Selena Marie Gomez sa narodila 22. júla 1992. Je to hollywoodska herečka a speváčka, známa svojimi úlohami v seriáli Walt Disney Channel. Jej výška je 176 cm, jej miery sú 86-61-91 cm a jej hmotnosť je 53 kg. Selena začala svoju hereckú kariéru vo veku 7 rokov a v roku 2004 ju objavil Disney Channel. Gomez začala svoju spevácku kariéru v roku 2008, predtým nahrala piesne na album „Disney Mania“ (2006). Jedného dňa herečku hospitalizovali, pretože sa málo venovala stravovaniu. Teraz venuje osobitnú pozornosť strave a cvičeniu. Pozrime sa, akú diétu a cvičenie dodržiava.
Cvičenia
Selena Gomez nepotrebuje tvrdý tréning a zložité cvičenia, keďže je už teraz veľmi štíhla a fit. Robí veľmi ľahké cvičenia, aby si udržala telo pružné a zdravé, no dodržiava veľmi zdravú a prísnu diétu. V skutočnosti herečka až tak veľa netrénuje: v posilňovni vykonáva najmä kardio cvičenia, ktoré pomáhajú zlepšovať vytrvalosť a zvyšovať silu. Selena najradšej cvičí na bežiacom páse, bicykluje, cvičí zmiešané tréningy a, samozrejme, nezabúda ani na tanec a aerobik.
Diéta a ďalšie opatrenia
Ako sme už spomínali, herečka dodržiava zdravý prísny diétny režim. Väčšinu času zje jedlo, ktoré pripraví jej matka.
Diéta Seleny Gomez:
- Raňajky – 2 vajcia, krajec čierneho chleba, pohár džúsu, niekedy omeleta s hubami, cibuľou, syrom atď. Celkovo Selena skonzumuje na raňajky len 250 kalórií.
- Obed - hydina (na bielkoviny), jednoduché jedlo, ktoré jej mama pripravuje doma. Keď Gomez pracuje na natáčaní, niekedy jedáva cestoviny, pizzu a pije pomarančový džús, aby získal energiu. Celkovo na obed skonzumuje 350 kalórií.
- Večera – herečka má rada taliansku kuchyňu, takže neje tučné jedlá. Na večeru skonzumuje 850 kalórií.
Selena Gomez je mladá, no v Hollywoode už veľmi populárna herečka a speváčka. Celebrita sa narodila 22. júla 1992. Kariéra dievčaťa začala v ranom detstve: vo veku siedmich rokov. Ako speváčka a hudobníčka sa objavila v roku 2008.
Jej piesne sú veľmi populárne nielen v Amerike, ale aj v Európe a Latinskej Amerike. Tiež špeciálny mladý bojovník za charitu UNICEF. Selena je neuveriteľne talentovaná a energická a nerada sedí na jednom mieste.
Selena Gomez už nejaký čas potrebuje diétu, keďže sa stal prípad, keď bolo dievča hospitalizované, pretože nedodržiavalo správnu diétu. Fanúšikovia obľúbenej herečky sú zvyknutí vídať ju v skvelej forme v televízii a na koncertoch. Nebolo to však vždy tak. Keď bola Selena malá, bola bacuľatá tučná.
Malé bacuľaté dievčatko milovalo jesť rýchle občerstvenie, čipsy, Coca-Colu a hamburgery. Slečna v šestnástich rokoch milovala Snickers, cukríky a všetky druhy sladkostí. To malo neblahý vplyv na jej vzhľad a postavu.
Teraz dáva dosť veľký pozor na stravu. Keď totiž dievčatko hospitalizovali, diagnostikovali jej anémiu. Po nemocnici začala Selenina matka starostlivo sledovať stravu svojej dcéry. Na raňajky herečka a speváčka zje dve varené vajcia, 1 kúsok chleba (čierny) a pohár čerstvo vylisovanej šťavy. Niekedy sú vajcia nahradené omeletou s cibuľou a syrom. Niekedy do omelety pridá huby. Vo všeobecnosti majú raňajky približne 200 - 250 kcal.
Na obed Selena Gomez uprednostňuje hydinu (najlepšie kuracie filety). Jedlo si umýva pomarančovým džúsom. Obsah kalórií je 300 - 350 kcal. Čo sa týka večere, Gomez’s je najkalorickejšia (800 - 850 kcal). Koniec koncov, celebrita skutočne miluje talianske jedlo, ktoré je veľmi mastné a kalorické.
Selena Gomez schudla nielen diétou, ale aj cvičením. Hollywoodska herečka každé ráno behá a jazdí na rotopede. K udržaniu postavy pomáha aj láska k tancu. Selene pomáhajú udržiavať postavu najmä kardio tréning (aeróbny) a aerobik. Mladá herečka nechce budovať svaly, preto nerobí ťažké bremená (závažia, činky a pod.). Tajomstvom jej štíhlosti je podľa samotnej celebrity to, že sa zdravo a správne stravuje.
Jednoduchá strava Seleny Gomez je rozdelená do troch hlavných princípov:
Prítomnosť zeleniny a ovocia v strave. Pred každým raňajkami herečka zje vždy jedno ovocie alebo zeleninu. Napríklad jablko alebo listy šalátu.
Obedová dávka obsahuje surovú a nespracovanú stravu: orechy, zeleninu, müsli, ovocie. Varené, alebo vyprážané jedlo, ktoré je len z 20% tepelne spracované.
Diéta vždy obsahuje potraviny bohaté na bielkoviny, aby sa predišlo anémii. Napríklad - červené mäso, syr, vajcia. Podľa herečky práve tieto zásady pomáhajú udržiavať jej štíhlu postavu.
Slávna filmová hviezda a popová speváčka sa nijako špeciálne nesnaží udržať si postavu. Koniec koncov, dievča má neustále turné, rozhovory, rôzne stretnutia a natáčanie. Dievča žije šialeným tempom, čo prispieva k strate mnohých kalórií. To udržuje jej telo v dobrej kondícii.
Napriek tomu, že Selena Gomez drží prísnu individuálnu diétu, ktorú jej vybral odborník na výživu, herečka priznáva, že sú dni, kedy si tučné jedlá nedokáže odoprieť. Stáva sa to zriedka, ale dievča verí, že raz alebo dvakrát za mesiac si môže dovoliť nezdravé jedlo, čo v skutočnosti robí. Sela tiež nemôže odmietnuť svoju obľúbenú pochúťku – vyprážané nakladané uhorky. Selena tiež miluje cupcaky a rôzne pečivo. Priznáva, že keby mala viac voľného času, s najväčšou pravdepodobnosťou by bola tučná. Predsa len, košíčky sú jej slabosťou.
Tajomstvo štíhlosti Seleny Gomez je podľa samotnej herečky v tom, že preferuje ázijskú kuchyňu, v ktorej jedlá neobsahujú prakticky žiadny tuk. Mladá speváčka sa rada výdatne stravuje a ázijská kuchyňa jej to umožňuje bez toho, aby si pokazila postavu.
Kdekoľvek je dievča, v ktorej krajine dovolenkuje alebo ide na turné, vždy nájde reštauráciu, kaviareň alebo bar s ázijskou kuchyňou. Mimochodom, so svojím súčasným priateľom (Justin Bieber je známy spevák z Kanady) tiež chodí len do podnikov, kde sa podáva ázijská kuchyňa. Sú tiež pravidelnými návštevníkmi sushi barov. Selena má rada aj thajské reštaurácie v New Yorku.
Selena Gomez má pozitívny vzťah k chirurgickým metódam tvarovania tela. Zatiaľ to nepotrebuje, ale v budúcnosti nevylučuje, že takúto serióznu metódu použije. Dievča sa snaží udržať si svoju postavu a verí, že hlavnou vecou je vôľa. Mimochodom, v jednom zo svojich nedávnych rozhovorov povedala, že aerobik výrazne posilňuje silu ducha.
To jej pomáha nehltať jedlo a udržiavať sa vo forme. Svojim mladým fanúšikom tiež odporúča jesť jedlá s nízkym obsahom tuku. Pohybujte sa čo najviac. Ak nechcete športovať, tancujte aspoň každý deň na rýchlu hudbu, pretože pri tanci strácate veľa kalórií.
krásu a zdravie- to sú veci, ktoré sú vždy relevantné pre každú ženu. Často nie je dostatok času nielen na spánok, ale ani na poriadny obed. Starosti o prácu, o domov, čistotu a pohodlie v ňom, starostlivosť o deti nám zaberajú všetok čas a kúsok po kúsku nám uberajú na kráse a sviežosti.
Ale my sme domáce ženy a prakticky nevedieme aktívny verejný život. Preto si pri pohľade na známe ženy, ktoré okrem všetkého musia stopercentne aj vyzerať, kladieme obvyklú logickú otázku: ako to s takou záťažou zvládajú?
Rýchly prechod:
Napriek jej úspechom v hudbe, početným filmovým úlohám a účasti v televíznych reláciách na Disney Channel nemožno súhlasiť s tým, že je skutočnou kráskou. Je krásna, štíhla, fit a napriek takému nabitému programu sa jej vždy podarí vyzerať jednoducho nádherne. FHM ju dokonca označila za jednu z 25 najsexi žien sveta.
Otázkou je, ako to všetko robí? No nebudeme vás nudiť a povieme vám všetko podrobne.
Diéta Seleny Gomez
Ako sa ukázalo, tajomstvo krásy Seleny Gomez nemá absolútne nič spoločné s tým, čo dievča jedáva. Jednoducho miluje rýchle občerstvenie. Dievča si dopraje tyčinky Snickers, M&M’s, Kit-Kat a Goober, no vôbec sa nesnaží zmeniť svoj jedálniček a prejsť na zdravé jedlá. Ukazuje sa, že mladá hviezda dokonca v roku 2012 skončila v nemocnici s otravou jedlom a vyčerpaním, to všetko by sa samozrejme nestalo, keby dodržiavala správnu výživu. Hviezda priznáva, že vždy veľa jedla a aj keď vie, že takéto jedlo je nezdravé, nemôže si odoprieť sladkosti.
Po incidente s hospitalizáciou poradkyňa MTV News na výživu Lisa Kohn z Park Avenue Nutrition poradila Selene Gomez niekoľko spôsobov, ako zmeniť svoj jedálniček, aby sa vyhla opakovaným komplikáciám. Hviezde bolo odporučené, aby svoju lásku k sladkostiam nahradila rôznymi potravinami, ktoré nasýtia telo energiou, ako sú bobule, ovocie, čerstvý koriander a šošovica. Banány a arašidové maslo sú tiež dobrou alternatívou cukríkov, pomôžu zbaviť sa hladu, zasýtia telo, ale nezaťažia ho tak, ako veľké množstvo cukru a tuku.
Vzhľadom na prílišnú lásku Seleny Gomez k nezdravému jedlu, hlavnou radou pre ňu je jednoducho sa vyhýbať takýmto jedlám. Zo svojho jedálnička musela vylúčiť potraviny obsahujúce spracované tuky a sú to všetko spracované potraviny, od klobás a párkov až po Chicken McNuggets.
Počas pobytu v nemocnici sa zistilo, že Selena Gomez má nízku hladinu železa v krvi, čo môže viesť k anémii, a preto jej odporučili, aby naplnila svoj jedálniček potravinami, ako je morka, vajcia, šošovica a sójové bôby – všetky sú prirodzené. žľaza. Selene Gomez tiež odporučili, aby zvážila nahradenie výrobkov obsahujúcich mlieko sójovým alebo odstredeným mliekom, podľa výskumu tieto výrobky pomáhajú normalizovať dýchanie, trávenie a zdravie hlasiviek.
Môže to znieť tvrdo, ale hviezde nebolo povedané, aby sa úplne vzdala svojho obľúbeného jedla. Bolo jej odporučené dodržiavať pravidlo osemdesiat dvadsať, podľa ktorého by hviezda mala 80 % času jesť výlučne zdravé, zdravé jedlá, zvyšných 20 % času môže jesť všetko, po čom jej srdce túži – sladkosti a rýchle občerstvenie. . To jej pomáha pokračovať v užívaní si svojich obvyklých jedál a zároveň udržiavať zdravie svojho tela.
Cvičenie Seleny Gomez
Vzhľadom na to, že hviezda neustále hviezdi v rôznych filmoch a reláciách a je aj pod bleskami fotoaparátov, jednoducho musí vyzerať štíhlo a zdravo. Selene Gomez v tom pomáha jej vášeň pre tanec. Tancuje v Pop Physique v Silver Lake v Kalifornii.
Hodina je zmesou baletu, pilatesu, silového tréningu, strečingu a množstva cvičení na posilnenie svalov tela. Toto cvičenie aktivuje všetky svaly dievčaťa, a preto hviezda vyzerá tak úžasne!
1. Selena mala 8 rokov, keď zistila, že žiadny Santa Claus neexistuje!
2. Selena nosí džínsy veľkosti 37.
3. Selena neznáša cigarety a hovorí, že nebude chodiť s ľuďmi, ktorí fajčia.
4. Selena hovorí, že nečíta tweety neprajníkov, pretože vie, že ju fanúšikovia milujú...
5.Selena miluje korčuľovanie, naučil ju to kamarát v Texase.
6. Selena NEpočúva rádio;
7.Selenita rada sedí na piesku;
8. Selenur miluje lietanie v lietadle;
9.Selena miluje teplé krajiny;
10. Selena veľmi rada chodí do kina;
11. Selena je pred každým vystúpením na pódiu veľmi nervózna;
12. Selena nevie správne vysloviť slovo selenit;
13. Selena hovorí, že jej fanúšikmi sú jej dcéry;
14.Keď sa Selena narodila, vážila 3 kg. 350 g;
15.Selena nemá rada číslo 13;
16.Keď sa Selena narodila, vážila 3 kg. 350 g;
17. Selena sa bojí horských dráh.
18.Selena miluje oblečenie! Nie je pripravená minúť za to veľa peňazí, no napriek tomu je veľkým fanúšikom oblečenia. Ako sa ukázalo, jej obľúbená značka oblečenia je „Miss in Paradise“ a jej obľúbená značka šperkov je „Diva“.
19.Selena miluje topánky na vysokom opätku.
20. Selena miluje cukríky „Good&Plenty“.
21.Selena miluje pukance so syrom.
22. Selena miluje, keď s ňou fanúšikovia spievajú a niekedy nedokáže zadržať slzy a plače.
23.Selena priznala, že miluje Zooey Deschanel.
24. Aj keď Selena rada spí, nerada býva doma. Rád hrá.
25. Selena miluje skateboardovať ju naučili kamarátky z Texasu, ktoré často chodili do športového obchodu.
26. Selena miluje bowling, ale priznáva, že nevie, ako dobre bowling.
27.Selena sa nerada háda s rodičmi.
28. V škole ju všetci nemali radi, pretože sa chcela stať herečkou.
29. Selena rada nosí chvost, pretože si myslí, že vďaka nemu vyzerá sofistikovane.
30. Selena miluje čokoládový jogurt s banánovou náplňou.
31. Selena často počúva Eminema, keďže jej otec ho jednoducho zbožňuje.
32.Selena veľmi nerada kupuje nohavice, ale rada si kupuje topánky.
33. Selena rada odpovedá na otázky týkajúce sa jej vkusu.
34.Selena v noci rada spí pred televízorom.
35. Selena miluje pizzu so syrom, šampiňónmi a jalapeňos.
36. Selena miluje vianočnú hudbu.
37.Selena miluje rúže. Má ich viac ako 20.
38. Selena nemá rada sociálne siete. siete. Uprednostňuje esemesku alebo telefonát osobne.
39.Selena rada jedáva ovsené vločky s morskou soľou.
40. Selena rada varí koláče a torty.
41. Selena rada trávi svoj voľný čas sedením na gauči, jedením rýchleho občerstvenia a zábavou s priateľmi.
42.Selena miluje dážď.
43.Selena miluje karaoke.
44.Selena nemá rada matematiku.
45.Selena miluje klubovú hudbu.
6. Selena má rada Paramore, Katy Perry, Rihannu, Kelly Clarkson.
47.Selena sa rada fotí.
48. Selena miluje jesť celé citróny.
49. Selena tak miluje kyslé uhorky, že ich dokonca jedáva s pukancami a arašidovým maslom.
50.Selena miluje šport! Aby to dokázala, zablahoželala všetkým americkým olympijským športovcom prostredníctvom Twitteru.
51. Selena, rovnako ako jej mama, veľmi rada nosí šatky a šatky.
52.Selena miluje suveníry. Kupuje ich v každom meste.
53. Keďže Selena miluje kyslé uhorky, raz povedala, že by rada vymyslela žuvačky s príchuťou kyslej uhorky.
54. Selena Gomez si naozaj rada vymýšľa rôzne pseudonymy pre seba, tu je to, čo o tom hovorí: Nie som v tom veľmi dobrá, ale myslím si, že je to veľmi zábavná a zaujímavá činnosť. Rád sa nazývam inými menami, ako napríklad Cheryl Cole alebo Princess Fancypants.
55. Selena miluje, keď Justin nosí rôzne klobúky.
56. Selena nemá rada hrozno.
57. Selena miluje Coca-Colu viac ako Pepsi.
58.Selena miluje 3D lesklý glamour lesk.
59.Selena miluje sušienky.
60. Selena miluje pizzu a krevety.
61.Selena nemá rada dlhé lety. Toto ju unavuje.
62. Selena miluje film ''Revolutiary Road''. Myslí si, že si film zaslúži veľa ocenení.
63. Selena miluje olejové farby.
64. Ako dieťa bolo Seleniným obľúbeným zvieraťom kôň. Teraz je to tiger.
65.Selena miluje muffiny s malinovým džemom.
66.Selena naozaj miluje svetre.
67.Selena sa rada kúpe v géloch s výťažkom z ruží.
68.Selena by chcela žiť v Londýne.
69.Selena má rada kyslé jablká.
70. Selena nemá rada ozdoby v tvare ovocia. Verí, že by sa mali jesť, nie nosiť.
71.Selena miluje vôňu sedmokrásky.
72.Selena je jediná hviezda, ktorá opustila Disney bez škandálov.
Pred prvým koncertom We Own the Night Tour sa Selena a Justin pomodlili. Povedali: „1,2,3...SWAG“
73. Keď bola Selena malá, nemohla si dovoliť kupovať oblečenie od KMart. Teraz má v tom istom obchode vlastnú líniu oblečenia, ktorá už vyzbierala 750 miliónov dolárov.
74. Keď Selena dostane do rúk papier a pero, začne kresliť srdiečka
75.Golf je jednou z hier, ktoré Selena veľmi nehrá.
76.Po hesle „Buď sám sebou, nikto nie je lepší“ má Selena aj druhé – „Láska víťazí nad nenávisťou.“
a tak
77. Selena hovorí, že je hrozná vodička, takže sa snaží jazdiť pomaly a bezpečne.
78. Výška Seleny je o 13 cm väčšia ako výška Lady Gaga a o 4 cm viac ako výška Madonny.
79, Selena si myslela, že Max by mal vyhrať súťaž o čarodejníkov, povedala o tom scenáristom a myslela si, že by bolo super, keby vyhral.
80. Selena sa bojí Justinovho netopierieho auta.
81. Louis, člen skupiny 1D, dostal otázku, čo by robil, keby bol Selena. Louis odpovedal, že sa na seba bude pozerať nahý.
82. David Beckham splnil sen svojho syna tým, že ho zoznámil so Selenou.
83.Joe Jonas sa zúčastnil konkurzu so Selenou na úlohu Justina.
84. Nápad na video Round and Round prišiel od Seleninej mamy.
85.Selenine obľúbené kvety sú žlté ruže
86. Ak by si Selena mala vybrať medzi pesničkou Baby a Bad Romance, určite by si vybrala Baby
87. Grék Kurka napísal pieseň o Selene a volá sa Selena Gomez
88. Selena nemá rada, keď jej fanúšikovia hovoria, že je dokonalá.
89. Meno Seleniných fanúšikov - "Selenators" - bolo oficiálne prijaté v r
november 2009.
90,7 február Selena odviezla 3 dievčatá z Brazílie na letisko vo svojom aute.
91. Selena možno nebude chodiť na Facebook alebo Twitter a nebude aktualizovať stránky kvôli nenávisti voči fanúšikom, ale kvôli fanúšikom je pripravená ísť.
92. Selenina druhá obľúbená farba je modrá. !
93. Jedným zo Seleniných obľúbených autorov je Nicholas Sparks.
94. Selena plakala, keď čítala knihu Drahý John.
95. Prvá kozmetika, ktorú Selena vyskúšala, bola riasenka Maybelline a túto kozmetiku používa dodnes.
96. Selena miluje horory, miluje pocit strachu a tiež má rada strašidelné domy a podobne.
97. Selena NEMÁ rada čokoládovú tyčinku Bounty.
98. Selena rada používa Skype.
99. Parametre toku bahna 86-60-91.
100. Selena hovorí, že sa raz zmenila na chlapca a bola to jedna z najväčších chýb v jej živote.
101. Rolu Seleny v Spring Breakers odporučila jej matka.
102. Selena chodila na hodiny britského jazyka, aby získala britský prízvuk pre film Monte Carlo.
103. Selena nahrala 26 skladieb na svoj nový album.
104.Jej hudobným vzorom je Britney Spears.
105. Selena by rada spolupracovala s Britney Spears, Jasonom Mrazom a Lady Gaga
106. Štítky Adidas Neo inšpirovali Selenu k vytvoreniu oblečenia pre jej spoluprácu s Adidas.
107. Selena povedala, že svoj voľný čas rada trávi s rodinou a priateľmi. Pozerajte svoje obľúbené filmy a jedzte popcorn.
108.Selena sa veľmi bojí navštíviť zubára.
109. Pri pozeraní strašidelných filmov si Selena zakrýva tvár rukami
110.Ramona a Beezus dostali zmiešané recenzie, ale väčšina z nich bola dobrá.
111. Ramona a Beezus získali 3 milióny videní za 1 noc.
112. Selena miluje videá Justina Biebera "Baby" a Lady Gaga "Bad Romance".
113. Selena má asi 80 bratrancov (sestier a bratov)
114.Selena rada sleduje ohňostroje.
115.Selena miluje krabí šalát.
116.Selena nemá rada, keď ju volajú Gomez.
117.Miluje šľahačku.
118. Selena bola v detstve veľmi skromná.
119. Seleniným najmenej obľúbeným predmetom je telesná výchova.
120. Selena sa prvýkrát objavila v televízii vo veku 7 rokov, keď sa zúčastnila show „Barney and Friends“.
121. Výška Seleny Gomez je 168 cm
122.Selena Gomez váži asi 55 kilogramov. Všetci však chápeme, že hmotnosť je vrtkavá vlastnosť.
123. Selena znamená „Mesiac“
124. Gomez vďačí za svoje meno populárnej speváčke Selene v tých rokoch. Jej meno sa prekladá ako „Mesiac“, čo znie veľmi poeticky.
125.Selenina obľúbená čokoláda je „Snickers“
126.Selena rada nosí okuliare od DOL
127.Selena naozaj miluje čokoládovú zmrzlinu s čokoládovými lupienkami
128. Selenina šatňa musí mať ľadovo vychladené nápoje
129.Selena pije čaj so štyrmi lyžicami cukru
130.Selena sa naučila čítať, keď mala 5 rokov
132.Keď Dávid uvidel "Prsteň čistoty!" u Seleny si myslel, že sa vydala
133.Selena a Demi majú tanec, ktorý spolu vytvorili
134.Jej obľúbené nápoje sú čaj a ľahká cola.
135.Selena hovorí, že Justin sa vždy znepokojuje, keď ju nemôže zastihnúť na telefóne.
136. Selena mala problém kričať na Demi vo filme "Program ochrany princeznej", pretože boli tak blízko
137. Selena si našetrila na CD Britney Spears. Výsledkom je, že má všetky Britneyine CD
138.Selena by mohla byť kuchárkou
139.Selena miluje sériu Priatelia
140. V januári 2011 sa Gomezovi začali cez Twitter vyhrážať smrťou od fanúšikov Justina Biebera po tom, čo videli fotky, na ktorých sa Selena a Justin bozkávajú.
141.Selena je hrdá na svojich fanúšikov a všetko, čo pre ňu robia
142. Selena nenosí svoj parfém „Selena Gomez“ v každodennom živote, vyhradzuje si ho na špeciálne udalosti.
143. Selena nemôže byť vegetariánka, veľmi rada jedáva.
144. Usher videl, ako sa Selena hrá s Justinovou sestrou a povedal: "Selena bude dobrá mama!"
145. V Seleninom dome žije päť psov - Chip, Willie, Fiona, Wallis a Baylor
146. Selena sa prvýkrát objavila v Rádiu Disney 26. októbra 2007
147. Selenine obľúbené topánky sú tenisky Converse.
148. Selena teraz žije v Los Angeles so svojou matkou a nevlastným otcom
149.selena má prsteň čistoty
150.Selena podľa horoskopu Raka
151. Niekoľkokrát získala titul hviezdy, ktorá venuje viac peňazí na charitu.
152. Splnil sny Selenátorov, ktorí boli smrteľne chorí.
153. Selena si nevšíma hejterov Jedného dňa k nej prišiel neprajník a nazval ju nevhodnými slovami, na ktoré Selena len odpovedala: “Máš krásnu šatku.”
154. Jedného dňa Selenator, ktorý mal v tom čase narodeniny, stretol Selenu a povedal jej, že jej dala tento náramok.
155. Selenators spomedzi najväčších fanúšikovských základní na svete
156. Značný počet hviezd vyjadril svoj obdiv k Selenátorom a svoju oddanosť Selene. 157. Selenators získali mnoho ocenení ako "Najlepšia základňa fanúšikov".
158.Selenators podporujú svoj idol v charite.
159. Napriek fámam, že fanúšičky slečny Gomez sú len 12-ročné dievčatá, Selenators sú väčšinou ľudia starší ako 20 rokov.
160. "Stars Dance" Prvý sólový album Seleny
161. Album "Stars Dance" prvý týždeň predaja albumu predstavoval 97 000 kópií v Spojených štátoch
161. Album „Stars Dance“ sa dostal na prvé miesto v rebríčku Billboard Hot 200
162.Album "Stars Dance" Album obsahuje pieseň "Love Will Remember", venovanú Seleninmu vzťahu s Justinom Bieberom
163. Album „Stars Dance“ sa v prvý deň predaja dostal na prvé miesto na americkom iTunes
164. Album „Stars Dance“ Na odovzdávaní cien Young Hollywood Awards získala Selena ceny v kategóriách „Obľúbený album fanúšikov“ a „Najočakávanejšie turné“
165. Album „Stars Dance“ obsadil prvé miesto v USA, Kanade a Mexiku
166. "Stars Dance" 2 týždne po vydaní sa album stal zlatým v Brazílii
167. Album „Stars Dance“ Debutoval na 14. mieste britského rebríčka najpredávanejších albumov
168. "Stars Dance" je druhý album Disney hviezdy, ktorý obsadil prvé miesto vo svetovom rebríčku.
169. Singel „Come and Get It“ získal v USA dvojnásobnú platinu
170.Come and Get It Received všeobecne priaznivé recenzie od hudobných kritikov
171. Come and Get It Dosiahol číslo 6 v rebríčku Billboard Hot 100
172.Come and Get It Ranked #1 v rádiu v globálnej rotácii v USA
173.Come and Get It Peaked in Top 40, porazil Macklemore & Ryan Lewis
174. Come and Get It Stojí vedľa Madonninej piesne
175.Come and Get It Ranked #1 on the Billboard Dance/Club Play chart
176.Kiss and Tel Debutoval na 9. mieste v Billboard 200
177. Do júla 2013 sa z nej v Spojených štátoch predalo 908 000 kópií.
178.Kiss and Tel Získal zlatý status v USA, Argentíne, Kanade a Poľsku
179.V niektorých skladbách z albumu Kiss a Te lSelena sama hrá na hudobné nástroje
180. About.com povedal, že "Kiss and Tell" má dobrý začiatok.
181. Najlepším výsledkom albumu Kiss and Tel sú dve druhé miesta v „Greek Albums Charts“ a „Spanish Albums Chart“
182. Kiss and Tel predali 66 000 výtlačkov za prvý týždeň
183. Len čo Selena uvidela Justina na svojich narodeninách, rozplakala sa od šťastia.
Po narodeninovej oslave sedela slečna Gomez doma a nevrátila sa.
184.Na narodeninovej oslave sa Justin posadil a neopustil Selenin bok. Z času na čas sa objímali, bozkávali a dovolili si malé vulgarizmy.
185. Selena vypila na narodeninovej oslave priveľa a začala zvracať. Justin bol vedľa nej a držal ju za vlasy. Celý večer sa o ňu staral.
186. Justin prišiel na narodeninovú oslavu o polnoci, posadil sa v zelenej bombere a držal červenú ružu pre oslávenkyňu.
187. 30 minút pred koncom párty sa Justin a Selena stiahli od všetkých hostí do samostatnej miestnosti.
Justin a Selena odišli z narodeninovej oslavy a sedeli spolu o druhej ráno, držali sa za ruky a oni
skrýva sa pred paparazzmi pod obrovskými dáždnikmi.
189. Selenur hovorí, že Selenators nie sú jej fanúšikovia, ale jej rodina
190.Selena často nosí náramok, ktorý jej dal Jake T Austin, a do istého času nosila aj prsteň čistoty.
191. Na ceremónii tca2013 povedala: "Toto nie je moje ocenenie, ale tvoje!"
192.Selenine predné zuby nie sú rovné; chcela si dať strojček, ale už bolo neskoro.
193. Štyri videá, ktoré sa objavujú na obrazovke počas Seleniných vystúpení, sú „dvere“, ktoré vedú k rôznym momentom v Seleninom živote.
194. Selena rada chodí do 3D, len kvôli noseniu okuliarov.
195. Selena si myslí, že Bella Thorne je talentovaná a bystrá.
196. Obľúbeným ovocím tohto dievčaťa je mango.
197. Selena povedala, že ruština je najťažší jazyk na svete, ale varovala, že sa pre svojich fanúšikov naučí pár slov.
198. V škole sa Selena dostávala do problémov, keď sa počas vyučovania hádala.
199. Selena bola už veľakrát videná s darčekmi či šperkami od fanúšikov.
200. Selena sa rada fotí
