Hälsa är en speciell gåva som ges till en person från födseln, och inte till alla. Alla vet om behovet av att ta hand om sin hälsa, men få människor vet att hälsa, som ett tillstånd, går utöver det fysiska tillståndet.

Kärnan i mental hälsa

Psykisk hälsa är en viktig komponent generell hälsa person. Detta beror på det faktum att alla delar av kroppen är sammankopplade med varandra och är under konstant kontroll av nervsystemet. Det är av denna anledning som tillståndet i en persons psyke påverkar aktiviteten hos alla system i kroppen, och deras tillstånd påverkar det mänskliga psyket.

Vi kan prata om en persons psykiska hälsa om det finns tre komponenter:

frånvaro av psykisk sjukdom;
utveckling av psyket som motsvarar normen;
normalt (gynnsamt) allmäntillstånd.

Psyket kännetecknas av en koppling mellan det genetiska (medfödda) programmet och miljön. Det är mycket svårt att bestämma normen för mental hälsa. Indikatorn på normal mental hälsa är rent individuell, och dess gränser är ganska suddiga. Faktum är att det är mycket svårt att bestämma de fakta som indikerar en kränkning av mental hälsa, eftersom de flesta av dem kan karakterisera den känslomässiga uppfattningen av den omgivande verkligheten i ett hälsosamt tillstånd.

Faktum är att en person gråter på grund av en normal känslomässig reaktion på någon annans eller egen smärta; skrattar av en anledning Ha ett gott humör. Men i i vissa fall Skratt och gråt kan känneteckna avvikelser från normen. Gränserna för norm och avvikelse är så oklara att nervsystem kan ha " gränstillstånd”, när det är omöjligt att prata om hälsa, men det är också omöjligt att kalla tillståndet patologi.

Det är särskilt viktigt att kunna observera psykets tillstånd. Dessutom är det nödvändigt att kontrollera tillståndet i sitt eget psyke och kunna analysera psyket hos nära och kära, särskilt barn. En av de mentala komponenterna är ett tillstånd av spänning - mentala ansträngningar att utföra en viss typ av aktivitet.

U olika människor När man utför samma aktivitet kan olika nivåer av stress uppstå, detta märks särskilt hos barn. Till exempel, utbildningsprocess kan få ett barn att utöva mycket höga nivåer av spänningar medan ett annat anstränger sig lite eller ingen ansträngning. Följaktligen kommer ett barn att behöva återhämtningsperiod, men den andra gör det inte.

Det är ett obestridligt faktum att psykisk hälsa är ett individuellt fenomen.

En viktig fråga för att bestämma mental hälsa är att identifiera dess kriterier. I stort sett kan en specialist inte fastställa tillståndet för mental hälsa. Detta kräver en grupp experter inom psykiatri, neurologi, psykologi och andra relaterade medicinska områden.

Detta händer först efter en lång, detaljerad undersökning. Men för en aktuell bedömning av ditt eget tillstånd eller det mentala tillståndet hos din familj och vänner kan du använda enkla tekniker tillgänglig för vem som helst.

Kriterium 1: sömntillstånd

Människokroppen är utformad på ett sådant sätt att den behöver vila, vilket ger oss fullständig sömn. Det händer i en dröm full återhämtning kroppsstyrkor, inklusive mentala förmågor. Om sömnen av någon anledning inte ger tillräcklig vila, måste du svara på frågan varför detta händer.

Otillräcklig sömn uppstår av flera anledningar:

Felaktig daglig rutin, där sömntiden inte uppfyller kroppens behov. Man tror att en person behöver 8 timmars sömn för att återhämta sig, men hänsyn måste tas till individuella egenskaper. För vissa människor räcker det med 6-7 timmar om dagen (vetenskapen känner till fall när bra vila krävs 3 - 4 timmars sömn), medan återhämtningsprocessen för andra människor är längre och kräver 9-10 timmar. Detta fenomen förekommer särskilt ofta hos barn. För att behålla den mentala hälsan måste du ge din kropp en god nattsömn.
Den mänskliga hjärnan förlorar möjligheten till ordentlig vila. Med andra ord kan en person inte somna, eller sover mycket dåligt. Det här problemet diagnostiserats som sömnstörning. I det här fallet måste du göra en undersökning för att identifiera orsakerna till sömnstörningar. Om du har problem med sömnstörningar är det viktigt att inte självmedicinera, utan att konsultera en specialist.

Kom ihåg att frånvaron god sömn leder till psykisk överbelastning, som i sin tur kan utvecklas till psykiska störningar.

Kriterium 2: prestanda

Mental prestation kännetecknas av en aktiv nivå mentala processer: perception, minne, tänkande, etc. En hög aktivitetsnivå, och följaktligen prestation, kännetecknar en hög nivå av mental hälsa. En minskning av prestationsförmågan leder till otillräcklig funktion av mentala processer, vilket leder till ett antal konsekvenser: en ökning av antalet fel, letargi, apati, minskat intresse för aktivitet och en eftersläpning efter aktivitetstakten.

I sin tur, psykiska avvikelser från normen leda till vegetativa förändringar och somatiska störningar: ökad hjärtfrekvens, ökat blodtryck, huvudvärk, obekväma förnimmelser i magen eller hjärtat etc. Nedsatt prestationsförmåga är ett tecken på många psykiska störningar och sjukdomar, bl.a. olika sorter depressiva tillstånd.

Försämrad prestationsförmåga kan orsakas av trötthet (engångs mental trötthet) eller överansträngning (konstant (kronisk) trötthet). Dålig prestanda förebyggs bättre än korrigeras.

Att skapa förutsättningar normal prestanda behöver:

Överensstämmelse med arbets- och viloregimen;
Lastfördelning som är genomförbar för en person.

Mänsklig prestation beror på individuella egenskaper. Tendensen till trötthet har sin egen nivå för varje person. Effektiviteten kan och bör dock utvecklas. Tiden för fysiskt och mentalt arbete bör ökas gradvis, så att kroppen kan vänja sig vid belastningen. Detta är särskilt viktigt för barn. Det är ingen slump att ett barn går i förskola läroanstalter, anpassar sig lättare till lärandeförhållandena i skolan.

Under hela förskoletiden ökade hans prestationsnivå genom kompetent organisering av klasser från 10-15 minuter pr. yngre ålder, upp till 35 minuter per förberedande grupp. Antalet klasser ökar också från år till år, vilket gör att du kan möta skolperioden fullt förberedd.

Ge förutsättningar för ordentlig sömn. Om det finns tecken på sömnstörningar, sök hjälp från en specialist omedelbart.

Självmedicinera aldrig. Kom ihåg att vissa mediciner och homeopatiska medel kan ha en inverkan på det mänskliga psyket.
Utveckla din egen prestation. Gör inte plötsliga ansträngningar som leder till överansträngning.
Ta hand om att organisera din arbetsplats. Det måste vara tillräckligt bekvämt och inte orsaka irritation.

Mental och fysisk hälsa- sammankopplade fenomen. Genom att bevara vårt psyke tar vi hand om kroppen som helhet. Du måste vara uppmärksam på ditt tillstånd och vid minsta misstanke om psykiskt besvär kontakta en specialist för hjälp och råd.

Mental hälsa

Vi vet alla vad hälsa är, detta koncept återspeglas mest kortfattat av frasen "frånvaro av sjukdom." En person som inte har någon dysfunktion av organ och system eller sjukdomar kan kallas frisk, men i förhållande till mental hälsa förlorar den sin mening, eftersom denna definition inte är begränsad till frånvaron av patologi.

Psykisk hälsa är ett tillstånd av psykologiskt och socialt välbefinnande där en person inser sin potential, effektivt motstår livets svårigheter och stress, utför produktiva medvetna aktiviteter och bidrar till samhällets utveckling.

Först och främst realiseras detta på grund av psykets stabila, adekvata funktion, såväl som de grundläggande mentala kognitiva processerna: minne, uppmärksamhet, tänkande. Det finns inga tydliga standarder för begreppet psykisk hälsa, eftersom var och en av komponenterna kan tolkas subjektivt.

Utan tvekan finns det en godkänd lista mental sjukdom, men, som nämnts tidigare, garanterar inte deras frånvaro full hälsa, varför en sak tolkas tvetydigt. Trots detta finns det vissa bestämningsfaktorer - sociala, psykologiska faktorer, vars närvaro gör att man kan hävda god hälsa.

Psykets funktionella tillstånd bestäms av sådana aspekter som:

1. Mental prestation. Kognitiva processer på hög nivå– en hälsoindikator.

2. Viljan att utföra medvetna aktiviteter. Utbildning, professionell, kreativ aktivitet, att förverkliga sig själv i en annan egenskap är ett bevis på närvaron av intressen och motivation.

Det finns flera åsikter om vad som kan tyda på psykisk hälsa och vilka komponenter i den som är obligatoriska. De flesta forskare känner igen följande egenskaper.

Vad kännetecknas psykisk hälsa av?

1. Förmågan att bygga relationer med andra. Dessa relationer är mestadels positiva, förtroendefulla (med en smal krets av människor). Denna kategori inkluderar också förmågan att älska - att acceptera en person som han är, att undvika idealisering och ogrundade påståenden, att effektivt lösa konfliktsituationer, förmågan att inte bara ta utan också ge. Detta gäller inte bara för äktenskapliga relationer, utan även för relationer mellan barn och föräldrar.

Den viktiga punkten är hälsan i själva relationen: den ska inte vara hotfull, våldsam, störande eller destruktiv. Friska relationer bär bara produktivitet. Detta inkluderar också "miljövänlighet" - en persons förmåga att välja en mestadels bekväm miljö för sig själv.

2. Lust och förmåga att arbeta. Detta är inte bara professionell verksamhet, utan också kreativitet, ett bidrag till samhället. Att skapa något som är värdefullt för individen, dennes familj och samhället är viktigt för en mentalt frisk person.

3. Förmågan att "spela". Lek är ett ganska brett begrepp i förhållande till en vuxen, så det är viktigt att förklara vad det omfattar:

3.1. fri användning av metaforer, allegorier, humor - lek med symboler;

3.2. dans, sång, sport, några andra typer av kreativitet - att inte vara en utomstående betraktare, utan en aktiv spelare.

4. Autonomi. En frisk person gör inte det han inte vill göra. Han gör sina egna val och bär ansvar för dem, lider inte av missbruk och försöker inte kompensera för bristen på kontroll över ett område i livet med hyperkontroll i ett annat.

5. Förstå etiska standarder. Först och främst är en frisk person medveten om innebörden och behovet av att följa dem, men är flexibel i detta avseende - under vissa omständigheter har han råd att ändra sitt beteende (inom rimliga gränser).

6. Emotionell stabilitet. Det tar sig uttryck i förmågan att uthärda känslornas intensitet – att känna dem utan att låta dem kontrollera sig själv. Under alla omständigheter, var i kontakt med sinnet.

7. Flexibilitet i användningen av skyddsmekanismer. Varje person möter ogynnsamma livsförhållanden och, som bärare av en så delikat konstruktion som psyket, använder medel för att skydda det. En frisk person väljer effektiva metoder och i olika situationer gör ett val till förmån för den mest lämpliga.

8. Medvetenhet, eller med andra ord mentalisering. En mentalt frisk person ser skillnaden mellan sanna känslor och andra människors påtvingade attityder, kan analysera sina reaktioner på en annans ord, förstår att den andra personen är en separat person med sina egna egenskaper och olikheter.

9. Förmåga att reflektera. Att vända sig till dig själv i tid, analysera orsakerna till vissa händelser i ditt eget liv, förstå vad du ska göra härnäst och vad detta kommer att innebära - dessa färdigheter utmärker också en hälsosam personlighet.

10. Tillräcklig självkänsla. En av komponenterna i mental hälsa är realistisk självkänsla, självuppfattning enligt faktiska karaktärsdrag och egenskaper, att behandla dig själv med värme, en verklig förståelse för styrkorna och svagheterna hos din karaktär.

Som regel är frånvaron av en eller två punkter ett sällsynt fall, eftersom detta leder till att hela "strukturen" förstörs. Otillräcklig självkänsla provocerar alltså höga eller låga förväntningar och stör att bygga harmoniska relationer med andra och reflektera effektivt. Emotionell instabilitet tillåter inte en att visa medvetenhet i en given situation, kontrollera sig själv och påverkar även arbetsförmågan.

I själva verket är förekomsten av alla punkter ganska sällsynt och endast i en viss miljö betyder det inte att människor är allmänt psykiskt sjuka. I förhållande till psyket är systemet "hälsoavvikelse (tendens)-gränstillstånd-sjukdom" mer tillämpligt, därför bildas många "utelämnanden" i stadiet av en tendens till vissa störningar, och själva sjukdomen är fortfarande långt borta . Men psyket är en ganska instabil konstruktion, och även i frånvaro av störningar under livet är det hög risk utveckling av negativa trender, så det är mycket viktigt att ägna tillräcklig uppmärksamhet åt mental hälsa.

Hur kan man förbättra den mentala hälsan?

1. Mat- grunden för fysisk hälsa, som, som vi har funnit, har en inverkan på psyket. För stora mängder mat, livsmedel som innehåller Ett stort antal socker, fett och även provocerande störningar hormonbalans i kroppen kan ha ganska märkbar effekt på det mentala tillståndet. Det finns ett antal kända sjukdomar som provocerar emotionell instabilitet - patologier sköldkörtel och utbyte av dess hormoner, reproduktiva sjukdomar, hjärtsjukdomar, etc., och i det här fallet är det mycket svårt att förbli lugn och analysera dina egna tankar och beteende.

2. Fysisk aktivitet. Det utvecklar inte bara den ovan beskrivna förmågan att "leka", utan har också en positiv effekt på hälsan. Fullständig träning gör att du kan mätta kroppen, och, viktigare, hjärnan med syre, orsaka frisättning av "lycka"-hormoner, ställa in rätt humör och eliminera ett deprimerat tillstånd.

3. Viljan att förstå sig själv. Detta är en viktig komponent som bildas av flera processer:

3.1. acceptera dina styrkor och svagheter- öppet erkänna för dig själv vad du gillar och inte gillar;

3.2. lära sig att kontrollera dina känslor - för detta är det viktigt att förstå orsaken till deras förekomst;

3.3. identifiera dolda talanger och potential för att lösa vissa problem - för detta är det viktigt att börja prova dig själv inom flera verksamhetsområden, göra det som är intressant.

4. Att övervinna missbruk. Först och främst, uppenbara fysiska - rökning, alkoholmissbruk, även i vissa fall onödiga "automatismer" - allt detta har ingen plats i en frisk persons liv. Här måste du agera mycket noggrant, kanske med hjälp av en specialist, särskilt om beroendet har blivit stabilt och allvarligt.

Psykologiska missbruk är mer komplexa samband kräver därför också specialistinsatser. Som regel representeras de av en smärtsam relation med en annan person.

5. Stresstålighet. Stresshantering är en del av poängen med att lära sig kontrollera sig själv och känslomässiga manifestationer, men det lyfts fram i en separat kategori eftersom det också inkluderar att lära sig avslappningstekniker. Vad hjälper det om en person förstår vilka händelser som orsakade vissa känslor hos honom om han inte kan göra något åt dessa händelser? Han kan bara effektivt motstå ogynnsamma faktorer, och detta är nyckeln till framgång.

6. Ändra ditt sätt att tänka. Genom att slutföra var och en av punkterna börjar en person, utan att märka det, redan denna process. Men att ändra ditt tänkande från negativt till positivt är en omfattande process som kräver daglig ansträngning. Viktig:

6.1. Om möjligt, skydda dig mot negativ information - sluta titta på sentimentala program, kommunicera med negativt sinnade människor, etc.;

6.2. Sök positiva sidor under omgivande omständigheter;

6.3. sluta kritisera allt från grannar och chefer till regeringen;

6.4. ge inte efter för missmod, hur svåra omständigheterna än kan tyckas;

6.5. jämför dig inte med någon - förutom med dig själv igår och idag;

6.6. positivt uppfatta livet i alla dess manifestationer.

Det bör man komma ihåg positivt tänkande bygger inte så mycket på händelserna i den omgivande världen, utan på reaktionen på dem, och vi har makten att förändra den.

Artikeln utarbetades av psykologen Margarita Vladimirovna Poltoranina

administration

Psykologisk hälsa betyder normal drift mentala strukturer som krävs för normalt liv. Psykisk hälsa betyder inte bara normalt tillstånd själar, men också personligheter. Detta är tillståndet när själen är i harmoni med personligheten, allt är bra med personen, han strävar efter personlig tillväxt och är redo för det. En person som är psykologiskt frisk är öppen för andra och är intelligent. Han är skyddad från livets stötar och klarar av ödets utmaningar.

Sådan hälsa visar personligheten i allmänhet. Den korsar motivationssfären och känslorna.

Psykologiska hälsokriterier

De viktigaste kriterierna för psykisk hälsa inkluderar:

tillräcklig förståelse för samhället;
medvetenhet om handlingar;
prestation och aktivitet;
sträva efter nya mål;
förmåga att hitta kontakter;
normalt familjeliv;
känsla av anknytning till familjen;
ansvar;
förmågan att upprätta en livsplan och följa den;
fokusera på personlig utveckling;
integritet.

Och sociopati, psykopati, neuroticism - allt detta är bortom gränserna för sådan hälsa. Avvikelser inkluderar individer med huvuduppsättningen av interna problem:

Dessa är människor med konstant känsla skuld. En person med psykologiska problem kännetecknas inte av försiktighet, han är fientlig och kan inte skydda sig från livets slag.

Psykisk och psykisk hälsa. Huvudsakliga skillnader

Vi tänker sällan på vad ordet "hälsa" betyder. För vissa är det frånvaron av kroppssjukdomar eller hemska sjukdomar. Men i detta koncept omfattar inte bara utmärkt hälsa eller fysisk kondition, men också välbefinnande i känslomässiga och psykologiska termer. Detta är den typ av interaktion med världen utanför, där individen känner lycka och tillfredsställelse. Detta är harmoni inom och utanför, en balans som ger en chans att leva normalt. Det är viktigt att skilja psykisk hälsa från psykiskt välbefinnande.

Psykisk hälsa är stabiliteten i psyket, vilket gör att individen kan förbli adekvat i samhället. Olämpligt beteende tyder på sjukdom och psykiska störningar. Med andra ord psykologiska och mentalt tillstånd– det är olika begrepp som inte kompletterar varandra. Med ett absolut friskt psyke känner människor inre depression, fientlighet och depression. Men glada människor som alltid är med på jättebra humör, ibland är psykiskt onormala.

Så, psykologisk hälsa är individens välbefinnande, anpassningsförmåga och en tendens att agera snarare än att oroa sig. Detta inkluderar också ett utmärkt humör, acceptans av sig själv och andra, kreativitet, ansvar, självständighet, etc. Å andra sidan finns det destruktiva manifestationer av personlighet som stör trevliga känslor, de får en person att känna allmänt missnöje, förbittring och skuld.

Om en person är psykologiskt ohälsosam, agerar han enligt välbekanta mönster, vill inte ändra något och uppfattar felaktigt misslyckanden och framgångar.

Men man ska inte anta att psykiskt välbefinnande och positiva karaktärsdrag är samma sak, eftersom normer positiva egenskaper samhällen runt om i världen är olika. Detta är inte ett exempel på en ideal personlighet, utan en önskan om sig själv och för andra. En psykologiskt frisk person förstår vad som händer med honom och känner integritet. Det visar sig att en sådan person inte betraktar andra som ett hot mot sig själv.

Psykologisk hälsa enligt Maslow

Enligt Maslows teori fyller psykologisk hälsa inte bara individen med en subjektiv känsla av välbefinnande, utan är sann i sig. I denna mening är det över sjukdomen. Det är inte bara bättre, det är sant, för en frisk person kan se mer av sanningen. Bristen på sådan hälsa deprimerar inte bara individen, det är en sorts blindhet, en tankepatologi.

Helt friska människor få, men de finns. Om en person önskar detta, försöker uppnå absolut hälsa, är detta ett verkligt mål. Det är bättre att leva i ett sunt, adekvat, förtroendefullt samhälle än i fientlighet och otillräcklighet. Detta är viktigt för var och en av oss. Man måste sträva efter att förstå psykologisk hälsa, balans mellan ande och kropp.

Det faktum att människor är friska och att de finns (om än i små antal) inger tro och hopp, viljan att sträva efter mer, att växa som person. En sådan tro på den mänskliga själens och naturens förmåga driver oss att bygga ett sunt samhälle.

Precis som vi tar hand om vår egen kropp är det viktigt att ta hand om sinnesstämning. För att uppnå fysisk hälsa följer vi hälsosam bild liv osv. För att uppnå hälsa i psykologisk mening kommer det att krävas arbete och arbete. Detta är självförståelse, självutbildning, förmågan att fatta beslut och identifiera andra handlingsalternativ. Detta är en beredskap för något nytt, ett effektivt utnyttjande av sina egna resurser.

För att gå i rätt riktning och utvecklas måste man förstås först lära sig egen personlighet, egen svaga punkter, Resurser. De hjälper till med detta speciella tekniker, som syftar till att studera personlighet, intelligens, karaktär. Allt detta kommer att bidra till att bygga livsutsikter, regler som främjar personlig tillväxt, hjälpa dig att inse dina egna förmågor och verkligen utvärdera dina prestationer.

3 mars 2014

« Mental hälsa »

Kompletterad av: Ivanov I.I.

Voronezh, 2010

Introduktion

Kapitel 2. Funktioner och karaktär av det mänskliga psykets funktion

Kapitel 3. Psykets korrelation ur omvärldens perspektiv och mänsklig fysiologi

Slutsats

Bibliografi

Introduktion

På modern scen utveckling av samhället, under processen med gradvis global globalisering och ökande nivåer av vetenskapliga och tekniska framsteg I världen blir forskning inom de humanitära vetenskapliga kunskapsområdena allt mer relevant. Inom vetenskapen sker en återgång från högteknologisk teknik till den humanitära sfären. Psykologi är ett typiskt exempel detta fenomen. Eftersom psykologi, även om det är en av ett antal humanitära discipliner, har den idag en stark position bland alla humanitära discipliner. Orsakerna till detta ligger i psykologins vetenskapliga "utblick" och "förutseende", vilket gör det möjligt för en att bli föremål för en omfattande psykologisk analys, såväl som att studera sitt beteende, liv och dessutom hela samhället som en hela. Låt oss notera det faktum att människan fortfarande är en social varelse, därför styr psykologin dess vetenskaplig synäven på samhället. Vikten av denna vetenskap är att den tillåter oss att identifiera och avslöja problem av psykologisk karaktär i en person och ett samhälle, och dessutom lösa dem och förutsäga dem.

Idag är problemet med mental hälsa i moderna samhället verkar relevant. Relevansen beror på många faktorer. Således, efter att ha korsat gränsen för 2000-talet, har mänskligheten nått oöverträffade höjder inom den vetenskapliga och tekniska sfären, industriell och medicinsk (farmakologisk). Men samtidigt förlorade mänskligheten sitt verkligt "mänskliga" ansikte. Den nuvarande situationen i Ryssland fortsätter att indikera många olösta problem social natur: social stratifiering mot bakgrund av den ekonomiska krisen senare år, utbredd alkoholism och drogberoende, spridning av avvikande beteende bland unga, extremism och mycket mer Nivån på psykiskt sjuka i samhället ökar mer och mer. Urbanisering, snabbare livstakt, informationsöverbelastning, intensifieras nervös spänning, som ofta bidrar till uppkomsten och utvecklingen av neuropsykiatrisk patologi. Syndromet blir normen känslomässig utbrändhet"på jobbet och många andra. etc. Därför, baserat på allt ovan, kommer forskning om psykiska hälsofrågor, ur vår synvinkel, inte bara att möjliggöra ett mer korrekt tillvägagångssätt för att lösa trängande problem i en persons mentala sfär, men det är också möjligt att lösa problem inom hela samhällets sociala sfär.

Allmänt syfte med studien är – genomföra en strukturell analys av fenomenet "mental hälsa";

Uppgifter forskning: 1) studera möjligheten till objektiv användning av begreppet "mental hälsa"; 2) analysera egenskaperna och naturen hos det mänskliga psykets funktion; 3) spendera strukturanalys mental hälsa genom prismat av relationen mellan psyket och omvärlden, såväl som mänsklig fysiologi.

Forskningsmetodiken bygger på sådana generella vetenskapliga metoder som: analys, syntes, jämförelse och teoretisk generalisering kommer att användas.

Arbetets allmänna struktur består av en inledning, tre kapitel, en avslutning och en bibliografi.

Kapitel 1. Psykisk hälsa som norm

Psykisk hälsa är ett samlingsbegrepp som består av flera komponenter: psyke och hälsa – vilket skapar ett syntetiskt objekt för studier.

Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, andligt (mentalt) och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaron av sjukdom och fysiska effekter. Så fysisk hälsa är ett naturligt tillstånd för en person, på grund av den normala funktionen hos alla hans organ och system; det beror på motorsystem, från rätt näring, från den optimala kombinationen av muntligt och fysiskt arbete.

Psykisk hälsa definieras av Världshälsoorganisationen som ett tillstånd av välbefinnande där en person kan realisera sin egen potential, klara av livets normala påfrestningar, arbeta produktivt och produktivt och bidra till sitt samhälle. Från denna definition En viktig tanke följer att om det fysiska hälsotillståndet är hälsan hos något materiellt, så är mental hälsa den normala funktionen av faktiskt mentala processer i en person.

Således är mental hälsa en integrerad egenskap av fullständigheten av en individs psykologiska funktion. Definition av mental hälsa i modern vetenskap nära besläktad med allmän uppfattning om personlighet och mekanismerna för dess utveckling.

Inom psykologi och medicin finns det olika förhållningssätt till problemet med mental hälsa, som tar upp olika aspekter av normal och onormal funktion. Den traditionella medicinska modellen ser mental hälsa som ett mått på sannolikheten att utveckla sjukdom (en "negativ" definition av hälsa som frånvaro av sjukdom). I psykoanalysen saknas i allmänhet begreppet hälsa som sådant; varje person fungerar som bärare av en potentiell sjukdom, vars övergång till en verklig sjukdom förhindras av ett balanserat sätt att fungera hos mekanismerna psykologiskt skydd och kompensation i individuell psykodynamik.

Behaviorism kännetecknas av att personligheten reduceras till dess sociala funktion och till definitionen av norm eller hälsa genom begreppet balans med omgivningen, med hjälp av kriterier som anpassning, stabilitet, framgång, produktivitet. Moderna teoretiska, experimentella och tillämpade tillvägagångssätt inom personlighetspsykologi och psykoterapi karakteriserar mental hälsa som mognad, bevarande och aktivitet av mekanismerna för personlig självreglering, ett mått på en persons förmåga att överskrida (”ta bortom”) sin biologiska, sociala och semantisk beslutsamhet, agerar som ett aktivt och autonomt subjekt i sitt liv i en föränderlig värld.

För att återgå till psykoanalysen, låt oss notera det faktum att psykoanalysen är den första modernt system psykologi, vars ämne inte är någon individuell aspekt av en persons problem, utan en person som en integrerad personlighet. För en mer fullständig förståelse av mental hälsa, låt oss kort överväga studiet av psyket av psykoanalysens grundare, S. Freud. Så under sin forskning fastställde Freud att psyket initialt är regressivt. Regression är ett av de mest använda begreppen inom psykoanalys och dess innebörd är inte entydig. Detta är för det första en övergång från "sekundära", medvetna former mental aktivitet till det primära, omedvetna, instinktiva. För det andra, från komplexa till förenklade, barnsliga sätt att resonera eller återvända till föråldrade, passerade utvecklingsstadier. För det tredje är detta en livlig, intresserad önskan att uttrycka psykets dolda, oartikulerade innehåll med hjälp av ord, bilder och gester. För det fjärde, återkomsten av libido och sexuell instinkt till dess primära, tidigaste föremål. På liknande sätt identifierade Freud också sådana egenskaper hos psykets funktion som: motstånd, förtryck, överföring, etc.

Förutom Freud, vars verksamhet det också finns negativa åsikter i vetenskapssamfundet, bör studierna av K. Jung och E. Fromm noteras. Genom att agera som efterträdare till deras lärares arbete och vara representanter för den psykoanalytiska skolan, slog de också fast att begreppet norm, en standard inom psykologiområdet, faktiskt inte är acceptabelt. Så till exempel, enligt K. Jung, är det omedvetna, och i synnerhet det kollektiva omedvetna, gemensamt för alla representanter mänskliga rasen grunden för psyket, som upptar det största området i processen för mänsklig funktion. Mentala störningar, enligt Jung och Fromm, kan agera som en konsekvens av den interna motsättningen mellan interna (”mest mänskliga”) budskap och externa etiska normer och grunder. I denna anda är ett försök att fastställa standarden för mental hälsa otänkbart. Vårt omedvetna, som primitiva, arkaiska tänkande, som representerar det inledande skedet av mänskliga världsrelationer, är i oförenlig motsägelse och fientlighet med de kulturella begränsningar hos individen som gör den till en social enhet, en deltagare i människans kulturella konstruktion. Verkligheten visar att psykiskt sjuka och neurotiska människors tänkande i större eller mindre utsträckning skiljer sig åt i just sådana drag som för dem närmare "åldriga" människor, det vill säga faktiskt människor som i något skede av sin utveckling , kunde inte lösa dessa interna motsättningar. Därför, även om vi försöker att villkorligt formalisera mental hälsa, kommer problemet att vara akut och relevant antingen konstant och följa med hela mänskligheten, eller kommer att lösas med en ny omgång av utveckling av psykologi som vetenskaplig disciplin. Men studier inom området vetenskapsfilosofi (till exempel verket "The Revolt of the Masses" av José Ortega y Gasset) bekräftar snarare det första.

Att beröra frågorna om standarden för mental hälsa kommer att bli intressant jämförelse av gränser mellan mänskliga karaktärsdrag (accentueringar) och patologier. Karaktärsaccentuering är alltså ett begrepp som introducerats av K. Leonhard och betyder det överdrivna uttrycket av individuella karaktärsdrag och deras kombinationer, representerande extrema varianter av normen, på gränsen till psykopati. Det är på beskrivningarna av dessa accentueringar som moderna klassificeringar tecken. Vi kommer inte att använda dem i vårt arbete på grund av den minimala mängden arbete. Accentueringar som tillfälliga mentala tillstånd observeras oftast i tonåren och tidig tonåren.

Plats: MoskvaEvenemangets datum: 2017-10-30 - 2017-10-30

Kära kollegor!

Vi inbjuder dig att delta i den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Nuvarande tvärvetenskapliga problem", som kommer att äga rum 30 oktober 2017 i Moskva.

Föranmälan online

OBS! Evenemanget kommer att sändas online på - http://www.altaastra.com/events/MSU-zdorovie.html

Fyll i för att registrera dig för onlinesändningar följande instruktioner: Instruktioner för registrering på ditt personliga konto och webinar

Konferensplats:

Moskva, Lomonosovsky Prospekt, 27, byggnad 1, Lomonosovsky-byggnaden i Moskovsky statliga universitetet uppkallad efter M.V. Lomonosov, tunnelbanestation "University".

Anmälan av deltagare: 08:00-09:00.

En ansökan om utbildningsevenemanget har lämnats in till kommissionen för utvärdering av utbildningsaktiviteter och material för CME för att uppfylla de fastställda kraven för specialiteten "psykiatri" och "sjukvårdsorganisation".
Under konferensen kommer alla sessioner att webbsändas. Tittarna på webbsändningen kommer att ha möjlighet att få CME-poäng (antalet platser är begränsat). Detaljerad information om sändningen kommer att läggas till senare.

Arrangörer:

Moscow State University uppkallad efter. M.V. Lomonosov
Moscow Department of Health
Ryska stiftelsen för grundforskning
National Medical Chamber
Ryska föreningen för psykiatriker
Ryska föreningen för främjande av vetenskap
Nationellt medicinskt forskningscentrum för psykiatri och narkologi uppkallat efter. V.P. serbiska
Forskningscenter mental hälsa

Presidium

Medordförande:

Akademiker Sadovnichy V.A., akademiker Velikhov E.P., akademiker Panchenko V.Ya., professor Khripun A.I.

Organisationskommitté:

Fedyanin A.A. — Doktor i fysik och matematik, professor, vicerektor vid Moskvas statliga universitet uppkallad efter M.V. Lomonosov
Neznanov N.G. - Doktor i medicinska vetenskaper, professor, direktör för St. Petersburgs psykoneurologiska forskningsinstitut uppkallad efter. V.M. Bekhtereva, ordförande för det ryska sällskapet för psykiatriker.
Kekelidze Z.I. - Doktor i medicinska vetenskaper, professor, vd FSBI National Medical Research Centre for Psychiatry and Narcology uppkallad efter. V.P. Serbsky" från Ryska federationens hälsoministerium, chefsfrilansande psykiater vid Rysslands hälsoministerium.
Klyushnik T.P. — Doktor i medicinska vetenskaper, professor, direktör för den federala statens budgetinstitution "Scientific Center for Mental Health".
Kostyuk G.P. - Doktor i medicinska vetenskaper, professor, överläkare GBUZ "PKB nr 1 uppkallad efter. PÅ. Alekseeva DZM", chefsfrilansande psykiater vid Moskvas hälsodepartement.
Zinchenko Yu.P. — Akademiker vid den ryska utbildningsakademin, doktor i pedagogiska vetenskaper, professor, dekanus vid psykologiska fakulteten vid Moskvas statliga universitet uppkallad efter M.V
Kirpichnikov M.P. - Doktor i biologiska vetenskaper, professor, akademiker vid den ryska vetenskapsakademin, dekanus för biologiska fakulteten vid Moskvas statliga universitet uppkallad efter M.V
Golichenkov A.K. - Doktor i juridik, professor, dekanus vid den juridiska fakulteten vid Moscow State University uppkallad efter M.V
Vartanova E.L. - Doktor i filologi, professor, dekanus vid fakulteten för journalistik vid Moscow State University uppkallad efter M.V. Lomonosov
Osipova N.G. - Doktor i sociologi, professor, dekanus vid sociologiska fakulteten, Moskvas statliga universitet uppkallad efter M.V. Lomonosov
Tkachuk V.A. - Doktor i biologiska vetenskaper, professor, akademiker vid Ryska vetenskapsakademin och Ryska akademin för medicinska vetenskaper, dekanus för fakulteten för grundläggande medicin vid Moskvas statliga universitet uppkallad efter M.V
Remneva M.L. - Doktor i filologiska vetenskaper, professor, dekanus vid fakulteten för filologi vid Moscow State University uppkallad efter M.V. Lomonosov

Konferensen förväntas involvera omkring 1 000 forskare och psykiatriker, narkologer och psykoterapeuter från alla regioner i Ryssland. Talarna är ledande ryska forskare och praktiker inom psykiatri, narkologi och psykoterapi.

Under konferensen kommer en utställning med ledande läkemedelsföretag som tillverkar läkemedel, samt en utställning med prover på medicinsk utrustning att anordnas.

Organisationskommittén bjuder in digdelta i utställningen och den vetenskapliga konferensen!

Vetenskaplig och praktisk konferens "Uppfyller kraven för CME"(förutom "Tvärsektoriellt samarbete för att förebygga additivt beteende", sal B-113, tid 11.30-14.15)

Lista med antal poäng och specialiteter:

namn	Specialitet	Tidsutgifter	Målgruppen	Krediter
”Organisatoriska aspekter av att upprätthålla mental hälsa” inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	vårdorganisation och folkhälsa		hälsovårdsorganisation och folkhälsa; psykiatri; psykoterapi
”Psykisk hälsa: vetenskapliga och kliniska aspekter” inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	psykiatri		psykiatri; psykoterapi
”Translationell psykiatri” inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	psykiatri		psykiatri; psykoterapi
”Psykoendokrinologi” inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Människans och samhällets mentala hälsa. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	psykiatri		psykiatri; psykoterapi
”Psykisk hälsa: sociala aspekter” inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	psykiatri		psykiatri; psykoterapi
"Mental hälsa: psykologiska aspekter" inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen "Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	psykoterapi		psykiatri; psykoterapi
”Psykisk hälsa: frågor om rehabilitering” inom ramen för den vetenskapliga och praktiska konferensen ”Psykisk hälsa hos individer och samhälle. Aktuella tvärvetenskapliga problem"	psykoterapi		psykiatri; psykoterapi
"Intersektoriellt samarbete för att förhindra additivt beteende" (Inte ackrediterat i CME-systemet, poäng ges inte!)