Cosa fare in caso di distorsione della gamba nella zona della caviglia: regole di trattamento a seconda della gravità della distorsione della caviglia. Trattamento della lussazione del piede

Una distorsione alla gamba è uno degli infortuni più comuni tra gli atleti, ma le persone che non sono coinvolte nello sport possono benissimo diventare pazienti di un traumatologo, soprattutto in inverno. Il termine lussazione in medicina si riferisce a una violazione della congruenza (connessione, adiacenza reciproca) delle superfici articolari adiacenti delle ossa. Spesso, a seguito di un danno grave, non si verifica solo la lussazione, ma anche la rottura della capsula articolare e dei vasi sanguigni vicini, terminazioni nervose. La lesione provoca un forte dolore e disturbo patologico funzioni degli arti. Ripristino della funzionalità persona feritaè in gran parte determinato da come viene fornito correttamente il primo soccorso e da quali attività vengono svolte periodo di riabilitazione.

Shulepin Ivan Vladimirovich, traumatologo-ortopedico, categoria di qualifica più alta

Esperienza lavorativa totale di oltre 25 anni. Nel 1994 si è laureato presso l'Istituto di riabilitazione medica e sociale di Mosca, nel 1997 ha completato una specializzazione nella specialità "Traumatologia e ortopedia" presso l'omonimo Istituto centrale di ricerca di traumatologia e ortopedia. N.N. Prifova.

Qualsiasi articolazione della gamba può essere lussata. Le lussazioni dell'articolazione del piede e della caviglia vengono diagnosticate più spesso. La lussazione dell'anca si verifica raramente, soprattutto in incidenti stradali o in persone con difetti di nascita giunto

L'osso lussato è quello che si trova distale (sotto) l'articolazione lesionata. Il grado di interruzione della connessione ossea può variare, quindi le lussazioni sono divise in parziali e complete. Con la lussazione parziale (sublussazione), viene mantenuto un leggero contatto tra le superfici articolari adiacenti. Una volta completato, le ossa ferite vengono private del contatto tra loro. A volte, una grave lussazione della gamba può essere accompagnata da una frattura ossea.

Ci sono molte ragioni per le dislocazioni. Nella traumatologia pratica ci sono tre sottogruppi:

• Lussazioni traumatiche. Sorgono come risultato di un brusco spostamento, torsione, allungamento di una parte dell'arto rispetto a un'altra. Possono verificarsi lesioni a causa di urti e cadute sul lavoro e a casa.
• Dislocazioni patologiche. Sono una complicazione secondaria di malattie che interrompono la struttura dell'articolazione. Queste malattie includono l'artrosi, formazioni tumorali, artrite, patologie dell'apparato legamentoso, un numero anomalie congenite nello sviluppo delle ossa e dei legamenti.
• Lussazioni congenite. Di solito vengono diagnosticati nei bambini nelle prime settimane di vita. In alcuni casi, le lussazioni congenite vengono rilevate dopo che il bambino inizia a camminare. Le cause delle lussazioni sono lesioni alla nascita, posizione errata feto nell'utero, anomalie dello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico.

Tipi di lussazione degli arti inferiori

Secondo le statistiche, le lussazioni si verificano più spesso nelle articolazioni del piede. Il piede è costituito da 27 ossa, saldamente collegate tra loro da legamenti per formare le articolazioni. È il supporto del corpo umano e le articolazioni sopportano il carico principale. Convenzionalmente lo scheletro del piede viene diviso in tre parti:

• L'avampiede è costituito dagli avampiedi e dalle falangi delle dita.
• Metatarso – ossa dell'arco del piede. Il metatarso contiene cinque ossa lunghe.
• Tarso (posteriore) – ossa del tallone.

Anche l'articolazione della caviglia appartiene anatomicamente al piede. L'astragalo forma un'unica articolazione con le ossa della parte inferiore della gamba.

Ci sono 3 superfici nel piede: laterale (esterna ed interna), dorsale e plantare.

Lussazioni nell'articolazione della caviglia

La lesione è caratterizzata dallo spostamento delle articolazioni della tibia, del perone e dell'astragalo l'una rispetto all'altra. È popolarmente chiamata distorsione alla caviglia. Esistono quattro tipi di lussazione, a seconda della natura dell'inversione del piede:

• Esterno. Si verifica quando il piede gira verso l'esterno e di lato.
• Interno. La gamba si gira verso l'interno, quasi sempre in combinazione con una frattura della caviglia.
• Davanti. La lesione si verifica quando il piede è dorsiflesso in modo anomalo.
• Posteriore. Una lussazione si verifica quando il piede viene piegato con forza verso la pianta.

Caratteristiche della lussazione del piede sottoastragalico

La lussazione del piede sottoastragalico è uno spostamento simultaneo delle articolazioni navicolare e sottoastragalica. Durante un infortunio, l'astragalo e la tibia vengono spostati verso il calcagno. La lussazione sottoastragalica è tipica di quelle situazioni in cui la vittima ruota bruscamente la parte esterna del piede, cioè la suola si gira verso l'arto sano. Questo di solito si verifica durante i salti e le cadute dall'alto e durante gli incidenti stradali.

La lussazione sottoastragalica porta a danni all'apparato legamentoso. Con la lussazione interna, puoi palpare la testa dell'astragalo. Dolore, deformazione e gonfiore si verificano nella zona del piede. È impossibile appoggiarsi alla gamba ferita.

Con lussazioni sottoastragaliche posterointerne, l'avampiede è accorciato e estremità posteriore si allunga, il che è chiaramente evidente visivamente. La diagnosi è confermata dalla radiografia.

La lussazione dell'articolazione sottoastragalica viene ridotta in anestesia.

Viene applicata una stecca di gesso per un massimo di 6 settimane.

Lussazione delle ossa tarsali

Il tarso è formato da due file di ossa spugnose. Nella fila prossimale ci sono l'astragalo e il calcagno, nella fila distale ci sono il cuboide, lo navicolare e tre ossa sfenoidi. Insieme formano il comune Chopart.

Lo spostamento delle ossa tarsali si verifica quando il piede devia bruscamente di lato, mentre l'avampiede è solitamente fisso (premuto saldamente). Nella maggior parte dei casi, l'articolazione media perde la sua posizione anatomica. La lussazione può essere anteriore o interna. All'esame visivo si notano gravi deformazioni e crescente gonfiore.

La lussazione dell'articolazione di Chopart porta a disturbi circolatori, in assenza di cure mediche questo può dar luogo allo sviluppo della cancrena.

Le ossa vengono fissate in anestesia; si consiglia di indossare una stecca di gesso per 8 settimane.

Lussazione delle ossa metatarsali

I cinque metatarsi creano l'articolazione di Lisfranc. Le lussazioni di questa parte del piede sono divise in complete (tutte le ossa dell'articolazione sono spostate) e incomplete (la posizione anatomica di un osso metatarsale cambia). Le fratture sono spesso associate alla sublussazione del piede nell'articolazione di Lisfranc. L'infortunio di solito si verifica a causa della torsione del piede nella parte anteriore durante la spinta improvvisa prima del salto e durante l'atterraggio successivo.

Visivamente, il piede si accorcia e si allarga, il gonfiore aumenta rapidamente.

Dopo aver posto le ossa in anestesia, viene applicata una stecca di gesso, che deve essere indossata per circa due mesi.

Quadro clinico

Segni generali di lesione:

• Dolore. Espresso sensazioni dolorose si verificano quasi immediatamente al momento dell'infortunio, il dolore si intensifica quando si tenta di eseguire qualsiasi movimento.
• Deformazione della zona lesa. Dopo il danno si può notare la testa sporgente dell'osso che fuoriesce dall'articolazione, rigonfiamenti e depressioni innaturali;
• Rigonfiamento. Il gonfiore inizia ad apparire immediatamente dopo l'infortunio.
• Disfunzione delle gambe. Quando si tenta di muoversi, il dolore si intensifica e la funzione di sostegno dell'arto ferito viene persa.

Se la gamba diventa blu nel punto della lesione, ciò indica la rottura dei vasi sanguigni. Quando si palpa l'area danneggiata, la pelle risulta calda al tatto e l'area del gonfiore è densa.

Un aumento della temperatura dopo una lussazione è una conseguenza della reazione del corpo allo shock. Di solito non supera i 37,5 gradi Celsius e dura i primi due o tre giorni. Se la temperatura corporea supera i 37,5, è necessario escludere l'infezione, cosa possibile se sono presenti ferite sulla pelle nel sito della lussazione.

I segni specifici di lussazione dipendono dalla natura della lesione; solo un chirurgo o un traumatologo competente può determinarli.

Diagnostica

È quasi impossibile diagnosticare da soli una frattura, una lussazione o un livido. Eventuali lesioni agli arti dovrebbero essere affrontate da un medico.

La diagnosi inizia con l’interrogatorio del paziente. Il chirurgo deve stabilire le circostanze dell'infortunio, che ha provocato dolore e comparsa di deformazione articolare: un colpo, un salto, oggetti di grandi dimensioni che cadono sulla gamba, inciampo. È importante scoprire quando è iniziato il gonfiore e se la gamba è stata caricata dopo l'infortunio.

Per chiarire o confermare la diagnosi, viene eseguita la radiografia. Se la diagnosi è in dubbio, il paziente viene inviato per una tomografia computerizzata.

Trattamento della lussazione

La vittima deve fornire il primo soccorso e questo deve essere fatto nel modo più corretto possibile, poiché i termini della riabilitazione dipendono in gran parte da questa fase.

Primo soccorso

Quando fornisci il primo soccorso, ricorda due regole:

• Se le scarpe aderiscono perfettamente al piede e devi fare uno sforzo per toglierle, non è necessario toglierle per evitare ulteriori lesioni.
• Non è possibile correggere da soli una sospetta lussazione.

Il primo soccorso per una distorsione alla gamba nella zona della caviglia è il seguente:

• Immobilizziamo il piede utilizzando i mezzi disponibili. Se il piede è nelle scarpe ed è impossibile toglierle, viene applicata una stecca sulla zona danneggiata: vengono applicate delle assi su entrambi i lati e fasciate accuratamente. Il piede nudo non è fissato saldamente con una benda elastica.
• Sollevare la gamba ferita posizionando un sostegno sotto l'articolazione della caviglia. Ciò rallenterà la diffusione del gonfiore.
• Applicare un impacco di ghiaccio sull'area danneggiata; se non c'è ghiaccio, può essere qualsiasi prodotto congelato. Il ghiaccio viene applicato attraverso il tessuto per non più di 30 minuti.
• Dare antidolorifici. Puoi usare Analgin, compresse di ibuprofene, paracetamolo.

Dopo aver fornito il primo soccorso, è necessario chiamare un'ambulanza o portare personalmente il paziente in una struttura medica, cercando di mantenere immobile l'articolazione danneggiata.

Riduzione delle lussazioni

Indipendentemente dall'entità del danno, un piede lussato richiede una riduzione obbligatoria. È meglio farlo quando la ferita è ancora fresca. Vecchie lussazioni non complicate (sono trascorse più di tre settimane dall'infortunio) vengono spesso trattate solo chirurgicamente.

Fasi di riduzione:

• Anestesia. È più facile ripristinare la struttura dell'articolazione quando somministrazione endovenosa anestesia, poiché i muscoli si rilassano il più possibile.
• Direttamente la riduzione stessa.
• Fissazione. Molto spesso viene applicata una stecca di gesso; viene indossata per 6-10 settimane.

Il recupero completo può richiedere da due settimane a sei mesi. Il tempo necessario per ripristinare la mobilità articolare dipende dalla gravità del danno e dall’accuratezza con cui vengono seguite tutte le istruzioni del medico.

La chirurgia è prescritta per i pazienti con lussazioni delle gambe se la lesione è accompagnata da fratture ossee aperte, legamenti rotti e vasi sanguigni.

Terapia farmacologica

Specifica trattamento farmacologico nessuna dislocazione. Per il dolore grave, i medici prescrivono farmaci antinfiammatori non steroidei: Ibuprofene, Ketanov, Diclofenac. Se la vittima è un bambino, gli antidolorifici vengono selezionati tenendo conto dell'età.

COME trattamento locale si utilizzano pomate con effetto antinfiammatorio, decongestionante e riassorbibile. A questo scopo sono adatti i seguenti unguenti: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. La stecca in gesso viene rimossa prima della procedura e poi rimessa al suo posto.

Trattamenti fisioterapici

La fisioterapia subito dopo la riduzione articolare viene prescritta per ridurre l’infiammazione, il gonfiore e il dolore. Dopo la rimozione della stecca, le tecniche di terapia fisica aiutano a ripristinare la funzione articolare. Utilizzo:

1. Elettroforesi;
2. Terapia con impulsi amplificati;
3. Magnetoterapia;
4. Stimolazione mioelettrica;
5. Terapia UHF.

Il medico seleziona individualmente il metodo di fisioterapia per ciascun paziente, tenendo conto delle controindicazioni.

Complicazioni

Il trattamento tempestivo della lesione riduce al minimo il rischio di complicanze. Ma in alcuni casi, un piede lussato porta a:

• dislocazioni abituali (ripetute);
• sviluppo di patologie concomitanti – artrosi, artrite;
• infiammazione dei tessuti che circondano l'articolazione;
• cattiva circolazione, che può causare atrofia muscolare.

Quando legamenti e tendini si rompono, c'è il rischio che non guariscano correttamente, il che può portare a zoppia.

Periodo di riabilitazione

Dopo aver rimosso la stecca di gesso è necessario sviluppare l'articolazione danneggiata. Aiutano in questo esercizi speciali e massaggio. La serie di classi è scelta dal dottore. Dopo un infortunio al piede è necessario indossarlo per diversi mesi scarpe ortopediche, ciò riduce la probabilità di nuovi danni e aiuta a ripristinare rapidamente e completamente le funzioni perse.

Ripristino di una caviglia dopo una distorsione

Prevenzione

Una persona di qualsiasi età può avere una distorsione al piede. Conformità regole semplici riduce significativamente il rischio di distorsione alla gamba:

• scegliere scarpe invernali con suola antiscivolo o utilizzare dispositivi appositi;
• Le donne dovrebbero indossare scarpe col tacco il meno possibile;
• scendere lentamente le scale, aggrappandosi alla ringhiera.

Le lussazioni nelle ossa del piede si verificano meno spesso con un forte sistema muscolare. Il rafforzamento è facilitato camminando regolarmente a piedi nudi sulla sabbia o sui ciottoli, sollevandosi in punta di piedi e raccogliendo piccoli oggetti dal pavimento con le dita dei piedi. A casa puoi provare a camminare all'aperto e lati interni suole. Naturalmente, tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti con attenzione, senza fretta.

Una lussazione è una lesione che richiede il trattamento da parte di un medico competente. La mancanza di un trattamento tempestivo può portare a complicazioni difficili da trattare. Pertanto, se sospetti una lesione ai legamenti, dovresti andare immediatamente in ospedale.

Consigli dei medici sul trattamento di una distorsione alla gamba

Le lussazioni e le distorsioni sono le più frequenti infortuni frequenti che richiedono diagnosi corretta, E trattamento tempestivo. Vale la pena notare che le distorsioni possono sempre essere curate a casa, tuttavia, se si sospetta una frattura, una lussazione o una rottura dei legamenti, l'infortunato deve essere portato al istituzione medica. Nella maggior parte dei casi, le distorsioni si verificano dopo ampi movimenti delle articolazioni. Molto spesso i legamenti dell'articolazione della caviglia sono danneggiati. E le distorsioni nella maggior parte dei casi si verificano dopo movimenti eccessivi delle articolazioni. I legamenti più comunemente feriti sono l’articolazione della caviglia. I sintomi che si verificano con le distorsioni sono aspetto assomigliano a un livido, il paziente avverte gonfiore, dolore, ematoma e grave disfunzione dell'articolazione.

Il primo soccorso per tali lesioni consiste nel fasciare strettamente e applicare qualcosa di freddo direttamente sul sito della lesione. E se ciò non viene fatto immediatamente, in futuro il paziente potrebbe avere legamenti deboli, che portano a distorsioni ripetute. E per accelerare il recupero vengono utilizzati antidolorifici o farmaci antinfiammatori applicazione locale, questo è indovazin, -gel, fastum-gel. Questi farmaci vengono applicati tre volte al giorno sul sito della lesione per 10 giorni. Per accelerare la guarigione delle ferite si utilizzano impacchi e bagni caldi. L'aloe tritata, che dovrebbe essere applicata saldamente sul punto dolente, è eccellente per ridurre l'infiammazione. Molto spesso, per le distorsioni vengono utilizzate scarpe speciali.

Primo soccorso per distorsioni

È molto importante non sottoporre a stress i legamenti danneggiati. È imperativo mantenere l'articolazione dolorante a riposo per 2-3 giorni immediatamente dopo l'infortunio. Quindi è necessario aumentare gradualmente la mobilità ed eseguire un leggero riscaldamento. In caso di danni ai legamenti della gamba, provvedere all'articolazione lesionata posizione esaltata. E per questo è necessario utilizzare cuscini, sedie o altri mezzi disponibili. Questa situazione migliora notevolmente drenaggio venoso sangue e riduce il dolore. La lussazione è uno spostamento delle ossa situate nelle articolazioni articolari e si verifica di conseguenza carico pesante all'articolazione o da urti, ma in alcuni casi può essere accompagnato da danni all'apparato legamentoso e all'articolazione. Le lussazioni più comuni riguardano le articolazioni del gomito, della spalla, dell'anca e della caviglia.

Con qualsiasi lussazione compaiono dolore acuto e gonfiore nell'area articolare, spostamento delle ossa, cambiamenti nella lunghezza degli arti e forma normale giunto Nei suoi sintomi, una lussazione è molto simile a una frattura. Non puoi correggere una lussazione da solo; devi riparare l'articolazione e l'arto ferito. E per questo dovrai applicare una benda o una stecca. Ed è consigliabile attaccare una borsa del ghiaccio o un asciugamano imbevuto d'acqua sul sito della lussazione. acqua fredda. La vittima stessa deve essere portata all'ospedale più vicino per ridurre immediatamente la lussazione. Poiché tentativi inadeguati di riduzione possono aumentare la gravità della lesione.

Trattamento delle lussazioni

Trattamento necessario dislocazione traumaticaè eliminarlo al più presto brevi termini immediatamente dopo l'infortunio, tieni premuto posizione corretta impostare le ossa articolari, nonché eseguire il trattamento successivo, a cui è mirato pieno recupero lavoro dell'articolazione danneggiata. Il successo di tali azioni si basa sul completo sollievo dal dolore, che garantirà completo relax muscoli degli arti danneggiati e crea anche condizioni necessarie per manipolazioni più indolori mirate completamente all'eliminazione della lussazione. Il primo soccorso in caso di lussazione consiste nella somministrazione di antidolorifici e nell'immobilizzazione degli arti danneggiati mediante una benda di fissaggio o una stecca di trasporto.

Tenendo conto della localizzazione e del grado di spostamento reciproco di tutte le estremità articolari delle ossa, nonché utilizzando tutti i farmaci, il medico effettua la conduzione, locale o anestesia generale. Anche per le lussazioni dell'avambraccio, della spalla, del piede e delle falangi delle dita, dell'articolazione della caviglia, della rotula, viene prescritto un ottimo antidolorifico sotto forma di anestetici locali o viene eseguita l'anestesia di conduzione. Le vecchie lussazioni possono essere ridotte solo sotto anestesia. Tutti quelli irreparabili possono essere eliminati solo chirurgicamente.

Nella pratica medica, esistono molti modi per ridurre manualmente le lussazioni in luoghi diversi, ma con un'anestesia e un rilassamento muscolare efficaci, la scelta di un metodo per eliminare le lussazioni non è particolarmente importante. Il medico esegue la riduzione lentamente ed evita sussulti e movimenti bruschi. Al momento della riduzione della lussazione, nella maggior parte dei casi si sente un clic caratteristico. E subito dopo l'eliminazione delle lussazioni, tutti i contorni normali vengono ripristinati, così come la mobilità passiva dell'articolazione e la resistenza elastica scompare completamente. E una volta ridotta la lussazione, sarà necessaria l'immobilizzazione dell'intero segmento danneggiato dell'arto prima che la capsula articolare danneggiata sia completamente guarita.

Una lussazione è uno spostamento delle sezioni terminali di un osso oltre la loro sede fisiologica.

La lussazione del piede è un concetto che include lo spostamento di una qualsiasi delle 26 ossa incluse nell'osso scheletro osseo piedi.

Spesso la lesione è accompagnata da apertura o frattura chiusa rottura delle ossa e dei legamenti. Il piede si lussa verso l'interno, verso l'esterno, anteriormente, all'indietro o verso l'alto.

Struttura del piede

Il piede ha una struttura complessa associata all'esecuzione di una funzione importante: è un collegamento di supporto ed elastico arto inferiore, fornendo:

• posizione verticale statica;
• a piedi;
• saltando.

Il piede è diviso in quattro sezioni:

1. Sul retro c'è un massiccio calcagno, assumendo il peso del corpo. Tradizionalmente è classificato come tarso, ma si trova posteriormente all'articolazione della caviglia.
2. Al confine con l'articolazione della caviglia c'è il tarso: diverse ossa corte, strettamente adiacenti l'una all'altra con superfici congruenti. Sono saldamente collegati da legami forti, come la muratura di un ponte. Il loro compito è formare un arco longitudinale che faciliti i movimenti elastici durante la deambulazione. La loro comune articolazione trasversale vicino alla caviglia è chiamata articolazione o "chiave" di Shoppar.
3. La sezione successiva è il metatarso. È rappresentato da divergenti a forma di ventaglio ossa tubolari, aumentando l'area di appoggio ad ogni passo. I legamenti tra il metatarso e il tarso formano la “chiave di Lisfranc” trasversale.
4. Lo scheletro osseo del piede è completato dalle falangi delle dita. Questo è il dipartimento più mobile. La sua funzione è quella di fornire una spinta pronunciata quando si cammina, si salta e si corre.

Quando si verifica uno stress meccanico eccessivo, si verifica una lesione alla pianta del piede, solitamente lungo le linee Shoppart e Lisfranc o nella caviglia.

Principali sintomi

Sintomo principale lussazione del piede: dolore acuto che si intensifica quando si tenta di calpestare la gamba dolorante. È accompagnato da altri segni di dislocazione - di conseguenza deformazione grave gonfiore, ematomi (lividi) e cianosi generale a seguito di danni alla rete vascolare.

Alcuni dipartimenti hanno sintomi indipendenti:

Se il tuo piede è gonfio a causa di un infortunio, è consigliabile consultare un traumatologo anche con lieve gonfiore. Ciò contribuirà a evitare lo sviluppo dislocazione abituale.

Tipi di questo trauma

In base all'eziologia, gli spostamenti si distinguono tra congeniti, traumatici e patologici (come risultato di processi infiammatori-distrofici, ad esempio nella tubercolosi).

A seconda della posizione, ci sono dislocazioni:

• nella caviglia;
• l'astragalo (una delle ossa tarsali che si articola con le estremità distali delle ossa della tibia);
• lussazione del piede sottoastragalico;
• nelle linee Shoppart e Lisfranc;
• dita.

A seconda del vettore della forza che ha causato la lesione alla gamba, il piede si muove verso l'interno direzioni diverse. Di conseguenza, ci sono:

Tipo di dislocazione	Manifestazione	Tipo di effetto patologico
Esterno	Torsione laterale verso l'esterno con frattura del malleolo laterale	Pressione del peso corporeo quando si cammina su superfici irregolari
Interno	Spostamento laterale verso l'interno con frattura del malleolo mediale
Davanti	Deviazione del piede verso la superficie superiore (dorsale).	Forte impatto sulla parte inferiore della gamba da dietro
Posteriore	Deviazione del piede verso la superficie inferiore	Un forte colpo allo stinco dalla parte anteriore
Superiore	La piega del piede verso l'interno sezione anteriore	Saltare dall'alto
Falangi delle dita	Curvatura	Colpo diretto al metatarso e alle dita dei piedi

Di manifestazioni cliniche si distinguono le dislocazioni:

• Stadio I: sublussazione del piede,
• Fase 2 - incompleta,
• 3a fase: completa,
• abituale.

Lo spostamento completo è raro. È necessariamente combinato con la rottura dei legamenti e le fratture delle ossa del piede e delle caviglie - intra-articolari ed extra-articolari.

Non completa dislocazione accompagnato da rottura parziale legamenti su un solo lato dell’articolazione.

La sublussazione è uno spostamento incompleto della testa articolare senza rottura dei legamenti.

Le recidive di lussazione del piede dovute a rottura o distorsione dei legamenti sono dette abituali.

Cause

Tali lesioni si verificano a causa di:

1. Debolezza naturale dell'apparato legamentoso.
2. Distorsioni e posizione innaturale delle ossa del piede quando si indossano le scarpe tacchi alti.
3. Piedi piatti.
4. Sovrappeso.
5. Portare pesi pesanti in mano, soprattutto con carico irregolare.
6. Wrestling e alcuni sport.

Ci sono anche ragioni oggettive: camminata forzata su una superficie con imperfezioni (asfalto scadente, pavimento irregolare e scivoloso), incidenti stradali.

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Lussazione del piede

Metodi diagnostici

La quantità di assistenza per lo spostamento osseo dipende dal tipo di lesione. Il medico chiarisce le circostanze della deformità, esamina e palpa attentamente l'arto.

La diagnosi viene posta dopo la radiografia in due proiezioni reciprocamente perpendicolari.

Questo aiuta a identificare fratture e crepe nelle ossa e valutare il grado del loro spostamento. Nei casi difficili vengono utilizzate la TC o la RM. Il metodo ad ultrasuoni consente di studiare a fondo le condizioni dei legamenti e dei tessuti molli danneggiati. Dopo aver chiarito la posizione, viene risolta la questione su cosa fare in caso di lussazione del piede.

Primo soccorso

È severamente vietato cercare di raddrizzare il piede da soli a causa del rischio di aggravare la frattura associata. Non dovresti tentare di muovere la gamba nell'articolazione dolorante.

È necessario fornire il primo soccorso per un piede slogato:

1. Comodo per sedersi.
2. IN orario invernale Non è necessario togliersi le scarpe per evitare il congelamento del piede ferito.
3. È necessario immobilizzare il piede utilizzando i mezzi disponibili: applicare uno stretto oggetto piatto(compensato), di dimensioni adeguate e fissarlo saldamente con una benda o una striscia di tessuto senza cambiare posizione organo leso.
4. Applicare un impacco freddo per 10 minuti e ripetere la procedura dopo mezz'ora.
5. Dagli un antidolorifico.
6. Organizzare la consegna presso una struttura medica.

Metodi di trattamento

Il traumatologo studia i sintomi e decide come trattare il piede lussato: conservativo e chirurgico. Nel primo caso, la dislocazione viene ridotta mediante l'installazione superfici articolari alla corretta posizione anatomica. La riduzione delle lussazioni fresche del piede viene effettuata in generale o anestesia locale. A volte vengono utilizzati rilassanti muscolari per facilitare la manipolazione.

Il medico applica una stecca: una stecca di gesso che, come un letto, protegge e sostiene l'arto malato senza avvolgerlo completamente. È bendato abbastanza liberamente in modo da non interrompere la circolazione sanguigna nel piede gonfio. Quando il gonfiore diminuisce, la stecca viene rinforzata più strettamente con una benda circolare.

È vietato calpestare la gamba ferita dopo che la lussazione è stata ridotta a causa del rischio di nuovo spostamento delle ossa. Il periodo di immobilizzazione è di 2-3 mesi. In caso di lesioni al metatarso e al tarso si consiglia di indossare scarpe ortopediche per un anno. In caso di fratture multiple o esposte, con forte spostamento dei frammenti ossei, chirurgia: riposizionamento e ripristino dei legamenti strappati.

Terapia farmacologica

Nei primi giorni dopo l'incidente, al paziente vengono prescritti antidolorifici.

Per rafforzare i legamenti slogati e ripristinare le superfici cartilaginee delle ossa, la condroitina viene prescritta per 2-3 settimane:

• in capsule - fino a 1 g al giorno;
• sotto forma di un unguento - sfregamento al mattino e alla sera.

Il prodotto per sfregamento Efkamon migliora la circolazione sanguigna, aiuta a ridurre il gonfiore e Dolore.

Soluzione acquosa antinfiammatorio e antisettico Dimexide viene utilizzato come compresse.

Fisioterapia

Dopo aver rimosso la stecca, al paziente vengono prescritti massaggi, terapia fisica per sviluppare l'articolazione e procedure fisioterapeutiche:

1. Trattamento termale con paraffina o ozocerite per stimolare i processi di rigenerazione (restauro).
2. DDT (terapia diadinamica) - per alleviare il gonfiore e ripristinare la sensibilità dell'area danneggiata.
3. Elettroforesi con anestetici e ioduro di potassio, che ha un effetto antinfiammatorio.
4. Pediluvi terapeutici.

Rimedi popolari e ricette

Se non è presente alcuna frattura esposta nel sito della lesione, prima di trasportare il paziente dal medico, è possibile applicare un impacco freddo per prevenire il gonfiore. Tutti gli altri rimedi popolari possono essere utilizzati solo dopo aver fornito assistenza medica in consultazione con il medico curante.

Il trattamento della lussazione del piede viene effettuato utilizzando materiali vegetali:

1. Un impacco di foglie di assenzio tritate viene applicato al mattino e alla sera per due ore.
2. Un impacco di patate grattugiate allevia il gonfiore.
3. Pappa di cipolle: una cipolla viene macinata con un cucchiaino di zucchero semolato, la pappa viene avvolta in un panno e applicata tre volte al giorno per due ore.
4. Tintura di cipolla con miele - per il recupero muscolare e pelle.
5. Infuso di elecampane: 2 cucchiai di pianta vengono cotti a vapore con un bicchiere di acqua bollente e vengono preparate lozioni.
6. Focaccia a base di farina e aceto da tavola, che applicato per due ore e avvolto in un panno di lana, riduce gonfiori ed ecchimosi.
7. Bianco o argilla blu- allevia il gonfiore e il dolore.
8. Miscela di lavanda e olio di semi di girasole 1:5 - per alleviare il dolore, strofinare delicatamente sulla pelle dell'area danneggiata.
9. Caldo pediluvi dal decotto di sale marino o camomilla con l'aggiunta di due gocce di iodio.
10. Maglia di iodio- per alleviare infiammazioni e gonfiori.

Velocità di recupero funzioni normali dipende dalla gravità del danno.

Sebbene una distorsione alla gamba sia un infortunio abbastanza comune, non può essere classificato come infortunio minore, poiché può esserlo un lungo periodo liberare una persona dall'opportunità di impegnarsi faccende quotidiane. Puoi subire un infortunio del genere in qualsiasi momento: a casa, al lavoro, durante l'attività sportiva e anche semplicemente camminando sul marciapiede sotto la pioggia o il ghiaccio.

Nessuna persona è immune dalla lussazione dell'arto inferiore. La distorsione dell'articolazione della caviglia è più frequente, ma possono essere ferite sia l'articolazione del ginocchio che quella dell'anca, sebbene tali lesioni siano meno comuni.

Distinguere un arto lussato da una frattura e ritornare a Vita di ogni giorno Dopo aver subito un infortunio, è importante fornire correttamente il primo soccorso in caso di torsione della gamba e trasportare rapidamente la vittima in una struttura medica.

Questo articolo fornirà informazioni complete sulle lussazioni degli arti inferiori in generale e cosa fare prima in caso di tali lesioni.

Cos'è una dislocazione?

CON punto medico In termini di vista, una lussazione è una lesione causata molto spesso da un forte impatto meccanico su un'articolazione, durante il quale le ossa che formano l'articolazione vengono spostate l'una rispetto all'altra. Se si verifica una lussazione completa, gli elementi ossei dell'articolazione cessano di toccarsi, ma se c'è un contatto parziale, viene diagnosticata una sublussazione o una lussazione incompleta dell'articolazione.

Molto spesso una lussazione è accompagnata da una rottura Capsula articolare o legamenti, che porta a una grave emorragia nel sito della lesione.

Classificazione

Più spesso lesioni simili si verificano nell'articolazione della caviglia e rappresentano circa il 2% di tutte le lussazioni registrate. Poiché il piede è composto da 26 ossa, in quest'area si trovano diversi tipi di gambe attorcigliate, ognuna delle quali ha i propri sintomi e metodi di trattamento:

• lussazione esterna della caviglia. Pertanto, una gamba può essere lussata mediante una torsione interna o esterna del piede. Nel primo caso viene solitamente diagnosticata una frattura e nel secondo una distorsione;
• la lussazione posteriore può verificarsi a causa di un forte colpo caviglia o quando è bruscamente piegato;
• la lussazione anteriore si verifica a causa della forte flessione della gamba in qualsiasi direzione, nonché quando lo stinco viene colpito da dietro;
• Il rotolamento del piede si verifica più raramente ed è spesso causato da una caduta dall'alto.

La lussazione del ginocchio è molto rara perché si tratta di un'articolazione molto forte circondata da una fitta rete di legamenti. Se ti lussi la gamba all'altezza dell'articolazione del ginocchio, molto probabilmente la causa è stata un grave incidente stradale o una caduta dall'alto. Gli stessi motivi possono causare la lussazione dell'articolazione dell'anca. Quando c'è una piegatura forte e brusca dell'anca verso l'interno, viene diagnosticata una lussazione posteriore dell'articolazione dell'anca, che è la più comune. La localizzazione anteriore della lesione in questa articolazione può essere causata da un brusco rapimento laterale della gamba e da una caduta dall'alto. La lussazione dell'anca può essere congenita; è causata da patologie intrauterine del feto.

Sintomi

Le lussazioni dell'arto inferiore, indipendentemente dalla posizione, presentano sintomi comuni:

• quando viene ferita, la vittima può sentire uno scricchiolio o un clic;
• si sente forte e dolore acuto, soprattutto durante i tentativi di muovere un arto;
• l'attività motoria del paziente diminuisce ed è molto doloroso per lui calpestare il piede;
• nell'area dell'articolazione interessata si sviluppa gonfiore, che aumenta rapidamente di dimensioni;
• la temperatura corporea aumenta localmente;
• nella zona interessata possono verificarsi lividi sotto forma di macchie blu o rosse;
• visivamente l'articolazione appare deformata.

Poiché si tratta di una sintomatologia non specifica, che è caratteristica non solo di una lussazione, ma anche di una frattura, è necessario cercare assistenza medica immediatamente dopo aver subito un infortunio.

Pronto soccorso per una gamba slogata

Lo slogan principale quando si presta il primo soccorso ai pazienti con lussazione dell'arto inferiore è "Non nuocere!", poiché inetto primo soccorso può provocare un peggioramento delle condizioni del paziente, comprese lesioni, con conseguente disabilità.

Se sospetti una lussazione, non dovresti mai rimettere a posto gli elementi dell'articolazione da solo, né dovresti scuotere la gamba e cercare di riportare le ossa nella loro posizione normale; La riduzione può essere eseguita esclusivamente da un chiropratico o traumatologo professionista dopo una serie di procedure diagnostiche.

Il primo soccorso per una gamba slogata, che puoi fornire prima dell'arrivo del medico, consiste nell'applicare un impacco freddo sulla zona interessata. Potrebbe essere una bottiglia con acqua fredda, bolla o impacco di ghiaccio, acceso caso estremo Puoi attaccare qualsiasi sacchetto di cibo dal congelatore.

L'arto ferito può essere molto doloroso, quindi la vittima potrebbe aver bisogno di sollievo dal dolore può usare analgesici o qualsiasi altro analgesico leggero. La gamba slogata non deve essere spostata e tanto meno calpestata se possibile, il paziente deve essere lasciato nelle condizioni più tranquille possibili; Se c'è una lussazione grave, l'arto deve essere fissato in una posizione forzata utilizzando i mezzi disponibili, questo può essere un elastico o una semplice benda o anche una sciarpa. Posizionato sulla gamba benda stretta, ma senza spremere, per evitare problemi circolatori all'arto.

La gamba ferita deve essere posizionata su una superficie rialzata con un cuscino o qualsiasi altro oggetto morbido sotto di essa. IN obbligatorioè necessario chiamare un'ambulanza o recarsi al pronto soccorso con un mezzo proprio per ricevere assistenza qualificata.

Perché una lussazione è pericolosa?

A casa, senza visitare un traumatologo, non vale la pena trattare una gamba slogata, poiché la lesione può diventare cronica e la funzionalità dell'articolazione viene persa e la persona a lungo non posso tornare indietro vita normale.

Durante la lussazione delle articolazioni dell'arto inferiore, la capsula articolare si riempie liquido sinoviale. Quando questa borsa si rompe, si verifica un'emorragia, accompagnata dalla formazione di un ematoma nel sito della lesione. La fuoriuscita del contenuto della capsula articolare provoca un forte dolore e lo sviluppo di un processo infiammatorio, e la rottura del tessuto provoca la formazione di una cicatrice, che può essere eliminata solo chirurgicamente.

Se la lussazione entra forma cronica, una persona inizia a provare disagio anche in condizioni di vita familiari, non può condurre uno stile di vita attivo e allo stesso tempo avverte un certo disagio e persino dolore mentre cammina.

Trattamento

Per valutare la gravità della lesione e determinare come trattare un paziente con una lussazione, il traumatologo esamina inizialmente l'arto interessato e studia raggi X. In ciascun caso specifico, il trattamento viene selezionato individualmente e la sua durata è determinata anche in base alla gravità della lesione. Ma nella prima fase, il medico sotto la guida locale o anestesia generale imposta l'articolazione.

Se c'è una rottura dei legamenti o della capsula articolare, il traumatologo può decidere se Intervento chirurgico. La chirurgia è anche l’unico metodo di trattamento per diagnosticare la lussazione abituale dell’arto inferiore.

Dopo l'intervento chirurgico, viene posizionato un gesso sulla gamba. Quando il gesso viene rimosso, inizia un periodo abbastanza lungo di riabilitazione, il cui obiettivo principale è riportare l'arto inferiore alla sua funzionalità originaria.

È importante che il piede sia dentro periodo iniziale riabilitazione dopo la lussazione maggior parteè stato sospeso per un po' con un angolo di 30 gradi rispetto alla superficie del pavimento.

Ciò può essere ottenuto posizionando dei cuscini sotto di esso. Puoi appoggiarti alla gamba ferita non prima di quanto consentito dal medico curante, e questo dovrebbe essere fatto gradualmente.

Poiché la lussazione costringe una persona a uno stato sedentario, è imperativo ridurre il contenuto calorico della dieta; il menu dovrebbe essere dominato da cibi facilmente digeribili, costituiti da verdure e carne bollita; Inoltre, il medico può prescrivere un corso Fisioterapia per prevenire l'atrofia muscolare e normalizzare la circolazione sanguigna. Per migliorare la funzione muscolare e potenziare il metabolismo nei tessuti, nonché per rafforzare l'apparato legamentoso, viene prescritto il massaggio. Un ciclo di procedure fisioterapeutiche aiuterà a far fronte al dolore e ad alleviare il gonfiore, oltre a prevenire lo sviluppo del processo infiammatorio nei tessuti. Per alleviare la condizione, il medico può anche prescrivere al paziente di strofinare unguenti e assumere farmaci che rafforzano i legamenti e le articolazioni. In rari casi vengono prescritte scarpe ortopediche.

Utilizzato nel trattamento della lussazione e delle ricette medicina tradizionale,ma il loro utilizzo è possibile solo dopo che l'articolazione è stata riallineata e solo con il permesso del medico curante:

• Un impacco dall'infuso, preparato a base di radice di brionia, aiuterà ad accelerare il processo di guarigione. Un pezzo di lino viene inumidito con questo medicinale e applicato sulla zona interessata;
• puoi alleviare il dolore foglie fresche assenzio, che viene accuratamente frantumato e applicato sull'articolazione danneggiata;
• per alleviare l'infiammazione nell'area articolare, è necessario bere un decotto di radice di consolida maggiore, arnica, foglie di fagiolino e foglie di mirtillo rosso. I componenti elencati vengono fatti bollire a bagnomaria e infusi per 30 minuti. Il farmaco viene assunto prima dei pasti;
• per l'eliminazione malessere e per accelerare il processo di guarigione di un piede slogato si possono fare pediluvi caldi con l'aggiunta di decotto di pino o infuso di foglie di noce.

Prevenzione

È abbastanza difficile proteggersi dalla lussazione dell'arto inferiore, poiché solo la persona che ha già avuto lesioni simili in passato e ne comprende la gravità inizia a comportarsi con attenzione.

È importante ricordare che tali lesioni sono pericolose a causa della possibilità di cronicità e del verificarsi di problemi attività fisica per tutta la vita, il che significa che, se possibile, dovresti seguire le seguenti raccomandazioni:

• in inverno è necessario indossare scarpe comode, stabili e con suola antiscivolo;
• se una donna indossa scarpe col tacco alto, la sua andatura dovrebbe essere tranquilla e dovrebbe prestare attenzione alla strada davanti a sé;
• non è necessario cercare di raggiungere una persona o un veicolo durante la corsa, soprattutto per le persone che conducono uno stile di vita sedentario e sono lontane dallo sport;
• quando scendi i gradini, devi tenerti ai corrimano e guardare i tuoi piedi;
• non è necessario saltare da luoghi alti; nella vita di tutti i giorni un simile infortunio può essere ottenuto saltando da una piattaforma ferroviaria;
• durante l'attività sportiva è necessario indossare scarpe comode e specializzate per lo sport;
• per rafforzare l'apparato legamentoso e tessuto osseo devi mangiare gli alimenti con cui alto contenuto calcio, puoi inoltre assumere complessi vitaminici e minerali.

A appena possibile Per tornare alla vita normale dopo una lussazione dell'arto inferiore, è necessario chiedere aiuto a un medico immediatamente dopo aver subito l'infortunio.

Una gamba lussata è un concetto generale che implica lesioni agli arti (gambe), vale a dire lo spostamento dell'articolazione e la rottura dei legamenti. In medicina, ci sono tre tipi di lussazioni:

• distorsione alla caviglia o al piede– uno dei tipi più comuni di lussazioni;
• danno all'articolazione del ginocchio (tibia)– comune tra le persone coinvolte nello sport;
• lussazione dell'anca– si verifica molto meno frequentemente dei precedenti, ma è il più frequente forma grave dislocazione.

Succede durante un incidente ed è anche una patologia congenita. Tuttavia, la medicina moderna tratta con successo tutti i tipi di lussazioni, fratture e distorsioni. Spesso, azioni inconsce e mancanza di misure necessarie precauzioni da parte dei cittadini.

Sì, una lussazione non è un cancro o una polmonite, ma se trascuri la tua salute, è possibile un risultato piuttosto imprevedibile, che può portare a fase cronica e rovinare la vita di una persona, privandola dell'opportunità di uno stile di vita attivo e delle gioie disponibili per le persone sane. Parleremo delle caratteristiche, delle cause e del trattamento delle lussazioni in questo articolo.

Quali sono i pericoli e le conseguenze della dislocazione

Una lussazione non è altro che un danno a un'articolazione. C'è del liquido nell'articolazione che, a causa della lesione dovuta alla rottura della capsula articolare, forma un ematoma. Nel tempo, l'ematoma provoca un processo infiammatorio. A causa della rottura del tessuto articolare si può formare una cicatrice che può essere eliminata solo con un intervento chirurgico. Pertanto, una piaga apparentemente insignificante può svilupparsi e progredire verso stadi più gravi.

Sintomi di una gamba slogata

I sintomi si dividono in due tipologie: universale e specifico.

Quelli universali includono:

1. Dolore nella sede della lesione alla gamba, che spesso può intensificarsi con il movimento e la deambulazione.
2. L'incapacità di assumere una certa posizione della gamba, poiché ciò aumenta il dolore. IN in alcuni casi Cambiare la posizione della gamba non riduce il dolore. Ciò accade con gravi lussazioni.
3. Il gonfiore articolare appare immediatamente dopo l'infortunio. Se il gonfiore aumenta molto rapidamente, ciò indica che è comparsa una complicanza come l'emartro - sanguinamento abbondante alla zona interessata.
4. Incapacità di calpestare e appoggiarsi sulla zona danneggiata della gamba.
5. Cambiamenti nelle articolazioni nella zona lesa. Spesso si tratta di rigonfiamenti formatisi a causa di un infortunio.
6. La comparsa di macchie rosse non identificate nell'area della lussazione.

Svelare sintomi specifici Solo un medico può farlo.

Importante! I sintomi di una gamba lussata sono molto simili a una frattura, quindi solo uno specialista può trarre le conclusioni necessarie e fare una diagnosi utilizzando i raggi X.

Pertanto l’automedicazione è severamente vietata. La differenza tra una distorsione e una distorsione è che durante una distorsione la gamba è in una posizione.

Intorno all'area danneggiata si formano arrossamento, scolorimento bluastro o gonfiore, che simboleggiano il fatto della lussazione. La differenza rispetto a una frattura è che con una frattura la deformazione della struttura della gamba è chiaramente visibile. Ciò non accade con una lussazione.

Pronto soccorso per una gamba slogata

La regola più importante quando si affronta una lussazione è non cercare di fare nulla da soli, ma cercare assistenza medica qualificata il prima possibile.

È necessario fornire sostegno morale alla vittima e trovare la posizione più adatta per ridurre il dolore. Se necessario, applicare un oggetto freddo sulla parte del corpo interessata e stringere la benda. Successivamente è necessario accompagnare la vittima al pronto soccorso.

Classificazione delle dislocazioni

Esistono quattro tipologie principali:

• esterno;
• posteriore;
• davanti;
• superiore.

Esterno comporta la rotazione del piede verso l'interno o verso l'esterno. Girarsi verso l'interno è più spesso una frattura, girare verso l'esterno è probabilmente una distorsione.

Posteriore significa infortunio alla caviglia, così come la flessione della caviglia.

Davanti rappresenta la rotazione dell'arto ai lati. La stessa situazione si verifica con un infortunio alla tibia nella parte posteriore.

Superiore si verifica estremamente raramente, soprattutto quando una persona cade senza successo da un'altezza.

Da dove provengono le lussazioni o i tipi di lesioni?

La dislocazione può verificarsi in tre casi:

• trauma (industriale, domestico, sportivo) - con impatti, stiramento, spostamento, flessione involontaria di un arto, può verificarsi una lussazione;

• patologia: con un difetto nelle articolazioni, qualsiasi carico minore può portare a una vera e propria lussazione. Ad esempio, con un salto normale, che persona sana non causerà alcuna complicazione. Malattie che precedono la dislocazione patologica: artrite, cambiamenti patologici articolazioni, artrosi, formazioni tumorali;
• trauma alla nascita - spesso causato da posizione errata embrione nel grembo materno, con conseguenti danni al articolazione dell'anca nel bambino subito dopo la nascita.

Cosa fare se la gamba è slogata?

Se ti sloghi la gamba, dovresti cercare immediatamente assistenza medica.

Come trattare una gamba slogata?

Dopo aver visitato il medico e aver determinato la gravità della lussazione (oltre ad escludere una frattura dell'arto), inizia la fase di trattamento. Il trattamento avviene indipendentemente, a casa. La cosa principale da tenere presente è che l'arto lussato deve essere immobile e in posizione rilassata. Per fare questo, puoi sederti su una sedia e posizionare la gamba dolorante su un pouf o uno sgabello, fissandola così nella posizione desiderata.

Il trattamento prevede anche l'uso di una varietà di gel e unguenti, prescritti dal medico. Devono trattare regolarmente l'area danneggiata. Si consiglia inoltre di applicare il ghiaccio per accelerare la rimozione di tumori ed edemi. Tieni il ghiaccio acceso per quindici minuti ogni giorno e i tumori scompariranno più velocemente.

L'area della lesione può essere fasciata, ma non strettamente, in modo da non bloccare il flusso di sangue alla parte lussata dell'arto.

Importante! Per qualsiasi categoria di lussazione, l'arto non deve essere sottoposto a carichi naturali che può sopportare durante il normale funzionamento.

Si consiglia vivamente di garantire la massima comodità del piede, ovvero, se possibile, di non calpestarlo o girarlo inutilmente. Dolore acuto te lo ricorderà. In caso di complicazioni, il medico curante può raccomandare l'applicazione di un gesso. Questa procedura garantisce una posizione fissa della parte lussata, che, a sua volta, riduce il rischio di subire una nuova lesione.

Con l'eccezione di difetti di nascita nella parte dell'anca si possono prevenire varianti traumatiche se si presta la necessaria attenzione.

1. Una delle regole principali è guardare sempre sotto i piedi, poiché spesso ci sono molti oggetti e dossi sulla strada, sui quali spesso inciampiamo e colpiamo mentre camminiamo. Consigliamo alle donne che indossano scarpe col tacco di prestare particolare attenzione.
2. In inverno è molto elemento importante la sicurezza sarà la suola antiscivolo, con la quale starai in piedi con sicurezza. Non correre sul ghiaccio in nessun caso e cercare di muoversi sul ghiaccio.
3. Limita i salti a terra anche da una piccola altezza; è meglio camminare e trovare una scala. Se non c'è la scala ed è inevitabile saltare, cerca di non saltare, ma di scendere (non saltare stando in piedi, prova a sederti, poi salta). Non saltare dalle banchine ferroviarie, dai marciapiedi alti o scendere da pendii ripidi. Tutto ciò può essere aggirato ed evitato nella maggior parte dei casi.
4. Non correre su scale o superfici irregolari e non cercare di risparmiare tempo. Quando sali o scendi le scale, aggrappati alla ringhiera e prova a guardare i tuoi piedi.

1. Quando si pratica sport, seguire le precauzioni di sicurezza. Ciò contribuirà a risparmiare molto tempo durante il trattamento. Ti salverà anche i nervi e il morale.

Importante! Sebbene una distorsione alla gamba possa sembrare un infortunio di lieve entità, in realtà è una malattia molto spiacevole e dolorosa.

Il consiglio di cui sopra sembra troppo ovvio e anche un po’ ingenuo, ma le persone che hanno subito una lussazione almeno una volta diventano molto più attente e non corrono rischi inutili. Non è un segreto questo corpo umano- una sostanza piuttosto fragile, e quindi non dovresti trascurare ancora una volta le precauzioni.

Sembrerebbe che un infortunio comico possa dare origine a complicazioni che porteranno a malattie croniche e, nel peggiore dei casi, alla disabilità. Non ignorare il consiglio e prenditi cura della tua salute, cosa che non puoi comprare!

Conclusione

Una lussazione di qualsiasi complessità può essere trattata poiché non si tratta di una lesione irreparabile. Una lussazione non produce lo stesso effetto doloroso di, ad esempio, una frattura, ma provoca anche molto disagio alla persona ferita. In conclusione, vorrei dire, sulla base di quanto sopra descritto: affidate la vostra salute solo a professionisti, cioè a persone che abbiano l'istruzione adeguata e le competenze necessarie.

Non lasciare che amici, mogli, genitori e semplici passanti casuali si adattino, si muovano, tirino qualcosa e così via. Solo il primo soccorso sopra descritto è possibile da parte dei propri cari. Qualunque interventi chirurgici si svolgono solo in istituzione medica utilizzando antidolorifici speciali. Le conseguenze delle azioni amatoriali possono essere molto tristi.

Inoltre, non assumere alcun farmaco se non indicato da un operatore sanitario. Se hai una distorsione o sospetti una distorsione, consulta immediatamente un medico. assistenza qualificata. Non sfidare il destino, ricorda una semplice regola: il ritardo è come la morte. Segui queste istruzioni e rimani in salute! La tua vita è nelle tue mani!