Z pohľadu čínskej medicíny existuje v ľudskom tele dvanásť energetických kanálov (meridiánov). Spájajú „hlavné orgány“ so všetkými časťami tela as vonkajšími orgánmi – kožou, jazykom, očami, ušami, nosom.
Kanál (meridián) pozostáva z dvoch častí - vonkajšieho a vnútorného priechodu. Vonkajšieho priechodu sa môžete dotknúť prstom a masírovať na ňom aktívne (akupunktúrne) body, ktoré prebiehajú po celej dĺžke kanálika. Vnútorný priechod je skrytý. Tento pohyb je ovplyvnený pomocou ihiel.
Podľa učenia „U-Xing“ sa energetický kanál (meridián) srdca považuje za číslo 5 (V). Srdcový kanál je najaktívnejší od 11:00 do 13:00 (pasívny od 23:00 do 1:00).
Keď je srdce zdravé, človek je veselý a aktívny. Robí rozumné rozhodnutia. Na ceste do mozgu totiž energia prechádza cez srdce. Patológia srdca vedie k zníženiu mentálnej výkonnosti, pamäti a intuície.
Kresťania považujú srdce za stredobod ľudskej osobnosti.
Všetky kresťanské duchovné praktiky sú založené na rozvoji mysle srdca prostredníctvom premeny osobnosti človeka. Čínski mudrci považovali srdce za orgán, ktorý vykonáva kontrolu nad krvnými cievami, vedomím a duchom, potom a krvou.
Duševné zdravie závisí najmä od harmónie tohto kanála. Je tiež dôležité, že na zlepšenie mozgovej aktivity je potrebné masírovať aktívne body srdcového kanála.
Keď je srdce choré, človek má úzkostné myšlienky, emocionálnu úzkosť a všetky druhy skúseností. Každý človek sa veľmi bojí porúch v srdci, pozoruje so strachom arytmiu alebo tachykardiu. Chorý srdcový systém vedie k oslabeniu duševných schopností u dospelých a oneskorenému duševnému vývoju u detí. S chorým srdcom je človek nerozhodný, má sklony k prepoisťovaniu, neoprávnenému váhaniu, neistý sám sebou a podozrievavý.
Moderná veda považuje arytmiu, poruchy krvného obehu a angínu pectoris za srdcové choroby. Avšak aj pri absencii týchto prejavov môže byť srdce choré.
Naznačujú to bolesti hlavy, znížená duševná výkonnosť, časté závraty, nepríjemný pocit v očiach, sucho v ústach, bledosť alebo začervenanie tváre bez zjavnej príčiny, znecitlivenie malíčka a iných prstov. U človeka vznikajú poruchy reči, zle vyslovuje slová, koktá. Niekedy sa objavuje zhovorčivosť, ktorá pre neho predtým nebola charakteristická. Problémy vznikajú v intelektuálnej sfére, hovorí zmätene. Srdce trpí obzvlášť často v lete.
Srdce sa bojí:
duchovné a morálne rozdelenie. Stáva sa to vtedy, keď človek intuitívne cíti, že je vedený nesprávnym svetonázorom, ale nedokáže to pochopiť čisto intelektuálne, potom v duševnom svete človeka vzniká konflikt, konflikt so sebou samým;
V prípade choroby vzniká úzkosť a negatívne skúsenosti. Ak je srdce zdravé a človek si tieto emócie vytvára sám pre seba nesprávnym životným štýlom, potom srdce neustále ničia;
Nedostatok mikroelementov v strave.
Body vnútorného priebehu meridiánu sú narážané ihlami, čím sa vykonávajú akupunktúrne sedenia.
Meridián srdca je piaty (shou-shou-yin-hsin-jing).
Vychádza zo stredu srdcovo-cievneho zväzku, prechádza pľúcami a dostáva sa do axilárnej oblasti, kde začína byť prístupný pôsobeniu. Odtiaľ ide na vnútorný povrch ramena, za meridiány pľúc a „pravítko srdca“ (perikard), zostupuje z oblasti lakťového kĺbu pozdĺž vnútorného povrchu predlaktia k ruke. jeho pisiformná kosť potom prechádza na radiálnu stranu malíčka, na konci ktorej sa spája s kanálikom tenkého čreva.
Meridián srdca systému „yin“, tok energie v ňom je odstredivý, spája meridián sleziny - pankreasu s meridiánom tenkého čreva. Je na ňom 9 bodov. Štandardné body kanála: tonický bod - V9p, sedatívny bod - V7p, bod "spolupáchateľa" - V7p, stabilizačný lo-bod - V5p do meridiánu tenkého čreva, sympatický bod VII15c (VII - meridián močového mechúra), "herald" bod - XIV14zh ( XIV - predný stredný poludník). Optimálny čas pre tonizujúci účinok je 13-15 hodín, pre sedatívny účinok - 11-13 hodín.
Pozdĺžny sekundárny meridián - manuálna pozdĺžna kolaterálna línia tenkého čreva - začína od bodu VI 7p (VI je meridián tenkého čreva), prebieha pozdĺž lakťového kĺbu a spája sa s ramenným kĺbom.
Priečny sekundárny meridián - priečny manuálny lo-bod tenkého čreva - začína od bodu VI 7p a končí v bode V 7p.
V1р (ruka).
Jiquan. Umiestnenie bodu: na úrovni axilárneho záhybu priamo na dolnom okraji veľkého prsného svalu a vnútornom okraji krátkej hlavy bicepsu brachii. Hĺbka injekcie je 5 fen (1,5 cm). Indikácie: perikarditída, interkostálna neuralgia, hystéria.
V2р. Qing-ling. Umiestnenie bodu: na vnútornom okraji biceps brachii, nad lakťom. Akupunktúra je kontraindikovaná z dôvodu vysokej citlivosti a prítomnosti veľkých ciev.
V3р. Shao-hai. Umiestnenie bodu: na záhybe lakťa na ulnárnom okraji, pred vnútorným kondylom humeru, kde je priehlbina hmatateľná. Hĺbka injekcie je 2-3 fen (0,6-1 cm). Indikácie: studené prsty, tachykardia, tonzilitída, nespavosť.
V4р. Ling-dao. Umiestnenie bodu: na radiálnom okraji šľachy flexor carpi ulnaris, nad rádiokarpálnym záhybom. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: endokarditída, hystéria, bolesť v lakťovom kĺbe.
V5р. Tong-li. Umiestnenie bodu: medzi šľachou flexor carpi ulnaris a povrchovým flexorom digitorum nad záhybom zápästia. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: bolesť hlavy, závraty, krvácanie z nosa, paroxyzmálna tachykardia, tonzilitída, psychóza.
V6р. Jin-si. Umiestnenie bodu: medzi šľachou flexor carpi ulnaris a povrchovým flexorom prstov, nad záhybom zápästia. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: bolesť hlavy, závraty, záchvatová tachykardia, tonzilitída, žalúdočný vred, čkanie.
V7р. Shen-men. Umiestnenie bodu: na proximálnom zápästí, pri šľache flexor carpi ulnaris, v medzere medzi pisiformnou a lakťovou kosťou. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: paroxyzmálna tachykardia, tonzilitída, nespavosť. Účinky v tomto bode sú indikované najmä pri psychózach a srdcových chorobách.
V8р. Šao-fu. Umiestnenie bodu: medzi štvrtou a piatou metakarpálnou kosťou, za bodom V 9p, kde je cítiť priehlbinu. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: interkostálna neuralgia, paroxyzmálna tachykardia, intermitentná horúčka.
V9р. Šao-čchun. Umiestnenie bodu: na terminálnej falange malíčka, mediálne od koreňa nechtu, na radiálnej strane o 0,3 cm Hĺbka injekcie je 1 fen (0,3 cm). Indikácie: celková vyčerpanosť, zápal pohrudnice, interkostálna neuralgia, záchvatovitá tachykardia, svalové kŕče hornej končatiny.
Podstatou akupunktúrnej metódy je ovplyvňovanie akupunktúrneho bodu ihlou, aby sa vyvolala odozva telesnej energie, regulácia cirkulácie energie, a tým aj funkcie celého tela. Konečným cieľom akupunktúry je preventívny alebo terapeutický účinok. Na akupunktúru sa používa niekoľko typov ihiel: tenké krátke, tenké dlhé, ihly s trojuholníkovým hrotom, gombíkové ihly a viacihlové kladivo.
Pre efektívne využitie akupunktúry je okrem presnej diagnózy, správneho výberu bodov a šikovnej manipulácie s ihlami mimoriadne dôležité správanie akupunkturistu, ktoré musí zaručiť dôveru pacienta v neho, čo je dôležitý faktor prispievajúci k úspešnosť liečby.
Poloha pacienta počas akupunktúrneho sedenia nemá malý význam. Voľba polohy musí byť vždy určená bodmi, ktoré majú byť ovplyvnené. Základné zásady, ktoré by sa mali dodržiavať pri výbere polohy pacienta, sú nasledovné:
postihnuté body musia byť ľahko dostupné pre injekciu;
zvolená poloha by mala byť pre pacienta pohodlná, aby mohol dlho zotrvať v jednej polohe, pretože pri zmene polohy dochádza k bolesti a navyše je možné ohýbanie až zlomenie ihiel.
Poloha pacienta závisí od umiestnenia bodov zvolených na injekciu. Pacient môže zaujať polohu v sede alebo v ľahu pomocou vankúšov, aby bola poloha pohodlnejšia.
Akupunkturista musí ovládať techniku manipulácie s ihlami. V závislosti od typu použitej ihly a požadovanej hĺbky vpichu sa zvolí najefektívnejší spôsob vpichu ihly. Nedotýkajte sa prstami časti ihly, ktorá by mala byť v priamom kontakte s telom pacienta.
Po vpichu do kože sa súčasne so zavedením ihly začne jej rotácia, pre ktorú sa rolovaním rukoväte ihly medzi palcom a ukazovákom zasunie hlboko do svalového tkaniva. Rotačný pohyb a tlak na ihlu je potrebné vykonávať súčasne, harmonicky, pretože len tak je možné zaistiť voľné, bezbolestné vpichnutie ihly do tkaniva. Naopak, nešikovná kombinácia rotačných a translačných pohybov zvyšuje bolestivosť injekcie.
Rotácia pri vyťahovaní je podobná predchádzajúcej, len s tým rozdielom, že sila palca a ukazováka je zameraná na vybratie ihly z tkaniva. Odstránenie ihly s rotáciou vyžaduje rovnakú koordináciu rotačných a translačných pohybov, aby sa znížila bolestivosť injekcie a uľahčila sa procedúra.
Hĺbka vpichu pri ovplyvnení každého konkrétneho bodu je uvedená v odbornej literatúre. Uvedené údaje majú orientačný charakter a sú určené pre dospelých pacientov s priemernou tučnotou. V klinickej praxi sa hĺbka vpichu ihly určuje vo vzťahu ku každému pacientovi, ku každému konkrétnemu prípadu, pričom sa berie do úvahy vek a tučnota pacienta.
U ľudí s nadváhou sa hĺbka primerane zvyšuje; pre oblasti s tenkou vrstvou svaloviny klesá a naopak. Je tiež potrebné vziať do úvahy hĺbku umiestnenia dôležitých vnútorných orgánov v mieste vpichu, hĺbku a povahu injekcie (rovná, šikmá), pretože hĺbka šikmých injekcií môže výrazne presiahnuť hĺbku priamych injekcií. Keď sa objaví „fenomén ihly“, vkladanie ihly sa zastaví.
Dosiahnutie „fenoménu ihly“ je najdôležitejšou podmienkou v akupunktúre. Iba vzhľad tohto javu zabezpečuje účinnosť injekcie. Existujú dva spôsoby, ako to overiť:
pocit akupunkturistu: keď ihla zasiahne bod a objaví sa indikovaný jav, lekár bude mať pocit, že ihla akoby „uviazla“ v tkanivách. Pri ďalšej manipulácii s ihlou (vstup, výstup, rotácia) sa zdá, že odoláva úsiliu lekára.
pocit pacienta: pacient môže posúdiť výskyt „fenoménu ihly“ podľa pocitu plnosti, napätia, tiaže, únavy, necitlivosti, tupej bolesti v mieste vpichu, ktorá môže v tej či onej miere vyžarovať do susedných oblastí .
V prípadoch, keď ihla dosiahla požadovanú hĺbku, ale „fenomén ihly“ nenastane, je potrebné zvýšiť podráždenie bodu, až kým sa neobjavia opísané pocity, alebo je potrebné skontrolovať, či je lokalizácia bodu správne určená.
Existujú aj prípady, keď vo výrazne oslabenom tele pacienta nie je možné vyvolať „fenomén ihly“ v jednom sedení, ktorý sa objaví až v nasledujúcich sedeniach.
Alternatívna terapia zahŕňa liečbu srdcových chorôb rôznymi spôsobmi a metódami. Využíva sa liečba látkami minerálneho, živočíšneho a iného pôvodu, liečba bylinami, homeopatikami atď.
Čo robiť, ak sa vyskytne arytmia? Najprv sa poraďte s lekárom o núdzovej pomoci a zistite príčinu poruchy srdcového rytmu. Je dôležité dodržiavať všetky lekárske predpisy na užívanie liekov, jesť správne a ak je to možné, vyhnúť sa traumatickým situáciám.
Ako prvú pomoc pri arytmii doma môžete použiť metódy ako akupresúra a segmentálna masáž, „namáhanie“, tlak na očné buľvy a masáž sinokarotickej zóny. Môžete sa pokúsiť „presvedčiť“ arytmiu, to znamená použiť techniky autohypnózy.
Zhlboka sa nadýchnite ústami.
Zadržte dych, napätie.
Zostaňte v tomto stave tak dlho, ako to dýchanie dovolí (aspoň 5-10 sekúnd).
Potom vydýchnite vzduch ústami (najlepšie po častiach, pričom vzduch uvoľnite trhaným spôsobom cez pery zložené do hadičky).
Túto techniku prvej pomoci opakujte niekoľkokrát.
Tento účinok počas arytmie zvyšuje aktivitu parasympatického nervového systému a spomaľuje srdcovú frekvenciu, čím eliminuje prerušenia činnosti srdca.
Jemne zatlačte na očné buľvy
Pomocou 2-3 prstov oboch rúk jemne zatlačte na očné buľvy po dobu 0,5-1 minúty. V prípade potreby efekt zopakujte.
Týmto spôsobom je často možné prerušiť záchvat paroxyzmálnej tachykardie, znížiť srdcovú frekvenciu a normalizovať srdcový rytmus počas extrasystoly, najmä ak k prerušeniu funkcie srdca došlo v dôsledku stresu, prepracovania a iných stavov, ktoré nesúvisia s organickým patológia kardiovaskulárneho systému.
Masáž sinokarotickej oblasti
Pod uhlom dolnej čeľuste v krku je spoločná krčná tepna, ktorá sa v tomto bode delí na vonkajšie a vnútorné vetvy.
Práve tu sa nachádza takzvaná sinokarotidová zóna – akýsi senzor na ľudskom tele, ktorý umožňuje regulovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Masáž tejto oblasti sa vykonáva palcom (jemný tlak a vibrácie po dobu 3-5 minút) striedavo na každej strane krku.
Táto prvá pomoc pri arytmii je často dosť účinná.
Počítanie pulzu nahlas
Ak sú prerušenia v práci srdca spojené s neuropsychickým preťažením, chronickým stresom, môžete normalizovať rytmus jednoduchým počítaním nahlas.
Aby ste to dosiahli, musíte si sadnúť na stoličku, zavrieť oči, vziať si ľavé zápästie pravou rukou a cítiť pulz.
Zároveň voláme čísla v poradí, pričom nevenujeme pozornosť strate pulzu. Postupne, ako počet postupuje, arytmia sa zníži a po niekoľkých minútach sa srdcový rytmus môže úplne normalizovať.
Presviedčame arytmiu
Používame techniky autohypnózy. Musíte zaujať pohodlnú pozíciu (sedieť alebo ležať), zavrieť oči, upokojiť sa a relaxovať. Položíme pravú ruku na oblasť srdca a začneme ju „presviedčať“: „No, máš obavy a to stačí.
Upokojte sa, pracujte pokojne, odmerane... raz, dva... tri, štyri...
Tak to je dobré, drahá, už si sa upokojila, ďakujem...“ 5-10 minút takejto autohypnózy umožňuje vo väčšine prípadov odstrániť arytmiu a normalizovať srdcový rytmus.
Tieto jednoduché, ale celkom účinné spôsoby boja proti arytmii môže použiť ako prvú pomoc pred návštevou lekára každý človek, ktorý pociťuje poruchy vo fungovaní srdca, búšenie srdca alebo slabosť. V prípadoch úzkosti a únavy vám tento prístup vo väčšine prípadov umožňuje obnoviť normálny rytmus bez liekov.
Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebná včasná návšteva odborného lekára (všeobecného lekára, kardiológa) na zistenie príčiny arytmie a vykonanie špecializovanej liečby.
NÚDZOVÁ STAROSTLIVOSŤ pri arytmii
1. Lokalizácia bodu
Bod sa nachádza na palmárnom povrchu zápästia (zo strany palca) pod spodným záhybom, 1,5 cm dole od neho, kde sa určuje pulz.
Nárazová technika
Pevne zatlačte na bod nachádzajúci sa na ľavej ruke palcom po dobu 1-2 minút. alebo kým neustanú búšenie srdca.
PALBATE, STRACH, INSPOMNIA
2. Lokalizácia bodov
Symetrické, umiestnené na palmárnej strane zápästia vo vybraní medzi šľachami na strednom záhybe, na strane malíčka.
Nárazová technika
Položte ruku na stôl, dlaňou nahor, nakloňte ruku k lakťu, striedavo masírujte body na pravej a ľavej ruke po dobu 3 minút.
BUŠENIE SRDCE PRI POHYBE
3. Lokalizácia bodu
Symetrické, umiestnené v oblasti lakťa na strane malíčka, vo vybraní.
Masáž tohto bodu je obzvlášť účinná pri palpitáciách, ktoré sa vyskytujú počas pohybu.
Nárazová technika
Ruka leží na stole, dlaňou nahor.
Masírujte body striedavo na pravej a ľavej ruke v sede 3 minúty.
4. Lokalizácia bodu
Miesto nárazu je na dlaňovej strane predlaktia, 3 na šírku prstov nad záhybom zápästia.
Nárazová technika
Masírujte bod vankúšikom palca 2-3 minúty.
5. Lokalizácia bodov
Symetrické, umiestnené na plantárnom povrchu chodidla vo fossa, ktorý sa vytvára pri ohýbaní prstov.
Nárazová technika
V sede masírujte bod striedavo na pravej a ľavej nohe po dobu 3-5 minút.
PRI ČASTÝCH ÚTOKOCH ARRYTMIE
6. Lokalizácia bodu
Bod sa nachádza na holeni v priehlbine umiestnenej 4 šírky prstov pod spodným okrajom jabĺčka (s natiahnutou nohou) a na šírku prsta smerom von od tuberositas tíbie.
Nárazová technika
Stlačte a masírujte bod vankúšikom palca 2-3 minúty alebo 300-krát.
Aby ste predišli arytmii, môžete bod zahriať cigarou z paliny, paprikovou náplasťou alebo horčicovými náplasťami.
7. Lokalizácia bodu
Bod sa nachádza na vnútornej laterálnej strane lýtkového svalu, asi 4 šírky prstov nahor od vnútorného kotníka a za holennou kosťou.
Nárazová technika
Masírujte body striedavo na pravej a ľavej nohe, miernym tlakom (vibráciou) po dobu 30 sekúnd až 1 minúty, 1-2 krát denne.
Aby ste predišli arytmii, môžete bod zahriať palinovou cigarou, paprikovou náplasťou alebo horčicou.
Lekár by mal liečiť „prerušenia“ činnosti srdca a vyššie uvedené body je možné použiť len pri funkčných poruchách kardiovaskulárneho systému a po vylúčení organických ochorení.
Bolesť srdca je nielen nepríjemná, ale aj veľmi nebezpečná. Takáto bolesť by sa nemala ignorovať, čo naznačuje vážne poruchy vo fungovaní kardiovaskulárneho systému. Ak sa vyskytnú, pacient by sa mal okamžite poradiť s lekárom.
Aby ste sa zbavili bolesti v oblasti srdca, môžete sa uchýliť k tradičnej medicíne aj ľudovým prostriedkom. Ale existuje aj technika akupresúry, ktorej účelom je ovplyvňovať určité body na ľudskom tele, čo pomáha normalizovať fungovanie orgánov a pomáha uľaviť od bolesti.
Môže masáž zmierniť bolesť srdca? V čínskej medicíne sa táto technika už dlho používa na liečbu srdcových chorôb. Tento účinok umožňuje zmierniť stav osoby trpiacej hypertenziou, ischémiou a aterosklerózou. Okrem toho je masáž určitých bodov na tele veľmi užitočná počas obdobia zotavenia po infarkte.
Podľa odborníkov môže masáž prstov pri bolestiach srdca dosiahnuť tieto účinky:
- zvýšiť tón stien krvných ciev a svalov;
- rozptýliť krv, zabrániť rozvoju preťaženia;
- zmierniť bolesť a uvoľniť svaly;
- normalizovať krvný tlak;
Správne vykonaná masáž má navyše upokojujúci účinok a priaznivo pôsobí na nervový systém pacienta. To je veľmi dôležité pre mnohé srdcové choroby.
Vlastnosti správnej masáže
Dnes existuje veľa techník používaných na liečbu rôznych srdcových ochorení. Najprv by sme však mali zvážiť najjednoduchšie z nich, zamerané na všeobecnú relaxáciu tela a úľavu od bolesti.
Pri vykonávaní tejto masáže je potrebné pripraviť pacienta na procedúru. Hlavnou požiadavkou je tu relaxácia. Preto by ste mali pacientovi podať sedatívum (postačí obyčajný valerián alebo materina dúška) a potom ho uložiť do postele.
Po dosiahnutí relaxácie sa pacient posadí do pohodlného kresla. Ďalej vykonajte nasledujúce kroky:
- Pacient sa musí zhlboka nadýchnuť a potom zadržať dych.
- Golier a opasok sa odopínajú. Je potrebné odstrániť tesné oblečenie, aby nedošlo k stlačeniu krvných ciev.
- Pacient položí ruky dlaňami nahor.
- Na zmiernenie bolesti a normalizáciu srdcovej frekvencie je potrebné masírovať body na spodnej časti palcov. Vykonávajú sa kruhové pohyby.
Odborníci odporúčajú vykonávať masáž tvrdými predmetmi, napríklad ceruzkou. Ovplyvnením bodov popísaných vyššie môžete ovládať srdcovú frekvenciu. Takže, aby ste urýchlili pulz, musíte urobiť kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek. Obrátenie smeru otáčania pomôže dosiahnuť opačný efekt.
Podobné aktívne body sa nachádzajú na chodidlách. Mali by ste ich hľadať tak, že ustúpite 3 cm od palca smerom k stredu chodidla. Náraz sa vykonáva pomocou rovnakých kruhových pohybov.
Body dopadu
Stáva sa, že bolesť sa neobjaví v najvhodnejšom okamihu. A na zníženie ich intenzity môže človek nezávisle ovplyvňovať určité body svojho tela: 
- Na prstenníku, takmer v strede nechtovej platničky, je miesto, ktoré treba masírovať pri bolestiach srdca. Malo by sa to robiť nechtom alebo ostrým predmetom, akoby piercingovým pohybom. Musíte stlačiť bod a držať ho asi pätnásť sekúnd. Potom krátko uvoľnite a znova stlačte. Na zníženie intenzity bolesti sa vykoná až desať podobných stlačení.
- Ak chcete nájsť miesto na dlani, musíte zovrieť ruku v päsť a potom si presne zapamätať, kde sa malíček dotýka dlane. Toto je nevyhnutný bod. Mala by sa masírovať krúživými rotáciami, keď sa srdcová frekvencia zvyšuje.
- Na vonkajšej strane ľavého malíčka, vedľa nechtového lôžka, je bod, ktorý je potrebné stlačiť na oboch stranách vankúšikmi prstov. Ak po masáži bolesť v srdci neprestane, mali by ste zvýšiť tlak pomocou nechtov. Toto sa musí robiť opatrne, aby nedošlo k poškodeniu pokožky. V núdzových prípadoch môžete danú oblasť aj uhryznúť zubami.
- Bod Shao-hai. Aby ste to zistili, ohnite ruku v lakti. Nachádza sa v priehlbine lakťa. Masážou tejto oblasti môžete nielen liečiť srdcové choroby, ale aj normalizovať krvný tlak a odstrániť bolesť v lakti a ramene.
- Jedna z najúčinnejších oblastí na ľudskom tele je tesne nad ohybom zápästia. Masáž tohto bodu je veľmi nápomocná pri neurózach, rôznych srdcových ochoreniach a zrýchlenom tepe. V čínskej medicíne sa nazýva Jian Shi a správnou masážou pomáha uvoľniť telo, odbúrať stres a normalizovať spánok.
- Áno-ling. Nachádza sa v strede záhybu zápästia tesne pod dlaňou. Náraz na oblasť sa vykonáva ľahkým tlakom končekom prsta. Je potrebné buď zvýšiť alebo znížiť tlak. Táto masáž vám umožňuje zbaviť sa arytmie, bolesti srdca, kardioneurózy, výkyvov nálady a duševných porúch.
Čo robiť v prípade zmien tlaku
Náhly nárast krvného tlaku môže výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Sú typickými prejavmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie a často sa vyskytujú u pacientov trpiacich srdcovým ochorením.
K takýmto zmenám tlaku môže dôjsť z mnohých dôvodov v dôsledku počasia, skúseností a iných faktorov. Ich výsledkom sú závraty, náhla slabosť, tmavnutie očí atď.
V takýchto prípadoch bude užitočný cielený účinok na určité oblasti umiestnené na nohách. Nazývajú sa aj body „prvej pomoci“. Mali by ste ich stlačiť dosť silno (kým sa neobjaví bolesť) po dobu 15 minút.
Nachádzajú sa na týchto miestach:
- V blízkosti základne nechtu druhého prsta. Masírovať ho treba pri koreni prsta, pevne tlačiť, čo zvýšením tlaku pomôže predchádzať možným mdlobám a závratom.
- Tesne pod poplitealnou jamkou sa nachádza zóna, ktorej vplyv prispieva k zvýšeniu tlaku. Mala by sa masírovať na oboch nohách dvakrát denne, dvadsaťkrát. To vám umožní zvýšiť hladinu krvného tlaku.
- Na plantárnej dutine tesne pod palcom na nohe je bod, ktorý by sa mal masírovať krúživými trecími pohybmi, kým sa neobjaví mierna bolesť.
Odporúčania pre správne vykonávanie akupresúrnej masáže
Pri masáži aktívnych bodov na zníženie bolesti srdca musíte poznať niekoľko jednoduchých pravidiel. Nasledujúce odporúčania vám pomôžu dosiahnuť lepšie výsledky:
Samomasáž - čo to je?
Tento postup vám umožňuje dosiahnuť relaxáciu a upokojenie s priaznivým účinkom na srdce. Ak sa to urobí správne, môžete znížiť alebo dokonca zbaviť bolesti srdca. Ale hlavnou výhodou je, že masážnym terapeutom je v tomto prípade samotný pacient. Samomasáž sa vykonáva takto:
- Posaďte sa a začnite zľahka hladiť hornú časť hrudnej kosti.
- Pohyby by mali byť hladké a pomalé, trenie. Postupne by ste sa teda mali dostať ku krku, trieť najskôr dlaňou a potom končekmi prstov.
- Teraz by ste sa mali presunúť na lopatky, pokiaľ vám to dĺžka rúk dovolí, postupne stúpať k oblasti krku.
- Ďalej sa opäť presunieme na hrudník, pričom zopakujeme kroky popísané vyššie.
Bolesť srdca môže mať dramatický negatívny vplyv na kvalitu života človeka. Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov boja proti bolesti je akupresúra. Pacient ju môže vykonávať samostatne kdekoľvek, čím uľaví jeho stavu a umožní mu návrat ku každodenným činnostiam.
V prípade vážneho záchvatu arytmie je potrebné prijať naliehavé opatrenia, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie. Užívanie sedatív a akupresúry na arytmiu stabilizuje srdcovú frekvenciu, dýchanie, odstráni kŕče hrudníka a závraty, čo pomôže vyhnúť sa mdlobám. Podstata akupunktúrnej masáže pri arytmii spočíva v účinku na biologické body, ktorý pri správnom vykonávaní nie je horší ako lekárske prostriedky. Navyše masáž nemá žiadne vedľajšie účinky ako napr.
Akupunktúra: účinnosť akupresúry
Pred prechodom na metódu akupunktúry by ste mali pochopiť, čo spôsobuje kontrakciu srdca. Centrálny nervový systém reguluje fungovanie celého tela, najmä orgánov kardiovaskulárneho systému. Akákoľvek porucha v tomto centre povedie k zlyhaniu prenosu impulzov, čo vyvolá poruchu srdcového rytmu. Srdcové arytmie sú dôsledkom zhoršeného vedenia nervových impulzov zo sínusového uzla a sú známe svojou rozmanitosťou:
Zadajte svoj tlak
Posuňte posúvače
- tachykardia;
- bradykardia;
- fibrilácia predsiení;
- sínusová arytmia.
Akupunktúra je metóda akupresúry založená na dopade špeciálnych ihiel na biologické body tela.
Pri arytmii je metóda zameraná na ovplyvnenie samotných centier, ktoré regulujú rytmické fungovanie srdcového orgánu - medulla oblongata a sínusový uzol (pravá predsieň). Akupresúra zlepšuje fungovanie nervových uzlín, ktoré sú zodpovedné za reguláciu rytmu, a dokonca zlepšuje stav srdcového svalu. Stanovenie diagnózy na vlastnú päsť je však neprijateľné, pretože srdcová dysfunkcia môže byť spojená s rôznymi poruchami. Pred použitím metódy akupunktúry by ste sa mali poradiť s kardiológom.
Ako sa robí masáž?
Masážou aktívnych bodov sa môžete zbaviť príznakov arytmie. Akupresúra je účinná ako liek prvej pomoci pri záchvate arytmie, ako aj na preventívne účely. Správne vykonané manipulácie sú navrhnuté tak, aby stabilizovali srdcový rytmus a zlepšili pohodu. Biologické oblasti zodpovedné za fungovanie srdca sa nachádzajú v rukách a nohách. Nižšie uvádzame niekoľko pokynov na usporiadanie udalosti:
- aby sa zabránilo útokom, akupresúra sa vykonáva ráno a večer, pričom sa bod masíruje 3 minúty;
- núdzová starostlivosť vyžaduje zásah na body v kontakte so srdcovým kanálom (C7 a C9);
- ako ostrý predmet si môžete vybrať čokoľvek so špičatým koncom, napríklad ceruzku alebo pero;
- ak takýto predmet nie je po ruke, masáž sa vykonáva pomocou vankúšikov prstov;
- počas záchvatu tachykardie (rýchla srdcová frekvencia) sa kruhové pohyby vykonávajú proti smeru hodinových ručičiek;
- počas záchvatu bradykardie (pomalý pulz) - v smere hodinových ručičiek.
Akupunktúrne body
Akupresúra sa uskutočňuje ovplyvňovaním biologických bodov tela, ktoré sú zodpovedné za fungovanie kardiovaskulárneho systému. V tabuľke sú uvedené hlavné aktívne miesta a ich funkcie:
| Lokalizácia | Názov bodu | Poloha | Funkcia |
|---|---|---|---|
| Ruka | MS 7 | Stred karpálnej ryhy, medzi šľachami, na strane ukazováka |
|
| C 7 | Horná časť záhybu zápästia, na strane malíčka, na vnútornej strane paže |
|
|
| Nohy | E 36 | Pod kolenom, v priehlbine, mimo okraja holennej kosti |
|
Arytmia je porušením frekvencie, rytmu a sekvencie srdcových kontrakcií.
U ľudí je srdcový rytmus riadený špeciálnymi centrami, z ktorých impulzy putujú po dráhach do srdcových predsiení a komôr. Normálne elektrický impulz, narodený v sínusovom uzle, ktorý sa nachádza v pravej predsieni, ide do atrioventrikulárneho uzla a odtiaľ pozdĺž Hisovho zväzku priamo do srdcových komôr, čo spôsobuje ich kontrakciu. Zmeny môžu nastať v ktorejkoľvek časti prevodového systému, čo spôsobuje rôzne poruchy rytmu a prevodu.
Príčiny srdcovej arytmie:
- srdcové choroby (myokarditída, defekty, kardiomyopatie, srdcový infarkt)
- nerovnováha elektrolytov (zmeny hladín draslíka, vápnika, horčíka v krvi),
- poruchy nervového systému (neurózy, stres),
- dysfunkcia štítnej žľazy (tyreotoxikóza, hypotyreóza),
- vplyvom toxických látok (nikotín, alkohol), niektorých liekov a pod.
Príznaky arytmie
Existujú rôzne typy arytmií: so zvýšením srdcovej frekvencie (tachykardia) alebo spomalením (bradykardia), predčasnými (extrasystolia) alebo chaotickými (fibrilácia predsiení) kontrakciami srdca atď.
Pacienti môžu cítiť:
- tlkot srdca;
- nepohodlie v oblasti srdca;
- zvýšený impulz v oblasti srdca alebo jeho vyblednutie;
- všeobecná slabosť;
- závraty.
Typy srdcovej arytmie
Niektorí typy arytmií nie sú sprevádzané žiadnymi nepríjemnými subjektívnymi pocitmi a zisťujú sa iba vyšetrením pulzu a/alebo analýzou elektrokardiogramu.
REFERENCIA
Normálna srdcová frekvencia pre väčšinu zdravých dospelých je 60–90 úderov za minútu v pokoji (ráno, v ľahu, nalačno, v podmienkach teplotného komfortu). Tepovú frekvenciu by ste si mali merať aspoň 30 minút po vypití šálky kávy alebo silného čaju. Pred meraním sa musí osoba uvoľniť a odpočívať 5 minút.
Tachykardia
Sínusová tachykardia je normálny srdcový rytmus v pokoji s frekvenciou viac ako 90 – 100 úderov. za minútu. U zdravých ľudí sa vyskytuje počas fyzickej aktivity a emočného vzrušenia. Často je prejavom vegetatívno-vaskulárnej dystónie, v tomto prípade pri zadržaní dychu citeľne klesá. Pretrvávajúca tachykardia sa vyskytuje so zvýšenou telesnou teplotou, tyreotoxikózou, myokarditídou, srdcovým zlyhaním a anémiou.
Paroxyzmálna tachykardia sú záchvaty rýchleho srdcového tepu pravidelného rytmu s frekvenciou 140–240 úderov za minútu. Vyznačuje sa náhlym, zreteľným začiatkom a rovnako náhlym koncom, ktorý trvá od niekoľkých sekúnd až po niekoľko dní. Záchvat tachykardie je často sprevádzaný potením, miernym zvýšením telesnej teploty, slabosťou, mdlobou a nepríjemnými pocitmi v oblasti srdca.
Bradykardia
Sínusová bradykardia je pravidelný srdcový rytmus s frekvenciou 40 – 60 úderov za minútu. Často sa pozoruje u zdravých ľudí, najmä u fyzicky trénovaných jedincov (v kľude, počas spánku), môže byť prejavom vegetatívno-vaskulárnej dystónie, vyskytuje sa aj pri infarkte myokardu, pri zníženej funkcii štítnej žľazy (hypotyreóza), pri niektorých vírusových choroby, pod vplyvom jed. Niekedy sa bradykardia prejavuje ako nepohodlie v oblasti srdca.
Blokáda srdca je porušením vedenia impulzov z predsiení do komôr, charakterizované bradykardiou s frekvenciou nižšou ako 40 úderov za minútu. Blokády môžu byť trvalé alebo prechodné. Vyskytuje sa pri myokarditíde, kardioskleróze, infarkte myokardu, pod vplyvom niektorých liekov (srdcové glykozidy, betablokátory, Verapamil). Pri pretrvávajúcej bradykardii sú charakteristické záchvaty závratov a mdloby.
Extrasystol
Extrasystol je predčasná srdcová kontrakcia, ktorú možno pociťovať ako prerušenie alebo vyblednutie srdcového tepu. Extrasystol sa vyskytuje u väčšiny zdravých ľudí. Ak sú extrasystoly zriedkavé (menej ako 5 za minútu) a pacient ich necíti, potom nevyžadujú špeciálnu liečbu. Ak sú extrasystoly časté (6 a viac za minútu) alebo pacient pociťuje prerušenia alebo závraty, potom je potrebné poradiť sa s lekárom.
Fibrilácia predsiení
Fibrilácia predsiení je nepravidelný srdcový rytmus charakterizovaný pulzom rôzneho obsahu a frekvencie, od 100 do 150 úderov za minútu. Fibrilácia predsiení môže byť trvalá alebo paroxysmálna. Pozoruje sa pri mitrálnych srdcových chybách, ischemickej chorobe srdca, tyreotoxikóze, alkoholizme atď. Fibriláciu predsiení nemusí pacient pociťovať alebo ju môže pociťovať ako palpitáciu. Existuje tendencia k tvorbe krvných zrazenín.
Liečba arytmie
Diéta
Špeciálna diéta na arytmie neexistuje, ale užívanie potravín bohatých na draslík (zemiaky, hrozienka, sušené marhule a pod.) a horčík (ovsené vločky a pohánka, sušené ovocie, orechy atď.) môže mať pozitívny vplyv na tepovú frekvenciu. .
Ľudové prostriedky
NA VNÚTORNÉ POUŽITIE
- Zmes repných, mrkvových a reďkovkových štiav v pomere 1:1:1 je vhodné piť denne niekoľko mesiacov pri akomkoľvek type srdcovej arytmie.
- Ak máte búšenie srdca, je veľmi užitočné jesť figy v akejkoľvek forme alebo žuť citrónovú kôru.
- Je užitočné zmiešať materskú šťavu a vodku v pomere 1: 1. Vezmite 1 lyžičku. 3x denne pred jedlom pri palpitáciách, tachykardii, arytmiách a srdcových neurózach. Môžete užívať prášok z materinej dúšky 1 g (na špičku noža) 3-krát denne.
- Pri arytmiách, ischemickej chorobe srdca, búšení srdca, hypertenzii zmiešajte tinktúru z krvavočervených plodov hlohu a propolisu v pomere 1:1. Užívajte 25 kvapiek 3-krát denne.
- Mäta je jedným z najúčinnejších prostriedkov používaných pri poruchách srdcového rytmu, prerušeniach a vyblednutí srdcového svalu. 1 lyžička. Pridajte suché rozdrvené listy mäty do pohára vriacej vody a nechajte 1 hodinu na teplom mieste. Kmeň. Pite po malých dúškoch ráno pol hodiny pred raňajkami. Pite infúziu denne, bez vynechania jediného dňa, po dlhú dobu.
- Miešajte 1 polievkovú lyžičku. l. med v 1/2 šálky repnej šťavy a piť 3 krát denne hodinu pred jedlom (produkt tiež dobre zmierňuje krvný tlak).
- Pečené zemiaky sú veľmi zdravé. Celú ju musíte upiecť na ohni alebo (doma) v rúre.
- koreň valeriány lekárskej - 1 polievková lyžica. l., trojlistové listy - 1 polievková lyžica. l., listy mäty piepornej - 1 polievková lyžica. l. Nalejte lyžicu zmesi do pohára vriacej vody a nechajte 1 hodinu. Kmeň. Pite 1 polievkovú lyžičku. l. pol hodiny pred jedlom 3 krát denne.
- Kvety hlohu krvavočerveného, kvety ďateliny lúčnej, lipnice lúčnej, medovka lekárska, lupienky kvetov ruže, rebríček obyčajný, podzemok elecampane, kvety jarabiny obyčajnej, výhonky maliny lesnej, slamiha ovsená, výhonky rozmarínu močiarneho, korene safloru - Baran. 6 g kolekcie nalejte do 300 ml vriacej vody, nechajte v termose 4 hodiny, napnite. Vezmite 50 ml teplého každé 4 hodiny.
- Kvety a plody hlohu krvavočerveného, ďatelina sladká, kvety konvalinky, medovka, plody kôpru, podzemok elecampane, listy černice, ovsená slama, listy brezy striebornej, bylina kapitol, plody koriandra - rovnomerne rozdelené. 6 g práškovej kolekcie nalejte 300 ml vriacej vody, zahrievajte vo vodnom kúpeli v uzavretej nádobe 10 minút, nechajte 2 hodiny na teplom mieste, preceďte. Vezmite 50 ml teplého každé 4 hodiny.
- Uvedené náboje možno použiť na všetky srdcové arytmie bez porúch vedenia. Neustále sledovanie pulzovej frekvencie je potrebné, najmä ak sú v zložení listy náprstníka, podzemok čemerice, bylina Adonis, listy alebo kvety konvalinky májovej. Ak je pulzová frekvencia nižšia ako 60 úderov za minútu, denná dávka by sa mala znížiť 1,5-2 krát a ak je pulzová frekvencia nižšia ako 50 úderov za minútu, prestaňte užívať na niekoľko dní.
Bylinná medicína na poruchy rytmu by mala byť takmer nepretržitá. Na odstránenie návykového účinku sa bylinné zmesi striedajú každé 1,5–2 mesiace.
Tradiční liečitelia radia pri akýchkoľvek arytmiách
Jedzte po troškách, pretože preplnený žalúdok dráždi blúdivý nerv, čím sa brzdia funkcie sínusového uzla, kde vznikajú srdcové impulzy.
Vyhnite sa statickej záťaži (ťažké zdvíhanie), pretože spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, čo vedie k zvýšeniu funkcie srdca, čo môže spôsobiť poruchy rytmu a tempa srdcových kontrakcií.
Užívajte tekutý extrakt z hlohu 30–40 kvapiek denne pred jedlom.
Prvá pomoc pri akejkoľvek arytmii: pacientovi je potrebné poskytnúť fyzický a emocionálny odpočinok a uložiť ho do postele. Podajte akékoľvek sedatívum (tinktúru alebo tablety valeriány lekárskej, tinktúru materinej dúšky, Corvalol a pod.) a zavolajte lekára. V niektorých prípadoch môžete pacienta prinútiť, aby sa maximálne nadýchol, potom zadržal dych, stlačil mu nos prstami a požiadajte ho, aby simuloval maximálny výdych bez vydychovania vzduchu z pľúc. V tomto prípade sa pacient musí dosť silne namáhať (tvár sa zmení na fialovú, ale to nie je nebezpečné). Po niekoľkých takýchto kmeňoch sa záchvat palpitácií často zastaví.
Núdzová pomoc
1. Lokalizácia bodu
Bod sa nachádza na palmárnom povrchu zápästia (zo strany palca) pod spodným záhybom, 1,5 cm dole od neho, kde sa určuje pulz.
Nárazová technika
Pevne tlačte na bod nachádzajúci sa na ľavej ruke palcom po dobu 1-2 minút alebo kým neustane búšenie srdca.
Búšenie srdca, strach, nespavosť
2. Lokalizácia bodov
Symetrické, umiestnené na palmárnej strane zápästia vo vybraní medzi šľachami na strednom záhybe, na strane malíčka.
Nárazová technika
Položte ruku na stôl, dlaňou nahor, nakloňte ruku k lakťu, striedavo masírujte body na pravej a ľavej ruke po dobu 3 minút.
Búšenie srdca pri pohybe
3. Lokalizácia bodu
Symetrické, umiestnené v oblasti lakťa na strane malíčka, vo vybraní. Masáž tohto bodu je obzvlášť účinná pri palpitáciách, ktoré sa vyskytujú počas pohybu.
Nárazová technika
Ruka leží na stole, dlaňou nahor. Masírujte body striedavo na pravej a ľavej ruke v sede 3 minúty.
4. Lokalizácia bodu
Miesto nárazu je na dlaňovej strane predlaktia, 3 na šírku prstov nad záhybom zápästia.
Nárazová technika
Masírujte bod vankúšikom palca 2-3 minúty.
5. Lokalizácia bodov
Symetrické, umiestnené na plantárnom povrchu chodidla vo fossa, ktorý sa vytvára pri ohýbaní prstov.
Nárazová technika
V sede masírujte bod striedavo na pravej a ľavej nohe po dobu 3–5 minút.
6. Lokalizácia bodu
Bod sa nachádza na holeni v priehlbine umiestnenej 4 šírky prstov pod spodným okrajom jabĺčka (s natiahnutou nohou) a na šírku prsta smerom von od tuberositas tíbie.
Nárazová technika
Stlačte a masírujte bod vankúšikom palca 2–3 minúty alebo 300-krát. Aby ste predišli arytmii, môžete bod zahriať cigarou z paliny, paprikovou náplasťou alebo horčicovými náplasťami.
7. Lokalizácia bodu
Bod sa nachádza na vnútornej laterálnej strane lýtkového svalu, asi 4 šírky prstov nahor od vnútorného kotníka a za holennou kosťou.
Nárazová technika
Masírujte body striedavo na pravej a ľavej nohe, miernym tlakom (vibráciou) po dobu 30 sekúnd až 1 minúty, 1-2 krát denne. Aby ste predišli arytmii, môžete bod zahriať palinovou cigarou, paprikovou náplasťou alebo horčicou.
Populárne novinky
