Všetci rodičia sa stretávajú s problémom detského plaču, ktorý sa môže zmeniť na hysteriku. Je potrebné zistiť, prečo je dieťa rozmarné, odstrániť príčiny alebo, ak je to možné, zmierniť stav dieťaťa. Je lepšie zistiť si možné možnosti ešte pred pôrodom, aby ste dieťatku rýchlejšie pomohli.
Druhy plaču
V priebehu času môžu rodičia určiť potreby dieťaťa v závislosti od povahy rozmarov. Bežné typy plaču a ich príčiny:
- Zdĺhavé, sprevádzané začervenaním, natiahnutím rúk - často spôsobené hladom. Kŕmenie pomáha upokojiť;
- Neustále kňučanie, niekedy so škytavkou, môže zosilnieť a slabnúť. Potrebujete skontrolovať plienky a v prípade potreby ich vymeniť. Je lepšie to urobiť s plienkou na opakované použitie: ak sa plač nezastaví, znamená to, že dieťa je mokré, pokožka je podráždená močom;
- Slabé kňučanie prechádza do silného plaču, bábätko aktívne hýbe nohami a rukami – možná požiadavka na odstránenie nepríjemností. Ide o tesné zavinutie, nesprávne zapnutú plienku, záhyby na oblečení alebo plienku, ktorá vyvíja tlak na pokožku. Môže to znamenať únavu, ak dieťa dlho leží v postieľke alebo zaujme nepohodlnú polohu;
- Mierne plače, snaží sa vyslobodiť z plienok – bábätku je horúco, môže sa červenať a potiť sa. Musíte zmeniť mokré oblečenie a nezabaliť dieťa príliš tesne;
- Prenikavý plač so škytavkou, chvenie - bábätku je zima, treba ho teplejšie obliecť alebo prikryť.
Novonarodené dieťa môže vyjadriť nepohodlie iba plačom, takže tomu musíte rozumieť. Ak sa u vás vyskytne častý, dlhotrvajúci krik, ktorý nemožno utíšiť konvenčnými metódami, budete sa musieť poradiť s pediatrom, aby ste zistili dôvody.
Plač pri kŕmení
Navyše, v 4. mesiaci deti začínajú prejavovať väčší záujem o okolité predmety, farby a zvuky. Svalový a kostrový systém sa stáva silnejším a častejšie sa vyskytujú pokusy o prevrátenie. Dieťa začína študovať správanie dospelých, hračky, svetlé veci. Prejavuje emócie, teší sa z pozornosti a je nešťastný, ak sa komunikácia zastaví, a pred spaním je rozmarný kvôli túžbe robiť niečo nové a zaujímavé.
Plač 4-mesačného bábätka sa stáva častejším kvôli potrebe rozprávať sa a spoznávať predmety. V takýchto prípadoch sa kňučacie dieťa rýchlo upokojí v náručí a stane sa aktívnym.
Nemožno ju nechať bez pozornosti – je dôležitá pre celkový vývoj, no nie je možné ju udržať celé dni. Musíte konať podľa situácie: nechajte dieťa v postieľke a neberte ho hneď, ak začne konať. Často rýchlo prestane kňučať, pretože prepne svoju pozornosť na nejaký predmet. Ak sa plač zintenzívni, je nevyhnutné dieťa upokojiť – každý tréning by mal byť jemný, aby sa predišlo nervovým poruchám a svalovému napätiu.
Zmena počasia
Mnohé matky poznamenávajú, že dieťa je rozmarné celý deň pred zmenou poveternostných podmienok. V dojčenskom veku sú ochranné funkcie oslabené, systémy nervov a krvných ciev tela sa ešte len rozbiehajú. Citlivá reakcia na počasie sa vyskytuje u všetkých detí do 4-6 mesiacov, ale v rôznej miere.
Potom sa zdravé dieťa dokáže prispôsobiť zmenám prostredia: teplote, vlhkosti, rýchlosti vetra. Pri zmene atmosférického tlaku sa môžu objaviť príznaky:
- Zmeny nálady v dôsledku zhoršenia celkovej pohody;
- Dieťa nespí dobre, čo je spôsobené zvýšeným alebo zníženým intrakraniálnym tlakom, bolesťami hlavy;
- Poruchy v tráviacom systéme, kolika sa častejšie objavuje v dôsledku expanzie plynov v črevách. K tomu dochádza v dôsledku rozdielu vo vonkajšom tlaku na telo s intrakavitárnym tlakom v panvových orgánoch;
- Letargia, rýchla únava.
Podľa štatistík je citlivosť na poveternostné podmienky výraznejšia u dvojčiat, svetlovlasých detí a predčasne narodených detí. Môže sa vyskytnúť pri slabej imunite, strese, chorobe alebo po očkovaní.
Prejavy meteosenzitivity sa často pozorujú v jesenno-zimnom období s častými skokmi v ukazovateľoch teploty: z mínus na plus a naopak. Musíte venovať pozornosť tomu, či sa počasie zmenilo po nevysvetliteľných rozmaroch dieťaťa a aké príznaky boli prítomné. Akékoľvek podozrenia nahláste svojmu lekárovi, ktorý vám môže predpísať lieky na zmiernenie nadúvania, masážny kurz alebo užívať vitamínové komplexy či homeopatické lieky na posilnenie tela. V zriedkavých prípadoch je meteosenzitivita príznakom, ktorý si vyžiada ďalšie vyšetrenia a liečbu.
Bábätká, závislé na atmosférických zmenách, pociťujú obzvlášť akútnu potrebu pozornosti. Aby ste predišli zhoršeniu zdravia, musíte dieťa obliecť podľa počasia, používať vytvrdzovacie procedúry: prechádzky, vzduchové kúpele, plávanie a gymnastiku.
Keď poznáte možné príčiny rozmarov vášho dieťaťa, môžete ho upokojiť odstránením provokujúcich faktorov. Často pomáha hladkanie, teplo matky, jej pokojný hlas a melodické bzučanie. Ak bežné metódy nepomáhajú, zúfalý plač dieťaťa môže byť znakom bolesti. Je potrebné preskúmať pokožku a záhyby na tele dieťaťa. Okrem toho si pamätajte, za akých podmienok plač začína. Informácie budú potrebné pri kontaktovaní pediatra, aby ste zistili dôvody plaču.
Nie je príliš správne povedať, že dieťa je rozmarné. Rozmar je podľa Ushakovovho slovníka rozmar, nemotivovaná túžba. Zatiaľ čo bábätko plače, len ak je mu nepríjemné a niečo potrebuje. Čo presne plačúce dieťa potrebuje, musí určiť jeho matka. V skutočnosti nie je veľa dôvodov na plač. Nie všetky sa však dajú ľahko odstrániť.
Túžba po pohodlí
Príčin detského plaču môže byť niekoľko. Medzi nimi je najjednoduchšia a najbežnejšia mokrá plienka. Bábätko chce byť intuitívne v teple a suchu. Len čo cíti, že je mu to nepríjemné, zavolá mame. Najmä ak mu tento pocit bráni v spánku. Jediný spôsob, ako zavolať mame, je plakať. Preto prvou činnosťou matky, ktorá ju upokojí, je výmena plienky.Hlad
Ak je bábätko hladné, určite o tom mame povie plačom. V prvom mesiaci života sa dieťa najčastejšie budí od hladu. V skutočnosti sa zobudí preto, aby sa najedol. Koniec koncov, močenie sa napríklad vyskytuje vo sne. Preto po výmene plienky je potrebné dieťa nakŕmiť.Bolesť
Bolesť je aj pocit nepohodlia, s ktorým treba dieťaťu pomôcť vyrovnať sa. Príčiny bolesti môžu byť rôzne. Môže to byť črevná kolika alebo prerezávanie zúbkov. Ak bola plienka dieťaťa zmenená, bolo kŕmené, ale neprestáva plakať a nemôže spať, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou dôvodom bolesť. Ak má dieťa 1-3 mesiace, bolesť je pravdepodobnejšie spojená s kolikou. V tomto prípade by ste mali dieťaťu priložiť teplú plienku alebo nahrievaciu podložku na bruško, masírovať bruško v smere hodinových ručičiek a podávať lieky na koliku u dojčiat.Plač od bolesti zubov je pravdepodobnejší, keď je dieťa staršie ako 5 mesiacov. V tomto prípade pomôžu lieky proti bolesti.
Samotné dojčenie sa pre dieťatko postupne stáva niečím viac ako len prostriedkom na odstránenie hladu. Je to tiež metóda prirodzenej úľavy od bolesti. O niečo staršie bábätko si preto môže prsník vypýtať nielen od hladu, ale aj na upokojenie a zníženie bolesti, vrátane bolesti zubov.
Túžba po komunikácii
Túžba po fyzickom kontakte a dotykoch nie je len rozmarom dieťaťa, ale jeho životnou potrebou. Preto môže byť dieťa dobre nakŕmené, suché, nič ho nebolí, ale plače ďalej. To sa deje, pretože chce pozornosť a komunikáciu. V tejto veci je potrebné nájsť „zlatý priemer“. Pre bábätko je ideálne byť nonstop v náručí matky. Ale je úplne jasné, že to nie je možné. Mama preto musí nájsť potrebnú rovnováhu, aby malo bábätko možnosť byť v jej náručí a ona sama mohla robiť potrebné veci. Zaujatosť voči neustálej nadmernej starostlivosti o dieťa (matka všetko zahodí a pri najmenšom plači vždy okamžite uteká k dieťaťu), ako aj ignorovanie potreby dieťaťa komunikovať, vedie k vytvoreniu rozmarného dieťaťa.V každom prípade musíte najskôr odstrániť najjednoduchšie dôvody možného plaču a rozmarov dieťaťa - mokrú plienku a hlad. Ak je podozrivou príčinou bolesť, potom nemožno očakávať okamžitý účinok opatrení prijatých na jej zmiernenie. Jeho zníženie môže byť náročné a časovo náročné. Niekedy potrebujete len čas a starostlivosť milovanej mamičky, aby sa dieťatko upokojilo.
Pre správny vývoj potrebuje novorodenec pravidelnú výživu a zdravý, dlhý spánok. V prvých týždňoch života dieťa väčšinu dňa prespí, krátko sa zobudí na jedlo. Je dôležité venovať veľkú pozornosť tomu, koľko vaše dieťa spí a ako často jedáva, pretože nadmerný spánok a nedostatok jedla naznačujú zdravotné problémy.
Koľko by malo dieťa jesť
Objem žalúdka novorodenca je veľmi malý - hneď po narodení pojme asi 7 ml, ale pomerne rýchlo sa rozťahuje a prispôsobuje sa zvyšujúcej sa potrebe tela. Dvojmesačné bábätko dokáže na jedno kŕmenie zjesť až 150 g materského mlieka alebo umelej výživy.
Pediatri veria, že v priaznivých podmienkach (dieťa je správne priložené na prsník a je úplne zdravé) dieťa zje presne toľko jedla, koľko potrebuje pre správny vývoj, a telo matky sa prispôsobí a vytvorí požadovaný objem mlieka.
Zdravé bábätko sa budí asi 10-krát denne a dožaduje sa jedla – materské mlieko sa rýchlo strávi a potrebuje novú porciu. Aktívne dieťa nemôže zaspať nalačno.
Rýchlosť trávenia ovplyvňuje nielen objem skonzumovaného mlieka, ale aj jeho chemické zloženie a obsah tuku. Aby ste pochopili, či novorodenec zje množstvo jedla, ktoré jeho telo vyžaduje, stačí spočítať počet močení za deň - malo by byť asi 12 mokrých plienok.
Ak dieťa málo jedáva a trávi takmer celý čas spánkom, vyhovuje to jeho rodičom, ktorí v noci dostatočne spia a majú čas počas dňa zvládnuť všetky svoje záležitosti. Nemali by ste sa však radovať z pokoja dieťaťa, pretože nedostatočná výživa je príčinou a dôsledkom určitých porúch.
Novorodenec, ktorý z nejakého dôvodu málo jedáva, stráca silu, jeho telo prechádza do „režimu úspory energie“ - to vysvetľuje neustálu ospalosť. Čím je dieťa slabšie, tým ťažšie sa prebúdza, aj keď je hladné. Ukazuje sa, že je to začarovaný kruh, ktorý môže viesť k smutným následkom.
Dieťa, ktoré málokedy a málo jedáva, neprijíma dostatok živín, ale ani samotnej tekutiny. Hrozí tak dehydratácia, ktorá je pre bábätko veľmi nebezpečná. V najextrémnejších prípadoch vás pred dehydratáciou a jej následkami môžu zachrániť len lekári.
Nedostatočné kŕmenie: dôsledky
Odchýlka od normy sa zvažuje, ak novorodenec vyžaduje prsník menej často ako každé 3 hodiny a počet mokrých plienok za deň je menší ako 10. Takýto rozvrh kŕmenia naznačuje, že dieťa nemá dostatok sily. Súvisiace problémy zahŕňajú:
- Nízka imunita. Ak novorodenec nedostáva dostatok mledziva a skorého materského mlieka, ktoré obsahujú maximum látok potrebných na rozvoj vlastnej imunity, jeho telo zostane náchylné na infekcie.
- Ťažkosti pri saní. Je dôležité, aby sa dieťa hneď v prvých dňoch správne prisalo na prsník, inak nielenže nedostane dostatok živín, ale ani v budúcnosti nebude schopné plnohodnotne sať mlieko – to má za následok podvýživu a oslabenie telo. Zvyčajne takéto problémy vznikajú, ak prsia matky.
- Ťažká žltačka. Aby sa z tela dieťaťa odstránil bilirubín, ktorý sfarbuje tkanivá do žlta, musí spotrebovať viac tekutín. Ak dieťa málo jedáva, jeho žltačka trvá dlhšie a je náročnejšia.
- Oneskorená dodávka mlieka. Aktívne dojčenie novorodencov v prvých dňoch života prispieva k toku plnohodnotného mlieka. Nedostatočná stimulácia bradaviek zle sajúcim bábätkom proces odďaľuje a bábätko nedostáva dostatok živín.
- . Ak sa dieťa zle kŕmi, neodsáva mlieko, ktoré prišlo, čo ohrozuje stagnáciu a zápalové procesy v prsníku.
- Krvácanie po pôrode. Častá a intenzívna stimulácia bradaviek počas kŕmenia spôsobuje, že sa maternica aktívne sťahuje. Ak váš novorodenec neje dobre, zvyšuje to riziko popôrodného krvácania.
Podvýživa zvyšuje riziko hypoglykémie u dojčiat.
Je dôležité poznať príznaky nízkej hladiny glukózy v krvi u dojčaťa:
- zvýšená ospalosť - je ťažké prebudiť dieťa, je uvoľnené a trávi takmer celý čas spánkom;
- letargia - dieťa sa nezaujíma o okolitý svet;
- silné potenie - tielka a plienky sa rýchlo namočia;
- chvenie v spánku;
- rýchle plytké dýchanie;
- bledosť kože a slizníc;
- odmietanie jedla alebo pomalé satie.
Ak spozorujete akékoľvek príznaky z vyššie uvedeného zoznamu, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
Prečo môže novorodenec spať príliš veľa?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo novorodenec veľa spí.
1. Farmakológia pri pôrode. V prípade komplikovaného, zdĺhavého pôrodu, počas ktorého boli matke podávané akékoľvek lieky, dostáva dieťa cez celkový krvný obeh dávku liekov, ktoré ovplyvňujú jeho činnosť v prvých hodinách a dňoch po pôrode. V tomto prípade dieťa veľa spí a vynecháva kŕmenie.
2. Nesprávne organizovaný proces kŕmenia. Bábätko, ktoré sa nesprávne prisaje na prsník v dôsledku tvaru bradavky alebo nevhodnej polohy tela, vynakladá príliš veľa energie na to, aby sa najedlo, a od únavy zaspí a zostáva hladné. Ak vaše dieťa nepriberá dobre a je neaktívne, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom na dojčenie, aby ste tento problém vylúčili.
Problémy môžu nastať aj pri silnom toku mlieka, čo spôsobuje tvrdnutie prsníkov. V tomto prípade stačí odsať trochu mlieka, aby sa bradavka a jej okolie stali elastickými.
3. Životné prostredie. Na rozdiel od presvedčenia, že novorodenci vyžadujú na zaspávanie ticho a absenciu ostrého svetla, bábätká ľahšie zaspávajú v hlučnom prostredí – spúšťa sa tým ochranný mechanizmus, ktorý chráni nervový systém pred preťažením.
To znamená, že v dome, kde je neustále zapnutý televízor alebo hrá hudba, ľudia hovoria, hlučné domáce spotrebiče sú pravidelne zapnuté, dieťa bude chcieť neustále spať. Zároveň je jeho spánok nepokojný, telo si úplne neoddýchne, čo negatívne ovplyvňuje jeho zdravie.
Zobuď sa a nakŕm
Novorodenec by mal byť kŕmený na požiadanie, ale čo robiť, ak dieťa nepotrebuje jedlo, ale naďalej spí 5-6 hodín v rade alebo ešte viac? Pediatri sa domnievajú, že maximálny povolený interval medzi kŕmením dieťaťa v prvých mesiacoch života je 5 hodín.
Niektoré deti žiadajú jedlo každú hodinu, iné neprejavujú obavy v intervale kŕmenia 2-4 hodiny - to závisí od tela dieťaťa a nutričných vlastností materského mlieka. Ale ak vidíte, že sa dieťa nezobudí dlhšie ako 4 hodiny, zobuďte ho, aby ste ho nakŕmili. To dá dieťaťu silu a keď sa stane silnejším, začne sa prebúdzať samo.
Je vhodné prebudiť dieťa v REM fáze, pretože telo sa zdráha prebrať z hlbokého spánku, čo ovplyvňuje pohodu.
Ak chcete určiť štádium spánku, vezmite svoje dieťa za ruku:
- ak ruka zostane bezvládna - hlboký spánok;
- ak sú svaly napäté, spánok je plytký.
O povrchnom spánku svedčí aj mimika na tvári spiaceho bábätka, pohyby očných buliev pod viečkami, zášklby rúk a nôh. Bábätko nie je potrebné úplne zobudiť – stačí mu dať prsník a sací reflex bude fungovať.
Pred kŕmením dieťaťa odstráňte prebytočné plienky - dieťa by nemalo byť horúce, znižuje to chuť do jedla. Uistite sa, že v miestnosti nie je jasné svetlo. Po jedle vymeňte plienku a plienky, pretože kŕmenie po dlhom čase
Situáciu, keď dieťa cez deň nespí dobre, pozná väčšina mladých rodičov. U každého sa to prejavuje inak: niektoré deti nemôžu zaspať, niektoré sa neustále budia a niektoré nespia vôbec. Matky často používajú rovnakú metódu – hojdajú a uspávajú novorodenca do úmoru, no dieťa aj tak nespí. To nie je prekvapujúce, pretože deti môžu z rôznych dôvodov zle spať a tieto dôvody je potrebné odstrániť rôznymi spôsobmi. Potom deti pokojne spia a rodičia míňajú oveľa menej energie a môžu si sami oddýchnuť.
Denný spánok dieťaťa môže byť tiež narušený, hoci ho dieťa potrebuje nie menej ako nočný spánok (pozri tiež:). Vo väčšine prípadov môžu rodičia tieto poruchy opraviť sami, bez konzultácie s lekárom.Prečo je spánok pre bábätká taký dôležitý?
Dospelý človek prespí tretinu svojho života. Niektorí si to ani nedovolia, pretože veria, že im stačí ešte menej, pretože práca je dôležitejšia. Novonarodené dieťa potrebuje oveľa viac spánku. Ak je pre dospelých nedostatok spánku spojený s chronickou únavou, zníženým výkonom a letargiou, potom bude mesačné dieťa trpieť viac.
Každý pozná babkin výrok, že deti rastú v spánku. Napriek tomu, že sa často hovorí špeciálne pre lepší spánok, zrnko pravdy je v ňom veľmi veľké. V skutočnosti deti rastú a vyvíjajú sa v spánku a zlepšujú svoje zdravie. Malé dieťa, aj keď ešte nie je veľmi aktívne, potrebuje veľa energie – v pre neho novom svete jej minie viac ako dospelí. Tieto sily sa presne obnovujú v spánku. Čím viac dieťa spí, tým lepšie ide jeho fyzický vývoj.
Aj keď to môže znieť zvláštne, psycho-emocionálne zaťaženie novorodenca je tiež veľmi nápadné. Ak trávi dostatok času v spánku, jeho psychika sa stáva silnou a stabilnou. Keď má dieťa problémy so spánkom počas dňa, bude:
- rýchlo sa unaviť;
- neprirodzene vzrušený a hyperaktívny (odporúčame prečítať:);
- často ochorieť kvôli slabej imunite;
- zaostáva v duševnom a fyzickom vývoji.
Čím je dieťa mladšie, tým viac času potrebuje na spánok. Trvanie a kvalita spánku priamo určuje, ako bude dieťa fyzicky a duševne zdravé; Preto je také dôležité, aby cez deň dobre a veľa spalo.
Ako dlho by mal spánok trvať?
Novorodenci ešte nemajú stanovený denný režim. Potravu dostávajú podľa potreby a po nakŕmení najčastejšie zaspia. V tomto veku je ťažké hovoriť o dĺžke denného spánku, preto tu hovoríme o celkovom počte hodín, ktoré dieťa za deň spí. Od narodenia do približne 3 mesiacov potrebujú deti spať 18-20 hodín denne, teda väčšinu svojho života. Musíte tiež vziať do úvahy skutočnosť, že všetky deti sú iné. Niekomu ani toto nebude stačiť, niekomu priveľa. Berúc do úvahy individualitu, odborníci čísla mierne obmieňajú a tvrdia, že normou pre denný spánok dojčaťa bude 16-20 hodín.
Okrem toho, že sa riadia číslami, bolo by fajn, keby rodičia svoje bábätko sledovali. Skutočnosť, že spí málo, možno vyvodiť z niektorých charakteristických znakov:
- dieťa je bdelé 5 alebo viac hodín v rade;
- dieťa je neustále v nadmernom vzrušení, často plače a obáva sa (odporúčame prečítať:);
- ťažko zaspáva, málo spí a často sa budí;
- celkový počet hodín denne strávených dieťaťom v spánku je 15 alebo menej.
Ak je prítomný jeden alebo všetky z vyššie uvedených príznakov, je zrejmé, že novorodenec má problémy so spánkom. Je potrebné pátrať po príčine (či už svojpomocne alebo s pomocou odborníka), inak je vysoké riziko, že sa u bábätka objavia zdravotné problémy.
Ukazuje sa, že aj bábätká môžu byť nervózne a podráždené. Toto správanie dieťaťa jasne naznačuje, že čoskoro nezaspí. Ak sa to deje systematicky, je potrebné prijať opatrenia. Dieťa počas dňa nespí dobre: riešenie problému
Môže to mať viacero príčin. Ak neberiete do úvahy, či má dieťa nejaké choroby (toto je úplne iná téma), potom najbežnejšie môžu byť uvedené takto:
- nie úplne vytvorený tráviaci systém a črevná mikroflóra;
- nedostatok denného režimu (odporúčame prečítať:);
- hlad alebo smäd;
- dusno a príliš vysoká teplota vzduchu v miestnosti;
- mokré plienky;
- nepohodlné oblečenie alebo posteľná plocha;
- hlasné zvuky a príliš jasné svetlá.
Vytvorenie črevnej mikroflóry novorodenca trvá niekoľko mesiacov. Počas tohto procesu dieťa často pociťuje koliku, bolesť, nepohodlie a hromadí sa plyn. Samozrejme, je veľmi dôležité, aby matka počas tehotenstva dodržiavala diétu, ale v každom prípade s ňou musíte nejaký čas žiť. Ak chcete svojmu dieťaťu pomôcť, môžete mu dať trochu kôprovej vody a po kŕmení ho držte vo vzpriamenej polohe po dobu 15-20 minút.
Nestanovený denný režim nemá na denný spánok veľmi dobrý vplyv. Ak je to jediný dôvod, potom od druhého mesiaca môžete zaviesť režim a dieťa bude lepšie spať.
Od hladu alebo smädu sa dieťa môže náhle zobudiť alebo nezaspí, kým nie je kŕmené. Každá mama vie, že ak nakŕmite hladné bábätko, okamžite bezpečne zaspí.
Pre dieťa, dokonca aj pre novorodenca, je nepríjemné spať, keď je v dome veľmi teplo a dusno. Pediatri varujú, že je lepšie, keď je v miestnosti chladno ako horúco. Optimálna teplota vzduchu na spanie je 18-20 stupňov, ale nie viac ako 22, a vlhkosť je 50-60%, maximálne 70.
Mokré plienky a nepohodlné oblečenie sú úplne individuálne faktory. Sú deti, ktoré na žiadnu nepríjemnosť vôbec nereagujú, a sú také, ktoré robia rozruch, len čo sa namočia.
Čo sa týka hlasných zvukov a jasných svetiel, takéto veci si novorodenec často veľmi nevšimne. Ak aj nijako nereaguje, je lepšie tieto faktory eliminovať, aby nedráždili krehkú nervovú sústavu. Nechajte dieťa celý deň v pokojnom a príjemnom prostredí.
Potreba dennej rutiny
Každý už dávno vie o každodennej rutine. Je nepravdepodobné, že niekto bude argumentovať tým, že ak budete dodržiavať režim, môžete vyriešiť a predchádzať mnohým zdravotným problémom, zvýšiť svoju produktivitu a prejsť na novú kvalitu života.
Autoritatívny pediater Evgeny Komarovsky, ako aj mnohí ďalší odborníci odporúčajú začať svoje dieťa čo najskôr privykať na každodenný režim. Toto je potrebné robiť postupne, potom veľmi skoro budete môcť pozorovať prvé výsledky. Samozrejme, novorodenec spí takmer stále, ale už od druhého mesiaca začína trochu chodiť, časové intervaly medzi jedlami a spánkom sa zvyšujú. Teraz môžete začať upravovať režim. Dôležité je to robiť systematicky, teda dávať bábätko spať každý deň v rovnakom čase, potom si čoskoro zvykne a bez problémov zaspí (samozrejme za predpokladu, že je zdravé). Upravený režim dobre poslúži aj rodičom, ktorí budú mať možnosť si oddýchnuť, pretože zdravie a pokoj bábätka priamo závisia od stavu jeho matky.
Nedostatok denného spánku má zlý vplyv na zdravie a celkový stav, ako aj na vývoj dieťaťa. Únava a neustále napätie môžu spôsobiť poruchy nočného spánku, pretože nadmerne vzrušený nervový systém nedovolí dieťaťu pokojne spať a bude ho rušiť počas spánku na dlhú dobu. Deti, ktoré celý deň nespia, môžu v noci spať zle a nepokojne, zobudia sa bez zjavnej príčiny a na druhý deň ráno budú po dlhom náročnom dni také šibnuté a unavené ako deň predtým.
Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes je s vami Lena Zhabinskaya a problémy so spánkom detí. Čím je otázka vážnejšia, tým je v každej konkrétnej rodine akútnejšia a tým menej mamička v noci spí.
Dá sa problém vždy raz a navždy vyriešiť pomocou nejakej magickej zlatej pilulky? Samozrejme, že nie. Ak je problém v temperamente, psychike alebo zdraví dieťaťa, musíme sa na to pozrieť podrobnejšie.
Problémom však často nie je to, ale objektívne podmienky spánku detí, ktoré rodičia môžu a mali by ovplyvniť.
V skutočnosti pri odpovedi na otázku, prečo novorodenec zle spí, musíte začať dôsledne identifikovať a odstraňovať práve tieto faktory. V 80 percentách prípadov potom rodina začne spokojne spať celú noc. Toto budeme dnes robiť!
Bábätká spia úplne inak ako dospelí, pretože samotná štruktúra ich spánku je odlišná od spánku dospelého človeka. Na rozdiel od dospelých majú bábätká dlhšiu fázu plytkého spánku ako fázu hlbokého spánku, a to je ich fyziologická vlastnosť.
Príroda zabezpečila, že v prípade nebezpečenstva sa dieťa môže ľahko prebudiť a kričať o pomoc. To je kľúčom k prežitiu aj malých a bezmocných mláďat. Preto vo fáze povrchného spánku môže novorodenca ľahko prebudiť a vystrašiť ostrý hluk, zvuk alebo ostré svetlo.
S vekom sa fáza hlbokého spánku zvyšuje a to zase vedie k tomu, že dieťa začne spať tvrdšie a nebudí sa niekoľkokrát za noc.
Tieto vlastnosti by sa mali brať do úvahy a snažiť sa, ak je to možné, eliminovať hlasné a drsné zvuky v blízkosti spiaceho batoľaťa.
Koľko hodín spí novorodenec?
Normy spánku malého muža sú veľmi podmienené a majú veľa funkcií.
Ak sa ale bavíme o približnom počte hodín, je to nasledovné.
Čo to znamená mať problémy so spánkom?
Mladí rodičia si často kladú otázku: je to ich novorodenec, ktorý zle spí, alebo sú to všetky deti, ktoré takto spia v tomto veku a je to normálne? 
Pediatri hovoria o problémoch so spánkom, ak:
- Novorodenec sa prebúdza v noci každé 3 hodiny alebo viac a počas dňa častejšie ako každých 30 minút;
- Veľa plače;
- Neupokojuje sa po jedle.
Ak sa dieťa zobudí každé tri hodiny na jedenie a potom okamžite zaspí, táto situácia je normálna a nemusí vyžadovať nápravu.
12 hlavných dôvodov zlého spánku u novorodencov
V miestnosti je horúco.
Na začiatok pripomeňme mladým mamičkám, že metabolizmus novorodenca v tele prebieha niekoľkonásobne rýchlejšie ako v tele dospelého človeka. To znamená, že za jednotku času sa vygeneruje oveľa viac tepla. V dôsledku toho je dieťa vždy horúcejšie.
Pamätajte! Ak sa cítite v pohode, pre bábätká je to fajn. Ak sa cítite normálne, dieťa je v teple. Ak ste v teple, dieťa je horúce!
Optimálna teplota v miestnosti, v ktorej novorodenec spí, je 18-20 stupňov. Navyše, ak je v miestnosti viac ako plus 23 stupňov, potom je zlý spánok dieťaťa takmer zaručený.
Izba je suchá.
Moderní pediatri v poslednej dobe čoraz viac venujú pozornosť dôležitosti takého parametra, akým je vnútorná vlhkosť. S jej údržbou pomáha špeciálny prístroj – ultrazvukový zvlhčovač. 
To je pre našu krajinu veľmi dôležité, keďže väčšinu roka sú batérie zapnuté a fungujú v bytoch. Tie posledné veľmi vysušujú vzduch. Výsledkom je, že vlhkosť vzduchu v miestnosti, v ktorej sú batérie zapnuté, zostáva na úrovni 10 percent.
Pričom optimálna vlhkosť vzduchu v detskej izbe je 40-60 percent.
Aké je nebezpečenstvo spánku v miestnosti so suchým vzduchom?
- Telo vynakladá obrovské zásoby vody na zvlhčenie vdychovaného vzduchu. Preto sa veľmi rýchlo dostaví pocit smädu. Bábätko sa zobudí a plače, pretože je smädné.
- Sliznice nosa a úst vysychajú a v nosohltane je pocit „piesku“. Bábätko sa v noci budí a plače.
- V dôsledku veľkých strát vlhkosti dochádza k dehydratácii organizmu. Žalúdočné šťavy zhustnú a nedokážu stráviť jedlo zjedené v noci. Vzniká kolika, plynatosť a novorodenec.
- Ak bábätko čo i len trochu smrká alebo kašle, tak na druhý deň ráno po spánku v suchej miestnosti máte zaručenú bronchitídu, laryngitídu, tracheitídu a nedostatok dýchania nosom. prečo? Pretože všetky hlieny (sople v nose a hlien v prieduškách) vyschnú a nebude možné ich vykašliavať vlastnými silami.
V izbe je dusno.
Pamätajte na ten pocit, ktorý vás zakrýva v dusnej miestnosti: pocit nedostatku kyslíka.
Musím povedať, že v takýchto podmienkach deti spia veľmi málo a často sa budia a plačú?
Povinné vetranie škôlky pred spaním aspoň 15 minút by sa preto malo stať zvykom.
Práve ventiláciou sa vzduch nasýti kyslíkom, ktorý je potrebný pre pohodlný spánok.
Mokrá alebo znečistená plienka.
Niektoré deti extrémne neznášajú znečistenú či dokonca mierne vlhkú plienku.
Okrem toho je kontakt medzi výkalmi a močom skutočnou termonukleárnou zmesou pre jemnú detskú pokožku.
Moderné vysokokvalitné jednorazové plienky majú v porovnaní s opakovane použiteľnými plienkami alebo plienkami vysoký stupeň nasiakavosti. Netreba dodávať, že pred spaním sa musíte uistiť, že plienka je suchá, pokožka je čistá, bez stôp výkalov, plienkovej vyrážky a iných problémov. 
Ak sa na pokožke objavia nejaké problémy – plienková vyrážka, podráždenie, začervenanie – určite si ich pred spaním ošetrite špeciálnou masťou s dexpanthenolom (Bepanten, Panthenol D atď.).
Ak k takémuto podráždeniu dochádza neustále, pri zachovaní teploty a vlhkosti v miestnosti, možno stojí za to vymeniť jednorazové plienky za kvalitnejšie a drahšie a používať ich aspoň počas nočného spánku.
Moje bruško bolí.
Kojenecká kolika je jednou z najčastejších príčin úzkosti u dojčiat. Spravidla sa objavujú vo veku 3-4 mesiacov a zmiznú bez stopy do šiestich mesiacov.
Prejavuje sa to takto: novorodenec bezdôvodne vo dne v noci plače (suchý, dobre najedený), nahlas, od útrap, sčervenie a neutiší sa, ani keď ho zdvihne. Zároveň sa po niekoľkých minútach rovnako náhle upokojí.
Nie všetky deti majú koliku a sú do značnej miery určené individuálnymi charakteristikami tela. Štatistiky ukazujú, že chlapci častejšie trpia kolikou ako dievčatá.
Stav môžete zmierniť odstránením straty tekutín z tela (zabezpečte vlhkosť vzduchu 40-60 percent, teplotu vzduchu 18-20 stupňov, ponúknite vodu.
Tiež špeciálne detské kvapky so simetikónom (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex atď.) môžu čiastočne zmierniť príznaky.
Bábätko je vystrašené a osamelé.
Otázka, či je správne spať s dieťaťom, bola dlho klasifikovaná ako večná a rétorická.
Pediatri túto prax neodporúčajú. Opačný názor majú laktačné poradkyne. 
Osobne som presvedčený, že pravda je ako vždy niekde uprostred.
Novorodenec nie je schopný prežiť sám bez pomoci dospelého, preto má prirodzený inštinkt plakať, keď má pocit, že je sám, opustený alebo opustený.
Najlepšou možnosťou je, keď novorodenec spí vo svojej postieľke vedľa postele svojich rodičov alebo je umiestnený blízko nej s odstránenou bočnou stenou.
Presne tu sme začali. V mojom prípade však Lyova oveľa horšie spala v samostatnej postieľke. Keď som si ho uprostred noci zobrala k sebe a zaspal pri nočnom kŕmení, niekedy sme sa zobudili až ráno.
Keďže nie som fanatický zástanca spoločného spánku, vybral som si ho z čisto pragmatického hľadiska – aby som sa sám lepšie vyspal. Aj Evu kŕmim skoro v polospánku, niekedy sa aj zobudím z toho, že si bez zbytočného hluku sama nájde, čo potrebuje, zje a zaspí.
Preto, ak je problém so spánkom mamy dosť akútny, stále odporúčam vyskúšať spoločné spanie ako jeden zo spôsobov, ako ho vyriešiť. 
Smäd
Ak nie sú splnené parametre vzduchu v miestnosti: teplota vzduchu je nad 22 stupňov a vlhkosť vzduchu je nižšia ako 40 percent, dieťa stráca veľa tekutín jednoducho v procese dýchania.
V tomto prípade sa ľahko prebudí, je rozmarný a plače nie preto, že je hladný, ale preto, že je smädný.
V tomto prípade by ste v prvom rade mali dieťaťu ponúknuť fľašu vody.
Hlad
Samozrejme, stáva sa to a dosť často. Stojí za to skúsiť, ak je to možné, nakŕmiť dieťa čo najbližšie pred spaním v noci. Prsia, umelé mlieko, mliečna kaša.
Bábätko si pomýlilo deň s nocou
Táto situácia je charakteristická tým, že dieťa v noci spí zle, ale cez deň dobre.
Výsledkom je, že mama sa celý deň venuje svojej práci a nevie sa nabažiť svojho malého anjelika, ktorý sa správa perfektne. 
Akonáhle však nastane noc, má pocit, že dieťa je vymenené! Ale je to nejaký zázrak - jednoducho, keď spal cez deň, v noci chce komunikáciu a pozornosť! Čo má robiť matka, ktorá chce spať a doslova spadne z nôh?
Buďte trpezliví a konajte nasledujúce ráno. O tom, ako túto situáciu rozpoznať a napraviť len za 2-3 dni, som už písal podrobnejšie.
Nadmerné vzrušenie
Ako príčina nepokojného spánku v noci je pomerne častá, najmä u citlivých a ľahko vzrušivých detí. Tento stav je celkom ľahké rozpoznať podľa hysterického správania dieťaťa pred spaním: dieťa je rozmarné, kňučí akoby bez dôvodu.
Čo tomu všetkému predchádzalo? Možno aktívne hry, masáž, gymnastika, sledovanie karikatúr atď.
Ak máte podozrenie, že je to problém, začnite sa chystať do postele tri hodiny predtým. Všetky procedúry odložte na skorší čas, aby sa bábätko po nich stihlo upokojiť. Vyhnite sa aktívnym hrám a karikatúram 2 hodiny pred spaním. 
Asi hodinu pred spaním stlmte všade svetlá a eliminujte hlasné zvuky. Porozprávajte sa s dieťaťom alebo mu prečítajte knihu. Aj keď ešte všetkému nerozumie, už len zvuk vášho hlasu môže mať upokojujúci účinok.
Ako alternatívu môžete skúsiť počúvanie pokojnej hudby, ako sú zvuky prírody alebo detské uspávanky. Nie všetkým novorodencom sa to však páči, preto treba hľadať a skúšať, čo vám vyhovuje.
Novorodenec chorý
Červené líca, plačlivosť a horúce čelo vám dávajú dôvod na okamžité meranie telesnej teploty vášho dieťatka.
Hoci je telesná teplota novorodenca nestabilná, jej zvýšenie nad 37,5 stupňov by v každom prípade malo vyvolať podozrenie a slúžiť ako dôvod na konzultáciu s lekárom. 
S najväčšou pravdepodobnosťou vám pediater predpíše antipyretikum a dostatok tekutín. Ako voľnopredajné antipyretikum pre deti v prvom roku života ponúkajú lekárne sirupy a čapíky s paracetamolom (Panadol, Cefekon a i.) alebo ibuprofénom (Nurofen, Ibufen a pod.).
Individuálne vlastnosti nervového systému a temperamentu
Môže sa stať, že všetky vyššie uvedené odporúčania situáciu výrazne nezlepšia.
Aj pri vytváraní zdanlivo ideálnych podmienok na spánok niektoré deti napriek všetkému spia nepokojne. Zároveň sa stáva, že iní sa dobre vyspia aj napriek horúčave, dusnu a obareným radiátorom. prečo?
Existujú znaky mentálneho zloženia a nervového systému, ktoré spôsobujú, že niektoré deti sú v určitých obdobiach príliš citlivé, hyperexcitabilné a nevyvážené. U cholerických detí a poriadnej porcie malých sangvinických detí to býva často. 
Toto je vlastnosť nervového systému, ktorá sa nedá vôbec liečiť a prechádza vekom, keď sa dieťa postupne učí ovládať svoje emócie bez toho, aby z akéhokoľvek dôvodu prepuklo do kriku.
V tomto prípade stačí byť trpezlivý a milovať a čakať.
Čo robiť, ak má váš novorodenec problémy so spánkom v noci
- Prvým krokom je optimalizácia parametrov vzduchu v detskej izbe. Teplota vzduchu by mala byť 18-22 stupňov a vlhkosť 40-60 percent. Tieto parametre sa kontrolujú pomocou teplomera a vlhkomeru. To sa dosiahne inštaláciou kohútikov na batérie, ktoré umožnia ich reguláciu a zakúpením zariadenia, ako je ultrazvukový zvlhčovač. Všetky ostatné spôsoby zvlhčovania (mokré handry, misky s vodou, rastliny) sú neúčinné.
- Pred spaním nezabudnite dôkladne vyvetrať detskú izbu aspoň 15 minút.
- Strávte čas s dieťaťom v pokojnom prostredí s tlmenými svetlami a zvukmi 2-3 hodiny pred spaním.
- Nakŕmte svoje dieťa pevne a uistite sa, že plienka je suchá a čistá.
- Ak predchádzajúce tipy situáciu nevyriešia, skúste spoločné spanie.
Osobne viem o problémoch so spánkom detí z prvej ruky. Navyše, najviac som ich mal pri svojom najstaršom dieťati. Lyova spala veľmi nepokojne. A práve chladný a vlhký vzduch a spoločné spanie mohli tento problém čiastočne vyriešiť.
Najmladšia Eva od narodenia dobre spala. Možno preto, že na začiatku boli splnené všetky podmienky, ktoré s Levom fungovali. Nezabudnite si stránku a článok uložiť ako záložku na stenu na sociálnych sieťach, aby ste o ne neprišli! Naozaj dúfam, že dnešný článok niekomu pomôže začať v noci spať a lúčim sa s vami!
