Pri prechode dieťaťa na nový druh jedla sa niektoré mamičky niekedy stretávajú s ťažkosťami. Bábätká, zvyknuté na materské mlieko, umelú výživu a pyré, sa snažia prehĺtať kúsky tuhej stravy vcelku alebo ju úplne odmietajú. Žuvanie jedla nemusí vždy znamenať drvenie zubami. Dieťa musí získať zručnosť rozlišovať medzi pevnými kúskami v polotekutej potrave a vytvárať bolus jedla v ústach bez túžby ho vypľuť.
Prečo deti odmietajú žuť?
- Nesprávne kŕmenie. Jedným z dôvodov, prečo moderné deti dlhodobo odmietajú žuť samé, je široká škála hotovej detskej výživy. Takéto kaše a pyré sú pre rodičov veľmi výhodné, pretože sú vždy po ruke a pri príprave si nevyžadujú žiadne úsilie. Pri nákupe takýchto výrobkov sa odporúča venovať pozornosť návodu na použitie. Všetky produkty majú spravidla svoju vekovú skupinu a rozdiel v obsahu spočíva v konzistencii hotovej zmesi. Pre veľmi malé deti je prvé doplnkové jedlo vo forme tekutého pyré. Pre staršie deti môže byť zmes hutnejšia a obsahovať kúsky tuhej stravy.
- Lenivosť. Niekedy sú deti už v ranom veku dosť rozmaznané a lenivé - jednoducho nechcú žuť jedlo. Okrem toho starostlivá matka pri prvom rozmare nahradí produkt, ktorý sa jej nepáči, svojim obľúbeným pyré.
- Hyperaktivita. Deti trpiace hyperaktivitou často odmietajú žuť, pretože to trvá určitý čas. Pre takéto deti je dosť ťažké pokojne sedieť a sústrediť sa na jedlo.
Rozvoj žuvacích schopností u dieťaťa
- 6 mesiacov. Žuvací reflex sa vytvára od šiestich mesiacov. Je veľmi dôležité nepremeškať okamih, keď sa dieťaťu začnú objavovať prvé zuby. V tomto období sa u dieťaťa vytvára žuvací inštinkt, takže namiesto gumeného hryzátka je lepšie dať dieťaťu suché jedlo, sušienky alebo detské sušienky. Bábätko si teda nielen poškriabe ďasná, ale naučí sa robiť prvé žuvacie pohyby.
- 12 mesiacov. V tomto období majú deti v ústach už 6-8 zubov, takže môžu skúšať papať tuhú stravu. Pod kontrolou matky by malo dieťa do jedného roka (od 8-10 mesiacov) dostávať hustejšiu stravu – ponúkať bábätku varenú zeleninu nakrájanú na kúsky, plátky ovocia, veľké krekry.
- 2 roky. Vo veku dvoch rokov by malo byť dieťa schopné aktívne žuť. Práve v tomto období jedenie tuhej stravy napomáha správnemu vývoju zubného systému, normálnej funkcii slinenia a tvorbe tráviaceho systému. Ak má dieťa v tomto veku ťažkosti, mali by sa prijať opatrenia.
Ako pomôcť dieťaťu naučiť sa žuť
Niekoľko užitočných tipov pre rodičov, ktorí sa obávajú, ako naučiť svoje dieťa jesť tuhú stravu:
- Urobte pre svoje dieťa malú šou – povedzte mu, že mixér je pokazený a v obchode nie je jeho obľúbené pyré. Pozvite svoje dieťa, aby jedlo roztlačilo vidličkou. Samozrejme, v dôsledku toho môže jedlo skončiť ďaleko za tanierom – toto berte úplne pokojne. Je dôležité zaujať bábätko a upozorniť ho na zmeny. Potom ho pozvite, aby vyskúšal, čo si sám pripravil.
- Rozmaznávajte svoje dieťa niečím obzvlášť chutným - sladkým ovocím, marmeládou, marshmallows. Pozvite ďalšie deti na návštevu. Usporiadajte samostatný krásny stôl pre deti. V spoločnosti ostatných detí, ktoré s radosťou hltajú dobroty, bude chcieť kúsok vyskúšať aj vaše dieťa.
- Prestaňte sekať jedlo – ponúknite bábätku len potraviny v ich prirodzenej forme. Ak dieťa odmieta, nebuďte podráždení, odložte ho a po pol hodine jedlo zopakujte.
- Skúste jesť s dieťaťom na verejnom mieste. Vysvetlite mu, že je už celkom dospelý a nemal by jesť len „detské“ jedlo. Dieťaťu môže pomôcť zmena prostredia a prítomnosť iných ľudí.
Samozrejme, bude dosť ťažké prekonať pretrvávajúcu neochotu dieťaťa. Hlavná vec je ukázať trpezlivosť a vytrvalosť. Pamätajte, že v prvom rade vám záleží na zdraví vášho dieťatka. Ak nebudete reagovať na rozmary a trápiť sa tým, že dieťa je hladné, dieťa si postupne zvykne na bežnú stravu.
V posledných rokoch odborníci zaznamenali nárast počtu detí, ktoré majú dva roky a viac a nevedia žuť jedlo. Z tohto dôvodu odmietajú prejsť na jedlo spoločné pre celú rodinu a uprednostňujú pyré a tekuté jedlá. Otázka, ako naučiť dieťa žuť, je dnes pre mnohých rodičov aktuálna.
Správny vývoj žuvacieho reflexu
Aby ste sa vyhli celému radu problémov vo veku od jedného roka, je dôležité začať u bábätka rozvíjať žuvací reflex včas. Bábätko sa prebúdza okolo 6. mesiaca života. Ak budete bábätko sledovať, všimnete si, ako usilovne vťahuje do úst všetky predmety, ktoré mu padnú do rúk, a usilovne žuje ďasná s prelamovanými zubami.
Nezabudnite dať svojmu dieťaťu žuvacie hračky, pretože ich dieťa potrebuje nielen na poškriabanie ďasien, ale aj na rozvoj prebúdzajúceho sa žuvacieho reflexu. Je vhodné, aby bábätko nadobudlo prvé žuvacie zručnosti ešte skôr, ako mu nadobudnú prvé zúbky.
Vo veku približne jedného roka má dieťa už niekoľko zubov, s ktorými je pripravené hrýzť a žuť jedlo. Dajte mu jablko bez šupky (celé, nie kúsok, aby sa nezadusilo) alebo tvrdé sušené jablko, nechajte ho škrabať zubami a žuť pod dohľadom dospelej osoby. Ak nepodporíte záujem svojho dieťatka, neskôr bude odmietať pevnú stravu, pretože nie je zvyknuté s ňou manipulovať.
Ak sa bojíte, že sa asi ročné bábätko zadusí kúskom sušeného ovocia alebo jabĺčka, použite ohryzok. Toto zariadenie je sieťová vsuvka, vo vnútri ktorej je umiestnený kúsok vhodného produktu. Môže to byť jablko alebo detská sušienka. Dieťa saje a žuje hrýzol, cíti chuť jedla, čo mu pomáha zvyknúť si na žuvanie.
Optimálne je začať používať Nibbler v 7-9 mesiacoch. Je dôležité ho po každom použití dôkladne umyť, opláchnuť prevarenou vodou a zabezpečiť, aby sieťka zostala neporušená.
Poznámka! Pri „práci“ s prehryzávačkou alebo sušičkou musí dieťa dýchať nosom. Ak má vaše dieťa nádchu, počkajte, kým sa to nezlepší, a až potom ponúknite tuhé.
Pri správnom vývoji vo veku dvoch rokov môže dieťa normálne žuť a prehĺtať jedlo. S novými pevnými jedlami môže mať trochu ťažkosti, ale celkovo si poradí.
Prečo dieťa neprežúva?
Ak medzi šiestym mesiacom a rokom nepodporíte žuvací reflex, existuje vysoké riziko, že v dvoch rokoch sa dieťa stane rozmarným, ak mu ponúknu tuhú stravu. Neschopnosť žuť jedlo a prehĺtať malé kúsky vedie k tomu, že sa dieťa začne dusiť a vypľúva nepríjemné kúsky. Pri pokuse prehltnúť jedlo sa môže udusiť alebo vyvolať dávivý reflex.
Zdravé dieťa nemôže žuť len v jednom prípade – nebolo naučené. Moderní výrobcovia ponúkajú široký sortiment chutných a zdravých cereálií, tvarohov, zeleninových a ovocných pyré, ktorých konzistencia nie je vhodná na žuvanie. Ak mamičky pripravujú ovocné alebo zeleninové pyré vlastnými rukami, najčastejšie používajú mixér a dosahujú dokonalú homogenitu produktu, v dôsledku čoho dieťa neprežúva.
Ak kŕmite svoje dieťa iba potravinami s jemnou textúrou a nestimulujete žuvanie, po určitom čase sa môžete stretnúť s vážnymi problémami vo vývoji dieťaťa.
Prečo by ste mali žuť?
Žuvacie schopnosti sú veľmi dôležité rozvíjať už od útleho veku. Pravidelné cvičenie a konzumácia pevnej stravy zabezpečuje:
- Zdravé krásne zuby. Bez neustálej stimulácie, ktorú nedokáže zabezpečiť absorpcia mäkkej kaše, čeľuste dieťaťa slabo rastú, a preto sú nové zuby kŕčovité. Prekrvenie ďasien sa zhoršuje a zuby rastú nedostatočne silné. V dôsledku toho sa vytvorí maloklúzia a môžu vzniknúť ďalšie problémy so zubami.
- Dobré trávenie. Gastrointestinálny trakt dieťaťa sa vyvíja v súlade s jeho vekom a žalúdok dieťaťa staršieho ako jeden a pol roka vyžaduje jedlo dobre namočené v slinách - „naštartuje“ proces tvorby tráviacich enzýmov. Ak bábätko jedlo neprežúva, ale len prehĺta mäkkú potravu, jeho žalúdok aktívne neprodukuje enzýmy, čo v dospelosti môže vyústiť do vážnych tráviacich problémov.
- Rozvinutá reč. Odmietanie žuvania a slabá reč u dieťaťa vo veku dvoch rokov a staršieho spolu súvisia. Ak dieťa od šiestich mesiacov neprežúva, nevyvíjajú sa dobre svaly, ktoré sa používajú pri vyslovovaní zvukov. V tomto prípade je pre dieťa fyzicky ťažké hovoriť jasne a snaží sa vyhnúť verbálnej komunikácii.
Riešenie problému
Ako naučiť dieťa žuť, ak má už dva roky, ale zručnosť sa sama nevyvinula? Dôležité je konať postupne, nenútiť bábätko náhle prejsť na nové jedlo – stres len spomaľuje osvojovanie si nových návykov a rozvoj reflexu.
V prvom rade by ste mali navštíviť lekára, aby sa vylúčili príčiny súvisiace so zdravím alebo vývinovými charakteristikami. Ak je s bábätkom všetko v poriadku a neprežúva kvôli lenivosti a neschopnosti, pokračujte v systematickom privykaní dieťaťa na pevnú stravu. Existuje niekoľko jednoduchých techník, ktoré pomôžu vzbudiť u bábätka záujem o takéto jedlo.
Ak bábätko staršie ako rok neprežúva a kategoricky odmieta ochutnávať tuhú stravu, nenechajte sa odradiť. Vynechajte pyré z obchodu a pripravte si ich sami. Najprv skráťte čas mixovania pyré mixérom – nechajte pár malých kúskov.
Postupne prejdite na jedlá, v ktorých sa zelenina jednoducho trochu roztlačí vidličkou - do tejto doby sa dieťa naučí prehĺtať nielen homogénne pyré, ale aj malé kúsky, najskôr ich roztlačí v ústach.
Potom mu na tanier pridajte mäkkú zeleninu, ktorú môžete naberať rukami alebo detskou vidličkou - karfiol, varenú mrkvu, varený zelený hrášok. Alebo ho pozvite, aby vylovil kúsky zeleniny z polievky „ako dospelí“. Bábätko ľahko žuje zeleninu zubami. Keď si osvojí zručnosť hryzenia a žuvania, zaraďte do jedálneho lístka jablko, detské sušienky a iné pevné jedlá.
Ozdobte obvyklú kašu, tvaroh alebo pyré s malými kúskami zeleniny alebo ovocia, bobúľ. Je dôležité vybrať produkty, na ktoré vaše dieťa nie je alergické, a vytvoriť svetlé a atraktívne zloženie. Vymyslite hernú zápletku, v ktorej musíte lahodný kúsok najprv požuť zubami, aby ste pocítili jeho zvláštnu chuť. Dajte príklad a dohodnite sa, že budete jesť tieto kúsky alebo bobule jeden po druhom.
Niektoré deti prejavujú záujem o „dospelé“ jedlo spolu so záujmom o príbor. Vyzbrojte svoje bábätko detskou vidličkou, aby sa samo snažilo vložiť atraktívny kúsok do úst a požuť ho. Okrem toho vám odporúčame, aby ste si prečítali článok o tom, ako vybrať správne jedlá pre vaše dieťa, po kliknutí na odkaz.
Upozornenie: Mäso pre deti do troch rokov by sa malo podávať vo forme parených fašírok alebo mäsových guľôčok. Žuť kus mäsa v tomto veku je stále ťažké.
So svojím dieťaťom, ktoré miluje žuvanie kapusty a mrkvy, sa môžete zahrať na „zajačika“ - dieťa počas hry neprežúva pre seba, ale pre postavu, čo mu pomáha odstrániť psychický blok.
Čím skôr si rodičia kladú otázku, ako naučiť svoje dieťa maškrtiť, tým ľahšie prejde dieťa staršie ako jeden rok na bežný domáci jedálny lístok.
Mnoho mladých rodičov sa obáva otázky: ako naučiť dieťa žuť? Kedy by malo dieťa začať žuť jedlo?
Žuvací reflex sa objaví približne po šiestich mesiacoch. Môžete si všimnúť, že keď dáte bábätku v tomto veku sušičku, energicky sa ho snaží hrýzť.
Niektorí veria, že takto sa dieťa pokúša poškriabať si ďasná, no častejšie si dieťa ťahá do úst tvrdé predmety, keď sa prebudí žuvací reflex. Takto sa bábätko učí papať. Tento moment nesmiete premeškať, pretože o pár mesiacov, len čo budú mať dieťa zúbky, bude pre neho žuvanie náročná úloha. Preto musíte rozvíjať žuvacie schopnosti ešte predtým, ako sa objaví prvý zub.
Príroda poskytuje mnoho reflexov, vrátane sania. Avšak ani pri dojčení nemusí byť dieťa okamžite schopné správne sať. Rovnako je to aj so žuvacím reflexom, treba ho trénovať tak, že dieťatku budete dávať najskôr hustejšie jedlo ako zvyčajne, aby sa ho postupne naučilo prehĺtať, tlačiť jazykom a pracovať čeľusťami.
Kedy by malo dieťa začať žuť jedlo?
Tráviaci trakt sa vyvíja spolu s ďalšími orgánmi a systémami, zlepšuje sa fermentácia, svalové vlákna žalúdka a čriev a po chvíli je pripravený stráviť malé kúsky potravy.Ak je dieťa zvyknuté jesť pyré, jeho tráviaci systém začne byť „lenivý“, čo sťažuje trávenie potravy. Žuvacie svaly sa nevyvíjajú, a to, ako hovoria odborníci, môže viesť k nedostatočnému rozvoju oválu tváre, ako aj k nesprávnej tvorbe uhryznutia. Ortodontisti, samozrejme, pomôžu vyriešiť tento problém, ale je lepšie predchádzať všetkým možným porušeniam, ako mať neskôr ťažkosti s ich nápravou.
Niektoré matky sa sťažujú, že dieťa odmieta žuť. Treba ho to učiť? Prečo je lenivý žuť? A dôvod môže byť triviálny - veľa mladých matiek najčastejšie používa špeciálne pyré hotové pyré na kŕmenie svojich detí. Je to veľmi pohodlné, nevyžaduje čas a deti pri jedle tohto druhu jedla dobre rastú. Dieťa je zdravé a nikto zatiaľ nevenuje pozornosť tomu, že jedáva iba pyré, homogénne jedlo. Ak sa však vo veku dvoch rokov pozoruje rovnaký obraz, rodičia sa začnú obávať a hľadajú riešenie problému.
Neexistujú žiadne špeciálne metódy na výučbu žuvania. Pre rodičov je najdôležitejšie včas vytvoriť podmienky, aby si bábätko postupne osvojilo zručnosť maškrtenia, rozvíjalo ju a časom sa naučilo zvládať aj tuhú stravu.
Pre deti je tiež ťažké zvládnuť zručnosť žuvania, pretože tento čas je zvyčajne sprevádzaný bolestivými pocitmi v ďasnách pri prerezávaní zubov.
Akonáhle sa objavia prvé zúbky, dieťa je schopné žuť nie veľmi tvrdé jedlo.
Mladým mamičkám, ktoré uprednostňujú priemyselne vyrábané pyré, odporúčame prečítať si etikety, aby si určili, pre aký vek je konkrétny výrobok určený. Každý produkt, či už pyré alebo instantná kaša, sa líši vekovou orientáciou. Každá fáza zrenia produktu sa líši stupňom mletia. Starším deťom sa podávajú hustejšie jedlá s malými kúskami jedla, aby sa dieťa začalo učiť pracovať s čeľusťami a jazykom, čím sa stimuluje žuvací reflex. Tieto produkty už vyžadujú, aby ste začali prechádzať z cumlíka na kŕmenie lyžičkou, čo je dôležité pre získanie zručností, ktoré vás navyknú na bežné „dospelácke“ jedlo.
Od 8 mesiacov môžete dieťaťu podávať kašu na kašu s pridaním hustejších hrudiek, nechajte ho žuť tvrdú kašu a namočte ju slinami. Žuvanie je pomerne bežný produkt, obsahuje málo živín, ale príjemne vonia a pozostáva z prírodných produktov, takže je ideálnym „simulátorom“ na výučbu žuvania. Dieťa dokáže prehltnúť sušené kúsky navlhčené slinami a oceniť ich chuť. Sušenie by nemalo byť posypané makom, sezamom alebo obsahovať hrozienka. Keď dieťa niečo zje, musíte sa oňho postarať, aby sa neudusilo a bolo schopné poskytnúť pomoc včas.
Všetky deti sú iné, a to neignoruje ich chuťové preferencie. Niektorí ľudia veľmi ľahko prechádzajú na husté jedlá, iní jedia len kúsky z taniera a skúšajú ich na zuboch a iní neprejavujú vôbec záujem o žiadne iné jedlo ako pyré.
Skúste dieťatko posadiť za stôl s celou rodinou, nech všetci jedia rovnaké jedlo, napríklad ľahkú rezancovú polievku, zeleninovú polievku. Nechajte svoje dieťa vyskúšať dusený rezeň alebo fašírky, nech ich vyskúša pod vaším neustálym dohľadom. Dajte mu nejaké farebné kúsky zeleniny, vyskúšajte sami a pochváľte sa ich chuťou. Bábätko vždy inklinuje k napodobňovaniu, takže si tiež určite kúsok vezme. Nech najprv neje všetko; A časom si sám vypýta iné, „dospelé“ jedlo.
Včasná tvorba žuvacieho reflexu u dieťaťa je dôležitou podmienkou pre normálny vývoj tela dieťaťa. No často sa stáva, že rodičia zoznámia svoje dieťa s tuhou stravou príliš skoro, alebo naopak, príliš neskoro. V prvom prípade sa pokus s najväčšou pravdepodobnosťou skončí neúspechom a tréning sa bude musieť na nejaký čas odložiť. A v druhom sa dospelí budú musieť rozhodnúť, ako naučiť dieťa žuť, ak to nebolo urobené včas.
Potreba žuvania
Tvorba žuvacieho reflexu a konzumácia pevných potravín prispievajú k:
- Zubné zdravie. Pevná strava zlepšuje prekrvenie ďasien a dodáva zubom potrebnú záťaž. Ak dieťa konzumuje výlučne mäkké jedlo, ktoré nevyžaduje žuvanie, hrozia problémy so zubami. Zuby nemusia rásť dostatočne silné, čo povedie k vytvoreniu nesprávneho zhryzu.
- Normálna činnosť gastrointestinálneho traktu. Jedlo nasiaknuté slinami by sa malo dostať do žalúdka staršieho bábätka, čo podporuje tvorbu žalúdočnej šťavy a potrebných tráviacich enzýmov. To je nemožné, ak dieťa jedlo nežuje, ale jednoducho prehltne.
- Vývoj reči. Vyvíjajú sa svaly jazyka, čo prispieva k formovaniu správnej výslovnosti zvukov reči.
Kedy zoznámiť svoje dieťa s tuhou stravou
Vek vzniku žuvacieho reflexu závisí predovšetkým od rastu zubov dieťaťa. Približne v 6. mesiaci života dieťatko začína dávať do úst všetko, na čo dosiahne. Usilovne žuva predmety ďasnami, cez ktoré sa začínajú predierať prvé zúbky.
V závislosti od individuálnych vlastností sú niektoré deti vo veku jedného roka už schopné žuť ovocie a zeleninu, ako sú jablká, hrušky alebo mrkva. Iným v tomto veku počet zubov ešte neumožňuje jesť tuhú stravu a dokonca aj neskôr pokračujú v konzumácii akýchkoľvek potravín vo forme pyré.
Prerezávanie prvých zubov je indikátorom toho, že dieťa je pripravené prejsť na novú stravu. Rodičia však musia objektívne posúdiť schopnosť svojho dieťaťa žuť jedlo. Dieťaťu by ste nemali dávať tuhú stravu (ako sú bagety alebo jablká), keď mu vyrástli iba prvé dva zúbky. S ich pomocou je dieťa schopné uhryznúť, no na to, aby tento kúsok rozhrýzlo, dva zúbky rozhodne nestačia a dieťa sa môže zadusiť.
Dôvody odmietnutia pevných potravín
Niektoré matky a otcovia namiesto toho, aby stimulovali žuvanie, naďalej kŕmia svoje dieťa pyré polievkami a pyré v nádeji, že sa proces sám od seba zlepší. Ak dieťa dostáva príliš dlho jedlo, ktorého konzistencia už nie je vhodná pre jeho vek, môže neskôr odmietnuť žuť tvrdé kúsky. A za to budú vinní len rodičia.
Keď jete jedlo výlučne vo forme pyré, gastrointestinálny trakt dieťaťa nemá príležitosť naučiť sa tráviť pevné jedlo. Dieťa, ktoré nevie normálne žuť, sa pokúsi prehltnúť celé kúsky. To môže spôsobiť udusenie dieťaťa. Navyše takéto jedenie môže spôsobiť zvracanie, ktoré spôsobí averziu k tuhej strave.
Pomocníci pri tvorbe žuvacieho reflexu
Pre včasný rozvoj žuvacieho reflexu u dieťaťa môžu rodičom pomôcť špeciálne zariadenia.
- Používanie hryzadiel. Od troch mesiacov musia rodičia poskytnúť dieťaťu bezpečné hryzátka. Takéto zariadenia podporujú prekrvenie ďasien, čo uľahčuje prechod zuba cez mäkké tkanivo.
Hryzátka dieťa potrebuje nielen na masáž ďasien, ale aj na vytvorenie žuvacieho reflexu. S ich pomocou dieťa získa počiatočné žuvacie zručnosti dlho pred objavením sa prvých zúbkov.
- Aplikácia prerezávača. Od okamihu zavedenia doplnkových potravín môžete použiť prerezávač - sieťovú nádobu, do ktorej sa umiestňujú kúsky pevného jedla. S jeho pomocou môžete dieťaťu ponúknuť zeleninu, ovocie a pečivo. Sieťka zabraňuje tomu, aby sa omrvinky dostali do úst dieťaťa a ono sa nebude môcť zadusiť. Žuvanie je výborným cvičením pre vaše ďasná a podporuje vývoj zdravého zubného systému.
Vytváranie podmienok pre upevnenie reflexu
Pre správny vývoj a upevnenie žuvacieho reflexu u dieťaťa je potrebné vytvoriť určité podmienky.
- Výber správneho času. Aby ste svojmu dieťatku mohli ponúknuť jedlo novej konzistencie, musíte zvoliť správny čas. Ak je dieťa hladné a vyžaduje umelé mlieko alebo kašu z fľaše, nie je potrebné trvať na kŕmení lyžičkou. Je lepšie si na to vybrať iný okamih, inak sa proces zvyknutia na pevné jedlo odloží na neurčito.
Nemali by ste sa pokúšať kŕmiť dieťa lyžičkou alebo na konci jedla, keď je plné. Najlepším riešením by bolo ponúknuť mu kašu z lyžičky pár minút po tom, ako dieťa ukojí silný hlad, napríklad mliekom. Potom môžete nechať dieťa umyť jedlo zvyšným mliekom.
- Pomocou detskej lyžičky. Pri prvých kŕmeniach bude bežná lyžička pre dieťa príliš veľká. Najlepšie je použiť špeciálnu plastovú detskú lyžičku. Jedlo by sa malo prijímať po troškách, aby dieťa mohlo vkladať jedlo do úst obvyklými sacími pohybmi. Nemali by ste sa snažiť tlačiť lyžičku hlboko do úst dieťaťa, pretože to môže spôsobiť zadusenie a kašeľ.
- Udržiavanie správnej konzistencie. Pri kŕmení dieťaťa instantnými obilninami je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie stanovené výrobcom, pretože pre každý vek je vhodná určitá konzistencia. Dieťa môžete ešte chvíľu kŕmiť jeho obľúbenou hotovou kašou, no časom by mala zhustnúť.
- Pridávanie kusov. Aby si dieťa zvyklo na žuvanie tuhej stravy, musíte do stravy postupne pridávať jedlá s veľkými kusmi. Do polievky môžete pridať napríklad strúhanku, takže bábätko bude cítiť kúsky jedla na jazyku. Bábätko treba kŕmiť v malých porciách, pričom treba dbať na to, aby sa nedusilo.
- Postupný prechod na pevnú stravu. Je dôležité konať postupne, bez toho, aby ste nútili dieťa náhle prejsť na nové jedlo. To môže spôsobiť stres a vývoj reflexu bude brzdený.
Je vhodné vytvoriť detskú stravu so zameraním na konzistenciu potravín, ktoré ponúkajú výrobcovia hotovej detskej výživy. Postupne sa homogénne pyré nahrádza pyré s malými kúskami, potom sa ponúka homogénna hustá potrava, konečnou fázou je hustá potrava s pevnými kúskami.
Malé triky pre tvrdohlavých najmenších
Keď dieťa kategoricky odmieta jesť jedlo, ktorého konzistencia sa líši od pyré, na ktoré je zvyknuté, rodičia môžu použiť malé triky. Pomôže to povzbudiť vaše dieťa, aby zvládlo proces žuvania.
- Keď matka používa mixér na mletie jedla a dieťa si to dobre uvedomuje, možno v určitom okamihu povedať, že zariadenie je rozbité, takže dnešná polievka bude mať malé kúsky. Ak po tom nenasleduje príliš hlasný protest a bábätko súhlasí, môžete mu dať bezpečnú plastovú vidličku a pozvať ho, aby si jedlo na tanieri rozmačkalo samo. Pre bábätko bude jednoduchšie dať si kúsok do úst, ako sa ho snažiť rozdrviť vidličkou.
- Deti milujú napodobňovanie, a to sa dá využiť na to, aby ste naučili svoje dieťa žuť. Môžete k sebe pozvať rodinu s deťmi, alebo môžete vziať bábätko do detskej kaviarne. Pri sledovaní toho, ako ostatné deti aktívne jedia, bude pravdepodobne chcieť aj bábätko vyskúšať „dospelácke“ jedlo z lyžičky.
- Počas rodinného obeda alebo večere môžete svojmu dieťaťu ukázať, že jesť tvrdé kúsky lyžičkou alebo vidličkou je veľmi vzrušujúce. Za stôl si sadne celá rodina, no bábätko k stolu nepozvú. Dospelí začínajú jesť s chuťou do jedla a nahlas obdivujú veľmi chutné jedlo. To určite vzbudí záujem dieťaťa o proces jedenia. Ak príde k stolu, nemusíte ho hneď posadiť a ponúknuť mu jedlo. Naopak, môžeme mu povedať, aby sa išiel hrať, keďže dospelí majú veľmi dôležitú a zaujímavú prácu. Rodičia by sa mali správať tak, aby to dieťa pochopilo: prichádza o niečo, čo sa ukáže ako veľmi zaujímavé.
- Svojmu dieťaťu môžete ponúknuť detské koláčiky, ktoré sa mu určite budú páčiť. Aj keď ho najprv saje zo zvyku, potom sa ho dieťa pravdepodobne pokúsi žuť.
Prechod z pyré na pevnú stravu, ktorú treba žuť, je prirodzený fyziologický proces. Tráviaci systém bábätka sa takejto potrave postupne prispôsobuje a učí sa ju tráviť. Pri normálnom vývoji môže dvojročné dieťa dobre žuť a normálne prehĺtať tuhú stravu. Bábätko môže mať menšie ťažkosti s niektorými novými príkrmami, ale vo všeobecnosti by malo dobre zvládnuť proces žuvania.
Rodičia sa čoraz častejšie obracajú na pediatrov s problémom, že vo veku 2 a viac rokov dieťa nemôže jesť tuhú stravu, pretože jednoducho nevie papať. Najčastejšie za to môže okolie – zaneprázdnení alebo prehnane milujúci rodičia.
Žuvací reflex je pre bábätká veľmi dôležitý, pomáha rozvíjať rečové schopnosti a posilňuje maxilofaciálny aparát. Rodičia by mali vedieť, čo robiť, aby naučili svoje dieťa žuť, ak sa tak nestane včas.
Žuvací reflex u detí by sa mal objaviť ešte pred prechodom na pevnú stravu (zvyčajne sa to odporúča po 12-18 mesiacoch).
Prvé pokusy sa u bábätiek objavujú okolo 6. mesiaca (niekedy aj skôr v tomto štádiu ich vývoja, dieťa si usilovne dáva ruky a rôzne predmety do úst a snaží sa ich žuť). Takto si nielen poškriabe ďasná (toto obdobie sa zvyčajne zhoduje s prerezávaním prvých zúbkov), ale trénuje si aj schopnosť žuť.
Po určitom čase môže inštinkt vyblednúť, pretože niekoľko prvých zubov bude rušiť žuvacie pohyby. Ročné dieťa však opäť začína prejavovať záujem o jedlo pre dospelých a úlohou rodičov je rozvíjať ho.
Vo veku 2 rokov by malo byť dieťa schopné jesť polotuhú a pevnú stravu, ak vo veku 24 mesiacov dieťa naďalej konzumuje pyré a obilniny a kategoricky odmieta aj mäkké kotlety, je čas zazvoniť a niečo urobiť.
Prečo moje dieťa neprežúva v správnom čase?
Existuje mnoho dôvodov pre absenciu žuvacieho reflexu u detí vo veku 2 rokov a starších. Niektoré z nich sa dajú s trochou úsilia ľahko napraviť, iné môžu byť patologické.
Dôvody absencie žuvacieho reflexu:
- Skoré ukončené dojčenie, zmiešaná alebo umelá výživa od narodenia.
Je dokázané, že deti, ktoré sa živia výlučne materským mliekom, majú vyvinutejší čeľustný aparát, skôr ovládajú reč a nepociťujú ťažkosti pri prechode na pevnú stravu. Faktom je, že na získanie mlieka z matkinho prsníka musia vynaložiť veľké úsilie, namáhať jazyk a ostatné svaly. Deti, ktoré dostávajú umelé mlieko, sú zvyknuté na ľahký prístup k jedlu.
- Nesprávne organizované kŕmenie.
Strava dieťaťa by mala byť zostavená podľa plánu vypracovaného pediatrami. Potravu nakrájanú na kúsky sa odporúča zaviesť po 9 mesiacoch, najneskôr však do roka.
Prirodzene, po tekutých cereáliách a pyré deti len ťažko prijímajú tento druh jedla: vypľúvajú ho, prehĺtajú kúsky alebo odmietajú jesť vôbec. Starostliví a milujúci rodičia sa snažia kŕmiť svoje dieťa, takže aj naďalej dlho melú jedlo pomocou mixéra.
Dieťa si zvykne na to, že sa nenamáha jesť, a tak vo veku 2 rokov pokračuje v jedení pyré z téglikov. To isté možno aplikovať aj na rodičov, ktorí majú málo voľného času na to, aby naučili svoje bábätko žuť včas.
- Nedostatok zariadení na uľahčenie prerezávania zubov v prvom roku života.
V tomto prípade dieťa do jedného roka úplne stratí žuvací reflex.
Bábätko začne plakať, keď dostane tuhú stravu a matka mu hneď dáva kašičku.
- Náhly prechod dieťaťa na pevnú stravu.
Tento proces spôsobuje u detí stres a kategoricky odmietajú akékoľvek jedlo.
- Nadmerná aktivita dieťaťa.
Takéto deti sú neustále v pohybe a veľmi rýchlo si zvyknú jesť, čo sa s tuhou stravou nedá.
- Zavedenie doplnkových potravín neskôr, ako sa očakávalo (po šiestich mesiacoch).
Bábätko zvykne piť umelé mlieko z fľaše alebo mlieko z matkinho prsníka.
- Choroby tráviaceho traktu, zápaly v ústach či hrtane.
Dôvodom, že dieťa nemôže v správnom čase žuť tuhú stravu, môžu byť odchýlky vo fyzickom vývoji alebo slabosť tvárových svalov. Deti s takýmito problémami dnes nie sú ničím výnimočným. Môže za to zlá environmentálna situácia, genetika, výživa a životný štýl nastávajúcich mamičiek či komplikovaný pôrod.
Je pre dieťa také dôležité, aby vedelo papať tuhú stravu?
Niektorí rodičia milujú svoje deti natoľko, že ich po roku nepovažujú za potrebné nútiť do tuhej stravy a sú pripravení ju dlho mlieť.
V skutočnosti je schopnosť žuť vo veku 1-2 rokov prirodzená a prispieva k tvorbe:
- Správny skus.
Nedostatočné zaťaženie ďasien znižuje činnosť krvného obehu, zuby slabnú, môže sa vytvárať nesprávny skus a v budúcnosti môžu začať problémy so zubami.
- Prejavy.
Napodiv je to žuvací reflex (rovnako ako sanie ženského prsníka), ktorý trénuje artikuláciu dieťaťa. Ak má dieťa problémy s jedením tuhej stravy, ovplyvňuje to aj jeho reč, možno jednoducho nevyslovuje niektoré hlásky.
- Enzýmový systém.
Počas procesu žuvania sa jedlo zvlhčuje slinami, ktoré spúšťajú proces syntézy enzýmov a zlepšujú trávenie.
Ak bábätko dostáva len mäkkú, tekutú stravu, bruško začne zlenivieť a po určitom čase nastanú tráviace problémy: zápal žalúdka, časté tráviace ťažkosti.
Navyše deti, ktoré sa nenaučia žuť včas, riskujú, že z nich vyrastú psychologickí manipulátori, bude pre nich ťažké orientovať sa v detskom kolektíve.
Ako naučiť ročné dieťa žuť
Dnes už viac ako polovica detí nevie do 2 rokov papať.
Túto zručnosť musíte rozvíjať od šiestich mesiacov:
- Kúpte si krásne hryzátka (niekoľko druhov).
Dieťa musí nielen uvoľniť napätie z ďasien, ale naučiť sa aj žuť. Hlavnou vecou je pamätať na to, aby ste ich udržiavali čisté a pravidelne ich umývali.
- Solídne jedlo.
Ako úvod do jedla si namiesto hryzátka môžete dať malý rožok, kúsok mrkvy alebo jablko. V procese žuvania ďasnami dostane dieťa malé kúsky pochúťok. Takže dieťa pochopí, že novú chuť môžete získať sami.
Zároveň by rodičia nemali nechávať svoje deti bez dozoru. Bagely sú dosť krehké, môžu sa drobiť, malé kúsky môžu zablokovať dýchací systém.
- Kúpte si nožnice.
Špeciálne zariadenie s plastovou (silikónovou) sieťkou, do ktorej môžete umiestniť kúsky ovocia a zeleniny. Hrýzol umožní dieťaťu zoznámiť sa s novými chuťami a zároveň si kúsky zachová, takže je pre bábätko bezpečný.
- Postupne zavádzajte nové potraviny.
Nemali by ste náhle začať kŕmiť svoje dieťa polievkou, ako dospelí. Časť zvyčajného jedla by sa mala nahradiť kúskami, napríklad nechať niekoľko malých kúskov zemiakov v zemiakovej kaši alebo ozdobiť kašu čerstvým ovocím.
- Znížte mletie.
Nie je potrebné dávať bábätku hneď veľké kúsky, jedlo môžete nasekať pomocou strúhadla, noža alebo ho jednoducho rozdrviť vidličkou. To neplatí pre mäsové výrobky: dieťa nemusí byť schopné žuť vlákna a môže sa udusiť. Je lepšie mu ponúknuť suflé alebo parené rezne a fašírky.
Tieto opatrenia zvyčajne postačujú na to, aby si deti plne osvojili žuvacie zručnosti vo veku jeden a pol roka.
Viac o tom, ako naučiť svoje dieťa žuť pevnú stravu rôznymi spôsobmi, sa dozviete z videa.
Naliehavé opatrenia
Bohužiaľ, niektoré deti nemôžu jesť pevnú stravu ani vo veku 2-3 rokov. V prvom rade by sa takéto dieťa malo ukázať pediatrovi, aby vylúčil možné patológie.
Ak je dieťa úplne zdravé a odmietnutie žuvania samo je spôsobené lenivosťou alebo rozmaznanosťou, problém sa dá vyriešiť, ale budete musieť byť trpezliví.
Existuje niekoľko spôsobov, ako naučiť deti žuť po 2 rokoch:
- Ísť príkladom.
Začnite prípravou jednoduchých jedál a nechajte svoje dieťa, aby sa zapojilo čo najviac. Sadnite si s celou rodinou k stolu, naložte jedlo na krásne taniere (každý má rovnaký).
Ukážte svojmu dieťaťu, ako žuť hravým spôsobom, môžete usporiadať súťaž.
Hlavná vec je zostať pokojná, nebyť príliš prísna a nenadávať, ba čo viac, netrestať za zlyhanie.
- Pozvite deti.
Alebo starší či rovesníci, ktorí už žuvanie ovládajú. Pri pohľade na ne je pravdepodobné, že dieťa začne opakovať.
- Odstráňte pyré zo svojho jedálnička.
Povzbudzujte svoje dieťa, aby si samo nakrájalo zeleninu alebo ovocie. S najväčšou pravdepodobnosťou dieťa nebude mať silu to urobiť samo, pomôžte mu.
- Používanie jemných a chutných produktov.
Napríklad prírodná marmeláda alebo marshmallows. Veľmi ľahko sa žuvajú a chuť je oveľa príjemnejšia ako bežné jedlo.
- Nepoužívajte mixér. Dalo by sa povedať, že bol zlomený.
- Chutné občerstvenie nechajte na viditeľnom mieste: banány, nakrájané jablká.
- Ovládnite herecké schopnosti.
Pozvite svoje dieťa, aby sa hralo ako rodinka zajačikov, veveričiek, líšok (akékoľvek zviera, ktoré dieťa priťahuje). Predtým si môžete pozrieť karikatúru alebo ísť do zoo. Vstúpte do role úplne, pravdepodobne sa budete musieť pohybovať aj po štyroch.
- Vezmite svoje dieťa do detského zábavného centra, choďte do kaviarne a kúpte dieťaťu nový produkt, ktorý je atraktívny na pohľad.
Niekedy je dôvodom odmietnutia pevného jedla jednoducho zlá chuť do jedla. V tomto prípade môžete vyskúšať nasledujúce metódy:
- tráviť viac času aktivitami, ktoré si vyžadujú fyzickú aktivitu;
- namiesto bežnej šťavy ponúknite kompóty zo sušeného ovocia alebo šípkový odvar;
- Vyhnite sa maškrteniu medzi jedlami.
Zaujmite svoje dieťa jedlom: pripravte nové jedlo, ozdobte ho nezvyčajným spôsobom, čo najemotívnejšie ukážte, aké je chutné. Musíte naučiť žuvanie čo najskôr, všetka zodpovednosť za to padá na rodičov.
Iné deti môžu byť netrpezlivé a odmietať kvôli obyčajnej tvrdohlavosti. Trpezlivosť a kreatívny prístup pomôžu bábätku zvládnuť žuvaciu zručnosť a pripraviť ho na prechod do nového obdobia života – škôlky.
