Vlastnosti a použitie avokádového oleja na pokožku. Avokádový olej na tvár: pravidlá použitia a účinku. Metódy a oblasti použitia doma. Kozmetický efekt

– produkt získaný zo zrelých plodov rovnomennej rastliny. Vyrába sa lisovaním za studena z dužiny šťavnatých plodov. Avokádový olej chutí veľmi podobne ako olej z vlašských orechov, má zelenkastý odtieň, pri dlhšom skladovaní na svetle hnedne.

Používa sa vo varení, kozmetike a medicíne. Prvé zmienky o avokádovom oleji sa nachádzajú v lekárskych eposoch z 13. storočia. Rastlina sa začala pestovať v regiónoch strednej Afriky. Domorodí ľudia používali dužinu z avokáda na liečbu kožných ochorení. Aj v staroveku sa verilo, že olej má afrodiziakálny účinok a dokáže prinavrátiť mužskú silu.

V 16. storočí sa liečivý olej začal vyvážať na európsky trh. V Anglicku a Španielsku sa pridával do kozmetiky proti starnutiu. Masový export produktu do Ameriky a ázijských krajín sa začal až v 19. storočí.

Energetická hodnota a chemické zloženie avokádového oleja

100 ml avokádového oleja obsahuje 880 kalórií. Neobsahuje takmer žiadne bielkoviny ani sacharidy, iba polynenasýtené mastné kyseliny:

olejová;
palmitová;
linolová;
stearic

Avokádový olej je cenným zdrojom živín a živín, vrátane:

– A, F, C, K, E, D, PP, ;
makro- a mikroprvky - draslík, vápnik, horčík, sodík, fosfor, železo, kobalt, meď.

Zaujímavé! Avokádový olej obsahuje niekoľkonásobne viac vitamínu F ako rybí olej.

Použitie avokádového oleja na prevenciu chorôb

Kyselina olejová, na ktorú je olej tak bohatý, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a zlepšuje elasticitu ciev. Čistí celý obehový systém od cholesterolu a normalizuje krvný tlak.
aktívne bojuje so zmenami v ľudskom tele súvisiacimi s vekom, najmä so starnutím pokožky. Zlepšuje procesy regenerácie tkanív a posilňuje imunitný systém.
Komplex polynenasýtených mastných kyselín zabraňuje ateroskleróze a tiež zvyšuje mozgovú aktivitu a.
Draslík reguluje hydro-solnú rovnováhu v tele, posilňuje kardiovaskulárny systém a zlepšuje odolnosť voči stresu.
Je dokázané, že avokádový olej prirodzene znižuje... Preto sa odporúča jesť.
Vápnik a fosfor pomáhajú udržiavať zdravý stav všetkých tvrdých tkanív v tele – kostí, zubov, nechtových platničiek.

Ďalšou unikátnou vlastnosťou avokádového oleja je, že je prirodzeným zdrojom bielkovín. Produkt je užitočným analógom živočíšneho mäsa a môže byť pridaný do každodennej stravy ľudí, ktorí sa snažia schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu.

Avokádový esenciálny olej je považovaný za afrodiziakum. Stimuluje libido a zlepšuje mužskú potenciu. Účinné látky obsiahnuté v oleji normalizujú hormonálnu hladinu. Pridanie niekoľkých kvapiek produktu do jedla bude užitočné pre tehotné a dojčiace ženy.

Dôležité! Vzhľadom na bohaté zloženie vitamínov a minerálov pediatri v mnohých krajinách sveta odporúčajú zaviesť avokádový olej s prvými doplnkovými potravinami.

Možné poškodenie

Ľuďom s alergiou na ovocie a citrusové plody sa odporúča vyhnúť sa konzumácii ovocia a oleja z avokáda. Avokádo je prísne kontraindikované pre tých, ktorí sú alergickí na latex.

Dôležité! V žiadnom prípade by ste nemali jesť jadierka avokáda. Akumulujú toxické látky, ktoré negatívne ovplyvňujú pečeň a žlčník. .

Olej by nemal byť vystavený horúcemu tepelnému spracovaniu, inak začne uvoľňovať škodlivé zložky. Pri varení sa používa výhradne v čerstvej forme na prípravu šalátov a studených predjedál.

Maska na vlasy

Pre suché a lámavé vlasy, ktoré sú pravidelne vystavené tepelnému stylingu, môže byť maska s avokádovým olejom skutočnou spásou. Na prípravu liečivej kompozície budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu medu, 1 polievkovú lyžicu avokádového oleja a 1 žĺtok. Med sa musí zahriať v parnom kúpeli na teplotu 30 stupňov a potom k nemu pridať olej. Keď zmes trochu vychladne, pridajte žĺtok a všetko dôkladne premiešajte.

Odporúča sa naniesť masku najskôr na korienky vlasov, potom rovnomerne rozložiť po celej dĺžke prameňov. Aby bol prípravok účinný, musíte ho na vlasoch nechať pôsobiť aspoň 30 minút. Na konci procedúry si umyte vlasy bežným šampónom.

Peeling na tvár

Zmiešajte 30 mg avokádového oleja s 1 polievkovou lyžicou krupice. Pevné častice v tejto kompozícii pôsobia ako exfoliant. Výslednú zmes naneste na vopred očistenú a naparenú pokožku tváre a vykonajte tonizačnú masáž krúživými masážnymi pohybmi. Táto maska urýchľuje regeneráciu tkaniva, odstraňuje odlupovanie, čistí a sťahuje póry.

Avokádový olej sa od pradávna používa na prípravu rôznych jedál a ako liečivý prostriedok. A dnes je tento produkt veľmi populárny v ľudovej medicíne a kozmeteológii. Olej je cenený najmä pre svoje anti-aging, protizápalové, antioxidačné a regeneračné vlastnosti. Aktívne látky obsiahnuté v jeho zložení pomáhajú obnoviť pokožku na bunkovej úrovni, zastaviť proces starnutia, odstrániť vrásky, posilniť a napnúť telo. Jeho vysoký obsah fytohormónov pomáha ženám ľahšie znášať menopauzu. Olej z tropických hrušiek uľaví od mnohých zápalových procesov, zlepší celkový stav pokožky a tiež predĺži krásu na dlhé roky.

Zloženie a vlastnosti avokádového oleja

Avokádo je vždyzelená tropická rastlina. Za jeho vlasť sa považuje Stredná a Južná Amerika. Avokádo sa dnes pestuje v Brazílii, Argentíne, Čile, Peru, Izraeli, Austrálii a ďalších krajinách, kde prevláda tropické a subtropické podnebie. Plody avokáda sú hruškovitého tvaru, so šťavnatou, mastnou dužinou a veľkou kôstkou vo vnútri. Pre svoju zelenú hrudkovitú šupku sa toto exotické ovocie často nazýva aligátor alebo krokodília hruška.

Plody avokáda sa pre svoju hrudkovitú, hustú zelenú šupku nazývajú „aligátorové hrušky“.

Staroveké rukopisy naznačujú, že plody a olej získané z dužiny a mletých semien používali starí Aztékovia na liečebné účely. S jeho pomocou sa liečili rôzne kožné choroby ako svrab, lupiny a dermatitída. Olej bol tiež známy ako silné afrodiziakum a liek, ktorý mohol zvýšiť „mužskú silu“. Obyvatelia mexických kmeňov ho nazývali „olejom mladosti“ staroveké krásky využívali zázračnú silu avokáda, aby si zachovali svoju krásu.

Najcennejší olej sa získava zo suchých semien a dužiny tropických hrušiek extrakciou za studena. Práve vďaka tejto metóde sú prospešné látky zachované v plnej miere. Nerafinovaný olej z prvého lisovania má bohatú tmavozelenú farbu s výrazným zápachom, zatiaľ čo rafinovaný olej je svetložltý. Pri rafinácii sa významná časť prospešných látok jednoducho stráca, preto je na kozmetické a liečebné účely vhodnejšie použiť nerafinovaný olej.

Z plodov avokáda sa lisovaním za studena získava cenný olej

Pozoruhodné vlastnosti avokádového oleja sú spôsobené množstvom prospešných zložiek, ktoré obsahuje.

Zloženie oleja:

vitamín E mladosti;
vitamíny A, B, C, D;
kyselina linolová alebo vitamín F;
skvalén je zložka, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou kožného mazu, priamo sa podieľa na produkcii hormónov a má silné dezinfekčné a protiplesňové vlastnosti;
chlorofyl - má vlastnosti na hojenie rán, odstraňuje toxíny a má pozitívny vplyv na mnohé systémy na podporu ľudského života;
mastné kyseliny - olejová, palmitová, linolová, stearová, palmitolejová, linolová;
lecitín;
prírodný proteín;
fytohormóny;
mikroelementy - vápnik, draslík, horčík, zinok, jód, meď, železo.

Výhody avokádového oleja pre pokožku

Vo svojom zložení je avokádový olej veľmi blízky ľudskému podkožnému tuku, takže ľahko preniká do najhlbších vrstiev epidermis, interaguje s kožnými bunkami a doslova ich napĺňa zdravím a mladosťou.

Ovocie avokáda produkuje olej, ktorý má silné regeneračné, antioxidačné a omladzujúce vlastnosti.

Výhody avokádového oleja pre pokožku:

omladzuje - prítomnosť prírodného vitamínu mladosti v jeho zložení pomáha vyhladiť existujúce vrásky a zabraňuje vzniku nových;
nasýti pokožku prospešnými látkami;
pomáha pri nadmernej suchosti pokožky;
preniká hlboko do epidermis, pomáha eliminovať škodlivé toxíny;
má zdvíhací účinok;
pomáha zbaviť sa celulitídy;
prírodné fytohormóny pomáhajú pokožke udržať si zdravý vzhľad po dlhú dobu a zabraňujú vzniku pigmentácie súvisiacej s vekom na pokožke;
zložka skvalén obsiahnutá v oleji má silný protizápalový a baktericídny účinok;
má silný regeneračný a regeneračný účinok;
vysoký obsah chlorofylu aktivuje bunkový metabolizmus a saturuje tkanivá kyslíkom;
bojuje proti dermatologickým kožným léziám (akné, dermatitída, lupiny);
posilňuje nechty, zmierňuje podráždenie, hojí praskliny a rezné rany na koži.

Video: výhody avokádového oleja

Aplikácia produktu v kozmeteológii

Olej z tropických hrušiek je výborným základom pre domáce kozmetické produkty. Kombináciou s rôznymi zdravými prípravkami si pripravíte lacné, no veľmi účinné pleťové prípravky.

Doma si môžete pripraviť rôzne kompozície proti starnutiu na báze avokádového oleja.

Vysokokvalitný avokádový olej je ekologický prírodný produkt, obdarovaný samotnou prírodou. Je vhodný takmer pre každú pleť, funguje skvele ako samostatný produkt, tak aj ako súčasť rôznych masiek a peelingov.

Video: jedinečné vlastnosti avokádového oleja v kozmeteológii

Použitie aligátorového hruškového oleja na tvár

Olej z tropických hrušiek je skutočným zdrojom kyslíka a vlhkosti. Pomôže ochabnutej a starnúcej pokožke získať späť pružnosť a vyhladí vrásky.

Kombináciou avokádového oleja s ďalšími prírodnými zložkami môžete posilniť jeho účinok a dosiahnuť úžasný efekt pre predĺženie mladistvej pokožky

Pre dosiahnutie výraznejšieho sťahujúceho efektu je najlepšie bezprostredne pred použitím použiť rôzne ošetrujúce kompozície alebo obohatiť svoj obľúbený krém o avokádový olej.

Avokádový olej je dobrý pri zápalových ochoreniach kože, podráždení či poškodeniach. Odporúča sa aplikovať čistý olej priamo na problémové miesta.

Regeneračné zloženie

Zloženie omladzujúcej masky:

15 ml avokádového oleja;
2 kvapky pomarančového, harmančekového, ružového a santalového esenciálneho oleja.

Zmiešajte všetky zložky a aplikujte na 30 minút. Vykonajte postup 2-3 krát týždenne.

Výživná maska

Ak vaša pleť vyzerá sivo a unavene, môžete si pripraviť masku, ktorá výrazne zlepší vašu pleť. Tento produkt nasýti pokožku vitamínmi, zjemní, vybieli tvár a vráti jej zdravý vzhľad.

Citrón má bieliace vlastnosti

Ingrediencie:

1 čajová lyžička avokádového oleja;
1 polievková lyžica plnotučnej domácej kyslej smotany;
1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy.

Zmiešajte všetky zložky a naneste na pokožku po dobu 20-30 minút.

Maska proti vráskam okolo očí

Na zbavenie sa vrások okolo očí je skvelý avokádový olej zmiešaný s olivovým alebo hroznovým olejom.

Komponenty masky:

10 ml avokádového a hroznového oleja (možno nahradiť olivovým olejom);
2-3 kvapky esenciálneho oleja z rozmarínu alebo pelargónie.

Aplikujte výslednú zmes na čistú pokožku očných viečok po dobu pol hodiny. Už za mesiac takýchto procedúr budú vrásky vyhladené, pleť bude sviežejšia a žiarivejšia.

Domáci balzam na pery

Zloženie balzamu:

1 čajová lyžička avokádového oleja;
1 lyžička jojobového oleja.

Aplikujte na pery 2 krát denne. Po určitom čase nezostane žiadna stopa po suchu a odlupovaní, vaše pery budú vyzerať mlado a sviežo.

Avokádový olej na telo

V každom prípade sa predstavitelia spravodlivého sexu snažia zachovať krásu svojej pokožky. A v tomto snažení bude úžasným pomocníkom avokádový olej. Vďaka svojim regeneračným a regeneračným vlastnostiam je olej ideálny pre všetky druhy zdravotných a kozmetických procedúr pre starostlivosť o celé telo.

Avokádový olej sa používa na masáže, posilňujúce kúpele, zjemňuje drsnú pokožku (päty, kolená a lakte) a odstraňuje podráždenie po odstránení chĺpkov. Preniká do hlbokých vrstiev pokožky a nasýti ju dôležitými zložkami, napne a spevní pokožku, zmierni začervenanie a zacelí drobné trhlinky a ranky.

Zloženie kúpeľa

Na spevnenie celého tela by ste si mali 1-2 krát týždenne dopriať spevňujúci kúpeľ s avokádovým olejom.

Wellness zloženie do kúpeľa:

1 lyžica tekutého medu;
1 pohár prírodného mlieka alebo smotany;
2 lyžice morskej soli.

Príprava liečivej zmesi na kúpanie:

Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte v nekovovej miske.
Pripravte si teplý kúpeľ.
Pripravenú liečivú zmes pridajte do vody a dôkladne premiešajte.

Masážna zmes

Aby ste sa zbavili celulitídy a eliminovali strie, odporúča sa vykonávať masážne procedúry. Typicky sa masážny olej používa neriedený alebo obohatený o estery.

Na posilnenie celého tela a zbavenie sa celulitídy je veľmi užitočná masáž s avokádovým olejom a éterickými olejmi.

Masážna zmes:

30 ml avokádového oleja;
Po 2 kvapkách rozmarínového, borievkového, levanduľového a pelargónového oleja.

Táto olejová masáž pomôže nielen v boji s „pomarančovou kožou“, ale celkovo ju aj posilní a napne.

Použitie oleja na ruky a nechty

Upravené ruky a nechty sú jedným z prvých znakov ženskej krásy. Avokádový olej je skvelým pomocníkom na ich udržanie v perfektnej kondícii. Ak je pokožka popraskaná a zhrubnutá, treba si ruky namazať olejom niekoľkokrát denne, opäť zmäknú a zamatové, pigmentácia, mikrotrhlinky a rezné rany zmiznú.

Pravidelné používanie avokádového oleja vráti pokožke rúk hebkosť a zamat, zahojí rezné rany a praskliny, obnoví a posilní nechty

Olej tiež posilňuje a obnovuje nechty, zabraňuje lámavosti a lámavosti a podporuje ich rýchly rast. Na posilnenie by ste mali pravidelne nanášať avokádový olej na nechtovú platničku. Táto procedúra je užitočná najmä po predĺžení na obnovenie pevnosti a prirodzeného lesku nechtov.

Zloženie regeneračnej masky:

1 lyžica avokádového oleja;
3 kvapky rozmarínového a levanduľového esenciálneho oleja.

Masážnymi pohybmi vtierajte pripravenú zmes do pokožky rúk a nechtov. Odporúča sa robiť túto masku niekoľkokrát týždenne.

Kontraindikácie

Existujú špecifické kontraindikácie iba pre vnútorný príjem oleja. Pre použitie na kozmetické účely neexistujú prakticky žiadne obmedzenia. Treba však pamätať na to, že každý človek je individuálny a môže sa vyskytnúť intolerancia na produkt alebo jeho jednotlivé zložky. Aby ste predišli nežiaducim následkom, pred použitím produktov obsahujúcich olej musíte urobiť rutinný test na alergické reakcie.

Kontraindikácie používania oleja na kozmetické účely sú individuálna intolerancia a prítomnosť alergických reakcií.

Avokádo je jedným z najstarších plodov, ktoré dáva človeku veľké množstvo užitočných prvkov. Avokádo je veľmi výživné a vysoko kalorické ovocie. Môžu mať plný obed alebo večeru. Tropický strom rastie v Strednej a Južnej Amerike. Obzvlášť vysoko cenený je ale avokádový olej – obsahuje mastné kyseliny, skvalén, silice, fytosteroidy, lecitín, chlorofyl, obrovské množstvo vitamínov (E, PP, F, C, A, B vitamíny), minerály. Takáto rozmanitosť a kombinácia užitočných zložiek robí olej neuveriteľne cenným. Aktívne sa používa v kozmeteológii, ľudovej medicíne a varení. Skúsme sa na toto využitie pozrieť podrobnejšie.

Avokádový olej pre krásu

Dužina avokáda sa široko používa v rôznych výživných a regeneračných maskách na vlasy a tvár. Lisovaním za studena a destiláciou sa z dužiny čerstvých a zrelých plodov získava olej, ktorý sa aktívne využíva v kozmetickej oblasti.

Hydratácia. Veľké množstvo tokoferolu v oleji robí pokožku hladkou, jemnou a zvlhčenou. Tento produkt je účinný pre veľmi suché a citlivé typy pleti. Olej dobre zvlhčuje hornú vrstvu epidermy po silnom spálení slnkom, vystavení slanej morskej vode a popraskaní. Olej môže byť lubrikovaný na koži, aby bola chránená pred agresívnymi účinkami ultrafialového žiarenia, mrazu a vetra. Pridajte trochu oleja do svojho hlavného ošetrujúceho krému, aby ste ho mohli neustále používať. To výrazne stiahne ovál tváre, vďaka čomu bude pokožka žiarivá a zdravá. A ak zmiešate avokádový olej so žĺtkom, medom a kyslou smotanou, môžete získať výživnú masku, ktorá pomôže pokožke zotaviť sa po dovolenke - zmierniť napätie, odlupovanie a pálenie.
Zápal. Avokádový olej má protizápalové a baktericídne vlastnosti. To znamená, že je účinný v boji proti pupienkom, čiernym bodkám, vriedkom a čiernym bodkám. Olej sa dobre vstrebáva a nezanecháva na pokožke film, takže ho možno použiť aj na mastný typ pleti. Ak olej používate pravidelne – utierajte si ním pleť pred spaním, potom akné postupne zmizne, pleť sa vyčistí a stane sa zdravou.
Bielenie. Olej dokonale vyrovnáva pleť, odstraňuje starecké škvrny, pehy a nechcené opálenie. Zmiešajte olej s citrónom, nasekanou petržlenovou vňaťou, kefírom a vaječným bielkom a získajte silnú bieliacu masku, ktorá bude pôsobiť už po prvom použití. Ak máte jednotlivé veľké pigmentové škvrny, je potrebné ich bodovo ošetriť, aby farba pleti v tejto oblasti zodpovedala hlavnému tónu tváre.
Omladenie. Avokádový olej obsahuje látky, ktoré stimulujú tvorbu prirodzeného kolagénu a elastínu. Tu je úžasná maska pre zrelú a ochabnutú pleť – nastrúhajte surové zemiaky, zmiešajte s avokádovým olejom a zmes naneste na pleť. Nechajte masku pôsobiť 20 minút, potom opláchnite studenou vodou a naneste jemný hydratačný krém. Ak podobnú procedúru robíte každý deň pred spaním, do týždňa si všimnete, že vaša tvár sa citeľne stiahla, pokožka sa stala pružnejšou a pevnejšou a vrásky už nie sú také výrazné. Ak budete masku používať pravidelne, môžete sa zbaviť ovisnutých lalokov.
Choroby kože. Olej nie je vždy používaný len na boj proti estetickým problémom. Jeho liečivé vlastnosti sú často potrebné pri rôznych kožných ochoreniach. Olej jemne upokojuje podráždenú a zapálenú pokožku, zmierňuje svrbenie a začervenanie a zmierňuje opuchy. Vonkajšie použitie oleja je opodstatnené pri rôznych mikrotraumách, rezných ranách, ekzémoch, psoriáze, lišajníkoch. Olej môže zmierniť svrbenie a odlupovanie kože v dôsledku plesňovej infekcie. Avokádo zmierňuje svrbenie spôsobené dermatitídou a urtikáriou.
Vlasy. Veľmi často sa olej používa na rôzne problémy s vlasmi. Jemne zvlhčuje pramene, robí ich živšími a plynulejšími. Naneste olej po celej dĺžke vlasov, zabaľte fóliou a uterákom, dôkladne opláchnite vodou a šampónom. Už po niekoľkých procedúrach sa vaše vlasy zmenia zo suchej žinky na lesklé kučery. Ak si masku budete robiť pravidelne (týždenne), vaše vlasy sa prestanú lámať, svrbenie a podráždenie pokožky zmizne a vaše pramene získajú žiarivý lesk. Olej jemne vyživuje vlasové folikuly, vďaka čomu vo svojich dierkach zosilnejú a prestanú vypadávať. Prirodzená obnova vlasov s avokádovým olejom je veľmi účinná po neúspešnom farbení, agresívnom odfarbovaní alebo trvalej.
Na nechty. Avokádový olej sa často používa pri starostlivosti o nechty, obzvlášť často sa nanáša na kutikuly po manikúre, aby zvlhčil a zjemnil okraje pokožky. Ak nechtovú platničku namažete priamo olejom, bude hrubšia a pevnejšia a nechty sa prestanú odlupovať, ohýbať a lámať.

Avokádový olej by mal byť v kozmetickej taške každého dievčaťa - môže byť použitý ako krém, prípravok na starostlivosť o nechty a vlasy, antiseptický a dokonca aj odstraňovač make-upu. Použite avokádový olej, aby ste nikdy neopustili domov bez tohto všestranného kozmetického produktu.

Olej z tohto úžasného ovocia sa používa nielen zvonka. Obsahuje veľa užitočných zložiek, ktoré majú priaznivý vplyv na orgány a telo ako celok.

Srdce a krvné cievy. V oleji sa vo veľkom množstve nachádza horčík a draslík, ktoré sú potrebné pre zdravú činnosť srdca. Olej stimuluje proces obnovy krvi, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Avokádo pomáha srdcovému svalu pracovať rytmicky, bez návalov alebo porúch. Ak pijete lyžicu oleja každý deň nalačno, cievy sa stávajú pružnejšími, pohyblivejšími a znižuje sa riziko vzniku ischémie, aterosklerózy, srdcového infarktu a mŕtvice.
Orgány tráviaceho traktu. Olej účinne lieči sliznicu. Ak ho budete piť po malých dúškoch nalačno, môžete sa zbaviť bolesti pri vredoch a zápaloch žalúdka, rôznych zápaloch v oblasti čriev. Olej má mierny laxatívny účinok - zlepšuje črevnú motilitu. Okrem toho olej urýchľuje metabolické procesy tukov, čo ovplyvňuje rýchlosť metabolizmu. Olej pomáha ľuďom na diéte - nasýtite telo užitočnými látkami s nízkym obsahom kalórií a tiež zrýchlite metabolizmus.
Nervový systém. Olej obsahuje široké spektrum vitamínov skupiny B, ktoré posilňujú nervový systém. Ak budete olej konzumovať neustále, po chvíli si všimnete, že začnete lepšie spať, nespavosť a úzkosť zmizli a zvýšila sa odolnosť voči stresu.
Pre ženy. Olej obsahuje množstvo látok, ktoré stimulujú tvorbu pohlavných hormónov. Ak budete olej užívať v predmenštruačnom období, zmierni bolesť a nepohodlie v oblasti brucha. Olej môžete piť aj počas menopauzy, aby ste sa zbavili návalov horúčavy, potenia a závratov. Mnoho domácich liekov je počas tehotenstva kontraindikovaných, ale nie avokádový olej. Má priaznivý vplyv na vývoj plodu a nasýti vyčerpané telo ženy vitamínmi a mikroelementmi. Olej je užitočný aj počas dojčenia – robí mlieko výživnejším a sýtejším. Ak počas laktácie konzumujete olej každý deň, všimnete si, že intervaly medzi kŕmeniami sa predĺžili, keďže sa dieťa lepšie kŕmilo.
Pre mužov. Od staroveku bol olej považovaný za skutočné afrodiziakum pre mužov. Zlepšuje potenciu, zvyšuje počet „živých“ spermií a znižuje riziko vzniku adenómu prostaty a rakoviny prostaty. V Brazílii sa olej pridáva do mužského jedla, aby ho zbavil sexuálnej impotencie. Vo všeobecnosti sa v mnohých afrických krajinách dáva avokádo ako svadobný dar – ako symbol sexuálnej túžby manželov.
Proti onkológii. Avokádový olej podporuje procesy obnovy tela. Ak neustále konzumujete olej, tkanivové bunky sa nahrádzajú novými a telo omladzuje. Olej obsahuje aj látky, ktoré zabraňujú vzniku rakovinových nádorov. Toto je skutočná prevencia rakoviny.
Endokrinný systém. Ako už bolo uvedené, mnohé zložky oleja prispievajú k produkcii mnohých hormónov. To zlepšuje metabolické procesy v tele, ovplyvňuje fungovanie pankreasu a normalizuje fungovanie endokrinného systému. Avokádový olej je veľmi kalorický, ale má nízky obsah cukru, takže zloženie je vhodné pre diabetikov.

Toto nie je úplný zoznam cenných vlastností avokádového oleja. Nie je len mäkký a zdravý, je absolútne bezpečný, nemá prakticky žiadne kontraindikácie a nespôsobuje alergické reakcie. Na ozdravenie a omladenie organizmu pite jednu polievkovú lyžicu oleja ráno nalačno po dobu troch týždňov. Ak vykonáte 3-4 takéto liečebné kurzy ročne, môžete zabudnúť na mnohé choroby. A ešte lepšie je nepiť olej len tak, ale použiť ho na jedlo.

Avokádový olej pri varení

Olej má jemnú a rafinovanú chuť so vzdialeným orieškovým nádychom. Olej sa aktívne používa v stredomorskej kuchyni. Olej sa používa hlavne na šalátové dresingy – dodáva ingredienciám jemnú pikantnú chuť. Zmiešajte avokádový olej s citrónovou šťavou, cesnakom, horčicou a vaječným žĺtkom pre neuveriteľne hlboký a bohatý šalátový dresing, ktorý možno použiť na Caesar šalát. Olej je veľmi užitočný pre deti, považuje sa za diétny a hypoalergénny, preto sa používa pri príprave detskej výživy. Olej sa používa aj na vyprážanie mäsa a rýb – pri zahriatí nezhorkne, ale zachová si všetky svoje pôvodné chute.

Zmiešame nadrobno nasekanú bazalku, avokádový olej, ocot, soľ, korenie a syr feta. Získate neuveriteľný dresing na cestoviny, ktorý premení jednoduché jedlo na vynikajúcu pochúťku. Stačí uvariť zemiaky a ochutiť ich nie obvyklým maslom, ale avokádovým olejom, aby bolo vaše obľúbené jedlo ešte chutnejšie. Olej dokonale pohltí pach surových rýb a dodá jedlám pikantnú arómu.

Avokádový olej je odpradávna považovaný za strom lásky a plodnosti. A to nielen preto, že je to silné afrodiziakum. Faktom je, že plody nerástli na jednom strome, opelenie vyžaduje pár - ďalší strom, ktorý rastie v blízkosti. Odtiaľ pochádzala svadobná rozlúčka - ľuďom priali dlhú a silnú lásku, akú má avokádový strom. Ak strom milujete aj vy, použite jeho zdravý a hodnotný olej pre zdravie a krásu.

Video: avokádový olej na tvár

Avokádo si tropické ženy cenia ako silný produkt starostlivosti o pleť s liečivými vlastnosťami. „Hruška aligátora“ (ako sa toto ovocie nazýva) je užitočná na vnútorné aj vonkajšie použitie. Plody vždyzeleného stromu búrajú mýty, že oleje sú vhodné len na starostlivosť o suchú pokožku a vlasy, pretože avokádo sa používa aj na zníženie vylučovania kožného mazu.

Užitočné vlastnosti avokáda pre kozmetológiu

Avokádo je hruškovitý plod tropického vždyzeleného stromu. Napodiv, botanici to považujú za bobule. Šupka je tvrdá, jej farba sa pohybuje od tmavozelenej po čiernu (po dozretí). Mastná dužina avokáda je svetlozelená so žltým odtieňom. V strede je veľké semeno.

Dôležité! Napriek tomu, že semiačka avokáda obsahuje podstatne viac draslíka a fosforu ako dužina, treba ho konzumovať opatrne. Semená avokáda obsahujú triesloviny, ktoré vo vysokých koncentráciách môžu spôsobiť tráviace problémy alebo alergickú reakciu.

Výhody avokáda sa dajú ľahko vysvetliť zvážením jeho zloženia. Dužina ovocia obsahuje:

Vitamíny (C, B3, B1, F, E, PP a kyselina listová). Dužina avokáda obsahuje 2-3 krát viac vitamínu F ako rybí tuk. Odstraňuje toxíny z tela, normalizuje krvný obeh a reguluje metabolizmus tukov v tele. Avokádový olej obsahuje aj 5-krát viac vitamínu E ako olivový olej, ktorý spomaľuje proces starnutia buniek a podporuje zdravé cievy.
Mikroelementy (draslík, fosfor, vápnik a horčík).
Mikroelementy (jód, železo, hliník a zinok).

Keďže tento typ oleja je ľahký a na povrchu nevytvára hustý film, ľahko sa zmýva, a preto krásky veľmi rady používajú avokádo pri kúrach na vlasy. Vitamín E hĺbkovo vyživuje pokožku hlavy, zabraňuje vysušovaniu, podráždeniu a dokonca aj lupinám. Prospešné prvky v ovocí avokáda stimulujú rast vlasov, a preto sa odporúča používať na rast vlasov, mihalníc a obočia.

Avokádový olej pomáha bojovať proti vráskam, nadmernému kožnému mazu, akné a zápalom, suchej pokožke a šupinateniu. Pravidelné používanie masiek vyrobených z dužiny aligátorovej hrušky alebo s prídavkom jej oleja odďaľuje starnutie buniek (kvôli vitamínom a mikroelementom v zložení), stimuluje regeneračné procesy, reguluje krvný obeh v hlbokých vrstvách pokožky tváre a vyživuje ich.

Nezabudnite na použitie avokáda v kozmetických procedúrach pre telo. Pre svoje nutričné vlastnosti je hlavnou zložkou v boji proti striám. Pravidelné mesačné používanie masážnych zmesí na báze avokádového oleja výrazne redukuje viditeľné strie na hrudi, bruchu a stehnách.

Okrem blahodarného vplyvu na vzhľad a zdravie pokožky a vlasov pomáha avokádový olej zbaviť sa lámavých nechtov a posilniť nechtovú platničku. Za týmto účelom masírujte kutikulu a nechtovú platničku tekutým olejom, kým sa nevstrebe. Avokádo funguje vďaka prítomnosti vitamínu E v oleji, často sa odporúča užívať ho vo forme tabliet na krehké nechty. Príjemnou výhodou tohto oleja je, že nezanecháva mastný film a rýchlo sa vstrebáva.

Metódy a oblasti použitia doma. Kozmetický efekt

Na výrobu domácich produktov starostlivosti o pleť, vlasy a nechty sa používa nielen avokádový olej, ale aj dužina plodov. Zo semien sa vyrábajú telové peelingy, no treba s nimi byť mimoriadne opatrný, pretože triesloviny v ich zložení môžu spôsobiť vedľajšie účinky. Pri výbere vhodného zloženia berú do úvahy individuálne vlastnosti pokožky a vlasov a tiež prechádzajú mnohými možnosťami produktov z avokáda.

Vlasové prípravky

Nemyslite si, že keďže je avokádo mastné, nemalo by sa používať na mastné vlasy. Naopak, avokádový olej je zložením veľmi podobný prírodným olejom, ktoré produkuje pokožka hlavy. Preto sa odporúča používať ho ako na normalizáciu fungovania mazových žliaz, tak aj na zvlhčenie suchých končekov.

Pred aplikáciou jednej z avokádových formulácií by ste sa mali oboznámiť s pravidlami používania olejov na vlasy.

Olej sa odporúča aplikovať na suché a „špinavé“ vlasy (to znamená, že vlasy sa pred použitím masky neumývajú).
Kompozícia je rozložená po celej dĺžke a na korene. Nebojte sa, že po tomto budú vaše vlasy príliš mastné, avokádový olej sa rýchlo vstrebáva bez zanechania filmu.
Naolejované vlasy je vhodné zakryť igelitovým vreckom alebo špeciálnou kúpacou čiapkou (v lekárni kúpite jednorazovú) a udržiavať v teple 1–3 hodiny.
Keď sa maska zmyje, nezmáčajte vlasy vodou, ale ihneď na ne naneste šampón. Aby ste olej úplne vymyli, dôkladne si umyte vlasy 2-3 krát, pričom rovnakú pozornosť venujte končekom a korienkom.
Po zmytí šampónu nepoužívajte masky ani kondicionéry so silikónmi, aby ste vlasy nezaťažili.

Dôležité! Masky s obsahom oleja pomáhajú rýchlo vymyť farbu z vlasov.

Maska s avokádom a žĺtkom

Na zvlhčenie suchých vlasov sa odporúča použiť avokádovú masku. Na jeho prípravu sa dužina celého stredne veľkého ovocia rozmixuje na kašu pomocou vidličky alebo mixéra. Do výslednej hmoty pridajte rozšľahaný žĺtok spolu s lyžicou citrónovej šťavy a olivového oleja.

Hmota sa nanáša na vlasy, počnúc od korienkov, prikryje sa sprchou alebo plastovým vreckom a nechá sa 20–30 minút. Potom masku dôkladne opláchnite šampónom.

Už od prvého použitia sa výrazne zmení vzhľad vlasov, získajú prirodzený lesk a budú menej elektrizovať. Kúra 10 procedúr pomôže hydratovať vlasy vysušené stylingovými prípravkami, žehlením či fénom a urýchliť aj ich rast.

Maska na mastné vlasy

Netreba sa báť, že používanie avokáda len zhorší vzhľad už aj tak mastných vlasov, pretože tento ovocný olej je veľmi ľahký, nezanecháva hustý film a rýchlo sa vstrebáva.

Maska obsahuje: stredne veľkú pastu z avokádovej dužiny, pol pohára kefíru (obsah tuku 1%), lyžičku morskej soli a citrónovú šťavu. Citrónová šťava neutralizuje mastnotu vylučovanú pokožkou hlavy, takže vaše vlasy zostanú dlhšie svieže.

Naneste masku na vlasy bez toho, aby ste sa dotkli vlasových korienkov. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite šampónom. Po 10 procedúrach si vlasy budete musieť umývať menej často a získajú zdravý, nie mastný lesk.

Maska proti lupinám

Aby ste sa zbavili takej nepríjemnej choroby, ako je huba na pokožke hlavy, použite domáce recepty na báze avokáda s éterickými olejmi. Odporúča sa pridať 10-15 kvapiek na dve polievkové lyžice základného oleja.

Pri výbere správneho esenciálneho oleja by ste mali venovať pozornosť ich vlastnostiam:

Rozmarín je antioxidant, čistí pokožku hlavy a pôsobí protizápalovo.
Eukalyptus je antiseptikum, pôsobí sťahujúco a protizápalovo, čistí a osviežuje pokožku hlavy.
Čajovník pôsobí antivírusovo, hĺbkovo čistí pokožku hlavy, pôsobí silne protizápalovo. Príjemne chladí pokožku.
Ylang - Ylang sa používa pri plesňových infekciách vlasovej pokožky, preto je tento esenciálny olej vhodný na liečbu lupín.
Borievka odstraňuje prebytočný tuk a pomáha v boji proti plesniam pokožky hlavy.

Na prípravu masky zmiešajte 3-5 kvapiek vybraných esenciálnych olejov s dvoma polievkovými lyžicami avokádového oleja. Zmes trochu zahrejte a masážnymi pohybmi naneste na pokožku hlavy. Zakryte vlasovou čiapkou alebo vreckom a nechajte pôsobiť 30–40 minút. Po čase dôkladne opláchnite šampónom.

Na mihalnice a obočie

Toto nie je prvá generácia žien, ktoré sa snažia mať dlhé a husté mihalnice a používajú na to drahé prostriedky z obchodu a domáce prostriedky. Teraz do zoznamu prianí krások pribudlo aj husté obočie.

K tomu sa najčastejšie odporúča užívať vitamínové komplexy, ktorých široká škála je dostupná v lekárňach. Nezabúdajte však, že viditeľné výsledky sa dostavia rýchlejšie, ak budete pôsobiť na telo zvnútra aj zvonka. Avokádový olej obsahuje vitamíny E a F, ktoré si právom zaslúžia titul „strážcovia krásy“. Stimulujú zrýchlenú obnovu buniek a urýchľujú rast vlasov.

Ak chcete pestovať husté a dlhé mihalnice, stačí si kúpiť tekutý avokádový olej v lekárni alebo kozmetickom obchode a aplikovať ho každý večer. Na tento účel je lepšie použiť špeciálne kefy na česanie, ktoré sa dajú ľahko nájsť v obchodoch s dekoratívnou kozmetikou. Ak je to absolútne nevyhnutné, môžete kefku umyť zo starej maskary.

Najlepšie je naniesť si olej na obočie a mihalnice pred spaním, aby sa nedostal na očné sliznice. Kurz 20 procedúr stačí na to, aby dievčatá z reklám na riasenky žiarlili na vaše mihalnice a obočie Cary Delevingne a Emilie Clarke.

Avokádový olej na tvár

Pri starostlivosti o vlasy nezabúdajte, že výživu a hydratáciu potrebuje aj pokožka tváre. Použitie masiek s avokádom a jeho olejom v čistej forme pomáha vyrovnať tón pleti, odstrániť akné a znížiť podráždenie.

Avokádo na akné

Na vysušenie akné na tvári bez toho, aby spôsobilo olupovanie, sa odporúča použiť zmes avokádového základného oleja a esenciálnych olejov (rozmarín, eukalyptus, borovica alebo čajovník).

Naneste kompozíciu na vyčistenú pokožku tváre v tenkej vrstve pozdĺž masážnych línií. Po 20–30 minútach odstráňte prebytok, ktorý sa nevstrebal, pomocou vatového tampónu. Používajte každý druhý deň po dobu jedného mesiaca. Na udržanie účinku stačí jedna procedúra týždenne.

Maska pre mastnú pleť

Aby ste sa zbavili nadbytočnej produkcie mazu, nie je potrebné každodenne zaťažovať pokožku tváre alkoholom a kyselinou salicylovou. Aby sa zabránilo odlupovaniu, musí byť jemne odmastený. Ideálna je na to maska s dužinou avokáda.

Zmatňujúca maska obsahuje: pyré z polovice ovocia, 2 polievkové lyžice kefíru a čajovú lyžičku citrónovej šťavy. Zmiešajte všetky zložky, naneste na vyčistenú pokožku tváre po dobu 15-20 minút, opláchnite teplou vodou.

Už po 10–15 procedúrach sa pokožka menej mastí, póry budú menej znečistené a tvár bude zvnútra žiariť.

Avokádo na vrásky okolo očí

V boji proti vráskam (aj okolo očí a na viečkach) je silným pomocníkom avokádo. Na to sa používa nielen olej, ale aj dužina ovocia. Vitamín E vo svojom zložení stimuluje tvorbu kolagénu, zvyšuje elasticitu pokožky a spomaľuje proces starnutia.

Na prípravu masky nakrájajte polovicu avokáda pomocou mixéra alebo vidličky. Do pyré pridajte pár kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja alebo lupeňov ruží. Aplikujte zmes na vyčistenú pokožku tváre, pričom osobitnú pozornosť venujte problémovým oblastiam (nasolabiálny trojuholník, vonkajšie kútiky očí, čelo).

Ak chcete vidieť výsledok, musíte vykonať najmenej 15 procedúr. Masku sa odporúča používať 2-3 krát týždenne. Trvanie kurzu sa určuje individuálne, na základe stavu pokožky a požadovaného výsledku. Zvyčajne na dosiahnutie viditeľného účinku stačí 1–1,5 mesiaca.

Ak nemáte možnosť kúpiť si avokádo, nebojte sa. Na obnovenie a udržanie mladistvej pleti stačí čistý aligátorový hruškový olej. Môže sa aplikovať priamo na pokožku alebo pridať do denného krému.

Na vykonanie takéhoto postupu potrebujete iba trik a žiadny podvod: avokádový olej (alebo zmes denného krému s ním) sa končekmi prstov vrazí do vyčistenej pokožky tváre. Zvlášť potrebné je masírovať miesta s výraznými vráskami. Po prvej masáži sa pokožka stane pružnejšou a zvlhčenou a po 15 procedúrach opustia vaše police krémy s liftingovým účinkom.

Avokádo na pery

Jemná pokožka pier často trpí popraskaním, suchosťou a zlými návykmi. Často kvôli tomu aj drahý rúž na nich vyzerá hnusne. Aby ste sa nepripravili o potešenie z používania vašich obľúbených produktov, musíte do zoznamu kozmetických ošetrení zaradiť aj starostlivosť o pery.

Pery nie sú obzvlášť vyberavé, pretože na to, aby na ne kozmetika ľahko sadla, stačí raz týždenne zbaviť ich odumretých čiastočiek peelingom a pravidelne ich hydratovať. Výrobky obsahujúce vitamíny E a F dobre vyživujú pokožku pier;

Zvlhčiť popraskané, šupinaté pery nevyžaduje veľa úsilia – stačí naniesť trochu avokádového oleja namiesto balzamu na pery dvakrát denne.

Krémový peeling

Špeciálny peeling pomáha eliminovať odlupovanie na perách, môžete si ho kúpiť v obchode so starostlivosťou o pleť alebo si ho pripraviť sami. Za týmto účelom zmiešajte jednu čajovú lyžičku cukru s čajovou lyžičkou masla alebo roztlačenou dužinou. Výslednú zmes masírujte na perách po dobu 2-3 minút, opláchnite teplou vodou.

Po použití peelingu sú vaše pery hladké a zvlhčené - teraz na nich bude akýkoľvek rúž vyzerať ako Chanel.

Výhody exotiky pre starostlivosť o pokožku tela

Napriek tomu, že pokožka na rukách či stehnách je drsnejšia ako na tvári, nezabúdajte na potrebu hydratácie. Avokádový olej je na to ideálny, pretože jeho zloženie hĺbkovo hydratuje pokožku, zlepšuje elasticitu a rýchlo sa vstrebáva.

Olej proti celulitíde

Pri výbere prípravku na anticelulitídnu masáž by ste si mali zvoliť avokádový olej, pretože jeho zloženie je plné užitočných prvkov, ktoré stimulujú aktívnu obnovu kožných buniek. Na boj proti celulitíde pridajte do avokáda 5-10 kvapiek esenciálnych olejov, ktoré majú hrejivý účinok, ako je pomaranč, citrón, mäta alebo jedľa.

Pred masážou sa radšej osprchujte peelingom, anticelulitídny efekt sa tak prejaví naplno. Výslednú zmes naneste na naparenú pokožku stehien, zadku a brucha masážnymi pohybmi a intenzívne vtierajte 5–10 minút. Potom sa prebytočný olej odstráni obrúskom alebo uterákom.

Výsledok po 15 masážach s olejovou zmesou je ťažko uveriteľný, pretože pokožka sa napína, stáva sa elastickou a zdravou a po vonkajších prejavoch „pomarančovej kôry“ nezostane ani stopa.

Používajte na strie

Olejová zmes s avokádom pomáha zbaviť sa nielen celulitídy, ale aj strií na tele, napríklad na hrudi. Odporúča sa používať ako na prevenciu vzniku nových, tak aj na redukciu existujúcich strií.

Na prípravu kompozície je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice avokádového oleja s 10-15 kvapkami niektorého z éterických olejov, ktoré podporujú obnovu pokožky (pomaranč, rozmarín, jedľa, mäta, levanduľa alebo pelargónie). Výslednú zmes aplikujte na strie (alebo miesta náchylné na ich vznik) a neoplachujte.

Olejovú zmes používajte denne po sprchovaní jeden až jeden a pol mesiaca. Po nanesení oleja na strie 2x týždenne až do dosiahnutia požadovaného výsledku stačí na udržanie jedna masáž týždenne.

Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky

Výhodou avokáda je bezpečnosť jeho zloženia, pretože jediné kontraindikácie jeho použitia sú:

Individuálna neznášanlivosť produktu.
Akútne ochorenia pečene a žlčníka.

Dokonca aj tehotné a dojčiace ženy používajú avokádový olej na starostlivosť o telo bez poškodenia zdravia. Neodporúčajú sa však jesť plody, pretože to spôsobuje tráviace ťažkosti u dojčiat.

Po preštudovaní zloženia a účinku avokáda na pokožku dospeli lekárnici k záveru, že ide o najjemnejší a najšetrnejší základový olej, ktorý je vhodný aj pre tú najjemnejšiu detskú pokožku.

Je nepravdepodobné, že si teraz niekto spomenie, kedy juhoamerické ovocie so zaujímavým názvom prestalo byť také exotické a usadilo sa na pultoch všetkých slušných supermarketov. Pridávame ju, poznáme jeden alebo dva recepty s touto ingredienciou, ale v skutočnosti nám nie je úplne známy rozsah činnosti tejto „aligátorovej hrušky“. Skúsme dnes zdvihnúť závoj a pozrime sa bližšie na avokádový olej – jedinečný a univerzálny produkt.

Chemické zloženie

Svojím zložením pripomína prenosné omladzujúce laboratórium. Keď sme tam otvorili dvere, jednoducho nevidíme dosť. Vo veľkých sklenených bankách právom zaujímajú dominantné miesto. Čítame nápisy: tu je ten istý legendárny obnovujúci, omladzujúci prvok, ktorý má tiež schopnosť posilniť. Je ho tu ešte viac ako v olivovom oleji. Tu je skvalén. V tele je zodpovedný za zásoby kyslíka a je považovaný aj za zaprisahaného nepriateľa chorôb.

Tu trubicami nášho laboratória prúdi zelený prúd chlorofylu, ktorý dodáva oleju nielen príjemný zelený odtieň, ale zároveň posilňuje tráviaci a endokrinný systém tela. Keď sa priblížime, uvidíme, ako zelený potok odnáša všetky druhy odpadu z orgánov a systémov nášho tela, čím bráni tvorbe obličkových kameňov.

Na policiach v krásnych fľašiach je komplex avokádového oleja: a. Nie nadarmo ho začali pridávať do jedla už starí Mexičania a aj teraz je považovaný za jeden z najlepších prídavných látok v potravinách. Mimochodom, je v ňom toľko kalórií, že mu nemôže ani konkurovať, ale viac ako in.

Tak sme sa postupne dostali k tajomnej fľaštičke s vyrezávaným uzáverom, ktorá obsahovala tajnú, unikátnu ingredienciu z nášho laboratória: lecitín. Hoci je fľaštička malá, koncentrácia mikroelementu v nej je obrovská. Lekári tvrdia, že práve lecitín posilňuje, vyrovnáva a obnovuje bunky. Za to, že ste si vzali olej obsahujúci taký dôležitý prvok, sa vám ten váš poďakuje.

Na zvyšných poličkách vidíme rôzne šišky, ktoré obsahujú , a , a , a aminokyseliny a , a , a , a mangán.

Celé zloženie v spojení s ľahkou stráviteľnosťou produktu robí z ovocnej šťavy nášho nenahraditeľného strážcu.

Vedel si? Starí Indiáni uctievali aligátorový hruškový olej na posilnenie „mužskej sily“ a považovali ho za najlepší darček pre novomanželov.

Užitočné vlastnosti

Samozrejme, s týmto zložením si avokádový olej plne uvedomuje, na čo ho príroda vytvorila a bola extrahovaná človekom:

spomaľuje prejavy zmien súvisiacich s vekom;
posilňuje lokálne;
vykonáva prevenciu srdcových patológií ( atď.);
zlepšuje trávenie;
má upokojujúci účinok na nervový systém, posilňuje ho;
urýchľuje proces obnovy kožných buniek;
podporuje väčšiu produkciu;
zmierňuje zápal z postihnutej oblasti pokožky, lieči;
upokojuje a nasýti pokožku mikroelementmi;
robí ho pružnejším.

Aplikácia v rôznych oblastiach

Lyrická popisná časť je za nami, prejdime do sféry praktickej aplikácie. Nie je možné pokryť celú škálu receptov a trikov, takže si povedzme o tých najzaujímavejších a najužitočnejších.

Vo varení

Ak študujeme tradície používania prírodného avokádového oleja, nájdeme ho v stredomorskej, mexickej a španielskej kuchyni. Bez toho, aby sme zachádzali do zložitosti týchto kuchýň, poznamenávame, že doma môžeme použiť vysokokalorický olej na dochucovanie zeleniny, na dodanie rafinovanej chuti už pripravenému zeleninovému gulášu, na vyprážanie a tiež ako základ pre všetky druhy omáčok.

Krása produktu je v tom, že ani po zahriatí nemení svoju štruktúru a chuť, takže sa nemusíte báť, že olej zhorkne. dusené v hrnci, dusené - všetko získava jedinečnú chuť a vôňu.

Dôležité! Avokádový olej obsahuje 884 kcal a nemožno ho zaradiť medzi diétne produkty. Preto iba mierna konzumácia oleja prinesie potešenie a úžitok.

Nezvyčajný šmrnc dodáte známemu Caesar šalátu, ak dve polievkové lyžice nášho produktu zmiešate so šťavou z polovice limetky ako dresing a potom pridáte cesnak, žĺtok, lyžičku horčice a trochu soli a korenia. chuť.

Takýto jedinečný produkt má úžasnú kompatibilitu s ostatnými zložkami, čo ponecháva priestor pre kulinársku fantáziu. Malé tajomstvo: v kombinácii s bazalkou a syrom feta je avokádový olej obzvlášť príjemný na dochutenie cestovín.

V ľudovom liečiteľstve

Vďaka svojmu úžasnému zloženiu je lis z aligátorovej hrušky široko používaný na rôzne liečebné účely. Pozoruhodným príkladom je anémia, s ktorou sa produkt úspešne vyrovnáva.

Čo sa týka tráviaceho systému, potom môže byť použitie oleja zamerané na liečbu gastritídy, hepatitídy a ochorení žlčníka a dokonca: trikrát denne, 30 minút pred jedlom, vezmite čajovú lyžičku. Priebeh liečby je mesiac.

Ale napriek všetkým veľkým výhodám tohto produktu ho ženy milujú najviac nie pre toto, ale pre jeho účinný boj proti striám. Preventívne sa odporúča mazať problémové partie na bruchu a nohách po sprche. Tí, ktorí už strie majú, sa nerozčuľujú, ale pozorne si prečítajte nasledujúci recept. Musíte si vziať jednu lyžicu našej výživy, štyri lyžice mandľového oleja, asi sedem kvapiek levandule a päť kvapiek mandarínky. To všetko dôkladne premiešajte a niekoľkokrát týždenne namažte jazvy. Po určitom čase budú menej nápadné; vyskytli sa prípady, keď úplne zmizli.

Dôležité! Nevykonávajte samoliečbu! Akékoľvek pomôcky nenahrádzajú medikamentóznu liečbu a lekársku konzultáciu.

V kozmeteológii

Hydratácia, výživa a omladenie- to sú tri hlavné úlohy, na ktoré sa zameriava celý kozmetologický priemysel. Produkt, ktorý poskytuje všetky tri zložky naraz, nemohol zostať bez povšimnutia. Obraz juhoamerického ovocia s charakteristickou kôstkou uvidíte na všetkých druhoch ošetrujúcich produktov, maskách, balzamoch, tonikách, šampónoch a pod.. Jeho posilňujúce vlastnosti si už dávno všimli výrobcovia rôznych tekutín pre a avokádový olej už obsadila tam svoje miesto.

Rozsah použitia oleja v domácej kozmetike je hodný samostatnej brožúry. Jeho pravidelná aplikácia na pokožku tváre stimuluje krvný obeh, nasýti pokožku kyslíkom, dodáva jej pružnosť a zdravý vzhľad a bojuje proti vzniku stareckých škvŕn.

Po maskách s avokádovým výtlačkom získajú prirodzený lesk, stanú sa zvládnuteľnými, majú menej rozštiepených končekov a lámavosti a nevysušujú sa. Môžete na to úplne zabudnúť.

Avokádový olej je vhodný pre akýkoľvek typ pleti, rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva na tvári mastný film. Tí s citlivou pokožkou ho však ocenia najmä pre jeho upokojujúci a ochranný účinok. preto, že je:

zmierňuje zápal;
odstraňuje akné;
zjemňuje šupinatú pokožku;
chráni pred mrazivým vzduchom a vetrom;
blokuje negatívne účinky UV žiarenia.

Aplikácia v domácej kozmetike

Pozrime sa bližšie na recepty domácej kozmetiky, pretože prírodný olej možno bezpečne používať v čistej forme, obísť priemyselné poháre krémov.

Na vlasy

Avokádový olej možno použiť ako na ošetrenie poškodenej pokožky, tak aj na spevnenie tej zdravej. Poškodené je najlepšie natrieť olejom lisovaným za studena, na špinavé naniesť pol hodiny pred umytím, masážnymi pohybmi vtrieť a nechať. V pokročilých prípadoch bude účinnejšie produkt zahriať, rozotrieť na korene a nechať cez noc. Pre zdravé, ale suché vlasy môže olej nahradiť kondicionér. Aplikujte ho niekoľko minút po umytí šampónom, potom dôkladne opláchnite teplou vodou.

Ak chcete urýchliť rast vlasov, použite tento recept na masku: zmiešajte 40 ml avokádového pretlaku, 30 ml olivového oleja a pridajte lyžičku avokádovej tinktúry. Je dôležité, aby boli ingrediencie mierne zahriate. Pripravenú zmes nanesieme ku korienkom, namažeme každú partiu a zapichneme končekmi prstov, čím vytvoríme dodatočný stimulačný efekt. Zvyšky rozdeľujeme po celej dĺžke vlasov. Potom ho udržujte teplý 15 minút a opláchnite teplou vodou, kým mastnota prestane byť viditeľná.

Vedel si? Staroveké egyptské ženy sú známe svojimi tajomstvami krásy a mladosti. V niektorých hrobkách archeológovia dodnes nachádzajú semená avokáda, čo naznačuje, že o jedinečnosti tohto ovocia vedeli aj krásky, ktoré žili pred naším letopočtom.

Recept na masku na báze oleja obohatenej o estery je účinný proti lupinám. Napríklad pomaranč a eukalyptus. Na 3 polievkové lyžice. l. Na hlavnú zložku stačia 4 kvapky oboch. Táto zmes sa nanáša za tepla na pokožku hlavy masážnymi pohybmi, prikryje sa potravinovou fóliou a zabalí sa do šatky. Po pol hodine sa zmes musí umyť.

Na tvár a pery

Na tvár je možné použiť avokádový olej v čistej, nerafinovanej forme – napríklad ako nočný krém. Ak je nezvyčajné konať týmto spôsobom, môžete do krému z obchodu pridať olej: 10 kvapiek na 10 g krému.

Ako maska sa produkt nanáša na tvár 40 minút po uplynutí času, nezabudnite si osušiť tvár obrúskom. Táto maska je potrebná raz týždenne na zlepšenie celkovej pohody pokožky, ale ak existujú vážne problémy, môžete to urobiť denne. Výlisok z juhoamerického exotického ovocia sa hodí k iným olejom (mandľový, marhuľový, broskyňové jadrá a iné) a esterom.

Na dodanie elasticity pokožke okolo očí, ako aj na boj proti jemným vráskam je vhodná špeciálna maska. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu olivového a avokádového oleja, pridajte niekoľko kvapiek rozmarínu, pelargónie a éteru verbeny. Prstami potrieme zmes pod oči, necháme pol hodiny pôsobiť a potom zvyšok utrieme papierovým obrúskom.

Recept na výživnú pleťovú masku by mohol vyzerať aj takto. Jedna čajová lyžička nášho hrdinu a rovnaké množstvo prírodného jogurtu. Naneste zmes na tvár umytú teplou vodou pomocou špachtle a rovnomerne rozotrite. Po 15 minútach opatrne odstráňte masku teplým, mokrým uterákom a znova opláchnite tvár teplou vodou.

Vedel si?Tajomstvom byť dobre kŕmeným vegetariánom je jesť avokádo. Je tam viac bielkovín ako v akomkoľvek mäsovom výrobku.

Liečivý účinok avokádového oleja z neho robí nenahraditeľný produkt v starostlivosti o pleť. Ak dôjde k odlupovaniu, malým prasklinám alebo vredom, musíte pery denne namazať až do úplného zotavenia. Účinný bude aj peeling vyrobený z masla a cukru zmiešaných v rovnakých pomeroch. Masírujte si pery niekoľko minút, potom opláchnite teplou vodou.

Na nechty

Ak vaša každodenná starostlivosť zahŕňa starostlivosť o nechtovú platničku, potom si všimnite jednoduchý recept. Zmiešajte lyžicu avokáda a mandľového oleja, pridajte tri kvapky citrónového alebo harmančekového éteru a výslednú zmes každý deň votrite do nechtov a nechtovej kožičky. Už za týždeň si všimnete úžasný efekt - pevné nechty a jemnú pokožku, čo uľahčuje manikúru.

Na masáž

Na masáž je vhodný avokádový olej, obohatený o levanduľový esenciálny olej. Doslova tri kvapky na 1 polievkovú lyžičku. l., a výsledná zmes sa musí pravidelne vtierať do problémových oblastí masážnymi pohybmi. Akákoľvek kombinácia olejov, ktorá sa vám páči, s pridaním esterov alebo bez nich, bude vynikajúcim masážnym produktom, ktorý zvlhčí pokožku, stimuluje krvný obeh a urýchli tvorbu kolagénu.

Pre Tan

Keďže avokádová šťava je známa svojou schopnosťou bojovať proti ultrafialovému žiareniu, potom by bolo užitočné použiť ho na pláži špeciálne na ochranu pred agresívnym slnkom, a nie na zvýraznenie opálenia. Skombinujte s mandľovým a sezamovým olejom v pomere 2:3:2, aby ste získali účinný opaľovací krém. Mnohí odborníci odporúčajú chrániť si aj vlasy, keďže pri plávaní nenosíte klobúk. V tomto prípade musíte vlasy jemne namazať prírodným avokádovým olejom bez esenciálnych prísad.

Ako si vybrať pri nákupe

Nerafinovaný prírodný za studena lisovaný avokádový olej je považovaný za najvšestrannejší a najzdravší. Vyberajte ho rovnakým spôsobom ako akýkoľvek produkt, pričom dávajte pozor na to, či sa v ňom nenachádzajú usadeniny alebo či nie je tekutina vo fľaštičke zakalená. Nutnosťou je oriešková vôňa a svetlozelená farba. Ak je kvapalina žltkastá a bez zápachu, s najväčšou pravdepodobnosťou vám ponúka rafinovaný olej. Úspešne sa používa aj v kozmeteológii a medicíne, ale má oveľa menej prospešné vlastnosti, pretože bol podrobený ďalšiemu spracovaniu.

Ako skladovať doma

Prírodné produkty, ktoré neobsahujú prísady alebo konzervačné látky, nie sú dlho skladované a v nevhodných podmienkach môžu stratiť svoje prospešné vlastnosti. Náš výtlak je uložený iba v uzavretej sklenenej nádobe po otvorení sa fľaša presunie k dverám chladničky.

Dôležité!Ľudia, ktorí sú alergickí na citrusové plody, môžu tiež vyvinúť alergiu na avokádo, hoci nesúvisia s citrusovými plodmi a súvisia s bobkovým listom.

Kontraindikácie a poškodenie

Každý môže mať individuálnu neznášanlivosť na akýkoľvek produkt. Aj keď ste sa s tým nikdy nestretli, stále to nestojí za to riskovať: pred použitím oleja ako potraviny alebo ako kozmetického produktu si urobte malý test. Naneste trochu oleja na ohyb lakťa a počkajte 30 minút. Ak sa nič nezmenilo, vaša pokožka nesčervenie ani nesvrbí, potom máte šťastie a môžete si bezpečne užívať všetky výhody avokádového oleja.

Ľudia, ktorí majú problémy s obličkami, žlčníkom alebo sú všeobecne náchylní na reakcie, sa musia pred perorálnym užívaním avokádového oleja poradiť s lekárom. V každom prípade začnite po troške, po pol lyžičke a počúvajte svoje telo. Nezabudnite, že výhody sa môžu zmeniť na škodu, ak to preženiete.

Príroda nám dáva jedinečné možnosti. Len v niekoľkých kvapkách vylisovaných z neprehliadnuteľného zeleného ovocia nájdeme prostriedok na obnovu celého tela, od pokožky až po srdcový sval. Našou úlohou je nepremeškať tieto príležitosti, uvedomovať si ich a s vďakou prijímať dary prírody.