Všichni rodiče se potýkají s problémem dětského pláče, který může přerůst v hysterii. Je nutné zjistit, proč je dítě rozmarné, odstranit příčiny nebo, pokud je to možné, zmírnit stav dítěte. Je lepší zjistit si možné možnosti ještě před porodem, abyste mohli miminku rychleji pomoci.
Druhy pláče
V průběhu času mohou rodiče určit potřeby dítěte v závislosti na povaze rozmarů. Běžné typy pláče a jejich příčiny:
- Vleklé, doprovázené zarudnutím, natahováním paží - často způsobené hladem. Krmení pomáhá uklidnit;
- Neustálé kňučení, někdy s škytavkou, může zesílit a slábnout. Musíte zkontrolovat plenky a v případě potřeby je vyměnit. Je lepší to udělat s plenkou na opakované použití: pokud pláč nepřestane, znamená to, že dítě je mokré, pokožka je podrážděná močí;
- Slabé kňučení přechází v silný pláč, miminko aktivně hýbe nožičkami a rukama – možný požadavek k odstranění nepříjemností. Jedná se o těsné zavinování, nevhodně upevněnou plenu, záhyby na oblečení nebo plenku, která tlačí na pokožku. Může to znamenat únavu, pokud dítě leží v postýlce po dlouhou dobu nebo zaujme nepohodlnou polohu;
- Mírně pláče, snaží se vyprostit z plen – miminku je horko, může se červenat a potit. Je třeba převléknout mokré oblečení a nezabalit dítě příliš těsně;
- Pronikavý pláč s škytavkou, chvění - miminku je zima, je potřeba ho tepleji obléknout nebo přikrýt.
Novorozené dítě může sdělovat nepohodlí pouze pláčem, takže tomu musíte rozumět. Pokud zaznamenáte častý, dlouhotrvající křik, který nelze uklidnit konvenčními metodami, budete se muset poradit s pediatrem, abyste zjistili důvody.
Pláč při krmení
Ve 4 měsících navíc děti začínají projevovat větší zájem o okolní předměty, barvy a zvuky. Svalový a kosterní systém zesílí a častěji se objevují pokusy o převrácení. Dítě začíná studovat chování dospělých, hračky, světlé věci. Ukazuje emoce, těší se z pozornosti a je nespokojený, pokud se komunikace zastaví, a před spaním je rozmarný kvůli touze dělat něco nového a zajímavého.
Pláč 4měsíčního miminka se stává častějším kvůli potřebě mluvit a poznávat předměty. V takových případech se kňučící dítě rychle uklidní v náručí a stane se aktivním.
Nelze ji nechat bez pozornosti – je důležitá pro celkový vývoj, ale není možné ji udržet celé dny. Musíte jednat podle situace: nechte dítě v postýlce a neberte ho hned, když začne jednat. Často rychle přestane kňučet, protože přepne svou pozornost na nějaký předmět. Pokud pláč zesílí, je bezpodmínečně nutné dítě uklidnit – každý trénink by měl být šetrný, aby se předešlo nervovým poruchám a svalovému napětí.
Změna počasí
Mnoho matek poznamenává, že dítě je rozmarné celý den, než se změní povětrnostní podmínky. V kojeneckém věku jsou ochranné funkce oslabeny, systémy nervů a krevních cév těla se teprve rozjíždějí. Citlivá reakce na počasí se vyskytuje u všech dětí do 4-6 měsíců, ale v různé míře.
Pak se zdravé dítě dokáže přizpůsobit změnám prostředí: teplotě, vlhkosti, rychlosti větru. Při změně atmosférického tlaku se mohou objevit příznaky:
- Změny nálady v důsledku zhoršení celkové pohody;
- Dítě nespí dobře, což je způsobeno zvýšeným nebo sníženým intrakraniálním tlakem, bolestmi hlavy;
- Poruchy v trávicím systému, kolika se častěji objevuje v důsledku expanze plynů ve střevech. K tomu dochází v důsledku rozdílu vnějšího tlaku na tělo s intrakavitárním tlakem v pánevních orgánech;
- Letargie, rychlá únava.
Citlivost na povětrnostní podmínky je podle statistik výraznější u dvojčat, světlovlasých miminek a předčasně narozených. Může se objevit při slabé imunitě, stresu, nemoci nebo po očkování.
Projevy meteosenzitivity jsou často pozorovány v období podzim-zima s častými skoky v ukazatelích teploty: od mínus do plus a naopak. Musíte věnovat pozornost tomu, zda se počasí změnilo po nevysvětlitelných rozmarech dítěte a jaké známky byly přítomny. Jakékoli podezření nahlaste svému lékaři, který vám může předepsat léky na zmírnění nadýmání, masážní kúru nebo užívat vitamínové komplexy či homeopatika na posílení těla. Ve vzácných případech je meteosenzitivita příznakem, který bude vyžadovat další vyšetření a léčbu.
Miminka, závislá na atmosférických změnách, zažívají zvláště akutní potřebu pozornosti. Abyste předešli zhoršení zdraví, musíte dítě oblékat podle počasí, používat kalící procedury: procházky, vzduchové lázně, plavání a gymnastiku.
Znáte-li možné příčiny rozmarů vašeho dítěte, můžete ho uklidnit odstraněním provokujících faktorů. Často pomáhá hlazení, matčino teplo, klidný hlas a melodické bzučení. Pokud obvyklé metody nepomohou, může být zoufalý pláč dítěte známkou bolesti. Je nutné prozkoumat kůži a záhyby na těle dítěte. Kromě toho si pamatujte, za jakých podmínek pláč začíná. Informace budou potřebné při kontaktu s pediatrem, aby se zjistily důvody pláče.
Není příliš správné říkat, že dítě je rozmarné. Rozmar je podle Ushakovova slovníku rozmar, nemotivovaná touha. Kdežto miminko pláče, jen když je mu to nepříjemné a něco potřebuje. Co přesně plačící miminko potřebuje, musí určit jeho matka. Ve skutečnosti není mnoho důvodů k pláči. Ne všechny jsou však snadno odstranitelné.
Touha po pohodlí
Dětský pláč může mít několik důvodů. Mezi nimi je nejjednodušší a nejběžnější mokrá plenka. Intuitivně chce být miminko v teple a suchu. Jakmile ucítí, že je mu to nepříjemné, zavolá mamince. Zvláště pokud mu tento pocit brání ve spánku. Jediný způsob, jak zavolat matce, je plakat. Proto je první akcí matky, která ji uklidní, přebalování.Hlad
Pokud má miminko hlad, určitě o tom mamince řekne pláčem. V prvním měsíci života se dítě nejčastěji budí z hladu. Ve skutečnosti se probouzí kvůli jídlu. Ostatně k pomočování dochází například ve snu. Po výměně plenky je proto potřeba miminko nakrmit.Bolest
Bolest je také pocit nepohodlí, se kterým je potřeba dítěti pomoci se vyrovnat. Příčiny bolesti mohou být různé. Může to být střevní kolika nebo prořezávání zoubků. Pokud se dítěti změnila plenka, bylo nakrmeno, ale nepřestává plakat a nemůže spát, pak je s největší pravděpodobností důvodem bolest. Pokud je dítě staré 1-3 měsíce, pak je bolest pravděpodobněji spojena s kolikou. V tomto případě byste měli miminku přiložit na bříško teplou plenku nebo nahřívací podložku, masírovat břicho ve směru hodinových ručiček a podat léky na kojeneckou koliku.Pláč z bolesti zubů je pravděpodobnější, když je dítěti starší 5 měsíců. V tomto případě pomohou léky proti bolesti.
Samotné kojení se pro miminko postupně stává něčím víc než jen prostředkem k odstranění hladu. Je to také metoda přirozené úlevy od bolesti. O něco starší miminko si proto může prso vyžádat nejen z hladu, ale také pro zklidnění a snížení bolesti, včetně bolesti zubů.
Touha po komunikaci
Touha po fyzickém kontaktu a dotyku není jen rozmarem dítěte, ale jeho životní potřebou. Dítě tedy může být dobře nakrmené, suché, nic ho nebolí, ale pláče dál. To se děje, protože chce pozornost a komunikaci. V této věci je nutné najít „zlatou střední cestu“. Pro miminko je ideální být nonstop v náručí maminky. Ale je zcela jasné, že to není možné. Maminka proto musí najít potřebnou rovnováhu, aby miminko mělo možnost být v její náruči a ona sama mohla dělat potřebné věci. Jak zaujatost vůči neustálé hyperpéči o miminko (matka všechno zahodí a při sebemenším pláči vždy okamžitě běží k dítěti), tak ignorování potřeby komunikace dítěte vede k vytvoření vrtošivého dítěte.V každém případě musíte nejprve odstranit nejjednodušší důvody pro možný pláč a rozmary dítěte - mokrou plenu a hlad. Pokud je podezřelou příčinou bolest, neměli bychom očekávat okamžitý účinek opatření přijatých k jejímu zmírnění. Jeho snížení může být obtížné a časově náročné. Někdy prostě potřebujete čas a péči milované maminky, aby se miminko uklidnilo.
Pro správný vývoj potřebuje novorozené dítě pravidelnou výživu a zdravý, dlouhý spánek. V prvních týdnech života dítě většinu dne prospí, krátce se probouzí k jídlu. Je důležité věnovat velkou pozornost tomu, kolik vaše dítě spí a jak často jí, protože nadměrný spánek a nedostatek jídla svědčí o zdravotních problémech.
Kolik by mělo dítě jíst
Objem žaludku novorozence je velmi malý - bezprostředně po narození pojme asi 7 ml, ale poměrně rychle se roztahuje a přizpůsobuje se zvyšující se potřebě těla po jídle. Dvouměsíční miminko může na jedno krmení sníst až 150 g mateřského mléka nebo umělé výživy.
Pediatři se domnívají, že za příznivých podmínek (dítě je správně přiloženo k prsu a je zcela zdravé) sní přesně tolik jídla, kolik potřebuje pro správný vývoj, a tělo matky se přizpůsobí a vytvoří potřebný objem mléka.
Zdravé miminko se asi 10x denně budí a dožaduje se jídla – mateřské mléko se rychle tráví a potřebuje novou porci. Aktivní dítě nemůže usnout nalačno.
Rychlost trávení ovlivňuje nejen objem zkonzumovaného mléka, ale také jeho chemické složení a obsah tuku. Abychom pochopili, zda novorozenec sní takové množství jídla, jaké jeho tělo vyžaduje, stačí spočítat počet močení za den – mělo by být asi 12 mokrých plen.
Pokud dítě málo jí a tráví téměř všechen čas spánkem, vyhovuje to jeho rodičům, kteří v noci dost spí a přes den mají čas vyrovnat se se všemi svými záležitostmi. Neměli byste se však radovat z klidu dítěte, protože nedostatečná výživa je příčinou a důsledkem určitých poruch.
Novorozenec, který z nějakého důvodu málo jí, ztrácí sílu, jeho tělo přejde do „režimu úspory energie“ - to vysvětluje neustálou ospalost. Čím je dítě slabší, tím obtížněji se probouzí, i když má hlad. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh, který může vést k smutným následkům.
Dítě, které málokdy a málo jí, nepřijímá dostatek živin, ale ani samotné tekutiny. Hrozí tak dehydratace, která je pro miminko velmi nebezpečná. V nejextrémnějších případech vás před dehydratací a jejími následky mohou zachránit pouze lékaři.
Nedokrmování: následky
Odchylka od normy se považuje, pokud novorozenec vyžaduje kojení méně než každé 3 hodiny a počet mokrých plen za den je menší než 10. Takový rozvrh krmení naznačuje, že dítě nemá dostatek síly. Mezi související problémy patří:
- Nízká imunita. Pokud novorozenec nedostává dostatek mleziva a raného mateřského mléka, které obsahují maximum látek nezbytných k rozvoji vlastní imunity, zůstane jeho organismus náchylný k infekcím.
- Obtížnost sání. Je důležité, aby se dítě hned v prvních dnech správně přisalo k prsu, jinak nejenže nebude přijímat dostatek živin, ale ani v budoucnu nebude schopno plně sát mléko – to má za následek podvýživu a oslabení tělo. Obvykle takové problémy vznikají, pokud prsa matky.
- Těžká žloutenka. K odstranění bilirubinu, který zbarvuje tkáně nažloutlé, z těla dítěte, potřebuje konzumovat více tekutin. Pokud dítě málo jí, jeho žloutenka postupuje déle a obtížněji.
- Zpožděná dodávka mléka. Aktivní kojení novorozenců v prvních dnech života přispívá k toku plnohodnotného mléka. Nedostatečná stimulace bradavek špatně sajícím miminkem proces oddaluje a miminko nedostává dostatek živin.
- . Pokud se dítě špatně krmí, neodsává přicházející mléko, což ohrožuje stagnaci a zánětlivé procesy v prsu.
- Poporodní krvácení. Častá a intenzivní stimulace bradavek během krmení způsobuje aktivní kontrakci dělohy. Pokud vaše novorozeně nejí dobře, zvyšuje to riziko poporodního krvácení.
Podvýživa zvyšuje riziko hypoglykémie u kojence.
Je důležité znát příznaky nízké hladiny glukózy v krvi u kojence:
- zvýšená ospalost - je obtížné probudit dítě, je uvolněné a tráví téměř veškerý čas spánkem;
- letargie – dítě se nezajímá o okolní svět;
- silné pocení - tílka a plenky se rychle namočí;
- chvění ve spánku;
- rychlé mělké dýchání;
- bledost kůže a sliznic;
- odmítání jídla nebo pomalé sání.
Pokud si všimnete jakýchkoli příznaků z výše uvedeného seznamu, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Proč může novorozenec příliš spát?
Důvodů, proč novorozenec hodně spí, je celá řada.
1. Farmakologie při porodu. V případě komplikovaného, vleklého porodu, při kterém byly matce podávány jakékoli léky, dostává dítě prostřednictvím celkového krevního oběhu dávku léků, které ovlivňují jeho činnost v prvních hodinách a dnech po porodu. V tomto případě dítě hodně spí a vynechává krmení.
2. Nesprávně organizovaný proces krmení. Dítě, které se nesprávně přisaje k prsu kvůli tvaru bradavky nebo nevhodné poloze těla, vynakládá příliš mnoho energie na to, aby se najedlo, usne únavou a zůstává hladové. Pokud vaše dítě špatně přibírá a je neaktivní, rozhodně byste se měli poradit s odborníkem na kojení, abyste tento problém vyloučili.
Problémy mohou nastat i při silném toku mléka, které způsobuje tvrdnutí prsou. V tomto případě stačí trochu mléka odsát, aby se bradavka a její okolí zpružnily.
3. Životní prostředí. Na rozdíl od přesvědčení, že novorozenci potřebují k usínání ticho a absenci ostrého světla, je pro miminka snazší usnout v hlučném prostředí – tím se spustí ochranný mechanismus, který chrání nervový systém před přetížením.
To znamená, že v domě, kde je neustále zapnutá televize nebo hraje hudba, lidé mluví, hlučné domácí spotřebiče jsou pravidelně zapínány, bude dítě chtít neustále spát. Spánek je přitom neklidný, tělo si plně neodpočine, což negativně ovlivňuje jeho zdraví.
Probudit se a nakrmit
Novorozenec by měl být krmen na požádání, ale co dělat, když dítě nepotřebuje jídlo, ale nadále spí 5-6 hodin v řadě nebo i více? Pediatři se domnívají, že maximální přípustný interval mezi krmením dítěte v prvních měsících života je 5 hodin.
Některé děti žádají o jídlo každou hodinu, jiné neprojevují obavy v intervalu krmení 2-4 hodiny - to závisí na těle dítěte a nutričních vlastnostech mateřského mléka. Pokud ale vidíte, že se dítě nebudí déle než 4 hodiny, vzbuďte ho, abyste ho nakrmili. To dá dítěti sílu, a když se stane silnějším, začne se samo probouzet.
Je vhodné probudit dítě v REM fázi, protože tělo se zdráhá procházet z hlubokého spánku, což ovlivňuje pohodu.
Chcete-li určit fázi spánku, vezměte své dítě za ruku:
- pokud ruka zůstane bezvládná - hluboký spánek;
- pokud jsou svaly napjaté, spánek je mělký.
O povrchním spánku svědčí i mimika na tváři spícího miminka, pohyby očních bulv pod víčky a záškuby rukou a nohou. Není nutné miminko úplně probouzet – stačí mu dát prso, a jeho sací reflex bude fungovat.
Před krmením dítěti odstraňte přebytečné plenky - dítěti by nemělo být horko, snižuje to chuť k jídlu. Ujistěte se, že v místnosti není jasné světlo. Po jídle vyměňte plenku a plenky, protože krmení po dlouhé době
Situaci, kdy dítě přes den špatně spí, zná většina mladých rodičů. U každého se to projevuje jinak: některé děti nemohou usnout, některé se neustále budí a některé nespí vůbec. Maminky často používají stejnou metodu – novorozeně do úmoru houpají a ukolébávají, ale dítě stále nespí. To není překvapivé, protože miminka mohou z různých důvodů špatně spát a tyto důvody je potřeba různými způsoby odstraňovat. Děti pak klidně spí a rodiče vydávají mnohem méně energie a mohou si sami odpočinout.
Denní spánek dítěte může být také narušen, i když jej dítě potřebuje o nic méně než noční spánek (viz také:). Ve většině případů mohou rodiče tyto poruchy napravit sami, bez konzultace s lékařem.Proč je podřimování pro miminka tak důležité?
Dospělý stráví třetinu svého života spánkem. Někteří si to ani nedovolí, protože věří, že jim stačí ještě méně, protože práce je důležitější. Novorozené dítě potřebuje mnohem více spánku. Pokud je pro dospělého nedostatek spánku plný chronické únavy, snížené výkonnosti a letargie, pak bude měsíční dítě trpět více.
Každý zná babiččin výrok, že děti rostou ve spánku. Navzdory tomu, že se často říká speciálně pro lepší spánek, zrnko pravdy je v něm velmi velké. Děti skutečně rostou a vyvíjejí se ve spánku a zlepšují své zdraví. Malé dítě, i když ještě není moc aktivní, potřebuje hodně energie – v pro něj novém světě jí utratí víc než dospělí. Tyto síly se přesně obnovují ve spánku. Čím více dítě spí, tím lépe jde jeho fyzický vývoj.
Jakkoli to může znít divně, psycho-emocionální zatížení novorozence je také velmi patrné. Pokud tráví dostatek času ve spánku, pak se jeho psychika stává silnou a stabilní. Když má dítě problémy se spánkem během dne, bude:
- rychle se unavit;
- nepřirozeně vzrušený a hyperaktivní (doporučujeme přečíst:);
- často onemocnět kvůli slabé imunitě;
- zaostávají v duševním a fyzickém vývoji.
Čím je dítě mladší, tím více času potřebuje ke spánku. Délka a kvalita spánku přímo určuje, jak bude dítě fyzicky a psychicky zdravé; Proto je tak důležité, aby přes den dobře a hodně spal.
Jak dlouho by měl spánek trvat?
Novorozenci ještě nemají stanovený denní režim. Potravu dostávají podle potřeby a po nakrmení nejčastěji usnou. V tomto věku je těžké hovořit o délce denního spánku, proto zde hovoříme o celkovém počtu hodin, které dítě denně spánkem strávilo. Od narození do přibližně 3 měsíců potřebují děti spát 18-20 hodin denně, tedy většinu svého života. Také je třeba vzít v úvahu skutečnost, že všechny děti jsou jiné. Někomu ani toto nebude stačit, jinému zase moc. S přihlédnutím k individualitě odborníci čísla mírně obměňují a tvrdí, že norma denního spánku pro kojence bude 16–20 hodin.
Kromě toho, že se řídí čísly, bylo by hezké, aby rodiče své miminko hlídali. Skutečnost, že málo spí, lze usuzovat z některých charakteristických znaků:
- dítě je vzhůru 5 a více hodin v řadě;
- miminko je neustále v přebuzeném stavu, často pláče a trápí se (doporučujeme číst:);
- má potíže s usínáním, málo spí a často se budí;
- celkový počet hodin denně strávených dítětem ve spánku je 15 nebo méně.
Pokud je přítomen jeden nebo všechny výše uvedené příznaky, je jasné, že novorozenec má problémy se spánkem. Je potřeba pátrat po příčině (ať už svépomocí, nebo s pomocí odborníka), jinak je vysoké riziko, že se u miminka objeví zdravotní problémy.
Ukazuje se, že i miminka mohou být nervózní a podrážděná. Toto chování miminka jasně naznačuje, že brzy neusne. Pokud se to děje systematicky, je třeba přijmout opatření. Dítě přes den nespí dobře: vyřešení problému
Může to mít několik důvodů. Pokud neberete v úvahu, zda má dítě nějaké nemoci (toto je úplně jiné téma), lze ty nejběžnější uvést takto:
- ne zcela vytvořený trávicí systém a střevní mikroflóra;
- nedostatek denní rutiny (doporučujeme číst:);
- hlad nebo žízeň;
- dusno a příliš vysoká teplota vzduchu v místnosti;
- mokré plenky;
- nepohodlné oblečení nebo povrch postele;
- hlasité zvuky a příliš jasná světla.
Vytvoření střevní mikroflóry novorozence trvá několik měsíců. Během tohoto procesu dítě často zažívá koliku, bolest, nepohodlí a nahromadění plynu. Samozřejmě je velmi důležité, aby maminka v těhotenství dodržovala dietu, ale v každém případě s tím musíte nějakou dobu žít. Abyste svému dítěti pomohli, můžete mu dát trochu koprové vody a po krmení ho držte ve vzpřímené poloze po dobu 15-20 minut.
Nestanovený denní režim nemá na denní spánek příliš dobrý vliv. Pokud je to jediný důvod, tak od druhého měsíce můžete zavést režim a miminko bude lépe spát.
Z hladu nebo žízně se dítě může náhle probudit nebo neusne, dokud není nakrmeno. Každá maminka ví, že když hladové miminko nakrmíte, okamžitě bezpečně usne.
Pro miminko, dokonce i pro novorozence, je nepříjemné spát, když je v domě velké horko a dusno. Pediatři varují, že je lepší, když je v místnosti chladno než horko. Optimální teplota vzduchu pro spaní je 18-20 stupňů, ale ne více než 22, a vlhkost je 50-60%, maximálně 70.
Mokré plenky a nepohodlné oblečení jsou zcela individuální faktory. Jsou děti, které na žádnou nepříjemnost vůbec nereagují, a jsou tací, kteří dělají rozruch, jakmile se namočí.
Co se týče hlasitých zvuků a jasných světel, takové věci často nejsou pro novorozence příliš nápadné. I když nijak nereaguje, je lepší tyto faktory eliminovat, aby nedráždily křehkou nervovou soustavu. Nechte dítě celý den v klidném a pohodlném prostředí.
Potřeba denní rutiny
Každý už dávno ví o každodenní rutině. Je nepravděpodobné, že někdo bude argumentovat tím, že pokud budete dodržovat režim, můžete vyřešit a předejít mnoha zdravotním problémům, zvýšit svou produktivitu a přejít na novou kvalitu života.
Autoritativní pediatr Evgeny Komarovsky, stejně jako mnoho dalších odborníků, doporučují začít své dítě zvykat na denní režim co nejdříve. To je třeba dělat postupně, pak velmi brzy budete moci pozorovat první výsledky. Novorozené dítě samozřejmě spí téměř pořád, ale již od druhého měsíce začíná trochu chodit, prodlužují se časové intervaly mezi jídly a spánkem. Nyní můžete začít upravovat režim. Je důležité to dělat systematicky, to znamená dávat miminko spát každý den ve stejnou dobu, pak si brzy zvykne a bez problémů usne (samozřejmě za předpokladu, že je zdravé). Regulovaný režim také skvěle poslouží rodičům, kteří budou mít možnost relaxovat, protože zdraví a duševní klid miminka přímo závisí na stavu jeho maminky.
Nedostatek denního spánku má špatný vliv na zdraví a celkový stav i na vývoj dítěte. Únava a neustálé napětí mohou způsobit poruchy nočního spánku, protože přebuzený nervový systém nedovolí dítěti klidně spát a bude ho rušit během spánku po dlouhou dobu. Děti, které celý den nespí, mohou v noci spát špatně a neklidně, bez zjevné příčiny se probouzejí a druhý den ráno budou po dlouhém náročném dni stejně ufňukané a unavené jako den předtím.
Dobrý den, milí čtenáři! Dnes je s vámi Lena Zhabinskaya a problémy dětského spánku. Čím vážnější je otázka, tím akutnější je v každé konkrétní rodině a tím méně maminka v noci spí.
Dá se problém vždy jednou provždy vyřešit pomocí nějaké kouzelné zlaté pilulky? Samozřejmě že ne. Pokud je problém v temperamentu, psychice nebo zdraví dítěte, musíme se na to podívat podrobněji.
Problémem však často není to, ale objektivní podmínky spánku dětí, které rodiče mohou a měli by ovlivnit.
Ve skutečnosti při zodpovězení otázky, proč novorozenec špatně spí, musíte začít důsledně identifikovat a odstraňovat právě tyto faktory. V 80 procentech případů pak rodina začne spokojeně spát celou noc. To je to, co budeme dnes dělat!
Miminka spí úplně jinak než dospělí, protože samotná struktura jejich spánku je odlišná od spánku dospělého. Na rozdíl od dospělých mají miminka delší fázi mělkého spánku než fázi hlubokého spánku, a to je jejich fyziologický rys.
Příroda zajistila, že v případě nebezpečí se dítě může snadno probudit a křičet o pomoc. To je klíč k přežití i malých a bezmocných mláďat. Proto ve fázi povrchního spánku může být novorozenec snadno probuzen a vyděšen ostrým hlukem, zvukem nebo jasným světlem.
S věkem se fáze hlubokého spánku zvyšuje, což zase vede k tomu, že dítě začíná spát tvrději a nebudí se několikrát za noc.
Tyto vlastnosti je třeba vzít v úvahu a pokusit se, pokud je to možné, eliminovat hlasité a drsné zvuky v blízkosti spícího batolete.
Kolik hodin spí novorozenec?
Spánkové standardy malého muže jsou velmi podmíněné a mají mnoho funkcí.
Pokud se ale budeme bavit o přibližném počtu hodin, je to následující.
Co to znamená mít problémy se spánkem?
Často si mladí rodiče kladou otázku: Spí špatně jejich novorozenec, nebo je to tak, že v tomto věku spí všechna miminka a je to normální? 
Pediatři mluví o problémech se spánkem, pokud:
- Novorozenec se v noci budí každé 3 hodiny nebo déle a ve dne častěji než každých 30 minut;
- Hodně pláče;
- Po jídle se neuklidňuje.
Pokud se dítě každé tři hodiny probudí k jídlu a poté okamžitě usne, je tato situace normální a nemusí vyžadovat nápravu.
12 hlavních důvodů špatného spánku u novorozenců
V místnosti je horko.
Pro začátek připomeňme mladým matkám, že metabolismus novorozence v těle probíhá několikrát rychleji než v těle dospělého. To znamená, že za jednotku času vzniká mnohem více tepla. Výsledkem je, že dítě je vždy teplejší.
Pamatovat si! Pokud se cítíte v pohodě, je to pro miminka v pořádku. Pokud se cítíte normálně, dítě je v teple. Pokud jste v teple, dítě je horké!
Optimální teplota v místnosti, ve které novorozenec spí, je 18-20 stupňů. Navíc, pokud je v místnosti více než plus 23 stupňů, pak je špatný spánek dítěte téměř zaručen.
Místnost je suchá.
Moderní pediatři v poslední době věnují stále více pozornosti důležitosti takového parametru, jako je vnitřní vlhkost. K její údržbě pomáhá speciální přístroj – ultrazvukový zvlhčovač. 
To je pro naši zemi velmi relevantní, vzhledem k tomu, že většinu roku jsou baterie zapnuté a fungují v bytech. Posledně jmenované velmi vysušují vzduch. Díky tomu zůstává vlhkost vzduchu v místnosti, ve které jsou baterie zapnuté, na 10 procentech.
Zatímco optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji je 40-60 procent.
Jaká jsou nebezpečí spaní v místnosti se suchým vzduchem?
- Tělo vynakládá obrovské zásoby vody na zvlhčení vdechovaného vzduchu. Proto se velmi rychle dostaví pocit žízně. Dítě se probouzí a pláče, protože má žízeň.
- Sliznice nosu a úst vysychají a v nosohltanu je pocit „písku“. Dítě se v noci budí a pláče.
- V důsledku velkých ztrát vlhkosti dochází k dehydrataci organismu. Žaludeční šťávy zhoustnou a nemohou strávit jídlo snědené v noci. Rozvíjí se kolika, plynatost a novorozenec.
- Pokud dítě byť jen trochu smrká nebo kašle, pak druhý den ráno po spaní v suché místnosti máte zaručenu bronchitidu, laryngitidu, tracheitidu a nedostatečné dýchání nosem. Proč? Protože všechny hleny (sople v nose a hleny v průduškách) vyschnou a nebude možné je vlastními silami vykašlat.
V místnosti je dusno.
Vzpomeňte si na ten pocit, který vás zakrývá v dusné místnosti: pocit nedostatku kyslíku.
Musím říkat, že v takových podmínkách děti spí velmi málo a často se budí a pláčou?
Povinné větrání dětského pokoje před spaním po dobu alespoň 15 minut by se proto mělo stát zvykem.
Právě ventilací se vzduch nasytí kyslíkem, který je nezbytný pro pohodlný spánek.
Mokrá nebo znečištěná plena.
Některé děti extrémně nesnášejí znečištěnou nebo dokonce mírně vlhkou plenu.
Kontakt mezi výkaly a močí je navíc skutečnou termonukleární směsí pro jemnou dětskou pokožku.
Moderní vysoce kvalitní jednorázové plenky mají ve srovnání s plenkami na opakované použití nebo plenkami vysoký stupeň absorpce. Netřeba dodávat, že před spaním se musíte ujistit, že plenka je suchá, pokožka je čistá, bez stop výkalů, plenkové vyrážky a dalších potíží. 
Pokud se na kůži objeví nějaké problémy - plenková vyrážka, podráždění, zarudnutí - určitě je před spaním ošetřete speciální mastí s dexpanthenolem (Bepanten, Panthenol D atd.).
Pokud k takovému podráždění dochází neustále, při zachování teploty a vlhkosti v místnosti, možná se vyplatí vyměnit jednorázové plenky za lepší a dražší a používat je alespoň při nočním spánku.
Bolí mě bříško.
Kojenecká kolika je jednou z nejčastějších příčin úzkosti u kojenců. Zpravidla se objevují ve věku 3-4 měsíců a zmizí beze stopy do šesti měsíců.
Projevuje se to takto: novorozenec bezdůvodně pláče ve dne i v noci (suchý, dobře živený), hlasitě, úzkostí, rudne a neutiší se, ani když je zvednutý. Zároveň se po pár minutách stejně náhle uklidní.
Ne všechny děti mají koliku a jsou do značné míry určeny individuálními vlastnostmi těla. Statistiky ukazují, že kolikou trpí častěji chlapci než dívky.
Stav můžete zmírnit odstraněním ztrát tekutin z těla (zajistit vlhkost vzduchu 40-60 procent, teplotu vzduchu 18-20 stupňů, nabídnout vodu.
Také speciální dětské kapky se simethikonem (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex atd.) mohou částečně zmírnit příznaky.
Dítě je vystrašené a osamělé.
Otázka, zda je správné spát s dítětem, byla dlouho klasifikována jako věčná a rétorická.
Pediatři tuto praxi nedoporučují. Opačný názor mají laktační poradkyně. 
Osobně věřím, že pravda je jako vždy někde uprostřed.
Novorozenec není schopen přežít sám bez pomoci dospělého, a tak má přirozený instinkt plakat, když má pocit, že je sám, opuštěný nebo opuštěný.
Nejlepší možností je, když novorozenec spí ve své postýlce vedle postele rodičů nebo je umístěn blízko ní s odstraněnou boční stěnou.
Přesně tady jsme začali. V mém případě však Lyova spala mnohem hůře v samostatné postýlce. Když jsem si ho vzala uprostřed noci k sobě a při nočním krmení usnula, vzbudili jsme se někdy až ráno.
Nebýt fanatického zastánce společného spaní, zvolil jsem ho z čistě pragmatického hlediska – abych se sám lépe vyspal. Také Evu krmím skoro v polospánku, někdy se i probudím z toho, že si sama bez zbytečného hluku najde, co potřebuje, jí a spí dál.
Pokud je tedy problém s maminčiným spánkem dost akutní, stále doporučuji zkusit společné spaní jako jeden ze způsobů řešení. 
Žízeň
Pokud nejsou splněny parametry vzduchu v místnosti: teplota vzduchu je nad 22 stupňů a vlhkost vzduchu je nižší než 40 procent, dítě ztrácí mnoho tekutin jednoduše v procesu dýchání.
V tomto případě se snadno probudí, je rozmarné a pláče ne proto, že by měl hlad, ale protože má žízeň.
V tomto případě byste měli v prvé řadě nabídnout dítěti láhev vody.
Hlad
To se samozřejmě stává a docela často. Stojí za to zkusit, pokud je to možné, nakrmit dítě co nejtěsněji před nočním spaním. Prsa, umělá výživa, mléčná kaše.
Dítě si pletlo den s nocí
Tato situace je charakteristická tím, že dítě v noci špatně spí, ale přes den dobře.
V důsledku toho se maminka celý den věnuje své práci a nemůže se nabažit svého malého andílka, který se chová dokonale. 
Ale jakmile nastane noc, má pocit, že dítě je vyměněno! Ale není divu - jednoduše, když spal ve dne, v noci chce komunikaci a pozornost! Co má dělat maminka, která chce spát a doslova spadne z nohou?
Buďte trpěliví a druhý den ráno jednejte. O tom, jak tuto situaci rozpoznat a napravit za pouhé 2-3 dny, jsem již psal podrobněji.
Nadměrné vzrušení
Jako příčina neklidného spánku v noci je zcela běžná, zejména u citlivých a snadno vznětlivých dětí. Tento stav je docela snadné rozpoznat podle hysterického chování dítěte před spaním: dítě je rozmarné, kňučí, jako by neměl důvod.
Co tomu všemu předcházelo? Možná aktivní hry, masáže, gymnastika, sledování karikatur atd.
Pokud máte podezření, že je to problém, začněte se chystat do postele tři hodiny předem. Všechny procedury odložte na dřívější dobu, aby se po nich miminko mělo čas uklidnit. Vyhněte se aktivním hrám a kresleným filmům 2 hodiny před spaním. 
Asi hodinu před spaním ztlumte všude světla a eliminujte hlasité zvuky. Promluvte si s dítětem nebo mu přečtěte knihu. I když ještě všemu nerozumí, jen zvuk vašeho hlasu může mít uklidňující účinek.
Alternativně můžete zkusit poslech klidné hudby, jako jsou zvuky přírody nebo dětské ukolébavky. Ne všem novorozencům se to však líbí, takže je potřeba hledat a zkoušet, co vám vyhovuje.
Novorozenec nemocný
Červené tváře, plačtivost a horké čelo vám dají důvod k okamžitému měření tělesné teploty vašeho miminka.
Přestože je tělesná teplota novorozence nestabilní, její zvýšení nad 37,5 stupně by v každém případě mělo vyvolat podezření a sloužit jako důvod pro konzultaci s lékařem. 
S největší pravděpodobností pediatr předepíše antipyretikum a dostatek tekutin. Jako volně prodejné antipyretikum pro děti v prvním roce života lékárny nabízejí sirupy a čípky s paracetamolem (Panadol, Cefekon aj.) nebo ibuprofenem (Nurofen, Ibufen aj.).
Individuální vlastnosti nervového systému a temperamentu
Může se stát, že všechna výše uvedená doporučení situaci výrazně nezlepší.
I při vytváření zdánlivě ideálních podmínek pro spánek některé děti navzdory všemu spí neklidně. Stává se přitom, že i přes vedro, dusno a opaření radiátory se ostatním dobře spí. Proč?
Existují rysy duševního složení a nervového systému, které způsobují, že některé děti jsou v určitých obdobích přecitlivělé, hyperexcitabilní a nevyrovnané. U cholerických dětí a slušné porce malých sangvinických dětí to tak bývá. 
To je vlastnost nervové soustavy, kterou nelze vůbec léčit a odeznívá s věkem, kdy se dítě postupně učí ovládat své emoce, aniž by z jakéhokoli důvodu propuklo v křik.
V tomto případě stačí být trpělivý a milovat a čekat.
Co dělat, když má novorozenec problémy se spánkem v noci
- Prvním krokem je optimalizace parametrů vzduchu v dětském pokoji. Teplota vzduchu by měla být 18-22 stupňů a vlhkost 40-60 procent. Tyto parametry se kontrolují pomocí teploměru a vlhkoměru. Toho je dosaženo instalací kohoutků na baterie, které umožní jejich regulaci a zakoupením zařízení, jako je ultrazvukový zvlhčovač. Všechny ostatní způsoby zvlhčování (mokré hadry, misky s vodou, rostliny) jsou neúčinné.
- Před spaním nezapomeňte školku alespoň 15 minut důkladně vyvětrat.
- Trávte čas se svým dítětem v klidném prostředí s tlumenými světly a zvuky 2-3 hodiny před spaním.
- Krmte své dítě pevně a ujistěte se, že plenka je suchá a čistá.
- Pokud předchozí tipy situaci nevyřeší, zkuste společné spaní.
Osobně vím o problémech se spánkem dětí z první ruky. Navíc jsem jich měl nejvíc se svým nejstarším dítětem. Lyova spala velmi neklidně. A právě chladný a vlhký vzduch a společné spaní mohly tento problém částečně vyřešit.
Nejmladší Eva spala dobře od narození. Možná proto, že všechny podmínky, které s Levou fungovaly, byly zpočátku splněny. Nezapomeňte si stránku a článek uložit do záložek na svou zeď na sociálních sítích, abyste o ně nepřišli! Opravdu doufám, že dnešní článek někomu pomůže začít spát v noci a loučím se s vámi!
