Otázky. Zápach z úst

Zápach z úst se objevuje na pozadí široké škály onemocnění gastrointestinálního traktu a trávení, problémů se zuby a ústní dutinou. Často je pozorován zápach hniloby, což naznačuje přítomnost chorob. Existuje mnoho důvodů, proč se tento nepříjemný příznak vyskytuje, ale úplně prvním faktorem je, že v lidských ústech žije mnoho bakterií, které zanechávají částice své životně důležité činnosti, které vstupují do lidského těla s jídlem. Mikroorganismy vedou nejen k nepříjemnému zápachu, ale také k destrukci skloviny, která je příčinou zubního kazu, a také ke vzniku zánětlivých procesů v dásních.

Zápach z úst lze zjistit při rozhovoru s jinou osobou, při výdechu do dlaní, složených do hrsti. K identifikaci zápachu se často používá zubní nit – pokud při průchodu mezi zuby ucítíte nepříjemný zápach, měli byste okamžitě kontaktovat svého zubaře, protože to může vést ke vzniku zubního kazu. Někdo k tomu používá lžičku, odstraní povlak z jazyka a přičichne. Jednodušší způsob, jak nezávisle určit kvalitu zápachu z dutiny ústní, je olíznout si zápěstí, nechat kůži oschnout a místo si přivonět. V lékárnách si můžete zakoupit speciální testy, které určují svěžest vašeho dechu.

Zápach z úst sám o sobě nemá následky na lidské zdraví ani život. Jediné, co může oběť pociťovat, je nepohodlí při komunikaci ve velké skupině lidí. Komplikace se objevují pouze ze souběžného onemocnění, pokud způsobuje nepříjemný zápach. Léčba takového nepříjemného symptomu je u každého pacienta, dospělých i dětí, individuální (vyvinutá na základě diagnózy a faktorů, které přispěly k jejímu projevu).

Etiologie

Zápach z úst a příčiny jeho vzniku spočívají především v přemnožení mikroorganismů. Ale kromě nich existuje spousta důvodů, proč váš dech voní:

Často se zápach z úst objevuje po spánku – snadno se odstraní ranní hygienou a neobjeví se po celý den. Pokud se zápach objeví během dne, měli byste se poradit s lékařem.

Existuje několik charakteristických faktorů, proč má dítě nepříjemný zápach:

• neochota nebo úplné odmítnutí provádět ústní hygienu;
• zadržování malých částic potravy mezi zuby, což vede k hnilobě a proliferaci mikroorganismů;
• jíst hodně sladkostí způsobuje nárůst počtu bakterií;
• cizí tělesa v nosohltanu dítěte;
• dědičné choroby. Pokud měl například jeden z rodičů metabolické problémy, je pravděpodobné, že se u dítěte objeví nepříjemný zápach;
• zánět adenoidů nebo mandlí;
• Neustálé dýchání ústy způsobuje nerušený vstup bakterií do úst, vysychání sliznice a v důsledku toho její poranění.

Tyto důvody naznačují, že zápach z úst se ne vždy vyskytuje na pozadí onemocnění ústní dutiny, ale může se projevit u zcela zdravého dospělého nebo dítěte.

Odrůdy

V lékařské oblasti existuje několik forem páchnoucího zápachu:

• pravda - lidé kolem nich mají pocit, že dotyčný nepříjemně zapáchá. Na druhé straně to může být fyziologické - nesouvisející s konzumovaným jídlem a patologické - objevující se na pozadí onemocnění ústní dutiny;
• pseudo-pravda - vůně je pro cizince neviditelná, protože není intenzivní, ale člověk je nervózní, protože ví, že je nositelem takového nepříjemného příznaku;
• falešný - charakterizovaný pomyslným zápachem z úst, proto je člověk neustále podrážděný, ačkoli ve skutečnosti takovou nemoc nemá. Pokud má pacient tuto konkrétní formu, po vyšetření zubním lékařem je pacient odeslán k ošetření.

Příznaky

Příznaky špatného dechu, které může dospělý nezávisle určit u sebe nebo svého dítěte:

• vzhled žlutého nebo šedého povlaku na jazyku;
• vzhled sférických novotvarů na mandlích;
• sucho v ústech, což vede k pálení;
• pocit nepříjemné chuti při pití nápojů, stejně jako při vyplachování úst čistou vodou;
• pocit kyselé, hořké nebo kovové chuti;
• abnormální chování partnera, který nabízí mátový bonbón nebo žvýkačku, nebo narážky, například zakrývání nosu, zvětšování vzdálenosti během rozhovoru. A také na další tipy, jak se nejlépe zbavit zápachu z úst. Přímé narážky, že dech páchne shnilým.

Další příznaky, proč se u dospělého a dítěte může objevit zápach:

• silná bolest zubů a jejich uvolnění;
• nepohodlí v krku;
• pocit cizího předmětu;
• potíže s dýcháním vzduchu nosem;
• říhání;
• konstantní sucho v ústech;
• silná žízeň;
• krvácení z dásní;
• hemoptýza.

Diagnostika

Zápach z úst můžete rozpoznat pouze sami, ale pouze odborník může určit příčiny jeho výskytu pomocí:

• shromažďování úplných informací o tom, kdy byl páchnoucí zápach poprvé zaznamenán a z jakých možných důvodů k tomu došlo;
• revize klinického diagramu pacienta za účelem identifikace chronických poruch nebo onemocnění ústní dutiny;
• Hodnocení stupně nepříjemného zápachu zubním lékařem na stupnici od nuly do pěti. Několik dní před testem je velmi důležité, aby se pacient zdržel konzumace kořeněných jídel, používání kosmetiky, která má silný zápach, a také vyplachování úst speciálními výplachy nebo osvěžovači. Pokud se tak nestane, výsledky budou chybné a test se bude muset opakovat;
• stanovení koncentrace síry ve vzduchu vydechovaném pacientem - to se provádí pomocí halimetru;
• přímé vyšetření odborníkem na problémovou oblast;
• radiografie dýchacího systému;
• další konzultace od takových specialistů, jako jsou a;
• provedení fekální analýzy - to by mělo být provedeno pro identifikaci helmintů.

Po obdržení všech výsledků testů lékař každému pacientovi předepíše individuální způsoby, jak se zbavit zápachu z úst.

Léčba

Po identifikaci faktorů, proč se objevil nepříjemný zápach, předepisuje léčebné metody. Léčba nepříjemného zápachu spočívá v zabránění vstupu bakterií a jejich růstu. Chcete-li to provést, musíte:

• vše možné pro správnou péči o ústní dutinu. Zuby je nutné čistit alespoň dvakrát denně a pro dítě je nejlepší čistit si zuby pokaždé po jídle;
• včasná léčba onemocnění ústní dutiny a zubů;
• pravidelně navštěvovat zubaře;
• dodržovat dietu, která vylučuje konzumaci velkého množství potravin obsahujících bílkoviny, a pro dítě omezit sladkosti;
• léčba chronických onemocnění orgánů zapojených do dýchání;
• normalizovat vdechování vzduchu nosem co nejrychleji, je to zvláště důležité pro děti, protože tělo ještě není silné, což znamená, že šíření bakterií bude probíhat mnohem rychleji;
• úplně se vzdát alkoholu a tabáku;
• monitorovat zvlhčování vzduchu v obytných nebo pracovních prostorách;
• léčba chronických gastrointestinálních poruch;
• včas odstranit suchost ústní sliznice, pokud je to možné, vypijte co nejvíce tekutiny a dejte ji dítěti včas;
• vyplachujte si ústa pouze přípravkem předepsaným lékařem;
• stimulovat zvýšenou sekreci slin.

Kromě toho existuje několik lidových prostředků, jak se zbavit špatného dechu. Takové recepty se skládají z:

Téměř každý zažil halitózu – zápach z úst. Zápach z úst může způsobit nepohodlí při komunikaci s opačným pohlavím nebo kolegy. Chronická halitóza navíc naznačuje přítomnost problémů v těle, a někdy velmi závažných. I přes tyto důvody mnozí nepovažují přítomnost zápachu z úst, kterého si mimochodem jednoduše nevšimnou, za vážný důvod, proč kontaktovat odborníka.

Jaký je důvod?

Nikdo není imunní vůči špatnému dechu. Například zápach z úst po ránu je běžný i pro zdravého člověka a je považován za normální. A ranní halitóza se mimochodem vysvětluje běžnou fyziologií. V noci je slinění minimální, v dutině ústní se hromadí bakterie, jejichž životně důležitá činnost je příčinou zápachu. Nejjednodušší způsob, jak tuto příčinu odstranit, je jít do koupelny a vyčistit si zuby.

Další příčina nepříjemného zápachu také přímo nesouvisí s lidským zdravím – jídlo. Není žádným tajemstvím, že po konzumaci česneku nebo cibule dlouho přetrvává odpudivé aroma. K jeho odstranění navíc nepomůže ani žvýkačka, ani zubní kartáček.

Proč se tohle děje? Řada produktů, jako je výše uvedená cibule a česnek, obsahuje sirné složky, které se při vstupu do těla vstřebávají do krve a distribuují do celého těla.

Během dne se může zvýšit i zápach z úst, který souvisí s vysycháním ústní sliznice. Sliny jsou přírodní hydratační a čistící prostředek pro ústa a jejich nedostatek může způsobit nepohodlí. Můžete ho však odstranit častějším pitím obyčejné vody. Osvěží váš dech a odstraní nepříjemnou pachuť.

Věci jsou jiné, pokud vás provází chronická halitóza. V tomto případě již nebude možné problém zvládnout pouze pomocí zubního kartáčku. Včasný kontakt se specializovaným specialistou, jako je gastroenterolog nebo otolaryngolog, pomůže zjistit skutečné příčiny potíží a odstranit je. Zápach z úst může být způsoben gastrointestinálními onemocněními: chronický zánět žaludku nebo zánětlivá onemocnění střev, cholelitiáza. Zánět krčních mandlí, faryngitida, adenoiditida nebo sinusitida, dokonce i obyčejná rýma může vést také k halitóze.

Nejčastěji je ale příčina zápachu z úst mnohem prozaičtější. Nedostatečná ústní hygiena je podle zubařů první a nejčastější příčinou halitózy. Bohužel i přes vysoký rozvoj civilizace a lékařské techniky si lidé zapomínají pravidelně čistit zuby nebo si je čistit 30-40 sekund místo požadovaných 3 minut a nepoužívají přístroje jako škrabku na jazyk a dentální nit. Díky tomu se v dutině ústní, zejména na jazyku (mnoho lidí nikdy nečistí) může hromadit obrovské množství bakterií, které vydávají ošklivý zápach s nečistotami, nejčastěji sirovodíkem.

Nedodržování základních pravidel ústní hygieny často vede ke vzniku zubního kazu nebo zánětlivých onemocnění, jako je stomatitida, gingivitida a paradentóza. Tyto neduhy mohou být také doprovázeny nepříjemným zápachem.

Opravdu se zbavte zápachu

Vzhledem k tomu, že zápach z úst je ve většině případů způsoben špatnou ústní hygienou, musíte se o své zuby a dásně lépe starat a začít pravidelně používat dentální nit a škrabku na jazyk. Bohužel je téměř nemožné odstranit všechen plak a zubní kámen sami pomocí zubního kartáčku: je lepší kontaktovat odborníka.

Obecně platí, že jedním z hlavních pravidel pro zdravé zuby a dásně jsou pravidelné návštěvy zubního lékaře, které mnoho lidí zanedbává. Lékař dokáže v raných stádiích stanovit správnou diagnózu a předejít rozvoji zánětlivých onemocnění, jejichž častým příznakem je zápach z úst.

Pokud zubař přesto odhalí přítomnost zánětlivých procesů v ústní dutině a předepíše léčbu silnou chemickou látkou, pak je vhodné použít výplach v kombinaci. Užitečné mohou být přípravky s přírodními složkami, jako je dubová kůra, květy heřmánku, listy šalvěje, bylinky arniky a bylinky máty peprné. Společně mají široké spektrum účinku a působí antisepticky a protizánětlivě. Po ukončení léčby chemickým lékem předepsaným vaším zubním lékařem (v kombinaci s nímž používáte přírodní výplach) se doporučuje, abyste okamžitě nepřestali oplachovat, abyste upevnili získané výsledky.

V každém případě, bez ohledu na skutečný důvod výskytu zápachu z úst, musíte být pozorní ke svému zdraví, okamžitě kontaktovat specialisty, včetně preventivního vyšetření, a pečlivě dodržovat základní pravidla ústní hygieny.

Mnoho lidí trpí zápachem z úst. Takové obtěžování se stává problémem ve vztazích s jinými lidmi a přispívá k rozvoji četných komplexů v člověku. Můžete se s tím vyrovnat doma, ale nejprve musíte zjistit příčiny zápachu z úst.

Hlavní příčiny špatného dechu

Z úst vychází nepříjemný zápach lékařský název: halitóza. Může vzniknout z různých důvodů.

Suchá ústa

Pokud je v ústech málo slin, ústní dutina se méně čistí a objevují se kapsy nepříjemného zápachu. Sliny jsou přírodní čistící prostředek pro ústa. S věkem se jeho množství snižuje a na sliznici dásní a mezi zuby zůstává stále více odpadních produktů bakterií.

Xerostomie nebo chronické sucho v ústech se může objevit v důsledku užívání některých léků. V ústech se také stává sucho po kouření nebo během dlouhého rozhovoru.

ORL patologie

Může se objevit páchnoucí dech pro různá onemocnění nosohltanu:

Halitóza může být také způsobena onemocnění průdušnice a plic. Léčba těchto patologií napraví situaci pouze dočasně. Aby různé lokální záněty vymizely, je potřeba posílit imunitní systém. Při akutních zánětlivých procesech je nutné použití oplachů, mastí, inhalací a injekcí.

Patologie ORL, která může způsobit zápach z úst, zahrnuje také vychýlenou nosní přepážku.

Zubní důvody

K rozvoji bakterií, a proto Halitóza může být způsobena:

• zubní kámen;
• zubní cysty;
• periodontální onemocnění;
• zubní kaz;
• gangrenózní pulpitida.

V důsledku rozvoje těchto patologií se v dutině ústní množí mikroorganismy a jejich metabolické produkty, které se stávají příčinou zápachu. Pokud jsou všechny nemoci zubů a dásní vyléčeny, ale zápach zůstává, musíte se poradit s terapeutem nebo lékařem ORL.

Terapeutické důvody

Umělé konstrukce

Příčinou halitózy v ústech může být špatná péče o implantáty, korunky a další umělé struktury na zubech. Začnou se v nich vyvíjet bakterie, které způsobují nepříjemný zápach. Pečlivá péče a dezinfekce pomůže zbavit se nezvaných hostů.

Jak odstranit zápach z úst?

Existuje mnoho metod a prostředků, kterými se můžete zbavit zápachu z úst.

Pijte hodně tekutin. Pokud slinné žlázy nefungují dobře, pak není dutina ústní dostatečně umytá a začíná se z ní linout nepříjemný zápach. Můžete se ho zbavit pitím velkého množství tekutin.

Během dne je potřeba pít co nejvíce čisté vody a také zelený a černý čaj bez cukru, které mají také deodorační účinek. Dospělý člověk by měl vypít asi dva litry vody denně. Tím nejen odstraníte halitózu, ale také zabráníte předčasnému stárnutí pleti a mnoha dalším problémům.

Káva - expresní lék k odstranění zápachu. Lidé, kteří ráno pijí čerstvě uvařenou kávu, trpí halitózou jen zřídka. Káva by ale neměla být instantní. Měli byste použít mletá celá zrna, která se musí vařit podle všech pravidel. K tomu je vhodné použít turka. V některých případech je naléhavé odstranit nepříjemný zápach, alespoň na několik hodin. K tomu můžete jednoduše žvýkat kávová zrna.

Ovesné vločky. Pokud má tenké střevo zvláštní strukturu a jeho délka je delší než standard, pak se natrávená potrava bude ukládat v jeho četných záhybech a odpadní látky budou stagnovat. V důsledku toho dojde k halitóze. Zbavit se toxinů vám pomůže jednoduchý a levný prostředek – ovesné vločky. Každé ráno k snídani byste měli jíst ovesné vločky bez cukru, vařené ve vodě s rostlinným olejem. Po nejméně dvou nebo třech týdnech nepříjemný zápach vycházející z úst navždy zmizí.

Slaná voda. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit halitózy, je slaná voda. Roztok by měl obsahovat lžíci soli a ½ litru vody. Ráno na lačný žaludek celý roztok vypijte a po 15 minutách můžete začít snídat. Nejlepší je, když je to nějaká kaše s mlékem, protože mléko neutralizuje solný roztok, který dráždí sliznice. Průběh léčby závisí na stupni halitózy a může trvat pět až sedm dní.

Rostliny k odstranění zápachu z úst. Vědci zjistili, že chlorofyl obsažený v rostlinách je výborným deodorantem pro dutinu ústní. Zelený pigment má antibakteriální účinek, který pomůže zbavit se jak chronické halitózy, tak nachlazení. Lékaři proto doporučují zařadit do jídelníčku co nejvíce špenátu, brokolice, mangoldu a růžičkové kapusty. Právě tyto plodiny mají velmi vysoké procento chlorofylu. Dnes jsou v prodeji dokonce speciální zubní pasty, které obsahují zelený pigment.

Nálevy ze šťovíku, kopru a petržele. Zelení také obsahují hodně chlorofylu, takže petržel, kopr a šťovík jsou dobré pro odstranění zápachu z úst. Halitóza postupně odezní, pokud pijete koprový čaj každý den po jídle a vaříte lžíci bylin ve sklenici vody. Zápach můžete odstranit pomocí odvarů ze šťovíku a petržele. Chcete-li je připravit, nalijte lžíci nakrájené zeleniny do dvou sklenic vody a vařte 15 minut. Doporučuje se užít ¼ šálku před každým jídlem.

Peroxid vodíku. Tato chemická sloučenina může zabíjet bakterie, takže ji lze použít k léčbě halitózy. Je nutné pravidelně vyplachovat ústa roztokem připraveným ze tří lžiček peroxidu a sklenice vody. Procedura se doporučuje provádět dvakrát až třikrát denně.

Ablace mandlí. Při zánětu mandlí se na nich tvoří hnisavé zátky, které jsou zdrojem zápachu z úst. V tomto případě odborníci radí vypláchnout mandle. Tento postup však nedává trvalý výsledek. Po několika měsících se zánětlivý proces obnoví. Hnisavých zátek a halitózy se můžete zbavit kauterizací mandlí v lokální anestezii.

Expresní metody pro odstranění zápachu z úst

Nepříjemný zápach linoucí se z dutiny ústní můžete na chvíli rychle odstranit pomocí následujících prostředků:

Bylinné nálevy pro svěží dech

Odvar z čerstvých lístků máty. Připravuje se ze 3 lžiček surovin a 300 g vody. Na mírném ohni přiveďte k varu a 10 minut vařte. Odvar si připravte nejlépe večer, aby se vychladlý produkt mohl přecedit a použít k opláchnutí. Postupy se provádějí po dobu dvou týdnů, 3-4krát denně.

Odvar z měsíčku, třezalky, šalvěje, heřmánku, listů jahodníku a máty. Smíchejte bylinky ve stejném poměru. Lžíci směsi zalijte sklenicí vroucí vody a nechte louhovat asi 5 hodin. Poté se vývar přefiltruje a používá se k oplachování ráno a večer.

Nálev z olše šedé. Tento recept ocenilo mnoho lidí. K jeho přípravě se pět polévkových lžic olše zakoupené v lékárně zalije dvěma sklenicemi vroucí vody a nechá se alespoň jeden den. Před použitím je nutné nálev přefiltrovat, jinak mohou kousky suroviny uvíznout mezi zuby. Oplachování se první dva dny provádí každé dvě hodiny. Každý den se pak interval mezi výplachy prodlužuje o jednu hodinu. Procedury lze zastavit, jakmile interval mezi nimi dosáhne přibližně 12 hodin. Zápach z úst zmizí za dva až tři měsíce.

Pokud se halitóza objeví v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu, pak je užitečné pít čaj s mátou, meduňkou a šalvějí. Do jídel by se měl přidávat anýz, kmín, petržel a kopr.

Preventivní opatření

Abyste se vyhnuli halitóze, měli byste dodržujte několik doporučení:

Dodržování všech preventivních opatření a používání lidových prostředků, můžete snadno odstranit nepříjemný zápach z úst. Ale neměli byste na ně plně spoléhat. Pokud není základní onemocnění identifikováno a léčeno, pak lidové recepty, jak se zbavit halitózy, pomohou pouze na krátkou dobu nebo budou zcela zbytečné.

Budoucí zpravodaj BBC Podíval jsem se na vědecké důkazy a mylné představy o zápachu z úst a přišel jsem s několika tipy a... odhaleními.

Jednoho dne, před mnoha lety, když jsem v rádiu teprve začínal, jsem vešel do redakce, abych dostal nový úkol. Byl jsem požádán, abych šel na kliniku, kde pomohli lidem, kteří se chtěli zbavit špatného dechu.

Klinika musela zkontrolovat můj vlastní dech, zda nemám nějaký nepříjemný zápach, a poté jsem musel vyslechnout lékaře.

Cestou na kliniku jsem přemýšlel: nebyl to trik od mých kolegů, kteří se prostě styděli říct mi pravdu do očí?

Naštěstí se mi tehdy dýchalo dobře. Zápach z úst je však poměrně častým problémem a mýty, které se kolem něj vytvořily, vůbec nepomáhají.

MÝTUS 1: ZJISTI, ZDA VÁM VONÍ Z ÚSTA DÝCHÁNÍM DO VAŠÍ DLANĚ.

Problém s touto metodou je, že dýchání do dlaní nevyvolává stejný zápach, který vychází z vašich úst, když mluvíte.

Nebudete cítit, jak váš dech ve skutečnosti voní. Hlavním místem, odkud nepříjemný zápach pochází, je zadní část jazyka a lékaři mají tři způsoby, jak tento problém identifikovat.

Pomocí vlastního čichu hodnotí dech pacienta 5 cm od obličeje a čich ze lžičky, která byla protažena po povrchu jazyka.

Vyšetřují také dentální nit používanou k čištění mezi zadními zuby nebo nádobku se slinami pacienta, která byla pět minut uchovávána v inkubátoru při 37 stupních Celsia.

Nemocnice mohou mít také malé monitorovací monitory, které dokážou detekovat určité plyny, ale problém je, že nedetekují všechny plyny.

Přesnou metodou je plynová chromatografie, která identifikuje složky složitých plynných směsí a umožňuje měřit množství síry ve vzduchu. Vyžaduje to ale speciální vybavení, které nemá každá nemocnice.

Ve skutečnosti ne každý, kdo si myslí, že má špatný dech, má ve skutečnosti špatný dech.

Někdy si lidé jednoduše špatně vysvětlují chování svého partnera, který se během rozhovoru odvrátil nebo odstěhoval.

Ve skutečných případech halitózy (pojem, který zahrnuje všechny stavy, při kterých má dech člověka přetrvávající nepříjemný zápach), lidé reagují odlišně.

Jedna studie zjistila, že pouze 27 % mělo tendenci se vzdálit od někoho, s kým mluvili, pokud měli špatný dech.

Neví se přesně, jaké procento lidí má tento nepříjemný problém. Údaje se pohybují od 22 do 50 %.

MÝTUS 2: POKUD MÁTE ŠPATNÝ ZÁPACH V ÚSTECH, JE TO PŘÍZNAK NĚJAKÉ NEMOCI

Těkavé sloučeniny síry způsobují zápach z úst. Nejnepříjemnější z nich je sirovodík, který má výrazný zápach po zkažených vejcích, a ethanthiol, který zapáchá jako hnijící zelí.

Tyto sloučeniny způsobují, že moč některých lidí po konzumaci chřestu štiplavě zapáchá.

Takové sloučeniny se uvolňují, když se jídlo a bakterie hromadí v drážkách na zadní straně jazyka.

Dobrou zprávou je, že tento jev je obvykle dočasný a vyskytuje se pouze v případě, že jíte česnek nebo syrovou cibuli, nebo po vypití kávy či cigarety.

V sedmi z deseti případů je však halitóza způsobena problémy se zuby, jako je onemocnění dásní nebo plak na jazyku.

Samozřejmě někdy může zápach z úst provázet i jiná onemocnění, jako jsou onemocnění ucha, nosu a krku, ledvin, plic nebo střev.

Ale v tomto případě s největší pravděpodobností zaznamenáte další příznaky.

MÝTUS 3: ÚSTNÍ VODA VÁM VŽDY POMŮŽE ZBAVIT ZÁPACHU

První věc, kterou mnoho lidí udělá, když mají podezření, že mají špatný dech, je, že si začnou vyplachovat ústa.

Ústní voda s vůní máty nebo hřebíčku, stejně jako různé antiseptické přípravky zápach skryjí, ale jen na krátkou dobu.

Odstraňují bakterie, které způsobují uvolňování páchnoucích sloučenin. A je to po určitou dobu opravdu účinné.

Výplachy obsahující alkohol vysušují ústa, což může jen zesílit nepříjemný zápach.

To je důvod, proč pití většího množství vody během dne má pozitivní účinek: voda smývá zbytky jídla a zabraňuje suchu v ústech.

Britská pobočka mezinárodní neziskové organizace, která studuje účinnost lékařských technologií, Cochrane Collaboration, v současné době přezkoumává výzkum účinné léčby špatného dechu.

V předchozím přehledu z roku 2008 pět nejlepších studií zjistilo, že zápach byl částečně eliminován ústními vodami obsahujícími antibakteriální látky, jako je chlorhexidin a cetylpyridiniumchlorid, stejně jako chlorid nebo oxid zinečnatý.

Pro odstranění nepříjemného zápachu se také doporučuje čistit jazyk speciálním kartáčkem. Nejnovější Cochraneův přehled ukázal, že účinek takového čištění skutečně existuje, ale je krátkodobý.

Vědci také varovali před přílišným tlakem na kartáček při čištění jazyka, aby nedošlo k poškození jeho povrchu. A nejlepší je zvolit měkký kartáč.

MÝTUS 4: MÁTE BAKTERIE V ÚSTECH – JE NUTNÉ SE ICH ZBAVIT

Ústa každého dospělého obsahují v určitém okamžiku 100 až 200 druhů bakterií.

Nyní, když chápeme pozitivní roli lidského mikrobiomu a milionů bakterií v našem těle, vědci začali zkoumat nikoli způsoby, jak mikroby zničit, ale vytvořit jejich nejzdravější kombinaci.

K tomu je potřeba některé bakterie zlikvidovat a jiné podpořit, čehož lze dosáhnout pomocí probiotik.

Ve studii se vědci pokusili zbavit škodlivých bakterií způsobujících zubní kaz pomocí zubního gelu a povlaku, který byl aplikován na klinice, a také speciálních proužků, které by pacienti mohli používat sami.

Snad se brzy budeme moci stejnou metodou zbavit bakterií způsobujících zápach z úst.

Ale zatímco na tom vědci pracují, lékaři stejně jako dříve doporučují důkladně si čistit zuby a používat zubní nit, pít hodně vody, nekouřit, jíst vyváženou stravu, a pokud se objeví první známky zánětu dásní, okamžitě se poradit s lékařem.