Endokrinní systém v lidském těle představují žlázy s vnitřní sekrecí – žlázy s vnitřní sekrecí.
Endokrinní žlázy se tak nazývají, protože nemají vylučovací tok, vylučují produkt své činnosti - hormon - přímo do krve, a ne trubicí nebo kanálkem, jak to dělají žlázy s vnější sekrecí. Hormony z endokrinních žláz putují s krví do buněk těla. Hormony zajišťují humorální regulaci fyziologických procesů v těle. Některé hormony jsou produkovány pouze v určitém věku, zatímco většina je produkována během celého života člověka. Mohou brzdit nebo urychlovat růst těla, pubertu, fyzický a duševní vývoj, regulovat metabolismus a energii, činnost vnitřních orgánů atd.
Podívejme se na hlavní hormony vylučované endokrinním systémem.
Hypofýza vylučuje více než 20 hormonů; například růstový hormon reguluje tělesný růst; prolaktin je zodpovědný za sekreci mléka; oxytocin stimuluje porod; Antidiuretický hormon udržuje hladinu vody v těle.
Štítná žláza je hormon tyroxin, který podporuje činnost všech tělesných systémů.
Příštítná tělíska jsou parathormon, který řídí hladinu vápníku v krvi.
Slinivka produkuje hormon inzulín, který udržuje hladinu cukru v krvi.
Nadledvinky – adrenalin, který stimuluje tělo k akci, kortizon, který pomáhá zvládat hladinu stresu, aldosteron, který kontroluje hladinu soli v těle atd.
Pohlavní žlázy - vaječníky u žen - hormony estrogen a progesteron, regulující menstruaci a udržující těhotenství; varlata u mužů - hormon testosteron, který řídí mužské sexuální vlastnosti.
Podle chemického složení lze hormony rozdělit do dvou hlavních skupin: proteiny a deriváty proteinů a hormony s kruhovou strukturou, steroidy.
Inzulin, hormon slinivky břišní, je bílkovina a hormony štítné žlázy se tvoří na bílkovinné bázi a jsou to bílkovinné deriváty. Pohlavní hormony a hormony produkované kůrou nadledvin jsou steroidní hormony.
Některé z uvedených žláz produkují kromě hormonů i sekreční látky (např. slinivka břišní se účastní procesu trávení, vylučuje enzymatické sekrety do dvanáctníku).
Charakteristika hormonů. Všechny hormony působí ve velmi malých dávkách. V některých případech stačí k dokončení úkolu jedna miliontina gramu hormonu.
Hormon, který se dostane do buňky, může začít působit pouze v případě, že skončí v určité oblasti její membrány - v buněčném receptoru, kde začne stimulovat tvorbu látky zvané cyklická adenosinmonofosfátová kyselina. Předpokládá se, že aktivuje několik enzymových systémů uvnitř buňky, čímž způsobí specifické reakce, během kterých se produkují potřebné látky.
Odpověď každé jednotlivé buňky závisí na její vlastní biochemii. Adenosinmonofosfát, vznikající v přítomnosti hormonu inzulin, tedy iniciuje buňky k využití glukózy, zatímco hormon glukagon, produkovaný také slinivkou, způsobuje, že buňky uvolňují glukózu, která se hromadí v krvi a při spalování poskytuje energii fyzická aktivita.
Po vykonání své práce ztrácejí hormony aktivitu pod vlivem samotných buněk nebo jsou odnášeny do jater k deaktivaci, poté jsou zničeny a buď vyhozeny z těla, nebo použity k vytvoření nových hormonálních molekul.
Hormony jako látky s vysokou biologickou aktivitou mohou způsobit významné změny ve stavu organismu, zejména v realizaci metabolismu a energie. Mají vzdálený účinek a vyznačují se specificitou, která se projevuje ve dvou formách: některé hormony (například pohlavní hormony) ovlivňují pouze funkci určitých orgánů a tkání, jiné (hypofýza, štítná žláza a slinivka břišní) řídí změny řetězec metabolických procesů celého organismu.
Poruchy činnosti žláz s vnitřní sekrecí způsobují snížení celkové výkonnosti člověka. Funkce endokrinních žláz je regulována centrálním nervovým systémem. Nervové a humorální (krví a jinými tekutými médii) působení na různé orgány, tkáně a jejich funkce jsou projevem jednotného systému neurohumorální regulace tělesných funkcí.
Při tělesné výchově je pro dosažení funkční aktivity lidského těla nutné počítat s vysokým stupněm biologické aktivity hormonů. Funkční činnost lidského těla je charakterizována schopností provádět různé motorické procesy a schopností udržovat vysokou úroveň funkcí při provádění intenzivní intelektuální (mentální) a fyzické aktivity.
Schopnost vykonávat fyzickou aktivitu je zajištěna koordinovanou prací žláz s vnitřní sekrecí. Hormony, které produkují, zvyšují funkci transportu kyslíku, urychlují pohyb elektronů v dýchacích řetězcích a také poskytují glykogenolytické a lipolytické účinky enzymů, čímž dodávají energii ze sacharidů a tuků. Již před samotnou zátěží se vlivem nervových podnětů podmíněného reflexního původu aktivuje sympatiko-nadledvinový systém. Adrenalin, produkovaný nadledvinkami, se dostává do cirkulující krve. Jeho působení je kombinováno s vlivem norepinefrinu, který se uvolňuje z nervových zakončení.
Vlivem katecholaminů se jaterní glykogen štěpí na glukózu a uvolňuje do krve, stejně jako anaerobní štěpení svalového glykogenu. Katecholaminy spolu s glykogenem, tyroxinem, hormony hypofýzy somatotropinem a kortikotropinem štěpí tuk na volné mastné kyseliny.
Celý hypotalamo-adrenokortikální systém se při fyzické aktivitě aktivuje, pokud jeho výkon přesáhne 60 % úrovně maximální spotřeby kyslíku.
Činnost tohoto systému se zvyšuje, pokud jsou takové zátěže prováděny v podmínkách psycho-emocionálního stresu. Dlouhodobá fyzická aktivita, zejména u nedostatečně trénovaných jedinců, může vést k inhibici adrenokortikální aktivity, která se tvoří po fázi jejího posilování. Inhibice hormonální podpory svalové činnosti vede k poruchám regulace krevního tlaku a metabolismu solí. V myokardu a vláknech kosterního svalstva dochází k hromadění vody a sodíku.
Pod vlivem systematického tréninku získává tělo schopnost hospodárněji uvolňovat hormony, které zajišťují svalovou aktivitu relativně nízké intenzity. Současně se zvyšuje síla endokrinního systému, který je schopen poskytovat vysoké hladiny katecholaminů, glukokortikoidů a tyroxinu v krvi během cvičení. Trénink zvyšuje lipolytický účinek adrenalinu. Charakteristickým znakem trénovaného těla je zvýšená citlivost na inzulín. Celý komplex změn v endokrinním systému, ke kterým dochází v důsledku fyzického tréninku, výrazně zlepšuje neurohumorální regulaci tělesných funkcí.
Každý člověk chce být vždy zdravý, mladý a krásný existuje mnoho způsobů, jak těchto cílů dosáhnout. K udržení fyzické kondice, stejně jako k léčbě případných nemocí, lze využít manuální terapii, jejíž součástí je masáž. Wellness masáž má mnoho druhů a technik, zde se podíváme na nejoblíbenější z nich: obecná masáž; medová masáž; Masoterapie; Balijská masáž;…
Média často mluví o problémech člověka, v souvislosti s nimiž má pocity, a nejčastěji mezi nimi uvádějí otázky vztahů mezi blízkými a ve společnosti, v práci. Ale jedním z nejzákladnějších problémů, který ovlivňuje lidskou psychiku, je finanční krize, zejména pro země se střední a nízkou úrovní...
Mezi alkoholem a stavem kůže existuje přímá a zřejmá souvislost – při abúzu alkoholu se objevuje nebo zhoršuje mnoho kožních problémů. Právě tyto problémy jsou popsány v tomto článku. Malé množství alkoholu nám čas od času pomáhá uklidnit se a relaxovat. Ve skutečnosti jsou alkoholické nápoje, jako je víno s mírou, pro tělo prospěšné. Nicméně...
Výběr nejlepší léčby achalázie závisí na posouzení stavu pacienta lékařem, na osobních preferencích pacienta a na tom, jaké léčebné přístupy již byly použity. Někdy se tento vzácný stav, který ovlivňuje fungování jícnu, léčí léky nebo injekcemi. V jiných případech může být nezbytný minimálně invazivní postup nazývaný balónková dilatace. Pokud tyto metody...
Ablace je lékařská technika používaná k odstranění tělesné tkáně prostřednictvím rádiových vln. Používá se k řešení mnoha různých lékařských problémů. Existuje ablace srdeční tkáně, ablace endometria, povrchová ablace a ablace nádoru jater. Ablace srdeční tkáně se používá k léčbě srdečních arytmií způsobených abnormálním uspořádáním tkáně v srdci. Tkáně mohou blokovat běžné elektrické impulsy vysílané...
Vztah mezi fyzickou aktivitou a stabilitou homeostázy jako důsledek zátěžového stavu organismu je dialekticky rozporuplný: pohybová aktivita je jednak tréninkovým faktorem a v konečném důsledku způsobuje zvýšení stability homeostázy, na druhou stranu jej může způsobit pouze tehdy, když vede k jeho narušení, které vyvolává stav stresu.
Úloha endokrinní složky stresové reakce spočívá v tom, že je spojena se zvýšením produkce řady hormonů, především glukokortikoidů, schopných vyvolat adaptivní syntézu nových enzymatických a strukturních proteinů. To vede jak k rozšíření možností okamžité adaptace, tak k dosažení adaptace dlouhodobé, poskytující stabilní konstantu působení stresoru, zejména fyzické aktivity, která způsobuje dlouhodobé a velké napětí ve fyziologické aktivitě. buněk, tkání a orgánů.
Dlouhodobá adaptace se tvoří, když je fyzický stres dostatečně velký na to, aby vedl k posunu homeostázy a mnohokrát se opakuje.
Pro rozvoj progresivních adaptačních změn je tedy nutné systematicky shrnout vliv mnoha zátěží na sebe navazujících prostřednictvím relativně krátkých dob odpočinku. Příliš krátký odpočinek po cvičení může zároveň potlačit zvýšení syntézy bílkovin, protože k němu dochází pouze při výrazném doplnění energetického a plastového potenciálu buňky. Ukazuje se, proč je při organizaci sportovních aktivit klíčovým problémem optimální dávkování intenzity a objemu zátěže.
Intenzita tréninkového procesu rok od roku neustále roste. Počet tréninků i na počáteční úrovni přípravy ve sportovní škole mládeže, v řadě sportů (plavání, umělecká gymnastika, rytmická gymnastika, krasobruslení a některé další) je často více než 10 a na soustředěních je dosahuje 20 za týden. Takto intenzivní sportovní aktivita klade stále vyšší nároky na racionální organizaci tréninkového procesu, která je vyžadována pro zajištění nejen růstu sportovních výsledků, ale i zlepšení zdravotního stavu. Splnění těchto požadavků, jak se trénink zintenzivňuje a jeho objem se zvyšuje, je stále obtížnější a sportovní zátěž se může stát nadměrnou. Pak se ztrácí fyziologický adaptační obsah stresové reakce a fáze adaptace je nahrazena fází její ztráty, neboli, podle terminologie převzaté v nauce o obecném adaptačním syndromu, fází vyčerpání.
Termín „vyčerpání“, pokud je aplikován na hypofýzu-nadledviny obecného adaptačního syndromu u sportovců, na jedné straně přesně odráží podstatu situace, protože sportovec ztrácí schopnost nejen zvýšit sportovní výkon, ale také udržet ji na stejně vysoké úrovni. Na druhou stranu je třeba jasně chápat relativitu tohoto pojmu, protože sportovec v tomto stavu je stále schopen vykazovat velmi vysokou úroveň fyzického výkonu, nepřístupnou zdravým, netrénovaným jedincům. Posledně uvedená okolnost nemůže být v žádném případě důvodem pro „lehký“ postoj k tomuto stavu s odůvodněním, že stav sportovce nelze určit nozologicky. V tomto případě dochází k přepětí hypofyzárního adrenokortikálního systému, což může být patogenetický mechanismus určující velmi specifickou nozologickou formu. Studie V.P. Ereze a kol. (1972) bylo prokázáno, že rozvoji DMFP u sportovce předchází objevení se dysfunkce hypofýzo-adrenokortikálního systému, jako je jeho přepětí. Takové nadměrné namáhání je vyvoláno přítomností ložisek chronické infekce: v jejich přítomnosti se vyskytuje častěji a vyskytuje se v těžší formě. Ukázaly to zejména studie R. A. Kalyuzhnaya (1972), který prokázal, že dysfunkce hypofýzy-adrenokortikálního systému u chronických
Sport a endokrinní systém
Fyzická aktivita vystavuje mechanismy udržování homeostázy vážnému stresu. Při akutní reakci na fyzickou aktivitu lze pozorovat zvýšení metabolických procesů 10krát nebo více.
Během normálních tréninků se od těla vyžaduje, aby pravidelně vyvíjelo značné svalové úsilí a fungovalo na hranici fyziologických možností. Zátěže, kterým je tělo sportovce vystaveno během soutěže, nejsou o nic méně významné než maratónský běh v délce 2 hodin 10 minut nebo vzpěrač zvedající činku o hmotnosti čtyřnásobku jeho vlastní tělesné hmotnosti. Mechanismy, které tělu umožňují takovéto zátěže tolerovat a adaptovat se na ně, přímo souvisí s hormonální regulací fyziologických systémů v kombinaci s akutními a chronickými adaptačními změnami.
Během posledních 50 a více let fyziologie sportu a cvičení pokračovala v rozšiřování výzkumu hormonálních mechanismů zprostředkovávajících adaptace vyvolané cvičením. Například v silovém tréninku je mnoho složek endokrinního systému ústředních pro akutní reakci na cvičení a následnou remodelaci tkání (Kraemer a Ratamess, 2003). Ke zvýšení hladin hormonů v reakci na odporové cvičení dochází za jedinečných fyziologických podmínek. Prudké zvýšení obsahu hormonů v oběhovém systému (důvodem může být zvýšená hladina sekrece, oslabené čištění krve v játrech, snížení objemu plazmy, snížení rychlosti rozpadu), které je pozorováno jak během silových cvičení, tak bezprostředně po nich, zvyšuje pravděpodobnost interakce s membránovými receptory na buňkách cílové tkáně (tj. proteiny) nebo jadernými/cytoplazmatickými receptory na buňkách cílové tkáně (tj. steroidními receptory) (Kraemer, 2000). Spolu se změnami koncentrace hormonů v krvi se zvyšuje počet receptorů dostupných pro vazbu a na buněčné úrovni dochází k dalším změnám. Interakce hormonu s receptorem zahrnuje mnoho procesů, které kulminují ve specifických variacích, jako je zvýšení syntézy proteinů ve svalech. Vycházeje tedy z role anabolických hormonů (růstový hormon, testosteron, IGF) v syntéze bílkovin v odpověď na třídy silových cvičení k roli inzulínu v metabolismu glykogenu při vytrvalostním tréninku, mechanismy hormonální regulace začínají zaujímat stále významnější místo ve vědě o fyzické aktivitě a sportu. Kvůli své všudypřítomné povaze hormony nejsou jediným fyziologickým systémem nemohou bez jejich účasti adekvátně fungovat a adaptovat se na různé formy fyzické aktivity. Výsledkem tohoto rozsáhlého vlivu hormonů byl nárůst zájmu o endokrinologii mezi odborníky zabývajícími se studiem fyzické aktivity a sportu.
Fyzická aktivita a sport vytvářejí jedinečné fyziologické podmínky, na které je prostě nemožné extrapolovat naše představy o fyziologii udržování homeostázy (neboli endokrinologie) v klidu. Fyzické cvičení vytváří podnět, který je ve své podstatě mimořádně specifický. Dnes víme, že na rozdíl od obecného vzorce reakce těla na stres, který před více než 50 lety popsal Selye (1950), je stres extrémně specifický svými vlastnostmi a mechanismem zprostředkovávajícím jeho účinek na organismus, proto velikost hormonální reakce, stejně jako její umístění v těle může být různé. V důsledku provádění silových cvičení, při kterých jsou namáhány pouze svaly paží, tedy nemusí být zjištěny žádné změny v obsahu anabolických hormonů v krvi, avšak koncentrace růstových faktorů (jako je IGF- 1) se může výrazně zvýšit, zejména v tkáních, které prošly tréninkovou zátěží. Rozdíly v hormonální odezvě mohou být způsobeny mírou intenzity fyzické aktivity – cvičení nízké intenzity je provázeno méně patrnými výkyvy obsahu hormonů v krvi ve srovnání s vyšší intenzitou. Tedy vliv odvedené práce, intenzita, objem a frekvence tréninků – to vše umožňuje vytvořit tréninkový stimul, který má silný dopad po jednom sezení nebo periodicky při pravidelné fyzické aktivitě.
Pochopení role různých hormonů v rámci jednoho fyziologického systému nebo v případě výměny informací mezi různými fyziologickými systémy systémy těla představuje problém, protože je prakticky nemožné najít hormon, který působí nezávisle. Navíc, vzhledem k důležitosti víceúrovňové výměny informací pro optimální regulaci homeostázy, je nezbytná komplexní integrace hormonálních signálů, aby bylo možné reagovat na různé energetické potřeby těla během cvičení.
Nakonec se učí roli hormony pro fyzickou aktivitu a sport nám umožňuje lépe porozumět mechanismu stresových reakcí těla při soutěžích, při přetrénování a zdůraznit klíčové faktory při programování tříd fyzické aktivity (jako je intenzita, frekvence a trvání), které lze optimalizovat za účelem vytvoření pokročilejších tréninkové programy a v důsledku toho - zvýšený sportovní výkon. Dnes již není pochyb o tom, že data získaná v oblasti endokrinologie dávají odpovědi na otázku po fyziologickém základu jakékoli stresové reakce spojené se sportem resp. fyzická aktivita.
Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnostika a léčba nemocí musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná konzultace s odborníkem!
Hormony hrají nesmírně důležitou roli ve fungování lidského těla. Tyto látky stimulují fungování určitých buněk a systémů těla. Hormony jsou produkovány endokrinními žlázami a určitými tkáněmi. Z široké škály hormonů mají zvláštní význam hormony anabolické a katabolické.Katabolismus a anabolismus
Katabolismus je proces metabolického rozkladu buněk a tkání, stejně jako rozklad složitých struktur s uvolňováním energie ve formě tepla nebo ve formě adenosintrifosfátu. Katabolický proces je fermentace velkých molekul sacharidů, tuků, bílkovin a makroergů fosforu. Katabolické procesy zajišťují uvolnění velkého množství energie.Anabolické procesy jsou opakem katabolických. Anabolické procesy znamenají procesy tvorby buněk a tkání a také látek nezbytných pro fungování těla. Anabolické procesy se na rozdíl od katabolických provádějí pouze pomocí adenosintrifosfátu.
Průběh regeneračních procesů a anabolismus svalové tkáně do značné míry závisí na hladině růstového hormonu, inzulinu a testosteronu v krevní plazmě. Tyto hormony zajišťují anabolické procesy aktivované prohormony.
Vliv fyzické aktivity na hladinu hormonů
Fyzická aktivita jako taková výrazně zvyšuje koncentraci mnoha hormonů v krevní plazmě a to nejen bezprostředně v době zátěže. Od začátku cvičení (např. blízko maximálního výkonu) se v prvních 4-10 minutách spontánně mění koncentrace různých hormonů a metabolických produktů. Toto období výroby vyvolává určitou nerovnováhu regulačních faktorů.Určité rysy těchto změn však stále lze vysledovat. Takže se začátkem cvičení se koncentrace kyseliny mléčné v krvi zvyšuje. A koncentrace glukózy se začne měnit nepřímo úměrně koncentraci kyseliny mléčné. S prodlužující se dobou cvičení se zvyšuje hladina somatropinu v krvi. Jiné studie ukázaly, že u starších lidí (65-75 let) se po cvičení na rotopedu zvýšila hladina testosteronu o 40 % a hladina transportního globulinu, který chrání produkovaný testosteron před zničením, se zvýšila o 20 %. Gerontologové se domnívají, že právě zachování normálních koncentrací testosteronu zajišťuje veselý, energický stav ve stáří a pravděpodobně prodlužuje délku života. Vylučování hormonů a jejich uvolňování do krve při zátěži lze znázornit jako kaskádu reakcí.
Fyzické napětí jako stres vyvolává uvolňování liberinů v mozkových strukturách, které zase spouští produkci tropinů hypofýzou. Cesty pronikají krví do žláz s vnitřní sekrecí, kde se vylučují hormony.
kortizol
Katabolismus je způsoben přítomností mnoha faktorů v krvi, které se podílejí na uvolňování energie. Jedním z těchto faktorů je kortizol. Tento hormon pomáhá při stresu. Příliš vysoká hladina kortizolu je však nežádoucí: začíná rozpad svalových buněk a je narušeno dodávání aminokyselin do nich. Je naprosto jasné, že za takových podmínek, kdy se bílkoviny dostanou do těla, se nebudou moci podílet na anabolismu, ale budou buď intenzivně vylučovány močí, nebo přeměněny játry na glukózu. Další negativní role kortizolu se projevuje v jeho vlivu na metabolismus sacharidů v době odpočinku po zátěži, kdy chce sportovec rychle nabrat sílu. Kortizol inhibuje hromadění glykogenu ve svalové tkáni. Kortizol se bohužel produkuje v lidském těle při namáhavém cvičení. Intenzivní trénink a vysoká fyzická aktivita jsou všechny stresující. Kortizol hraje při stresu jednu z hlavních rolí.Katabolický účinek kortizolu lze eliminovat použitím anabolických steroidů. Tato metoda je ale extrémně zdraví škodlivá. Vedlejší účinky jsou tak nebezpečné, že by si sportovec měl najít jiné účinné anabolické steroidy, které jsou legální a nezpůsobují vedlejší účinky. Tělo přijímající velké množství sacharidů v důsledku anabolické aktivity inzulinu rovněž podporuje rychlé zotavení. Ukázalo se, že v tomto případě je účinku dosaženo inhibicí aktivity kortizolu. Koncentrace inzulinu je nepřímo úměrná koncentraci kortizolu v krvi.
Inzulín
Inzulin je polypeptidový hormon a je nezbytný pro propojení drah zásobování energií. Anabolismus inzulínu ovlivňuje svaly, tukovou tkáň a játra. Inzulin stimuluje tvorbu glykogenu, alifatických kyselin a bílkovin. Inzulin také urychluje glykolýzu. Samotný mechanismus anabolismu inzulinu spočívá v urychlení vstupu glukózy a volných aminokyselin do buněk. Procesy tvorby glykogenu, aktivované inzulínem, však vyvolávají pokles koncentrace glukózy v krvi (hlavní příznak hypoglykémie). Inzulin zpomaluje katabolismus v těle, vč. rozklad glykogenu a neutrálního tuku.Somatomedin S
Urychlení anabolismu v těle, po čem většina kulturistů touží, je možné bez použití dopingových látek, jako jsou anabolické steroidy. Jedním z nejdůležitějších činidel, které aktivují tvorbu bílkovin, je prohormon – somatomedin C. Podle odborníků je tvorba této látky stimulována somatotropinem a vyskytuje se v játrech a svalové tkáni. Produkce somatomedinu C závisí do určité míry na množství aminokyselin přijatých tělem.Hormony a regenerace svalů po cvičení
Hormony s anabolickými účinky po cvičení slouží k jinému účelu. Výsledkem výzkumu bylo zjištěno, že při fyzické aktivitě dochází k poškození svalových vláken. Pod mikroskopem, na speciálně připravených vzorcích svalové tkáně, můžete vidět časté natržení a úplné ruptury svalových vláken. Existuje několik faktorů pro takový destruktivní účinek zatížení. První hypotézy odborníků byly spojeny s destruktivním účinkem katabolických hormonů. Později byly doloženy i destruktivní účinky volných oxidačních činidel.Endokrinní systém řídí všechny typy metabolismu a v závislosti na situaci může aktivovat rezervní síly těla. Kontroluje také regeneraci po těžké fyzické námaze. Reakce hormonálních systémů se navíc velmi liší podle stupně zátěže (vysoký nebo střední výkon). Při zátěži střední intenzity a dlouhém tréninku se zvyšuje hladina růstového hormonu a kortizolu, klesá hladina inzulinu a zvyšuje se hladina trijodtyroninu. Vysokovýkonová zátěž je doprovázena zvýšením koncentrace růstového hormonu, kortizolu, inzulínu a T3. Růstový hormon a kortizol určují vývoj speciální výkonnosti, a proto je zvýšení jejich koncentrace během různých tréninkových cyklů doprovázeno zlepšením sportovní výkonnosti sportovce.
V důsledku mnoha studií L.V. Kostin a další specialisté zjistili, že profesionální běžci na ultra dlouhé vzdálenosti mají v klidu nízké nebo normální koncentrace růstového hormonu. Při maratonském závodě se však velmi zvyšuje hladina růstového hormonu v krvi, což zajišťuje vysoký výkon na dlouhou dobu.
Růstový hormon (somatotropin) je hormon (průměrná hladina v krvi - 0-6 ng/ml) zodpovědný za anabolismus v těle (růst, vývoj, přibírání v těle a různých orgánech). V dospělém těle se vliv růstového hormonu na růstové funkce z velké části ztrácí, ale na anabolické funkce (tvorba bílkovin, metabolismus sacharidů a tuků) zůstává. To je důvodem zákazu růstového hormonu jako dopingu.
Dalším důležitým adaptačním hormonem je kortizol, který je zodpovědný za metabolismus sacharidů a bílkovin. Kortizol kontroluje výkon prostřednictvím katabolického procesu, který zásobuje játra glykogenem a ketogenními aminokyselinami. Spolu s katabolickým procesem (zastavení tvorby bílkovin v lymfatických a pojivových tkáních) je koncentrace glukózy v krevní plazmě sportovce udržována na dostatečné úrovni. Tento hormon je také zakázán jako doping.
Inzulín řídí koncentraci glukózy a její pohyb přes membrány svalových a jiných buněk. Normální hladina inzulínu je 5-20 mcd/ml. Nedostatek inzulinu snižuje výkon v důsledku snížení množství glukózy dodávané do buněk.
Uvolňování inzulínu je stimulováno intenzivním cvičením, které zajišťuje vysokou propustnost buněčných membrán pro glukózu (stimuluje se glykolýza). Účinnosti je dosaženo prostřednictvím metabolismu sacharidů.
Při mírné intenzitě cvičení dochází k poklesu hladiny inzulinu, což vede k přechodu od metabolismu sacharidů k metabolismu lipidů, který je tak žádaný při dlouhodobé fyzické aktivitě, kdy jsou zásoby glykogenu částečně vyčerpány.
Hormony štítné žlázy tyroxin a trijodtyronin řídí bazální metabolismus, spotřebu kyslíku a oxidativní fosforylaci. Hlavní řízení metabolismu (cca 75 %) má na svědomí trijodtyronin. Změny v hladině hormonů štítné žlázy určují hranici výkonnosti a vytrvalosti člověka (dochází k nerovnováze mezi produkcí kyslíku a fosforylací, zpomaluje se oxidativní fosforylace v mitochondriích svalových buněk a zpomaluje se resyntéza adenosintrifosfátu).
Studie běžců na ultra dlouhé vzdálenosti prokázaly souvislost mezi výkonem a poměrem růstového hormonu a kortizolu. Vyšetření endokrinního systému konkrétního sportovce nám umožňuje zjistit jeho schopnosti a připravenost vydržet fyzickou aktivitu s nejlepším výkonem.
Dalším významným aspektem predikce speciální výkonnosti je identifikace schopnosti kůry nadledvin produkovat kortizol v reakci na podráždění adrenokortikotropním hormonem. Zvýšená produkce kortizolu ukazuje na schopnost sportovce podávat optimální výkon.
Sportovní výkon různých pohlaví výrazně závisí na testosteronu. Tento hormon určuje agresivitu, temperament a rozhodnost při plnění úkolu.
