Ako všetci chceme, aby naša láska nikdy nezomrela, a veríme, pretože chceme veriť, že pravá láska žije večne. V skutočnom živote však láska stále zomiera, pre niekoho skôr, pre iného neskôr, no zomiera a na jej smrť by mal byť potenciálne pripravený každý z nás. A keď láska zomrie, vtedy máme potrebu zabudnúť na svojho milovaného, aby sme netrpeli príliš dlho kvôli spomienkam na neho, ale aby sme sa pripravili na novú lásku, nové vzťahy, nový život a pohli sa ďalej. Ako zabudnúť na milovaného človeka, keď všetky vaše myšlienky sú len o ňom, keď si život bez neho neviete ani predstaviť? V tomto článku vám, milí čitatelia, dám niekoľko životom overených a v praxi osobne preverených tipov, ktoré vám k tomu pomôžu. Uzdravím vaše srdce a dušu, aby ste sa opäť cítili ako šťastný človek!
Rozpad vzťahu nie je takmer nikdy bezbolestný, pretože málokedy sa niekomu podarí upokojiť svoje emócie, ktoré sa v dôsledku tohto rozchodu nevyhnutne objavia, a spočiatku sa vždy zdá, že je po všetkom - so stratou milovanej osoby sa život skončil . Tragédia môže byť taká veľká, že sa človeku zdá, že už nebude môcť ďalej žiť a ak aj áno, tak ho v budúcnosti nečaká nič dobré, že všetko dobré zostalo v minulosti. Ale v skutočnosti to tak nie je. Musíte len pochopiť, čo sa vám stalo a prečo. Chcete pochopiť, ako zabudnúť na svojho milovaného? Najprv pochopte, prečo na to musíte zabudnúť. A musíte zabudnúť na svojho milovaného, aby ste nielen netrpeli, ale ani sa nepripravili o príležitosť získať ešte viac rôznych dojmov a pocitov zo života. No kým sa vaše myšlienky točia okolo mŕtvej alebo stále umierajúcej lásky, strácate drahocenný čas – čas svojho života. Aký je váš problém, ak nemôžete zabudnúť na svojho milovaného? Všetko je to o zvyku a vašej pozornosti, ktorú jednoducho upriamite na jedného jediného človeka – vášho blízkeho, na ktorého sa vraj nedá zabudnúť. Ale ak sa naučíte riadiť svoju pozornosť, potom môžete zabudnúť na kohokoľvek a čokoľvek, rovnako ako sa môžete zbaviť zvyku na čokoľvek a kohokoľvek. Môžete sa to naučiť buď sami, alebo s pomocou outsiderov a špecialistov. Svoju pozornosť musíte riadiť tak, aby bola dostatočne flexibilná na to, aby ste prešli z jednej životnej situácie do druhej, ako chcete.
Aby ste sa odnaučili od svojho milovaného a preorientovali svoju pozornosť na iných ľudí, musíte sa vedieť pozrieť na život širšie a cez prizmu času. Vidíte, keď v človeku zomiera láska, vytvorí sa v ňom prázdnota, v ktorej tlie obraz milovanej osoby. Ale sväté miesto nie je nikdy prázdne a miesto rozpadnutej lásky skôr či neskôr nastúpi nová, ešte silnejšia láska. A všetko, čo sa od človeka vyžaduje, je jednoducho počkať, kým stará láska a všetko s ňou spojené – radosť, nenávisť, odpor, hnev, spomienky, príjemné i nepríjemné pocity – vyprchá a pripraví sa na stretnutie s novou láskou. Netreba sa držať tlejúceho popola starej lásky, netreba upriamovať svoju pozornosť na aktuálny okamih, veriť, že všetok život leží len v ňom – pozeraj sa do budúcnosti, zamestnávaj svoju pozornosť pozitívnymi obrazmi zo sveta. budúcnosť, v ktorej nové, ešte vzrušujúcejšie a očarujúcejšie pocity. Zrodte vo svojej mysli tento obraz svetlej budúcnosti, predstavte si novú lásku, ktorú ste ešte nevideli, myslite na to, čo ste ešte v živote nezažili, pretože to najlepšie je vždy pred nami.
Hnev, nenávisť, frustrácia, odpor, smútok, utrpenie, duševná bolesť, rôzne spomienky, možno aj depresia – čokoľvek práve prežívate, toto všetko musíte nechať minulosťou. Akékoľvek pocity, ktoré si teraz spájate so svojím milovaným, akékoľvek emócie, ktoré prežívate, keď na neho myslíte, toto všetko, opakujem, by malo zostať v minulosti, aby nové pocity, nové skúsenosti, nové pocity nahradili všetko, čo už máte. skúsený. Nepripravte sa o potešenie zo spoznávania iných ľudí, ktorí vám môžu dať ešte jasnejšiu lásku. Nemyslíš si, že tvoj milovaný je jediný človek na svete, ktorého možno milovať? Okolo nás je toľko zaujímavých ľudí, ktorých môžeme milovať a ktorí môžu milovať nás, že jednoducho nemáme potrebu držať si v hlave obraz jedného jediného človeka, nech je akokoľvek úžasný, a dávať do života všetku energiu len jemu. Tento človek už pre vás nie je taký dôležitý ako predtým, znehodnotil sa, uvedomte si to. A na všetko, čo pre nás nemá význam a hodnotu, sa ľahko zabúda.
Musíte sa tiež zbaviť nepotrebných asociácií a spomienok spojených s vaším blízkym. Ak vám niečo alebo možno dokonca všetko vo vašom živote pripomína osobu, na ktorú chcete zabudnúť, zmeňte svoj život. Zbavte sa všetkých vecí, ktoré vám ho pripomínajú, všetkých darov, ktoré vám tento človek dal, vo všeobecnosti všetkého, čo vás s ním spájalo. Môžete zmeniť svoje bydlisko a miesto výkonu práce, ak ich spájate s touto osobou, aby ste sa úplne zbavili starých, príjemných aj nepríjemných spomienok, ktoré sú s ňou spojené. Môžete, a dokonca to musíte urobiť - ísť na zaujímavý výlet, ktorý vám dá veľa nových dojmov a pomôže vám zabudnúť. Potrebujete nové emócie, nové vnemy, novú energiu z vonkajšieho sveta. Potom sa rýchlejšie zabudne na všetko staré, čo vás teraz znepokojuje a nedáva vám pokoj. Ak vás niečo nadchlo – práca, záľuba, tak sa tomu začnite viac venovať, vrhnite sa bezhlavo do toho, čo vás zaujíma, čo máte naozaj radi, aby ste zaujali pozornosť. Samozrejme, nezabudnite ani na zábavu. S ich pomocou sa môžete uvoľniť a zbaviť stresu. Za seba môžem povedať, že aktívna duševná činnosť pomáha zabudnúť na veľa, vrátane blízkej osoby. Keď o niečom alebo niečom aktívne uvažujeme, keď riešime nejaké zložité problémy, dosahujeme nejaké ciele, ktoré sú pre nás v živote dôležité, nemáme čas na utrpenie či starosti, náš mozog je zaneprázdnený prácou, nepreháňame to starými spomienkami . Takže ak ste milovníkom intelektuálnej práce, tvrdo pracujte, namáhajte svoje mozgy, potom im nezostane žiadna sila myslieť na svojho milovaného. Musíte svojmu mozgu ukázať, čo je pre vás momentálne najdôležitejšie, tým, že zameriate svoju pozornosť na to, na čo si myslíte, že by sa mal sústrediť.
Viete, priatelia, čo je ešte dôležité pochopiť, je to, že utrpenie z mŕtvej lásky, keď nie je možné zabudnúť na milovaného človeka, musíme zažiť aspoň raz v živote. Nikdy nespoznáte chuť života, pokiaľ nebudete trpieť. Veď keď sa radujeme a keď sme šťastní, náš život sa dá nazvať sladkým životom, a keď trpíme a sme smutní, tak toto je život slaný, ba aj trpký, ktorý tiež potrebujeme ochutnať. Takto je to zaujímavejšie, vidíte, takto žijeme, cítime, prežívame život všetkými zmyslami, prežívame tento život cez radosť a utrpenie. Žijeme, aby sme mysleli a trpeli – ak súhlasíte so slávnym básnikom. Aj keď vás práve teraz bolí duša a srdce, aj keď ste veľmi smutní a ubolení, pochopte to hlavné – potrebujete to, potrebujete všetky tieto vnemy, tak si ich užite. Ale potrebujete ich s mierou, toto utrpenie, takže ste trpeli, hnevali sa, plakali, jedným slovom - cítili všetko, čo ste potrebovali cítiť - a to stačí. Je čas vrátiť sa do sveta radosti a šťastia, inak si život presolíte a okoreníte. Ale život by mal byť často sladký, nie slaný a nie horký.
Vedieť, ako riadiť svoje myšlienky, aby ste ich mohli použiť na riadenie svojich emócií. Keď premýšľate o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete, premýšľajte o tom, prečo ju milujete alebo milovali. Všetko je to o pocite, však? Práve pre pocity, ktoré vám tento človek dal, ste sa do neho zamilovali, pre všetky tie zážitky a pocity, ktoré ste vďaka nemu prežívali, pre všetky tie šťastné chvíle, ktoré vám dal. A aj keď možno mal z neho malý úžitok, aj keď bol v niektorých smeroch nedokonalý, v niektorých ohľadoch bol dokonca hrozný a urazil ťa, napriek tomu, vďaka tomu, čo ti dal (alebo ona), si raz zapadol. láska. Teraz sa opýtajte sami seba: zažili ste vo svojom živote všetky vnemy, ktoré môžete zažiť, zažili ste všetky emócie? Očividne nie. Koniec koncov, život je taký zložitý a rozmanitý, že jednoducho existuje more všemožných vnemov a s nimi spojených emócií, ktoré v človeku dokážu prebudiť pocity neuveriteľnej sily, vďaka ktorej môžeme zažiť veľkú radosť a blaženosť. Prečo sa teda obmedzovať len na tie vnemy, ktoré ste už zažili, prečo sa držať starého, keď vás čaká jednoducho božská láska? A ona na teba naozaj čaká, ver mi. V tomto živote je veľa lásky, radosti a šťastia – je ho dosť pre každého.
Pravdepodobne sa obmedzujete lipnutím na starej láske, pretože sa bojíte, že sa vám už v živote nestane nič dobré, že už nebudete mať žiadnu lásku, že môžete len niečo stratiť, ale nie získať. Mám pravdu? Samozrejme, že mám pravdu. Koniec koncov, viem, ako sa cítite, a to nielen preto, že som psychológ a prešlo mnou veľa ľudí, ktorí sa snažia zabudnúť na milovaného človeka, ale aj preto, že ja sám som tiež človek, ktorý je schopný lásky, a raz moje srdce bolí to tak, ako teraz bolí tvoj. Hlboko sa mýlime, keď si myslíme, že milovaná osoba môže byť v našom živote len jedna jediná osoba, a ak ju stratíme, stratíme lásku navždy. Ale mám vám povedať, ako často sa ľudia po strate jednej lásky po určitom čase znova zamilovali, našli nového človeka, do ktorého sa bláznivo zamilovali a úplne zabudli na svoju minulú lásku? Som si istý, že aj vy poznáte takéto prípady a ja, priatelia, som sa s nimi stretával a stretávam stále. Ide o to, že láska žije na tomto svete sama od seba, nie je spojená s konkrétnymi ľuďmi, jednoducho existuje a môžeme ju zažiť všetci, ak sa o ňu budeme snažiť. A kedy a s kým to zažijeme nie je až také dôležité, pretože v tomto živote je veľa ľudí, ktorých možno milovať a ktorí môžu milovať nás. Miluj samotnú lásku a nielen osobu, ku ktorej to cítiš, potom bude vo vašom živote veľa lásky - čistá, svetlá, úprimná a veľmi silná láska.
Musíte sa tiež viac milovať. Musíte pochopiť, že ľudia prichádzajú do nášho života a odchádzajú z neho, ale my zostávame. A to je prirodzené, všetko sa raz skončí, aj láska. Ale naša láska k sebe samým môže byť veľmi dlhá a mala by byť dlhá, kým žijeme – musíme sa milovať a túto lásku si musíme vážiť. Teraz pochybujete, že vo vašom živote bude oveľa viac lásky, pretože pochybujete o sebe, pochybujete o tom, že ste hodní niečoho viac ako toho, čo ste stratili. Aj keď viete, toto nie je strata - je to len prežitá etapa vášho života. A keď sa budete milovať, nielenže zabudnete na svojho milovaného, alebo skôr, prestanete mu prikladať dôležitosť, v ktorej zažívate emócie, ktoré vás mučia, ale dokonca budete ďakovať osudu za to, že vás rozdelil. Veď vďaka tomuto odlúčeniu máte možnosť urobiť si život ešte zaujímavejší, ešte lepší, ešte krajší a gracióznejší, a to je presne to, čo všetci chceme. Chceme všetko – viac lásky, viac radosti, viac šťastia, viac príjemných a aj nepríjemných pocitov, chceme v živote zažiť všetko, čo môžeme zažiť. Využite túto príležitosť – zažite nové pocity, novú lásku, nové pocity, žite ďalší radostný život.
Stará láska zomrela a je jedno z akého dôvodu, teraz prišiel čas na zrodenie lásky novej, už sa liahne v srdci, len jej treba venovať pozornosť a pomáhať jej rásť. Pýtate sa – ako môžete milovať sami seba, aby ste verili v lepšiu budúcnosť? A položím vám ďalšiu otázku, priatelia - prečo sa nemilujete? Nemáte objektívne dôvody nemilovať sa, v prípade potreby som pripravený to komukoľvek z vás dokázať. Ak sa nemilujete, môžem vám s úplnou istotou povedať, že je to chyba niekoho iného, nie vaša. Zrejme sa o tebe raz niekto vyjadril veľmi negatívne, niekto ťa presvedčil, že sa nemáš za čo milovať, alebo nemáš dôvod a tomuto človeku si uveril, v dôsledku čoho si sa naozaj prestal milovať. Možno to bol váš milovaný alebo milovaný, na ktorého teraz nemôžete zabudnúť. Možno by ste naňho mali zabudnúť práve z tohto dôvodu, pretože vás milovaný prinútil nemilovať samých seba? Zdá sa, že som zašiel príliš ďaleko, súhlasíte? Dobre, nechám všetky tieto logické zvrátenosti pre svoju poradenskú prácu a teraz by sme sa mali radšej zamyslieť nad jednou otázkou.
A táto otázka znie takto: čo je podľa vás šťastie? Pri odpovedi na túto otázku vás určite napadne veľa vecí, no poďme to upresniť. Odpovedzte si úprimne - mohli by ste žiť navždy s osobou, ktorú ste milovali a na ktorú teraz nemôžete zabudnúť? Premýšľajte lepšie. Bez ohľadu na to, aká silná je vaša láska, je celkom zrejmé, že skôr či neskôr by vás to jednoducho omrzelo. No, prečo ju trápiť príliš neskoro, prečo sa nezastaví práve teraz, práve v tejto sekunde? Nič nemôže byť večné, pretože večnosť je peklo, bez ohľadu na to, o čom ty a ja hovoríme, či už je to láska alebo čokoľvek iné. Nemôžete milovať večne, nemôžete neustále žiť s tým istým človekom a neustále k nemu prežívať rovnaké pocity, všetko sa musí skončiť, aby sa mohlo začať niečo iné, niečo nové. Pamätáte si, že som vyššie písal o čase, cez ktorého prizmu sa treba vedieť pozerať na život? Teraz je to presne to, o čom hovorím. Zamyslite sa nad časom, nad jeho nevyhnutnosťou pre nás a náš život. Vaša stará láska skončila, prežila svoj účel, nastal čas lásky novej. Teraz budete mať novú lásku, pochopte to. Bude to ešte silnejšie, žiarivejšie, viac, ak chcete, kvalitnej lásky, z ktorej budete v siedmom nebi. Aké ďalšie otázky by ste v tomto prípade mohli mať o živote a láske? Ži, miluj, trp, ale s mierou – život dáva všetko, čo má, nauč sa prijímať jeho dary a byť za ne vďačný. Verte mi, život je múdrejší ako my, a ak zmení naše životy, potom je to potrebné, je to pre nás lepšie.
Stále nemôžete zabudnúť na svojho milovaného? Potom vám to pomôžem urobiť pomocou návrhu. Práve teraz – vezmi si to a zabudni na to! To je ono, zabudni a už naňho nemysli! Vaša vôľa vám umožní zabudnúť na kohokoľvek a čokoľvek. Potrebuje len vydať príslušný príkaz, presnejšie povedané, musí chcieť niečo urobiť pomocou svojej vôle. Teraz si vy a ja prajeme, aby ste zabudli na svojho milovaného. A zabudol si na neho! Teraz otvorte novú stránku vo svojom živote - a nakreslite na ňu svoju budúcnosť tak, ako ju chcete vidieť. Od tohto momentu si začnite užívať život, prestaňte trpieť – horké a slané veci by mali byť s mierou. Je čas na nové pocity, novú radosť, novú lásku a nové šťastie. Dnes ste znovuzrodení a teraz zažijete veľa nových a príjemných pocitov, ktoré ste nikdy predtým nezažili. Uzdravil som ťa! Si voľný! Otázka zabudnutia na milovaného človeka je uzavretá. Teraz, po prečítaní tohto článku, zabudnete na všetko, čo vás trápilo. Už žiadna bolesť, žiadne utrpenie, žiadne starosti a žiadne slzy. Od tohto momentu sa váš život zmenil, teraz žijete novým spôsobom, prebudila sa vo vás nová, čistá, svetlá a veľmi silná láska. Aj keď si to nevšimnete alebo to tušíte, je to tam, uisťujem vás. Choď sa s ňou stretnúť na polceste a na nič nemysli, len cítiš - cíť lásku, ktorú som v tebe prebudil. Môžete to cítiť? Dobre. To je všetko. Teraz je váš problém vyriešený. Žite a užívajte si život!
Ak máte ešte nejaké otázky k tejto téme, povedzme, že ich ešte máte, povedzme, že ste jedným z mála ľudí na tomto svete, ktorým môj článok nepomohol vyliečiť dušu, kontaktujte ma na konzultáciu . Spoločne ošetríme vašu zranenú dušu a ubolené srdce a určite ich vyliečime. Nedovolím, aby ste po prečítaní môjho článku a najmä po komunikácii so mnou zostali nešťastným človekom! Verím, že všetci by sme mali byť šťastní!
Hovorí sa, že láska v neprítomnosti silnie. Dlhé odlúčenie však, žiaľ, nepomáha posilňovať lásku. Ak máte najvrúcnejšie city k človeku, ktorý vaše city neopätuje, len ťažko na neho zabudnete. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude pre vás ťažké a bolestivé. Ak ste zúfalí, tento článok vám poskytne niekoľko tipov a účinných metód, ktoré vám pomôžu prekonať osobu, ktorá sa vám páči, a nájsť niekoho, kto vás môže urobiť šťastnými.
Kroky
Preč od tejto osoby
- S najväčšou pravdepodobnosťou pri komunikácii s priateľmi, najmä ak sú to nielen vaši priatelia, ale aj osoba, ktorú máte radi, budete o ňom počuť neustále zmienky. V takejto situácii môžete na chvíľu opustiť spoločnosť svojich priateľov a vrátiť sa, keď nastolia novú tému rozhovoru.
-
Vyhnite sa miestam, kde by ste mohli stretnúť túto osobu alebo jej priateľov. S najväčšou pravdepodobnosťou máte vy a osoba, na ktorú sa snažíte zabudnúť, veľa spoločného: priateľov, spoločné štúdium alebo prácu, obľúbené miesta. Snažte sa zo všetkých síl vyhnúť rande s touto osobou.
- Ak s touto osobou študujete alebo pracujete, nesadajte si vedľa nej. Ak táto osoba sedí vedľa vás, môžete si zmeniť miesto.
- Ak sa vám páči reštaurácia, do ktorej táto osoba najradšej chodí, skúste si vybrať iné miesto, kde nestretnete osobu, na ktorú sa snažíte zabudnúť.
-
Zbavte sa všetkého, čo by vám mohlo pripomínať túto osobu. Vďaka tomu naň rýchlejšie zabudnete. Odstráňte túto osobu zo svojich kontaktov v telefóne a zo svojich priateľov na sociálnych médiách. Zbavte sa aj všetkých fotiek či darčekov, ktoré vám ho môžu pripomínať.
Dovoľte si byť smutní a nehnevajte sa na osobu, ktorú sa snažíte prestať milovať. Samozrejme, rozchod je dosť bolestivý proces, takže je prirodzené, že budete smútiť nad tým, čo sa stalo. Majte však svoje pocity a emócie pod kontrolou. Pamätajte: nekontrolovaný hnev spôsobuje reakciu. Nehnevajte sa preto na svojho bývalého priateľa alebo priateľku.
Buďte si istí, že určite stretnete človeka, s ktorým si môžete vybudovať vzťah. Verte mi, svetlo na tohto muža nedopadlo ako klin. Nie je pre teba ten najlepší. Stretnete človeka, ktorý sa môže stať vašou spriaznenou dušou. Otvorte svoje srdce dôstojnému človeku a rýchlo zabudnete na toho, s kým ste si nedokázali vybudovať silný vzťah.
Daj si pauzu
-
Hľadajte podporu u blízkych a priateľov. S najväčšou pravdepodobnosťou to pre vás nie je práve teraz ľahké, ak sa snažíte zabudnúť na osobu, ku ktorej niečo cítite, preto hľadajte podporu u svojej rodiny a priateľov. Môžete na nich vyliať svoje pocity, no zároveň vám môžu pomôcť rozptýliť vašu pozornosť, vďaka čomu na túto osobu rýchlejšie zabudnete.
Sústreďte sa na seba a svoje záujmy. Pri pokuse uniknúť z víru pocitov sa snažte zamerať na seba a svoje záujmy. Toto by malo pomôcť. Tým, že sa budete viac sústrediť na seba, budete menej premýšľať o svojich pocitoch k danej osobe.
Urobte pre seba niečo nové. Nové aktivity vám pomôžu odpútať myseľ od pocitov a emócií. Robiť niečo nové a zaujímavé vám môže pomôcť vzdialiť sa od vašej zamilovanosti a pomôcť vám vyrovnať sa so svojimi pocitmi neskôr.
- Napríklad ste možno vždy snívali o horolezectve. Prečo neskúsiť svoju ruku? Táto činnosť si vyžaduje veľa času a úsilia. Vďaka tomu jednoducho nebudete mať čas myslieť na osobu, na ktorú sa snažíte zabudnúť.
-
Stretávať nových ludí. Stretnutie s novými ľuďmi vám môže pomôcť zbaviť sa smutných pocitov a prekonať osobu, ktorá sa vám páči. Možno zistíte, že sa oveľa viac zaujímate o svojich nových priateľov a známych ako o osobu, ku ktorej chováte nežné city.
- Nájsť si nových priateľov a známych nie je vôbec ťažké. Môžu to byť napríklad ľudia, ktorí cvičia v rovnakej posilňovni ako vy. Navyše na dovolenkových miestach môžete spoznať nových ľudí. Udalosti, na ktorých sa zúčastňuje veľa ľudí, sú skvelou príležitosťou nájsť si nových priateľov a známych a presunúť svoju pozornosť od osoby, na ktorú sa snažíte zabudnúť, s ňou komunikovať.
-
Choďte na rande s niekým iným. Možno ešte nie ste pripravení na nový vzťah, no malé flirtovanie či príjemné zoznámenie sa s osobou opačného pohlavia nezaškodí. To vám pomôže odvrátiť myseľ od osoby, ktorá sa vám páči. Okrem toho to bude mať priaznivý vplyv na vaše sebavedomie.
- Nebuď hrubý na človeka, ktorý ti nepreukáže reciprocitu. Ak je k vám niekto zdvorilý, buďte na oplátku zdvorilí. Ale nič viac...iba slušnosť.
- Nie je nič zlé na tom, ak plačeš, ak si naštvaný. Ver mi, nájdeš človeka, ktorý ťa bude hoden.
- Nehnevajte sa na tohto človeka a nepovažujte ho za svojho „nepriateľa“. Táto osoba nemôže ovládať svoje pocity, rovnako ako vy nemôžete ovládať pocity iných. Pamätajte, že to nie je chyba tejto osoby, že sa vám páči. Preto by ste sa nemali hnevať na osobu, na ktorú sa snažíte zabudnúť.
- Buď trpezlivý. Zabudnúť na osobu, ktorá sa vám páči, si vyžaduje čas. Nehnevajte sa na seba, pretože sa nedokážete rýchlo vysporiadať so svojimi pocitmi. Dajte si čas.
- Nemali by ste sa sústrediť na to, čo má tento človek rád, inak bude pre vás ťažké vyrovnať sa so svojimi pocitmi a zabudnúť na neho.
- Prijmite fakt, že tento človek nie je taký dokonalý, ako si myslíte. Zamyslite sa nad negatívnymi vlastnosťami tejto osoby. Vďaka tomu naň rýchlejšie zabudnete, keďže jeho nedostatky zatienia všetky jeho prednosti. Ak má osoba, na ktorú sa snažíte zabudnúť, negatívne vlastnosti, ako je netrpezlivosť alebo pohŕdanie ľuďmi, potom v budúcnosti, ak sa s ňou pokúsite vybudovať vzťah, prejaví podobné vlastnosti voči vám.
- Spomeňte si na situácie, keď vám táto osoba ublížila.
- Ukážte mu, že veľa stratil. Budete na chvíľu rozptyľovaní a môže to spôsobiť, že osoba, ktorú máte radi, bude žiarliť.
- Urobte si zoznam jeho nedostatkov.
- Ak má táto osoba brata alebo sestru, bude lepšie, ak sa s nimi vyhnete kontaktu, pretože v rozhovore môžu spomenúť svojho brata alebo sestru (osobu, ktorá sa vám páči).
- Prijmite skutočnosť, že ste zamilovaní. Samozrejme, nie je také ľahké zbaviť sa pocitu zamilovanosti. Skúste postupne stratiť záujem o túto osobu a časom dosiahnete svoj cieľ.
-
Drž sa ďalej od niekoho, koho máš rád, ale neopätuje ti to. Ak chcete na tohto človeka zabudnúť, držte sa od neho ďalej. Minimalizujte akýkoľvek kontakt s touto osobou. To vám uľahčí vyrovnávanie sa so svojimi pocitmi, keďže sa k človeku ešte viac nepripútate a tiež sa nebudete rozčuľovať, pretože vaše city neopätuje.
Vymažte jeho kontaktné informácie a textové správy z telefónu. Aby ste predišli pokušeniu kontaktovať niekoho, ku ktorému stále niečo cítite, odstráňte jeho kontaktné údaje. Vymažte tiež všetku korešpondenciu s touto osobou. Zabránite tak tomu, že ho budete môcť kontaktovať, keď vás prepadnú emócie. Okrem toho vám správy nebudú neustále pripomínať túto osobu.
Odstráňte túto osobu zo svojho zoznamu priateľov na sociálnych sieťach. Na internete existuje množstvo sociálnych sietí, ako napríklad Facebook a Instagram, ktorých členstvo exponenciálne rastie. V našom zozname priateľov máme niekedy ľudí, s ktorými nechceme komunikovať. Odstráňte osobu, na ktorú chcete zabudnúť, zo zoznamu priateľov.
Nehovorte ani nemyslite na osobu, na ktorú chcete zabudnúť. Ak sa vám niekto páči, budete o ňom neustále hovoriť a premýšľať. To je celkom prirodzené. Ak však chcete na človeka zabudnúť, potom neustále premýšľanie a rozprávanie o ňom môže vaše pocity ešte viac posilniť. Preto sa snažte o tejto osobe nehovoriť s ostatnými a nemyslieť na ňu. Urobte o to vedomé úsilie. Vďaka tomu môžete rýchlo zabudnúť na osobu, ktorá sa vám páči.
Požiadajte svojich priateľov, aby túto osobu nespomínali vo vašej prítomnosti. Ak vaši priatelia vedia, že sa vám táto osoba páči, môžu ju z času na čas spomenúť. To však môže situáciu ešte zhoršiť. Na tohto človeka len ťažko zabudnete, ak vám ho pripomenú vaši priatelia. Požiadajte preto svojich priateľov, aby vám o tejto osobe nič nehovorili.
Preto pozbierajme všetky sily do päste a zabudnime na túto osobu!
Ďalej z článku sa dozviete:
Kedy presne by ste mali zabudnúť na osobu?
Jedným účinným liekom na vzťah, ktorý sa vyčerpal, je dať sa dokopy a začať fázu zotavovania, ktorá nepochybne prinesie svoje ovocie. Musíte sa zbaviť bolestivých myšlienok o svojom opustenom partnerovi, keď sa vo vašom stále „zdanlivom“ vzťahu s ním objavia nasledujúce signály:- Úplný nedostatok kontaktu z jeho strany a z jeho iniciatívy.
- Odmietnutie pod akoukoľvek zámienkou viac ako raz na vami navrhnutom stretnutí (aj keď existujú zdanlivo opodstatnené dôvody).
- Úplná ľahostajnosť k vám ako k osobe a k tomu, čo sa deje vo vašom živote.
- Vzhľad vášho partnera s inou osobou opačného pohlavia na rôznych miestach a podvádzanie.
Ako sa teda môžete vyliečiť zo starých zaťažujúcich spojení, ako môžete zabudnúť na osobu, ktorú milujete? Ak sa pýtate, či je to možné, potom kategoricky odpovedáme, že áno, je to možné. Poďme spoločne pochopiť psychológiu tohto procesu.
Príklad zlého vzťahu
Na tom, že vo dvojici dvoch ľudí - jeden miluje a druhý túto lásku prijíma, nie je nič zvláštne. Veľa tu v skutočnosti závisí od prvotného spojenia s ideálnym partnerom, ktorého má každý z nás niekde hlboko v podvedomí a tým skutočným žijúcim človekom, s ktorým sme v špecifickom spojení. Napríklad, ak je „váš“ typ človeka nízka, silne stavaná brunetka, potom, keď stretnete takého muža, budete od neho už napoly „porazení“. A jeho typ ženy je napríklad svetlovlasé dievča s vlasmi po pás, no vybral si vás, hoci ste hnedovlasá a máte veľmi krátky účes. Ale máte dlhé nohy a jamky na lícach, keď sa usmievate, čo nakoniec pritiahlo jeho pozornosť k vám. Veď aj jemu sa to páči. Ale nie ako princezná s dlhými vlasmi... Aký bude výsledok?
Samozrejme, podľa stupňa „bolestnosti“ prípadného odlúčenia to bude v jeho prospech. Veď od jeho ideálu ste už mali ďaleko. A preto budete trpieť úplne márne. Toto je prvé vysvetlenie bolestivých rozchodov, ktoré nikdy nekončia v mysli jedného „opusteného“ partnera. Druhé vysvetlenie je v hlave samotného človeka a nemá za sebou žiadne obrazy predbežnej lásky.
Na ktorých ľudí by ste mali zabudnúť?
Pozrime sa teda na tri typy ľudí, s ktorými si pravdepodobne nevybudujete dlhodobý vzťah."lámači sŕdc"
Srdciari sa rodia len zriedka. Ale často sa nimi stávajú. V podstate sa to deje veľmi jednoducho, podľa štandardnej životnej schémy. Chlap alebo dievča si v mladom veku neužívajú pozornosť svojich spolužiakov (čo si často sami myslia kvôli vlastnej hanblivosti). O niekoľko rokov neskôr, keď sa vzhľad takéhoto dievčaťa alebo chlapa zmení (opäť, ako sa im zdá, iným - k lepšiemu) smerom, spravidla pre nich nastane prvá šťastná udalosť. A síce, že o ne určite niekto prejaví zvýšený záujem. V 99 % takýchto prípadov ide len o mierny flirt, o ktorom naše “škaredé káčatko” s najväčšou pravdepodobnosťou ani len netuší.
Po rozpade vzťahu sa „káčatko“ namiesto „snehobielej labute“ s najväčšou pravdepodobnosťou premení na zručného „manipulátora“, ktorý radšej ako prvý ublíži svojej partnerke. Len aby som takýto pocit už sama nezažila. Z toho „káčatko“ začína celý rad súvislostí, ktoré k ničomu nevedú,“ ktoré sám štandardne a pre oboch partnerov nepochopiteľných okolností preruší. Takéto „káčatká“ si spravidla vylepšujú predovšetkým svoj vzhľad a pre svoju neodolateľnosť sú radšej stredobodom pozornosti. Aj keď v skutočnosti hľadajú len spôsob, ako sa prejaviť tým, že prinesú bolesť inému človeku.
Samozrejme, mnohé „škaredé káčatká“ nie sú v skutočnom živote také škaredé. Môžete sa do nich skutočne zamilovať a tým im pripísať mnoho úžasných imaginárnych vlastností. Ale ich postoj k rozpadu vzťahov nedovoľuje, aby sa srdcové záležitosti uberali stabilným smerom. Takéto vzťahy sa dajú len rýchlo rozbiť a takého človeka pustiť. Okrem „škaredých káčatiek“ existuje niekoľko ďalších kategórií, ktoré nie sú zvyknuté na tiché útočisko spoločného života.
"snílci"
„Snílci“, ktorí ničia komunikáciu, sú úplne nepredvídateľní ľudia, a preto obzvlášť nebezpeční. Sami nezabudnuteľne veria vo svoj neexistujúci ideál. Navyše v neho veria tak skutočne a úprimne, že nútia partnera veriť aj v ich hru zvanú „vážne vzťahy“. V určitom momente, keď sa napríklad v práci alebo niekde inde nedarí, ich predstava o „ideálnom partnerovi“ praskne.
Zrazu objavia nepríjemný zápach parfumu, príliš hustý nos či plné boky a začnú upadať do stavu strnulosti, hľadajúc nejaký dôvod na rozchod. V takom momente ich začne dráždiť ani nie človek, ale samotné spojenie. Tejto záťaže sa snažia čo najrýchlejšie zbaviť a jednoducho zmiznúť z vášho života! Spravidla ide o prípady, keď človek povie „zavolám ti späť...“ a nezavolá, nenapíše ani nepríde. Nikdy!
"Veľká neochota..."
Takýto človek spravidla nie je vo svojej ľudskej podstate žiadnym darebákom. Naozaj hľadá vážny vzťah – nachádza ho a aktívne ho podporuje! Ale vo svojom srdci sám nechápe, že je úplne nepripravený prevziať zodpovednosť za iného človeka. A čím bude tento „typ“ starší, tým ťažšie bude presvedčiť ho, teda privyknúť si na normálny zdravý vzťah, ktorý v konečnom dôsledku znamená zväzok dvoch dospelých. Typickí „veľmi neochotní ľudia“ majú tieto výrazné identifikačné znaky:
- Zvyk náhle zmiznúť a objaviť sa, akoby sa nič nestalo, „okoreniť“ začiatok rozhovoru nezáväzným vtipom alebo štandardnou otázkou: „ahoj, ako sa máš?“
- Povrchný záujem o vašu osobnosť. Rozhovor o rodičoch, práci alebo celkovo o vašom spôsobe existencie sa spravidla VŽDY zmení na vtip a nedochádza k prehĺbeniu tejto témy.
- Tendencia navštevovať spoločne miesta zábavy len za účelom... zabaviť sa.
- Je trápne ukázať sa pred vami chorý, nevhodne oblečený, jednoducho šúpať zemiaky, alebo sa celkovo báť ešte raz relaxovať... (zvýšený manierizmus, rozprávkové vnímanie bežnej reality)
Ak teda skutočne hľadáte vážny vzťah, rozpoznajte márnomyseľných partnerov včas a opustite ich. Rehabilitujte svoju dušu a hľadajte ďalej. A presvedčte sa sami, že určite budete spokojní. Teraz sa pozrime na obdobie odlúčenia a štádium „zotavenia“, čo sa počas nich deje a ako sa počas nich správne správať.
Čo robiť po rozchode, aby ste na svojho blízkeho rýchlo zabudli?
Tak sa stalo... To je všetko. Už nie ste spolu. “Kedy už konečne zavolá?!.. Možno sa niečo stalo?...” – Toto jednoduché pravidlo si navždy zapamätajte, aj keby sa niečo stalo, zavolajú vám ešte rýchlejšie, ako keby sa nestalo vôbec nič. Samozrejme, ak bol váš vzťah naozaj vážny. V opačnom prípade majte na pamäti, že človek odišiel a vracia sa, t.j. Nemám v úmysle obnoviť kontakt. Aké sú tu vaše správne kroky? Tu sú krátke pokyny pre tieto akcie.
- Nevolajte, nepíšte, nezdravte sa.
Pretože nie ty si zmizol, ale on. Podľa triezvej logiky zdravej ľudskej mysle by o sebe ten prvý mal dať vedieť – len tým, že sa ukáže.
- Nedávajte pozor na „stratených“ a nepokúšajte sa náhle stretnúť.
To nezlepší situáciu pre vás ani pre neho (ju). Koniec koncov, týmto spôsobom nútite „stratu“ niečo vysvetliť. No, aké úprimné rozhovory môžu existovať pod nátlakom?!
- VYVARUJTE sa miest, kde by ste sa s ním mohli stretnúť tvárou v tvár.
Takto sa ušetríte od nepríjemných vysvetlení a dáte mu (jej) príležitosť znova premýšľať o svojom, mierne povedané, zlom správaní.
- VYMAZAJTE všetky kontaktné údaje nezvestnej osoby.
Pravdepodobne má stále vaše údaje, pretože to nie ste vy, kto „zmizol“. A vo všeobecnosti, aj keď má stále vaše kontakty, zamyslite sa nad tým, či potrebujete osobu, ktorá vám zavolá, ak „dnes večer“ nezavolal nikomu inému... Je to smutné a kruté? Ale je to pravda! Takže odstráňte všetko čisté. Okrem toho, berúc do úvahy slabý charakter niektorých ľudí, bolo by pre nich lepšie, aby nemali prístup ku kontaktným informáciám „nezvestnej osoby“, aby nerobili „hlúposti“. Napríklad po požití alkoholu.
Ak „nezvestná osoba“ stále volá, pozorne si vypočujte dôvod straty. Ak to niekto nedodrží, netrvajte na tom, aby ste to vyjadrili. A SAMI CHOĎTE DO Priepasti.
Verte mi, táto taktika bude najsprávnejšia. Po prvé, zostanete človekom hodným rešpektu, dokonca aj vo vašich vlastných očiach. Po druhé, dáte páchateľovi lekciu. Po tretie, nepotrebujete osobu, ktorá nepovažuje za potrebné vysvetliť dôvod svojho zmiznutia. Pretože on sám si vás neváži. Aký vážny vzťah sa dá postaviť na takomto postoji k vám?
Metódy, ako zabudnúť na milovaného človeka a zmierniť bolesť po rozchode?
V skutočnosti nie je ťažké „zotaviť sa“ z lásky, ale nebudete to môcť urobiť tak rýchlo, ako by ste chceli. — Zíde z očí, zíde z mysle! - toto príslovie nie je také nezmyselné. Ak dlho nevidíte predmet svojich vzdychov a nepočujete jeho hlas, zdá sa, že svoju stále bolestivú pripútanosť k človeku zafixujete len na základe starej spomienky. Teda v čase, keď ste boli ešte spolu. Ako ukazujú štatistiky (zozbierané špecialistami na stránky), iba v 13 % zo 100 sa ľudia našli rovnako žiadúci a príťažliví po tom, ako sa videli po dlhom čase. A zvyšné percento ani nerozpoznalo tvár alebo postavu partnera. Takže tu je praktický návod na očistu „duše“:1. Prearanžujte dom – vymeňte obrusy, závesy na oknách, koberčeky na podlahách.
Je to dobrý psychologický ťah. Zmena vášho obvyklého vnútra, kde boli vaše myšlienky stále pripútané k človeku, vás prenesie do reality, kde už neexistuje. Je to ako keby ste začínali život od nuly, čo znamená, že ten pocit bude stále nudnejší a nakoniec zmizne.
2. Nájdite si na každý deň nejakú rutinnú aktivitu. Začnite sa napríklad učiť cudzí jazyk. Alebo pozvite priateľov na čaj každý deň.
Ako ukazuje psychológia, rozptýlenie prostredníctvom iných zdrojov „vybíjania“ úplne prepína vedomie človeka a núti ho nemyslieť na minulosť. Čo otupuje bolesť z rozchodu prežívanú rovno trikrát. Okrem toho v tomto období môžete skutočne robiť užitočné veci.
3. Zoznámte sa s osobou, ktorá vás zaujíma.
Komunikácia s iným partnerom, dokonca aj na priateľskej báze, vám nedovolí ísť hlbšie do svojej bolesti a stále si klásť nezmyselnú otázku - "Zavolá alebo nie?" V podstate je jedno, či zavolá alebo nie. Dôležité je, že si tak zlomíte „klin“ smrteľnej strnulosti a prestanete neadekvátne vnímať realitu, teda snívať a žiť v minulosti. Čo vás nepochybne tiež vráti do zasľúbenej zeme.
Samozrejme, písanie rád a ich dodržiavanie sú dve veľmi odlišné veci. Koniec koncov, naše srdce je vyrobené zo živého tkaniva, nie z mikroobvodov. Ale cez všetko rozhorčenie a bolesť zo straty musíte jasne pochopiť, že všetok čas strávený čakaním je premárnený. Osud predsa neoklameš. Tak si ho postavte vlastnými rukami, urobte si limonádu z citróna, ako napísal veľký Dale Carnegie. A určite uvidíte, že vám to pomôže stať sa opäť veselými, veselými a čo je najdôležitejšie - slobodný človek! Veľa štastia!
Svoje názory na túto záležitosť môžete zanechať v komentároch.
Ak nedokážete prestať myslieť na predmet svojej náklonnosti. Pýtate sa sami seba: „Ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete?
Neodpovedá na telefonáty, správy, pri stretnutí sa vyhýba vyhýbavo, no nemôžete prestať milovať. Postoje vás ničia, oberajú o radosť zo života, no nemôžete zabudnúť na človeka, ktorého milujete.
Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozchádzajú, ale pocit zamilovanosti je pre každého rovnaký. Láska a vzťahy existujú pre potešenie a šťastie, takže musíte spochybňovať vzťahy, ktoré nerešpektujú, nedávajú lásku a náklonnosť. A urobte čokoľvek, aby ste sa odmilovali.
Môžeme si myslieť, že objekt našej lásky sa správa určitým spôsobom kvôli ťažkému charakteru alebo ťažkému detstvu. Niekto by mohol namietať, že pomôcť objektu našej lásky si vyžaduje trpezlivosť. To môže byť pravda, ale je tiež pravda, že každý si zaslúži rešpekt a dobré zaobchádzanie. Preto, ak je váš partner neustále verbálne, fyzicky alebo emocionálne urážlivý (alebo dokonca len neúctivý), vďaka čomu trpíte, tento druh závislosti na láske nie je pre vás zdravý. To isté platí, ak vás partner pravidelne ignoruje. Alebo sa rozhodne, pričom sleduje výlučne svoje vlastné záujmy.
Ďalším častým problémom je, keď sa snažíte udržať svojho partnera, zatiaľ čo on dáva všetkým možným spôsobom najavo, že sa chce vo svojom živote pohnúť ďalej. Možno to robíte preto, že ste stále zamilovaní, alebo preto, že máte strach z odmietnutia, alebo preto, že sa bojíte byť sám. A potom vás odmietnutie partnera prinúti snažiť sa ešte viac a znova a znova dostávať odmietnutie. Je to veľmi deštruktívne. Táto situácia výrazne podkopáva sebavedomie a má neblahý vplyv na sebaúctu.
Keď sa vzťah skončí a už nie je chuť alebo schopnosť ho obnoviť, najlepšie, čo v tejto situácii urobiť, je nechať minulosť v minulosti. A predsa je veľmi ťažké začať nový život, keď vás myšlienky na kedysi blízkeho človeka nenechajú na pokoji. Ako to môžem zmeniť?
Už žiadny vzťah
Váš románik už prebehol alebo sa nikdy nezačal. Váš blízky vám dal jasne najavo, že nemá záujem pokračovať vo vašej komunikácii. Spravidla najčastejšie iniciujete kontakt vy, no muž akékoľvek vaše návrhy na stretnutie odmietne alebo s nevôľou súhlasí.Si používaný, nie milovaný
Chápete, že osoba, ktorú milujete, má veľa dôvodov, prečo sa s vami nerozísť, ale žiadny z nich nemá nič spoločné s láskou. Vyvolenému jednoducho vyhovujete podľa nejakých istých parametrov, alebo vo vzťahu s vami vidí pre seba istý prínos.Zabudnite, ak už je s niekým iným
Napriek vašim pocitom sa mladý muž rozhodol nadviazať vzťah alebo zostať s inou ženou. Keď dostal na výber, vybral si nie teba. Aj keď vám naďalej píše alebo vyhľadáva stretnutia, stále ste pre neho na druhom mieste.Okolnosti sú proti vám
On zije v inej krajine a nevidi moznost sa k tebe prestahovat, tak ako ty sa nemozes prestahovat k nemu, a teraz sa nevie rozhodnut, s kym ostanes tvoj budúci život a nikto nechce byť tvojím priateľom, poddaj sa priateľovi. Je jasné, že váš rozchod je len otázkou času.Tri jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu zabudnúť na vášho milovaného
Informačný blok. Prerušíte s mužom všetky kontakty, ako sa len dá. Nesnažte sa o ňom niečo zistiť priamo alebo kontaktovaním vašich spoločných priateľov. Neštudujte žiadne zmeny na jeho stránkach na sociálnych sieťach - nejaký čas tam vôbec nechoďte, čím sa pripravíte o ďalšie zbytočné jedlo na zamyslenie Ak ste zvyknutí navštevovať VK každý deň, bude to pre vás dosť ťažké vy, ale pre potrebný výsledok sa prinútiť ho dodržiavať aspoň tri týždne. Stáva sa, že z určitých dôvodov nie je možné neprihlásiť sa na sociálnu sieť - potom muža zaraďte na „čiernu listinu“, čím ho zbavíte možnosti pripomenúť mu seba. Požiadajte tiež svojich priateľov, aby vám nehovorili o žiadnych zmenách v živote vášho milenca. Čas pre seba. Je čas presmerovať energiu, ktorú smerujete na myšlienky o svojom milovanom, iným smerom. To najlepšie, čo môžete v blízkej budúcnosti urobiť, je venovať sa sebarozvoju a bližšie sa pozrieť na svoj vzhľad. Chcete zavolať alebo napísať svojmu priateľovi? Namiesto toho choďte do telocvične na skupinové hodiny - s najväčšou pravdepodobnosťou z toho získate viac výhod. Venujte sa koníčku, ktorému ste sa chceli venovať, prihláste sa na nové kozmetické ošetrenie alebo navštívte kúpele. Venujte čas sebe a nie premýšľaniu o osobe, s ktorou už nemáte veľa spoločného okrem vlastných pocitov. Noví známi. Na svojho bývalého zabudnete oveľa rýchlejšie, ak spoznáte nových ľudí. Uľahčiť to môže šport alebo tanec, koncerty, rôzne školenia a semináre, výstavy, skupinové zájazdy a cielené zoznamky na internete. Aj keď takú túžbu nemáte, dovoľte si komunikovať s novými ľuďmi.
- Uvedomte si, že potom, čo sa s týmto človekom definitívne rozídete, váš život neskončí. Áno, môžete si to výrazne pokaziť tým, že sa budete naďalej trápiť nad nevydareným vzťahom, ale môžete ho zmeniť k lepšiemu aj tým, že ho vyplníte novými aktivitami a stretnutiami koho majú pocity, v tomto V tomto prípade môže pomôcť krátke oneskorenie. Napríklad si sľúbte, že presne jeden ďalší týždeň si dovolíte trpieť a premýšľať o tom, prečo váš románik nevyšiel. Môžete si dokonca dovoliť hovory, správy a stretnutia, ale po celú dobu musíte pevne vedieť: „v takom a tom dátume sa všetko skončí, uvedomte si, že teraz začínate iný život, ktorý bude plynúť bez tejto osoby. Je logické začať nový život s niekoľkými jasnými dojmami. Najlepšie je ísť na vzrušujúci výlet – môžete si vybrať, či budete cestovať s priateľom alebo navštíviť iné mesto sami. Hlavným pravidlom je, že toto miesto by nemalo vyvolávať spomienky na osobu, na ktorú chcete zabudnúť.
Zabudnite navždy na milovaného, ktorý vás zradil
Jeho veci a dary Vo vašom dome by nemali byť žiadne veci, ktoré patria mužovi, ktorý vás zradil. Nečakajte, kým si po ne príde – nájdite spôsob, ako mu toto všetko dať čo najskôr. Ak vás bolí pozerať sa na dary, ktoré dal, môžete ich tiež rozdať. Môže odmietnuť vziať svoje dary a potom ich jednoducho zahodiť. Po niekoľkých mesiacoch však môžete ľutovať, že ste sa zbavili vecí, ktoré ste mali skutočne radi, a preto požiadajte svoju kamarátku, aby si nechala darčeky jej bývalého priateľa. Po šiestich mesiacoch sa rozhodnite, čo s nimi urobíte. Spoločné foto a video Mnoho ľudí po rozchode s partnerom neničí jeho fotografie a verí, že obrázky môžu zostať ako spomienky. To však nie je prípad, o ktorom sa teraz uvažuje – na muža, ktorý vás zradil, chcete navždy zabudnúť, takže fotografie a videá s ním bezpochyby vymažte.Úplne zastavte komunikáciu Ak chcete zabudnúť na osobu, musíte vylúčiť možnosť komunikácie s ním - nevolajte mu, zablokujte jeho telefónne číslo, zaraďte ho na „čiernu listinu“ na sociálnych sieťach. Nekontaktujte ho, ak to iniciuje on. Nadviazať nové známosti Nevzdávajte sa stretnutí s priateľmi a fanúšikmi, oddávajte sa svojej depresii a blues. Vašou úlohou je čo najrýchlejšie sa „vytiahnuť“ zo stavu skľúčenosti, a preto musíte byť otvorení novým skúsenostiam. Aj keď idete na toto stretnutie cez silu, je to lepšie, ako byť ponorený do myšlienok o minulosti.
Podviedol svoju ženu a môže podviesť aj teba
Možno si myslíte, že manželku s vami podviedol výnimočne a keby ste sa s ním dali dokopy, zostal by vám verný. V jeho prospech bohužiaľ nehovorí fakt, že muž neukončil jeden vzťah a začal nový. Nikdy si nemôžete byť úplne istí, že nemá milenku. Zdá sa, že váš vyvolený nerieši všetky problémy v rodine najlepším spôsobom - ignoruje ich a ponorí sa do novej romantiky.Váš čas sa nenávratne kráti
Veríte, že stretnutia so ženatým mužom pre vás nie sú vážne a môžete ich kedykoľvek odmietnuť. Presviedčate sami seba, že tento vzťah je len zábava a ste otvorení aj ďalším vzťahom. V skutočnosti, pokiaľ máte tohto muža vo svojom živote, je nepravdepodobné, že sa rozhodnete pre nový románik. Randenie s nedostupným chlapom má vo väčšine prípadov za následok bolestivý vzťah, ktorý môže trvať roky a oberá vás o čas a energiu Po pár rokoch si začnete uvedomovať, že ste tomu romániku dali príliš veľa, a nedáte chcete to ukončiť a dúfať, že váš milenec vás nechá. Bez ohľadu na to, v akom štádiu je váš vzťah so ženatým mužom, stojí za to ho prerušiť.Randenie so ženatým mužom ničí vaše sebavedomie
Možno vám najskôr bude lichotiť, že z nejakého dôvodu vás ženatý chlap zaujal natoľko, že sa dokonca rozhodol podviesť svoju manželku. Spočiatku budú vaše stretnutia sprevádzať vzrušenie, no keď si uvedomíte, že váš vyvolený kvôli vám neplánuje opustiť rodinu, vaša sebaúcta začne výrazne trpieť. Uvidíte, že s manželkou žije skutočný život – pred rodinou a priateľmi. Zostáva vám len malá časť jeho času: tajná SMS (aby to nevidela jeho manželka); osamelé sviatky; nepríjemné rozhovory s rodinou, pokiaľ ide o váš osobný život; a samotný status milenky každý mesiac stratí svoje výhody.Ako vystrihnúť ženatého muža zo svojho života
Pochopte, že si zaslúžite žiť v plnohodnotnom manželstve, založte si v rodine malé tradície, oslávte Nový rok a iné sviatky so svojím milovaným mužom a ďalšími blízkymi a cíťte sa ako jediná. Nezáleží na tom, koľko máte rokov - čím skôr si uvedomíte zbytočnosť vzťahu s osobou, ktorá sa z nejakého dôvodu rozhodla podviesť svoju ženu s vami, tým skôr sa váš život zmení k lepšiemu s ním a pri akejkoľvek blízkej komunikácii - alebo si nájde spôsob, ako byť len s vami, alebo sa musíte pohnúť vpred bez neho. A s najväčšou pravdepodobnosťou bude pre vás výhodnejšia druhá možnosť.Dajte šancu novej láske
Dajte šancu iným mužom, aby si vás uchvátili. Ak ste počas obdobia randenia so ženatým mužom stratili všetkých svojich obdivovateľov, potom je to dôvod na nové známosti - môžete to urobiť aj online. Teraz vaše základné pravidlo: nový vyvolený musí byť voľný. Dovoľte si byť milovanou ženou, ktorá je vždy na prvom mieste.
Ako rýchlo zabudnúť na bývalého a nemyslieť na neho
Aby ste nemysleli na osobu, s ktorou ste sa rozišli, najlogickejšie je zamestnať myšlienky niečím iným.Preskupenie zbaví bolestivé spomienky
Konali sa často stretnutia s vaším blízkym vo vašom byte alebo ste spolu aj bývali? Zbavte sa vecí svojho bývalého priateľa či manžela a preusporiadajte ich. Tento proces sa môže zdať časovo náročný, no nielenže zmení smer vašich myšlienok, ale zbaví vás aj mnohých zbytočných spomienok.Nenavštevujte obľúbené miesta, kde ste boli často spolu
Navštívili ste v meste veľa miest, ktoré sa vám obom páčili a teraz vás bolí jazdiť popri nejakej kaviarni, kine či nákupnom centre? Známym miestam sa nedá vyhýbať navždy. Naopak, mali by ste tam chodiť čo najčastejšie – napríklad s priateľmi alebo novým fanúšikom. Nech sa nič nespája s vašou bývalou láskou - ku každému miestu môžete „pripojiť“ úplne nové asociácie.Dovoľte si trpieť a oplakávať rozchod
Ak ste sa práve rozišli so svojou milovanou osobou, neduste svoje slzy a odpor a predstierajte, že sa nič nestalo. Iní tomu môžu veriť (a bude skvelé, ak uveria), ale nemôžete klamať sami seba. Dajte si pár dní na to, aby ste si poplakali osamote, aby ste si uvedomili všetko, čo sa stalo. Nemá zmysel nechať sa unášať. Sľúbte si, že o tri dni alebo týždeň sa rozlúčite s minulosťou a po tom, čo ste cez slzy preliali túto emocionálnu záťaž, začnete svoj život s úplne čistým štítom.Zamestnajte sa a na smútok nebude dosť času
Nenechávajte si voľný čas na zbytočné myšlienky. Váš rozvrh by mal byť nabitý stretnutiami alebo dôležitými záležitosťami. Nedovoľte, aby ste boli dlho sami. Urobte si plán na ďalší mesiac a dodržujte ho, bez ohľadu na to, akú zlú náladu máte.Ako zabudnúť na niekoho, s kým neustále hovoríte
Nie vždy je možné úplne vymazať zo života človeka, ktorého vzťah sa skončil. Možno žijete v blízkosti, študujete alebo pracujete spolu a zmeniť to je problematické. V tomto prípade postupujte podľa jednoduchých pravidiel. Pri stretnutí s ním by ste s ním nemali komunikovať obzvlášť priateľsky alebo agresívne - teda nemali by ste sa zaujímať o jeho osobný život, ale tiež nemá zmysel odvracať sa, keď sa objaví. Najviac, čo môžeš urobiť, je len pozdraviť. Ak pracujete v rovnakom tíme, jeho členovia by nemali pozorovať, že váš vzťah je napätý. Na diskusii o pracovných alebo vzdelávacích otázkach nie je nič zlé, ak na to existujú dobré dôvody, a nie príliš pritiahnutého dôvodu na rozhovor. Nie je potrebné proti nemu obracať ostatných členov tímu alebo spoločnosti. Stručne dajte najavo, že vaša aféra je ukončená a nepovažujete za potrebné diskutovať o tejto téme. Nebude veľmi dobré, ak sa jedného dňa muž dozvie, že za jeho chrbtom rozoberáte detaily svojho rozchodu alebo ho zo všetkého obviňujete, nesnažte sa zistiť, ako váš bývalý milenec žije a kto sa mu páči . Nič by vás už nemalo viazať na iných ľudí.Modlitby, aby ste zabudli na milovaného človeka
Samotné modlitby v tejto veci nepomôžu, ak sa sami nevynasnažíte odstrániť určitého muža zo svojho života, ale „v kombinácii“ to samozrejme môže mať veľmi pozitívny účinok. Modlitba k Matke Božej za túžbu po milovanej osobe
Hlavná vec je, že to chcete vy a úprimne veríte v silu svojej modlitby. Na internete je veľa modlitieb na danú tému a ak chápete, že toto je vaša šanca zabudnúť na svojho milovaného, pozrite si niektoré z nich a vyberte si tú, ktorá je vám najbližšia.
