Всеки човек има цел. За някои това е малко, като закупуване на нов телефон или отиване на почивка. За други е по-голям: например създаване на бизнес с оборот от милион рубли на месец или изграждане на къща за семейство. Трети се фокусират върху глобалното и практически непостижимо: да стане президент, да реши проблема с бедността в страната, да установи мир в целия свят.
Какво е „цел“, как да постигнете целта?
Много често хората бъркат понятията „цел“ и „мечта“. Въпреки че си приличат, те са много различни по значение.
Мечтата е хипотетичен обект или явление, при постигането на което човек, както вярва, ще почувства щастие.
Целта е идеален или реален обект на стремежа на човек, към постигането на който са насочени мисловният процес и действията на човека.
Разликата между тези понятия е, че "целта" е измерима и създава посока - вектор, постигането на цел. Има посока на движение, а мечтата просто съществува. Една мечта радва ума с присъствието си, но целта има много реална рамка и най-важното е, че можете да съставите стъпка по стъпка план за нейното постигане. Както се казва: „Целта е мечта с конкретен краен срок“.
Ние по-пълно изследваме принципите на поставяне и постигане на цели в проекта „”. Свържете се и постигайте целите си по-лесно и по-бързо!
Повечето хора правят поставянето на цели твърде лесно. Мислихме за нея и това е достатъчно. Но поставянето на цел и постигането на целта са неразривно свързани. Колкото по-точно е зададено, толкова по-лесно се постига.
Има няколко метода за поставяне, всички те са подобни един на друг като братя. Но най-често срещаната е системата S.M.A.R.T. Когато си поставяте цел, е необходимо да вземете предвид 5 основни компонента, които ви позволяват да я конкретизирате възможно най-много, като направите стъпките за нейното постигане ясни и последователни.
Система за поставяне на цели S.M.A.R.T.
- Специфични– специфичност. Определянето на необходимостта от цел е твърде неясно възприятие. Трябва да стигнете до дъното на истинските причини, поради които искате да постигнете тази конкретна цел. Може би искате да спечелите уважение в очите на другите или да се утвърдите. Може да има много причини. Но едва след като разберете истинските причини за вашите желания, ще бъде възможно да изградите реален план за постигането им.
- Измерими– измеримост. Необходим е ясен критерий, по който ще може да се определи, че целта е постигната. Например: „Спечелете $100 000 за 12 месеца“ или „Създайте онлайн магазин с 500 посетители и продажби на 5 единици на ден“.
- Съгласен– последователност. Вашата цел не трябва пряко да пресича или да засяга интересите на други хора. Това може да направи постигането на целта ви много по-трудно. Ако е невъзможно да се избегне пресичането на интереси, е необходимо да се подобри първоначалният план, като се вземат предвид тези нюанси. Например, преди да отворите собствен магазин, трябва да проверите дали има конкуренти в района и ако има, как можете да ги заобиколите.
- Реалистичен- реализъм. Голямата амбиция е една от важните черти и мнозина я наричат „”, но е важно да се разбере, че те (амбициите) трябва да бъдат балансирани. Естествено, целта „да спечелите един милион долара за една седмица от нулата“ е невъзможна за постигане, без значение колко усилия и ентусиазъм имате. „Спечелете $10 000 от нулата за един месец“ е доста трудно, но възможно. Но „За 2 години създайте бизнес, който носи $10 000 месечна печалба“ е съвсем реалистично и постижимо.
- Време– ограничен във времето. Срокът е много важен метод за постигане на цел. Това е ограниченото време, което ще позволи.
Едва след пълното му изработване по тези пет критерия може и трябва да се създаде план за неговото изпълнение и да се разбие по конкретни задачи.
Сега няколко важни точки. Не бъркайте „цел“ и „задача“. Задачата е конкретно действие, чието изпълнение ни доближава до постигането на целта. Например „Създаване на бизнес план за онлайн магазин“ е задача. И „Осигурете стабилен месечен доход от $10 000 за вашето семейство“ е целта.
Също така си струва ясно да дефинирате от какво наистина се нуждаете. Закупуването на кола в рамките на определен период от време е цел. Желанието да се осигури комфортно придвижване в града е по-скоро задача или желание.
ВАЖНО!
Определете какво наистина искате. Много цели могат да бъдат наложени от обществото, така че си струва да разберете вашите желания. Трябва да помислите добре и ако наистина искате да го постигнете, давайте! Ако съвпада автоматично с най-дълбоките ви ценности и желания.
Почти всяка дейност има правила. И ако човек иска да получи добър резултат от действията си, по-добре е да следва тези правила.
За да изплетете красив пуловер, трябва да следвате правилата за плетене. И за да запалите огън без последствия за гората и нейните обитатели, трябва да спазвате правилата за палене на огън.
Писането на план също има свои правила. И затова, ако искате вашият план да ви доведе до целта ви, следвайте тези правила. Това са прости правила, които са лесни за следване, ако знаете за тях и ги прилагате успешно в живота си.
живот:
1. Дефинирайте ясни, конкретни цели, които искате да постигнете. Трябва да се мотивирате, като знаете какво искате и си поставите конкретна цел в рамките на определен период от време. Всъщност е много важно да се определи датата за постигане на целта. Правейки това, изглежда, че се настройвате да постигнете цел в рамките на определен период от време.
2. Поставяйте си дръзки цели. Човек създава своя собствена рамка. Повечето от нас са виновни, че се задоволяват с много по-малко от стремежа към най-доброто. Знаменитости като Джон Рокфелер, Уорън Бъфет и Бил Гейтс са имали смели мечти дори като деца. Те не поставят граници в мечтите си. Когато човек ясно вижда целта си и не си поставя граници, с всяко ново постижение самочувствието му расте, а целите стават все по-грандиозни. Ето защо трябва да си поставяте смели цели. Когато си поставяте цел, имайте предвид: „Достойната цел трябва да бъде малко плашеща и много вълнуваща.“ Сега анализирайте целите си днес. До каква степен те спазват това правило? Ако целите ви не са плашещи или вълнуващи, опитайте се да зададете нещо по-стимулиращо. „Умът поставя граници. Докато умът ви мисли, че можете да направите нещо, вие можете да го направите - но само ако наистина сте 100 процента сигурни в това." Арнолд Шварценегер
3. Не позволявайте на поражението да ви обезсърчи. Никога не се поддавайте на униние при неуспех, бъдете упорити и не изпадайте в депресия. Човек винаги има шанс да поправи всичко или дори да започне всичко отначало. Може би това, което смятате за поражение, скоро ще се окаже най-доброто за вас. Опитайте се да поставите провала в по-голяма перспектива. Това е просто начин да ни насочите на правилния път или да ни научите на ценен урок.
Много хора просто се носят по течението. Те работят дълго и упорито, но осъзнават, че не са постигнали нищо съществено. Но само това не е достатъчно, защото самият процес губи смисъл, ако не води до нищо. Винаги е важно да имаш цел. Задаването им само по себе си е ключово умение, което ви помага да мислите за по-добро бъдеще и да се мотивирате да го превърнете в реалност.
Знайте какво искате, спрете да се разсейвате и съсредоточете цялата си енергия върху постигането на успех. Тази статия има за цел да ви помогне с това.
Защо да си поставяте цели?
Големите спортисти, бизнесмени и изобретатели винаги си поставят цели и го правят правилно. Защо това работи? Самото поставяне на цели ви дава сила както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. Позволява ни да съсредоточим всичките си усилия и време върху постигането на нещо важно за нас.
Когато целта ви е ясна и разбираема, можете да следите напредъка си и да се чувствате горди дори от малки успехи, което от своя страна води до повишено самочувствие и щастие.
Да започнем да си поставяме цели
Поставянето на цели се състои от три стъпки:
- Първо, създавате голяма картина на това, което искате да постигнете в живота си и какво е най-важно за вас. Това са едногодишни, петгодишни и десетгодишни цели.
- След това разделяте глобалните цели на малки цели, които могат да бъдат постигнати в краткосрочен план.
- Правите план и започвате да го изпълнявате.
Изглежда просто, нали? Повечето хора обаче само си мислят, че си поставят глобални цели, а всъщност не правят нищо, за да ги постигнат. Всичко това се основава на мислите „Би било необходимо...“ и „Ако само...“.
Поставяне на дългосрочни цели
Това е най-важната част от процеса на поставяне на цели и изисква много време. Помислете какво искате да постигнете и вземете решение.
Въпреки че си поставяте важни цели, струва си да обмислите всички аспекти на живота и да ги развивате паралелно:
- кариера. Какво ниво вече сте достигнали и какво бихте искали да постигнете в идеалния случай?
- Финанси. Колко искате да печелите на всеки етап от кариерата си? Как това се вписва в кариерните ви цели?
- образование. Какви знания ви липсват? Какви умения трябва да развиете, за да постигнете целите си?
- семейство. Искаш ли да бъдеш баща/майка? Ако е така, искате ли да станете добър родител? Колко време ще прекарате със семейството си?
- Създаване. Какви резултати искате да постигнете в плана?
- Начин на мислене. В момента имате ли мислене, което ви възпира? Държите ли се по начини, които ви правят тъжни или раздразнени?
- Физическо здраве. Искате ли да работите усилено върху тялото си или ще ви бъдат достатъчни правилното хранене и сутрешните упражнения?
- Удоволствия и радости от живота. Как смяташ да се забавляваш?
- Служба на обществото. Искате ли да направите света по-добро място? Ако е така, как?
На този етап не трябва да бързате с отговора. По-добре е да се пенсионирате, дайте си достатъчно време и помислете. След това вземете ясни решения кои аспекти от живота си ще развиете и до каква степен. Помислете какъв човек искате да бъдете след година, пет и десет години.
Поставяне на краткосрочни цели
Когато имате ясно разбиране какво искате да постигнете в живота, разделете глобалните си цели на по-малки:
- Шестмесечен план
- Тримесечен план
- Месечен план
- Седмичен план
- Планирайте за деня
Не пренебрегвайте нито един от тези планове - бъдещето се формира днес. Помислете какви неща трябва да направите, дори и да не ви водят до общата ви цел. Поставете ги в графика си.
Може да се наложи да започнете с четене на литература за саморазвитие и личностно израстване. Направете списък с такива книги и решете през какъв период ще ги четете.
Как да поддържате курса?
Следването на вашия план трябва да стане ваш навик:
- Направете списък със задачи за следващия ден.
- Редовно гледайте голямата картина, за да запомните защо правите това, което правите.
- Коригирайте плана си.
- Влак.
SMART цели
Чудесен начин за поставяне на цели е чрез техника. Целта трябва да бъде:
- Определено.
- Измерими.
- Постижимо.
- подходящо.
- Обвързан с времето.
Например, вместо абстрактното и пасивно „отидете до Антарктида някой ден“, напишете тази цел като „До 31 декември 2017 г. ще пътувам до Антарктика. За да направя това, трябва да изпълня редица условия като...”
Не забравяйте, че трябва правилно да поставите приоритетите си. Ако искате да постигнете изключителен успех след десет години, трябва да работите за това всеки ден. Трудно е, но ако се научите да се мотивирате и да сте дисциплинирани, можете да постигнете още повече.
Желаем ви късмет!
Е, да започнем да се разхождаме?
Този въпрос може да изненада някои от моите читатели. Изводът е очевиден: за да вървите и дори уверено и последователно, трябва ясно да знаете: КЪДЕ отивате и ЗАЩО, с каква цел?
За тези, които са плахо объркани (а за определена група хора това объркване се е превърнало в състояние на тъп ступор), предлагам спокойно и замислено първо да прочетат и след това да следват 7 прости последователни (не хаотични!) стъпки, за да зададат и постигнат цел.
Етап 1. Изяснете какво ви трябва.
„Един от най-лошите начини да губите време е да вършите страхотна работа, която никой не иска.“ Интересно правило, нали?
Всеки от нас има забавна лична история за това как сте се старали толкова много, работили сте толкова много, но усилията ви са били напразни. Или по-скоро ненавременно и второстепенно, незначително в даден момент.
За да избегнете тази ситуация, получете първия съвет: ясно посочете конкретни цели и задачи и след това задайте приоритети.
Стъпка 2. Поставете мислите си на хартия.
Трябва да възприемате целите и задачите си визуално и тактично; трябва да ги изследвате. Без да записваме на хартия, нашите цели и задачи са лишени от енергия, така че те остават само нашето въображение и намерение. Вземете втория съвет: научете се да мислите на хартия!
Стъпка 3. Определете ясно времевата рамка за постигане на вашата цел.
Ясно определените срокове за постигане на целта са двигателят на вашата мотивация. Започвате да усещате времето, неговата преходност и най-важното - неговата значимост. Времето е основният ни жизнен ресурс. За да не съжалявате, че „живеете безцелно...“, хванете третата следа: ясно посочете времевата рамка за постигане на вашата конкретна цел - нейното начало и край.
Стъпка 4. Направете пълен списък на всичко, което трябва да се направи, за да се постигне целта.
Този списък трябва постоянно да се преразглежда, коригира, разширява и допълва с нови идеи. Съвет: премахнете всичко маловажно и второстепенно от списъка си със задачи.
Стъпка 5. Преобразувайте списъка си със задачи в ясен работен план.
И така, списъкът със задачи е записан. Прочетете го отново, вземете решение за приоритетни въпроси и ги подредете в хронологичен ред по важност. Не забравяйте да вземете предвид връзките между различните дейности на писмения план. Работата ви ще върви по-ефективно и ще бъде по-продуктивна, ако използвате този съвет: разделяне на голяма задача на мини задачи.Помните ли въпроса дали можете да ядете слон? Можете: ако го ядете на части, парче по парче.
Стъпка 6 Започнете да решавате задачите и да изпълнявате плана за постигане на целта ВЕДНАГА.
Ключът към вашия успех е активното изпълнение на това, което сте планирали. По-добре е внимателно да изпълните "среден" план, отколкото блестящ план да събира прах на рафта.
Направи нещо.
Правете го малко по малко.
Направете го внимателно.
Правете го последователно.
улика: не говорете за бизнес, а ПРАВЕТЕ бизнес.
Само конкретни действия ще осъществят плана ви за постигане на целта ви.
Стъпка 7 Всеки ден, постоянно, систематично правете това, което ви доближава до заветната цел.
- съставен списък с важни неща за вършене;
Подчертах основните, най-значимите;
— състави конкретен план за действие;
- взе решение за основната цел;
— всеки ден вършите работа, която ви приближава до заветната цел.
улика: ВСЕКИ ден неуморно вървете напред към целта си.
И последният съвет: ЖИВЕЙТЕ с радост, вършете работата си с удоволствие.
Уважаеми читателю, не знам за вас, но за мен прочитането на тези 7 прости последователни стъпки за поставяне и постигане на цел беше добро разтърсване. Моите искрени благодарности на Браян Трейси.
Отидох да коригирам плановете си.
Един ден по време на семинар един мъж дойде при мен и ми каза, че е бил на мой семинар преди 12 години, тогава е бил на 24 години и нещата не са вървели добре. Той каза: „Браян, когато чух, че идваш отново, извадих тетрадка, в която записах 101 гола. Реших да зачеркна цели, които вече не бяха актуални, и открих, че за 12 години съм постигнал всички най-важни цели. Сега имам собствен бизнес. Щастливо женен съм и имам две деца. Пътувах по света, научих чужди езици. Живея в красива къща, имам страхотна кола и гледам напред към бъдещето с увереност. Създаването на списък промени живота ми.
1. Направете списък на всички цели, които искате да постигнете в рамките на 5 години. Обикновено казвам: „Направете списък от 101 цели.“ Не се притеснявайте дали можете да постигнете тези цели и т.н. Ще се изненадате какво ще се случи след това.
2. След като изберете 10-те най-важни цели, създайте план за действие за постигането им. Просто ще се изненадате колко ефективно е това упражнение. Сега имате цели и план, а човек с план може да постигне 10 пъти повече от човек без план.
3. Направете списък със задачи всяка седмица и всеки ден и включете поне един елемент от плана си за постигане на всяка цел. Когато сте решили основните си цели - предприемайте действия, правете нещо всеки ден, за да се придвижите към постигането на една или повече цели, изпълнявайте плана си по график. Това е страхотно упражнение, което ще промени целия ви живот.
4. Определете обстоятелствата, които стоят на пътя между вас и вашата цел. Не забравяйте, че ако няма препятствия, това не е цел, а просто дейност. Какви са тези пречки? И какви са причините все още да не сте постигнали тази цел?
5. Идентифицирайте хората, групите и организациите, от чиято помощ ще имате нужда, за да постигнете тези цели. Може да се нуждаете от подкрепа от шефа си, семейството, колегите и клиентите си. Винаги си задавайте въпроса: „Каква е тяхната мотивация за това? Какво предимство, каква полза ще получи човек, като ми помогне да постигна целта си? Първо помислете за мотивацията на другите хора.
6. Помислете какви допълнителни знания и умения ще ви трябват, за да постигнете най-важните си задачи? За да постигнете цели, които никога преди не сте постигали, трябва да развиете умения и способности, които никога преди не сте притежавали. Кои са най-важните умения, които трябва да развиете в себе си?
Сега въпросите, на които трябва да отговорите:
1. Кои са най-важните ви кариерни и лични цели в момента?
2. Кои са основните пречки, които ви делят от постигането на желаните цели?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Какви допълнителни знания и умения ще са ви необходими, за да постигнете най-важната си цел в живота?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Следващият семинар на Браян Трейси в Русия:
Сега най-изгодните условия за регистрация!
