Klasterinio galvos skausmo gydymo vaistai. Klasterinis galvos skausmas: ligos aprašymas, priežastys, provokuojantys veiksniai. Veiksmingas klasterio skausmo gydymas

Klasterinio galvos skausmo atsiradimas gali paversti žmogaus gyvenimą gyvu pragaru, todėl būtina žinoti jo atsiradimo priežastis ir būdus, kaip juo atsikratyti.

Žmonės, kurie patiria klasterinį galvos skausmą, geriau nei bet kas žino, ką reiškia kentėti nuo skausmo. Kai kurie tiesiog negali to pakęsti ir išpuolių metu bando nusižudyti. Kokios tokio nepakeliamo skausmo priežastys ir kaip pasirinkti veiksmingą gydymą?

Bendrosios sąvokos

Klasteriniai galvos skausmai taip vadinami, nes jie atsiranda grupėmis arba serijomis. Serija susideda iš kelių atakų, kurios gali trukti nuo 15 minučių iki valandos. Skausmo padidėjimas tokiose priepuolių serijose gali tęstis savaites ir mėnesius, o po to įvyksta remisija. Taip pat yra lėtinis klasterinis skausmas, kurio remisija nepasireiškia 10-20 proc.

Paciento portretinės savybės

Nustatyti bendri požymiai, būdingi pacientams, kenčiantiems nuo šių nepakeliamų priepuolių:

vyras;
išsivystę raumenys;
ūgis – didesnis nei vidutinis;
išskirtiniai veido bruožai: masyvus, kvadratinis žandikaulis, plyšęs smakras, šviesiai mėlynos akys;
veido oda šiurkšti, primena apelsino žievelę;
kaktoje matomos gilios raukšlės;
94% atvejų pacientai ilgai rūko daug.

Dėl šios ypatingos išvaizdos pacientai lyginami su liūtais.

Išvaizdos priežastys

Mokslininkai dar negali tiksliai pasakyti, už ką slypi klasterinio galvos skausmo priežastys. Galimos priežastys slypi už bioritmų sutrikimo plečiantis smegenų kraujagyslėms. Tokį gedimą gali išprovokuoti šie veiksniai:

per didelė histamino ir serotonino gamyba;
pagumburio disfunkcija, kurios priežastys yra navikai, uždegiminės smegenų ligos;
sutrikimai, atsirandantys smegenų vazomotoriniuose centruose;
stiprus emocinis stresas ir stresas;
, kurių priežastys gali būti uždegimas ir sužalojimas;
humoraliniai sutrikimai, sukeliantys pernelyg didelį smegenų kraujagyslių išsiplėtimą.

Simptomus gali sustiprinti piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ir bet koks gėrimas, kuris gali sukelti smegenų kraujagyslių išsiplėtimą. Galvos skausmo paūmėjimo priežastys gali būti šios:

oro pasikeitimas;
didelis aukštis virš jūros lygio (kelionės oru, buvimas kalnuose);
per didelis fizinis stresas;
aštrūs jutimo sistemos dirgikliai (kvapas, ryški šviesa);
karštis ar šaltis;
produktai, turintys daug nitratų (perdirbti ir konservuoti mėsos produktai);
vaistai, veikiantys smegenų kraujotaką (nitroglicerinas, vaistai, koreguojantys aukštą ar žemą kraujospūdį).

Pagrindiniai simptomai

Klasteriniai galvos skausmai turi savo ypatybes, kurios išskiria juos nuo kitų tipų skausmo. Tokio skausmo simptomai.

Skausmo pasireiškimas atsiranda po paauglystės.
Skirtingai nuo galvos skausmo, klasterinis galvos skausmas neturi jokių ankstesnių simptomų ar auros.
Pacientai skausmą apibūdina kaip stiprų, pragarišką, nepakeliamą.
Skausmas apima vieną pusę galvos, skausmo epicentras dažnai yra akis ir sritis aplink ją.
Klasteriai susideda iš priepuolių, kurie seka vienas kitą per savaites ar mėnesius. Priepuolio trukmė neviršija valandos. Pacientas gali patirti 3-10 priepuolių per dieną.
Kai klasteris baigiasi, prasideda "lengvas" be skausmo laikotarpis, kuris gali trukti iki trejų metų.
Priepuoliai įvyksta kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
Dažnai kyla tokių, kurie pažadina pacientą.
Kiekvieną priepuolį lydi autonominiai sutrikimai: veido paraudimas, nosies užgulimas, prakaitavimas, ašarojimas ir vyzdžio susiaurėjimas pažeistoje pusėje.
Pažeistos pusės akies vokas yra patinęs ir nukaręs.
Priepuolio metu gali sutrikti regėjimas.

Visi šie simptomai labiau būdingi vyrams, ko negalima pasakyti apie migreną. Moterims klasteriniai galvos skausmai pasireiškia 6 kartus rečiau. Ši liga nesusijusi su šeimos polinkiu.

Diagnostika

Prieš nustatydamas klasterinio galvos skausmo diagnozę, gydytojas turi atmesti daugybę kitų galimų patologijų. Tam įvertinami paciento nusiskundimai, atsiradimo sąlygos, skausmo priežastys ir pobūdis, simptomai. Jei anamnezė bus surinkta teisingai ir išsamiai, gydytojas greičiausiai galės pasiūlyti patologiją. Diagnozei patvirtinti nurodomi šie tyrimai:

angiografija;
CT ir MRT;
Galvos ir stuburo rentgenograma.

Gydymo principai

Klasterio skausmo gydymas turi dvi kryptis:

Priepuolio gydymas.
Atkryčio prevencija.

Internete yra daug informacijos apie tokio skausmo gydymą. Tačiau forumas nepateiks visos informacijos ir gydymo. Priepuolio metu simptomams palengvinti turi būti taikomas toks gydymas:

Deguonies terapija. Taip trumpam (5 min.) įkvėpimui naudojamas 100 % deguonis. Pacientai, kenčiantys nuo klasterio skausmo, turėtų turėti deguonies maišelius namuose.
Vaistų grupė yra triptanai. Tai yra unikalūs vaistai, leidžiantys greitai atsikratyti migrenos, tačiau kadangi migrena ir klasterinis skausmas yra pagrįsti ta pačia kraujagyslių reakcija, šie vaistai bus veiksmingi šioms dviem patologijoms. Šių vaistų veikimo mechanizmas yra nukreiptas į išsiplėtusias smegenų kraujagysles, nepažeidžiant kitų organų. Triptanų atstovai: Zomig, Relpax, Noramig, Imigran.
Hormonas Somatostatinas gali slopinti daugelio kitų hormonų ir tarpininkų, įskaitant skausmo mediatorius, veiklą.
Intranazinis lidokainas (nosies lašai) gali laikinai pašalinti nepakeliamus simptomus blokuodamas receptorius;
Ergotaminas gali susiaurinti pernelyg išsiplėtusias kraujagysles.
Nesteroidiniai vaistai taip pat gali sumažinti simptomus, nes sumažina skausmo mediatorius.
Trankviliantai ir raminamieji vaistai gali normalizuoti psichoemocinį foną.
Intensyvūs fiziniai pratimai taip pat padės trumpam palengvinti priepuolį.
Šaltis, taikoma laikinojoje srityje, padės palengvinti simptomus, nes sukels smegenų kraujagyslių spazmus.

Prevencija

Remisijos metu pacientai turi tęsti gydymą, kad išvengtų kito priepuolio. Šiuo tikslu paskiriami:

Verapamilis;
ličio karbonatas;
Dariniai.

Remisijos metu dažnai skiriamas ir fizioterapinis gydymas. Tarp pagrindinių šiuo atveju taikomų procedūrų reikėtų išskirti akupunktūrą, lazerio terapiją, balneoterapiją. Šis fizinis gydymas skatina ilgalaikę remisiją.

Svarbus vaidmuo skiriamas psichologinei įtakai. Pacientui naudinga apsilankyti pas psichoterapeutą ir autotreniruotes, nes paūmėjimo priežastys slypi už nepalankaus psichoemocinio fono.

Taip pat deramas dėmesys turėtų būti skiriamas autonominės organizmo funkcijos normalizavimui. Šiuo tikslu skiriami raminamieji augalinės kilmės vaistai. Turėtumėte vartoti B grupės vitaminus ir antioksidantus.

Jei bent kartą patyrėte klasterinį galvos skausmą, turėtumėte visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkymo, nes šie veiksniai gali išprovokuoti paūmėjimą. Turėtumėte visiškai persvarstyti savo mitybą. Būtina pašalinti greitus angliavandenius iš vartojimo ir pakeisti juos daug skaidulų turinčiu maistu. Kavą reikėtų riboti, o arbatą gerti nedideliais kiekiais.

Derinant minėtus gydymo metodus su racionaliu darbo režimu ir sanatoriniu-kurortiniu gydymu, galima pasiekti stabilią ir ilgalaikę remisiją.

Klasterinis galvos skausmas– Tai gana retas sindromas, pasireiškiantis siauros lokalizacijos galvos skausmais, dažniausiai akies srityje. Dažniau pasitaiko tarp vyrų (5:1 moterų populiacijos atžvilgiu), tačiau bendroje populiacijoje pasitaiko trims žmonėms iš tūkstančio. Liga dažniausiai pasireiškia jauname amžiuje. Kai kurie gydytojai mano, kad tai yra migrenos rūšis, tačiau taip nėra.

Klasterinio skausmo išsivystymo mechanizmas kažkuo primena migreninį skausmą: pažeidžiama ta pati trigeminovaskulinė sistema, formuojasi skausmo neuropeptidai, vazodilatacija. Tačiau išsamūs tyrimai rodo, kad klasterinio galvos skausmo patogenezė pagrįsta ir pagumburio širdies stimuliatoriaus funkcijos pažeidimu, kuris šiuo atveju lemia skausmingų mėnesinių atsiradimą ir paūmėjimų sezoniškumą. Ritmiškai suaktyvinus pagumburio sritį, suaktyvėja trigeminovaskulinė sistema, plečiasi kietosios žarnos kraujagyslės, išsiskiria skausmo neuropeptidai, po kurių pacientą ištinka priepuolis. Paūmėjimo nuslūgimas ir remisijos pradžia rodo pagumburio veiklos normalizavimą.

Pagumburio zonų įtraukimas į klasterio skausmo formavimo procesą vėliau paaiškino skausmo priepuolių dažnumą kasdien, priepuolių priklausomybę nuo miego laikotarpių (labai dažnai klasterinis galvos skausmas pasireiškia praėjus valandai ar dviem po užmigimo, ir taip pat primena apie save vėliau), pacientų elgesio ypatumus.

Šiandien tiriamas skausmą sukeliančių veiksnių veikimo mechanizmas jautriose pagumburio srityse. Paroksizminės hemikranijos pobūdis, trumpalaikiai vienpusiai neuralginiai galvos skausmai su junginės injekcijomis ir ašarojimas, taip pat lieka nepaaiškinamas.

Klasterinio galvos skausmo priežastys Daugeliu atžvilgių jie sutampa su kitų formų trigeriais, tačiau tarp jų yra ir specifinių, pavyzdžiui:

staigus laiko juostų pasikeitimas (pavyzdžiui, skrendant),
dėl nemigos,
pamaininis darbo grafikas ir bioritmų sutrikimas (pavyzdžiui, su dienos darbo grafiku),
tokių medžiagų kaip alkoholis, histaminas, nitroglicerinas vartojimas.

Klasterinio galvos skausmo klinikinis vaizdas apima:

stiprūs skausmo priepuoliai, trunkantys nuo 15 minučių iki 3 valandų;
priepuolių dažnis (todėl tokio pobūdžio skausmas dar vadinamas „klasteriu“) - jie pasireiškia serijomis nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių su ilgalaikėmis remisijomis (dažnai sezoninėmis);
skausmo lokalizacija – vienpusis, ne difuzinis; aplink akis, antakių raukšlių srityje, laikinojoje srityje; retkarčiais spinduliuoja į viršutinį ir apatinį žandikaulį;
priepuolių dažnis - nuo kelių kartų per dieną iki karto per kelias dienas; dažnai naktį;
nepakeliamas skausmas sukelia nerimą, ligonio mėtymąsi, verkimą, agresiją, nerimą;
Skausmo piko metu pridedami vegetatyviniai simptomai - junginės paraudimas, ašarojimas, nosies užgulimas, rinorėja, kaktos ir veido prakaitavimas, akių vokų patinimas.

Dažniausiai stebima epizodinė klasterinio galvos skausmo forma, rečiau lėtinė forma, kai remisijos arba visai nėra arba trunka ne ilgiau kaip mėnesį.

Kaip gydyti klasterį?

Turi keletą krypčių:

priepuolio sustabdymas, tai yra simptominis gydymas,
skausmo priepuolių prevencija, tai yra prevencinės priemonės, kuriomis siekiama sumažinti priepuolių dažnį ir pasiekti kuo ilgesnę remisiją.

Epizodinio klasterio skausmo gydymas reikalauja mažiau intervencijų nei lėtinis skausmas. Tačiau ignoruojant sindromą jo epizodinio pobūdžio stadijoje, procesas pasunkėja ir tampa lėtinis.

Malšinant klasterio skausmo priepuolius, naudokite:

triptanai (sumatriptanas, eletriptanas, zolmitriptanas),
ergotamino preparatai (nomigren, kofeaminas),
100 % deguonies įkvėpimas (7-10 l/min 15 min.).

Vietiniai anestetikai, tokie kaip lidokainas (nosies lašų arba aerozolių pavidalu) ir kapsaicino turintys vaistai, taip pat gali parodyti veiksmingumą. Analgetikai, tokie populiarūs gydant skausmą, įskaitant opioidus, neturėtų būti naudojami grupinio galvos skausmo priepuoliams malšinti.

Epizodinės klasterio skausmo formos profilaktiką rekomenduojama pradėti kuo anksčiau nuo skausmo laikotarpio pradžios. Net jei per pirmąsias 1–2 gydymo savaites pastebimas pagerėjimas, pacientai neturėtų nutraukti kurso: gydymą reikia tęsti visą numatomą skausmo „spindulį“ ir baigti dar 2 savaites po visiškos remisijos. Yra įrodymų, kad prieštraukuliniai vaistai (gabapentinas, topiramatas) yra veiksmingi pacientams, kuriems yra ilgalaikis skausmas ir lėtinis klasterinis galvos skausmas.

Esant epizodinei sindromo formai ir santykinai švelniai, prireikus gerai veikia ličio karbonatas ir verapamilis, galimas šių vaistų derinys. Sunkesniais atvejais (daugiau nei penki priepuoliai per dieną ir skausmo pluošto trukmė ilgiau nei 2 mėnesius) nurodomas prieštraukulinių vaistų ir gabapentino vartojimas.

Lėtinio klasterio skausmo gydymas yra sudėtingas. Jei pirmiau minėti metodai neveiksmingi, gali būti naudojami gliukokortikoidai. Jei medicininiai metodai yra neveiksmingi ir sunkios lėtinės formos, gali būti naudojami chirurginiai gydymo metodai:

trišakio nervo gangliono radijo dažnio termokoaguliacija,
radijo dažnio rizotomija,
mikrovaskulinė dekompresija,
kai kurie neurostimuliacijos metodai, pvz., gilus užpakalinės pagumburio srities, didžiojo pakaušio, klajoklio ir kitų nervų stimuliavimas.

Su kokiomis ligomis tai gali būti siejama?

Epizodinį klasterinį skausmą komplikuoja perėjimas prie lėtinio skausmo. Tai atsitinka 10-15% atvejų. Kai kuriems pacientams pastebima priešinga tendencija - perėjimas nuo lėtinės formos prie epizodinio. Kai kuriems pacientams pasireiškia klasterinio galvos skausmo ir trišakio nervo neuralgijos derinys – tai vadinama klasterinio tiko sindromu.

Klasterinio galvos skausmo gydymas namuose

Klasterinio galvos skausmo gydymas gali būti lengvai įgyvendinamas namuose. Dažnai pacientai net nesikreipia į gydytoją, sustabdydami priepuolius plačiai prieinamais analgetikais ir antispazminiais vaistais. Kartu profesionalaus gydytojo paskirtas gydymas bus produktyvesnis, nes gydytojas nustato galvos skausmo formą, supranta jo atsiradimo mechanizmus ir paskiria šiuo konkrečiu atveju veiksmingą farmakologinį vaistą. Vaistai turi būti parenkami atsižvelgiant į veiksmingumą ir toksiškumą. Vieno vaisto neveiksmingumas nereiškia, kad gali būti naudojamas jų derinys. Dėl galimo vaistų toksiškumo būtina laikytis jų vartojimo instrukcijų.

Vaistas klasterinio galvos skausmo gydymas neabejotinai turi atsirasti atsižvelgiant į paciento gyvenimo būdo ir kasdienybės pokyčius. Tikslas yra pašalinti veiksnius, kurie provokuoja atakas:

nevartoti alkoholio,
atsargiai vartokite bet kokius vaistus (jie gali tapti priežastimi),
atsargiai vartoti maistą, turintį kraujagysles plečiančių savybių,
išlaikyti miego ir pabudimo grafiką.

Kokius vaistus reikia vartoti gydant klasterinę ligą?

Verapamilis - 240-960 mg per dieną;
Prednizolonas - 60-80 mg 1 kartą per dieną 2-4 dienas, po to dozė sumažinama 2-3 savaites;
Ličio karbonatas - 600-1600 mg/d.;
Ergotamino tartratas - 2-4 mg per dieną rektaliniu būdu;
Metisergidas - 1-2 mg tabletės

Klasterinio galvos skausmo gydymas tradiciniais metodais

Liaudies gynimo priemonių naudojimas gali būti puikus tradicinės medicinos metodų papildymas. Klasterio skausmo atsiradimo pobūdis rodo, kad jo pašalinimas liaudies gynimo priemonėmis greičiausiai nebus veiksmingas. Tačiau visiškai įmanoma sumažinti sutrikimo simptomus. Pasitarkite su gydytoju dėl tokių improvizuotų priemonių naudojimo ir jų suderinamumo su paskirtais farmakologiniais vaistais:

ciberžolė - turi raminamųjų ir priešuždegiminių savybių, todėl gali būti plačiai naudojama žmonių, kenčiančių nuo galvos skausmo, mityboje;
graikiniai riešutai yra plačiai pripažinti antioksidantai, teigiamai veikia kraujotaką, gerina kraujo sudėtį, ramina nervų sistemą ir stiprina imuninę sistemą;
kajeno pipirai – kai kurios jame esančios medžiagos veikia dirginančiai, todėl pipirų pagrindu pagaminti tepalai puikiai numalšina skausmą tepant smilkinio sritį.

Nemenkinkite masažo, naudojant eterinius aliejus, gydomosios mankštos ir jogos svarbos.

Klasterinio galvos skausmo gydymas nėštumo metu

Klasterinio galvos skausmo gydymas nėštumo metu nėra labai populiarus, nes pati liga yra reta ir mažiau populiari tarp moterų nei tarp vyrų. Tuo pačiu metu jis gali debiutuoti būtent vaisingo amžiaus (20-40 metų) ir gali būti, kad nėštumo metu.

Nėščiosios galvos skausmų atsiradimas ar paūmėjimas (pasikartojimas) turėtų būti priežastis apsilankyti pas specializuotą specialistą arba aptarti priimtinus vaistus su nėštumą vadovaujančiu ginekologu. Būsimos motinos klasterinio skausmo gydymo tikslas – normalizuoti jos veiklą ir savijautą. Naudojami mažiausiai toksiški farmakologiniai vaistai. jų vartojimo nauda turi būti daug kartų didesnė už riziką besivystančiam vaisiui ir nėščios moters širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovą. Konkretūs vardai aptariami su gydančiu gydytoju akis į akį konsultacijos metu. Leidžiama naudoti vaistažoles ir augalinius komponentus, tačiau jie neturi aiškaus ir įrodyto poveikio klasterio skausmui.

Į kokius gydytojus turėtumėte kreiptis, jei turite klasterį

Klasterinio galvos skausmo diagnozė grindžiama tipiniu klinikiniu vaizdu. Gydytojas atsižvelgia į paciento skundus dėl vienpusio skausmo pusės veido ir galvos, kartu su vegetatyvinėmis apraiškomis. Jei istorija rodo būdingą ligos eigą (ty skausmo periodai kaitaliojasi su remisijos laikotarpiais), tai suteikia diagnozei pasitikėjimo. Papildomi klasterinio galvos skausmo kriterijai yra jo nepakeliamas pobūdis, paciento nerimas ir susijaudinimas bei priepuoliai nakties miego metu.

Klasterinio galvos skausmo diagnostikos kriterijai:

stiprus arba itin stiprus vienpusis orbitinės, supraorbitalinės ir/ar laikinosios lokalizacijos skausmas, trunkantis 15-180 min (nevartojant farmakologinių vaistų);
galvos skausmą lydi bent vienas iš šių skausmo simptomų:
- junginės injekcija ir (arba) ašarojimas;
- nosies užgulimas ir (arba) rinorėja;
- akių vokų patinimas;
- kaktos ir veido prakaitavimas;
- miozė ir (arba) ptozė;
- neramumo jausmas (negalėjimas ramiai būti) arba susijaudinimas
priepuolių dažnis - nuo 1 karto per 2 dienas iki 8 kartų per dieną;
jokių kitų anomalijų ar sutrikimų nepastebėta.

Tradiciniai tyrimo metodai (EEG, MRT, ultragarsinis tyrimas) laikomi sąmoningai neinformatyviais. Patartina įtarti antrinį klasterinio galvos skausmo pobūdį, jei yra šie netipiniai simptomai:

nepakankamas skausmo intensyvumas, pacientas priepuolio metu gali pailsėti,
jokių naktinių išpuolių,
„fono“ galvos skausmas tarp priepuolių,
neurologinių simptomų buvimas paciento būkle (išskyrus miozę ir ptozę),
tradicinių priepuolių stabdymo priemonių (triptanų, ergotamino, deguonies įkvėpimo) neveiksmingumas.

Informatyviausi diagnostikos metodai, leidžiantys atmesti antrinį klasterinių galvos skausmų pobūdį, yra MRT ir KT su kontrastu.

Neįmanoma atsikratyti klasterinių galvos skausmų amžinai, tačiau laiku pradėtas gydymas veiksmingai padės sumažinti skausmo dažnumą ir stiprumą, o gydymas priklauso nuo ciklų dažnumo ir simptomų sunkumo. Nesitaikykite su nepakeliamu skausmu, kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą.

Pirminė terapija

Terapija, kuri naudojama palengvina galvos skausmo priepuolį, vadinamas anestetiku. Tai apima skausmą malšinančius vaistus ir simptomų sunkumą bei deguonies terapiją.

Klasterinio galvos skausmo skausmo terapija apima:

skiriant ergotamino vaistus, pvz., ergotamino tartratą su kofeinu (cafergot), kurie padidina išsiplėtusių arterijų tonusą ir mažina galvos skausmą;

triptanas (Imitrex, Zomig), kuris vartojamas kaip injekcija, tabletė arba nosies purškalas.

Vaistai, vartojami siekiant išvengti galvos skausmo arba sumažinti galvos skausmo priepuolius, vadinami profilaktikais. Jie apima:

kalcio kanalų blokatoriai, tokie kaip verapamilio hidrochloridas (Verelan), kuris apsaugo nuo priepuolių ir sumažina jų skaičių bei yra skiriamas siekiant išvengti pasikartojančių ar lėtinių galvos skausmų.

Ličio. Ličio karbonatas (Eskalite, Lithobid) veikia pagumburį ir yra skiriamas ligos profilaktikai lėtiniais atvejais. Manoma, kad ši smegenų sritis yra susijusi su klasteriniais galvos skausmais, nors konkretus sutrikimas, kuris juos sukelia, nebuvo nustatytas.

Kortikosteroidai, tokie kaip prednizonas, numalšina skausmą prieš pradedant veikti profilaktiniams vaistams, tačiau dėl šalutinio poveikio nėra vartojami ilgai.

Skausmo ciklo metu reikia nustatyti klasterinio galvos skausmo priežastis, tokias kaip alkoholis, rūkymas, karštos vonios ar mankšta, ir jų vengti. Skaityk:

Prevencija

Šiuo metu klasterinių galvos skausmų išvengti nepavyksta dėl jų prigimties neapibrėžtumo, tačiau sukurti vaistai, mažinantys priepuolių skaičių klasterio cikle ir trumpinantys jų laikotarpį.

Laiku nustatyti ir išvengti galvos skausmo provokatorių padės sumažinti jo sunkumą ir trukmę priepuolių klasterio laikotarpiu. Jie apima:

alkoholis;

miego trūkumas (po pietų miegas padidina skausmo riziką);

stresas: galvos skausmas dažnai atsiranda po įtempto įvykio, todėl geriausias būdas atsipalaiduoti – mankšta;
tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, brandintas sūris arba labai perdirbta mėsa;
padidėjusi kūno temperatūra mankštos ar maudymosi metu.

Gydymas namuose

Klasteriniai galvos skausmai atneša daug kančių, todėl provokatorių (alkoholio ir rūkymo) vengimas padės sumažinti ciklo sunkumą ir trukmę.

Namuose galite padėti susidoroti su galvos skausmais:

įkvėpus didelę deguonies koncentraciją, kuri per 10-20 minučių sumažins skausmą;

vartoti paskirtą vaistų dozę;

kasdieniniai profilaktiniai vaistai;

galvos skausmo dienoraščio vedimas (kada, kaip dažnai prasideda priepuolis, jo trukmė ir galimi provokatoriai), kuris padės gydančiam gydytojui teisingai paskirti gydymą.

Informacijos apie skausmo malšinimo būdus namuose turėjimas bus neįkainojamas asistentas klasterio laikotarpiu.

Vaistų terapija

Vaistai malšina skausmą ir užkerta kelią kito priepuolio atsiradimui. Galite ne iš karto nustatyti, ko jums reikia - tai užtruks, nes daugeliu atvejų naudojami keli vaistai.

Vaistų pasirinkimas

Skausmui malšinti naudojami vaistai vadinami abortą skatinančiais vaistais. Jie apima:

ergotamino preparatai, pavyzdžiui, ergotamino tartratas su kofeinu (Cafergot), kuris padidina išsiplėtusių arterijų tonusą ir malšina galvos skausmą;

didelės koncentracijos deguonies įkvėpimas, turintis vazokonstrikcinį poveikį; pagal statistiką, skausmo sumažėjimas pastebimas 7 iš 10 pacientų praėjus 10-20 minučių nuo jo pradžios, tačiau reikia pakartoti procedūrą su kitu priepuoliu;

iceokaino injekcija į nosį lašų pavidalu (malšina ūmų skausmą);

triptanas (Imitrex, Zomig), kuris vartojamas kaip injekcija, tabletė arba nosies purškalas.

Vaistai, vartojami siekiant išvengti galvos skausmo arba sumažinti galvos skausmo priepuolius, vadinami profilaktikais. Juos reikia vartoti kasdien klasterio laikotarpiu, net kai nėra priepuolių. Jie apima:

Ličio. Ličio karbonatas (Eskalite, Lithobid) veikia smegenų (pagumburio) biologinį laikrodį ir yra skiriamas ligos profilaktikai lėtiniais atvejais. Manoma, kad ši smegenų sritis yra susijusi su klasteriniais galvos skausmais, nors konkretus sutrikimas, kuris juos sukelia, nebuvo nustatytas.

Antiepilepsiniai vaistai. Tai natrio valproatas (Decapote), valproatas (Depakone), valproinė rūgštis (Depakene), topiramatas (Topamax), kurie naudojami, jei kiti vaistai yra neveiksmingi.

Klasteriniai galvos skausmai laikomi vienu sunkiausių galvos skausmo rūšių. Šio tipo skausmui būdingas toks skausmo dažnis ir intensyvumas, kad priepuolių metu buvo net savižudybių atvejų.

Klasteriniams galvos skausmams būdinga daugybė didelio intensyvumo priepuolių. Šie priepuoliai taip pat vadinami klasteriais, iš kur kilęs terminas. Galvos skausmas gali pasireikšti kelis kartus per dieną ir trukti nuo kelių minučių iki valandos. Priepuoliai gali būti alinantys ilgą laiką – nuo 2–3 dienų iki kelių savaičių ir net mėnesių, o vėliau išnykti be pėdsakų ir nevarginti jus metus.

Simptomai

Klasteriniai galvos skausmai yra lengvai atpažįstami ir jiems būdingi šie simptomai:

Išpuoliai jaučiami nuo 20 iki 50 metų amžiaus;
Skausmas atsiranda staiga, nėra artėjančio priepuolio požymių;
Paprastai priepuolis prasideda vėlai naktį;
Skausmą lydi nosies užgulimas, ašarojimas, ausų skausmas;
Klasteriniai galvos skausmai paprastai būna sutelkti, dažniausiai aplink akį;
Dažniausiai skausmingi priepuoliai atsiranda rudens ar pavasario mėnesiais;
Priepuoliai kartojasi tuo pačiu paros metu, tačiau skausmo šaltinis nesikeičia;
Pablogėja regėjimas, pastebimas akių vokų patinimas ir akių kapiliarų pažeidimai;
Kraujas staiga veržiasi į veidą, atsiranda prakaitavimas;
Širdies plakimas tampa greitas.

Priežastys

Nėra tiksliai žinoma, kodėl atsiranda klasteriniai galvos skausmai. Tyrimai rodo, kad vyrai nuo tokio tipo galvos skausmo kenčia 6 kartus dažniau nei moterys. Manoma, kad gausus rūkymas ir alkoholio vartojimas įtakoja klasterinio galvos skausmo priepuolių intensyvėjimą, tačiau tai yra ne kas kita, kaip teorija. Taip pat manoma, kad tokio tipo skausmas atsiranda dėl genetinės polinkio, tačiau ši savybė nėra paveldima.

Gydymas

Klasterinio galvos skausmo gydymas paprastai yra simptominis ir nesuteikia nuolatinio palengvėjimo. Stiprūs skausmą malšinantys vaistai palaipsniui sukelia priklausomybę, todėl juos reikia periodiškai keisti.
Tradicinė medicina turi savo priemonių, padedančių palengvinti klasterinio galvos skausmo priepuolius.

Kajano pipirai

Šiame prieskonyje yra medžiagos kapsaicino, kuris pipirams suteikia ugningos šilumos. Kapsaicinas turi dirginantį poveikį, todėl yra įtrauktas į kai kuriuos skausmą malšinančius vaistus. Šios medžiagos pagrindu pagaminti tepalai turėtų būti įtrinami į smilkinius, kai atsiranda galvos skausmo priepuoliai, tai padės sumažinti skausmą.

Ciberžolė

Šis prieskonis turi raminančių ir priešuždegiminių savybių. Ciberžolė padeda sumažinti galvos skausmą ir nesukelia priklausomybės, todėl galite ją naudoti reguliariai.

Kudzu

Augalas žinomas kaip Pueraria lobata. Rusijoje mažai žinoma apie jo gydomąsias savybes, tačiau tradicinėje kinų medicinoje kudzu yra įtrauktas į 50 vaistinių žolelių sąrašą. Padeda susidoroti su galvos svaigimu, galvos skausmais, ausų užgulimu ir apsaugo nuo apsinuodijimo.

Ginkmedis

Plačiai žinomas augalas, gerinantis kraujotaką, užtikrinantis jo tekėjimą į smegenis ir teigiamas poveikis kraujagyslių būklei. Šios savybės gali sumažinti bet kokio intensyvumo galvos skausmą. Deja, gydomąjį poveikį turi tik „gyvi“, neapdoroti ginkmedžio lapai, kuriuos gauti gana sunku. Sirupai, tabletės ir maisto papildai augalo pagrindu turi itin abejotiną poveikį.

Riešutuose yra labai daug maistinių medžiagų, todėl jie yra puikus antioksidantas. Be to, graikiniai riešutai teigiamai veikia kraujotaką, gerina kraujo sudėtį, ramina nervų sistemą ir stiprina imuninę sistemą.

Nors dar nėra rastas vaistas, kuris panaikintų klasterinius galvos skausmus amžiams, verta pasirūpinti, kad jie pasireikštų kuo rečiau. Rekomenduojama atsisakyti alkoholio ir cigarečių, saikingai sportuoti, daugiau laiko praleisti gryname ore, koreguoti mitybą.

Be to, naudinga kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo streso ir, esant galimybei, rasti laiko tinkamam miegui.

Klasterinis galvos skausmas yra intensyvių ir deginančių skausmingų pojūčių atsiradimas, kuris pirmiausia gali būti lokalizuotas vienoje konkrečioje galvos dalyje. Toks skausmas gali pasireikšti priepuolių serija. Jie dažnai vadinami ryšuliais, nes atsiranda tam tikro ryšulio kaupimosi jausmas vienoje konkrečioje vietoje.

Kiek laiko trunka klasteriniai galvos skausmai?

Laikotarpiai, kuriais pasireiškia priepuoliai, gali trukti iki kelių mėnesių, po to jie gali išnykti kelerius metus. Klasteriniam skausmui būdingi simptomai pasireiškia tik priepuolių metu, po kurių jie visiškai išnyksta. Prasidėjus priepuoliui labai svarbu turėti laiko skausmui pašalinti, be to, sumažinti simptomų intensyvumą. Jei turite tokio tipo galvos skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Kurie žmonės yra jautriausi patologijoms?

TLK sistemoje klasteriniai galvos skausmai gali būti klasifikuojami vienu metu į kelis kodus, kurie priklausys nuo priežasčių, sukeliančių šią patologiją. Daugeliu atvejų šis galvos skausmas yra koduojamas G44.2. Šis kodas rodo įtampos tipo galvos skausmą. Jei žmogaus priepuoliai atsiranda dėl veido nervo uždegimo, gydytojas gali klasifikuoti ligą pagal pagrindinę patologiją ir priskirti atitinkamą kodą: G50-5.

Remiantis statistika, klasteriniai galvos skausmai yra gana reti ir pasireiškia maždaug 5% gyventojų. Vyrai yra labiausiai jautrūs klasterio skausmo priepuoliams. Palyginti su moteriška lytimi, tikimybė susirgti tokia patologija pas juos yra 1:5. Šios patologijos rizikos grupei priklauso vyrai, kurie atitinka šiuos kriterijus:

Anatominis bruožas, išreikštas plyšusiu smakru, dideliu sudėjimu ir, be to, kvadratiniu žandikauliu. Taip pat ši patologija dažniausiai pasireiškia tiems pacientams, kurių akys yra mėlynos arba šviesiai pilkos spalvos.
Turėti žalingų įpročių.
Amžiaus kategorija nuo trisdešimt iki keturiasdešimties metų.

Klasteriniai galvos skausmai labai retai gali pasireikšti vaikystėje ir niekada nediagnozuojami gimus.

Ligai būdingi simptomai

Šios patologijos simptomų pasireiškimas tiesiogiai priklauso nuo šių formų:

Epizodinė forma. Esant tokiai formai, paūmėjimo metu, kuris gali tęstis kelis mėnesius, pacientas gali patirti daugybę intensyvių, bet trumpalaikių skausmo priepuolių. Po šių priepuolių priepuoliai išnyksta ilgam laikui, pavyzdžiui, ištisus metus ar ilgiau. Klasterinio galvos skausmo simptomai yra gana nemalonūs.
Lėtinė forma. Šios formos fone sunkūs simptomai žmogų vargina beveik nuolat. Tarpai tarp atakų yra labai trumpi.

Kokia yra klasterinio galvos skausmo patogenezė? Jie skiriasi nuo kitų cefalalgijos tipų šiomis savybėmis:

Išskirtinis skausmo bruožas yra tas, kad priepuoliai prasideda nuo lengvo deginimo pojūčio akiduobių ir smilkinio srityje. Po šio pojūčio, kaip taisyklė, atsiranda stiprus skausmas, kuris vėliau greitai didėja.
Žaibiškas vystymosi pobūdis, per kurį nuo normalios būsenos iki nepakeliamo galvos skausmo pradžios praeina tik penkiolika minučių.
Ilgalaikis skausmo pobūdis. Daugeliu atvejų vienas klasterio priepuolis gali trukti keturiasdešimt minučių, o iškart po to nemalonūs simptomai visiškai išnyksta.
Paros laikas, kai išsivysto priepuolis. Beveik visada skausmas pasireiškia naktį srityje tarp pirmos ir ketvirtos valandos, o jo intensyvumas yra toks didelis, kad žmogus gali pabusti.
Vienašalis skausmo pobūdis. Šios patologijos išskirtinumas yra tas, kad skausmas visada paveikia tik vieną galvos pusę.
Paciento mobilumo apribojimas. Priepuolių metu pacientas sustingsta, nes menkiausi judesiai jam sukelia stiprų skausmą, todėl jis stengiasi rasti padėtį, kurioje simptomų intensyvumas gali sumažėti.

Klasterinius galvos skausmus gali lydėti šie susiję simptomai:

Regėjimo sutrikimų atsiradimas. Tai išreiškiama vyzdžio susiaurėjimu toje pusėje, kurioje atsiranda skausmas. Patologinę būklę lydi regėjimo pablogėjimas, be to, ašarojimas ir akių vokų patinimas.
Odos patinimo ir paraudimo atsiradimas skausmo srityje.
Nosies užgulimas ir išskyros dėl gleivinės patinimo.
Pastebėtas padidėjęs prakaitavimas, o kartu ir blyškumas, pykinimas, dirglumas, agresyvumas ir nervingumas.
Pasunkėjęs kvėpavimas ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis.

Kai tik šio patologinio skausmo priepuolis praeina, simptomai visiškai išnyksta, o paciento savijauta žymiai pagerėja.

Pažvelkime į klasterio galvos skausmo priežastis.

Priežastys

Medicina dar nenustatė tiksliausių tokio skausmo priežasčių, tačiau ekspertai gana dažnai jo atsiradimą sieja su šiais organizmo sutrikimais:

Pagumburio hiperaktyvumo buvimas. Priežastys, sukeliančios šios smegenų srities, atsakingos už kūno bioritmus, sužadinimą, gydytojams vis dar nežinomos, tačiau jau manoma, kad būtent tokioje būsenoje ištinka klasterio skausmo priepuoliai galvoje.
Uždegimas arba per didelis trišakio nervo jautrumas.
Hormoninio disbalanso atsiradimas. Reikia pažymėti, kad klasterio skausmą išprovokuoja būtent per didelė hormonų, tokių kaip histaminas ir serotoninas, gamyba.
Kraujagyslių ligų buvimas.
Atitinkamas paveldimumas.

Gali būti ir kitų klasterio galvos skausmo priežasčių:

Blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas.
Ne sezono laikotarpis. Šios patologijos priepuoliai intensyviausiai gali pasireikšti pavasarį arba rudenį.
Klimato kaita žmonių. Reguliarios kelionės su skrydžiais į šalis su skirtinga laiko juosta gali sutrikdyti bioritmą, o kartu ir pagumburio jaudrumą.
Nuolatinis dienos ir nakties rutinos pažeidimas. Pavyzdžiui, tokį skausmą gali nesunkiai išprovokuoti pamaininis darbo grafikas.
Asmens buvimas įprastose stresinėse situacijose.
Tam tikrų vaistų, pvz., Nitroglicerino, vartojimas.

Diagnozuodamas klasterinius galvos skausmus, gydytojas, kaip taisyklė, įvertina šių veiksnių poveikio lygį kartu su jautrumu aprašytoms patologijoms ir tik po to pacientui paskiria tinkamą gydymą.

"Kaip atsikratyti klasterinio galvos skausmo?" - tai nėra tuščias klausimas. Daugiau apie tai žemiau.

Klasterinio galvos skausmo ciklas

Šios patologijos ypatybė yra ta, kad klasterinio skausmo priepuoliai dažniausiai pasireiškia dažnai, tuo pačiu paros metu. Dėl šios priežasties jie kartais dar vadinami žadintuvo galvos skausmais. Dauguma šių priepuolių įvyksta nuo vakaro iki ankstyvo ryto, o didžiausias laikas dažniausiai būna nuo vidurnakčio iki trečios ryto.

Bendra tokių priepuolių trukmė paprastai būna trumpa. Tačiau tuo pačiu metu klasterio atakos yra labai skausmingos. Negydomi jie truks nuo penkiolikos minučių iki pusantros valandos. Aktyvaus ciklo metu pacientai gali patirti tik vieną priepuolį per savaitę, tačiau kartais jų gali būti net aštuoni per dieną. Tokių priepuolių ciklai paprastai trunka iki dvylikos savaičių. Lėtinių formų fone priepuoliai gali trukti daug ilgiau. Ciklai dažniausiai vyksta sezoniškai, dažnai būna pavasarį ir rudenį.

Klasteriniai galvos skausmai vaikams

Daugelis tėvų, išgirdę savo vaiko skundus dėl galvos skausmo geros bendros sveikatos fone, yra suglumę. Kartais galvos skausmas gali atsirasti dėl didelio karščiavimo ar virusinės ligos. Tačiau staiga be aiškios priežasties atsiradęs nesuprantamas simptomas suaugusiam žmogui kelia daug klausimų, nes neaišku, su kuo tai gali būti susiję ir kokius vaistus duoti mažam vaikui.

Vaikams cefalgija pastebima labai retai. Jam būdingas deginantis, nuobodus didelio intensyvumo skausmas. Lokalizacija – laiko ir orbitos zonos.

Vidutiniškai priepuoliai trunka nuo dešimties minučių iki trijų valandų.

Pirminiai galvos skausmai

Lėtinių migrenos priepuolių atsiradimas. Šie priepuoliai dažnai yra panašūs į klasterinius galvos skausmus. Jie sukelia kelis trumpus kasdienius galvos skausmus su simptomais, kurie primena klasterį. Tačiau palyginus, šios atakos yra daug trumpesnės ir gali trukti tik porą minučių. Be to, jos būna dažnesnės ir gali pasireikšti iki penkiolikos kartų per dieną.
Hemikranijos vystymasis. Tai trumpalaikiai, o kartu ir griežtai vienpusiai skausmai kyla galvoje ir primena neuralgiją. Paprastai jie randami moterims. Periodiniai tokio skausmo priepuoliai gali trukti nuo kelių dienų iki savaitės. Kartais jie primena migreną.
Trumpalaikis vienpusis neuralginis galvos skausmas su jungine ir ašarojimu. Šie skausmai yra veriančio pobūdžio, sukelia deginimo pojūtį akyse ir gali priminti klasterinę ligą. Tačiau šiuo atveju priepuoliai yra trumpi, trunka tik minutę. Jie gali įvykti daugiau nei šimtą kartų per dieną. Tipiškas simptomas šiuo atveju yra akių paraudimas kartu su ašarojusiomis akimis, kaktos prakaitavimas ir perkrova.

Pirmoji pagalba esant klasteriniams galvos skausmams yra labai svarbi.

Kaip atliekamas gydymas?

Prieš skirdamas šios patologijos gydymą, gydytojas turi jį diferencijuoti pagal tam tikrą požymių rinkinį ir neįtraukti kitų rūšių cefalgijos. Liga diagnozuojama pagal šiuos požymius:

Priepuoliai atsiranda kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
Penkių ar daugiau atakų stebėjimas ir, be to, jų remisijos.
Klasterio priepuoliams būdingų simptomų buvimas.

Jei nustatomi minėti požymiai ir magnetinio rezonanso tomografijos būdu pašalinamos kitos ligos, gydytojai diagnozuoja klasterinį galvos skausmą ir paskiria simptominį gydymą, kuris gali apimti šiuos metodus:

Deguonies įkvėpimas pradiniame priepuolio etape.
Nosies purškalo ar lašų naudojimas gleivinės patinimui sumažinti.
Vaistų, mažinančių skausmą pašalinant pagrindinę jo atsiradimo priežastį, naudojimas.

Klasteriniai galvos skausmai gydomi vaistais.

Gydymas tabletėmis

Vaistai tablečių pavidalu skiriami tiek esant ūminiams klasterio skausmo priepuoliams, tiek tarppuolių laikotarpiais, kad būtų išvengta priepuolių atsiradimo. Kokie tai stebuklingi vaistai? Paprastai šie vaistai padeda pašalinti skausmą ir palengvinti lydinčius simptomus:

Ergotaminų, pavyzdžiui, Akliman, Ergomar ir Ginofort, vartojimas. Šios tabletės blokuoja serotonino išsiskyrimą ir ramina nervų sistemą, tonizuoja kraujagyslių sieneles.
Triptanų, pvz., Sumatriptan, Zomiga ir Imigran, naudojimas. Šie vaistai blokuoja skausmo priepuolius, sutraukdami smegenų kraujagysles ir pašalindami lydinčius simptomus, tokius kaip pykinimas ir galvos svaigimas. Vaistus nuo klasterinio galvos skausmo turėtų parinkti gydytojas.
Skausmą malšinančių vaistų, pavyzdžiui, Ketanov ir Lidokaino, naudojimas.
Kalcio kanalų blokatorių, pavyzdžiui, ličio karbonato arba verapamilio, naudojimas.
Prieštraukulinių vaistų receptas gabapentino ir topiramato pavidalu. Jie skiriami esant daugybei sunkių priepuolių, kuriuos lydi epilepsijos priepuolis.
Raminamųjų, pavyzdžiui, Afobazolo, naudojimas. Ši priemonė naudojama kaip profilaktinis vaistas esant stresui ir dėl to atsirandančių klasterio priepuolių.

Koks dar yra klasterio galvos skausmo gydymas?

Terapija naudojant tradicinius metodus

Neįmanoma pašalinti intensyvių galvos skausmo priepuolių naudojant liaudies receptus. Tačiau bus galima pašalinti likusias jų apraiškas, sumažinant jų atsiradimo tikimybę ateityje. Taigi, norint gydyti klasterinius galvos skausmus liaudies gynimo priemonėmis, tinka:

Ciberžolės panaudojimas. Šis prieskonis turi priešuždegiminį ir tuo pačiu raminamąjį poveikį. Jei reguliariai vartojama su maistu, sumažės klasterio priepuolių tikimybė.
Kajeno pipirų vartojimas. Dėl nervinių skaidulų nervinių skaidulų dirginančio kapsaicino poveikio, kuris yra šio pipiro vaisiaus dalis, galima sumažinti galvos skausmo priepuolių intensyvumą. Norėdami tai padaryti, jo pagrindu paruoštas tepalas įtrinamas į laikinųjų skilčių sritį.
Naudojant lobed pueraria. Kinų medicinoje šis augalas yra apdovanotas ypatingomis savybėmis. Kinijoje jie mano, kad užpilai, pagaminti iš jo šaknies, padeda per priepuolius. Augalo naudojimas sumažina skausmą, susidoroja su galvos svaigimu ir, be to, pašalina ausų užgulimą.
Ginkmedžio naudojimas. Švieži šio augalo žalumynai padeda normalizuoti kraujodaros sistemos veiklą, taip užtikrinant reikiamą smegenų audinio kraujotaką.
Valgyti graikinius riešutus. Šie vaisiai turi teigiamą poveikį kraujagyslių sistemai ir, be to, kraujo struktūrai kartu su nervų sistemos būkle. Šiems tikslams užteks kas antrą dieną suvartoti trijų riešutų branduolius. Geriausia tai, kad jie labai skanūs.

Bet kokiu atveju liaudies gynimo priemonių vartojimą reikia aptarti su gydytoju. Tik specialistas galės atsižvelgti į daugybę galimų šalutinių poveikių su kontraindikacijomis, kurios dažniausiai yra susijusios su individualia netolerancija.

Ką reiškia klasterinis galvos skausmas, dabar aišku, bet kaip to išvengti?

Šios patologijos prevencija

Šios patologijos priepuolių lengviau išvengti nei vėliau sustabdyti. Šiems tikslams gydytojas turi suteikti asmeniui, kenčiančiam nuo skausmo priepuolių, būtinas rekomendacijas, kurios padėtų žymiai sumažinti tokių klasterinio galvos skausmo priepuolių pasireiškimų intensyvumą ir, be to, padidinti laiko intervalą tarp jų.

Taigi, diagnozavus šią nemalonią patologiją, rekomenduojamos šios standartinės prevencinės priemonės:

Pacientas visiškai atsisako visų blogų įpročių, ypač rūkymo ir alkoholio vartojimo.
Visiškas intensyvaus fizinio krūvio ir sunkaus kėlimo, sukeliančio stiprų nuovargį, vengimas.
Kasdienės rutinos normalizavimas ir tinkamo poilsio užtikrinimas, kuris padės išvengti reaktyvinio atsilikimo.
Vengti situacijų, kurios provokuoja streso vystymąsi ir traumuoja žmogaus psichiką.
Dalyvavimas psichologiniuose mokymuose, kurie padeda atkurti psichoemocinę pusiausvyrą.
Kvėpavimo pratimai kartu su atsipalaidavimo ir meditacijos technikų įvaldymu.
Dietos pokyčiai. Vadovaudamiesi šia rekomendacija, ekspertai rekomenduoja kasdien suvartoti keturis ar penkis produktus. Labai svarbu į valgiaraštį įtraukti jūros gėrybių, vaisių, riešutų, daržovių ir skaidulų. Taip pat svarbu, kad žmonės reguliariai vartotų maistą, kuriame gausu vitamino B. Vaistai jo pagrindu tinka ir taip, kaip paskyrė gydantis gydytojas.
Reguliarus buvimas gryname ore.
Žygiai, važinėjimas dviračiu, taip pat apsilankymas baseine.
Periodiškas buvimas kurorte ir sanatorijoje.

Išvada

Tokiems galvos skausmams jautrūs žmonės visada turėtų su savimi turėti vaistų, kurie padėtų sustabdyti priepuolius, arba bent jau turėtų žinoti, kaip improvizuotomis priemonėmis palengvinti skausmingų pojūčių intensyvumą. Nepaprastai svarbu nelaukti, kol atsiras intensyvūs simptomai, o imtis prevencinių priemonių, atsiradus pirminiams požymiams. Be to, turėtumėte reguliariai lankytis pas gydytoją, atlikti diagnostiką ir laikytis jo rekomendacijų.