Всяка година около 5 милиона души по света умират от заболявания, причинени от тютюнопушенето. Фактът, че пушенето е вредно за здравето, беше предупреден в Европа още от първите дни на тютюневото хоби.
Развитието на пристрастяване към тютюна увеличава риска от тютюнопушенето за вашето здраве. Медицински експерти предупреждават, че до средата на 21 век тютюнопушенето ще стане една от основните причини за преждевременна смърт. Тютюневият дим е изключително вреден за здравето и засяга почти всички системи за поддържане на човешкия живот.
От статията ще научите колко вредно е пушенето.
Какво има в тютюневия дим?
Основният компонент на тютюна е никотинът. Това е една от най-мощните отрови. Той влиза в тялото в малки дози и засяга човешкото тяло постепенно, което забавя настъпването на смъртта. В допълнение към никотина, тютюневият дим съдържа:
- бензопирен;
- соли на тежки метали;
- тютюнев катран и смоли;
- вещества с радиоактивни елементи;
- въглероден окис.
При производството на цигари в индустриален мащаб се добавят различни компоненти, които влияят негативно на тялото. Димът лесно прониква не само в белите дробове, но и в кожата, лигавиците на устата и стомаха.
С течение на времето тялото не може да се справи с премахването на натрупаните токсини и те започват да разрушават тялото.
Ефектът на тютюневия дим върху тялото
Прониквайки през ларинкса и трахеята в белите дробове, тютюнопушенето вреди най-много на дихателната система. Вредните вещества, които се установяват върху ресничестия епител на трахеята, възпрепятстват нормалното преминаване на кислород. Катраните, които се установяват върху белите дробове, значително намаляват площта на обмен на газ, а корозивният ефект на озоновия оксид върху алвеолите затруднява дишането. Циановодородът, амонякът и въглеродният оксид, образувани по време на процеса на горене, възпрепятстват нормалното елиминиране на вредните вещества от тялото.
Прониквайки от белите дробове в кръвоносната система, тютюнопушенето води до развитие на заболявания в други човешки органи.
Никотинът има стимулиращ ефект върху нервната система. По-малко кръв тече към съдовете на мозъка, причинявайки главоболие. Нарушаването на процесите на инхибиране засяга нормалния сън. Нарушаването на кръвоснабдяването на мозъка може да доведе до запушване на кръвоносните съдове. Пушенето е животозастрашаващо поради възможността от кръвоизлив в мозъка поради разкъсана артерия. Сериозни увреждания на сърцето и кръвоносните съдове се причиняват от въглероден окис, блокиращ съдържащия желязо протеин в кръвта. Повишеното налягане притиска кръвоносните съдове, увеличавайки натоварването на сърцето, карайки го да се разширява и износва по-бързо. При продължителна употреба на тютюн пушенето влияе върху нивото на солната киселина в стомаха.
Пушенето е опасно и за очите. Външно това се изразява в зачервяване, сълзливост и подуване на клепачите. Като инхибира обмяната на микроелементите, които предпазват очите, никотинът води до намаляване на зрителната острота. Пушенето е много вредно за глаукома, тъй като допълнителното повишаване на вътреочното налягане може да доведе до загуба на зрение.
Ефектът от тютюнопушенето върху здравето се проявява чрез напрежение в артериите на краката. При 20% от дългогодишните пушачи води до облитериращ ендартериит и последваща ампутация на крайници.
Като засяга вкусовите рецептори и слюнчените жлези, пушенето на тютюн причинява кариес и венците започват да кървят. Незаменим спътник на пушача са жълтите зъби, лошият дъх и налепите по езика. Вкусовите усещания са отслабени, човек не прави разлика между кисели, солени и сладки храни, престава да се наслаждава на храната. Гласът на пушача се променя, губи своята чистота и звучност.
Болести, причинени от тютюнопушене
Много болести се причиняват от тютюнопушенето, а най-опасните са злокачествената клетъчна пролиферация. Раковият тумор може да засегне не само органите на бронхопулмоналната система, но и други жизненоважни органи. В пикочния мехур и бъбреците могат да се образуват злокачествени новообразувания.
Тютюнопушенето също е рисков фактор, защото пречи на репродуктивната функция. Тютюнопушенето и последствията от него засягат репродуктивната функция на жената по следния начин: тютюневият дим увеличава риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и мъртво раждане.
Бременни жени, които пушат до двадесет цигари дневно, раждат бебета с ниско тегло и вероятността от внезапна смърт на такова дете е много голяма.
Децата, чието излагане на тютюнев дим започва в утробата, имат намалена способност да контролират емоциите си, нарушено развитие на речта, не могат бързо да възприемат и асимилират информация и не могат да очакват дълголетие. Счупванията в молекулата на ДНК, причинени от тютюневия дим, са изложени на соли на тежки метали. Дефектните гени, които възникват в зародишните клетки, причиняват невропсихични разстройства и промени във външния вид на новородените. Такива аномалии се наблюдават пет пъти по-често при деца, родени от бащи пушачи, отколкото при мъже непушачи. Свиването на кръвоносните съдове в мъжките полови органи води до импотентност.
Вредните ефекти на тютюневия дим върху сърдечно-съдовата система включват коронарна болест на сърцето, инсулт, тромбоза, болест на Бюргер и различни нарушения в малките съдове.
Вредата от пушенето на цигари се увеличава значително при постоянни затруднения в дишането и бронхиална астма. Пушачите са силно податливи на остри респираторни инфекции и грип. Тютюневият дим влошава или провокира появата на туберкулоза, както и други заболявания на бронхопулмоналната система.
Опитните пушачи или тези, които са започнали да пушат в юношеска възраст, развиват възпаление на стомаха и дванадесетопръстника, дистрофични промени в лигавицата и полипи в дебелото черво.
Вредата, която пушенето причинява, засяга мускулната тъкан. Тялото не може да абсорбира нормално калций, поради което се увеличават случаите на фрактури и рискът от развитие на остеопороза и ревматоиден артрит.
Освен това:
- Тютюневият дим провокира патологии на ретината.
- В устната кухина може да се развие язвен гингивит, пародонтит и рак.
- Хората, пристрастени към тютюна, са много по-склонни да имат диабет тип II, множествена склероза, увреждане на слуха и депресия.
Вредата от пасивното пушене
Тютюнопушенето и неговото влияние се простира не само върху самия пушач, но и върху неговата среда. Пасивното пушене влияе върху здравето на непушачите. Най-много страдат малките деца, чиито родители пушат. Парадоксът е, че димът, който вдишват пасивните пушачи, съдържа десетки пъти повече канцерогени и амоняк, пет пъти повече въглероден оксид и два пъти повече никотин и катран от дима, който навлиза в човешкото тяло чрез цигара.
Престоят в силно задимена стая през целия ден е сравним по въздействие с пушенето на една и половина дузина цигари.
Директният ефект на тютюневия дим върху човешкото тяло се проявява чрез дразнене на очите и носа, главоболие, кашлица, проблеми с дишането и гадене. Децата, които са живели в задимен апартамент, започват да имат проблеми със сърцето. В семействата на пушачи малките деца изпитват нарушения на съня и апетита, нарушения във функционирането на стомаха и червата. Вдишването на вторичен дим от бременни жени води до забавяне на растежа на плода. Ако съпругът пуши 20 или повече цигари на ден, жена му има два пъти по-голям риск от рак.
Ефектът от тютюнопушенето върху продължителността на живота
Пушенето и продължителността на живота са тясно свързани. Проучванията доказват, че дългото пушене съкращава живота с 10-12 години. Тези, които започват да пушат като тийнейджъри, имат петкратно повишен риск от развитие на рак след 45-годишна възраст.
Очакваната продължителност на живота на пушача се влияе от много фактори, включително:
- възраст, на която започва активното пушене;
- история на тютюнопушене;
- качество и сила на цигарите.
Заключение
Тютюнопушенето и неговото отрицателно въздействие върху човешкото здраве се потвърждава от следното: нарастването на смъртността съответства на нарастването на потреблението на тютюневи изделия. В повече от една трета от случаите причината за остър или хроничен миокард е пристрастяването към тютюна. Пушачите са много по-склонни да страдат от ангина и инфаркт.
Заключение за степента на влияние на тютюнопушенето върху човешкото тяло може да се направи въз основа на данни на СЗО: смъртността сред пушачите е с 40-70% по-висока, отколкото сред непушачите. Пушенето причинява значителна вреда на женското тяло. Пушейки по една кутия всеки ден, една жена рискува да умре: вероятността от смърт е 40 пъти по-висока, отколкото при непушач.
Дали пушенето е вредно, всеки определя за себе си, но струва ли си да рискува здравето си и значително съкращаване на жизнения си цикъл в името на въображаемото удоволствие. Струва си да помислите за това и да откажете пушенето.
ПУШЕНЕТО КАТО СОЦИАЛЕН ПРОБЛЕМ
Ръководител на отдела за хигиенно образование на населението, Държавна институция RCHEiOZ
Всички пороци идват от безделието
(поговорка)
ПУШЕНЕ - социален проблем на обществото, както за пушачите, така и за непушачите. За първия, проблемът е да се откажете от пушенето, за втория, да избегнете влиянието на пушащото общество и да не се „заразите“ с техния навик, като по този начин поддържате здравето си.
Навикът убива един на всеки десет души по света и ако сегашните модели на консумация на тютюн се запазят, приблизително 500 милиона души, които са живи в момента, могат евентуално да умрат. Повече от половината от този брой са тийнейджъри и деца.
Според Световната здравна организация 5,4 милиона души умират от тютюнопушене всяка година по света. До 2030 г. тази цифра ще надхвърли 8 милиона смъртни случая, като повече от 80% от смъртните случаи, свързани с тютюнопушенето, ще се случват в развиващите се страни. През 20-ти век тютюневата епидемия уби 100 милиона души, а през 21-ви век ще убие 1 милиард души.
Систематичното усвояване на малки дози никотин причинява навик, пристрастяване към тютюнопушенето. Всяка изпушена цигара съкращава живота на човек с 14 минути.
Експертите са изчислили, че 1-2 кутии цигари съдържат смъртоносна доза никотин. Единственото, което спасява пушача е, че тази доза се въвежда в организма постепенно и част от никотина неутрализира формалдехида, друга отрова, съдържаща се в тютюна.
Тютюневият дим съдържа около 3000 химикала, които могат да увредят живите тъкани. Особено внимание трябва да се отбележи: тютюнев катран, който се образува от смоли и свързани съединения; никотин; силно токсични съединения и газове: въглероден окис, амоняк, циановодородна киселина; азотни оксиди и др.
Пушенето намалява продължителността на живота с 5-7 години в сравнение с непушачите, променя тена и допринася за преждевременната поява на бръчки. Зъбите на пушача пожълтяват, от устата му се появява неприятна миризма, гласът му става груб. Нещата на пушача постоянно миришат на тютюн.
Най-заклетите пушачи, като правило, умират от болести, причинени от тютюнопушенето.
Пушенето допринася за развитието на:
· Артериална хипертония, коронарна болест на сърцето (ангина пекторис, инфаркт на миокарда, нарушения на сърдечния ритъм, внезапна смърт), мозъчен инсулт (мозъчен кръвоизлив). 30-40% от всички смъртни случаи от коронарна болест на сърцето са свързани с пушенето на цигари.
· Облитериращи заболявания на съдовете на крайниците. При тези заболявания малките кръвоносни съдове се запушват с кръвни съсиреци и техният спазъм (рязко стесняване) под въздействието на никотина, който навлиза в кръвта при пушене, може да доведе до гангрена (отмиране на тъканите). В такива случаи човек трябва да се подложи на ампутация.
· Хроничен бронхит и емфизем, които са придружени от развитието на пневмосклероза, появата на задух и развитието на сърдечна недостатъчност. Рискът от развитие на хронични белодробни заболявания при пушачите е 5-8 пъти по-висок, отколкото при непушачите.
· Хроничен гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, хроничен колит.
· Нарушения във функционирането на жлезите с вътрешна секреция (хипофиза, щитовидна жлеза, надбъбречни жлези), което променя метаболизма и намалява адаптивните способности на човека.
· Намален имунитет.
· Намален фертилитет при жените; развитие на импотентност и безплодие при мъжете.
· Повишен риск от патологии на бременността и спонтанни аборти; увеличаване на броя на случаите на вътрематочна смърт на плода и синдром на внезапна детска смърт; намаляване на телесното тегло на новородените, забавяне на физическото и умственото развитие на децата.
· Тютюнопушенето причинява 30% от смъртните случаи от рак, като рак на устната, ларинкса, бронхите, белите дробове, хранопровода, стомаха, панкреаса, червата и пикочния мехур.
Пушачите застрашават не само себе си, но и околните. Вдишването на тютюнев дим от непушачи се нарича "пасивно пушене" .
Компонентите, включени в дима, издишван от пушачите, не са много по-безопасни, отколкото ако човекът сам е пушил и е погълнал никотин и други вещества, включени в запалена цигара.
Тютюневият дим, който човек е принуден да вдишва, съдържа:
50 пъти повече канцерогени и амоняк,
пет пъти повече въглероден окис
два пъти повече катран и никотин, отколкото влиза в тялото на самия пушач.
Рискът от развитие на рак на белите дробове поради „пасивно пушене” при член на семейството, който не пуши, е 3,5 пъти по-висок, отколкото в семействата на непушачи, а белодробните заболявания в ранна детска възраст при деца в семейства на пушачи е почти два пъти по-висок.
Според социологическо проучване, проведено от специалисти от Държавната институция „Републикански център по хигиена, епидемиология и обществено здраве“ съвместно с Института по социология на Националната академия на науките на Беларус, в момента 29,6% от анкетираното население на републиката пуши. От тях: 19,8% пушат постоянно, 9,8% пушат от време на време. Преди това са пушили, но са спрели - 16,9%, никога не са опитвали - 51,2%.
Делът на мъжете пушачи е 49,3%, делът на жените е 14,9%. Делът на тези, които „пушат от време на време“ е приблизително равен и в двете групи. Делът на „пушещите постоянно” е 6,6 пъти по-висок в групата на мъжете в сравнение с групата на жените.
Анализът на разпространението на тютюнопушенето в зависимост от възрастта показва, че най-висок дял на пушачите (от време на време и постоянно) се наблюдава във възрастовата група 16-29 години и възлиза на 36,2%. Делът на „отказалите цигарите” е приблизително равен във всички възрастови групи.
Най-високи нива на разпространение на тютюнопушене се наблюдават сред временно безработните (63,3%), военнослужещите, служителите на правоприлагащите органи (56,2%) и работниците в индустрията, транспорта и строителството (52,2%). Най-малко пушачите са сред неработещите пенсионери (11,4%). Процентът на отказалите цигарите е по-висок сред военнослужещите, служителите на реда (28,1%) и предприемачите (32,1%).
Разпределението на процента тютюнопушене в зависимост от региона на пребиваване е както следва. Най-голям дял от тези, които пушат, е идентифициран в Минск (36,2%). Най-малък е делът в Брестка и Минска област (съответно 25,8% и 25,5%). Установените разлики показват възможността за подобряване на ситуацията по отношение на разпространението на тютюнопушенето. Делът на респондентите, които пушат от време на време, е по-висок във Витебска област (13,1%). Най-високият дял на хората, които са се отказали от пушенето, е регистриран в района на Минск (22,0%).
Половината от анкетираните пушачи (50,9%) в момента имат желание да спрат да пушат.
Делът на хората, които искат да спрат да пушат, е по-висок сред:
· жени (54,0%) отколкото мъже (49,8%);
· респонденти във възрастовата група 50 и повече години (55,7%);
· висши мениджъри (62,5%) и средни мениджъри (64,7%);
· военнослужещи, служители на правоприлагащите органи (66,7%),
· работещи пенсионери (64,3%);
· респонденти от регионите Брест (67,1%) и Гомел (61,1%).
Значителното намаляване на броя на изпушените цигари на ден има положителен ефект върху здравето. Хората, които пушат от 1 до 14 цигари на ден, са 8 пъти по-склонни от непушачите да имат рак на белия дроб. При умерените пушачи (15-24 цигари на ден) този риск е 13 пъти по-висок, а при тежките пушачи (25 и повече цигари на ден) – 25 пъти по-висок.
Възможно ли е да се откажа от пушенето?
Мога. Независимо от опита от тютюнопушенето, незабавното спиране намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания или хроничен бронхит.
За да откажете цигарите, най-важното е наистина да го желаете. Запитайте се: „Сериозно ли искам да откажа пушенето?“ Изчакайте, докато това желание стане по-силно.
Внимателно анализирайте навиците си за пушене. Запишете всяка цигара, която пушите на ден. Дайте си 2-3 седмици, за да разберете кога и защо искате да пушите.
Настройте се за окончателността на решението. Запишете всички причини, поради които сте искали да откажете цигарите, включително всички хубави неща, дошли след това. Така например ще вкусите храната и напитките по-деликатно, сутрешната ви кашлица ще изчезне и податливостта ви към респираторни заболявания ще намалее.
Определете ден, оградете това число в календара си и от този ден нататък напълно откажете пушенето. Опитайте се да насърчите всички във вашето семейство или близки приятели да откажат цигарите по едно и също време, за да можете да се подкрепяте взаимно през трудните ранни дни.
През първите дни използвайте всякакви средства, които заместват цигара - дъвчете дъвка, въртете химикал или молив в пръстите си, ако не знаете какво да правите с ръцете си без цигара. За да преодолеете симптомите на абстиненция, използвайте лекарства, заместващи никотина. Опитайте да използвате техники за релаксация, за да облекчите напрежението.
Радвайте се, че не пушите! Не забравяйте: спестявате много пари, като правите това. Използвайте ги като награден фонд за себе си.
През първите седмици яжте колкото искате, но нека да е здравословно. Когато се чувствате стресирани и тревожни (резултат от преодоляване на зависимостта), ще искате да похапвате повече и може да качите няколко излишни килограма. Не забравяйте, че най-трудни са първите четири седмици.
За да се облекчат притесненията относно отказването от тютюнопушенето, са разработени лекарства за заместване на никотина, които се предлагат в аптеките без рецепта. Ето пример за някои от тях:
Никотиновият пластир се поставя върху тялото като обикновен пластир и освобождава малки дозирани порции никотин в тялото през кожата.
Никотиновата дъвка е достатъчно силна, за да помогне дори на заклети пушачи, но някои хора я намират за неприятна.
Никотиновият инхалатор за нос е един от най-новите никотинови заместители. Трябва да го използвате, ако нито пластирът, нито дъвката не помагат.
Има смисъл да се откажете от пушенето по всяко време.
Ако болестта все още не се е развила, тогава рискът от заболяването постепенно ще намалее и десет години след отказване от пушенето ще изчезне напълно.
Ако не пушите, никога не хващайте цигара; ако пушите, откажете се от навика си; ако хората, на които държите, пушат, помогнете им да се отърват от него.
Избягвайте да се излагате на дим от пушенето на други хора.
Не забравяйте, че непушачите се чувстват по-уверени в съвременното общество, изглеждат по-добре, живеят по-дълго, остават емоционално и физически активни и съответно постигат по-бързо успех.
2231 0
Тютюнопушене и коронарна болест на сърцето
Възможно ли е да се пуши, докато коронарна болест на сърцето (CHD)?Напълно неприемливо е пациентите с исхемична болест на сърцето да пушат, дори и в малки количества.
Пушенето е опасен и широко разпространен рисков фактор за коронарна болест на сърцето. Според различни автори при тютюнопушене рискът от заболяване се увеличава 2-7 пъти, пушачите получават инфаркт на миокарда 2-6 пъти по-често от непушачите, а смъртността сред тях се увеличава 2-3 пъти. Сред пушачите пациентите с коронарна артериална болест са 5 пъти по-склонни да преживеят внезапна смърт на фона на външно благополучие, отколкото сред непушачите.
Вредният ефект на тютюна върху сърдечно-съдовата система е следният: тютюнопушенето стимулира отделянето на силно активни вещества в кръвта (адреналин, норепинефрин и др.), Които в повишени концентрации допринасят за увреждане на съдовата стена (особено нейният вътрешен слой). засегнати).
Това улеснява проникването на холестерол, триглицериди и други липиди в нея от кръвта и води до развитие на атеросклеротичен процес в артериалната система, включително коронарните артерии, което допринася за появата и прогресията на коронарната болест на сърцето. Има мнение, че при човек с дългогодишна история на тютюнопушенето артериите се „износват“ 10-15 години по-рано, отколкото при непушачи.
Пушенето увеличава броя на сърдечните контракции (една изпушена цигара увеличава пулса с приблизително 8-10 удара в минута), повишава кръвното налягане, увеличава натоварването на сърцето и нуждата на миокарда от кислород, което е много опасно, когато коронарните артерии са функционално дефектни при пациенти с коронарна артериална болест.
Известно е, че тютюнопушенето също така провокира спазми на кръвоносните съдове (особено на коронарните артерии, съдовете на долните крайници), повишен вискозитет на кръвта и склонност към образуване на тромби и има увреждащ ефект върху миокарда.
Когато вдишвате тютюнев дим, съдържанието на въглероден оксид (въглероден оксид) в кръвта се увеличава и съдържанието на кислород намалява. Поради това при пушачите рязко се нарушава доставката на кислород до сърдечния мускул, което е изключително важно за дейността на сърцето със стеснени коронарни артерии и недостатъчното му кръвоснабдяване при пациенти с коронарна болест.
Пациентите често се оплакват, че пристъп на стенокардия възниква при пушене. Има случаи, при които тежки пристъпи и дори смърт настъпват при пациенти с коронарна артериална болест веднага след пушене.
Често пушачите са засегнати от съдовете на долните крайници (атеросклероза, облитериращ ендартериит), което причинява сериозни нарушения в кръвоснабдяването на краката. Такива пациенти първо изпитват болка в мускулите на краката при ходене, а след това в покой. В напреднали случаи се наблюдават тежки хранителни разстройства на крайниците, до появата на язви. И само упоритото лечение може да спаси крака от ампутация.
При изгарянето на тютюна се отделят вредни вещества, които влияят пагубно не само на сърцето и кръвоносните артерии, но и на много други органи и системи на човешкото тяло.
Редовното дългосрочно пушене допринася за развитието на сериозни заболявания:
Рак на белите дробове, бронхите, ларинкса, устната кухина, хранопровода,
- стомах, бъбреци, пикочен мехур и др.;
- хроничен бронхит, пневмония, пневмосклероза,
- емфизем;
- хроничен гастрит, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника и други заболявания на стомашно-чревния тракт;
- нарушение на ендокринната система (засягане на половите жлези, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и др.);
- има пагубен ефект върху нервната система.
Пушенето се нарича отложено самоубийство.
Хроничното отравяне с тютюнев дим намалява работоспособността, увеличава заболеваемостта, често води до ранна инвалидност и съкращава продължителността на живота. Пушачите вредят не само на себе си, но и на непушачите около тях (т.нар. пасивни пушачи).
Натрупването на тютюнев дим (катран, никотин, въглероден окис и др.) в затворени помещения причинява нарушения на различни органи и системи при непушачите.
Отказ от тютюнопушене при пациентикоронарна болест на сърцетозабавя прогресивните заболявания, намалява риска от по-нататъшно развитие на миокарден инфаркт, внезапна смърт и има благоприятен ефект върху здравето.
Женското тяло и пушенето
Пушенето започва да се разпространява сред жените след Втората световна война. Можем да кажем, че и сега броят на пушачите расте главно благодарение на жените. В индустриализираните страни 20 до 40% от жените (особено младите) пушат, заедно с 30-50% от мъжете.Тютюнопушенето сред подрастващите жени се увеличава в повечето страни, а в много европейски страни нивата на тютюнопушене сега са по-високи сред момичетата, отколкото сред момчетата.
Модата и липсата на осведоменост за опасностите от тютюнопушенето са основните причини за това бедствие. Младите жени не подозират какво възмездие ги очаква.
Преди, когато тютюнопушенето сред жените не беше толкова широко разпространено, колкото сега, жените практически нямаха проблеми със сърдечно-съдови заболявания и рак на белия дроб. Това вече не е така. Жените, които пушат, умират от тези заболявания точно като мъжете.
Например в Шотландия и Япония смъртността от рак на белия дроб сред жените надвишава смъртността от рак на гърдата, а в Съединените щати се е изравнила с рака на гърдата като водеща причина за смърт от рак.
Важно е да се подчертае причинно-следствената връзка между рака на белия дроб и тютюнопушенето. Така в Съединените щати през последните 20 години смъртността от рак на белите дробове сред непушачите не се е променила, но за същия период сред пушачите се е увеличила 5 пъти.
Установено е, че никотинът има по-силен ефект върху сърцето на жената, отколкото на сърцето на мъжа. Заклет пушач има 3 пъти по-висок риск от развитие на инфаркт на миокарда, отколкото заклет пушач мъж.
Жените, които пушат, често изпитват главоболие, слабост и бързо настъпва умора. Според световната статистика 30% от жените пушачи страдат от хипертрофия на щитовидната жлеза.
Честотата на това заболяване при непушачите не надвишава 5%. Жените, които пушат, често изпитват симптоми, характерни за болестта на Грейвс: сърцебиене, раздразнителност, изпотяване. Никотинът променя регулацията на сложни физиологични процеси в женската репродуктивна система.
Въздействайки върху яйчниците, той нарушава тяхната метаболитна функция. Това понякога води до наддаване на тегло, но по-често до загуба на тегло. От страх от напълняване жената може да започне да пуши или да продължи да пуши, за съжаление, забравяйки за много други, много по-вредни последици.
Пушенето на тютюн води до намаляване на либидото. Никотинът, действайки върху яйчниците, може да причини менструални нередности и дори спиране на менструацията Под влияние на тютюнопушенето (една кутия на ден), поради намаляване на имунологичните процеси при жените, честотата на възпалителните заболявания на половите органи, а. честа причина за безплодие, се увеличава.
Пушенето излага жената на два пъти по-голям риск от извънматочна бременност, риск от дисменорея и рак на маточната шийка, а също така провокира наближаването на менопаузата (2 години по-рано).
Вредният ефект на тютюна върху тялото е универсален, но е особено вреден за тялото на бременните жени. Когато една бременна жена пуши, нейното дете също пуши. Пушенето има отрицателно въздействие върху протичането на бременността, раждането, както и върху състоянието на новородените деца.
Това е преждевременно раждане, прекомерна загуба на кръв по време на раждане. Гинеколозите отбелязват, че пушенето преди бременност също се отразява негативно на последващата бременност. При бременни жени, които пушат, плацентата е по-слабо кръвоснабдена и слабото прикрепване на плацентата към матката е често срещано. което води до усложнения по време на раждането.
Установено е, че при бременни жени, които са редовни пушачи, сърдечната честота на плода се увеличава: никотинът прониква през плацентата и има токсичен ефект върху плода. При пушене всяка минута 18% от никотина, постъпващ в тялото на бременната жена, прониква в плода и само 10% се отделя.
Никотинът се елиминира от тялото на плода по-бавно, отколкото от тялото на майката. Така никотинът се натрупва в кръвта на плода. Тук съдържанието му е по-голямо, отколкото в кръвта на майката. Никотинът прониква в кръвта на плода и през амниотичната течност. Дори при пушене на 2-3 цигари на ден околоплодната течност на бременната жена съдържа никотин.
Никотинът предизвиква повишено свиване на мускулите на матката. причиняващи спонтанни аборти, както и смъртност на потомството (68%). Бременните жени, които пушат, са два пъти по-склонни да имат спонтанни аборти и мъртви раждания, отколкото непушачите. различни аномалии в развитието. Установено е нарастване на риска от вродени деформации пропорционално на броя цигари, които жената изпушва дневно.
Шведски учени разкриха значително преобладаване на пушачи в група жени, които са родили деца с цепнато небце и цепнатина на устната. Установено е, че телесното тегло на децата, родени от майки пушачки, е с 300 г по-малко. Децата, родени от майки, които са пушили по време на бременност, често имат променена реактивност на тялото и слаба, нестабилна нервна система.
Вредата от тютюнопушенето засяга развитието на детето, ако майката продължи да пуши след раждането. Никотинът и други токсични вещества влизат в тялото на детето с майчиното мляко, което причинява сериозни промени в най-важните физиологични системи на тялото на детето. Такива деца се развиват зле, те са по-слаби от връстниците си и страдат от настинки (бронхит и пневмония, алергични заболявания) по-често (2 пъти).
Установено е също, че жените, които пушат, имат деца, родени с предразположение към атеросклероза, умствена изостаналост и тютюнопушене в бъдеще.
Майката е модел за подражание за пушенето на децата си. В семейства, в които родителите не пушат, само 9% от момчетата и 11% от момичетата започват да пушат, а в семейства, в които родителите пушат, 67% от момчетата и 78% от момичетата започват да пушат.
В развитите страни повече от 8000 бебета умират годишно поради тютюнопушене сред майки, бащи и други членове на семейството.
Пушенето при жените има и отрицателни естетически последици: вредно е за кожата. В резултат на вазоспазма от никотина се наблюдава намаляване на кръвообращението в кожата и нейното снабдяване с кислород, а това допринася за образуването на бръчки и преждевременното стареене.
Димът се утаява върху кожата, оставяйки неприятна миризма и запушвайки порите. Косата също е засегната, тъй като кръвоснабдяването на скалпа е намалено и върху него се утаява дим. Косата става чуплива. По-вероятно е да се развие конюнктивит поради дразнене на очите от дим. Външният вид на зъбите страда от отлагането на никотин и катран. Пушенето също така увеличава риска от разграждане на венците.
Момиче или жена, която пуши, може лесно да бъде разпозната по бледа, застояла кожа на лицето с ранни бръчки, неприятен дрезгав глас и миризма на тютюн от устата. На ръката, която държи цигара, ноктите и пръстите пожълтяват. Цялото тяло остарява преди време: жената губи своята привлекателност.
Ефектът на пасивното пушене върху хората
Ако по-рано пасивното пушене се свързваше само с появата при непушачи на редица симптоми (главоболие, световъртеж, дразнене на лигавицата на дихателните пътища и др.), причиняващи известен дискомфорт и намаляващи работоспособността, то през последните години, в хода на различни изследвания е доказано, че може да причини появата на някои сериозни заболявания.„Отпадъчният“ тютюнев дим съдържа приблизително същите компоненти като дима, който навлиза в белите дробове при пушене. Намирайки се в лошо вентилирана, задимена стая за един час, човек вдишва средно същото количество вредни вещества, каквото би получил, ако изпуши 4 цигари.
Оказва се, че пушачите дори са в малко по-изгодна позиция, тъй като филтърът за цигари филтрира до 20% от различните компоненти на дима, докато непушачът трябва да вдишва нефилтриран дим.
Факт е, че заедно с дима в околната среда попадат 40-50% от токсичните вещества (никотин, въглероден оксид и др.), а във въздуха много бързо се създава опасна за човешкото здраве концентрация - 0,5 mg/m3 . Дори в проветриво помещение, само за 1 час след изпушване на седем цигари, концентрацията на CO във въздуха достига 20*10 -6 (максимално допустимото ниво в промишлените предприятия е 50*10 -6).
Имайки висок електрически потенциал, тютюневият дим се натрупва около хората. В резултат на това непушачът е изложен както на дима от горящата цигара, така и на дима, издишван от пушача. Установено е също, че пушачите вдишват по-еднородни частици тютюнев дим от тези, които попадат в белите дробове на пасивните пушачи.
Докато цигарата гори, температурата на тютюневия дим, влизащ в околната среда, става по-ниска. В резултат на това на единица изгорен тютюн се увеличава концентрацията на вредни органични вещества (амоняк, бензин, CO, никотин) и редица канцерогенни вещества.
Особено опасно е съчетаването на аерозолни частици от тютюнев дим с радон, който се натрупва в затворени помещения. Това е особено важно в жилищните сгради, където концентрациите му могат да превишават нормата 100 и повече пъти.
Установено е, че радонът навлиза в къщите от почвата през пукнатини в основите и през вентилационни шахти. Натрупва се в лошо вентилирани помещения, създавайки риск от развитие на рак на белите дробове.
Комбинацията от канцерогени от тютюнев дим и радонови аерозоли води до едновременни ефекти върху човешкото тяло и следователно до повишен риск от рак на белия дроб. Следователно присъствието дори на един пушач в къщата значително повишава нивата на частици от тютюнев дим, радон и други канцерогени във въздуха.
Ефектът на тютюневия дим върху непушачите се определя както от продължителността на излагане на среда, съдържаща тютюнев дим, така и от концентрацията на тютюнев дим, съдържащ се в тази среда. Важно е да се отбележи, че средно хората прекарват 80-90% от времето си на закрито.
Тринадесет епидемиологични проучвания за ефекта на пасивното пушене върху развитието на рак на белия дроб потвърждават увеличение на риска от рак на белия дроб с 35% при непушачи, живеещи с пушачи, живеещи с непушачи. Ракът на белия дроб се среща при 1/3 от непушачите, които живеят с пушачи, и при 1/4 от останалите непушачи.
Децата са особено чувствителни към ефектите от пасивното пушене. Описан е случай на фатално отравяне на 7-месечно дете с въглероден окис в резултат на пушене на родител (баща - 30-40 цигари на ден, майка - 5 цигари).
Натрупани са данни за относително високото разпространение на рака сред децата, чиито родители пушат. Честотата на оплакванията от кашлица и отделяне на храчки при ученици непушачи, които учат в 5-10 клас, прогресивно нараства с увеличаването на броя на пушачите в семейството.
Същата тенденция се наблюдава и при оплакванията от задух при лека физическа активност. Респираторните затруднения и наличието на задух в детството и юношеството могат да послужат като основа за по-нататъшното развитие на сериозни хронични заболявания на бронхопулмоналната и сърдечно-съдовата система.
При деца пасивни пушачи, особено при малки деца, острата пневмония и ARVI са по-трудни за лечение и често има тенденция към по-продължителен курс.
При сравняване на броя на пушачите в едно семейство с честотата на децата, боледуващи от респираторни заболявания, се оказва, че в семействата с един пушач 68,35% от децата често боледуват. При двама пушачи само 16,24% са практически здрави, а 83,76% от децата страдат от чести бронхопулмонални заболявания.
В семейства, в които трима души пушат, нямаше нито едно практически здраво дете: всички страдаха от повтарящи се пневмонии и чести бронхити. Най-уязвими са децата – пасивни пушачи до 5-годишна възраст.
Този факт се обяснява не само с възрастовите характеристики на дихателната им система, но и с факта, че повечето от тях прекарват първите години от живота си в спалнята на родителите си.
Материали, цитирани от Световната здравна организация, показват, че отказването от тютюнопушене може да намали смъртността:
От бронхит и емфизем с 10%;
- от рак на белия дроб - с 19%;
- от коронарна болест на сърцето с 31%;
- от други сърдечно-съдови заболявания с 21%;
- от всички други болести - с 19%.
Даласюк Р.И., Кампат Л.П., Шевчук Т.Ф.
Тютюневият дим, за съжаление, съдържа не само никотин, но и много други вредни вещества. Всеки, който вярва, че вредното въздействие на тютюна се определя само от никотина, греши. Разбира се, никотинът, като неврогенна отрова, носи огромна вреда на тялото. Но не забравяйте, че съдържа повече от 4 хиляди токсични вещества, които имат вредно въздействие върху тялото в различна степен. Нищо чудно, че казват, че пушенето на цигара е еквивалентно на дишането на изгорелите газове на колата. Точката на приложение на всички тези отрови е клетъчното ниво, на което те предизвикват необратими разрушителни промени.
Тъжна статистика
При жените у нас всяка 11-12 представителка на женския пол пуши. При мъжете 58% от представителите на силния пол са приятели с цигара. Освен това трудовият стаж на заклет пушач е доста дълъг. Зависимостта го преследва 15-20 години от живота му.
Срещу това явление естествено се води непримирима борба на държавно ниво. Рекламата на цигари е забранена и възрастовата граница за продажбата им е ограничена. На някои места пушенето е напълно забранено. Широко се използва антитютюнева реклама, включително и на опаковките, в които се продават цигарите.
Това не се прави случайно. Това социално зло е причина за високата смъртност от заболявания, чиято поява е провокирана от постъпването на тютюнев дим в организма. Статистиката говори сама за себе си:
- Годишната смъртност от патологии, причинени от тютюнопушене, е повече от 450 хиляди души.
- Пушачите са по-склонни да умрат на възраст между 40 и 45 години.
- Сред населението в трудоспособна възраст всеки пети човек страда от заболяване, причинено от тютюнопушенето.
Този проблем е характерен не само за нашата страна, но и за целия свят. Трудно е да си представим, но на всеки 5 секунди 1 човек в света умира от тютюнопушене.
Пушенето е причина за хипоксия
Тютюневият дим има селективен ефект върху дихателната система. С нарастване на опита от тютюнопушенето постепенно се развива състояние, наречено хипоксия. Основната му проява е липсата на кислород с всички произтичащи от това последствия. При пушене в тялото от атмосферата навлиза не кислород, а въглероден окис.
Процесът на тъканно дишане може да бъде схематично представен по следния начин:
- Когато кислородът навлиза с вдишвания въздух, той се свързва с хемоглобина в кръвта. В резултат на това се образува съединение, което се нарича оксихемоглобин.
- Поради транспортната функция на кръвта, крайната дестинация на нейната доставка са различни тъкани.
- След като оксихемоглобинът достигне крайната дестинация на своето пътуване, той претърпява разпад. Това освобождава съдържащия се в него кислород.
Заместването на кислорода с въглероден окис води до образуването на карбоксихемоглобин, изключително вредно за организма вещество, вместо оксихемоглобин. Въглеродният окис се свързва с хемоглобина триста пъти по-бързо от кислорода. В същото време разпадането му е много по-бавно и следователно оказва вредното си действие за по-дълъг период от време.
Образуването на карбоксихемоглобин води до хронична липса на кислород. Хипоксията предизвиква симптом като недостиг на въздух. Първоначално може да се прояви по време на физическа активност, след това може да се наблюдава в покой. Важни органи получават въглероден окис вместо кислород. Естествено това влошава тяхната функция.
Процесът на урбанизация доведе до влошаване на качеството на атмосферата в големите градове. Това явление е неизбежно и е един от компонентите на процеса на научно-техническия прогрес. За всичко в живота трябва да се плати. Дори ако жител на голям град изобщо не пуши, кръвта му съдържа въглероден окис (CO) в количество от 0,92%. Ако изпушите само една цигара, това количество ще се увеличи 6 пъти.
При интензивно пушене съдържанието на карбоксихемоглобин в кръвта достига 18%. Ако тази цифра достигне 20%, се появяват симптоми на нарушена мозъчна функция. Заклет пушач е добре запознат с тези симптоми:
- Появяват се диспептични симптоми, а пушачите често изпитват гадене.
- Появява се главоболие.
- Могат да се появят пристъпи на суха кашлица с болка в гърдите.
- Сърцето започва да бие много по-бързо.
- Налягането се увеличава и се забелязва усещане за пулсация в слепоочията.
Когато се изпуши цигара, не целият тютюнев дим навлиза в белите дробове на пушача, а само 20% от количеството му. Останалите 80% се намират на закрито или в околната атмосфера. Не е нужно сам да пушиш цигара. Човек трябва само да вдиша този дим и да стане пасивен пушач. Но човек вдишва в тялото си всички същите вредни вещества като човек, който не изпуска цигара от устата си.
Неслучайно се обръща голямо внимание на проблема с пасивното пушене. Ако в семейството има поне един пушач, нивата на никотин в различни биологични среди вече могат да бъдат открити в други членове. Това включва кръв, урина, слюнка и други субстрати. При пасивно пушене съдържанието на никотин в тях може да достигне до 2%.
В резултат на пасивното пушене работният обем на белите дробове намалява с до 10%. Атеросклеротичните процеси започват да протичат по-интензивно. Това води до появата на редица нежелани състояния:
- Увеличава се детската смъртност.
- Увеличава се броят на децата, родени с поднормено тегло.
Заболеваемостта от рак бързо нараства:
- жените развиват рак на гърдата;
- рискът от рак на мозъка в детството се увеличава;
- Бронхиалната астма става чест спътник.
Разрушителните процеси в мозъка се развиват интензивно и резултатът е сенилна деменция при хора над 50 години.
Сърдечно-съдова патология
В резултат на тютюнопушенето се наблюдават процеси, които водят до повишаване на вискозитета на кръвта. Това води до повишен риск от образуване на кръвни съсиреци. И това е причината за инфарктите. За да прокара вискозната кръв на пушач през съдовете, сърцето е принудено да работи с по-голяма интензивност. Ускорява контракциите му, оттам и изразената тахикардия. При сърдечна исхемия лявата камера хипертрофира и периферното кръвно налягане се повишава.
Учестеният пулс се дължи и на факта, че тютюневият дим провокира освобождаването на повече адреналин и допамин в кръвта. Разбира се, сърцето е просто мускул, а не железен слитък и бързо се износва. Не може да работи дълго време при голямо натоварване. Рано или късно то открито се заявява.
Пушачът изпитва болка с различна интензивност в сърдечната проекция. Понякога болката е пронизваща по природа, като болка от кама. Сърцето работи с ускорени темпове. Всички тези явления са причинени от хипоксия, която се развива поради наличието на карбоксихемоглобин, образуван под въздействието на тютюнев дим.
Съдов апарат
Под въздействието на карбоксихемоглобина артериите са в състояние на постоянен спазъм. Освен това никотинът е мощна съдова отрова. Той селективно действа върху ендотелната тъкан, която е толкова богата на кръвоносни съдове. Това води до отлагане на плаки с атеросклеротичен произход в съдовата стена и нейния лумен. С други думи, явленията на атеросклерозата стават очевидни.
Кръвта на пушача е обилно наситена с простагландини, а те са известни като възпалителни фактори. Те допълнително засилват атеросклеротичните явления.
Тютюнопушенето, като фактор за развитието на атеросклероза, води до следните явления в организма:
- Повишено кръвно налягане, свързано с увреждане на бъбреците (реноваскуларна хипертония).
- Засегнатите артерии на мозъка носят риск от исхемичен инсулт.
- Сърдечните съдове се разрушават, което води до развитие на ангина пекторис.
Под въздействието на никотина атеросклеротичната плака може да се спука. В резултат на това съдържанието му навлиза в лумена на съда и може да го запуши. Тази област не получава необходимото количество кръв, а с това и кислород, и е обект на некроза. С други думи, развива се инфаркт.
Никотинът не пренебрегва периферните кръвоносни съдове. Често е причина за развитието на облитериращ ендартериит. Пушачите изпитват постоянно стесняване на кръвоносните съдове в областта на краката. Основният симптом на това заболяване е интермитентно накуцване. Резултатът е тъжен и се състои в развитието на гангрена и ампутация на крака.
Кожа, сетивни органи, мозък
Няма нито един орган в човешкото тяло, който да не страда от въздействието на никотина.
Орган на зрението
Никотинът значително влияе върху неговата функция:
- Може да се развие ангиопатия на ретината. Това се дължи на недостатъчно кръвоснабдяване. В допълнение, малките съдове са постоянно в състояние на спазъм.
- Напълно възможно е да се появи тютюнева амблиопия. Може да се наблюдава, включително и при пасивно пушене.
- Образуване на очна катаракта.
- Наличието на алергичен конюнктивит.
Орган на слуха
Този важен за човека орган не остава незабелязан от никотина:
- Пушенето причинява появата и развитието на невросензорна загуба на слуха.
- Има влошаване на способността за възприемане на речта.
Кожа
Никотинът има изразен ефект върху кожата и кожните придатъци:
- Поради недостатъчно кръвоснабдяване кожата става суха, губи се еластичността й, което води до ранна поява на бръчки.
- Лицето придобива сив оттенък.
- Косата губи стабилността си и има склонност към падане. Освен това те губят своя блясък, пищност и започват да се чупят.
Зъбна тъкан
Пушачът провокира промени в структурата на зъбната тъкан:
- Цветът на зъбите става жълт.
- Венците губят здравето си. Те могат да кървят.
- Зъбите могат да паднат. Около половината от хората, които пушат до 40-годишна възраст ще са загубили всичките си естествени зъби.
Централна нервна система
Мозъчната тъкан е много чувствителна към ефектите на никотина. Пушенето може да причини редица негативни състояния:
- Нарушение на съня и формиране на постоянна безсъние.
- Появата на главоболие.
- Развитие на атеросклеротични явления в мозъчната тъкан.
- Повишен риск от вътречерепни кръвоизливи.
- Увеличава се рискът от развитие на онкологична патология на мозъчните структури.
Репродуктивна функция
Пушенето допринася за развитието на безплодие. Сред жените пушачи 42% от жените са податливи на това състояние. Вероятността от спонтанен аборт се увеличава. Под въздействието на никотина качеството на яйцеклетката намалява. Периодът на репродуктивната функция е намален. При мъжете тютюнопушенето е една от основните причини за еректилна дисфункция. Никотинът също влияе върху качеството на семенния фонд.
В заключение трябва да се каже, че тютюнопушенето е социално зло. Никотинът влияе негативно буквално на всяка клетка в тялото ни. С този лош навик може и трябва да се борим. Пушачът трябва да избере да се откаже от навика. След като сте събрали волята си в юмрук, е напълно възможно да я изоставите. В противен случай просто ще бъде твърде късно.
Видео: как пушенето влияе на човешкото тяло
Една цигара съдържа повече от хиляда вредни вещества, ще разгледаме няколко основни групи токсини.
Име на веществото |
Описание |
| никотин | Това е причината, поради която човек иска да пуши. Това наркотично вещество се намира в цигарите и предизвиква пристрастяване. Пристрастяването възниква бързо и скоро човек трябва да увеличи дозата никотин. Ако спрете да пушите, се появяват симптоми на отнемане: човекът става агресивен, раздразнителен и изпитва силно желание да пуши отново. |
| Смола | Това е най-опасното вещество. Въпреки че никотинът води до пристрастяване, катранът убива хората. Той се установява в белите дробове и влияе негативно на процесите на очистване. Именно смолата съдържа канцерогени, които стимулират развитието на ракови клетки. Освен това дразни бронхите и белите дробове и е причина за кашлица и хроничен бронхит при пушачите. |
| Винил хлорид | Употребата му е изпълнена със замаяност, умора и мигрена. Ако се натрупа в тялото, може да доведе до рак на черния дроб. |
| акролеин | Токсичното вещество е канцерогенно и допринася за развитието на рак. Дразни дихателните пътища и причинява емфизем. |
| Циановодородна киселина | Има вредно въздействие върху дихателната система. Има отрицателно въздействие върху ресничките на бронхиалното дърво, което нарушава процесите на очистване в белите дробове. Също така ефектът на циановодородната киселина може да допринесе за тъканна хипоксия, което води до влошаване на физическата и умствената активност. |
| Нитрозамини | При продължително излагане на тези вещества човешката ДНК може да промени структурата си, което води до появата на злокачествен растеж. Насърчава развитието на рак на белия дроб, панкреаса, хранопровода и устната кухина при хора, които употребяват тютюн. |
| Въглероден окис | Съдържа се в тютюневия дим. Има свойството да се свързва с хемоглобина и да образува съединението карбоксихемоглобин. Той не позволява на кислорода да тече нормално в органите и тъканите, което води до хроничен кислороден глад. Особено опасно за бременни жени и плода. |
В допълнение към тези компоненти, цигарите съдържат много повече вредни токсини. Изброихме само няколко от основните. Но останалите са не по-малко опасни, освен това сред всички вредни вещества в цигарите 60 от тях са канцерогени, които допринасят за развитието на рак.
Пушенето засяга цялото човешко тяло. Нека да разгледаме органите, които са най-застрашени.
Дихателната система
Опасността е, че цигареният дим се утаява в белите дробове под формата на катран. Те провокират развитието на злокачествени новообразувания, хроничен бронхит, увреждат алвеоларните торбички, в резултат на което се нарушава функцията за почистване на белите дробове. Възможно е и развитие на бронхиектазии. Това е нелечимо хронично заболяване - участъци от бронхите се разширяват, което води до натрупване на гной в тези разширения. Има постоянна кашлица, задух, постоянни екзацербации, особено през студения сезон.
Пушенето има отрицателен ефект върху дихателната система, тъй като цигареният дим навлиза предимно в дихателните пътища. Това води до тяхното раздразнение.
Сърдечно-съдовата система
Тютюнопушенето се отразява изключително негативно и на сърдечно-съдовата система. Никотинът причинява спазми на сърдечния мускул и долните крайници. Увеличава се отделянето на адреналин в кръвта и нараства нуждата на сърдечния мускул от кислород. При пушене на цигара пулсът се ускорява значително; като цяло никотинът кара сърцето на пушача да се свива допълнително 20-25 хиляди пъти на ден.
Пушачите са много по-застрашени от сърдечни заболявания, отколкото непушачите. Те са по-склонни да получат миокарден инфаркт, инсулт, атеросклероза и стенокардия.
Мозък и нервна система
Мозъкът е центърът на нервната система и човешкото тяло като цяло. Именно той е отговорен за поведението на всички органи и системи. След като никотинът навлезе в белите дробове, той навлиза в кръвта. Чрез кръвта никотинът достига до мозъка и там се намира центърът на удоволствието. Човекът става зависим. Тютюневият дим има изключително негативен ефект върху всички нервни функции, особено върху централната нервна система и мозъчните клетки.
Под въздействието на никотина мозъчните съдове се стесняват, което намалява притока на кръв към мозъка. Това води до главоболие, влошаване на паметта, с течение на времето нивото на интелигентност пада и за човек става по-трудно да решава прости задачи.
Освен това се нарушава функционирането на периферната нервна система, появяват се неврити, полиневрит и радикулити. Човек може да стане раздразнителен и агресивен, особено ако няма възможност да пуши. С течение на времето характерът може да се промени, да стане "по-тежък" и съществува риск от нервни разстройства.
Поради смущения в кръвоносната система съществува риск от блокиране на кръвоносните съдове в мозъка. Възможно кървене в мозъка - инсулт.
Пушенето е особено опасно за нервната система и мозъка на подрастващите и децата. Особено страда паметта им, реакциите им се забавят, зрението им се влошава. Установено е, че хората, които са започнали да пушат в юношеска възраст, умират много по-рано от тези, които са започнали да пушат след 25 години. Децата и тийнейджърите се уморяват бързо, не могат да се съсредоточат върху нещо и им става много трудно да решават логически задачи. Психиката на тийнейджъра също страда; ако няма възможност да пуши, той става раздразнителен и агресивен.
Визуалната кора на главния мозък също е силно засегната, което води до увреждане на зрението. Тийнейджърът бързо се уморява, докато чете, цветоусещането се променя, така че цветовете изглеждат неправилни в очите на пушача и започват да „избледняват“. Хората, които пушат от юношеска възраст, имат по-висок риск от развитие на глаукома.
Органи на стомашно-чревния тракт
Продуктите от цигарения дим влияят негативно върху секреционните функции на солна киселина, пепсин и различни ензими.
Това води до заболявания като язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит и колит. Пушачите са много по-склонни да получат хроничен панкреатит, който протича по-тежко от непушачите.
Пушенето допринася за развитието на злокачествени тумори на храносмилателните органи. Според СЗО смъртността от рак на устните, устата, хранопровода и стомаха сред пушачите е 4 пъти по-висока, отколкото сред хората, които не пушат.
Тези, които пушат дълго време, започват да пожълтяват и развалят зъбите си. Хората, които пушат повече от пет години, могат да изпитат много сериозни проблеми със зъбите си, включително загуба на зъби.
Особено опасна е комбинацията от тютюнопушене с алкохол и кофеин. Много пушачи имат лошия навик да пият кафе и да пушат цигари. Това е опасна смес, тъй като има много негативен ефект върху храносмилателните органи. Ако човек реши да се откаже от пушенето, тогава алкохолът, кафето и колата са противопоказани за него, тъй като те също съдържат кофеин. Алкохолът стимулира желанието за пушене. Кофеинът насърчава бързото отстраняване на никотина от тялото, така че човек иска да пуши, за да поднови дозата никотин в тялото.
Възможно ли е да се пуши нещо друго?
Говорихме за опасностите от обикновените цигари, но възниква въпросът: „какво ще кажете за наргиле или електронна цигара?“ Вредата от пушенето на наргиле е точно същата като от обикновените цигари, въпреки че много хора смятат, че наргилето е просто вид ароматерапия. Всъщност димът му е много вреден. Лулите за пушене са по-безопасно средство за пушене, но те също съдържат тютюн и при пушене човек получава част от продуктите на изгаряне на тютюна.
Не 0
