Otázka počatia a tehotenstva zaujíma veľa ľudí, ktorí sú sexuálne aktívni. Niektorí teda chcú mať rýchlo potomkov. Iní veria, že na túto udalosť ešte neprišiel čas. Pomerne často páry používajú antikoncepciu. Bezpečné dni sa v tomto prípade počítajú podľa určitej schémy. Presne o tom sa bude diskutovať ďalej. Článok vám povie, ktoré dni sú bezpečné pred tehotenstvom, ako aj ako ich správne vypočítať.
Princíp koncepcie
Predtým, ako budete môcť určiť bezpečné dni na otehotnenie, musíte vedieť niekoľko vecí o oplodnení. Ako sa to zvyčajne deje?
Muž, za predpokladu, že je v dobrom zdravotnom stave, je takmer vždy pripravený otehotnieť. Jeho telo pravidelne produkuje spermie, ktoré sa pri vstupe do ženského tela spájajú s vajíčkom. Kedy sa to stane? Ženský cyklus je rozdelený na niekoľko častí. Každú z nich však nemožno nazvať plodnou. Takže počas a po menštruácii sa produkuje estrogén. Tento hormón pomáha folikulu rásť a tiež stimuluje rast nového endometria. Niekoľko dní pred očakávanou ovuláciou sa uvoľňuje luteinizačný hormón. Umožňuje folikulu prasknúť a uvoľniť vajíčko. Ďalej prichádza čas progesterónu. Táto látka podporuje ďalšiu transformáciu endometria a progresiu tehotenstva, ak k nemu dôjde.
Po splynutí mužských a ženských buniek môžeme hovoriť o tehotenstve. Oplodnené vajíčko však musí zostúpiť do maternice a tam bezpečne zakotviť pre ďalší vývoj.
Ktoré dni sa považujú za nebezpečné?
Najviac (nebude tehotenstvo) je najďalej od ovulácie. Na ich určenie potrebujete poznať dátumy, kedy môže pohlavný styk viesť k tehotenstvu.
V ženskom tele sa ovulácia vyskytuje pravidelne. Zvyčajne sa to deje raz za mesiac. Menej často sa proces spustí dvakrát alebo trikrát. Predpokladá sa, že zdravá žena nemusí ovulovať približne dvakrát do roka. To znamená, že niektoré cykly nepovedú k počatiu ani pri pohlavnom styku v ktorýkoľvek deň.
Ženské vajíčko je schopné oplodnenia v priebehu 12-48 hodín. Ak dôjde ku kontaktu bezprostredne po ovulácii, potom je vysoká pravdepodobnosť počatia. Mužské bunky sú schopné žiť v tele predstaviteľky nežného pohlavia asi týždeň. V závislosti od zdravotného stavu muža sa toto obdobie pohybuje od 3 do 10 dní. Z toho môžeme usúdiť, že za nebezpečné dni sa považujú asi týždeň pred ovuláciou a 2-3 dni po nej. Pokúsme sa zistiť, ktoré dni sú pre tehotenstvo najbezpečnejšie. Stojí za zmienku, že veľa závisí od trvania ženského cyklu.
V dlhom cykle
Výpočet je celkom jednoduchý. Aby ste to dosiahli, stačí poznať trvanie ženského obdobia. O dlhom cykle hovoríme vtedy, keď jeho trvanie je 35 dní. Toto je absolútna norma a nevyžaduje lekársky zásah.
Druhá fáza ženského obdobia trvá v priemere 12 dní. Niekedy sa toto obdobie môže pohybovať od 10 do 16 dní. Aby ste to pochopili, musíte urobiť základný výpočet. Od 35 dní musíte odpočítať dĺžku druhej fázy. Výsledok bude 23. To znamená, že folikul sa otvára 23. deň po začiatku menštruácie. Vzhľadom na životaschopnosť mužských buniek môžeme povedať nasledovné. Bezpečnými dňami v dlhom ženskom období budú dni 1-14 a 26-35. Celkovo je to 23 dní.
Pravidelný cyklus
Aké sú bezpečné dni pred tehotenstvom v priemernom cykle? Toto obdobie zvyčajne trvá 28 dní alebo štyri týždne. V tomto prípade nastáva otvorenie folikulárnej vezikuly na 14. deň. Pamätajte, že trvanie druhej fázy je vždy rovnaké. Zmeniť sa môže len dĺžka prvej časti cyklu.
Takže k uvoľneniu vajíčka dochádza presne v polovici mesiaca. K tomuto dňu pripočítajme dva dni, počas ktorých je bunka schopná prijať spermie. Výsledkom sú nasledujúce údaje. Od 17. do 28. dňa je tehotenstvo ženy veľmi nepravdepodobné. Urobte to isté s prvou časťou cyklu. Od stredu odpočítajte obdobie životaschopnosti spermií. Bezpečné obdobie bude od 1 do 7 dní. Na základe toho môžeme usúdiť, že v priemernom cykle je len asi 18 bezpečných dní.
U žien s krátkou menštruáciou
Ktoré dni sú bezpečné pred tehotenstvom, keď je cyklus ženy 21 dní? Skúsme urobiť výpočet.
Druhá fáza trvá asi 12 dní. Pomocou aritmetických transformácií zistíme, že k uvoľneniu vajíčka z vaječníka dochádza na 9. deň. K dnešnému dňu si pridajte životnosť ženskej pohlavnej bunky. Z toho vyplýva, že bezpečnými dňami pred tehotenstvom je obdobie od 12. do 21. Čo možno povedať o prvej fáze? Tu je všetko trochu komplikovanejšie. Je to len 9 dní. Spermia, ako je už známe, môže čakať v ženskom tele až 10 dní. Z toho môžeme usúdiť, že v prvej časti krátkeho cyklu jednoducho neexistujú žiadne bezpečné dni. Pri kontakte môže koncepcia nastať v ktorýkoľvek deň. Takže v krátkom cykle je počet bezpečných dní iba jeden týždeň.
Špeciálne prípady
Ako už viete, každá žena môže mať dvakrát do roka anovulačné cykly. Počas týchto období vajíčko jednoducho neopustí vaječník. Lekári hovoria, že v tomto prípade reprodukčné orgány odpočívajú. sú absolútnou normou. Zároveň žiadne kontakty, ktoré sa môžu vyskytnúť od prvého dňa cyklu až po jeho koniec, nepovedú k tehotenstvu. Žena však nemôže predvídať, že toto konkrétne obdobie bude anovulačné.
Samostatne stojí za zmienku o cykloch predstaviteľov nežného pohlavia, ktorí sú v období laktácie. Počas dojčenia nedochádza k ovulácii. Toto bolo vždy zvykom. S rozvojom medicíny sa však stalo známe, že folikuly v tomto období stále dozrievajú. V tomto prípade môžu prasknúť alebo prejsť opačným vývojom. Takže počas dojčenia sú ženské cykly nepravidelné. Na základe toho môžeme konštatovať, že je takmer nemožné vypočítať dni bezpečné pred tehotenstvom.
Názor lekárov
Lekári tvrdia, že kalendárna metóda prevencie nechceného počatia je veľmi nebezpečná. Aby ste boli poistení proti počatiu, musíte mať pravidelné cykly, ktoré nikdy nezlyhajú ani po dobu 1-2 dní. To je však prakticky nemožné.
Lekári tvrdia, že bezpečné dni pre ženy sa môžu výrazne posunúť jedným alebo druhým smerom. To všetko je spôsobené tým, že telo nežného pohlavia je veľmi závislé od emocionálnych zážitkov. Akákoľvek udalosť môže viesť k narušeniu hormonálnej produkcie a narušeniu vašich výpočtov.
Nakoniec…
Ženy a dievčatá vedia o existencii dní priaznivých na počatie. Tí, ktorí majú nechránený sexuálny život, by ich určite mali poznať. Ale iba tie ženy, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus, môžu nezávisle vypočítať dni, ktoré sú nebezpečné pre tehotenstvo.
Táto metóda sa nazýva fyziologická metóda antikoncepcie a je založená na zastavení sexuálnej aktivity počas nástupu ovulácie. Počas tohto obdobia menštruačného cyklu môžete mať pohlavný styk, ale používajte ďalšie metódy antikoncepcie.
Ako vypočítať nebezpečné dni?
Žena môže otehotnieť v období, keď sa jej vajíčko stretne so spermiou. U zdravej ženy sa proces dozrievania vajíčka vyskytuje uprostred cyklu a nazýva sa ovulácia. Nebezpečné dni pre tehotenstvo musíte vypočítať od prvého dňa vašej poslednej menštruácie do prvého dňa nasledujúceho.
Aby bolo možné správne vypočítať dni, kedy môže dôjsť k otehotneniu, žena potrebuje vypočítať priemerné trvanie menštruačného cyklu za posledných šesť mesiacov alebo ešte lepšie za rok. Ak cyklus trvá 28 dní, potom približne ovulácia nastane na 14. deň. Zároveň by sme nemali zabúdať, že životaschopnosť vajíčka zostáva 24 hodín a životaschopnosť spermií až 5 dní. Ukazuje sa, že 5 dní pred očakávanou ovuláciou sú nebezpečné pre tehotenstvo.
Avšak v prípade, keď má dievča nepravidelnú menštruáciu, jej telo je vystavené stresu a fyzickej aktivite, je dosť ťažké vypočítať ovuláciu. V gynekológii sa na výpočet dní, kedy môže dôjsť k počatiu, používa niekoľko metód. K tomu si ženy vedú kalendár menštruačného cyklu, merajú bazálnu teplotu a používajú špeciálne testy.
Čo je ovulačný kalendár?
Kalendár počatia sa nazýva aj Ogino-Claussova metóda alebo metóda bezpečných dní pre sex. Gynekológovia tvrdia, že kalendárny spôsob výpočtu dní priaznivých a nepriaznivých pre počatie je neúčinný, jeho spoľahlivosť je veľmi nízka - od 30 do 60%.
Hlavnou nevýhodou systému je, že na určenie nebezpečných dní musí mať žena pravidelný menštruačný cyklus. Ak sa napriek tomu rozhodnete vykonať výpočet pomocou kalendára nebezpečných dní pre tehotenstvo, musíte mať po ruke bežný kalendár, v ktorom sú vyznačené dni menštruácie za posledných šesť mesiacov.
Potom z nich musíte nájsť najmenší a najdlhší cyklus, odpočítať 18 od minima a 11 od maxima. Napríklad, ak trvanie najkratšieho cyklu je 26 dní a najdlhšieho 30, vykonáme nasledujúce výpočty. : 26 – 18 = 8, 30 – 11 = 19. Ukazuje sa, že v tomto prípade bude najnebezpečnejším obdobím pre počatie obdobie od 8 do 19 dní menštruačného cyklu. Moderná veda umožňuje každému dievčaťu automaticky vypočítať dni, ktoré sú bezpečné a nebezpečné pre počatie.
Ak to chcete urobiť, musíte zadať nasledujúce údaje:
- priemerné trvanie menštruácie;
- prvý deň poslednej menštruácie.
Hlavnou úlohou takéhoto automatického programu je ukázať dni, kedy je ženské telo najviac pripravené na počatie. Niektoré ženy veria, že pomocou ovulačného kalendára je možné naprogramovať pohlavie ich dieťaťa.
Genetika hovorí, že pravdepodobnosť, že budete mať dievča, sa zvyšuje, ak počujete dieťa pred vrcholom ovulácie a ak počujete chlapca hneď počas dozrievania vajíčka. Je to spôsobené tým, že spermie so ženskou sadou chromozómov sú odolnejšie a vydržia dlhšie, no pohybujú sa pomalšie. Zatiaľ čo spermie s mužskou sadou sú menej húževnaté a umierajú rýchlejšie, ale pohybujú sa rýchlejšie.
Čo znamená bazálna teplota?
Ktoré dni sú nebezpečné pre tehotenstvo, zistíte meraním bazálnej teploty. Väčšina gynekológov uprednostňuje túto osvedčenú metódu a jej výsledky považuje za čo najspoľahlivejšie. Bazálna teplota sa meria v konečníku hneď po prebudení, keď je žena ešte v posteli.
Merania by sa mali vykonávať aspoň 3–4 mesiace a získané výsledky by sa mali zaznamenať do tabuľky. V prvých dňoch menštruácie bazálna teplota bežne nedosahuje 37 stupňov, pohybuje sa v rozmedzí 36,6–36,7.
Potom, keď nastane ovulácia, trochu sa zníži a potom stabilne zostane na 37 stupňoch, to sú nebezpečné dni.
Ovulačný test
Niekedy pre ženy, ktoré chcú otehotnieť, ale nevedia si vypočítať priaznivé dni, gynekológovia odporúčajú zakúpiť si ovulačný test v lekárňach. Ide o špeciálne testovacie prúžky, ktoré umožňujú určiť obdobie vysokých koncentrácií ženských hormónov, ktoré sa zvyšujú počas ovulácie.
Ktoré dni sú pre tehotenstvo najnebezpečnejšie, kedy môže dôjsť k počatiu? Každá vzdelaná žena vie, že nemôže otehotnieť každý deň. Otehotnieť je možné iba v dňoch ovulácie, keď sa vajíčko „narodí“ vo vaječníku. Pred a po tejto udalosti nie je žiadne vajíčko, čo znamená, že nemôže byť dieťa. V tomto prípade sú však možné rôzne nuansy. Povedzme si niečo o nebezpečných dňoch pre tehotenstvo, o presnosti ich výpočtu a o tom, prečo ženy, aj tie, ktoré dobre poznajú svoju fyziológiu, stále neplánovane otehotnejú.
Takže ženský menštruačný cyklus je rozdelený do troch fáz. Prvý začína nasledujúcimi kritickými dňami. V prvých dňoch cyklu, 5-7 dní, sa zvyčajne pozoruje krvácanie. Určí sa dominantný folikul vo vaječníku, nastanú hormonálne zmeny, v dôsledku ktorých praskne a do vnútorných pohlavných orgánov sa uvoľní zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie. Tento proces sa nazýva ovulácia. Toto je druhá, ovulačná fáza cyklu, ktorá spadá približne do stredu cyklu.
Hneď po ovulácii sa vo vaječníku objaví žlté teliesko, ktoré začne produkovať hormón progesterón. Endometrium sa transformuje a stáva sa priaznivým pre implantáciu vajíčka. A ak dôjde k oplodneniu vajíčka a existuje len maximálne 48 hodín a častejšie 24 hodín, hladina progesterónu zostáva vysoká. Toto je spravidla vyjadrené ako citlivosť mliečnych žliaz. Ak nedôjde k počatiu, potom krátko pred nástupom menštruácie klesá hladina progesterónu. A tieto hormonálne zmeny vyvolávajú odlúčenie endometria a začiatok nového menštruačného cyklu.
Je možné otehotnieť hneď po menštruácii, povedzme na siedmy deň cyklu? Ovulácia nemôže nastať tak skoro. Spermie však majú tú vlastnosť, že v ženskom pohlavnom trakte nezomrú až tri dni. Preto je malá pravdepodobnosť otehotnenia, ak má žena skrátený menštruačný cyklus, jeho trvanie je kratšie ako štatistický priemer. O niečo viac ako 20 dní.
No podľa väčšiny žien po menštruácii začínajú dni nebezpečné pre tehotenstvo okolo desiateho dňa. A končí 2 dni po ovulácii. Aby ste sa vyhli nechcenému počatiu bez použitia medicínsky odporúčanej antikoncepcie, stačí sa naučiť vypočítať alebo určiť ovuláciu. Ovulácia má niektoré celkom nápadné príznaky.
1. Veľký hlienovitý výtok z vagíny, ktorý sa „naťahuje“. Podobne ako vaječný bielok. Často sa nachádzajú na toaletnom papieri.
2. Drobné špinenie, bodavá bolesť v oblasti vaječníkov. Injekcia do vaječníka začína okamžite pri „narodení“ vajíčka. No, špinenie je malé oddelenie endometria, ku ktorému dochádza v reakcii na dočasný pokles hormónov. Nestáva sa to každému. Často zostávajú nepovšimnuté kvôli ich malému počtu.
3. Zvýšené libido. Sexuálna túžba je na najvyššej úrovni. Dá sa to vysvetliť nejakým prirodzeným vzorom. To zaisťuje lepšiu plodnosť.
4. Zvýšenie bazálnej teploty. Jeho meranie sa najlepšie vykonáva v konečníku. Určite to urobte ráno, bez toho, aby ste vstali z postele a robili zbytočné pohyby. Vo všeobecnosti, na vytvorenie vlastného kalendára počatia, to znamená na výpočet online dní, ktoré sú nebezpečné a bezpečné pre tehotenstvo, stačí zadať dátum začiatku poslednej menštruácie a uviesť trvanie cyklu. Ale zmapovaním zmien bazálnej teploty môžete získať ešte presnejšie údaje.
Takže tesne pred ovuláciou, pár hodín pred ňou, teplota mierne klesá a hneď po nej stúpne na 37 stupňov alebo viac. Zároveň zostáva zvýšená takmer až do začiatku ďalšej menštruácie. A v prípade tehotenstva sa vôbec neznižuje.
Žiadny výpočet nebezpečných dní pre tehotenstvo alebo inak bezpečných dní cyklu však neposkytuje 100% záruky presnosti. Výpočty a subjektívne pocity sa často ukážu ako chybné a dôjde k nechcenému tehotenstvu. Bude správnejšie a účinnejšie používať antikoncepciu schválenú lekármi.
Pre predstaviteľa spravodlivého pohlavia je na jednej strane ľahké otehotnieť, ale na druhej strane je ťažké. Prečo existuje taká dualita? Obráťme sa na fyziológiu. U ženy v reprodukčnom veku sa to stáva každý mesiac okolo polovice cyklu. Tento termín sa vzťahuje na uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka. Tento proces trvá len 1-2 dni.
Mnoho ľudí si po prečítaní vyššie napísaného textu pravdepodobne pomyslí, že otehotnenie je veľmi jednoduché - stačí si vypočítať deň ovulácie a mať pred ňou a po nej sex s partnerom. Všetko však nie je také jednoduché, ako sa zdá. Ak by bolo možné otehotnieť striktne uprostred cyklu, potom by neexistovali žiadne nechcené tehotenstvá a ženy, ktoré snívajú o dieťati, ale z nejakého dôvodu nemôžu otehotnieť.
V ktorých dňoch nie je možné počať dieťa?
Sklameme ženy, ktoré si zvolili kalendárny spôsob antikoncepcie a odmietli iné ochranné prostriedky (kondómy, rôzne lieky), pretože neexistujú absolútne bezpečné dni. Otehotnieť môžete kedykoľvek. Len treba počítať s tým, že v niektoré dni je šanca na počatie bábätka veľká, inokedy naopak výrazne znížená. Neexistujú obdobia s nulovou pravdepodobnosťou.
Za relatívne „bezpečný“ čas možno považovať pár dní pred menštruáciou a pár dní po nej. Na výpočet „nebezpečných“ dní potrebujete poznať trvanie menštruačného cyklu. Musí byť stabilný - to je hlavná podmienka.
Pri 28- až 30-dňovom menštruačnom cykle je najväčšia šanca na počatie na 14.-15. deň, keďže v tomto čase nastáva ovulácia. Odchýlky sú možné aj z mnohých dôvodov: v dôsledku nervových porúch, stresu, prítomnosti chorôb a užívania liekov.
Ako vypočítať bez chýb, v ktorých dňoch môžete otehotnieť?
Vypočítať dni, v ktorých môžete počať dieťa, nie je také jednoduché. Aby ste to dosiahli, musíte analyzovať celý menštruačný cyklus a vziať údaje za posledných 6-12 mesiacov. Ak sa v tomto čase používala hormonálna antikoncepcia, výsledky výpočtu môžu byť nesprávne.
Aby ste nezabudli, v ktoré dni máte menštruáciu, mali by ste vytvorte špeciálny kalendár. Ak menštruačný cyklus nie je pravidelný, potom nebude možné určiť, v ktoré dni môžete otehotnieť. V takýchto prípadoch je najlepšie použiť iné metódy výpočtu priaznivých období na počatie.
Ak sa počas skúmaného obdobia spozorujú menšie odchýlky, potom je možné vykonať nasledujúci výpočet krok za krokom:
- Identifikujte najdlhšie a najkratšie menštruačné cykly na 6-12 mesiacov;
- Od počtu dní krátkeho cyklu odpočítajte číslo 18. Získaný výsledok je deň, od ktorého začína obdobie s vysokou pravdepodobnosťou otehotnenia. Napríklad najkratší cyklus je 25 dní. Odpočítaním 18 skončíme číslom 7. To znamená, že priaznivé obdobie na počatie začína 7. deň menštruačného cyklu;
- Od počtu dní najdlhšej menštruácie odpočítajte číslo 11. Získaný výsledok je dňom, kedy sa končí obdobie s vysokou pravdepodobnosťou otehotnenia. Napríklad najdlhší cyklus je 29 dní. Odčítaním 11 dostaneme číslo 18. 18. deň menštruačného cyklu teda končí priaznivé obdobie na počatie;
Z tohto príkladu je zrejmé, že najväčšia pravdepodobnosť otehotnenia zostáva v období od 7. do 18. dňa.
Je možné otehotnieť pred menštruáciou?
Na túto otázku nemožno dať jednoznačnú odpoveď. K počatiu môže alebo nemusí dôjsť. Po prvé, poďme zistiť, prečo možno na vyššie uvedenú otázku odpovedať záporne.
Ako viete, ovulácia nastáva uprostred cyklu. Pred začiatkom menštruácie vajíčko zomrie. Ak k ovulácii dôjde oveľa neskôr alebo opakovane, potom nemusí nastať zaujímavá situácia, pretože hormonálne pozadie ženy sa prispôsobí novému cyklu.
Teraz vysvetlíme, prečo môže dôjsť k počatiu pred menštruáciou. Zdravé ženy, ktoré majú nepravidelný sexuálny život, majú pomerne vysokú šancu otehotnieť. Počatie môže nastať po akomkoľvek pohlavnom styku.
Telo môže na takúto zriedkavú udalosť reagovať neplánovanou ovuláciou. Môžu ho spustiť aj látky obsiahnuté v sperme. Ženy, ktoré pravidelne sexujú s bežným partnerom, sa s tým nemusia stretnúť.
Je možné otehotnieť počas menštruácie?
Tehotenstvo počas prvých dní menštruácie je nepravdepodobné. Vysvetľuje sa to nepriaznivým prostredím pre spermie a implantáciu embrya (nadmerné krvácanie). Nemali by sme však vylúčiť ani „prekvapenia“ z prírody.
Koncepcia počas nepriaznivého obdobia môže nastať v nasledujúcich prípadoch:
- s predĺženou menštruáciou (napríklad do ovulácie môže zostať menej ako týždeň a potom spermie budú čakať na uvoľnenie zrelého vajíčka);
- v dôsledku menštruačných nepravidelností spôsobených chorobami, infekciami, fyzickou aktivitou, stresom;
- ak je nesprávne vypočítané obdobie bezpečného sexu (v dôsledku nepravidelnosti menštruačného cyklu).
Je možné otehotnieť ihneď po menštruácii?
Mnohí predstavitelia spravodlivého sexu tvrdia, že nie je možné otehotnieť do niekoľkých dní po ukončení menštruácie. Lekári sa tohto hľadiska nedržia. Varujú, že otehotnieť môžete kedykoľvek.
Spermie vstupujúce do ženského genitálneho traktu môžu zostať životaschopné a aktívne niekoľko dní. Ak je menštruačný cyklus krátky a obdobia sú dlhé, pravdepodobnosť otehotnenia bude vysoká. Sexuálny styk sa môže uskutočniť počas dní, ktoré sú na počatie najpriaznivejšie.
Tehotenstvo bezprostredne po menštruácii môže nastať z nasledujúcich dôvodov:
- kvôli schopnosti spermií udržať si svoju aktivitu niekoľko dní;
- v dôsledku dozrievania niekoľkých vajíčok v jednom menštruačnom cykle;
- v dôsledku posunu v čase ovulácie. Nemusí sa vyskytnúť uprostred menštruačného cyklu, ale oveľa skôr alebo neskôr. „Vinníkom“ takýchto porúch u mladých dievčat je nepravidelnosť menštruačného cyklu a u dospelých žien hormonálne abnormality.
Na základe toho môžeme povedať, že kalendárna metóda nie je spoľahlivým prostriedkom antikoncepcie. Niektorým ženám to vôbec nevyhovuje.
Počas akého obdobia s najväčšou pravdepodobnosťou otehotniete: spôsoby, ako určiť
Najpriaznivejšie dni na počatie môžete vypočítať nielen pomocou metódy kalendára. Existuje niekoľko ďalších efektívnejších spôsobov:
- Stanovenie bazálnej teploty;
- Vykonávanie ovulačných testov;
- folikulometria;
- Subjektívne pocity.
1. Stanovenie bazálnej teploty
Na výpočet obdobia, kedy je vysoká pravdepodobnosť počatia dieťaťa, je potrebné od začiatku menštruačného cyklu (od 1. dňa menštruácie) každé ráno po prebudení merať bazálnu teplotu v konečníku.
Chyby sa môžu vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:
- v dôsledku prepracovania alebo choroby (počas takýchto období je teplota vždy zvýšená);
- ak ste pred meraním vypili veľa alkoholu;
- v dôsledku užívania určitých liekov;
- ak k pohlavnému styku došlo 6 hodín (alebo menej) pred meraním;
- kvôli nedostatku spánku.
Na základe nameraných údajov by sa mal zostaviť graf, ktorý možno denne aktualizovať o nové výsledky. V prvej polovici menštruačného cyklu sa teplota pohybuje od 36,6 do 36,9 stupňov. Po uvoľnení zrelého vajíčka stúpa nad 37 stupňov.
Kedy dôjde k ovulácii, môžete zistiť pozorným preštudovaním tabuľky. V dňoch 12-16 môže bazálna teplota mierne klesnúť. To bude predzvesťou nástupu ovulácie v najbližších hodinách. Toto je obdobie, počas ktorého môžete otehotnieť. V tomto čase by ženy snívajúce o dieťatku mali mať sex.
2. Vykonávanie ovulačných testov
Moderným a presnejším prostriedkom na určenie uvoľnenia vajíčka sú ovulačné testy. Sú dokonca podobné testom, pomocou ktorých sa dá zistiť, či ste tehotná. Výsledok sa zobrazí ako 2 stĺpce. Jediný rozdiel medzi testami sú činidlá. Napríklad ovulačné detektory obsahujú látku, ktorá reaguje na prítomnosť luteinizačného hormónu (LH), ktorého hladina v tele stúpa 23-36 hodín pred ovuláciou.
Aby ste nezmeškali dlho očakávanú udalosť, musíte absolvovať testy každý deň a v rovnakom čase. Po ovulácii hladina LH výrazne klesá a potom prúžky začnú vykazovať negatívny výsledok. Výrobcovia vyrábajúci ovulačné testy obsahujú v balení niekoľko prúžkov. Vďaka tomu je tento spôsob určovania priaznivých dní na počatie maximálne opodstatnený a pohodlný.
3. Folikulometria
Diagnostikovanie obdobia, počas ktorého môžete otehotnieť, je veľmi jednoduché pomocou ultrazvuku(ultrazvuk). Túto metódu nemožno nazvať ekonomickou. Je vhodný pre tých predstaviteľov spravodlivého sexu, ktorí chcú počať dieťa, ale jednoducho to nedokážu.
Ultrazvukovú miestnosť sa odporúča navštíviť od 10. dňa od začiatku poslednej menštruácie. V priebehu niekoľkých dní váš lekár zhodnotí rast dominantného folikulu vo vaječníku. Keď dosiahne veľkosť 18-24 mm v priemere, uvoľní sa vajíčko pripravené na oplodnenie. Tvorba folikulov nemusí viesť k ovulácii. Nemusí prasknúť, ale ustúpiť. Takéto prípady sú zriedkavé, ale vyskytujú sa v reálnom živote.
Hlavnými znakmi nástupu priaznivého obdobia na počatie, ktoré lekár vidí na monitore počas ultrazvuku, sú žlté teliesko umiestnené vo vaječníku bez dominantného folikulu, ako aj trocha tekutiny za maternicou.
Kvalita endometria ovplyvňuje nástup tehotenstva. Je známe, že vajíčko oplodnené spermiou musí byť pre ďalší vývoj implantované do steny maternice. Ak v čase ovulácie endometrium nedosiahne určitú hrúbku, tehotenstvo nenastane, pretože oplodnené vajíčko sa nebude môcť pripojiť k maternici a zomrie.
4. Subjektívne vnemy
Táto metóda nie je stopercentne spoľahlivá, no mnohým citlivým a pozorným ženám sa podarí určiť dni, kedy je pravdepodobnosť otehotnenia vysoká. Každý mesiac sa pocity opakujú. Ak budete počúvať svoje telo, môžete vyvodiť nejaké závery.
Najbežnejšie príznaky priaznivého obdobia na počatie sú:
- výskyt bolesti v dolnej časti brucha alebo umiestnenie jedného z vaječníkov;
- náhle zvýšenie sexuálneho apetítu;
- hojný vaginálny výtok. Ľahko si ich všimne každý skúsený gynekológ. Výtoky sa líšia od príznakov infekčných chorôb. Sú bez farby a bez zápachu. Po 2-3 dňoch výtok zmizne bez stopy až do ďalšieho cyklu.
Zástupcovia spravodlivého sexu podstupujú 1-2 krát ročne cykly nazývané anovulačné. Predstavujú akýsi „reštart“ ženského tela. V tejto dobe je nemožné otehotnieť. Tieto dni sa dajú určiť veľmi jednoducho. Tu sú ich hlavné vlastnosti:
- pri meraní bazálnej teploty nie sú pozorované žiadne skoky;
- Pri vykonávaní folikulometrie je zrejmé, že tvorba dominantného folikulu nie je pozorovaná;
- Ovulačné testy ukazujú negatívne výsledky počas celého menštruačného cyklu.
Na záver stojí za zmienku, že „reštartovanie“ ženského tela je zriedkavý jav. Takže takmer každý deň môžete otehotnieť. Ak nemôžete počať dieťa, nemusíte strácať nádej. Otehotnenie je ťažké a jednoduché zároveň, ak sa na to pozriete z 2 rôznych strán. Hlavná vec je, že existuje túžba. Ak to nikam nevedie, sen sa určite splní.
Po nechránenom pohlavnom styku nemôže dôjsť k počatiu kedykoľvek. Nebezpečné dni pre tehotenstvo po menštruácii nastávajú v období, keď z prasknutého folikulu vychádza vajíčko pripravené na oplodnenie. Potom je k dispozícii na fúziu so spermiami. Týchto pár dní sa považuje za najpriaznivejších v menštruačnom cykle pre tehotenstvo.
Mnoho párov používa metódu výpočtu dní možných na oplodnenie pri plánovaní dieťaťa alebo naopak ako metódu antikoncepcie. Ale sú tu určité nuansy a musíte si ich uvedomiť.
Nebezpečné dni sa zároveň počítajú inak u žien s krátkym a dlhým mesačným cyklom.
Nebezpečné dni pre počatie
Aby ste to dosiahli, musíte si preštudovať kalendár kritických dní za posledných šesť mesiacov alebo ešte lepšie za rok. Začiatok menštruácie sa bude považovať za prvý deň cyklu. Medzi získanými údajmi je potrebné zistiť najkratšie a najdlhšie obdobia. Potom odpočítajte 18 od prvého a 11 od druhého.
Predpokladajme, že najkratší cyklus je podľa výpočtov 24 dní a najdlhší 30. Dostaneme: 24 – 18 = 6, 30 – 11 = 19. Ukazuje sa, že vysoká pravdepodobnosť otehotnenia zostáva od 6. do 19. dňa po začiatku menštruácie.
Predpokladá sa, že pri cyklickosti 28 dní nastáva ovulácia po 14 dňoch od začiatku menštruácie. Chyba je 2 dni pred a po tomto dátume. Fáza trvá len pár dní a potom neoplodnené vajíčko zomrie.
Pri použití rôznych metód na určenie období priaznivých pre počatie musíte vziať do úvahy, že:
- Spermie zostávajú životaschopné v ženskom tele asi tri až štyri dni po ejakulácii. Preto po nechránenom sexe v posledných dňoch pred ovuláciou žena riskuje otehotnenie.
- Pri tomto type antikoncepcie nemožno vylúčiť mimomaternicové tehotenstvo.
- V dôsledku stresu, hormonálnej nerovnováhy alebo v dôsledku nepravidelného sexuálneho života môže dozrieť vo vaječníkoch viac ako jedno vajíčko v jednom mesačnom cykle.
- Tehotenstvo závisí nielen od toho, či ste počas ovulácie mali nechránený styk. Je dôležité, aby endometrium dosiahlo určitú hrúbku. Ak vrstva sliznice maternice narástla o menej ako 7 mm, potom sa oplodnené vajíčko jednoducho nebude môcť pripojiť k stenám orgánu a opustí telo s uvoľnením krvi.
- Pri patológii, ako je uzavretý maternicový kanál, spermie nebudú schopné preniknúť do zrelej ženskej reprodukčnej bunky.
- Pri častom zlyhaní menštruácie takéto výpočty nedávajú zmysel.
Všetky metódy na určenie nebezpečných alebo priaznivých časov na počatie budú účinné za predpokladu, že žena je zdravá a nemá patológie reprodukčného systému.
Metódy na výpočet bezpečných dní
Na určenie ovulácie ženy už dlhú dobu používajú rôzne techniky. Niektorí ľudia ich používajú, aby sa vyhli pohlavnému styku alebo podnikli kroky po nechránenom sexe, zatiaľ čo iní ich používajú na rýchlejšie otehotnenie.
Kalendárová metóda
Táto metóda je účinná, ak dievča prísne sleduje menštruáciu a prichádza pomerne pravidelne.
Nižšie je uvedená tabuľka označujúca načasovanie, kedy je tehotenstvo najpravdepodobnejšie pre ženu s menštruačným cyklom 28 dní.
Tabuľka ukazuje, kedy v mesiaci je vajíčko pripravené na oplodnenie a kedy spermie nemôže dosiahnuť cieľ. Táto metóda má svoje pre a proti.
- ľahko vypočítať;
- žiadne vedľajšie účinky;
- nemusíte míňať peniaze na drahú antikoncepciu.
- Vhodné len pre tých, ktorí majú stabilný cyklus;
- existuje riziko nákazy pohlavne prenosnou chorobou;
- Je potrebné starostlivo sledovať a zaznamenávať príchod menštruácie a nástup ovulácie.
Metóda cervikálneho hlienu
V priebehu mesiaca sliznica maternice, alebo skôr jej cervikálny kanál, produkuje cervikálny sekrét rôznej konzistencie, ktorý vykonáva určité funkcie.
Metóda je založená na vlastnosti sekrétov meniť konzistenciu. Po menštruácii sú husté a lepkavé, čím bránia spermiám v pohybe cez ženský pohlavný trakt. A ovuláciou sa sekrét stáva tekutým a priehľadným, cez ktorý samčie reprodukčné bunky ľahko dostanú k svojmu cieľu a dôjde k oplodneniu.
Deň pred uvoľnením vajíčka sa zvyšuje množstvo číreho hlienu. Vylučovaná látka neustále vyteká, priaznivá pre tehotenstvo. 3 dni po tom, čo sa výtok opäť stane viskóznym, a pred menštruáciou začína nechránený sex.
Hlavnou nevýhodou tejto metódy je, že je ťažké vizuálne posúdiť konzistenciu vypúšťania. Okrem toho sa môžu zmeniť v dôsledku akejkoľvek choroby.
Meranie bazálnej teploty
Metódu merania je možné použiť s pravidelným partnerom, ktorý podlieha pravidelnej sexuálnej aktivite. Ak chcete zmapovať svoju vlastnú ovuláciu, musíte si každé ráno po dobu 3-4 mesiacov pred tým, ako vstanete z postele, merať teplotu v konečníku teplomerom. Použitie ortuťového teplomera však poskytne presnejšie výsledky.
Po priaznivom období na počatie teplomer neukáže 36,6 °C, ale 37 °C a ešte o niečo viac. Táto zmena v tele nastáva v dňoch ovulácie. Po počatí zostáva bazálna teplota na tejto úrovni a vráti sa do normálu s nástupom menštruácie.
Ovulačný test
Najjednoduchším nástrojom na určenie času bezpečného sexu po menštruácii je lekárenský ovulačný test. Takéto štúdie sa odporúčajú vykonávať denne pred očakávaným uvoľnením vajíčka do maternice. V predvečer toho hladina hormónu prudko stúpa, čo zaznamená test. Spravidla ho používajú dievčatá, ktoré chcú otehotnieť, aby si boli istí, že budú pre túto udalosť priaznivé.
