Hygiena a prevence onemocnění smyslových orgánů. Vizuální hygiena. Prevence očních chorob. Prevence očních chorob

Obecné pojmy o hygieně sluchu

Definice 1

Hygiena sluchových orgánů - varování sluchových orgánů před infekcemi a škodlivými vlivy prostředí.

Sluch je jedním z hlavních smyslů, které nám příroda dala. Schopnost slyšet nám pomáhá chránit se před nebezpečím, které na nás čeká.

Základní pravidla hygieny dítěte je nutné učit již od kolébky. Osobní hygiena, včetně hygieny sluchu, je jedním z prvků tohoto školení. Denní procedury zaměřené na udržení ucha v čistotě jsou preventivním opatřením proti infekcím a ztrátě sluchu.

Mezi další opatření na ochranu sluchových orgánů patří faktory, které působí zvenčí, jmenovitě:

podchlazení;
průmyslový hluk;
hlasité zvuky;
onemocnění nosohltanu.

Základní ušní hygiena

Abyste předešli ztrátě sluchu, ochránili se před viry a možností vzniku různých onemocnění, musíte dodržovat základní pravidla ušní hygieny. V první řadě je potřeba si každý den umýt uši. To je jeden ze základů hygieny sluchu. Správná hygiena boltce je klíčem ke zdraví všech částí ucha.

Uši by se měly čistit vatovým tamponem. Ale to musí být provedeno opatrně. Jeden špatný pohyb může způsobit poškození ušního bubínku, což může narušit přirozený proces uvolňování ušního mazu. Síra je bariéra, chrání před infekcí, choroboplodnými zárodky a prachem. Úplně se zbavit vosku, který je ve zvukovodu, je nemožné.

Vnější ucho je nutné čistit správně a pečlivě, aby nedošlo k jeho poranění.

Při nadměrném uvolňování síry a jejímu hromadění ve zevním zvukovodu může dojít k poškození sluchu.

Nedovolte, aby se vám do uší dostala voda. To způsobuje pocit plného ucha, což může také vést k silné bolesti. Je nutné přijmout opatření k odstranění vody z ucha.

Prevence onemocnění sluchu

Ucho je těsně spojeno s nosem a hrdlem, takže ušní hygiena zahrnuje zdravý nosohltan. Pokud dojde k zánětu sliznice nosu nebo krku, může to vést k zánětu eustachovy trubice, která spojuje střední ucho a nosohltan. V důsledku toho všechny mikroby proniknou do sluchových orgánů, což může způsobit onemocnění, jako je zánět středního ucha.

Pokud máte zánět středního ucha nebo nosohltanu, je zakázáno příliš smrkat nebo smrkat oběma nosními dírkami současně. To musí být provedeno jeden po druhém.

Zdraví sluchových orgánů je ovlivněno průmyslovým hlukem a hlasitými zvuky. Neustálý pobyt na místech, kde je příliš hlasitý, vede k oslabení sluchu nebo jeho úplné ztrátě. Člověk vyvine rychlou únavu, ztrátu chuti k jídlu, podrážděnost, ztrátu spánku a sníženou výkonnost.

K ochraně sluchu musíte používat speciální ochranné prostředky pohlcující zvuk (špunty do uší).

Poznámka 1

Svět nás obklopuje velkým množstvím nejrůznějších zvuků a ruchů, které slyšíme. Všechny tyto zvuky a zvuky nesou jak užitečné informace, tak negativně ovlivňují naše zdraví. V důsledku neustálého vystavení průmyslovému hluku, hlasité hudbě, hlasitým zvukům může dojít ke ztrátě sluchu. Hygienu sluchu je proto nutné dodržovat každý den.

Chcete-li to provést, musíte provést následující kroky.

Pečlivě sledujte čistotu ucha.
Vyhněte se místům, kde hrozí silný hluk.
Pokud dojde k zánětlivým procesům, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka.
K čištění ucha nepoužívejte kovové předměty.
Včas léčit onemocnění nosohltanu.
Při kontaktu s toxickými látkami je nutné používat ochrannou masku a brýle, které zabrání vnikání prachu do nosohltanu.
Nemůžete se samoléčit.

Typ lekce - kombinovaný

Metody:částečně vyhledávací, problémová prezentace, reproduktivní, vysvětlující a názorná.

cíle:

Vědomí života jako nejvyšší hodnoty, schopnost budovat své vztahy k přírodě a společnosti na základě úcty k životu, ke všemu živému jako jedinečné a neocenitelné součásti biosféry;

Diverzifikovaný rozvoj osobnosti žáků: pozorování, udržitelný kognitivní zájem, touha po sebevzdělávání a uplatnění získaných znalostí v praxi;

Formování sanitární a hygienické kultury, jejich environmentální myšlení a morálka.

úkoly:

Vzdělávací: mít určité ekologické znalosti a hygienické znalosti – důležitá složka kultury každého člověka;

Vývojový: rozvíjet kognitivní a praktickou orientaci, svobodu a tvůrčí myšlení, obecně vzdělávací dovednosti v práci s populárně-naučnou literaturou a internetovými zdroji

Vzdělávací: vzdělávat studenty pomocí této lekce pro rozvoj fyzicky a morálně zdravé lidské společnosti.

Regulační: organizovat své pracoviště pod vedením učitele; stanovte si plán plnění úkolů v lekci, vyhodnoťte výsledky své činnosti.

komunikativní:účastnit se dialogu ve třídě; odpovídat na otázky učitele a spolužáků; poslouchat a rozumět řeči druhých; pracovat v malé skupině.

Poznávací: orientovat se v učebnici; najít potřebné informace v textu naučného článku.

Plánované výsledky

Předmět

vliv člověka na jednotlivé složky přírody a vliv přírody na všechny aspekty lidské činnosti;

příprava školáků na praktickou činnost v oblasti biologie, ekologie a medicíny;

Navázání harmonických vztahů s přírodou, se vším živým, jako hlavní hodnotou na Zemi.

základní bioekologická terminologie a symbolika

Osobní:

formování zájmu o globální problém zvaný „ekologický problém“, který je spojen se zhoršováním kvalitativních charakteristik lidského prostředí.

Mezioborové: propojení s takovými akademickými disciplínami, jako je biologie, chemie, fyzika, zeměpis - přispěje k vyšší úrovni dovedností v tomto kurzu a plnění úkolů předprofesní přípravy školáků.

Forma lekce- tradiční

Technika- problémové učení

Učení nového materiálu

Fyziologická charakteristika smyslových orgánů, jejich hygiena a prevence nemocí

VESTIBULÁRNÍ PŘÍSTROJ

Orgán rovnováhy a prostorového smyslu - vestibulární aparát - byl přirozeně umístěn v tloušťce spánkové kosti a uzavřen ve vnitřním uchu člověka.

Skládá se ze dvou částí: předsíně (odtud vlastně název přístroje - předsíň, což v latině znamená předsíň) a tří půlkruhových kanálků, které s ní komunikují (/, 2).

Povrch vnitřní stěny předsíně je rozdělen malou kosticí Hřeben do dvou - kulového a eliptického vybrání. A v každém vybrání je umístěn vak pojivové tkáně (4), resp. Oba vaky jsou naplněny speciální kapalinou - endolymfou, komunikují spolu endolymfatickým vývodem (5).

Na stěnách váčků jsou malá vyvýšení - citlivá místa (6). Místo kulovitého vaku za normálních podmínek. poloha hlavy je horizontální a místo eliptického vaku je vertikální. Tyto skvrny představují otolitický aparát (7). Skládá se z podpůrných^#) a vlasových“(P) citlivých buněk*, nad kterými leží otolitická membrána (10).

Membrána je rosolovitá hmota protkaná mikroskopickými hexagonálními krystaly – otolity (11). Skládají se převážně z organických sloučenin vápníku, jako je kalcit, sádra, aragonit, ale mohou obsahovat hořčík, sodík a některé další látky. Rána otolitové membrány je fixována poměrně pohyblivě a díky tomu, že mezi ní a vláskovými buňkami je úzký prostor, volně klouže po povrchu chloupků.

Půlkruhové kanálky vypadají jako tenké (asi 2 mm v průměru) klenuté trubice komunikující s vestibulem.

Půlkruhové kanály jsou umístěny ve třech vzájemně kolmých rovinách. Jeden - boční (12) - leží vodorovně, druhý - přední (13) - je orientován zprava doleva ve vertikální rovině a třetí, zadní kanál také zaujímá vertikální polohu, ale je orientován zepředu dozadu.

Vestibulární centrum je nervově spojeno s různými strukturami subkortexu a mozkové kůry. Ale možná má nejužší spojení s motorickými a zrakovými centry mozku. Vypnutí vidění vede k nestabilitě rovnováhy a ztrátě orientace v prostoru. Pokud vlivem okolností trpí funkce vestibulárního aparátu, zraková funkce to do určité míry kompenzuje.

Předmět. Čichové, chuťové, kožní a motorické analyzátory.

Cílová: seznámit studenty s čichovými, chuťovými, kožními a motorickými analyzátory. A také se naučit pravidla hygieny smyslových orgánů a jejich zdraví.

Vybavení a materiály: fotografie, kresby, plakáty, schémata.

Základní pojmy a pojmy:čichové, chuťové, kožní a motorické analyzátory, vlasové buňky, chuťové pohárky, ostrost, krátkozrakost a dalekozrakost, strabismus, zánět středního ucha, ztráta sluchu.

Typ lekce: učení nového materiálu.

Struktura lekce

jáOrganizační fáze…………………………………………………….......2 minuty

II. Aktualizace základních znalostí a motivační učební aktivity … ...................................................... ...................................................... ............... 3 min

III. Učení nového materiálu. ……25 min

IV . ……………………………………………………………………….......... 10 min

PROTI. Shrnutí lekce.....3 min

VI. Domácí práce2 minuty

Během vyučování

Organizační fáze

Aktualizace základních znalostí a motivační učební aktivity

Člověk dokáže rozlišit tisíce různých pachů. Jeho čich je mnohonásobně jemnější než jeho chuť. Neméně důležitým smyslem je hmat. Bez toho bychom neuměli držet tužku, podat někomu ruku nebo najít cestu ve tmě.

U zdravého člověka poskytují analyzátory správný obraz o vnějších událostech. Abychom se vyhnuli onemocněním smyslových orgánů, je důležité vést zdravý životní styl a dodržovat hygienická pravidla.

Učení nového materiálu

Chuťové a čichové analyzátory I.P. Pavlov je nazval chemickými, protože jejich podněty jsou chemické vlastnosti látek.

V se nachází sliznice jazykachuťové pohárky. Každá papila komunikuje s dutinou ústní přes pór. Čas vede do komory naplněné kapalinou. Na dně komůrky jsou chuťové pohárky – buňky podobné vlasům. Nervová vlákna k nim přiléhají. Když se jídlo dostane do dutiny ústní, část se rozpustí ve slinách. Roztok vstupuje do dutiny komůrky papily a působí na buněčné chloupky. Pokud chuťové receptory reagují na danou látku, dochází k jejich vzrušení. Informace ve formě nervových vzruchů jde nejprve do prodloužené míchy a optického thalamu a poté se dostává do zadního centrálního gyru kortexu, kde se tvoří chuťové vjemy.

Existují čtyři hlavní odstíny chuti: sladká, kyselá, slaná, hořká. Jsou rozpoznávány receptory umístěnými v různých částech jazyka. Mnoho nepoživatelných a jedovatých látek má hořkou chuť, takže existuje zejména mnoho receptorů, které ji rozpoznávají. Jsou umístěny v zadní části jazyka a při jejich podráždění se spustí ochranný dávivý reflex.

Čichové receptory -vlasové buňky - nachází se ve sliznici nosní dutiny. Těkavé nebo ve vodě nebo v tucích rozpustné látky mohou způsobit podráždění čichových receptorů. Vzruch z receptoru jde přes čichové nervy do středních a vyšších čichových center. Receptory čichového analyzátoru jsou vysoce citlivé.

Ostrost čichu je ovlivněna stavem nosní sliznice. Při rýmě se snižuje čichová citlivost.

Kůže, stejně jako všechny tělesné orgány, je citlivá. Hraje významnou roli v porozumění vnějšímu světu. Kůže obsahuje různé receptory ve formě nervových zakončení, volných nebo uzavřených v pouzdru. Kožní receptory vnímají teplo, do: krbu, podráždění bolesti. Chladové receptory jsou umístěny blíže k povrchu kůže než tepelné, na obličeji a rtech je jich mnoho.

Nejdůležitější smysl pro kůži jedotek (pocit dotyku a tlaku). Většina receptorů, které vnímají dotyk, je na konečcích prstů a rtech. Receptory v chodidlech snímají tělesný tlak a pomáhají kontrolovat chůzi.

Nervové impulsy z kožních receptorů procházejí přes míchu a thalamus do centrální části kůry, kde vznikají odpovídající vjemy.

V tloušťce svalů a šlach jsou receptory, které jsou vzrušené, když jsou tyto orgány nataženy. Pocit vašeho těla, provádění vrozených a vyvinutých pohybů je nemožné bez jejich účasti. Nejvyšší část motorického analyzátoru se nachází v oblasti precentrálního gyru, kde vzniká svalový vjem. Spolu s vestibulárním motorickým analyzátorem zajišťuje polohu těla v prostoru.

Jednou z důležitých vlastností vidění jeostrost. Nakrátkozrakost Adalekozrakost to se snižuje.U Myopičtí lidé mají prodlouženou oční bulvu. Jasně vidí detaily blízkých objektů. Při dalekozrakosti je oční bulva kratší. Člověk lépe vidí vzdálené předměty. Krátkozrakost i dalekozrakost lze korigovat pomocí brýlí s různými tvary čoček.

Snížení zrakové ostrosti je pozorováno jako důsledek napětí očních svalů v důsledku špatného osvětlení, návyku číst na vzdálenost menší než 30 cm, používání mobilního telefonu ke hraní her a surfování na internetu, dlouhodobé práce na monitor počítače a sledování televizních programů v neosvětlené místnosti.

Při rozdílném lomu světla v levém a pravém oku dochází ke strabismu. Jasný a ostrý obraz pochází pouze z jednoho oka. V důsledku toho se druhé oko vypne a jeho zornice se posune do strany. Strabismus lze korigovat brýlemi a speciálními cviky.

Hra s ostrými předměty může způsobit modřiny a poranění očí. V tomto případě se aplikuje obvaz a je přivolán lékař.

Popálení očí je důsledkem neopatrného zacházení s optickými čočkami, ohněm nebo chemikáliemi (kyseliny, zásady). V případě chemického poleptání je důležité vypláchnout oči velkým množstvím studené tekoucí vody. Tepelné a chemické popáleniny a modřiny mohou způsobit zakalení rohovky a vznik šedého zákalu, který vede ke ztrátě zraku.

Malé skvrny, které se dostanou do oka, můžete sami odstranit čistým ubrouskem.

Ušní maz se uvolňuje ve zevním zvukovodu. Jeho nahromadění může vést k ucpání zvukovodu, což vede ke ztrátě sluchu. Proto byste si měli uši denně umývat teplou vodou pomocí vlhkého tampónu. Nedoporučuje se extrahovat síru zápalkami, sponkami do vlasů a jinými ostrými předměty.

Ve vlhkém, chladném a větrném počasí by měly být uši chráněny před podchlazením.

Při vstupu mikroorganismů do středního ucha může dojít k zánětu – zánětu středního ucha. Onemocnění je doprovázeno silnou bolestí. Může vést ke zhoršení pohyblivosti sluchových kůstek a snížení ostrosti sluchu. Také důsledkem tohoto onemocnění může být poškození sluchových receptorů a nervů, což vede k hluchotě.

Krátké, ale příliš silné zvuky nebo neustálé vystavování se hlučnému prostředí mohou způsobit ztrátu sluchu.

Dlouhodobý pobyt na diskotékách, stejně jako v jiných prostředích „znečištěných hlukem“, vede ke zvýšenému krevnímu tlaku, bolestem hlavy, podrážděnosti a špatnému spánku. Tichá klasická hudba blahodárně působí na činnost mozku a smyslových orgánů, vyvolává pozitivní emoce, pozitivně působí na náladu.

IV . Zobecňování, systematizace a kontrola znalostí a dovedností žáků

Otázky ke kontrole a diskusi

1. Jak funguje čichový analyzátor?

2. Jak funguje analyzátor chuti?

3. Jak funguje kožní analyzátor?

4.Jakou roli hrají svalové receptory v procesu pohybu?

5.Jaké pocity vznikají při podráždění kožních receptorů?

PROTI . Shrnutí lekce VI . Domácí práce

§58, 59, poznámky, odpovědi na otázky.

Lidské oči jsou velmi citlivý a zranitelný orgán, a proto je tak důležité zacházet s nimi opatrně a s náležitou pozorností. Jedná se o jeden z nejdůležitějších systémů našeho těla, který selhává při sebemenším negativním dopadu. Hygiena očí je velmi důležitá, protože vnější dráždivé látky mohou prostřednictvím membrány ovlivnit celkovou pohodu člověka.

Definice

Co je to oční hygiena? Jedná se o integrovaný přístup, řadu opatření, jejichž prostřednictvím je zachována zraková ostrost a jsou přijímána preventivní opatření, aby se předešlo mnoha onemocněním tohoto orgánu. Hygienická opatření jsou důležitá pro každého člověka bez ohledu na věk nebo životní aktivitu, povolání nebo zásady života.

Vizuální systém umožňuje člověku vidět prostředí, svět kolem sebe, umístit se ve společnosti a vidět reakci, navigovat v prostoru a učinit jednu nebo druhou volbu.

Poté, co se člověk zbavil schopnosti vidět, okamžitě ztrácí svou schopnost jako plnohodnotný občan, jeho život se stává omezeným a nudným. Právě z tohoto důvodu byste měli znát základní pravidla zrakové hygieny a důsledně je dodržovat.

Hygienická pravidla

Světlo je základem všech základů. Aby nedošlo ke ztrátě schopnosti dobře vidět, je nutné mít při čtení nebo používání počítače správné osvětlení. Nemělo by být příliš jasné, ale tlumené světlo je také kontraindikováno. Pokud se musíte dívat na text, začíná nadměrné přetěžování očních svalů, což může vést ke snížení vidění.

Světelný zdroj je vlevo nebo mírně vzadu. U školáků by lampa měla být instalována tak, aby při psaní nevrhala stín na sešit.

Při práci u počítače nebo tabletu byste měli dodržovat požadovanou vzdálenost. V prvním případě - nejméně 60 cm, ve druhém - 30 cm.
Nemůžete číst v jedoucím vozidle, když se pohybujete nebo se třesete. Pro oči je obtížné zaostřit na text, takže je negativně ovlivněn stav svalových struktur, což nepochybně povede k poruše ostrosti vnímání.
Je velmi důležité, aby oči byly zvlhčené. Díky zvlhčování jsou ze skořápky odstraněny mikrobiální organismy, pili a další nečistoty usazené na skořápce. Při nedostatečné hydrataci je možné použít speciální přípravky ve formě očních kapek. Používání zvlhčovačů je zvláště důležité pro lidi pracující u monitorů. by měly být zakoupeny na doporučení lékaře, ale ne nezávisle.
Při silné únavě je nutné dělat dlouhé pauzy a přestávky. Je vhodné dělat přestávky každých 30 minut. Během polední pauzy byste se měli zcela odpoutat a vyjít na čerstvý vzduch, cvičit gymnastiku, obdivovat vzdálené krajiny a dopřát tak úlevu svým očím.
Za slunečného počasí je velmi důležité nosit ochranné brýle. Nejlepší je samozřejmě používat ty správné brýle se správnými efekty, ale ty jsou dost drahé a ne každý si to může dovolit. Aby se zabránilo popálení sítnice, stačí běžné sluneční brýle. Při práci s počítačem nezapomínejte na ochranu očí, používejte
Pokud se objeví nějaké onemocnění zrakových orgánů, měli byste okamžitě kontaktovat oftalmologa, je přísně zakázáno; Jakékoli onemocnění, i sebemenší, může vést ke komplikacím, pokud se jeho vývoj nezastaví včas. V případě zánětu, pokud není možné rychle získat schůzku s odborníkem, měli byste si vypláchnout oči furatsilinem na vodní bázi nebo heřmánkovým odvarem, předtím napnutým a zředěným.
Pokud vám lékař naordinoval určitou léčbu a režim, měli byste jej dodržovat a neporušovat, zvláště pokud jde o zánět spojivek nebo jiných částí oka. Pokud nejsou dodržována doporučení, může být zdravotní terapie zbytečná, což může mít škodlivé důsledky pro zdraví a prodlouženou léčbu.
Oční hygiena je nedílnou součástí celkové hygieny celého těla. Pravidelné mytí rukou mýdlem, nepoužívání cizí kosmetiky, výměna ručníků a ložního prádla, udržování osobního prádla v čistotě, to vše jsou povinné každodenní úkony pro normálního člověka, který je pozorný k sobě a svému zdraví.
Pro ty, kteří nosí kontaktní čočky, platí vlastní pravidla použití. Výměna a udržování úložného boxu v dokonalé čistotě pomůže předejít zánětům očí a dalším recidivám.
Brýle a čočky musí odpovídat vašemu vidění a musí být správně vybrány, jinak mohou situaci jen zhoršit a způsobit bolesti hlavy, očí a nepohodlí.

Gymnastika pro oči

Zhdanovova technika obnovy zraku je popsána v.

Existuje mnoho různých způsobů, jak to udělat. Taková opatření jsou důležitá nejen pro ty, kteří tráví dlouhou dobu u počítače, ale také pro všechny lidi, kteří jsou nuceni při práci soustředit svůj zrak.

Naše oči prožívají stres a dochází k němu z jeho nadměrnosti, proto je tak důležité pravidelně provádět vykládání a speciální gymnastiku.

Prevence očních chorob

Aby vaše oči zůstaly zdravé a viděly, pečujte o ně i o sebe a nezapomínejte na výše uvedená pravidla.

Kromě těchto „chytrých“ pravidel existují některé další metody prevence:

Zdravá a vyvážená strava pomůže očistit tělo od toxinů a odpadů, a to zase nejpozitivněji ovlivní stav celého těla a zrakových orgánů.
Používání tablet, čerstvé zeleniny a ovoce, džusů a bobulí musí být povinné, bez ohledu na roční období.
Klíčem ke zdravým očím je dodržování denního režimu, správný odpočinek a časté procházky na čerstvém vzduchu. To platí zejména v dětství. Schopnost pracovat a odpočívat umožní malému člověku udržet si zrak a dobré zdraví.
Velmi důležitým bodem prevence je pravidelné pozorování oftalmologem a výměna brýlí či čoček pro korekci zraku. Nezapomeňte na kapky, kdy.

Video

závěry

Zraková hygiena je důležitou součástí zdravého životního stylu pro každého člověka, umožňuje udržovat oči ve správném stavu a vyhýbat se různým poruchám a nemocem. O své oči je nutné pečovat již od raného dětství, zvláště u těch, kteří mají dědičnou predispozici ke ztrátě zrakové ostrosti.

Abyste zajistili, že vaše vidění bude vždy normální, stačí každý den provádět jednoduchá oční cvičení. Pokud však existuje predispozice k poruchám zraku a přenesla se na vaše děti, nezoufejte. Díky moderním metodám výchovy a rozvoje se dítě rychle adaptuje na společnost.

Přečtěte si, jak pracovat s dětmi se zrakovým postižením.

Analyzátory a smyslové orgány

Analyzátory

Analyzátory se nazývají systémy, které se skládají z receptorů, drah a center v mozkové kůře. Každý analyzátor má svou vlastní modalitu, tedy způsob přijímání informací: vizuální, sluchový, chuťový a další. Vzruchy vznikající v receptorech orgánů zraku, sluchu a hmatu jsou stejné povahy - elektrochemické signály ve formě tok nervových vzruchů. Receptory jsou přísně specializované. Každá z nich je schopna vnímat a překládat do jazyka srozumitelného nervové soustavě pouze určitý soubor podráždění, tedy nervové vzruchy. Neexistuje žádný zmatek, protože každý nervový impuls jde do odpovídající oblasti mozku. Zde, v primárních citlivých zónách, dochází k analýze pocitů, v sekundárních zónách - vytváření obrazů přijatých ze smyslových orgánů jednoho způsoby(například jen ze zraku, nebo jen ze sluchu či hmatu). Nakonec jsou v terciárních zónách kůry reprodukovány obrazy nebo situace přijaté ze smyslových orgánů různých modalit, například zraku a sluchu.

Vizuální analyzátor

Význam vidění. Člověk dostává hlavní množství informací prostřednictvím vizuálního analyzátoru. Předměty a jevy kolem sebe, své vlastní tělo, vnímáme především zrakem. Díky vidění se učíme mnoha domácím i pracovním dovednostem a učíme se dodržovat určitá pravidla chování. To znamená, že zrak hraje pro člověka primární roli v poznání vnějšího světa. Schopnost vidět krásu v okolní přírodě, v sochařských, architektonických, malířských, baletních a filmových dílech odlišuje dobře vychovaného člověka.

Struktura oka. Oči jsou vybaveny velkým množstvím pomocných zařízení k jejich ochraně. Tento obočí, díky kterému se pot stékající z čela nedostane do očí. Víčka a řasy chránit oči před prachem. Oční víčka se neustále zavírají a otevírají (mrkají), rovnoměrně zvlhčují povrch oka slznou tekutinou. Slzy se tvoří ve slzných žlázách umístěných ve vnější části očnice nad okem, přebytečná slzná tekutina odtéká do nosní dutiny slzovod. Sekret slzných žláz působí nejen jako lubrikant, ale také jako dezinfekční kapalina. Oko má kulovitý tvar, a proto se nazývá oční bulva. Tento tvar mu umožňuje pohybovat se v určitých mezích v dutině kostní dutiny - oční důlek. Pohybu očí je dosaženo kontrakcí šest očních svalů. Jsou připevněny jedním koncem ke stěně očnice a druhým k oční bulvě.

Vnější strana oka je pokryta hustým bělmem tunica albuginea, která obklopuje celý povrch oční bulvy. Tunica albuginea je spojena se sliznicí, která pokrývá vnitřní stranu očních víček. Vpředu je tunica albuginea spojena s tunikou transparentní - rohovka. Druhá vrstva oka je cévní. Je prostoupen mnoha krevními cévami, které zásobují oko krví. Vnitřní povrch této skořápky obsahuje tenkou vrstvu barviva - černého pigmentu, který pohlcuje světelné paprsky. Vpředu naproti rohovce přechází cévnatka do duhovka, který může mít různé barvy v závislosti na množství pigmentu, který obsahuje. Právě tato skořápka určuje barvu očí. Ve středu duhovky je kulatý otvor - žák. Zornička se rozšiřuje nebo stahuje v závislosti na množství světla dopadajícího na oko. Sami se o tom snadno přesvědčíte, když budete zornici pozorovat v zrcadle a zároveň si k obličeji přiblížíte nějaký zdroj světla, například lampu, a vzdálíte se od ní. Nakonec je vnitřní stěna oční bulvy lemována velmi tenkou membránou - sítnice. Má složitou strukturu. Obsahuje buňky, které jsou velmi citlivé na světlo - zrakové receptory. Právě v nich se energie světelných paprsků pronikající do oka přeměňuje na proces nervového vzruchu. A podél vláken zrakový nerv tyto nervové impulsy putují do mozku.

Sítnice má tloušťku 0,15–0,20 mm a skládá se z několika vrstev nervových buněk. První vrstva sítnice přímo sousedí s černými pigmentovými buňkami. Tato vrstva je tvořena zrakovými receptory - tyčinky a kužely. V lidské sítnici je desetkrát více tyčinek než čípků. Tyčinky jsou velmi rychle excitovány slabým soumrakovým světlem, ale nemohou vnímat barvu. Čípky jsou vzrušeny pomaleji a pouze jasným světlem jsou schopny vnímat barvu. Tyčinky jsou poměrně rovnoměrně rozmístěny po sítnici. Přímo naproti zornici v sítnici je žlutá skvrna, který se skládá výhradně z kuželů. Proto člověk nejjasněji rozlišuje ty objekty, jejichž obrazy padají přímo na žlutou skvrnu. Pomocí očních svalů můžeme ovládat pohyb očí a měnit směr pohledu. Ale vždy se při pohledu na nový předmět pohled pohybuje tak, že obraz částí předmětu postupně dopadá na makulu. Na jednom místě sítnice se shromažďují ve svazku a tvoří zrakový nerv. Více než milion jeho vláken přenáší zrakové informace do mozku ve formě slabých nervových vzruchů. Místo na sítnici, ze kterého vychází zrakový nerv, je prosté receptorů a je tzv slepé místo. Jeho existenci si každý školák může ověřit pomocí jednoduchého pokusu.

Vizuální hygiena. Prevence očních chorob

Hygiena zraku. U mnoha lidí se rozvine krátkozrakost. Pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla, pak ve většině případů můžete tomuto zrakovému postižení předejít. Je velmi škodlivé držet knihy a sešity blíže než 30 cm od očí. Při pohledu na předměty zblízka se napíná svalový aparát oka, mění se zakřivení čočky, dochází k rychlé únavě a zhoršuje se zrakové vnímání. Při neustálém špatném osvětlení a nevhodném sezení si vypěstujete zvyk dívat se na vše zblízka. V důsledku toho se rozvíjí myopie. Pobyt v přírodě, kde je zajištěn široký obzor, je úžasným odpočinkem pro oči. Dobré osvětlení je důležité pro normální funkci očí. Studijní stůl by měl být umístěn blíže k oknu a tak, aby světlo dopadalo zleva. Na levé straně pracovní plochy je umístěna stolní lampa se žárovkou 60-75 W, chráněná stínidlem, aby světlo nevnikalo do očí, ale osvětlovalo pouze knihu nebo notebook. Příliš jasné osvětlení dráždí oči a vede k rychlé únavě. Je škodlivé číst v jedoucích vozidlech, zejména při špatném osvětlení. Kvůli neustálým otřesům se kniha buď vzdaluje od očí, pak se k nim přibližuje, nebo se odklání do strany. Zároveň se zakřivení čočky buď zvětšuje, nebo zmenšuje a oči se neustále otáčejí a „chytají“ nepolapitelný text. V důsledku toho dochází ke zhoršení zraku. Při čtení vleže se také neustále mění poloha knihy v ruce vůči očím, její osvětlení je nedostatečné. Zvyk číst vleže škodí vašemu zraku.

Oči by měly být chráněny před poraněním. To je nejčastější příčinou zákalu rohovky (katarakty) a slepoty. Příčinou poranění očí u dětí jsou nejčastěji žerty a rvačky. Někteří chlapi házejí klacky, kameny a střílí z praků. To vše může vést k poranění očí. Ve školních dílnách a továrnách musí školáci přísně dodržovat bezpečnostní pravidla (používat ochranné brýle, zástěnu apod.). Neodfukujte piliny nebo hobliny, protože by se vám mohly dostat do očí. Když se vám prach dostane do očí, dráždí je. Patogenní mikroby mohou být přenášeny spolu s prachem. Infekce se může dostat do oka ze špinavých rukou, nečistého ručníku nebo kapesníku. To může způsobit různá oční onemocnění, například záněty sliznice – zánět spojivek, který často vede ke zhoršení zraku. Oči je proto potřeba chránit před poraněním, před cizími předměty, prachem, nemnout si je rukama, otírat je pouze zcela čistým ručníkem nebo kapesníkem.

Zrakové postižení. Jednou z důležitých vlastností vidění je ostrost vidění. Zraková ostrost určuje maximální schopnost oka rozlišovat drobné detaily v zorném poli. Zraková ostrost závisí na celkovém osvětlení, kontrastu detailů obrazu na určitém pozadí a dalších důvodech. Nejčastějšími zrakovými vadami jsou krátkozrakost a dalekozrakost. Přítomnost těchto poruch určuje lékař při měření zrakové ostrosti pomocí speciálních tabulek. Krátkozrakost může být vrozená nebo získaná. Při vrozené krátkozrakosti má oční bulva protáhlý tvar. Jasný obraz předmětů umístěných daleko od očí se proto neobjevuje na sítnici, ale jakoby před ní. Získaná krátkozrakost vzniká v důsledku zvýšení zakřivení čočky, ke kterému může dojít v důsledku nesprávného metabolismu nebo špatné zrakové hygieny. Myopičtí lidé vidí vzdálené objekty jako rozmazané. Brýle s bikonkávními čočkami pomáhají zajistit, aby se na sítnici přesně zobrazovaly jasné obrazy objektů. Dalekozrakost Může být také vrozená a získaná. Při vrozené dalekozrakosti dochází ke zkrácení oční bulvy. Proto se jasný obraz objektů umístěných v blízkosti očí objeví jakoby za sítnicí. Získaná dalekozrakost vzniká v důsledku snížení konvexnosti čočky a je nejtypičtější pro starší lidi. Dalekozrací lidé vidí blízké předměty rozmazaně a nemohou číst text. Brýle s bikonvexními čočkami pomáhají přesně zobrazit obraz blízkého předmětu na sítnici.

Bez lékařského předpisu nemůžete používat brýle někoho jiného nebo si brýle pro sebe vybrat. To vede k dalšímu zhoršování zraku.

Analyzátor sluchu

Význam slyšení. Sluch je jedním z nejdůležitějších v lidském životě. Sluch a řeč společně tvoří důležitý prostředek komunikace mezi lidmi a slouží jako základ vztahů mezi lidmi ve společnosti. Ztráta sluchu může vést k poruchám v chování člověka. Neslyšící děti se nemohou naučit plnou řeč. Pomocí sluchu člověk zachycuje zvuky, které signalizují, co se děje ve vnějším světě, zvuky přírody kolem nás - šumění lesa, zpěv ptáků, zvuky moře, ale i různé hudební kousky. S pomocí sluchu se vnímání světa stává jasnějším a bohatším.

Ucho a jeho funkce. Zvuk nebo zvuková vlna je střídavé řídnutí a kondenzace vzduchu, šířící se všemi směry od zdroje zvuku. A zdrojem zvuku může být jakékoli kmitající těleso. Zvukové vibrace vnímá náš sluchový orgán. Orgán sluchu je velmi složitý a skládá se z

· vnější,

· průměrný,

· vnitřní ucho.

Vnější ucho skládá se z

ušní boltec,

· zvukovod.

Uši mnoha zvířat se mohou pohybovat. To pomáhá zvířeti rozpoznat, odkud přichází i ten nejtišší zvuk. Lidské uši také slouží k určení směru zvuku, i když nejsou pohyblivé. Zvukovod spojuje vnější ucho s dalším úsekem, středním uchem. Zvukovod je na vnitřním konci pevně natažený ušní bubínek. Zvuková vlna dopadající na bubínek způsobí jeho oscilaci a vibrace. Čím vyšší je zvuk, tím vyšší je zvuk, tím vyšší je frekvence vibrací ušního bubínku. Čím silnější je zvuk, tím více membrána vibruje. Ale pokud je zvuk velmi slabý, sotva slyšitelný, pak jsou tyto vibrace velmi malé. Minimální slyšitelnost trénovaného ucha je téměř na hranici těch vibrací, které vznikají náhodným pohybem molekul vzduchu. To znamená, že lidské ucho je z hlediska citlivosti jedinečné sluchadlo. Za bubínkem leží vzduchem naplněná dutina středního ucha. Tato dutina je spojena s nosohltanem úzkým průchodem - sluchová trubice. Při polykání dochází k výměně vzduchu mezi hltanem a středním uchem. Změna vnějšího tlaku vzduchu, například v letadle, způsobuje nepříjemný pocit – „ucpané uši“. Vysvětluje se vychýlením bubínku v důsledku rozdílu mezi atmosférickým tlakem a tlakem ve středoušní dutině. Při polknutí se otevře sluchová trubice a tlak na obou stranách bubínku se vyrovná. Ve středním uchu jsou tři malé kůstky spojené do série:

· kladivo,

· kovadlina,

· třmen

Kladívko, spojené s bubínkem, přenáší své vibrace nejprve na kovadlinu a poté se zvýšené vibrace přenášejí na třmen. V destičce oddělující dutinu středního ucha od dutiny vnitřního ucha jsou dvě okénka, která drží pohromadě tenké blány. Jedno okno ovál, třmen na to „klepne“, další - kolo. Za středním uchem začíná vnitřní ucho. Nachází se hluboko ve spánkové kosti lebky. Vnitřní ucho je systém labyrintů a stočených kanálků naplněných tekutinou. Labyrint obsahuje orgán sluchu - hlemýžď. Jedná se o spirálovitě zkroucený kostní kanál, který má u lidí dvě a půl otáčky. Vibrace membrány oválného okénka se přenášejí do tekutiny vyplňující vnitřní ucho. A ten zase začne kmitat se stejnou frekvencí. Vibrující kapalina dráždí sluchové receptory umístěné v hlemýždi. Kochleární kanál je po celé délce rozdělen na polovinu membranózní přepážkou. Část této přepážky se skládá z tenké membrány - membrány. Obsahuje smyslové buňky - sluchové receptory. Kolísání tekutiny vyplňující hlemýždě dráždí jednotlivé sluchové receptory. Vytvářejí impulsy, které se přenášejí podél sluchového nervu do mozku.

Sluchové vnímání. V mozku se rozlišuje síla, výška a povaha zvuku, jeho umístění v prostoru. Slyšíme oběma ušima a to má velký význam při určování směru zvuku. Pokud zvukové vlny dorazí současně do obou uší, pak vnímáme zvuk uprostřed (zepředu a zezadu). Pokud zvukové vlny dorazí do jednoho ucha o něco dříve než do druhého, pak vnímáme zvuk buď vpravo, nebo vlevo.

Související informace.