Každý človek má svoj cieľ. Pre niektorých je to malé, napríklad kúpa nového telefónu alebo dovolenka. Pre iných je to väčšie: napríklad vytvorenie podniku s obratom milión rubľov mesačne alebo výstavba domu pre rodinu. Ďalší sa zameriavajú na globálne a prakticky nedosiahnuteľné: stať sa prezidentom, vyriešiť problém chudoby v krajine, nastoliť mier na celom svete.
Čo je to „cieľ“, ako ho dosiahnuť?
Ľudia si veľmi často zamieňajú pojmy „cieľ“ a „sen“. Hoci sú si navzájom podobné, významovo sa veľmi líšia.
Sen je hypotetický objekt alebo jav, po dosiahnutí ktorého bude človek, ako verí, cítiť šťastie.
Cieľ je ideálnym alebo skutočným objektom ašpirácie človeka, ku ktorému smeruje myšlienkový proces a činy človeka.
Rozdiel medzi týmito pojmami je v tom, že „cieľ“ je merateľný a vytvára smer – vektor, dosiahnutie cieľa. Má smer pohybu a sen jednoducho existuje. Sen poteší myseľ svojou prítomnosťou, ale cieľ má veľmi reálny rámec, a čo je najdôležitejšie, môžete si na jeho dosiahnutie vypracovať plán krok za krokom. Ako sa hovorí: "Cieľ je sen s konkrétnym termínom".
V projekte „“ podrobnejšie skúmame princípy stanovovania a dosahovania cieľov. Pripojte sa a dosiahnite svoje ciele jednoduchšie a rýchlejšie!
Väčšina ľudí robí stanovovanie cieľov príliš jednoduchým. Mysleli sme na ňu a to stačí. Stanovenie cieľa a dosiahnutie cieľa sú však neoddeliteľne spojené. Čím presnejšie je to nastavené, tým ľahšie je to dosiahnuť.
Existuje niekoľko spôsobov, ako to inscenovať, všetky sú si navzájom podobné ako bratia. Najbežnejší je ale systém S.M.A.R.T. Pri stanovovaní cieľa je potrebné vziať do úvahy 5 hlavných komponentov, ktoré vám ho umožňujú čo najviac špecifikovať, čím sú kroky na jeho dosiahnutie jasné a konzistentné.
Systém stanovovania cieľov S.M.A.R.T.
- Špecifické– špecifickosť. Určenie potreby cieľa je príliš vágne vnímanie. Musíte prísť na koreň skutočných dôvodov, prečo chcete dosiahnuť tento konkrétny cieľ. Možno si chcete získať rešpekt v očiach ostatných alebo sa presadiť. Dôvodov môže byť veľa. Ale až potom, čo pochopíte skutočné dôvody svojich túžob, bude možné zostaviť skutočný plán, ako to dosiahnuť.
- Merateľné- merateľnosť. Je potrebné jasné kritérium, podľa ktorého bude možné určiť, že cieľ bol dosiahnutý. Napríklad: „Zarobte 100 000 USD za 12 mesiacov“ alebo „Vytvorte internetový obchod s 500 návštevníkmi a predajom 5 položiek za deň.“
- Dohodnuté- dôslednosť. Váš cieľ by sa nemal priamo pretínať alebo ovplyvňovať záujmy iných ľudí. To môže výrazne sťažiť dosiahnutie vášho cieľa. Ak nie je možné vyhnúť sa priesečníku záujmov, je potrebné zlepšiť pôvodný plán s prihliadnutím na tieto nuansy. Napríklad pred otvorením vlastnej predajne musíte skontrolovať, či v danej oblasti nie sú konkurenti, a ak áno, ako ich môžete obísť.
- Realistické- realizmus. Veľká ambícia je jednou z dôležitých čŕt a mnohí ju nazývajú „“, ale je dôležité pochopiť, že tieto (ambicie) musia byť vyvážené. Prirodzene, cieľ „zarobiť milión dolárov za týždeň od nuly“ je nemožné dosiahnuť, bez ohľadu na to, koľko úsilia a nadšenia máte. „Zarobiť 10 000 dolárov od nuly za mesiac“ je dosť ťažké, ale možné. Ale „za 2 roky vytvorte firmu, ktorá prinesie 10 000 $ mesačného zisku“ je celkom realistické a dosiahnuteľné.
- Načasované– časovo obmedzené. Termín je veľmi dôležitá metóda na dosiahnutie cieľa. Je to obmedzený čas, ktorý to dovolí.
Až po jeho úplnom vypracovaní podľa týchto piatich kritérií možno a treba vytvoriť plán jeho realizácie a rozčleniť ho na konkrétne úlohy.
Teraz niekoľko dôležitých bodov. Nezamieňajte si „cieľ“ a „úloha“. Úloha je konkrétna činnosť, ktorej realizáciou sa približujeme k dosiahnutiu cieľa. Napríklad „Vytvoriť podnikateľský plán pre internetový obchod“ je úloha. A cieľom je „poskytnúť stabilný mesačný príjem 10 000 dolárov svojej rodine“.
Tiež stojí za to jasne definovať, čo skutočne potrebujete. Kúpa auta v určitom časovom období je cieľom. Túžba zabezpečiť pohodlný pohyb v meste je skôr úlohou alebo želaním.
DÔLEŽITÉ!
Rozhodnite sa, čo naozaj chcete. Spoločnosť môže uložiť veľa cieľov, takže stojí za to pochopiť vaše túžby. Musíte starostlivo premýšľať a ak to naozaj chcete dosiahnuť, pokračujte! Ak to automaticky zodpovedá vašim najhlbším hodnotám a túžbam.
Takmer každá činnosť má svoje pravidlá. A ak chce človek zo svojich činov získať dobrý výsledok, je lepšie, aby sa riadil týmito pravidlami.
Ak chcete upliesť krásny sveter, musíte dodržiavať pravidlá pletenia. A aby ste si zapálili oheň bez následkov pre les a jeho obyvateľov, musíte dodržiavať pravidlá zakladania ohňa.
Aj písanie plánu má svoje pravidlá. A preto, ak chcete, aby vás váš plán doviedol k vášmu cieľu, dodržujte tieto pravidlá. Sú to jednoduché pravidlá, ktoré sa dajú ľahko dodržiavať, ak o nich viete a úspešne ich aplikujete vo svojom živote.
život:
1. Definujte jasné, konkrétne ciele, ktoré chcete dosiahnuť. Musíte sa motivovať tým, že viete, čo chcete, a stanovíte si konkrétny cieľ v určitom časovom rámci. V skutočnosti je veľmi dôležité určiť dátum dosiahnutia cieľa. Zdá sa, že sa tým nastavujete na dosiahnutie cieľa v určitom časovom období.
2. Stanovte si odvážne ciele. Človek si vytvára svoj vlastný rámec. Väčšina z nás sa previnila tým, že sa uspokojila s oveľa menším množstvom ako snahou o to najlepšie. Celebrity ako John Rockefeller, Warren Buffett a Bill Gates mali odvážne sny už ako deti. Vo svojich snoch si nekladú žiadne hranice. Keď človek jasne vidí svoj cieľ a nestanovuje si hranice, s každým novým úspechom rastie jeho sebavedomie a jeho ciele sú čoraz väčšie. Preto si treba dávať odvážne ciele. Keď si stanovíte cieľ, majte na pamäti: „Dôstojný cieľ by mal byť trochu strašidelný a veľmi vzrušujúci.“ Teraz analyzujte svoje dnešné ciele. Do akej miery spĺňajú toto pravidlo? Ak vaše ciele nie sú desivé alebo vzrušujúce, skúste si stanoviť niečo viac stimulujúce. „Myseľ určuje hranice. Pokiaľ si vaša myseľ myslí, že niečo dokážete, dokážete to – ale iba vtedy, ak ste si tým skutočne 100 percentne istí.“ Arnold Schwarzenegger
3. Nenechajte sa odradiť prehrou. V prípade zlyhania sa nikdy nevzdávajte skľúčenosti, buďte vytrvalí a neprepadajte depresii. Človek má vždy šancu všetko napraviť alebo dokonca začať odznova. Snáď to, čo považujete za porážku, sa vám čoskoro ukáže tým najlepším možným spôsobom. Skúste dať neúspech do perspektívy. Je to jednoducho spôsob, ako nás nasmerovať na správnu cestu alebo nás naučiť cennú lekciu.
Veľa ľudí jednoducho ide s prúdom. Pracujú dlho a tvrdo, no uvedomujú si, že nič významné nedosiahli. Ale to samo o sebe nestačí, pretože samotný proces stráca zmysel, ak k ničomu nevedie. Vždy je dôležité mať cieľ. Ich nastavenie je samo osebe kľúčovou zručnosťou, ktorá vám pomôže premýšľať o lepšej budúcnosti a motivovať sa, aby sa stala realitou.
Vedzte, čo chcete, prestaňte sa rozptyľovať a sústreďte všetku svoju energiu na dosiahnutie úspechu. Tento článok vám s tým chce pomôcť.
Prečo si stanovovať ciele?
Veľkí športovci, podnikatelia a vynálezcovia si vždy stanovujú ciele a robia to správne. Prečo to funguje? Samotné stanovovanie cieľov vám dáva silu z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska. Umožňuje nám sústrediť všetko úsilie a čas na dosiahnutie niečoho, čo je pre nás dôležité.
Keď je váš cieľ jasný a zrozumiteľný, môžete sledovať svoj pokrok a byť hrdý aj na malé úspechy, čo následne vedie k zvýšeniu sebavedomia a šťastia.
Začnime si stanovovať ciele
Stanovenie cieľov pozostáva z troch krokov:
- Najprv si vytvoríte veľký obraz o tom, čo chcete vo svojom živote dosiahnuť a čo je pre vás najdôležitejšie. Ide o jednoročné, päťročné a desaťročné ciele.
- Ďalej rozdelíte globálne ciele na malé ciele, ktoré je možné dosiahnuť v krátkodobom horizonte.
- Urobíte plán a začnete ho realizovať.
Vyzerá to jednoducho, však? Väčšina ľudí si však len myslí, že si stanovujú globálne ciele, hoci v skutočnosti nerobia nič, aby ich dosiahli. To všetko je založené na myšlienkach „Bolo by to potrebné...“ a „Keby len...“.
Stanovenie dlhodobých cieľov
Toto je najdôležitejšia časť procesu stanovovania cieľov a vyžaduje si veľa času. Zamyslite sa nad tým, čo chcete dosiahnuť a rozhodnite sa.
Aj keď si stanovíte dôležité ciele, stojí za to zvážiť všetky aspekty života a paralelne ich rozvíjať:
- Kariéra. Akú úroveň ste už dosiahli a čo by ste ideálne chceli dosiahnuť?
- Financie. Koľko chcete zarobiť v každej fáze svojej kariéry? Ako to zapadá do vašich kariérnych cieľov?
- Vzdelávanie. Aké vedomosti vám chýbajú? Aké zručnosti musíte rozvíjať, aby ste dosiahli svoje ciele?
- Rodina. Chceš byť otcom/matkou? Ak áno, chceš sa stať dobrým rodičom? Koľko času strávite so svojou rodinou?
- Tvorba. Aké výsledky chcete v pláne dosiahnuť?
- Spôsob myslenia. Ste momentálne v zmýšľaní, ktoré vás brzdí? Správate sa spôsobom, ktorý vás mrzí alebo rozčuľuje?
- Fyzické zdravie. Chcete na svojom tele tvrdo pracovať alebo vám postačí správna výživa a ranné cvičenie?
- Radosti a radosti života. Ako sa chceš zabaviť?
- Služba spoločnosti. Chcete urobiť svet lepším miestom? Ak áno, ako?
V tejto fáze by ste sa s odpoveďou nemali ponáhľať. Je lepšie odísť do dôchodku, dať si dostatok času a premýšľať. Potom urobte jasné rozhodnutia o tom, ktoré aspekty svojho života budete rozvíjať a do akej miery. Zamyslite sa nad tým, akým človekom chcete byť o rok, päť a desať rokov.
Stanovenie krátkodobých cieľov
Keď máte jasno v tom, čo chcete v živote dosiahnuť, rozdeľte svoje globálne ciele na menšie:
- Šesťmesačný plán
- Trojmesačný plán
- Mesačný plán
- Týždenný plán
- Naplánujte si deň
Nepohrdnite žiadnym z týchto plánov – budúcnosť sa formuje už dnes. Zamyslite sa nad tým, čo by ste mali robiť, aj keď vás nevedú k vášmu celkovému cieľu. Zaraďte ich do svojho rozvrhu.
Možno budete musieť začať čítaním literatúry o sebarozvoji a osobnom raste. Urobte si zoznam takýchto kníh a rozhodnite sa, za aké obdobie ich budete čítať.
Ako udržať kurz?
Dodržiavanie plánu by sa malo stať vaším zvykom:
- Urobte si zoznam úloh na ďalší deň.
- Pravidelne sa pozerajte na celkový obraz, aby ste si zapamätali, prečo robíte to, čo robíte.
- Upravte svoj plán.
- Vlak.
SMART ciele
Skvelý spôsob, ako si stanoviť ciele, je technika. Cieľom by malo byť:
- Jednoznačný.
- Merateľné.
- Dosiahnuteľné.
- Vhodné.
- Viazané na čas.
Napríklad namiesto abstraktného a pasívneho „jedného dňa choď do Antarktídy“ napíšte tento cieľ ako „Do 31. decembra 2017 pocestujem na Antarktídu. Na to potrebujem splniť niekoľko podmienok ako...“
Nezabúdajte, že si musíte správne nastaviť priority. Ak chcete dosiahnuť výnimočný úspech o desať rokov, musíte na tom pracovať každý deň. Je to ťažké, ale ak sa naučíte motivovať a budete disciplinovaní, môžete dosiahnuť ešte viac.
Prajeme vám veľa šťastia!
No, začneme chodiť?
Táto otázka môže niektorých mojich čitateľov zaskočiť. Záver je zrejmý: na to, aby ste kráčali, a to dokonca sebavedomo a dôsledne, musíte jasne vedieť: KAM idete a PREČO, za akým účelom?
Pre tých, ktorí sú bojazlivo zmätení (a pre určitú skupinu ľudí sa tento zmätok zmenil na stav tupej strnulosti), navrhujem pokojne a premyslene najprv prečítať a potom postupovať podľa 7 jednoduchých sekvenčných (nie chaotických!) krokov na nastavenie a dosiahnutie cieľ.
Krok 1. Ujasnite si, čo potrebujete.
"Jedným z najhorších spôsobov, ako strácať čas, je robiť skvelú prácu, ktorú nikto nechce." Zaujímavé pravidlo, však?
Každý z nás má vtipný osobný príbeh o tom, ako si sa tak snažil, tak tvrdo pracoval, ale tvoje úsilie bolo márne. Alebo skôr predčasný a druhoradý, v danom okamihu bezvýznamný.
Aby ste sa nedostali do tejto situácie, získajte prvý tip: jasne stanoviť konkrétne ciele a ciele a následne stanoviť priority.
Krok 2. Dajte svoje myšlienky na papier.
Svoje ciele a zámery musíte vnímať vizuálne a hmatom; musíte ich trochu preskúšať. Bez toho, aby sme si to zapisovali na papier, naše ciele a zámery sú bez energie, takže zostávajú len našou predstavivosťou a zámerom. Získajte druhú nápovedu: nauč sa myslieť na papieri!
Krok 3. Jasne definujte časový rámec na dosiahnutie vášho cieľa.
Jasne definované termíny na dosiahnutie cieľa sú motorom vašej motivácie. Začínate cítiť čas, jeho pominuteľnosť a hlavne význam. Čas je náš hlavný životný zdroj. Aby ste nemuseli ľutovať, že „žijete bezcieľne...“, zachyťte tretiu stopu: jasne uveďte časový rámec na dosiahnutie vášho konkrétneho cieľa – jeho začiatok a koniec.
Krok 4. Urobte si úplný zoznam všetkého, čo je potrebné urobiť, aby ste dosiahli cieľ.
Tento zoznam je potrebné neustále kontrolovať, upravovať, rozširovať a dopĺňať o nové nápady. Tip: odstráňte zo svojho zoznamu úloh všetko nedôležité a druhoradé.
Krok 5. Premeňte svoj zoznam úloh na jasný pracovný plán.
Takže zoznam úloh je napísaný. Prečítajte si ju znova, rozhodnite sa o prioritných záležitostiach a usporiadajte ich v chronologickom poradí dôležitosti. Nezabudnite zvážiť vzťahy medzi rôznymi činnosťami v písomnom pláne. Vaša práca pôjde efektívnejšie a bude produktívnejšia, ak použijete tento tip: rozdeliť veľkú úlohu na miniúlohy. Pamätáte si otázku, či môžete jesť slona? Môžete: ak ho budete jesť po častiach, po kúskoch.
Krok 6. IHNEĎ začnite riešiť úlohy a realizovať plán na dosiahnutie cieľa.
Kľúčom k vášmu úspechu je aktívna realizácia toho, čo ste si naplánovali. Je lepšie starostlivo vykonať „priemerný“ plán, ako mať brilantný plán, na ktorý sa zbiera prach na poličke.
Urob niečo.
Robte to po troškách.
Robte to opatrne.
Robte to dôsledne.
Nápoveda: nehovor o biznise, ale rob biznis.
Iba konkrétne činy zrealizujú váš plán na dosiahnutie vášho cieľa.
Krok 7 Každý deň, neustále, systematicky robte to, čo vás približuje k vášmu drahocennému cieľu.
- zostavil zoznam dôležitých vecí, ktoré treba urobiť;
Vyzdvihol som tie hlavné, najvýznamnejšie;
— vypracoval osobitný akčný plán;
- rozhodol o hlavnom cieli;
— každý deň robíš prácu, ktorá ťa približuje k tvojmu drahocennému cieľu.
Nápoveda: KAŽDÝ deň sa neúnavne posúvajte vpred k svojmu cieľu.
A tip na záver: ŽIŤ s radosťou, robiť svoju prácu s radosťou.
Vážený čitateľ, neviem ako vy, ale pre mňa bolo čítanie týchto 7 jednoduchých sekvenčných krokov na stanovenie a dosiahnutie cieľa dobrým otrasom. Úprimne ďakujem Brianovi Tracymu.
Išiel som si upraviť plány.
Jedného dňa počas seminára za mnou prišiel muž a povedal mi, že bol na mojom seminári pred 12 rokmi, potom mal 24 rokov a veci sa nevyvíjali dobre. Povedal: „Brian, keď som sa dopočul, že opäť prídeš, vytiahol som zošit, do ktorého som si zapísal 101 gólov. Rozhodol som sa vyškrtnúť ciele, ktoré už neboli aktuálne a zistil som, že za 12 rokov som dosiahol všetky najdôležitejšie ciele. Teraz mám vlastnú firmu. Som šťastne ženatý a mám dve deti. Cestoval som po svete, učil sa cudzie jazyky. Bývam v krásnom dome, mám skvelé auto a s dôverou sa teším na budúcnosť. Vytvorenie zoznamu mi zmenilo život.“
1.Urobte si zoznam všetkých cieľov, ktoré chcete dosiahnuť do 5 rokov. Zvyčajne hovorím: "Urobte si zoznam 101 cieľov." Netrápte sa tým, či dokážete dosiahnuť tieto ciele atď. Budete prekvapení, čo sa stane po tomto.
2. Po výbere 10 najdôležitejších cieľov vytvorte akčný plán na ich dosiahnutie. Budete jednoducho prekvapení, aké účinné je toto cvičenie. Teraz máte ciele a plán a človek s plánom môže dosiahnuť 10-krát viac ako človek bez plánu.
3. Týždenne a denne si vytvorte zoznam úloh a zahrňte aspoň jednu položku zo svojho plánu na dosiahnutie každého cieľa. Keď ste sa rozhodli pre svoje hlavné ciele – podniknite kroky, robte niečo každý deň, aby ste sa posunuli smerom k dosiahnutiu jedného alebo viacerých cieľov, implementujte svoj plán podľa plánu. Ide o skvelé cvičenie, ktoré vám zmení celý život.
4. Identifikujte okolnosti, ktoré stoja v ceste medzi vami a vaším cieľom. Pamätajte, že ak neexistujú žiadne prekážky, potom to nie je cieľ, je to len aktivita. Aké sú tieto prekážky? A aké sú dôvody, prečo ste tento cieľ ešte nedosiahli?
5. Identifikujte ľudí, skupiny a organizácie, ktorých pomoc budete potrebovať na dosiahnutie týchto cieľov. Možno budete potrebovať podporu od svojho šéfa, rodiny, kolegov a klientov. Vždy si položte otázku: „Aká je ich motivácia? Akú výhodu, aký úžitok získa človek tým, že mi pomôže dosiahnuť môj cieľ? Najprv sa zamyslite nad motiváciou iných ľudí.
6. Zamyslite sa nad tým, aké ďalšie znalosti a zručnosti budete potrebovať na splnenie svojich najdôležitejších úloh? Aby ste dosiahli ciele, ktoré ste nikdy predtým nedosiahli, musíte rozvíjať zručnosti a schopnosti, ktoré ste nikdy predtým nemali. Aké sú najdôležitejšie zručnosti, ktoré musíte v sebe rozvíjať?
Teraz otázky, na ktoré musíte odpovedať:
1. Aké sú momentálne tvoje najdôležitejšie kariérne a osobné ciele?
2. Aké sú hlavné prekážky, ktoré vás delia od dosiahnutia vytúžených cieľov?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Aké ďalšie znalosti a zručnosti budete potrebovať na dosiahnutie svojho najdôležitejšieho cieľa v živote?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ďalší seminár Briana Tracyho v Rusku:
Teraz najvýhodnejšie podmienky na registráciu!
