Hluk za určitých podmienok môže mať významný vplyv na ľudské zdravie a správanie. Môže spôsobiť podráždenie a agresivitu, arteriálnu hypertenziu (zvýšený krvný tlak), tinitus (tinitus), stratu sluchu Najväčšie podráždenie spôsobuje hluk vo frekvenčnom rozsahu 3000 - 5000 Hz.
Chronické vystavenie hladinám hluku vyšším ako 90 dB môže spôsobiť stratu sluchu.
Keď hladina hluku presiahne 110 dB, človek pociťuje intoxikáciu zvukom, ktorá je subjektívne podobná intoxikácii alkoholom alebo drogami.
Pri hlučnosti 145 dB človeku prasknú ušné bubienky.
Ženy menej znášajú hlasný hluk ako muži. Okrem toho citlivosť na hluk závisí aj od veku, temperamentu, zdravia, podmienok prostredia atď.
Nepohodlie spôsobuje nielen hluk, ale aj úplná absencia hluku. Zvuky určitej sily navyše zvyšujú výkon a stimulujú proces myslenia (najmä proces počítania) a naopak, pri úplnej absencii hluku človek stráca výkon a zažíva stres. Najoptimálnejšie zvuky pre ľudské ucho sú prirodzené zvuky: šuchot lístia, šumenie vody, spev vtákov. Priemyselný hluk akejkoľvek intenzity neprispieva k zlepšeniu pohody.
Vedci rozlišujú nasledujúce stupne hluku: 1. Rušivý efekt. Zvyšuje sa s objemom, ale závisí od individuálneho vnímania a konkrétnej situácie. Dokonca aj sotva počuteľný zvuk, napríklad tikanie hodín, bzučanie muchy alebo kvapkanie vody z kohútika, môže spôsobiť rušenie. Čím viac sa hlasitosť náhle vzniknutého rušenia hlukom líši od úrovne celkového hluku pozadia, tým je to pre ucho nepríjemnejšie. Takto hovorí o vplyve hluku na ľudský organizmus riaditeľ Ústavu hygieny práce a pracovného lekárstva na klinike v Essene, profesor Werner Klosterkötter: „Pocity, ktoré človek prežíva, keď má súkromie, ticho domova. , myšlienky alebo emócie sú neustále vyrušované nepríjemným hlukom možno opísať ako mrzutosť, podráždenie, rozhorčenie. To znamená, že je ovplyvnená psychická a sociálna pohoda človeka. V závislosti od sily nepríjemných emócií spôsobených hlukom viac či menej na hluk reaguje aj autonómny nervový systém. Nepríjemný psychický vplyv hluku môže vďaka návyku zoslabnúť alebo úplne vymiznúť. Túto skutočnosť je potrebné zohľadniť pri plánovaní mestských častí. Na ulici alebo v práci sú vďaka zvyku pripravené tolerovať zvuky hlasnejšie ako doma, kde je podľa mnohých štúdií horná hranica tolerancie okolo 40 dB(A) počas dňa, v žiadnom prípade nie viac ako 45 dB(A) a v noci - 35 dB(A)“. 2. Aktivácia, teda excitácia centrálneho a autonómneho nervového systému, poruchy spánku, zhoršená schopnosť relaxovať, citeľný nárast reakcií spojených so strachom. Tento typ vystavenia hluku sa vyznačuje miernym zvýšením krvného tlaku, rozšírením zreničiek, znížením motility žalúdka, sekréciou žalúdočnej šťavy a slín, zrýchlením dýchania a srdcovej frekvencie, zvýšenou svalovou aktivitou a elektrickým odporom kože. ako aj zvýšené uvoľňovanie hormónov, ktoré zohrávajú úlohu vo fungovaní autonómneho nervového systému. Prah niektorých z týchto reakcií je dosť vysoký (napríklad zmeny prekrvenia kože začínajúce od 70-75 dB(A)); pre iné reakcie je veľmi nízka (pre elektrický odpor pokožky - od 3-6 dB(A) nad úrovňou hluku pozadia). Pokiaľ vieme, u spiaceho človeka je prah sluchového vnímania o 10-14 dB nižší ako v bdelom stave, nervový systém je v kľude na priemernej úrovni aktivácie. Zvukové podnety môžu túto hladinu prudko zvýšiť a narušiť uvoľnenie napätia. Hluk je obzvlášť rušivý počas odpočinku, najmä počas spánku. V súčasnosti sa veľa ľudí sťažuje na poruchy spánku a pribúdajú prípady nespavosti spôsobenej hlukom. Hluk sťažuje a spomaľuje zaspávanie, môže človeka v noci zobudiť, a aj keď sa tak nestane, nočný hluk má stále zlý vplyv na spánok. Pretože existuje aktivačný účinok hluku. Rušivý je najmä nemonotónny hluk s veľkými skokmi v hlasitosti, napríklad z lietadiel, okoloidúcich áut, ako aj hluk prenášajúci informácie (rozhovory, rádio, TV). Medzi rušivé patria najmä náhle krátkodobé zvuky, napríklad búchanie dverí, výstrely, štekot psov a pod., ktorých úroveň prevyšuje hluk pozadia o viac ako 10-15 dB(A). Ale nepretržitý hluk, ktorý nedáva prestávky na odpočinok, je tiež veľmi nepríjemný. Pravdepodobnosť prebudenia z hluku závisí od štádia spánku. 3. Vplyv na výkon. Existuje veľa vedeckých výskumov o účinkoch hluku na výkon. Takmer všetky ukázali, že známe a očakávané zvuky nezhoršujú a niekedy dokonca zlepšujú ich výkon vďaka aktivačnej odozve, ale hluk, najmä neočakávaný, nezvyčajný a nechcený hluk, môže znížiť výkon úloh, ktoré si vyžadujú veľa koncentrácie. Zjednodušene povedané, zatiaľ čo hudba s nízkou až strednou hlasitosťou môže mať na nás pri práci pozitívny vplyv, nežiaduci hluk môže znížiť alebo zhoršiť produktivitu a koncentráciu.
4. Rušenie prenosu informácií a narušenie celkovej orientácie v zvukovom prostredí.Zrozumiteľnosť reči, akustická orientácia v prostredí a vnímanie varovných signálov sú hlukom narušené, čím silnejšie, tým vyššia je jeho hladina. Napríklad rušenie hlukom počas rozhovoru by malo byť aspoň o 10 dB(A) tichšie ako reč účastníkov rozhovoru. Osobitným problémom v priemyselných, obytných a vzdelávacích priestoroch je rušenie komunikácie vonkajším hlukom (priemyselný hluk, hluk z dopravy atď.), ktorý maskuje zvuky reči. Hluk prenášajúci informácie je teda možné riešiť prostredníctvom neutrálneho hluku . 5. Neustále vystavenie hluku môže spôsobiť hluchotu v dôsledku poškodenia zvukovo citlivých buniek vnútorného ucha Nebezpečenstvo trvalej hluchoty vzniká, ak je osoba vystavená hluku s priemernou úrovňou nad 85 dB(A) každý deň po dobu 8 hodín. Táto úroveň sa spravidla dosahuje iba vo výrobe. Odhaduje sa, že približne 10 – 15 % pracovníkov v priemysle je vystavených hladinám hluku nad 85 dB(A). Hlukom najviac trpia ľudia pracujúci v hutníctve železných a neželezných kovov, v textilnom priemysle a v podzemnom staviteľstve. Existujú zvuky s intenzitou nad 100 dB(A). Nebezpečný je aj stavebný hluk, ktorý vytvárajú stroje pracujúce na staveniskách, ako aj nákladné autá rozvážajúce materiál. Hluk tu používaných mechanizmov je veľmi rôznorodý. Zbíjačka tak vo vzdialenosti 7 m vytvára hluk 90-100 dB(A), ktorý je takmer dvakrát silnejší ako hluk nákladného auta Mimo pracoviska môže dôjsť k poškodeniu sluchu najmä nadmerne hlučnými voľnočasovými aktivitami , športová streľba alebo hudobné záľuby. Traumatický účinok hluku na ľudské telo pozostáva z niekoľkých zložiek. Zmeny, ktoré sa vyskytujú v orgáne sluchu, sú spojené so škodlivým účinkom hluku na periférnu časť sluchového analyzátora - vnútorné ucho. Primárnou lokalizáciou lézie sú bunky vnútornej špirálovej drážky a Cortiho orgán.
Spolu s tým v mechanizme účinku hluku na orgán sluchu zohráva významnú úlohu prepätie inhibičného procesu, ktoré pri absencii dostatočného odpočinku vedie k vyčerpaniu prístroja na príjem zvuku a prerozdeleniu bunky, ktoré tvoria jeho zloženie.
Dlhodobé vystavenie hluku spôsobuje trvalé poruchy prekrvenia vnútorného ucha. To spôsobuje následné zmeny v labyrintovej tekutine a prispieva k rozvoju degeneratívnych procesov v citlivých prvkoch Cortiho orgánu.
V patogenéze profesionálneho poškodenia sluchového orgánu nemožno vylúčiť úlohu centrálneho nervového systému. Patologické zmeny, ktoré sa vyvíjajú v nervovom aparáte kochley pri dlhodobom vystavení intenzívnemu hluku, sú do značnej miery spôsobené nadmernou prácou kortikálnych sluchových centier.
Sluchový analyzátor má rozsiahle anatomické a fyziologické spojenia s rôznymi časťami nervového systému. Akustický stimul, pôsobiaci cez receptorový aparát sluchového analyzátora, spôsobuje reflexné posuny vo funkciách jeho kortikálnej oblasti a iných orgánov a systémov ľudského tela.
Komplex symptómov, ktorý sa vyvíja v tele pod vplyvom hluku, sa nazýva hluková choroba .
Klinický obraz . Klinické prejavy choroby z hluku pozostávajú zo špecifických zmien v orgáne sluchu a nešpecifických zmien v centrálnom nervovom a kardiovaskulárnom systéme. Strata sluchu z povolania je zvyčajne obojstranná a vyskytuje sa ako kochleárna neuritída.
Pretrvávajúcim zmenám sluchu spravidla predchádza obdobie adaptácie na hluk. V tomto období sa pozoruje nestabilná porucha sluchu, ktorá vzniká bezprostredne po pôsobení akustického podnetu a mizne po ukončení jeho pôsobenia. Adaptácia je ochranná reakcia sluchového analyzátora K rozvoju pretrvávajúcej straty sluchu dochádza postupne.
Počiatočnému štádiu ochorenia môže predchádzať pocit zvonenia alebo hluku v ušiach, závraty a bolesti hlavy. Vnímanie hovorenej a šepkanej reči nie je v tomto období narušené.
Zvláštne miesto v patológii sluchového orgánu zaujímajú lézie spôsobené vystavením superintenzívnemu hluku a zvukom. Aj pri krátkodobom pôsobení môžu spôsobiť úplné odumretie špirálovitého orgánu a prasknutie bubienka sprevádzané pocitom upchatia a silnými bolesťami v ušiach. Výsledkom takéhoto zranenia je úplná strata sluchu.
Nešpecifické prejavy choroby z hluku sú výsledkom funkčných porúch nervového a kardiovaskulárneho systému. Vyskytujú sa pri dlhodobom systematickom vystavení intenzívnemu hluku Povaha a stupeň rušenia do značnej miery závisia od intenzity hluku.
Pri dlhšom vystavení intenzívnemu hluku sa vyvíjajú astenovegetatívny syndróm, vegetatívno-vaskulárna dysfunkcia.
V neurologickom obraze sú hlavnými sťažnosťami tupá bolesť hlavy, pocit ťažkosti a hluku v hlave, ktorý sa objavuje na konci pracovnej zmeny alebo po práci, závraty pri zmene polohy tela, objavuje sa podráždenosť, znížená schopnosť pracovať, pamäť a pozornosť, narušenie spánkového rytmu (ospalosť počas dňa, nepokojný spánok alebo nespavosť v noci). Charakteristické je aj zvýšené potenie, najmä pri vzrušení.
Pri vyšetrovaní takýchto pacientov sa vyskytuje mierny chvenie prstov natiahnutých rúk, chvenie očných viečok, znížené šľachové reflexy, depresívne faryngálne, palatinálne a brušné reflexy, znížená excitabilita vestibulárneho aparátu a svalová slabosť. Citlivosť na bolesť v distálnych častiach končatín je narušená, citlivosť na vibrácie je znížená. Zisťuje sa množstvo funkčných a endokrinných porúch, ako je hyperhidróza, pretrvávajúci červený dermografizmus, chlad rúk a nôh, potlačenie a skreslenie okulokardiálneho reflexu, zvýšený alebo potlačený ortoklinostatický reflex, zvýšená funkčná činnosť štítnej žľazy.
Zmeny v kardiovaskulárnom systéme v počiatočných štádiách ochorenia sú funkčného charakteru. Počas obdobia vystavenia hluku sa pozoruje nestabilita pulzu a krvného tlaku. Po pracovnom dni sa pozoruje bradykardia, zvyšuje sa diastolický tlak a objavujú sa funkčné srdcové šelesty. Pacienti sa sťažujú na búšenie srdca a nepohodlie v oblasti srdca vo forme brnenia.
Elektrokardiogram odhaľuje zmeny naznačujúce extrakardiálne poruchy: sínusová bradykardia, bradyarytmia, tendencia k spomaleniu intraventrikulárneho alebo atrioventrikulárneho vedenia. Niekedy existuje tendencia ku kŕčom kapilár končatín a ciev fundusu, ako aj k zvýšeniu periférneho odporu.
Funkčné zmeny, ktoré sa vyskytujú v obehovom systéme pod vplyvom intenzívneho hluku, môžu časom viesť k pretrvávajúcim zmenám cievneho tonusu, čo prispieva k rozvoju hypertenzie.
Diagnostika. Odborný charakter poškodenia sluchového orgánu sa zisťuje na základe klinického obrazu postupného vývoja ochorenia podľa typu obojstrannej kochleárnej neuritídy. Do úvahy sa berú aj pracovné skúsenosti v podmienkach vystavenia intenzívnemu hluku, možnosť vzniku ochorenia v dôsledku predchádzajúcich infekčných ochorení (neuroinfekcia, chrípka, meningitída), pomliaždeniny alebo užívanie niektorých liekov (ako je streptomycín, chinín atď.)
Liečba. Syndróm straty sluchu nie je vždy liečiteľný a nemožno počítať s úplnou obnovou sluchu. Po zastavení práce v podmienkach vystavenia hluku s pretrvávajúcou liečbou drogami je možné len určité zlepšenie sluchu. Používajú sa vazodilatanciá (kyselina nikotínová, rezerpín) a prostriedky zlepšujúce neurotrofickú reguláciu vo vnútornom uchu. Používajú sa všeobecné obnovovacie prostriedky (aloe) a vitamínová terapia.
V komplexe terapeutických opatrení sa používajú fyzioterapeutické metódy: diatermia, parafín, kal, bahenná terapia na mastoidnej oblasti, iónová galvanizácia iónmi jodidu draselného, lokálna darsonvalizácia, soľno-borové a sírovodíkové kúpele.
Prevencia. Opatrenia na predchádzanie škodlivým účinkom hluku na ľudský organizmus by mali byť v prvom rade zamerané na zníženie hladiny hluku. Dá sa to dosiahnuť zlepšením konštrukcie strojov, nástrojov a iných zariadení a použitím materiálov pohlcujúcich a zvukovo izolačných materiálov. Ak tieto opatrenia neznížia hladinu hluku na bezpečné hranice, je vhodné používať osobné ochranné prostriedky (slúchadlá, prilby).
Dôležité sú predbežné (pri zamestnaní) a pravidelné lekárske prehliadky. V závislosti od času expozície môže hluk viesť k viac alebo menej silnému stresu a stres môže narušiť „vnútorné hodiny“ človeka.
Choroby spôsobené vystavením priemyselnému hluku (choroba z hluku) Choroba hluku sa chápe ako pretrvávajúce, nezvratné morfologické zmeny v orgáne sluchu spôsobené vplyvom priemyselného hluku. O akútne extrémne vystavenie hluku a zvukov, pozoruje sa smrť špirálového (Cortiho) orgánu, prasknutie bubienka a krvácanie z uší. O chronické vystavenie priemyselnému hluku atrofia špirálového orgánu sa pozoruje s jeho nahradením vláknitým spojivovým tkanivom. Na sluchovom nerve nemusia byť žiadne zmeny. V kĺboch sluchových ossiclov je stuhnutosť.
Nehoda, choroba, vystavenie hluku – to všetko môže vážne narušiť funkciu uší. Cudzie teleso môže pretrhnúť bubienok a úder do hlavy môže spôsobiť poškodenie stredného alebo vnútorného ucha. Ochorenie môže postihnúť stredné ucho alebo zničiť citlivé vláskové bunky na bazilárnej membráne, no čo je najhoršie, pri poškodení sluchového nervu a narušení jeho spojení s mozgom dochádza k percepčnej hluchote.
Pri všetkých typoch hluchoty, s výnimkou hluchoty, je medicína schopná pomôcť obeti: poškodené ušné bubienky a sluchové kostičky sú nahradené transplantáciou alebo implantáciou umelých plastových kostičiek. Ak vláskové bunky v kochlei začnú strácať citlivosť, môže pomôcť zvýšenie zvuku vstupujúceho do vonkajšieho zvukovodu; ale keď odumrie sluchový nerv, ucho ako zmyslový orgán sa stane úplne zbytočným.
Najčastejšou a najzávažnejšou príčinou straty sluchu spôsobenej hlukom je vystavenie vysokej hladine hluku na pracoviskách, či už ide o kabínu nákladného auta s dieselovým motorom, zlievareň alebo čokoľvek od tlačiarne po továreň na výrobu plastov. Ak vylúčime výbuchy a streľbu, potom je poškodenie sluchu hlukom, ktorý nesúvisí s prácou, nepravdepodobnou udalosťou. Bez ohľadu na to, aký nepríjemný môže byť pre človeka hluk lietadiel alebo pozemnej dopravy, je nepravdepodobné, že by spôsobil fyziologické poškodenie sluchu. Snáď výnimkou sú motocykle niektorých značiek a ako sme už povedali, orchestre pop music. Ako presne hluk ovplyvňuje jeho obete? Aká hladina hluku by sa mala považovať za nebezpečnú? Je poškodenie sluchu reverzibilné?
Hluk môže ovplyvniť sluch tromi spôsobmi: spôsobiť okamžitú hluchotu alebo poškodenie sluchu; pri dlhšej expozícii prudko znižuje citlivosť na zvuky určitých frekvencií a napokon hluk môže znížiť citlivosť sluchu na obmedzený čas - minúty, týždne, mesiace, po ktorých sa sluch takmer úplne obnoví.
Prvý typ poranenia – akustická trauma – je zvyčajne spôsobený vystavením hluku s veľmi vysokou intenzitou, ako je napríklad výbuch. Zo zrejmých dôvodov nie je možné experimentálne stanoviť minimálnu hladinu hluku vedúcu k poškodeniu tohto druhu; ale zdá sa, že impulzný hluk presahujúci 150 dB okamžite spôsobí zranenie. V tomto prípade môže byť ušný bubienok nenapraviteľne roztrhnutý a sluchové kostičky môžu byť zlomené alebo posunuté. Je však možné, že slimák stále prežije, pretože poškodenie kostičiek môže zabrániť prenosu všetkej zvukovej energie do perilymfy.
Výbuchy nie sú jediným zdrojom impulzného hluku. Úder kladiva na oceľový plech tiež vytvára výrazný pulz, hoci nie taký vysoký ako výbuch. Impulzy nižšej intenzity tiež poškodzujú sluch, ale spôsobujú poškodenie nie v strednom uchu, ale vo vnútornom uchu, ako nepretržitý hluk, o ktorom bude reč neskôr. Ako už vieme, v ľudskom uchu sú dve ochranné zariadenia: jedným z nich je ušný reflex. Nanešťastie to trvá len asi 10 ms (milisekundy), kým sa impulzný hluk môže poraniť. Ale takýto impulzný šum s veľmi krátkou dobou nábehu sa v prírode takmer nikdy nevyskytuje, vytvára ho iba človek.
Ďalším silným zdrojom impulzného hluku je sonický tresk produkovaný lietadlom. Prvá vec, ktorú treba povedať, je však všeobecná zhoda, že na pretrhnutie bubienka je potrebný špičkový pretlak 35 000 N/m2 a na poškodenie pľúc 100 000 N/m2. Pretlak vytvorený nadzvukovými lietadlami veľmi zriedka prekračuje 100 N/m2.
Poškodenie sluchu impulzným hlukom však nie je hlavným dôvodom na obavy. Dlhé obdobia nepretržitého vystavenia vysokej intenzite hluku sú pre sluch oveľa škodlivejšie. Tento typ hluku má dva účinky a prvý typ nárazu nemusí spôsobiť vážne poškodenie. Ak je teda osoba vystavená na viac ako niekoľko minút stredno- alebo vysokofrekvenčnému zvuku s úrovňou približne 90 dB alebo mierne vyššou, potom zažije takzvaný „dočasný posun prahu“. Normálny prah sluchu je najnižšia úroveň, pri ktorej môže daná osoba ešte počuť zvuk určitej frekvencie; po vystavení silnému hluku sa táto hranica výrazne zvýši. Táto strata sluchu však nebude trvať dlhšie ako pol hodiny, po ktorej sa posun zvyškového prahu stane nepostrehnuteľným.
So zvyšujúcim sa časom expozície a zvyšovaním hladiny hluku sa dočasný posun prahu zvyšuje a doba zotavenia sa predlžuje. Ak napríklad hluk 100 dB pri frekvenciách 1200-2400 Hz trval 100 minút, dočasný posun prahu presiahne 30 dB a obnovenie normálneho sluchu bude trvať asi 36 hodín.
Ak sa vystavenie silnému hluku nevyskytuje systematicky, reziduálny efekt je taký malý, že ho možno zanedbať. Mnoho ľudí na celom svete je však neustále vystavených vysokej hladine hluku vo výrobe alebo v iných povolaniach; účinok už nie je dočasný a v priebehu rokov sa strata sluchu stáva závažnou a chronickou. Obete hluku zvyčajne popierajú, že ich sluch nie je dobrý.
Nie všetci ľudia reagujú na hluk rovnako. Rovnaká dávka hluku spôsobuje u niektorých ľudí poškodenie sluchu, ale u iných nie a poškodenie môže byť u niektorých závažnejšie ako u iných. Akýkoľvek limit hluku by sa preto mal vždy posudzovať na základe percenta ľudí, ktorí po vystavení hluku utrpia škody menšie ako je zvolený limit. Limity prevzaté z kódexu zaručujú, že u 90 % ľudí stanovené dávky hluku spôsobia po 50 rokoch práce pri stanovenej dávke expozície hluku zvyškovú stratu sluchu nižšiu ako 20 dB. Ak sa limity znížia o 5 dB, toto číslo sa zvýši na 93 % a ak sa limity znížia o 10 dB, toto číslo sa zvýši na 96 %. Strata sluchu nad 20 dB začne vážne prekážať človeku, keď sa k tomu pridajú zmeny sluchu súvisiace s vekom. Pokles sluchu o menej ako 20 dB nie je veľmi výrazný, ale o 10 dB je takmer nepostrehnuteľný.
Hluk, ktorý je taký silný, že sa bez kriku nedá rozprávať, už spravidla predstavuje riziko poškodenia sluchu. Možno tvrdiť, že ak človek, ktorý systematicky nepracuje v hlukovej zóne, dostane po pobyte v nej dočasný posun prahu sluchu, tak hladina hluku v zóne s najväčšou pravdepodobnosťou presahuje 90 dBA. Vo všeobecnosti, bez ohľadu na trvanie expozície, je nerozumné nechať uši nechránené pri hladine hluku 120 dB a nebezpečné pri hladine dosahujúcej 135 dB. Aj v prípade chráničov sluchu je absolútna hranica hluku 150 dBA a keďže mnohé typy chráničov znižujú hladinu len o 20 dBA alebo menej, ich nosenie neeliminuje riziko poškodenia sluchu, ak ste celý deň v prostredí so silným hlukom.
Strata sluchu spôsobená hlukom z povolania, inými slovami, poškodenie sluchu pri práci, je možno najzávažnejším vplyvom hluku, no nie je jediným. Hluk má na človeka mnoho ďalších škodlivých účinkov: niektoré druhy hluku a vibrácií spôsobujú choroby; hluk môže vážne narušiť komunikáciu a často vedie k nehodám; s neustálymi dráždivými účinkami môže hluk spôsobiť duševné poruchy; hluk sťažuje zaspávanie a prerušuje spánok a výsledky môžu byť dosť vážne. Stručne povedané, hluk zhoršuje stav človeka.
Nie všetky škodlivé účinky hluku a jeho spolupáchateľa – vibrácie – boli úplne odhalené. Je známe, že ľudia, ktorí pracujú s vibrujúcimi ručnými nástrojmi, trpia stavmi známymi ako biele prsty, mŕtva ruka a Raynaudov fenomén. Príznaky ochorenia sú bolesť, necitlivosť a cyanóza prstov, ako keby boli vystavené chladu. Veľmi často sa pozoruje poškodenie kĺbov a kostí rúk, kĺby opuchnú a strácajú pohyblivosť. Je možné, že v dôsledku opakovaných prudkých úderov, ktorým sú ruky vystavené pri práci s nárazovými mechanizmami, dochádza k poškodeniu kostí a kĺbov a ďalšie príznaky sú spôsobené vysokofrekvenčnými vibráciami.
Iné škodlivé účinky hluku a vibrácií na organizmus sa v súčasnosti nepovažujú za závažné, s výnimkou vystavenia sa zvukom veľmi vysokých alebo veľmi nízkych frekvencií a veľmi vysokej intenzity. Veľmi silný hluk môže spôsobiť rezonanciu v polkruhových kanálikoch, orgánoch rovnováhy vo vnútornom uchu, čo vedie k závratom a nevoľnosti. Ultrazvukový hluk pri frekvenciách nad hranicou počuteľnosti môže tiež spôsobiť nevoľnosť a infrazvuk a veľmi nízkofrekvenčný počuteľný hluk vyvoláva rezonancie vo vnútorných orgánoch, vrátane srdca a pľúc. Akustická excitácia s určitou frekvenciou a dostatočne veľkou amplitúdou môže zastaviť pulzáciu srdca. Silný nízkofrekvenčný hluk sťažuje dýchanie.
Dôležité sú aj psychologické a iné nepatologické dôsledky vystavenia hluku, no nie vždy sú merateľné. Ako zmerať stupeň podráždenia, ktorý osoba zažíva? Koľko škody spôsobuje zlá nálada? Podráždení ľudia sú niekedy neprirodzene vznetliví alebo robia úplne nesprávne rozhodnutia, čo môže mať niekedy katastrofálne následky. U obetí hluku sa môže vyvinúť depresia alebo sklon k psychosomatickým ochoreniam; Ničia sa rodiny, dochádza k nehodám a komplikujú sa vzťahy v práci.
Hluk tiež spôsobuje bežnú únavu a neschopnosť sústrediť sa, čo tiež vedie k zníženiu produktivity a nehodám. Meranie závislosti produktivity práce od hluku nie je jednoduché: akonáhle vyberieme skupinu subjektov a začneme experimentovať, meniace sa podmienky prostredia, či už ide o akustiku, osvetlenie alebo vykurovanie, produktivita práce subjektov okamžite stúpa len preto, že cítia obavy o svoje zdravie a túžbu im nejako pomôcť. Málokto by sa však odvážil poprieť, že ľudia, ktorí pracujú v podmienkach veľkého hluku, častejšie robia chyby, a preto je ich práca menej produktívna a efektívna. Zistilo sa tiež, že keď sa zníži hladina hluku, zníži sa počet absencií.
Porucha spánku je pravdepodobne najzávažnejšou ujmou, ktorú hluk človeku spôsobuje, samozrejme s výnimkou poškodenia sluchu. Na efektívne, mentálne a fyzické fungovanie takmer každý potrebuje dostatočný spánok. Malo by sa pamätať na to, že keď človek spí, jeho zmysly vrátane uší zostávajú „zapnuté“. Ak počas spánku nepočujeme zvuky nízkej úrovne, neznamená to, že ich uši nezachytia, ale jednoducho, že mozog na sluchové podnety reaguje inak. Ako je známe, aj v narkóze sa nervové impulzy naďalej prenášajú do vyšších centier mozgu. Nízkoúrovňový hluk nemusí mať výrazný vplyv na spánok, ale skutočnosť, že hluk je vnímaný, odhalí starostlivá analýza elektroencefalogramu (EEG). Počas hlbokého spánku spôsobuje kliknutie 50-60 dBA ľahko identifikovateľnú reakciu mozgovej kôry. Hluky na vyšších úrovniach spôsobujú veľmi výrazné zmeny v EEG.
Najjednoduchšie je, že vplyv hluku na spánok spočíva v tom, že sa človek pod vplyvom hluku zobudí. Samozrejme, je to veľmi dôležitý bod, no mnohí podceňujú význam vynúteného posunu v hĺbke spánku, ktorý ešte nevedie k prebudeniu. Ako ukazujú experimenty, ak spiaceho človeka, ktorý sa sotva dostal do štádia najhlbšieho spánku, ovplyvníme tak, že ho prenesieme do štádia menej hlbokého spánku bez toho, aby sa zobudil, výsledok je rovnaký ako pri plnom prebudení.
Náhle prebudenie z hlbokého spánku môže byť sprevádzané búšením srdca. Ak sa človek prebudí zakaždým, keď dosiahne štádium snívania (ľahko ho identifikuje rýchlymi pohybmi očí), a tým ho zbaví snov, objavia sa u neho symptómy, ktoré v konečnom dôsledku vedú k halucináciám a dezorientácii.
Hluk spôsobuje ako posun v hĺbke spánku, tak aj úplné prebudenie. Je dobre známe, že ľudia nad 60 rokov sa ľahšie prebudia alebo uvedú do stavu menej hlbokého spánku ako deti alebo ľudia v strednom veku. Rozdiely v odozve sú výrazné; Zistilo sa, že hluk, ktorý prebúdza len 5% detí vo veku 7-8 rokov, spôsobuje úplné prebudenie u 70% ľudí vo veku 69-72 rokov. Starší človek, ktorý je prebudený, je ťažšie znovu zaspať ako dieťa alebo človek v strednom veku. Je tiež dokázané, že ženy sú ľahšie prebudené hlukom ako muži.
Keď porovnáte zmeny spánku spôsobené hlukom s normálnym procesom spánku, je ľahké pochopiť, akú významnú úlohu zohráva okolitý hluk. Je známe, že hlboký spánok je pre spáča najpriaznivejším štádiom a dospelému trvá približne hodinu, kým ho dosiahne, a je zrejmé, že niekoľko krátkodobých hlukových stimulácií počas noci stačí na vážne narušenie dostatočný spánok. Fáza snívania je rovnako dôležitá, časté prebúdzanie, počas ktorého môže výrazne ovplyvniť kvalitu spánku.
Sledoval sa aj sekundárny prejav vplyvu okolitého hluku na spánok, a to predĺženie doby potrebnej na nástup štádia hlbokého spánku. V určitých medziach je mozog schopný kompenzovať poruchy kvality spánku v hlukových podmienkach a kompenzovať nedostatok hlbokého spánku na začiatku noci predĺžením trvania fázy hlbokého spánku a jeho väčšou stabilitou v neskorších hodinách. (poradie je opačné ako normálne).
Pokiaľ ide o limity hluku v noci, treba poznamenať, že hluk na konštantnej úrovni má menší vplyv na spánok ako hluk s kolísavými hladinami alebo prerušovaným hlukom. To znamená, že je dôležitejšie pokúsiť sa zabrániť niekoľkým krátkym výbuchom hluku, než sa pokúsiť znížiť celkovú hladinu hluku. Tu, ako aj v iných situáciách, môže byť prítomnosť vhodného pozadia účinnou pomôckou v prípadoch, keď sa nedá vyhnúť prerušovanému hluku vysokej úrovne. V trópoch, kde sú veľmi rozšírené hlučné klimatizačné zariadenia zabudované do okien, sa človeku určite oveľa ľahšie zaspí, ak takéto zariadenie neovláda termostat, ale beží nepretržite.
Pri hluku pozadia 35 dBA sú jednotlivé vrcholy hluku s úrovňou 45-50 dBA, hoci sa zdajú príliš vysoké, takmer úplne prijateľné pre 80 % spiacich ľudí; So zvyšujúcim sa počtom hlukových špičiek by sa mal tento limit znižovať.
Nakoniec hluk vytvára ďalší problém - narušenie komunikácie. V mnohých každodenných situáciách je veľmi dôležité, aby jeden človek mohol rýchlo a presne sprostredkovať informácie druhému. Porucha komunikácie môže viesť po prvé k zníženiu efektivity práce a po druhé k oveľa závažnejším až fatálnym následkom. Nehodám sa často dá predísť krikom: „Pozor! Je zrejmé, že ak okolitý hluk zabráni vypočutia takýchto varovaní, ľudia zomrú na príčiny, ktorým sa dalo predísť.
Shchelmanová Jekaterina Alexandrovna
Projekt skúma, čo je hluk a hluková záťaž, ako hluk vplýva na zdravie človeka, prezentuje výsledky prieskumu medzi učiteľmi a žiakmi školy o vplyve hluku na ich zdravie a prezentuje výsledky praktickej práce na zisťovanie sluchovej ostrosti u žiakov v r. ročníky 9 a 11.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
OBECNÁ ROZPOČTOVÁ VZDELÁVACIA INŠTITÚCIA "Stredná škola č. 19 s prehlbovacím štúdiom jednotlivých predmetov."
Ekologický projekt
„Vplyv hluku na ľudské zdravie“
Vyplnil žiak 11. ročníka „A“
Shchelmanová Jekaterina Alexandrovna
Projektový manažér:
Učiteľka chémie a ekológie Khripunova T.V.
Zavolzhye 2012
- Úvod……………………………………………….3
- Relevantnosť práce ……………………………… 5
- Účel práce ……………………………………………………………… 5
- Zvukové charakteristiky ………………………………….5
- Hluk ………………………………………………….. 6
- Vplyv zvukov na ľudskú psychiku....8
- Praktická časť:
Praktické č. 1…………………………………9
Praktické č. 2…………………………………...12
- Záver……………………………………………………………….. 13
- Dodatok ………………………………………………………. 14
10. Literatúra……………………………………………….15
Úvod
V prírode sú hlasité zvuky zriedkavé, hluk je pomerne slabý a krátkodobý. Kombinácia zvukových podnetov dáva zvieratám a ľuďom čas potrebný na posúdenie ich charakteru a sformulovanie odpovede. Zvuky a zvuky vysokej sily ovplyvňujú načúvací prístroj, nervové centrá a môžu spôsobiť bolesť a šok. Takto funguje hluková záťaž.
Tiché šuchotanie lístia, zurčanie potoka, vtáčie hlasy, ľahké žblnkotanie vody a zvuk príboja sú človeku vždy príjemné. Upokojujú ho a odbúravajú stres. Ale prirodzené zvuky hlasov prírody sú čoraz zriedkavejšie, úplne miznú alebo sú prehlušené priemyselnou dopravou a inými hlukmi.
Dlhodobý hluk nepriaznivo ovplyvňuje sluchový orgán, znižuje citlivosť na zvuk.
Vedie k narušeniu činnosti srdca a pečene, k vyčerpaniu a prepätiu nervových buniek. Oslabené bunky nervového systému nemôžu jasne koordinovať prácu rôznych systémov tela. Tu vznikajú poruchy v ich činnosti.
Hladina hluku sa meria v jednotkách vyjadrujúcich mieru akustického tlaku – decibeloch. Tento tlak nie je vnímaný donekonečna. Hladina hluku 20-30 decibelov (dB) je pre človeka prakticky neškodná, ide o prirodzený hluk pozadia. Čo sa týka hlasitých zvukov, tu je povolená hranica približne 80 decibelov. Už zvuk o sile 130 decibelov spôsobuje v človeku bolesť a 150 sa pre neho stáva neznesiteľným. Nie nadarmo sa v stredoveku popravovalo „do zvonu“. Hukot zvonov mučil a pomaly zabíjal odsúdeného.
Úroveň priemyselného hluku je tiež veľmi vysoká. V mnohých zamestnaniach a hlučných odvetviach dosahuje 90-110 decibelov alebo viac. Nie je to oveľa tichšie v našej domácnosti, kde sa objavujú nové zdroje hluku - takzvané domáce spotrebiče.
Hluk
Hluk pôsobí na organizmus ako stresový faktor, spôsobuje zmeny v analyzátore zvuku a tiež v dôsledku úzkeho prepojenia sluchového systému s mnohými nervovými centrami na veľmi odlišných úrovniach dochádza k hlbokým zmenám v centrálnom nervovom systéme.
Najnebezpečnejšie je dlhodobé vystavovanie sa hluku, ktoré môže viesť k rozvoju hlukovej choroby – celkového ochorenia organizmu s primárnym poškodením orgánu sluchu, centrálneho nervového a kardiovaskulárneho systému.
Hladina hluku v obytných apartmánoch závisí od:
Umiestnenie domu vo vzťahu k mestským zdrojom hluku
Vnútorné usporiadanie priestorov na rôzne účely
Zvuková izolácia obvodových plášťov budov
Vybavenie domu inžinierskymi, technologickými a sanitárnymi zariadeniami.
Zdroje hluku v prostredí človeka možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín – vnútorné a vonkajšie.
Externé zdroje: metro, ťažké nákladné autá, železničné vlaky, električky
Vnútorné: výťahy, čerpadlá, stroje, transformátory, odstredivky
Zdroje hluku | úroveň hluk | Účinok na telo |
šepkať | 20 dB | neškodný |
Tichý rozhovor | 30-40 dB | Spánok sa zhoršuje |
nahlas hovoriť | 50-60 dB | Znížená pozornosť, zhoršené videnie |
Prestávka v škole | 80 dB | Zmeny prekrvenia kože, stimulácia organizmu |
Motorka Autobus Vo výrobe Reaktívna rovina | 86 dB 91 dB 110 dB 102 dB | Strata sluchu, únava, bolesti hlavy, srdcové choroby |
výbuch | 130-150 dB | Bolesť, smrť |
Relevantnosť práce
Nech sme kdekoľvek, nech robíme čokoľvek, všade nás sprevádzajú rôzne zvuky. Každý náš pohyb spôsobuje zvuk – šušťanie, šušťanie, škrípanie, klopanie. Človek vždy žil vo svete zvukov a hluku. Zvuky prírody sú mu vždy príjemné, upokojujú ho a odbúravajú stres. Ale v každodennom živote sa častejšie stretávame s hlukom z domácich spotrebičov, priemyselným hlukom a hlukom z dopravy. A všímame si, že naše telo je čoraz viac unavené. Čo je za tým, naozaj tie zvuky okolo nás až tak ovplyvňujú stav, ako sa to potom prejavuje?
Cieľ práce
- Zistite, čo je to hluk, aký vplyv môžu mať zvuky na človeka, čo je hluk a aké sú jeho zdroje, ako sa prejavuje choroba z hluku.
- Zistite z literatúry o vplyve hluku na človeka a životné prostredie
- Určiť úroveň sluchu žiakov pri vykonávaní praktickej práce, metódy boja proti hluku.
Študijný plán:
- Zvukové charakteristiky
- Hluk a jeho účinky na ľudské zdravie
- Výskumná práca so študentmi a učiteľmi
- Záver
- Poznámka: Čo je potrebné urobiť, aby bol dom tichší
Zvukové charakteristiky
Človek vždy žil vo svete zvukov a hluku. Zvukom sa rozumejú také mechanické vibrácie vonkajšieho prostredia, ktoré ľudský sluchový aparát vníma (od 20 do 20 000 vibrácií za sekundu). Vibrácie vyšších frekvencií sa nazývajú ultrazvuk a vibrácie nižších frekvencií sa nazývajú infrazvuk. Hluk sú hlasné zvuky zlúčené do nesúladného zvuku.
Pre všetky živé organizmy vrátane človeka je zvuk jedným z environmentálnych vplyvov.
Hluk
Vplyv hluku na ľudský organizmus sa dlho špeciálne neskúmal, hoci už v staroveku vedeli o jeho škodlivosti a napríklad v starovekých mestách boli zavedené pravidlá na obmedzenie hluku.
V súčasnosti vedci v mnohých krajinách sveta vykonávajú rôzne štúdie na určenie vplyvu hluku na ľudské zdravie. Ich výskum ukázal, že hluk výrazne poškodzuje ľudské zdravie, no absolútne ticho ho tiež desí a deprimuje. Zamestnanci jednej projekčnej kancelárie, ktorá mala vynikajúcu zvukovú izoláciu, sa tak do týždňa začali sťažovať na nemožnosť pracovať v podmienkach tiesnivého ticha. Boli nervózni a stratili schopnosť pracovať. A naopak, vedci zistili, že zvuky určitej sily stimulujú proces myslenia, najmä proces počítania.
Každý človek vníma hluk inak. Veľa závisí od veku, temperamentu, zdravia a podmienok prostredia.
Niektorí ľudia strácajú sluch aj po krátkom vystavení hluku s relatívne zníženou intenzitou.
Neustále vystavovanie sa silnému hluku môže nielen negatívne ovplyvniť váš sluch, ale spôsobiť aj ďalšie škodlivé účinky – zvonenie v ušiach, závraty, bolesti hlavy a zvýšenú únavu.
Veľmi hlučná moderná hudba tiež otupuje sluch a spôsobuje nervové choroby.
Hluk má akumulačné účinky, to znamená, že akustické dráždenie, ktoré sa hromadí v organizme, stále viac utlmuje nervový systém.
Preto pred stratou sluchu z vystavenia hluku dochádza k funkčnej poruche centrálneho nervového systému. Hluk má obzvlášť škodlivý vplyv na neuropsychickú aktivitu tela.
Proces neuropsychiatrických ochorení je vyšší u ľudí pracujúcich v hlučných podmienkach ako u ľudí pracujúcich v normálnych zvukových podmienkach.
Hluky spôsobujú funkčné poruchy kardiovaskulárneho systému; majú škodlivý vplyv na zrakové a vestibulárne analyzátory, znižujú reflexnú aktivitu, ktorá často spôsobuje nehody a zranenia.
Výskum ukázal, že aj nepočuteľné zvuky môžu mať škodlivé účinky na ľudské zdravie. Infrazvuky teda majú osobitný vplyv na duševnú sféru človeka: sú ovplyvnené všetky druhy intelektuálnej činnosti, nálada sa zhoršuje, niekedy je pocit zmätenosti, úzkosti, strachu, strachu a pri vysokej intenzite - pocit slabosti, ako po silnom nervovom šoku.
Napríklad známy americký fyzik navrhol, aby režisér hry použil veľmi tiché, dunivé zvuky, ktoré podľa vedca vytvoria v hľadisku atmosféru niečoho nezvyčajného a desivého. Na vytvorenie alarmujúceho zvuku fyzik navrhol špeciálnu píšťalu, ktorá je pripevnená k organu. A hneď prvá skúška všetkých vystrašila. Trúbka nevydávala počuteľné zvuky, no keď organista stlačil kláves, stala sa v divadle nevysvetliteľná vec: zarachotili okenné tabule, zazvonili krištáľové prívesky svietnika. Horšie bolo, že každý, kto bol v tej chvíli prítomný v sále a na javisku, pociťoval bezdôvodný strach! A na vine boli infrazvuky, pre ľudské ucho nepočuteľné!
Aj slabé infrazvuky môžu mať na človeka výrazný vplyv, najmä ak sú dlhšie trvajúce. Podľa vedcov práve infrazvuky, potichu prenikajúce cez najhrubšie steny, spôsobujú u obyvateľov veľkých miest mnohé nervové ochorenia.
Nebezpečné sú aj ultrazvuky, ktoré zaujímajú popredné miesto v rozsahu priemyselného hluku. Mechanizmy ich pôsobenia na živé organizmy sú mimoriadne rôznorodé. Na ich negatívne účinky sú obzvlášť citlivé bunky nervového systému.
Hluk je zákerný, jeho škodlivé účinky na organizmus sa vyskytujú neviditeľne, nepostrehnuteľne. Poruchy v ľudskom tele sú proti hluku prakticky bezbranné.
V súčasnosti lekári hovoria o chorobe z hluku, ktorá vzniká v dôsledku pôsobenia hluku s primárnym poškodením sluchu a nervového systému.
Vplyv zvukov na ľudskú psychiku
Mačacie pradenie podporuje normalizáciu:
Srdcovo-cievneho systému
Krvný tlak
Klasická hudba (Mozart) propaguje:
Všeobecný pokoj
Zvýšená sekrécia mlieka (o 20%) u dojčiacej matky
Rytmické zvuky vďaka svojmu priamemu účinku na mozog prispievajú k:
Uvoľňovanie stresových hormónov
Zhoršenie pamäti
Zvonenie zvonov rýchlo zabíja:
Baktérie týfusu
Vírusy
Praktická práca č.1
Sociologický prieskum medzi žiakmi a učiteľmi školy č.19 o vplyve hluku na zdravie:
Učitelia Študenti
Záver: Hluk podľa učiteľov a žiakov ovplyvňuje zdravie človeka
2.Kde je podľa vás zvýšený hluk v areáli školy?
Učitelia Študenti
Záver: Hlavnými zdrojmi hluku sú podlahy, telocvične a jedáleň
3. Považujete hluk za príčinu roztržitosti a rozptýlenia žiakov na vyučovacej hodine?
Učitelia Študenti
Záver: Väčšina učiteľov a študentov sa domnieva, že hluk ovplyvňuje koncentráciu v triede
4. Čo vám osobne bráni sústrediť sa na hodine?
Učitelia Študenti
Záver: Podľa väčšiny hluk na chodbe ruší vyučovanie
5. Ako vnímate hluk? Ako na vás vplýva hluk?
Učitelia Študenti
Záver: U väčšiny respondentov spôsobuje hluk bolesti hlavy a únavu
6. Kde je veľa hluku?
Učitelia Študenti
Záver: Väčšina opýtaných sa domnieva, že najväčší hluk je v škole
Hluk tak môže byť podľa študentov a učiteľov zdrojom chorôb, únavy, môže narúšať bežný životný rytmus a škola je objektom zvýšenej hladiny hluku.
Praktická práca č.2
"Stanovenie ostrosti sluchu"
Účel: určiť sluchovú ostrosť študentov.
Výbava: pravítko, hodiny.
Sluchová ostrosť je minimálna hlasitosť, ktorú môže ucho subjektu vnímať.
žiaci 9. ročníka
1 vzdialenosť | 2 vzdialenosť | Priemerná vzdialenosť |
|
1 študent | |||
2 študent | 26,5 |
||
3 študent |
Záver: všetci žiaci majú dobrý sluch
žiaci 11. ročníka
1 vzdialenosť | 2 vzdialenosť | Priemerná vzdialenosť |
|
1 študent | |||
2 študent | 24,5 |
||
3 študent |
Záver: Aj žiaci 11. ročníka majú dobrý sluch.
Záver: žiaci školy majú dobrý sluch, ale žiaci 9. ročníka majú o niečo lepší sluch.
Záver
Zvuky negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie, najmä v modernom svete, keď je okolo veľa hluku. Na základe prieskumu medzi žiakmi a učiteľmi sa zistilo, že: hluk ovplyvňuje zdravie človeka, hlavným zdrojom hluku sú podlahy, telocvične a jedáleň, hluk ovplyvňuje koncentráciu na vyučovacej hodine, hluk na chodbe ruší vyučovaciu hodinu, hluk spôsobuje bolesti hlavy a únavu a čo je najväčším hlukom v škole.
Názory učiteľov a študentov sú podobné tabuľke uvedenej pred praktickou prácou. Počas práce na projekte sa podarilo zistiť aj úroveň sluchu žiakov 9. a 11. ročníka, čo ukázalo, že zatiaľ nie sú žiadne špeciálne problémy so sluchom, ale tie môžu nastať neskôr, keďže v 11. ročníku sa úroveň sluchu sluch je už nižší.
To všetko je spôsobené tým, že tínedžeri veľmi často počúvajú hlasnú hudbu na slúchadlách a tým, že sa objavilo množstvo technológií, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie ľudí (mobilné telefóny, autá)
Aplikácia
Memo
Čo musíte urobiť, aby bol dom, v ktorom žijete, tichší:
- Vonkajšie steny musia byť zvukovo izolované
- Dvojité zasklenie výrazne znižuje hluk
- Zasaďte stromy medzi dom a cestu
- Vymeňte tenké dvere za pevnejšie
- Nainštalujte hrubé, dobre čalúnené koberce
- Vyberte si najtichší model domácich spotrebičov
- Ak domáce spotrebiče vydávajú veľa hluku, zavolajte špecialistu
- Doma používajte mäkké topánky
Literatúra
- http://tmn.fio.ru/works/40x/311/p02.htm Vplyv hluku na ľudské zdravie.
- http://schools.keldysh.ru/labmro/web2002/proekt1/zaklych.htm – zdravotné faktory
- Kriksunov E.A. Ekológia 9. ročník. M. Drop 2007
- Mirkin B.M., Naumova L.G. Ekológia Ruska 9-11 ročníkov.
- Kuznecov V.N. Ekológia M. Drop 2002
Popisy snímok:
Ekologický projekt „Vplyv hluku na ľudské zdravie“
MESTSKÁ ROZPOČTOVÁ VZDELÁVACIA INŠTITÚCIA "STREDNÁ ŠKOLA č. 19 S HĽUBKOVÝM ŠTÚDOM JEDNOTLIVÝCH PREDMETOV."
Vyplnil: študentka 11. triedy „A“ Shchelmanova Ekaterina Aleksandrovna Vedúci projektu: učiteľka chémie a ekológie Khripunova T.V.
Zavolzhye 2012
Zdôvodnenie výberu témy
Nech sme kdekoľvek, nech robíme čokoľvek, všade nás sprevádzajú rôzne zvuky. Každý náš pohyb spôsobuje zvuk – šušťanie, šušťanie, škrípanie, klopanie. Človek vždy žil vo svete zvukov a hluku. Zvuky prírody sú mu vždy príjemné, upokojujú ho a odbúravajú stres. Ale v každodennom živote sa častejšie stretávame s hlukom z domácich spotrebičov, priemyselným hlukom a hlukom z dopravy. A všímame si, že naše telo je čoraz viac unavené. Čo je za tým, naozaj tie zvuky okolo nás až tak ovplyvňujú stav, ako sa to potom prejavuje?
Cieľ práce
Zistite, čo je to hluk, aký vplyv môžu mať zvuky na človeka, čo je hluk a aké sú jeho zdroje, ako sa prejavuje choroba z hluku. Učiť sa z literatúry o vplyve hluku na človeka a životné prostredie Určiť úroveň sluchu žiakov pri vykonávaní praktických prác, spôsoby boja proti hlukovej záťaži. Zdravie národa by malo byť na prvom mieste v každej krajine. Preto sa veľká pozornosť venuje skúmaniu vplyvu rôznych faktorov na ľudské zdravie. Poznanie problému je prvým krokom k jeho vyriešeniu
Študijný plán:
Charakteristika zvukuHluk a jeho účinky na ľudské zdravieVplyv zvukov na ľudskú psychikuVýskumná práca so študentmi a učiteľmi Záver Poznámka: Čo je potrebné urobiť, aby bol dom tichší
Zvukové charakteristiky
Človek vždy žil vo svete zvukov a hluku. Zvukom sa rozumejú také mechanické vibrácie vonkajšieho prostredia, ktoré ľudský sluchový aparát vníma (od 20 do 20 000 vibrácií za sekundu). Vibrácie vyšších frekvencií sa nazývajú ultrazvuk a vibrácie nižších frekvencií sa nazývajú infrazvuk. Hluk sú hlasité zvuky zlúčené do nesúladného zvuku Pre všetky živé organizmy, vrátane ľudí, je zvuk jedným z environmentálnych vplyvov.
Hluk a jeho vplyv na ľudské zdravie
Hluk je nepríjemný alebo nežiaduci zvuk alebo súbor zvukov, ktoré narúšajú vnímanie užitočných signálov, narúšajú ticho, pôsobia škodlivo alebo dráždivo na ľudský organizmus, znižujú jeho výkonnosť Hluk je všeobecnou biologickou dráždivosťou a za určitých podmienok môže postihnúť všetky orgány a systémy celého organizmu, čo spôsobuje rôzne fyziologické zmeny.
Zdroje hluku
Hladiny hluku v bytových domoch závisia od: umiestnenia domu vo vzťahu k mestským zdrojom hluku od zvukovej izolácie obvodového plášťa budovy; Zdroje hluku v prostredí človeka možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín – vnútorné a vonkajšie
Vplyv hladín hluku na ľudské zdravie
Vonkajšie zdroje sú vozidlá, ktoré počas prevádzky vytvárajú veľké dynamické zaťaženia, ktoré spôsobujú šírenie vibrácií v pôde a stavebných konštrukciách. Tieto vibrácie sú často príčinou hluku aj v budovách - metre - ťažkých nákladných autách - železničných vlakoch - električkách Vnútorné zdroje - inžinierske a sanitárne zariadenia, ktoré sa môžu nachádzať v priľahlých miestnostiach Vášho bytu alebo kancelárie - výťahy - čerpadlá - stroje - transformátory. - odstredivky
Hlukové jednotky
Hladina hluku sa meria v jednotkách vyjadrujúcich stupeň akustického tlaku – decibeloch (dB). Tento tlak nie je vnímaný donekonečna. Hladina hluku 20-30 dB je neškodná, je to prirodzené pozadie. Hlasitý zvuk -80 dB. 130 dB – bolestivé pocity, 150 – zvuk sa stáva neznesiteľným
Vplyv zvukov na ľudskú psychiku
Pradenie mačky pomáha normalizovať: Kardiovaskulárny systém Krvný tlak Klasická hudba (Mozart) podporuje: Celkový pokoj Zvýšená tvorba mlieka (o 20 %) u dojčiacej matky Rytmické zvuky vďaka priamemu účinku na mozog prispievajú k: Uvoľňovaniu stresových hormónov Zhoršenie pamäte Zvonenie rýchlo zabíja: baktérie týfusu vírusy
Účel územia, budovy, územia, priestory
Prípustná hladina hluku, dB
7-23 hod
23-7 hodín
Stredisko a zlepšenie zdravia (zóny)
40
30
Územia a oblasti verejnej rekreácie (mimo rekreačných oblastí)
50
-
Priemyselné alebo obytné oblasti
65
55
Lekárske ambulancie v nemocniciach, sanatóriách, poliklinikách, lekárňach
35
35
Obývacie izby bytov
40
30
Spacie priestory v predškolských zariadeniach
40
30
Triedy v škole
40
-
Školské stránky
50
-
Športové haly
50
-
Praktická práca č.1
Sociologický prieskum medzi žiakmi a učiteľmi školy č.19 o vplyve hluku na zdravie: 1. Dá sa hluk považovať za neviditeľného zabijaka Učitelia Študenti
2.Kde je podľa vás zvýšený hluk v areáli školy?
Učitelia Študenti
Hluk podľa učiteľov a žiakov ovplyvňuje ľudské zdravie
Hlavnými zdrojmi hluku sú podlahy, telocvične a jedáleň
3. Považujete hluk za príčinu roztržitosti a rozptýlenia žiakov na vyučovacej hodine? Učitelia Študenti
4.Čo vám osobne bráni sústrediť sa na hodinu?
Učitelia Študenti
Väčšina učiteľov a študentov verí, že hluk ovplyvňuje koncentráciu v triede
Hluk na chodbe podľa väčšiny ruší vyučovanie
5. Ako vnímate hluk? Ako na vás vplýva hluk? Učitelia Študenti
6.Kde je viac hluku?
Učitelia Študenti
Väčšine respondentov spôsobuje hluk bolesti hlavy a únavu
Väčšina opýtaných sa domnieva, že najväčší hluk je v škole
Praktická práca č. 2 „Stanovenie sluchovej ostrosti“
Účel: určiť sluchovú ostrosť študentov Vybavenie: pravítko, hodinky Sluchová ostrosť je minimálna hlasitosť, ktorú môže ucho testovaného subjektu vnímať. POKROK: 1. Približujte si hodinky k sebe, kým nezačujete zvuk. 2. Pevne si priložte hodinky k uchu a posúvajte ich od seba, kým zvuk nezmizne ucho a hodinky v cm 4. Nájdite priemernú hodnotu dvoch ukazovateľov. Vyvodiť záver.
Do projektu boli zapojení žiaci 9. a 11. ročníka. Žiaci 9. ročníka: žiaci 11. ročníka: Záver Intenzita zvuku sa výrazne mení v závislosti od vzdialenosti zdroja zvuku (hluku), čím sú hodiny bližšie, tým je hladina hluku vyššia a naopak, ak je počuť zvuk hodín vo vzdialenosti 15-20 cm je vyhovujuce (mensie problemy), 5cm uz je znakom straty sluchu (v buducnosti je mozna uplna hluchota). Praktickou prácou sa ukázalo, že sluch žiakov 9. ročníka nie je oveľa lepší ako 11. ročníka.
1 študent
2 študent
3 študent
1
26
24
23
2
28
25
29
3
27
24,5
26
1 študent
2 študent
3 študent
1
27
25
24
2
29
28
28
3
28
26,5
26
Záver
Zvuky negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie, najmä v modernom svete, keď je okolo veľa hluku. Na základe prieskumu medzi žiakmi a učiteľmi sa zistilo, že: hluk ovplyvňuje zdravie človeka, hlavným zdrojom hluku sú podlahy, telocvične a jedáleň, hluk ovplyvňuje koncentráciu na vyučovacej hodine, hluk na chodbe ruší vyučovaciu hodinu, hluk spôsobuje bolesti hlavy a únavu a čo je najväčším hlukom v škole. Názor učiteľov a študentov je podobný tabuľke uvedenej pred praktickou prácou. Počas práce na projekte sa podarilo zistiť aj úroveň sluchu žiakov 9. a 11. ročníka, čo ukázalo, že zatiaľ nie sú žiadne špeciálne problémy so sluchom, ale tie môžu nastať neskôr, keďže v 11. ročníku sa úroveň sluchu sluch je už nižší, je to spôsobené tým, že tínedžeri veľmi často počúvajú hlasnú hudbu v slúchadlách a že sa objavilo množstvo technológií, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie ľudí (mobily, autá).
Memo
Čo musíte urobiť, aby bol dom, v ktorom bývate, tichší: Vonkajšie steny by mali byť odhlučnené Dvojité zasklenie výrazne znižuje hluk Vysaďte stromy medzi dom a cestu Vymeňte tenké dvere za pevnejšie Položte hrubé koberce s dobrou výplňou Vyberte si najtichší model domáce spotrebiče Ak domáce spotrebiče vydávajú veľa hluku, zavolajte špecialistuPoužívajte doma mäkkú obuv
Literatúra
http://tmn.fio.ru/works/40x/311/p02.htm Vplyv hluku na ľudské zdravie http://schools.keldysh.ru/labmro/web2002/proekt1/zaklych.htm - zdravotné faktory Kriksunov. E.A. Ekológia 9. ročník. M. Bustard 2007 Mirkin B.M., Naumova L.G. Ekológia Ruska 9-11 tried Kuznetsov V.N. Ekológia M. Drop 2002
Hluk sa v poslednej dobe stal skutočnou katastrofou pre veľké mestá.
Vplyv hluku na človeka je fotografiou zdravotného faktora a nie je to ani prekvapujúce, pretože s rozvojom priemyslu a technológií sa v kanceláriách objavilo veľa počítačov, v dielňach sa objavilo najnovšie vybavenie a cesty veľkých miest sa hemžili. s autami, ktoré sa niekam ponáhľajú. Fakt, že hluk má negatívny vplyv na ľudské zdravie, je už dávno dokázaný. Bohužiaľ, nie každý chápe, k akým dôsledkom môže viesť neustály vplyv hluku na človeka.
Čo je hluk a aké sú jeho účinky na zdravie?
Môžu byť použité na označenie akýchkoľvek zvukov, ktoré narúšajú vnímanie užitočných signálov, sú to zvuky, ktoré majú dráždivý a škodlivý účinok. Ak sa na hluk pozriete ako na fyzikálny jav, môžeme povedať, že ide o vlnové vibrácie pevných telies rôznej frekvencie a intenzity. Osoba je schopná počuť vibrácie s frekvenciou 16-20000 Hz.
Prečo je hluk taký škodlivý? Účinky hluku na zdravie, nepochybne závisí od toho, ako dlho je človek pod jeho vplyvom, od intenzity zvukov a ich frekvencie. Je dokázané, že nejde ani o intenzívne, ale o neustále zvuky, ktoré pôsobia škodlivejšie. Infrazvuk, ktorý človek ani necíti, je veľmi nebezpečný. Zvuky s rozsahom 3-5 Hz môžu spôsobiť úzkosť, bolesti hlavy a chrbtice. To všetko sa deje preto, že zvuky v tomto rozsahu sa zhodujú s frekvenčnou rezonanciou ľudského tela. Vo všeobecnosti možno škody spôsobené hlukom vo veľkých mestách porovnávať len s negatívnym vplyvom, ktorý majú znečistené mestá na ľudí.
Vplyv hluku na ľudské zdravie môžu byť rôzne - od jednoduchého podráždenia až po vážne patologické ochorenia všetkých vnútorných orgánov a systémov. V prvom rade, samozrejme, trpí sluch človeka. Úroveň hlasitosti a frekvencia účinkov hluku priamo ovplyvňujú rozvoj straty sluchu. Ochorenie sa vyvíja postupne, preto je potrebné sa pred týmto dráždidlom vopred chrániť. Vplyvom silného vysokofrekvenčného zvuku dochádza v sluchových orgánoch k patologickým a nezvratným zmenám.
Škodlivé účinky hluku sa neobmedzuje len na vplyv na orgány sluchu. Zvýšené podráždenie hlukom negatívne ovplyvňuje nervový systém človeka, kardiovaskulárny systém a spôsobuje silné podráždenie. Nadmerný hluk môže spôsobiť nespavosť, únavu, agresivitu, ovplyvniť reprodukčné funkcie a prispieť k vážnym duševným poruchám.
Dokonca aj nízke hladiny hluku, od 40 do 70 dBA, majú na človeka škodlivé účinky. Existovať prípustné normy hluku, ktoré odrážajú prijateľnú hladinu hluku pri práci a doma.
Ak zoberieme do úvahy faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie vo veľkých mestách, tak hluk má azda najvýznamnejší negatívny vplyv na ľudské zdravie. Na ochranu pred škodlivými účinkami hluku je potrebné prísne regulovať jeho trvanie, spektrálne zloženie, intenzitu a ďalšie charakteristiky. To je cieľ, pred ktorým stoja sanitárne a hygienické zariadenia.
Je to škoda, ale dnes sa kvôli negatívnemu vplyvu podráždenia hlukom mnohí ľudia obracajú na lekárske zariadenia a kupujú lieky. A tieto choroby nie sú len nervovej povahy, hluk prispieva k rozvoju ďalších závažných chorôb.
Prípustnú hladinu hluku možno definovať ako hladinu hluku, ktorá nemá negatívny vplyv na fyziologické funkcie ľudského organizmu. Ak hluk spôsobuje podráždenie, bolesti hlavy a zhoršenie sluchu, treba to riešiť. Nainštalujte si doma zvukovú izoláciu, skontrolujte úroveň podráždenia hlukom na pracovisku a kontaktujte vedenie spoločnosti a online lekáreň vám pomôže rýchlo doručiť lieky proti bolesti hlavy až k vám domov.
Vplyv hluku na človeka závisí od hladiny hluku, jeho vlastností a spektra, času expozície a rezonančných javov. Závisí to aj od zdravotného stavu, adaptability organizmu, individuálnych vlastností človeka a ďalších faktorov.
Nepríjemný vplyv hluku má vplyv na emocionálny stav, motiváciu konania, iniciatívu, možno, ale spravidla sa neprejavuje zhoršením práce; v každom prípade spôsobuje človeku nepríjemnosti.
Rušivý vplyv hluku negatívne ovplyvňuje prácu osoby tým, že spôsobuje silné sprievodné podráždenia, ktoré negatívne ovplyvňujú hlavnú prácu osoby; zvyšuje pracovné zaťaženie.
Škodlivé účinky hluku spôsobujú patologické zmeny v orgáne sluchu, zhoršujú stav nervovej sústavy a celého organizmu ako celku. Negatívne ovplyvňuje určité druhy ľudských činností spojených so zmenou určitých situácií, zdĺhavou riadiacou prácou a neočakávaným príjmom informácií, ktoré si vyžadujú pozornosť. Krátkodobá duševná a fyzická výkonnosť nie je v podstate ovplyvnená rovnomerným vystavením vysokej intenzite alebo vysokofrekvenčnému hluku.
Hluk odvádza pozornosť človeka a má tak negatívny dopad v prípadoch, keď je potrebné sledovať tok informácií alebo náhodné zmeny.
Silný priemyselný hluk negatívne ovplyvňuje ľudský organizmus. Znižuje jeho výkonnosť, produktivitu práce, zvyšuje náchylnosť na infarkty, zvyšuje pravdepodobnosť neuróz a nervových ochorení, zhoršuje zrak, spôsobuje bolesti hlavy, psychickú depresiu, únavu, spôsobuje zníženie pozornosti a psychickej koncentrácie pri práci a predĺženie reakčného času. . Hluk narúša vzťahy medzi ľuďmi a pokojné pracovné prostredie. Spôsobuje prudké zhoršenie zdravotného stavu pri niektorých typoch chorôb, nervozitu, sklon ku konfliktným situáciám. Nepríjemné účinky hluku pôsobia silnejšie na duševnú ako fyzickú prácu.
Podľa výskumu E. Weila (Francúzsko) spôsobuje vystavovanie sa silnému hluku nasledovné psychické poruchy: porucha nervového systému a endokrinného systému, zmeny pudu sebazáchovy, intelektuálna degenerácia a neschopnosť sebaovládania, neochota práce, narušenie rovnovážneho stavu, konflikty medzi pracovníkmi na základe duševného podráždenia.
Čím užšie je frekvenčné pásmo a vyššia intenzita, tým je hluk nepríjemnejší. Najškodlivejší účinok spôsobuje hluk, ktorý obsahuje vysoké tóny.
Hluk s frekvenciou vyššou ako 500 Hz je rušivejší (spôsobuje chyby) ako hluk s nižšou frekvenciou. Prerušovaný, chaotický hluk je škodlivejší ako neustály hluk. Hluk s premenlivou intenzitou (napr. 40-70 dB) je škodlivejší ako zvuk konštantnej intenzity (napr. 80 dB).
Neočakávane sa vyskytujúci intenzívny hluk a zvuk (napr. náraz) sú veľmi nebezpečné a majú významný vplyv na produktivitu.
Nepríjemný môže byť rytmicky kolísavý a krokový hluk, syčanie, hrmenie a vŕzganie; znižujú schopnosť vykonávať koordinované pohyby rýchlo a presne.
Silný hluk spôsobuje ťažkosti pri posudzovaní vzdialenosti a času, pri rozpoznávaní farebných signálov, znižuje rýchlosť vnímania farieb, zrakovú ostrosť, zrakovú reakciu v noci a narúša vnímanie zrakových informácií.
Produktivita práce klesá o 5-12%. Znížením hladiny hluku o 20% môžete dosiahnuť zvýšenie produktivity práce o 5-10%. Dlhodobé vystavenie intenzite hluku cca 90 dB znižuje produktivitu práce o 30-60%.
Monotónny, monotónny zvuk alebo hluk spôsobuje únavu a zvyšuje pocit monotónnosti. Hluk a signálne zvuky, ako napríklad zvonenie telefónu, zvuk z reproduktora atď., rušia prácu.
Priemyselný hluk, spojený najmä s príjemnou a potrebnou prácou, je vnímaný ako normálny a nie otravný. Pracovníka spravidla nedráždi hluk vlastného stroja, ale nepríjemný, nekontrolovateľný hluk, ktorý sa neočakávane objavuje z iných strojov.
Osoba vo veku 20-40 rokov znáša hlasný hluk horšie ako osoba staršia alebo mladšia ako tento vek ženy znášajú hluk lepšie ako muži. Ľudia trpiaci hypertenziou znášajú silný hluk horšie ako zdraví ľudia.
Človek nevníma bežný hluk obytného priestoru. Jednoducho to potrebuje. Tiché a nehlučné prostredie negatívne ovplyvňuje ľudskú psychiku, keďže absolútne ticho nie je pre človeka zvykom.
Ryža. 1. Vplyv hluku na človeka
Hladiny hluku sú dané a nebudú akceptované! negatívne, rušivé a škodlivé účinky na organizmus pracujúceho človeka, na jeho myslenie, konanie, na prijímanie informácií a pokles produktivity práce.
- Vplyv hluku na človeka
V živote človeka boli vždy prítomné zvuky a hluk; vždy ho vo väčšej či menšej miere obklopovali.
Zvuky zahŕňajú mechanické vibrácie, ktoré naše ucho vníma z prostredia okolo nás.
Ak sa vibrácie s vyššou frekvenciou nazývajú ultrazvuk, a ak sú s nižšou frekvenciou, nazývajú sa infrazvukom. Hluk zahŕňa hlasné zvuky, ktoré sa spájajú do nesúladného zvuku.
Nie je žiadnym tajomstvom, že hluk má nepriaznivý vplyv na ľudský organizmus.
Jedným z environmentálnych vplyvov je hluk, ktorý ovplyvňuje ľudské telo a všetky živé organizmy na Zemi.
Silnejšie zvuky a zvuky výrazne ovplyvňujú sluchové ústrojenstvo, pôsobia na nervové centrá a niekedy môžu spôsobiť aj bolesť a šok.
Hluk ovplyvňuje aj štruktúru mozgu, spôsobuje nepriaznivé zmeny vo funkciách rôznych ľudských systémov a orgánov.
Existujú dva typy hluku: špecifický a nešpecifický.
Špecifický hluk a jeho účinky
Uvažujme, čo je špecifický hluk a ako ovplyvňuje ľudské telo.
Neustály vplyv hluku na sluchový analyzátor človeka vedie k postupnému poklesu neuritídy sluchového nervu;
Toto je veľmi bežné medzi pracovníkmi, ktorí pracujú v hlučných výrobných zariadeniach v hlučných dielňach.
Ľudia, ktorí začnú pracovať v hlučných dielňach, pociťujú najskôr bolesť hlavy, zvýšenú únavu, neustály pocit tinnitu, potom začnú strácať sluch, čo vedie k rôznym chorobám.
Neustály silný vplyv na sluchový nerv vedie zdravie človeka k ochoreniu nazývanému strata sluchu.
Nešpecifický hluk a jeho účinky
Uvažujme, čo je nešpecifický hluk a ako ovplyvňuje ľudské telo.
Neustály vplyv hluku na ľudský organizmus negatívne ovplyvňuje nielen ľudský sluch a choroby, ktoré so sluchom súvisia, ale trpia aj ďalšie orgány a systémy v ľudskom tele.
Človek, ktorý je neustále vystavený hluku a jeho účinkom, začína pociťovať neustále bolesti hlavy, stratu pamäti, ospalosť, zvýšenú únavu, poruchy spánku, podráždenosť, potenie, zníženú chuť do jedla, bolesti v srdci, výrazné zmeny krvného obehu.
Vplyv hluku na ľudský organizmus z prostredia
Hluk má veľmi silný vplyv na ľudské telo, človek, ktorý žije vo veľkom meste, neustále zažíva rôzne zvuky v dôsledku vplyvu hluku na človeka, dĺžka života sa znižuje o desať, dvanásť rokov;
Rôzne náhodné vibrácie, ktoré sa vyskytujú okolo človeka, sa nazývajú hluk.
Akýkoľvek hluk, ktorý ruší ticho človeka, negatívne ovplyvňuje ľudský organizmus a má naň škodlivé účinky.
Ľudské telo reaguje rôzne na hluk, ktorý ho obklopuje, niektorí ľudia sú na hluk pokojní, iní reagujú na najmenší hluk, no bez ohľadu na to, ako človek reaguje na hluk, stále trpí pôsobením hluku.
Existujú rôzne úrovne hluku, pozrime sa na rôzne úrovne hluku a ako pôsobia na ľudský organizmus Hladina hluku sa meria v decibeloch, skrátene db.
Ak je hladina hluku 70-90 decibelov, potom sa pri dlhšom vystavení ľudskému telu môžu vyvinúť choroby centrálneho nervového systému, obehového systému, choroby vnútorných orgánov a bolesť v srdci.
Keď hladina hluku presiahne 100 decibelov, človek začne strácať sluch a môže postupne ohluchnúť.
Ak sa pozrieme na normy Svetovej zdravotníckej organizácie, uvidíme, že pri vystavení hluku viac ako 50 decibelov v noci to môže byť slabá premávka na ulici, čo vedie ku kardiovaskulárnym ochoreniam.
S hlučnosťou 35-42 decibelov to môže byť len šepot a môžete dostať nespavosť.
Pri dlhšom pôsobení hluku na ľudský organizmus od 85-90 decibelov to môže byť práca v hlučnom prostredí, objavujú sa závraty, bolesti hlavy, nevoľnosť, zlý zdravotný stav, postupne sa znižuje sluch, čo vedie človeka k hluchote.
Pri dlhšom vystavení ľudskému telu môže hluk spôsobiť nehody, zranenia a nehody.
Stupnica úrovne hluku
Kurzy pre rozvoj inteligencie
Okrem hier máme pre vás zaujímavé kurzy, ktoré dokonale napumpujú váš mozog a zlepšia vašu inteligenciu, pamäť, myslenie a koncentráciu:
Rozvoj pamäti a pozornosti u dieťaťa vo veku 5-10 rokov
Účel kurzu: rozvíjať pamäť a pozornosť dieťaťa, aby sa mu ľahšie učilo v škole, aby si lepšie pamätalo.
Po absolvovaní kurzu bude dieťa schopné:
- 2-5 krát lepšie zapamätať si texty, tváre, čísla, slová
- Naučte sa pamätať si na dlhší čas
- Zvýši sa rýchlosť vybavovania potrebných informácií
Tajomstvá mozgovej zdatnosti, tréningu pamäti, pozornosti, myslenia, počítania
Ak chcete zrýchliť svoj mozog, zlepšiť jeho fungovanie, zlepšiť pamäť, pozornosť, koncentráciu, viac rozvíjať kreativitu, vykonávať vzrušujúce cvičenia, trénovať hravou formou a riešiť zaujímavé problémy, tak sa prihláste! 30 dní výkonnej mozgovej kondície máte zaručených :)
Super pamäť za 30 dní
Hneď ako sa prihlásite na tento kurz, začnete so silným 30-dňovým tréningom v rozvoji superpamäte a napumpovania mozgu.
Do 30 dní po prihlásení na odber dostanete na váš email zaujímavé cvičenia a vzdelávacie hry, ktoré môžete uplatniť vo svojom živote.
Naučíme sa zapamätať si všetko, čo môže byť potrebné v pracovnom alebo osobnom živote: naučíme sa pamätať si texty, sekvencie slov, čísla, obrázky, udalosti, ktoré sa udiali počas dňa, týždňa, mesiaca a dokonca aj cestovné mapy.
Ako zlepšiť pamäť a rozvíjať pozornosť
Bezplatná praktická lekcia vopred.
Peniaze a myslenie milionárov
Prečo sú problémy s peniazmi? V tomto kurze odpovieme na túto otázku podrobne, pozrieme sa hlboko do problému a zvážime náš vzťah k peniazom z psychologického, ekonomického a emocionálneho hľadiska. Z kurzu sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste vyriešili všetky svoje finančné problémy, začali šetriť peniaze a investovať ich do budúcnosti.
Rýchle čítanie za 30 dní
Chcete si rýchlo prečítať knihy, články, bulletiny atď., ktoré vás zaujímajú? Ak je vaša odpoveď „áno“, potom vám náš kurz pomôže rozvíjať rýchle čítanie a synchronizovať obe hemisféry mozgu.
Pri synchronizovanej, spoločnej práci oboch hemisfér začne mozog pracovať mnohonásobne rýchlejšie, čo otvára oveľa viac možností. Pozornosť, koncentrácie, rýchlosť vnímania mnohonásobne zosilňuje! Pomocou techník rýchleho čítania z nášho kurzu môžete zabiť dve muchy jednou ranou:
- Naučte sa čítať veľmi rýchlo
- Zlepšite pozornosť a koncentráciu, pretože sú mimoriadne dôležité pri rýchlom čítaní
- Prečítajte si knihu denne a dokončite prácu rýchlejšie
Zrýchlime mentálnu aritmetiku, NIE mentálnu aritmetiku
Tajné a obľúbené techniky a life hacky vhodné aj pre dieťa. Na kurze sa naučíte nielen desiatky techník na zjednodušené a rýchle násobenie, sčítanie, násobenie, delenie a počítanie percent, ale precvičíte si ich aj v špeciálnych úlohách a vzdelávacích hrách! Mentálna aritmetika si tiež vyžaduje veľa pozornosti a koncentrácie, ktoré sa aktívne trénujú pri riešení zaujímavých problémov.
záver:
Vplyv hluku je v našich životoch prítomný tak či onak, snažte sa častejšie vyhýbať silným vplyvom na váš organizmus, udržíte si tak zdravie dlhé roky. Prajeme vám veľa šťastia.
