Každý člověk má svůj cíl. Pro některé je to malé, jako je nákup nového telefonu nebo odjezd na dovolenou. Pro jiné je to větší: například vytvoření podniku s obratem milion rublů měsíčně nebo stavba domu pro rodinu. Další se zaměřují na globální a prakticky nedosažitelné: stát se prezidentem, vyřešit problém chudoby v zemi, nastolit mír po celém světě.
Co je to „cíl“, jak cíle dosáhnout?
Lidé si velmi často pletou pojmy „cíl“ a „sen“. Přestože jsou si navzájem podobné, významově se velmi liší.
Sen je hypotetický objekt nebo jev, po jehož dosažení bude člověk, jak věří, cítit štěstí.
Cíl je ideální nebo skutečný předmět aspirace člověka, k jehož dosažení směřuje myšlenkový proces a jednání člověka.
Rozdíl mezi těmito pojmy je v tom, že „cíl“ je měřitelný a vytváří směr – vektor, dosažení cíle. Má směr pohybu a sen prostě existuje. Sen potěší mysl svou přítomností, ale cíl má velmi reálný rámec, a co je nejdůležitější, můžete sestavit plán krok za krokem, jak ho dosáhnout. Jak přísloví praví: "Cíl je sen s konkrétním termínem".
V projektu „“ podrobněji zkoumáme principy stanovování a dosahování cílů. Připojte se a dosáhněte svých cílů snadněji a rychleji!
Většina lidí dělá stanovení cílů příliš snadným. Mysleli jsme na ni, a to stačí. Ale stanovení cíle a dosažení cíle jsou neoddělitelně spojeny. Čím přesněji se to nastaví, tím snáze toho dosáhnete.
Existuje několik způsobů, jak to inscenovat, všechny jsou si podobné jako bratři. Nejběžnější je ale systém S.M.A.R.T. Při stanovování cíle je nutné vzít v úvahu 5 hlavních komponent, které jej umožňují co nejvíce specifikovat, čímž jsou kroky k jeho dosažení jasné a konzistentní.
Systém stanovování cílů S.M.A.R.T.
- Charakteristický– specifičnost. Určení potřeby cíle je příliš vágní vjem. Musíte přijít na kloub skutečným důvodům, proč chcete dosáhnout tohoto konkrétního cíle. Možná si chcete získat respekt v očích ostatních nebo se prosadit. Důvodů může být mnoho. Ale teprve poté, co pochopíte skutečné důvody svých tužeb, bude možné sestavit skutečný plán, jak toho dosáhnout.
- Měřitelný– měřitelnost. Je zapotřebí jasné kritérium, podle kterého bude možné určit, že cíle bylo dosaženo. Například: „Vydělejte 100 000 $ za 12 měsíců“ nebo „Vytvořte internetový obchod s 500 návštěvníky a prodejem 5 položek denně.“
- Souhlas- konzistence. Váš cíl by se neměl přímo protínat nebo ovlivňovat zájmy jiných lidí. Tím může být dosažení vašeho cíle mnohem obtížnější. Není-li možné se vyhnout průniku zájmů, je nutné zlepšit původní plán s ohledem na tyto nuance. Před otevřením vlastní prodejny si například musíte ověřit, zda v dané oblasti nejsou konkurenti, a pokud ano, jak je můžete obejít.
- Realistický- realismus. Velká ambice je jednou z důležitých vlastností a mnozí ji nazývají „“, ale je důležité pochopit, že (ambice) musí být vyvážené. Cíl „vydělat milion dolarů za týden od nuly“ je přirozeně nemožné dosáhnout, bez ohledu na to, kolik úsilí a nadšení máte. „Vydělat 10 000 $ od nuly za měsíc“ je docela obtížné, ale možné. Ale „za 2 roky vytvořte firmu, která přinese 10 000 $ měsíčního zisku“ je docela realistické a dosažitelné.
- Časované– časově omezené. Termín je velmi důležitá metoda k dosažení cíle. Je to omezený čas, který to dovolí.
Teprve po jeho úplném rozpracování podle těchto pěti kritérií může a měl by být vytvořen plán jeho realizace a rozčleněn na konkrétní úkoly.
Nyní několik důležitých bodů. Nezaměňujte „cíl“ a „úkol“. Úkol je konkrétní akce, jejíž provedení nás přibližuje k dosažení cíle. Úkolem je například „Vytvořit obchodní plán pro internetový obchod“. A cílem je „poskytnout stabilní měsíční příjem ve výši 10 000 $ své rodině“.
Také stojí za to jasně definovat, co skutečně potřebujete. Nákup auta v určitém časovém období je cíl. Touha zajistit pohodlný pohyb ve městě je spíše úkolem nebo přáním.
DŮLEŽITÉ!
Rozhodněte se, co opravdu chcete. Společnost může uložit mnoho cílů, takže stojí za to pochopit vaše touhy. Musíte pečlivě přemýšlet, a pokud toho chcete opravdu dosáhnout, pak do toho! Pokud to automaticky odpovídá vašim nejhlubším hodnotám a touhám.
Téměř každá činnost má svá pravidla. A pokud chce člověk ze svých činů získat dobrý výsledek, je lepší, aby se těmito pravidly řídil.
Chcete-li uplést krásný svetr, musíte dodržovat pravidla pletení. A abyste si zapálili oheň bez následků pro les a jeho obyvatele, musíte dodržovat pravidla pro rozdělávání ohně.
Psaní plánu má také svá pravidla. A proto, pokud chcete, aby vás váš plán dovedl k vašemu cíli, dodržujte tato pravidla. Jedná se o jednoduchá pravidla, která je snadné dodržovat, pokud o nich víte a úspěšně je aplikujete ve svém životě.
život:
1. Definujte jasné, konkrétní cíle, kterých chcete dosáhnout. Musíte se motivovat tím, že víte, co chcete, a stanovíte si konkrétní cíl v konkrétním časovém rámci. Ve skutečnosti je velmi důležité určit datum dosažení cíle. Tím se zdá, že se nastavujete k dosažení cíle v určitém časovém období.
2. Stanovte si odvážné cíle. Člověk si vytváří svůj vlastní rámec. Většina z nás je vinna tím, že se spokojí s mnohem méně než snahou o to nejlepší. Celebrity jako John Rockefeller, Warren Buffett a Bill Gates měly smělé sny už jako děti. Ve svých snech si nekladou žádné hranice. Když člověk jasně vidí svůj cíl a nestanovuje si hranice, s každým dalším úspěchem roste jeho sebevědomí a jeho cíle jsou stále velkolepější. Proto si musíte dávat odvážné cíle. Když si stanovíte cíl, mějte na paměti: „Důstojný cíl by měl být trochu děsivý a hodně vzrušující.“ Nyní analyzujte své dnešní cíle. Do jaké míry toto pravidlo splňují? Pokud vaše cíle nejsou děsivé nebo vzrušující, zkuste si nastavit něco více stimulujícího. „Mysl určuje hranice. Dokud si vaše mysl myslí, že něco dokážete, dokážete to – ale pouze pokud jste si tím skutečně stoprocentně jisti.“ Arnold Schwarzenegger
3. Nenechte se odradit porážkou. Nikdy se nepoddávejte sklíčenosti v případě neúspěchu, buďte vytrvalí a nepropadejte depresi. Člověk má vždy šanci vše napravit nebo dokonce začít znovu. Možná, že to, co považujete za porážku, pro vás brzy dopadne nejlépe. Pokuste se dát neúspěch do perspektivy. Je to prostě způsob, jak nás nastavit na správnou cestu nebo nás naučit cennou lekci.
Spousta lidí prostě jde s proudem. Pracují dlouho a tvrdě, ale uvědomují si, že nedosáhli ničeho významného. Ale to samo o sobě nestačí, protože samotný proces ztrácí smysl, pokud k ničemu nevede. Vždy je důležité mít cíl. Jejich nastavení je samo o sobě klíčovou dovedností, která vám pomůže myslet na lepší budoucnost a motivovat se k tomu, aby se stala realitou.
Vědět, co chcete, přestat se rozptylovat a soustředit veškerou svou energii na dosažení úspěchu. Tento článek vám s tím chce pomoci.
Proč si stanovovat cíle?
Velcí sportovci, podnikatelé a vynálezci si vždy stanovují cíle a dělají to správně. Proč to funguje? Samotné stanovování cílů vám dává sílu v krátkodobém i dlouhodobém horizontu. Umožňuje nám soustředit veškeré naše úsilí a čas na dosažení něčeho pro nás důležitého.
Když je váš cíl jasný a srozumitelný, můžete sledovat svůj pokrok a být hrdí i na malé úspěchy, což zase vede ke zvýšení sebevědomí a štěstí.
Začněme si stanovovat cíle
Stanovení cílů se skládá ze tří kroků:
- Nejprve si vytvoříte velký obrázek o tom, čeho chcete ve svém životě dosáhnout a co je pro vás nejdůležitější. Jedná se o jednoleté, pětileté a desetileté cíle.
- Dále rozdělíte globální cíle na malé cíle, kterých lze dosáhnout v krátkodobém horizontu.
- Vytvoříte plán a začnete ho realizovat.
Vypadá to jednoduše, že? Většina lidí si však pouze myslí, že si stanovují globální cíle, i když ve skutečnosti pro jejich dosažení nic nedělají. To vše je založeno na myšlenkách „Bylo by to nutné...“ a „Kdyby jen...“.
Stanovení dlouhodobých cílů
Toto je nejdůležitější část procesu stanovování cílů a vyžaduje hodně času. Zamyslete se nad tím, čeho chcete dosáhnout, a rozhodněte se.
I když si stanovíte důležité cíle, stojí za to zvážit všechny aspekty života a paralelně je rozvíjet:
- Kariéra. Jaké úrovně jste již dosáhli a čeho byste ideálně chtěli dosáhnout?
- Finance. Kolik si chcete vydělat v každé fázi své kariéry? Jak to zapadá do vašich kariérních cílů?
- Vzdělání. Jaké znalosti vám chybí? Jaké dovednosti musíte rozvíjet, abyste dosáhli svých cílů?
- Rodina. Chcete být otcem/matkou? Pokud ano, chcete se stát dobrým rodičem? Kolik času strávíte se svou rodinou?
- Stvoření. Jakých výsledků chcete v plánu dosáhnout?
- Způsob myšlení. Jste v současné době v myšlení, které vás brzdí? Chováš se tak, že jsi smutný a podrážděný?
- Fyzické zdraví. Chcete na svém těle tvrdě pracovat nebo vám postačí správná výživa a ranní cvičení?
- Radosti a radosti života. Jak se hodláte bavit?
- Služba společnosti. Chcete udělat svět lepším místem? Pokud ano, jak?
V této fázi byste neměli s odpovědí spěchat. Je lepší jít do důchodu, dát si dostatek času a přemýšlet. Pak udělejte jasná rozhodnutí o tom, které aspekty svého života budete rozvíjet a do jaké míry. Zamyslete se nad tím, jakým člověkem chcete být za rok, pět a deset let.
Stanovení krátkodobých cílů
Když máte jasno v tom, čeho chcete v životě dosáhnout, rozdělte své globální cíle na menší:
- Šestiměsíční plán
- Tříměsíční plán
- Měsíční plán
- Týdenní plán
- Plán na den
Nepohrdněte žádným z těchto plánů – budoucnost se tvoří dnes. Přemýšlejte o tom, co byste měli dělat, i když vás nevedou k vašemu celkovému cíli. Zařaďte je do svého rozvrhu.
Možná budete muset začít čtením literatury o seberozvoji a osobním růstu. Udělejte si seznam takových knih a rozhodněte se, za jakou dobu je budete číst.
Jak udržet kurz?
Dodržování vašeho plánu by se mělo stát vaším zvykem:
- Udělejte si seznam úkolů na další den.
- Pravidelně se dívejte na velký obrázek, abyste si zapamatovali, proč děláte to, co děláte.
- Upravte svůj plán.
- Vlak.
SMART cíle
Skvělý způsob, jak stanovit cíle, je technika. Cílem by mělo být:
- Určitý.
- Měřitelný.
- Dosažitelný.
- Odpovídající.
- Vázaný na čas.
Například místo abstraktního a pasivního „jeden den do Antarktidy“ napište tento cíl jako „Do 31. prosince 2017 cestuji na Antarktidu. K tomu musím splnit řadu podmínek jako...“
Nezapomeňte, že si musíte správně nastavit priority. Pokud chcete za deset let dosáhnout mimořádného úspěchu, musíte na tom pracovat každý den. Je to těžké, ale pokud se naučíte motivovat a být disciplinovaní, můžete dosáhnout ještě více.
Přejeme hodně štěstí!
No, začneme chodit?
Tato otázka může některé mé čtenáře zaskočit. Závěr je zřejmý: abyste mohli chodit, a to ještě sebevědomě a důsledně, musíte jasně vědět: KAM jdete a PROČ, za jakým účelem?
Těm, kteří jsou nesměle zmatení (a u určité skupiny lidí se tento zmatek změnil ve stav tupé strnulosti), navrhuji v klidu a zamyšleně nejprve přečíst a poté následovat 7 jednoduchých sekvenčních (nikoli chaotických!) kroků k nastavení a dosažení fotbalová branka.
Krok 1. Ujasněte si, co potřebujete.
"Jedním z nejhorších způsobů, jak ztrácet čas, je dělat skvělou práci, kterou nikdo nechce." Zajímavé pravidlo, že?
Každý z nás má vtipný osobní příběh o tom, jak jste se tolik snažili, tvrdě pracovali, ale vaše dřina byla marná. Nebo spíše předčasné a podružné, v daném časovém okamžiku bezvýznamné.
Abyste se do této situace nedostali, získejte první nápovědu: jasně stanovit konkrétní cíle a cíle a poté stanovit priority.
Krok 2. Dejte své myšlenky na papír.
Musíte své cíle a záměry vnímat vizuálně a hmatem; musíte je nějak prozkoumat. Bez psaní na papír jsou naše cíle a záměry bez energie, takže zůstávají pouze naší představivostí a záměrem. Získejte druhou nápovědu: nauč se myslet na papíře!
Krok 3 Jasně definujte časový rámec pro dosažení vašeho cíle.
Jasně definované termíny pro dosažení cíle jsou motorem vaší motivace. Začínáte cítit čas, jeho pomíjivost a hlavně jeho význam. Čas je náš hlavní životní zdroj. Abyste nemuseli litovat „život bez cíle...“, chyťte se třetího vodítka: jasně uveďte časový rámec pro dosažení vašeho konkrétního cíle – jeho začátek a konec.
Krok 4. Udělejte si kompletní seznam všeho, co je potřeba udělat pro dosažení cíle.
Tento seznam je potřeba neustále kontrolovat, upravovat, rozšiřovat a doplňovat o nové nápady. Tip: odstraňte ze svého seznamu úkolů vše nedůležité a druhořadé.
Krok 5. Přeměňte svůj seznam úkolů na jasný pracovní plán.
Seznam úkolů je tedy zapsán. Znovu si jej přečtěte, rozhodněte se o svých prioritních záležitostech a uspořádejte je v chronologickém pořadí důležitosti. Nezapomeňte vzít v úvahu vztahy mezi různými činnostmi v písemném plánu. Vaše práce půjde efektivněji a bude produktivnější, pokud použijete tento tip: rozdělit velký úkol na miniúkoly. Pamatujete si otázku, zda můžete sníst slona? Můžete: pokud to jíte po částech, po kouscích.
Krok 6. Začněte IHNED řešit úkoly a realizovat plán k dosažení cíle.
Klíčem k vašemu úspěchu je aktivní realizace toho, co jste si naplánovali. Je lepší pečlivě provést „průměrný“ plán, než mít brilantní plán, na který se na polici práší.
Dělej něco.
Dělejte to po troškách.
Dělejte to opatrně.
Dělejte to důsledně.
Vodítko: nemluvte o podnikání, ale podnikejte.
Pouze konkrétní činy provedou váš plán k dosažení vašeho cíle.
Krok 7 Každý den, neustále, systematicky dělejte to, co vás přibližuje k vašemu vytouženému cíli.
- sestavil seznam důležitých věcí, které je třeba udělat;
Vyzdvihl jsem ty hlavní, nejvýznamnější;
— vypracovala konkrétní akční plán;
- rozhodl o hlavním cíli;
— každý den děláte práci, která vás přibližuje k vašemu vytouženému cíli.
Vodítko: KAŽDÝ DEN se neúnavně posouvejte vpřed ke svému cíli.
A tip na závěr: ŽIJ s radostí, dělej svou práci s radostí.
Vážení čtenáři, nevím jak vy, ale pro mě bylo čtení těchto 7 jednoduchých postupných kroků k nastavení a dosažení cíle dobrým otřesem. Upřímně děkuji Brianu Tracymu.
Šel jsem upravit své plány.
Jednoho dne na semináři za mnou přišel muž a řekl mi, že byl na mém semináři před 12 lety, pak mu bylo 24 let a věci nebyly v pořádku. Řekl: „Briane, když jsem slyšel, že zase přijedeš, vytáhl jsem sešit, do kterého jsem si zapsal 101 gólů. Rozhodl jsem se odškrtnout cíle, které již nebyly relevantní a zjistil jsem, že za 12 let jsem dosáhl všech nejdůležitějších cílů. Teď mám vlastní firmu. Jsem šťastně ženatý a mám dvě děti. Cestoval jsem po světě, učil se cizí jazyky. Bydlím v krásném domě, mám skvělé auto a s důvěrou vyhlížím budoucnost. Sestavení seznamu mi změnilo život."
1.Udělejte si seznam všech cílů, kterých chcete během 5 let dosáhnout. Obvykle říkám: "Udělejte si seznam 101 cílů." Nedělejte si starosti s tím, zda můžete dosáhnout těchto cílů atd. Budete překvapeni, co se stane poté.
2. Po výběru 10 nejdůležitějších cílů vytvořte akční plán k jejich dosažení. Budete prostě překvapeni, jak je tento cvik účinný. Nyní máte cíle a plán a člověk s plánem může dosáhnout 10x více než člověk bez plánu.
3. Týdně a denně si vytvořte seznam úkolů a zahrňte alespoň jednu položku ze svého plánu, abyste dosáhli každého cíle. Když jste se rozhodli pro své hlavní cíle – podnikněte kroky, udělejte každý den něco, abyste dosáhli jednoho nebo více cílů, implementujte svůj plán podle plánu. Je to skvělé cvičení, které vám změní celý život.
4. Identifikujte okolnosti, které stojí v cestě mezi vámi a vaším cílem. Pamatujte, že pokud neexistují žádné překážky, pak to není cíl, je to jen činnost. Jaké jsou tyto překážky? A jaké jsou důvody, proč jste tohoto cíle ještě nedosáhli?
5. Identifikujte lidi, skupiny a organizace, jejichž pomoc budete k dosažení těchto cílů potřebovat. Možná budete potřebovat podporu od svého šéfa, rodiny, kolegů a klientů. Vždy si položte otázku: „Jakou k tomu mají motivaci? Jakou výhodu, jaký užitek člověk získá, když mi pomůže dosáhnout mého cíle? Nejprve se zamyslete nad motivací ostatních lidí.
6. Přemýšlejte o tom, jaké další znalosti a dovednosti budete potřebovat k dosažení svých nejdůležitějších úkolů? Chcete-li dosáhnout cílů, kterých jste nikdy předtím nedosáhli, musíte rozvíjet dovednosti a schopnosti, které jste nikdy předtím neměli. Jaké jsou nejdůležitější dovednosti, které v sobě musíte rozvíjet?
Nyní otázky, na které musíte odpovědět:
1. Jaké jsou nyní vaše nejdůležitější kariérní a osobní cíle?
2. Jaké jsou hlavní překážky, které vás dělí od dosažení vytoužených cílů?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Jaké další znalosti a dovednosti budete potřebovat, abyste dosáhli svého nejdůležitějšího cíle v životě?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Příští seminář Briana Tracyho v Rusku:
Nyní nejvýhodnější podmínky pro registraci!
