Je pravda, že nervové bunky sa neobnovujú. Nervové bunky sú obnovené. Jeden za všetkých

Mnohí pacienti majú záujem o otázku, či sú nervové bunky obnovené. Tento proces závisí od mnohých faktorov, práve znalosť charakteristík smrti a metód obnovy nervového systému pomáha udržiavať zdravie nervového systému.

Stav nervových buniek je ovplyvnený mnohými faktormi. Pacienti sa obávajú úlohy veku v rýchlosti odumierania nervových buniek a toho, či sa nervové bunky u človeka obnovia v závislosti od veku. Vedci na základe svojho výskumu dospeli k záveru, že v zrelom a staršom veku je stupeň deštrukcie a poškodenia nervových buniek v porovnaní s mladými ľuďmi mierne znížený. V mnohých ohľadoch sa tento proces vysvetľuje znížením množstva prichádzajúcich informácií, ako aj nedostatočnou potrebou mozgu ich vnímať a analyzovať. Pacienti nečelia každodennej záťaži a stresovým situáciám. V dôsledku toho sa znižuje počet nervových buniek, ktoré sú potrebné na implementáciu prijatých informácií.

Charakteristickým znakom pre dospelých je vyššia rýchlosť prenosu nervových impulzov. V dôsledku tohto faktora je zaznamenaný lepší charakter interneuronálnej komunikácie.

V starobe však dochádza k rýchlemu procesu starnutia a smrti neurónov pri absencii potreby zapamätať si informácie, ako aj potreby učenia sa. Rýchlosť odumierania daného bunkového zloženia závisí od úrovne fyzického a intelektuálneho stresu a potreby komunikácie v rôznych skupinách. Na vyriešenie otázky, ako pomôcť nervovému systému zotaviť sa, je potrebné pravidelne získavať nové informácie a analyzovať ich.

Smrť nervových buniek v tele detí

Charakteristickým znakom embryogenézy ľudského tela je tvorba veľkého počtu nervových buniek v štádiu vnútromaternicového vývoja. Postupne, ešte pred narodením dieťaťa, dochádza k odumieraniu neurónov. Tento proces je fyziologický a nemá patologický charakter. Pri otázke, či sa obnovuje nervový systém, je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti ich vývoja v embryonálnom období.

Pred narodením sa pozoruje smrť veľkého počtu neurónov, čo neovplyvňuje všeobecnú pohodu dieťaťa a úroveň jeho ďalšieho vývoja.

V prvých rokoch života dochádza k maximálnej absorpcii informácií a zvyšuje sa zaťaženie bunkového zloženia na analýzu. Je to kvôli veľkému množstvu informácií, že funkčne neaktívne prvky sú zničené. Po ich smrti dochádza k zväčšeniu veľkosti buniek, posilneniu nových spojení a kompenzácii nových spojení.

Faktory ovplyvňujúce smrť neurónov

Pacienti, ktorí majú obavy zo smrti nervových buniek, musia brať do úvahy nielen faktory ovplyvňujúce ich duševné zdravie, ale aj vplyv patogénnych vplyvov, ktoré môžu zhoršiť fyzické zdravie.

Medzi hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú ukazovatele fyzického zdravia a môžu spôsobiť nadmernú smrť bunkového zloženia nervového systému, patria:

Kvalita vzduchu. Aby mozog správne fungoval, potrebuje pravidelný prísun vzduchu s dostatočným množstvom kyslíka. Je to kyslík, ktorý je potrebný pre plné fungovanie mozgu, najmä kortikálnych štruktúr. Vplyvom znečisteného ovzdušia s veľkým množstvom výfukových plynov a prachu dochádza k vdychovaniu vzduchovej zmesi obsahujúcej nižšie percento kyslíka zmiešaného s rôznymi chemickými prvkami. Preto ľudia žijúci v oblastiach s vysokým percentom znečistenia ovzdušia často hlásia vznik bolestí hlavy, porúch pamäti, ale aj únavy a slabosti. V dôsledku dlhodobého a pravidelného vplyvu tohto faktora sa zaznamenáva vývoj trvalých zmien v štruktúrach mozgu s deštrukciou bunkových prvkov.
Požívanie alkoholu a fajčenie V dôsledku pravidelného fajčenia dochádza nielen k vdychovaniu toxických látok, ale aj k nedostatočnému prísunu kyslíka. Fajčenie tiež spôsobuje poškodenie ciev a iných telesných systémov, čo bráni dostatočnému prísunu živín do nervových buniek. Konzumácia alkoholu nespôsobuje priamu smrť, ale môže spôsobiť toxický účinok, ktorý tvorí ďalšie patológie, ktoré nepriamo ničia štruktúry v rôznych štádiách. Ľudia, ktorí pravidelne pijú alkohol, zažívajú stavy, ako je edém mozgu s postupným zmenšovaním jeho veľkosti. V tomto prípade sa kladie veľký dôraz na trvanie spotreby a objem alkoholu. Dlhodobé zneužívanie vedie k zníženiu počtu buniek, ako aj k častej konzumácii veľkých dávok, čo spôsobuje encefalopatiu v dôsledku kocoviny.
Nedostatočný spánok. Ľudské telo potrebuje dostatočný čas na obnovu organizmu. Aby sa to stalo, musíte pravidelne spať. Priemerná dĺžka spánku by mala byť 7-8 hodín. V tomto momente všetky štruktúry vstupujú do obdobia najmenšej aktivity. V tomto stave dochádza k mnohým procesom, vrátane procesov, ako je obnova nervového systému a akumulácia živín. Ak sa vyskytnú problémy so spánkom, odporúča sa pacientovi konzultovať s odborníkom, aby vybral lieky, ktoré zlepšujú spánok a zmierňujú nervové napätie.

Samoobnovenie nervových buniek

Vedci rozptýlili mýtus o úplnej absencii obnovy nervových zakončení a buniek. Procesy regenerácie týchto telesných štruktúr prebiehajú v troch oblastiach. Charakteristickým znakom je absencia procesu delenia charakteristického pre iné orgány a tkanivá, ale je zaznamenaný proces neurogenézy.

Tento stav je najtypickejší pre štádiá vnútromaternicového vývoja. Následne k nim dochádza pri delení kmeňových buniek, ktoré podstupujú migráciu a diferenciáciu, v konečnom štádiu sa tvoria nové neuróny.

Tieto procesy prebiehajú veľmi pomaly a ich rýchlosť môže byť ďalej ovplyvnená vonkajšími a vnútornými faktormi. To je to, čo rozhoduje o otázke, ako dlho sa obnoví nervový systém.

Spôsoby, ako obnoviť nervový systém

Okrem sebaobnovy je potrebné zahrnúť aj niektoré postupy na naštartovanie procesov konzervácie a regenerácie. Medzi nimi sú:

Fyzické cvičenie

Úroveň pohybovej aktivity úzko súvisí s procesmi neurogenézy. Srdcová frekvencia a prietok krvi, meniace sa v dôsledku fyzickej aktivity, ovplyvňujú procesy neurogenézy. Dostatočná úroveň fyzickej aktivity spôsobuje uvoľňovanie endorfínov, čo vedie k zníženiu hladiny stresového hormónu, ako aj k zvýšeniu hladiny testosterónu. Aby sa predišlo negatívnym vplyvom na bunkové štruktúry, je potrebné do životného štýlu zaradiť fyzické cvičenia na zachovanie nervových buniek. Pacientovi môže stačiť pravidelná rýchla chôdza, plávanie alebo tanec.

Mentálny tréning

Na udržanie dostatočnej úrovne funkčnej aktivity mozgových buniek je potrebný pravidelný tréning pamäti a inteligencie. Medzi tieto metódy patrí:

Pokusy naučiť sa cudzie jazyky. Učenie sa cudzieho jazyka núti človeka nielen zapamätať si veľké množstvo slov, rozširovať si slovnú zásobu, ale aj snažiť sa presne formulovať potrebné frázy.
Pravidelné čítania. Čítanie nielenže aktivuje procesy myslenia, ale vedie aj k stimulácii hľadania rôznych súvislostí, udržiavaniu fantázie a zvyšovaniu záujmu o hľadanie nových informácií.
Naučiť sa hrať na hudobné nástroje, počúvať pesničky.
Získavanie nových informácií cestovaním, získavanie nových záujmov a koníčkov.
Jedným z každodenných a účinných spôsobov zachovania a tréningu buniek nervového systému je písanie. Ručné písanie rozvíja nielen predstavivosť, aktivuje mozgové centrá a koordinuje pohybové svaly.

Elektrická stimulácia

Táto neinvazívna metóda je založená na udržiavaní buniek nervového systému v určitých centrách. Jeho mechanizmus účinku je založený na vedení nízkofrekvenčných prúdov medzi elektródami, ktoré sú pripevnené k rôznym častiam hlavy pacienta. V dôsledku niekoľkých kurzov tejto nemedikamentóznej terapie sa stimuluje mozgová aktivita a obnovujú sa neuróny vďaka selektívnej aktivite ochranných mechanizmov v mozgových bunkách. Zvyšuje sa aj hladina endorfínu a serotonínu.

Výživa

Vzhľadom na to, že nervové bunky majú prevažne tukové zloženie, najmä štruktúry myelínovej pošvy, ktoré zabezpečujú prenos nervových vzruchov, telo vyžaduje dennú konzumáciu tejto živiny. Konzumácia zdravého tuku, ktorý nespôsobuje zápalové reakcie, je prospešná pre mozgové bunky a opravu myelínu. Najväčšie benefity majú omega 3 mastné kyseliny. Konzumácia nízkotučných potravín vedie k zničeniu štruktúr, ktoré tvoria nervový systém.

Je potrebné úplne vylúčiť hydrogenovaný tuk, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v margaríne, ako aj vo výrobkoch, ktoré sú predmetom priemyselného spracovania. Najprospešnejšie tuky sú nenasýtené tuky, ktoré pochádzajú z vajec, masla a syra. Okrem toho na obnovu nervových buniek by ste mali konzumovať:

Kurkuma. Zvyšuje prejavy neuropatických faktorov s cieľom vykonávať neurologické funkcie.
Čučoriedky. Jeho výhody sú dosiahnuté vďaka obsiahnutým flavonoidom, ktoré stimulujú rast nových neurónov.
Zelený čaj. Tento produkt spôsobuje rast nových buniek v mozgu.

Ľudové prostriedky

Tieto metódy umožňujú dosiahnuť relaxáciu, zmierniť únavu a znížiť stres zlepšením kvality spánku. Medzi nimi:

Pitie teplého mlieka zmiešaného s lyžičkou medu.
Zmes orechov, sušeného ovocia, medu a citrónu. Tieto potraviny obsahujú vysoké množstvo zdravých tukov potrebných pre myelínovú pošvu a obsahujú aj príchuť živín, ktorá bráni rozvoju hypoglykémie, ktorá spôsobuje smrť alebo vyčerpanie mozgových buniek.

Nasledujú veľmi populárne bylinné prípravky:

Čaje s prídavkom mäty, medovky a valeriány.
Kúpele vyrobené z odvaru brezových listov a ihličia.
Infúzie s hlohom, valeriánom a materskou dúškou.

Medikamentózna terapia

Lieky predpísané na rôzne patologické stavy môžu zlepšiť regeneračné procesy. Medzi nimi sú skupiny:

Tabletky na spanie.
Nootropiká.
Antidepresíva.
Vitamíny.

Lieky by sa mali užívať len zo zdravotných dôvodov po diagnostikovaní.

Ak máte otázky o tom, či sa nervové bunky obnovujú alebo nie, musíte sa poradiť s odborníkom a prijať opatrenia zamerané na spustenie ochranných procesov.

Video: Ako obnoviť nervový systém

Aj od vedcov bolo dlho počuť iba negatívnu odpoveď na otázku „sú nervové bunky obnovené? Aj preto známy výrok varujúci ľudí pred prežívaním rôznych stresových situácií mnohí stále považujú za axiómu. Nedostatok výskumnej základne a potrebného vybavenia neumožnili vedcom overiť, že mozgové neuróny sú schopné samoliečby.

V roku 1962 americkí vedci uskutočnili prvé experimenty na potkanoch, ktorých výsledky boli ohromujúce: obnova nervových buniek je prirodzený proces, ale ich regenerácia v ľudskom mozgu bola vedecky potvrdená až v roku 1998. 1

Stres, nespavosť, chronický nedostatok spánku, ožarovanie, zneužívanie alkoholu a drog, ako aj iné negatívne faktory pôsobia na mozog deštruktívne. To všetko mohlo byť pre ľudí smrteľné, nebyť procesu obnovy nervových buniek nazývaného neurogenéza.

V modernej spoločnosti už nie je otázka, či sú nervové bunky obnovené alebo nie, relevantná, pretože každá z vykonaných štúdií je už podporená publikovanými faktami a číslami:

rýchlosť neurogenézy u ľudí je 700 neurónov za deň;
ročne sa obnoví asi 1,75 % nervových buniek;
Tieto ukazovatele nie sú ovplyvnené pohlavím;
regeneračná aktivita klesá s vekom, ale to neovplyvňuje kvalitu neurónov;
S vekom sa bunkový cyklus predlžuje. 2

Zložitosť nervového systému a úloha ľudských nervových buniek v ňom

Hlavným prvkom nervového systému je neurón alebo nervová bunka. Ich počet v ľudskom tele sú desiatky miliárd a všetky sú navzájom prepojené. Nervový systém je zložitá a málo prebádaná časť ľudského tela.

Problematike obnovy ľudských nervových buniek sa venovala veľká pozornosť, no vedci doteraz dokázali preskúmať a preštudovať len 5 % neurónov. V dôsledku toho sa zistilo, že na vonkajšej strane sú pokryté takzvaným myelínovým obalom (bielkovina, ktorá sa môže počas ľudského života obnovovať). Predtým existujúca teória o nemožnosti regenerácie neurónov je teda len mýtus.

Nervový systém je spojený so všetkými orgánmi a tkanivami tela prostredníctvom nervov, ktoré prenášajú informácie z vonkajšieho prostredia. Vykonáva veľa zložitých a rôznorodých funkcií, ktoré sú určené interakciou medzi nervovými bunkami. Najdôležitejšie z nich sú:

zjednotenie alebo integrácia - zabezpečenie interakcie všetkých orgánov a systémov, vďaka svojej správnej činnosti telo funguje ako jeden celok;
účasť na spracovaní informácií prichádzajúcich cez vnútorné aj vonkajšie receptory;
transformácia, spracovanie a prenos prijatých informácií príslušným orgánom a systémom;
ako sa prostredie stáva zložitejším. 3

Štúdia vedcov Elizabeth Gould a Charles Gross, pracujúcich na Princetonskej univerzite na Katedre psychológie, publikovaná v roku 1999, sa stala novým krokom vo vývoji medicíny a umožnila dať rozumnú odpoveď na otázku, ktorá znepokojuje zvedavé mysle: takto sa obnovujú nervové bunky alebo nie?

Dospelé opice sa stali pokusnými subjektmi. Výsledkom experimentu bolo zistenie, že v ich mozgu sa každý deň objavia tisíce nových neurónov, ktoré sa neprestávajú vyrábať až do smrti.

Na Svetovom kongrese psychiatrov, ktorý sa organizuje každé tri roky a naposledy sa konal v roku 2014, vedci poznamenali, že ľudský mozog sa nevyvíja len v detstve a dospievaní – neustále sa mení, regeneruje a vyvíja počas celého nášho života. V tomto prípade majú hlavný vplyv na tento orgán emocionálne faktory.

Obnova nervových buniek ľudským telom je dlhý proces, ale je možné zvýšiť jeho rýchlosť, ak sa zapojíte do intelektuálnej práce: nové neuróny sa tvoria iba v častiach mozgu spojených s prácou myslenia a novými poznatkami. Podľa údajov poskytnutých účastníkmi kongresu sa neuróny reprodukujú rýchlejšie:

v extrémnych situáciách;
pri riešení zložitých problémov;
v procese plánovania;
ak je to potrebné, použite pamäť, najmä krátkodobú;
pri riešení problémov priestorovej orientácie. 4

Ako obnoviť nervové bunky? 5

Stres negatívne ovplyvňuje celé telo a najmä nervový systém - neuróny sú zničené. Ak uvažujete o tom, ako obnoviť nervové bunky, vezmite do úvahy niektoré pravidlá:

merať svoje sny so skutočnosťou;
naučiť sa organizovať svoj život;
prestať ísť s prúdom;
nájsť zmysel svojho života;
vytvárať sociálne väzby;
zlepšiť vzťahy s ľuďmi, najmä s blízkymi;
nezabudnite, že regenerácia nervového tkaniva zvyčajne nevyžaduje materiálne náklady;
hľadať riešenia vznikajúcich problémov;
nezabudnite, že štúdium v akomkoľvek veku podporuje regeneráciu nervových buniek.

Vedci z USA M. Rubin a L. Katz zaviedli do vedy pojem „neuróbik“ a odporúčajú pravidelný mentálny tréning na obnovu nervových buniek. Takáto aerobik je užitočná pre deti aj dospelých, po chvíli je zaznamenaná rýchla asimilácia nového materiálu, rozvoj pamäti a zlepšený výkon mozgu; Na Svetovom kongrese psychiatrov riaditeľ ruského inštitútu pre výskum psychoneurológie pomenovaný po. Profesor Bekhterev N.G. Neznanov vo svojom prejave zdôraznil, že aj pri stareckej demencii je možné obnoviť neuróny a tkanivá.

4. Na základe informácií z oficiálnej stránky “Science News Science-digest” - zverejnenie materiálov zo Svetového kongresu psychiatrov v elektronickom časopise zo dňa 17.5.2014.

5. Sekcia je napísaná na základe preložených materiálov publikovaných v časopise Science – Gould E., Tanapat P., Hastings N.B., Shors T.J. Neurogenéza v dospelosti: možná úloha pri učení. Trends Cog. Sci. 1999; 3(5): 186-1992.“, ako aj na základe informácií z oficiálnej webovej stránky „Science News Science-digest“ - publikovanie materiálov zo Svetového kongresu psychiatrov v elektronickom časopise zo dňa 17.5.2014.

Každý pozná taký populárny výraz ako „nervové bunky sa nezotavujú“. Absolútne všetci ľudia to od detstva vnímajú ako nemennú pravdu. V skutočnosti však táto existujúca axióma nie je ničím iným ako jednoduchým mýtom, pretože nové vedecké údaje ako výsledok výskumu ho úplne vyvracajú.

Pokusy na zvieratách

Každý deň v ľudskom tele odumiera veľa nervových buniek. A za rok môže ľudský mozog stratiť až jedno percento alebo dokonca viac z ich celkového počtu a tento proces je naprogramovaný samotnou prírodou. Preto, či sú nervové bunky obnovené alebo nie, je otázka, ktorá znepokojuje mnohých.

Ak vykonáte experiment na nižších zvieratách, napríklad na škrkavkách, potom vôbec nezaznamenajú žiadnu smrť nervových buniek. Ďalší typ červa, škrkavka, má pri narodení stošesťdesiatdva neurónov a s rovnakým počtom umiera. Podobný obraz existuje pre mnoho iných červov, mäkkýšov a hmyzu. Z toho môžeme vyvodiť záver, že nervové bunky sa obnovujú.

Počet a princíp usporiadania nervových buniek u týchto nižších živočíchov sú pevne dané geneticky. Zároveň jedinci s abnormálnym nervovým systémom veľmi často jednoducho neprežijú, ale jasné obmedzenia v štruktúre nervového systému neumožňujú takýmto zvieratám učiť sa a meniť svoje obvyklé správanie.

Nevyhnutnosť smrti neurónov alebo prečo sa nervové bunky nezotavia?

Ľudské telo sa v porovnaní s nižšími zvieratami rodí s veľkou prevahou neurónov. Táto skutočnosť je naprogramovaná od samého začiatku, pretože príroda vštepuje do ľudského mozgu obrovský potenciál. Absolútne všetky nervové bunky v mozgu náhodne rozvíjajú veľké množstvo spojení, sú však pripojené iba tie, ktoré sa používajú pri učení.

Či sú nervové bunky obnovené, je vždy veľmi naliehavá otázka. Neuróny tvoria oporný bod alebo spojenie s inými bunkami. Potom telo urobí pevnú selekciu: neuróny, ktoré nevytvoria dostatočný počet spojení, sú zabité. Ich počet je ukazovateľom úrovne neuronálnej aktivity. V prípade, že chýbajú, neurón sa nezúčastňuje procesu spracovania informácií.

Existujúce nervové bunky v tele sú už dosť drahé z hľadiska dostupnosti kyslíka a živín (v porovnaní s väčšinou ostatných buniek). Navyše spotrebujú veľa energie aj počas tých chvíľ, keď človek odpočíva. Preto sa ľudské telo zbavuje voľných nefunkčných buniek a obnovujú sa nervové bunky.

Intenzita smrti neurónov u detí

Väčšina neurónov (sedemdesiat percent), ktoré sú uložené v embryogenéze, odumiera ešte pred skutočným narodením dieťaťa. A táto skutočnosť sa považuje za úplne normálnu, pretože práve v tomto detskom veku je úroveň schopnosti

Učenie by malo byť maximálne, teda najvýraznejšie rezervy by mal mať mozog. Počas procesu učenia sa postupne znižujú, a preto sa znižuje zaťaženie celého tela ako celku.

Inými slovami, nadmerný počet nervových buniek je nevyhnutnou podmienkou pre učenie sa a pre rozmanitosť možných možností procesov rozvoja človeka (jeho individuality).

Plasticita spočíva v tom, že na zvyšné živé dopadajú početné funkcie mŕtvych nervových buniek, ktoré zväčšujú ich veľkosť a vytvárajú nové spojenia, pričom kompenzujú stratené funkcie. Zaujímavý fakt, ale jedna živá nervová bunka nahrádza deväť mŕtvych.

Význam veku

V dospelosti bunková smrť nepokračuje tak rýchlo. Ale keď mozog nie je zaťažený novými informáciami, vyostruje staré existujúce zručnosti a znižuje počet nervových buniek, ktoré sú potrebné na ich implementáciu. Bunky sa teda budú zmenšovať a ich spojenie s inými bunkami sa zväčší, čo je úplne normálny proces. Preto otázka, prečo nie sú nervové bunky obnovené, zmizne sama.

Starší ľudia majú v mozgu podstatne menej neurónov ako povedzme bábätká alebo mladí ľudia. Zároveň dokážu myslieť oveľa rýchlejšie a oveľa viac. Stáva sa to vďaka tomu, že v architektúre vybudovanej počas tréningu existuje vynikajúce spojenie medzi neurónmi.

Napríklad v starobe, ak sa neučí, ľudský mozog a celé telo začne špeciálny program koagulácie, inými slovami, proces starnutia, ktorý vedie k smrti. Zároveň platí, že čím nižšia je úroveň dopytu v rôznych telesných systémoch alebo fyzickej a intelektuálnej záťaži, a tiež ak existuje pohyb a komunikácia s inými ľuďmi, tým rýchlejšie bude proces. Preto sa treba neustále učiť nové informácie.

Nervové bunky sú schopné regenerácie

Dnes veda zistila, že nervové bunky sa obnovujú a vytvárajú na troch miestach v ľudskom tele naraz. Nevznikajú pri delení (v porovnaní s inými orgánmi a tkanivami), ale objavujú sa pri neurogenéze.

Tento jav je najaktívnejší v období vnútromaternicového vývoja. Začína sa rozdelením predchádzajúcich neurónov (kmeňové bunky), ktoré následne prechádzajú migráciou, diferenciáciou a v dôsledku toho vytvoria plne funkčný neurón. Preto je odpoveď na otázku, či sú nervové bunky obnovené alebo nie, áno.

Neurónový koncept

Neurón je špeciálna bunka, ktorá má svoje vlastné procesy. Majú dlhé a krátke veľkosti. Prvé sa nazývajú „axóny“ a druhé, viac rozvetvené, sa nazývajú „dendrity“. Akékoľvek neuróny vyvolávajú tvorbu nervových impulzov a prenášajú ich do susedných buniek.

Priemerné priemery telies neurónov sú približne stotina milimetra a celkový počet takýchto buniek v ľudskom mozgu je asi sto miliárd. Navyše, ak sú všetky telá mozgových neurónov prítomné v tele postavené do jednej súvislej línie, jej dĺžka sa bude rovnať tisícke kilometrov. Či sú nervové bunky obnovené alebo nie, je otázka, ktorá znepokojuje mnohých vedcov.

Ľudské neuróny sa navzájom líšia svojou veľkosťou, úrovňou rozvetvenia prítomných dendritov, ako aj dĺžkou axónov. Najdlhšie axóny merajú jeden meter. Sú to axóny obrovských pyramídových buniek v mozgovej kôre. Zasahujú priamo do neurónov umiestnených v dolných častiach miechy, ktoré riadia všetku motorickú činnosť trupu a svalov končatín.

Trochu histórie

Prvá správa o prítomnosti nových nervových buniek u dospelého cicavca bola v roku 1962. V tom čase však výsledky experimentu Josepha Altmana, ktoré boli publikované v časopise Science, ľudia nebrali príliš vážne, takže neurogenézu vtedy neuznávali. Stalo sa tak takmer o dvadsať rokov neskôr.

Odvtedy boli u vtákov, obojživelníkov, hlodavcov a iných zvierat zdokumentované priame dôkazy o obnove nervových buniek. Neskôr v roku 1998 boli vedci schopní preukázať vznik nových neurónov u ľudí, ktoré dokázali priamu existenciu neurogenézy v mozgu.

Dnes je štúdium takého konceptu, akým je neurogenéza, jedným z hlavných smerov v neurobiológii. Mnohí vedci v ňom nachádzajú veľký potenciál na liečbu degeneratívnych ochorení nervového systému (Alzheimerova a Parkinsonova choroba). Okrem toho sa mnohí špecialisti skutočne zaujímajú o otázku, ako sa obnovujú nervové bunky.

Migrácia kmeňových buniek v tele

Zistilo sa, že u cicavcov, ako aj u nižších stavovcov a vtákov sa kmeňové bunky nachádzajú v tesnej blízkosti bočných komôr mozgu. Ich premena na neuróny je pomerne rýchla. Takže napríklad u potkanov sa za jeden mesiac vytvorí približne dvestopäťdesiattisíc neurónov z kmeňových buniek, ktoré majú v mozgu. Očakávaná dĺžka života takýchto neurónov je pomerne vysoká a je asi stodvanásť dní.

Okrem toho sa dokázalo nielen to, že obnova nervových buniek je celkom možná, ale aj to, že kmeňové bunky sú schopné migrovať. V priemere prekonajú vzdialenosť dvoch centimetrov. A v prípade, že sú v čuchovej cibuľke, tam sa premieňajú na neuróny.

Pohybujúce sa neuróny

Kmeňové bunky môžu byť vyňaté z mozgu a umiestnené na úplne iné miesto v nervovom systéme, v ktorom sa stanú neurónmi.

Relatívne nedávno boli vykonané špeciálne štúdie, ktoré ukázali, že nové nervové bunky v mozgu dospelých sa môžu objaviť nielen z neurónových buniek, ale aj z kmeňových spojení v krvi. Takéto bunky sa však nemôžu zmeniť na neuróny, sú schopné sa s nimi iba zlúčiť, pričom tvoria ďalšie dvojjadrové zložky. Potom sú staré neurónové jadrá zničené a nahradené novými.

Neschopnosť nervových buniek zomrieť zo stresu

Keď je v živote človeka nejaký stres, bunky nemusia vôbec zomrieť z nadmerného stresu. Vo všeobecnosti nemajú schopnosť zomrieť na žiadne

preťaženie. Neuróny môžu jednoducho spomaliť svoju okamžitú činnosť a odpočívať. Preto je stále možná obnova mozgových nervových buniek.

Nervové bunky zomierajú v dôsledku nedostatku rôznych živín a vitamínov, ako aj v dôsledku narušenia krvného zásobenia tkanív. Spravidla vedú k intoxikácii a hypoxii tela v dôsledku odpadových látok, ako aj v dôsledku užívania rôznych liekov, silných nápojov (káva a čaj), fajčenia, užívania drog a alkoholu, ako aj výraznej fyzickej aktivity. a predchádzajúce infekčné choroby.

Ako obnoviť nervové bunky? Je to veľmi jednoduché. K tomu stačí neustále a neustále študovať a rozvíjať väčšie sebavedomie, získavať silné emocionálne spojenia so všetkými blízkymi.

Doktor lekárskych vied V. GRINEVICH.

Populárny výraz „nervové bunky sa neregenerujú“ každý od detstva vníma ako nemennú pravdu. Táto axióma však nie je ničím iným ako mýtom a nové vedecké údaje ju vyvracajú.

Schematické znázornenie nervovej bunky alebo neurónu, ktorý pozostáva z tela s jadrom, jedným axónom a niekoľkými dendritmi.

Neuróny sa navzájom líšia veľkosťou, dendritickým vetvením a dĺžkou axónov.

Termín "glia" zahŕňa všetky bunky nervového tkaniva, ktoré nie sú neurónmi.

Neuróny sú geneticky naprogramované tak, aby migrovali do tej či onej časti nervového systému, kde pomocou procesov nadväzujú spojenia s inými nervovými bunkami.

Mŕtve nervové bunky sú zničené makrofágmi, ktoré vstupujú do nervového systému z krvi.

Etapy tvorby nervovej trubice v ľudskom embryu.

Príroda stavia do vyvíjajúceho sa mozgu veľmi vysokú mieru bezpečnosti: počas embryogenézy sa tvorí veľký prebytok neurónov. Takmer 70 % z nich zomrie ešte pred narodením dieťaťa. Ľudský mozog naďalej stráca neuróny po narodení, počas celého života. Táto bunková smrť je geneticky naprogramovaná. Samozrejme, neumierajú len neuróny, ale aj ostatné bunky tela. Iba všetky ostatné tkanivá majú vysokú regeneračnú schopnosť, to znamená, že ich bunky sa delia a nahrádzajú mŕtve. Proces regenerácie je najaktívnejší v epiteliálnych bunkách a orgánoch krvotvorby (červená kostná dreň). Existujú však bunky, v ktorých sú zablokované gény zodpovedné za reprodukciu delením. Okrem neurónov tieto bunky zahŕňajú bunky srdcového svalu. Ako si ľudia dokážu udržať inteligenciu až do vysokého veku, ak nervové bunky odumierajú a neobnovujú sa?

Jedno z možných vysvetlení: v nervovom systéme „nefungujú“ všetky neuróny súčasne, ale iba 10 % neurónov. Táto skutočnosť je často citovaná v populárnej a dokonca aj vedeckej literatúre. Toto tvrdenie som musel opakovane prediskutovať s domácimi aj zahraničnými kolegami. A nikto z nich nechápe, odkiaľ sa toto číslo vzalo. Každá bunka súčasne žije a „pracuje“. V každom neuróne neustále prebiehajú metabolické procesy, syntetizujú sa proteíny a vytvárajú sa a prenášajú nervové impulzy. Preto, keď opustíme hypotézu „odpočívajúcich“ neurónov, obráťme sa na jednu z vlastností nervového systému, konkrétne na jeho výnimočnú plasticitu.

Význam plasticity je v tom, že funkcie mŕtvych nervových buniek preberajú ich prežívajúci „kolegovia“, ktorí sa zväčšujú a vytvárajú nové spojenia, ktoré kompenzujú stratené funkcie. Vysokú, no nie neobmedzenú účinnosť takejto kompenzácie možno ilustrovať na príklade Parkinsonovej choroby, pri ktorej dochádza k postupnému odumieraniu neurónov. Ukazuje sa, že kým neodumrie asi 90 % neurónov v mozgu, klinické príznaky ochorenia (chvenie končatín, obmedzená pohyblivosť, neistá chôdza, demencia) sa neprejavia, čiže človek vyzerá prakticky zdravo. To znamená, že jedna živá nervová bunka môže nahradiť deväť mŕtvych.

Ale plasticita nervového systému nie je jediným mechanizmom, ktorý umožňuje zachovať inteligenciu až do vysokého veku. Príroda má aj záložnú možnosť – vznik nových nervových buniek v mozgu dospelých cicavcov alebo neurogenézu.

Prvá správa o neurogenéze sa objavila v roku 1962 v prestížnom vedeckom časopise Science. Článok mal názov "Vytvárajú sa nové neuróny v mozgu dospelých cicavcov?" Jeho autor, profesor Joseph Altman z Purdue University (USA), použil elektrický prúd na zničenie jednej zo štruktúr mozgu potkana (laterálne genikulárne telo) a vstrekol mu rádioaktívnu látku, ktorá preniká do novovznikajúcich buniek. O niekoľko mesiacov neskôr objavil vedec nové rádioaktívne neuróny v talame (oblasť predného mozgu) a mozgovej kôre. Počas nasledujúcich siedmich rokov Altman publikoval niekoľko ďalších prác demonštrujúcich existenciu neurogenézy v mozgu dospelých cicavcov. Avšak potom, v 60. rokoch 20. storočia vzbudila jeho práca medzi neurovedcami len skepsu, ich vývoj nenasledoval.

A len o dvadsať rokov neskôr bola neurogenéza opäť „objavená“, ale v mozgu vtákov. Mnohí výskumníci spevavcov si všimli, že počas každého obdobia párenia samca kanárika Serinus canaria predvádza skladbu s novými „kolenkami“. Navyše neprijíma nové trilky od svojich bratov, pretože piesne boli aktualizované aj izolovane. Vedci začali podrobne študovať hlavné hlasové centrum vtákov, ktoré sa nachádza v špeciálnej časti mozgu, a zistili, že na konci obdobia párenia (u kanárikov nastáva v auguste a januári) sa významná časť neurónov odumrelo hlasové centrum, pravdepodobne v dôsledku nadmernej funkčnej záťaže. V polovici 80. rokov 20. storočia profesor Fernando Notteboom z Rockefellerovej univerzity (USA) dokázal, že u dospelých samcov kanárikov prebieha proces neurogenézy v centre hlasu neustále, ale počet produkovaných neurónov podlieha sezónnym výkyvom. Vrchol neurogenézy u kanárikov nastáva v októbri a marci, teda dva mesiace po období párenia. Preto sa „knihovňa záznamov“ mužských kanárskych piesní pravidelne aktualizuje.

Koncom 80. rokov bola neurogenéza objavená aj u dospelých obojživelníkov v laboratóriu leningradského vedca profesora A.L.Polenova.

Odkiaľ pochádzajú nové neuróny, ak sa nervové bunky nedelia? Ukázalo sa, že zdrojom nových neurónov u vtákov aj obojživelníkov sú neurónové kmeňové bunky zo steny komôr mozgu. Počas vývoja embrya sa práve z týchto buniek tvoria bunky nervového systému: neuróny a gliové bunky. Ale nie všetky kmeňové bunky sa zmenia na bunky nervového systému - niektoré z nich „číhajú“ a čakajú v krídlach.

Ukázalo sa, že nové neuróny vznikajú z dospelých kmeňových buniek u nižších stavovcov. Trvalo však takmer pätnásť rokov, kým sa dokázalo, že podobný proces prebieha aj v nervovom systéme cicavcov.

Pokrok v neurovede na začiatku 90. rokov viedol k objavu „novorodených“ neurónov v mozgoch dospelých potkanov a myší. Našli sa väčšinou v evolučne starých častiach mozgu: čuchové bulby a hipokampálny kortex, ktoré sú zodpovedné najmä za emocionálne správanie, reakciu na stres a reguláciu sexuálnych funkcií u cicavcov.

Rovnako ako u vtákov a nižších stavovcov, aj u cicavcov sa neurónové kmeňové bunky nachádzajú blízko bočných komôr mozgu. Ich premena na neuróny je veľmi intenzívna. U dospelých potkanov sa z kmeňových buniek za mesiac vytvorí asi 250 000 neurónov, ktoré nahradia 3 % všetkých neurónov v hipokampe. Životnosť takýchto neurónov je veľmi vysoká – až 112 dní. Neurónové kmeňové bunky prechádzajú na veľkú vzdialenosť (asi 2 cm). Sú tiež schopné migrovať do čuchovej žiarovky, kde sa menia na neuróny.

Čuchové cibuľky mozgu cicavcov sú zodpovedné za vnímanie a primárne spracovanie rôznych pachov, vrátane rozpoznávania feromónov – látok, ktoré sú svojím chemickým zložením blízke pohlavným hormónom. Sexuálne správanie u hlodavcov je regulované predovšetkým produkciou feromónov. Hipokampus sa nachádza pod cerebrálnymi hemisférami. Funkcie tejto komplexnej štruktúry sú spojené s formovaním krátkodobej pamäte, realizáciou určitých emócií a účasťou na formovaní sexuálneho správania. Prítomnosť konštantnej neurogenézy v čuchovom bulbe a hipokampe u potkanov sa vysvetľuje skutočnosťou, že u hlodavcov tieto štruktúry nesú hlavnú funkčnú záťaž. Nervové bunky v nich preto často odumierajú, čo znamená, že je potrebné ich obnovovať.

Aby sme pochopili, aké podmienky ovplyvňujú neurogenézu v hipokampe a čuchovom bulbe, profesor Gage zo Salk University (USA) postavil miniatúrne mesto. Myši sa tam hrali, cvičili a hľadali východy z bludísk. Ukázalo sa, že u „mestských“ myší sa nové neuróny objavili v oveľa väčšom počte ako u ich pasívnych príbuzných, uviaznutých v rutinnom živote vo viváriu.

Kmeňové bunky môžu byť extrahované z mozgu a transplantované do inej časti nervového systému, kde sa menia na neuróny. Profesor Gage a jeho kolegovia vykonali niekoľko podobných experimentov, z ktorých najpôsobivejší bol nasledujúci. Kúsok mozgového tkaniva obsahujúceho kmeňové bunky bol transplantovaný do zničenej sietnice oka potkana. (Vnútorná stena oka citlivá na svetlo má „nervový“ pôvod: pozostáva z modifikovaných neurónov – tyčiniek a čapíkov. Pri zničení svetlocitlivej vrstvy dochádza k slepote.) Transplantované mozgové kmeňové bunky sa premenili na neuróny sietnice. ich procesy dosiahli optický nerv a potkanovi sa vrátil zrak! Navyše, keď boli mozgové kmeňové bunky transplantované do nepoškodeného oka, nenastali s nimi žiadne transformácie . Pravdepodobne pri poškodení sietnice vznikajú niektoré látky (napríklad tzv. rastové faktory), ktoré stimulujú neurogenézu. Presný mechanizmus tohto javu je však stále nejasný.

Vedci stáli pred úlohou ukázať, že neurogenéza sa vyskytuje nielen u hlodavcov, ale aj u ľudí. Za týmto účelom vedci pod vedením profesora Gagea nedávno vykonali senzačné práce. Na jednej z amerických onkologických kliník užívala skupina pacientov s nevyliečiteľnými zhubnými nádormi chemoterapeutický liek bromodyoxyuridín. Táto látka má dôležitú vlastnosť - schopnosť akumulovať sa v deliacich sa bunkách rôznych orgánov a tkanív. Brómdioxyuridín je začlenený do DNA materskej bunky a je zadržiavaný v dcérskych bunkách po delení materskej bunky. Patologická štúdia ukázala, že neuróny obsahujúce bromodyoxyuridín sa nachádzajú takmer vo všetkých častiach mozgu, vrátane mozgovej kôry. To znamená, že tieto neuróny boli nové bunky, ktoré vznikli delením kmeňových buniek. Nález bezpodmienečne potvrdil, že proces neurogenézy prebieha aj u dospelých. Ak sa však neurogenéza u hlodavcov vyskytuje iba v hipokampe, potom u ľudí môže pravdepodobne zahŕňať väčšie oblasti mozgu vrátane mozgovej kôry. Nedávny výskum ukázal, že nové neuróny v mozgu dospelých sa môžu vytvárať nielen z neurónových kmeňových buniek, ale aj z krvných kmeňových buniek. Objav tohto javu vyvolal vo vedeckom svete eufóriu. Publikácia v časopise Nature v októbri 2003 však nadšené mysle do značnej miery schladila. Ukázalo sa, že krvné kmeňové bunky skutočne prenikajú do mozgu, ale nemenia sa na neuróny, ale spájajú sa s nimi a vytvárajú dvojjadrové bunky. Potom je zničené „staré“ jadro neurónu a je nahradené „novým“ jadrom krvnej kmeňovej bunky. V tele potkana sa krvné kmeňové bunky spájajú najmä s obrovskými bunkami mozočka – Purkyňovými bunkami, aj keď sa to stáva pomerne zriedka: v celom mozočku možno nájsť len niekoľko zlúčených buniek. Intenzívnejšia fúzia neurónov nastáva v pečeni a srdcovom svale. Stále je úplne nejasné, aký to má fyziologický význam. Jednou z hypotéz je, že krvné kmeňové bunky nesú so sebou nový genetický materiál, ktorý po vstupe do „starej“ cerebelárnej bunky predlžuje jej životnosť.

Takže nové neuróny môžu vzniknúť z kmeňových buniek dokonca aj v mozgu dospelých. Tento jav je už pomerne široko využívaný na liečbu rôznych neurodegeneratívnych ochorení (ochorenia sprevádzané odumieraním mozgových neurónov). Prípravky kmeňových buniek na transplantáciu sa získavajú dvoma spôsobmi. Prvým je použitie nervových kmeňových buniek, ktoré sa u embrya aj dospelého človeka nachádzajú v okolí mozgových komôr. Druhým prístupom je použitie embryonálnych kmeňových buniek. Tieto bunky sa nachádzajú vo vnútornej bunkovej hmote v ranom štádiu tvorby embrya. Môžu sa premeniť na takmer akúkoľvek bunku v tele. Najväčšou ťažkosťou pri práci s embryonálnymi bunkami je ich transformácia na neuróny. Nové technológie to umožňujú.

Niektoré lekárske inštitúcie v Spojených štátoch už vytvorili „knižnice“ nervových kmeňových buniek získaných z embryonálneho tkaniva a transplantujú ich pacientom. Prvé pokusy o transplantáciu dávajú pozitívne výsledky, aj keď dnes lekári nedokážu vyriešiť hlavný problém takýchto transplantácií: nekontrolovaná proliferácia kmeňových buniek v 30-40% prípadov vedie k vzniku zhubných nádorov. Zatiaľ sa nenašiel žiadny prístup, ktorý by tomuto vedľajšiemu účinku zabránil. No aj napriek tomu bude transplantácia kmeňových buniek nepochybne jedným z hlavných prístupov v liečbe neurodegeneratívnych ochorení, akými sú Alzheimerova a Parkinsonova choroba, ktoré sa stali metlou vyspelých krajín.

"Veda a život" o kmeňových bunkách:

Belokoneva O., Ph.D. chem. Sci. Zákaz nervových buniek. - 2001, č. 8.

Belokoneva O., Ph.D. chem. Sci. Matka všetkých buniek. - 2001, č. 10.

Smirnov V., akademik RAMS, zodpovedajúci člen. RAS. Rehabilitačná terapia budúcnosti. - 2001, č. 8.