Slabá imunita - čo robiť, ako zvýšiť odolnosť tela? Ako posilniť imunitný systém: mýty a pravda Pri akej teplote funguje imunitný systém?

Mýtus č. 1. Vitamín C posilňuje imunitný systém

Takmer každý verí, že vitamín C posilňuje imunitný systém, no v skutočnosti to tak nie je. Denné užívanie vitamínu C nemôže zabrániť prechladnutiu, ale môže len mierne znížiť niektoré príznaky ochorenia.

Mnoho nadšencov zdravia tiež ručí za účinnosť zinku, ale v skutočnosti nepomáha pri prechladnutí a neposilňuje imunitný systém tak efektívne, ako sa bežne verí.

Vitamín D je skutočne účinný. Táto látka sa nazýva slnečný vitamín, pretože sa tvorí v kožných bunkách pod vplyvom slnečného žiarenia. Aktivujú sa obranné bunky tela, čo je pre imunitný systém veľmi dôležité. Možno aj preto sme obzvlášť náchylní na infekcie v chladnom období, kedy je denný deň veľmi krátky a nedostatok slnečného žiarenia vedie k nedostatku vitamínu D, ktorý oslabuje našu imunitu.

Veľké množstvo vitamínu D sa nachádza v rybách, najmä v odrodách ako sardinky, losos, losos alebo v rybom tuku. Na posilnenie imunity jedzte preto namiesto citrónov ryby a po jedle si určite doprajte dlhé prechádzky.

Mýtus č. 2. Očkovanie? Nie, každá choroba si vytvára vlastnú imunitu

Tí, ktorí vyrastali s bratmi a sestrami, ktorí sa navzájom nakazili najrôznejšími chorobami, a tí, ktorí vyrastali na vidieku, následne trpia alergiami oveľa menej často ako len deti v rodine žijúce v úplnej čistote mestských bytov. Práve v detstve potrebuje náš imunitný systém takýto vírusový tréning, aby sa na jednej strane stal odolnejším voči nebezpečným patogénnym patogénom a na druhej strane nereagoval na neškodných votrelcov.

Napriek tomu by ste nemali úplne opustiť očkovanie, pretože sa podáva predovšetkým proti takým smrteľným chorobám, ktoré spôsobujú komplikácie, ako je tetanus, osýpky alebo chrípka. Populárne sa verí, že očkovanie prispieva k vzniku alergií, čo však zatiaľ nie je vedecky dokázané. Obranné mechanizmy organizmu však nemôžu fungovať a nezanechávajú vôbec žiadne komplikácie. Podľa štatistík, keď infekcia prenikne, riziko komplikácií a iných následkov je oveľa vyššie.

Mýtus č. 3. Šport posilňuje imunitný systém

Tí, ktorí športujú niekoľkokrát do týždňa, ochorejú menej často a ak ochorejú, zotavia sa rýchlejšie, keďže pravidelné fyzické cvičenie aktivuje a posilňuje obranyschopnosť organizmu. Ak sú všetky veci rovnaké, pacienti s rakovinou, ktorí cvičia, majú väčšiu šancu prežiť ako tí, ktorí chorobu znášajú bez toho, aby sa veľa hýbali.

Musíme však zostať ostražití a mať zmysel pre proporcie. Príliš dlhé a intenzívne tréningy sú zdraviu škodlivé. Šport sa v takýchto prípadoch stáva pre telo stresovým faktorom, najmä ak je sprevádzaný psychickým tlakom v podobe súťaživosti a neustálej túžby po víťazstvách. V takomto stave je človek obzvlášť náchylný na choroby. Je dokázané, že profesionálni športovci ochorejú častejšie ako amatéri.

Zlaté pravidlo pre všetkých: počas choroby musíte prestať trénovať až do úplného zotavenia. V opačnom prípade sa aj obyčajná nádcha môže zmeniť na také smrteľné komplikácie, ako je myokarditída. Ale nech sa dá povedať čokoľvek, šport je v rozumných medziach stále zdraviu prospešný.

Mýtus č. 4. Ak máte silný imunitný systém, očkovanie nie je potrebné.

A skutočne je. Mnohé choroby nezanechávajú žiadne následky ani komplikácie. No pre človeka s oslabeným imunitným systémom ani obyčajná chrípka neprebehne hladko. A pacienti v dospelosti znášajú čierny kašeľ a rubeolu oveľa horšie ako deti.

Existujú rizikové skupiny a ľudia, ktorí sú v nich zahrnutí, sú obzvlášť náchylní na špecifické ochorenia a častejšie trpia komplikáciami. Sezónna chrípka tak zaskočila starších ľudí a chronicky chorých ľudí. Pre dieťa, ktoré nikdy nebolo očkované, je choroba, akou je čierny kašeľ, smrteľná. A cudzie činidlo, ktoré spôsobuje rubeolu, vstupujúce do tela tehotnej ženy, nepoškodzuje seba, ale nenarodené dieťa.

Často sa stávame nie tak terčom vírusov a iných patogénov, ale skôr ich prenášačmi. Odborníci tak radia očkovanie nielen rizikovým ľuďom, ale aj tým, ktorí s nimi úzko spolupracujú alebo žijú vedľa seba. Preto, ak boli všetci okolo novorodenca zaočkovaní, pomôže to chrániť dieťa pred takou potenciálne nebezpečnou chorobou, ako je čierny kašeľ.

Mýtus č. 5. Čím silnejší je chlad, tým slabší je imunitný systém

Všetci si tým boli veľmi dlho istí. Ale to je pravda len čiastočne. Napríklad, ak sa do tela dostal patogén chrípky, potom čím menej imunitný systém odoláva vírusu, tým viac ochorieme. Stojí za zmienku, že vírus chrípky ničí bunky v horných dýchacích cestách. Ale vírus prechladnutia sa pri kontakte s ľudským telom správa menej agresívne a nepoškodzuje bunky orgánov.

Niekedy sa telo snaží vírusu zbaviť a na ochorenie reaguje zápalom. Tomu sa dá ľahšie vyhnúť, ak je váš imunitný systém pripravený a posilnený. Netreba si však myslieť, že človek, ktorý kŕčovito kašle s vreckovkou v ruke, nie je vôbec vybavený žiadnymi obrannými mechanizmami tela.

Silný imunitný systém nás chráni aj pred komplikáciami, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku ťažkého priebehu ochorenia. Nepríjemné je najmä to, keď sa k prechladnutiu pridá bakteriálna infekcia spôsobujúca v niektorých prípadoch zápal stredného ucha alebo vedľajších nosových dutín.

Mýtus č. 6. Ak sa telo s chorobou vyrovnalo, potom choroba v budúcnosti nehrozí.

Toto tvrdenie len čiastočne zodpovedá realite. Vírus sa dostane do tela a náš imunitný systém ho porazí a vyvinie si špecifickú obranu proti cudzorodým látkam – takzvaným protilátkam, ktoré, keď sa patogén znovu dostane do tela, zneškodnia ho a my zostaneme zdraví. Z tohto dôvodu trpí človek detskými chorobami, ako sú osýpky a mumps, iba raz v živote, potom voči nim získa trvalú imunitu.

No tú istú chorobu môžu spôsobiť rôzne patogény, ktorých počet niekedy dosahuje až 200. A to je záruka, že imunitný systém jedného z nich nerozozná a človeku opäť začne tečať nos. A vírus chrípky sa mení takou rýchlosťou, že pri novom prepuknutí sezónneho ochorenia ho imunitný systém nedokáže rozpoznať a v dôsledku toho vzniká epidémia.

Existujú aj vírusy, napríklad pôvodca herpesu, ktoré sú v našom tele prítomné po celý život. Stres, ultrafialové žiarenie a niektoré lieky oslabujú imunitný systém, v dôsledku čoho sa vírus aktivuje a na perách sa opäť objaví nenávidená rana. Vonkajšie prejavy herpesu prechádzajú správnou liečbou, ale úplne a natrvalo sa zbaviť vírusu herpesu je nemožné.

Mýtus č. 7. Ak je imunitný systém silný, nemôže dôjsť k vysokej teplote

Keď sa telesná teplota zvýši, v prvom rade to naznačuje, že sa telo snaží s chorobou vyrovnať. Metabolické procesy sa zrýchľujú a začína sa tvorba bielych krviniek.

Odborníci poznamenávajú, že ľudia, ktorí sú chorí bez horúčky, majú oslabený imunitný systém. Ale ako choroba postupuje so zvyšovaním telesnej teploty, riziko rakoviny klesá.

Ale všetko má svoje hranice. Vysoké teploty oslabujú organizmus a môžu sa stať smrteľnými. Preto buďte ostražití, ak sa rozhodnete neužívať antipyretikum pri veľmi vysokej teplote, pretože choroba ešte neustúpila a ohrozenie zdravia pretrváva. V takejto situácii je najlepším spôsobom, ako udržať imunitný systém a telo ako celok, dostatok tekutín a správna strava.

Ekológia zdravia: Zvýšená teplota naznačuje, že obranyschopnosť nášho tela je v stave mobilizácie. Vo všeobecnosti je mechanizmus zvýšenia teploty odpoveďou imunitného systému tela. Takto bojuje proti invázii baktérií, vírusov či škodlivých látok. Ako hovoria lekári, vysoká teplota je pomocník.

Aké choroby spôsobujú horúčku a čo to znamená?

„Pacient, aká je teplota?

- Dobre, že to nie je mínus...“

Každý vtip má kúsok pravdy. Zvýšená teplota naznačuje, že obranyschopnosť nášho tela je v stave mobilizácie.. Vo všeobecnosti je mechanizmus zvýšenia teploty odpoveďou imunitného systému tela. Takto bojuje proti invázii baktérií, vírusov či škodlivých látok. Ako hovoria lekári, vysoká teplota je pomocník.

Pri zvyšovaní teploty sa vytvárajú nepriaznivé podmienky pre rozvoj patogénov infekčných chorôb, inhibuje sa reprodukcia vírusov, zvyšuje sa rýchlosť tvorby protilátok a zvyšuje sa citlivosť infekčných patogénov na pôsobenie liekov. Teploty nad 38 stupňov možno nazvať „antibiotická teplota“.

Ako sa to stane

Technicky vzato je zvýšenie telesnej teploty odpoveďou termoregulačnej funkcie tela teplokrvných živočíchov na špecifické dráždidlá – pyrogény. Pyrogény sa delia na exogénne, vstupujúce do tela zvonku, a endogénne- tvorený v tele. Pyrogény sa tiež delia na primárny, ktoré priamo neovplyvňujú centrum termoregulácie, a sekundárne ktoré majú tento účinok. Pyrogény môžu byť baktérie, vírusy alebo patologické procesy v tele, napríklad produkty rozpadu tkanivových buniek atď.

Všetky tieto procesy majú priamy vplyv na hypotalamus – naše hlavné centrum termoregulácie., ktorý riadi fyzikálnu termoreguláciu (vazokonstrikcia, potenie) a chemickú ("bunková" termogenéza).

Hypotalamus je zodpovedný za udržiavanie teploty v našom tele, pri ktorej môžu normálne prebiehať biochemické procesy. Bežne je to pre vnútorné orgány 37 stupňov a 36,6 je ukazovateľ vonkajšej teploty, na ktorý sme zvyknutí sa zameriavať.

Proces zvyšovania teploty pozostáva z niekoľkých fáz:

1. Tvorba a uvoľňovanie sekundárneho pyrogénu - interleukínu - primárnymi pyrogénmi. (Pamätajte si, že interleukíny sú súčasťou imunitného systému, skupiny látok syntetizovaných hlavne leukocytmi (odtiaľ koncovka „-leukín“).

2. Interleukín začína ovplyvňovať centrum termoregulácie (hypotalamus) a dochádza k reštrukturalizácii jeho práce. Tento proces trvá v priemere 10 sekúnd.

3. V dôsledku núdzovej reštrukturalizácie termoregulačného mechanizmu dochádza k zúženiu krvných ciev kože a končatín, kontrakcii hladkých svalov a v dôsledku toho k prudkému poklesu prenosu tepla.

To vedie k zvýšeniu teploty vo vnútri tela a zníženiu teploty na jeho povrchu.. To zasa ovplyvňuje hypotalamus, z ktorého sa potom informácie dostávajú do mozgovej kôry, kde sa excitujú podkôrne motorické centrá, zvyšuje sa tonus kostrového svalstva, vzniká triaška (termogenéza triašky), zvyšuje sa tvorba tepla, zrýchľujú sa oxidačné procesy a stúpa teplota.

Stručne povedané, zvýšenie teploty je spôsobené najprv znížením prenosu tepla a až potom zvýšením produkcie tepla.

To všetko je potrebné na vytvorenie neznesiteľných podmienok pre život a reprodukciu pre „nezvaných hostí“, ktorí sa usadili v našom tele, či už ide o mikróby alebo vírusy.

Súhrn tých procesov, ktoré sa bežne nazývajú „zvýšená teplota“ v boji proti hrozbe, spĺňa tri kritériá:

včasnosť;

primeranosť;

krátke trvanie.

Niekedy sa však veci pokazia

Spravidla sa oveľa viac bojíme vysokých teplôt nad 39 stupňov: všetka sila a vedomosti sú nasmerované na boj s horúčkou. Začneme brať veľké dávky paracetamolu, aspirínu, bylinných liekov, zabalíme sa do niekoľkých prikrývok, pijeme čaje s medom alebo si dáme alobal na hruď – každý má svoj spôsob, ako sa rýchlejšie vyrovnať s teplotou. Vo všeobecnosti to nie je ťažké pochopiť: keď je pokožka suchá a horúca, pulz je rýchly, cítite zimnicu, cítite bolesť svalov a slabosť a nechcete ani myslieť na jedlo - všetky prostriedky sú dobré .

Ale nezabudni na to hypertermia je normálna ochranná reakcia tela. Preto Zníženie telesnej teploty pomocou antipyretík je nevyhnutné a nie vždy možné. Hlavným cieľom je totiž v prvom rade nájsť a odstrániť príčiny, ktoré viedli k zvýšeniu teploty.

Samozrejme, sú situácie, kedy sa vysoká teplota – nad 39,5 °C – stáva hrozbou a kedy by sa naozaj mala urgentne a bezpodmienečne znižovať. A nad 40,5-41°C je hranica, za ktorou už teplota predstavuje nebezpečenstvo pre život.

Existuje však ďalšia „vidlička“ teploty, ktorá sa pohybuje od našej bežnej "36,6" až 38 °C.Lekári nazývajú túto teplotu nízkou, ale ľudovo sa jej hovorí „zlá“.

Vo všeobecnosti nám tento stav umožňuje viesť normálny životný štýl, často túto teplotu neberieme vážne a niekedy sa s miernym chladom rozhodneme hrať na istotu a použiť „ťažké delostrelectvo“ vo forme prachov; prvé príznaky prechladnutia a chrípky." Ale to môže nielen zabrániť telu bojovať, ale viesť aj k nežiaducim zdravotným následkom (nehovoriac o tom, že prechladnutie a chrípka sú dve veľmi odlišné veci).

Horúčka nízkeho stupňa je celkom bežná

Často je sprevádzaná zimnicou, slabosťou, únavou a apatiou. Nie je to norma a vo veľkej väčšine prípadov to naznačuje prítomnosť „latentného“ zápalového procesu (chronická sinusitída, tonzilitída, zápal mandlí, zápal v oblasti ženských aj mužských genitálií).

Ďalším dôvodom dlhotrvajúcej nízkej teploty môže byť... znížená imunita. Ak je od 38 do 39 ° C teplota antibiotika, potom teplota pod týmito značkami (ale nad 36,6) môže naznačovať, že imunitný systém sa snaží odolať útoku infekcie, ale z rôznych dôvodov sa nedokáže vyrovnať s úlohou.

Možným dôvodom tu mohol byť nedávny zápalový proces, ktorý bol liečený antibiotikami a zdalo sa, že infekcia bola porazená, ale vrátila sa, ale v inej forme.

Prítomnosť nízkej teploty po dobu dlhšiu ako 3 dni, a (často) bez zjavného dôvodu, sa nazýva horúčka nízkeho stupňa. Ak váš nos nie je upchatý a hrdlo vás „nebolí“, ale zároveň si udržiavate stabilnú hodnotu „37,5“ - môže to byť príznakom porúch v tele v dôsledku choroby, hormonálnej nerovnováhy alebo dokonca stresu. Medzi mnohými dôvodmi vedúcimi k zvýšeniu telesnej teploty na úroveň subfebrilu je asi tucet najbežnejších.

Akútne infekčné ochorenia

Ide o ARVI, zápal pľúc, bronchitídu, sínusitídu, zápal stredného ucha, angínu, faryngitídu infekčnej povahy (a iné), ktoré poznáme už od detstva. Zápalový proces spôsobený infekciami je „najpopulárnejšou“ príčinou horúčky a to je to, čo lekári ako prvé tušia, keď sa sťažujeme na horúčku.

Charakteristickým znakom hypertermie(nazývaná aj zvýšená teplota) pri ochoreniach infekčnej povahy dochádza k zhoršeniu celkového stavu - bolesť hlavy, zimnica, slabosť. Spravidla však pri takýchto infekciách teplota stúpa nad 38 stupňov a pri užívaní antipyretika teplota klesá a rýchlo nastáva úľava. Hoci, ako už bolo spomenuté vyššie, nemali by ste hneď nadužívať antipyretiká – musíte dať imunitnému systému šancu, aby sa s infekciou vysporiadal sám.

U detí sa môže objaviť horúčka nízkeho stupňa, keď ovčie kiahne, rubeola a iné „detské“ infekcie v prodromálnom období (to znamená, keď už uplynula inkubačná doba a klinické prejavy choroby sa čoskoro prejavia).

Chronické nešpecifické infekcie

Existujú infekcie, ktoré v nás žijú roky a len niekedy sa „prebudia“. Živým príkladom sú neliečené zápaly močových ciest (uretritída, pyelonefritída, cystitída), pohlavné choroby, ale asymptomatické (chlamýdie, ureaplazmóza, trichomoniáza atď.). Zápalové procesy vnútorných orgánov tiež spôsobujú zvýšenie teploty, napríklad neliečený zápal pľúc. Takzvaná infekčná horúčka nízkeho stupňa sa často môže objaviť počas obdobia exacerbácie chronických patológií, ochorení gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, kolitída, gastritída, cholecystitída.

Prítomnosť stagnujúcej infekcie môže byť preukázaná všeobecným testom moču a pri podozrení na zápal v niektorom konkrétnom orgáne lekár predpíše ultrazvuk, röntgen alebo vyšetrenie u konkrétneho odborníka.

Tuberkulóza

Tuberkulóza je už dlho oslobodená od nálepky „choroba chudobných“. Dnes môže zasiahnuť takmer každého človeka, ktorý sa objaví na preplnených miestach. Oplatí sa to vedieť tuberkulóza nie je len kašeľ.

Ide o závažnú infekciu, ktorá postihuje okrem pľúc aj množstvo orgánov a systémov- močové, reprodukčné, kostné, ako aj rôzne orgány vrátane očí a kože. Pravidelne sa vyskytujúca horúčka nízkeho stupňa spolu s nespavosťou, vysokou únavou, zníženou chuťou do jedla môže byť príznakom tuberkulózy a v ktorejkoľvek jej lokalizácii.

Pľúcna forma ochorenia u dospelých sa určuje pomocou fluorografie, zatiaľ čo deti dostanú test Mantoux(ktoré sa tiež nazýva „tlačidlo“). To vám umožní identifikovať ochorenie v počiatočnom štádiu. V prítomnosti extrapulmonálnej tuberkulózy je diagnóza často komplikovaná skutočnosťou, že toto ochorenie je ťažké odlíšiť od iných zápalových procesov. V tomto prípade dávajte pozor na kombináciu charakteristických znakov: nadmerné potenie, pravidelné zvyšovanie teploty vo večerných hodinách, prudký úbytok hmotnosti.

Autoimunitný faktor

Autoimunitné ochorenia sú spojené s narušeným fungovaním ľudského imunitného systému. Ide o situáciu, kedy imunitný systém prestane rozpoznávať bunky vlastného tkaniva tela a začne ich napádať ako cudzie. Tento proces je sprevádzaný zápalom tkaniva a tiež spôsobuje horúčku nízkeho stupňa.

Autoimunitné ochorenia sú veľmi rôznorodé v lokalizácii a klinických prejavoch.. Spravidla nie sú napadnuté a zničené jednotlivé orgány, ale celé systémy alebo typy tkanív (napríklad spojivové tkanivo). Najčastejšími autoimunitnými ochoreniami sú dnes reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus a Crohnova choroba.

Mechanizmus výskytu týchto procesov ešte nie je úplne jasný. Autoimunitnú poruchu v tele môže spustiť úraz, infekčné ochorenie, silný stres alebo dokonca podchladenie.

Diagnostiku a liečbu systémových (nazývaných aj autoimunitné) ochorenia vykonávajú lekári ako terapeut, imunológ, reumatológ a iní odborníci. Vo väčšine prípadov, ak je to u osoby diagnostikované, je predpísaná imunosupresívna liečba, pretože autoimunitné poruchy majú tendenciu postupovať bez prijatia naliehavých opatrení.

Toxoplazmóza

U ľudí so stabilnou imunitou prebieha toxoplazmóza nepozorovane a prejavuje sa slabosťou, bolesťami hlavy, stratou chuti do jedla a tou istou „zlou“ horúčkou nízkeho stupňa, ktorú konvenčné antipyretiká neznižujú.

Spravidla sa naše telo samo dokáže vyrovnať s toxoplazmózou, ale toto ochorenie predstavuje nebezpečenstvo pre tehotné ženy. Môže sa vyvinúť aj akútna forma ochorenia, ktorá je sprevádzaná vysokou teplotou a bude mať negatívny vplyv na fungovanie vnútorných orgánov a nervového systému - takáto patológia sa musí odstrániť pomocou liekov. Toxoplazmóza sa určuje darovaním krvi na analýzu.

Hepatitída (B, C)

Toto je ďalšia choroba, ktorej niekoľko odrôd má vírusovú povahu. Hepatitída (žltačka) je všeobecný názov pre zápalové ochorenia pečene. Najčastejším pôvodcom hepatitídy vo svete sú vírusy, môže však byť spôsobená aj pôsobením toxických látok (škodlivá produkcia, faktory prostredia, alkohol, drogy) a autoimunitnými ochoreniami.

Teplota pri hepatitíde B a C je dôsledkom intoxikácie tela spôsobenej poškodením pečeňových buniek a horúčka nízkeho stupňa môže byť znakom pomalej formy ochorenia. V počiatočnom štádiu je hepatitída sprevádzaná aj slabosťou, malátnosťou, nepríjemnými pocitmi po jedle a bolesťami kĺbov. Včasná detekcia problémov s pečeňou vám umožňuje vyhnúť sa chronickým zápalom, a tým znížiť riziko komplikácií - cirhózy alebo rakoviny. Hepatitída sa diagnostikuje hlavne pomocou všeobecného a biochemického krvného testu.

Onkológia

Žiaľ, nikto nie je voči tomu imúnny. Horúčka nízkeho stupňa je včasným varovným signálom vývoja malígneho novotvaru. Keď v organizme vznikne množstvo rakovinových ochorení, do krvi sa uvoľňujú endogénne pyrogény (nádor produkuje určitý typ proteínu, ktorý má vlastnosti pyrogénu). Navyše v niektorých prípadoch tento príznak niekoľko mesiacov predchádza objaveniu sa iných príznakov.

Neustále, ale veľmi mierne zvýšenie telesnej teploty, trvajúce od dvoch do troch týždňov až po niekoľko rokov, je jedným zo skorých príznakov lymfómu, myeloidnej leukémie, lymfocytovej leukémie, lymfosarkómu. Medzi ďalšie znaky charakteristické takmer pre všetky formy rakoviny patrí náhla strata hmotnosti, pocit neustálej slabosti, letargia, únava pri fyzickej aktivite, zmeny vzhľadu kože a bolesti neznámeho pôvodu.

Ale ani kombinácia všetkých týchto príznakov nie je dostatočným základom na stanovenie takejto diagnózy. Prejav niektorého z vyššie uvedených znakov v kombinácii s dlhotrvajúcou horúčkou nízkeho stupňa by však mal byť dôvodom na okamžitý kontakt s odborníkom. Diagnostické postupy budú zahŕňať súbor postupov a testov vrátane biochemických testov krvi a moču (ktoré v niektorých prípadoch môžu odhaliť pyrogénny proteín).

Helmintiáza

Ak je schopnosť tela odolávať nedostatočná, helmintiáza môže spôsobiť vážne ochorenia- od nepriechodnosti čriev, biliárnej dyskinézy, poškodenia obličiek, pečene až po poškodenie očí a mozgu. Detekcia ochorenia v počiatočnom štádiu zvyčajne vedie k úplnému zotaveniu po jednom alebo dvoch kurzoch antihelmintických liekov. Na diagnostiku sa väčšinou používa skatologické vyšetrenie (rozbor stolice), v niektorých prípadoch môže byť indikovaná počítačová diagnostika a iné diagnostické postupy.

Anémia z nedostatku železa

Ochorenie charakterizované znížením hemoglobínu a/alebo hematokritu v krvi, spôsobené nedostatočným obsahom železa. Nedostatok železa v tele môže byť spôsobený nielen zle vyváženou stravou, ale aj chronickým krvácaním, ochoreniami tráviaceho traktu a dokonca aj... tehotenstvom. Nedostatok železa v organizme má zlý vplyv nielen na stav pokožky, vlasov a nechtov, ale má (po čase) negatívny vplyv aj na srdcový sval, nervový systém, žalúdok a črevá.

Jedným z príznakov tejto poruchy je nízka telesná teplota. Okrem toho človek pociťuje závraty (dokonca aj mdloby), slabosť, stratu sily, zhoršené vnímanie chutí a vôní a vznikajú u neho „džemy“ – praskliny a olupovanie v kútikoch úst a na perách.

Nedostatok železa v tele sa zvyčajne dá upraviť do 2-3 mesiacov od užívania vhodných liekov, ale stojí za to pochopiť, že anémia môže byť indikátorom iných, hlbšie skrytých a závažnejších zdravotných problémov. Krvný test ukáže vašu hladinu hemoglobínu.

Choroby štítnej žľazy

Štítna žľaza je jedným z najrozmarnejších orgánov nášho tela.. Keďže priamo súvisí s endokrinným systémom, ovplyvňuje aj mnohé procesy regulované tak svojimi hormónmi, ako aj hormónmi iných žliaz, vrátane metabolických procesov. Veda vie, že ľudia s rýchlym metabolizmom majú telesné teploty vždy o 1-2 stupne vyššie ako normálne.

Pre hypertyreózu- zvýšená produkcia hormónov štítnou žľazou a v dôsledku toho zrýchlenie metabolizmu - situácia sa zhoršuje, a to aj z nervového systému. Osoba s hypertyreózou trpí zvýšenou úzkosťou, plačlivosťou, roztržitosťou, nadmerným potením a neschopnosťou znášať teplo. Hypertyreóza môže viesť k nerovnováhe v mnohých telesných systémoch, výrazne ovplyvniť vzhľad a dokonca viesť k invalidite.

Pri hypertyreóze sa horúčka nízkeho stupňa zvyčajne objavuje v kombinácii s vyššie uvedenými príznakmi a preto pri najmenšom podozrení na problém so štítnou žľazou radšej s návštevou lekára neotáľajte. Antityroidné lieky (inhibujúce biosyntézu hormónov v štítnej žľaze) pomáhajú regulovať fungovanie štítnej žľazy. V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia. Pre človeka môže byť indikovaná aj diétna terapia, mierna fyzická aktivita a dokonca aj joga. Diagnostika štítnej žľazy sa vykonáva komplexne a zahŕňa krvný test na hormóny a ultrazvuk.

Psychogénny faktor

Je to prekvapujúce, ale silné emocionálne zážitky, stres a neurózy môžu viesť aj k zvýšeniu telesnej teploty. Takto vyzerajú (schematicky) závery, ktoré vedci dokázali vyvodiť štúdiom „teplotnej“ reakcie tela v reakcii na emócie a stavy:

Horúčka nízkeho stupňa môže skutočne pretrvávať ako dôsledok nadmerne zrýchleného metabolizmu, ktorý je priamo ovplyvnený psychikou a psychogénnymi abnormalitami. A ak testy a vyšetrenia nič neodhalia, ale človek má jednoznačne sklony k hypochondrii, tento faktor netreba odpisovať.

V tomto prípade je dôležité vykonať testy duševnej stability, pre ktoré existujú špeciálne dotazníky a testy. Ak sa potvrdí „duševná“ diagnóza, pacientovi môžu byť predpísané sedatíva, lieky podporujúce stabilné fungovanie nervového systému a môže mu byť ponúknutá aj psychoterapeutická pomoc.

Bezpečnostné pravidlá pre horúčku nízkeho stupňa

Pri nasledujúcich príznakoch je potrebný všeobecný krvný test s leukocytovým vzorcom:

zvýšenie telesnej teploty, najmä dlhodobé (viac ako 2 týždne) a mierne (do 38 C°);

zimnica a potenie v noci (s potrebou zmeniť oblečenie);

opuchnuté lymfatické uzliny;

ťažkosť v pravom alebo ľavom hypochondriu;

strata váhy.

O tom, akú dôležitú úlohu zohráva náš životný štýl a strava, sa povedali tisíce slov. Aby sa imunitný systém dostal do „bojovej“ formy v prípade horúčky nízkeho stupňa, je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá.

Doprajte si dostatok spánku. Choďte spať najneskôr do 22-23 hodín. Výskum fyziológie spánku ukazuje, že náš spánok je rozdelený nielen na fázy, ale aj na cykly. K úprave nervového a endokrinného systému teda dochádza v časovom úseku približne do 01. hodiny rannej. Potom začína „čistenie“ tela – odstraňovanie toxínov a odpadových produktov mikróbov z tela. Toto je čas, keď pečeň pracuje najaktívnejšie. Zlý spánkový režim narúša tieto procesy a vystavuje náš imunitný systém skúške.

Raňajky by mali obsahovať viac bielkovín. Najlepšou možnosťou na raňajky sú vaječné jedlá. Proteín, ktorý konzumujeme ráno, slúži na budovanie buniek a tkanív nášho tela. Bielkoviny skonzumované vo večerných hodinách, vďaka tomu, že naše trávenie sa večer viac „uspáva“, idú najmä do výživy patogénnej mikroflóry v črevách (a ako je známe, výrazne to ovplyvňuje stav našej imunity).

Zaraďte do svojho jedálnička viac dobrého masla. Veľmi tým pomôžete pečeni a žlčníku. Známy je najmä výrazný choleretický účinok tekvicového a šípkového oleja.

Nepohŕdajte „bylinnými imunomodulátormi“: Odvary z ostropestreca mariánskeho, ovsa a jačmeňa vám pomôžu podporiť imunitu.

Pri dodržaní týchto pravidiel asi do niekoľkých týždňov imunitný systém opäť naberie na sile a začne aktívne pracovať sám. Existuje však jedno „ale“: ak existuje latentný zápal, prechádza do manifestnej fázy.

Teplo

Stojí za to pochopiť, že reakcia tela na teplotu je individuálna. Napríklad pre ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami a pre ľudí so záchvatmi môže byť nebezpečná aj mierna horúčka.

V ostatných prípadoch sa neodporúča znížiť teplotu na 38 u detí a 38,5 u dospelých.. Ale ak sa plazí vyššie, musíte konať. Každý má spravidla svoj vlastný „proprietárny“ spôsob, ako to urobiť, Pri liečbe vysokej horúčky je potrebné pamätať na niekoľko vecí.

1) Med neznižuje teplotu. V skutočnosti ju znižuje nápoj, ktorý konzumujeme spolu s medom. Pri horúčke však skutočne potrebujete piť viac tekutín: pomáha to eliminovať vedľajšie produkty metabolizmu, teda detoxikáciu.

2) Populárne lieky môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Napríklad, Analgin(mimochodom zakázaný vo všetkých civilizovaných krajinách od 70. rokov), môže zmeniť zloženie krvi a môže spôsobiť aj agranulocytózu – patologický stav, pri ktorom dochádza k poklesu hladiny leukocytov a náchylnosti organizmu na bakteriálne a hubových infekcií sa zvyšuje.

Nevzbudzuje veľkú dôveru paracetamol, ktorý je hlavnou účinnou látkou v drvivej väčšine značiek „liekov na prvé príznaky prechladnutia a chrípky“. Paracetamol totiž pôsobí deštruktívne na pečeň, a preto si ho v niektorých krajinách bez lekárskeho predpisu ani nekúpite. Paracetamol je obzvlášť nežiaduci pre deti. Dospelí si musia pamätať, že alkohol a balík antipyretika za jeden deň sú absolútne nezlučiteľné.

aspirín. Tento liek je na trhu už viac ako 100 rokov. Napriek tomu, že má pomerne pôsobivý počet vedľajších účinkov, kardiológovia ho chvália za to, že má „riediaci“ účinok na krv, a tým zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Na druhej strane, každý gastroenterológ vám povie, že aspirín nie je najlepšia voľba pre tých, ktorí majú problémy so žalúdkom a detskí lekári tiež odporučia dieťaťu niečo iné.

Dnes sú najvýhodnejšie antipyretiká ibuprofén (nesteroidné protizápalové lieky). Antipyretické lieky, ktorých hlavnou účinnou látkou je ibuprofén, sú najbezpečnejšie pre vnútorné orgány a majú šetrnejší účinok na krv. Ibuprofén možno odporučiť deťom už od útleho veku ako antipyretikum a liek proti bolesti.

3) Nestačí len užívať antipyretiká a dostatok tekutín. Na zlepšenie termoregulácie a zmiernenie príznakov pri vysokých teplotách (nad 38,5 stupňov) sa pacientovi odporúča vykonať rubdowny (s roztokmi obsahujúcimi alkohol, octom, bylinnými infúziami alebo vodou - podľa toho, čo uprednostňujete).

A nezabudnite, že zvýšená teplota počas akéhokoľvek zápalového procesu je absolútne normálna fyziologická reakcia. Pomáha (alebo sa snaží pomôcť) telu vyrovnať sa so zdrojom ochorenia. Za normálnych okolností by po neutralizácii baktérií alebo vírusov mala teplota začať klesať, ak sa tak nestane a pretrváva niekoľko týždňov, zaznie alarm. publikovaný

P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia spoločne meníme svet! © econet

O telesnej teplote

Už dlho som chcel načrtnúť moje chápanie úlohy zvýšenej teploty v procese konkrétneho ochorenia. V tejto veci došlo k nejakej zámene pojmov a významov. Ak je ochorenie dieťaťa sprevádzané zvýšenou teplotou, rodičia vyhlásia zvýšenú teplotu za prvého nepriateľa zdravia svojho dieťaťa a začnú s ňou aktívne bojovať. Informovanejší rodičia, ktorí niekde počuli niečo o výhodách zvýšenej teploty, sa hneď nesnažia horúčku dieťaťa prekonať. Ale keďže v tejto problematike nie je dostatok porozumenia a vedomostí, rýchlo zmenia svoj názor a pri zvýšení teploty na 38 stupňov používajú antipyretikum.

Na vyplnenie tejto informačnej medzery by sa mali odtajniť informácie o zvýšenej teplote a jej úlohe v procese infekčného ochorenia.

V prvom rade je dôležité vedieť, že takzvaná „normálna“ teplota 36,6 je priemerná teplota pre dospelého zdravého ľudského tela. Ráno môže byť nižšia a večer môže stúpnuť na 37 stupňov a dokonca aj o niečo vyššie. A u novorodenca je teplota 37,3 tiež normálna (všimnite si, že novorodenecké obdobie je dosť dlhé - od narodenia do 40 dní).

Tu je to, čo o tom píše slávny fyziológ, profesor A.I. Arshavsky:

"...V medicíne sa istá priemerná (štatistická priemerná) hodnota často spája s pojmom NORM. Za NORMÁLNU teplotu pre dospelého človeka sa považuje teplota 36,6, hoci u niektorých ľudí môže teplota 36,3 alebo 37 be normal tep (tep) u novorodencov je v porodniciach, za priemernu hodnotu sa povazuje 115 tepov za minutu, kolisa medzi 80 az 150 tepov za minutu nic neznamena...“ (1) (V lekárskych učebniciach sa všeobecne uznáva, že normálna srdcová frekvencia novorodenca je 110-155. úderov/min - približne T.S.)

Hneď by som chcel povedať, že zvýšená teplota sa u človeka objavuje nielen počas choroby. Môže sa objaviť pri zvýšenej aktivite organizmu, ktorý rieši nejaký vážny transformačný problém. Napríklad teplota často stúpa u bábätiek pri prerezávaní zúbkov alebo u žien, keď sa objaví mlieko. Inými slovami, teplota môže nastať pri zvýšenej aktivite určitých telesných funkcií, čím sa transformačné procesy zdynamizujú.

Tu sa ale budeme baviť o zvýšenej teplote, ktorá sprevádza infekčné ochorenia.

Čo hovoria lekári o horúčke?

Robert S. Mendelson, americký pediatr, MD, profesor pediatrie, píše:

"...Meranie teploty je v podstate tiež zbytočný postup. Keď matka chorého dieťaťa zavolá lekárovi, prvá vec, na ktorú sa opýta, je, akú má teplotu. Táto otázka je však zbytočná, keďže sa vyskytujú niektoré neškodné ochorenia veľmi vysoká teplota, napríklad roseola, obyčajná detská choroba*, úplne neškodná, často dáva teplotu 40-40,1 ​​stupňov C a súčasne sú smrteľné choroby, povedzme tuberkulózne meningitídy, pri ktorých je teplota. normálne alebo takmer normálne, preto by sa mal lekár zaujímať o kvalitatívne parametre – napríklad, ako sa dieťa cíti, či sa v jeho správaní objavilo niečo nezvyčajné, znamená pripisovať celému procesu liečby mystický význam...“ (2 )

Moskovská pediatrička s 50-ročnou lekárskou praxou Ada Mikhailovna Timofeeva vo svojej knihe o zvýšenej teplote píše:

„...Existuje veľa úžasných starodávnych metód znižovania teploty, na ktoré sme zabudli, ale najskôr sa zamyslíme: či sa vôbec oplatí znižovať teplotu pacientov, a ak áno, v akých prípadoch.

Zvýšenie teploty naznačuje, že telo začalo bojovať s infekciou. Pri teplote okolo 38 stupňov začnú patogénne mikróby a vírusy umierať. (A pri teplote 38,6 stupňov väčšina z nich zomrie vo veľmi krátkom čase a zotavenie nastáva rýchlejšie. - T.S.) Zároveň telo produkuje ochranné látky, najmä špecifické interferóny, ktoré ničia vírusy. Preto je zvýšenie teploty znakom vlastného boja tela proti infekcii. Iba v boji tela proti patogénnym agens sa vyvíja imunita, t.j. objavujú sa špeciálne protilátky, ktoré si pamätajú cudzie mikroorganizmy a keď sa znova stretnú, „vrhnú sa do boja“ s nimi. V tomto prípade osoba získa ochranu pred touto chorobou.

To znamená, že prirodzená imunita voči tejto chorobe je vyvinutá na celý život. Preto je bezpečnejšie dostať v detstve ovčie kiahne, rubeolu alebo osýpky, ktoré sa vyskytujú vždy pri vysokých teplotách, a získať tak doživotnú imunitu. Navyše deti trpia týmito chorobami oveľa ľahšie ako dospelí.

Napríklad dieťa, ktoré sa do 6 mesiacov živí materským mliekom, nikdy nedostane osýpky, aj keď má blízky kontakt s chorým človekom, ak matka už toto ochorenie mala. Materské mlieko bude obsahovať protilátky proti osýpkam, ktoré ničia vírus osýpok. Každý lekár vie, že ak má dieťa zápal pľúc na pozadí normálnej teploty, potom je stav takéhoto pacienta oveľa ťažší v porovnaní s pacientom, ktorý má rovnakú chorobu na pozadí zvýšenej telesnej teploty. Prvé dieťa má nepochybne narušenú schopnosť bojovať s chorobou a zníženú imunitu.

Zvýšená teplota je adaptačná reakcia organizmu zameraná na zničenie škodlivých činiteľov a stimuláciu vlastnej imunity...“ (3)

Tiež zvýšená teplota nie je príčinou ochorenia a vo väčšine prípadov s ňou netreba bojovať.

Pediater E.O. Komarovsky píše: „...Zvýšenie telesnej teploty je najtypickejším prejavom nielen ARVI (akútnych respiračných vírusových infekcií), ale aj akéhokoľvek infekčného ochorenia Telo sa tak samo stimuluje a produkuje látky, ktoré budú bojovať s patogénmi.

Hlavnou z týchto látok je interferón... Interferón je špeciálny proteín, ktorý má schopnosť neutralizovať vírusy a jeho množstvo má priamu súvislosť s telesnou teplotou – t.j. čím vyššia je telesná teplota, tým viac interferónu. Množstvo interferónu dosahuje maximum na druhý alebo tretí deň po zvýšení teploty, a preto väčšina ARVI končí bezpečne na tretí deň choroby. Ak nie je dostatok interferónu - dieťa je slabé (nemôže reagovať na infekciu vysokou teplotou), alebo sú rodičia „veľmi inteligentní“: rýchlo „znížili teplotu“ - potom je takmer žiadna šanca ukončiť choroba do troch dní. V tomto prípade všetka nádej smeruje k protilátkam, ktoré definitívne skončia vírusy, no trvanie choroby bude úplne iné – asi sedem dní...“ (4)

______________________________________________________________________

* Roseola infantilná- infekčné ochorenie bežné u malých detí, najmä do 2 rokov.
Iné názvy: exanthema subitum, šiesta choroba, pseudorubeola, náhly exantém, detská trojdňová horúčka, roseola infantum, exanthema subitum, pseudorubeola
Epidemiológia: Rroseola infantum je jedným z najbežnejších exantémov raného detstva. Cesta prenosu je vzduchom. Inkubačná doba je 5-15 dní. Doba maximálnej manifestácie je medzi 6. a 24. mesiacom života. Vo veku 4 rokov sa protilátky zistia takmer u všetkých detí. Typická je sezónnosť – jar a začiatok leta.
Klinické prejavy: zvyčajne choroba začína akútne, so zvýšením teploty na febrilné hladiny (nad 38,1 stupňov). Následne po dni alebo dvoch môže byť stolica skvapalnená, prípadne zmiešaná s hlienom. V tomto prípade neexistujú žiadne iné prejavy choroby. Neexistujú žiadne katarálne javy, kašeľ, výtok z nosa. Po 3-4 dňoch pretrvávajúcej horúčky (vysokej teploty) sa objaví makulopapulárna vyrážka – najskôr na tvári, hrudníku a bruchu a po niekoľkých hodinách po celom tele. V tomto štádiu sa môžu zväčšiť mandibulárne lymfatické uzliny. Po objavení sa vyrážky už teplota nestúpa. Vyrážka postupne mizne a nezanecháva žiadnu pigmentáciu ani olupovanie.
Diagnostika: Všeobecný krvný test odhaľuje leukopéniu a relatívnu lymfocytózu.
Liečba: nevyžaduje sa žiadna špecifická liečba. V období, keď teplota stúpa, sa užívajú antipyretiká (ibuprofén, paracetamol). U detí s imunosupresiou sa môže použiť foskarnet a acyklovir.

Kedy by ste si mali znížiť teplotu?

Telesná teplota dieťaťa by sa mala znížiť, keď je veľmi vysoká (39-40 stupňov) a dieťa tento stav zle znáša.

Tu je dôležité klásť dôraz na frázu: „a dieťa tento stav zle znáša“. Faktom je, že mnohé deti dobre znášajú horúčku.

Čo znamená „dobre znášať vysoké teploty“?

Dieťa spí pokojne a veľa. Môže sa často prebúdzať, ale len na krátky čas. A väčšinu dňa trávi spánkom. Môže byť letargický a zdá sa, že je tichý, keď je hore. Spravidla sa prebúdza kvôli nejakej potrebe, po ktorej rýchlo zaspí. Môže dočasne odmietať jedlo a niekedy dokonca na krátky čas vodu.

Nie je nezvyčajné, že 3-ročné dieťa naďalej vedie aktívny životný štýl pri teplote 38 stupňov a viac: hrá sa, zaujíma sa o svet atď. A menší rozdiel v jeho bežnom správaní môže byť v tom, že menej zje, viac pije a viac spí ako zvyčajne. To platí aj pre „dobre znáša“. Nie je potrebné dieťa ďalej izolovať, ukladať do postieľky, dokonca mu znižovať teplotu. Ale nemali by ste s ním vychádzať z domu ani niekam ísť. Pri zvýšených teplotách dochádza k zaťaženiu srdcovej činnosti a ďalších telesných funkcií. Preto lekári radia aj dospelým, aby si dovolili ochorieť tým, že všetko zrušia. Len buďte v týchto dňoch so svojím dieťaťom a sledujte jeho stav.

"...Každé dieťa je individuálne a zvýšené teploty znáša inak. Sú deti, ktoré sa kľudne hrajú ďalej pri 39 stupňoch, ale niekedy je to len 37,5 a takmer stratí vedomie. Preto nemôžu existovať univerzálne odporúčania, ako dlho je potrebné počkať a po akom čísle na stupnici teplomera máme začať šetriť...“ (4)

Zvýšenú teplotu by ste teda nemali „znižovať“, aj keď sa ukáže, že je o niečo vyššia ako 39 – 40 stupňov, ak ju dieťa dobre znáša. Čím vyššia je teplota, tým rýchlejšie pomôže telu vyrovnať sa s infekciou a tým menej času bude teplota vysoká. A v dôsledku toho sa zotavenie dostaví rýchlejšie.

Čo to znamená „zle toleruje zvýšené teploty“?

Dieťa na krátky čas zaspí a spí nepokojne. Prebudenie, plač. Môže byť prítomné putujúce oko. Potom opäť zaspí plytko, ako keby bol v polospánku. To naznačuje, že telo dieťaťa sa veľmi horlivo pustilo do odstraňovania infekcie. Dospelí opisujú takéto zážitky pri vysokých teplotách ako bludy alebo nočné mory. Možno aj dieťa prežíva podobné stavy, ale nevie nám to opísať.

V tomto prípade treba dieťaťu pomôcť znížením teploty o niekoľko desatín stupňa.

Ak použijeme antipyretiká, dosiahneme len zníženie teploty, spravidla pod 38 stupňov. V tomto prípade bude infekcia bezpečná a bude naďalej dominovať v tele dieťaťa. Choroba sa bude ťahať a prechádzať z akútneho štádia do chronického štádia (chronos, latinsky - čas).

Ak nasadíme antibiotiká, s najväčšou pravdepodobnosťou začnú ničiť a v dôsledku toho ničiť patogénny vírus, vďaka čomu začne rapídne klesať aj teplota. Ale zaplatíme za to vysokú cenu.

1. Antibiotiká („anti“ – proti, „bio“ – život) už svojim názvom naznačujú, že ničia nielen patogénne baktérie, ale aj baktérie priateľské nášmu telu, napríklad baktérie črevnej mikroflóry. Výsledkom aktívneho užívania antibiotík je dysbióza - patologický stav mikroflóry, ktorý sa rozšíril v druhej polovici dvadsiateho storočia a dodnes nestratil svoje postavenie. Nie je ťažké nájsť paralelu s rozvojom farmakologického priemyslu a aktívnym používaním stále viac nových antibiotík v rovnakom časovom období. Nárast ochorení tráviaceho systému s nárastom užívania antibiotík je priamo úmerný.

2. Navyše niektoré zložky antibiotík telo nevylučuje, zostávajú v tele vo forme usadenín v kĺboch ​​a životne dôležitých orgánoch. To ďalej prispieva k vzniku rôznych známych chorôb a niekedy predtým neznámych pre vedu.

3. A, samozrejme, užívanie antibiotík zbavuje telo možnosti urobiť si „odliatok“ z patogénnych baktérií, potláča aktivitu imunitného systému, akoby ho nechávalo „negramotné“. Telo totiž zbavujeme zvýšenej teploty. Ochorenie, ktoré sa opakovane vracia, sa stáva chronickým.

Mechanizmus tvorby protilátok je jednoduchý: od okamihu choroby do okamihu, keď sa objavia príznaky, prejde určitý čas.A telo dokáže „modelovať“ patogénneho agens. Preto sa mnohé cudzie baktérie neocitnúúkryty v tele a sú zničené imunitným systémom „v zárodku“ - skôr, ako sa objavia príznaky choroby. Ale,keď teplota začne stúpať, hovoríme už o nástupe choroby. Zvýšenie teploty urýchli všetky procesyv organizme * vo všeobecnosti a najmä rýchlosť imunitnej odpovede. V dôsledku toho choroba prechádza rýchlejšie a
imunitný systém, oboznámený s „nepriateľom“, mu už nedovolí vstúpiť do dverí.

4. Každý lekár vie, že pri neustálom používaní jedného alebo druhého antibiotika sa infekcia po chvíli prispôsobí. A potom musíte začať užívať silnejšie lieky. To isté platí pre lieky proti horúčke: začnú sa užívať čoraz častejšie a potom prestanú pôsobiť ako antipyretiká. A musíte prejsť na iné lieky.

Ak je príčinou horúčky vírusové ochorenie, potom lekár predpíše antivírusové lieky, ktoré sú ešte toxickejšie ako antibiotiká.

"...Takmer všetky prejavy choroby - horúčka, nádcha, kašeľ, odmietanie jedla - sú spôsoby, akými telo bojuje s infekčným agensom. A moderné lieky dokážu zázraky - okamžite znížia teplotu, "vypnú" nádchu a kašeľ a pod. Žiaľ, takýchto liekov je vo vašej domácej lekárničke veľa, preto, keď niečo viete, budete sa snažiť uľahčiť život bábätku aj sebe... A vo výsledku namiesto troch dní nádchy. , dostaneš tri týždne v nemocnici so zápalom pľúc...“ (4)

Používanie antibiotík a antipyretických liekov na prechladnutie, ARVI, detské choroby (ružienka, ovčie kiahne atď.) Je neopodstatnené a je skôr ako „strieľanie vrabcov kanónom“. Efekt zdola je veľmi dočasný a s následnou devastáciou sa bude dlho vyrovnávať.

"...Tiež je potrebné znižovať telesnú teplotu u detí náchylných na kŕče, u detí s pôrodnými poraneniami a léziami centrálneho nervového systému. V takýchto prípadoch je potrebné začať so znižovaním telesnej teploty na 37,5-37,8 st., bez čakanie na nárast na 38 stupňov a vyššie...“ (4)

V súčasnosti sa asi 80% detí rodí s fyziologickou nezrelosťou. (1)

“...V posledných rokoch sa zvyšuje počet fyziologicky nezrelých novorodencov (viac ako 80%). Okrem toho existujú pôrodné poranenia a lézie centrálneho nervového systému rôznej závažnosti získané počas pôrodu. Podiel dedičných ochorení predstavuje len 5-7%. Čísla sú jednoducho neporovnateľné. Zároveň má prvá hodnota tendenciu ďalej rásť...“ (1)

Zároveň E.O. Komarovského čítame:

"...Existujú, a vôbec nie ojedinelé, situácie, keď zvýšenie telesnej teploty dieťa zle znáša. Niekedy je zvýšenie telesnej teploty dieťaťa nebezpečné, pretože má nejaké ochorenie nervovej sústavy, napr. vysoká telesná teplota môže vyvolať kŕče a telesná teplota nad 39 stupňov, ktorá trvá viac ako hodinu, má negatívny vplyv nie menej ako pozitívny...“ (4)

Ukazuje sa, že s takouto štatistikou nemôžeme poskytnúť polovici detí možnosť prirodzeného rozvoja a posilnenia imunitného systému na samostatný boj s infekciou.

A záver naznačuje, že stúpajúca teplota chorého dieťaťa by mala u väčšiny rodičov vyvolať paniku.

Tu nám Komarovskij nevysvetlí, prečo je teplota nad 39 stupňov, ktorá trvá viac ako hodinu, rovnako škodlivá ako prospešná. A prečo to zraziť, keď to dieťa dobre znáša?

Nie je potrebné doťahovať veci do kŕčov, pretože... V našom arzenáli existujú spôsoby, ako mierne znížiť teplotu - o niekoľko desatín stupňa - pomocou prírodných metód.

__________________________________________

* Ako bolo povedané na samom začiatku, teplota môže stúpať so zvýšenou aktivitou určitých funkciíorganizmu, čím sa transformačné procesy zdynamizujú. To je dôvod, prečo každé zvýšenie teploty nietreba vnímať ako symptóm ochorenia a okamžite sa ho snažiť akýmkoľvek spôsobom znížiť.

Ako znížiť teplotu?

Opäť je potrebné poznamenať, že sledujeme dieťa: zvýšenie teploty, jeho správanie a stav. A keďže tento stav hodnotíme ako „dobre znáša teplotu“, nepodnikneme žiadne kroky na jeho zníženie. E.O. Komarovský v tomto prípade odporúča nasledovné.

"...dva povinné úkony:
1. Pite veľa tekutín (približne telesnej teploty);
2. Chladný vzduch v miestnosti (optimálne 16-18 stupňov) (dieťa je oblečené - pozn. autora).

Ak sú tieto podmienky splnené, pravdepodobnosť, že samotné telo teplotu nezvládne, je veľmi malá...“ (4)

Takže…

Ak dieťa zle znáša teplotu alebo rodičia neznášajú stúpajúcu teplotu dieťaťa, potom existuje pomerne veľký arzenál spôsobov, ako ju čiastočne znížiť bez narušenia prirodzenej imunity dieťaťa voči infekcii.

Diéta a čistiaci klystír

Ak teplota začne rýchlo stúpať, potom veľmi dobre pomáha klystír (s objemom 50 ml až 250 ml - podľa veku dieťaťa). Teplota vody je 34-36 stupňov. Vodu je potrebné trochu osoliť obyčajnou kuchynskou soľou, aby voda chutila trochu slane. Slaná voda sa do tela nevstrebe, ale naopak pohltí produkty bunkového metabolizmu a odíde z tela von.

Faktom je, že telo vynakladá veľa energie na fungovanie tráviaceho systému. To je dôvod, prečo chuť do jedla zmizne a dieťa odmieta jedlo, keď ochorie.

"... Úspešnosť Vašej liečby nemedikamentóznou terapiou bude vždy závisieť od toho, ako budete pacienta kŕmiť. Faktom je, že hlavnými orgánmi, na ktorých plnohodnotnom fungovaní závisí tvorba imunity, sú pečeň a tráviaci systém." A ak sú počas choroby preťažené, imunita sa nevyvinie správne a choré dieťa úplne nestrávi jedlo, ale ak sú voľné a fungujú len na imunitu, dieťa sa rýchlejšie zotaví a vytvorí sa jeho imunita.

Okrem trávenia potravy, vstrebávania živín, neutralizácie škodlivých látok, „konzervovania“ prebytku a mnohých ďalších úloh je tráviaci systém neustále zaneprázdnený ešte jednou funkciou – oslobodzovaním tela od produktov metabolizmu. A ak urobíme očistný klystír, pomôžeme telu vylúčiť výkaly a ono teraz môže nasmerovať uvoľnenú energiu do problémových oblastí v tele a bojovať s chorobou.

Veľký význam prikladá A.M aj čistiacej klystíre. Timofeeva:

"...Pri vysokých teplotách sa zvyšuje vstrebávanie toxických odpadov (je to spôsobené zvýšenou potrebou tela tekutiny - T.S.), ktoré sa vždy hromadia v dolných črevách. Očistami čriev chránite telo pred absorbovaním škodlivých toxických produkty Okrem toho po očiste Po klystíre zvyčajne klesne teplota o 0,5-1,0 stupňa a stav dieťaťa sa samozrejme na chvíľu zlepší Ale aj aspirín a pyramidon znižujú teplotu len na 1-1,5 hod. Potom ich musíte dať ešte niekoľkokrát...“ (3)

Samozrejme, na zníženie teploty nie je potrebné použiť čistiaci klystír každých 1-1,5 hodiny. Ak dieťa odmieta jesť, toxický odpad sa nahromadí v dolnom čreve až po 16-20 hodinách. A ak do tejto doby telesná teplota zostáva vysoká, potom sa môže zopakovať čistiaci klystír.

"...Treba mať na pamäti, že v žiadnom prípade by sa deťom nemal podávať len vodný klystír. Pri vysokej telesnej teplote sa obyčajná voda podávaná cez klystír aktívne vstrebáva do čriev a berie so sebou škodlivé produkty látkovej výmeny. stav dieťaťa sa prudko zhoršuje...“ (3)

Hypertonický roztok

Deťom by sa skutočne mali podávať hypertonické roztoky. Výpočet je nasledovný: 1-2 čajové lyžičky na pohár (200 ml) teplej vody (studená voda spôsobuje kŕče a bolesti). Tento roztok zabraňuje vstrebávaniu vody cez črevnú stenu a naopak ju odvádza stolicou von. Deti do 6 mesiacov do 1-1,5 roka - 70-100 ml, od 2-3 rokov - jeden pohár, predškoláci - 1,5-2 poháre. Deťom vo veku 12-14 rokov sa podáva 700-800 ml tekutiny na liter vody a 1-2 polievkové lyžice kuchynskej soli (bez vrchnej časti).

Takéto klystíry sa podávajú nielen na zmiernenie vysokej horúčky, ale aj pri ochoreniach tráviaceho traktu, ako aj vo všetkých prípadoch, keď je potrebné vyčistiť črevá dieťaťa..." (3)

Doslova hneď po klystíre klesne teplota o pár desatín stupňa, ba aj viac. A dieťa môže upadnúť do pokojného spánku na 1-3 hodiny.

Často sa stáva, že teplota sa nevráti a dieťa sa po 2-3 dňoch zotaví.

A stáva sa, že po 1-3 hodinách sa bábätko opäť zobudí so zvýšenou teplotou. Môže sa ukázať, že je menší, alebo môže opäť začať rýchlo rásť. A ak to dieťa zle znáša, tak sa to dá znížiť na bežne tolerovanú úroveň, ale inými metódami.

Aby ste to dosiahli, musíte pochopiť jeden jednoduchý princíp: ak odstránite teplotu z povrchu tela - ochladíte pokožku - potom teplota vo vnútri tela klesne o niekoľko desatín stupňa (napríklad z 39 na 38,4). Na jednej strane zmiernime stav dieťaťa a na druhej strane bude teplota vo vnútri tela dostatočne vysoká na to, aby produkovala interferón a ďalšie protilátky na ďalší boj s infekciou.

Studené sprchy, natieranie, zábaly

Najjednoduchšie spôsoby, ako znížiť horúčku, sú:

Utrite telo mokrým, studeným uterákom;
alebo
- nalejte si na hlavu studenú vodu (najchladnejšiu dostupnú v dome: v kohútiku alebo v studni).

Prvý spôsob na prvý pohľad pôsobí šetrnejšie a humánnejšie. Obliať malého človiečika od hlavy po päty je veľmi ťažké, najmä ak sa samotní rodičia nikdy neobliali studenou vodou. Ale tí, čo sa poliali, potvrdia, že obliať sa vedrom vody zo studne je oveľa pohodlnejšie, ako keď niekto pomaly a zreteľne utiera teplom praskajúce telo studenou handričkou. A tieto argumenty majú svoj dôvod.

Prečo potom nenahradiť najchladnejšiu vodu studenou vodou? Môžete ho samozrejme nahradiť napríklad vodou izbovej teploty - 20-22 stupňov. Ale účinok zníženia teploty bude oveľa menší (napríklad z 39 na 38,7) a čas pokojného bdenia alebo spánku bude oveľa kratší. Nezabúdajme, že jedným z najdôležitejších „liekov“ počas choroby je spánok. Toto je prvý argument.

V prospech oblievania studenou (ľadovou 4-6 stupňovou) vodou existuje ešte presvedčivejší argument. Faktom je, že oblievanie sa studenou (ľadovou) vodou je pre telo stresom, mobilizuje (prebúdza) všetky telesné funkcie (nezamieňajte si s tiesňou, ktorá naopak funkcie tela brzdí) * . Napríklad vystavenie studenej vode (4-8 stupňov nad nulou) na tele s teplotou 39 stupňov vytvára teplotný rozdiel 31-35 stupňov. Táto krátkodobá expozícia aktivuje najmä ľudský imunitný systém, stimuluje činnosť nadobličiek. Ich aktívna práca urýchľuje proces hojenia.

________________________________________________________________________
* Stres pre telo možno nazvať vonkajším krátkodobým účinkom na človeka, spravidla nepríjemným, ale rýchlo prechádzajúcim. Stres (ako tieseň) môže mať veľmi odlišnú povahu: fyzickú, psychologickú, emocionálnu, sociálnu atď. Stres, ktorý sa ukázal telu, mu hovorí, že takéto účinky na telo sa môžu prejaviť v silnejšom alebo trvalý prejav. Po prijatí takýchto informácií z vonkajšieho priestoru ľudské telo okamžite reaguje, pamätá si príznaky (parametre) stresu a učí sa mu odolávať. (Prečítajte si o strese: I.A. Arshavsky „Vaše dieťa. Na začiatku zdravia“, M., 1992)
tieseň lebo telo možno nazvať vonkajším vplyvom na človeka v dlhšom časovom období. Navyše, pre niektorých ľudí môžu byť vonkajšie vplyvy vnímané ako stres, zatiaľ čo pre iných ako neúnosná záťaž pre telo, ktorá sa mení na úzkosť a brzdí jeho funkcie. („Všetko, čo nás nezabije, nás posilní“ Nietzsche) V tomto prípade je obrana tela potlačená a človek sa stáva náchylným na rôzne choroby.

Ada Mikhailovna Timofeeva okrem polievania studenou vodou ponúka utieranie vodou a octom a zábal. Tu budeme hovoriť o zábaloch.

Obal

"...Zábal je ešte lepší (v porovnaní s utieraním vodou a octom - T.S.) Ide o prastarú metódu nielen znižovania telesnej teploty, ale aj očisty organizmu. Naša pokožka sú druhé pľúca. Dýcha a uvoľňuje škodlivé látky s potom , ktoré sa hromadia v tele pri chorobe Pokožka funguje u dieťaťa najmä ako čistiaci orgán Pri akútnych ochoreniach sa malým deťom podáva plný zábal.

Aby ste to urobili, vezmite si bavlnenú handričku a namočte ju do vody alebo vodnej infúzie rebríka (pozri prípravu infúzie). Teplota vody alebo infúzie rebríčka by mala byť nepriamo úmerná telesnej teplote pacienta. Ak má dieťa teplotu asi 40 stupňov, potom by mala byť voda studená (z kohútika) a ak je jeho teplota 37-37,5, potom by sa mala voda alebo infúzia zahriať na 40-45 stupňov.

Príprava infúzie: V porcelánovej, sklenenej alebo smaltovanej miske zalejte 0,5 l vody izbovej teploty 1-2 polievkové lyžice vňate, potom túto misku vložte do vriaceho vodného kúpeľa a zahrievajte za častého miešania 15 minút. Potom ochlaďte a prefiltrujte cez tkaninu alebo gázu. Vodný kúpeľ je možné nahradiť horúcim sporákom, ale musíte sa uistiť, že liek nevrie. Nálev je možné pripraviť na 1-2 dni užívania. Skladujte na chladnom a tmavom mieste, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.

Dobre navlhčená handrička sa teda vyberie a rýchlo omotá okolo tela dieťaťa tak, aby ruky zostali navrchu voľné a nohy naopak zo všetkých strán omotali dovnútra. Len chodidlá ostanú nezabalené. Potom treba veľmi rýchlo dieťa zabaliť do plachty, potom do flanelovej prikrývky a nakoniec do vlnenej prikrývky (deky si treba vopred pripraviť). Vďaka tomu zostane voľná len tvár a chodidlá. Keď je dieťa úplne zabalené, musíte dať na nohy bavlnené ponožky navlhčené vodou pri rovnakej teplote, vlnené ponožky na vrch a potom otočiť plachtu a prikrývky tak, aby úplne zakryli nohy. Ak máte pocit, že je bábätku zima, prikryte ho niečím iným a položte mu na nohy teplú vyhrievaciu podložku. Takže by mal ležať 50 minút - 1 hodinu.

Podobné postupy sú užitočné aj pre staršie deti. (A pomôžu aj dospelým bojovať s infekciou. - T.S.) Ale keďže je ťažké veľké dieťa zavinúť úplne, môžete urobiť čiastočné zábaly - iba v hornej polovici tela, počnúc od krku po koniec hrudníka (môžete chytiť aj časť brucha).

Starším deťom sa odporúča počas zábalovej procedúry podávať diaforetické bylinky, med, maliny, ak na ne nie sú alergické. Čím silnejšie je potenie, tým je postup účinnejší. Často sa potenie začína nie po prvom alebo druhom postupe, ale neskôr. Zábal by ste však nemali robiť dvakrát denne, je lepšie ho zopakovať pri novom zvýšení teploty na druhý deň...“ (3)

Ale často sa teplota rýchlo začne zvyšovať počas dňa, najmä v prvý deň choroby. V tomto prípade môžete použiť oblievanie studenou vodou a následne zabaliť telo do suchej plachty na 15 minút bez toho, aby ste ho predtým utreli uterákom.

V čase, keď je procedúra dokončená, musíte pripraviť teplý kúpeľ na očistenie pokožky od potu. Potom po kúpeli dieťatko bez osušení zabaľte do plachty, prikrývky a vložte späť do postieľky na 10-15 minút. A potom si oblečte čisté spodné prádlo. Ak dieťa nechce ísť do vane, umyte ho sprchou. A ak po 2-3 hodinách začne teplota opäť stúpať, môžete sa znova okúpať, ale bez predbežného zábalu alebo teplej sprchy...“ (1)

Tu je dôležité poznamenať, že účinnosť takéhoto kúpeľa spočíva do značnej miery v tom, že po kúpeli sa telo neutiera do sucha uterákom, ale ešte mokré telo sa zabalí do plachty. Navlhčená pokožka naďalej uvoľňuje metabolické produkty a škodlivé látky a spolu so zvyšnou vodou sa vstrebávajú do plachty. To je dôvod, prečo po 10-15 minútach musíte odstrániť plachtu a obliecť dieťa do suchého a čistého spodného prádla.

Čo robiť, ak nie je horúčka
alebo je to malo?

Nie je nezvyčajné, že dieťa má na tvári všetky príznaky choroby, ale teplota je normálna alebo mierne nadnormálna, napríklad 37,5 stupňa. Takáto choroba sa môže ťahať pomaly a dlho, s rôznym úspechom: potom sa v určitom bode dieťa zrazu cíti lepšie a zdá sa, že je v poriadku, potom sa zrazu znova dostaví letargia, zaútočí blues a slabosť.

Tento obraz je pozorovaný u detí, ktoré sú kedykoľvek počas roka veľmi teplo oblečené, ktoré sú liečené liekmi a ktoré sú počas choroby naďalej kŕmené mäsom a mliečnymi výrobkami. V dôsledku takejto „starostlivosti“ má dieťa slabú prirodzenú imunitu a má sklon „chytiť infekciu na každom rohu“.

Pre posilnenie imunitného systému oslabeného dieťaťa a prechod na nemedikamentóznu liečbu je dôležité zvoliť postup postupného vysadzovania antibiotík a liekov proti horúčke a metodicky ho dodržiavať.

Všimnite si, že v tejto časti článku budeme hovoriť o deťoch, ktoré:

1) často ochoriete bez horúčky;

2) nie sú registrovaní u lekára s úzkou špecializáciou, ale zatiaľ sú len častými pacientmi miestneho pediatra. U detí, ktoré sú pacientmi kardiológa, neurológa alebo iného špecialistu, možno tieto odporúčania použiť pri liečbe, ale len v úzkom kontakte s konkrétnym lekárom, ktorý navštevuje vaše dieťa.

Takže teraz vieme, že zvýšená teplota pomáha rozvíjať prirodzenú imunitu voči chorobe a urýchľuje proces hojenia. Ak nie je zvýšená teplota, potom je možné simulovať podmienky vo vnútri tela pre aktiváciu ochranných síl vonkajšími vplyvmi.

Najznámejším efektom je kúpeľ kombinovaný so studeným (najlepšie ľadovým) ponorným bazénom alebo parný kúpeľ spojený s oblievaním studenou vodou z vane.

O kúpeli a zvýšení imunity

Čo sa deje s telom za týchto podmienok? V dobre vyhriatom kúpeli si zvyšujeme telesnú teplotu. Potom ideme do studeného bazéna, ponoríme sa do neho bezhlavo (1-3 krát), čím vytvárame pre telo pozitívny stres. Zvyšuje sa dynamika krvných ciev v obehovom a lymfatickom systéme, zrýchľujú sa metabolické procesy. Pokožka a pľúca začínajú najaktívnejšie pracovať ako vylučovacie orgány – splodiny látkovej výmeny a škodliviny sa začnú z tela vylučovať potením a dýchaním. A samozrejme, vďaka veľkému teplotnému rozdielu - parná miestnosť - 100 stupňov, studená font - 5-8 stupňov nad nulou (rozdiel asi 90 stupňov) stimuluje imunitný systém tela, najmä nadobličky.

Nadobličky uvoľňujú do krvi armády protilátok, ktoré okamžite začnú aktívne vyhľadávať a ničiť patogénne baktérie a vírusy. Navyše si títo super agenti pamätajú „kódy“ a „šifry“ infekcií, ktoré sú pre telo nové a v budúcnosti, úspešne maskovaní za kedysi odhalených nepriateľov, voľne preniknú do ich nepriateľského tábora a zničia útočníkov. To sa deje pri každom ďalšom pokuse preniknúť do nášho tela. To znamená, že v budúcnosti imunitný systém zničí predtým známu infekciu na samom začiatku. To je podstata celoživotnej imunity. Práve tým je známy ruský kúpeľný dom ako „liek na všetky choroby“.

Takéto cykly - parná miestnosť-vírivka, parná miestnosť-font - je potrebné absolvovať 5-7 krát, samozrejme s krátkymi odpočinkami v šatni. Počas týchto prestávok je dôležité piť veľa tekutiny, nie veľmi studenej, ale horúcej: čaj, slabé ovocné nápoje. Akékoľvek nápoje obsahujúce alkohol narúšajú účinné potenie a aktívne sa zavádzajú do nášho tela, čím ho otravujú. Táto implementácia prebieha hladšie ako, povedzme, na akomkoľvek sviatku, pretože... celý proces kúpania „otvára stavidlá“ nášho tela.

Samozrejme, používanie metiel, masáže, rôzne prírodné masky a natieranie pokožky – to všetko štedro lieči naše telo. Pokračujme však v téme zvýšenia aktivity obranyschopnosti organizmu, keď ochorie oslabené dieťa.

Čo ak v blízkosti nie je kúpeľný dom? Čo robiť?

Každý mysliaci rodič, ktorý pochopil mechanizmy vplyvu veľkých teplotných zmien na telo, bude schopný simulovať minikúpeľ v mestských podmienkach. Na stimuláciu imunitného systému oslabeného dieťaťa (aj dospelého) možno použiť menšie teplotné zmeny. Poskytujú tiež želaný výsledok, len pozvoľnejší, ale dostatočne účinný na to, aby pomohol telu rýchlejšie sa s chorobou vyrovnať.

Toto je jedna z metód, ktoré ma naučila Ada Mikhailovna, keď som liečil svoju 7-mesačnú dcéru na bronchitídu.

"Kúpeľ" doma

Veľká nádoba (našiel som plastové umývadlo s priemerom cca 50 cm a výškou 35-40 cm) je umiestnená na stoličke v kúpeľni pri vani. Na horúci radiátor sú položené bavlnené nohavice, blúzka, šál, ponožky a flanelová deka. V izbe je vlnená prikrývka a neustlaná posteľ. Na vykonanie postupu musíte mať asistenta.

Príprava na postup

1. Horúca voda sa naleje do umývadla - 36-37 stupňov.
2. Do kúpeľa sa naleje studená voda - najchladnejšia, ktorá je v kohútiku. (Keďže bol marec, voda z vodovodu v Moskve mala v tomto čase pod 10 stupňov.) Ak má voda v kohútiku nad 10 stupňov, potom je lepšie naliať do nej veľa kociek ľadu, ktoré musia byť vopred pripravené v mrazničke.
3. Na sporák (na oheň) položte kanvicu plnú vody. Na začiatku postupu by mala vrieť.

Samotný postup je nasledovný

Vyzlečte dieťa a pomaly ho ponorte až po hruď (v sede) do umývadla s vodou. Hrnčekom polievajte nezakryté časti tela, druhou rukou ho držte v polosede. Keď si všimnete, že dieťa je opláchnuté horúcou vodou (zvyčajne začnú pôsobiť), potom je čas vybrať ho z umývadla horúcou vodou a potom ho ponoriť do kúpeľa so studenou vodou.

1. Asistent prináša kanvicu s vriacou vodou.
2. Bábätko vyberiete z umývadla a ponoríte ho po krk do studenej vody.
3. A) Urobíte tri zametania pozdĺž vane v počte JEDEN-DVA-TRI tak, aby bolo celé telo dieťaťa pod vodou.
B) Vaša asistentka v tomto čase nalieva vriacu vodu z kanvice do misky s horúcou vodou presne tak dlho, ako je dieťa v studenej vode, t.j. pokiaľ sa vyslovuje počet JEDEN-DVA-TRI.

Vyberiete dieťa z vane a asistent prestane nalievať vriacu vodu do umývadla.

Bábätko ihneď (ale plynulo) ponoríte až po hrudník do horúcej vody a asistentka vráti kanvicu do ohňa.

Nazvime tento súbor akcií JEDEN CYKLUS.

Počas celého postupu musíte urobiť tri takéto cykly. Kým je dieťa 3 sekundy v studenej vode, voda v panve stúpne o 1-1,5 stupňa.
Počas troch cyklov zvyšujeme teplotný rozdiel a tým zvyšujeme vnútornú telesnú teplotu a stimulujeme imunitný systém a metabolické procesy.

Celá táto akcia musí skončiť ponorením do studenej vody! (Na tie isté 3 sekundy.)

Navlhčite telíčko bábätka plienkou (neutierajte do sucha!) a rýchlo ho oblečte (zabaľte) do pripraveného suchého oblečenia nahriateho na radiátore. Nezabudnite uviazať bavlnenú šatku na hlavu dieťaťa.

Záver

Prirodzenými metódami pomoci telu pri akomkoľvek začínajúcom bakteriálnom či vírusovom ochorení vieme dieťatku veľmi rýchlo pomôcť. Navyše tak rýchlo, že hlavné príznaky konkrétneho ochorenia (napríklad nádcha – silný výtok z nosa, zápal stredného ucha – „streľba“ do ucha, laryngitída – bolesť hrdla atď.) sa nemusia prejaviť. Často sa však stáva, že sa choroba „ukáže sama“. V týchto prípadoch je potrebné doplniť liečbu inými prírodnými metódami a pri niektorých príznakoch sa používajú jeden prostriedok a postupy, pre iné - iné. Toto je podrobne popísané v knihe A.M. Timofeeva (3), ktorý je užitočné mať v každej rodine vo svojej domácej knižnici. V tomto článku neposkytujeme recepty, pretože... Väčšinu knihy by som musel dotlačiť.

Len upresnime, že Ada Mikhailovna hovorí o výhodách inhalácií, bankovania, horčicových náplastí a iných ľudových prostriedkov, ktoré používali naše prababičky na liečbu svojich detí, a odporúča ich používať namiesto moderných antibiotík.

Filtrujte informácie a naučte sa čítať medzi riadkami

Na oplátku lekár E.O. Komarovsky najprv začína hovoriť o výhodách zvýšenej teploty v procese boja tela proti infekcii a robí si srandu z tých rodičov, ktorí zasahujú do tohto dôležitého procesu tým, že začnú používať antipyretické lieky v predstihu. Zároveň však znižuje vyššie uvedené ľudové prostriedky na úroveň predsudkov a nazýva ich „rozptyľujúce postupy“.

“...Každý dospelý človek aspoň raz zažil na sebe a na svojich najbližších príbuzných rušivé procedúry – veď každý pozná povestné horčičné náplasti (baňkovanie, obklady, jódové sieťky, horúce kúpele nôh a pod.).

Hneď je potrebné poznamenať, že účinnosť týchto postupov nemožno dokázať ani vyvrátiť. Choroby, pri ktorých údajne pomáhajú horčičné náplasti, prechádzajú bezpečne bez horčičných náplastí. Vážne choroby sa opäť nedajú vyliečiť horčicovými náplasťami.

Tak na čo sú? V prvom rade pre rodičov. Matka a otec chorého dieťaťa jednoducho svrbia urobiť pre dieťa „aspoň niečo“. A keď sa horčičné náplasti odstránia, pre bábätko to bude naozaj oveľa jednoduchšie – pretože boli odstránené.
Hlavný záver: na zábavu rodičov sú potrebné rušivé procedúry...“ (4)

Lekár Komarovsky zároveň odporúča začať „znižovať“ teplotu z 39 a viac, ak to trvá viac ako hodinu. A hlavným prostriedkom na vyriešenie tohto problému je paracetamol, ktorý znižuje teplotu počas ARVI (ale nie počas bakteriálnych infekcií). „...Paracetamol je unikátny liek vo svojej bezpečnosti aj 2- až 3-násobné prekročenie dávky spravidla nevedie k žiadnym vážnym následkom, hoci by sa to nemalo robiť úmyselne...“ (4)

A ak paracetamol nepomôže, musíte sa urýchlene poradiť s lekárom. Nenápadné klauzuly „spravidla“ a „s niektorými vážnymi dôsledkami“ naznačujú, že existujú výnimky z pravidiel a existujú aj dôsledky, len nie veľmi závažné.

Lekár Komarovsky tiež kategoricky popiera použitie studenej vody na zníženie horúčky:

„...Pozor!
Keď sa telo dostane do kontaktu s chladom, kožné cievy sa spazmujú. Spomaľuje prietok krvi, znižuje tvorbu potu a prenos tepla. Teplota kože klesá, ale zvyšuje sa teplota vnútorných orgánov. Toto je mimoriadne nebezpečné!

Doma nemôžete používať takzvané „metódy fyzického chladenia“: vyhrievacie vankúšiky s ľadom, mokré studené plachty, studené klystíry atď. V nemocniciach alebo po návšteve lekára je to možné, pretože pred (pred fyzikálnymi metódami ochladzovania) lekári predpisujú špeciálne lieky, ktoré odstraňujú kŕče kožných ciev...“ (4)

Naraz vyvstávajú tri námietky:

Je pravda, že pri krátkodobom pôsobení studenej vody na povrchu kože dochádza ku krátkodobému spazmu kože a krvných mikrokapilár v nej – ide o fyzikálny zákon; ale po tomto nastáva takmer okamžitá reakcia tela na prúdenie krvi do ochladenej časti tela, cievy sa rozšíria a nadbytočné teplo začne vystupovať na povrch; póry sa tiež otvoria a pacient sa začne potiť; teplota vo vnútri tela klesá - to je zákon fyziológie; tento efekt môžu potvrdiť „mrože“ - tí, ktorí sa radi ponárajú do ľadovej diery s ľadovou vodou;

Nikdy som nepočul od lekárov odporúčania na zníženie telesnej teploty počas choroby pomocou vyhrievacích podložiek s ľadom, zábalov, studených klystírov s predpisovaním liekov, ktoré musia nevyhnutne sprevádzať tieto postupy; no, používanie týchto postupov v nemocniciach ortodoxnou medicínou je ešte neuveriteľnejšie;

A ak by to aj bola pravda, tak aký zmysel má využívať účinky chladu na organizmus (prirodzená metóda), ak telesnú teplotu neznižuje, ale naopak zvyšuje; a zároveň je potrebné okamžite použiť záhadné lieky (pravdepodobne utajované, do tajomstva ktorých sú zasvätení zrejme len lekári) na rozšírenie ciev na povrchu scvrknutého tela; Nie je jednoduchšie použiť tieto lieky hneď (?)

Je zrejmé, že pre čitateľa nie je ťažké sa tu zmiasť.

Pravidlá prechodu na neterapiu bez liekov

Ale A.M. Timofeeva veľmi jasne hovorí o troch pravidlách, ktoré je potrebné dodržiavať, ak rodičia prejdú na nedrogovú terapiu.

"...1. Nemali by ste miešať liečebné a neliečivé metódy liečby. (V tomto prípade „liečivé metódy“ znamenajú alopatické metódy liečby - poznámka T.S.)

2. Pri akútnom ochorení, počas nemedikamentóznej terapie je potrebné zo stravy vylúčiť mäso a mliečne výrobky (okrem materského mlieka).

3. Pre nemedikamentóznu terapiu treba urobiť niekoľko liečebných procedúr denne...“ (4)

Nie som oboznámený s používaním vyhrievacej podložky s ľadom alebo studeným klystírom pri ARVI a prechladnutí. Ale oblievanie studenou vodou a studený zábal pri zvýšených teplotách som cvičil viackrát v živote vďaka odporúčaniam Ady Mikhailovny Timofeevovej. Ada Mikhailovna sama je praktickou lekárkou, dlhé roky pracovala v detských nemocniciach a praktizovala metódy bezdrogovej terapie na jednotke intenzívnej starostlivosti, kde v praxi potvrdila účinnosť týchto metód. Vďaka odporúčaniam Ady Mikhailovny Timofeevovej autorka týchto riadkov úspešne vyliečila akútny zápal priedušiek u svojej 7-mesačnej dcérky pomocou kontrastných vodných kúpeľov a olejových a tvarohových zábalov.

Takže rodičia majú na výber: použiť studenú vodu alebo studenú vodu. Akákoľvek voľba bude správna pre každého konkrétneho rodiča, pretože... Nie je potrebné slepo dodržiavať žiadne odporúčania. Používajte len tie odporúčania alebo ich variácie, ktoré s vami rezonujú. Z vlastnej skúsenosti získate určité výsledky, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa sami: AKO LEPŠIE POMÔCŤ SVOJMU DIEŤAŤU.

A.M. Timofeeva hovorí aj o dôležitosti osobnej skúsenosti a individuálneho prístupu:

"...Každý človek a zvlášť dieťa reaguje veľmi individuálne na rôzne procedúry, najmä tie spojené so studenou vodou. Sama matka je niekedy lepšia ako lekár pri výbere možnosti, ktorá bude pre jej dieťa najprijateľnejšia. A ak cítite, že vaše dieťa niečo má – pomáha to, ale nemusíte to robiť presne tak, ako som povedal – dôverujte vlastnej intuícii...“ (4)

Literatúra

1. Arshavsky I.A. "Tvoje dieťa. Pri počiatkoch zdravia“, M., 1992.

2. Mendelssohn Robert S. „Vyznanie lekárskeho heretika“. – 2. vydanie rev. – Novosibirsk: Homeopatická kniha, 2007, – 224 s.

3. Timofeeva A.M. "Rozhovory detského lekára." – 7. vyd., - M.: Terevinf, 2010, - 176 s.

4. Komárovský E.O. „Zdravie dieťaťa a zdravý rozum jeho príbuzných“ - M.: Eksmo, 2012, – 592 s.

Tatiana Sargunas
Abcházsko – Odesa, 2012

Pomerne často sa stáva, že ľudia pociťujú zníženie telesnej teploty, ale neexistujú žiadne sprievodné faktory pre výskyt takéhoto príznaku. Ľudia môžu mať tiež pomerne často studené ruky a nohy, objavuje sa pomerne výrazná letargia a apatia.

Častejšie nízka telesná teplota sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že človek má nízky hemoglobín, nesprávne fungovanie štítnej žľazy, znížené hladiny imunita v tele, strata sily alebo nejaká choroba, ktorá trpela osobou nie tak dávno.

Stojí za zmienku, že ak osoba už navštívila lekára a absolvovala všetky testy, ale telesná teplota nezačala stúpať, potom stojí za to začať meniť svoj životný štýl. A to znamená, že človek by mal čo najviac cvičiť a správne sa stravovať. Taktiež pacient musí denne čo najviac konzumovať vitamíny, aby si posilnil imunitu.

Čo môže spôsobiť pokles telesnej teploty človeka? Najčastejšie ide o tieto znaky:

• Lézia, ktorá sa objavuje na nadobličkách;
• Fungovanie štítnej žľazy sa začína znižovať;
• Keď sa človek dosť často unaví;
• Potom, čo sa u človeka vyvinie chronické ochorenie, telo nefunguje správne;
• Keď človek užíva pomerne veľa liekov súčasne;
• Počas tehotenstva existuje aj možnosť, že telesná teplota ženy môže klesnúť;
• Keď človek nemá dostatok vitamínu C v tele.

Čo je nízka telesná teplota?

V skutočnosti sa za nízku telesnú teplotu považuje, keď je nižšia ako tridsaťšesť stupňov Celzia. Za zmienku tiež stojí, že táto telesná teplota sa môže niekedy vyskytnúť aj u zdravých ľudí, ale najčastejšie sa to vyskytuje iba ráno. Za zmienku však stojí aj to, že keď teplota ráno klesne, znamená to, že funkcie štítnej žľazy sa znižujú a existuje aj možnosť, že sa znižuje úroveň práce nadobličiek. Možno tiež poznamenať, že nízka telesná teplota môže nastať aj v dôsledku vyčerpania tela, akýchkoľvek chorôb, ktoré sú spojené s mozgom, bronchitídy, ktorá je chronická, alebo v dôsledku dosť vážnej straty krvi. Nízka telesná teplota je tiež celkom bežná, keď telo začne mrznúť.

Aké sú prvé príznaky, ktoré naznačujú, že telesná teplota človeka je nízka?

• Úplne prvé znamenie sa považuje za slabosť človeka;
• Považuje sa tiež za znamenie, keď človek neustále chce spať;
• Ak má človek všeobecnú nevoľnosť;
• Častá podráždenosť je tiež znakom nízkej telesnej teploty;
• Keď sa myšlienkové procesy človeka začnú spomaľovať, považuje sa to za prvé znamenie.

Tiež stojí za to vedieť a pamätať si, že ak sa zistí, že dieťa má nízku teplotu, potom prvá vec, ktorú by mali urobiť, je ukázať ho lekárovi. Existujú však aj možnosti, keď sa nízka telesná teplota považuje za normálnu. Ale to je len vtedy, keď je človek schopný pracovať pri nízkej teplote, nemá žiadne patológie a je neustále v pohotovostnom stave.

• %D0%94%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%20%D1%87%D0%B0 %D1%81%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82 %D1%81%D1%8F%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5%2C%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0 %BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8%20%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D0%BF %D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF %D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0%2C%20 %D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D0%BD%D0%B5 %D1%82%20%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1 %83%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20%D1%84%D0%B0%D0 %BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%20%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0+ %D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%2C+%D0%B1%D1%8B%D1%82%2C+%D1 %83%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C+%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0 %BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F &predmet=%D0%9F%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0 %BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1 %83%D1%80%D0%B0%2C%20%D0%B8%D0%BC%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%82 +

Systém ľudského odporu často zlyháva kvôli zložitosti jeho viacúrovňovej štruktúry a nevyhnutnosti útlaku súvisiaceho s vekom. Je bežný u detí kvôli malým „bojovým skúsenostiam“ jeho agentov v aktívnom období nosenia dieťaťa - na pozadí životných vzostupov a pádov a hormonálnych zmien. A čím bližšie k menopauze, tým viac ovplyvňujú faktory celkového zhoršenia regenerácie a metabolizmu.

Príčiny

Okrem starnutia a „nedorozumení“ medzi imunitným systémom a inými procesmi vyskytujúcimi sa v tele môžu odolnosť oslabiť aj špecifické faktory.

Dospelé telo sa im jeden po druhom dobre prispôsobuje. Ale kombinácia 2-3 takýchto dôvodov je už nebezpečná.

Choroby, ktoré oslabujú imunitný systém

Spomedzi patogénov, ktoré napádajú imunitný systém, je najznámejší vírus imunodeficiencie. Je schopný zachytiť monocyty, makrofágy najmenej 3 typov vrátane kostnej drene a jeden typ lymfocytov.

Ďalší na zozname je . Jeho zástupcovia sa delia na 8 typov, pričom patogenita posledných 3 zatiaľ nebola dokázaná. Všetky „uprednostňujú“ nervové bunky, ktoré sú pre ochranné telá nedostupné. Ale iba typ 4, vírus Epstein-Barr, má schopnosť infikovať lymfocyty typu B.

Oslabená imunita u dospelých sa často pozoruje pri autoimunitných patológiách - alergiách na telu vlastné látky / bunky. S nimi samotná imunitná obrana vytvára falošné hrozby vo forme ohnísk aseptického zápalu a potom s nimi bojuje, pričom nezostávajú žiadne prostriedky na konfrontáciu so skutočnými výzvami.

životný štýl

Zneužívanie alkoholu, drogová závislosť, fajčenie, časté striedanie sexuálnych partnerov a nepravidelný spánok môžu podkopať akékoľvek zdravie. Ďalšie dve vonkajšie zložky jej zhoršovania sú rovnaký typ podmienok prostredia a nedostatok mobility.

Prvý vedie k postupnému „vypínaniu“ adaptívneho zdroja (a imunita je jeho súčasťou). Druhý zhoršuje zásobovanie periférnou krvou v celom tele a činidlá rezistencie nemôžu dosiahnuť cieľové tkanivá.

Iné faktory

Dôvody výrazného alebo vážneho oslabenia imunity môžu tiež zahŕňať:

• zdĺhavý, kritický;
• nepriaznivé životné podmienky;
• dlhodobá liečba imunosupresívami, röntgenové lúče,;
• po transplantácii kostnej drene a akejkoľvek rozsiahlej traume.

Oslabená imunita: príznaky a príznaky

Dokonca aj tie významné sa zriedka stanú viditeľnými hneď. Pri dostatočne hygienickom prostredí a životnom štýle je jedinec schopný svoj oslabený imunitný systém celé mesiace ignorovať.

Symptómy stavu imunodeficiencie sú nešpecifické, prejavujú sa znakmi charakteristickými pre infekciu, ktoré prispeli k identifikácii problému.

U dospelých

V najvšeobecnejšej forme pacienti zaznamenávajú zvýšenie chorobnosti a recidívy pretrvávajúcich infekcií (zameranie zostáva v tele navždy). Ich chronické patológie sa zhoršujú a vznikajú nové, vyvolané ich vlastnou normálnou mikroflórou.

U detí

Do veku 12 rokov sa všetky telesné systémy vyvíjajú a spojenia medzi nimi, ktoré kompenzujú vzájomné zlyhania, ešte neboli vytvorené. Z týchto dôvodov sa oslabená imunita u dieťaťa často prejavuje výraznejšie ako u dospelých, „nečaká“, aby sa prejavila. Rodičia by mali byť opatrní, ak ich dieťa:

• pustuly na koži nezmiznú;
• Otitis, rinitída alebo sinusitída sa vyskytujú 2-3 krát ročne;
• vyskytli sa prípady zápalu pľúc;
• Závažné infekcie sa vyskytujú 1-2 krát ročne;
• kandidóza pohlavného traktu, kože, úst sa neustále opakuje;
• dieťa zaostáva za svojimi rovesníkmi vo vývoji, najmä vo fyzickom vývoji, rýchlosť rastu je znížená;
• Liečba antibiotikami trvá viac ako mesiac, kým sa dostavia prvé výsledky.

Imunodeficiencia u detí je tiež charakterizovaná spontánnym zvýšením teploty, nesúvisiacou s udalosťami okolo nich.

Oslabená imunita - čo robiť?

Ale väčšina imunodeficiencií má viac korigovateľnú povahu. Musíte začať s korekciami vo svojom životnom štýle a zozname návykov. Na uvoľnené „miesta“ by sa mali zaviesť opatrenia na normalizáciu stravy a zvýšenie adaptačných schopností tela.

Vitamíny

Moderné a pestované na urýchľovačoch dozrievania a zbierané polozelené. Dostatočný objem a minerály sa nimi dajú získať len pri prechode na vegánsku stravu.

Imunodeficiencie neliečia – protilátkam dodajú len zložky potrebné na ich dozrievanie a pôsobenie. majú sa užívať s jedlom, v 30-dňových alebo dlhších cykloch as prestávkami do troch týždňov. Medzi nimi:

• AlfaVit Classic– 13 vitamínov a 10 mikroprvkov v troch (živiny sú rozdelené do skupín pre optimálnu stráviteľnosť). Komplex obsahuje všetko. AlfaVit Classic sa užíva v 1 inej farbe (biela, ružová, modrá) denne, pričom ich oddelíte najmenej 3 hodiny. Hlavnou nevýhodou línie je nedostatok rozpustných foriem pre dospelých. Stojí to 330-350 rubľov. pre 60 tabliet;
• Doppel Hertz Active– rozpustný, na rozdiel od predchádzajúceho, obsahujúci 13 a 14 minerálnych prísad. Obsahuje potrebnú ochranu, retinol, tokoferol, selén, mangán, cholekalciferol a vápnik. Ceny za Doppel Hertz Active od A po Zinc sa pohybujú od 324 do 340 rubľov za 15 „šumivých nápojov“;
• Vitrum- štandardný, pretože ide o vyčerpávajúco kompletný komplex 18 mikroprvkov s 13 vitamínmi. Jedna tableta Vitrum nahrádza celú dennú stravu, ale tiež nemá rozpustné formy. Môžete si ho kúpiť za 450-530 rubľov. (30 tabliet);
• Supradin– len 8 mikroprvkov, ale všetkých 13 vitamínov, plus „bonus“ vo forme rozpustných tabletiek. Zo živín absorbovaných obranným systémom so špeciálnou „chuťou do jedla“ je Supradin „obohatený“ iba o selén. Náklady od 450 do 620 rubľov.

doplnky stravy

Predvídateľnosť a opakovateľnosť podmienok prostredia robí adaptáciu, ktorej súčasťou je odpor, zbytočnou. Výsledkom je, že pacient, ktorý takmer nikdy neopustí svoje rodné mesto, riskuje rozvoj slabej imunity.

Drogy tzv , nepatria do . Telo nahrádzajú skôr cestovaním, otužovaním či návštevou sanatória pre obsah cudzích zložiek, ktoré nútia imunitný systém prejaviť o ne „záujem“. Medzi nimi sa oplatí bližšie pozrieť aj na viaczložkové, ktoré vám umožňujú dotknúť sa obrany „z rôznych strán“.

1. Imunetika– kvapky na vodnej báze s výťažkami z 3 včelárskych, 18, 2 húb vrátane exotického cordycepsu, alginátu (hnedé morské riasy), cédrovej živice (nasýtenej terpénmi a estermi), bobrieho pižma (prírodné kortikosteroidy) a. Na preventívne účely sa rozpúšťajú a užívajú pol hodiny pred jedlom, 20 kvapiek ráno a večer, po dobu jedného mesiaca. V prípade choroby sa jednorazová dávka Immunetiky zdvojnásobí spolu s počtom dávok za deň, ale priebeh sa skráti na 5 dní.
2. Immunale- mimoriadne zaujímavý recept na svoj tibetský pôvod s o niečo menej rôznorodým zo 6 horských rastlín. piť 8 kusov, s vodou, ráno, pred raňajkami, po dobu 1 mesiaca.
3. – všestranný adaptogénny produkt, vrátane extraktov z 20 rastlín, dvoch živočíšnych produktov, 2 húb, síranu horečnato-hlinitého (tzv. slzy skaly). Kvapky sú obohatené o cédrovú tekutú živicu a dva produkty z včelnice. Štandardná schéma užívania Imunity je dvakrát denne, 10 kvapiek na dávku, počas pol mesiaca.
4. Mega imunita– rozdiely medzi týmito kvapkami a imunitou opísanou v predchádzajúcom odseku sú zanedbateľné. Spočívajú len v doplnení ochrany pôvodom z USA. Dôležitejším rozdielom je objem - 30 ml vo fľaštičke Mega Immunity, hoci jej „odroda“ bez predpony obsahuje 10 ml. Táto možnosť je vhodnejšia na dlhodobé užívanie, odporúča sa znížiť jej jednorazové dávkovanie na 5 kvapiek. Ostatné podmienky sú podobné ako Imunita – 15 dní, ráno a večer, zriedená teplou vodou.
5. Apielixir ZDRAVÝ– olejovitá kvapalina s horkastou arómou. Všetky produkty tejto série sú založené na jeho olejovom extrakte. A proimunitná variácia elixíru obsahuje aj cédrovú živicu, ostropestrec a. Produkt sa pije v 1 dodanej odmerke pred raňajkami po dobu 10 dní.

Uvedené komplexy budú stáť 990 rubľov bez ohľadu na objem.

Iné drogy

Pre pacientov, ktorí prírodným adaptogénom príliš nedôverujú, vyvinula medicína sériu produktov, ktoré upravujú pomery jednotlivých prostriedkov a ich aktivitu.

Ale všetky majú vedľajšie účinky. To je dôvod, prečo sa niektoré z nich predávajú na lekársky predpis a na jeho získanie si musíte najskôr vziať predpis. Medzi najbezpečnejšie riešenia:

• Derinat– extrakt z mlieka jeseterovitých rýb, obsahuje deoxyribonukleát sodný. Funguje ako adaptogén, je dostupný vo forme nosných kvapiek v roztoku chloridu sodného, ​​jedna kvapka sa podáva do každej nosovej dierky až 4-krát denne, dva týždne. Derinat stojí 175-200 rubľov;
• Poludan– na báze syntetického polyribonukleotidu, ktorý zlepšuje syntézu interferónov bunkami všetkých typov. Vyrába sa vo forme prášku – základu očných kvapiek alebo roztoku na podanie pod očnú spojovku. Jedna kvapka sa podáva do každého oka (alebo pol mililitra do každého s prídavkom novokaínu) 5-krát denne počas 5 dní. Subkonjunktiválne sa má podať 3-5 injekcií rýchlosťou 1 za deň. Nákup Poludan bude stáť 350-400 rubľov;
• Lycopid– umelo reprodukovaný fragment bunkových membrán v baktériách, dobre rozpoznaný obranou. Po užití produkt simuluje bakteriálnu infekciu bez toho, aby bol vakcínou. Likopid sa vyrába v tabletách, vypije sa do 30 minút. pred jedlom, 2-10 mg za 24 hodín, v kurzoch do 20 dní. Odhaduje sa na 1700-1900 rubľov.

Ľudové prostriedky

Ich „tajomstvo“ spočíva v dvoch základoch, ktoré sa nachádzajú takmer vo všetkých – potravinách vrátane kyseliny askorbovej a prírodných antibiotík vo forme alkaloidov, opaľovacích činidiel a fytoncídov.

1. Extrahujte čerstvú šťavu z repy rovnakej veľkosti a dusíme 10 minút. oddelene 30 ml vriacej vody, nastrúhanej na špičke noža. Rozmixujte, pridajte zázvor bez cedenia a užívajte 50 ml ráno a večer po dobu 1 mesiaca.
2. 50 g včelieho peľu pomelieme v kuchynskom robote, zalejeme 50 ml zohriateho olivového oleja, necháme deň na teplom a tmavom mieste. Výsledný extrakt bude obsahovať asi 40 rôznych živín. Vezmite to 1 lyžičku, bez namáhania, ráno a večer, s jedlom, 0,5-1 mesiac.
3. Zmiešajte rovnomerne hobliny suchých koreňov Rhodiola rosea s angelikou, oddeľte jednu polievkovú lyžicu. l. a zalejeme 250 ml vriacej vody v termoske, scedíme 5 hodín a pretlačíme cez gázu, pijeme 30 ml, 2x denne, v 1. polovici dňa, 1 mesiac.

Iné spôsoby obnovenia imunity

Osobám s výrazne oslabenou imunitou sa odporúča návšteva nezvyčajných miest a neštandardné (ale mierne!) formy fyzickej aktivity. Raz týždenne by ste mali stráviť aspoň 8 hodín striedavo v stepi, horách, ihličnatom lese, jaskyniach a na pláži.

V intervaloch medzi adaptabilne náročnými túrami je vhodné navštíviť úplne triezvy (!) saunu/kúpeľňu. Je však kontraindikovaný u detí mladších ako 12 rokov a pacientov s kardiovaskulárnymi patológiami. Mierne vytvrdzovanie je povolené.

Čo by ste ale rozhodne nemali robiť, ak už máte diagnostikovanú imunodeficienciu, sú očkovania a zbytočné testy Mantoux. Prvý postup so zníženou odolnosťou vedie k nepredvídateľným následkom. Mantoux (Pirquet) test za podobných podmienok jednoducho nie je veľmi informatívny, pretože lekár posudzuje, či má pacient tuberkulózneho bacila, podľa sily imunitnej odpovede.

Prevencia

Jednotlivec, ktorý nechce „získať“ včasné infekcie, by mal mať dostatok živočíšnych bielkovín a tukov, vitamínov a mikroelementov. Nemali by ste zneužívať žiadne lieky, ktoré menia fungovanie centrálneho nervového systému - kofeín, efedrín, sedatíva, drogy, tabak, etanol. Všetky zdroje informácií a jasné svetlo musia byť vypnuté najmenej dve hodiny pred spaním.