Ako zabrániť hormonálnej nerovnováhe u žien. "Prečo majú ženy hormonálnu nerovnováhu a ako ju liečiť?"

Poruchy endokrinného systému nie sú o nič menej nebezpečné ako napríklad poruchy fungovania kardiovaskulárneho alebo tráviaceho systému, pretože môžu viesť k takým vážnym následkom, ako je rozvoj diabetes mellitus, zhoršenie zraku... Praktický lekár hovorí čitatelia stránky, ako identifikovať prvé príznaky hormonálnych porúch.

Všetky choroby majú rôzne úlohy. Jedna choroba prichádza naraz, so všetkou svojou silou a predstavuje pre telo odvážnu výzvu: kto vyhrá?!

Ten druhý sa nepozorovane prikráda a systematicky mučí: buď „hryzie“, alebo povoľuje, čím sa naša existencia postupne stáva neznesiteľnou.

A tretí s nami kráča ruka v ruke celý život a ovplyvňuje náš charakter, svetonázor a kvalitu života spolu s génov a vonkajšie faktory.

Choroby, ktoré sa skrývajú pod rôznymi maskami, sú často nepolapiteľné. Je obzvlášť ťažké rozpoznať endokrinné ochorenie (keď je normálna produkcia hormónov v tele narušená).

Ľudia s takýmito poruchami sú často vyšetrovaní rôznymi odborníkmi, kým sa dostanú na správne miesto, a keď sa rozčarujú z tradičnej medicíny, márne sa liečia.

Takíto pacienti prichádzajú k endokrinológovi až vtedy, keď choroba dosiahla vrchol alebo v dôsledku početných zdravotných experimentov natoľko zmenila svoju tvár, že je mimoriadne ťažké ju diagnostikovať a liečiť.

Hormonálna rovnováha

Hormonálne poruchy nemajú vždy špecifické príznaky. Ich prejavy sú často podobné rôznym ochoreniam a niekedy sú vnímané len ako kozmetické chyby.

Preto musíte poznať varovné signály a ak sa objavia, mali by ste okamžite vyhľadať kvalifikovanú pomoc.

Je lepšie včas vylúčiť nebezpečnú patológiu, ako neskôr zaplatiť svojim zdravím za sebadôveru a nedbanlivosť.

Čo je endokrinný systém?

V tele je veľa orgánov a jednotlivých bunkových zhlukov, ktoré sú schopné produkovať hormóny a podieľať sa na endokrinnej regulácii životných funkcií.

Za najdôležitejšie sa považujú hypofýza a hypotalamus. Tieto žľazy sa nachádzajú v mozgu a podľa svojej polohy riadia všetky ostatné orgány endokrinného systému: štítnej žľazy a prištítnych teliesok, nadobličiek, pohlavných žliaz a pankreasu.

Lézie hypotalamu a hypofýzy sa zriedkavo prejavujú ako izolované špecifické symptómy. Zvyčajne trpí aj funkcia endokrinných žliaz pod ich kontrolou.

Čo robiť?

Možné príznaky hormonálnej nerovnováhy

Hormonálna rovnováha

1. Chudnutie v dôsledku zvýšenej chuti do jedla. Pod reklamným sloganom „Ak jem, schudnem!“ sa možno skrýva človek so zvýšenou činnosťou štítnej žľazy.

Okrem chudnutia je to zvyčajne starosť bezpríčinné a dlhotrvajúce zvýšenie telesnej teploty na 37-37,5 °C, prerušenie činnosti srdca, nadmerné potenie, triaška (trasenie) prstov, náhle zmeny nálady, nervozita, poruchy spánku.

Ako choroba postupuje, sexuálna funkcia je narušená.

Často to, čo priťahuje pozornosť, je neustále prekvapený pohľad - oči s okuliarovými očami. Keď sú oči doširoka otvorené, svietia a zdá sa, že vystupujú: medzi dúhovkou a očnými viečkami zostáva pás bielej skléry nad a pod.

2. Obezita môže byť nielen problémom nesprávnej výživy a fyzickej nečinnosti. Obezita sprevádza mnohé endokrinologické poruchy.

Ak sa tukové tkanivo ukladá rovnomerne po celom tele, chuť do jedla je buď nezmenená, alebo mierne znížená, a je to znepokojujúce suchá koža, slabosť, letargia, neustála ospalosť, vypadávanie vlasov a lámavosť, vtedy môžeme predpokladať zníženie funkcie štítnej žľazy.

Takíto ľudia majú zimnica, znížená telesná teplota a krvný tlak, chrapot, periodická zápcha.

Hormonálna rovnováha

5. Zmeny vzhľadu sú skorým znakom akromegálie. Črty tváre sa stávajú drsnými: zväčšujú sa hrebene obočia, lícne kosti a spodná čeľusť.

Pysky „rastú“, jazyk sa zväčšuje natoľko, že je uhryznutie narušené.

Tento stav vzniká u dospelých pri nadmernej tvorbe rastového hormónu – somatotropínu, ktorý sa tvorí v hypotalame.

Deje sa rýchly rast rúk a nôh. Človek je nútený veľmi často meniť topánky.

Sťažnosti na necitlivosť končatín, bolesť kĺbov, chrapot, zhoršená sexuálna funkcia. Koža sa stáva hustá, mastná a je zaznamenaný zvýšený rast vlasov.

6. Zrakové postihnutie môže byť tiež dôsledkom patológie endokrinného systému. Rýchle a pretrvávajúce zhoršovanie zraku sprevádzané pretrvávajúcim bolesti hlavy, je dôvodom na podozrenie na nádor hypofýzy.

V tomto prípade je charakteristickým príznakom strata časových zorných polí, často sa vyvinú ďalšie príznaky vyššie uvedených porúch hormonálnej regulácie.

7. Svrbivá pokožka by mal byť dôvodom na kontrolu hladiny cukru v krvi a môže byť skorým príznakom cukrovka

V tomto prípade sa svrbenie častejšie vyskytuje v perineu (čo vás núti konzultovať s gynekológom alebo dermatovenerológom).

Zobrazí sa smäd, sucho v ústach, zvýšený výdaj moču a časté močenie.

Furunkulóza sa stáva bežnou chorobou, rany a škrabance sa hoja veľmi pomaly, postupne sa rozvíja slabosť a únava.

Hmotnosť môže kolísať ako v smere obezity, tak aj v smere chudnutia, v závislosti od formy ochorenia a konštitúcie človeka.

Bez špeciálnej terapie endokrinné ochorenia postupne postupujú a bez toho, aby v počiatočných štádiách vyvolávali veľké obavy, v budúcnosti sa prejavujú s vážnymi následkami.

Pred potením, zmenami telesnej hmotnosti a nadmerným ochlpením môžete zatvárať oči na dlhú dobu, ale čo robiť, keď sa tieto poruchy rozvinú do neplodnosti alebo vyústia do vážneho zlyhania srdca, mŕtvice či infarktu či neoperovateľného nádoru?

A koľko prípadov cukrovky je diagnostikovaných len vtedy, keď je pacient prijatý do nemocnice v kóme?!

No stačí len trocha ostražitosti a pozornosti k vlastnému zdraviu, aby ste predišli všetkým týmto následkom.

Moderná diagnostika hormonálnych porúch zahŕňa široké spektrum vyšetrení. Niekedy na stanovenie diagnózy stačí, aby sa lekár na pacienta pozrel.

V niektorých prípadoch je potrebné vykonať veľa laboratórnych a inštrumentálnych štúdií vrátane stanovenie hladiny hormónov a ich metabolitov v krvi, funkčné záťažové testy, RTG a ultrazvuková diagnostika, počítačová tomografia.

Mnohé z endokrinných ochorení môžu byť úplne vyliečené, ak sa liečia včas, iné vyžadujú stálu hormonálnu substitučnú liečbu a iné môžu vyžadovať chirurgickú liečbu;

Buďte viac pozorní k zdraviu seba a svojich blízkych. Vo väčšine prípadov je pri včasnej diagnostike a správne zvolenej liečbe možné kontrolovať alebo úplne vyliečiť mnohé endokrinné ochorenia.

Byť zdravý!

Natalya DOLGOPOLOVÁ,
všeobecný lekár

Obrovský vplyv na kondíciu ženského tela má hladina hormónov a ich vyvážená súhra. Hormonálna nerovnováha je patológia charakterizovaná nedostatočnou produkciou pohlavných hormónov.

U žien takéto zlyhanie spôsobuje rôzne ochorenia reprodukčného systému a v kombinácii s poruchami imunity, zápalmi a sexuálne prenosnými infekciami spôsobuje množstvo závažných patológií: nepravidelnosti menštruačného cyklu, myómy maternice, hyperpláziu, polypy a polycystické ochorenia.

Je veľmi dôležité pravidelne vykonávať gynekologické vyšetrenia, pretože mnohé ochorenia reprodukčného systému sú asymptomatické, bez bolesti, krvácania a iných klinických prejavov.

V tomto článku sa bližšie pozrieme na hormonálnu nerovnováhu u žien, zistíme jej prvé príznaky a hlavné príznaky, ktorým sa oplatí venovať pozornosť. Nenechajme bez povšimnutia súčasné metódy liečby tohto problému u žien.

Príčiny

Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k hormonálnej nerovnováhe u žien. Je to predovšetkým v dôsledku závislosti hormonálneho stavu od práce neuroendokrinnej regulácie centrálneho nervového systému, ktorý sa nachádza v mozgu, a od správneho fungovania endokrinných žliaz, ktoré sú lokalizované na periférii.

V tomto ohľade možno dôvody, ktoré prispievajú k hormonálnym poruchám, rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

1. príčiny, spôsobené poruchami vo fungovaní centrálnej regulácie.
2. príčiny, vyvolané patologickými procesmi, vyskytujúce sa v periférnych žľazách. Poruchy v ich práci môžu byť spôsobené nádormi, infekciami, zápalovými procesmi atď.

Poďme teda zdôrazniť hlavné príčiny hormonálnej nerovnováhy u žien:

1. Genetická predispozícia. Vrodené chyby hormonálneho systému sú pomerne zložitým stavom, ktorý sa ťažko koriguje. Hlavným dôvodom na obavy v tomto prípade je spravidla primárna amenorea (úplná absencia menštruácie u dievčat po 16 rokoch).
2. Poruchy endokrinného systému(problémy so správnou funkciou pankreasu, štítnej žľazy a nadobličiek).
3. O užívanie perorálnych kontraceptív, obsahujú hormóny, preto nastupuje porucha, ktorá sa najskôr prejaví nadváhou.
4. Kvôli prechladnutie, akútne respiračné vírusové infekcie, akútne respiračné infekcie, hladiny hormónov môžu byť často narušené. Je dokázané, že tie dievčatá, ktoré často trpeli rôznymi infekčnými ochoreniami, majú v dospelosti problémy s hormonálnou hladinou.
5. Slabá výživa, keď sa dievča mučí vyčerpávajúcimi diétami, pri zníženom príjme potravy, telu chýbajú potrebné prvky, pomocou ktorých sa vyrábajú určité hormóny.
6. Choroby rôznych typov, medzi ktoré patrí bronchiálna astma, syndróm polycystických ovárií, myómy maternice, cysty prsníkov a časté bolesti hlavy (migrény).
7. Chirurgické operácie týkajúci sa vnútorných pohlavných orgánov žien.
8. Ťažké nervové zrútenie, stres (vrátane chronického stresu), depresia- všetky vyššie uvedené často negatívne ovplyvňujú hormonálne pozadie ženy.
9. Nadmerná telesná hmotnosť. Čím viac má žena kíl navyše, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa u nej objaví hormonálna nerovnováha.

Také prirodzené podmienky ženy ako dospievanie, tehotenstvo, pôrod, dojčenie a menopauza môžu ovplyvniť nerovnováhu hormonálnych hladín, ale najčastejšie si potrebnú rovnováhu hormónov obnoví telo samo.

Príznaky hormonálnej nerovnováhy u žien

Klinický obraz hormonálnej nerovnováhy u žien priamo súvisí s vekom a fyziologickým stavom.

Najmä, ak sa u dospievajúcich spomalí tvorba sekundárnych sexuálnych charakteristík, potom sa u žien vo fertilnom veku hlavné príznaky sústreďujú na menštruačný cyklus a schopnosť otehotnieť.

V tomto ohľade môžu byť príznaky hormonálnej nerovnováhy u žien rôzne, ale najvýraznejšie príznaky naznačujúce túto patológiu sú:

1. Nepravidelná menštruácia. Často oneskorené obdobia alebo ich absencia počas určitého časového obdobia.
2. Výkyvy nálad a podráždenosť. Nálada ženy sa často mení, ale väčšina jej nálady je zlá. Prejav hnevu a agresivity voči ľuďom okolo neho, pesimizmus, časté depresie – to všetko môže byť ďalším prejavom hormonálnej nerovnováhy.
3. Nabrať váhu. Nadváha, tukové usadeniny sa rýchlo objavujú, zatiaľ čo výživa to neovplyvňuje. Keď žena dokonca drží prísnu diétu, prakticky nič neje, stále priberá v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.
4. Znížená chuť na sex. Stáva sa, že s hormonálnou nerovnováhou ženy zaznamenávajú pokles sexuálnej túžby a záujmu o sexuálny život.
5. Strata vlasov . Častým príznakom hormonálnej nerovnováhy u žien je, ktorá môže byť veľmi intenzívna.
6. Bolesť hlavy . Hormonálna nerovnováha môže byť charakterizovaná aj inými prejavmi, ktoré sú však skôr individuálneho charakteru. Takýmito príznakmi môžu byť napríklad: výskyt vrások, fibrocystické útvary v prsníku, maternicové myómy, suchosť v pošve.
7. Nespavosť, únava. Vzhľadom na to, že spánok ženy je narušený, v noci nespí, je mučená neustálou slabosťou a ospalosťou. Aj keď je žena dobre oddýchnutá, stále sa cíti preťažená.

Liečba hormonálnej nerovnováhy u ženy je predpísaná na základe výsledkov štúdie všeobecných hormonálnych hladín. Zvyčajne sa na zmiernenie príznakov hormonálnej nerovnováhy predpisujú lieky, ktoré obsahujú hormóny, ktoré sa v ženskom tele tvoria nedostatočne alebo úplne.

Špecifické a nešpecifické znaky

Všetky tieto príznaky, ktoré naznačujú prítomnosť hormonálnej nerovnováhy u ženy, možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín: špecifické a nešpecifické príznaky.

TO prvá skupina zahŕňa:

• problémy s počatím dieťaťa;
• zvýšenie množstva vlasov na tele a rýchlosť ich rastu;
• menštruačné nezrovnalosti;
• prudké zvýšenie telesnej hmotnosti pri zachovaní rovnakého životného štýlu;
• krvácanie z maternice nesúvisiace s menštruáciou.

TO nešpecifické znaky možno pripísať:

• slabosť ženy;
• rýchla únava aj pri absencii objektívnych dôvodov;
• časté bolesti hlavy;
• poruchy spánku (nespavosť alebo naopak neustála ospalosť);
• znížená sexuálna túžba;
• suchosť vaginálnej sliznice.

Spravidla pri zistení takýchto príznakov lekár predpisuje ďalšie vyšetrenia, ktoré umožňujú diferenciálnu diagnostiku.

Symptómy u dievčat

Príznaky zlyhania u dospievajúcich dievčat:

1. Zle vyvinuté mliečne žľazy.
2. Ak má dievča už 16 rokov, a ešte nikdy nemala (nemala, ale veľmi nepravidelne) menštruáciu.
3. Nadmerné množstvo ochlpenia na tele alebo úplná absencia.
4. Prílišná chudosť, dlhé a tenké nohy a ruky. Hmotnosť, ktorá nedosahuje 48 kg.

V mnohých prípadoch bude potrebné dievčaťu nastaviť správny denný režim a všetko pôjde samo. Ale v závažných prípadoch môžu byť predpísané hormonálne lieky, ktoré sa užívajú prísne podľa pokynov.

Dôsledky

Hormonálna nerovnováha spôsobuje poruchy vo fungovaní celého organizmu, takže ak sa príčina včas nerozpozná, napr. existuje riziko komplikácií, ako napríklad:

• neplodnosť;
• obezita;
• osteoporóza;
• sexuálna dysfunkcia;
• gynekologické ochorenia rôzneho pôvodu;
• hormonálne závislé benígne alebo malígne nádory;
• so zvýšeným rizikom vzniku .

Je potrebné vziať do úvahy, že dysfunkcie a mnohé ochorenia spôsobené hormonálnou nerovnováhou sa liečia veľmi ťažko. No ak viete, prečo hormonálna nerovnováha vzniká a ako sa s ňou dokážete vyrovnať, môžete takýto nepríjemný proces výrazne uľahčiť.

Liečba hormonálnej nerovnováhy u žien

Vzhľadom na to, že akákoľvek hormonálna nerovnováha môže viesť k dosť vážnym následkom, tento stav si vyžaduje povinnú korekciu. Pred začatím liečby hormonálnej nerovnováhy by však žena mala zistiť dôvod, ktorý spustil hormonálny posun. Aby ste to urobili, musíte sa poradiť s endokrinológom a tiež vykonať krvný test na kontrolu hormonálneho stavu.

V závislosti od príčiny, ktorá spôsobila hormonálnu nerovnováhu, liečba môže byť založená na:

• hormonálna terapia a/alebo liečba pohlavne prenosných infekcií;
• dodržiavanie špeciálnej diéty (napríklad selén-zinok pre dospievajúcich alebo vegetariánov počas menopauzy);
• niekedy je potrebná operácia.

Pri hormonálnej nerovnováhe u žien je však vo väčšine prípadov liečba spojená s substitučnou terapiou, pri ktorej sa používa množstvo umelých liekov štruktúrou podobných sekrécii pohlavných žliaz, ako sú Mastodion, Klimadion, Cyclodion. Vzhľadom na to je možné predpísať komplexnú terapiu iba na základe laboratórnej diagnostiky.

Veľká pozornosť sa venuje aj výžive a fyzickému cvičeniu, dodržiavaniu režimu odpočinku a práce. Ženám sa často predpisuje diéta, ktorá zvyšuje príjem ovocia a zeleniny, bylinných infúzií a čajov a zahŕňa aj iné alternatívne metódy, ako sú výživové doplnky a vitamínové komplexy. Na niektorých klinikách sa na obnovenie rovnováhy ženských hormónov ponúka hirudoterapia, teda liečba pijavicami.

Prevencia

Každý vie, že predchádzať chorobe je oveľa jednoduchšie ako ju liečiť. Preto ženy, ktoré nechcú vedieť o hormonálnych poruchách u žien a nemajú s nimi problémy, by mali preventívne postupovať takto:

• Udržujte pravidelný kalendár menštruačného cyklu;
• sledovať povahu menštruačného toku.

A najdôležitejšie je absolvovať preventívnu prehliadku u gynekológa dvakrát do roka, aj keď neexistujú žiadne viditeľné dôvody na obavy - žiaľ, „ženské“ choroby sa zatiaľ neprejavujú.

Ďakujem

Organické látky, ktoré majú biologickú aktivitu a sú produkované žľazami s vnútornou sekréciou (žľazy s vnútornou sekréciou), sa nazývajú hormóny. Je známych asi 70 hormónov. Regulujú najdôležitejšie funkcie ľudského tela – ako je rast, metabolizmus, sexuálny vývoj a pod. Podľa chemickej štruktúry sú hormóny rozdelené do troch skupín:
1. Proteín-peptid.
2. Deriváty aminokyselín.
3. Steroidy.

Hormóny sa tvoria vo veľmi malom množstve a pôsobia na organizmus krvou (humorálne). Ich aktivita je určená množstvom podmienok: prísun potrebných vitamínov a mikroelementov, aminokyselín, ktoré telo nesyntetizuje atď.

V širšom zmysle hormóny zahŕňajú látky, ktoré sa tvoria v bunkách a ovplyvňujú iné bunky:

• hormóny zvierat, ktoré nemajú obehový systém;
• hormóny, ktoré sa nevytvárajú v endokrinných žľazách (prostaglandíny, erytropoetíny atď.);
• rastlinné hormóny.

Hormonálne pozadie - pomer hormónov v ľudskom tele.

Čo spôsobuje hormonálne zmeny?

Zmeny hormonálnych hladín sú spôsobené veľkým počtom vnútorných a vonkajších faktorov: zmeny v tele súvisiace s vekom, rôzne choroby, psycho-emocionálny stav, vývojové abnormality, klimatické a environmentálne podmienky atď.

Napríklad spomalenie množstva fyziologických procesov v zime je spojené so zmenami hormonálnych hladín a prejavuje sa zodpovedajúcimi odchýlkami v blahobyte. Na jar sa takéto procesy aktivujú, čo sa vyznačuje „hormonálnou explóziou“.

Rozdiely sú aj medzi ženskými a mužskými hormonálnymi hladinami.

Hormonálne pozadie ženy nie je konštantné a závisí od fázy menštruačného cyklu.

Počas tehotenstva sa pozoruje zvýšenie hormonálnych hladín: v prvom trimestri sa pozoruje produkcia veľkého množstva hormónov a potom sa telo nastávajúcej matky postupne prispôsobuje novému stavu.

Aké sú hlavné žľazy, ktoré produkujú hormóny?

Endokrinný systém pozostáva z nasledujúcich zložiek: štítna žľaza, prištítne telieska (paratyroid), pankreas, týmus (týmus), nadobličky a pohlavné orgány, hypofýza a epifýza.

Činnosť každej zložky endokrinného systému je prepojená s fungovaním ostatných:

• Hypofýza produkuje hormóny (tropné hormóny, prolaktín atď.), ktoré regulujú činnosť iných žliaz s vnútornou sekréciou.
• Hormóny štítnej žľazy (hormóny štítnej žľazy sú hormóny obsahujúce jód: trijódtyronín (T3) a tyroxín (T4)) sú zodpovedné za procesy vývoja, rastu a metabolizmu.
• prištítnych teliesok produkuje parathormóny (paratyreoidokriny) a reguluje metabolizmus vápnika a fosforu v tele.
• Kôra nadobličiek produkuje pohlavné hormóny a hormóny zodpovedné za metabolizmus sacharidov, tukov, bielkovín a minerálov. Dreň nadobličiek produkuje adrenalín a norepinefrín, ktoré udržujú normálnu činnosť srdca, krvný tlak, telesnú teplotu a hladinu glukózy v krvi. Nadobličky tiež syntetizujú mineralokortikoidy a glukokortikoidy.
• Hormóny pankreasu (inzulín, glukagón) sú zodpovedné za metabolizmus sacharidov a iných látok.
• Pohlavné žľazy zabezpečujú tvorbu sekundárnych pohlavných znakov a tvorbu zárodočných buniek.
• Epifýza reguluje cyklické a rytmické procesy v tele, produkuje nočný hormón melatonín a denný hormón serotonín.
• Thymus produkuje hormóny zodpovedné za vývoj buniek imunitného systému.

Hlavné príznaky hormonálnej nerovnováhy

1. Strata hmotnosti so zvýšenou chuťou do jedla. Tento príznak môže naznačovať zvýšenú funkciu štítnej žľazy. V tomto prípade môže byť takýto príznak doplnený o tras rúk, poruchy spánku, zmeny nálad a nervozitu, potenie, srdcové problémy, dlhodobé zvýšenie teploty na 37-37,5 o C a sexuálnu dysfunkciu.

2. Mnohé hormonálne nerovnováhy sú sprevádzané obezitou. Takže pri problémoch so štítnou žľazou sa môže dodatočne objaviť slabosť, ospalosť, vypadávanie vlasov, suchá pokožka, znížený krvný tlak a teplota a chrapot.
3. Nadmerný rast vlasov (hypertrichóza) môže byť prejavom dysfunkcie gonád. U žien sa najčastejšie spája so zvýšenou produkciou testosterónu. Môže byť sprevádzané akné (pupienky), mastnou pokožkou, lupinami, menštruačnými nepravidelnosťami a problémami s plodnosťou.
4. Tvorba strií (fialové strie na koži) poukazuje na poruchu hypotalamo-hypofyzárneho systému alebo dysfunkciu nadobličiek. Súčasne môže dochádzať k zvýšeniu krvného tlaku na vysoké hodnoty, k ukladaniu tukového tkaniva v oblasti brucha, chrbta, krku a tváre, k sexuálnym dysfunkciám, hypertrichóze, citeľnému zníženiu imunity.
5. Prejav počiatočných príznakov akromegália charakterizované zväčšením lebky (dolnej čeľuste, lícnych kostí a obočia), rúk, nôh a je spojené s produkciou nadmerného množstva somatotropného hormónu - rastového hormónu. Sprevádzané bolesťami kĺbov, hlavy, tŕpnutím končatín, únavou, sexuálnou dysfunkciou a ďalšími príznakmi.
6. Nádor hypofýzy môže byť sprevádzaný prudkým a pretrvávajúcim zhoršením videnia sprevádzaným bolesťami hlavy.
7. Včasným príznakom diabetes mellitus môže byť svrbenie kože, sprevádzané smädom, častým močením a zvýšeným objemom moču. Môže sa vyskytnúť furunkulóza, zlé hojenie škrabancov a rán a únava.
8. Bledá, drsná, šupinatá pokožka, zmeny nálady, pomalé reakcie, zhoršenie pamäti – môže naznačovať výskyt hypotyreóza. Súčasne červené škvrny na nohách a svrbenie kože, silné potenie pri normálnych teplotách a pri absencii ďalšej fyzickej aktivity môžu byť znakom hyperaktívnej štítnej žľazy ( hypertyreóza).
9. Konvulzívne svalové kontrakcie, neustále bolesti hlavy, zvonenie v ušiach môžu naznačovať nedostatok parathormónu. Nadbytok tohto hormónu sa prejavuje neustálou slabosťou, depresiou a gastrointestinálnymi poruchami.

Vlastnosti hormonálneho zázemia ženy

Rovnováha pohlavných hormónov hrá dôležitú úlohu v živote ženy. Úlohou takýchto hormónov je zabezpečiť fungovanie ženského reprodukčného systému. Zmeny hormonálnych hladín spôsobené nerovnováhou pohlavných hormónov spôsobujú nasledujúce problémy:

• menštruačné nezrovnalosti;
• potrat;
• poruchy práce;
• menopauzálne prejavy;
• vývoj nádorových ochorení (maternicové myómy atď.).

Hormonálna nerovnováha počas puberty sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• neskorý nástup menštruácie (neprítomnosť pred dosiahnutím veku 16 rokov);
• nepravidelný menštruačný cyklus;
• výrazná tenkosť;
• nadmerný rast vlasov;
• zlý vývoj mliečnych žliaz.

Hormonálna nerovnováha u žien v menopauze sa prejavuje príznakmi, ako sú:

• zvýšená únava;
• neprítomnosť mysle;
• depresívne stavy;
• zmeny nálady týždeň pred začiatkom menštruácie;
• bolesť kĺbov;
• prekrvenie mliečnych žliaz;
• nočné potenie;
• skorý vzostup.

Medzi hormóny, ktoré regulujú fungovanie ženského tela, patria:
1. Estrogény – väčšinu z nich produkujú vaječníky a veľmi málo nadobličky. Ako dievča vyrastie, sú zodpovedné za formovanie postavy ženského typu: široké, zaoblené boky, úzke ramená; určujú rast a vývoj pohlavných orgánov. U dospelých žien sú zodpovedné za pravidelnosť menštruačného cyklu, stav endometria maternice, pripravenosť tela počať, porodiť a porodiť dieťa. Zabraňujú rozvoju aterosklerózy, regulujú metabolizmus voda-soľ, obsah vápnika a fosforu, sú zodpovedné za fungovanie mazových žliaz a hladinu vlhkosti pokožky. Nedostatok estrogénu vyvoláva rozvoj osteoporózy, erózie krčka maternice, obezity, nádorov prsníka, vegetatívnych porúch a depresívnych stavov.

Okamžitá liečba vyžaduje hormonálnu nerovnováhu po potrate, ktorá inak môže viesť k vážnym problémom. Je tiež potrebné normalizovať hormonálne hladiny v prípade vývoja fibroidov, polycystických ochorení, polypov a iných ochorení, aby sa zabránilo ich degenerácii do malígnych formácií.

Ľudové metódy na normalizáciu hormonálnych hladín u žien

• Tradiční liečitelia odporúčajú bylinky, ktoré normalizujú hormonálnu hladinu, ako je nechtík, žihľava a ďatelina lúčna. Použitie týchto zložiek v kompozíciách prípravkov umožňuje obnoviť hormonálne hladiny.
• Na uľahčenie pohody počas menopauzy sa odporúčajú infúzie konvalinky, ľubovníka bodkovaného, ​​šalvie, mäty a medovky.
• Korekcia hormonálnych hladín je možná pomocou akupunktúry, aromaterapie a akupresúry.
• Podľa rady litoterapeutov (špecialistov na ošetrenie kameňov) pomôžu normalizovať hormonálne hladiny šperky z kameňov považovaných za „ženské“: hematit, beryl, andradit.

Tieto metódy vyžadujú pravidelnú implementáciu počas dlhého časového obdobia.

Vlastnosti hormonálnych hladín u mužov

Najčastejšie sa otázka štúdia hormonálnych hladín u mužov objavuje pri získaní neuspokojivého výsledku spermiogramu alebo keď je potrebné určiť schopnosť otehotnieť. V tomto ohľade sa určujú nasledujúce hormóny:
1. Folikuly stimulujúci hormón (FSH) - aktivuje Sertoliho bunky (spôsobuje rast semenných tubulov), zvyšuje produkciu testosterónu, podporuje dozrievanie spermií. Zvýšené hladiny FSH môžu poukazovať na ochorenia ako alkoholizmus, zápal semenníka (orchitída), zlyhanie obličiek, nádor hypofýzy, nedostatočná funkcia pohlavných žliaz. Okrem toho, vysoké hladiny FSH možno pozorovať po užití určitých liekov alebo vystavení röntgenovému žiareniu. Pokles hladín FSH sa pozoruje po operácii, pri obezite, zníženej funkcii hypotalamu alebo hypofýzy, nalačno a po užití niektorých liekov (anabolické steroidy atď.).
2. Luteinizačný hormón (LH) vyvoláva tvorbu testosterónu Leydigovými bunkami, zvyšuje priepustnosť semenných tubulov pre testosterón. Vysoká hladina tohto hormónu môže byť príznakom nádoru hypofýzy a zlyhania obličiek, alebo dôsledkom stresu, pôstu alebo športového tréningu. Pokles LH sa pozoruje pri genetických abnormalitách, fajčení, obezite, stresových stavoch, nervovom vyčerpaní, zníženej funkcii hypofýzy alebo hypotalamu.
3. Testosterón produkovaný v semenníkoch a kôre nadobličiek, ovplyvňuje tvorbu sekundárnych pohlavných znakov, vývoj svalovej hmoty a kostry, má aktivačný účinok na sexuálne funkcie (sexuálna túžba, potencia), stimuluje tvorbu spermií, reguluje činnosť mazových žliaz žliaz a kostnej drene. V hladinách testosterónu sú badateľné denné výkyvy: ráno vyššie hladiny s tendenciou večer klesať. Vysoká hladina môže naznačovať hyperpláziu kôry nadobličiek a u chlapcov predčasnú pubertu. Nízke hladiny testosterónu sú charakteristické pre Downov syndróm, chronickú prostatitídu, zlyhanie obličiek a obezitu. Po užití určitých liekov sa môžu vyskytnúť odchýlky od normy.
4. Prolaktín podieľa sa na regulácii metabolizmu voda-soľ, podporuje tvorbu testosterónu, tvorbu a vývoj spermií. Normálne zvýšenie prolaktínu sa pozoruje počas spánku, pohlavného styku a fyzickej aktivity. Patologické zvýšenie hladín hormónov sa pozoruje pri hypotyreóze, cirhóze, autoimunitných ochoreniach (reumatoidná artritída atď.), nedostatku vitamínu B6 atď. Hyperprolaktinémia (neustále zvýšenie prolaktínu) je jednou z významných príčin mužskej neplodnosti. Pokles hladiny prolaktínu je dôsledkom užívania množstva liekov (antikonvulzíva, morfín atď.), zlyhania alebo apoplexie hypofýzy.
5. Estradiol– jeden zo ženských pohlavných hormónov z triedy estrogénov. Tvorí sa v semenníkoch a v kôre nadobličiek, no hlavná časť tohto hormónu sa syntetizuje z testosterónu v periférnych tkanivách. Následkom toho zvýšenie podkožného tuku (obezita) vedie k zvýšeniu premeny testosterónu na estradiol. Estradiol vykazuje anabolickú aktivitu, urýchľuje rast kostí, oneskoruje odstraňovanie sodíka a vody z tela, znižuje hladinu cholesterolu, no zároveň môže zvyšovať podráždenosť a nervové napätie. Zvýšenie obsahu estradiolu je typické pre niektoré nádory semenníkov, cirhózu a užívanie liekov (anabolické steroidy, cimetidín, troleandomycín atď.). Pokles hladín estradiolu sa pozoruje pri chudnutí, diéte s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom sacharidov, u vegetariánov, fajčením, hypogonadizme (nedostatočný rozvoj pohlavných žliaz), chronickej prostatitíde a iných ochoreniach. Pokles môže byť spôsobený aj užívaním chemoterapeutických liekov, aminoglutetimidu a iných liekov.
6. Analýza zapnutá ľudský choriový gonadotropín (hCG) u mužov sa používa pri diagnostike nádorov semenníkov.

Hormonálna nerovnováha u mužov spôsobená zmenami súvisiacimi s vekom spôsobuje množstvo problémov:

• znížený výkon;
• zvýšený krvný tlak;
• zhoršenie kardiovaskulárneho a obehového systému;
• rozvoj diabetes mellitus;
• zvýšená krehkosť kostí atď.

Diagnostika porúch a liečba hormonálnej nerovnováhy u mužov je podobná ako u žien. Špecifickou požiadavkou je nutnosť stanovenia hladiny prolaktínu a gonadotropínov pri zistení poklesu hladiny testosterónu. Liečebné režimy a substitučná liečba sa vyberajú prísne individuálne.

Ako zlepšiť hormonálnu hladinu jedlom?

Zahrnutie potravín, ako sú ryby (zdroj omega-polynenasýtených kyselín), sójové produkty, bobuľové ovocie (zdroj fytoestrogénov), kapusta a špenát, pomáha zlepšiť hormonálnu hladinu. Slnečnicové semienka, orechy, granátové jablká, datle môžu kompenzovať nedostatok estrogénu. Ak máte nedostatok progesterónu, môžete jesť divoký jam (Dioscorea, čínsky koreň, atlantický jam, mexický jam).

Existuje spôsob, ako zabrániť hormonálnym poruchám?

Ľudské telo je jediný systém, v ktorom aj najmenšia odchýlka v obsahu jedného hormónu od normy môže viesť k narušeniu celej hormonálnej rovnováhy a spôsobiť vážne zmeny v blahobyte. Preto je veľmi dôležité urýchlene vyhľadať radu odborníka (a možno aj viacerých), aby sa predišlo vážnym následkom. Samoliečba je v tomto prípade neprijateľná! Ako každá choroba, hormonálne poruchy Niekedy je jednoduchšie predchádzať ako liečiť: dodržiavať diétny a spánkový režim, vyhýbať sa stresovým situáciám, včas liečiť sprievodné ochorenia atď.

V každom prípade najlepšou prevenciou hormonálnych porúch je láska a šťastie!

Vplyv výživy na hormonálne hladiny - video

Pred použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Aby ženské telo zostalo zdravé, hormóny musia byť v rovnováhe. Keď sa niektorý z nich výrazne zvýši alebo zníži, môže dôjsť k hormonálnej nerovnováhe, ktorá môže ďalej viesť k vážnym problémom a chorobám. Ak spozorujete nezvyčajné príznaky a máte podozrenie, že máte endokrinnú poruchu, čo najskôr navštívte svojho lekára, aby vás otestoval a dostal správnu liečbu.

ZNAKY A PRÍZNAKY HORMONÁLNYCH PORUCH U ŽIEN

Hormonálna nerovnováha a jej vplyv na organizmus. Ako rozpoznať príznaky najčastejších hormonálnych porúch.

1. Estrogény

Estrogény sú primárne produkované vo vaječníkoch, ale sú tiež produkované v nadobličkách. Tieto hormóny sú dôležité pre sexuálny a reprodukčný vývoj ženy. Tínedžeri majú často vysoké hladiny testosterónu a nižšie hladiny estradiolu, no s pribúdajúcim vekom sa množstvo testosterónu znižuje a zvyšuje sa ženský hormón.

Ak je prítomný v tele ženy, môže dôjsť k hormonálnej poruche a takzvanej estrogénovej dominancii. Tento stav spôsobuje príznaky ako:

• nabrať váhu,
• zmeny v menštruačnom cykle,
• zhoršenie symptómov PMS,
• cysty v prsníku,
• príliv a odliv,
• zníženie sexuálnej túžby,
• suchá koža,
• výkyvy nálad.

Príliš málo estrogénu môže tiež viesť k hormonálnej nerovnováhe, nepravidelnej alebo chýbajúcej menštruácii a dokonca k skorej menopauze. Žena v tomto prípade môže pociťovať príznaky menopauzy. Nesprávna produkcia jedného estradiolu často vedie k poruchám tvorby iných hormónov. Naopak, estrogény môžu ísť za hranice normy, napríklad v dôsledku nadmernej tvorby prolaktínu alebo nízkeho progesterónu. Taktiež množstvo tohto hormónu v tele ovplyvňujú niektoré nádory, ochorenia (napríklad cirhóza pečene), fyzická aktivita a výživa.

1. Testosterón

Testosterón stimuluje vývoj mužských charakteristík a vnútorných a vonkajších reprodukčných orgánov potrebných na tvorbu spermií. Normálne by žena mala mať tohto hormónu menej ako muž. Vysoký testosterón sa zvyčajne vyskytuje u malých detí. U žien môže byť jeho zvýšený obsah indikátorom hormonálnej poruchy, vrátane syndrómu polycystických ovárií. Medzi hlavné vlastnosti patrí:

• (aj v dospelosti) a mastnú pleť,
• na telo a tvár,
• ťažká a plešatosť,
• nárast svalovej hmoty.

Nízke hladiny tohto hormónu sa vyskytujú u žien, ktoré užívajú perorálnu antikoncepciu alebo dodržiavajú prísnu diétu.

1. Progesterón

Steroidný hormón progesterón hrá dôležitú úlohu v menštruačnom cykle a udržiavaní tehotenstva v počiatočných štádiách. Jednou z jeho hlavných úloh je pripraviť endometrium, ktoré vystiela vnútornú dutinu maternice, na možné počatie po ovulácii. Ženy s nízkou hladinou progesterónu (nedostatok luteálnej fázy) majú tendenciu mať nepravidelnú menštruáciu a problémy s plodnosťou.

Počas tehotenstva nedostatok tohto hormónu zvyšuje možnosť potratu a predčasného pôrodu. Zvýšený progesterón vedie u žien aj k hormonálnym poruchám, vrátane krvácania z maternice.

1. inzulín

Hormón inzulín uvoľňujú do krvného obehu špeciálne beta bunky nachádzajúce sa v pankrease. Kontroluje využitie uhľohydrátov a tukov z potravy v tele. Inzulín umožňuje bunkám v pečeni, svaloch a tuku absorbovať cukor z krvného obehu. Glukóza sa môže tiež premeniť na tuk, aby poskytla energiu, keď je hladina cukru príliš nízka.

Ak sa telo ženy stane necitlivým na inzulín, telo ho začne produkovať vo zvýšenom množstve, čo následne vedie k prediabetesu a cukrovke 2. typu. Obezita, ktorá sa v tomto prípade často pozoruje, situáciu ďalej zhoršuje. Navyše pri problémoch s inzulínom sa u ženy často objaví hormonálna porucha ako napr.

Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi:

• silný smäd
• bolesť hlavy,
• rozmazané videnie,
• časté močenie,
• únava.

Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi:

• závraty,
• roztržitosť,
• lepkavý pot
• nervozita,
• rýchly pulz,
• hlad.

1. Hormóny štítnej žľazy

Štítna žľaza je malý orgán, ktorý sa nachádza v prednej časti krku. Absorbuje jód(y) z potravín a premieňa ich na hormóny štítnej žľazy. Na druhej strane regulujú životne dôležité funkcie tela, ako je dýchanie, srdcová frekvencia, telesná teplota a hmotnosť, svalová sila, menštruačný cyklus atď.

Hormonálna porucha, pri ktorej majú ženy príliš veľa hormónov štítnej žľazy (T3 a T4) a príliš málo TSH, sa nazýva hypertyreóza. Je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• úzkosť,
• hyperaktivita,
• potenie alebo vysoká teplota,
• strata vlasov,
• chýbajúca alebo krátka menštruácia.

Hormonálna nerovnováha, pri ktorej TSH stúpa a hormóny štítnej žľazy klesajú, sa nazýva hypotyreóza. Jeho príznaky zahŕňajú:

• ospalosť,
• únava,
• suchá pokožka alebo vlasy,
• depresia,
• citlivosť na nízke teploty,
• silná menštruácia, dysfunkcia vaječníkov,
• bolesť svalov.

1. kortizol

Kortizol je steroidný hormón produkovaný v kôre nadobličiek. Keď sa dostane do krvného obehu, distribuuje sa do celého tela a pomáha regulovať metabolizmus. Môže pôsobiť protizápalovo a ovplyvňovať krvný tlak.

Kortizol je známy aj ako stresový hormón, pretože pomáha žene vyrovnať sa s nervovým napätím tým, že vypne niektoré funkcie, aby telo mohlo nasmerovať svoju energiu na boj so stresom. Stresový stav väčšinou organizmu neškodí, ak netrvá dlho. Chronický stres a zvýšený stres počas dlhého obdobia, vrátane Cushingovho syndrómu, ktorý je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

• rýchly nárast hmotnosti v oblasti tváre, hrudníka a brucha, s tenkými rukami a nohami,
• červená tvár,
• vysoký krvný tlak,
• osteoporóza,
• modriny,
• svalová slabosť,
• zmeny nálady, úzkosť a depresia,
• časté močenie.

1. Leptín

Tento hormón sa uvoľňuje z tukových buniek a pomáha regulovať telesnú hmotnosť. Čím vyššia je hmotnosť ženy, tým viac leptínu bude cirkulovať v krvi. Pri obezite sú hladiny tohto hormónu veľmi vysoké, mozog nedostáva signál, že je plný a v dôsledku toho môže nastať stav známy ako leptínová rezistencia. Osoba pokračuje v jedení, hladina leptínu stúpa a hmotnosť sa zvyšuje.

Hlavné príznaky hormonálnej poruchy nazývanej leptínová rezistencia:

• obezita, nadváha a ťažkosti s jej chudnutím,
• neustála túžba po jedle.

HORMONÁLNA NEROVNOVÁHA U ŽIEN: LIEČBA

1. Ako sa lieči nízky estrogén?

Ak je estradiol nízky, môže byť predpísaná hormonálna liečba. Ženám vo veku 25 až 50 rokov sa zvyčajne predpisuje vysoká dávka estrogénu, aby sa znížilo riziko straty kostnej hmoty, kardiovaskulárnych ochorení a iných hormonálnych problémov. Skutočná dávka závisí od závažnosti stavu a spôsobu podania. Estrogén sa môže užívať:

• ústne,
• externe,
• vaginálne,
• cez injekcie.

V niektorých prípadoch môže byť potrebná dlhodobá liečba aj po normalizácii hladín estrogénov. Na udržanie hormonálnej rovnováhy môžu byť predpísané nižšie dávky.

Okrem toho liečba estrogénmi môže zmierniť závažnosť symptómov menopauzy a znížiť riziko zlomenín. Dlhodobá estrogénová terapia sa odporúča predovšetkým ženám, ktoré sa blížia k menopauze alebo majú po hysterektómii (odstránenie maternice). Vo všetkých ostatných prípadoch sa odporúča pokračovať v estrogénovej terapii nie dlhšie ako 1–2 roky, pretože môže potenciálne zvýšiť riziko rakoviny, krvných zrazenín a mŕtvice.

1. Zvýšený estrogén u žien

Vysoké hladiny ženských hormónov, ktoré nie sú spojené s prítomnosťou závažných ochorení, možno znížiť pomocou ľudových prostriedkov. Po konzultácii s lekárom môže byť žene predpísaný liek DIM, Indol, Zinc Picolinate, Calcium D Glucarate. Medzi ďalšie výhody patrí detoxikácia pečene, zlepšenie funkcie čriev konzumáciou vlákniny a vyhýbaním sa spracovaným potravinám, strata nadváhy a zníženie inzulínovej rezistencie a zníženie spotreby alkoholu a aktivity enzýmu aromatázy.

1. Hormonálna nerovnováha spojená s vysokým testosterónom

Nízke dávky kortikosteroidov, ako je prednizón alebo dexametazón podávané denne počas 2 až 3 mesiacov, môžu znížiť produkciu androgénov nadobličiek. Glukokortikosteroidy znižujú akné a môžu zlepšiť plodnosť a mierne znížiť akné u žien.

Pri zvýšenom testosteróne spôsobenom inzulínovou rezistenciou sa liek zvyčajne predpisuje. Pomáha pri chudnutí, čo tiež znižuje hladinu androgénov a znižuje nadmerný rast vlasov.

Perorálna antikoncepcia môže tiež znížiť hladinu testosterónu u žien. COC znižujú akné a hirsutizmus a tiež pomáhajú predchádzať alopécii.

Spironolaktón je liek, ktorý blokuje pôsobenie aldosterónu a znižuje vypadávanie vlasov. Tento liek však môže spôsobiť vrodené chyby a nemali by ho užívať ženy, ktoré môžu otehotnieť. Pri užívaní sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je únava, závraty, bolesti hlavy a znížená túžba.

Zmeny životného štýlu môžu pomôcť s miernym zvýšením testovacej úrovne. Teda 55–65 % žien so zvýšenou hladinou testosterónu má nadváhu. Strata iba 7% svojej telesnej hmotnosti môže znížiť príznaky hyperandrogenizmu a zlepšiť plodnosť. Pravidelné cvičenie tiež pomáha normalizovať hladinu glukózy v krvi.

1. Hormonálna nerovnováha s nízkym testosterónom

Je to zriedkavé a vyžaduje si odbornú konzultáciu. Niekedy lekári predpisujú liek Estratest, ktorý obsahuje estrogén aj testrón. Ak je to indikované, ženám môžu byť predpísané injekcie alebo androgel, zvyčajne predpisovaný mužom. Môžu byť predpísané aj doplnky DHEA.

Všetky tieto lieky sa môžu užívať iba podľa predpisu lekára. Príliš veľké zvýšenie testosterónu môže viesť k akné, hirsutizmu a neplodnosti.

1. Nízky alebo vysoký progesterón

Znížený hormón progesterón niekedy spôsobuje problémy s počatím, krvácaním a menštruačnými nepravidelnosťami. Pri závažných príznakoch menopauzy sa Progron tiež často predpisuje v kombinácii s estrogénom. Liečba môže byť predpísaná vo forme:

• krém alebo gél na lokálne alebo vaginálne použitie,
• čapíky,
• vaginálny krúžok,
• perorálne lieky, ako je Provera.

Hormonálna terapia môže zmierniť príznaky, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie a suchosť v pošve, a znížiť riziko osteoporózy a cukrovky. Perorálny progesterón poskytuje upokojujúci účinok, zlepšuje spánok.

Domáce lieky na zlepšenie nízkej hladiny progesterónu zahŕňajú:

• zvýšenie príjmu vitamínov B a C,
• pridanie viac potravín so zinkom do vašej stravy,
• kontrolovať hladinu stresu, pretože keď je stres vysoký, namiesto progesterónu sa uvoľňuje kortizol.

Najčastejšou príčinou vysokého progesterónu je užívanie liekov obsahujúcich tento hormón. Ak je hladina progrónu v krvi príliš vysoká, lekár môže upraviť dávku lieku. Ďalším dôvodom môže byť nadmerná produkcia progesterónu nadobličkami. Stres zvyšuje hladinu progesterónu. V tomto prípade sa odporúča znížiť spotrebu kofeínu, znížiť nervové napätie a fyzickú aktivitu (ak je nadmerná), znížiť kortizol a skontrolovať DHEA, zmeniť stravu znížením príjmu rafinovaných sacharidov.

Okrem toho zmeny vo funkcii štítnej žľazy menia hladiny progesterónu a kortizolu a ovplyvňujú obezitu. Ak je progesterón zvýšený, je potrebné vyšetriť štítnu žľazu, zmerať hladiny inzulínu, leptínu a testosterónu v krvi.

1. Inzulín a hormonálne poruchy

Inzulínová rezistencia je spojená s hormonálnou nerovnováhou, obezitou, cukrovkou, PCOS, ako aj vysokým krvným tlakom, vysokým cholesterolom, rakovinou prsníka a endometria a Alzheimerovou chorobou.

Na boj proti inzulínovej rezistencii lekári predpisujú lieky ako napr. Okrem toho sa odporúča prejsť na stravu pozostávajúcu z malého množstva chudého mäsa a iných bielkovín, vlákniny, obilnín a veľkého množstva zeleniny a strukovín, listovej zeleniny a ovocia. Pravidelné polhodinové cvičenie 3-5x týždenne pomáha regulovať funkciu metabolizmu a udržiavať hormonálnu rovnováhu.

1. Hormonálne poruchy spojené so štítnou žľazou

Štandardnou liečbou hypotyreózy je substitučná liečba, ako je levotyroxín, ktorý sa užíva ústami, aby nahradil chýbajúci hormón štítnej žľazy. Liečba je zvyčajne dlhodobá.

Hypertyreóza sa môže liečiť jódom (vrátane rádioaktívneho jódu), liekmi proti štítnej žľaze alebo chirurgickým zákrokom. Rádioaktívny jód môže zničiť časť štítnej žľazy. To môže stačiť na kontrolu hypertyreózy. V najmenej 80% prípadov môže jedna dávka rádioaktívneho jódu vyliečiť hypertyreózu.

1. Kortizol a hormonálna nerovnováha

Pri nízkom alebo vysokom kortizole sa odporúča zníženie stresu, vrátane zníženia vystavenia chemickým a biochemickým stresorom, ako je vyhýbanie sa nadmernému cukru a spracovaným potravinám. Pri menších odchýlkach od normy môžu byť užitočné prírodné doplnky s ashwagandhou a rybím olejom. V prípade závažných porušení bude potrebná konzultácia s odborníkom.

1. Úloha leptínu pri hormonálnych poruchách

Pri obezite a leptínovej rezistencii sa odporúča vyhýbať sa spracovaným potravinám, ktoré narúšajú črevá a spôsobujú v tele zápaly, konzumujú rozpustnú vlákninu a bielkoviny a znižujú triglyceridy v krvi, ak sú zvýšené. Fyzická aktivita a správny spánok tiež zlepšujú citlivosť na leptín.

V poslednej dobe sú ženy všetkých vekových skupín čoraz častejšie diagnostikované s hormonálnou nerovnováhou. Prejavujú sa v podobe nepravidelnej menštruácie, zmien nálad, priberania, vypadávania vlasov, zlého spánku, zníženého libida, bolestí hlavy, chronickej únavy. Ak sa hormonálna nerovnováha nekoriguje, zvyčajne vedie k problémom s otehotnením, donosením dieťaťa, rozvojom patologických útvarov, vrátane malígnych, v ženských pohlavných orgánoch a mliečnych žľazách a k iným závažným komplikáciám.

Obsah:

Princípy obnovy hormonálnej nerovnováhy

Hlavnými ženskými hormónmi, ktoré regulujú pubertu u dievčat, menštruačný cyklus a funkcie reprodukčného systému, sú estrogény a progesterón. Ich koncentrácie v rôznych fázach cyklu musia byť v určitých medziach a odchýlky od normy v jednom alebo druhom smere vedú k hormonálnej nerovnováhe v tele, čo má za následok množstvo negatívnych zdravotných dôsledkov, zlé zdravie a niekedy aj zmeny vzhľadu. .

Dôvody takéhoto porušenia koordinovaného fungovania hormonálneho systému môžu byť:

• minulé infekčné choroby;
• nervový stres;
• oslabený imunitný systém;
• choroby endokrinného systému;
• potraty;
• dedičná predispozícia;
• zlé návyky (fajčenie, zneužívanie alkoholu);
• užívanie perorálnych kontraceptív;
• nezdravá strava a nezdravý životný štýl;
• choroby a operácie na orgánoch reprodukčného systému.

Hormonálna nerovnováha v ženskom tele môže byť spôsobená aj prirodzenými fyziologickými zmenami. Hovoríme o nástupe puberty, tehotenstve, pôrode, laktácii, menopauze. Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tomto čase pri absencii odchýlok, sú absolútne normálne a nepríjemné symptómy s nimi spojené sú dočasné a nevyžadujú žiadnu liekovú terapiu. Aby ste uľahčili prežitie týchto období, musíte prehodnotiť svoj životný štýl, výživu, viac odpočívať a je prípustné používať ľudové a homeopatické lieky.

Ak máte podozrenie na hormonálnu nerovnováhu, žena by mala kontaktovať gynekológa a čím skôr, tým lepšie. Iba lekár po dôkladnom vyšetrení, vrátane testov na hormóny, testov na infekcie, všeobecných a biochemických krvných testov a ultrazvuku panvových orgánov, bude schopný identifikovať príčinu porúch a predpísať adekvátnu liečbu.

Na obnovenie hormonálnych hladín sa vo väčšine prípadov používajú hormonálne lieky v kombinácii s diétou, úpravou životného štýlu, fyzioterapiou a prevenciou stresových situácií a ich negatívnych účinkov na organizmus. Keď sa zistia pohlavne prenosné infekcie, musí sa predpísať vhodná antibakteriálna, antivírusová a imunostimulačná liečba. V niektorých prípadoch (s nádormi produkujúcimi hormóny, fibroidmi, cystami a inými patologickými formáciami) je potrebná chirurgická liečba na obnovenie hormonálnej nerovnováhy.

Video: Pôrodník-gynekológ o príčinách hormonálnej nerovnováhy a metódach jej korekcie

Vplyv stravy a životného štýlu

Rizikovými faktormi pre vznik takmer akéhokoľvek zdravotného problému, vrátane hormonálnej nerovnováhy, sú nesprávne stravovacie návyky a životný štýl. Poruchy hormonálnych hladín sú často výsledkom chronického nedostatku spánku, prepracovanosti, zvýšeného fyzického, duševného a nervového stresu a nedostatku správneho odpočinku a relaxácie. V tomto ohľade pri liečbe hormonálnej nerovnováhy zohráva dôležitú úlohu normalizácia životného štýlu, dodržiavanie harmonogramu práce a odpočinku a vytváranie podmienok na to, aby telo mohlo úplne obnoviť svoju silu.

Bude veľmi užitočné dodržiavať tieto odporúčania:

• zvýšiť čas na spánok a odpočinok;
• vzdať sa zlých návykov, ak nejaké existujú;
• pred spaním si urobte teplé relaxačné kúpele s prídavkom odvarov a infúzií bylín, ktoré majú sedatívny a relaxačný účinok;
• počúvajte v noci upokojujúcu hudbu;
• tráviť viac času vonku;
• Cvičte niekoľkokrát týždenne cvičebnú terapiu, jogu alebo pilates.

Pre udržanie hormonálnej rovnováhy je dôležitá aj správna výživa. Dievčatá a ženy sú často závislé na rôznych diétach, ktoré nie sú vždy zdraviu prospešné. Ak sa s nimi nesprávne zaobchádza, vedú k tomu, že telo nedostáva dostatočné množstvo základných živín, vitamínov a minerálov. Pri liečbe hormonálnej nerovnováhy a jej prevencii je potrebné jesť vyváženú stravu, uprednostňovať čerstvú zeleninu, ovocie, bobule, zeleninu, vylúčiť alebo výrazne obmedziť spotrebu sladkostí, mastných, vyprážaných a korenených jedál. Užitočné budú produkty obsahujúce fytoestrogény. Patria sem huby, obilniny a strukoviny, jablká, mrkva, granátové jablká, tekvica, baklažán, karfiol a ružičkový kel.

Problémy počas puberty

Prvýkrát sa mladí predstavitelia spravodlivého pohlavia môžu stretnúť s hormonálnou nerovnováhou počas puberty. Na posúdenie správneho vývoja reprodukčného systému a zmien vyskytujúcich sa v tele sa odporúča kontaktovať dospievajúceho gynekológa a podrobiť sa vyšetreniu. Nasledujúce odchýlky môžu naznačovať hormonálnu nerovnováhu počas tohto vekového obdobia:

• absencia menštruácie pred dosiahnutím veku 16 rokov;
• Nepravidelnosť menštruačného cyklu rok po prvej menštruácii;
• nadmerný alebo nedostatočný rast vlasov;
• nedostatočný rozvoj mliečnych žliaz;
• absencia sekundárnych sexuálnych charakteristík do veku 14 rokov;
• ťažká chudosť alebo naopak obezita.

Na obnovenie hormonálnej rovnováhy u dospievajúcich dievčat sa najskôr používajú najbezpečnejšie prostriedky. Medzi ne patrí organizovanie správneho a pohodlného denného režimu, správny odpočinok, vyvážená strava, príjem vitamínov, mierna fyzická aktivita a predchádzanie stresovým situáciám. V prípade potreby užívania liekov sa uprednostňuje homeopatia a bylinné prípravky (cyklodinón).

Osobitná opatrnosť je potrebná pri predpisovaní liekov na hormonálnej báze dospievajúcim na úpravu hormonálnej nerovnováhy. Dôvodom je skutočnosť, že niektoré telesné systémy, vrátane reprodukčného systému, sú stále v štádiu aktívneho vývoja a takéto „interferencie“ môžu viesť k nepredvídateľným a ťažko predvídateľným zdravotným následkom v budúcnosti.

Zmeny počas tehotenstva

Keď dôjde k otehotneniu, v tele ženy nastanú dramatické zmeny a všetky zdroje sú nasmerované na zabezpečenie optimálnych podmienok pre nosenie a pôrod zdravého dieťaťa. Zvyšuje sa produkcia hlavného hormónu podporujúceho tehotenstvo progesterónu a estrogénu. Progesterón stimuluje vývoj mliečnych žliaz, zabezpečuje fixáciu oplodneného vajíčka v maternici a potláča imunitu ženy, aby sa zabránilo jeho odmietnutiu. Estrogény kontrolujú rast maternice, urýchľujú odstraňovanie prebytočnej tekutiny z tela a normalizujú krvný tlak.

Hormonálna nerovnováha v tehotenstve môže viesť k hrozbe potratu, špineniu, bolestiam v podbrušku, komplikáciám pri pôrode a v popôrodnom období a problémom s laktáciou. Aby sa predišlo hrozbe potratu, mnohým ženám s anamnézou problematického tehotenstva a menštruačných nepravidelností sú v prvom a druhom trimestri predpísané progesterónové lieky (Utrozhestan, Duphaston).

Po narodení bábätka a ukončení dojčenia sa hormonálne hladiny ženy postupne vracajú do pôvodného stavu. Zvyčajne to trvá 2-3 mesiace.

Pomoc pri menopauze

Častou príčinou hormonálnej nerovnováhy u žien po 40. roku života je menopauza. Zmeny, ku ktorým dochádza v tomto období, sú spôsobené nedostatkom estrogénu a prejavujú sa vo forme:

• časté a dlhotrvajúce bolesti hlavy;
• poruchy spánku;
• neustála únava, neprítomná pozornosť;
• Podráždenosť;
• exacerbácie chronických ochorení;
• bolesť kĺbov;
• depresie;
• nočné potenie.

Ak vezmeme do úvahy, že väčšina žien mimoriadne zle znáša príznaky menopauzy, hormonálna substitučná liečba je najúčinnejšia na zlepšenie ich stavu v tomto období. Umožňuje vám kompenzovať nedostatok vlastných hormónov pomocou hormonálnych liekov na báze estrogénu etinylestradiolu a syntetických analógov progesterónu. Tieto produkty pomáhajú predĺžiť mladosť, eliminovať výkyvy nálad, návaly tepla, spomaľujú proces starnutia pokožky, znižujú riziko vzniku rakoviny reprodukčného systému, osteoporózy a chorôb kardiovaskulárneho systému.

Ľudové prostriedky na obnovenie hormonálnej nerovnováhy

Na liečbu hormonálnej nerovnováhy môžete použiť aj ľudové prostriedky. Obzvlášť užitočné sú infúzie a odvary na báze liečivých rastlín obsahujúcich fytohormóny - látky s aktivitou podobnou ľudským hormónom, ale menej výrazné:

• šalvia obsahuje fytohormóny s účinkami podobnými estrogénu, obnovuje normálnu štruktúru endometria;
• Potentilla cinquefoil podporuje produkciu progesterónu;
• oregano reguluje menštruačný cyklus, zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov;
• senovka grécka stimuluje produkciu prolaktínu a estrogénov, zvyšuje produkciu materského mlieka a podporuje rýchle zotavenie ženského tela po pôrode;
• mäta priaznivo pôsobí na nervový systém, normalizuje hormonálnu rovnováhu a znižuje závažnosť symptómov menopauzy.

Malo by sa pamätať na to, že akákoľvek liečba, vrátane tradičných metód, musí byť dohodnutá s odborníkom.

Video: Samomasáž na obnovenie menštruačného cyklu