatyti, su kokiais studentais dirbsite keletą metų. Mokslo metų pradžioje būtina nustatyti mokinių fizinio pasirengimo lygį (pagal testus) ir sveikatos būklę (pagal medicininius tyrimus). Įspūdį apie mokinių pasirengimo laipsnį įvaldyti tam tikrą motorinį veiksmą galima gauti stebint gebėjimą atkurti užduotį ar pratimą tam tikru tempu, ritmu ir tam tikra amplitude.

Mokiniams, pasiekusiems tiek žemus, tiek aukštus kūno kultūros rezultatus, svarbus diferencijuotas ir individualus požiūris. Žemas motorinių savybių išsivystymo lygis dažnai yra viena iš pagrindinių mokinio kūno kultūros nesėkmės priežasčių. O aukšto lygio mokiniui neįdomi pamoka, skirta vidutiniam mokiniui. Be mokinių suskirstymo į pagrindines, parengiamąsias ir specialiąsias grupes, beveik kiekvienoje klasėje vaikus galima sąlygiškai suskirstyti į dar kelias grupes (kategorijas):

Visiškai sveiki, bet „nutukusi“ vaikai, nenorintys dirbti;

Vaikai, laikinai perkelti į parengiamąją grupę dėl ligos;

Blogai fiziškai išsivystę vaikai, kurie bijo pajuokos, tampa uždari;

Gerai fiziškai išsivystę vaikai, kurie gali prarasti norą mokytis klasėje, jei jiems tai labai lengva ir neįdomu.

Todėl būtina diferencijuoti užduotis, turinį, programos medžiagos įsisavinimo tempus, pasiekimų vertinimą.

^ 1. Diferencijuoto požiūrio į užsiėmimų, skirtų motorinių veiksmų mokymui, organizavimo ypatumai

Siekiant įgyvendinti diferencijuotą požiūrį į kūno kultūros pamokų organizavimą, visi mokyklos mokiniai pagal sveikatos lygį ir fizinį pasirengimą skirstomi į tris medicinos grupes – pagrindinę, parengiamąją ir specialiąją medicininę.

Šių grupių užsiėmimai skiriasi mokymo programa, fizinio aktyvumo apimtimi ir struktūra bei reikalavimais mokomosios medžiagos įvaldymo lygiui.

Rengiant praktines užduotis būtina diegti diferencijuotą požiūrį į mokinius, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę, fizinio išsivystymo lygį ir fizinį pasirengimą.

Mokydamasis motorinių veiksmų, žmogus turi įvaldyti savo dinaminius ir ritminius parametrus.

Iki 6–7 klasės išnyksta susidomėjimas kūno kultūros pamokomis. Išanalizavę situaciją, galime daryti išvadą: silpniems mokiniams trūksta įgūdžių, todėl jie negali susidoroti su užduotimi, todėl nenori atsidurti nesėkmės situacijoje klasėje. Dėl to jų susidomėjimas kūno kultūra gerokai sumažėja. Stipriems mokiniams, atvirkščiai, mokymosi užduotis yra per lengva, todėl neugdo jų pažintinio susidomėjimo. Vidutinio pasirengimo lygio mokiniai, veikiami bendros nuotaikos, pasirodo esantys nepakankamai motyvuoti. Remiantis tuo, tapo būtina:

1 sukurti metodiką, kurioje būtų atsižvelgta į visas tris studentų grupes, ir su galimybe studentams pereiti iš vienos grupės į kitą;

2 rasti priemones ir metodus, skatinančius ne tik vaikų motorinių funkcijų vystymąsi, bet ir tvaraus domėjimosi kūno kultūra ugdymą.

a) skyrių komplektavimas buvo vykdomas atsižvelgiant į vaiko interesus ir galimybes;

b) buvo parinktas būrio vadas, kuris kiekvienoje pamokų serijoje keisdavosi ir dėl to visi atlikdavo būrio vado vaidmenį;

c) būrio vado užduotis buvo apdrausti, padėti, ištaisyti būrio bendražygių klaidas;

d) užduočių (kombinacijų) lygis parinktas atsižvelgiant į individualius vaikų gebėjimus;

e) jei mokiniui iš silpnos grupės sekėsi deriniai ant aparato, tai jo buvo paprašyta atlikti kitos – vidurinės grupės ir pan. pratimus kitų grupių atžvilgiu.

Apšilimas prasideda nuo bėgimo – monotoniškiausios veiklos, kurią reikia paįvairinti. Gera mokinių stimuliavimo technika yra žaidimai, skirti spręsti bėgimo pratimų problemas.

Motorinių veiksmų mokymo efektyvumui didinti siūloma metodika, kuri buvo sukurta ir išbandyta natūralaus pedagoginio eksperimento metu. Ši metodika apima šiuos pagrindinius ugdomojo darbo su vaikais etapus.

1. Ugdomųjų ir pažintinių motyvų formavimas:

a) pokalbis su studentais, siekiant suteikti jiems reikiamų teorinių žinių;

c) vaikai tiria kiekvieno judesio tipo kilmę;

d) šių judesių kartojimas žaidimo forma, siekiant juos tobulinti (tokiu būdu mokiniai ugdo susidomėjimą tiriamais motoriniais veiksmais).

2. Ugdomosios užduoties įvaldyti motorinius veiksmus ugdymo veiksmais ir operacijomis nustatymas ir sprendimas:

b) žinių apie bendruosius biomechaninius judesių principus formavimas;

c) tobulinti tam tikros rūšies judesių techniką, modeliuojant ją grafine forma (naudojant rankų ir kojų judesių grafikus ir diagramas);

d) mokytojo kontrolė mokiniams įsisavinant judesius ir judesių kontrolė komandoje (mokiniai kontroliuoja vienas kito judesių teisingumą, juos lygina);

Kaip sprendžiami kūno kultūros ugdymo proceso optimizavimo klausimai naudojant diferencijuoto kūno kultūros technologiją?

^ 2. Mokytis motorinių veiksmų

Mokymas vyksta holistiniu metodu, po to diferencijuojamas (atrenkamos technikos detalės ir „atskiriamos“ pagal sudėtingumą), o vėliau šios dalys integruojamos (sujungiamos) įvairiais būdais, priklausomai nuo studentų techninio pasirengimo lygio. kad geriau atliktumėte pratimus. Motorinių veiksmų mokymasis suteikia galimybę pasirinkti operacijas tam tikroms motorinėms problemoms spręsti. Tokiu atveju kiekvienas mokinys gali įvaldyti motorinį veiksmą pagal savo pageidaujamą operacijų rinkinį, kuris taps pagrindu formuojant individualų, efektyviausią veiklos stilių. Klasės stiprių grupių mokiniai mokomąją medžiagą įvaldo vidutiniškai dviem pamokomis greičiau nei vidutiniai ir silpni mokiniai. Skirtingą mokymosi tempą būtina reguliuoti diferencijuojant praktinius mokymo metodus, kai kiekvieno motorinio veiksmo mokymasis stiprioms grupėms baigiasi tiriamo pratimo atlikimu konkurencinėmis sąlygomis ir fizinių savybių ugdymo procesu per studijuojamą pratimą, o silpnų mokiniams. ir vidutinės grupės daugiau laiko skiria pratimų dalims atlikti ir pakartotiniam atlikimui standartinėmis sąlygomis. Šio metodo veiksmingumo mokant motorinius veiksmus įrodymas yra akademinių rezultatų kokybės pasikeitimas techninio pasirengimo požiūriu. Technikos dalių sudėtingumo nustatymas ir jų derinimas yra diferencijuoto motorinių veiksmų lavinimo esmė.

Pamokoje įtvirtinti ir tobulinti motoriką bei ugdyti atitinkamus koordinacinius gebėjimus, būtina pakartotinai naudoti specialius parengiamuosius pratimus, kryptingai ir dažnai keisti individualius judesių parametrus, jų derinius, šių pratimų atlikimo sąlygas.

Labai efektyvus pagrindinėje pamokos dalyje yra grupinio darbo metodas, kai klasė skirstoma į grupes priklausomai nuo jų pasirengimo įsisavinti konkrečią programos dalį. Tačiau pagrindinėje dalyje studentų organizavimas gali skirtis priklausomai nuo mokymo etapo.

^ Pirmasis etapas – supažindinimas su nauja mokomąja medžiaga.

Pamoka vyksta vienu metu su visa klase, visi skyriai gauna tą pačią užduotį, pavyzdžiui, atlikti naujus mokytojo parodytus pratimus.

^ Antrasis etapas – mokomosios medžiagos įsisavinimas ir konsolidavimas.

Kiekvienai grupei racionalu duoti skirtingas ugdomąsias užduotis: vieną – lengvesnėmis sąlygomis atliekamus parengiamuosius arba įvadinius pratimus; kita – sudėtingi privedimo pratimai; trečia – veiksmas kaip visuma, bet lengvesnė versija ir tt Tai sudaro optimalias mokymosi sąlygas visiems moksleiviams. Mokiniai, sveikatos sumetimais paskirti į parengiamąją grupę, gali atlikti gydytojų ir specialistų rekomenduojamas užduotis ir pratimus.

^ Trečias etapas – motorinio veikimo tobulinimas.

Gali pasirodyti, kad prasčiausiai pasiruošusiems mokiniams trečiojo etapo iš viso nebus – jie nepakankamai įsisavino mokomąją medžiagą. Šie vaikai tęsia antrojo etapo darbą, nors ir kiek sudėtingesnį. Labiau pasiruošę vaikai pratimus atlieka varžybinėmis ar besikeičiančiomis sudėtingomis sąlygomis (svorių naudojimas, padidinta atrama, įvairūs pasipriešinimai), jiems didinamas pakartojimų ir ratų skaičius. Mažiau pasiruošę studentai dirba standartinėmis sąlygomis.

Pamokos metu būtina atlikti individualų darbą su mokiniais, kurie negali atlikti vienokio ar kitokio motorinio veiksmo. Šie vaikai gauna individualias užduotis tiek klasėje, tiek namų darbus apie šį motorinį veiksmą. Individualus darbas su mokiniais skirtinguose pamokos etapuose padeda palaikyti fizinę, moralinę ir socialinę mokinių sveikatą.

^ 3. Diferencijuotas fizinių savybių ugdymas

Diferencijuotas fizinių savybių ugdymas skirtingo pasirengimo grupėse vykdomas tiek tomis pačiomis, tiek skirtingomis priemonėmis ir metodais, tačiau krūvio dydis visada planuojamas skirtingas, ko pasekoje lyginant žymiai pagerėja mokinių fizinio pasirengimo lygis. iki pradinio lygio. Silpnesnėse grupėse vaikai anksčiau baigia užduotis ir turi daugiau laiko poilsiui bei atsigavimui.

Mokiniams, kurių fizinis pasirengimas yra nepakankamas, galima naudoti individualias užduočių korteles, kuriose nurodomi pratimai, jų atlikimo seka, dozavimas. Užduočių kortelių pratimai su amžiumi tampa vis sudėtingesni.

Pamokų metu patartina naudoti nestandartinę įrangą ir nedidelę įrangą (gimnastikos lazdas, šokdynes, lankus, hantelius, guminius ir spyruoklinius plėtiklius ir kt.), pamokas vesti su muzikiniu akompanimentu, įtraukti aerobinės gimnastikos elementus, ritmus, raumenis. atsipalaidavimo pratimai, kvėpavimo pratimai. Tai leidžia padidinti pamokų motorinį tankį ir padaryti jas įdomesnes.

Būtinai stebėkite savo fizinį aktyvumą, pasitikrindami širdies ritmą prieš ir po pamokos. Norint nustatyti mokinių funkcinę būklę įvairaus pobūdžio fizinio aktyvumo metu, ne tik palyginkite pulso poslinkių dydžius su krūvių pobūdžiu ir dydžiu, bet ir stebėkite pulso atsistatymo greitį poilsio metu. Vaikai, kurių širdies susitraukimų dažnis yra didesnis nei 80 dūžių/min prieš pamoką, ir mažiau pasiruošę vaikai formuojant turėtų būti guldomi ant kairiojo šono. Tokiems mokiniams, naudojant suvaržymus, galima padaryti mažesnio spindulio vidinį ratą, kuriame jie gali atlikti individualius pratimus, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus, vaikščioti, bėgioti ir pan. (sveikatos sala).

Parengiamojoje pamokos dalyje užduotis atlieka visi vaikai, tačiau silpnesniems mažinamas krūvis, užduočių atlikimo laikas, jų apimtis, intensyvumas, pakartojimų skaičius, judėjimo tempas; Skiriami paprastesni įvadiniai ir parengiamieji pratimai, o poilsio pertraukėlės leidžiamos ilgiau ir dažniau.

Kūno kultūros ir sveikatinimo darbo praktikoje plačiai naudojamos konkurencinės ir žaidimų technologijos, padedančios spręsti ne tik motyvacijos ir mokinių tobulėjimo, bet ir sveikatos išsaugojimo bei socializacijos problemas. Žaidime ir žaismingai bendraudamas augantis vaikas ugdo ir ugdo pasaulėžiūrą, poreikį daryti įtaką pasauliui, adekvačiai suvokti tai, kas vyksta. Būtent žaidime dirba įvairios raumenų grupės, nepriklausomai nuo vaiko sąmonės, o tai taip pat teigiamai veikia sveikatą.

Atliekant pratimus žaidybine ar varžybine forma, silpni mokiniai paskirstomi po visas komandas ir šie žaidėjai keičiami dažniau.

Jei yra kliūčių ruožas, kai kurie iš jų yra neįtraukiami silpniems vaikams.

Estafetėse labiau pažengę mokiniai pradeda ir baigia estafetes ir prireikus atlieka du pakartojimus. Atliekant užduotis poromis, vaikai turi būti suderinti pagal jų stipriąsias puses ir pateikti įvairaus sudėtingumo pratimus, taip pat galima naudoti korteles su užduotimis ir pratimų diagramomis.

Ypatingą dėmesį pamokos metu skirkite antsvorį turintiems ir silpniems vaikams, kurie nenori mokytis dėl savo nerangumo. Gerų rezultatų galima pasiekti, jei tokie vaikai pirmiausia įtraukiami į pagalbą lauko žaidimuose ir estafetėse. Iš pradžių jie padeda teisėjauti, vėliau, įsitraukę į įvykius, dalyvauja žaidime ir nustoja gėdytis dėl savo motorinio nepatogumo. Ir toliau tokiu būdu užsiimdami pamokomis, šie vaikai įgyja pasitikėjimo savo jėgomis ir pamažu įsitraukia į įprastus užsiėmimus. Variklio režimas su silpnais vaikais atliekamas pulso dažniu iki 130–150 dūžių / min. Šiame etape skirtingų grupių treniruočių režimas turėtų būti skirtingas: treniruojamas, tonizuojantis ar švelnus.

Baigiamojoje pamokos dalyje klasė sujungiama į vieną grupę, visi mokiniai atlieka tuos pačius pratimus. Išimtis yra tie atvejai, kai pagal grafiką kūno kultūros pamoka yra paskutinė ir jai pasibaigus gali būti žaidžiamas ir mažiau pasiruošusių vaikų dalyvavimas tokiame žaidime.

^ 4. Mokinių žinių ir metodinių įgūdžių formavimas organizuojant savarankiškas fizinių pratimų formas.

Diferencijuoto žinių ir metodinių gebėjimų formavimo technologija apima: 1) moksleivių žinių ir metodinių įgūdžių mokymo lygių nustatymą naudojant diagnostinį testą (atliekamą kiekvienos temos pabaigoje ir yra pagrindas suskirstyti studentus į grupes). skirtingo pasirengimo). 2) temos studijavimo užduočių „skirstymas“ pagal moksleivių lygius ir skirtingo pasirengimo grupes; 3) programos turinio „atskiedimas“.

Studentams siūlomos įvairaus sudėtingumo, turinio ir apimties užduotys. Tai gali būti: trumpos žinutės, išsamesnės ataskaitos, projektinės veiklos (pristatymai), rytinės mankštos ar apšilimo komplekso sudarymas, pratimai su daiktais.

Kasdien vesti instruktažas apie saugos taisykles pamokose ir elgesio taisykles mokiniams sporto salėse.

^ 5. Diferencijuotas įvertinimas pagal mokinių fizinį ir techninį pasirengimą

Vertinant fizinį pasirengimą, atsižvelgiama ir į maksimalų rezultatą, ir į rezultato padidėjimą. Be to, pirmenybė teikiama individualiems pasiekimams (t. y. rezultatų padidėjimui). Skiriant kūno kultūros pažymį, atsižvelgiama į teorines žinias, motorinių veiksmų atlikimo techniką, darbštumą, gebėjimą vykdyti kūno kultūros ir sveikatinimo veiklą. Plačiai naudojami padrąsinimo ir žodinio pritarimo metodai. Kai kuriuos vaikus reikia įtikinti savo galimybėmis, nuraminti, padrąsinti; kiti – susilaikyti nuo perdėto uolumo; trečia – į palūkanas. Visa tai formuoja moksleivių teigiamą požiūrį į užduočių atlikimą ir sukuria socialinio aktyvumo pagrindą. Visi ženklai turi būti pagrįsti.

Laikinai išleisti į laisvę vaikai ir mokiniai, dėl sveikatos priežasčių priskirti į specialią medicinos grupę, pamokose turi dalyvauti: padėti paruošti įrangą, teisėjauti. Žaidimuose domisi įmanomais vaidmenimis, estafetėse gali būti paskirti komandų kapitonai, kurie organizuoja vaikus ir padeda drausminti, gali dalyvauti priimtinose užduotyse, susipažinti su teorine informacija pamokose, su tam tikrų motorinių veiksmų atlikimo technika. kurie nereikalauja didelių energijos sąnaudų, gali atlikti gydytojo rekomenduojamus pratimus. Šis studentų darbas taip pat gali būti įvertintas.

Stiprius vaikus nuolat orientuokite į tai, kad jie privalo padėti silpniesiems, kvieskite paruošti silpnesnį draugą sėkmingai atlikti pratimą ir už tai skirkite aukštą balą.

Vertindami mokinių veiklą, orientuotis ne tik į vaiko žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimą, bet ir į jo motyvacinės higieninio elgesio sferos formavimą įgyvendinant įgytas žinias ir idėjas.

Išsamus moksleivių tyrimas ir įvairių duomenų palyginimas leidžia nustatyti vaikų atsilikimo priežastis, nustatyti pagrindines iš jų ir atlikti pedagoginę įtaką, remiantis diferencijuoto mokymo metodika.

Ši technologija palengvina mokymosi procesą, laipsniškai kaupdamas motoriką, iš kurio formuojasi norimas veiksmas. Pratimų, formų ir jų taikymo metodų gausa daro pamokas įvairesnes, o mokymosi procesą įdomesnį. Studentai mokosi noriai, su susidomėjimu suvokia įgyvendinamas ir įvairias užduotis, jas atlieka sąmoningai, patiria malonumą iš atlikimo proceso.

Diferencijuoto požiūrio į mokinius teikimas, atsižvelgiant į jų fizinį išsivystymą ir motorinį pasirengimą; pasiekti aukštą motorikos tankį, dinamiškumą, emocionalumą, ugdomąją ir mokomąją pamokų orientaciją; ugdyti mokinių įgūdžius ir gebėjimus užsiimti savarankiška fizine mankšta – visa tai yra svarbiausi šiuolaikinės kūno kultūros pamokos reikalavimai.

1 Rengiant ataskaitą naudota medžiaga iš interneto