Obezita nutričního původu - její léčba a prevence. Alimentární obezita Alimentární konstituční

Obezita se dělí na několik typů - podle příčin, které ji způsobují, a podle stupňů - v závislosti na množství tukové tkáně. Zohledňuje se umístění tukových zásob, velikost kožních záhybů, změny na kůži, počet strií, elasticita těla atd. Alimentární obezita (neboli exogenní-konstituční) je primární formou hromadění tukové tkáně, která se vyvíjí u dětí a dospělých náchylných k obezitě.

Vývojový mechanismus

Exogenní-konstituční obezita nastává, když obsah kalorií ve zkonzumovaném jídle výrazně převyšuje vynaloženou energii. Kalorie vstupující do těla nemusí být jednoduše absorbovány kvůli dysfunkci gastrointestinálního traktu, nebo mohou jednoduše výrazně překročit požadované množství. V druhém případě mluvíme o běžném přejídání.

Přebytečné živiny se přeměňují na tuk a hromadí se v podkoží a tvoří „výstelku“ kolem všech vnitřních orgánů. Normálně by všechny vnitřní orgány měly být obklopeny vrstvou tuku, ale jeho celková hmotnost u zdravého dospělého člověka by neměla přesáhnout 3 kg. V případě obezity může hmotnost vrstvy, pokud je shromážděna dohromady, být 10-15-20 kilogramů nebo více.

Při nutriční obezitě se hmotnost postupně zvyšuje a tuková vrstva je rozložena rovnoměrně. Zdravotní stížnosti jsou vzácné a nemají vliv na ústavní změny. Nedělají diagnózy týkající se patologií endokrinního nebo kardiovaskulárního systému a nezaznamenávají žádné organické změny - metabolické poruchy.

Primární váhový přírůstek se rozvíjí při nízké fyzické aktivitě, sekundární přírůstek je spojen s dysfunkcí centrálního nervového systému.

Existuje další teorie o důvodech vývoje patologie - produkty, které jsou geneticky modifikované nebo s nadměrnou akumulací cizích látek. Bohužel při chovu zvířat a drůbeže výrobci používají hormony a léky, zemědělské produkty jsou „cpané“ hnojivy a toxiny a těžké kovy se hromadí v mořských plodech.

Příčiny nutriční obezity

Rozdělíme-li příčiny obezity podle etiologie, můžeme rozlišit faktory vnitřní a vnější.

Vnitřní (endogenní) – hlavním důvodem konstitučních změn je nezdravá dědičnost. Pokud jeden z rodičů – nebo oba – trpěl nadváhou, pak je pravděpodobnost, že jejich dítě bude mít nadváhu, poměrně vysoká. Rychlost metabolických procesů je také zděděna; endogenní příčiny zahrnují změny hormonálních hladin – těhotenství, menopauza, laktace; citlivost na vnímání sytosti a hladu. Za poslední funkci je zodpovědný hypotalamus.
Vnější (exogenní) faktory jsou reflexní, tedy stravovací návyky. Vypěstoval jsem si například zvyk při sledování televize vždy něco žvýkat – oříšky, krekry, cukroví. Nebo – často se musíte vypořádat s tím, jak se problémy „zmocňují“ stravovací techniky, které pomáhají zvládat stresové situace.

Mezi exogenní faktory patří také fyzická nečinnost, nemoc naší doby. Fyzická nečinnost je neaktivní životní styl, který postihuje dospělé i děti.

Zvyk bohatých svátků ovlivňují ústavní charakteristiky a národní tradice.

Bez ohledu na genezi primární obezity musí vyšetření zohlednit její typ. Primární formy jsou rozděleny do následujících kategorií:

Android – nahromadění tuku se nachází v oblasti břicha a hrudníku, blíže k podpaží; vyskytuje se častěji u mužů – do této kategorie patří abdominální obezita, při které se tuk ukládá v oblasti břicha a zvětšuje tlumicí vrstvu kolem vnitřních orgánů umístěných v pobřišnici a pánvi;
Gynoidní typ – častější u žen. Tuková vrstva se nachází na bocích a břiše, ale ne v úrovni pasu, ale níže, v projekci dělohy.
Smíšený typ – tuk je rovnoměrně rozložen.

Existují 4 stupně úplnosti v závislosti na objemu tukových zásob vzhledem k celkové tělesné hmotnosti:

1. stupeň – v poměru k normální tělesné hmotnosti je přebytek tukové tkáně 10-29 %;

2. stupeň – od 29 do 50 %;

3. stupeň – od 50-98 %.

Obezita 4. stupně je extrémně nebezpečná, hmotnost - oproti normálu - je dvojnásobná, a to právě kvůli tukovým usazeninám.

Ve zvláště závažných případech může hmotnost pacienta překročit normální hodnotu - 3 nebo dokonce 4krát.

Jak diagnostikovat patologii

Nejjednodušší způsoby stanovení diagnózy:

změřte si obvod pasu – pro ženy je hraniční hodnota 80 cm, pro muže – 94-95 cm;
změřte objemy pasu a boků a porovnejte je - rozdělte „boky“ na „pas“; pokud muži dostanou hodnotu 0,94 a nižší a ženy dostanou hodnotu 0,85 a nižší, pak nejsou problémy s nadváhou;
stanovení BMI - body mass index.

Pro stanovení BMI bylo vyvinuto mnoho tabulek – lze je nalézt v lékařské literatuře nebo na internetových stránkách věnovaných hubnutí.

Přibližná hodnota BMI se vypočítá pomocí nejjednoduššího vzorce: hmotnost dělená druhou mocninou výšky dělená 100.

« Kalkulačky obezity“ jsou také prezentovány na internetových stránkách, které slibují, že se po zakoupení zázračných prostředků zbaví „kil navíc“. Stačí zadat požadované parametry – váhu, výšku, velikost zápěstí či boků a zcela zdarma a během pár minut dostanete posouzení vaší kondice a doporučení na hubnutí.

Při diagnostice ve zdravotnickém zařízení se používají složitější výpočty, které berou v úvahu nejen poměr výšky a hmotnosti pacienta, ale také ústavní charakteristiky, věk, historii onemocnění, dokonce i rasové rozdíly. Zohledňuje se tloušťka kožní řasy na břiše, rozložení tuku, přítomnost či nepřítomnost strií...

Léčba vyžaduje nutriční obezitu, počínaje 2. stupněm patologie – je třeba mít na paměti, že při exogenní etiologii vedou léky k mírnému zlepšení a výsledek netrvá dlouho. Také byste neměli přejít na oblíbené diety a vybrat si tu, která se vám líbí.

Léčebné metody

K odstranění tukových zásob je vyvinuta speciální dieta – jedna pro každého pacienta – s přihlédnutím k doprovodným onemocněním a potravinovým preferencím.

Obsah kalorií se vypočítává individuálně.

Co mají tyto diety společného:

omezení jednoduchých sacharidů a tuků;
vyloučení soli;
omezení množství denního příjmu tekutin – u konvenčních diet je nutné maximálně rozšířit pitný režim;
Denní jídelníček musí obsahovat vlákninu, která se do těla dostává ve formě zeleniny a ovoce, často v syrové formě.

Komplex cvičební terapie je také vybírán individuálně. Obecná doporučení – cvičení v bazénu. Při vodním tréninku je minimální riziko poškození kloubů dolních končetin. Všechny ostatní zátěže jsou určeny v závislosti na stavu pacienta.

Pacientům je často doporučována návštěva psychoterapeuta nebo psychologa – o individuálních nebo skupinových sezeních rozhoduje lékař. Je potřeba změnit stravovací a behaviorální návyky, správně formulovat motivaci k hubnutí – jinak se nadváhy zbavit nelze.

Komplexní léčebná opatření při léčbě alimentární obezity - dietoterapie, fyzická aktivita, úprava životosprávy. Snaží se léky nepředepisovat. Úspěšná léčba je možná pouze v případě, že chce pacient zhubnout.

Aby se předešlo opakování tohoto stavu, doporučení ohledně hubnutí budete muset dodržovat po celý život. (Problém rychlého přibírání lze u dětí řešit po konečné hormonální formaci – po pubertě).

Existují druhy obezity, které i podle vzhledu člověka objasňují pravděpodobnou příčinu vývoje tohoto onemocnění. Lidé, kteří trpí určitými typy obezity, mají často charakteristické rysy, protože tuk se na těle jen zřídka ukládá rovnoměrně. To je dáno především hormonálním pozadím člověka.

Pokud přesně určíte typ obezity, bude mnohem snazší ji léčit.

Typy obezity: abdominální obezita

V případě abdominální obezity se tuk koncentruje ve středu těla – v oblasti břicha. Tato diagnóza se provádí měřením obvodu pasu a boků a výpočtem koeficientu rovného poměru prvního čísla k druhému. Pro muže je kritická hodnota tohoto koeficientu nad 1. Pro ženu s tímto typem obezity je přijatelná hodnota nepřesahující 0,85. Tyto výpočty jsou přibližné a jsou proto obvykle potvrzeny pomocí magnetické rezonance.

Existují dva hlavní důvody rozvoje abdominální obezity:

Fungování potravinového centra umístěného v hypotalamu je narušeno. K tomu dochází v důsledku příliš častého dráždění chuťových pohárků, které vyvolávají pocit hladu. Když se to člověk snaží okamžitě přehlušit jídlem, dochází k přejídání, narušení energetické rovnováhy a k ukládání tuku.
Koncentrace serotoninu klesá, což vede k depresivnímu stavu člověka. V důsledku toho je narušeno stravovací chování a začíná psychogenní přejídání.

Tento typ obezity může být způsoben i jinými obecnými příčinami: genetickou dispozicí, sedavým způsobem života atd. Břišní obezita je nebezpečná zejména pro ženy, protože způsobuje výrazné zrychlení sekrece mužských pohlavních hormonů. Pokud tento proces není zpomalen, může být výsledkem hirsutismus, při kterém dochází k terminálnímu růstu vlasů v mužském vzoru. Dalším charakteristickým znakem patologie je menstruační dysfunkce.

Mezi komplikacemi tohoto typu obezity je několik patologií.: arteriální hypertenze, hypertrofie levé komory, metabolický syndrom, diabetes mellitus 2. typu atd.

Léčba tohoto typu obezity by měla být komplexní. Musíte začít s eliminací negativních faktorů a prevencí komplikací a teprve poté přejít na individuální dietu sestavenou lékařem.

Typy obezity: viscerální obezita

Tento typ obezity zahrnuje ukládání přebytečného tuku kolem lidských orgánů, což způsobuje zvýšenou expresi adipokinu, snížení citlivosti tkání na inzulín a další příznaky metabolického syndromu. To vede ke zvýšení tlaku, poškození cév a riziku rozvoje kardinálních patologií.

Obvod pasu u žen s viscerální obezitou je více než 80 cm, u mužů - více než 94 cm Při stanovení diagnózy se zohledňuje i BMI, výsledky jsou potvrzeny magnetickou rezonancí a počítačovou tomografií.

Existují tři hlavní důvody pro rozvoj viscerální obezity u lidí:

Detrénování organismu způsobené sedavým způsobem života, který dnes preferuje mnoho lidí pohybujících se pouze dopravou. Tím, že se vyhýbají potřebné zátěži, připravují tělo o možnost utratit energii získanou z potravy a ta se ukládá v podobě přebytečného tuku nejen pod kůži, ale i kolem vnitřních orgánů.
Nadměrná konzumace potravin obsahujících nasycené tuky: sladkosti, zpracované potraviny a „fast food“ je nyní oblíbená mezi zástupci všech věkových skupin.
Neméně důležitá při vzniku tohoto typu obezity může být genetická dispozice k obezitě. O dědičnosti můžeme hovořit, pokud tímto onemocněním trpí dva a více členů rodiny.

Životní styl člověka hraje hlavní roli v léčbě viscerální obezity., na kterém je třeba provést vážné úpravy. Výživový poradce by měl analyzovat stravovací deník pacienta a vytvořit mu individuální jídelníček. Účinnost léčby lze zvýšit cvičením v posilovně a různými druhy masáží.

Typy obezity: konstituční a exogenní obezita

V moderní medicíně existují dva typy obezity: primární a sekundární. Nejběžnější je prostá konstituční obezita, která postihuje více než 75 % pacientů. Vyskytuje se v důsledku nadměrného příjmu kalorií v jídle. Rozlišujeme hlavní období, která jsou z hlediska rozvoje konstituční obezity nejkritičtější: rané dětství a dospívání, těhotenství a kojení a také menopauza. Přibližně 50 % populace v Rusku má nadváhu a 26 % má diagnostikovanou skutečnou obezitu.

Existují dva typy konstituční obezity:

Ženský typ obezity je gynoidní. Při ní se ukládá tuk v podbřišku, hýždích a stehnech. Tvar postavy se stává jako hruška. Tento typ obezity je relativně benigní, protože představuje málo zdravotních rizik. Distribuce tuku tímto způsobem je řízena zvýšenou hladinou estrogenu, přičemž tuk se přednostně ukládá pod kůži.
Mužský typ obezity je androidní. Tuk se ukládá v oblasti hrudníku, břicha a ramen, především v dutině břišní a kolem vnitřních orgánů. Mužská obezita může vést k vážným zdravotním problémům. Pokud s ním nebudete bojovat, může jít do břišní oblasti a způsobit rozvoj metabolického syndromu.

Exogenní obezita je charakteristická tím, že vzniká pod vlivem vnějších příčin, nepřispívají k tomu dědičné a jiné faktory. To je také primární typ obezity, který není doprovázen závažnými patologiemi a onemocněními. Exogenní obezita je často pozorována u dětí.

S primárním typem obezity je snazší vyrovnat se s komplikovanými variantami, protože k návratu tělesné hmotnosti do normálu stačí dodržovat speciální nízkokalorickou dietu. Je vhodné, aby byla vyvinuta individuálně, ale můžete použít i hotové dietní varianty včetně léčebné diety vyvinuté přímo pro tento případ. Konstituční obezita, stejně jako exogenní obezita, se dá a má léčit, aby se problém nerozvinul ve vážné onemocnění, které nelze řešit bez pomoci léků nebo dokonce operace. Jiné, závažnější typy obezity se léčí obtížněji, ale také jsou možné, hlavní je včas se poradit s lékařem a poradit se o zjištění příčin ukládání tuku a další úpravě jídelníčku. Velký význam má zvýšení fyzické aktivity, s jejíž pomocí můžete situaci mnohem rychleji normalizovat.

Obezita je jednou z příčin časné mortality (nejčastěji způsobené vysokým rizikem rozvoje srdečních vad) a invalidity. Je třeba s tím počítat a neodkládat léčbu. Bez ohledu na typ obezity platí, že čím dříve dieta a léčba začnou, tím rychleji bude dosaženo dobrého výsledku.

Pokud se vám tento článek líbil, hlasujte pro něj:(25 hlasů)

V moderní medicíně je zvykem klasifikovat obezitu na primární (jednoduchou či alimentárně-konstituční, exogenně-konstituční) a sekundární, která vzniká v důsledku hormonální nerovnováhy a poškození centrálního nervového systému. Nejběžnější nutričně-konstituční forma (primární, jednoduchá), tvoří více než 75 % případů obezity. Mechanismem primární obezity je nadměrný obsah kalorií v konzumovaném jídle, což způsobuje narušení všech fází metabolismu v těle.

Zvýraznit věková období nejkritičtější z hlediska rozvoje nutriční obezity– rané dětství, dospívání, těhotenství a kojení (laktace), menopauza. Není to ale ani tak otázka věku, jako spíše nadměrného příjmu kalorií při nízké fyzické aktivitě. Toto pochopení příčin obezity nás vede k přirozenému závěru, že její prevence spočívá ve vyvážené stravě a zvýšené fyzické aktivitě. V Rusku je nadváha zjištěna u 50 % populace a skutečná obezita – u 26 %. Obezita se vyvíjí u městských a venkovských obyvatel všech věkových kategorií. Ve stravě převažují živočišné tuky a sacharidy s nedostatkem vlákniny a rostlinného oleje.

Alimentárně-konstituční obezitu je třeba považovat za onemocnění se závažnými změnami v metabolických a enzymatických procesech, které mění poměr mezi syntézou a odbouráváním tuku v důsledku neustálého přísunu přebytečné energie do organismu. U tohoto typu obezity se u žen ukládá tuk v oblasti hrudníku, pánve a boků, u mužů v oblasti břicha. Při těžké obezitě tyto rozdíly mizí.

Existují čtyři stupně obezity

I stupeň – nadváha od 15 do 29 %
II stupeň – nadváha od 30 do 49 %
III stupeň – nadváha od 50 do 100 %
IV stupeň – nadváha nad 100 %

Stav a obtíže obézních pacientů závisí na stupni a délce trvání obezity, na stupni postižení funkčního stavu orgánů a systémů. Zpočátku jsou to stížnosti na slabost, malátnost, bolesti hlavy, bušení srdce, dušnost, pocení, nadýmání, zácpu, otoky a bolesti kloubů. V budoucnu arteriální hypertenze, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, syndrom spánkové apnoe, reprodukční dysfunkce, diabetes 2. typu, onemocnění pohybového aparátu.

V posledních letech byly provedeny studie potvrzující, že nasycení jídlem spouští složité hormonální procesy spojené s pozitivními emocemi. Když je v každodenním životě nedostatek pozitivních emocí, lidé používají jídlo jako kompenzační způsob, jak vytvořit potěšení. Pravidelné přejídání se pro mnohé stalo zdrojem pozitivních emocí.

Přítomnost obezity a její stupeň lze posoudit podle

Existují různé druhy obezity, u kterých již vzhled člověka napovídá o její pravděpodobné příčině rozvoje. Většinou tito lidé vypadají jinak, protože tuk se vlivem hormonálních hladin ukládá nerovnoměrně. U žen se ložiska často objevují v dolní části těla a u mužů - v horní části.

Typy obezity

V závislosti na příčině existují následující typy obezity:

exogenní (alimentární) – výsledek systematického přejídání a snížené pohyblivosti;
endogenní (patologické) – vyvíjí se v důsledku přítomnosti různých onemocnění.

Obezita je chronické progresivní onemocnění, které, pokud se neléčí, způsobuje vážné patologie. Když máte nadváhu, tělo pracuje na doraz a orgány se opotřebovávají mnohem rychleji. V důsledku toho se snižuje jak délka života, tak jeho kvalita.

Pokud je možná léčba, rozlišují se následující typy obezity:

nastavitelné – odstranit dietou a zvýšenou fyzickou aktivitou;
nevratné - extrémně vzácné.

Typy obezity, které se liší v dynamice onemocnění:

stabilní - když se nadváha nezvyšuje, ale neklesá;
dynamický – hmotnost pacienta se stále zvyšuje.

Konstituční obezita

Konstituční obezita je chronické onemocnění způsobené fyzikálními, biochemickými a metabolickými faktory. Vyvolává řadu komplikací, vede k invaliditě a zvýšené úmrtnosti pacientů v důsledku rozvoje kardiovaskulárních onemocnění.

Pro redukci hmotnosti musíte dodržovat antidiabetickou dietu a zvýšit fyzickou aktivitu.

U běžné konstituční obezity se rozlišují následující typy:

1. Ženský typ obezity (gynoidní) je považován za relativně příznivý, protože představuje malou hrozbu pro zdraví. Postava s ním dostává tvar hrušky: tuk se ukládá na bocích, hýždích a podbřišku Typické pro endokrinně zdravé ženy. Většina tukových usazenin se tvoří pod kůží.

2. Mužský typ obezity (android) je spojen s vysokou hladinou androgenů. Postava nabývá tvaru jablka: tuk se ukládá na ramena, hrudník a břicho. V pokročilých případech přechází v metabolický syndrom a abdominální obezitu a je provázen i těžkými zdravotními následky. Při ní převládá ukládání tukových nahromadění v dutině břišní a vnitřních orgánech. Proto je nebezpečnější a nepříznivější.

3. Smíšený typ obezity je u dětí nejčastější a normální. Vyjadřuje se rovnoměrným rozložením tukových zásob po celém těle.

Endogenní a exogenní obezita

Endogenní typ obezity je důsledkem hormonální nerovnováhy v těle a různých onemocnění. Nejčastější zástupci:

Cushingoidní typ – charakteristický pro Itsenko-Cushingovu chorobu a nádory nadledvin nebo hypofýzy. Paže a nohy pacientů jsou nepřirozeně hubené a veškerý tuk se hromadí na trupu a obličeji. Doprovázeno hypertenzí a cukrovkou;
mozkový typ – vyskytuje se u vývojových anomálií a mozkových nádorů. Vyznačuje se rovnoměrným ukládáním tuku v celém těle, nekontrolovaným stravovacím chováním a dalšími neurologickými poruchami. Vede k psycho-emocionálním a autonomním poruchám, poruchám v hormonálním systému, zejména v sexuální sféře, což vede k impotenci a neplodnosti;
lipomatózní – je způsobena genetickým typem (hlavně srdeční onemocnění) a je doprovázena nezhoubnými nádory (lipomy) v tukové tkáni;
eunuchoidní typ - častější u mužů a je způsoben porušením produkce testosteronu Tuk se hromadí na břiše, stehnech, hýždích a hrudníku. Strniště přestává růst. Pokud se rozvine v dětství nebo dospívání, pak často dochází k nedostatečnému rozvoji pohlavních orgánů a gigantismu (velmi vysoká postava) a hlas zůstává chlapecky vysoký;
houbovitý typ - vyvíjí se u lidí s onemocněním oběhového systému (lymfatické cévy, srdce, žíly), způsobené zadržováním tekutin v tukové tkáni;
monstrózní je prohibitivní 4. stupeň obezity, nadváha je 2x vyšší než ta vlastní (nad 60-70 kg) a kůže tvoří povislé obří záhyby. Úmrtnost je v tomto případě velmi vysoká, především na srdeční selhání.

Exogenní obezita vzniká pouze vlivem vnějších faktorů (přejídání, sedavý způsob života) a není spojena s dědičností nebo získanými chorobami. Je považován za primární (obyčejný) a často se vyskytuje u dětí, kancelářských pracovníků, žen v domácnosti, milovníků rychlého občerstvení a těch, kteří tráví hodně času u počítače nebo na gauči.

Exogenní obezita se léčí snadněji než jiná, a to pomocí diet, správné výživy, zdravého životního stylu a intenzivního sportovního tréninku. Masáže a všechny druhy zábalů pomohou odstranit celulitidu a ochablou pokožku.

Břišní a viscerální obezita

Abdominální obezita je lokalizace nadváhy pod kůží v oblasti břicha. Je častější u mužů (pivní břicho), v poslední době u dětí a dospívajících. Je způsobena především dědičnými faktory, sníženou hladinou serotoninu, narušením potravinového centra, systematickým přejídáním a nízkou fyzickou aktivitou.

Příznaky abdominální obezity:

u všech pacientů, bez ohledu na pohlaví, ve věku do 40 let je obvod pasu větší než 100 cm a po 40 letech - více než 90 cm;
otok;
žízeň;
neodolatelná touha po sladkém;
Deprese.

Komplikace abdominální obezity:

vysoké hladiny inzulínu;
narušení močení, stejně jako metabolismus tuků a sacharidů;
arteriální hypertenze;
snížená srážlivost krve;
zvětšení levé srdeční komory.

Viscerální obezita (vnitřní) je lokalizace nadváhy v oblasti břicha, nikoli však pod kůží, ale ve vnitřních orgánech a kolem nich. V tomto případě se nadbytečné množství volných mastných kyselin dostává do krevního řečiště přes portální žílu jater. V důsledku toho dochází k řadě metabolických poruch.

Viscerální obezita vzniká u lidí, kteří již abdominální obezitu mají, ale zanedbali ji. Z hlediska míry dopadu na zdraví je nejnebezpečnější a téměř vždy ji provází metabolický syndrom a cukrovka 2. typu. Smrt také není neobvyklá.

Viscerální obezitou trpí muži i ženy. Velmi často je způsobena pravidelnými stresovými situacemi, zvýšenou nervozitou, nespavostí a chronickým nedostatkem spánku. Zbavit se toho je nejtěžší, ale docela možné.

Populární články Přečtěte si další články

02.12.2013

Všichni přes den hodně chodíme. I když máme sedavý způsob života, stále chodíme - koneckonců...

607019 65 Další podrobnosti

V současné době je obezita jedním z nejčastějších patologických stavů. Podle statistik sestavených zdravotnickou organizací trpí touto nemocí asi 30 % světové populace a po 25 letech začne 60–75 % lidí přibírat na váze, ačkoli ji dříve neměli. Obezita je jedním z nejzávažnějších problémů lidí všech věkových kategorií a typů aktivit. Lékaři to vysvětlují tím, že mnoho lidí je ochuzeno o přiměřenou fyzickou aktivitu, v důsledku čehož mají nadváhu. Lídrem mezi lidmi trpícími nadváhou jsou Spojené státy americké.

Z jedné a půl miliardy obézních lidí a lidí s nadváhou na planetě tvoří Spojené státy asi 35 % z celkového počtu. Další na stupních vítězů „lidé s nadváhou“ jsou Kanada a Německo. V těchto zemích lékaři připisují nadváhu dostupnosti vysoce kalorických potravin. Pokud jde o Rusko a Ukrajinu, zhruba čtvrtina populace ve věku od osmnácti do šedesáti let je obézní nebo má problémy s nadváhou.

Obecně je obezita hromaděním tuku, které přispívá ke zvýšení tělesné hmotnosti člověka. Obézní člověk by měl mít tělesnou hmotnost o dvacet procent vyšší než jeho ideální hmotnost. Bohužel ne všichni lidé trpící nadměrnou tělesnou hmotností jsou schopni určit příčinu tohoto příznaku. Nejčastěji se obezita u lidí nazývá nutričně-strukturální, ale tento termín je příliš povrchní.

Alimentárně-konstituční obezitu lze nazvat syndromem, který závisí na různých faktorech. Mohou to být faktory fyzikální, metabolické, biochemické – tedy faktory vedoucí k hromadění tuku. Obezita je celá heterogenní skupina stavů a hromadění nadváhy je jen vnější reakcí těla. Z tohoto důvodu je proces vyléčení obezity neuvěřitelně obtížný postup, protože není vždy snadné a rychlé zjistit skutečnou příčinu nárůstu hmotnosti. Hromadění tuku přímo závisí na pohlaví, věku a také na typu aktivity a životního stylu. Prostřednictvím pozorování bylo zjištěno, že nárůst hmotnosti s věkem je pozorován téměř u všech lidí: jak u mužů, tak u žen.

U mužů, kteří nemají nadváhu, by podíl tělesného tuku neměl být větší než dvacet procent, a když se blíží stáří - o něco více než dvacet pět. Co se týče žen, procento tělesného tuku by nemělo překročit třicet procent a ve stáří přeskočí přes pětatřicet. Kupodivu ženy mezi 20 a 40 lety mají nejčastěji více tuku než muži stejného věku. Rozložení tuku a míra obezity může být vynikajícím pomocníkem při stanovení správné diagnózy.

Nutričně-konstituční přibírání na váze a obezita mohou být dvojího druhu, podle toho, jak je tuk rozložen. Prvním typem je ženský typ obezity, kdy se nadváha hromadí v bocích a hýždích. Druhý typ se týká hromadění nadváhy v trupu a nazývá se mužská obezita. Druhý typ obezity je nebezpečný svými možnými následky – diabetes 2. typu, tedy forma nezávislá na inzulínu. Není vyloučen ani rozvoj arteriální a aterosklerózy. Pokud obvod pasu přesáhne 90-100 cm, pak se hladina triglycidů v lidském těle zvyšuje.

Index tělesné hmotnosti.

Index tělesné hmotnosti je ukazatel, který se používá k diagnostice obezity, stejně jako k identifikaci jejího stádia. Představuje poměr tělesné hmotnosti člověka k jeho výšce. Aby bylo možné určit index tělesné hmotnosti osoby, měla by se jeho hmotnost v kilogramech vydělit druhou mocninou výšky. Pokud je po výpočtu indexu tělesné hmotnosti více než 30, pak je v tomto případě osoba považována za obézní a pokud index přesáhne 25 kgm, pak je osoba považována za nadváhu.

Konstituční obezita je považována za chronické onemocnění, které může způsobit řadu komplikací. Vědci prokázali, že hubnutí v případě obezity nebo nadváhy pomáhá normalizovat krevní tlak u lidí s vysokým krevním tlakem nebo hypertenzí. Hubnutí také zahrnuje faktory, které snižují riziko diabetu 2. typu. Obezita je jednou z příčin zvýšené úmrtnosti a invalidity. Nárůst tělesné hmotnosti je přímo úměrný nárůstu cholesterolu v krvi, který může způsobit aterosklerózu, a každé čtyři kilogramy tělesné hmotnosti zvyšují krevní tlak člověka o 4 mmHg. Umění. Se zvyšujícím se indexem tělesné hmotnosti se zvyšuje riziko srdečního selhání.

Podle výzkumu nutriční a konstituční obezita ovlivňuje úmrtnost mnohem méně než kouření nebo alkoholismus. Úmrtnost mezi lidmi s obezitou nebo nadváhou je způsobena především tím, že jsou vystaveni vyššímu riziku kardiovaskulárních onemocnění než ostatní lidé. U lidí s diabetem 2. typu s nadváhou nebo obezitou se snižuje potřeba inzulínu v tukové tkáni, což má vliv na narušení účinku inzulínu a jeho tvorby.

Jak již bylo zjištěno, kardiovaskulární onemocnění jsou jednou z hlavních příčin zvýšené úmrtnosti lidí s obezitou nebo nadváhou. Pokud má člověk arteriální hypertenzi a diabetes 2. typu, pak se pravděpodobnost infarktu myokardu zvyšuje pětkrát a úmrtnost po něm se zvyšuje šestkrát. Navíc obezita může způsobit náhlou srdeční smrt.

Pro snížení indexu tělesné hmotnosti byste měli dodržovat antidiabetickou dietu a také zvýšit fyzickou aktivitu. Pokud tento typ terapie nepřináší výsledky, pak kvalifikovaní odborníci předepisují kurz lékové terapie. Takové léky lze užívat s jídlem nebo v intervalech. Některé léky mají specifické kontraindikace, proto byste se před jejich použitím měli poradit se svým lékařem.