Cítite sa často zle, no neviete presne povedať, čo to spôsobuje? Alebo možno máte zdravotné problémy, ktoré vám neumožňujú viesť plnohodnotný život? Nevoľnosť uprostred pracovného dňa – keď sa človek ocitne akoby rozobratý na časti – sa dnes už stal štandardom. Mnohí z nás už dávno zabudli, čo to znamená byť plní sily a energie a vzdali sa pokusov o návrat do tohto stavu. Je potrebné si uvedomiť, že dnes sa pozornosť ľudí nezameriava na udržanie zdravia, ale na túžbu zbaviť sa existujúcich chorôb. Zameranie sa na moderné diagnostické metódy, liečbu symptómov, namiesto snahy o zdravý životný štýl, ako aj zvýšenej pozornosti médií novým chorobám a vírusom, znižuje povedomie v spoločnosti a schopnosť každého z nás počúvať svoj vnútorný hlas. To sa stáva dôvodom, prečo ľudia ignorujú „prvé výzvy“, ktoré im posiela ich vlastné telo. V istom zmysle možno chorobu chápať ako pozvánku zbaviť sa nerovnováhy v tele v počiatočnom štádiu choroby bez veľkého úsilia. A aj keď sa cítite skvele, nechceli by ste, aby to tak bolo aj v budúcnosti?
Joga je najlepší spôsob, ako dosiahnuť čo najpozitívnejšie výsledky pri obnove a udržiavaní ľudského zdravia. Staroveké jogínske zdroje „Hatha Yoga Pradipika“ a „Geranda Samhita“ popisujú 6 hlavných očistných procedúr, ktoré odstraňujú všetky prejavy energie tamas v tele, a tým nás zbavujú samotnej choroby a vracajú nám vitalitu bez použitia akýchkoľvek liekov.
Pomocou jogy dochádza k hĺbkovej očiste vnútorných orgánov. Orgány, v ktorých sa hromadí veľa toxínov, vyžadujú očistu pomocou šuddhikrija (krija – komplex, postupnosť cvičení). Pravidelne sa musia čistiť aj vnútorné orgány, ktoré prichádzajú do styku s vonkajším prostredím. Priedušnica je neustále v kontakte so vzduchom, ktorý sa dostáva zvonka do tela, orgány tráviacej sústavy prichádzajú do kontaktu s potravou a vedomie prichádza do kontaktu s informáciami z vonkajšieho sveta.
V skutočnosti očista nie je súčasťou každodennej rutiny. Keď je potrebná očista, krije sa môžu praktizovať každý deň, ale keď takáto potreba nie je, krije sa necvičia. Nižšie nájdete podrobný popis každej šuddhikriyi, ale musíte si uvedomiť, že tie hlavné sa necvičia rovnakým spôsobom ako ásany a pránájáma v každodennom živote, ktoré sa dajú robiť každý deň. Aj keď sa tieto starodávne metódy môžu zdať zvláštne, sú účinnými prostriedkami na očistu a detoxikáciu organizmu zvnútra.
Nasledujúce príznaky a príznaky často naznačujú, že vaše telo potrebuje očistu:
Biely povlak na jazyku ráno
· Po hlavnom jedle sa cítite unavení a chcete si zdriemnuť
· Akékoľvek tráviace problémy, ako aj nadúvanie, plynatosť, najmä po hlavnom jedle
Zápcha, riedka alebo nepravidelná stolica
· Silná túžba po slaných, sladkých alebo korenených jedlách
· Nepočúvate potreby svojho tela (spánok, jedlo, odpočinok, cvičenie atď.)
· Cítite nedostatok energie a inšpirácie; ste psychicky vyčerpaní, nie sú tam žiadne čerstvé myšlienky a nové nápady
· Máte zvýšený pocit úzkosti a ľahko reagujete na stres
· Ťažko zaspávate a ťažko sa ráno zobúdzate
· Rozptýlená pozornosť, ťažkosti so zameraním na jednu vec
· Máte pocit nepohodlia; máte pocit, že sa necítite tak dobre, ako by ste sa mohli cítiť (alebo tak dobre ako predtým)
Ako učiteľ jogy a niekto, kto cvičí jogu dlhé roky, môžem povedať, že tieto techniky sú celkom organické a majú veľkú hodnotu. Napríklad máme tendenciu považovať zvracanie za symptóm nejakého ochorenia alebo poruchy trávenia, ale na druhej strane je vracanie životne dôležitým nástrojom. Raz mi pri cestovaní po Európe prišlo zle po obede v jednej z miestnych kaviarní. Kempoval som a pamätám si, ako som ležal na posteli v horúčke s ostrou bolesťou v žalúdku a po celom tele som cítil teplo. Potom som si spomenul na kunjal alebo „tigrie čistenie“ - špeciálne čistenie žalúdka. Vyliezol som von, na jeden dúšok som vypil niekoľko pohárov vody a úmyselne som si vyvolal zvracanie. Bol som ohromený výsledkom. Počas niekoľkých minút bolesť zmizla a čoskoro som sa cítil úplne zotavený a vrátil som sa na cestu do Álp. Neviem, ako dlho by môjmu tráviacemu systému trvalo stráviť zatuchnuté jedlo a aké by to malo následky pre moje telo, ale viem, že táto metóda fungovala okamžite a dobre mi slúžila. Ďalšia kriya, ktorú používam neustále, je Hrid Dhauti alebo čistenie jazyka. Od staroveku jogíni používali palmové ratolesti a škrabali si nimi jazyk, aby odstránili zubný povlak a zvyšky jedla. V kombinácii s čistením zubov poskytuje hrid dhauti svieži dych a čisté ústa.
Hoci okrem hlavných šiestich čistiacich praktík opísaných v textoch o hatha joge existuje mnoho ďalších, tie krije, ktoré budeme uvažovať nižšie, sú tie hlavné a môžu byť užitočné nielen pre jogínov, ale aj pre moderných ľudí.
Hrid dhauti a Danta dhauti – čistenie ústnej dutiny
Hrid Dhauti je čistenie jazyka a Danta Dhauti je čistenie zubov. Od staroveku sa v joge tradične používali ako zubná kefka pružné konáre stromu neem. Myšlienka čistenia jazyka sa však mnohým ľuďom môže zdať nezvyčajná. Jazyk je ako hustý koberec s dlhým vlasom, ktorý zachytáva zvyšky jedla a baktérie. Aby ste sa ich zbavili, použite špeciálne oceľové škrabky. Túto škrabku je možné objednať online a doručiť vám ju domov. Ak to nie je možné, môžete použiť lyžicu alebo modernú zubnú kefku (oveľa lepšie však funguje škrabka). Technika čistenia pomocou škrabky je pomerne jednoduchá: opatrne odstráňte zubný povlak z jazyka. Na konci procedúry si vypláchnite ústa čistou vodou.
Neti – čistenie nosa
Existujú dva typy néti: džala néti a sútra néti.
Jala neti
Ako to spraviť:
- Naplňte špeciálny neti hrniec - neti hrniec - teplou slanou vodou. Teplota vody by mala byť 38-40°C, pomer soli a vody by mal byť 1 čajová lyžička soli na liter vody. Nakloňte hlavu nad umývadlo a jemne zasuňte výlevku potu neti do pravej nosnej dierky (to spôsobí, že sa nosná dierka uzavrie výpustom potu neti). Predkloňte hlavu mierne dopredu a zároveň ju otočte doľava, aby vám z ľavej nosnej dierky vytekala voda. Dýchanie sa vykonáva ústami. Nalejte približne polovicu obsahu potu neti cez pravú nosnú dierku.
- Potom si opatrne vložte neti potný výtok do ľavej nosnej dierky a otočte hlavu doprava, aby voda vytiekla z pravej nosnej dierky. Na konci musíte vyfúknuť zvyšnú vodu z nosa pomocou techniky „Kapala Bhati“ z pránájámy.
- Na dokončenie cvičenia na čistenie nosa urobte 3-5 intenzívnych výdychov každou nosovou dierkou, pričom stískajte opačnú nosovú dierku (ako keby ste si vysmrkali). Je veľmi dôležité, aby vaše ústa zostali počas procedúry otvorené, aby sa zabránilo vniknutiu vody do uší.
Tento postup je možné použiť podľa potreby. Kedykoľvek máte pocit, že vaše nosové priechody potrebujú prečistenie, môžete použiť túto procedúru.
Výhoda: má priaznivý vplyv na činnosť všetkých zmyslových orgánov umiestnených nad krkom. Zlepšuje videnie, zmierňuje únavu očí (napríklad po dlhšej práci za počítačom). Zmierňuje bolesti hlavy. Zlepšuje pamäť a koncentráciu. Lieči choroby nosovej dutiny. Prevencia sínusitídy a prechladnutia. Pri pravidelnom používaní zmierňuje alergie. Odstraňuje hlieny z tela, znižuje prejavy kaphy a spomaľuje proces starnutia.
Kontraindikácie: Necvičte, ak máte nádchu, ochorenie uší, alebo ak máte polypy v nosovej dutine.
Néti sútra
Tento typ neti je vyrobený z krútenej bavlnenej nite potiahnutej včelím voskom. Môžete tiež použiť mäkkú gumovú sondu. Prvýkrát môžete tento typ očisty praktizovať len pod vedením skúseného inštruktora. Rovnako ako džala néti, aj sútra néti poskytuje dôkladné prečistenie nosnej dutiny. Masážny efekt, ktorý sa dosiahne dotykom gumovej sondy, je ešte účinnejší ako výplach nosa slanou vodou. Táto metóda je vhodná pre tých ľudí, ktorí majú ochorenia dýchacích ciest, ako aj pre tých, ktorí majú úzke nosné dierky. Ak dodržiavate všetky bezpečnostné pravidlá, táto metóda sa môže používať každý deň alebo každý druhý deň.
Nauli - pohyb brušných svalov
V joge existuje pravidlo, ktoré hovorí: každý sval by mal urobiť aspoň jeden pohyb denne. Je to nevyhnutné na uvoľnenie napätia a na umožnenie neobmedzeného prúdenia energie. Energia je ako voda. Stojatá voda sa znečistí a získa nepríjemný zápach. Voda, ktorá voľne tečie, zostáva vždy čistá. Preto je dôležité cvičiť brušné a črevné svaly každý deň. Nauli priaznivo pôsobí na proces trávenia a odstraňovanie odpadových látok z tela.
Ako to spraviť: Postavte sa rovno s nohami na šírku ramien. Zhlboka sa nadýchnite nosom a potom úplne vydýchnite ústami. S mierne pokrčenými kolenami položte ruky na boky panvy. Narovnajte ruky. Držte chrbát rovno a pozerajte sa rovno pred seba. Nechajte svoje brušné svaly uvoľniť sa. Teraz bez dýchania rýchlo a intenzívne vtiahnite a nafúknite žalúdok 10-15 krát. Nadýchnite sa nosom a postavte sa rovno. Opakujte cvičenie 3-5 krát.
Výhoda: Agnisara Kriya aktivuje čakru Manipura a prebúdza „tráviaci oheň“. Táto prax zlepšuje metabolizmus, zlepšuje imunitu a pomáha pri cukrovke.
Kontraindikácie: Nepoužívať v tehotenstve, počas menštruácie alebo po akomkoľvek chirurgickom zákroku v oblasti brucha. Pred vykonaním tejto kriya sa poraďte so svojím lekárom, aby ste skontrolovali gastrointestinálne a pankreasové ochorenia. Cvičte na prázdny žalúdok.
Agnisara Kriya sa cvičí niekoľko týždňov na posilnenie brušných svalov. Po takejto príprave môžete vykonať techniku Nauli.
Nauli
Ako na to: Postavte sa rovno s nohami na šírku ramien. Zhlboka sa nadýchnite nosom. Vydýchnite ústami a predkloňte sa, chrbát držte rovný. Mierne ohnite kolená a položte ruky na boky. Napnite bočné brušné svaly a zároveň napnite svaly, ktoré prebiehajú paralelne vedľa seba v centrálnej časti brucha (rectus abdominis). Vďaka týmto činnostiam sa v brušnej dutine vytvára podtlakový efekt. Keď pocítite nutkanie nadýchnuť sa, postavte sa vzpriamene a nadýchnite sa. Opakujte 5-6 krát. Môžete to urobiť toľkokrát, koľko budete mať síl a kým nepocítite únavu v oblasti brucha. Po určitom čase tohto cvičenia môžete prejsť k cvičeniu, pri ktorom sa priamy brušný sval pohybuje sprava doľava a zľava doprava, a potom k pohybu svalu v kruhu.
Výhoda:
- Posilňuje brušné svaly. Táto prax zahŕňa masáž čriev a orgánov hornej a dolnej časti brucha. Táto kriya reguluje krvný tlak a zabraňuje cukrovke. Pomáha pri pálení záhy a kožných ochoreniach (akné). Zlepšuje črevnú motilitu a funkciu pečene.
- Jedno z najlepších cvičení pre ľudské zdravie. Stimuluje a reguluje činnosť všetkých orgánov tráviaceho systému. Mnoho chorôb vzniká v dôsledku problémov s tráviacim systémom: bolesti hlavy, kožné ochorenia a dokonca aj rakovina. Vo vnútri tela sa usadzujú toxíny a odpadové látky, ktoré neboli včas vylúčené, čo je príčinou vyššie uvedených ťažkostí.
Kontraindikácie: Neužívajte počas tehotenstva, alebo ak máte obličkové alebo žlčníkové kamene. Cvičte na prázdny žalúdok. Najlepší čas na to je skoro ráno.
Dhauti – očista pažeráka a žalúdka
Táto prax sa tiež nazýva Gaj Karn. „Gaj“ znamená „slon“. Keď slonovi nie je dobre a pociťuje nevoľnosť, zviera ponorí chobot hlboko do pažeráka a tak odstráni obsah žalúdka. Túto techniku naučila ľudí samotná príroda.
Existujú 2 typy dhauti: Jala Dhauti alebo Kunjala Kriya
Ako to spraviť: Jednu čajovú lyžičku soli rozpustite v dvoch litroch teplej vody (40°). Postavte sa vzpriamene a rýchlo vypite vodu, pohár za pohárom. Mierne sa predkloňte, ľavú ruku zatlačte na podbruško a narovnaný ukazovák a prostredník pravej ruky si položte do hrdla. Zároveň nasmerujte jazyk nadol, aby ste vyvolali nevoľnosť. Všetka voda, ktorú ste práve vypili, vyjde za pol minúty.
Toto čistenie sa môže vykonávať 1-2 krát týždenne. Najlepšie je to urobiť skoro ráno na lačný žalúdok.
Výhoda: Pomáha pri vysokej kyslosti, potravinových alergiách a astme. Odstraňuje zápach z úst. Harmonizuje kapha a pitta.
Kontraindikácie: Toto cvičenie sa nevykonáva, ak máte vysoký krvný tlak alebo glaukóm.
Dhauti Sutra
Ako na to: na tento typ očisty žalúdka budete potrebovať pás bavlnenej látky dlhý 3 metre a široký 10 centimetrov. Prvýkrát sa toto cvičenie musí vykonávať pod vedením skúseného inštruktora jogy.
Výhoda: Podobne ako džala dhauti, aj toto cvičenie čistí žalúdok a pomáha pri vysokej kyslosti. Prečisťujú sa aj horné dýchacie cesty, čo prináša úľavu pri astme, ale aj alergii na prach a peľ. Harmonizuje kapha a pitta.
Trataka – koncentrácia na jeden bod
Táto kriya sa vykonáva na očistenie mysle. Trataka v jednom bode zastaví pohľad bez mihnutia oka, až kým sa neobjavia slzy.
Ako to spraviť:
Sadnite si do meditačnej polohy pred zapálenú sviečku na dĺžku paže tak, aby plameň bol na úrovni hrudníka. Ak umiestnite sviečku príliš vysoko, vznikne napätie v strede medzi obočím alebo pocit pálenia v očiach. Plameň by mal byť pokojný a nemal by sa hojdať z prievanu. Zatvor oči. Svoju obľúbenú mantru si môžete zopakovať, rovnako ako pri meditácii.
Otvorte oči a pozerajte sa na plameň bez mihnutia oka. Plameň je možné rozdeliť do troch farebných zón. Spodná časť je červenkastá, stredná je žiarivo biela a špička má farbu dymu. Sústreďte sa na hornú časť plameňa, kde svieti najjasnejšie.
Znova zatvorte oči. Ak zatvoríte oči a pred vami sa objaví obraz ohňa, jemne sa sústreďte na tento obraz bez toho, aby ste vytvorili nejaké napätie. Snažte sa nelepiť na obrázok, inak zmizne.
Opakujte trikrát.
Postupne cvičenie predlžujte. Na úplnom začiatku sa pozerajte na plameň nie dlhšie ako 10-15 sekúnd. Musíte predĺžiť čas tak, aby ste sa po roku mohli pozerať na plameň 1 minútu a potom sa sústrediť na vnútorný obraz so zatvorenými očami asi 4 minúty.
Trataku môžete cvičiť aj tak, že budete držať pohľad na bielu bodku nakreslenú na čiernom papieri alebo čiernu bodku nakreslenú na bielom papieri. Keď sa človek sústredí na bielu bodku so zatvorenými očami, vidí čiernu bodku a naopak, ak sa sústredí na čiernu bodku s otvorenými očami, tak so zatvorenými očami sa vpredu objaví obraz bielej bodky. o ňom.
Výhoda:Čistí oči, posilňuje očné svaly, zlepšuje videnie a pamäť. Zlepšuje spánok, odstraňuje enurézu. Učí sústredeniu a preto sa odporúča školákom precvičovať. Rozvíja intuíciu, vizualizáciu a silu vôle. Zmierňuje únavu očí, bolesti hlavy, krátkozrakosť a pomáha v skorých štádiách vývoja šedého zákalu. Farba očí sa stáva jasnejšou. Trataka priaznivo pôsobí na činnosť mozgu, zlepšuje pamäť, rozvíja mentálne schopnosti a schopnosť koncentrácie. Užitočné pri depresii a nespavosti.
Kontraindikácie: Toto cvičenie nie je vhodné pre ľudí s duševnými poruchami. Na schizofréniu a halucinácie
názov: Prax očisty a obnovy tela.
Kniha kandidátky lekárskych vied, lekárky s dlhoročnými praktickými skúsenosťami O. I. Eliseeva, približuje metódy očisty a obnovy ľudského organizmu, odporúča určité možnosti očisty podľa chorôb, veku a s prihliadnutím na kontraindikácie.
Environmentálne problémy, rýchle tempo života, zlá výživa, zabúdanie na zákony prírody mali škodlivý vplyv na ľudské zdravie, čo viedlo k hromadeniu toxínov a vzniku takzvaného syndrómu samointoxikácie, čo je úrodná základ pre rozvoj rôznych chorôb. Užívanie liekov zhoršuje „slagovanie“ pacientov, čo vedie najmä k odstráneniu príznakov ochorenia, ale neodstraňuje jeho príčiny.
Naše sanatórium dlhodobo hľadá spôsoby, ako zlepšiť zdravotný stav pacientov nekonvenčnými metódami, bez použitia liekov, technológií na očistu organizmu, zameraných na stimuláciu jeho schopností sebaregulácie a samoliečby. Nahromadilo sa veľa materiálu a rovnako veľa otázok.
Stretnutie s kandidátkou lekárskych vied, lekárkou najvyššej kategórie Olgou Ivanovnou Eliseevovou, nám umožnilo systematizovať existujúce údaje, obohatiť sa o nové a získať odpovede na mnohé otázky. Pätnásťročné praktické skúsenosti s čistením tela umožnili autorovi jasne definovať metódy čistenia, berúc do úvahy povahu existujúcej patológie, vek a individuálne charakteristiky pacienta. Tieto metódy sú vyvinuté veľmi podrobne, berú do úvahy všetky nuansy čistiaceho procesu, poskytujú analýzu reakcií na liečbu a odrážajú momenty vlastnej a vzájomnej pomoci. Hodnota techniky je aj v tom, že poskytuje poznatky o správnej výžive a zdravom životnom štýle.
Od apríla 1996 sa v sanatóriu Kivach zavádza technológia O. I. Eliseeva. Pri analýze účinnosti liečby a dlhodobých výsledkov môžeme povedať, že ide o super technológiu, ktorá vám umožňuje dosiahnuť výrazný klinický účinok v krátkom čase.
OBSAH
Namiesto predslovu
O autorovi tejto knihy
Od autora
Kapitola I
Potrebné informácie pre samočistenie organizmu
Význam ústnej dutiny pri trávení a odstraňovaní toxínov z tela
Úloha hltana pri trávení a ochrane vnútorných orgánov pred infekciou
Spojenie prvkov ústnej dutiny a hltana s vnútornými orgánmi
Metódy čistenia úst a hrdla
Pažerák a jeho vzťah k orgánom
Žalúdok
Tenké črevo
Dvojbodka
Liečba hrubého čreva a udržiavanie jeho normálnej činnosti
Rektum
Pankreas
Pečeň, jej účasť na metabolizme
Zdroje toxických látok vstupujúcich do tela
Mechanizmus ukladania odpadu v tkanivách
Etapy trosky tela
Kapitola II
Možnosti čistenia tela
Možnosť I. Príprava na čistenie oslabeného tela pomocou enterosorbentov
Možnosť II. Príprava na očistu oslabeného tela ryžou
Možnosť III (preventívna)
Možnosť IV (preventívna)
Možnosť V (čistenie lymfy)
Variant VI (prečistenie lymfy a pečene)
Možnosť VII (terapeutická)
Možnosť VIII (liečivá, účinná)
Možnosť IX (liečivá, účinná, so zvýšenou očistou tenkého čreva)
Možnosť X (vysoká rýchlosť)
Možnosť XI – pre deti (preventívne)
Možnosť XII - pre deti (terapeutická)
Kapitola III
Čistenie tela špeciálnymi metódami
Spôsob očisty tela pomocou ryže
Metóda čistenia hrubého čreva kefírom a jablkovou šťavou
Čistenie lymfy
Čistenie krvných ciev
Čistenie kĺbov
Čistenie obličiek
Kapitola IV
Reakcie tela počas procesu čistenia
Možné reakcie počas procesu čistenia pečene
Reakcia v procese hĺbkového čistenia orgánov a systémov
Kapitola V
Výživový systém na očistu organizmu
Stručne o podstate choroby
Hlavné funkcie endokrinných žliaz
Mikroelementy v systéme výživy a odporúčania na ich dopĺňanie do organizmu
Systém výživy pri výstupe z čistenia
Informácie o potravinách
Všeobecné informácie o druhoch potravín
Tipy na kultúru stravovania
Aplikácie
1. Technika vykonávania čistiacich klystírov
2. Možné reakcie počas klystíru
3. Zloženie bylín na čistenie
4. Výživa pri odchode z očisty
5. Odporúčaný systém dennej výživy po očiste organizmu
Záver
Riadky z listov pacientov O. I. Eliseevovi
Literatúra
Stiahnite si e-knihu zadarmo vo vhodnom formáte, pozerajte a čítajte:
Stiahnite si knihu Prax očisty a obnovy tela - Eliseeva O.I. - fileskachat.com, rýchle a bezplatné stiahnutie.
Stiahnite si djvu
Nižšie si môžete kúpiť túto knihu za najlepšiu cenu so zľavou s doručením po celom Rusku.
Autorkou tejto knihy je kandidátka lekárskych vied, skúsená praktizujúca lekárka najvyššej kategórie Olga Ivanovna Eliseeva, ktorá už mnoho rokov rozdáva radosť z uzdravenia tisícom svojich pacientov. Ale iba tí, ktorí sami zažili bolesť, môžu skutočne pochopiť utrpenie iných...
Olga Ivanovna Eliseeva vyštudovala budúce povolanie lekárky v Uzbekistane. Práve tam, v slnečnom Samarkande, v roku 1963 zmaturovala s vyznamenaním! – Lekársky ústav pomenovaný po. I. P. Pavlova. Po absolvovaní ústavu pracovala Olga Ivanovna niekoľko rokov v regionálnej nemocnici. V tomto čase zasiahla oblasť Buchara epidémia infekčného očného ochorenia – trachómu. Tu boli potrebné vedomosti a láskavé ruky mladej lekárky Eliseevy!
Olga Ivanovna sa rozhodla zlepšiť svoju profesionálnu úroveň a prišla do hlavného mesta. Tu absolvovala rezidenčné kurzy v Moskovskej klinickej očnej nemocnici a stala sa zamestnankyňou All-Union Research Institute pomenovaného po ňom. Helmholtz, obhájila dizertačnú prácu.
V dôsledku obrovského fyzického stresu, stresu a zlej výživy sa zdravotný stav Olgy Ivanovny prudko zhoršil a objavila sa celá „buketa“ chorôb: astmatická bronchitída, chronická gastroenterokolitída, pyelonefritída s mesačnými exacerbáciami cystitídy, hypertenzia, metabolická polyartritída, obezita. Štítna žľaza sa zväčšila a pri ďalšej povinnej lekárskej prehliadke jej naordinovali hormonálnu liečbu. Začali sa nekonečné skúšky Olgy Ivanovny v nemocniciach a na klinikách. Medzitým choroby nezmizli a dokonca sa objavili nové - osteochondróza sa vyvinula so silnou bolesťou v chrbtici. Sanatóriá, fyzioterapeutické procedúry, masáže a trakcia nezmiernili bolesť chrbtice. Stav môjho srdca sa prudko zhoršil a lieky Cordarone už nepomáhali.
Oľga Ivanovna, vyčerpaná bolesťami chrbtice, zúfalá, prišla za profesorom CITO (Ústredný ústav traumatológie a ortopédie) v Moskve s prosbou: „Operuj, strihaj, píli chrbticu, rob, čo chceš, už nemám silu znášať bolesť, inak sa vyhodím z okna.“ . Bola naplánovaná operácia; zostávalo len dokončiť potrebné predoperačné štúdie. A v tom čase sa Olga Ivanovna stretla s liečiteľmi zapojenými do čistenia tela. Bez váhania ich nasledovala, osvojila si vtedy „undergroundovú“ literatúru P. Bragga, Walkera, Armstronga a začala bojovať o svoje zdravie, ktoré sa začalo vracať tak rýchlo, že ju po dvoch mesiacoch nikto z jej známych nespoznal: zmeny - vnútorné aj vonkajšie boli úžasné. Všetky druhy liečby už neboli potrebné. Ostali len hormóny, ktoré sa jej s veľkým úsilím, očistou tela a dvojročnými kurzami liečebného hladovania, podarilo úplne vylúčiť. Výsledkom bolo, že za posledných 16 rokov nebola žiadna nemocenská dovolenka, žiadne výlety na kliniky, nemocnice - začal sa plnohodnotný tvorivý život.
Po absolvovaní špecializačných kurzov a následného školenia v rádiológii, O.
I. Eliseeva viedla röntgenové oddelenie Moskovského výskumného ústavu očných chorôb Akadémie lekárskych vied, kde získala kvalifikáciu lekárky najvyššej kategórie. Zároveň ovládala irisdiagnostiku, akupunktúru, aurikuloreflexoterapiu, homeopatiu, bylinkárstvo. Po zotavení svojho zdravia začala Olga Ivanovna pomáhať svojim priateľom. Netradičné metódy liečby boli v tom čase zakázané. S príchodom možnosti legálne poskytovať pomoc netradičnými metódami, opustila svoje zabehnuté podnikanie na röntgenovom oddelení ústavu spolu so svojimi podobne zmýšľajúcimi ľuďmi v roku 1988 a otvorila jednu z prvých nemocníc v r. krajina na očistu a obnovu tela.
Ako tvorivý, hľadajúci človek O. I. Eliseeva v súčasnosti ovláda stále nové a nové metódy alternatívnej medicíny (terapia Su-Jok, diagnostika a liečba podľa R. Volla, rôzne druhy masáží, bioenergetická rezonančná terapia, metódy sebaregulácie, meditačný autotréning ), ktoré v kombinácii s očistou organizmu prinášajú ľuďom nielen fyzické zdravie, ale aj náboj optimizmu a dôvery v ich neobmedzené schopnosti udržať si zdravie a aktívny životný štýl po mnoho rokov.
V súčasnosti vedie O.I Eliseeva Wellness centrum. Centrum prevádzkuje nemocnicu na očistu tela.
Kapitola 1
Potrebné informácie pre samočistenie organizmu
Vážení čitatelia, pozývam vás, aby ste si osviežili školské vedomosti o procese ľudského trávenia. Nebudeme to študovať, ale pokúsime sa len lepšie pochopiť tento proces. Kde začína trávenie? „Na začiatku bolo slovo...“ Slovný signál „Chcem jesť“ vstupuje do nášho centrálneho nervového systému (CNS) a odtiaľ prichádza príkaz: „Pripravte sa, aby tráviaci trakt zjedol jedlo.“ Prirodzene, v reakcii na to okamžite vyvstáva otázka: "Čo jesť, aké jedlo?" Predpokladajme, že z nejakého dôvodu na túto otázku nebola odpoveď, potom do procesu vstupuje čuchový systém. Jedlo má toľko vôní! A v závislosti od ich kvality sa do centrálneho nervového systému vysielajú signály – pozitívne alebo negatívne. Čo ak máme problémy s čuchom? Potom začne pracovať vizuálne centrum. Vidíme jedlo - jeho vonkajšiu príťažlivosť, ktorá stimuluje chuť do jedla. Vizuálne signály cez centrálny nervový systém uvádzajú tráviaci systém do pohotovosti. Povedzme, že náš zrak je tiež zlý. Do procesu vstupuje jazyk, v ktorého sliznici sú špecifické nervové zakončenia, ktoré ho menia na orgán chuti. Chuťové signály cez centrálny nervový systém naznačujú tráviacemu systému, koľko a aké šťavy, enzýmy, kyslosť či zásaditosť treba pripraviť na strávenie potravy.
Gastrointestinálny trakt je upozornený na trávenie alebo odpor k príjmu potravy. V organizme je okrem funkčnej ochrany pred nekvalitnou stravou aj organická viacstupňová ochrana v podobe chlopní a zvieračov. Spomeňme si na dieťa, ktoré ešte nevie vyjadriť svoju nechuť k jedlu slovami. Pevne zovrie pery a zuby. Predpokladajme, že „usilovní“ rodičia túto bariéru prekonajú. Potom prichádza do boja jazyk, ktorý vytláča a vypľuje to, čo dieťa nechce jesť.
Význam ústnej dutiny pri trávení a odstraňovaní toxínov z tela
Pery, zuby a jazyk sú teda prvou organickou bariérou pri pohybe potravy v tráviacom trakte.
Ústna dutina vykonáva niekoľko funkcií spracovania prichádzajúcich potravín:
1. Mechanické mletie potravín pomocou zubov. Jazyk v tomto procese dobre pomáha, mieša a tlačí jedlo jedným alebo druhým smerom. Čím menšie jedlo, tým lepšia absorpcia a interakcia so slinami. Pamätajte na príslovie: „Päť minút žuvania jedla predĺži váš život o rok.“
2. Chemické spracovanie potravín pomocou slín, ktorý obsahuje enzým amylázu, ktorý štiepi polysacharidy.
Potrava obsahuje predovšetkým polysacharidy, teda komplexné sacharidy, ktoré nedokážu preniknúť cez sliznicu a dostať sa do krvi a lymfy. Už v ústnej dutine sa pomocou slinného enzýmu amylázy štiepia na monosacharid - maltózu, ktorá sa ďalej rozkladá v tenkom čreve. Polysacharidy, ktoré sa v ústnej dutine nerozložia na maltózu, prechádzajú ďalším fermentačným procesom s tvorbou mesačného svitu, ktorý otrávi pečeň a ďalšie orgány. Preto je také dôležité jedlo žuť, rozdrviť a dobre namočiť slinami.
Veľmi dôležitá je hodnota monosacharidov: glukóza, fruktóza, galaktóza, prítomné v prírodných produktoch – ovocí. Sú úplne rozložené slinnou amylázou. Väčšina týchto zlúčenín, teda derivátov monosacharidov, je absorbovaná mozgom a miechou (až 69 %).
V ústnej dutine sú 3 páry veľkých slinných žliaz a veľa malých (pozri obr. 1). Počas dňa sa vyprodukuje až 1,5 litra slín. Ak človek neprežúva, ale prehĺta potravu alebo je pri jedle nervózny, kanáliky slinných žliaz sa kŕčovito zužujú a sliny nevylučujú v dostatočnom množstve.
4. Ochrana ústnej sliznice. Príušná slinná žľaza vylučuje mucínovú šťavu bohatú na bielkoviny, ktorá premasťuje ústnu sliznicu a jazyk, chráni ich pred pôsobením kyselín a silných zásad, ktoré prichádzajú vo forme potravy. Pri patologických procesoch v príušnej žľaze (mumps, jazvy atď.) sa sekrécia bielkovín znižuje a sliznica úst, ďasien a zubov začína trpieť.
5. Detoxikácia je odstránenie jedov a toxínov z tela. I.P Pavlov tiež upozornil na skutočnosť, že mnohé patologické procesy a intoxikácie spôsobujú zvýšenú aktivitu slinných žliaz. "Fyziologický význam týchto javov," napísal, "spočíva v tom, že určité látky sa z tela odstraňujú slinami."
6. Účasť na metabolizme.Ľudské sliny obsahujú enzýmy, ktoré štiepia sacharidy na glukózu, ktorá sa z úst vstrebáva do krvi. Pôsobením slinných enzýmov sa škrob čiastočne premieňa na glukózu.
Úloha hltana pri trávení a ochrane vnútorných orgánov pred infekciou
Hltan je spojovacím článkom medzi nosnou dutinou a ústami na jednej strane a pažerákom a hrtanom na strane druhej. Funkčne ho možno rozdeliť do troch sekcií: nosohltan, ústna časť; laryngeálnej časti (pozri obr. 1).
Ryža. 1. Horný tráviaci trakt:
A – nosohltan, B – dutina ústna, C – laryngeálny rez
Nazofarynx je čisto respiračné oddelenie. Začína od nosnej dutiny a končí na úrovni mäkkého podnebia. Počas prehĺtania mäkké podnebie a uvula úplne pokrývajú nosohltan a bránia tomu, aby sa doň dostalo jedlo. Toto je 3. ventil v tráviacom trakte. Zvláštnosťou nosohltanu je prítomnosť otvoru v sluchovej trubici, ktorá spája bubienkovú dutinu stredného ucha s nosohltanom. Preto v prítomnosti edému alebo infekcie v nosohltane zápalový proces zvyčajne zahŕňa sluchovú trubicu (eustachitída) a stredné ucho (pozri obr. 1).
V strednej línii, na hranici medzi hornou a zadnou stenou nosohltanu, sa nachádza hltanová mandľa. Po stranách, medzi otvorom sluchovej trubice a mäkkým podnebím, sú párové trubicové mandle. Pri vstupe do hltana sa teda nachádza prstenec lymfoidných útvarov, nazývaný Pirogov-Waldeyerov prstenec: mandľa jazyka, dve palatinové mandle, dve trubicové mandle, jedna hltanová, jedna lingválna, jedna sublingválna a pod jednou hrtanovou (pozri Obr. 1). Veľmi dôležitý je lymfatický krúžok. Pôsobí ako bariéra pre prenikanie infekcie hlboko do tela. Lymfoidné bunky týchto útvarov zabíjajú a roztápajú mikróby za vzniku hnisu.
Veľmi často majú ľudia chronické zmeny a poruchy lymfatickej drenáže v Pirogov-Waldeyerovom lymfoepiteliálnom kruhu. Osoba je už na tento stav zvyknutá a nereaguje na slabé príznaky týchto zmien: mierna bolesť alebo bolesť hrdla, zriedkavé triaška, bolesť pri prehĺtaní pevnej stravy, upchaté uši, periodický výtok z nosa. Opatrenia sa v takýchto prípadoch často neprijímajú a pri nepriaznivých podmienkach – ochladzovanie, stres, prejedanie sa najmä škrobových a sladkých jedál – dochádza k zúženiu (kŕču) vývodov týchto žliaz, následkom čoho sa lymfatická drenáž prudko zhoršuje, opuchy zvyšuje, vytvára priaznivé prostredie pre reprodukciu mikróbov, vírusov, vzniká akútny stav. Zodpovedajúce diagnózy: nazofaryngitída, faryngitída, faryngolaryngitída, tonzilitída, akútne respiračné ochorenie (ARI). Obranný systém človeka opuchom nosovej sliznice a sťaženým dýchaním reflexne znižuje prísun kyslíka a následne jeho množstvo v arteriálnej krvi klesá. Je známe, že pri chemickej reakcii s kyslíkom je konečným produktom oxid uhličitý. To znamená, že s poklesom prísunu kyslíka do tkanív a krvi v nich klesá aj hladina oxidu uhličitého. 1
Keď dôjde k opuchu nosovej sliznice, v mnohých prípadoch ju pacienti nezávisle odstraňujú kvapkami, čím sa rozširujú nosné priechody a zvyšuje sa prietok kyslíka.
Nadbytok kyslíka (u chorého človeka) spôsobuje prebytok oxidu uhličitého v krvi, čo vedie k tvorbe kyseliny uhličitej a mliečnej. Acidobázická rovnováha (pH) krvi sa posúva na kyslú stranu. Posun pH o 0,4 – 0,5 spôsobuje vážne poruchy telesných funkcií, od mentálnych po organické.
Príklad. Pacient B. O. V., 26-ročný, trpel dva roky chronickou nádchou, angínou, psychopatiou a alergiami. Jej manžel mi povedal, že náklady na jej liečbu sa rovnajú nákladom na Mercedes. Po tom, čo si prečistila telo a prešla na konzumáciu prevažne zásadotvorných jedál, všetky vyššie uvedené príznaky zmizli. Prešiel rok a pacient sa cíti dobre.
Bolesť pri prehĺtaní spôsobuje, že telo reflexne obmedzuje príjem potravy. Bolesť hovorí človeku, že je potrebné zbaviť sa hlienu, opuchov a toxínov. Musíte si prečistiť telo a urobiť si 2-dňový pôst. Existuje tiež veľa pacientov s touto patológiou. Spravidla sú diagnostikované s chronickými zmenami na sliznici gastrointestinálneho traktu. Desiatky mojich pacientov sa vyhli tonzilektómii prečistením tela, obnovením funkcie tenkého čreva a diétou.
Ústna časť Hltan je stredná časť hltana, ktorá vpredu komunikuje cez hltan s ústnou dutinou (2. chlopňa), jeho zadná stena sa nachádza na úrovni III krčného stavca. Táto časť je funkčne zmiešaná: vyskytuje sa v nej buď dýchací akt alebo tráviaci akt. Zadná stena orofaryngu má lymfoidné tkanivo, ktoré sa podieľa na zápalovom procese počas chronických zmien v kruhu Pirogov-Waldeyer. Vzhľadom na úroveň umiestnenia zadnej steny nosohltanu a orofaryngu (základa lebky, krčné stavce I–III) je zrejmé, prečo pri chronických procesoch tieto krčné stavce trpia a následne vzniká nedostatočné prekrvenie mozgu.
Laryngeálny úsek hltan sa nachádza za hrtanom. Mimo aktu prehĺtania sú predná a zadná stena tejto časti v kontakte a rozchádzajú sa iba pri prechode potravy. Toto je 4. bariéra na ceste prechodu potravy.
Charakteristickým znakom zadnej steny hltana je dobre definovaná vláknitá membrána, ktorá oddeľuje hltan od tiel krčných stavcov, ktoré k nemu priliehajú, a zhora - od spodnej časti lebky.
Spojenie prvkov ústnej dutiny a hltana s vnútornými orgánmi
Zuby
V roku 1977 sa objavila kniha H. Leonarda - praktického špecialistu na ošetrenie zubov a ústnej dutiny, ktorý upozornil na častú zbytočnosť zubného ošetrenia. Napriek šikovnosti zubných lekárov sa choroby zubov a ústnej dutiny opakovali a viedli k odstráneniu zubov. H. Leonard sa pri hľadaní príčiny zoznámil s diagnostickou metódou nemeckého vedca R. Volla.
Diagnóza R. Volla vychádza z už známeho javu, že odpor či napätie v bodoch a meridiánoch ľudskej kože, ktoré nám dáva čínska medicína, je vyššie ako v okolitom tkanive. R. Voll pomocou vysoko citlivých meracích prístrojov objavil nové body a meridiány s vyšším napätím najmä na koži rúk a nôh. To mu umožnilo vyvinúť metódu diagnostiky chorôb tela pomocou už známych a novo identifikovaných bodov a meridiánov.
Táto diagnóza umožňuje identifikovať nielen ohniskovú chorobu, ale aj stanoviť vzťah medzi ohniskom a vnútornými orgánmi. Choré vnútorné orgány uvoľňujú do krvi a lymfy toxické splodiny látkovej výmeny, ktoré sa v nich tvoria – odpadové látky (toxíny). Krv a lymfa, ktoré prechádzajú celým telom, ich vylievajú, privádzajú do ložísk, ktoré sa nachádzajú na koži, na slizniciach, v lymfoidnom tkanive alebo do existujúcich dutín, teda zvnútra von, aby sa odstránilo čo najviac odpadu. z životne dôležitých orgánov.
U ľudí sa to prejavuje v rôznych oblastiach rôznymi spôsobmi: na koži – alergie, ekzémy, dermatitída; zo sliznice - zápal ďasien, tonzilitída, rinitída, sinusitída, faryngitída; z lymfatického tkaniva - lymfadenitída, tonzilitída; v dutinách: kĺbové - artróza, parodontitída - stomatitída a pod. Pri výraznej akumulácii odpadových látok na ich likvidáciu telo zväčšuje objem týchto ložísk, tvoria sa adenoidy, polypy, myómy, lipómy, zväčšuje sa lymfatické uzliny, krčné mandle, paradentóza, gingiválne granulómy, hemoroidy, zväčšuje a kĺbové dutiny a tiež tvorí cysty (nové kazy) v rôznych oblastiach vrátane okolia koreňov zubov.
A kým telo takto zvláda bojovať s toxínmi, základné ochorenia orgánov sú bezpríznakové, prejavujú sa len sekundárnymi ložiskovými príznakmi, ktoré človeka trápia. Pri identifikácii primárneho chorého orgánu u pacienta veľmi často počúvam námietky: „Tento orgán ma nebolí“ alebo: „Moje krvné a močové testy sú normálne.“ V takýchto prípadoch si spomínam na príbeh, ktorý sa stal počas špecializačného kurzu rádioizotopovej diagnostiky v Moskovskej Botkinovej nemocnici. Oddelenie získalo prvý dovezený prístroj na rádioizotopovú diagnostiku v Únii. Aby si najskôr normu naštudovali, vybrali pracovníci katedry na vyšetrenie dobrovoľníkov – študentov s ideálnymi testami a bez jedinej zdravotnej sťažnosti. Predstavte si ich prekvapenie, keď u 30 % študentov zistili patologické procesy v obličkách a našli sa aj takí, ktorým fungovala len jedna oblička, druhá s veľkým defektom. Telo signalizovalo ochorenie obličiek procesmi v zuboch. Nižšie je uvedená tabuľka vzťahu medzi zubami a rôznymi orgánmi a systémami.
Tabuľka
Vzťah medzi zubami a vnútornými orgánmi 2
V tabuľke sú použité údaje od H. Leonarda a vlastné pozorovania autora.
Krčné mandle
V dôsledku mnohoročných meraní R. Voll ako jeden z prvých zistil, že každý pár vnútorných orgánov ovplyvňuje jednu z piatich mandlí Pirogov-Waldeyerovho lymfatického faryngálneho kruhu. Mnoho lekárov naďalej interpretuje prítomnosť procesu v mandlích ako príčinu rozvoja reumatizmu, glomerulonefritídy, infekcií močových ciest atď. Nechápajúc, že ide o ochrannú bariéru pre telo a „nádobu“ na vypúšťanie toxíny, jedy, mikróby, odpad z vnútorných orgánov, lekári často Dôrazne sa odporúča, aby si deti dali odstrániť nosné mandle už v ranom veku. Čo z toho vyplýva - posúďte sami.
Pacientke N.M.V., 57 rokov, odstránili nosné mandle vo veku 18 rokov. Po 2 rokoch sa u nej rozvinulo ochorenie hypofýzy a diencefala. Navonok sa choroba prejavila ako skreslenie čŕt tváre, rúk a nôh (akromegália). O niekoľko rokov neskôr sa objavila bolesť v kĺboch a potom v srdci. Ďalší vývoj choroby ju zneschopnil. A základom ochorenia bolo oslabenie organizmu pod vplyvom stafylokokov – mikróbov, ktoré našli v tele dobrý domov pre absenciu mandlí, ktoré boli v mladosti odstránené.
V lekárskych učebniciach je výraz: "Reumatizmus olizuje kĺby a hryzie srdce." Zvyčajne k tomu dodávam: „Reuma sa prejavuje ako angína, olizuje kĺby, hryzie srdce, cievy a sedí v obličkách.“ To je dôvod, prečo po odstránení mandlí často dochádza k útlmu choroby. Patogény - mikróby sedia v obličkách pacienta a keď je ich funkcia narušená, mikróby začnú cirkulovať v krvi a prejavujú svoju aktivitu v kĺboch, cievach a srdci. Prečo volám pacienta s obličkami? Faktom je, že kým sú zdravé aspoň na 30 %, mlčia, nepociťujú bolesť a testy moču sú najčastejšie v norme.
Metódy čistenia úst a hrdla
Všetky vyššie uvedené dokazujú dôležitosť udržiavania čistoty v ústach a hrdle pre ľudské zdravie.
Čistenie zubov a vyplachovanie úst ráno a večer, a ešte lepšie - po každom jedle. Odporúča sa čistiť si zuby zmesou jedlej sódy a soli v rovnakých pomeroch.
Infúzia skorocelu: 1 čajovú lyžičku rozdrvených suchých listov (koreňov) zalejte 1 pohárom (200 ml) vriacej vody, nechajte 20 minút pôsobiť. Vypláchnite si hrdlo, ústa, zuby 1-2 krát denne, ale nepite;
Cesnaková voda: rozdrvte 1 stredný strúčik cesnaku, zalejte vriacou vodou, nechajte 15–20 minút odstáť, udržujte v teple do 40 °C (možno prikryť utierkou); kmeň; kloktadlo, ústa, zuby. Je lepšie opláchnuť ráno infúziou celandínu a večer pred spaním infúziou cesnaku;
Moč (vlastný čerstvý moč): pre tých, ktorí prekonali psychickú bariéru, kloktanie, ústa a zuby so strednou ranou;
Odvar z dubovej kôry: 0,5 lyžičky drvenej kôry zalejte pohárom vriacej vody a varte 2-3 minúty, nechajte 15-20 minút; kloktadlo, ústa, zuby; obzvlášť užitočné pri uvoľnených, krvácajúcich ďasnách.
Všetky tieto typy výplachov prispievajú k liečbe a prevencii angíny, stomatitídy, zápalu ďasien, paradentózy, paradentózy a zubného kazu.
Odstraňovanie plaku z jazyka. Ráno pomocou lyžice s hladkými okrajmi špeciálne vyrobenej na tento účel, počnúc od koreňa jazyka až po jeho koniec, odstráňte plak - opatrne, ale opatrne. Potom si vypláchnite ústa jedným z vyššie uvedených roztokov.
Nasávanie oleja. Tento spôsob čistenia navrhol onkológ T. Karnauth. Zrejme sa mimo aktu trávenia vylučujú sliny bohaté na toxíny, ktoré prehĺtame alebo vypľujeme. Liečiteľ Porfiry Ivanov odporúča sliny nevypľúvať, ale prehltnúť, potom s toxínmi a mikróbmi nariedenými v malom množstve stimuluje (autovakcinácia) ich odstraňovanie vo väčšom množstve cez ďalšie filtre: črevný trakt, žlčník, pečeň, obličky, pľúca , koža . Liečba teda bude založená na princípe homeopatík – „liečiť ako s podobným v malých dávkach“. Pri nasávaní oleja sa slinné kanáliky rozširujú, čím sa rozpúšťajú usadeniny solí v kanálikoch, žľazách a na zuboch. Vyčistené žľazy a kanály zvyšujú uvoľňovanie toxínov zo slinných žliaz, a teda z orgánov a systémov. Každá zo slinných žliaz je spojená lymfou s určitými orgánmi a systémami.
O autorovi tejto knihy
Autorkou tejto knihy je kandidátka lekárskych vied, skúsená praktizujúca lekárka najvyššej kategórie Olga Ivanovna Eliseeva, ktorá už mnoho rokov rozdáva radosť z uzdravenia tisícom svojich pacientov. Ale iba tí, ktorí sami zažili bolesť, môžu skutočne pochopiť utrpenie iných...
Olga Ivanovna Eliseeva vyštudovala budúce povolanie lekárky v Uzbekistane. Práve tam, v slnečnom Samarkande, v roku 1963 zmaturovala s vyznamenaním! – Lekársky ústav pomenovaný po. I. P. Pavlova. Po absolvovaní ústavu pracovala Olga Ivanovna niekoľko rokov v regionálnej nemocnici. V tomto čase zasiahla oblasť Buchara epidémia infekčného očného ochorenia – trachómu. Tu boli potrebné vedomosti a láskavé ruky mladej lekárky Eliseevy!
Olga Ivanovna sa rozhodla zlepšiť svoju profesionálnu úroveň a prišla do hlavného mesta. Tu absolvovala rezidenčné kurzy v Moskovskej klinickej očnej nemocnici a stala sa zamestnankyňou All-Union Research Institute pomenovaného po ňom. Helmholtz, obhájila dizertačnú prácu.
V dôsledku obrovského fyzického stresu, stresu a zlej výživy sa zdravotný stav Olgy Ivanovny prudko zhoršil a objavila sa celá „buketa“ chorôb: astmatická bronchitída, chronická gastroenterokolitída, pyelonefritída s mesačnými exacerbáciami cystitídy, hypertenzia, metabolická polyartritída, obezita. Štítna žľaza sa zväčšila a pri ďalšej povinnej lekárskej prehliadke jej naordinovali hormonálnu liečbu. Začali sa nekonečné skúšky Olgy Ivanovny v nemocniciach a na klinikách. Medzitým choroby nezmizli a dokonca sa objavili nové - osteochondróza sa vyvinula so silnou bolesťou v chrbtici. Sanatóriá, fyzioterapeutické procedúry, masáže a trakcia nezmiernili bolesť chrbtice. Stav môjho srdca sa prudko zhoršil a lieky Cordarone už nepomáhali.
Oľga Ivanovna, vyčerpaná bolesťami chrbtice, zúfalá, prišla za profesorom CITO (Ústredný ústav traumatológie a ortopédie) v Moskve s prosbou: „Operuj, strihaj, píli chrbticu, rob, čo chceš, už nemám silu znášať bolesť, inak sa vyhodím z okna.“ . Bola naplánovaná operácia; zostávalo len dokončiť potrebné predoperačné štúdie. A v tom čase sa Olga Ivanovna stretla s liečiteľmi zapojenými do čistenia tela. Bez váhania ich nasledovala, osvojila si vtedy „undergroundovú“ literatúru P. Bragga, Walkera, Armstronga a začala bojovať o svoje zdravie, ktoré sa začalo vracať tak rýchlo, že ju po dvoch mesiacoch nikto z jej známych nespoznal: zmeny - vnútorné aj vonkajšie boli úžasné. Všetky druhy liečby už neboli potrebné. Ostali len hormóny, ktoré sa jej s veľkým úsilím, očistou tela a dvojročnými kurzami liečebného hladovania, podarilo úplne vylúčiť. Výsledkom bolo, že za posledných 16 rokov nebola žiadna nemocenská dovolenka, žiadne výlety na kliniky, nemocnice - začal sa plnohodnotný tvorivý život.
O. I. Eliseeva po absolvovaní špecializačných kurzov a následnej odbornej prípravy v rádiológii viedla rádiologické oddelenie Moskovského výskumného ústavu očných chorôb Akadémie lekárskych vied, kde získala kvalifikáciu lekárky najvyššej kategórie. Zároveň ovládala irisdiagnostiku, akupunktúru, aurikuloreflexoterapiu, homeopatiu, bylinkárstvo. Po zotavení svojho zdravia začala Olga Ivanovna pomáhať svojim priateľom. Netradičné metódy liečby boli v tom čase zakázané. S príchodom možnosti legálne poskytovať pomoc netradičnými metódami, opustila svoje zabehnuté podnikanie na RTG oddelení ústavu spolu so svojimi podobne zmýšľajúcimi ľuďmi v roku 1988 a otvorila jednu z prvých nemocníc v r. krajina na očistu a obnovu tela.
Ako tvorivý, hľadajúci človek O. I. Eliseeva v súčasnosti ovláda stále nové a nové metódy alternatívnej medicíny (terapia Su-Jok, diagnostika a liečba podľa R. Volla, rôzne druhy masáží, bioenergetická rezonančná terapia, metódy sebaregulácie, meditačný autotréning ), ktoré v kombinácii s očistou organizmu prinášajú ľuďom nielen fyzické zdravie, ale aj náboj optimizmu a dôvery v ich neobmedzené schopnosti udržať si zdravie a aktívny životný štýl po mnoho rokov.
V súčasnosti vedie O.I Eliseeva Wellness centrum. Centrum prevádzkuje nemocnicu na očistu tela.
Kapitola 1
Potrebné informácie pre samočistenie organizmu
Vážení čitatelia, pozývam vás, aby ste si osviežili školské vedomosti o procese ľudského trávenia. Nebudeme to študovať, ale pokúsime sa len lepšie pochopiť tento proces. Kde začína trávenie? „Na začiatku bolo slovo...“ Slovný signál „Chcem jesť“ vstupuje do nášho centrálneho nervového systému (CNS) a odtiaľ prichádza príkaz: „Pripravte sa, aby tráviaci trakt zjedol jedlo.“ Prirodzene, v reakcii na to okamžite vyvstáva otázka: "Čo jesť, aké jedlo?" Predpokladajme, že z nejakého dôvodu na túto otázku nebola odpoveď, potom do procesu vstupuje čuchový systém. Jedlo má toľko vôní! A v závislosti od ich kvality sa do centrálneho nervového systému vysielajú signály – pozitívne alebo negatívne. Čo ak máme problémy s čuchom? Potom začne pracovať vizuálne centrum. Vidíme jedlo - jeho vonkajšiu príťažlivosť, ktorá stimuluje chuť do jedla. Vizuálne signály cez centrálny nervový systém uvádzajú tráviaci systém do pohotovosti. Povedzme, že náš zrak je tiež zlý. Do procesu vstupuje jazyk, v ktorého sliznici sú špecifické nervové zakončenia, ktoré ho menia na orgán chuti. Chuťové signály cez centrálny nervový systém naznačujú tráviacemu systému, koľko a aké šťavy, enzýmy, kyslosť či zásaditosť treba pripraviť na strávenie potravy.
Gastrointestinálny trakt je upozornený na trávenie alebo odpor k príjmu potravy. V organizme je okrem funkčnej ochrany pred nekvalitnou stravou aj organická viacstupňová ochrana v podobe chlopní a zvieračov. Spomeňme si na dieťa, ktoré ešte nevie vyjadriť svoju nechuť k jedlu slovami. Pevne zovrie pery a zuby. Predpokladajme, že „usilovní“ rodičia túto bariéru prekonajú. Potom prichádza do boja jazyk, ktorý vytláča a vypľuje to, čo dieťa nechce jesť.
Význam ústnej dutiny pri trávení a odstraňovaní toxínov z tela
Pery, zuby a jazyk sú teda prvou organickou bariérou pri pohybe potravy v tráviacom trakte.
Ústna dutina vykonáva niekoľko funkcií spracovania prichádzajúcich potravín:
1. Mechanické mletie potravín pomocou zubov. Jazyk v tomto procese dobre pomáha, mieša a tlačí jedlo jedným alebo druhým smerom. Čím menšie jedlo, tým lepšia absorpcia a interakcia so slinami. Pamätajte na príslovie: „Päť minút žuvania jedla predĺži váš život o rok.“
2. Chemické spracovanie potravín pomocou slín, ktorý obsahuje enzým amylázu, ktorý štiepi polysacharidy.
Potrava obsahuje predovšetkým polysacharidy, teda komplexné sacharidy, ktoré nedokážu preniknúť cez sliznicu a dostať sa do krvi a lymfy. Už v ústnej dutine sa pomocou slinného enzýmu amylázy štiepia na monosacharid - maltózu, ktorá sa ďalej rozkladá v tenkom čreve. Polysacharidy, ktoré sa v ústnej dutine nerozložia na maltózu, prechádzajú ďalším fermentačným procesom s tvorbou mesačného svitu, ktorý otrávi pečeň a ďalšie orgány. Preto je také dôležité jedlo žuť, rozdrviť a dobre namočiť slinami.
Veľmi dôležitá je hodnota monosacharidov: glukóza, fruktóza, galaktóza, prítomné v prírodných produktoch – ovocí. Sú úplne rozložené slinnou amylázou. Väčšina týchto zlúčenín, teda derivátov monosacharidov, je absorbovaná mozgom a miechou (až 69 %).
V ústnej dutine sú 3 páry veľkých slinných žliaz a veľa malých (pozri obr. 1). Počas dňa sa vyprodukuje až 1,5 litra slín. Ak človek neprežúva, ale prehĺta potravu alebo je pri jedle nervózny, kanáliky slinných žliaz sa kŕčovito zužujú a sliny nevylučujú v dostatočnom množstve.
4. Ochrana ústnej sliznice. Príušná slinná žľaza vylučuje mucínovú šťavu bohatú na bielkoviny, ktorá premasťuje ústnu sliznicu a jazyk, chráni ich pred pôsobením kyselín a silných zásad, ktoré prichádzajú vo forme potravy. Pri patologických procesoch v príušnej žľaze (mumps, jazvy atď.) sa sekrécia bielkovín znižuje a sliznica úst, ďasien a zubov začína trpieť.
5. Detoxikácia je odstránenie jedov a toxínov z tela. I.P Pavlov tiež upozornil na skutočnosť, že mnohé patologické procesy a intoxikácie spôsobujú zvýšenú aktivitu slinných žliaz. "Fyziologický význam týchto javov," napísal, "spočíva v tom, že určité látky sa z tela odstraňujú slinami."
6. Účasť na metabolizme.Ľudské sliny obsahujú enzýmy, ktoré štiepia sacharidy na glukózu, ktorá sa z úst vstrebáva do krvi. Pôsobením slinných enzýmov sa škrob čiastočne premieňa na glukózu.
Úloha hltana pri trávení a ochrane vnútorných orgánov pred infekciou
Hltan je spojovacím článkom medzi nosnou dutinou a ústami na jednej strane a pažerákom a hrtanom na strane druhej. Funkčne ho možno rozdeliť do troch sekcií: nosohltan, ústna časť; laryngeálnej časti (pozri obr. 1).
Ryža. 1. Horný tráviaci trakt:
A – nosohltan, B – dutina ústna, C – laryngeálny rez
Nazofarynx je čisto respiračné oddelenie. Začína od nosnej dutiny a končí na úrovni mäkkého podnebia. Počas prehĺtania mäkké podnebie a uvula úplne pokrývajú nosohltan a bránia tomu, aby sa doň dostalo jedlo. Toto je 3. ventil v tráviacom trakte. Zvláštnosťou nosohltanu je prítomnosť otvoru v sluchovej trubici, ktorá spája bubienkovú dutinu stredného ucha s nosohltanom. Preto v prítomnosti edému alebo infekcie v nosohltane zápalový proces zvyčajne zahŕňa sluchovú trubicu (eustachitída) a stredné ucho (pozri obr. 1).
V strednej línii, na hranici medzi hornou a zadnou stenou nosohltanu, sa nachádza hltanová mandľa. Po stranách, medzi otvorom sluchovej trubice a mäkkým podnebím, sú párové trubicové mandle. Pri vstupe do hltana sa teda nachádza prstenec lymfoidných útvarov, nazývaný Pirogov-Waldeyerov prstenec: mandľa jazyka, dve palatinové mandle, dve trubicové mandle, jedna hltanová, jedna lingválna, jedna sublingválna a pod jednou hrtanovou (pozri Obr. 1). Veľmi dôležitý je lymfatický krúžok. Pôsobí ako bariéra pre prenikanie infekcie hlboko do tela. Lymfoidné bunky týchto útvarov zabíjajú a roztápajú mikróby za vzniku hnisu.
Veľmi často majú ľudia chronické zmeny a poruchy lymfatickej drenáže v Pirogov-Waldeyerovom lymfoepiteliálnom kruhu. Osoba je už na tento stav zvyknutá a nereaguje na slabé príznaky týchto zmien: mierna bolesť alebo bolesť hrdla, zriedkavé triaška, bolesť pri prehĺtaní pevnej stravy, upchaté uši, periodický výtok z nosa. Opatrenia sa v takýchto prípadoch často neprijímajú a pri nepriaznivých podmienkach – ochladzovanie, stres, prejedanie sa najmä škrobových a sladkých jedál – dochádza k zúženiu (kŕču) vývodov týchto žliaz, následkom čoho sa lymfatická drenáž prudko zhoršuje, opuchy zvyšuje, vytvára priaznivé prostredie pre reprodukciu mikróbov, vírusov, vzniká akútny stav. Zodpovedajúce diagnózy: nazofaryngitída, faryngitída, faryngolaryngitída, tonzilitída, akútne respiračné ochorenie (ARI). Obranný systém človeka opuchom nosovej sliznice a sťaženým dýchaním reflexne znižuje prísun kyslíka a následne jeho množstvo v arteriálnej krvi klesá. Je známe, že pri chemickej reakcii s kyslíkom je konečným produktom oxid uhličitý. To znamená, že s poklesom prísunu kyslíka do tkanív a krvi v nich klesá aj hladina oxidu uhličitého. Nadbytok kyslíka (u chorého človeka) spôsobuje prebytok oxidu uhličitého v krvi, čo vedie k tvorbe kyseliny uhličitej a mliečnej. Acidobázická rovnováha (pH) krvi sa posúva na kyslú stranu. Posun pH o 0,4 – 0,5 spôsobuje vážne poruchy telesných funkcií, od mentálnych po organické.
Príklad. Pacient B. O. V., 26-ročný, trpel dva roky chronickou nádchou, angínou, psychopatiou a alergiami. Jej manžel mi povedal, že náklady na jej liečbu sa rovnajú nákladom na Mercedes. Po tom, čo si prečistila telo a prešla na konzumáciu prevažne zásadotvorných jedál, všetky vyššie uvedené príznaky zmizli. Prešiel rok a pacient sa cíti dobre.
Bolesť pri prehĺtaní spôsobuje, že telo reflexne obmedzuje príjem potravy. Bolesť hovorí človeku, že je potrebné zbaviť sa hlienu, opuchov a toxínov. Musíte si prečistiť telo a urobiť si 2-dňový pôst. Existuje tiež veľa pacientov s touto patológiou. Spravidla sú diagnostikované s chronickými zmenami na sliznici gastrointestinálneho traktu. Desiatky mojich pacientov sa vyhli tonzilektómii prečistením tela, obnovením funkcie tenkého čreva a diétou.
Ústna časť Hltan je stredná časť hltana, ktorá vpredu komunikuje cez hltan s ústnou dutinou (2. chlopňa), jeho zadná stena sa nachádza na úrovni III krčného stavca. Táto časť je funkčne zmiešaná: vyskytuje sa v nej buď dýchací akt alebo tráviaci akt. Zadná stena orofaryngu má lymfoidné tkanivo, ktoré sa podieľa na zápalovom procese počas chronických zmien v kruhu Pirogov-Waldeyer. Vzhľadom na úroveň umiestnenia zadnej steny nosohltanu a orofaryngu (základa lebky, krčné stavce I–III) je zrejmé, prečo pri chronických procesoch tieto krčné stavce trpia a následne vzniká nedostatočné prekrvenie mozgu.
Laryngeálny úsek hltan sa nachádza za hrtanom. Mimo aktu prehĺtania sú predná a zadná stena tejto časti v kontakte a rozchádzajú sa iba pri prechode potravy. Toto je 4. bariéra na ceste prechodu potravy.
Charakteristickým znakom zadnej steny hltana je dobre definovaná vláknitá membrána, ktorá oddeľuje hltan od tiel krčných stavcov, ktoré k nemu priliehajú, a zhora - od spodnej časti lebky.
Spojenie prvkov ústnej dutiny a hltana s vnútornými orgánmi
Zuby
V roku 1977 sa objavila kniha H. Leonarda - praktického špecialistu na ošetrenie zubov a ústnej dutiny, ktorý upozornil na častú zbytočnosť zubného ošetrenia. Napriek šikovnosti zubných lekárov sa choroby zubov a ústnej dutiny opakovali a viedli k odstráneniu zubov. H. Leonard sa pri hľadaní príčiny zoznámil s diagnostickou metódou nemeckého vedca R. Volla.
Diagnóza R. Volla vychádza z už známeho javu, že odpor či napätie v bodoch a meridiánoch ľudskej kože, ktoré nám dáva čínska medicína, je vyššie ako v okolitom tkanive. R. Voll pomocou vysoko citlivých meracích prístrojov objavil nové body a meridiány s vyšším napätím najmä na koži rúk a nôh. To mu umožnilo vyvinúť metódu diagnostiky chorôb tela pomocou už známych a novo identifikovaných bodov a meridiánov.
Táto diagnóza umožňuje identifikovať nielen ohniskovú chorobu, ale aj stanoviť vzťah medzi ohniskom a vnútornými orgánmi. Choré vnútorné orgány uvoľňujú do krvi a lymfy toxické splodiny látkovej výmeny, ktoré sa v nich tvoria – odpadové látky (toxíny). Krv a lymfa, ktoré prechádzajú celým telom, ich vylievajú, privádzajú do ložísk, ktoré sa nachádzajú na koži, na slizniciach, v lymfoidnom tkanive alebo do existujúcich dutín, teda zvnútra von, aby sa odstránilo čo najviac odpadu. z životne dôležitých orgánov.
U ľudí sa to prejavuje v rôznych oblastiach rôznymi spôsobmi: na koži – alergie, ekzémy, dermatitída; zo sliznice - zápal ďasien, tonzilitída, rinitída, sinusitída, faryngitída; z lymfatického tkaniva - lymfadenitída, tonzilitída; v dutinách: kĺbové - artróza, parodontitída - stomatitída a pod. Pri výraznej akumulácii odpadových látok na ich likvidáciu telo zväčšuje objem týchto ložísk, tvoria sa adenoidy, polypy, myómy, lipómy, zväčšuje sa lymfatické uzliny, krčné mandle, paradentóza, gingiválne granulómy, hemoroidy, zväčšuje a kĺbové dutiny a tiež tvorí cysty (nové kazy) v rôznych oblastiach vrátane okolia koreňov zubov.
A kým telo takto zvláda bojovať s toxínmi, základné ochorenia orgánov sú bezpríznakové, prejavujú sa len sekundárnymi ložiskovými príznakmi, ktoré človeka trápia. Pri identifikácii primárneho chorého orgánu u pacienta veľmi často počúvam námietky: „Tento orgán ma nebolí“ alebo: „Moje krvné a močové testy sú normálne.“ V takýchto prípadoch si spomínam na príbeh, ktorý sa stal počas špecializačného kurzu rádioizotopovej diagnostiky v Moskovskej Botkinovej nemocnici. Oddelenie získalo prvý dovezený prístroj na rádioizotopovú diagnostiku v Únii. Aby si najskôr normu naštudovali, vybrali pracovníci katedry na vyšetrenie dobrovoľníkov – študentov s ideálnymi testami a bez jedinej zdravotnej sťažnosti. Predstavte si ich prekvapenie, keď u 30 % študentov zistili patologické procesy v obličkách a našli sa aj takí, ktorým fungovala len jedna oblička, druhá s veľkým defektom. Telo signalizovalo ochorenie obličiek procesmi v zuboch. Nižšie je uvedená tabuľka vzťahu medzi zubami a rôznymi orgánmi a systémami.
Tabuľka
Vzťah medzi zubami a vnútornými orgánmi
Krčné mandle
V dôsledku mnohoročných meraní R. Voll ako jeden z prvých zistil, že každý pár vnútorných orgánov ovplyvňuje jednu z piatich mandlí Pirogov-Waldeyerovho lymfatického faryngálneho kruhu. Mnoho lekárov naďalej interpretuje prítomnosť procesu v mandlích ako príčinu rozvoja reumatizmu, glomerulonefritídy, infekcií močových ciest atď. Nechápajúc, že ide o ochrannú bariéru pre telo a „nádobu“ na vypúšťanie toxíny, jedy, mikróby, odpad z vnútorných orgánov, lekári často Dôrazne sa odporúča, aby si deti dali odstrániť nosné mandle už v ranom veku. Čo z toho vyplýva - posúďte sami.
Pacientke N.M.V., 57 rokov, odstránili nosné mandle vo veku 18 rokov. Po 2 rokoch sa u nej rozvinulo ochorenie hypofýzy a diencefala. Navonok sa choroba prejavila ako skreslenie čŕt tváre, rúk a nôh (akromegália). O niekoľko rokov neskôr sa objavila bolesť v kĺboch a potom v srdci. Ďalší vývoj choroby ju zneschopnil. A základom ochorenia bolo oslabenie organizmu pod vplyvom stafylokokov – mikróbov, ktoré našli v tele dobrý domov pre absenciu mandlí, ktoré boli v mladosti odstránené.
V lekárskych učebniciach je výraz: "Reumatizmus olizuje kĺby a hryzie srdce." Zvyčajne k tomu dodávam: „Reuma sa prejavuje ako angína, olizuje kĺby, hryzie srdce, cievy a sedí v obličkách.“ To je dôvod, prečo po odstránení mandlí často dochádza k útlmu choroby. Patogény - mikróby sedia v obličkách pacienta a keď je ich funkcia narušená, mikróby začnú cirkulovať v krvi a prejavujú svoju aktivitu v kĺboch, cievach a srdci. Prečo volám pacienta s obličkami? Faktom je, že kým sú zdravé aspoň na 30 %, mlčia, nepociťujú bolesť a testy moču sú najčastejšie v norme.
Metódy čistenia úst a hrdla
Všetky vyššie uvedené dokazujú dôležitosť udržiavania čistoty v ústach a hrdle pre ľudské zdravie.
Čistenie zubov a vyplachovanie úst ráno a večer, a ešte lepšie - po každom jedle. Odporúča sa čistiť si zuby zmesou jedlej sódy a soli v rovnakých pomeroch.
Infúzia skorocelu: 1 čajovú lyžičku rozdrvených suchých listov (koreňov) zalejte 1 pohárom (200 ml) vriacej vody, nechajte 20 minút pôsobiť. Vypláchnite si hrdlo, ústa, zuby 1-2 krát denne, ale nepite;
Cesnaková voda: rozdrvte 1 stredný strúčik cesnaku, zalejte vriacou vodou, nechajte 15–20 minút odstáť, udržujte v teple do 40 °C (možno prikryť utierkou); kmeň; kloktadlo, ústa, zuby. Je lepšie opláchnuť ráno infúziou celandínu a večer pred spaním infúziou cesnaku;
Moč (vlastný čerstvý moč): pre tých, ktorí prekonali psychickú bariéru, kloktanie, ústa a zuby so strednou ranou;
Odvar z dubovej kôry: 0,5 lyžičky drvenej kôry zalejte pohárom vriacej vody a varte 2-3 minúty, nechajte 15-20 minút; kloktadlo, ústa, zuby; obzvlášť užitočné pri uvoľnených, krvácajúcich ďasnách.
Všetky tieto typy výplachov prispievajú k liečbe a prevencii angíny, stomatitídy, zápalu ďasien, paradentózy, paradentózy a zubného kazu.
Odstraňovanie plaku z jazyka. Ráno pomocou lyžice s hladkými okrajmi špeciálne vyrobenej na tento účel, počnúc od koreňa jazyka až po jeho koniec, odstráňte plak - opatrne, ale opatrne. Potom si vypláchnite ústa jedným z vyššie uvedených roztokov.
Nasávanie oleja. Tento spôsob čistenia navrhol onkológ T. Karnauth. Zrejme sa mimo aktu trávenia vylučujú sliny bohaté na toxíny, ktoré prehĺtame alebo vypľujeme. Liečiteľ Porfiry Ivanov odporúča sliny nevypľúvať, ale prehltnúť, potom s toxínmi a mikróbmi nariedenými v malom množstve stimuluje (autovakcinácia) ich odstraňovanie vo väčšom množstve cez ďalšie filtre: črevný trakt, žlčník, pečeň, obličky, pľúca , koža . Liečba teda bude založená na princípe homeopatík – „liečiť ako s podobným v malých dávkach“. Pri nasávaní oleja sa slinné kanáliky rozširujú, čím sa rozpúšťajú usadeniny solí v kanálikoch, žľazách a na zuboch. Vyčistené žľazy a kanály zvyšujú uvoľňovanie toxínov zo slinných žliaz, a teda z orgánov a systémov. Každá zo slinných žliaz je spojená lymfou s určitými orgánmi a systémami.
Indikácie na použitie tejto metódy: bolesti hlavy, sinusitída, angína, zápal stredného ucha, očné choroby, paradentóza, epilepsia, chronické choroby krvi, choroby žalúdka, čriev, srdca, pľúc, ženské choroby, encefalitída. Odporúča sa to vykonať pred čistením pečene.
Vykonanie postupu. Olivový, slnečnicový alebo kukuričný olej v množstve nie väčšom ako 1 polievková lyžica sa nasáva do prednej časti úst a cmúľa sa ako cukrík. Olej nesmiete prehltnúť! Pokračujte v saní 15-20 minút, pokúste sa počas tejto doby niečo urobiť, nesústreďte sa na olej, aby tento čas prešiel ľahko a bez povšimnutia. Najprv sa olej stáva hustým, potom tekutým ako voda, potom ho treba vypľuť. Vypľutá tekutina by mala byť biela ako mlieko. Ak sanie nedokončí, kvapalina bude žltá. To znamená, že nabudúce treba postup predĺžiť. Vypľutá tekutina môže obsahovať patogénne mikróby, preto by sa mala vypľúvať do toalety.
Tento postup je najlepšie vykonať ráno na lačný žalúdok alebo večer pred spaním. Ak chcete urýchliť liečbu, môžete to urobiť niekoľkokrát denne. Pred začatím liečby nasávaním oleja cvičte na vode. Keď sú vaše tvárové svaly pripravené, začnite sať olej. Najprv to skúste urobiť v pokojnom prostredí: vstaňte o 20 minút skôr. Keď si na to zvyknete, môžete (bez rizika prehltnutia) pracovať v kuchyni.
Oplachovanie nosohltanu z kanvice. Táto metóda by mala byť súčasťou vášho každodenného ranného umývacieho rituálu.
Indikácie: zápal vedľajších nosových dutín (sinusitída, sinusitída, etmonditída), nádcha, tonzilitída, cysty maxilárnych a iných dutín, slzenie, chronická blefaritída, konjunktivitída.
Vykonanie postupu. Vezmite kanvicu, nalejte do nej 400 ml teplej vody a rozpustite 1 čajovú lyžičku akejkoľvek soli: morskej, kamennej, bežnej kuchynskej soli, môžete pridať 4 kvapky jódu (ak nemáte intoleranciu). Na hubičku nasaďte cumlík, na konci cumlíka najskôr urobte otvor s priemerom 3 mm. Je lepšie urobiť otvor horúcou ihlou a niekoľkokrát ňou prepichnúť koniec bradavky; Potom nad umývadlom, vaňou alebo toaletou zakloňte hlavu (ľavé líce rovnobežne s dnom umývadla) a otvorte ústa. Vložte koniec cumlíka do pravej nosovej dierky a tekutina pretečie cez pravú nosovú dutinu, cez pravé dutiny, prejde do ľavej čelnej, etmoidálnej, maxilárnej, do ľavej nosovej dutiny a von z nej. Ak pri tejto procedúre zabudnete otvoriť ústa, voda sa vám dostane do úst, nie je to nič strašné, ale je nepríjemné prehltnúť fyziologický roztok. Tak nezabudni otvoriť ústa. Po opláchnutí jednej strany nakloňte hlavu doprava, s pravým lícom rovnobežne s dnom umývadla a vložte cumlík do ľavej nosnej dierky.
Stiahnite si video a strihajte mp3 - uľahčujeme to!
Naša stránka je skvelým nástrojom na zábavu a relax! Vždy si môžete prezerať a sťahovať online videá, zábavné videá, videá so skrytou kamerou, hrané filmy, dokumentárne filmy, amatérske a domáce videá, hudobné videá, videá o futbale, športe, nehodách a katastrofách, humor, hudbu, kreslené filmy, anime, televízne seriály a mnoho ďalších videí je úplne zadarmo a bez registrácie. Preveďte toto video na mp3 a ďalšie formáty: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg a wmv. Online rádio je výber rozhlasových staníc podľa krajiny, štýlu a kvality. Online vtipy sú obľúbené vtipy, z ktorých si môžete vybrať podľa štýlu. Strihanie mp3 na vyzváňacie tóny online. Video konvertor do mp3 a iných formátov. Online televízia – to sú obľúbené televízne kanály, z ktorých si môžete vybrať. Televízne kanály sú vysielané úplne zadarmo v reálnom čase – vysielané online.
