Čo znamená telesná teplota 35,5? Možné príčiny nízkej telesnej teploty. Vírusová alebo bakteriálna infekcia v minulosti

Podchladenie môže byť príznakom vážnych problémov v tele. Nie je menej nebezpečná ako horúčka. Navyše človek často jednoducho nevenuje pozornosť takejto poruche v tele, zatiaľ čo je potrebné spustiť alarm, akonáhle sa necíti dobre. Čo teda znamená nízka teplota ľudského tela? Prečo sa to deje? čo to vysvetľuje? Aké dôvody spôsobujú „prechladnutie“ tela? A čo robiť, ak si zrazu všimnete tento príznak?

[zbaliť]

Ako môžete zistiť, či je vaša telesná teplota nízka? Symptómy

Pri hypotermii sa vyvinú určité znaky, ktoré naznačujú jej výskyt. Tie obsahujú:

ťažké závraty, niekedy sprevádzané stratou vedomia;
stav takmer mdloby po dlhú dobu;
zimnica, pocit nedostatku tepla, neustála túžba zahriať sa;
bledosť kože. Studený pot;
necitlivosť končatín so sklonom k pokroku, výskyt husích hrbolčekov na koži;
ťažkosti so zameraním na predmety;
pocit slabosti, malátnosť;
pocit ospalosti;
zmätené myšlienky;
pomalé myslenie, reč;
náhly nástup nepokoja a úzkosti;
svalové zášklby končatín, chvenie v prstoch a rukách.

Prečo teplota klesá?

Každý si určite niekedy všimol, že jeho telesná teplota je nízka. Dôvody tohto procesu v tele môžu byť veľmi odlišné, najčastejšie sa objavujú pod vplyvom procesov prebiehajúcich v prostredí alebo v dôsledku porúch v tele. Toto je nešpecifický príznak, existuje veľa dôvodov pre jeho vývoj. Pozrime sa bližšie na najbežnejšie z nich.

Tehotenstvo

Ak dôjde k dlhšiemu obdobiu nízkej telesnej teploty, žena by mala mať podozrenie na vývoj tehotenstva. Najčastejšie jeho hodnoty nepresahujú 36 stupňov Celzia. U tehotných žien môže dôjsť k hypotermii v dôsledku narušenia tela. Najčastejšie príčiny nízkej telesnej teploty u tehotných žien:

podvýživa: telu chýbajú zdroje vrátane vitamínov;
znížená imunita: žena sa „vzdá“ všetkého stavebného materiálu pre vývoj dieťaťa a trpí nedostatkom živín;
prítomnosť chronických ochorení: endokrinné poruchy môžu spôsobiť hypotermiu;
anémia: pomerne časté ochorenie u tehotných žien, ktoré môže spôsobiť pokles teploty;
stres, celkové preťaženie a prepracovanie;
prítomnosť infekčných chorôb počas štádia zotavenia;
užívanie liekov;
nesprávne meranie teploty alebo zanedbanie pravidiel na jej určenie;
znížená hladina glukózy v krvi: vyskytuje sa, ak žena dostatočne neje alebo má cukrovku.

Odporúča sa merať bazálnu teplotu v počiatočných štádiách tehotenstva, jej nízke hodnoty môžu naznačovať hrozbu potratu. Obzvlášť opatrní by mali byť ľudia, ktorí predtým potratili alebo otehotneli. Ak žena nepociťuje zhoršenie celkového stavu, netreba sa obávať. V tomto prípade sa odporúča pozorovať sa 2-3 dni. Ak aj teplota zostáva nízka, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dlhodobá diéta, vyčerpanosť

Pri nedostatku živín začne organizmus slabnúť, čo má za následok nízku telesnú teplotu. Dôvody sú banálne: nie je dostatok vlastných zásob tepla. Ak je človek dlhodobo na prísnej diéte alebo nútenom pôste, stráca obrovské množstvo tukových zásob. Táto látka spolu s glykogénom reguluje tepelnú bilanciu – tvorbu tepla a prenos tepla. Preto je chudému alebo podvyživenému človeku neustále zima bez zjavného dôvodu.

Podchladenie

Pod vplyvom agresívnych faktorov prostredia (nízka teplota vzduchu, vysoká vlhkosť, vietor) sa môže vyvinúť hypotermia. Najbežnejšie príčiny nízkej teploty v tomto stave môžu byť:

dlhé ponorenie do studenej vody;
dlhodobý pobyt v chladných podmienkach s nedostatočne teplým vybavením;
dlhodobé nosenie vlhkého a mokrého oblečenia.

Telo spočiatku produkuje teplo chvením, ale časom sa rozvinie hypotermia. To vedie k zastaveniu metabolizmu, čo môže byť smrteľné. Hypotermia má 3 stupne:

adynamický: u človeka sa pozoruje pomalý, ospalý stav. Traja sa a jeho pokožka je bledá a má husiu kožu. Dýchanie sa nemení, ale pulz sa spomalí. Telesná teplota v tomto štádiu je okolo 34,0-35,0 stupňov;
stuporous: motorická aktivita človeka je výrazne znížená, vedomie je narušené, koža sa stáva modrastou a studená na dotyk. Pulz je pomalý, tlak je znížený, dýchanie je zriedkavé. Pri tomto stupni je teplota 31,0-32 stupňov;
kŕčovité: pacient je v bezvedomí, pulz je vláknitý, dýchanie je prerušované a tlak je nízky. V tomto štádiu sa objavujú kŕče, ktoré často trvajú dlho. Hodnoty telesnej teploty nepresahujú 30 stupňov.

ARVI, chrípka, vírusové infekcie

Pôvodcovia prechladnutia uvoľňujú toxíny, ktoré pôsobia na hypotalamus. To má za následok narušenie fungovania nervového systému, zlyhanie termoregulácie a v dôsledku toho dochádza k nízkej telesnej teplote. Keď je dospelý alebo dieťa prechladnuté a infekcia nie je úplne liečená, obranyschopnosť je výrazne oslabená. Preto pri inom ochorení dýchacích ciest naň krehké, vyčerpané telo reaguje nízkou telesnou teplotou. Nie je schopný bojovať s útokmi infekčného agens.

Anémia

Najčastejšie sa vyvíja anémia z nedostatku železa. Môže to byť sprevádzané nielen hypotermiou, ale aj celkovou slabosťou a závratmi. Vzhľadom na to, že hemoglobín sa v dôsledku nedostatku železa nemôže tvoriť v normálnych množstvách, dochádza k podchladeniu.

Hormonálna nerovnováha

Najčastejšou patológiou endokrinných ochorení, keď je telesná teplota ženy alebo muža nízka, je hypotyreóza. Pri tomto ochorení je oslabená funkcia štítnej žľazy, ktorá je zodpovedná za tvorbu hormónov štítnej žľazy. Regulujú metabolické procesy v tele. Bez ich účasti prebiehajú biochemické reakcie príliš pomaly, čo spôsobuje, že telu chýba dostatok energie a vzniká podchladenie.

Ak sa objavia nasledujúce príznaky, musíte sa poradiť s endokrinológom:

pocit chladu;
prírastok hmotnosti bez zjavného dôvodu;
dysfunkcia čriev - zápcha;
celková slabosť, apatický, ospalý stav;
suchá pokožka, matné vlasy;
rozvoj poruchy pamäti.

Lekársky zásah

Keď lekári predpisujú určité lieky, dochádza k hypotermii. Tie obsahujú:

tabletky na spanie;
svalové relaxanciá;
vazokonstriktory pre nos;
antidepresíva.

V prípade predávkovania liekmi sa môže vyvinúť aj zníženie telesnej teploty.

Dermatologické problémy

Niektoré kožné ochorenia môžu ovplyvniť kolísanie telesnej teploty „nižším“ smerom. Tie obsahujú:

psoriáza;
horieť choroba;
ťažký ekzém.

Všetko sa vysvetľuje veľkým prietokom krvi do poškodenej oblasti, čo vedie k rozvoju hypotermie.

Otrava, toxikóza

Pri intoxikácii etylalkoholom a niektorými omamnými látkami môže človek pocítiť nízku telesnú teplotu. Dôvodom je, že keď sa takéto látky užívajú vo veľkých množstvách, cievy sa začnú rozširovať, hladina glukózy sa mení a tras je potláčaný. Človek intenzívne stráca teplo, čím sa jeho telo a vnútorné orgány začnú ochladzovať. Ľudia s otravou alkoholom môžu často spať priamo na ulici, pretože pod jej vplyvom necítia chlad. Tým sa situácia ešte zhoršuje. Ak hypotermia dosiahne kritickú úroveň, dôjde k zástave srdca a dýchania.

Bakteriálne infekcie

Keď sa objaví infekčné ochorenie, telo musí využiť všetky sily imunitného systému. Po prekonaní choroby musí prejsť určitý čas, aby sa človek zotavil, takže jeho telesná teplota sa zníži. Často je tento stav kombinovaný so slabosťou a všeobecnou nevoľnosťou.

Otrava krvi je systémová zápalová reakcia na rozvoj lokálneho infekčného procesu. V tomto patologickom stave sa baktérie začnú aktívne množiť v krvi a otrávia človeka svojimi toxínmi. Najčastejšie sa pri sepse pozoruje vývoj horúčky, ale u oslabených alebo starších pacientov sa vyskytuje opačná reakcia - zníženie telesnej teploty. Dochádza k poškodeniu nervových centier mozgu zodpovedných za reguláciu tvorby tepla. Lekári považujú hypotermiu za zlý prognostický príznak. Pomerne často je sprevádzaná útlmom vedomia, poruchami viacerých orgánov a vážnym stavom pacienta.

Vážne choroby

Existujú choroby, pri ktorých je telesná teplota dospelého človeka znížená. Dôvody tohto stavu spravidla spočívajú v patológiách, ktoré sú vlastné každému z nich.

Diabetes

S rozvojom diabetes mellitus možno pozorovať kolísanie teploty, najmä zníženie teploty. K tomu dochádza v dôsledku bunkového hladovania: hladina cukru v krvi výrazne prekračuje normálne hodnoty. Glukóza nemôže byť správne oxidovaná a tkanivá nedostávajú energiu. Hypoglykémia je patologický stav pri diabetes mellitus, ktorý vzniká v dôsledku poklesu hladiny glukózy v krvi pod 3,3 mmol/l. Telo zažíva energetický deficit. Objavuje sa silné potenie a výrazný pokles teploty.

Patológia nadobličiek

Najčastejšie sa to týka nedostatočnosti nadobličiek alebo Addisonovej choroby. Ochorenie je zákerné v tom, že dlho nemá žiadne príznaky a objaví sa až vtedy, keď prejde do chronického štádia.

Dystónia

Rôzne poruchy kardiovaskulárneho systému, ako je VSD (vegetatívno-vaskulárna dystónia), NCD (neurodiscirkulačná dystónia) môžu spôsobiť mierny pokles teploty. Tento stav vzniká v dôsledku neustáleho kolísania krvného tlaku, čo má za následok tepelné straty.

Rakovina

Vývoj chronického priebehu choroby z ožiarenia, ktorej príčinou je dlhodobé vystavenie ionizujúcemu žiareniu, je sprevádzaný výskytom hypotermie. Akútna forma sa vyznačuje vysokou telesnou teplotou.

Keď sa objavia malígne novotvary, hodnoty teploty môžu klesnúť. Najčastejšie sa tento jav pozoruje počas vývoja rakoviny mozgu. Nádor rastie a začína stláčať mozgové cievy. V počiatočných fázach neklesá pod 35 stupňov, ale časom môže úroveň teploty klesnúť až na 29 stupňov. Okrem tohto príznaku človek trpí častými bolesťami hlavy, ktoré sa nedajú odstrániť liekmi.

AIDS

Únava, šok

Nedostatok normálneho odpočinku, stres a intenzívna duševná a fyzická aktivita môžu v konečnom dôsledku viesť k dysfunkcii organizmu. Najprv sa to prejaví podchladením a potom nastáva posun vo fungovaní ľudského imunitného a endokrinného systému. Vzhľadom na povahu, závažnosť a lokalizáciu sa rozlišujú rôzne typy šoku:

neurogénne;
kardiogénne;
infekčno-toxický;
septik;
traumatické;
anafylaktický;
kombinované.

Absolútne všetky typy šoku sú sprevádzané poklesom telesnej teploty.

Čo určuje kolísanie teploty?

Hodnoty telesnej teploty sa nevzťahujú na konštantnú hodnotu. Môžu sa meniť pod vplyvom niekoľkých faktorov:

Denná doba. Ráno je teplota minimálna a večer maximálna. Ich rozdiel by však nemal presiahnuť 1 stupeň;
Fyzická aktivita. V stave odpočinku alebo spánku sa hodnoty človeka znižujú a po jedle sa mierne zvyšujú. V podmienkach zvýšeného fyzického stresu sa pozoruje zvýšenie teploty. Vo svaloch sa vytvára najintenzívnejšia tvorba tepla: pri tvrdej práci sa zvyšuje 4-5 krát. Dokonca aj pri zimnici zvyšuje ľudské telo produkciu tepla 2-krát.
Fáza menštruačného cyklu. Nízka telesná teplota ženy môže naznačovať, že v určitom časovom období nie je tehotná. Aby ste to dosiahli, musíte poznať svoj cyklus „od“ a „do“. Pri absencii porúch v cykle má „krivka vaginálnej teploty“ ráno dvojfázovú formu. V prvej fáze je teplota nízka, nepresahuje 36,6 stupňa a pokračuje 14 dní pod vplyvom estrogénov. V druhom prípade dochádza k ovulácii so zvýšením teploty na 37,5 stupňov a je prítomná 12-14 dní pod vplyvom progesterónu. Pred začiatkom menštruácie hodnoty klesajú. Ak sa tak nestane, s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k oplodneniu.

Aké nebezpečné je to?

Pomerne často ľudia nesprávne určujú svoju teplotu alebo za takých podmienok, že jej hodnoty sú pod normálom. Predpokladá sa, že nízka telesná teplota 35,5 u dospelého je normálna. Hypotermia môže byť nebezpečná, ak je jej hodnota nižšia ako tento ukazovateľ. Keď teplomer dosiahne 29,5, človek stráca vedomie a s následným poklesom teploty na 27 nastáva kóma.

Čo znamená nízka telesná teplota dieťaťa?

Príčiny hypotermie sú v niektorých prípadoch pre telo dieťaťa neškodné, ale v iných môžu predstavovať hrozbu pre jeho zdravie. Najčastejšie príčiny nízkej teploty u detí sú:

prítomnosť vrodenej hypotermie u dieťaťa, ale je to veľmi zriedkavé;
užívanie antipyretických liekov: pri nedávnom použití liekov tejto skupiny sa môže vyskytnúť hypotermia;
Predchádzajúce infekčné ochorenie je často dôvodom nízkej telesnej teploty dieťaťa. Pneumónia, chrípka a akútne respiračné infekcie výrazne oslabujú detský organizmus a mechanizmus regulácie tepla je nedokonalý. V tomto prípade musíte počkať niekoľko dní, kým sa teplota normalizuje;
nedávny sen. Pri prebudení môžu byť indikátory pod normálom, ale to nijako neovplyvňuje stav dieťaťa;
užívanie vazokonstrikčných liekov. V prípade predávkovania spôsobujú zúženie kapilár v nose, čo môže spôsobiť nielen podchladenie, ale aj mdloby;
vývoj vírusovej infekcie;
prítomnosť vnútorných chorôb. Ak dôjde k poruchám v endokrinnom alebo kardiovaskulárnom systéme, teplota sa môže znížiť;
prepracovanosť. Ak sa dieťa trápi, prežíva nadmernú fyzickú alebo psychickú záťaž alebo má nedostatok spánku, telo môže signalizovať takúto reakciu.

Symptómy hypotermie sú:

ľahostajný letargický stav;
časté a náhle zmeny nálady;
sťažnosti na bolesť hlavy;
znížená chuť do jedla.

Ak si rodičia všimnú takéto príznaky na pozadí nízkej telesnej teploty, mali by okamžite požiadať o radu svojho miestneho pediatra. Lekár vám pomôže pochopiť, prečo má dieťa nízku telesnú teplotu, vykoná vyšetrenie a v prípade potreby vás pošle k príslušným odborníkom.

Ako správne merať teplotu?

Aby boli hodnoty správne, musia sa dodržiavať určité pravidlá. Termometria sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:

v podpazuší. Pre Rusko celkom populárna metóda. Líši sa jednoduchosťou, no nepresnosťou merania. Pre túto metódu je normálna úroveň teploty medzi 35-37 stupňami Celzia;
v ústnej dutine. Najčastejšie sa používa v európskych krajinách a USA. Neodporúča sa používať ho deťom, pretože môžu často otvárať ústa a termometria bude nepresná;
v uchu. V niektorých krajinách je populárna, ale táto metóda sa považuje za nepresnú kvôli prítomnosti veľkých chýb;
Rektálna metóda (v konečníku) sa považuje za najpresnejšiu a používa sa na stanovenie teploty detí. V prvých mesiacoch života sa však táto metóda nepoužíva, pretože existuje možnosť poškodenia čriev teplomerom. Stojí za to mať na pamäti, že priemerná teplota konečníka je o 0,5 stupňa vyššia ako v podpazuší.

Pozor! Pri rektálnom meraní telesnej teploty v žiadnom prípade nepoužívajte ortuťový teplomer!

Na meranie sa používajú rôzne teplomery:

ortuť sa používa na stanovenie teploty v podpazuší najmenej 5 minút;
Elektronický teplomer sa najskôr podrží, kým sa neobjaví zvukový signál, a potom ešte 1 minútu. Ak sa hodnoty nezmenili, postup je dokončený. Ak sa zdvihne, podržte ho ďalšie 2-3 minúty.

Nie je vhodné vykonávať termometriu u zdravých ľudí, pretože to môže bezdôvodne viesť k úzkosti.

Kedy navštíviť lekára?

Takže telesná teplota je nízka - čo robiť? Ak tento stav nastane do 24 hodín, netreba prepadať panike. Ak má však osoba pretrvávajúcu hypotermiu po dobu 3 dní a tiež sa obáva slabosti, letargie alebo polomdloby, je potrebné okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná vyšetrenie a identifikuje jeho príčinu.

Lekárska diagnostika – ako sa to robí?

Okrem termometrie sa vykonávajú tieto ďalšie vyšetrovacie metódy:

Ultrazvuk štítnej žľazy, vnútorných orgánov;
rentgén hrude;
všeobecná analýza krvi a moču;
stanovenie cukru a glykozylovaného hemoglobínu v krvi;
meranie krvného tlaku;
fluorografia.

Na základe týchto údajov bude lekár schopný stanoviť presnejšiu diagnózu.

Ako zvýšiť telesnú teplotu sami?

Existujú metódy konzervatívnej liečby a tradičnej medicíny, ktoré umožňujú človeku zvýšiť teplotu bez pomoci lekára. Samozrejme, ak ste si istý, že za tým nie je žiadna vážna choroba. Takže, ak máte neustále nízku telesnú teplotu, čo by ste mali robiť? Najprv by ste sa mali obrátiť na „metódy babičky“.

Tradičná medicína

Ak je príčinou podchladenia porucha imunity, môžete použiť tinktúru echinacey alebo infúziu ľubovníka bodkovaného. Valeriána a materina dúška dobre fungujú pri prepracovanosti a strese. Liek, ktorý priamo zvyšuje telesnú teplotu, je Pyrogenal. Je dostupný vo forme ampuliek a používa sa ako injekcie. Pred použitím liekov sa odporúča konzultovať s odborníkom, ktorý predpíše lieky v požadovanom dávkovaní. Ďalšie recepty na zvýšenie teploty:

Koreň zázvoru

Kúsok koreňa rastliny ošúpeme a nastrúhame. Výslednú hmotu zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte 5 minút pod zatvoreným vekom. Nápoj preceďte a pridajte doň med. Pite po malých dúškoch. Tento liek sa najčastejšie používa na hypotermiu spôsobenú infekčnými chorobami alebo hypotermiou.

Listy ohnivca a žihľavy s kvitnúcim vrcholom pohánky

Vezmite ingrediencie v rovnakých pomeroch, aby ste získali 3 polievkové lyžice. l. drvené suroviny. Uvarte 500 ml vriacej vody a nechajte 3 hodiny. Nápoj sceďte a popíjajte počas dňa. Užite najneskôr 20 minút pred jedlom. Tento liek je vhodný na hypotermiu spôsobenú anémiou.

Káva

Vezmite 3 lyžičky. mletá káva, jesť bez pitnej vody. Produkt môže rýchlo zvýšiť teplotu.

Škorica a kajenské korenie

Pridajte tieto koreniny do jedál, pol čajovej lyžičky naraz. Majú schopnosť zrýchľovať metabolizmus vďaka vysokému obsahu éterických olejov.

Užitočné video

Pomerne často sa ľudia ani nezaujímajú o to, prečo je ich telesná teplota neustále nízka, a nesnažia sa s týmto príznakom vyrovnať. Táto podmienka si však vyžaduje nie menšiu pozornosť ako jej zvýšenie. Podchladenie môže byť príznakom dosť vážnych porúch v tele, takže ak sa indikátor neustále znižuje, musíte vyhľadať lekársku pomoc od špecialistu, ktorý vykoná sériu vyšetrení a pomôže identifikovať príčinu patológie.

Diskusia: 2 komentáre

Mám VSD a často nízku telesnú teplotu, takže mám vždy so sebou malú termosku s horúcim čajom)

Často mám pri únave teplotu 35,8. Odkiaľ sa v človeku berie taká zvýšená teplota??? Strašne sa bojím, aj keď moji priatelia hovoria, že sú to hormóny...

Odoslaním komentára súhlasíte so zhromažďovaním a spracovaním osobných údajov. .

Ideálny údaj teplomera pre zdravého človeka je 36,6. Malé odchýlky od normy sú celkom prijateľné, pretože... Proces výmeny tepla je u každého človeka veľmi individuálny, odovzdávanie tepla sa mení počas dňa. Všeobecne sa uznáva, že teplota 35,9 u dospelého pacienta je nedostatočná, ale nie kritická.

Pre niektorých ľudí je normálna teplota 35,9. Netrpia žiadnymi vedľajšími účinkami porúch prenosu tepla. Zvláštnosti termoregulácie ich tela sú stanovené na genetickej úrovni a môžu byť zdedené. Výsledky termometrie vyjadrené pri teplote 35,5 až 37 C môžu byť teda normálne.

Aby sme pochopili, v akých situáciách sú ukazovatele pod teplotou 35,9 kritické, stačí posúdiť všeobecný stav pacienta. Ľudia trpiaci hypotermiou môžu mať nasledujúce príznaky:

bledá koža;
pocit chladu;
chvenie končatín;
ospalosť;
zvýšená únava;
apatický stav;
slabý pulz;
strata chuti do jedla.

Takéto príznaky sú typické pre mierne až stredne závažné poruchy prenosu tepla. V závažnejších prípadoch sa môžu objaviť príznaky ako duševná zmätenosť, kŕče, bezvedomie a zástava dýchania.

Keď teplomer dosiahne 32 C, nastáva smrť.

Príčiny

Podchladenie je najčastejšie spôsobené vonkajšími faktormi – silná hypotermia, nesprávna (nedostatočná) výživa, vnútorné a vonkajšie krvácanie. Medzi choroby, ktoré vyvolávajú tento príznak, patria:

nedostatok železa;
oslabenie imunitného systému;
choroby endokrinného systému;
intoxikácia tela;
problémy s fungovaním nervového systému.

V niektorých situáciách sa dá ľahko vysvetliť mierna porucha prenosu tepla vo forme odchýlky od normy len o niekoľko desatín stupňov (napríklad teplota 35,8). Môže sa vyskytnúť po chorobe. V tomto prípade bude osoba stále pociťovať miernu nevoľnosť, ktorá môže byť vyjadrená ospalosťou a únavou. V tomto prípade je normálna teplota 35,8. Zvýši sa do normálneho stavu, akonáhle telo úplne obnoví svoju silu. Dôvody teploty 35,8 sú v tomto prípade vysvetlené skutočnosťou, že po chorobe sa metabolizmus spomaľuje a spolu s tým sa spomaľuje proces výroby tepla.

Mierny pokles v porovnaní s normou (napríklad teplota 35,6) môže byť spôsobený hypotermiou tela.

Výmena tepla je tiež narušená, keď metabolické procesy zlyhajú v dôsledku pôstu a diéty. Bez dostatočného príjmu potravy telo míňa energiu veľmi šetrne. To zahŕňa zníženie množstva energie vynaloženej na výrobu tepla. Teplota 35,8 u dospelého človeka sa môže objaviť nielen v dôsledku extrémnych diét, ale aj pri nevyváženej strave. Napríklad pri prechode na vegetariánsku stravu sa veľa ľudí často vzdáva mäsa bez toho, aby svoju stravu doplnili o iné potraviny obsahujúce železo. Problémy môžu nastať pri niektorých detoxikačných diétach, ktoré pozostávajú výlučne zo zelenej zeleniny a ovocia. Napriek tomu, že táto sada produktov je bohatá na vitamíny, výrobcovia často neposkytujú všetky potrebné mikroelementy. Výživa (presnejšie neprítomnosť takého mikroelementu ako železo) ovplyvňuje stav tela. Teploty môžu klesnúť pod normál až o pol stupňa a viac. V tomto prípade je možné ľahko odstrániť príčiny teploty 35,2 a nižšej.

V ľudskom tele plní železo ako mikroelement veľmi dôležitú funkciu. Pomáha hemoglobínu saturovať bunky tela kyslíkom.

Hladina železa môže klesnúť nielen v dôsledku nevyváženej stravy, ale aj v dôsledku vnútorných a vonkajších krvných strát a rôznych typov anémie. Anémia môže byť spôsobená poruchami tráviaceho traktu, kardiovaskulárneho systému, nádormi alebo genetickou predispozíciou (talasémia). Takíto pacienti sa vyznačujú chronickou teplotou 35,7.

Iný názov pre anémiu je anémia. Môže sa prejaviť veľmi nízkymi údajmi teplomera, ako je teplota 35 (u dospelého), alebo mierne vyššími, ako je teplota 35,8 (u dospelého). Okrem individuálnej predispozície závisí závažnosť hypotermie od štádia ochorenia (mierna - 110-90 g/l, stredná - 90-70 g/l, ťažká - pod 70 g/l).

Anémia z nedostatku železa je nebezpečná najmä pre tehotné ženy. Pri teplote 35,1 už môžu vzniknúť tieto riziká: hrozba potratu, predčasný pôrod, hypotenzia, predčasné odlúčenie placenty, oneskorenie vývoja plodu, krvácanie pri pôrode.

Teplota 35 počas tehotenstva môže naznačovať aj iné typy patológií. Napríklad dôvodom teploty 35 môže byť hypotyreóza. V dôsledku tejto choroby pacient pociťuje slabosť a opuch. Malo by sa pamätať na to, že teplota 35,5 počas tehotenstva nie je na hranici s normou. Ženy nesúce plod sa vyznačujú vyššími hodnotami teplomera (asi 37 C a viac). Je to dôležité najmä v prvom trimestri, keď aj pre bežného človeka bezvýznamná hypotermia (napríklad teplota 35,7 u dospelého človeka) môže naznačovať hrozbu potratu. Ak má tehotná žena takýto príznak, je veľmi dôležité získať kompetentnú lekársku pomoc.

Hypotyreóza je ochorenie štítnej žľazy. Ale nielen u tehotných žien sa môžu vyskytnúť patológie orgánov endokrinného systému. Štítna žľaza, produkujúca hormóny štítnej žľazy, je zodpovedná za metabolizmus tela. Nedostatočná stimulácia metabolického procesu vedie k spomaleniu všetkých biochemických procesov v tele, vrátane procesu výmeny tepla. Pacienti môžu pociťovať teplotu 35 C. Ľudia s problémami štítnej žľazy môžu mať okrem podchladenia aj tieto príznaky:

nabrať váhu;
poruchy stolice
problémy s pokožkou a vlasmi (odlupovanie, suchosť, tuposť);
problémy s pamäťou.

Ak sú príčiny teploty 35 u dospelého človeka spôsobené ochorením endokrinného systému, ako je cukrovka, pacient môže pociťovať neustály pocit smädu, stratu citlivosti v končatinách a časté nutkanie na močenie.

Akákoľvek hormonálna nerovnováha je plná vážnych následkov vo forme rôznych komplikácií. Preto je pre pacientov s takýmito chorobami mimoriadne potrebná kvalifikovaná pomoc špecialistov.

Teplota 35,2 u dospelých sa môže vyskytnúť v dôsledku otravy (vrátane alkoholu).

Spravidla v takýchto prípadoch nie sú poruchy výmeny tepla také významné, hodnoty teplomeru klesnú na približne 35,4 telesnej teploty.

Príčiny teploty 35,3 môžu byť spôsobené poruchami nervového systému, často traumatickým poranením mozgu. Stáva sa to vtedy, keď je počas úrazu ovplyvnená časť mozgu zodpovedná za termoreguláciu. Niektoré príčiny teploty 35,5 sú spojené so stresom.

Niekedy príčiny teploty 35,6 zostávajú neidentifikované, ale človek nepociťuje príznaky hypotermie. Malo by sa pamätať na to, že pre niektorých je telesná teplota 35,6 normou, pretože... Proces termoregulácie je veľmi individuálny.

Metódy boja proti hypotermii

Predtým, ako sa rozhodnete, čo robiť s teplotou 35,8 (s odchýlkami niekoľkých desatín stupňov), mali by ste zistiť, či je to pre pacienta patologické alebo nie. Môžete sa pacienta opýtať, aké výsledky termometrie sú pre neho normálne. Je potrebné vyhodnotiť celkový klinický obraz a zistiť, či má pacient sťažnosti charakteristické pre hypotermiu.

Zmeny vo výsledkoch termometrie počas dňa o niekoľko desatín stupňov sú typické pre úplne všetkých ľudí a vysvetľujú sa zvláštnosťami vnútorných biorytmov (večer je teplota človeka vyššia ako ráno).

Ak takáto teplota nie je normálna, potom čo robiť pri teplote 35,5 u dospelého, bude závisieť od dôvodu, ktorý spôsobil podchladenie. Napríklad v extrémnom chlade je teplota 35 normálna, typická reakcia tela na podchladenie. Človeka stačí zahriať horúcim nápojom, oblečením alebo dekou. Môžete sa zahriať teplým kúpeľom.

Počas diéty môže vzniknúť otázka: "Teplota 35,7, je to normálne?" Je potrebné primerane posúdiť celkový stav tela. Niekedy symptóm nespôsobuje nepríjemné pocity a signalizuje iba to, že telo ekonomicky využíva svoje vlastné energetické rezervy. Proces chudnutia je vhodné pozastaviť miernou úpravou stravy, kým sa teplota nevráti do normálu.

Budete musieť podstúpiť sériu testov, pretože... na pozadí zmeny stravy a určitého stresu na tele by sa mohla vyvinúť anémia z nedostatku železa.

Na otázku „Teplota 35,4, je to normálne?“ je odpoveď najčastejšie záporná. U zdravých ľudí sa zriedkavo vyskytujú ukazovatele pod 35,5. Spravidla to naznačuje anémiu.

Čo robiť pri teplote 35,4? Nezáleží na tom, čo spôsobilo anémiu - zlá výživa, v dôsledku choroby alebo v dôsledku dedičnej predispozície. Na jeho odstránenie je potrebné stravu diverzifikovať o produkty, ako je kuracia a hovädzia pečeň, varené kuracie a hovädzie mäso, granátové jablká a repa. Možno budete musieť užívať lieky obsahujúce železo: "Maltofer" vo forme tabliet, "Ferum-lek" vo forme injekcií. Vitamín E sa niekedy predpisuje na posilnenie krvných ciev.

Napriek tomu, že sa často stretávame s poruchami termoregulácie v podobe horúčky, mnohí nevedia, čo pri teplote 35 pri prvej pomoci robiť.

Mali by ste upraviť svoj denný režim a stravu. Telo môžete zahriať množstvom teplých nápojov: bylinkové čaje, kompóty. Masážne a kontrastné sprchy pomáhajú zvyšovať telesnú teplotu.

Pred hľadaním spôsobu, ako zvýšiť teplotu na 35, by ste mali pamätať na to, že je lepšie zabrániť výskytu symptómu. K tomu by ste mali posilniť imunitný systém, športovať, otužovať sa a viesť zdravý životný štýl.

01.02.11 02:03

Telesná teplota je jedným z najdôležitejších ukazovateľov stavu tela. Čo znamenajú skoky hore a dole? A prečo lekári považujú 36,6 za normálne?

Kde je norma?

Po prvé, „normálne“ tomu kompetentný terapeut rozumie telesná teplota zdravý dospelý, uprostred dňa, v pokoji. presne tak. Pretože ráno je nám mierne chladnejšie - o 0,5 - 0,7 stupňa a večer sa môžeme otepliť o 0,3 - 0,5 stupňa.

Nejaký čas bol populárny názor, že údajne „každý človek má svoju vlastnú normálnu teplotu“. Fyziológovia sú však teraz presvedčení, že to tak nie je. „Vidlička“ normy sa trochu líši v závislosti od pohlavia, veku a rasy osoby, ale vo všeobecnosti normálna teplota nemôže byť nižšia ako 35,9 stupňov a vyššia ako 37,2. Nikto nemá.

Osobné normálna teplota Telo sa formuje skôr u dievčat - o 13 - 14 rokov. Pre mladých mužov - okolo 18 - 20 rokov. Po 25 rokoch sú teplotné rozdiely medzi mužmi a ženami obzvlášť zreteľné: muži sú v priemere o pol stupňa chladnejší ako ženy!

Ako pochopiť, čo ohrozuje alebo neohrozuje zdravie pri zmene telesnej teploty? A kedy je čas ísť k lekárovi?

Pod základnou doskou: od 34,9 do 35,2

Neberieme do úvahy ani nižšie hodnoty teplomera, pretože to je jasný dôvod na zavolanie sanitky s resuscitáciou. Ak teda ortuť zamrzla okolo 35 stupňov, môže to znamenať, že máte:

Dysfunkcia štítnej žľazy, hypotyreóza;

Zmena krvného vzorca;

Prudký „kolaps“ imunity - napríklad po antibiotikách alebo špecifickej terapii;

Boli ste vystavení žiareniu.

To znamená, že ako je zrejmé zo zoznamu dôvodov, všetky vyžadujú návštevu lekára. Môžete okamžite urobiť všeobecné krvné a močové testy, aby lekár mohol vidieť kľúčové zmeny a poslať vás na podrobnejšie vyšetrenie.

Existuje ďalší zaujímavý dôvod pre silný pokles teploty - stav vážneho, prepáčte, kocovina. Táto hypotermia je spojená so zhoršenou vaskulárnou odpoveďou.

Sotva duša v tele: od 35,3 do 35,8

Stredne znížená telesná teplota, čo nemusí znamenať nič zvlášť nebezpečné, alebo to môže znamenať. Napríklad:

Sezónna depresia;

- „syndróm chronickej únavy“;

astenický syndróm;

Zhoršená absorpcia bielkovín v tele;

Zhoršená funkcia pečene a žlčníka;

Počiatočná fáza diabetes mellitus.

Ak je vám neustále zima, trasiete sa alebo máte studené, vlhké ruky a nohy, navštívte lekára. Možno nie je nič zlé a stačí zmeniť svoj denný režim a stravu. Faktom je, že niekedy ľudia s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou takto reagujú na zmeny počasia a treba sa len naučiť, ako sa v týchto obdobiach správne správať.

Zlatý priemer: od 35,9 do 36,9

Ide o normálnu teplotu, ktorá naznačuje, že vaša termoregulácia je normálna a v tele momentálne neprebiehajú žiadne akútne zápalové procesy. To však neznamená, že neexistuje chronický zápal alebo iné problémy, ktoré majú menej zjavnú imunitnú odpoveď. Buďte k sebe pozorní!

Stále vyššie: od 37,0 do 37,3

Toto nazývajú lekári teploty y" horúčka nízkeho stupňa" Hranica medzi zdravím a zlým zdravím. Existujú však aj úplne „zdravé“ dôvody na zvýšenie teploty na uvedené úrovne: napríklad intenzívne cvičenie, návšteva kúpeľov, sauny alebo horúceho kúpeľa, ako aj zneužívanie korenistých jedál - korenie, horčica, chren. Medzi nebezpečné dôvody pre horúčka nízkeho stupňa sú aj tieto:

Krvné choroby;

Hyperfunkcia štítnej žľazy (hypertyreóza);

Exacerbácia chronického ochorenia;

Otrava jedlom;

Vnútorné krvácanie;

Problémy so zubami;

Choroby lymfatického systému.

Aby vám lekár dal spoľahlivú diagnózu a predpísal účinnú liečbu, v žiadnom prípade neužívajte žiadne lieky – ani antipyretiká, ani nesteroidné protizápalové lieky. Lekár by vás mal vidieť práve na pozadí tejto teploty.

Bolo horúco: z 37,4 na 40,2

Akútny zápalový proces vyžadujúci lekársku intervenciu. O otázke, z akej úrovne znížiť teplotu, sa rozhoduje individuálne: človek bez vážnych chronických ochorení nesmie teplotu nijako znižovať, kým nepresiahne 38,5 stupňa. A ak máte zložité neurologické, psychiatrické a iné problémy, potom sa poraďte s lekárom: niekedy vysoká teplota vedie k záchvatom.

S.O.S.! Od 40, 3 a vyššie

Životu nebezpečné telesná teplota, čo môže viesť k smrti. Vyžaduje sa okamžitá lekárska pomoc a podanie špeciálnych liekov.

Zaujímavosti:

Najnižšiu „normálnu“ teplotu zaznamenala v roku 1995 19-ročná Kanaďanka. Bolo to 34,4 stupňov na pozadí úplného zdravia a vynikajúceho zdravia.
Niektoré potraviny dokážu znížiť telesnú teplotu takmer o stupeň. Patrí medzi ne trstinový cukor, zelené egreše a žlté slivky.
Na liečbu sezónnej depresie používajú kórejskí lekári postup „teplo-chlad“ - znižujú teplotu hornej polovice tela a zvyšujú ju v dolnej polovici. Hovoria, že je to veľmi účinné.

Nízka teplota ľudského tela: dôvody, čo robiť - takéto otázky sú zaujímavé pre ľudí, ktorí majú tento príznak. V medicíne sa to nazýva hypotermia.
Takéto príznaky, najmä tie, ktoré pretrvávajú dlhší čas, sú dôvodom na konzultáciu s terapeutom.

Príčiny hypotermie sú často jednoduché podchladenie a prepracovanie.
Ale v niektorých prípadoch symptóm naznačuje vývoj závažných patológií a skrytých infekčných procesov.

Všeobecné informácie o termoregulácii

Priemerná teplota kolíše medzi 36,6-37,2 ° C. Ale ich pokles nie vždy naznačuje patológiu.
Ak sú čísla dlhodobo podhodnotené o jeden alebo dva stupne a človek sa cíti dobre, môže to byť individuálna charakteristika tela, nič viac.
Nízka teplota – menej ako 35°C.

V závislosti od týchto faktorov môže dôjsť k zníženiu t:

rôzne denné doby;
zdravotný stav;
zmeny súvisiace s vekom;
vplyv na telo vonkajšieho prostredia;
obdobie tehotenstva;
individuálne vlastnosti tela;
iné faktory.

Nižšie čísla nie sú o nič menej nebezpečné ako vyššie čísla. Hodnoty 32-27 °C sa považujú za kritické To môže viesť k smrti.

Zaujímavé! Psychosomatické skoky v tele sú veľmi časté javy. Človek na podvedomej úrovni sám seba presviedča, že t rastie a po chvíli sa skutočne zvyšuje. Sú známe prípady opačného účinku.
Najnižšia telesná teplota na svete 14,2 °C bola zaznamenaná vo februári 1994 u dvojročného kanadského dieťaťa, ktoré strávilo asi šesť hodín v chlade.

Prečo sa vyvíja hypotermia?

Ak je teplota u dospelého človeka 35 5, dôvodom je fyziologická vlastnosť tela alebo vývoj patologických procesov.

Znížená imunita
Po chorobách, pri častom strese, nervovom napätí, imunita výrazne klesá (prečítajte si tu,), čo sa prejavuje znížením údajov na teplomere. Môžu sa pohybovať od 35 do 36,40 C.

Vegeta-vaskulárna dystónia
Poruchy autonómneho systému sú porušením termoregulácie. S touto patológiou sa okrem hypotermie pozoruje slabosť; zmeny tlaku; záchvaty nevoľnosti, závraty, silné bolesti hlavy; neznášanlivosť na jasné svetlo a hlasné zvuky.

Vírusové alebo bakteriálne ochorenia v minulosti
Akákoľvek infekcia, ktorá sa dostane do tela, ho núti intenzívne s ňou bojovať. Súčasne sa zvyšuje teplota. Toto je reakcia tela na prítomnosť patogénnych mikroorganizmov.
Keď však dôjde k zotaveniu, telo je vyčerpané, pretože všetko úsilie bolo venované eliminácii infekčných agens.
Okrem toho môže tento stav trvať dva až tri týždne po zotavení.

Anémia
Teploty 35,5-360 C, ktoré sú sprevádzané slabosťou, závratmi, bledou pokožkou a rýchlou únavou, naznačujú nedostatok železa v tele.
V tomto prípade budete musieť absolvovať kurz doplnkov železa. Celkový stav tela je normalizovaný.

Endokrinný systém človeka ovplyvňuje absolútne všetky procesy vrátane termoregulácie. Nádory a poranenia mozgu spôsobujú narušenie hypotalamu, ktorý následne riadi konštantnú vnútornú teplotu človeka.

Okrem znížených čísel na teplomere sa objavujú poruchy vedomia, reči, zraku, sluchu, problémy s koordináciou pohybov, bolesti hlavy, záchvaty zvracania.

Častou príčinou hypotermie je hypotyreóza. Táto patológia je spôsobená prudkým nedostatkom alebo úplnou absenciou hormónov štítnej žľazy.

Vyvíja sa na pozadí dysfunkcie tohto orgánu. Sprevádzané slabosťou; znížený výkon; nabrať váhu; opuch; chilliness; suchá, svrbivá koža; krehké vlasy a nechty; ospalosť; strata pamäti.

Vonkajšie faktory

Ak je teplota u dospelého človeka 35 5, dôvodom je slabosť. Môže sa vyskytnúť na pozadí zníženej imunity alebo jednoduchej únavy alebo nedostatku spánku.

Pri dlhšom vystavení chladu, pri dlhom plávaní v studenej vode, teplota klesá.

V tomto prípade stačí vypiť horúci čaj alebo sa len teplo obliecť. Indikátory sa vrátia do normálu.

Diéty, pôst
Akákoľvek dlhotrvajúca prísna diéta alebo pôst je sprevádzaný stratou veľkého množstva tukových zásob. Tuky sú spolu s polysacharidmi zodpovedné za termoreguláciu organizmu.

Výsledkom je, že tenkým, vychudnutým ľuďom je vždy zima bez zjavného dôvodu.

Sepsa
Ak je telesná teplota človeka nízka, príčiny môžu spočívať v sepse.

Táto patológia je zápalová reakcia v reakcii na infekčný proces, ktorý sa vyskytuje na pozadí aktívnej proliferácie baktérií v krvi, otravy tela ich odpadovými produktmi.

Ak zápalový proces ovplyvňuje centrálny nervový systém, centrum termoregulácie, naopak, čísla klesajú na 34 ° C a nižšie.

Tento stav počas sepsy je skôr nepriaznivým znakom. Sprevádzaný všeobecným vážnym stavom, potlačením procesu vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.

Otrava

Alkoholické nápoje vo veľkom množstve a niektoré psychotropné látky môžu spôsobiť podchladenie. K tomu dochádza v dôsledku vazodilatácie.

Navyše, v stave alkoholickej alebo drogovej intoxikácie mnohí jednoducho zaspia na ulici v chlade.

Otrava jedlom alebo prítomnosť črevnej infekcie spôsobuje intoxikáciu tela.

Pravidelné vracanie a hnačka vedú k masívnej strate tekutín, ktorá je sprevádzaná silnou slabosťou a výrazným znížením výkonnosti.

Kritické čísla vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, pretože to môže viesť ku kŕčom, prudkému poklesu krvného tlaku, bezvedomiu a dehydratačnému šoku.

Tehotenstvo, menopauza

Ak je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov: dôvodom môže byť tehotenstvo, menopauza. Počas týchto období sa počet žien často znižuje v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.

Takéto príčiny nízkej telesnej teploty u žien nepredstavujú hrozbu pre život, ukazovatele sa nepovažujú za kritické.

Akútna nedostatočnosť nadobličiek
Ide o akútny závažný stav, ktorý vzniká v dôsledku prudkého poklesu alebo zastavenia produkcie hormónov kôrou nadobličiek.
To spôsobuje závraty; záchvat nevoľnosti končiaci zvracaním; bolesť brucha; zvýšená srdcová frekvencia, strata vedomia v dôsledku prudkého poklesu tlaku.

Skryté krvácanie sa môže vyvinúť so žalúdočnými vredmi, dvanástnikovými vredmi, poraneniami vnútorných orgánov a onkológiou.

Okrem zníženého t sa pozoruje bledosť kože, slabosť, potenie, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, hnačka a mdloby.

Dermatologické patológie

Pri psoriáze, dermatitíde, ekzéme, ichtyóze sú postihnuté veľké plochy kože, do ktorých prúdi veľké množstvo krvi. To vyvoláva porušenie termoregulácie, hypotermie.

Hypotermia u detí
Ak má dieťa nízku telesnú teplotu, dôvody, ako u dospelých, môžu byť odlišné.

Pre deti mladšie ako jeden rok sa hodnoty od 36,4 do 37,20 C považujú za normálne hodnoty, ktoré menej naznačujú anémiu, nedostatok vitamínov a zníženú imunitu.

Príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať hypotermiu

Ľudia veľmi dobre pociťujú zvýšenú teplotu – telo začne páliť, začne bolieť hlava a svaly. Príznaky hypotermie sú často vnímané vo väčšine prípadov ako prejavy únavy.

Nasledujúce príznaky by mali byť vážnym dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci::

strata sily, slabosť aj pri absencii fyzickej aktivity;
apatia;
chvenie tela;
bledosť, chlad kože;
studený pot;
záchvaty závratov;
zvýšená ospalosť;
znížená srdcová frekvencia; PEKLO.

Objavujú sa teploty pod 34°C:

silné chvenie;
poruchy reči - stáva sa nezreteľná;
ťažkosti s pohybom až po imobilizáciu;
popolavo-šedá, modrastá farba kože;
slabý pulz;
halucinácie;
strata vedomia.

Údaje, ktoré dosahujú hranicu 32 °C, vedú k smrti v 97 % prípadov.

Ako prebieha diagnostika?

Vyšetrenie na identifikáciu príčin hypotermie zahŕňa nasledujúce diagnostické techniky:

všeobecné vyšetrenie, rozhovor s pacientom na identifikáciu symptómov;
meranie telesného t v rôznych časoch dňa;
meranie krvného tlaku;
krvné a močové testy;
elektrokardiografia;
röntgen;
stanovenie srdcovej frekvencie;
hodinový zber moču.

Diagnostika je predpísaná s cieľom identifikovať skutočný dôvod, prečo čísla na teplomere klesli. Na základe výsledkov testov je možné stanoviť diagnózu a predpísať liečbu.
Je to čisto individuálne a závisí priamo od patológie alebo iných faktorov, ktoré vyvolávajú poruchy.

Ako zlepšiť svoj výkon

Niekedy na normalizáciu celkového stavu stačí prehodnotiť životný štýl a stravu.
Každodenný fyzický a duševný stres, stres a nesprávna výživa môžu spustiť hypotermiu. Prepätie a stresové situácie by sa mali čo najviac eliminovať alebo obmedziť a strava by mala byť naplnená čerstvou zeleninou a ovocím.
Obzvlášť užitočné sú produkty s vysokým obsahom vitamínu C a bielkovín.

Lieky, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa hypotermie
Oslabená imunita je jednou z príčin hypotermie.
Ak podstúpite priebeh liečby určitými liekmi, ukazovatele sa čoskoro vrátia do normálu. Môžete si vziať "Pyrogenal" (cena od 555 do 715 rubľov), "Echinacea" (cena od 60 rubľov), tinktúru ľubovníka bodkovaného (cena od 5 rubľov).

Ako sa odraziť po podchladení
Ak sú hodnoty na teplomere nižšie ako 34 ° C, musíte najskôr zavolať sanitku.

Kým lekári neprišli, mali by ste vykonať nasledujúce akcie::

Postavte osobu do vodorovnej polohy, prikryte ju, dávajte pozor najmä na ruky a nohy.
Obmedzte prívod studeného vzduchu.
Ak bol človek dlhší čas v studenej vode, napríklad po páde do vody a jeho oblečenie je mokré, treba si ho vyzliecť.
Ak človek vykazuje známky omrzlín na tvári, mal by použiť termoizolačný obväz. To znamená, že končatiny prikryjeme látkou, ktorá neprepúšťa vzduch (celofán, igelitové vrecko, plátno). Potom na látku naneste hrubú vrstvu bavlnenej gázy alebo vlneného (šál, vreckovka) obväzu.
Dajte osobe čaj (môžete). V tomto stave je prísne zakázané „zahrievať sa“ alkoholom alebo kávou.
Ak údaje na teplomere nie sú nižšie ako 35,5 C, môžete osobe ponúknuť teplý kúpeľ, teplota vody by nemala byť vyššia alebo nižšia ako 37 ° C.
Ak človek nemá dýchanie ani pulz, je potrebné pred príchodom sanitky vykonať umelé dýchanie a stláčanie hrudníka Výrazné zníženie údajov na teplomere si vyžaduje aktívne zahrievanie, ale len postupne.

Čo robiť, ak máte hypotermiu v dôsledku choroby
V prípade, že sa spolu so zníženými ukazovateľmi, ktoré sú dlhodobo zaznamenávané, objavia príznaky ako bolesť, kolika, záchvaty závratov, rinitída, halucinogénne, kŕčovité stavy, určite sa musíte poradiť s lekárom, ktorý vám napíše odporúčanie na diagnostické vyšetrenie a následne predpísať liečbu.

Príznakom ochorenia je nielen telesná teplota nad 37 stupňov, ale aj pod 35,8. Je nevyhnutné venovať pozornosť takýmto indikátorom na teplomere a urobiť všetko pre to, aby sa takáto patológia odstránila. Takže telesná teplota 35,8 - čo to znamená? Pozrime sa podrobnejšie na dôvody vzhľadu tejto značky na teplomere. Podrobne sme písali o tom, prečo dochádza k nízkej telesnej teplote.

Čo je to hypotermia?

Telesná teplota človeka sa považuje za normálnu v rozmedzí 36-37 stupňov. Ideálny ukazovateľ je 36,6 Co. Malé odchýlky v jednom alebo druhom smere nie sú strašné. Závisia od toho, čo človek robí a v akých podmienkach sa momentálne nachádza.

Pokles teploty pacienta pod 35,8 sa nazýva hypotermia. Nie je to až taký neškodný jav. Tento príznak skrýva vážne choroby, ktoré si vyžadujú liečbu. Väčšinou sa tak prejavuje dysfunkcia orgánov a systémov v ľudskom tele, metabolizmu a mozgovej činnosti.

Symptómy stavu

Telesná teplota osoby pod 35,8 stupňov je sprevádzaná nasledujúcimi telesnými stavmi:

silná zimnica
mrazenie,
poklona,
únava,
závraty,
zlý pocit,
zmätok,
bledosť,
ťažká ospalosť,
nízky krvný tlak,
podráždenie.

Takéto príznaky vznikajú v dôsledku spomalenia prietoku krvi, silného rozšírenia krvných ciev a zmien v priebehu procesov v mozgu. To negatívne ovplyvňuje nielen duševnú aktivitu človeka a fungovanie srdca, ale trpí aj nervový systém. Môžu sa vyskytnúť halucinácie.

Príčiny hypotermie telesná teplota 35.8

Čo to znamená, sa dá zistiť zistením jeho príčiny, pretože... to môže byť:

vplyv určitých faktorov, po odstránení ktorých sa ukazovatele na teplomere vrátia do normálu;
priebeh ochorenia určitého orgánu v tele.

V prvom prípade hovoríme o náhodných príčinách ovplyvňujúcich človeka v krátkom časovom období. Telesná teplota môže klesnúť v dôsledku:

nervová únava,
užívanie špecifických liekov
hypotermia,
nespavosť,
silný pocit hladu,
dlhodobá diéta,
vyčerpanie,
intoxikácia alkoholom alebo drogami.

Ak sa čokoľvek z vyššie uvedeného skutočne stalo príčinou hypotermie, potom sa v krátkom čase teplotná situácia znormalizuje, ak prestane vplyv negatívneho faktora na telo. Keď to nepomôže, potom je hypertermia jedným z príznakov ochorenia, ktoré sa identifikuje po vyšetrení v nemocnici.

Poklona

Slabá duševná aktivita, nedostatok chuti do jedla a znížená telesná teplota naznačujú, že sa oplatí skontrolovať hladinu hemoglobínu krvným testom. Ak to chcete urobiť, musíte ísť k miestnemu lekárovi a získať odporúčanie do laboratória. Anémia z nedostatku železa je jednou z príčin teplôt pod 35,8.

Krvácajúca

Nízka telesná teplota naznačuje, že v tele je vnútorné krvácanie. A oni zase vznikajú na pozadí traumy, rastu nádorov a metabolických porúch. Lekári môžu identifikovať tento alarmujúci príznak po prehliadke tela pacienta.

VSD

Problémy s krvnými cievami ovplyvňujú telesnú teplotu človeka. Náhle krátkodobé rozšírenie ciev naznačuje rozvoj cievnej dystónie, ktorá sa prejavuje závratmi, bolesťami hlavy, nevoľnosťou, podráždením pri ostrom svetle a hlasnom zvuku, ako aj nízkou teplotou.

Hormonálne poruchy

Kolísanie hormonálnych hladín vedie aj k poklesu telesnej teploty pod 35,8 C. V tehotenstve je to teda normálny jav, kým si ženské telo na nový stav nezvykne.

Diabetes

Ak vaša telesná teplota často klesá na 35,8, endokrinológ môže potvrdiť, že to znamená prejav cukrovky. To je sprevádzané neustálym smädom, častým močením, znecitlivením končatín a prírastkom hmotnosti.

Poruchy štítnej žľazy

Podchladenie sa vyskytuje v dôsledku dysfunkcie štítnej žľazy. Problémy sú zrejmé, keď vitalita človeka klesá, stáva sa letargickým bez akéhokoľvek nadšenia.

Problémy s nadobličkami

Telesná teplota klesá v dôsledku porušenia nadobličiek. Chýbajú androgénne hormóny, ale aj kortizol a aldosterón. Pre človeka je typické časté podráždenie, zmeny nálady, tachykardia, arytmia, strata chuti do jedla a zhoršená funkcia prehĺtania.

Nádory

Benígne alebo malígne nádory hypotalamu, hlavného regulátora teploty v ľudskom tele, spôsobujú pretrvávajúcu hypertermiu. Spolu s tým sa objavuje zimnica, mrazenie končatín, bolesti hlavy a závraty.

asténia

Zlá rovnováha, výskyt škvŕn pred očami, dýchavičnosť, rozmazané videnie, bledá pokožka, ako aj pokles teploty pod 35,8 stupňov naznačujú vývoj astenického syndrómu, ktorý sa vyvíja v dôsledku nedostatku kyslíka v tkanivách.

Dermatologické ochorenia

Kožné ochorenia tiež spôsobujú hypotermiu. Jeho vzhľad ovplyvňuje psoriáza alebo ťažšie formy kožných ochorení.

Orvi

Počas ARVI klesá telesná teplota človeka. V prvých štádiách ochorenia je teplota vysoká a niekde na 3-4 deň môže klesnúť pod 35,8 stupňov. K tomu dochádza na pozadí vyčerpania sily tela postihnutého vírusovou infekciou. To znamená, že tento stav naznačuje pokles imunity. Prečítajte si o teplote počas SARS.

Príčiny detskej hypotermie

Ak telesná teplota dieťaťa klesne na 35,8, čo to znamená? U mnohých rodičov môže tento stav vyvolať paniku. Všetko má však svoje dôvody a najčastejšie sú nepriame, po chvíli miznúce.

Napríklad sa to môže stať po užití antipyretických liekov v dôsledku oslabenia tela po chorobe. Tento prejav je typický najmä pre malé deti, pretože mechanizmus na udržiavanie teploty ešte nebol vytvorený.

Nízka telesná teplota u dieťaťa niekedy naznačuje predávkovanie vazokonstrikčnými liekmi vo forme kvapiek na výtok z nosa a upchatý nos. Preto sa pred použitím lieku musíte oboznámiť s jeho kontraindikáciami.

Zriedkavo je hypotermia u dieťaťa dôsledkom vírusového ochorenia. Je sprevádzaná slabosťou, ospalosťou a únavou. Vo vyššom veku môže pokles telesnej teploty u detí naznačovať poruchu funkcie štítnej žľazy a rozvoj diabetes mellitus.