Изплакнете носа с обикновена вода. Характеристики на изплакване на носа с физиологичен разтвор. Колко често и кога трябва да изплакнете носа си?

За да излекувате бързо кашлица, бронхит, пневмония и да укрепите имунната система, трябва само...

Много хора през зимата започват да страдат от настинки и респираторни заболявания, придружени от хрема. Въпреки това, много лекарства, предписани от лекарите, не са особено ефективни или имат странични ефекти.

Изплакване на носа с физиологичен разтвор у дома: как да приготвите правилния физиологичен разтвор, колко често може да се използва този метод, има ли противопоказания за него - ще научите за всичко това от нашата статия.

Защо трябва да изплакнете носа си?

Хремата е от алергичен, вирусен или бактериален характер. Когато вдишвате въздух, съдържащ патогенни микроби, те се установяват в носа върху миглите.

Утаените вируси, алергени или бактерии предизвикват специална защитна реакция - хиперсекреция на лигавицата. Ако хремата е от вирусно-бактериален характер, на 3-4-ия ден прозрачните сополи започват да се сгъстяват, променят вискозитета и цвета си. Лигавицата набъбва и се появява конгестия. Концентрацията на патогени се увеличава в носната кухина. Гнойната хрема е предвестник на синузит.

Когато изплакваме носа си със солена вода:

Лигавицата възстановява ефективния дренаж;
Количеството на патогенния секрет и неговият вискозитет намаляват;
Алергените и микробите се отмиват;
Имунитетът се подобрява;
Дишането става по-лесно.

Показания и противопоказания

Изплакването на носа с физиологичен разтвор ще бъде полезно не само когато хремата вече отравя живота, но и като мярка за предотвратяването му по време на сутрешни и вечерни хигиенни процедури.

За да направите това, винаги трябва да имате солена вода в комплекта си за първа помощ у дома. Методът практически няма противопоказания. Поливането може да се извършва както при нормални, така и при повишени температури.

Иригационна терапия или иригационна терапия е името, дадено на медицински език за изплакване на носа със солена роза. Има много показания и е абсолютно безопасен.

Единственото нещо, което може да причини дискомфорт, е усещането за навлизане на вода в носа, но с придобиването на умения то изчезва. Напояването може да се извърши без предварителна консултация с лекар.

Използването на метода е показано при повечето заболявания, придружени от хрема:

Остър и хроничен ринит от всякакъв характер: алергичен, вирусен, бактериален;
Синузит от всички видове;
аденоидит;
Възпалителни заболявания на гърлото и др.

Благодарение на манипулацията излишната слуз, прах и мръсотия се отстраняват от стените на носа, което ви позволява да получите по-изразен терапевтичен ефект от медицинските капки.

Иригационната терапия също ще бъде полезна във всички ситуации, при които е необходима хидратация на носната лигавица:

През отоплителния сезон, когато топлината от радиаторите изсушава въздуха в помещението;
За профилактика на вирусни заболявания по време на епидемия;
След случаен контакт с алерген;
При грижи за кърмаче;
Като хигиенна мярка за хора, работещи в прашни производства.

Въпреки факта, че ефектът от напоителната терапия е краткотраен, редовната манипулация ще помогне на носа и тялото като цяло.

Колкото и да е странно, но хората, които практикуват редовно напояване, твърдят, че промиването помага при:

Главоболие и мигрена;
Умора и безсъние;
Стрес и депресия;
Проблеми със зрението.

По време на бременност напояването е единственото средство, което ще помогне на бременните жени да облекчат болезненото състояние, тъй като други лекарства могат да бъдат вредни за нероденото дете.

Не трябва да прибягвате до манипулация без консултация с лекар, ако:

Има тумор или полипи в носа;
Слабите кръвоносни съдове често провокират кървене от носа;
Ако носът ви е много запушен.

Какви физиологични разтвори можете да закупите?

Днес можете да закупите физиологичен разтвор за изплакване във всяка аптека и дори да го приготвите сами. Кое да изберете от огромния асортимент?

Такива решения могат да бъдат намерени на аптечните щандове:

Аквамарис;
Аквалор;
Аквалон;
Делфин;
Humer;
Натриев хлорид от различни производители.

Най-евтиното решение е обикновен физиологичен разтвор или натриев хлорид. Физиологичният разтвор се предлага в ампули и бутилки с различни размери. Това е стерилен 0,9% физиологичен разтвор. Някои обаче приготвят разтвора сами у дома, което не се различава много от аптечните предложения.

За напояване ще трябва да закупите отделно специален чайник, спринцовка или спринцовка. Можете да закупите система за назална иригация Aquamaris или Dolphin веднъж и след това да я използвате отново с физиологичен разтвор или с разтвор, приготвен сами.

Как да си направите сами физиологичен разтвор

Приготвянето на разтвор за изплакване на носните проходи е много лесно. В 1 литър преварена вода трябва да разтворите 2 супени лъжици сол.

Разбира се, за тези цели е по-добре да вземете морска сол, а не готварска сол, но когато избирате, обърнете внимание, че тя не съдържа аромати, аромати и багрила.

Морската сол без добавки обикновено се продава в магазините за хранителни стоки заедно с хранителна сол. Въпреки това, ако спешно трябва да изплакнете носните си проходи със сол (например, когато сте изложени на алергени), можете да вземете и хранителна сол.

Полученият разтвор трябва да се филтрира през тензух. Преди манипулация разтворът трябва леко да се затопли до 30-36 градуса. Това е проста рецепта за разтвор, използван за напояване на носните проходи при възрастни. За деца трябва да приготвите по-малко концентриран разтвор.

За да придадете на разтвора допълнителни антимикробни свойства, добавете към него йод и сода. Лечебният физиологичен разтвор се приготвя по следния начин. В 1 литър топла преварена вода разтворете една чаена лъжичка сол и сода и добавете 1 капка йод. Полученият разтвор трябва да се филтрира.

Така приготвената течност помага за:

Облекчаване на подуване;
Отстранете вискозната слуз;
Намалете възпалителния процес.

Как да изплакнете носа си правилно

Трябва да можете да изплакнете носа си, за да сведете до минимум дискомфорта и да предотвратите разпространението на инфекцията. Манипулирането на фармацевтичните препарати е съвсем просто: трябва да наклоните главата си над мивката и да впръскате продукта последователно във всяка ноздра. В никакъв случай не трябва да изтегляте разтвора в себе си: носните проходи трябва да се измиват само чрез гравитация. След измиване не трябва да излизате навън в продължение на един час.

За да изплакнете носа си със соления разтвор, който сте приготвили сами, трябва да вземете спринцовка за 10 или 20 кубчета, или спринцовка, или специален чайник или лейка. Преди процедурата трябва да издухате добре носа си, за да изчистите носа си колкото е възможно повече. Манипулацията трябва да се извърши над мивката. Всяка ноздра ще изисква поне една чаша течност.

Главата трябва да се наклони настрани към рамото и разтворът да се впръска със спринцовка в горната ноздра. Ако течността тече от долната ноздра, тогава процедурата е извършена правилно. Не задържайте дъха си, когато прилагате течност, в противен случай тя може да навлезе в ушния канал или дихателните пътища.

При някои заболявания тактиката на лечение може да варира леко.

Как да изплакнете носа си с хрема

Процедурата помага много добре при ринит. Тактиката на пране като цяло остава същата. Първо, разтворът се впръсква в едната ноздра изцяло и едва след като изтече напълно - във втората.

Правилно изплакване при синузит

Синузитът е сложно и продължително заболяване. За лечение на синузит физиологичният разтвор трябва да изплаква не само носните проходи, но и болните параназални синуси.

За да изплакнете носа си правилно, трябва:

Наклонете главата си напред, затиснете едната ноздра с пръст и отворете устата си;
Поставете върха на спринцовката или спринцовката във втория носов проход, нанесете течност и в същото време я изтеглете в себе си с носа си;
Разтворът ще тече по повърхността на назофаринкса заедно със слуз от максиларните синуси и патогенни бактерии и ще изтече от устата.

Има втори начин за изплакване на носа при синузит:

Хвърлете главата си назад и отворете устата си, изплезете езика си;
Въведете разтвора един по един във всеки носов проход;
Веднага щом течността попадне в устата, тя трябва да се изплюе.

Физиологичен разтвор за деца

Възможно ли е да се направи изплакване със сол за деца? Почти всички лекари (включително известният педиатър Комаровски) твърдят, че зачервяването е задължително.

За детето е по-лесно да купи физиологичен разтвор в аптеката. За бебета се продава под формата на капки, тъй като поради особеностите на анатомичната структура на децата, въвеждането на течност под налягане е изпълнено с разпространение на инфекция в други органи.

Аптечните продукти се доставят с подробни инструкции как и в каква дозировка трябва да се използва този продукт.

Различни производители предлагат широка гама от капки, включително:

Аквамарис за деца;
Аквазолин;
Маример;
Мореназал и др.

Дори ако приготвите физиологичен разтвор за бебе със собствените си ръце, все още трябва да го прилагате с пипета. За да приготвите физиологичен разтвор с по-ниска концентрация за бебета, разтворете една четвърт чаена лъжичка морска или обикновена трапезна сол в 200 ml топла преварена вода.

Задължително прецедете. Ако детето се оплаква от усещане за парене в носа, тогава концентрацията на сол трябва да бъде допълнително намалена.

В носа на всяко дете се капва физиологичен разтвор, приготвен у дома, по 2-3 капки във всеки нос за кърмачета, до 10 капки за деца на 2-3 години и 20-50 ml за по-големи деца. За деца над една година вече могат да се използват спрейове за тези цели. По принцип е почти невъзможно да се предозира това лекарство, така че допълнителна капка няма да има значение.

За да извършите процедурата, трябва:

Изсмучете съществуващата слуз от носа с круша;
Поставете бебето на една страна (уверете се, че главата на бебето не е отметната назад);
Като държите главата, капнете продукта в горната ноздра;
Използвайте аспиратор, за да премахнете излишъка от носа;
Избършете останалото лекарство, успокойте детето;
Извършете манипулации от другата страна.

Тъй като детето расте, манипулациите могат да започнат да се извършват първо, докато седи, а след това стои над мивката.

Колко често трябва да изплакнете носа си?

Колко пъти на ден мога да поливам? Трябва да напоявате носа си възможно най-често. По време на лечението назалната иригация може да се извършва от 3 до 8 пъти на ден за възрастни и до 4 пъти за деца. Обикновено е достатъчно лечението да продължи 10-14 дни.

За хигиенни и превантивни цели много хора изплакват носа си сутрин, след посещение на обществени места, особено по време на епидемии, и вечер, след като се приберат от работа, особено по време на NMU.

Заключение

Изплакването на носа със солен разтвор помага да се предотврати навлизането на вируса в тялото. Ползите от процедурата са очевидни: физиологичният разтвор премахва плаката и отлаганията на гной и слуз. Процедурата се счита за ефективно допълнение към лечението с лекарства. Повечето лекари препоръчват ежедневно промиване на носа при остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции.

Лесните за изпълнение процедури, като изплакване на носа с физиологичен разтвор, не изискват допълнителна реклама. Те се извършват у дома с минимален набор от устройства. Разтворът се приготвя със собствените си ръце или се купува в аптека.

Изплакване на носа с физиологичен разтвор - показания

Преди да изплакнете носа си със солена вода, уверете се, че наистина е необходимо. У дома такива действия са необходими, когато:

алергии;
нервно пренапрежение;
аденоидит;
фронтит;
главоболие;
остри възпалителни процеси на гърлото;
синузит;
пневмония;
синузит;
ринит от всякаква етиология;
сфеноидит.

важно!

Забраните за процедурата са склонност към развитие на отит. Що се отнася до най-малките деца, измиването се извършва, когато бебето достигне 6 месеца.

Техника за изплакване на носа с физиологичен разтвор

Ако имате продукт под ръка или сте го направили сами (потърсете рецепти по-долу), тогава научете техниката.

И така, как правилно да изплакнете носа си със солена вода:

1. Ще ви трябва спринцовка с крушка, голяма спринцовка или специална лейка (продава се в аптеките). Напълнете съда с разтвора.

2. Застанете над мивката. Отворете устата си, задръжте дъха си. Поставете „чучура“ на лейката в ноздрата.

3. Добавете солена вода без да бързате. Ще почувствате как разтворът излиза от втората ноздра.

важно!

Ако имате запушване, изплакването на носа с физиологичен разтвор няма да работи у дома. Първо трябва да използвате капки (вазоконстриктори), едва след това да изплакнете.

Рецепти за изплакване на носа с физиологичен разтвор

Преди да направите физиологичен разтвор, изберете оптималния състав за изплакване на носа. Вариациите варират в зависимост от наличното заболяване.

номер 1. Стандартно решение за възрастни

1. Комбинирайте гореща вода (500 мл.) с 1 ч.л. морска сол. Оставете зърната да се разтворят и разтворът да се охлади до комфортна температура.

2. Напоявайте ноздрите до 4 пъти дневно. Представеният състав може да се използва по време на бременност.

номер 2. Разтвор с йод при синузит

1. Изплакването на носа с физиологичен разтвор се практикува при синузит. Загрейте 0,3 литра до комфортна температура. вода, добавете 1 ч.ч. сол, добавете капка йод.

2. Уверете се, че кристалите са се разтворили, след което продължете с процедурата. Провеждайте манипулации до 5 пъти на ден.

номер 3. Разтвор за ринит

1. За да направите изплакването на носа си с физиологичен разтвор удобно у дома, следвайте правилата. Разтворете в 240 мл. вряща вода 10 гр. сол.

2. Оставете да се охлади до приемлива температура. Извършете процедурата след събуждане и преди лягане. Недостатъкът на продукта е, че изсушава лигавицата. Не е подходящо за деца.

номер 4. Разтвор с йод и сода

1. Смесете в 0,5 л. негореща вода 3 капки йод, 10гр. сол и 5 гр. Газирани напитки Правете изплакване три пъти на ден.

2. В резултат на това лигавицата се дезинфекцира, задръстванията и възпалението изчезват.

номер 5. Разтвор за кърмачета

1. Изплакването на носа с морска сол е разрешено за деца. У дома е достатъчно да приготвите разтвор.

2. В 0,3л. разтворете 2 грама вряща вода. сол. Охладете продукта и капнете по 2 капки с пипета на бебето до 5 пъти на ден.

номер 6. Разтвор на сода

1. Разтваря се в 0,5л. топла вода 1 ч.л. сода бикарбонат и 3 ч.л. сол. За да извършите процедурата удобно, използвайте малка лейка.

2. За да премахнете възпалението и отока, извършете 3 процедури. Предимството на състава е, че има изразен бактерициден ефект.

номер 7. Решение за дете според Комаровски

1. Изплакването на носа според Комаровски може да се извърши както с физиологичен, така и с физиологичен разтвор у дома.

2. Направете си течност от 1л. хладка вода и 1 ч.л. готварска сол. Провеждайте процедурата със спринцовка три пъти на ден.

Честота на изплакване на носа с физиологичен разтвор

1. Ако искате да извършите профилактика, изплакнете носа си с физиологичен разтвор три пъти седмично. В домашни условия се консумират по 200 мл наведнъж.

2. Ако заболяването вече е налице, изплакнете носната кухина до 4 пъти на ден. Лечебният курс може да продължи до 2 седмици.

3. Ако имате хронични заболявания на горните дихателни пътища или работите в помещение с високо съдържание на прах, изплаквайте редовно.

Когато имате настинка, не забравяйте да започнете да изплаквате носната си кухина за превантивни цели, дори и да няма задръствания. Такива действия ще ви позволят бързо да се справите с болестта. В противен случай, за да облекчите възпалението и значително да облекчите състоянието, използвайте една от рецептите, описани по-горе.

Изплакването на носа със солена вода не е новомоден процес. Отдавна се използва в Индия за предотвратяване на развитието на алергии и инфекциозни заболявания. Редовното изплакване на носната кухина със слаб физиологичен разтвор укрепва капилярите, премахва праха и дезинфекцира вътрешната повърхност на носа. Това може да се прави два до три пъти седмично. 100 ml течност за измиване ще бъдат достатъчни.

Разтворът може да се използва за облекчаване на състоянието. Редовното изплакване ще ви помогне да дишате нормално, тъй като ще изчисти носните проходи и ще осигури тяхната проходимост. Вероятно не всеки знае как да изплакне носа си със сол у дома, когато има хрема. Процесът не е сложен, но изисква определени умения. Възрастовият диапазон на приложение практически няма ограничения. Всички, възрастни и деца, могат да изплакнат носа си. Вярно, само за деца от петгодишна възраст.

Също така е необходимо правилно да се подготви разтворът. Тя трябва да е изотонична, тоест във водата да има толкова сол, колкото има в човешката кръв. За да направите това, вземете топла преварена вода в съд и разтворете в нея чаена лъжичка готварска сол. Този разтвор може да се купи в аптеките (физиологичен разтвор).

Приготвяне на разтвора

Разтворът за изплакване на носа може да се приготви по-концентриран. Но трябва да се придържате към стриктна дозировка. Добавете две чаени лъжички трапезна сол към 500 мл вода, която трябва да се кипне предварително и да се охлади до комфортна температура (по-топла от стайната).

Можете да изплакнете носната кухина с морска сол. В случай на хронична хрема би било идеално носът да се изплакне с чиста вода от морето или океана, но ако това не е възможно и още повече по време на обостряне на заболяването, можем да изплакнем носа с морска сол вкъщи.

Въз основа на факта, че солеността на Азовско море е 14 ppm, а на Черно море е -18 (ppm е количеството сол на литър вода), можем да приготвим безопасен разтвор у дома. За да направите това, използвайте преварена вода (1 литър) и добавете към нея 2 супени лъжици морска сол. За да изплакнете носа на детето си, имате нужда само от една четвърт чаена лъжичка сол на чаша вода.

За да изплакнете носа си със сол, когато имате хрема:

Физиологичен разтвор (100 грама), малка спринцовка.

Механизъм за промиване

вземете разтвора в плосък съд, потопете носа си в течността и го изтеглете в себе си. Излейте през ноздрите или през устата.

повдигнете главата си и я наклонете настрани, така че едната буза да е леко нагоре и внимателно, без да наранявате тъканите на носа, поставете върха на спринцовката в кухината. Завъртете главата си и изсипете разтвора във втората ноздра, като постепенно изтласквате течността от крушката. Изплюйте го от устата си.

Когато въпросът е как да изплакнете носа на детето, трябва да бъдете изключително внимателни. По-добре е просто да капнете разтвора в носа си от пипета (5-6 капки) във всяка ноздра. Разбира се, няма активно изплакване, но носните тъкани се навлажняват и излишната слуз се отстранява заедно с разтвора. Прочетете повече за правилата за измиване на носа на бебето в статията.

Лаваж, напояване или просто изплакване на носа е процедура за напояване на носната кухина със специални фармацевтични препарати за обикновена настинка или вода с морска или готварска сол. Това помага да се отървете от слузта, да измиете заедно с нея патогенните микроорганизми и да намалите подуването. Тази процедура като цяло облекчава състоянието при настинки и други заболявания на назофаринкса.

Какво е изплакване на носа?

Това е името на процедурата за ефективно изчистване на дихателните пътища от микроби и вируси чрез вкарване на течност в едната ноздра и изпускане от другата. Нормално носната лигавица непрекъснато произвежда слуз, която осигурява необходимата влага и предпазва тялото от прах и алергени. Когато вирусите проникнат вътре, количеството му се увеличава. Това води до подуване на лигавицата и причинява задръствания. Последицата е хроничен синузит или синузит. В този случай изплакването разрежда слузта и изчиства синусите от бактерии и гной.

Показания за изплакване

Провеждането на такава процедура често е част от комплексното лечение на заболявания като ARVI, тонзилит, синузит, синузит, ринит и аденоидит. Препоръчва се и при изкривена преграда или полипи. Други показания за назално напояване:

Алергични заболявания. Поради тях пациентът може дълго време да страда от неприятни симптоми под формата на кихане, изтичане на слуз и сърбеж в носа.
Укрепване на имунната система. Измиването спомага за повишаване на защитните сили на организма и подобряване на цялостната микрофлора.
Профилактика срещу бактерии и вируси. Това е особено вярно в периоди, когато вероятността от респираторни заболявания е висока. Изплакването може да стане част от ежедневната ви хигиенна рутина.

Домашен разтвор за изплакване на носа

В зависимост от причината за хрема се избира средство за изплакване на носа. Изотоничен физиологичен разтвор, който също се използва за гаргара, се счита за универсален. Основава се на морска или обикновена готварска сол. Можете да изплакнете носа си с други средства:

физиологичен разтвор;
прополис;
разтвор на сода-сол;
разтвор на основата на сол, сода и няколко капки йод;
отвари от билки, например жълт кантарион, лайка, живовляк, градински чай и вратига;
топла вода с мед;
антисептичен разтвор на основата на фурацилин;
лекарства - ротокан, елекасол, малавит.

Как се приготвя физиологичен разтвор

Класическата рецепта за изплакване е физиологичен разтвор. Най-често се използва обикновена готварска сол, но може да се замени и с морска сол, която съдържа много допълнителни полезни микроелементи. Разтворът се приготвя съгласно следните инструкции:

вземете сол и топла преварена вода в съотношение 0,5 ч.л. за 200 ml;
Разбъркайте, докато кристалите се разтворят напълно - разтворът е готов.

Възможно ли е да изплакнете носа си с минерална вода?

За процедурата може да се използва и минерална вода. Това е добра алтернатива на лекарствата от аптеката. Минералната вода съдържа полезни соли и микроелементи, които помагат за облекчаване на подуване и възпаление на лигавицата. Основното условие е да е негазирано и винаги топло. Минералната вода Borjomi се радва на особено добри отзиви.

Назални изплаквания

В аптеката можете да закупите лекарства, предназначени специално за изплакване на носните проходи. Те включват следното:

Препарати на базата на морска сол. Те включват Aqua Maris, Marimer, Aqualor, Quix. Те се основават на вода от Атлантическия океан или Адриатическо море.
Хлорхексидин. Този воден разтвор проявява бактерицидни и антисептични свойства.
Мирамистин. Това антибактериално лекарство има антисептично и противогъбично действие.
хлорофилипт. За изплакване се използва воден разтвор на това лекарство. Има овлажняващи и антибактериални свойства.
Наркотикът Делфин. Това е цял комплект за миене, включващ бутилка за иригатор и сашета с лекарства.
Разтвор на фурацилин. Помага за потискане на развитието на патогенни бактерии в назофаринкса.

Ротокан

Отделно, заслужава да се отбележат билкови препарати за измиване, например Rotokan. Представлява смес от екстракти от следните билки:

бял равнец, който проявява заздравяване на рани и кръвоспиращо действие;
лайка, дезинфектант и болкоуспокояващо;
невен, който има противовъзпалителни, бактерицидни и заздравяващи рани свойства.

За процедурата лекарството трябва да се разреди, като се вземат 100 ml топла преварена вода на 5 ml Rotokan. Положителният ефект ще се появи след курс на лечение от 1-2 седмици. Необходимо е да се извършват 3-5 измивания на ден. Показания за употребата на Rotokan за напояване са:

лечение на ринит в острия стадий;
хроничен ринит (за предотвратяване на развитието на синузит);
синузит в острия стадий.

Устройство за изплакване на носа

Има различни устройства за напояване на носните проходи. У дома тази процедура може да се извърши с помощта на следните инструменти:

Специален чайник. Уредът е оборудван с дръжка и дълъг чучур. Обемът на чайника е голям, така че можете веднага да налеете лечебна течност вътре за една процедура.
Гумена круша (спринцовка). Това устройство е предназначено за измиване или напояване на кухини с лекарства.
Спринцовка. Много често заменят спринцовка с него. Течността се подава в ноздрата чрез изстискване от спринцовката.
При липса на специални средства можете да използвате най-простия метод - изтеглете течност от дланта си в едната ноздра, докато запушите другата.

Как да изплакнете носа си правилно

Според съветите на отоларинголозите се препоръчва да изплакнете носа си около 3 пъти през целия ден. Последната процедура се извършва най-добре преди лягане. Курсът на лечение се определя от тежестта на заболяването и хода на заболяването, но по-често продължава 7-14 дни. Независимо от избраното устройство, изплакването на носа с физиологичен разтвор има редица правила:

готовият разтвор трябва да има температура около 25-30 градуса;
За изплакване на всяка ноздра възрастен трябва да използва поне 1 чаша вода;
когато използвате лечебни билки, отварите от тях трябва да се приготвят отново всеки ден (вчерашните не могат да се използват);
В случай на тежка конгестия, първо могат да се вливат вазоконстрикторни лекарства.

Как правилно да изплакнете носа си със солена вода със спринцовка

Напояването със спринцовка е едно от най-простите. За възрастен е подходящ обем от 10-20 ml, а за дете – 5-10 ml. Самата процедура протича така:

Изтеглете готовия разтвор за изплакване със спринцовка без игла;
наклонете главата си надолу над мивката, завъртете я настрани, така че една ноздра да е по-висока от другата;
поставете върха на спринцовката в носния проход, който е по-висок;
натиснете буталото, така че течността да започне да навлиза в ноздрата;
вземете нова част от разтвора, повторете горните стъпки още 3-4 пъти;
извършете процедурата за втората ноздра.

душ

За изплакване е по-добре да използвате спринцовка с мек връх. По този начин инструментът няма да увреди носната лигавица. Обемът може да бъде всякакъв, но 200 ml са достатъчни, защото приблизително толкова е необходимо за изплакване на един носов проход. Процедурата включва следните стъпки:

пригответе разтвор за измиване, изтеглете го със спринцовка;
наведете се над мивката, като завъртите главата си леко настрани, така че една ноздра да е по-висока;
поставете края на спринцовката в "горния" носов проход;
натиснете инструмента, така че течността да започне да изтича;
изчакайте, докато целият разтвор излезе от другата ноздра;
изтеглете нова порция течност със спринцовка;
повторете стъпките за втората ноздра.

Чайник

Ако нямате специален чайник у дома, тогава обикновен чайник ще свърши работа, стига да не е твърде голям. Почистването на носа с него използва почти същата технология, както в случая на спринцовка или спринцовка:

изсипете част от разтвора в чайника;
наведете се напред над мивка или мивка, като завъртите главата си леко настрани;
вкарайте чучура на чайника буквално няколко милиметра в ноздрата;
отворете малко устата си;
повдигнете устройството, така че течността да започне да тече в носа;
изплакнете едната ноздра по този начин, вземете друга част от разтвора и използвайте същата технология, за да почистите другата.

Изплакнете носа с лайка при хрема

Можете дори да използвате обикновена топла вода, за да почистите носа си, но процедурата с инфузия на лайка ще бъде по-ефективна. Флавоноидите и етеричните масла в състава му неутрализират бактериите и помагат да се отървете от излишната слуз в максиларните синуси. Инфузията за изплакване може да се приготви съгласно следните инструкции:

1 с.л. л. изсипете сухи цветя в чаша вода;
кипене;
свалете от котлона, оставете за половин час покрито;
прецедете готовия продукт.

Изплакнете носа си с физиологичен разтвор у дома

Най-лесният за приготвяне е солевият разтвор. Основното е да се уверите, че кристалите му са напълно разтворени, в противен случай съществува риск от дразнене на лигавицата. За да предотвратите това, можете да прецедите разтвора през марля. Самата процедура има няколко характеристики:

преди да започнете, трябва да почистите добре ноздрите си и да издухате носа си;
след като измиването приключи, не трябва да излизате навън или да сте на течение за 1 час, за да предотвратите инфекция;
По-добре е процедурата да се извърши над мивка или леген;
Ако изплакването на носа с физиологичен разтвор не носи облекчение за дълго време, тогава трябва да го прекъснете и да се консултирате с лекар.

Как да изплакнете носа на детето с физиологичен разтвор

Много майки се страхуват особено да изплакнат ноздрите на малко дете. Новороденото трябва да се постави настрани, след което внимателно да се накапе течността в едната ноздра. След 30-40 секунди разтворът може да се изсмуче с помощта на аспиратор. По-големите деца могат да се напояват. За да направите това, бебето се поставя над мивката и продуктът се инжектира в ноздрата от спринцовка. Физиологичният разтвор за носа трябва да е малко по-малко концентриран, за да не изсуши деликатната лигавица.

Джала-нети

Много внимание се отделя на пречистването на тялото в йога, където то се осъществява чрез практикуването на шаткарми – шест метода за пречистване. Един от тях е джала нети. Това включва изплакване на носа с топла солена вода. За процедурата се използва специален чайник, нети пот. Може да се закупи в магазин за ориенталски стоки. Цялата процедура на джала нети протича по следния начин:

разтвор на топла солена вода се излива в чайника (1 чаена лъжичка сол на 1 литър течност);
Чучурът на neti pot се поставя в лявата ноздра;
главата бавно се накланя, докато дишането се извършва през отворена уста;
водата трябва да тече около 15-20 секунди;
След това носът се изчиства чрез пълно вдишване и силно издишване;
Процедурата се повтаря за втората ноздра.

Изплакване на носа в педиатричната практика

Тази процедура е високо оценена от педиатрите. При деца над 4 години промиването на носа може да се извършва чрез пръскане или с помощта на назален душ. За новородени бебета измиването се извършва под формата на аспирация. Това включва въвеждане на медицински разтвор в ноздрата и изсмукването му с помощта на крушка. Можете също така да използвате специални аспиратори, например Otrivin baby. Устройството се състои от няколко части, които се сглобяват лесно:

чучур с памучен тампон;
маркуч;
мундщук, през който се изсмукват лигавичните секрети.

Ако някой мисли, че изплакването на носа със солена вода у дома е възможно само при хрема, остри респираторни вирусни инфекции, ринит (алергичен или вазомоторен) или грип, значи много се лъже. Тази процедура, която е доста проста за изпълнение, спомага за повишаване на защитните свойства на носната лигавица (т.е. предотвратяване на ARVI) и нормализиране на дейността на човешката дихателна система. Също така такива манипулации са много полезни по отношение на хигиената на носа.

Вярно е, че мнозина се страхуват да извършват такива манипулации, тъй като имат малко информация за това как да изплакнат носа си със солена вода. Така че нека го разберем. В нашата статия ще се опитаме да говорим по-подробно за всички предимства на такава процедура, технологията за нейното изпълнение и предпазните мерки.

Възможно ли е да изплакнете носа си със солена вода?

Въпреки всички предимства на такава процедура, може да има определени ограничения при използването на този метод за почистване на носната кухина от патогенно съдържание за всеки индивид (възрастен или дете). Ето защо, преди да изплакнете носната кухина с физиологичен разтвор, по-добре е да потърсите съвет от специалист (този съвет се отнася особено за случаите, когато процедурата се извършва при деца).

Целта на изплакване на носната кухина с разтвор на основата на сол

Защо да изплакнете носа си със солена вода, когато имате хрема? Какъв е смисълът? Тази процедура ви позволява да:

Направете слузта по-малко гъста.
Облекчаване на подуване.
Намаляване на възпалителния процес на носната лигавица.
Почистете носните проходи преди да използвате лечебни капки или мехлеми.

Пригответе разтвор със сол

Как да изплакнете носа си и откъде да започнете? И трябва да започнете с приготвянето на правилния физиологичен разтвор (за да избегнете отрицателен резултат от измиването), който може да се приготви по два метода:

на базата на морска сол;
като използвате обикновена готварска сол.

За бележка! Ако не искате да приготвяте сместа сами, можете да закупите готова на базата на морска сол или физиологичен разтвор от веригата аптеки.

Измиване на носната кухина със смес на базата на морска сол

За разтвора използваме истинска морска сол, която е малко вероятно да съдържа примеси или добавки. Можете да го закупите в абсолютно всяка аптека и на сравнително ниска цена.

Ето няколко изпитани във времето опции за приготвяне на солена смес:

Разбъркайте морска сол (4 супени лъжици) в топла преварена вода (2 литра). Сместа е отлична за гаргара (при необходимост) и прочистване на носната кухина при всякакви възпалителни процеси (например синузит).
Смесете преварена вода (4 чаши) и морска сол (2 супени лъжици). Всичко се разбърква старателно. Ако сместа има утайка, трябва да се прецеди.
Ние подготвяме концентриран разтвор, който се препоръчва за употреба от тези, които трябва да работят в условия, които допринасят за прекомерно изсушаване на носната лигавица. Разредете 4 супени лъжици морска сол в 2 чаши вода (задължително преварена).

важно! Запомнете: за да приготвите сместа, която ще се използва за изплакване на носа на детето, трябва значително да намалите пропорциите, а именно да добавите само ½ чаена лъжичка морска сол към 2 чаши преварена вода. Тази доза ще бъде доста оптимална.

Изплакване на носната кухина с разтвор на базата на трапезна сол

Всичко е наред, ако нямате морска сол в домакинството си. Можете да използвате обикновен кухненски, който също е подходящ за процедурата. Основното нещо е да се поддържа правилната пропорция, за да не се навреди. Най-добрият вариант е да добавите само 2 чаени лъжички (непълни) готварска сол на литър преварена вода.

За бележка! Можете да приготвите смесен разтвор на базата на сода и сол (2 супени лъжици от всеки компонент) и топла преварена (за предпочитане филтрирана) вода (4 чаши). Тази смес има повишени антибактериални свойства. Препоръчваме да го използвате не само за медицински цели, но и за превантивни цели.

Каква вода да използвате

Много важна роля при приготвянето на физиологичен разтвор играе качеството на използваната вода. Ако не е достатъчно чист, има риск вътре да проникне инфекция и да влоши ситуацията.

Относно температурата на сместа: трябва да е леко топла. Запомнете: твърде горещо може да причини изгаряне, а твърде студено може да причини сериозно усложнение.

Честота на промиване

Колко дни можете да изплакнете носа си със солена вода и колко често трябва да правите това през деня? За превантивни цели е напълно достатъчно процедурата да се извършва няколко пъти седмично. По време на една сесия се препоръчва да използвате около ¼-½ чаша разтвор.

Ако възникне възпалителен процес, броят на необходимите процедури се увеличава. Те трябва да се извършват ежедневно в продължение на една седмица (два пъти на ден е достатъчно).

важно! Колко дълго можете да изплакнете носа си със солена вода за пациенти, страдащи от хронични заболявания като ринит, ларингит, синузит и други подобни; или работа при условия, които допринасят за прекомерно изсушаване на носната лигавица? Нашият отговор: това трябва да се прави практически постоянно. Преди да направите това, просто трябва да се консултирате с лекар.

Технология на "водни процедури" на базата на сол

Как правилно да изплакнете носа си със солена вода? Каква е технологията за извършване на тази процедура? Днес има няколко изпитани във времето възможности за изплакване на носната кухина с помощта на:

Градинарска лейка;
пипети или спринцовки;
спринцовка.

Има и друг вариант без използване на устройства. Така че изберете този, който ви подхожда (по отношение на достъпност и ефективност) или вашето дете.

Процес на измиване с помощта на лейка

Как да изплакнете носа си със солена вода с помощта на лейка, която е чайник с малък обем и доста тесен чучур? Алгоритъмът на процедурата е както следва:

За да бъде процедурата ефективна, първо се уверяваме, че носната кухина не е запушена, тоест и двете ноздри „дишат“. В противен случай терапията ще бъде абсолютно безполезна.
Навеждаме се над повърхността на мивката, обръщаме главата си леко настрани и отваряме устата си.
С помощта на лейка изсипете солената смес в ноздрата, която в момента се намира по-високо (спрямо другата).

важно! По време на процедурата не забравяйте да задържите дъха си, за да предотвратите навлизането на течност в бронхите или белите дробове. Също така е много нежелателно сместа да попадне в ушната кухина, а именно в евстахиевата тръба. Това може да доведе до влошаване на съществуващ възпалителен процес.

След това променяме позицията на главата и извършваме цялата процедура само с другата ноздра.

Можете да извършите изплакване с лейка по друг начин: наклонете леко главата си назад, изплезете малко езика си, задръжте дъха си и изсипете малко количество разтвор първо в едната ноздра, а след това, след като изчакате малко, в друг, всеки път изплювайки течността през устата. В този случай назофаринкса се почиства.

важно! За да има ефект от процедурата, трябва да останете на закрито един час след нея. Това е много важно, тъй като течността, останала в синусите при излизане на студ, може да причини хипотермия и да провокира последваща хрема или дори по-лошо.

Процесът на измиване със спринцовка или спринцовка

Да, можете да използвате спринцовка (само, разбира се, без игла) или спринцовка. Последователността на действията е същата като при използване на лейка. Не е страшно, ако част от разтвора попадне в устата ви (въпреки че е неприятно). Запомнете: когато използвате спринцовка, всички действия трябва да бъдат внимателни, така че силна струя да не навлезе в ушната кухина, бронхите или белите дробове.

важно! Когато процедурата приключи, трябва добре да издухате носа си.

Процес на измиване с помощта на пипета

Как да изплакнете носа си със солена вода с помощта на пипета и в какви случаи трябва да я използвате? Изплакването на носната кухина при деца, особено много малки, е много проблематично. Именно в тези случаи препоръчваме използването на пипета. Трябва да продължите както следва:

Поставяме бебето на леглото по гръб.
Впръсквайте сместа със сол във всяка ноздра (3-4 обема с пипета във всяка ноздра).
След 20-30 секунди бебето може да стане и целият разтвор от назофаринкса се премества в устната кухина. В този случай детето ще трябва да погълне цялото съдържание.
Можете, разбира се, да премахнете течността и слузта от носната кухина с помощта на памучен тампон. Просто трябва да направите това изключително внимателно.

Можете също да използвате друг метод:

и го наклонете леко настрани;
капнете 2-3 цели пипети от физиологичния разтвор в ноздрата, която в момента се намира отгоре;
изчакайте 25-30 секунди;
върнете детето в изправено положение;
издухва носа си;
след това направете същото с другата ноздра.

важно! Ние не насърчаваме самолечението. Използването на всякакви лечебни методи трябва да бъде съгласувано с лекар. Само медицински специалист може да даде абсолютно точни препоръки относно лечението на дадено заболяване.

Изплакване на носа без оборудване

Това е най-простият, достъпен и щадящ начин за изплакване на носната кухина. Загребете разтвора в дланите си, наклонете главата си и подушете сместа през ноздрите си. Освободете течността през носа или през устата. Всичко е много просто.

Накрая

Сега знаете колко пъти да изплакнете носа си със солена вода, как правилно да приготвите солната смес за процедурата и какво можете да използвате за нейното провеждане. Надяваме се, че изплакването вече не ви притеснява и можете да го направите сами, след консултация със специалист. Освен това процедурата е безвредна (ако се извършва според нашите препоръки), за разлика от много антисептични и вазоконстрикторни лекарства, чиято употреба е свързана с много странични ефекти и които имат редица неприятни противопоказания.