Stav po druhém porodu. Žena: první rok po porodu. Fáze poporodní adaptace. Pro rychlou očistu organismu

Pravděpodobnost početí po porodu zajímá hlavně ty, kteří po narození jednoho dítěte nespěchají na to, aby hned měli další. Existují však (i když mnohem méně často) jiné situace: rodiče chtějí, aby rozdíl mezi jejich dětmi byl co nejmenší; Bohužel dochází k tragickým okolnostem (například uměle vyvolaný předčasný porod v důsledku těžké deformace plodu nebo vysoké ohrožení života matky). Bez ohledu na důvody, pro které se zajímáte o pravděpodobnost početí po porodu, je užitečné nejprve pochopit, co se děje s ovariálním menstruačním cyklem ženy během poporodního období.

Už během těhotenství začíná ženská hypofýza aktivně produkovat hormon prolaktin, který připravuje mléčné žlázy na laktaci, stimuluje laktaci a zároveň potlačuje ovulaci. V okamžiku, kdy miminko saje, se sekrece prolaktinu zesílí a s prodlužující se dobou mezi kojením se snižuje. Zpravidla v době, kdy žena pouze kojí, prolaktin zcela potlačuje ovulaci – dochází k laktační amenoree (nedostatek menstruace při kojení). Jsou však a často jsou případy, kdy se při dostatečné laktaci menstruační cyklus poměrně rychle obnoví.

Pokud jde o pravděpodobnost početí, lze uvést následující.

Kdy můžete otěhotnět po porodu?

Za prvé, je téměř nemožné stanovit nějaké vzorce v načasování obnovení schopnosti otěhotnět. To znamená, že je samozřejmě známo, že kojení způsobuje zpoždění ovulace, ale není možné přesně předpovědět datum první poporodní ovulace. Načasování obnovení ovulace po porodu je velmi individuální. Navíc se mohou u stejné ženy po různých porodech lišit, takže byste se v této věci neměli spoléhat na své předchozí zkušenosti. Hlavním ukazatelem obnovení ovulace je první poporodní menstruace. Nekojící ženy začínají menstruovat dříve než kojící ženy. Je známo, že nejčasnější ovulace je zaznamenána ve čtvrtém týdnu po porodu u nekojících žen a v sedmém týdnu u kojících žen. Abyste nepromeškali první poporodní ovulaci, doporučuje se použít teplotní test1. Kojící ženy by měly začít měřit od 6. týdne po porodu a nekojící ženy od 4. týdne: aby nepromeškaly okamžik jeho zvýšení indikující ovulaci.

Za druhé, po obnovení menstruace mohou nastat anovulační cykly (tj. menstruace bez ovulace).

Za třetí, absence menstruace neznamená, že žena nemůže počít dítě. Faktem je, že okamžik početí může nastat přesně uprostřed nově obnoveného cyklu.

Bylo zjištěno, že když dojde k dalšímu těhotenství, dítě často odmítá mateřské mléko. Předpokládá se, že jedním z mechanismů odmítnutí kojení dítěte v této situaci je následující. V okamžiku, kdy miminko začne sát, maminka reflexně uvolňuje hormon oxytocin, který stimuluje stahování hladkého svalstva. To vede k redukci koncových kanálků mléčné žlázy (mléko je, jak to bylo, „vstřikováno“ do úst dítěte). Současně se stahují svaly dělohy. To je velmi užitečné po porodu, ale v případě nového těhotenství může zvýšený tonus dělohy vést k potratu. Zdá se tedy, že při dalším těhotenství je vylučování oxytocinu potlačeno a dítě je neobvykle obtížné sát. Navíc pod vlivem hormonálních změn v těle, které těhotenství provázejí, se může změnit chuť mléka. Neexistuje však žádná přirozená souvislost mezi odmítnutím kojení dítěte a opětovným otěhotněním.

Jak dlouho trvá zotavení po porodu?

Moderní medicína tvrdí, že pro úplné zotavení ženského těla po porodu by měl být interval mezi porodem a dalším těhotenstvím alespoň dva roky, i když by to samozřejmě mělo být považováno spíše za doporučení než za neměnné pravidlo: mnoho žen má úspěšně porodily a stále rodí stejně staré děti.

Maminky, nespěchejte. Jak dlouho byste měli čekat, než budete plánovat další těhotenství?

Souhlasíte, pokud existují určitá lékařská doporučení WHO o délce intervalu mezi porody, pak nebyla vyvinuta a napsána bez důvodu? Navíc bohužel ne všechny ženy, které chtějí mít kupu dětí, lze nazvat prakticky zdravými. Určité období pauzy mezi dětmi pro ně není to poslední.

Proč se měří období: jaká by měla být přestávka mezi těhotenstvími?

Z fyziologického hlediska nic nebrání zdravé ženě znovu otěhotnět doslova ihned po porodu (jak víme, laktace tomu vůbec nebrání). Často se to stane a identičtí bratři a sestry se narodí jen rok nebo tak. Pokud je maminka zdravá a předchozí těhotenství proběhlo v pořádku, pak s největší pravděpodobností i tentokrát vše proběhne bez problémů.

I když pravděpodobně existuje jen velmi málo rodičů, kteří vědomě plánují stejné počasí. Protože sotva porodila jedno dítě a hned porodila další, není pro všechny moderní ženy (a jejich manžely) zátěží. A důvody ne vždy spočívají v únavě těla po nedávném porodu. Faktem je, že jak fyzicky, tak psychicky ženské tělo v této době ještě není plně přizpůsobeno vnějšímu životu. Žena, která porodila spolu se svým dítětem, byla dlouhou dobu v poněkud uzavřeném systému „matka-dítě“. Veškerá síla a city ženy směřují k miminku, pro které je zase celý svět na dlouhou dobu soustředěn v jedné jediné osobě – matce. Tento vztah trvá tak dlouho, dokud je dítě kojeno, což znamená minimálně rok nebo dva.

Oficiálně se lékaři domnívají, že optimální interval mezi porody by měl být alespoň dva roky. Upozorňujeme, že se jedná o období mezi porody, tedy před dalším početím a těhotenstvím si tělo potřebuje odpočinout o něco déle než rok. Podkladem pro taková lékařská doporučení byla řada anatomických, biochemických, hormonálních a dalších studií. Podle lékařů je potřeba tělu dopřát alespoň rok a půl (před početím), aby se konečně obnovila činnost všech orgánů, cévního systému, prokrvení a hormonální hladiny.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: " puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["tablet", "phone"], ( tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));

Veškerá vůle Boží?

Je zcela přirozené, že ženy, které hodlají vydržet určitou dobu a řádně se zotavit, musí používat ochranu. V Rusku je však mnoho těch, kteří to ze zásadních, nejčastěji náboženských důvodů nedělají. Některé z těchto žen již prožívají šestý nebo sedmý porod ve věku 25 let. Bohužel téměř všichni jsou ohroženi. V praxi to znamená hrozbu krvácení během porodu a poporodního období, rozvoj onemocnění jako je anémie, tromboflebitida, trombóza dolních končetin a zevního genitálu (protože žíly umístěné na stejné úrovni jako dolní dutá žíla prožívají neustále kompresní syndrom).

Kvůli krátké pauze mezi těhotenstvími totiž děloha nestihne narůst potřebnou bazální vrstvu, na kterou by se měla placenta normálně uchytit. V důsledku toho se tvoří fetoplacentární insuficience nebo narušení průtoku krve mezi placentou a dítětem. Děti narozené takovým matkám jsou často náchylné k podvýživě (zakrnělý růst v děloze a nízká porodní hmotnost).

A všechny tyto problémy způsobuje jedna věc – nedostatečná doba mezi porody. Koneckonců, i když absolutně zdravému tělu není poskytnut odpočinek, v určitém okamžiku se nelze vyhnout porušením. Někdo může namítnout, že v minulosti se děti rodily jedno po druhém, aniž by přemýšlely o načasování. Obecně se věřilo, že pokud je žena schopna otěhotnět ihned po porodu, je to normální. Budiž. Je však také známo, že ne všechny děti přežily a mnohé se narodily oslabené. Zdá se, že pokrok medicíny v dnešní době vzbuzuje jisté naděje. Na druhou stranu však situace v oblasti životního prostředí a životní podmínky nevyžadují mnoho. To vše nedělá člověka zdravějším.

Jaké problémy je třeba vyřešit, než znovu otěhotníte?

Plány na rozšíření rodiny jsou samozřejmě čistě osobní záležitostí. A přesto by doporučení lékařů neměla být zanedbána. Obvykle vycházejí z toho, jak probíhalo vaše první těhotenství. Při předpovědích do budoucna musí lékaři vzít v úvahu obtíže, s nimiž se žena setkala dříve. Možná pacient trpí celkovými chorobami. V tomto případě je třeba je vyloučit a teprve poté přemýšlet o novém těhotenství. Pokud závažné anomálie ovlivňují porod, je nutné pečlivě pochopit důvody. Ženy, které podstoupily operaci během porodu, jsou automaticky ohroženy. Pro ně existuje určitý postup povinných zkoušek. Týká se i těch, kteří trpí chronickými somatickými onemocněními, onemocněními krve (poruchy srážlivosti, chronická anémie). Pacienti s nefropatií vyžadují zvláštní pozornost. Na pozadí tohoto onemocnění se v posledním trimestru těhotenství výrazně zvyšuje krevní tlak, objevují se otoky a nepříznivé změny v moči. Pokud se žena nevyléčí nebo alespoň nepodstoupila potřebné vyšetření, bude její nové těhotenství obtížnější než dříve. Staré problémy se nevyhnutelně překrývají s novými. A samozřejmě je lepší se jich zbavit před dalším těhotenstvím.

Kdy byste měli počkat, než plánujete další těhotenství?

Při přípravě na to, stát se znovu matkou, by žena, která je Rh-negativní, měla věnovat zvláštní pozornost. Není neobvyklé, že se první dítě narodí s pozitivním Rh faktorem. Lékaři však neprovádějí potřebná vyšetření v prvních 24 hodinách po porodu, nepodávají v této situaci nezbytný imunoglobulin anti-Rhesus. Důsledky takových chyb jsou velmi vážné. Za prvé, protilátky vstupující do těla dítěte přes mateřské mléko mohou způsobit vážné změny v nervovém systému dítěte, včetně kernikterus. Za druhé, pokud jsou protilátky detekovány již během dalšího těhotenství, je třeba předem vyvolat umělý porod, aby nedošlo ke zhoršení situace.

S císařským řezem lékaři doporučují počkat alespoň 2-2,5 roku, aby pak bylo možné otěhotnět a donosit další dítě v normálním termínu. Zda se mamince tentokrát podaří porodit přirozeně, záleží na důvodu císařského řezu. Jedna věc je, pokud měla žena velký plod, vzhled pánve nebo váha plodu neodpovídala velikosti pánve matky. V takovém případě může po absolvování nezbytných vyšetření porodit sama. Pokud mluvíme o nemocech, u kterých není možné samostatně vydržet takovou zátěž, jako je porod (indikace neurologa, traumatologa nebo oftalmologa), nebude možné se vyhnout opakované operaci. Je jasné, že chronická onemocnění páteře, šikmo posunutá pánev nebo zlomenina páteře se do dalšího porodu nezlepší.

Rozsáhlé cervikální ruptury, ke kterým dochází během porodu, také omezují touhu ženy co nejdříve znovu otěhotnět. V této situaci je nutná plastická operace děložního čípku a odpovídající adaptační období. Navíc v tomto případě je přirozený porod nemožný. Zbývá jen císařský řez.

Během vícečetného těhotenství se děloha zdravé ženy vrátí do normálu ve stejném časovém rámci jako během normálního porodu. Podle pozorování lékařů se však maminky dvojčat k druhému porodu brzy nerozhodnou. Jejich pracovní vytížení je již značné.

Pokud žena prodělala nemoci, jako je syfilis a hepatitida, pak mezi současným a budoucím porodem musí uplynout několik let.

Zlatá střední cesta: optimální přestávka mezi těhotenstvími

Interval mezi porody by neměl být příliš dlouhý. Když se totiž žena rozhodne mít dítě 15-20 let po prvním porodu, je to těžké pro lékaře i pro ni. V průběhu času se zpravidla objevují vředy ve formě infekce, zánětlivých procesů v přílohách, často. Často se k tomu přidává i potrat. Nelze slevit ani z věku. Žena zestárla, což znamená, že kromě zdravotních problémů se objevují i ty psychické.

Po tak dlouhé době se rozhodnou mít druhé dítě, zpravidla kvůli novému manželovi. Je spravedlivé předpokládat, že žena je během těhotenství mučena otázkami: jak bude nevlastní otec zacházet s prvním dítětem a se starším dítětem - novorozencem atd. Žena je často nucena vyhledat pomoc psychologa.

Samozřejmě je lepší držet se zlaté střední cesty. Je však jasné, že na nové těhotenství je potřeba se připravit a naplánovat stejně jako na to předchozí. Opět budete muset absolvovat stejné testy a podstoupit všechna potřebná vyšetření.

Mimochodem, ve školách pro nastávající rodiče můžete v našich těžkých časech často potkat zkušené maminky, které se rozhodly pro další miminko. Chtějí, aby i tentokrát vše dobře dopadlo.

Elena Petrovna Ozimkovskaya, hlavní lékařka porodnice

Při porodu dochází k oddělení energeticko-informačních struktur matky a dítěte. V této době získávají vnitřní orgány dítěte své vlastní energetické schránky. Tyto skořápky jsou zkopírovány z matčiny a při cestě k novorozenému dítěti berou část matčiny energie.

Samozřejmě v ideálním případě by měla být energie porodního proudu absorbována jak matkou, tak dítětem a všemi přítomnými. Ale to je bohužel kvůli naší monstrózní degradaci prakticky nedosažitelné, a proto se právě tato rehabilitace stává nezbytnou.

Program a termíny kompletní rehabilitace po porodu

Hlavní součástí poporodní rehabilitace je doplňování vitality. K tomuto účelu můžete použít stejná saturační cvičení, která byla dána ve třídách k přípravě na porod. Pokud si vzpomínáte, dali jsme je mimo jiné pro usnadnění rehabilitace po porodu.

Zvláštností provádění těchto cvičení v poporodním období je, že zejména zpočátku není prakticky nic cítit. K tomu dochází v důsledku ztráty éterické složky právě těch orgánů, které jsou zodpovědné za jemnou citlivost. Ukazuje se, že žena musí nějakou dobu cvičit jako naslepo, nebo chcete-li „nahlucho“. V této situaci je nesmírně důležité ukázat důvěru v konečný výsledek a trpělivost. Pokud bez prodlení začnete cvičit hned od prvních hodin po porodu a využijete k tomu každou příležitost, pak se potenciál vaší vitality obnoví za tři až čtyři měsíce. Pokud o sebe začnete pečovat dva týdny po porodu, hrozí, že se proces rekonvalescence protáhne na rok nebo celý život.

Specifické stavy ženy po porodu

Mnohé jevy, které lékařská věda popisuje jako přirozené pro ženu v poporodním období, jsou prostě důsledkem nedostatku energetických zdrojů.

Pokud je dostatek síly věnovat náležitou pozornost dítěti, krmení a péči o něj, pak se podle Usolcevy mluví o takzvaném dominantním. Podstatou tohoto mýtu je, že během kojení (7-14 měsíců) se žena již nemůže ničemu věnovat jako dříve. Nezajímá ji sex, je méně pozorná k manželovi a domácnosti, nezajímá se o společenský život, profesní aktivity a politiku. Je těžké přijmout, že je to normální.

V ideálním případě by mělo být vše naopak. Žena s mládětem potřebuje větší ochranu, proto by žena měla po narození dítěte rozvíjet rozsáhlejší schopnosti přežití – musí přežít za dva. Hlavní vlastnosti, které zvyšují přežití ženy, jsou vysoká citlivost, šarm a sexualita, pozorování a zvědavost. Všechny tyto a mnohé další ženské věci by měly v mladé mamince prostě kvést.

Bohužel, ideálu je těžké dosáhnout. V této části mého příběhu se dotknu některých nejčastějších poporodních specifických stavů. Možná je nyní některá ze čtenářek v jedné z nich a to jí pomůže je překonat.

Stav "krávy". Tento stav je popsán výše. Takové „období krav“ se často vyskytuje u těch žen, které mají se svými základními instinkty vše v pořádku, ale nemají dostatek energie na mnoho.

Recept, jak se dostat ven, je jednoduchý: zatlačte na sebe – určitě uspějete. Prostě se přinuťte žít stejně aktivně a možná aktivněji než dříve. Zpočátku to bude otravné, ale pak vám spadnou šupiny z očí a nebudete litovat námahy.

Poporodní deprese. Charakterizováno ztrátou zájmu o vše kolem něj, včetně dítěte. Žena vzpomíná, jak jí bez něj bylo dobře, lituje promarněné příležitosti a tíží ji mateřské povinnosti. Mléko přitom často začíná mizet. Všechno je otravné, hlavně dětský křik. Časté jsou myšlenky na zabití dítěte, které vyvolávají výčitky svědomí a dále prohlubují deprese a podrážděnost.

Stav se často vyskytuje u mladých matek s nedostatečně vyvinutou psychikou. Nemluvnost značně usnadňuje početí, ale po porodu si z nás může udělat krutou legraci. Deprese doléhá na ty, kteří v důsledku porodu konečně začali dospívat, ale tento proces ještě nedokončili.

Hlavním problémem při nápravě tohoto stavu je, že jak žena, tak její nejbližší okolí nejsou v žádném případě připraveni souhlasit s tím, že je přítomen. Přicházejí na spoustu důvodů, proč není mléko, a na milion způsobů, jak zvýšit produkci mléka. Na straně jsou viníci atd.

Je snazší se dostat z poporodní deprese, pokud nemáte nové babičky, které by vám pomohly. Kromě obnovy energie je potřeba se starat i o dospívání. K tomu doporučuji, aby otec dítěte nechal dívku na chvíli „na procházku“. Poté, co se pokusila zapadnout do svého prenatálního formátu a pocítila, jak moc se její psychika změnila, získá zcela novou zkušenost s komunikací s vnějším světem, která jí usnadní adaptaci na nové životní podmínky.

"Nástřik sexuality." Stává se to těm, kteří nespadali do skupiny „krávy“ kvůli většímu množství zadržené síly. Stává se, že tyto síly stačí ještě na jednu věc. Nejčastěji se naštěstí tato „jedna věc“ stává sexuální aktivitou. Takové ženy často ani nečekají na konec „povinných“ dvou měsíců poporodní abstinence. Není na tom nic děsivého, kromě nebezpečí, že podruhé otěhotníte a porodíte stejně staré děti. Pokud se navíc necháte unést sexuální aktivitou, můžete nechtěně připravit své dítě, čehož budete později litovat.

V tomto případě doporučuji využít část nevyčerpané energie k rychlému úplnému zotavení. Faktem je, že „výbuch“ znamená, že je více energie než málo, ale méně než dost energie, abychom ji neplýtvali. V tomto případě se sexuální bouře může nečekaně změnit ve stejnou poporodní depresi.

A samozřejmě všechny informuji, že absence menstruace neznamená nemožnost otěhotnět.

Podezřívavost a úzkost. Tento stav je podobný sexuálnímu výbuchu, jen s tím rozdílem, že v tomto případě nadbytek „udeří do hlavy“ a ne jeho opak.

Šikovným zacházením lze tento stav snadno přeměnit na výše popsaný. Vypořádat se s „návalem“ je však jednodušší a příjemnější. Přílišná podezíravost může skončit katastrofálně.

Tento stav se obvykle projevuje u vzdělaných a inteligentních matek a spočívá v tom, že žena projevuje dítěti zvýšenou pozornost, přehnanou starost a obsedantní touhu ukazovat ho lékařům nebo konzultovat s odborníky jiné záležitosti. Matky v takovém patologickém stavu neustále zjišťují různá kritéria pro hodnocení zdraví a vývoje dítěte. Srovnávají své dítě s dětmi svých známých, často aniž by šli hlouběji do určování věku, a také korelují výsledky svých pozorování s příběhy svých známých o dětech, které někde přibližně stejně staré viděli. Jakákoli přijatá informace je vnímána a priori negativně a vyvolává u dítěte pocit úzkosti a strach z nějaké nemoci.

Tento stav lze s velkými obtížemi napravit, ale přesto stojí za to bojovat, protože ohrožuje zdraví a život dítěte. Moc možností pro boj ale není. Pokud nefunguje přeorientování na sexualitu a nepomáhají dlouhé venkovské procházky s koupáním v přírodních nádržích bez ohledu na počasí, je lepší kontaktovat odborníka, tedy duchovního porodníka.

Další neméně důležitou součástí rehabilitačního programu je adaptace na život v nové kvalitě. Tento proces lze podmíněně rozdělit na dva paralelní. Na vytvoření nové fyzické formy, a jednoduše řečeno zvyknout si na novou roli.

Vytvoření nového fyzického tvaru po porodu

Nejprve musíte pochopit rozdíl mezi obnovením formuláře a vytvořením nového.

Po porodu žena není schopna obnovit svůj původní tvar. Prostě není co obnovovat. Proces globální transformace navždy zničil organismus, který existoval před těhotenstvím. Každý ví, že některé ženy po porodu hodně přiberou a získají neuvěřitelné množství různých nemocí. To je právě výsledek pokusu obnovit něco, co již neexistuje.

Cvičení a strava nejsou v tomto procesu tak důležité. První věc, kterou musíte udělat, je změnit vědomí. Uvědomte si, že vše, co se stalo, nelze vrátit a směle a rozhodně začněte vše od samého začátku.

Musíte se znovu naučit své tělo. Identifikujte nové preference a reakce. Obnovte ztracenou citlivost. Obecně dělejte totéž, co dítě dělá celý první rok svého života.

Poté s využitím dovedností vnímání a reakce získaných při přípravě na porod vstoupit do nového typu výživy a fyzické aktivity.

Faktem je, že v prvních dvou letech po porodu má ženská energie řadu významných rozdílů od všeho, s čím se musela předtím vypořádat. Především změny jsou spojeny s potřebou vynakládat energii nejen na sebe, ale i na dítě, na jeho ochranu, trénink a formaci. Všechny mechanismy, které zajišťují nový způsob fungování, jsou přirozeně zapsány v druhovém vědomí a nijak nezávisí na naší touze. Tak.

Energie, psychologie a fyziologie matky v prvním roce mateřství

Obraz, který se vidícímu objeví, pokud se odváží pečlivě prozkoumat energii kojící matky, není o nic méně fantastický než ten, který se objeví při zkoumání energie těhotné ženy. Informační chudoba v této oblasti se vysvětluje prostým faktem, že jakákoliv pozornost, a zejména pozornost vidoucího, nezůstane bez trestu. Proto je taková úvaha bezpečná pouze pro úzký okruh specialistů, kterým říkám duchovní porodní asistentky.

Ani zde nebudu tyto obrázky podrobně popisovat: kdo si přeje, dostane další informace ve třídě, ale pro zvědavce to bude zbytečné. Popíšu jen pár bodů, které přímo souvisejí s tématem této kapitoly.

Zvláštností energie kojící matky je tedy to, že po celou dobu krmení se žena stává vlastníkem mocného magického nástroje - éterického lůna. Tento nový orgán může být docela působivý co do velikosti a umožňuje mu absorbovat kolosální množství nosičů energie z okolního prostoru. Téměř veškerá absorbovaná éterická energie je kondenzována a je obsažena jako hlavní složka mateřského mléka. Zbytek (2-3 %) jde na obnovu poporodních energeticko-informačních ztrát.

Nešikovné zacházení s takovým množstvím volné energie může být přirozeně extrémně nebezpečné. Nejčastějším důsledkem je katastrofální nárůst tělesné hmotnosti a objemu.

Aby k tomu nedocházelo, je nutné správně přistupovat k otázkám výživy a fyzické aktivity, stejně jako obecně k problematice studia vaší energetické bilance.

Dalším rysem období krmení je téměř úplné prolínání energie, psychologie a fyziologie. Stav a práce všech, bez výjimky, ženských orgánů a systémů během tohoto období přímo závisí na stavu její psychiky a na množství energie absorbované a vynaložené za den. Každý ví, že dobrá nálada je zdraví prospěšná, ale v tomto případě nemluvíme o pozitivním účinku, ale o určující roli. Když je vše v pořádku, nálada je veselá a dobrá, k nasycení a obnovení energetické rovnováhy dochází rychle a efektivně. Intenzivně pracují i žlázy s vnitřní sekrecí, cévy se rozšiřují a stahují tam, kde je to nutné, peristaltika střev a vývodů je normální, žaludek tráví vše, co se mu nabízí atd.

S duševní depresí je obraz méně růžový. Vnitřní sekrece, cévy přivádějící krev a vše potřebné jsou téměř úplně utlumeny, vnitřní orgány jsou v křeči, střeva ochrnutá, žlučové a slinivkové vývody se nestahují atd. V ženě jakoby zamrzne život. To bohužel vede k nestabilitě a ohrožuje život, ale takový je náš osud – je lidský. V takových obdobích mléko obvykle mizí. Pokud se podaří obnovit normální stav alespoň za týden, pak se mléko objeví znovu, pak je to obtížnější, ačkoli nic není nemožné.

Změny v těle ženy spojené s porodem

Změny v ženském těle jsou způsobeny jak fyziologickými, tak psychickými mechanismy.

Na jedné straně je porod silným signálem pro spuštění úseků DNA, které byly do té chvíle „spící“. Buňky začnou produkovat nové proteiny. To nakonec vede ke globální změně metabolismu a hormonálních hladin. Mění se i vlastnosti jako svalová síla a elasticita, obsah vápníku v kostech a mnohé další. Téměř všechny ženy zaznamenají změny ve výměně tepla. Tepelná výměna je však jen zvláštním případem globální výměny bioenergie a informací. Dochází k celkové transformaci a změně biologických a energetických informačních stavů.

Na jemných rovinách je vidět silný posun v centru síly hlavního proudu a změnu jeho převládajícího směru. Pokud bylo silové centrum dívky na úrovni malé pánve a hlavní směr směřoval nahoru, takže vypadala jako motýl, pak se centrum síly ženy přesune na hruď a hlavní směr prakticky chybí, tzn. vzestupné a sestupné toky jsou harmonizovány. Z dítěte - květiny na větvích klanu se žena po porodu promění v jednu z větví tohoto klanu, tedy v dirigentku života. To přináší nové možnosti využití energie porodního proudu. Ve skutečnosti veškerou sílu klanu od této chvíle, pokud je to žádoucí, může žena použít k růstu a ochraně jeho pokračování. Jak velká je to síla, lze posoudit podle vzácných, ale působivých případů jejího spontánního použití v extrémních situacích. Mnoho lidí si pamatuje případy, jako byl ten, kdy žena zastavila rukou MAZ letící vysokou rychlostí, který měl přejet dítě, které bylo náhodou na silnici.

Nová psychologie ženy po porodu

Celý náš život je reprezentován naším vnímáním. Kdybychom nic necítili, nikdy bychom nevěděli, že žijeme. A naopak. Mohli bychom představovat pouze smyslový orgán s připojenými simulátory vjemů a při vhodném dráždění receptorů bychom obdrželi úplný vjem skutečného aktivního života. Vzpomínky hrají v pocitu života neméně důležitou roli, neboť k vnímání přítomnosti dochází prizmatem nashromážděných zkušeností, tedy vzpomínek. Pro vnímání reality jsou důležité i naše plány do budoucna. Málokdo si všimne vlivu budoucnosti na naše životy, ale to na věci nic nemění. Chcete-li se přesvědčit na vlastní oči, udělejte si vážný plán na nadcházející rok, žijte s ním týden, pečlivě sledujte své obvyklé reakce, a pak starý plán zrušte a stejně vážně plánujte další budoucnost. Ujišťuji vás, že vaše pozorování předčí všechna očekávání.

Žena po porodu je člověk bez minulosti a budoucnosti. Vzpomínky na minulost již nejsou zážitky, protože samotný proces zrození probíhá tak, aby je vymazal. To znamená, že minulost nikam nemizí, jen se velmi mění postoj k ní. Vzpomínky na život před narozením dítěte jsou spíše vzpomínkami na film, který jste sledovali. Budoucnost po porodu je prakticky neviditelná, protože není zcela jasné, podle jakých zásad ji plánovat. V podobné situaci jsou novorozenci nebo mimozemšťané, kteří se náhodou ocitnou na Zemi. Ve skutečnosti jde o jedinečnou příležitost začít nový život s novým listem, přičemž nejde o útěk před sebou samým a těžkosti, ale o zcela přirozenou a logickou událost.

Nejčastěji se žena, která teď neví, co s tím vším, jednoduše stáhne do svého nového a stále velmi malého světa. Vyhýbá se komunikaci se svými starými známými a rozhodně nenavazuje nové známosti. Příbuzní jsou otravní. Na komunikaci není dostatek energie a času. Tento stav může trvat měsíce nebo dokonce roky.

Důvodem tohoto chování je, že staré, co se stalo v „minulém životě“, je nahrazeno novým typem mentální reakce. Žena sleduje své nové reakce a s hrůzou si uvědomuje, že neví, jak se k nim postavit. Jak se k sobě chovat, smát se tomu, nad čím jste dříve brečeli, a zcela lhostejní k tomu, co kdysi vyvolalo silné emoce. V tomto případě paměť velmi zasahuje do života.

Zužující se kruh kontaktů vede ke zúžení oblasti pohybu, což zase vede k monotónnosti dojmů a postupnému sklouzávání do deprese. To samozřejmě nemá nic společného s obnovou.

Základem celého procesu obnovy je zvládnutí nového způsobu mentální reakce. To neznamená zvykat si na nějaké konkrétní reakce, ale studovat své vlastní reakce, které se po porodu změnily. Jednoduše řečeno, musíte se znovu poznat a přijmout se takoví, jací jste, aniž byste se mlátili.

Aby se to nestalo a žena po porodu se mohla soustředit na sebe, své nové vnímání světa, studovat sama sebe a pochopit, čím dnes je, navrhuji soubor opatření.

Informujte příbuzné a přátele o narození dítěte s týdenním zpožděním. To umožní celé rodině zotavit se po porodu a připravit se na „relativní agresi“.

Přísně si určete dobu návštěv s rodinou a přáteli v prvních měsících po porodu a nepřijímejte hosty častěji než jednou týdně a ne déle než dvě hodiny. A ať přijdou po jednom, nebo alespoň po dvou. Předejdete tak vnucování pomoci a vyřčení hromady zbytečných rad. Všechny strachy a předsudky jsou extrémně nakažlivé a jsou to příbuzní, kteří jsou obvykle hlavními nositeli této ošklivé věci. Navíc to může být motivováno hygienickými ohledy.

Žije-li tchyně nebo tchyně v rodině, musí se mladá matka odvážně chopit domácích prací. V domě může být jen jedna milenka. Babičky by měly žít pro své potěšení – chodit do divadel, setkávat se s přáteli, cestovat. Pokud se vám podaří takovou babičku získat, všichni budou rádi. Pravda, ne hned. Zpočátku může být babička poslaná „na procházku“ uražena, ale dříve nebo později vám sama poděkuje, že jste ji nenechali uvíznout v propasti rodinného života někoho jiného.

Od prvních minut mateřství pečlivě sledujte všechny své reakce a projevy. Pozorování by neměla být přerušována žádnými hodnoceními nebo analýzami. Měli byste pozorovat a zároveň se snažit neustále „být v sobě“, tedy co nejvíce soustředěně vnímat přesně to, co se děje tady a teď. Toto pozorování vám umožní poznat sami sebe. Ber všechno jako samozřejmost. Nenechte se překvapit novými produkty, protože od této chvíle to nejsou nové produkty, ale vaše duševní vlastnosti a vlastnosti. Zbavte se myšlenek jako „Tohle jsem ještě nikdy neudělal“ nebo „Nikdy bych si to předtím nedovolil“. Jsou to škodlivé a nesprávné myšlenky, protože pro ženu po porodu „dříve“ neexistuje.

Zjistěte sami svůj nový vztah se všemi kolem vás. Jen se rozhodněte, jak se nyní cítíte ke svému manželovi, otci, matce, tetám a strýcům, přítelkyním a přátelům. Přijměte tento vztah takový, jaký je. S tím se nedá nic dělat. Pokud se budete snažit lhát sami sobě, naděláte si nepřátele a problémy a možná si i zničíte život. A nenechte hmotné úvahy zatemnit vaše vědomí. Věřte mi, nestojí za to.

Pro rychlé uzdravení, stejně jako pro přípravu na život ve změněných podmínkách, by ženě neuškodilo dospět. To lze provést pouze uchýlením se k sebevzdělávání v sobě zralého vnímání.

Promluvme si trochu o zralosti

Často používáme pojmy „dětský“, „zralý“, „dospělý“ a podobně. Jaký význam jim vkládáme? Co chceme říci našim partnerům používáním takových slov?

Přes zdánlivou jednoduchost je velmi obtížné skutečně objektivně určit okamžik, kdy lze o člověku mluvit jako o dospělém. Věk v dnešní době mluví o čemkoli, jen ne o dospělosti. Ve své praxi jsem se setkal s lidmi naprosto všech věkových kategorií, kteří přemýšleli a rozhodovali se velmi dětinsky. A někdy, i když mnohem méně často, s dětmi, které mají moudrost a zralé uvažování. Podle mě není zdravé ani jedno, ani druhé. Caesarovi, co je Caesarovo.

V takovém rozhovoru je ještě jedno úskalí. Nikdo z nás nemá potvrzení o své dospělosti. A nikdo nemá právo posuzovat vyspělost druhých jen na základě toho, že se považuje za dospělého. Mimochodem, jedním z obecně uznávaných znaků infantilnosti a nezralosti je výkřik „Už jsem dospělý!!! nebo "Už nejsem malý."

Abych se z této nepříjemné situace dostal, navrhuji dohodnout se na následujícím. Všechny mé diskuse o zralosti a dospělosti vycházejí z výsledků mých vlastních pozorování a výzkumů a závěry z těchto diskusí jsou mým osobním názorem. Pokud chcete, souhlaste, pokud nechcete, tak ne.

Sebevzdělávání Proces je obtížný, ale vzrušující. V kostce jej lze definovat jako soubor důsledně přijímaných donucovacích prostředků, které na sebe člověk na vlastní žádost aplikuje, aby v sobě rozvinul určité duševní reakce.

Nejstrašnějším tajemstvím sebevýchovy je, že vůbec nezáleží na tom, jaké povahové rysy nebo mentální vlastnosti se zavazujete v sobě pěstovat. Vyberte si jakýkoli! Hlavní je v tom překonat sám sebe. Přinutit se udělat to, co považujete za nemožné, je to nejtěžší.

Pro ty, kteří mají malou fantazii, mohu nabídnout výběr z několika sebevzdělávacích cvičení. Mohou být provedeny všechny dohromady nebo jeden po druhém, na tom nezáleží. Hlavní věcí je provádět je svědomitě, aniž byste si dali sebemenší shovívavost.

CVIČENÍ JEDNO

Postavte se před zrcadlo a pozorně se podívejte na svůj odraz. Řekněte tomu člověku do zrcadla, co si o něm myslíte. Nestyďte se ve svých projevech. Pokud nemáš co říct, tak jsi infantilní zbabělec a nemáš šanci vyrůst. Opakujte denně po dobu jednoho měsíce a podle potřeby v pozdějším věku.

CVIČENÍ DVA

Odpovězte pravdivě na položenou otázku. Není snadné to udělat poprvé. To snad ani nevyjde. Zkuste to znovu a znovu - toto je vaše jediná šance. Překonejte svůj přirozený strach z pravdy a bude to jedno z nejdůležitějších vítězství ve vašem životě.

Cvičení bude muset být prováděno neustále, dokud se nestane zvykem. Poté vás vaši infantilní přátelé začnou považovat za dospělého.

Poznámka. Pokud se vám zdá, že vždy říkáte pravdu, pokřižte se, všem to tak zpočátku připadá. Abyste se ujistili, že se mýlíte, zeptejte se dospělého, kterého znáte (skutečného dospělého), zda si myslí, že mu lžete.

CVIČENÍ TŘETÍ

Dělej si co chceš. Dělejte, jak uznáte za vhodné. Udělejte si vlastní rozhodnutí, aniž byste se s kýmkoli radili.

Rozdíl mezi dospělým a infantilním člověkem je v tom, že dospělý, chápající nepředvídatelnost všech důsledků, prostě dělá, co chce nebo považuje za nutné. Bere a priori plnou odpovědnost. Zatímco „nezralý“ se snaží předvídat důsledky a odmítá jednat, bojí se odpovědnosti.

Budete muset překonat mocný odpor ostatních, ale ve výsledku dostanete za odměnu svůj vlastní život. Dejte mi na slovo, málokdo má takový poklad.

Zotavení ženy po porodu není o nic méně mocným nástrojem pro transformaci světa než domácí porod. Navíc ti, kteří se narodili svobodně, nepřijdou na tento svět brzy jako skutečná transformační síla, ale jejich rychle a efektivně obnovené matky budou připraveny do roka a půl po porodu něco změnit.

Mnoho maminek si po čekání na narození miminka klade otázku, jak dlouho po porodu v porodnici zůstanou. Doba pobytu v nemocnici závisí na mnoha faktorech.

Důvody dlouhého pobytu v porodnici

Když se dítě již narodí, matka se zpravidla nemůže dočkat, až mu ukáže, aby zavřel lidi a aby se co nejdříve vrátil domů. Není ale třeba spěchat, protože vypouštění může být zpožděno kvůli řadě okolností. Délku pobytu v porodnici ovlivňují následující body:

porod proběhl přirozeně nebo císařským řezem;
blaho matky a dítěte;
očkování novorozence, laboratorní testy jeho moči a krve;
jak dobře se hojí jizva po císařském řezu nebo ne z epiziotomie při přirozeném porodu.

Pokud stav matky a dítěte nezpůsobuje lékařům žádné obavy, může být rodina propuštěna po 3-6 dnech.

Pobyt v porodnici po přirozeném porodu

Jak dlouho zůstanou v porodnici po přirozeném porodu přímo závisí na pohodě matky a dítěte. Žena musí podstoupit všechny potřebné procedury, miminko musí být očkováno a testováno.

Gynekolog pravidelně vyšetřuje rodící ženu na záněty a stahy děložních stěn, dále provádí ultrazvukovou diagnostiku pánevních orgánů a EKG. Tyto postupy jsou nezbytné k odstranění komplikací a onemocnění po porodu.

Novorozenec je vyšetřen všemi potřebnými specialisty (neurolog, oftalmolog, pediatr, neonatolog, otolaryngolog atd.).

Při absenci nepříznivých faktorů je žena i novorozenec posláni domů. Zpravidla se tak děje 3. den po porodu. V případě ruptur bude žena ponechána v porodnici asi 5 dní.

Po epiziotomii

Někdy během porodu jsou porodníci nuceni provést řez v perineu, aby lépe prošli hlavičkou plodu. Tento postup se nazývá. Po řezu může být pobyt o něco delší, neboť je nutné, aby se stehy zcela zahojily.

Během poporodního období sestry sledují stav stehu a ošetřují jej antiseptickými roztoky, aby se zabránilo zánětlivým procesům a hnisání. Jak dlouho zůstanou v nemocnici po porodu s epiziotomií, závisí na rychlosti hojení místa nástřihu. Obvykle toto období nepřesáhne šest dní. Ve vzácných případech to trvá déle.

Během hojení stehů má matka zakázáno sedět. Při porušení tohoto pravidla hrozí roztržení švů. A pak se doba strávená v porodnici po porodu prodlužuje o další týden.

Pobyt v porodnici po císařském řezu

Jedná se o operaci břicha, po které se tělo musí zotavit pro další pobyt doma. V porodnici po takových porodech zůstává matka s dítětem zpravidla asi pět dní. Po celou dobu lékaři pečlivě sledují zdraví ženy, měří teplotu, provádějí ultrazvuk a ošetřují steh.

Při sebemenším podezření na výskyt zánětlivého procesu (ichor, krvácení, hnisavý výtok) zůstává matka s dítětem nějakou dobu v porodnici.

K provedení této operace musí existovat určité zdravotní podmínky. V poslední době ale mnoho žen nad 30 let žádá lékaře, aby jim provedli císařský řez. Takový porod bez zjevných důvodů lze provést pouze v případě, že je matka v dobrém zdravotním stavu.

Pokud byl císařský řez proveden urgentně, je délka pobytu pacientky v porodnici ovlivněna i důvodem operace. Lékař bude schopen posoudit zdravotní stav a připravenost rodící ženy k propuštění do několika dnů po porodu.

U plánovaného císařského řezu (problémy se zrakem, srdeční onemocnění, kombinované operace atd.) může lékař předem určit, jak dlouho musíte po porodu zůstat v porodnici, protože rizika ohrožení matky a dítěte během tohoto provoz je minimální.

Pobyt v porodnici po předčasném porodu

Děti narozené předčasně vyžadují zvláštní pozornost. Mnoho z nich ještě nemá plně vyvinuté vnitřní orgány pro samostatnou existenci. V takových případech může být pobyt na oddělení prodloužen, dokud miminko nezesílí. Nelze přesně říci, kolik dní zůstávají v porodnici po porodu v raných fázích. Dítě může potřebovat ventilátor, který umožní rozvoj dýchacích orgánů a jejich objem. Tento proces může trvat 1,5 až 3 měsíce.

Často vyžadují zvláštní péči, protože se obvykle rodí předčasně.

Pokud se matka již cítí dobře a dítě ještě není připraveno jít domů, může být dítě ponecháno v porodnici na ošetřování a jeho matka může být odeslána k propuštění.

Příprava na propuštění

Průměrně stráví pacientky s dětmi v porodnici 4 až 8 dní. může být předepsán dříve, pokud se matka a dítě cítí dobře, byly provedeny všechny testy a byla očkována. To se často praktikuje v situacích s matkami mnoha dětí, které se potřebují co nejdříve vrátit do rodiny.

Při propuštění matky a dítěte z porodnice musí porodník-gynekolog během vyšetření věnovat pozornost:

stav švů;
tělesná teplota pacienta;
povaha vaginálního výtoku po porodu;
frekvence děložních kontrakcí;
ženská prsa (přítomnost prasklin, zánětů a stagnace mléka).

Poté je matka odeslána na ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů. Tento postup by měl potvrdit nepřítomnost krevních sraženin a placenty v děloze po porodu.

K vyloučení možnosti poporodních infekcí a onemocnění (preeklampsie, anémie atd.) je předepsán obecný test krve a moči.

Gynekolog po takovém vyšetření rozhodne o propuštění pacientky z porodnice.

Důvody, proč se lékař může rozhodnout odložit propuštění matky a dítěte:

závažné následky porodu (komplikace a patologie);
stehy na vnitřních nebo vnějších genitáliích rodící ženy;
velká ztráta krve během operace.

Pokud je matka anemická, jsou předepsány doplňky železa a komplexní vitamíny. Pokud je případ příliš vážný, může lékař rozhodnout o podání krevní transfuze. Jak dlouho mám v tomto případě čekat na propuštění po porodu? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět.

Odkládání propuštění dítěte

Často závisí na zdravotním stavu dítěte, jak dlouho matka a dítě po porodu zůstanou v porodnici. Propuštění může být zpožděno z následujících důvodů:

Novorozenec má žloutenku (zvýšenou hladinu bilirubinu). Tento problém nastává, když dojde ke konfliktu Rh mezi matkou a dítětem. K léčbě se používá fototerapie (vystavení ultrafialovým lampám) a kapátka. K výtoku dochází až po úplném zotavení dítěte. Jinak hrozí vznik hydrocefalu (hromadění tekutin v mozku).
Silná ztráta hmotnosti u dítěte. Maximální přípustná ztráta hmotnosti je 6-8% původní. Tyto indikátory se odebírají 3-4 dny po narození.
Předčasný porod. Předčasně narozené děti by měly být pod lékařským dohledem. Pro kontrolu hmotnosti miminek jsou umístěny ve speciálních inkubátorech (inkubátorech).
Fetální hypoxie. Děti, které během porodu zažily nedostatek kyslíku, mohou mít problémy s nervovým systémem. Taková miminka potřebují léčbu nad rámec předepsané doby pobytu v porodnici, dokud se nezbaví následků hypoxie (porucha reflexů, zvýšený či snížený svalový tonus).
Infekce u dítěte (infekce kůže, onemocnění močových cest, cytomegalovirus). Dítě může potřebovat léky.

Pokud se dítě v době propuštění cítilo dobře, ale před tím se objevily podezřelé příznaky, pak je lepší o tomto faktoru mlčet a nemyslet na to, kolik dní ještě stráví v porodnici, ale okamžitě říct doktor všechno. Pak se v budoucnu nebudete muset obávat následků nedbalého přístupu ke zdraví dítěte.

Propuštění může být odloženo i z důvodu dovolené. V takové dny na oddělení pracuje pouze službukonající lékař, který nemůže provést celou škálu potřebných vyšetření. Rodící ženy pak budou muset počkat, až skončí víkend.

Co si zapamatovat

Při odchodu z porodnice po císařském nebo přirozeném porodu není třeba se ostýchat a ptát se lékařů na všechny vaše otázky týkající se péče o dítě. To může matce usnadnit život.

Nezapomínejte také na své zdraví. Určitě byste se měli zeptat svého lékaře na pravidla osobní péče (léčba jizev, hygiena, kontraindikace).

Před propuštěním musí lékaři matce podat:

výměnná karta se všemi informacemi o matce a dítěti;
2 odtrhávací části rodného listu;
rodný list dítěte se všemi razítky a podpisem ošetřujícího lékaře (doklad je nutný k pořízení budoucího rodného listu).

Lékař sdělí rodící ženě postup při návštěvě lékařů a omezení, která ji v následujících měsících čekají.

Nezáleží na tom, jak dlouho matka a dítě po porodu v porodnici zůstanou. Hlavní je, že jsou oba zdraví. Délku pobytu rodící ženy a jejího novorozence v nemocničním prostředí lze tedy měřit na dny nebo dokonce měsíce.

Každá těhotná žena se připravuje na narození dítěte a čím blíže termín porodu, tím větší očekávání. Často ale nastávající maminka neví nic o tom, co se děje v prvních hodinách a dnech po narození dítěte. Poporodní období je ale speciální období pro ženu, která se nyní v praxi učí být matkou, kojit, starat se o miminko a chápat mateřství.

Promluvme si podrobněji o tom, co se děje s tělem v poporodním období, co to je, jaké jevy lze očekávat a na co byste se měli připravit.

„Poporodní období je období trvající přibližně 6-8 týdnů, začínající bezprostředně po porodu placenty V tomto období dochází ke zpětnému vývoji (involuci) všech změn, které vznikly v souvislosti s těhotenstvím a porodem, dokud tělo ženy není. obnovena do původního stavu.

V porodnictví Poporodní období se tradičně dělí na časné a pozdní.

Časné poporodní období trvá pouze 4 hodiny po ukončení porodu. V této době musí být žena, která porodila, bedlivě sledována, protože právě v prvních hodinách po porodu dochází s největší pravděpodobností k nejzávažnějším poporodním komplikacím. Nejčastěji se provádí pod dohledem zdravotnického personálu porodnice.
Pozdní poporodní období začíná 4 hodiny po porodu a končí úplným zotavením pohlavních orgánů, nervových, kardiovaskulárních a dalších systémů ženského těla, stejně jako změny v endokrinním systému a mléčných žlázách, které zajišťují funkci laktace. Současně dochází k psychologickým změnám: žena potřebuje pochopit, co se stalo, zvyknout si na nové pocity a pocity.

Fyziologické změny, ke kterým dochází v těle po porodu

Uveďme fyziologické změny, které nutně nastávají v těle ženy po porodu a jsou spojeny s koncem těhotenství a začátkem období laktace.

Děloha se stáhne a vrátí se do původní velikosti, jeho sliznice je obnovena. Příčná velikost dělohy bezprostředně po porodu je 12-13 cm, hmotnost 1000 g Na konci 6-8 týdnů po porodu velikost dělohy odpovídá její velikosti na začátku těhotenství a hmotnost je. 50-60 g.
Poranění měkkých tkání se hojí: praskliny a trhliny. Praskliny se hojí beze stopy a v místech prasklin se tvoří jizvy.
Ustupuje otok zevního genitálu, které se vytvořily v posledních týdnech těhotenství a při porodu.
Vazy ztrácejí svou elasticitu kteří nesli těžká břemena v těhotenství a při porodu. Dochází ke ztrátě pohyblivosti kloubů a dalších kostních kloubů, které také v těhotenství a při porodu nesly zátěž.
Vnitřní orgány se vrátí do své předchozí polohy které byly posunuty kvůli velké velikosti dělohy (žaludek, plíce, střeva, močový měchýř atd.)
Postupně všechny orgány se vrátí do práce jako dříve které během těhotenství nesly dvojnásobnou zátěž (ledviny, játra, srdce, plíce atd.)
happening změny v endokrinním systému. Endokrinní žlázy, které byly během těhotenství zvětšeny, se postupně zmenšují do svého normálního stavu. Orgány endokrinního systému, které zajišťují laktaci, však nadále aktivně pracují.
Mléčné žlázy se zvětšují. Nyní musí zajistit krmení novorozence a naučit se produkovat mléko v souladu s potřebami rostoucího těla dítěte souvisejícími s věkem.

Nyní si proberme průběh poporodního období a rysy poporodní péče na základě poznatků o změnách probíhajících v ženském těle.

Průběh poporodního období a rysy poporodní péče

Pro úspěšnou kontrakci dělohy je velmi důležité přiložit novorozence k prsu během první hodiny po porodu a časté(jednou za 2 hodiny během dne) a dlouhé krmení dále.
Sání miminka na prsu stimuluje produkci hormonu oxytocinu a je tedy velmi účinným prostředkem ke stažení dělohy. Během krmení se děloha aktivně stahuje, a proto může žena pociťovat křečovité bolesti v podbřišku. V prvních dnech po porodu, ke stažení dělohy, byste měli položte na vyhřívací podložku s ledem po dobu 30 minut a častěji ležet na břiše.
Také se vyplatí používat preventivní bylinná léčba, zaměřené na stažení dělohy, počínaje 4. dnem po porodu. Lze k tomu použít pastýřský měšec tráva, kopřiva, řebříček a březové listy.Bylinky lze střídat (např. pastýřskou kapsičku 3 dny, pak týden obden střídat s kopřivou a řebříčkem, poté březovým listím; nebo obden postupně obměňovat všechny bylinky) nebo smíchat ve stejném poměru.

1 polévková lžíce bylinky se nalije do sklenice vroucí vody a nechá se 30 minut, poté se přefiltruje. Hotový odvar pijte ¼ šálku 4x denně.

Příliš silný náraz na dělohu a další břišní orgány, které ještě nezaujaly svou původní polohu, může vést ke změně polohy těchto orgánů nebo způsobit zánětlivý proces. Proto Nedoporučuje se nosit kompresní obvazy nebo se věnovat aktivním fyzickým cvičením zaměřeným na zpevnění břišních svalů.
Díky stahu dělohy v prvním týdnu po porodu se z ní uvolňuje vydatný poporodní výtok - lochia. Při vstávání nebo změně polohy těla se výtok může zvýšit. Tento výtok bude postupně zesvětlovat z krvavého na světle růžový a nakonec ustane 6 týdnů po porodu. a také k urychlení procesu hojení ruptur nebo poranění měkkých tkání, zevní genitál je nutné důkladně toaletou. V prvním týdnu po porodu končí mytí třikrát denně teplou vodou mytím zevního genitálu. odvar z dubové kůry.

4 lžíce dubové kůry nasypte do smaltované misky s 500 ml vroucí vody. Vařte 15 minut, přidejte vroucí vodu. Odstraňte z ohně a nechte dalších 15 minut, sceďte.

Od druhého týdne až do odeznění výtoku můžete k tomuto účelu používat dvakrát denně heřmánkový odvar.

2 lžíce heřmánku zalijte 1 litrem vroucí vody, nechte 20 minut, sceďte.

Je velmi důležitý pro tkáňovou fúzi vysušte švy po umytí a ošetřete je dalšími hojivými prostředky. Doporučuje se používat v průběhu celého poporodního období spodní prádlo vyrobené pouze z přírodních tkanin a pokud možno stejná těsnění.

Zahájení kojení

Je důležité zajistit dostatečné kojení již od prvních dnů. Procesy normální laktace přispívají k normalizaci hormonálních hladin v ženském těle, díky čemuž bude období poporodní rekonvalescence úspěšnější.

Ve dnech 2-7, v závislosti na povaze porodu, mléčný nápor. Od této chvíle je vhodné používat pro podporu prsou kojící topy nebo tílka. V některých případech může být tok mléka doprovázen vysokou horečkou, bolestí a hrudkami v mléčných žlázách. V tomto případě je nutné snížit příjem tekutin. K odsávání byste se měla uchýlit pouze tehdy, když se v plném prsu objeví bolestivé pocity, 1-2x denně, a odsávání prsou jen do doby, než se dostaví pocit úlevy. Trvá mléčná horečka 1-3 dny.

Od chvíle, kdy se objeví mléko, je důležité přikládat dítě k prsu poměrně často, to zlepšuje kontraktilní činnost dělohy a podporuje tvorbu laktace.
Pokud je dítě s matkou, musíte to zkusit aplikujte jej na hrudník alespoň jednou za 2 hodiny. Při odděleném chovu je nutné zavést pravidelné čerpání každé 3 hodiny, kromě nočního intervalu od 24.00 do 6.00 hodin ráno. V této době žena potřebuje odpočinek.

Než se u miminka vyvinou sací rytmy, může dojít k neklidnému sání, kdy prakticky nejsou pauzy, nebo naopak k pomalému sání, kdy miminko spí a vynechává krmení. Proto, počínaje třetím týdnem po porodu, maminka potřebuje hlídat počet přiložení, aby nedocházelo k hubnutí a dehydrataci, a umožnit miminku být u prsu tak dlouho, dokud potřebuje kompenzovat stres z porodu.

Už od prvních dnů je důležité zajistit, aby se miminko přisávalo nejen bradavku, ale také zachytit co největší část dvorce, aby se předešlo oděrkám nebo prasklinám bradavky.

Musíte nakrmit dítě v pohodlné poloze aby se neunavilo. Zpočátku, zvláště pokud má žena slzy, to bude pozice „ležící na paži“. Pak maminka zvládne pózy „sedí“, „stojí“, „pod paží“ a začíná je střídat. V sedmém týdnu se mléčné žlázy přizpůsobí procesu laktace a krmení.

Prevence poporodní deprese

Termín " poporodní deprese„To dnes zná každý, dokonce i ten, kdo nikdy nerodil. Důvodů je mnoho a jejich výčet by vyžadoval samostatný článek. Proto je bezpodmínečně nutné předcházet poporodní depresi, počínaje 6. dnem po porodu, po dobu alespoň dvou týdnů.

Za to berou infuze mateřídoušky, kozlíku lékařského nebo pivoňky, 3x denně 1 lžičku.
Má také značný význam Podpěra, podpora a pochopení rodiny a přátel především manžel.
První měsíc to stojí za to omezit příjem hostů i s nejlepšími úmysly, protože to vyžaduje další úsilí od ženy.
Důležité nepřetěžujte sežena, která porodila tak, že se starala o domácnost, umožnila jí obnovit síly a přizpůsobit se nové roli matky.
Zdravý dostatečně se vyspat, včetně chození do postele 1-2x denně. Pro správný spánek se matka musí naučit spát se svým dítětem. Díky tomu má žena možnost relaxovat a nevyskakovat při každém pištění novorozence a samotné děti spí mnohem klidněji vedle své matky.
Je velmi důležité najít člověka, který mladé mamince pomůže zvyknout si na nové povinnosti, poradí a naučí ji zacházet s miminkem a v klidu vyslechne rozhovory o událostech a zážitcích souvisejících s dítětem.

„Tradičně byla prvních devět dní po porodu žena považována za nemocnou a měla nárok na obzvlášť pečlivou poporodní péči. Až do 42. dne se věřilo, že žena a dítě stále potřebují zvláštní péči.

Nebyla proto vpuštěna do domácnosti, což jí umožnilo navazovat vztahy ve dvojici matka-dítě a zvykat si na změny v životě. A její okolí se o ženu samo staralo, staralo se o to, aby nic nepotřebovala a mohla se po porodu plně zotavit.

Proto 6 týdnů po porodu není potřeba chodit na procházky. V této době se maminka i miminko potřebují vzpamatovat z porodu, nastolit kojení a odpočinek a nechodit na procházky. Zvláště pokud se dítě narodilo v chladném období. Kvůli poklesu imunitních sil může i mírné ochlazení vést k rozvoji zánětlivého procesu.
Ze stejných důvodů se ženě nedoporučuje chodit naboso a ve světlém oblečení a Je lepší nahradit vanu sprchou.
Příjemné nápoje v podobě drinků mohou pomoci i v péči o zdraví rodící ženy. Dobře obnovuje sílu nápoj na bázi chaga.

Nápoj z hub Chaga

2 polévkové lžíce drcené čagy nasypte do 900 ml teplé vařené vody. Zvlášť vařte celý citron ve 100 ml vody po dobu 10 minut. Poté rozdrťte vnitřky citronu a smíchejte s chagou, přidejte 2 lžíce medu. Nechte působit 6-8 hodin.

Pro lepší obnovu a udržení imunity může žena šípky užívat ve formě sirupu (2 lžičky 3x denně) nebo ve formě kompotu, nálevu, případně s bylinkou tymián.

2 polévkové lžíce šípků a 1 polévkovou lžíci tymiánu zalijte 300-400 ml vroucí vody. Nechte termosku 30 minut odstát a pijte po celý den.

Poporodní období je pro ženu neméně důležité než samotné těhotenství a porod. V této době se obnovuje nejen fungování těla, ale žena také přechází do nového stavu. Učí se, jak pečovat o novorozence, kojit, pokládá základy budoucího zdraví dítěte, chápe svou mateřskou roli a chápe mateřskou vědu.
Úspěch poporodního období a následně fyzické a duševní zdraví matky a dítěte závisí na dodržování pravidel pro poporodní péči a aplikaci tradičních doporučení pro péči o rodící ženu.

11.04.09
Šmaková Elena,
předporodní instruktorka
a laktační poradkyně
Centrum "Dům maminky" Novosibirsk,
matka čtyř dětí

Kromě hemeroidů, křečových žil, bolestí zad, močové inkontinence, poporodních depresí a dalších následků porodu přibyla ještě jedna věc - zrychlené stárnutí. Vědci z univerzity ve Spojených státech zjistili, že ženy, které porodí, zkracují telomery, konce chromozomů, které chrání DNA a zkracují se, jak tělo stárne. Výsledky práce byly publikovány v časopise Lidská reprodukce .

Studie se zúčastnilo 1 954 žen, přibližně rovnoměrně rozdělených mezi věkové skupiny: 20-24 let, 25-29 let, 30-34 let, 35-39 let a 40-44 let. 37,6 % mělo normální hmotnost, 27,9 % nadváhu, 31,3 % bylo obézních a 3,3 % mělo podváhu. Více než polovina nikdy nekouřila, zbytek buď kouřil v době studie, nebo přestal. 444 žen nikdy neporodilo, zbytek měl od jednoho do pěti dětí. V době studie bylo těhotných 377 žen.

Ve srovnání s nulipary měly ty, které měly alespoň jedno dítě, telomery, které byly alespoň o 4,2 % kratší.

To se rovná zhruba 11 letům buněčného stárnutí (tj. buňka ztrácí schopnost se dělit) nebo, podle výzkumníků, třem letům biologického stárnutí.

Krátké telomery jsou spojovány se zvýšeným rizikem rakoviny, srdečních chorob a demence.

Porod měl silnější vliv na délku telomer než kouření nebo obezita, které urychlily buněčné stárnutí o 4,6 a 8,8 roku. Čím více dětí žena porodila, tím více se její telomery zkracovaly. U žen s pěti dětmi byly tedy o 12,7 % kratší než u nulipar.

„Zjistili jsme, že ženy, které měly pět nebo více dětí, měly kratší telomery než ty, které nerodily nebo měly jedno, dvě, tři, dokonce čtyři děti,“ uvedla epidemioložka Anna Pollack, autorka studie.

Vědci poznamenávají, že zkrácení telomer v důsledku porodu může být způsobeno řadou faktorů. Významnou roli může hrát například stres – dříve se zjistilo, že přispívá i ke snížení délky telomer.

„Neprosazujeme nemít děti,“ zdůrazňují autoři díla.

Vyhýbají se také mluvení o jakékoli příčinné souvislosti mezi počtem porodů a délkou telomer – možná jsou ženy s původně kratšími telomerami prostě schopny porodit méně dětí. Vědci poznamenávají, že další studie tohoto jevu by měly vzít v úvahu změny délky telomer za určité období.

„I když mluvíme o dětech s přáteli, poukazujeme na to, že nás děti stárnou,“ říká Pollack. - A to je potvrzeno vědou. Víme, že mít děti je spojeno se zvýšeným rizikem srdečních chorob a cukrovky. A mnoho velkých studií spojilo délku telomer s rizikem dalších vážných onemocnění nebo smrti.“

Je možné, že zkracování telomer je skutečně způsobeno stresem – Gazeta.Ru již dříve napsal, že novopečené matky tráví dvakrát více času než otcové péčí a domácími pracemi, i když oba partneři pracují. Tři měsíce po porodu si 52 párů vedlo deník, kde si zapisovaly, v kolik hodin a co dělají.

Ve všední dny se ženy o domácnost a děti staraly jen o málo více než muži, o víkendech se však rozdíl zdvojnásobil.

Výzkumy také potvrzují zažité přesvědčení o zhoršování kognitivních funkcí během těhotenství. Mezi příznaky patří zapomnětlivost, ztráta koncentrace a inteligence. Zhoršování paměti během těhotenství znají čtyři z pěti žen: zaznamenávají projevy roztržitosti - nepamatují si, kam daly tu či onu věc nebo při nějaké činnosti zapomínají, co dělaly, častěji ztrácejí nit Při konverzaci je pro ně obtížnější se soustředit, a aby si udrželi pořádek, musí si dělat poznámky. Pro někoho je těžké se na čtení vůbec soustředit.

Metaanalýza 20 studií tohoto fenoménu ukázala, že kognitivní funkce byly výrazně horší než u netěhotných žen.

Po celou dobu těhotenství trpí paměť a ve třetím trimestru se objevují problémy s exekutivními funkcemi – schopností plánovat akce a selektivně reagovat na vnější podněty.

Změny jsou však podle vědců v mezích normy. „Nemluvíme o poruchách, které by mohly vážně narušit schopnost těhotných žen vykonávat jejich každodenní činnosti nebo práci. Jde spíše o to, že se cítí jinak než obvykle,“ poznamenávají vědci.

Dříve se vědcům pomocí magnetické rezonance podařilo zjistit, jak se objem šedé hmoty u nastávající maminky v průběhu času zmenšuje. Výsledky skenování mozku ukázaly jasný rozdíl mezi nastávajícími matkami a zbytkem účastníků studie: první prokázaly snížení šedé hmoty v mediálním frontálním a zadním parietálním kortexu, stejně jako v prefrontální a temporální kůře. Tyto oblasti mozku jsou zodpovědné za pocity empatie, schopnost porozumět druhým a další sociální procesy. Změny přetrvávaly ještě dva roky po narození.