Zdravotná turistika v posledných rokoch nielenže naberá na obrátkach – rúti sa vpred na plné obrátky. Európska kultúra sa konečne presunula z éry cigariet a whisky do kyslíkových kokteilov a ranných behov. Zdravotné a terapeutické centrá preto vznikajú ako huby po daždi – najaktívnejšie v Európe, no nezaostáva ani Ázia. A ak skôr naši turisti cestovali za zdravím do českých Karlových Varov, do Berlína a Bavorska, do hôr Rakúska a Švajčiarska, teraz ich čoraz viac prúdi na východ, do Indie, Thajska, Singapuru a Číny, do múdrosť orientálnej medicíny a ajurvédskych praktík.
Vo veľkých mestách vznikajú obrovské SPA a WELLNESS centrá, ktoré lákajú prúd ľudí túžiacich po pokoji a zdraví, na termálnych a bahenných prameňoch sa stavajú balneologické penzióny a rekreačné domy. Takže - výber je obrovský. Čas by bol. A čas, ako vieme, sú peniaze. Ak ste si teda vo svojom nabitom pracovnom programe našli pár týždňov (a presne toľko trvá, kým si všimnete zdravý výsledok), potom je tento článok určený práve vám.
Čo teda musíte zvážiť pri výbere miesta pre wellness dovolenku?
Po prvé, z vašich chorôb alebo chronických chorôb. Ak trpíte alergiami, sú pre vás najvhodnejšie letoviská v Nemecku a Izraeli, ale aj švajčiarske Locarno, ak problém spočíva v srdcovom svale, vyberte sa do Česka, Rakúska alebo južného Talianska. Ak jednoducho cítite potrebu preventívneho zdravia, zbaviť sa následkov toxických vplyvov veľkomesta, sú pre vás vhodnejšie SPA a WELLNESS centrá, ktorých je v každej krajine s rozvinutou infraštruktúrou veľa. Tu všetko závisí od vašich sympatií – môžete navštíviť Indiu či Indonéziu, alebo si oddýchnuť vo Francúzsku či Španielsku. Ale o tom viac nižšie. Teraz je dôležité jednoducho určiť dôvod. Rozhodol si sa? Poďme ďalej.
Tretím krokom je typ rezortu. Zdravotná turistika má dnes tri hlavné smery:
- Liečba vodou a bahnom.
Týka sa to balneoterapie a talasoterapie. Balneologické strediská sú strediská, ktorých hlavnou špecializáciou je liečba minerálnymi vodami. Ľudia v nich plávajú, robia vodný aerobik, využívajú ich na pitné a parné procedúry. Minerálne pramene majú rôzne chemické zloženie a čo vyhovuje jednému, môže druhému škodiť. Preto sa pred odchodom do liečebného balneologického strediska určite poraďte s lekárom. To isté platí pre rezorty praktizujúce thalassoterapiu. Strediská thalassoterapie sa špecializujú na liečbu bahnom - uzavreté, otvorené, masáže a zábaly.
- Východné praktiky.
Aby sme boli konkrétnejší, ajurvédske a tibetské liečebné systémy vrátane exotických masáží, akupunktúry a duchovných praktík.
- Podporná SPA terapia.
Zatiaľ čo s vodou a bahennými kúpeľmi, ako aj netradičnými metódami liečby je všetko jasné, slovo „SPA“ predsa len niektorých klame. Čo je skutočný SPA rezort?
SPA rezorty
SPA rezort je, jednoducho povedané, rezort krásy. Kozmetičky, masérky a kaderníci najvyššej kvalifikácie. Plus wellness procedúry. Plus bazén alebo hammam. V rôznych variáciách.
Niektoré SPA centrá sú vybudované pri areáloch sanatórií s termálnymi prameňmi alebo liečebným bahnom. A potom tieto centrá už nie sú len liečebné a kozmetické zariadenia, ale poskytujú aj zdravotnícke služby. Oblasti balneologickej thalassoterapie sú často spojené do jedného zdravotného komplexu.
Buďte však opatrní a vždy si pamätajte: nie všetky kúpele sú si rovné. Na rôzne účely - terapeutické alebo všeobecné zdravie - vám budú vyhovovať rôzne rezorty.
Druhým dôležitým faktorom je zoznam poskytovaných služieb. Ak sa chystáte podstúpiť určité procedúry, pred odletom sa opäť poraďte – tentokrát však s CK.
Ďalším dôležitým faktorom pri výbere kúpeľného strediska je cenová kategória a prítomnosť alebo absencia príležitostí na aktívnu zábavu. Najlacnejšie rezorty sú v Turecku, Thajsku, Egypte, drahšie európske sú vo Švajčiarsku, Nemecku, Taliansku, Francúzsku.
A nakoniec sa zamyslite nad tým, čo by ste chceli robiť okrem zdravia – relaxovať na pláži, v morských vlnách, lyžovať, možno bicyklovať alebo rybárčiť. Aj to je dôležitá súčasť zdravej dovolenky.
Čo sa týka samotných Vs, prichádzajú v dvoch typoch – mestské a mimomestské. Mestské hotely sú obrovské hotely s rozvinutou infraštruktúrou a zvyčajne sa nachádzajú vo veľkých mestách - Peking, Berlín, Singapur. Nemestské strediská sú väčšinou morské kempy alebo nemocnice nachádzajúce sa v ekologicky čistých kútoch sveta so slušným areálom hotela a tiež s celou škálou služieb.
Prasknutie alebo upchatie mozgových tepien nevyhnutne vedie k akútnej cievnej mozgovej príhode, sprevádzanej rýchlym rozvojom zhoršenej funkcie mozgu. Ak táto situácia pretrváva dlhšie ako jeden deň, potom sa diagnostikuje „mŕtvica“ v 35% prípadov môže viesť k smrti pacienta. Oneskorená liečba mŕtvice zhoršuje najmä prognózu. Toto ochorenie je na prvom mieste medzi celkovým počtom príčin primárneho postihnutia u ľudí.
Väčšiu šancu na uzdravenie majú tí pacienti, ktorí dostali kvalifikovanú lekársku starostlivosť v prvých dvoch hodinách po cievnej mozgovej príhode. Pacient s podozrením na túto patológiu by mal byť urýchlene prevezený do nemocnice.
Ľudia, ktorí prekonali chorobu, nie sú tak vzácni, závisí od správne organizovanej rehabilitácie. Preto po prepustení z nemocnice počas štádia zotavenia by liečba mŕtvice mala pokračovať doma.
Typy mŕtvice a ich prejavy
Akútne prerušenie zásobovania mozgovou krvou je vždy dôsledkom nejakého vážneho problému v ľudskom tele. Najčastejšie tepny mozgu trpia nasledujúcimi patologickými stavmi:
- aterosklerotické ochorenie;
- arteriálna hypertenzia - primárna alebo v dôsledku chorôb obličiek, nadobličiek a iných príčin;
- cukrovka.
Tieto ochorenia, najmä ich kombinácie, sú často komplikované vývojom klinickej situácie, akou je mozgová príhoda. Oblasti drene v podmienkach straty krvného zásobenia odumierajú v priebehu niekoľkých minút, čo vysvetľuje rýchly nástup neurologických porúch. Poškodenie v jednej z hemisfér mozgu dáva patologické prejavy na druhej strane tela. Napríklad ľavostranná mozgová príhoda vedie k narušeniu fungovania pravej strany tela.
Čo môže byť: paralýza (úplná nehybnosť) alebo paréza (čiastočná strata motorickej aktivity), zvýšený alebo znížený svalový tonus, poruchy prehĺtania, reči, sluchu, zraku atď., Každý je iný v závislosti od oblasti poškodenia mozgu . Okrem uvedených fokálnych neurologických symptómov sa pri mozgovej príhode často pozorujú celkové poruchy mozgu - strata vedomia, vracanie, bolesť hlavy.
Podľa etiologického princípu sa rozlišujú dva typy mŕtvice:
- Hemoragický variant je intracerebrálne krvácanie v dôsledku prasknutia tepny. Vyskytuje sa častejšie u pacientov s hypertenziou na pozadí vaskulárnej aterosklerózy. Vyskytuje sa náhle a vedie k strate vedomia a dokonca kóme. Táto situácia sa nedá vždy odstrániť liekmi. Ak je konzervatívna terapia neúčinná, potom sa uchýli k neurochirurgickej intervencii (odstránenie hematómu). Tento typ mŕtvice sa vyskytuje častejšie u mužov do 50 rokov po 60 rokoch, medzi pacientmi prevládajú ženy;
- Ischemický variant (mozgový infarkt) - vzniká v dôsledku náhleho zastavenia prietoku krvi do určitej časti ľavej alebo pravej hemisféry v dôsledku silného zúženia (šok) alebo upchatia mozgovej tepny (trombóza, embólia). Príznaky ischemickej cievnej mozgovej príhody sa môžu vyvinúť náhle alebo postupne a zvyčajne trvajú približne jeden deň. Charakteristická je prevalencia ložiskových neurologických symptómov – parézy a obrny končatín, poruchy zmyslového vnímania, poruchy reči, výpadky zorných polí. Celkové cerebrálne prejavy sú zvyčajne mierne. Prognóza sa považuje za priaznivejšiu s včasnou krátkodobou stratou vedomia v porovnaní s postupným nárastom tohto príznaku. Toto ochorenie je bežnejšie u mužov nad 60 rokov. Liečba ischemickej cievnej mozgovej príhody sa vykonáva pomocou konzervatívnych metód, berúc do úvahy zásadu „Čas je mozog“.
Všeobecné pravidlá liečby
Priaznivý výsledok pre ochorenie, akým je akútna mozgová príhoda, priamo závisí od času začatia kvalifikovanej lekárskej starostlivosti.
V akútnom období sa liečba cievnej mozgovej príhody vykonáva v nemocnici, strategické ciele sú:
- obnovenie prietoku krvi cez trombóznu tepnu;
- minimalizácia rizika vzniku skorých neurologických komplikácií - edém mozgu,
- konvulzívny syndróm;
- zlepšenie funkčných ukazovateľov;
- zníženie rizika smrteľných komplikácií zo srdca a ciev – úmrtia na ischemickú chorobu srdca a iné kardiovaskulárne ochorenia.
Pred hospitalizáciou v ambulancii by sa už malo začať s opatreniami na zníženie rizika bez ohľadu na typ cievnej mozgovej príhody. Patrí medzi ne zvýšená poloha hlavy, oxygenoterapia a hemodynamická kontrola.
Široko používané metódy neuroprotekcie, ako sú intravenózne kvapkanie horčíka (síran horečnatý) a sublingválne podávanie lieku Glycine, sa nepreukázali ako účinné. Sanitka musí previezť pacienta s podozrením na cievnu mozgovú príhodu do nemocnice, ktorá má možnosti CT skenovania. Po hospitalizácii by mal byť pacient v prvých hodinách na jednotke intenzívnej starostlivosti.
Ako liečiť mŕtvicu v akútnom období? Všeobecné zásady intenzívnej starostlivosti pre všetky typy mŕtvice sú:
- monitorovanie krvného tlaku - udržiavanie tohto ukazovateľa o 10% vyššie ako čísla, na ktoré bol pacient adaptovaný pred mozgovou príhodou, aby sa zabezpečilo zásobovanie mozgu krvou v podmienkach edému;
- monitorovanie srdcového rytmu - ak sa zistia poruchy, predpisujú sa antiarytmiká, ako aj lieky na zlepšenie čerpacej funkcie ľavej komory a výživy myokardu;
- kontrola metabolických ukazovateľov v tele - normalizácia telesnej teploty, udržiavanie normálnej hladiny cukru v krvi, rovnováha vody a elektrolytov, okysličenie atď.;
- zníženie opuchu mozgovej substancie;
- symptomatická terapia sa vykonáva pri výskyte vhodných symptómov - antikonvulzíva, lieky proti bolesti, antibiotiká, pripojenie k ventilátoru atď.;
prevencia a liečba možných komplikácií – napríklad zápal pľúc, pľúcna embólia, flebotrombóza, stresové žalúdočné vredy a pod.
Cievna mozgová príhoda
V tejto situácii sa používajú konzervatívne metódy liečby mŕtvice. Všetci pacienti do 4-4,5 hodiny od objavenia sa prvých príznakov mozgového infarktu podstúpia trombolytickú intravenóznu terapiu na rozpustenie krvnej zrazeniny, ktorá upchala mozgovú cievu. To sa robí s cieľom odstrániť príčinu ochorenia a zabrániť opakovanej trombóze.
Hlavným liekom je tkanivový aktivátor plazminogénu (actilyse), proteín, ktorý premieňa prekurzor enzýmu plazmín na jeho aktívnu formu, ktorá má fibrinolytický účinok (rozpúšťa krvné zrazeniny). Pri včasnom začatí môže táto metóda rýchlo zmierniť stav pacienta (zníženie motorických porúch, porúch reči atď.).
Liečba ischemickej cievnej mozgovej príhody trombolytickými liekmi sa vykonáva len so súhlasom pacienta alebo jeho príbuzných s presným časom nástupu neurologických príznakov a potvrdenou diagnózou na CT. Kontraindikácie sú vážny stav pacienta a nedostatok vedomia.
Ďalšou metódou je predpisovanie protidoštičkových liekov, ktoré inhibíciou agregácie krvných doštičiek znižujú tvorbu krvných zrazenín. Toto nie je alternatíva k trombolýze, ale nevyhnutné opatrenie, ak nie je možné ju vykonať alebo pridať k nej (vykonáva sa deň alebo viac po podaní aktivátora plazminogénu).
Na liečbu po cievnej mozgovej príhode, ktorá sa vyskytla najneskôr pred 48 hodinami, sa používa kyselina acetylsalicylová v dennej dávke 100 až 325 mg, Dipyridamol MB 200 mg dvakrát denne alebo Clopidogrel jedenkrát denne v dávke 75 mg. Následne sa Aspirín predpisuje na dlhodobé perorálne podávanie (6-9 mesiacov), najmä pacientom s angínou pectoris, ktorí podstúpili stentovanie alebo infarkt myokardu. Pacienti s vysokým rizikom venóznej trombózy a pľúcnej embólie (obezita, diabetes mellitus, dlhodobý pokoj na lôžku) a so srdcovými arytmiami sú indikovaní na subkutánne podávanie heparínových liekov s následným prechodom na perorálne antikoagulanciá (warfarín, Xarelto).
Chirurgické metódy pre mozgový infarkt sa používajú menej často, jedným z nich je inštalácia stentu na obnovenie lúmenu v cievach krku alebo hlavy.
Hemoragická mŕtvica
Pri hemoragických mozgových príhodách sa veľmi často využívajú rôzne neurochirurgické intervencie. Pred operáciou je potrebné CT vyšetrenie mozgu, angiografická štúdia a ultrazvukové vyšetrenie. Pri hemoragickej mŕtvici môžu krvácania, najmä hlboké, viesť k prenikaniu krvi do komôr a rozvoju okluzívneho hydrocefalu (kvapkanie mozgu), čo si bude vyžadovať bypass.
Operácia mŕtvice sa vykonáva na tieto účely:
- odstráňte čo najviac všetky existujúce krvné zrazeniny s minimálnym poškodením mozgovej substancie;
- znížiť intrakraniálny tlak na miestnej a všeobecnej úrovni;
- obnoviť dynamiku alkoholu.
Kontraindikáciou operácie je pokročilý vek pacienta (nad 75 rokov), bezvedomie (kóma), prítomnosť závažných sprievodných ochorení (dekompenzovaný diabetes, zlyhanie obličiek, hnisavo-septické stavy, onkológia).
Jedným z hlavných problémov vznikajúcich pri tomto type mŕtvice je výrazný vazospazmus v oblasti krvácania. To môže ďalej zhoršiť zásobovanie krvou, zvýšiť opuch mozgu a zvýšiť intrakraniálny tlak. Na zmiernenie spastických javov sa používajú spazmolytiká. Počas prvých 24 hodín sú pacientovi predpísané lieky na zvýšenie zrážanlivosti krvi, aby sa zabránilo opakovaným krvácaniam alebo zvýšenému krvácaniu.
Moderné metódy liečby
Ako poraziť mozgovú príhodu a obnoviť funkciu mozgu je predmetom záujmu mnohých pacientov na celom svete. Sľubným smerom je liečba kmeňovými bunkami. Vedci v rôznych krajinách sa tejto problematike venujú už desaťročia. Tieto bunky sú prekurzormi všetkých tkanív ľudského tela, vyznačujú sa rýchlym rastom, ktorý musí byť nasmerovaný správnym smerom, aby sa obnovilo určité tkanivo, inak je možný vývoj rakovinového nádoru.
Predtým sa na získanie kmeňových buniek používal embryonálny materiál získaný v dôsledku potratov. V USA, Veľkej Británii, Japonsku a ďalších krajinách s rozvinutým systémom zdravotnej starostlivosti prešla úspešnými klinickými skúškami metóda obnovy mozgových funkcií po ischemickej cievnej mozgovej príhode pomocou mezenchymálnych kmeňových buniek, najmä odobratých z črevného epitelu. Množstvo kliník u nás využíva na regeneračnú terapiu po cievnej mozgovej príhode stromálne mezenchymálne bunky odobraté z kostnej drene pacienta alebo príbuzných.
V roku 2016 boli v USA publikované údaje z pokusov na myšiach, ktoré poskytujú sebavedomú odpoveď na otázku, ako liečiť ischemickú cievnu mozgovú príhodu s maximálnym stupňom obnovenia stratených funkcií. Vedci navrhli injekčné podávanie neurónových kmeňových buniek pacientom v kombinácii s novým liekom. Metóda podporuje nielen oživenie neurónov, ale aj ich zaradenie do aktívnej práce. Zostáva vykonať klinické skúšky na pacientoch, ktorých úspech otvorí vyhliadky na úspešné zotavenie sa do normálneho života mnohým ľuďom, ktorí utrpeli mozgovú príhodu.
Obdobie rehabilitácie
Liečba po cievnej mozgovej príhode v domácom prostredí prebieha pod dohľadom neurológa v rámci sekundárnej prevencie zameranej na prevenciu opakovaných cievnych mozgových príhod. Anamnéza približne 10 – 14 % pacientov obsahuje informácie o výskyte nových cerebrovaskulárnych porúch počas prvých 2 rokov po cievnej mozgovej príhode.
Program obnovy by mal byť komplexný a mal by zahŕňať nasledujúce činnosti:
- liečba drogami;
- kvalitná starostlivosť o pacienta;
- psychoterapeutická pomoc;
- sociálne prispôsobenie;
- obnovenie stratených zručností - liečebné rehabilitačné cvičenia, masáže, fyzioterapia.
Obdobie rehabilitácie trvá niekoľko mesiacov alebo rokov aj pri malom poškodení mozgu. Prvých šesť mesiacov sa zvyčajne venuje psychickej adaptácii človeka na zmenený život. Ďalej sa v maximálnej možnej miere obnovuje reč a motorika. Úplný návrat do predchádzajúceho života zostáva pre väčšinu pacientov nesplniteľným snom.
Lekár musí určiť, ako liečiť mŕtvicu doma, dávky a liekové režimy sa vyberajú individuálne pre každého pacienta. Môžu sa použiť nasledujúce skupiny liekov:
- Protidoštičkové látky – aspirín. Užívané po ischemickej cievnej mozgovej príhode na celý život.
- Antihypertenzíva - betablokátory, diuretiká, ACE inhibítory, blokátory kalciových kanálov. Zvyčajne sa začínajú malými dávkami lieku, uprednostňujú sa dlhodobo pôsobiace lieky, liečba sa uskutočňuje pod denným monitorovaním krvného tlaku.
- Statíny – atorvastatín, rosuvastatín. Používajú sa na zníženie hladiny cholesterolu v krvi a zníženie rizika opakovanej ischemickej cievnej mozgovej príhody.
- Svalové relaxanciá (prostriedky na zníženie spastických svalových kontrakcií) - baklofén, tolperizón, tizanidín.
- Antikonvulzíva – karbamazepín, klonazepam alebo iné.
- Nootropické a neurotrofické lieky (výživa pre mozog) - Nootropil (Piracetam), Cerebrolysin, Phenotropil, Actovegin.
- Antidepresíva - fluoxetín, sertralín atď.
- Lieky na zlepšenie krvného obehu v vertebrobazilárnej oblasti - Vasobral, Cavinton, Betaserc.
Ako vyliečiť cievnu mozgovú príhodu a zároveň znížiť riziká komplikácií a recidivujúcich porúch prekrvenia mozgu, ako aj adaptovať pacienta na nový život a zlepšiť jeho kvalitu, je zložitá otázka, ktorú je možné vyriešiť len spoločným úsilím lekárov , pacienta, jeho blízkych príbuzných a všetkých dotknutých osôb.
Hovorí sa mu kráľ medzi riekami. Podobá sa Amazonke a preteká polovicou európskeho kontinentu. Dunaj je útočiskom mnohých druhov živočíchov. Vedľa neho rastú najstaršie lesy v Európe. Životodarná rieka priťahuje ľudí už tisíce rokov. Dunaj prechádza 10 krajinami a prechádza štyrmi pulzujúcimi hlavnými mestami: Belehradom, Budapešťou, Bratislavou a Viedňou. Toto je skutočne medzinárodná rieka.
Túto plavbu po Dunaji nenájdete v žiadnej príručke, keďže táto túra s jednou nesúvisí, ale má náučný význam. A aby ste sa o tejto rieke dozvedeli, musíte prejsť dlhú cestu a navštíviť každú krajinu, ktorou Dunaj preteká, zvlášť.
Mohutná rieka má komplikovaný pôvod. Oficiálne tu začína Dunaj medzi riekou a morom.
Tá v prístave Sulina je nula na Dunaji. Na rozdiel od všetkých ostatných riek sveta sa dĺžka Dunaja meria od ústia. Prejazd cez polovicu Európy, Dunaj je dlhá takmer 3 tisíc kilometrov. Prechádza rôznymi územiami a mení svoj vzhľad v súlade s okolím. Pred dosiahnutím nedotknutých vôd delty preteká cez nížiny Rumunska. Pri „železných bránach“ Karpát vytvoril jaskyne v Karpatoch. Dunaj prechádza nížinou Maďarska a neďaleko Budapešti prudko mení smer a zo severu obchádza úpätie Álp. Jeho počiatky sú skryté v romantickom Čiernom lese v nemeckom Čiernom lese. A každý kilometer rieky je kultúrou európskej civilizácie 25. storočia.
Alpské vody premieňajú Dunaj na širokú rieku, keď sa dostáva do rakúskeho údolia Wachau, najkrajšieho údolia na svete. Tento región je známy svojimi vinicami, ktoré vďačia za mierne, ideálne podnebie. Tu sa chladný, vlhký vzduch tienistých lesov po prúde zráža so suchým, teplým vzduchom stúpajúcim cez pláne.
Údolie Wachau vedie do mesta neodmysliteľne spojeného s veľkým Dunajom – Viedne. Toto je najväčšie hlavné mesto na rieke, no samotný Dunaj je odtiaľto prakticky neviditeľný. Rieka pretekajúca Viedňou je umelým dunajským kanálom. Jedným zo symbolov mesta je ruské koleso. Viedeň je nepochybne hlavným mestom hudby v Európe. Johann Strauss tu skomponoval symbol dlhej histórie Viedne, no úspech sa stal až v Paríži, ktorý preferuje všetko extravagantné. Nie je možné opustiť Viedeň bez návštevy niektorej z taverien Goinigen, kde sa podávajú mladé vína. Je tu atmosféra duchovnej známosti. Zvuky akordeónu pripomínajú každému prchavosť života. Vo Viedni je hudba všade.
Pokračujme v plavbe po Dunaji. Len pár kilometrov od rušného centra na ďalekom okraji mesta leží úplne iný svet – Národný park Danube Auen. Dunaj je tu rovnako divoký ako podobný juhoamerický. V národnom parku nájdete širokú škálu biotopov pre rôzne druhy živočíchov.
Po Dunaji pravidelne „čmuchajú“ malé výletné lode určené na riečne trasy. Rieka má jediný rýchly čln, ktorý brázdi Dunaj medzi Viedňou a Budapešťou. Mnohým sa táto páči. Cesta na východ rýchloloďou trvá 5 hodín. Chodník vedie popri historických pamiatkach k brehom hlbokého Dunaja smerom na slovanskú stranu.
Veľká rieka má jednu nepríjemnú vlastnosť - vďaka silnému prúdu vody Dunaja nezávisle prepravujú štrk, ktorý hrá dôležitú úlohu v ekosystéme rieky. Ich úlohou je bojovať proti tomuto javu, ročne odstrániť viac ako 100 tisíc ton štrku z dolných tokov a nasypať ich proti prúdu. Boj proti plytkovaniu koryta nikdy neskončí. Je to nekonečná práca, ale závisí od toho život riečneho lesa.
Dunaj v Bratislave
Vodná elektráreň Dobchik
Za Bratislavou vzniká bariéra z betónu a ocele, ktorá vyvoláva množstvo kontroverzií. Toto je vodná elektráreň Dobchik. Stavba tejto obrovskej stavby zničila kilometre mokradí. Tu sa meria a separuje voda. Voda je tu oddelená aj pre zábavu. Ale to už nie je rieka, ale jednoducho voda distribuovaná umelými bariérami. Vodohospodársky projekt úplne zmenil Dunaj. Šesťdesiat kilometrov tečie po neprirodzene rovnej ceste smerom na Maďarsko.
Do Budapešti - jej hlavnej perly - vstupuje mohutný Dunaj. Obišlo predchádzajúce dve hlavné mestá, no v Budapešti ide priamo k srdcu. Tu začína východ Európy. Na nábreží pri Pešti je nezvyčajný pamätník - veľa topánok.
Rieka do istej miery rozdeľuje a do istej miery spája. Táto rieka nerozdeľuje len Budín a Pešť, ale celú krajinu. Toto rozdelenie má už 2000 rokov, dodnes nezaniklo. Pravý a ľavý breh sa pozerajú cez Dunaj na seba. Veľkolepé spojenectvo rieky s Budapešťou nie je o nič horšie ako parížske manželstvo so Seinou. Budapešť je jediné mesto na svete, ktoré víta Dunaj s takou veľkoleposťou a noblesou. Zdá sa, že obdivuje svoj odraz vo vode so starými mostami a mólami. Môžete tu navštíviť turecké kúpele, zahrať si šach priamo vo vode a piť kávu pri chladivých fontánach. V tomto ohromujúcom meste je namiesto neznámeho vojaka ocenený neznámy spisovateľ.
Ďalej sa rieka Dunaj vydáva na osamelú cestu, ktorá prechádza cez rozľahlú maďarskú nížinu, zaliata páliacim letným slnkom a nekonečnými otvorenými priestranstvami. Rieka tvrdohlavo ide na juh presne 200 km. Tento kraj obývajú slobodní Rómovia. Dušu tajomných ľudí uchovávajú dediny, ktoré sa rozprestierajú pozdĺž rieky. Dunaj prekračuje tretiu hranicu a pokračuje vo svojej ceste chlebovníkom Chorvátska. Potom sa v Belehrade spája s riekou Saba a tečie ďalších 300 km. Táto oblasť je veľmi rovinatá - ako sakra, miestni ľudia hovoria, že najvyššou horou je tu kapusta.
Je tu Vukovarské múzeum-nemocnica, v ktorej sa všetko robí ako za vojny – všade sú obrazovky s dokumentárnymi kronikami a videami, obviazané figuríny ležiace na posteliach predstavujúce následky bombardovania. Nové budovy vyzerajú medzi domami roztrhanými škrupinami dojemne. Vukovar je pripravený získať späť svoje meno ako elegantné mesto s krásnymi galériami. Nachádza sa tu aj nezvyčajné kino, ktoré sa nachádza na člne a premieta predstavenia na oboch brehoch Dunaja.
Teraz sa Dunaj rúti smerom ku Karpatom. Ako história postupovala, predieral sa týmto pohorím a roklinou, ktorá sa stala známou ako Železná brána. Dunaj tu presakuje vysokými roklinami. Útesy sa týčia 300 metrov nad vodou a rieka je len 150 metrov široká, ale hlboká 90 metrov. Pre riečnu plavbu sa to považuje za najťažší a najnebezpečnejší úsek rieky. Zákruty, zákruty, skaly, ktoré tvoria nebezpečné pereje, plávajúce úlomky a trhavé prúdy. A rybári za každých okolností, ktorí hádžu svoje siete do rokliny Železná brána, snívajú o úlovku najcennejšej ryby na svete, belugy, ktorá dosahuje dĺžku 8 metrov. Z výnosov z predaja čierneho kaviáru môže rodina žiť dlhé roky.
Skvelý spôsob, ako spoznať strednú Európu. Trasa a mapa cestovania po Dunaji pokrýva viac ako desať európskych krajín, ktoré sa líšia životnou úrovňou, tradíciami a prírodnými danosťami. Rieka vám môže ukázať aj najkrajšie hlavné mestá Európy, do ktorých sa v rovnakom čase počas jednej túry len ťažko dostanete. Práve plavba po Dunaji takúto možnosť poskytuje - ak ste mali 7-15 dní času, dobré počasie a neodolateľnú chuť cestovať...
Plavba po Dunaji, prehliadková trasa
1. Bukurešť-Oltenica, Rumunsko
Cestovatelia zvyčajne lietajú do Bukurešti, východiskového bodu plavby, pravidelnými linkami. Po prílete môžu organizátori plavby ponúknuť prehliadku rumunského hlavného mesta. Hlavnými historickými atrakciami Bukurešti sú Námestie revolúcie a Univerzitné námestie, Víťazný oblúk a palác Ceausescu, ktorý bol nedávno otvorený pre návštevníkov.
Po prehliadke Bukurešti, ktorá sa nachádza 45 km od Dunaja, turisti nájdu malé prístavné mesto na Dunaji, kde sa cesta začína – Oltenica (rum. Oltenița). Kedysi, za čias Rímskej ríše, slúžila ako opevnenie a volala sa Daphne. Oltenica sa nachádza na krásnom mieste – na mieste, kde sa rieka Arges vlieva do Dunaja. Hranica s Bulharskom nie je ďaleko, bulharské krajiny sa otvárajú na druhej strane Dunaja.
2. Ruse (Bulharsko)
Najväčší bulharský prístav na Dunaji Ruse (Ruschuk) je piatym najväčším mestom Bulharska. Nachádza sa na pravom brehu Dunaja. História moderného Ruse má korene v dávnej minulosti – jeho počiatky boli založené asi pred 5000 rokmi, za vlády rímskeho cisára Vespasiana.
V 1. stor AD Na brehu Dunaja bola postavená pevnosť a prístav Sexaginta Prista, do ktorých sa zmestilo až 60 lodí. Citadela sa nachádzala na hlavnej ceste vedúcej z Belehradu (v tých rokoch sa volala Singidium) do delty Dunaja a ďalej do Čierneho mora. Pod opevnenými kamennými múrmi Ruse sa v 19. storočí počas početných rusko-tureckých vojen opakovane viedli vojenské bitky ruských a osmanských (tureckých) vojsk.
Moderná bulharská Ruse si zaslúži aspoň jednodňovú prechádzku – spoznávanie mesta. Ak máte trochu času, oplatí sa rezervovať si dodatočnú exkurziu do Veliko Tarnova - starobylého hlavného mesta Bulharska (storočie XII - XIV), mesta bohatého na architektonické pamiatky a veľmi obľúbeného medzi turistami.
3. Orjahovo (Bulharsko)
Orjahovo je malý bulharský prístav na pravom brehu Dunaja. Nachádza sa v regióne Vraca, neďaleko mesta Mizia. Po brehoch Dunaja premávajú z Orjahova početné trajekty a nachádza sa tu aj hraničná kontrola, pretože na ľavom brehu rieky je územie susedného Rumunska. V okolí Orjahova sa zachovali pozostatky obranného systému z 9. storočia – pevnosti Prvého bulharského kráľovstva na Dunaji.
Zvyčajne tu cez noc zastavujú výletné lode a ráno skupiny turistov navštívia hlavné mesto Bulharska - krásnu Sofiu.
4. Železné vráta Dunaja a Srbska
Rieka Dunaj slúži ako moderná prírodná hranica medzi územiami Rumunska a Srbska. Výletné lode pri pohybe korytom rieky prechádzajú úsekmi malebného hornatého terénu prírodnej srbskej národnej prírodnej rezervácie Djerdap, odkiaľ začína dunajská cesta cez horské rokliny Rumunska a Srbska - takzvaný sprievod Železné brány Dunaja .
Koryto Dunaja sa začína rýchlo zužovať, stráca svoju šírku – z kilometra (v oblasti Belehradu) na 160 metrov pri priehrade Djerdap, ktorá oddeľuje Srbsko a Rumunsko. Úzky úsek rieky, vinúci sa medzi horskými roklinami a skalami previsnutými nad hladinou rieky, sa tiahne v dĺžke asi 100 km. Nepochybne je to jedna z najkrajších európskych riečnych krajín. Rumuni nazývajú miesto, kde sa kanál Dunaja výrazne zužuje, Portile de Fier (Železná brána).
Železná brána slúži ako akási geologická hranica oddeľujúca dve pohoria – Karpaty a Balkán (pohorie Stará planina, tiahnuce sa cez Bulharsko a Srbsko), na hraniciach Srbska a Rumunska, kúsok pod mestom Oršov. Dĺžka prírodnej vodnej bariéry je 15 km, šírka 162 m V rokline Djerdap na Dunaji bola v sedemdesiatych rokoch minulého storočia za účasti ZSSR vybudovaná obrovská vodná elektráreň. V roku 1984, o niečo ďalej od prvej vodnej elektrárne, bola postavená ďalšia vodná elektráreň od roku 2011, jej hrádza sa využíva ako hraničný priechod medzi Srbskom a Rumunskom.
Ak je plavba, ktorej sa zúčastníte, naplánovaná na jar, je veľká šanca, že Djerdap bude vyzerať ako krajina Nórska a jeho slávnych fjordov (pozri Dobrodružstvá na mori, najlepšie destinácie). Pri malom mestečku Golubac Dunaj pred našimi očami jednoducho mení svoj obraz a mení sa z tichej nížinnej rieky na rýchly a búrlivý horský potok. Rýchly horský prúd končí v meste Kladovo, 100 km po prúde, neďaleko hraníc s Bulharskom.
Schengenské (alebo rumunské) vízum vám umožní ísť na rumunský breh a navštíviť niekoľko zaujímavých atrakcií v tejto krajine. Srbské pobrežia sú dostupné aj bez Schengenu, turistické trasy sú úplne otvorené až 30 dní (pozri dovolenkovú mapu Balkánskeho polostrova).
5. Belehrad (Srbsko)
V Belehrade, hlavnom meste Srbska, zastavujú riečne výletné lode, aby umožnili turistom preskúmať mesto. Prehliadka Belehradu zvyčajne zahŕňa návštevu pevnosti Kalemegdan, prechádzku živým centrom korunovaným Námestím Republiky, návštevu ulice kniežaťa Mihailova a najvýznamnejšej kresťanskej katedrály v Srbsku – kostola svätého Sávu. Prečítajte si viac o Belehrade...
V popoludňajších hodinách, ak budete mať voľno, sa môžete zúčastniť pešej túry do Topola. Obľúbená exkurzia organizovaná miestnymi cestovnými kanceláriami predstavuje prekrásny komplex srbskej kniežacej a neskôr kráľovskej dynastie Karađorđevićovcov v Šumadiji, na vrchu Oplenac v Topoli. Súčasťou komplexu je Karađorđevićovo múzeum, vily kráľa Alexandra a kráľovnej Márie, no jeho najvýznamnejšou atrakciou je Kostol sv. Juraja.
Z Belehradu je tiež veľmi výhodné cestovať na deň alebo dva do slnečného jadranského Dubrovníka a tajomných Plitvických jazier. Krajina je bohatá na dobré pláže a zábavné párty. ...
6. Vukovar (Chorvátsko) - Moháč (Maďarsko)
Ráno priplávajú výletné lode po Dunaji do Vukovaru, chorvátskeho mesta, kde sa odohrala najväčšia a najkrvavejšia bitka poslednej vojny na Balkáne. Vukovar sa po tejto vojne stále obnovuje, ale to turistom nebráni vidieť hlavné atrakcie mesta:
- Františkánsky kláštor (postavený v roku 1688)
- Biskupský palác (založený v roku 1777)
- Vučedol je archeologické nálezisko slavónskej kultúry päť kilometrov od mesta, ktoré zažilo neskorý neolit.
V uhorskom Moháči sa začiatkom 16. storočia odohrala osudná bitka medzi uhorskými a osmanskými (tureckými) vojenskými légiami. Maďari utrpeli zdrvujúcu porážku a na 160 rokov otvorili Turkom srdce strednej Európy. V roku 1687 sa Moháč opäť stal centrom bojov s Osmanmi. Ale tentoraz bola osmanská armáda napriek tomu porazená rakúskymi jednotkami.
Moderný Moháč je veľmi malé mesto, žije v ňom asi 20 tisíc ľudí. Turisti toto miesto milujú kvôli pestrému každoročnému festivalu Bušojaras, ktorý sa koná začiatkom februára a trvá celý týždeň. Podľa legendy šokskí Chorváti žijúci v Moháči, ktorí kedysi vyvolali v meste strašný nočný hluk, dokázali z neho vyhnať Osmanov a oslobodiť ich domy a pozemky od okupantov.
7. Budapešť (Maďarsko)
Ďalej pozdĺž dunajskej výletnej trasy proti prúdu víta cestujúcich moderná Budapešť, respektíve dve starobylé mestá - Buda a Pešť, zjednotené v roku 1873, aby plnili povinnosti maďarského hlavného mesta. Prehliadka mesta zahŕňa prechádzku uličkami Pešti, spoznávanie opery a Námestia hrdinov, za ktorým sa začína mestský park Városliget.
Námestie hrdinov zdobí niekoľko výnimočných pamiatok. V strede je korunovaný vysokým stĺpom, na vrchole ktorého je socha archanjela Gabriela. Pamätník je venovaný tisícročiu prechodu Maďarov cez Karpaty. Polkruhové kolonády po oboch stranách námestia za stĺpom archanjela Gabriela symbolizujú pomník hrdinov Uhorska.
Na oboch stranách námestia sú dve budovy, ktorých architektúra je postavená v neoklasicistickom štýle. Jedným z nich je Múzeum výtvarného umenia, druhým Mucharnock Exhibition Hall (Múzeum moderného umenia).
Ďalšia časť hlavného mesta Maďarska Buda sa nachádza na pravom brehu Dunaja. Budín bol hlavným mestom Uhorska až do dobytia krajiny Osmanmi (1361 - 1541), potom o tri storočia neskôr opäť získal svoju úlohu hlavného mesta krajiny - v roku 1784 a v roku 1873 sa spojil s Pest. Tak sa zrodilo obrovské mesto Budapešť.
Najpôsobivejšie pamiatky Budhu:
1. Rybárska bašta (maď. Halászbástya) - architektonický súbor na Pevnostnom vrchu v Budíne, obrovské námestie obklopené galériou zdobenou valbovými kužeľovými vežami.
2. Castle Hill alebo Castle Hill je starobylé opevnené územie mesta, v ktorom bol v 13. storočí postavený kráľovský palác a útočisko našli utečenci utekajúci pred mongolskou inváziou. Neskôr boli na území Hradného vrchu postavené gotické klenby a bohaté barokové domy. Moderná zástavba Hradného vrchu neovplyvnila jeho starobylé pamiatky. Počas pešej túry môžu turisti navštíviť aj Trojičné námestie, preskúmať Matyášov kostol (Mátyás Templom) a Rybársku baštu (Halászbástya), o ktorých sme sa zmienili vyššie. Títo svedkovia histórie mesta poskytujú príležitosť zistiť, aký bol Budín v dávnej minulosti.
Najjednoduchší spôsob, ako vyliezť na Hradný vrch, je použiť lanovku z Reťazového mosta, ktorý spája pravý a ľavý breh Budapešti. Pre tých, ktorí radi spoznávajú ulice mesta pri mesačnom svite, vrelo odporúčame prechádzku po nočnom Budíne.
8. Bratislava (Slovensko)
10. Melk (Rakúsko)
Ráno, po rozlúčke s Viedňou, Dunaj odhaľuje úchvatnú krajinu údolia Wachau v spolkovej krajine Dolné Rakúsko. Svoje sídlo tu našli mestá Melk a Krems, vzdialenosť od Viedne je asi 80 km na západ. Región je známy vinárstvom, pestovaním šťavnatého ovocia a medzi turistami je veľmi obľúbený. Len čo loď zastaví v prístave Melk, miestni sprievodcovia sú pripravení ukázať cestovateľom opátstvo Melk a jedno z miestnych vinárstiev (napríklad v meste Dürnstein) s povinnou ochutnávkou nápojov Bacchus.
11. Linz (Rakúsko)
Moderné rakúske mesto Linz, kde žije asi 200 tisíc ľudí, založili Rimania na mieste starovekého keltského osídlenia. Staroveká ríša už v roku 15 pred Kristom používala Lentos (tak sa mesto v tom čase nazývalo) ako obrannú citadelu na svojej severnej hranici.
V Linzi sú pre turistov mimoriadne zaujímavé:
- hlavné námestie (Hauptplatz) - nachádza sa v centre starého mesta, na južnom brehu Dunaja, dátum výstavby - 1260.
- Kostol sv. Martina (79) - najstarší aktívny kostol nielen v Linzi, ale v celom Rakúsku
- Zámok (nem. Schloss), bývalé sídlo cisára Fridricha III. Nachádza sa v západnej časti Starého Mesta, na dunajskom brale
- Lentos Art Museum – sú v ňom zbierky súčasného umenia
Plavba po Dunaji naznačuje, že turisti môžu svoj voľný čas v meste, vrátane Linzu, venovať prechádzkam po meste, ak si to želajú, môžete sa zúčastniť výletov, ktoré predstavia susednú Českú republiku, alebo navštíviť pôvabný rakúsky Salzburg.
12. Passau (Nemecko)
Výletné riečne lode prichádzajú do Passau zvyčajne vo večerných hodinách. Odtiaľ turisti pokračujú na najbližšie letisko, ktoré sa nachádza v bavorskom Mníchove. Ak to čas dovolí, odporúčame zostať v Bavorsku, aby ste si detailnejšie prezreli južné Nemecko.
Vyberte si plavbu po Dunaji
Kúpte si letenky do Viedne
Rezervujte si už teraz vstupenky do mesta, odkiaľ plavba vyráža, za najlepšiu cenu! Štartovacím mestom plavby nemusí byť Viedeň, ale napríklad Bukurešť (Rumunsko), Passau (Nemecko), Budapešť (Maďarsko), alebo Odesa (Ukrajina). V takejto situácii môžete jednoducho zmeniť názov mesta vo formulári na objednávanie leteniek a transferov.
