Pätná kosť plní veľmi dôležitú funkciu, pretože je oporou chodidla, pomáha udržiavať telesnú hmotnosť pri chôdzi a státí. Existujú však prípady, keď dôjde k zlomenine päty. Toto zranenie môže vážne zničiť život človeka a zmeniť pohyb človeka na pomalé plazenie. Takýto incident si vyžaduje odbornú liečbu s povinnou následnou rehabilitáciou.
Zotavenie v tomto prípade bude hrať významnú úlohu, pretože recidíva môže značne skomplikovať život a návrat do normálneho života bude trvať veľmi dlho. Veľkú úlohu tu zohrajú fyzioterapeutické procedúry a špeciálna ortopedická obuv.
Príčiny zlomeniny kostí
1. Zlomenina končatiny sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku pádu na nohy z veľkej výšky. Navyše závažnosť poškodenia nebude vždy závisieť len od výšky pádu. Napríklad poloha chodidla pri pristávaní určí, ktorým smerom sa úlomky posunú.
2. Príčinou zranenia môže byť okrem pádu z výšky aj veľmi silný úder alebo silné stlačenie.
Ako identifikovať poruchu?
Zlomená pätová kosť sa prejaví krvácaním, bolesťou a opuchom. Výsledkom je zväčšenie objemu mäkkých tkanív. Pokus vstúpiť na poškodenú oblasť spôsobí ostrú bolesť.
Ak dôjde k posunu kostí, možno pozorovať zhrubnutie chodidla - to je charakteristický príznak.
Symptómy a prejavy:
1. nepohodlie a bolesť v mieste poranenia;
2. krvácanie;
3. výrazný nádor;
4. deformácia;
5. vzhľad modriny;
6. ostrá bolesť;
7. na poranenú končatinu nie je možné stúpiť;
8. obmedzený pohyb nohy v členkovom kĺbe.
Konečné potvrdenie diagnózy však možno získať iba z výsledkov röntgenového žiarenia.
Dôsledky
Najčastejšie je zlomenina kostí uzavretého typu. Ak dôjde k posunu, potom je takéto zranenie klasifikované ako nebezpečný a zložitý typ, pretože existuje vysoké riziko poranenia tkanív, ktoré sa nachádzajú vedľa kosti.
Najčastejšie zranenia:
1. bez posunu;
2. s odsadením;
3. rozdrvené zlomeniny;
4. zlomenina mediálneho alebo laterálneho výbežku.
V niektorých prípadoch, ak dôjde k pádu z veľkej výšky, existuje možnosť zranenia nielen vykĺbením kosti, ale aj poškodením chrbtice.
Liečba zranenia
Existujú dva spôsoby, ako vrátiť obeť do normálneho života:
1. konzervatívny;
2. operatívny.
Neexistuje však konsenzus o najlepšej metóde na obnovenie predchádzajúcich funkcií končatín. Pretože existuje pomerne veľa typov zlomenín tejto kosti, chirurg sa v každom prípade na základe röntgenových snímok a testov rozhoduje individuálne.
Postup lekára:
1. Žiadne poškodené štruktúry a žiadne posunutie. Aplikuje sa kruhový sadrový odliatok. Do obväzu sa vkladá kovová opora priehlavku a strmeň. Postupné nakladanie je povolené až od 4. týždňa. Po 7-8 týždňoch sa omietka odstráni. Schopnosť pacienta pracovať sa obnoví asi po 3 mesiacoch. Podporu klenby sa odporúča používať približne 6 mesiacov.
2. Nie sú poškodené štruktúry, ale dochádza k posunu. Jednostupňová manuálna repozícia sa vykonáva s lokálnou anestézou. Po repozícii sa inštaluje kruhový obväz so strmeňom a oporou priehlavku až na 12 týždňov. Postupné nakladanie je povolené až od 8. týždňa. Po 4 mesiacoch sa pracovná schopnosť osoby obnoví. Podporu klenby sa odporúča používať približne 6 mesiacov.
3. Dochádza k poraneniu kĺbu, nedochádza k posunu. Imobilizácia sa vykonáva pomocou kruhového sadrového odliatku starostlivým modelovaním oblúka. Po 8 týždňoch sa obväz odstráni. Postupné zaťažovanie s oporou klenby je povolené až od 9. týždňa, po 12. týždni - plné. Pracovná kapacita sa obnoví po 4 mesiacoch, ale odporúča sa používať oblúkovú podperu po dobu 1 roka.
4. Dochádza k poraneniu kĺbov a ich posunutiu. Tu je potrebný postup premiestnenia. Predpísaná je aj konštantná kostrová trakcia. Cez pätu sa vloží ihla a na jej prednú časť sa aplikuje lepiaca trakcia. Toto trvá 6 týždňov.
Počas procesu trakcie sa imobilizácia vykonáva až 8 týždňov pomocou kruhovej sadrovej dlahy. Postupné zaťaženie bude povolené po 2 týždňoch a obnovenie práceneschopnosti až po 5 mesiacoch.
Rehabilitácia
Toto je najdôležitejšia fáza, pretože ak nedodržiavate odporúčania lekára a nestaráte sa o poškodenú končatinu pomocou špeciálnych prostriedkov a vhodnej ortopedickej obuvi, môžu nastať vážne následky:
1. Recidíva poruchy;
2. Deformácia chodidla;
3. Kostné výčnelky;
4. Deformujúca artróza;
5. Vzhľad krívania;
6. Posttraumatická plochá noha a pod.
Tieto dôsledky môžu výrazne skomplikovať život človeka, preto sa oplatí postarať sa o kvalitné ortopedické výrobky. To vám umožní zotaviť sa rýchlejšie a bez komplikácií.
Špeciálne produkty na obnovu
Moderné ortézy, bandáže a iné ortopedické výrobky pre chodidlo a členkový kĺb môžu výrazne uľahčiť život v období rekonvalescencie. Rehabilitácia bude účinnejšia a komplikácie budú minimalizované.
Moderné špeciálne produkty sa navyše vyznačujú moderným dizajnom, vysokou funkčnosťou a tiež poskytujú maximálny komfort a vysoký regeneračný efekt pri ich používaní. V období rekonvalescencie nesmieme zabúdať na používanie kvalitnej ortopedickej obuvi.
Človek má jeden život, preto by ste sa mali starať o svoje zdravie a nezanedbávať odporúčania špecialistov.
Ortéza sa osvedčila pri zlomeninách kalkanea. Zariadenie často používajú obete. Podľa ich recenzií dáva použitie ortézy dobré výsledky. Rehabilitačný proces sa zrýchľuje takmer 2-krát. Doba práceneschopnosti sa skracuje len na 12 týždňov. Náklady na liečbu sú polovičné.
Pomocou ortézy je noha zafixovaná vo svojej prirodzenej polohe. Zariadenie zabraňuje vzniku plochých nôh. Ortézu možno použiť po operácii alebo pri konzervatívnej liečbe.
Doslovný význam slova „ortéza“ je „rovný“, „rovnaký“. Tento termín sa vzťahuje na externé lekárske zariadenia. Ortézy sú určené na ovplyvňovanie funkčných a štrukturálnych vlastností poškodených častí tela. Používa sa pri poraneniach kostrového systému a nervovosvalového systému pri obnove pohybových schopností dolných končatín.
V konštrukcii ortézy sú 3 hlavné komponenty. Ide o mäkkú špičku, tvrdú chrbtovú časť a popruhy. Uzavreté prsty sú vyrobené predovšetkým z kože.
Zadná časť je vyrobená z hustého materiálu. Dosahuje výšku do polovice holene. Mal by poskytovať spoľahlivú fixáciu. Pomáha zmierniť tlak na oblasť päty.
Na zapínanie na dolnú časť nohy slúžia 2 pásy. Ďalší pás pripevňuje ortézu k nohe. Výrobok je vybavený nastaviteľnými spojovacími prvkami. Vďaka tomu sa dá ortéza rýchlo a jednoducho sňať alebo nasadiť.
Ortéza optimálne odľahčuje pätovú kosť. To sa deje v dôsledku rovnomerného rozloženia gravitácie. Zariadenie podporuje pozdĺžnu klenbu chodidla a prekrýva metatarzus. Nosná funkcia sa čiastočne prenáša na lýtkový sval.
Častejšie sa ortézy dodávajú spotrebiteľom v rozloženom stave. Vyžaduje montáž produktu a montáž dielov. Je lepšie to urobiť v ortopedickej dielni. Počas procedúry musí byť prítomný pacient.
Ústne odporúčania ošetrujúceho lekára nie sú dôvodom na úpravu alebo premenu ortézy. Musíte poskytnúť jeden z dokumentov: recept, výpis z anamnézy, recept, odporúčanie. Ortopedické vložky sa vykonávajú v prísnom súlade s písomným dokumentom.
Ortézy sú výsledkom syntézy širokej škály medicínskych poznatkov. Pre návrh a použitie ortéz sú dôležité údaje z anatómie, fyziológie, patofyziológie, inžinierstva a biomechaniky.
Materiály a výrobné vlastnosti
Pri výrobe ortéz sa používajú materiály obsahujúce:
- Elastické prvky;
- kovy;
- etylénvinylacetát (EVA);
- Uhlíkové vlákno;
- Textilné;
- Termoplast.
Obľúbené sú modely vyrobené z kombinácie viacerých komponentov.
Tradične pred zhotovením ortézy sa končatina zmeria a vytvorí sa jej obrys. To zaisťuje maximálnu efektivitu používania zariadenia.
Najprv je možné vyrobiť sadrovú formu. Slúži ako základ pre výrobu ortézy. Potom sa pomocou vzorky sadry vyrobí ortéza z plastu alebo iných materiálov.
Najnovšia ortopedická výroba využíva zariadenia s rôznymi automatizovanými systémami. Modul pripravuje špeciálny program pre počítačovú výrobu. Zariadenia sú vybavené trojrozmernou tlačou a počítačovými návrhovými systémami CAx (CAD, CNC, CAE/CAD/CAM).
Použitie výpočtovej techniky umožňuje vyrábať ortézy s maximálnou zhodou s jednotlivými tvarmi. Metóda 3D tlače je kombinovaná s rôznymi materiálmi. Pri výrobe ortéz sa použila polymérová sadra (USA), nízkoteplotný plast (Holandsko) a polylaktid (Rusko).
Funkčné odrody
Ortézy majú široké uplatnenie. Pri zlomenine pätovej kosti môžu obmedziť motorické akcie alebo úplne znehybniť končatinu. Ortéza dokáže udávať smer pohybov a pomáhať pri ich realizácii.
Ortézy zahŕňajú celú skupinu rôznych zariadení. To môže byť:
- Ortopedická obuv;
- Vložky do topánok;
- korzet;
- Obväz.
Každé zariadenie má charakteristické funkčné vlastnosti. Slúži na aktiváciu alebo nápravu poškodenej končatiny, jej fixáciu alebo vyloženie.
Ortodontické strojčeky sú komerčne dostupné. Dostupné v rôznych veľkostiach. Jednoduché nasadenie. Zaistite pomocou suchých zipsov. Chráni pred možnými zraneniami.
Ortézy znižujú namáhanie končatín pri znášaní telesnej hmotnosti. Zariadenia nielen uľahčujú proces pohybu, ale tiež znižujú bolesť. Často sú ortézy nevyhnutné počas rehabilitácie po odstránení sadry.
Pri zlomeninách kalkanea sa intenzívne využívajú vykladacie ortézy. Pomáhajú postupne zvyšovať zaťaženie päty. Pomáhajú v tom podpätky.
Indikácie na použitie
V lekárskej praxi sú zlomeniny kalkaneu celkom bežné. Toto nepríjemné zranenie je spôsobené:
- Neúspešný skok;
- Silný úder;
- Patologické transformácie (osteomyelitída);
- Pády na narovnaných končatinách;
- Dopravné nehody na cestách;
- Porušenie bezpečnostných predpisov (športovci, branci).
V 65 % prípadov sú úrazy u pracovníkov v stavebníctve klasifikované ako pracovné.
Hojenie zlomeniny trvá 3-4 mesiace. Nie každý pacient si môže dovoliť také dlhé obdobie úplnej nečinnosti. Pre takýchto pacientov prichádza na pomoc ortéza. Zariadenie poskytuje pomerne pohodlnú chôdzu. Ortézu je možné nasadiť a nosiť namiesto topánok.
Pri zlomenine môžete použiť ortézu päty bez ohľadu na typ poranenia. Taktiež použitie ortézy nie je ovplyvnené charakteristikami primárnej liečby.
Ortéza pomáha prekonávať následky jednostranných a obojstranných zlomenín kalkanea.
V procese predoperačnej prípravy talokalkaneálneho plexu (kĺbu) sa používa pätová ortéza. Prístroj sa používa v prípravnom štádiu na artrodézu pätového kĺbu.
Pri skúšaní ortézy pacient nesmie mať:
- Sadrové odliatky;
- Opuch nôh;
- Otvorené rany.
Pri nosení ortézy je povolené a dokonca stimulované mierne zaťaženie poškodenej končatiny. Nemala by byť žiadna bolesť.
Pätná ortéza patrí do kategórie „bezpečnej obuvi“. Zariadenie sa používa kedykoľvek na prenášanie vertikálneho zaťaženia na poranené končatiny. Počas obdobia odpočinku je možné ortézu odstrániť.
Účinnosť a výhody použitia
Ortéza na zlomeninu päty skracuje rehabilitačné obdobie 2 krát. V priemere liečba trvá 12 týždňov.
Mechanizmus podporuje fyziologické rolovanie poranenej nohy. Špeciálne vložky znižujú zaťaženie pätovej kosti. Obsah vápnika v zóne lomu neklesá.
Používanie ortéz pri zlomeninách kalkanea minimalizuje riziká nedostatočnej funkčnej záťaže. Pacientovi prakticky nehrozí „atrofia z nečinnosti“. Nerušené svalové kontrakcie chránia pred vznikom žilovej trombózy. Nie je potrebná profylaktická antitrombotická liečba. Je možné vyhnúť sa dlhodobej fyzioterapeutickej liečbe.
Ortéza poskytuje obeti možnosť pohybu už v raných fázach rehabilitácie. Rýchla aktivácia pacienta urýchľuje regeneráciu kostného tkaniva. Zariadenie neprekáža pri chôdzi po ulici.
Pätná ortéza zabraňuje vzniku plochých nôh. Noha zaujme prirodzenú polohu vďaka špeciálnym ohybom.
Pri použití pätovej ortézy sa nevyskytli žiadne prípady komplikácií alebo negatívnych následkov v dôsledku dlhšej imobilizácie. Počas liečby prístroj umožňuje vizuálne a rádiologické monitorovanie.
Chôdza v ortéze má fyziologický vzorec. Pacient sa počas liečby a rehabilitácie cíti pohodlne. Kvalita života obete sa výrazne zlepšuje.
Použitie ortézy na zlomeniny kalkanea nespôsobuje:
- Tvorba preležanín;
- Poruchy mikrocirkulácie;
- Poškodenie mäkkých tkanív.
Po nosení pätovej ortézy je pre pacienta jednoduchší prechod na používanie ortopedickej obuvi. Zmena zariadenia na topánky s ortopedickými vložkami nespôsobuje žiadne zvláštne problémy.
Ortézy na zlomeniny kalkanea skracujú čas liečby približne o 50 %. Náklady na ústavnú liečbu sa znížia 1,5-krát. Celkové náklady na ošetrenie sa znížia takmer o 45 %.
Krok za krokom plán používania ortézy
Poskytnutý plán liečby je orientačný. Postupná objednávka bola zostavená na základe dlhoročného spracovania a množstva štatistických údajov.
Toto je stručný popis postupnej aplikácie pätovej ortézy.
- 8 – 12 dní. Stehy sú odstránené, opuch klesol, ortéza sa upravuje. Zaťaženie poranenej končatiny pomocou barlí je povolené. Pacient sa prispôsobuje chôdzi v pätovej ortéze. Odporúča sa čo najrýchlejšie vzdať sa barlí;
- 4. týždeň Vykoná sa 1. röntgenová kontrola. Zvyčajne sa vyšetruje: laterálna projekcia členkového kĺbu, rovnaká projekcia pri maximálnom zaťažení, konkrétne pätová kosť;
- 6. týždeň Používa sa 1. nákladná vložka;
- 8. týždeň Uskutoční sa 2. röntgenová kontrola. Používa sa 2. nákladná vložka;
- 10. týždeň Používa sa 3. nákladná vložka;
- 11. týždeň Študuje sa anatomický a funkčný stav chodidiel (plantografia, plantogram). V prípade potreby sa vyrába ortopedická obuv (do 4–6 dní);
- 12. týždeň Konečná fáza liečby. Pacient je testovaný na výkonnosť (ak došlo k pracovnému úrazu).
O začatí používania pätovej ortézy rozhoduje ošetrujúci lekár. V každom konkrétnom prípade lekár nezávisle rozhodne, kedy prejsť do ďalšej fázy liečby.
Výsledky klinickej aplikácie
Ortéza bola starostlivo študovaná v laboratórnych podmienkach predtým, ako bola široko zavedená do klinickej praxe. Použili sme tlakové senzory a kontaktné fólie. To pomohlo merať tlak v oblasti vnútorných plôch ortézy a pätovej kosti. Fyzický vzorec chôdze bol hodnotený pomocou laserového zariadenia, ktoré určovalo polohu tela.
Prví pacienti boli liečení pod prísnou rádiologickou kontrolou. Fotografie sa robili v krátkych intervaloch. Röntgenové snímky tuberkulózy kalkanea boli vykonané v 2 projekciách. Zozbierali sa údaje o bodoch podpory v priebehu času.
Prvé štúdie vykonal Dr. Settner (Nemecko). Skupina pacientov zahŕňala 5 žien a 30 mužov. Priemerný vek účastníkov bol 40 rokov. Niektorí pacienti mali ľavostrannú alebo pravostrannú zlomeninu. Boli tam aj pacienti s obojstrannými zlomeninami.
Ortopedické vložky skrátili priebeh liečby z 212 dní na 109 dní. Náklady na ošetrenie klesli z 28-tisíc eur na 12-tisíc eur. Pobyt v nemocnici sa skrátil na polovicu. Obdobia imobilizácie sa stali minimálnymi. Počet invalidity za rok sa znížil o 10 %.
Výhody ovplyvnili nielen ekonomický aspekt. Emocionálny a psychický stav pacientov sa výrazne zlepšil.
Praktizujúci ortopedickí traumatológovia v mnohých krajinách sveta rozpoznali výhody ortézy pri liečbe zlomenín kalkanea. Pacienti oceňujú ekonomické výhody používania prístroja. Ortotika pri liečbe tejto lokalizácie sa ukázala ako bezpečná a účinná. Ortéza je súčasťou štandardných predpisov pre zlomeniny kalkanea.
Rehabilitácia po zlomenine členku zahŕňa súbor opatrení zameraných na obnovu kostného tkaniva, normalizáciu krvného obehu v postihnutej oblasti, prevenciu svalovej atrofie a obnovenie prirodzenej pohyblivosti nohy. Liečba patológie členku trvá najmenej dva mesiace. Dĺžka liečby závisí od typu zlomeniny, stupňa poranenia mäkkých tkanív, ciev a nervových vlákien.
Po odstránení sadry je veľmi dôležité dodržiavať procedúry masáže, fyzikálnej terapie a fyzioterapie, ktoré vám predpísal lekár. Jedným z kľúčov k efektívnej rekonvalescencii po zlomenine členku je používanie špeciálnej obuvi. Topánky po zlomenine členku zabránia traumatickému namáhaniu postihnutej oblasti a zabezpečia úplnú nehybnosť členku.
Dôležité! Zanedbávanie používania špeciálnej obuvi pacientmi vedie k celoživotné krívanie, artróza a patologické zmeny chôdze.
Len čo pacient prestane pociťovať bolesť pri zaťažovaní zranenej nohy, lekár mu odstráni sadrovú dlahu a predpíše používanie ortézy.
Ortéza je ortopedická pomôcka, ktorá vyzerá ako čižma alebo ponožka. Ortopedická ortéza fixuje poranené miesto, čo pomáha predchádzať poškodeniu tkaniva. Dĺžka používania ortopedickej ortézy sa počíta čisto individuálne.
Ortopedický priemysel ponúka širokú škálu ortéz na zlomeniny členku, z ktorých si môžete vybrať. Pri výbere strihu musíte venovať pozornosť nasledujúcim vlastnostiam:
- Materiál produktu. Najfunkčnejšie a najpohodlnejšie sú ortézy vyrobené z kombinácie elastických tkanín a zdravotného plastu. Táto kombinácia umožňuje efektívne fixovať poškodený kĺb, eliminovať bolesť, predchádzať vzniku opuchov a prekrvenia. V prípade viacerých zlomenín, kedy je potrebné zabezpečiť úplnú nehybnosť členka, odborníci predpisujú použitie plastových ortéz.
Ortéza vyrobená z elastického obväzu a plastu
- Dizajn ortézy. Pri výbere produktu by ste mali venovať pozornosť dodatočným funkčným zariadeniam, ktoré pomáhajú „napasovať“ ortézu na nohu pacienta. Štruktúra ortézy by mala obsahovať gélové vonkajšie vypchávky, vložky vyrobené z kovu alebo silikónu, šnurovanie a pásy, ktoré sa dajú ľahko pripevniť. Taktiež by ortéza mala poskytovať maximálny komfort pri používaní, hypoalergénnosť a dobrú priedušnosť.
- Technológia výroby. Ortopédi odporúčajú zakúpiť ortézy vyrobené individuálne podľa parametrov nohy pacienta. Takéto zariadenia sa vyrábajú pomocou sadrového odliatku členku alebo pomocou počítačového programu. Ak nie je možné objednať individuálnu ortézu, potom si v salóne môžete zakúpiť prefabrikované modulárne výrobky, ktoré sú zostavené z polotovarov priamo na poškodenom segmente nohy.
Ako si vybrať správnu ortézu?
Správne zvolená ortéza umožňuje pacientovi rýchlo obnoviť funkčnosť nohy. Pri výbere modelu ortézy by ste mali venovať pozornosť tomu, aby zariadenie čo najlepšie priliehalo k nohe. Poškodená oblasť by mala byť bezpečne fixovaná, ale nestláčať tkanivo, čo môže spôsobiť problémy s krvným obehom.
Pred návštevou ortopedického salónu je potrebné zmerať nasledujúce parametre poškodenej nohy:
Obvod holene a členku
- obvod členka (merané v najužšom bode - 1 cm nad kosťou);
- obvod holene (merané presne v strede od kolena po členok);
- obvod členku (merané pod členkom);
- veľkosť obuvi, ktorú pacient nosil pred poranením členka.
Vďaka presným meraniam poškodenej nohy pacienta si odborník v ortopedickom salóne alebo lekárni bude môcť vybrať model, ktorý zafixuje poškodené kĺby, zabráni prekrveniu kože v oblasti šnurovania, začervenaniu, opuchu a bolesti.
Výber detskej ortézy
Ortéza pre deti
Pri výbere detskej ortézy je potrebné brať do úvahy rastové vlastnosti chodidiel. Ortopédi odporúčajú kúpiť detskú ortézu na mieru. Detské modely ortéz zohľadňujú parameter kontinuálneho rastu nohy a podporujú spoľahlivé upevnenie poškodeného kĺbu vďaka špeciálnym svorkám, vďaka ktorým je možné nastaviť napnutie pásov.
Ortopedická obuv po zlomenine členku
Na vytvorenie prirodzenej, teda „správnej“ klenby chodidla a na ďalšiu prevenciu deformácií poškodeného členkového kĺbu je po ukončení používania ortézy potrebné nosiť len ortopedickú obuv. Prečo sú ortopedické topánky také dôležité? Po zranení členku musíte nosiť topánky, ktoré budú bezpečne podporovať vašu nohu. Okrem toho ortopedické výrobky pomáhajú zlepšiť krvný obeh v končatinách, čo umožňuje tkanivám rýchle zotavenie.
Zaujímavé! Používanie ortopedickej obuvi pomôže vyliečiť ochorenia, ako je diabetická noha, hrče, mozole, a tiež pomôže predchádzať únave a opuchom nôh.
Používanie ortopedickej obuvi je hlavným faktorom pri zotavovaní pacienta počas rehabilitačného obdobia. Ortopedické výrobky majú niekoľko výhod:
Ortopedické topánky
- topánky sú vyrobené iba z hypoalergénnych materiálov, ktoré poskytujú priedušnosť a zabraňujú vyrážke plienky;
- ortopedická obuv zohľadňuje všetky vlastnosti nohy po zlomenine členku;
- vďaka zosilnenému alebo zoslabenému dizajnu špičky, päty a päty sa dosiahne najpohodlnejšie rozloženie zaťaženia chodidla;
- spoľahlivá fixácia nohy sa dosiahne pridaním ďalších svoriek do dizajnu, predĺžením alebo skrátením jazyka;
- špeciálny dizajn podrážky zaručuje mäkšiu chôdzu, ktorá je po zlomenine členka taká dôležitá.
Aké topánky nosiť a ako si ich vybrať?
Ortopedická obuv by mala pôsobiť preventívne na chodidlo, mala by byť pohodlná na používanie a odolná. Aby ste to dosiahli, pri výbere produktu si musíte pamätať na nasledujúce pravidlá:
Ortopedické topánky
- Veľkosť obuvi musí pacientovi dokonale sedieť. Palec by nemal prísť do kontaktu s vnútorným povrchom topánky. Optimálna vzdialenosť od palca k povrchu je 50 – 60 mm.
- Topánky so špicatou špičkou nie sú povolené, pretože po poranení členku je dôležité nestláčať prsty. Najlepšou možnosťou sú topánky so zaoblenou širokou špičkou.
- Podošva rôzneho stupňa tvrdosti. Upozorňujeme, že predná časť topánky by mala byť pružná, aby sa zabezpečila pohodlná chôdza.
- Po poranení členku je prísne zakázané používať topánky s podpätkom väčším ako 4 cm.
- Prítomnosť vložky s podporou klenby. Toto zariadenie vám umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž, znížiť bolesť a zabrániť únave nôh.
- Ak chcete znížiť pohyblivosť nôh, musíte si vybrať ortopedickú obuv s pevným vysokým chrbtom.
- Pred zakúpením terapeutickej ortopedickej obuvi sa musíte uistiť, že výrobok je certifikovaný.
Dôležité! Všetky materiály, ktoré prichádzajú do kontaktu s chodidlom, musia byť mäkké a elastické. Uistite sa, že na vnútornej strane topánky nie sú žiadne nepravidelnosti alebo švy.
Ortopedické vložky
Ortopedické vložky
Vynikajúcou alternatívou k špeciálnej obuvi je používanie ortopedických vložiek, ktoré pomáhajú zmierniť stavy chodidiel a členkov. Poranenie členkového kĺbu vedie k deformácii chodidla a plochým nohám. Tieto patológie vznikajú v dôsledku narušenia prirodzeného tlmenia nárazov chodidla. Na uľahčenie pohybov členkov a zabránenie opotrebovaniu kĺbov je nevyhnutné počas rehabilitačného obdobia po zlomenine členka používať ortopedické vložky. Použitie vložiek má priaznivý vplyv na telo pacienta, a to:
- dochádza k zlepšeniu krvného obehu v oblasti chodidiel;
- znižuje sa riziko mozoľov a kurieho oka;
- nepohodlie počas dlhej chôdze klesá;
- stabilita pri chôdzi sa zlepšuje (relevantné v prvých fázach po odstránení ortézy).
Silikónové vložky
Na prevenciu artrózy a počas rehabilitačného obdobia po zlomenine členku lekári predpisujú nasledujúce typy vložiek:
- silikónové ortopedické vložky (predpísané po obnovení plnej funkčnosti nohy);
- gél;
- rám;
- polovičné vložky.
Gélové ortopedické vložky
Gélové ortopedické vložky
Gélové ortopedické vložky sú vyrábané pomocou inovatívnej technológie, ktorá umožňuje zmierniť bolesť pri chôdzi a chrániť pacienta pred negatívnymi následkami zlomeniny členku. Každodenné používanie tohto produktu umožňuje absorbovať nárazové zaťaženie a menšie otrasy mozgu, čo priaznivo pôsobí na členok, ktorý je po zlomenine krehký. Vďaka gélovej výplni je dosiahnuté maximálne odpruženie chodidla pri chôdzi.
Gélové vložky sa skladajú z dvoch vrstiev - modrej a žltej. Modrá zložka je mäkký gél, ktorý zaberá väčšinu vložky. Táto vrstva je navrhnutá tak, aby zlepšila tlmenie nárazov pri chôdzi, čím sa znižuje namáhanie chodidiel. Druhá žltá vrstva je tvrdý gél, ktorý sa koncentruje v oblasti päty.
Pozor! Niektoré gélové vložky poskytujú dodatočné odpruženie v oblasti päty. Pred zakúpením týchto vložiek sa určite poraďte so svojím lekárom.
Aby bolo používanie gélových vložiek čo najpohodlnejšie, musíte pri výbere pamätať na niekoľko pravidiel:
Technogelová stielka
- Musíte si kúpiť stielku presne rovnakej veľkosti ako vaše topánky.
- Venujte pozornosť vložkám vyrobeným z lekárskeho technogélu. Tento materiál zabraňuje skĺznutiu nohy pri chôdzi a účinne absorbuje vlhkosť.
- Pred nákupom skontrolujte neporušenosť lepiacej vrstvy. Ak je ochranná fólia poškodená alebo chýba, kontaktujte predajcu.
Rámové ortopedické vložky
Rámové ortopedické vložky
Rámové ortopedické vložky sú výbornou oporou nôh. Vďaka tuhej základni je chodidlo spoľahlivo podopreté a nedeformuje sa pri chôdzi. Pred zakúpením rámových vložiek by sa mal pacient poradiť s ortopédom, ktorý vyberie potrebný individuálny tvar.
Rámové vložky sú vyrobené z materiálov ako penový latex a pravá koža. Rámové vložky prakticky netlmia nárazy a ďalšie vrstvy zaisťujú hygienu a absorpciu prebytočnej vlhkosti.
Ortopedické polovičné vložky
Ortopedické polovložky sú účinným vynálezom, ktorý umožňuje normalizovať krvný obeh, zmierniť únavu nôh a stabilizovať polohu nohy po zlomenine. Výhody polovložiek sú zrejmé:
Ortopedické silikónové polovičné vložky
- tenké polvložky sa ľahko zmestia aj do úzkych topánok;
- podpora predkolenia, čím sa znižuje riziko poranenia metatarzofalangeálnych kĺbov;
- vďaka podperám klenby použitie polovložiek znižuje bolesť, ktorá sa vyskytuje v mieste poranenia nohy;
- použitie polovložiek zabraňuje rozvoju takého negatívneho následku zlomeniny členku, akým je artróza.
Polovložku kúpite v každom ortopedickom salóne. Najrozšírenejšie sú silikónové polovložky a výrobky z pravej kože. Použitie polovložiek z kvalitných materiálov zabraňuje vzniku nepríjemných pachov a šmykľavému efektu.
Užitočné video
Z tohto videa sa dozviete hlavné výhody ortézy a ako ju správne používať. Na otázky odpovedá kandidát lekárskych vied, ortopéd a traumatológ Alexander Aleksandrovič Sitnik.
Výsledky
Počas rehabilitácie po poranení členku by ste mali dodržiavať jasné pravidlá:
- Počas obdobia obnovy mäkkých a kostných tkanív by sa mala zabezpečiť úplná nehybnosť kĺbu, čo sa dosiahne použitím sadry.
- Po odstránení sadry lekár nevyhnutne odporúča použitie ortézy. Ortéza by mala čo najtesnejšie priliehať a bezpečne fixovať nohu.
- Po vymiznutí bolesti, obnove tkanív, a pacient sa môže pohybovať samostatne, je potrebné používať ortopedickú obuv alebo iné ortopedické výrobky, ktoré zabránia deformácii chodidla a uľahčia chôdzu.
Zlomenina kalkanea zbavuje pacienta na dlhú dobu motorickej aktivity. Počas nečinnosti nohy, postupné znížená fyziologická funkcia nielen pätu, ale celú dolnú končatinu. Pozoruje sa svalová atrofia, zúženie krvných ciev a zhoršená dodávka kyslíka do tkanív. Na obnovenie plného fungovania nohy je predpísaná rehabilitácia.
Rehabilitácia a zotavenie po zlomenine päty
Obdobie zotavenia môže byť ťažké a dlhé, najmä v prípade posunutia kosti. Na obnovenie elasticity a tonusu svalov, zabezpečenie motorickej schopnosti nohy a tiež aktiváciu krvného zásobenia je pre každého pacienta zostavený špeciálny rehabilitačný program.
Rehabilitačné opatrenia po poranení kalkanea môžu trvať od 1,5 až 6 mesiacov. O úplnom uzdravení môžeme hovoriť len vtedy, ak pacient dokáže bez ťažkostí stáť na končatine.
Musíte začať pracovať s miernym zaťažením nohy. Dôležitá je kvalitná implementácia potrebných postupov.
Prečo je to dôležité
Proces obnovy pre zlomeninu kalkanea je veľmi dôležitý. Ak si nohu nevyviniete včas, môžete dostať vážne komplikácie, a to:
- Je možné vyvinúť ploché nohy, vrátane hallux valgus.
- Existuje možnosť deformácie metatarzálnej kosti.
- Objavujú sa kostné výrastky.
- Chrupavka v kĺboch degeneruje.
- Funkcia celej nohy je narušená.
- Existuje možnosť rozvoja osteoporózy, artritídy, osteomyelitídy a iných ochorení.
- Dochádza k podráždeniu šliach.
- V chodidle sa objavuje intenzívna a chronická bolesť.
Aby sa predišlo nepríjemným následkom, je dôležité správne vykonať všetky rehabilitačné opatrenia predpísané lekárom.
Etapy rehabilitácie
Regeneračné opatrenia na obnovenie plnej funkcie pätového kĺbu sa vykonávajú po uvoľnení nohy zo sadry. Spočiatku sa neodporúča povoliť fyzickú aktivitu na nohe. Ľahké bremená sú povolené len so súhlasom lekára.
Ak pacient nemá zložitú zlomeninu, potom sa sadrový obväz odstráni po mesiaci a pol, ak nie sú žiadne komplikácie. Pri ľahkej zlomenine bez posunu je dovolené nastúpiť na poškodenú pätu po 3 týždne. V prípade ťažkej zlomeniny je dovolené postaviť sa na nohu až po troch mesiacoch.
Ak je potrebná dlhšia liečba, pacientovi sa nasadí špeciálny ortopedický prístroj, ktorý je potrebné po odstránení sadry zafixovať.
Na urýchlenie procesu rehabilitácie je dôležité pridať k hlavným metódam obnovy správnej výživy. Odporúča sa riediť stravu potravinami s vysokým obsahom vápnika, horčíka a bielkovín. Produkty bohaté na tieto prvky zahŕňajú ryby, tvaroh, mlieko, morské plody, orechy, ovocie atď.
Ďalším odporúčaním pre úplné zotavenie končatiny je používanie ortopedickej obuvi. Špeciálne vložky sú navrhnuté tak, aby rovnomerne rozložili záťaž na boľavú nohu. Neobmedzujú a neobmedzujú pohyb. Noha sa zároveň menej unaví a správne sa vyvíja. Tieto topánky sa musia nosiť najmenej šesť mesiacov.
Rehabilitačné metódy
Existuje niekoľko metód, ktoré zahŕňajú súbor rehabilitačných opatrení na obnovenie chodidla po zlomenine päty.
Masáž
Masážne procedúry je možné vykonávať ihneď po uvoľnení zo sadry. Ich hlavnou úlohou je zvýšiť krvný obeh v zadnej časti nohy.
Začnite masáž cvičením dolnej časti nohy a chodidla. Relácia sa vykonáva denne počas 2-3 týždňov po dobu 20 minút. Potom sa urobí prestávka na obnovenie svalov. V prípade potreby je možné masáž po 2-týždňovej prestávke zopakovať.
Cvičebná terapia
Cvičebná terapia je dôležitá v situáciách, keď došlo k vážnemu poraneniu pätovej kosti s posunom. Prvé jednoduché cvičenia s prstami na nohách môžete vykonávať približne po mesiaci. Po zrastení kostí a odstránení sadry začína vývoj členkových kĺbov.
Medzi základné cvičenia patrí flexia a extenzia poranenej končatiny, kruhová rotácia chodidla a chôdza.
Príklad jednoduchých cvičení:
- Vyťahovanie ponožiek.
- Striedavá chôdza po pätách a špičkách.
- Presný prenos hmotnosti tela z päty na prsty a naopak.
- Kotúľanie lopty alebo iného okrúhleho predmetu nohami.
Triedy sa konajú niekoľkokrát denne počas dvoch týždňov.
Kúpele
Doma môžete vykonávať otepľovacie a tonické kúpele, ktoré sú zamerané na zvýšenie krvného obehu a obnovenie tónu.
Najčastejšie sa na tento postup používa morská soľ. Aby ste to urobili, vezmite 100 gramov soli na liter vody. Udržujte nohy v teplom roztoku asi 10-15 minút aspoň dvakrát denne.
Fyzioterapia
Hlavným cieľom fyzioterapeutických procedúr je zvýšenie prekrvenia poškodenej končatiny. Po fyzioterapii sa kostné, mäkké a chrupavkové tkanivá obnovia oveľa rýchlejšie.
Spravidla sú predpísané nasledujúce postupy:
- Zahrievanie.
- Elektroforéza.
- Fonoforéza.
Nosenie ortézy
Zotavovanie je efektívnejšie pri nosení ortézy, v ktorej dolná končatina zaujme správnu polohu. Ortéza pomáha podporovať pozdĺžnu klenbu chodidla a opiera sa o lýtkový sval. Podporuje svalovú kontrakciu a odstraňuje prekrvenie.
Zlomenina jednej z kostí dolných končatín na konci liečby si vyžaduje pomerne dlhú rekonvalescenciu, ktorá sa obmedzuje nielen na špeciálnu masáž, komplex cvičebnej terapie a pridávanie minerálov do stravy. Faktom je, že pravdepodobnosť deformácie chodidla a dolnej časti nohy zostáva. Aby sa predišlo deformáciám, plochým nohám a ohnutým prstom, lekári odporúčajú po zlomenine nosiť vložky. Predstavujeme rôzne modely takýchto vložiek: existujú ortopedické vložky po zlomenine päty, pri zlomenine piatej metatarzálnej kosti, členku a chodidla.
Vložky na zlomeniny: rehabilitácia
Obdobie rehabilitácie závisí od zložitosti poranenia a ako je správne, urýchľuje sa pravidelnými cvičeniami, vrátane tých, ktoré šetria opuchy a zabraňujú vzniku plochých nôh - inak môžu vzniknúť komplikácie.
Vložky po zlomenine chodidla, pätovej kosti, členku
Podľa štatistík sa zlomeniny pätových kostí, ktoré „držia“ celé telo v stoji a pri chôdzi, vyskytujú v 3–4 % prípadov úrazov, z toho 15 % obojstranných. Najčastejšou príčinou je pád na päty. Päty dostávajú v zásade veľmi veľkú záťaž, takže liečba a zotavenie vyžadujú prísnu kontrolu. Pri zlomeninách päty (calcaneus), metatarzálnej kosti, členku je vhodné používať špeciálne vložky - rehabilitácia bude rýchlejšia, ak nohu zaťažíte. Opýtajte sa svojho lekára, ktoré vložky je najlepšie kúpiť konkrétne vo vašom prípade a objednajte si ich u nás. Ak model nie je k dispozícii, zanechajte žiadosť.
Hlavná vec je mať na pamäti, že všetko v tele je prepojené. Ak máte problémy s nohami, môže vás bolieť chrbtica, čo môže viesť k ďalším ťažkostiam.
