Není žádným tajemstvím, že hlavní hodnotou v našem životě je zdraví, a aby bylo ve skvělé kondici, musíme si ho pamatovat nejen při nemoci, ale snažit se ho neustále posilovat.

K tomu nám pomohou přírodní vitamínové směsi na posílení imunity.

Jsou jakousi vyváženou směsí sušeného ovoce a ořechů, unikátních svými vlastnostmi, zvykem je také přidávat do nich med, citron, zázvor.

Použití směsí pro zvýšení imunity je zvláště důležité v období šíření nachlazení.

Všechny směsi pomelu na masovém mlýnku s jemnou mřížkou, ale můžete použít i mixér.

Seznam ingrediencí:

Směs ořechů a sušeného ovoce "Baikonur"

• 200 gr. vlašské ořechy
• 100 gr. mandle
• 100 gr. piniové oříšky
• 100 gr. sušené meruňky
• 100 gr. švestky
• 100 gr. rozinky
• 2 citrony
• 150 gr. Miláček

Směs sušeného ovoce Amosova

• 200 gr. sušené meruňky
• 200 gr. švestky
• 200 gr. fíky
• 200 gr. rozinky
• 200 gr. vlašské ořechy
• 200 gr. Miláček
• 2 citrony
• 50 ml. koňak (volitelné)

Zázvorovo-citronová směs

• 150 gr. kořen zázvoru
• 200 gr. Miláček
• 2 citrony

VITAMINOVÉ SMĚSI pro posílení imunitního systému - recepty krok za krokem:

Nejprve si připravíme směs ořechů a sušeného ovoce, které se také říká „Baikonur“

Citrony jsem nejprve zalila vařící vodou a osušila ubrouskem.

Nakrájejte je na velké plátky, odstraňte semínka a vykrojte jádřince.

Pro snadnější sekání rozřízněte každý plátek na polovinu.

Zapněte mlýnek na maso a všechny ingredience jednu po druhé přendejte do velké mísy.

Sušené meruňky, rozinky a sušené švestky. Všechno sušené ovoce jsem předem umyl a osušil papírovou utěrkou.

Mandle, piniové oříšky a vlašské ořechy, měly by být suché, ale ne smažené.

Poté nakrájejte citron. Podáváme spolu s chutí.

Do misky přidejte přírodní med a vše dobře promíchejte.

Směs se ukázala jako velmi chutná a zdravá!

Směs přendejte do skleněné nádoby, pevně zakryjte víčkem a uložte do chladničky.

Tato ořechová směs je bohatá nejen na bílkoviny, ale také na celý komplex užitečných vitamínů a mikroelementů, dokonale posiluje imunitní systém a pomáhá při obnově fyzické a duševní síly člověka.

Citrony připravujeme stejně jako v prvním receptu máme je ve všech třech směsích.

Do mlýnku na maso dáme všechno sušené ovoce: fíky, sušené švestky, sušené meruňky a rozinky.

Jak jsem již řekl, je třeba je umýt v teplé vodě a osušit papírovou utěrkou.

Pokud máte sušené švestky s peckami, nasypte je nejprve na 5–10 minut. vařící vodou, aby se snáze vyjímala.

Pokud chcete, můžete do této směsi přidat datle.

Po sušeném ovoci přidejte nepražené vlašské ořechy a citron.

Do misky přidejte med a případně koňak.

Vše dobře promíchejte a vzniklou směs přendejte do skleněné nádoby s pevným víčkem, směs uložte do lednice.

Bez ohledu na to, jaké sušené ovoce použijete, vždy se jedná o užitečný koncentrát cenných vitamínů a mikroprvků obsažených v čerstvém ovoci.

Nyní si připravíme směs na imunitu s citronem a zázvorem

Nejprve si oloupeme zázvor.

Pro snadnější čištění nakrájejte zázvor na několik kusů.

Oloupat ho můžete různými způsoby: běžným nožem seškrábněte slupku nebo nakrájejte natenko, jako při loupání brambor a slupku zázvoru snadno odstraníte běžnou lžičkou.

Snažte se odstranit kůži v tenké vrstvě, protože... Většina užitečných látek je obsažena právě pod ním.

Pro snadnější sekání nakrájejte zázvor na malé kousky a připravte citron.

Na mlýnku na maso umelte zázvor a citron.

Do mísy přidáme med (nejlépe lipový), vše dobře promícháme a přendáme do zavařovací sklenice.

Směs uchovávejte v lednici.

Užívejte lžičku ráno a večer s vodou.

Zázvorovou směs můžete přidat i do čaje, kompotu nebo kaše, vše dle vašeho uvážení.

Takže přátelé, ukázal jsem vám 3 skvělé recepty na posílení imunitního systému.

Všechny jsou prostě zásobárnou vitamínů a mikroelementů.

Tyto směsi jsou naprosto přírodní, chutné a neuvěřitelně zdravé, ale ještě jednou připomínám, že je vhodné jejich užívání konzultovat s lékařem a pokud se objeví známky alergické reakce, přestat je užívat.

A aby vám vaše tělo řeklo „děkuji“, snažte se vést zdravý životní styl!

Jezte správně, procházejte se na čerstvém vzduchu, dopřejte si dostatek spánku, více se hýbejte a častěji se usmívejte.

Přeji všem pevné zdraví!

Aby vám neunikly nové, zajímavé videorecepty - PŘEDPLATIT na můj YouTube kanál Sbírka receptů👇

👆Přihlaste se k odběru 1 kliknutím

Dina byla s tebou. Uvidíme se znovu, uvidíme se nové recepty!

VITAMINOVÉ SMĚSI pro posílení imunitního systému - videorecept:

VITAMINOVÉ SMĚSI pro posílení imunitního systému - foto:

Rychle se unaví a bojujete s nespavostí. pak s ospalostí. Donekonečna pilujete lámající se nohy a neustále nastydnete? Vše je jasné: imunita je snížena. Polykání farmaceutických pilulek je pochybná a nudná činnost. Ale nikdy neuškodí použít lidovou metodu posílení imunitní obrany. Navíc mluvíme o opravdové lahůdce - lahodných ořechových směsích.

Jaké jsou výhody ořechů pro imunitní systém?

Jakékoliv oříšky na imunitu jsou opravdovým dárkem. Jednoduše jejich zařazením do běžného jídelníčku můžete postupně zlepšovat celkový stav organismu. V tomto smyslu dají ořechy ovoci náskok, protože obsahují nejen vitamíny a minerály, ale také další prospěšné látky:

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, které si naše tělo nevyrábí, ale jsou velmi potřebné pro udržení silné imunity;

Rostlinné bílkoviny, které mají stejnou nutriční hodnotu jako maso. Navíc, na rozdíl od živočišných bílkovin, nejenže neznečišťují tělo, ale také odstraňují toxiny;

Minerály (draslík, hořčík, vápník, fosfor, železo).

Kupodivu docela tučné ořechy, kterými lze snadno nahradit maso, neucpávají cévy cholesterolovými plaky. Kromě toho například vlašské ořechy čistí krevní cévy od stávajících plaků, čímž snižují riziko mrtvice nebo aterosklerózy.

Ať už si vyberete jakýkoli druh ořechu, bude ideální pro udržení zdraví, mládí a krásy:

Vlašské ořechy díky minerálům a stopovým prvkům stimulují imunitní systém, regenerují tělo po nachlazení, vyživují mozek a snižují cholesterol;

Dalším ořechem, který je velmi prospěšný pro imunitní systém, je kešu. Má antisklerotický účinek, posiluje srdce a dýchací systém, zlepšuje složení krve;

Mandle ochrání před nedostatkem vitamínů a slabostí. Měli by ho jíst často nemocní lidé a ti, kteří mají problémy se srdcem, cévami, ledvinami a játry;

Lískové ořechy mají stejné vlastnosti jako vlašské ořechy a navíc chrání před rakovinou;

Piniové oříšky jsou silným antioxidantem a jsou také užitečné při gastrointestinálních onemocněních (je třeba připomenout, že imunita se tvoří ve střevech);

Pistácie jsou dobré pro střeva a játra;

Brazilský ořech obnovuje funkci štítné žlázy;

I podezřelé arašídy mohou poskytnout podporu a ochranu imunitnímu systému, i když pouze v sušené nebo syrové formě.

Zde se zrodily četné recepty na ořechovo-ovocné směsi, které tradiční medicína důrazně doporučuje používat při jakékoli poruše imunity. Ořechové směsi na imunitu vždy obsahují vlašské ořechy. Jsou považovány za nejužitečnější a nejbezpečnější.

Ořechy se sušenými meruňkami a medem na imunitu

Existuje několik receptů na lahodné ořechovo-ovocné směsi, které mohou a měly by být zařazeny do jídelníčku oslabených, často nemocných dospělých a dětí. Lahodné směsi přírodních bylinných složek nejsou syntetické podezřelé imunomodulátory a pochybné imunostimulanty, ale kombinace těch nejužitečnějších produktů, které jsou ověřeny staletími.

Základem receptury je kombinace ořechů s medem, sušených meruněk a dalšího sušeného ovoce, například sušených švestek, rozinek, fíků. Můžete si vybrat kteroukoli z oblíbených ořechových směsí na posílení imunity a užít si je ve svůj prospěch.

Klasický recept

Nejjednodušší verze ořechové směsi nevyžaduje mnoho přísad. Budete potřebovat:

150 gramů vlašských ořechů (vyloupaných);

150 gramů měkkých čerstvých sušených meruněk;

Velký citron;

200 gramů čerstvého včelího medu.

Sušené meruňky propláchneme a zalijeme vroucí vodou. Zatímco se vaří v páře, spařte citron vroucí vodou a nakrájejte na libovolné plátky. Všechny ingredience (citron a kůru) umelte na masovém mlýnku, přidejte med a důkladně promíchejte.

Výsledkem je báječná směs ořechů se sušenými meruňkami a medem na imunitu. Měl by být umístěn ve skleněné nádobě a uchováván v chladničce. Chutný obsah vitamínové nádoby musíte sníst nalačno před každým hlavním jídlem, přičemž si vezmete polévkovou lžíci.

Imunitní směs „Fontána věčného mládí“

Pokud ke klasickému receptu přidáte další komponenty, získáte ještě zdravější verzi pamlsku z ořechů se sušenými meruňkami pro imunitní systém. Pokud chcete, můžete přidat citron. Díky šťávě nebude konzistence tak suchá a chuť nebude tak sladká.

Tři sta gramů sušených meruněk;

Tři sta gramů vlašských ořechů;

Tři sta gramů sušených švestek;

Tři sta gramů fíků;

Sto gramů medu.

Směs se připravuje stejným způsobem jako v předchozím receptu. Pokud jsou sušené plody tvrdé, je třeba je podusit. Jakmile voda vychladne, umelte v mlýnku na maso nebo výkonném mixéru, smíchejte s medem. Pokud chcete, přidejte citron, rozdrcený spolu s kůrou. Jezte polévkovou lžíci ráno a hodinu před spaním.

Ořechová směs se sušeným ovocem a medem

Nejen ořechový citron se může stát oříškovým základem imunitní směsi. Určitě vyzkoušejte namíchat různé oříšky na imunitu a přidat k nim některou z klasických komponent.

Půl sklenice mandlí;

Sklenice vlašských ořechů;

Půl šálku piniových oříšků;

Půl sklenice rozinek;

Půl sklenice sušených meruněk;

Půl sklenice sušených švestek;

Dva citrony;

150 gramů medu.

Nasekejte ořechy, sušené ovoce, citron v mixéru nebo mlýnku na maso. Přidejte med, promíchejte a dejte na dva dny do tmavé skříně. Poté dejte vylouhovanou směs do skleněné nádoby a dejte ji na polici chladničky. Jezte dvě polévkové lžíce třikrát denně. Dětem podávejte dvakrát denně lžičku směsi.

Směs ořechů se sušenými meruňkami a medem: jak to funguje

Každá složka v chutné a zdravé ořechovo-ovocné směsi má svůj úkol. Každá složka jednotlivě přináší tělu značné výhody. Ale dohromady se tato výhoda výrazně zvyšuje. Proto ten úžasný posilující účinek. Za pouhý měsíc každodenního používání směsi můžete zvýšit imunitní sílu těla, zbavit se příznaků snížené imunity a získat úžasný bonus v podobě lesklých vlasů, pevných nehtů a hladké, krásné pokožky.

Sušené meruňky jsou přeborníkem v obsahu draslíku a hořčíku, jsou také zdrojem kyseliny askorbové a vitamínu A. Blahodárně působí na srdce, střeva, krvetvorné orgány.

O výhodách medu se dají vytvářet legendy. Jedná se o elixír užitečných látek, přírodní antibiotikum a jedinečný lék na posílení imunitních sil těla.

Sušené švestky pomáhají čistit střeva, obnovují jejich normální fungování a naplňují tělo vitamíny a organickými kyselinami.

Rozinky obsahují mnoho antioxidantů, pomáhají zbavit se nespavosti a bolestí hlavy a zvyšují schopnost těla bojovat s nepříznivými podmínkami prostředí.

Směs ořechů se sušenými meruňkami a medem na imunitu je dárek k nezaplacení, který je třeba používat s rozumem. Průběh posilovací léčby je jeden měsíc. Pak byste měli na dva týdny přestat a začít znovu. Zvláště užitečné je jíst vitamínovou pochoutku během zimního nachlazení a mimo sezónu.

Kdo by na imunitu neměl jíst ořechy se sušenými meruňkami a medem?

Bez ohledu na to, jak prospěšné jsou ořechy se sušenými meruňkami pro imunitní systém, ne všichni lidé mohou tuto unikátní směs konzumovat. Bohužel ti, kteří trpí cukrovkou, obezitou a předobezitou, alergiemi a individuální nesnášenlivostí některé složky, se jí budou muset vzdát.

Směs byste neměli jíst během exacerbace chronických onemocnění, protože potenciální alergenicita v době vážného oslabení imunitního systému může mít nepříznivý účinek a vyvolat alergické reakce.

Ze stejného důvodu byste ořechovo-medové směsi neměli zavádět dětem do tří let, nejlépe do pěti let. Imunitu ale můžete posílit až po pátých narozeninách. Je třeba začít s polovinou čajové lžičky, postupně dávkování zvyšovat na jednu až dvě čajové lžičky denně.

Je důležité si uvědomit, že směs s ořechy, medem, sušenými meruňkami a jiným sušeným ovocem je spíše lékem než potravinou. A rozhodně ne čajový dezert. Užíváním podle schématu můžete obnovit zdraví, zbavit se mnoha onemocnění vnitřních orgánů a systémů, zmírnit stres, zlepšit kvalitu krve a co je nejdůležitější, posílit imunitní systém.

Abychom se zbavili mnoha nemocí a neduhů a také zabránili jejich výskytu, není vůbec nutné jíst po hrstech pilulek. Někdy mohou zdravotní problémy vyřešit určité produkty, které jednotlivě nebo společně mají blahodárné vlastnosti a mají léčivý účinek. Pozoruhodným příkladem takového produktu jsou nutriční směsi.
Nutriční směs je kombinací medu, vlašských ořechů,sušené meruňky, rozinky, švestky a citron. Tato kombinace nebyla zvolena náhodou – každý z těchto produktů má obrovské množství užitečných látek a... Ne nadarmo se této směsi říká také výživná, takže dohromady jsou tyto produkty prostě spojením energie, příjemné chuti a benefitů.
Ingredience potřebné k přípravě:

200 g švestek,

200 g rozinek,

200 g sušených meruněk,

200 g vlašských ořechů,

1 citron na 1 kg směsi,

250 g medu.

můžete přidat po 100 g hlohu a šípku - to jen umocní blahodárný účinek.

Všechno sušené ovocemusíte napařit a důkladně opláchnout, poté všechny ingredience zamíchat a do výsledné směsi přidat med. Na kilogram směsi přidejte dužinu z jednoho citronu (s kůrou, ale bez pecek) – citron bude také potřeba namlít.

Vše důkladně promícháme a dáme na deset dní do lednice.

Pro posílení imunitního systému je třeba užívat jednu polévkovou lžíci jednou denně (nejlépe ráno, před snídaní).

Pro posílení srdečního svalstva užívejte lžíci směsi třikrát denně - hodinu po jídle.

Tato směs dokáže zpevnit dětský organismus – děti budou rády jíst lžičku této zdravé mňamky denně. Nespěchejte tedy do lékárny pro léky a vitamíny, můžete je snadno získat přípravou takové nutriční směsi.

Sušené meruňky, rozinky a vlašské ořechy obsahují mnoho draselných iontů, které jsou nezbytné pro rytmické fungování srdce, to znamená, že brání vzniku arytmie. Také tato směs je zvláště účinná v boji proti ateroskleróze. Sušené švestky mají tonizující vlastnosti, pomáhají zvyšovat účinnost, zlepšují celkový stav organismu, doporučují se také v boji proti rakovině. Sušené švestky mají také výborný kosmetický účinek, takže dokážou zlepšit vzhled a stav pokožky. Sušené meruňky zlepšují vidění, zabraňují ucpávání cév, obsahují vitamín A, jsou velmi užitečné pro pacienty s cukrovkou, onemocněním štítné žlázy a hypovitaminózou. Citron je proslulý vysokým obsahem C a vlašské ořechy vitamíny C, B1, B2 PP. Med je obecně kouzelným lékem na tisíce nemocí, normalizuje činnost vnitřních orgánů, zlepšuje složení krve, zvyšuje imunitu, je silným zdrojem energie a dokonce chrání tělo před předčasným stárnutím, má také antibakteriální, baktericidní, anti- protizánětlivé a antialergické vlastnosti.

Kouzelná směs sušených švestek, sušených meruněk, vlašských ořechů, rozinek, medu a citronu je tedy prostě nezbytná pro lidi trpící srdečními chorobami - pro posílení srdečního svalstva, pro lidi, kteří se starají o imunitní systém, i pro ty, kteří se nízký hemoglobin.

Pokud nepochybujete o výhodách takové nutriční směsi, pak neváhejte a zkuste si ji připravit sami! Recept na tuto směs je navíc jednoduchý .

Copyright 2007 Export sušeného ovoce z Číny.

Podobné články:

Výživná směs pro srdce - sušené švestky, sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy, med, citron

Abychom se zbavili mnoha nemocí a neduhů a také zabránili jejich výskytu, není vůbec nutné jíst po hrstech pilulek. Někdy mohou zdravotní problémy vyřešit určité produkty, které jednotlivě nebo společně mají blahodárné vlastnosti a mají léčivý účinek. Pozoruhodným příkladem takového produktu jsou nutriční směsi.

Směs živin je kombinací medu, vlašských ořechů, sušených meruněk, rozinek, sušených švestek a citronu. Tato kombinace nebyla vybrána náhodou - každý z těchto produktů má obrovské množství užitečných látek a. Ne nadarmo se této směsi říká také výživná, takže dohromady jsou tyto produkty prostě spojením energie, příjemné chuti a benefitů.

Sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy obsahují mnoho draselných iontů, které jsou nezbytné pro rytmické fungování srdce, to znamená, že zabraňuje vzniku arytmie. Také tato směs je zvláště účinná v boji proti ateroskleróze. Sušené švestky mají tonizující vlastnosti, pomáhají zvyšovat účinnost, zlepšují celkový stav organismu, doporučují se také v boji proti rakovině. Sušené švestky mají také výborný kosmetický účinek, takže dokážou zlepšit vzhled a stav pokožky. Sušené meruňky zlepšují vidění, zabraňují ucpávání cév, obsahují A, jsou velmi užitečné pro pacienty s cukrovkou, onemocněním štítné žlázy a hypovitaminózou. Citron je proslulý vysokým obsahem vitaminu C a vlašské ořechy vitaminy C, B1, B2 PP. Med je obecně kouzelným lékem na tisíce nemocí, normalizuje činnost vnitřních orgánů, zlepšuje složení krve, je silný a dokonce chrání tělo před předčasným stárnutím med má také antibakteriální, baktericidní, protizánětlivé a antialergické vlastnosti.

Tak kouzelné směs sušených švestek, sušených meruněk, vlašských ořechů, rozinek, medu a citronu prostě nezbytné pro lidi trpící srdečními chorobami - pro posílení srdečního svalstva, lidi, kteří se starají o imunitu, stejně jako ty, kteří mají obavy z nízkého hemoglobinu.

Pokud nepochybujete o výhodách takové nutriční směsi, pak neváhejte a zkuste si ji připravit sami! Recept na tuto směs je navíc jednoduchý.

Ingredience potřebné k přípravě: 200 g sušených švestek, 200 g rozinek, 200 g sušených meruněk, 200 g vlašských ořechů, citrony, med.

Bude také možné přidat sto gramů hlohu a šípků- tím se jen umocní blahodárný účinek. Všechno sušené ovoce musí být napařeno a důkladně omyto, poté přejděte všechny ingredience a do výsledné směsi přidejte 250 g medu. Na kilogram směsi přidejte dužinu z jednoho citronu (s kůrou, ale bez pecek) – citron bude také potřeba namlít.

Vše důkladně promícháme a dáme na deset dní do lednice. Pro posílení imunitního systému Měli byste užívat jednu polévkovou lžíci jednou denně (nejlépe ráno, před snídaní). Pro posílení srdečního svalu užívejte lžíci směsi třikrát denně, hodinu po jídle. Tato směs dokáže zpevnit dětský organismus – děti budou rády jíst lžičku této zdravé mňamky denně. Takže nespěchejte s utíkáním pro lék, můžete ho snadno získat přípravou takové výživné směsi.

přeneste směs do čisté nádoby a vložte do ní. Při zavřeném víku lze směs skladovat po dlouhou dobu.

Zdravá směs ořechů, sušených meruněk, rozinek, sušených švestek, medu a citronu je hotová.

Pro posílení imunitního systému je třeba užívat jednu polévkovou lžíci jednou denně (nejlépe ráno, před snídaní). Pro posílení srdečního svalu užívejte lžíci směsi třikrát denně - hodinu po jídle. Tato směs dokáže zpevnit dětský organismus – děti budou rády jíst lžičku této zdravé mňamky denně. Takže nespěchejte s utíkáním pro lék, můžete ho snadno získat přípravou takové výživné směsi.

Pokud med nepotřebujete nebo ho nemáte rádi, můžete ho nahradit džemem z bobulí. Směs ale nebude tak zdravá jako s medem.

Pokud nepřidáte citrony, můžete ze vzniklé směsi sušeného ovoce, ořechů a medu vyrobit lahodné a zdravé sladkosti válením malých kuliček a jejich válením v kokosových vločkách.

Přečtěte si na webu:

Velmi dobře čistí krev a pomáhá posilovat imunitní systém.

Když se podíváte na každou složku, pak je to prostě všelék: sušené meruňky jsou zdrojem draslíku, sušené švestky léčí střeva, rozinky vyživují mozek, ořechy jsou zdrojem polynenasycených tuků, které snižují riziko srdečních onemocnění; pochybovat o výhodách citronu a medu.

1. 300 g. vlašské ořechy.
2. 300 g sušených meruněk.
3. 300 g fíků.
4. 300 g sušených švestek.
5. 300 g černých rozinek.
6. 2 šálky medu
7. 2 citrony
(Proporce nejsou příliš kritické, můžete přidat další ořechy a sušené ovoce, v každém případě to bude zásobárna mikroelementů.)

Sušené ovoce je třeba dobře umýt v teplé vodě a trochu vysušit.
Pomocí mlýnku na maso umelte všechno sušené ovoce a citron (spolu s kůrou, bez pecek).
Hotové zakroucené sušené ovoce a citron důkladně promíchejte s medem a dejte směs do skleněné nádoby.
Směs se doporučuje uchovávat na chladném místě.

Směs sušeného ovoce je hotová, nyní můžeme tento prostředek pravidelně užívat, 1 lžičku, mezi jídly, 2-3x denně. Můžeme tak posílit náš imunitní systém a zapomenout na nachlazení a další nemoci.

Tento prostředek užíváme do vyčerpání, poté si dáme 1-2 měsíce pauzu a můžeme znovu opakovat.

***
Podívejme se na složky a jejich nutriční vlastnosti navrhovaného receptu.

Sušené meruňky obsahují velké množství vápníku, draslíku, železa, B5, pektinu a organických kyselin, které z našeho těla odstraňují těžké kovy a radionuklidy. Je také velmi bohatý na fruktózu, sacharózu a glukózu.
Sušené meruňky jsou užitečné při srdečních chorobách, anémii, problémech se zrakem a velmi dobře pomáhají posilovat imunitní systém.
Sušené meruňky dokážou změkčit nádory, odstranit ucpání cév a také omladit pokožku a posílit vlasy.

Švestky nejsou o nic méně užitečné než sušené meruňky. Obsahuje vlákninu, organické kyseliny (citronová, jablečná, salicylová, šťavelová), minerální látky (draslík, sušené švestky, vápník, železo, fosfor, sodík) a A, B1, B2, C, PP.
Tento královský produkt pomáhá proti mnoha nemocem: kardiovaskulárním onemocněním, hypertenzi. Kromě toho sušené švestky pomáhají normalizovat trávení a zlepšují rovnováhu vody a soli.

Rozinky jsou ideálním zdrojem energie. Obsahuje: draslík, železo, mangan, hořčík, thiamin, vlákninu a vitamíny B1, B2, B5.
Rozinky se doporučují užívat při poruchách nervového systému a kardiovaskulárních chorobách. Je široce používán jako preventivní a terapeutický prostředek pro anémii, onemocnění jater, ledvin a gastrointestinálního traktu.
Organické kyseliny obsažené v rozinkách jsou užitečné pro posílení zubů a dásní.

VLAŠSKÉ OŘECHY jsou nejzdravějším druhem ořechů, které byste měli zařadit do svého každodenního jídla.
Vlašské ořechy obsahují nejvyšší množství antioxidantů, které účinně pomáhají posilovat imunitní systém. Podle vědců je příznivý účinek antioxidantů na tělo 15krát silnější než E.
Pravidelná konzumace vlašských ořechů snižuje riziko rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a mnoha dalších onemocnění.

A kombinace ořechů s medem je velmi zdravým a jedinečným produktem, který aktivuje metabolické procesy, tonizuje a posiluje tělo a pomáhá obnovit sílu po psychické a fyzické zátěži.

O výhodách CITRÓNU lze říci mnohé. Každý ví, že je velmi bohatý na C, který je nezbytný pro posílení organismu, zejména při nachlazení.

Není proto pochyb o tom, že směs sušeného ovoce, citronu a medu je velmi účinná při prevenci kardiovaskulárních onemocnění, normalizaci hemoglobinu v krvi, při onemocněních trávicího traktu a hlavně vitamínová směs pomáhá posilovat imunitní systém.

Imunita je schopnost lidského těla odolávat patogenním bakteriím, mikroorganismům a virům. S dobrou imunitou je člověk chráněn před mnoha nemocemi. Imunitní systém spouští mechanismy ke zničení patogenních mikrobů, které ohrožují lidské zdraví a život.

Bohužel na imunitní systém má vliv stres, sedavý způsob života, úrazy, užívání antibiotik, nedostatek obohacených potravin, špatné návyky a chronická onemocnění. Toto není úplný seznam faktorů, které vedou k oslabení imunitního systému. Každý člověk by měl dbát o své zdraví a posilovat imunitu dostupnými prostředky.

K posílení imunitního systému je nutné, bez ohledu na to, jak triviální to může znít, vést zdravý životní styl: vzdát se špatných návyků, otužovat se, aktivně se hýbat, vzdát se „nezdravého“ jídla, vyhýbat se přepracování. Samozřejmě je dobré mluvit, ale je těžké to udělat.

Pokud člověk pociťuje neustálou únavu, je náchylný k nachlazení, rychle se unaví nebo špatně spí, stojí za to zkusit posílit imunitní systém dostupnými lidovými prostředky.

Následující látky mají přirozené imunomodulační vlastnosti:

Přírodní imunostimulanty:

• Miláček- jedinečný výtvor přírody. Obsahuje více než 450 užitečných mikroelementů a vitamínů. Má jedinečné protizánětlivé, antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Pravidelný příjem 1-2 polévkových lžic sladkého produktu posílí obranyschopnost organismu, zlepší činnost srdce, cévního a krvetvorného systému.
• Citrón- zásobárna vitamínu C, obsahuje vitamíny B, E, D, P, stopové prvky síru, železo, hořčík, fosfor, mangan. Díky vysokému obsahu vitamínu C je citron výborným lékem na horečku, nachlazení, bolest v krku. Užívání citrusů je skvělým posilovačem imunity.
• Sušené meruňky— obsahuje vitamíny skupiny B, PP, C, A. Kompozice dále obsahuje mikroelementy: vápník, fosfor, draslík, železo, sodík, organické kyseliny, glukózu. Sušené meruňky jsou obzvláště bohaté na mangan. Toto složení určuje jeho jedinečné přínosy pro fungování kardiovaskulárního systému, orgánů trávicího traktu a vylučovací funkce těla. Užívání sušených meruněk normalizuje krevní tlak, zvyšuje hemoglobin a také podporuje střevní evakuaci.
• Rozinka je unikátní tím, že kromě stejné sady vitamínů jako sušené meruňky obsahuje vitamín H (biotin) a také velké množství draslíku a sodíku. Sušené ovoce je indikováno při problémech s nervovým systémem, srdcem, cévami a ledvinami. Rozinky podporují rychlé zotavení z nervového stresu, psychického stresu a fyzické aktivity.
• Sušené švestky Je proslulá obsahem vitamínů A, skupiny B, organických kyselin a vlákniny. Je indikován při problémech s krevním tlakem, gastrointestinálním traktem a špatnými krevními testy.
• Obr obsahuje vitamíny skupiny B, hořčík, hodně draslíku, vápníku a pektinu ve velkém množství. Toto jedinečné složení je zodpovědné za své přínosy pro posílení imunity, léčbu kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu. Sušené ovoce se používá k udržení energie při psychické i fyzické zátěži, pomáhá při onemocněních nervové soustavy, sleziny, ledvin.
• Vlašské ořechy obsahují velké množství mikroprvků železa, kobaltu a řadu vitamínů a aminokyselin. Ořechy obsahují vitamín K, který pomáhá posilovat kostní tkáň. Tento produkt je bohatý na omega mastné kyseliny, které pomáhají čistit cévy a zabraňují rozvoji aterosklerózy. Vlašské ořechy jsou dobré pro muže, protože mají příznivý vliv na prostatu a potenci.

Sušené švestky, sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy a fíky mají jedinečné léčivé vlastnosti a jejich směs je kompletním imunostimulačním produktem a lahodným dezertem.

Před přípravou „chutného léku“ musíte pečlivě vybírejte produkty:

Recepty na přípravu vitamínových směsí

Příprava zdravé směsi doma nevyžaduje mnoho času ani speciální dovednosti. Podle receptů zvládne připravit lahodný dezert i dítě.

Nejznámější

Sušené plody důkladně omyjte tekoucí vodou, deset až patnáct minut zalévejte vařící vodou, poté vodu slijte a sušené meruňky, sušené švestky a rozinky důkladně osušte na papírové utěrce. Citron důkladně omyjte, nakrájejte na kousky a odstraňte semínka. Ořechy oloupejte, opatrně odstraňte úlomky skořápky a přepážky. Jádra kalcinujte v troubě (nesmažte!).

Ingredience:

• Med - jedna sklenice.
• Vlašské ořechy - jedna sklenice loupaných jader.
• Citron je jedna věc.
• Sušené meruňky - jedna sklenice.
• Sušené švestky - jedna sklenice.
• Rozinky - jedna sklenice.

Všechny připravené produkty jsou rozdrceny mixérem nebo pomocí mlýnku na maso. Do připravené směsi přidat včelí med. Vše důkladně promícháme, nalijeme do čisté skleněné nádoby a uzavřeme víčkem. Vitamínový dezert je uložen v chladničce.

Použijte směs podle následujícího schématu: ráno před snídaní jednu čajovou lžičku, poté třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Tento recept lze upravit v závislosti na dostupných surovinách a preferencích chuti.

Místo celého citronu si můžete vzít pouze šťávu z něj vymačkanou. Pokud se vám nelíbí chuť citronové kůry, můžete nejprve oloupat citron.

Pokud dojde k alergickým reakcím na produkty obsahující med, lze med nahradit jakýmkoli džemem nebo džemem.

Pokud směs připravíte bez přidání citronu, bude hustá. Snadno z něj uděláte malé kuličky, obalíte v ořechové strouhance nebo sezamových semínkách a získáte originální sladkosti. V této podobě budou děti směs snadno jíst.

Směs vitamínů a draslíku

Všechny sušené plody důkladně opláchněte tekoucí vodou, několik minut přelévejte vařící vodou a poté osušte na papírové utěrce. Citrony důkladně omyjte, nakrájejte na několik plátků, odstraňte semínka. Ořechy a semínka oloupeme a upečeme v troubě (nesmažíme!). Všechny připravené suroviny umelte v mixéru nebo pomocí mlýnku na maso (můžete mlít nožem, nejlépe keramickým). Směs zalijte medem, vše dobře promíchejte a nalijte do skleněných nádob. Vitamínový mix by měl být skladován v chladničce, užívejte jednu polévkovou lžíci denně.

Čistící směs

Sušené ovoce důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, zalijte vařící vodou po dobu dvaceti minut a poté osušte papírovou utěrkou. Citron důkladně omyjte, nakrájejte na kousky, odstraňte semínka. Připravené výrobky nasekejte nožem (nejlépe keramickým), uložte je ve vrstvách do skleněných nádob, každou vrstvu zalijte medem, uzavřete víčky a uložte do lednice.

• Sušené švestky - jedna sklenice.
• Sušené meruňky - jedna sklenice.
• Fíky - jedna sklenice.
• Citron je jedna věc.
• Med - dvě sklenice.

Možnost čištění s laxativním účinkem)

Sušené ovoce důkladně omyjeme a oloupeme ořechy. Všechny ingredience zalijte vroucí vodou a nechte přes noc.

Ráno slijte vodu, osušte papírovou utěrkou a umelte v mixéru nebo na mlýnku na maso. Vzniklou směs zalijeme medem a uložíme do lednice.

Směs podle tohoto receptu dobře čistí gastrointestinální trakt a má celkový posilující účinek na tělo.

• Sušené švestky - jedna sklenice.
• Fíky - jedna sklenice.
• Rozinky - jeden kus.
• Med - jedna sklenice.
• Vlašské ořechy - jedna sklenice jader.

Recept na páteř

Sušené ovoce důkladně omyjte, zalijte vroucí vodou po dobu třiceti minut, poté důkladně osušte ručníkem a rozdrťte v mixéru nebo mlýnku na maso nebo nakrájejte na malé kousky. Směs dejte do skleněné nádoby, zalijte medem, vše dobře promíchejte. Hotový výrobek uchovávejte v chladničce.

Tato směs dobře obnovuje meziobratlové léze, zpevňuje ploténky a vrací obratle na jejich místo. Tuto směs s úspěchem používají sportovci k rekonvalescenci po zranění a posílení obratlů a svalů. Směs by měla být užívána jako lék po dobu jednoho a půl měsíce.

• Sušené meruňky - dvě sklenice.
• Sušené švestky - dvě sklenice.
• Fíky - dvě sklenice.
• Med - jedna sklenice.

Možností využití sušeného ovoce smíchaného s ořechy a medem je mnoho, všechny jsou dobré pro posílení imunitního systému a obnovu obranyschopnosti organismu.

Indikace a kontraindikace pro použití

Vitamínové dezerty jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé. Je vhodné pravidelně užívat vitamínové směsi. Jsou zobrazeny:

Však oni také mít kontraindikace. Směsi by se neměly používat v následujících případech:

• s alergickými reakcemi na med a včelí produkty;
• v případě individuální nesnášenlivosti produktů, ze kterých je směs připravena;
• pro diabetes mellitus;
• s exacerbací peptického vředu a jiných chronických onemocnění gastrointestinálních orgánů;
• omezeno na obezitu;
• s opatrností u dětí do tří let, aby nedošlo k alergiím.

O výhodách směsi medu s citronem, sušeným ovocem a ořechy není pochyb. Je to silný a cenově dostupný preventivní a terapeutický prostředek pro obnovu ochranných vlastností těla.

Navzdory absenci mnoha vedlejších účinků a výraznému pozitivnímu účinku užívání byste se měli před pravidelným užíváním vitamínové směsi poradit se svým lékařem. Pro každý případ, abyste nepoškodili své zdraví a svou rodinu a přátele.

4. května 2012

Sušené ovoce je zdravé – to ví každý. Víte o takovém pokrmu, který je skutečným vitamínovým koktejlem: sušené meruňky, rozinky, ořechy, med? Ne? Pojďme zjistit, o jakou pochoutku se jedná a jak je užitečná.

Jaké jsou jejich výhody:

Podzimní blues, které se na nás valí, čekající na zimní mrazíky a první sníh, ustoupí jen tomu, kdo má dobrou imunitu.

Tradiční léčitelé radí posílit odolnost našeho těla vůči různým nemocem pomocí jednoduchého, ale velmi chutného receptu – sušené meruňky, rozinky, ořechy, med. Stačí si takový pokrm připravit a posila zdraví vám bude poskytnuta.

Toto jídlo bude také užitečné pro dospělé se srdečními chorobami a arytmií, protože sušené meruňky jsou bohatým zdrojem draslíku.

Přípravou tohoto vitamínového koktejlu: sušené meruňky, rozinky, ořechy, med můžete zvýšit hladinu hemoglobinu a normalizovat krevní tlak. Malí mlsouni ocení tuto pochoutku a lék zároveň. „Droga“ by se měla užívat ráno před jídlem - 1 čajová lžička.

Opatrní by měli být alergici na některý z produktů obsažených v pokrmu a děti do tří let.

Jak vařit:

Ingredience:

• – 150 g medu
• - 100 g sušených meruněk
• - 1 velký citron
• - 100 g rozinek
• - 100 g jader vlašských ořechů

Neméně užitečnou směsí jsou sušené meruňky, rozinky, ořechy, med, citron.

Jak směs připravit - ořechy, sušené meruňky, rozinky, med, citron:

Umyjte velký citron mýdlem a zalijte vroucí vodou. Ke zvýraznění vůně ovoce je potřeba vroucí voda. Sušené meruňky a rozinky nejprve krátce vložíme do teplé vody, poté omyjeme tekoucí vodou. Jádra ořechů, sušené meruňky, rozinky a citron se melou na mlýnku na maso a poté se smíchají s medem (tekutým). Výslednou misku vložte do skleněné nádoby a umístěte ji na chladné místo.

Jak tuto pochoutku jíst? Různé zdroje uvádějí různé dávky, ale průměrné denní množství pro dospělého je 1 polévková lžíce, 1-2krát, asi půl hodiny před jídlem. Dětská porce - 1 lžička 1-2x denně. Dětem jsou nejprve podávány minimální porce a teprve tehdy, když vaše dítě dobře snáší všechny produkty obsažené v tomto receptu (není na ně alergie apod.). Pokud je to první seznámení vašeho dítěte s medem, ořechy nebo jakoukoli jinou složkou tohoto pokrmu, pak byste samozřejmě neměli okamžitě začít se směsí.

Směs sušených meruněk ořechy med rozinky sušené švestky:

Tento recept je nejen chutný, ale i zdravý pro srdce. Připravit takovou směs různého sušeného ovoce není nic složitého.
Tato pochoutka je dobrá nejen pro srdce, ale také blahodárně působí na stav organismu obecně. Působí celkově posilujícím a tonizujícím účinkem, posiluje imunitní systém, dodává novou sílu při psychické i fyzické zátěži, normalizuje obsah hemoglobinu v krvi, pomáhá předcházet rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a zlepšuje činnost střev.

Jaké produkty budete potřebovat:

švestky - 200 gr.

rozinky - 200 gr.

sušené meruňky - 200 gr.

vlašské ořechy - 200 gr.

med - 250 gr.

Sušené ovoce a ořechy se drtí pomocí mlýnku na maso. Poté se k nim přidá med. Výsledná směs se dobře promíchá. Nádobu uchovávejte v lednici.

Jezte tuto pochoutku před jídlem, 3krát během dne. Pro dospělé - 1 polévková lžíce a pro děti - 1 čajová lžička. Směs by měla být podávána dětem do tří let s opatrností, protože dítě může mít alergické reakce na produkty obsažené v receptu. Toto jídlo bude užitečné zejména pro lidi, kteří se zabývají sportem, nebo pro ty, jejichž práce zahrnuje velkou psychickou nebo fyzickou zátěž.

Mějte ale na paměti, že než začnete tuto výživnou směs konzumovat, měli byste se poradit se svým lékařem. Je kontraindikován pro osoby trpící cukrovkou. Opatrní byste s ním měli být i v případě obezity a zhoršených chronických onemocnění. A samozřejmě byste neměli mít alergii na med.