Vad betyder klibbig svett? Vad är "klibbiga händer"? Vad orsakar förändringar i svettviskositet?

Vi kan villkorligt dela upp "klibbiga händer" i 2 stora delar:

Träna för att utveckla känslighet och klibbighet
Förmågan att utföra Sticky Hands-tekniker med slående och obalanserande.

Bokstavligen från de första tillvägagångssätten till LR kommer du omedelbart att känna att medan du utför övningarna tappar dina händer kontroll, känslighet - dina axlar och hela kroppen fylls med tyngd och blir som trä, dina fötter lider, dina knän gör ont. Allt detta beror på att du är alltför begränsad och spänd.

I Sticky Hands (nedan kallat LR) är det viktigaste avslappning och kontroll över din kropp (full uppmärksamhet till hela kroppen). Och bara med regelbundet arbete kan du gradvis uppnå att dina händer och hela kroppen kommer att få lätthet, styrka och större känslighet. Om du följer alla regler och krav för LR-arbete, kommer dina förmågor och förmågor att växa. Adepten kommer att börja känna energin, som med flitig träning kommer att växa och ackumuleras i hans kropp om och om igen, den kommer att bli påtaglig, även om den inte syns. När du tränar LR måste du hela tiden lyssna med hela din kropp på rörelserna i din partners händer och registrera förnimmelserna från dessa rörelser. Utan denna egenskap är det omöjligt att helt förstå fiendens (partnern) avsikter. Konstant övning av LR över tid leder till en förståelse för varför denna övning är nödvändig och när denna arbetsmetod kan användas. Efter att ha utvecklat subtil känslighet och styrka, skulle jag säga känslig (känslig) styrka, kan du manipulera fienden med direkt kontakt - hans balans och styrka. Med hjälp av fint känsliga händer kan du känna din partners position, bestämma hans avsikt och, vid ett lämpligt ögonblick i en fördelaktig position, släppa all sin styrka i tomrummet. På så sätt utarmar vi fiendens styrka utan att anstränga oss alls och inte slösa bort vår styrka på motstånd. Endast i det här fallet kommer fienden att befinna sig i ett verkligt tomrum, och under inga omständigheter kommer vi att bli överraskade.

När du interagerar med en partner ska beröringen vara mjuk som en fjäder. Lättheten i beröringen bör vara sådan att fienden inte känner motståndet från våra händer, och klibbigheten bör vara sådan att han inte kan slita sig ifrån oss med någon rörelse. När du uppnår denna kvalitet kommer du alltid att ha en fördel, eftersom du kommer att kunna reagera adekvat och mycket effektivt när som helst på alla handlingar från din fiende (partner). Jag betonar än en gång att sådan kvalitet på arbetet endast är möjlig med djup avslappning, lugn och kontroll. Överdriven spänning leder till nederlag!

Reaktionen på partnerns rörelse ska vara omedelbar, men lugn - som vatten rinner runt och absorberar en fallen sten. LR-tekniken fungerar på exakt samma sätt. Oavsett vad partnern gör (men alltid i samband med vad han gör) är alla hans rörelser breda eller smala, raka eller runda, snabba eller långsamma - vi följer dem ständigt, oskiljaktigt. Men det är alltid nödvändigt att komma ihåg att endast genom mildhet och långsamhet kan man uppnå blixtsnabb neutralisering av fiendens handlingar. Och bara att vara helt avslappnad kan du göra det här på obestämd tid.

Nybörjare gör LR med en mycket amplitud, men de som har nått en viss nivå av skicklighet använder allt kortare och mindre märkbara rörelser, vilket minskar sin amplitud till en punkt. Utåt ser de mjuka och böjliga ut, men deras inre tillstånd är fyllt med styrka, som de är redo att hälla ut när som helst. Ihållande träning av LR ökar reserverna av intern energi. En av de viktigaste och svåraste uppgifterna för adepter av kampsport är att utbilda, vårda eller, som de säger i öst, "nära" inre styrka, utan att visa det på något sätt utifrån, så att det skulle vara en överraskning för fienden.

Om vi tar hänsyn till allt ovan i pararbete med en partner, uppstår möjligheten och förmågan att försvara oss, vilket dränerar partnerns styrka tills den tar slut och det inte finns några spår kvar av den. Efter att ha uppnått lätthet och rörlighet i rörelserna i människokroppens arbete, kan vi neutralisera vår partners brutala kraft. Oavsett situation kommer vi att vara redo att stöta bort alla rörelser som riktas i vår riktning, oavsett hur de förändras.

Nyckeln till frihet i LR-tekniker är att engagera din partner i önskad sekvens för att tvinga honom till en obekväm position. Genom att sätta din partner i en besvärlig position får vi möjlighet att kontrollera hans tyngdpunkt (få kontroll över alla hans rörelser). Efter att ha förlorat stabiliteten (balansen), kommer partnern att försöka bibehålla den, distrahera sig själv från försvaret och därigenom lämna sig själv öppen för att förverkliga din uppgift (attack).

Förmågan att hålla sig till en partner anses vara en mycket viktig aspekt, som även används i LR-delen. Utan denna färdighet är det omöjligt att neutralisera en partners attack, än mindre motattack dig själv. I huvudsak, om vi misslyckas med att använda det, kan vi inte effektivt försvara och attackera. Man måste komma ihåg att i processen att notera måste alla rörelser vara lätta och fingerfärdiga. Klumpighet, stelhet, spänning gör att din partner snabbt kan förstå dina avsikter, du utsätter dig för honom, och sedan kommer han omedelbart att försöka omintetgöra dina planer, till exempel att bryta avståndet. Stickning är effektivare om partnern försöker attackera först. I det här fallet blir det svårare för honom att bli av med att sticka eftersom... i samma ögonblick som hans attack börjar tar du kontroll över honom. Begränsa rörligheten i hans leder, handleder, armbågar. Att förutse en attack, omedelbart sticka och ta kontroll är endast möjligt med hög känslighet och avslappning. Om du inte gör detta kommer du själv att falla under kontroll och bli ett lätt sårbart mål för din partners attacker. Att sticka är inte att greppa! Att greppa är ett separat och annorlunda jobb. När du sticker, försök inte ta tag i din partners händer. Dessa försök kommer att begränsa dig och göra det möjligt att försätta dig i en obekväm position (för att ta kontroll).

Vidhäftning måste ske utan hård fysisk påverkan. Att bara förlita sig på brutal fysisk styrka är oseriöst till absurditet, för vid denna tidpunkt blir känsligheten noll, och du själv kan falla in i tomrummet, förlora självkontrollen, för att inte tala om kontrollen över din partner.

Konstant övning av att klänga fast gör att du kan lära dig att tydligt känna din partner och alla hans avsikter, även genom att lätt röra honom med en hand. Användningen av rörelser med stor amplitud indikerar en låg nivå i Wing Chun, eftersom... ju större amplitud, desto lättare är det att förstå avsikter och desto mer tid tar det att frustrera dem. Tillstånden av vidhäftning kan jämföras med hur du bär ett glas varmt vatten du kan inte hålla det hårt eftersom du kan bränna din hand och du kan inte slappna av för mycket annars kommer glaset att falla. Tillståndet för den gyllene medelvägen mellan ansträngning och känslig kontroll (avslappning) är nödvändigt för korrekt övning av att klänga. Detta är möjligt där det inte finns några spänningar, men det bör inte vara överdriven avslappning eller slöhet.

När du lär dig LR måste du veta att det inte alltid är möjligt att neutralisera en partners rörelser när du står ansikte mot ansikte, du kan inte bara lita på ett lätt handgrepp. I svåra fall, använd kroppsvändningar och lämna attacklinjen. När vi svänger till vänster eller höger har vi tydlig kontroll över vår tyngdpunkt. Att lämna attacklinjen hjälper händerna att kasta partnerns attack i tomrummet och rubba hans balans, vilket försätter honom i en position där han inte har kontroll över situationen och faller under vår kontroll. Efter att ha uppnått goda resultat i att komma bort från attacklinjen, samtidigt som vi behåller kontrollen över oss själva och våra partners, ökar vi vår funktionalitet och förbättrar kvaliteten på arbetet i människorättssituationen. När du tränar kommer det att bli bättre och bättre att flytta åt sidan, och förnimmelserna blir mer och mer behagliga. Att lämna attacklinjen måste vara tydligt och snabbt, oväntat för partnern. Annars kan din partner ha tid att återställa balansen i sin position och kommer lätt att undkomma effekten av din motattack, eller i sin tur dra nytta av din rörelse och försätta dig i en förlorande position. Känsligheten hos LR gör att du kan göra en flyktsväng exakt i det ögonblick när det behövs, under påverkan av partnerns tryck. Utan denna känslighet kommer vården alltid att vara tidig, antingen tidigare eller senare.

Efter att ha tränat på dina svängar blir det lättare för dig att undvika en attack, och det blir svårt för din partner att få en fördel i en kamp med dig. Efter att ha lämnat attacklinjen måste din partners fall i tomrummet stärkas, hjälpa honom med händerna på vägen, obalansera honom tills han faller. Annars kommer dina handlingar att ha liten betydelse för ditt skydd. Hjälp med händerna måste också komma i tid, annars kommer du att ha svårigheter i försvaret. Denna hjälp ska inte vara för lätt - du behöver hjälpa till ganska starkt, men samtidigt bör du behålla din egen balans och stabilitet. Endast i detta fall kan ett resultat av ojämvikt uppnås, vilket kan kallas framgång.

I LR är en mycket viktig punkt aktualiteten för attacker, försvar och motangrepp. Ditt anfall ska vara blixtsnabbt och starkt, medan din kropp ska stå rakt, och du får inte i något fall luta dig åt någon sida för att inte tappa balansen. Detta är en nödvändig förutsättning för en attack. När du utövar LR är det nödvändigt att studera inte bara försvar, utan också attack, annars kan en situation uppstå när det kommer att vara svårt eller omöjligt att avvärja angreppet från en partner. Och om du inte utför din attack i rätt ögonblick för att stoppa honom innan, dömer du dig själv att besegra. Det kan finnas fall när fiendens handlingar är starka och förkrossande, sådana attacker är mycket svåra att stoppa. I sådana fall kommer endast interaktionen av alla kvaliteter och färdigheter, inklusive förmågan att attackera, att tillåta dig att helt motstå angriparen och neutralisera hans handlingar. Varje attack du gör måste vara måltavla. Varje rörelse måste riktas mot en öppen, oskyddad del av kroppen: kropp, huvud, armar.

Syftet med klibbiga händer är att upptäcka och avslöja både svagheter och styrkor hos fienden, där han är försvarslös, där han är väl skyddad, att sätta honom i underläge, sätta fast honom och neutralisera honom. Samtidigt förbli osårbar. Tvinga din partner att göra misstag, tappa kontrollen över dig själv och vad som händer runt omkring dig, samtidigt som du orsakar honom nederlag.

Om klibbig svett stör dig bör du vara allvarligt uppmärksam på detta symptom. Det är bäst att omedelbart gå till läkaren, eftersom detta är en signal om förekomsten av en allvarlig sjukdom och patologiska fenomen som uppstår i kroppen. Endast i sällsynta fall kan det orsakas av en fysiologisk orsak.

I närvaro av sådan svettning, överhettning av kroppen, är en ökning av dess kontaminering och förgiftning av ackumulerade toxiner möjlig. Efter en tid blir porerna igensatta och körtlarna som reglerar kropps- och hudtemperaturen kan sluta fungera. Låt oss ta en närmare titt på varför svettklibbighet uppstår och vad det indikerar.

Vilka är farorna med fuktig svettning?

Om en person är frisk, svettas han när han behöver reglera sin kroppstemperatur. Det är flytande, genomskinligt och, med rätt näring, utan några starka lukter. Uppkomsten av klibbig svett är ett tecken på en allvarlig sjukdom.

Tyvärr utvecklas många svårbehandlade sjukdomar initialt utan symtom, vilket orsakar stora skador på kroppen. Först efter ett tag uppstår fuktig svett och en känsla av svaghet.

Andra associerade symtom inkluderar: lätt yrsel, illamående, kräkningar, svårigheter att somna och orolig sömn, torr hud.

Dessutom orsakar sådan svett en försämring av den allmänna hälsan, vilket manifesterar sig i form av:

överhettning av kroppen, vilket leder till takykardi, svaghet, illamående;
spasmer av kroppsdelar, smärta och varaktigheten av denna process;
en kraftig ökning av temperaturen till kritiska siffror - 41 ° C, med förlust av medvetande och koma, i vissa fall död.

Orsaker

Ett sådant symptom kan endast uppträda i sällsynta fall hos praktiskt taget friska människor.

Orsaker till klibbig svett i en frisk kropp:

överdriven träning;
utföra fysiskt arbetsintensivt arbete;
påfrestning;

Mestadels följer klibbig svett med allvarliga och komplexa sjukdomar. Låt oss ta en närmare titt på de vanligaste och mest utbredda av dem.

Hjärtinfarkt

Orsaken till sjukdomen är förekomsten av aterosklerotiska plack på kärlen och frekvent hypertoni. En cirkulationsstörning uppstår, och nekros bildas på en separat del av hjärtmuskeln.

Denna sjukdom börjar med en attack av smärta i bröstbenet och skulderbladen en person känner sig yr, svag, med klibbig svett och ett blekt ansikte.

Akut pankreatit

Inflammation i bukspottkörteln utvecklas snabbt. Järnet börjar brytas ned under påverkan av sina egna enzymer.

Sjukdomen uppstår på grund av förekomsten av stenar i gallblåsan, frekvent konsumtion av alkoholhaltiga drycker och dålig näring med konsumtion av gammal, rökt och kryddig mat. Inflammation orsakas av vissa mediciner, stressiga situationer, infektioner och skador.

Som ett resultat av pankreatit kan blodtrycket och kroppstemperaturen öka, patienten känner en känsla av illamående, ibland uppstår kräkningar och kroppen blir täckt av klibbig svett.

Alkoholförgiftning och andra förgiftningar

Andra orsaker till klibbig svettning. Många människor står inför problemet med alkoholförgiftning. Orsakerna kan vara en dryck av låg kvalitet eller dess konsumtion mer än den föreskrivna normen.

Du måste vara mer försiktig när du dricker för mycket alkohol. Mycket ofta upplever människor illamående, efter ett tag uppstår kräkningar, förvirring uppstår, minnet försämras, blodtrycket kan sjunka, pulsen blir sällsynt och klibbig och kall svett uppträder.

Det förekommer även vid förgiftning med antidepressiva läkemedel. En person har alla symtom på förgiftning - illamående, kräkningar, svaghet och klibbig svett.

Endokrin dysfunktion

Vid sjukdomar i det endokrina systemet (diabetes mellitus och Graves sjukdom) produceras svett med en klibbig konsistens.

Överdriven svettning är gemensam för alla patienter med diabetes. Svett orsakar främst våta armhålor.

Början av hypoglykemisk koma

Ett av symtomen är utsläpp av klibbig svett. Det orsakar ett antal komplex hos en sjuk person på grund av yttre problem och uppkomsten av en obehaglig lukt. Patienten upplever klåda i huden vid korsningen av våta områden med kläder. Dessutom börjar mikrober mycket ofta utvecklas i detta område och kokar uppstår.

Andra sjukdomar

Magsår åtföljs också av frisättning av klibbig svett.

Olika typer av infektioner: svamp, viral, bakteriell kan orsaka trögflytande och klibbig svett.

Svett kan också frigöras vid en allergisk reaktion eller på grund av förgiftning från produkter av dålig kvalitet.

Funktioner av svettning hos män och kvinnor

Kvinnors och mäns svett har en helt annan sammansättning.

Det är känt att män svettas mycket oftare än kvinnor. När hälsoproblem uppstår förändras också svettens struktur. Det finns ofta fall när svettning "utvecklas" till hyperhidros, vars behandling varar länge.

Ibland kan klibbig svett uppstå under graviditeten, om det finns toxicos, med hormonella störningar eller under klimakteriet.

Ofta hos män och kvinnor uppstår "klibbighet" på grund av dålig hygien, eftersom porerna blir igensatta och bakterier utvecklas.

Observera: när du spelar sport, bör du inte glömma vatten! Du måste dricka tillräckligt av det, annars blir svetten tjock. Och självklart ska du inte ge upp duschen.

Om en person inte dricker tillräckligt med vätska eller äter soppor, åtföljs manifestationen av svettning av en obehaglig klibbighet.

Ledbesvär hos idrottare visar sig ofta i form av fuktig svettning.

Med emotionell överexcitation, endokrina och andra störningar kan både barn och vuxna ha svettiga handflator och armar.

Klibbig svett hos barn

Det finns flera orsaker till uppkomsten av klibbig svett hos barn. Mycket ofta produceras det av försvagade bebisar som diar på bröstet med stor ansträngning.

Andra situationer:

vid metabola störningar;
otillräckligt intag av vitamin D i kroppen, utveckling av rakitis;
sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
efter att ha tagit vissa mediciner som paracetamol, ibuprofen och andra som främjar svettning;
när temperaturen sjunker;
närvaro av intrakraniellt tryck;
nervösa störningar;
med hyperfunktion av sköldkörteln;
som ett resultat av svaghet efter att ha lidit av förkylningar och infektionssjukdomar;
när du visar förhöjda känslor.

Ökad temperatur inomhus och utomhus på sommaren på grund av otillräckligt justerad termoreglering av barnets kropp leder till uppkomsten av klibbig svett. Om den släpps, bör du omedelbart söka råd från en lokal läkare.

Detta symptom måste tas på allvar: det är mycket viktigt att ta reda på orsaken i tid innan sjukdomen utvecklas till ett mer komplext stadium!

Hyperhidros, som alla problem i kroppen, kräver ett professionellt tillvägagångssätt. Och om måttlig svettning kan och bör hanteras med enkla medel, så är svettens klibbighet en anledning att konsultera en specialist. Uppmärksamhet på detaljer är nyckeln till hälsa.

Termen "limmade händer" finns inte bara i Wing Chun, utan också i många andra stilar i Fujian och Guangdong-provinserna. Innebörden av begreppet "klibbighet" i moderna Wing Chun och Wing Chun på 1850-talet är radikalt annorlunda. Före denna period hade Winchun en annan strategi för kampstrategi - "kort slag, klibbig kropp." Det var denna idé som gjorde Winchun unik, fundamentalt skild från andra stridssystem på den tiden. "Sticky body" är en närkamp, på ett avstånd av "omkretskamp". Sedan dess har ordspråket "näsa mot näsa, inte näsa mot knytnäve" kommit ner till oss. Det kan antas att på den tiden var det undantaget snarare än normen att slåss mot en obeväpnad fiende. Därför reducerades brottningsfärdigheterna mer till olika traumatiska grepp än till själva brottningen. Att gå in i clinchen var en oväntad överraskning för de allra flesta anfallare (träning i Shaolins "långa bro"-system). Det fungerade.

Folkuppror och utvecklingen av hemliga sällskap gav upphov till massintresse för kampsport. Ett stort antal "avhoppare" dök upp som studerade flera stilar och sedan blandade dem baserat på deras personliga erfarenhet. Så här skapades många "syntetiska" wushu-system, inklusive Winchun. De första anhängarna av wing chun, Red Junk-skådespelarna, tränade också andra stilar. Från första början var Winchun inte en sak. Det var snarare ett taktiskt beslut baserat på tekniken och personliga erfarenheter från dess första anhängare. Det är därför alla moderna Wing Chun-system är tekniskt olika varandra oigenkännlighet, men i tillämpningen ser de nästan likadana ut.

Var tog den "klibbiga kroppen" vägen och var kom de "klibbiga händerna" ifrån i Winchun? Övningen som numera brukar kallas "klibbiga händer" (kinesiska 黐手 "chisau") skapades av Yuen Kaisan, Te Kongs (Yuen Chaiwan) yngre bror. I deras lärare Fung Xiuchins system fanns en övning som hette luksau (kinesiska: 碌手 "ockuperande händer"). Det var tänkt att träna upp kvaliteten på fatsyk ("ansträngningseffekt"), nödvändig för att utveckla styrkan hos ett "kort slag", samt motverka stenmetoder (smärtsamma grepp). I denna form bevarades den i Wing Chun-systemet i Te Kong, som kom till oss genom Chan Van Fungs linje. Men Yuen Kaisan ändrade tyngdpunkten i övningen från luksau ("ockuperande händer") till chisau ("klibbiga händer").

Tanken med luxau är att skapa en mjuk buffert av korsade underarmar ("broar") framför dig, som ger efter för trycket från motståndarens attack och ger en kort impuls med hela kroppens ansträngning. I chisau-konceptet fungerar armarna framför bröstet som en barriär som tjänar till att avleda motståndarens slag från kroppens centrala axel ("moderlinjen"). Fiendens attack rullar av denna "stötfångare" som vatten. Det var i denna version som övningen kom till Ip Man, som fick instruktioner direkt från Yuen Kaisan när han besökte honom hemma. I en viss mening är Wing Chun av Ip Mans elever en blek skugga av Yuenkaisan Wing Chun, som i sin tur bara är ett eko av Fung Xiuchin-systemet.

Hur bestämmer du vad som finns framför dig - Luxau eller Chisau? Om fingrarna är riktade mot mitten av motståndarens bröst, är detta chisau om de yttre sidorna av underarmarna är riktade framåt, är detta luxau. Detta kan tydligt ses om vi jämför början av formen på en skyltdocka utövad av Ip Man och början av formen "108 rörelser på en skyltdocka" av Te Kong.

Vad är nackdelen med Chisau-konceptet? För att förstå detta, titta bara på Winchun-tävlingarna, som "icke-Winchunister" råkade hamna i. Winchun-tekniken, som dessutom är placerad som universell, avsedd att arbeta mot den "långa bron", har faktiskt ingen chans mot att slå och brotta kampsportare. Anledningen till detta är ett systemfel, som är hårt belastat i de allra flesta wingchun-skolor. Detta är den så kallade "Jaggar händer" Utövare av "chisau" har på reflexnivå en skadlig idé om att stoppa fiendens attack ("block"). Därför, om deras slag inte når målet och den slagande handen kolliderar med motståndarens försvar, skapar den tryck istället för att slå igen (den sista rörelsen av den "lilla idén", det så kallade "kedjeslaget"). på motståndarens hand. Eftersom båda "vinchunisterna" villigt stödjer detta mottryck, skapar det en illusion av kontroll. När, istället för den förväntade "klibbigheten", ett andra slag kommer som svar och ett hårt grepp om händerna följer, går hela "Vinchunov"-mönstret i kampen längs skägget. "Stickiness" fungerar bara med Vincunists!

Vad ska man göra för att undvika att bli ett offer för denna dumhet? Vi måste lära oss att arbeta "tomhänt". Detta innebär att det inte finns något behov av att skapa något tryck vid kontaktpunkten med motståndarens slaghand. Istället måste du ändra din kroppsposition, gå framåt och åt sidan (finna dig själv i "ytterporten", dvs. stå på sidan vänd mot motståndaren). I det här fallet fungerar händerna som "antenner", "lyssnar" på fienden, men utan att ändra hans avsikter. Detta är inte lätt att lära sig, för i början kommer du att missa många fler slag än när du trycker med händerna framför dig. Men med tiden kommer "att lyssna med händerna" att växa; då kommer "förståelsen" att bli skarpare; och slutligen kommer en "reaktion på avsikter" att dyka upp (dina handlingar kommer alltid att inträffa lite tidigare än fiendens). Det här är inga mirakel, utan livets hårda prosa.

Utfrågningen går ungefär så här:

Jag förstår vilken hand som attackerar (höger eller vänster);
Jag förstår hur mycket partnern lutade sig framåt (hur långt är hans huvud);
Jag förstår när partnern flyttar sin vikt framåt (lastar frambenet);
Jag förstår vilket ben han har stöd på (och hur hårt det är);

För att skärpa känslorna kan man ibland blunda. För att distrahera dig själv från att slåss med händerna måste du fokusera på dina slag och samtidigt lämna attacklinjen bakåt eller åt sidan. För att hjälpa din partner att reagera korrekt på slag (lämna linjen) måste du göra repetitioner.

Det finns inget behov av att ägna sig åt brottning för att konfrontera brottare. Du behöver inte träna boxning för att slå boxare. Du behöver bara låsa upp potentialen för den kunskap som finns tillgänglig i Winchun ("nycklar" av stenen, gantezo, kort leverans, etc.). Det tar lite mer tid än att lära sig formerna och klara sifu-proven i moderna pseudo-winchun-skolor, men resultatet är något som faktiskt fungerar.

01-03-2016

203 626

Verifierad information

Den här artikeln är baserad på vetenskapliga bevis, skriven och granskad av experter. Vårt team av licensierade nutritionister och estetiker strävar efter att vara objektiva, opartiska, ärliga och presentera båda sidor av argumentet.

Hyperhidros i handflatorna är namnet på det tillstånd där handflatorna börjar svettas. Enligt forskare kan detta tillstånd uppstå av flera skäl. Och detta är stress eller kroppens försök att normalisera sin egen kroppstemperatur.

Du har förmodligen observerat denna paradox - när du börjar bli nervös, oroar dig för någon viktig händelse eller känner dig rädd för något, svettas dina händer. Detta fenomen är helt naturligt, dess utseende orsakas av stark spänning i centrala nervsystemet, vilket aktiverar produktionen av speciella svettkörtlar. Varför händer det här? Och är det möjligt att bli av med denna sjukdom en gång för alla, som alltid "ger oss bort" till andra? Låt oss försöka reda ut det här.

I synnerhet kan korrekt utvald kosmetika, nämligen handkräm, hjälpa till att eliminera svettiga handflator. Innan du köper bör du dock kontakta en hudläkare så att han kan bestämma din hudtyp och hjälpa dig att välja den optimala krämen. Experter rekommenderar att man endast använder naturliga kosmetiska produkter som inte innehåller parabener, animaliska fetter och mineraloljor som är skadliga för kroppen. Du kan hitta sådana produkter på Mulsan Cosmetic-webbplatsen – mulsan.ru. Företaget är ledande inom produktion av säkra, naturliga kosmetika, och dess produkter har alla nödvändiga certifikat som bekräftar deras högsta kvalitet och säkerhet.

Människokroppen är en komplex mekanism, vars funktion inte alla kan förstå. Vart och ett av dess organ ansvarar för en specifik funktion. Men allt i den är sammankopplad. Det gäller även svettkörtlarna.

Hos människor finns de i tre typer:

ekkrin;
apokrin;
apoeccrin.

Även om alla dessa typer har samma funktion (producerar svett), finns det skillnader mellan dem och detta bör förstås. När allt kommer omkring är det bara en viss grupp som påverkar det faktum att handflatorna svettas under känslomässig stress.

Huvuddelen av svettkörtlarna som finns i människokroppen är ekkrina körtlar. De utför sin specifika roll - de kontrollerar den inre kroppstemperaturen.

De är främst belägna på handflatorna, pannan och sulor. Det är denna grupp av svettkörtlar som gör att dina händer börjar svettas när du är nervös. När deras aktivitet är aktiverad kan vi observera en klar vätska på hudens yta som inte har den karakteristiska lukten av svett. Det avdunstar snabbt i luften och kyler därigenom kroppen från insidan och bibehåller sin optimala temperatur.

Apokrina körtlar finns i armhålorna och könsorganen. De producerar också en färglös vätska, men bara med en tjockare konsistens. Det är luktfritt och kommer ut inifrån kroppen genom hårsäckarna.

Men hur uppstår då lukten i detta område? Allt är väldigt enkelt. Det bildas inte av själva svettkörtlarna, utan av bakterier som finns på huden just nu och bidrar till nedbrytningen av just denna vätska. Detta leder till en obehaglig lukt.

Bredvid de apoekrina körtlarna finns de apoeccrina körtlarna. Deras egenhet är att de kan producera svett i mycket stora mängder. Forskare har ännu inte helt fastställt vilken funktion dessa körtlar har. Men de kunde identifiera ett samband mellan arbetet med apoeccrina körtlar och en sjukdom som axillär hyperhidros.

Funktionen hos alla typer av svettkörtlar beror direkt på det centrala nervsystemets tillstånd. Nervvävnad ligger bredvid dem. När den är upphetsad aktiveras svettkörtlarnas arbete och vi börjar svettas.

Och handflatorna börjar svettas till följd av att svettkörtlarna får en signal från det sympatiska nervsystemet, som aktiveras till följd av informationsflödet från hypotalamus i hjärnan, att det är dags att arbeta.

När en person upplever stress (oavsett vad, vare sig det är spänning eller rädsla), aktiveras det sympatiska systemet omedelbart i kroppen. Detta leder också till att de ekkrina körtlarna aktivt börjar producera svett.

Det är värt att notera att svettning, som uppstår som ett resultat av ökad kroppstemperatur och dess känslomässiga tillstånd, är sammankopplade. Det finns dock fortfarande en skillnad mellan dem.
Svettning, som uppstår mot bakgrund av känslomässig excitabilitet, beror inte på kroppens temperaturregime. När du är stressad känner du dig orolig, men för att övervinna det behöver du inte kyla kroppen alls. Som ett resultat uppstår svett på handflatorna och fotsulorna.

Denna komplexa mekanism av svettkörtlarna hjälpte i hög grad människor som tidigare fått sin mat genom att jaga djur. Svetten på handflatorna hjälpte dem att minska friktionen mot vapnet, och därigenom minskade sannolikheten för olika typer av skador. Därför kan vi säga att svettningar i handflatorna helt enkelt hjälpte våra förfäder.

Och dessutom, genom våra svettkörtlar, vars ansamling kan leda till allvarlig förgiftning av inre organ. Så om du märker att dina handflator periodvis är svettiga, kom ihåg att detta bara betyder en sak - din kropp fungerar som den ska.

Det är mycket svårt att fastställa orsaken till utvecklingen av denna sjukdom, eftersom det mänskliga nervsystemet är komplext. Därför har forskare kommit till slutsatsen att det är bättre att uppfinna medel som ger tillfälliga resultat, snarare än att försöka hitta en "nål i en höstack."

Oftast är utvecklingen av hyperhidros associerad med nedsatt funktionalitet hos det autonoma systemet. Och en mängd olika faktorer kan provocera dem. Till exempel:

akuta och kroniska patologier;
frekvent nervös spänning;
hormonella störningar orsakade av puberteten och klimakteriet;
felaktigt arrangemang av vissa grupper av neuroner.

Utvecklingen av alla dessa tillstånd uppstår på grund av frekvent stress, dålig miljö, dålig kost och dåliga vanor.

Dessutom kan ökad svettning uppstå när koldioxid ackumuleras i blodet och när vissa mediciner tas. Och det kommer att vara bra om du lyckas fastställa orsaken till denna sjukdom. När allt kommer omkring, för att bli av med det, måste du eliminera inte symptomen själva, utan orsaken som ledde till deras utseende.

Hur blir man av med svettiga handflator?

Svettiga palmer behandlas idag på en mängd olika sätt. Och för detta används ofta mediciner.

De vanligaste av dem är lösningar för extern användning som aluminiumhexaklorid och glutaraldehyd. Du kan också använda lösningar som innehåller tannin och formaldehyd, som är kända för att vara giftiga och snabbt kan lindra svettningar, men tyvärr bara under en kort tid.

Du bör använda sådana produkter mycket noggrant, eftersom de kan leda till förstörelse av de övre skikten av epidermis, samt orsaka klåda, sveda och andra symtom på en allergisk reaktion.

Enligt läkare finns det för närvarande inte ett enda läkemedel som en gång för alla kan befria en person från svettiga händer. Och detta är ganska motiverat, eftersom för att eliminera effekten måste du först bli av med grundorsaken. Och det går tyvärr inte att avgöra.

Om dina händer svettas mycket kan din läkare ordinera antidepressiva och antikolinergika, som har en blockerande effekt på nervändarna, vilket gör att denna sjukdom försvinner. Glöm inte att alla dessa läkemedel har biverkningar. Och du kommer att ha mycket tur om det i ditt fall bara uppstår dåsighet eller muntorrhet.

Botox är inte bara ett sätt att bekämpa rynkor. Det används ganska ofta av hudläkare för att blockera svettkörtlar. Om du injicerar detta läkemedel i handflatorna kommer de att sluta svettas så länge det fungerar.

Dessutom kan effekten av att använda Botox vara i upp till sex månader, och kostnaden är bara några tusen rubel. Men vi bör inte glömma att alla ingrepp i människokroppen kan leda till olika komplikationer. Åtminstone med Botox-injektioner observeras detta i 5% av fallen.

Använda en drönare

Ett annat modernt sätt att bli av med överdriven svettning. Förfarandet utförs med hjälp av en speciell apparat i vilken en speciell lösning hälls och händerna nedsänks i den. Effekten uppnås genom att utsätta kroppen för elektrisk ström.

Som ett resultat försvagar laddade joner svettkörtlarnas arbete och svettproduktionen stannar.

Kirurgisk metod för behandling av överdriven svettning

Jaja. Denna metod för att bli av med svettiga handflator finns också. Denna operation kallas sympatektomi. Det görs på bröstområdet, där nervändarna som aktiverar talgkörtlarna finns.

Under operationen avlägsnas delar av det sympatiska nervsystemet, som tillhör det autonoma systemet. Naturligtvis finns det många konsekvenser av ett sådant ingripande, och det är upp till dig att bestämma om du ska ta till en så drastisk metod.

Om du upplever överdriven svettning i handflatorna, kan du bli av med denna åkomma med hjälp av traditionell medicin.

I det här fallet hjälper handbad med tillsats av havssalt bra. Samtidigt måste du ta dem på ett sådant sätt att dina händer utsätts för direkt solljus. Därför är det bättre att göra dem utomhus på sommaren.

Citronsaftbad anses också vara effektiva. De förbereds enligt följande: tillsätt 1 msk till 1 liter varmt vatten. citron juice. Du kan doppa händerna i denna lösning och hålla dem i den i cirka 10 minuter, eller så kan du helt enkelt blötlägga en handduk i den och torka handflatorna med den. Efter att ha slutfört denna procedur bör dina händer behandlas med kamferalkohol.

Det är värt att notera att istället för citronsaft kan du också använda infusioner av ekbark, björkknoppar eller salviablad.

Kontrastbad är ett bra botemedel mot överdriven svettning av händerna. Förbered två behållare. Häll varmt vatten i den ena, kallt vatten i den andra. Sänk sedan ner händerna först i ett bad och sedan i det andra, håll dem i varje i 1-2 minuter.

Om din hud inte är för känslig kan du prova en saltvattensköljning. I ett glas varmt vatten måste du lösa 1 msk. bordssalt, och skölj sedan händerna med denna lösning 2 gånger om dagen. Efter proceduren, torka inte händerna med en handduk. De ska torka naturligt.

Dessutom kan du hemma använda krämer och salvor, som du måste förbereda själv. För att förbereda salvan måste du blanda 1 msk. citronsaft och medicinsk alkohol med 2 msk. glycerin. Den resulterande blandningen ska blandas noggrant och användas varje gång efter att du har tvättat händerna.

Du kan också förbereda en kräm som inte bara kommer att lindra dig från överdriven svettning, utan också kommer att ha en gynnsam effekt på din hud. För att förbereda det måste du göra en infusion av alla örter i förväg.

Ta 2 msk. örtinfusion och blanda den med ister vriden i en köttkvarn (50 g räcker). Du behöver också 2 tsk. ricinolja och 1 msk. naturlig honung.

Blanda alla dessa ingredienser noggrant, lägg dem i en ren behållare som har ett tätt lock och placera den i kylen. När krämen når önskad konsistens, använd den varje kväll innan du lägger dig.

Det är värt att notera att användningen av folkmedicin för att bli av med överdriven svettning är långsam, och därför bör du inte förvänta dig ett mirakel från dem efter den första användningen. De ska användas regelbundet i 4-6 veckor. Du kommer att kunna utvärdera de första resultaten efter en veckas användning av krämer eller salvor.

Överdriven svettning av händerna är inte en patologi, men kan indikera olika störningar i kroppen, särskilt det autonoma systemet. Därför bör du inte ignorera detta symptom.

Trots att det är mycket svårt att identifiera orsaken till svettiga handflator, är det fortfarande värt att bli undersökt och se till att du inte har några patologier. Om de dyker upp, påbörja behandlingen omedelbart. Och snart kommer du att märka att svetten i handflatorna har upphört.

Video om hur man behandlar hyperhidros

Vitaminer för nervsystemet

I fall där överdriven svettning orsakas av stress och nervös spänning, kan lugnande (lugnande) droger eller föregångare till humörhöjande signalsubstanser hjälpa till att hantera detta problem.

Dessa kan vara komplexa eller enstaka läkemedel. Komplex, till exempel, innehåller vanligtvis 5-HTP, GABA (gamma-aminosmörsyra), taurin och växtextrakt - valeriana, moderört och andra. De kan också innehålla vitaminer och mineraler för omfattande stöd för kroppen. Till exempel är ett av de viktigaste mineralerna för nervsystemet.

GABA kan också köpas i soloform. Detta är en aminosyra som är en signalsubstans i den mänskliga hjärnan, det vill säga den är ansvarig för vårt goda humör, vilsamma sömn och balans.

Du bör inte skjuta upp att gå till doktorn om klibbig svett dyker upp, eftersom detta kan vara det första tecknet på en allvarlig intern patologi. Många allvarliga kroniska sjukdomar är asymtomatiska i de inledande stadierna av utvecklingen och kan endast identifieras genom att noggrant övervaka eventuella avvikelser i kroppens funktion. Sådana avvikelser inkluderar det orsakslösa utseendet av kall svett på pannan.

Orsaker och utlösare av klibbig svett

Svett hos en frisk person är färglös, med en svag lukt, liknande daggdroppar. Eventuella avvikelser från denna norm indikerar en störning av processer i kroppen. Vissa förändringar beror på yttre faktorer och elimineras när en person går in i en gynnsam miljö. Men i de flesta fall är nedsatt svettning det första symptomet på utvecklingen av patologi. De vanligaste orsakerna till fuktig svett:

sjukdomar i inre organ;
virala eller svampinfektioner;
stressiga situationer;
avbrott i termoregleringsprocessen;
användning av vissa mediciner;
dåliga vanor eller ohälsosam kost.

Sjukdomar som kännetecknas av förändrad svettning

Genom att släppa ut fukt tar kroppen bort de skadliga ämnen som system och organ inte klarar av. Om det dyker upp klibbig eller illaluktande svett betyder det att det har samlats en massa onödiga gifter eller andra komponenter inuti, som inte utnyttjas, samlas och orsakar sjukdomar. Vi betraktar sjukdomarna som indikeras av klibbig svett i tabellen:

Symtom som åtföljer svettning	Patologier
Ökad hjärtfrekvens, darrande	Autonoma systemstörningar
Törst, svårigheter att urinera, känselförlust	Diabetes
Lokalisering av svettning på nacken, handflatorna, fötterna	Hyperhidros
Sömnstörningar, humörsvängningar, kort humör	Neuros, neuropati
Viktminskning, snabba hjärtslag	Tyreotoxikos
Hjärtsmärta, andfåddhet, förändringar i blodtrycket	Hjärtinfarkt, högt blodtryck
Kräkningar, lågt blodtryck, yrsel	Förgiftning med droger eller andra giftiga ämnen
Sömnlöshet, domningar i extremiteter, värmevallningar	Klimax
Låggradig feber, svaghet, överdriven svettning på natten	Tuberkulos
Buksmärtor, illamående	Magsår, mag-tarmsjukdomar
Trötthet, frekvent urinering, törst	Störningar i det endokrina systemet
Svettiga handflator, fötter, irriterad eller flagnande hud	Hudsjukdomar
Blek, aptitlöshet, svullna lymfkörtlar	Onkologi

Andra orsaker till förändringar i svettkonsistensen

Hyperhidros är en skyddsmekanism, det där klicket som gör det tydligt att en komfortzon har överträtts.

Skillnader efter kön har också sina egna egenskaper, eftersom svettning hos män är mycket mer intensiv än hos det rättvisa könet. Om svettning inte är förknippad med ett patologiskt tillstånd innebär detta att orsaken måste sökas i den yttre miljön. Uppkomsten av klibbig svett med en obehaglig lukt kan orsakas av flera faktorer:

Syntetiska kläder. Det gör att kroppen överhettas.
Obekväma stängda skor, som framkallar obehag, ökad temperatur och ytterligare stress på kroppen.
Tuffhet och brist på frisk luft i rummet. Bristen på syre orsakar störningar i metabola processer.
Fysisk aktivitet efter typ av aktivitet. Hos idrottare och personer vars arbete innebär tungt arbete kan svettutsöndringen på huden förändras.
Brist på vatten eller flytande föda i kosten.

Funktioner i barndomen

Den vanligaste orsaken är överdriven aktivitet och emotionalitet. Med åldern försvinner detta problem.

Däremot kan barnet bryta ut i riklig kallsvett på grund av att ta febernedsättande eller antivirala läkemedel, såväl som sjukdomar som är unika för barn, såsom:

rakitis på grund av D-vitaminbrist;
hjärtsvikt med aktiv tillväxt;
hormonella förändringar under mognad;
infektionssjukdomar och komplikationer efter behandling.

Först måste du konsultera en terapeut och hudläkare.

Om klibbig svett börjar dyka upp ofta och patienten inte är säker på att detta är ett tillfälligt fenomen som provoceras av yttre faktorer, är det nödvändigt att omedelbart söka medicinsk hjälp. Det är ganska svårt att självständigt avgöra vilken typ av sjukdom en person står inför, så det är viktigt att gå till doktorn i tid och se till att genomgå allmänna tester och, om nödvändigt, genomgå en fullständig undersökning. Om du inte kan bestämma vilken specialist som är bäst att besöka, måste du gå till en terapeut: han kommer att ta en anamnes, undersöka dig, ge en remiss för tester och, baserat på deras resultat, hänvisa dig till rätt läkare. Beroende på sjukdomen som provocerade ökad utsöndring av klibbig svett, behandlas den av följande läkare:

endokrinolog;
kardiolog;
hudläkare;
neurolog;
gastroenterolog;
onkolog.