Tehotenstvo 13 týždňov bolesti v podbrušku spôsobuje

Od tohto času sa proporcie plodu výrazne menia. Trup a končatiny mu rastú a jeho hlava nie je taká neúmerne veľká ako v počiatočných štádiách. Bábätko je veľmi aktívne, no aj tak je pre mamičku ťažké cítiť jeho pohyby. Ženy v druhom tehotenstve už môžu pociťovať jemné chvenie.

Toto je čas, keď sa vnútorné orgány a systémy dieťaťa naďalej aktívne rozvíjajú a objem ženského bruška môže rásť. Normalizácia hormonálnych hladín vedie k zlepšeniu pohody nastávajúcej matky. Nevoľnosť a vracanie, ako aj neznášanlivosť zápachu sa prakticky prestávajú cítiť.

Vďaka zastaveniu aktívnej produkcie hormónu progesterónu žltým telom sa emocionálny stav ženy zlepšuje. Výkyvy nálady sú menej ostré a viditeľné. Placenta preberá zodpovednosť za produkciu progesterónu a estrogénu, čím zabezpečuje životaschopnosť dieťaťa.

Dieťa trávi takmer polovicu času spánkom a druhú polovicu v stave bdelosti. Aktívne sa pohybuje v dutine maternice a pohybuje sa, pričom pohyby sa stávajú usporiadanejšie. Má dokonca reakciu na vonkajšie podnety – chlad, teplo, tmu a svetlo.

Čo sa deje v tele ženy

V tehotenstve sa maternica zväčšuje, postupne zasahuje do brušnej dutiny a dosahuje šírku 10 cm a dĺžku 13 cm Výška fundusu maternice v tomto období dosahuje 11 cm, už sa dá prehmatať. brušnej steny. Počas trinásteho týždňa sa maternica nielen zväčšuje, ale stáva sa aj pružnejšou, čo jej umožňuje maximálne sa natiahnuť, ale sa aj krátkodobo „stiahne“.

Takéto kontrakcie sa cítia ako „skamenenie“ brucha. Ale ak procesy neprinesú žene bolesť a nepohodlie, nie je potrebné sa obávať. Po 13 týždňoch tehotenstva sa veľkosť brucha zväčšuje, maternica rastie, v dôsledku čoho sa môžu objaviť nepríjemné pocity v dolnej časti brucha v dôsledku napínania stien maternice a väzov, ktoré ju podporujú.

Zmeny vyskytujúce sa v tomto období spôsobujú posun vnútorných orgánov, čo často spôsobuje pálenie záhy a dýchavičnosť. Po dlhých prechádzkach môže žena cítiť ťažkosť v končatinách a pociťovať zvýšenú únavu. Ako dlho chodiť a aká intenzita športu by mala byť - všetky tieto otázky je potrebné prediskutovať s odborníkom. Ak tehotná žena často zažíva pocit napätia v maternici (kvôli zvýšenému tónu), mali by ste sa poradiť s lekárom. Pri prvých príznakoch „skamenenia“ brucha sa musíte vyhnúť stresu a ľahnúť si.

Známky tehotenstva

• zvýšená citlivosť a zväčšenie prsníkov;
• znížený krvný tlak;
• opuch nôh a výskyt kŕčových žíl;
• tvorba hyperpigmentácie na tvári, hrudníku;
• stmavnutie dvorcov a bradaviek;
• vzhľad tmavého pruhu prechádzajúceho od pupka po lonovú kosť.

V trinástom týždni tehotenstva sa pocity v bruchu menia, všetky vonkajšie znaky sú spôsobené hormonálnou nerovnováhou, po pôrode úplne vymiznú. Z prsníka sa už môže začať uvoľňovať kolostrum, bezfarebná tekutina obsahujúca veľké množstvo živín a biologicky aktívnych látok. Bude to hlavné jedlo pre dieťa v prvých dňoch po narodení.

Veľkosť maternice v 13. týždni tehotenstva je zväčšená, čo spôsobuje jej tlak na orgány nachádzajúce sa vo vnútri brušnej dutiny. V dôsledku toho môže žena pociťovať črevné poruchy a problémy s vyprázdňovaním. Sú spôsobené najmä svalovou kontrakciou. Počas tehotenstva by ste nemali používať preháňadlá, je lepšie piť viac vody, jesť potraviny bohaté na vlákninu a tiež sa viac pohybovať.

Pocity v žalúdku

Stabilizácia hormonálnych hladín v trinástom týždni vedie k zlepšeniu pohody a zvýšeniu chuti do jedla. Výkyvy nálad, emocionálne výbuchy a úzkosť odchádzajú, pretože telo sa už prispôsobilo prebiehajúcim zmenám. Tehotnú prestáva trápiť časté močenie a maternica postupne začína vystupovať do brušnej dutiny.

Pocity v bruchu v 13. týždni tehotenstva sú charakterizované „tesnosťou“ v dolnej časti, zatiaľ čo obvyklé oblečenie je užšie, aj keď ešte nie je žalúdok. Od tohto obdobia by si tehotná žena mala kupovať špeciálne nohavice s elastickou vložkou, ktorá nebude stláčať žalúdok.

Výtok z genitálneho traktu

Výtok žltej, priehľadnej a bielej farby s jednotnou konzistenciou a bez špecifického nepríjemného zápachu je normálny - v trinástich týždňoch tehotenstva môžu výrazne zväčšiť objem. Z hygienických dôvodov môže tehotná žena používať slipové vložky, no tampónom sa treba vyhnúť.

Ak sa zmení farba výtoku, objaví sa krv, zelený a žltý hnis, ako aj bolesť, svrbenie, pálenie a akékoľvek nepohodlie, mali by ste okamžite navštíviť gynekológa. Tieto príznaky môžu naznačovať zápalový proces alebo hrozbu potratu.

Ultrazvuk

V 13. týždni tehotenstva sa robí ultrazvukové vyšetrenie, ktorého účelom je skríningové vyšetrenie, ktoré nebolo realizované v predchádzajúcom týždni.

Počas vyšetrenia lekár hodnotí:

• veľkosť a hmotnosť plodu;
• pripevnenie k stene maternice - predné, zadné, bočné;
• určuje množstvo plodovej vody;
• odhaľuje správnu polohu vnútorných orgánov a štruktúru mozgu.

Na základe týchto údajov môže lekár určiť prítomnosť alebo neprítomnosť patológií a abnormalít, ktoré môžu vyžadovať ďalšie vyšetrenia a testy.

Vývoj plodu

Čo sa stane s plodom v 13. týždni tehotenstva? Bábätko ďalej postupne rastie a vyvíja sa a v trinástom týždni dosahuje veľkosť nektárinky. Jeho výška sa pohybuje medzi 65-78 mm a jeho hmotnosť je iba 14-20 g Počas druhého trimestra bude aktívne rásť a zvyšovať telesnú hmotnosť, pretože všetky dôležité orgány sú už vytvorené.

Trup dieťaťa, ako aj horné a dolné končatiny citeľne rastú, takže hlava už nevyzerá taká veľká. Dieťa aktívne rozvíja kostné tkanivo, ktoré sa stáva silnejším. Preto sa zvyšuje spotreba vápnika zo ženského tela.

13. týždeň tehotenstva sa vyznačuje spevnením kostí lebky, ako aj tvorbou základov budúcich rebier. Detská tvár už nadobudla ľudské obrysy. Má oči pokryté tenkou kožou viečok, uší, nosa a úst, kde sú uložené základy všetkých dvadsiatich mliečnych zubov. Na konci prvého trimestra sa plodu formujú tvárové svaly a už môže aktívne hýbať perami.

Črevo sa vyvíja a zaujíma svoju normálnu polohu v brušnej dutine predtým, časť z neho prepadla do pupočnej šnúry. Vo vnútri črevného epitelu sa tvoria klky, ktoré majú veľký význam pre trávenie. V tomto období začne slezina produkovať B-lymfocyty, ktoré sa podieľajú na ochrane organizmu pred infekciami.

Dieťa už cíti chuť a vôňu plodovej vody, ktorá závisí od konzumovaného jedla. Je to spôsobené objavením sa čuchového epitelu v dutinách a chuťových pohárikoch. U chlapcov a dievčat sa vonkajšie pohlavné orgány tvoria na konci prvého a začiatku druhého trimestra tehotenstva.

Koľko mesiacov je 13 týždňov tehotenstva? Začiatkom tohto obdobia začína druhý trimester tehotenstva, pretože pôrodnícky mesiac je štyri týždne. V tomto štádiu má dieťa 11 týždňov. Druhý trimester je považovaný za jeden z najpokojnejších - stavba systémov a vnútorných orgánov dieťaťa je takmer pozadu, pôrod je ďaleko a ženu už prakticky neobťažuje toxikóza.

Možné problémy

Toto obdobie nie je nebezpečné, riziko potratu v druhom trimestri je minimálne, ale žena si musí dávať pozor na svoje zdravie. Akékoľvek negatívne vonkajšie faktory môžu viesť k vzniku patológií, ktoré následne ovplyvňujú rast a vývoj dieťaťa.

Možné problémy počas tohto obdobia tehotenstva zahŕňajú:

• istmicko-cervikálna insuficiencia, ktorá je spôsobená miernym otvorením krčka maternice a môže viesť k prenikaniu patogénov, infekcií a mikróbov;
• primárna placentárna nedostatočnosť, ktorej príčinou je narušenie tvorby placenty v predchádzajúcich týždňoch tehotenstva, v dôsledku čoho nemôže vykonávať svoje funkcie zásobovania plodu potrebnými látkami a kyslíkom.

Na čo by ste si mali dať pozor?

Trinásty týždeň tehotenstva je najpriaznivejší čas, ale tehotná žena by mala stále dodržiavať niektoré odporúčania:

• Brucho a prsia sa zväčšujú, takže nastávajúca matka by mala venovať pozornosť stavu pokožky. Aby ste predišli vzniku strií, je potrebné používať špeciálne krémy, oleje a prípravky na zvýšenie jej elasticity, pretože neskôr sa strií len veľmi ťažko zbavujete. V prípade potreby môžete nosiť podporný obväz, aby brucho spôsobovalo menšiu traumu a napätie na koži pri chôdzi. Mali by ste sa starať aj o podporu zväčšeného poprsia.
• Strava tehotnej ženy v druhom trimestri by mala byť vyvážená a obsahovať minimálne množstvo sladkostí a škrobových potravín. Pod vplyvom hormonálnych zmien sa v ženskom tele začína aktívne zvyšovať podkožné tukové vlákno, takže zlá výživa môže viesť k náhlemu prírastku hmotnosti. Odporúčaná možnosť stravovania sú štyri jedlá denne, pričom večera by mala byť ľahká a najneskôr 2-3 hodiny pred spaním. Telo v tomto období potrebuje najmä kyselinu listovú a vitamín C, preto je veľmi dôležité zostaviť si správny jedálniček. Dnes podrobný popis všetkých produktov, ktoré sú prospešné a škodlivé pre zdravie tehotných žien, možno ľahko nájsť na akomkoľvek špecializovanom fóre. Týždenný prírastok hmotnosti by nemal presiahnuť 300-450 g.

Na začiatku druhého trimestra sa pod kožou na nohách začínajú objavovať hviezdne obrazce, čo naznačuje vývoj kŕčových žíl. Od 13. týždňa tehotenstva bude choroba progredovať. Ak mala žena problémy so žilami už pred otehotnením, je potrebné navštíviť flebológa, aby zostavil zoznam cvikov na posilnenie žíl a nechal si predpísať antivarikózne pančuchy, ktoré majú na bruchu špeciálny klin.

Veľmi užitočné a efektné sú kontrastné prania od členkov po kolená, pravidelné dvíhanie nôh - dajú sa umiestniť na podhlavník alebo na stoličku. Je veľmi dôležité nepriberať na váhe, ak máte kŕčové žily.

Zvýšená veľkosť maternice po trinástich týždňoch si tiež vyžaduje starostlivú liečbu. Nemali by ste zdvíhať činky, byť nervózna alebo sa obávať, pretože to môže viesť k napätiu v maternici a pocitu „skamenenia“ v bruchu. Žena by mala viac odpočívať a viesť zdravý životný štýl, zbaviť sa zlých návykov, čo by v ideálnom prípade malo byť vykonané pred otehotnením.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter

Prvý trimester vášho tehotenstva sa končí, úzkosť a nebezpečné obdobia máte za sebou. Pravdepodobne ste sa už zaregistrovali v prenatálnej poradni a absolvovali potrebné testy. Toxikóza sa stala oveľa menej výraznou a možno úplne zmizla. Postupne sa nastolí hormonálna rovnováha, vy ste sa stali pokojnejšími a vyrovnanejšími.

Po skončení toxikózy sa vaša chuť do jedla výrazne zlepšila a teraz je čas zostaviť si optimálny výživový plán, aby bábätko dostalo všetky potrebné látky a vy nepriberali.

Vaše bruško je stále neviditeľné, ale už teraz musíte pamätať na to, že tesné oblečenie ho môže stlačiť a prekážať dieťaťu. Preto by sa mali nohavice s úzkym pásom opustiť.

Koľko mesiacov prešlo? 13. týždeň je prvý týždeň štvrtého pôrodníckeho mesiaca tehotenstva alebo posledný týždeň prvého trimestra. Prekročili ste bariéru a v podstate sú vytvorené všetky orgány dieťaťa. V 13. týždni tehotenstva je hmotnosť dieťaťa asi 15-20 gramov a jeho výška je 6,5 - 8 cm.

Čo sa deje?

Veľkosť maternice sa už zväčšila natoľko, že jej horný pól je jasne cítiť nad lonovými kosťami. Ak si ľahnete na chrbát, ľahko to pocítite v podobe okrúhleho útvaru. Bábätko je teraz veľké asi ako broskyňa. Tvorba placenty pokračuje. Niekedy sa po dlhých prechádzkach môžete cítiť nezvyčajne unavení a mať pocit tiaže v nohách. Pokúste sa zmierniť fyzickú aktivitu, ale tiež nebyť príliš pasívny.

Vývoj plodu v 13. týždni tehotenstva

Vaše dieťa sa teraz neuveriteľne aktívne vyvíja. Napriek tomu, že je ešte taký maličký, už sa mu tvoria mliečne zúbky, aktívne sa formuje kostná kostra a mamička rozhodne potrebuje zaradiť do stravy ďalší vápnik.

Tehotenstvo 12-13 týždňov je obdobím, keď pankreas dieťaťa začína produkovať inzulín, najdôležitejší hormón, ktorý reguluje metabolizmus glukózy. Tvoria sa aj ďalšie endokrinné žľazy.

Bábätko rastie každým dňom. Jeho telo stále vyzerá neprimerane, pretože jeho hlava je oveľa väčšia ako jeho telo. Ale teraz rýchlosť nárastu hlavy nepresahuje rast tela toľko ako predtým. Vaše dieťa sa už aktívne pohybuje, napriek tomu, že vy ešte necítite žiadny pohyb. Vytvára sa svalové tkanivo a na jeho posilnenie sú potrebné aktívne pohyby. Zatiaľ čo pohyby sú dosť chaotické, dieťa sa môže ľahko pohybovať v maternici a plávať až k jej stenám. Obdobia spánku a bdenia sa rýchlo striedajú a len počas spánku dieťatko odpočíva a naberá sily.

Vývoj gastrointestinálneho traktu postupuje: v tomto štádiu tehotenstva sa tvoria klky sliznice - najdôležitejšie prvky trávenia. Črevá dieťatka sú počas tehotenstva úplne sterilné a až po prvom dojčení dostane prospešné baktérie, ktoré zaľudnia črevá a podporia trávenie a vstrebávanie živín.

Na začiatku druhého trimestra tehotenstva sa u dieťaťa rozvíja tvárové svaly a sací reflex. Už teraz môže hýbať perami. Formovanie tváre pokračuje: oči sa postupne pohybujú zo strán hlavy do stredu a uši sa pohybujú od krku.

Mozog bábätka sa zlepšuje. Teraz na jeho povrchu ešte nie sú žiadne zákruty, ale už sa ukladajú miesta ich vzniku - malé drážky.

V tejto fáze dievčatá kladú vajíčka. Teraz ich je niekoľko miliónov, no narodením sa tento počet zníži.

Pokožka bábätka je stále veľmi tenká, ružová a dobre sú cez ňu viditeľné cievy. Podkožný tuk sa ešte nenahromadil. Iba v treťom trimestri začne aktívna akumulácia tukového tkaniva.

V 13-14 týždni tehotenstva sa vytvárajú štruktúry reprodukujúce zvuk, takmer sa vytvárajú hlasivky.

Fotografia dieťaťa v 13. týždni, ultrazvuk

Mamkine pocity

Nastávajúce matky v tomto štádiu zaznamenávajú výrazné zlepšenie ich pohody a nálady. Po prvé, toxikóza prvého trimestra už prešla a ak niektoré z jej prejavov zostanú, už nespôsobujú také nepohodlie ako predtým. Vaša chuť do jedla sa zlepšila a môžete si dopriať kulinárske špeciality. Snažte sa, aby boli užitočné.

Zvyčajne sa v tomto čase už vykonal skríningový ultrazvuk a vy viete, že s dieťaťom je všetko v poriadku. A to je pre každú ženu to najdôležitejšie. V počiatočných štádiách väčšina matiek nezdieľa zvláštnosti svojej situácie s ostatnými, ale teraz je váš stav čoraz zreteľnejší. Bruško v 13. týždni tehotenstva je stále nepostrehnuteľné, ale zmena chôdze, niekedy črty tváre, zmena oblečenia za voľnejšie, vaša nálada a odmietanie nosiť opätky sa mnohým stáva jasným.

Už ste si mohli všimnúť, že sa vám na tvári objavujú starecké škvrny. Nebojte sa - po tehotenstve zmiznú veľmi rýchlo bez zanechania stopy. Typické je aj stmavnutie pruhu od pupka po lonové kosti, dvorce na mliečnych žľazách a oblasť genitálií. Takéto zmeny sú spojené so zmenami v syntéze hormónov hypofýzy.

Čoraz viac počúvate svoju pohodu, vaše spojenie s bábätkom je čoraz bližšie. V tomto štádiu si už deti vytvárajú emócie a je veľmi dôležité, aby sa mamička s bábätkom viac rozprávala a hladkala bruško, ktoré sa už začína zaobľovať.

Už v tejto fáze sa vaše mliečne žľazy pripravujú na kŕmenie dieťaťa a môžete si všimnúť, ako sa zväčšili. Teraz musíte nosiť pohodlné spodné prádlo bez rámu, ktoré nestláča hrudník a nezasahuje do krvného obehu. Špeciálna spodná bielizeň pre tehotné a dojčiace matky je veľmi pohodlná.

Ak vám to zdravie dovolí, prihláste sa na športové kurzy pre tehotné ženy. Aby ste boli vo forme na pôrod, dobre sa zotavovali a vyhli sa nepríjemným komplikáciám, musíte si udržiavať dostatočnú fyzickú zdatnosť. Snažte sa tiež veľa chodiť na čerstvom vzduchu a ak vás vaši priatelia pozvú von za mesto, neodmietajte!

Ak ste tehotná s dvojčatami

Viacpočetné tehotenstvo v tomto štádiu ešte nemusí byť iné. Ak máte napumpované brušné svaly, vaše brucho ešte nemusí byť viditeľné, aj keď sa čoskoro zaguľatí. Matka, ktorá čaká dvojičky, musí prísne sledovať aj stravu, dostatočne oddychovať, chodiť na prechádzky. Užite si toto ľahké obdobie tehotenstva, pretože veľmi skoro naplno pocítite dvojnásobnú záťaž. Vaše bruško bude rásť rýchlejšie ako mamičkám, ktoré nosia jedno bábätko, a bude cítiť záťaž na chrbte. Začnite včas nosiť podporný obväz – pomôže vám to zmierniť bolesť chrbta a tlak na močový mechúr.

Bolesť a výtok v 13. týždni tehotenstva

Väčšina mamičiek definuje koniec prvého trimestra tehotenstva ako ľahké a príjemné obdobie nezatienené bolestivými pocitmi. V tomto štádiu tehotenstva by akékoľvek bolestivé pocity mali upozorniť nastávajúcu matku.

Maternica ešte nie je dostatočne veľká, aby spôsobovala bolesť v dôsledku stláčania susedných orgánov. Niekedy môžete zažiť nepríjemný bolestivý pocit v dolnej časti brucha. Na chvíľu si ľahnite, odpočívajte a ak pocity nezmiznú, určite sa poraďte s lekárom. V tomto štádiu sa pomerne často vyskytuje zvýšený tonus maternice.

Počas tehotenstva je krátkodobé zvýšenie tonusu maternice normálne. Neustála hypertonicita je však pre bábätko nebezpečná. Ak pociťujete pocity podobné menštruačnej bolesti, poraďte sa so svojím lekárom. Predpíše vám vhodnú liečbu, ktorá pomôže predĺžiť tehotenstvo a zabrániť potratu v 13. týždni tehotenstva.

Správna strava

Prejavy toxikózy sa už citeľne znížili, vaša chuť do jedla sa zlepšila a napriek tomu, že chcete jesť veľa a nie vždy to najzdravšie, musíte si stravu veľmi pozorne kontrolovať. V prvom rade musíte zostaviť jedálniček tak, aby vaše dieťa dostalo všetky potrebné živiny a zároveň vám zabránili priberať na váhe. V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché. Z jedálneho lístka musíte čo najviac odstrániť „zbytočné“ potraviny: tie, ktoré obsahujú ľahké sacharidy a zároveň majú minimálnu nutričnú hodnotu. Čo najviac vylúčte alebo obmedzte biele pečivo a nahraďte ho celozrnným. Odstráňte cestoviny zo svojho jedálnička, najlepšie zemiaky. Prílohy, ktoré mnohí poznajú, by ste mali nahradiť zdravšími cereáliami a zeleninovými jedlami.

Vaša strava by mala byť bohatá na bielkovinové produkty, pretože práve aminokyseliny tvoria bielkoviny, ktoré sú základom pre stavbu všetkých buniek tela. Zdrojom bielkovín nie je len mäso (a teraz by ste mali uprednostniť mäso diétne – hydina, králik, teľacie mäso). Bielkoviny sa vo veľkom množstve nachádzajú v mliečnych výrobkoch, najmä v tvarohu, v kombinácii s cennými mikroelementmi a vitamínmi.

Zápcha je častým problémom tehotných žien. Vyskytujú sa najmä v druhom trimestri, keď maternica vyvíja tlak na črevá. Ale je vhodné začať im predchádzať už teraz. Stanovte si pravidlo, že raňajky začnete pohárom kefíru so sušenými slivkami. Mnoho ľudí túto najjednoduchšiu metódu zanedbáva, no naozaj výrazne zlepšuje stav čriev. Vaša strava by mala obsahovať potraviny, ako sú sušené marhule, banány, kivi a otruby. Uistite sa, že jedzte veľa ovocia a zeleniny.

Potrebné vyšetrenia a vyšetrenia

Zvyčajne je v tomto štádiu tehotenstva žena už zaregistrovaná v prenatálnej poradni a teraz potrebuje navštíviť lekára raz za mesiac. V tomto čase je možné vykonať ultrazvuk. Prvé skríningové ultrazvukové vyšetrenie je potrebné vykonať v 11. – 13. týždni tehotenstva, optimálne obdobie je 12. týždeň. Ultrazvukové vyšetrenie v 13. týždni tehotenstva sa vykonáva na vylúčenie hrubých malformácií a chromozomálnych patológií. V tejto dobe stále existuje možnosť uskutočniť genetický výskum. Ak sa zistí závažná patológia, tehotenstvo môže byť prerušené.

Druhým dôvodom, prečo sa ultrazvuk robí optimálne práve v tomto období, je fakt, že teraz pomocou ultrazvukového vyšetrenia odborník určí gestačný vek plodu s presnosťou na 2 dni. V niektorých ťažkých situáciách sa práve na tento vek pôrodníci spoliehajú. Sú totiž situácie, keď mamička nevie pomenovať presný dátum poslednej menštruácie, napríklad pri niektorých chorobách, alebo ak sa vyskytlo špinenie v skorých štádiách tehotenstva.

Štúdia v tomto štádiu sa uskutočňuje pomocou vaginálneho senzora. Na monitore už vidíte svoje bábätko, rozlišujete, kde má hlavičku, telíčko, ruky a nohy, lekár vám ukáže, ako mu bije srdiečko. Ale pohlavie v 13. týždni tehotenstva sa ešte nedá určiť so 100% presnosťou. Pohlavné orgány sa stále vyvíjajú. Ale na druhom ultrazvuku vám presne povedia, koho čakáte – chlapca alebo dievča.

Užitočné video

Otázky – odpovede

Čo znamená hnedý výtok po 13 týždňoch tehotenstva?

Toto je alarmujúci príznak, ktorý naznačuje hrozbu potratu. Hnedá farba výtoku je spôsobená únikom krvi a ak sa zistí takýto príznak, je potrebné urýchlene vyhľadať lekársku pomoc, aby sa predpísala liečba, ktorá zabráni potratu.

Som v 13. týždni tehotenstva a bolí ma brucho – nie príliš, ale pravidelne po cvičení cítim, že sa moja maternica veľmi napína. Nie je to nebezpečné?

Pocity, ktoré opisujete, sú charakteristické pre zvýšený tonus myometria. To môže byť normálne, ak takéto pocity nie sú príliš intenzívne a rýchlo pominú, keď si ľahnete a odpočívate. Aby ste však vylúčili hrozbu potratu, je lepšie, aby ste sa nechali vyšetriť.

V 13. týždni tehotenstva sa mi objavilo nepríjemné ťahanie v driekovej oblasti a horúčka. Čo to znamená?

Takéto príznaky sú charakteristické pre pyelonefritídu. Toto ochorenie sa veľmi často vyskytuje u tehotných žien, pretože imunita je trochu znížená a riziko bakteriálneho zápalu je vysoké. Určite by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože pyelonefritída si vyžaduje včasnú a primeranú antibakteriálnu liečbu.

Po cvičení ma v 13 týždni tehotenstva veľmi bolia kríže. Je to moje druhé tehotenstvo a pri prvom som mala aj bolesti, ale bližšie k polovici tehotenstva. Ako môžete zmierniť bolesť? Môžem užívať lieky proti bolesti?

Bolesť v bedrovej oblasti počas tehotenstva nie je vždy spojená so stresom na chrbte. Môže to byť príznak zápalového procesu v obličkách, takže musíte navštíviť lekára, aby ste vylúčili takúto patológiu. Bolesť môže byť príznakom zápalu nervových koreňov a v tomto prípade je nevyhnutná aj špeciálna liečba. Lieky proti bolesti nemôžete užívať sami - iba tie, ktoré predpísal lekár a ktoré sú pre dieťa bezpečné. Ak sú takéto príčiny bolesti vylúčené, musíte sa pokúsiť viac odpočívať. Absolútne by ste však nemali celý deň preležať. Choďte na gymnastiku pre tehotné - ukážu vám špeciálne strečingové cvičenia a posilňovanie chrbtových svalov, ktoré budete musieť pravidelne vykonávať. Pomáha aj ľahká masáž. Môžete požiadať svojich príbuzných, aby vás masírovali denne, alebo sa prihláste na masérsky kurz na klinike.

Prvý trimester sa končí trinástym týždňom tehotenstva. To znamená, že všetky obavy a obavy môžete nechať za sebou. Tento týždeň je celkom pokojné obdobie na zozbieranie myšlienok, relax a začatie nákupu nového šatníka.

Dobrý pocit, ktorý sa v 13. týždni postupne vracia, nie je dôvodom na úplný relax. Musíme sa postarať o prevenciu opuchov a urobiť mnoho ďalších dôležitých vecí.

Toxikóza a neustála ospalosť sa postupne stávajú minulosťou. Ako vaše brucho rastie, vaša nálada sa zvyšuje a zmeny nálady sú menej časté. Tehotná žena je veselá a veselá a môže viesť aktívny životný štýl. Od tohto týždňa môžete cítiť celú škálu pozitívnych emócií, ktoré sú spojené s pôrodom.

U väčšiny žien sa od tohto týždňa začína výrazne meniť tvar brucha. Zväčšuje sa a zaobľuje sa. Výtok je trochu ťažší, pretože sa mení hladina hormónov. Tento týždeň sa veľa ľudí sťažuje na neustálu zápchu.

Pocity v 13. týždni tehotenstva

V tejto fáze je ťažké skryť svoj stav. Bruško je možno ešte neprehliadnuteľné, no istá obmena šatníka je potrebná. Napríklad nastal čas vzdať sa obľúbených opätkov a prejsť len na pohodlnú obuv.
Vo všeobecnosti je hlavným pocitom tohto týždňa úplný pokoj, túžba a príležitosť užiť si svoj úžasný stav.

Zmeny v tele matky v 13. týždni tehotenstva

Hlavným problémom v trinástom týždni pre mnohé ženy je tvorba plynu, ktorá spôsobuje neustálu bolesť žalúdka. Ide o prirodzený proces, pretože črevná motilita sa výrazne znížila. Stav môžete zmierniť, ak budete jesť veľa sušených sliviek a sušených marhúľ.

Tiež tehotnú ženu často bolí hlava, takže potrebuje neustále vetrať miestnosť. Pomôže krátky spánok, po ktorom bolesť rýchlo ustúpi. Na upokojenie nervového systému môžete piť harmanček alebo citrónový balzam. V tejto fáze sa ženské brucho výrazne zaobľuje. Ak je jeden plod tehotný, potom je stále možné skryť polohu. Ak sú vo vnútri dve alebo viac detí, potom už nebude možné skryť tehotenstvo.

Dieťa v 13 týždňoch.

V tomto období bábätko rastie ako hodinky. Jeho veľkosť dosahuje takmer osem centimetrov a jeho hmotnosť je asi dvadsať gramov. V porovnaní s ovocím už dieťa dosiahlo veľkosť broskyne.

Za túto veľmi krátku dobu má dieťa už vytvorené všetky mliečne zuby. Pankreas začne produkovať prvý inzulín. Telo rastie veľmi rýchlo a hlava už nie je v pomere k nemu taká veľká. Plody sú stále dosť malé, ale už sa neustále pohybujú. Potrebuje to na precvičenie svalov a končatín. Dieťa odpočíva iba počas prestávok na regeneračný spánok.

Počas toho istého obdobia sa začína tvoriť kostné tkanivo a svaly. Tráviaci systém má svoje vlastné zmeny: objavili sa klky, ktoré sú zodpovedné za budúce spracovanie potravy. V trinástom týždni dochádza k formovaniu hlasového aparátu a vzhľad postupne nadobúda jednotlivé črty.

Čo je nové?

Hormonálna hladina ženy je relatívne stabilizovaná a upokojená. Výkyvy nálad sú minulosťou a bývalé starosti sa zdajú byť hlúpe a smiešne. Počas tohto obdobia zmizne aj nevoľnosť a zlepší sa chuť do jedla. Močenie už nie je také časté.

Postupne rastie, maternica prechádza do brušnej dutiny. Z tohto dôvodu sú vnútorné orgány mierne posunuté, čo spôsobuje dýchavičnosť a pálenie záhy. Pri dlhšej chôdzi vás bude trápiť ťažkosť v končatinách. Preto také užitočné prechádzky na čerstvom vzduchu pešo budú musieť byť dávkované.

Vonkajší a vnútorný vývoj plodu:

• Tvorba kostného a svalového tkaniva;
• Začiatok produkcie inzulínu pankreasom;
• Vývoj tráviaceho systému (vzhľad klkov na trávenie potravy);
• Vzhľad hlasového aparátu;
• Určenie pohlavia. Predtým bol namiesto pohlavného orgánu iba pohlavný tuberkulum, ale teraz sa z neho stal penis alebo klitoris;
• Začiatok vývoja zárodočných buniek (u dievčat) alebo prostaty (u chlapcov);
• Srdce prepumpuje každý deň až dvadsaťtri litrov krvi;
• Tvorba mliečnych zubov bola dokončená;
• Vzhľad nadobúda individuálne črty;
• Telo rastie rýchlejšie ako hlava;
• Dieťa sa začne pohybovať usporiadaným spôsobom;
• Dieťa spí oveľa menej ako predtým;
• Reaguje na vonkajšie vplyvy: chlad alebo teplo, svetlo alebo tma, hlučné alebo tiché okolo;
• Rozlišuje chuť a vôňu jedla, ktoré matka zje. Vytvárajú sa vlastné chute. Je to kvôli výžive matky v druhom trimestri, že dieťa v budúcnosti obľubuje alebo nemá rád niektoré špecifické potraviny;
• Bábätko už dokáže nielen prehĺtať a sať, ale aj zívať, robiť grimasy a usmievať sa. Reaguje na vonkajšie podnety;

Trinásty týždeň z celého tehotenstva sa považuje za takmer najpokojnejší. Musíme ho čo najviac využívať na komunikáciu s dieťaťom.

Asi sa nepomýlime, keď povieme, že takmer pre každého človeka začína dobré ráno šálkou aromatickej kávy. Len jedna vec ich môže zastaviť: hm?

Prírastok hmotnosti v 13. týždni tehotenstva

V popísanom období sa prírastok hmotnosti pohybuje od 0,9 kg do 2,3 kg. Na priberanie v tehotenstve existujú špeciálne kalkulačky (nájdete ich na internete), pomocou ktorých si presne vypočítate priberanie v každom konkrétnom prípade.

Známky a príznaky tehotenstva v 13. týždni

Prsníky tehotnej ženy sú stále citlivé. Pokračuje v zväčšovaní veľkosti. Niekedy sa objaví pocit tesnosti, čo znamená, že je čas vymeniť si obvyklú spodnú bielizeň, pretože je tesná. Z bradaviek sa môže uvoľniť kolostrum, hoci nie každá žena to zažíva presne v trinástom týždni.

Na tele sa často objavuje pigmentácia. Oblasť pri bradavkách stmavne, od pupka po ohanbí sa objavujú aj tmavé pruhy, svetlohnedé škvrny sa často objavujú dokonca aj na tvári. K tomu dochádza v dôsledku nových hormonálnych zmien a po pôrode by všetky prejavy tohto druhu mali zmiznúť. V trinástom týždni si môžete kúpiť nohavičky so špeciálnou vložkou na bruško.

Čo sa stane s bruchom v 13. týždni tehotenstva?

Tón maternice je zvýšený, čo znamená, že žena môže pociťovať bolesť alebo naťahovanie v dolnej časti brucha. Ak je jav pomerne častý, mali by ste sa poradiť s gynekológom, ktorý vám predpíše posilňujúce lieky. Keď je stav veľmi vážny a podbruško veľmi bolí, určite si musíte ísť do postele oddýchnuť. Chôdza v podpätkoch, ťažké váhy – to všetko vyvoláva bolestivé pocity. Plyn môže tiež spôsobiť bolesť. Aby ste minimalizovali tvorbu plynu, musíte jesť správne.

Na mnohých ženách je už v trinástom týždni bruško citeľné a len ťažko ho schováme pod obtiahnuté oblečenie. No brušká niektorých žien vyzerajú, akoby jednoducho pribrali.

Uterus

Plod rastie, čo znamená, že rastie aj maternica. V opísanom období už stúpa dosť vysoko a vypĺňa nielen oblasť bedier, ale aj pobrušnicu. Orgány, ktoré sú v blízkosti, pociťujú nepohodlie. Preto sa objavuje dýchavičnosť a pálenie záhy a iné fyzické problémy.

Pri ďalšom vyšetrení u lekára si určite všimne zmeny na pozadí maternice. V trinástom týždni by mala byť veľkosť maternice 13*10. Ak žena nie je príliš veľká, potom je dokonca možné cítiť maternicu. Od druhého trimestra sa maternica stáva pružnejšou a jej kontrakcie už nebudú také dlhé.

Bolesť a výtok v 13. týždni tehotenstva

Bolesť v dolnej časti brucha, ako je uvedené vyššie, môže obťažovať tehotnú ženu v 13. týždni. Ak je bolesť pravidelná alebo sprevádzaná krvavým, pretrvávajúcim výtokom, mali by ste sa poradiť s lekárom. V takejto situácii musíte okamžite ísť do nemocnice a tiež čo najviac obmedziť pohyb. Keď sa maternica a svaly natiahnu, môže sa objaviť bolesť na boku. Nie je to nebezpečný stav a len treba dopriať telu na chvíľu oddych.

Ak telu tehotnej ženy chýba vápnik, môže pociťovať bolesti nôh, ako aj kŕče v lýtkach. V takejto situácii treba prehodnotiť stravu a do jedálneho lístka zaradiť mnohé rastlinné potraviny s vysokým obsahom vápnika.

V trinástom týždni sa výtok často stáva silnejším a redším, ale jeho farba a vôňa by sa meniť nemali. Ak má výtok syrovitú konzistenciu, začína bublať, spôsobuje svrbenie a podráždenie, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Tiež neváhajte navštíviť lekára, ak je výtok žltý alebo červený, zelený a hnedý a má silný a nepríjemný zápach. To všetko môže byť príčinou sexuálne prenosnej infekcie alebo hrozbou potratu.

Potrebné lekárske pozorovania, testy a vyšetrenia

Ak tehotenstvo prebiehalo bez komplikácií, potom v trinástom týždni tehotná žena podstúpi prvý ultrazvuk. Je to skvelá príležitosť vidieť bábätko a tiež zistiť jeho pohlavie. Počas ultrazvuku lekár počúva tlkot srdca plodu, hodnotí vitálne funkcie a uisťuje sa, že neexistujú žiadne vážne chyby.

Súčasne sa prvýkrát vykonáva skríning - ide o štúdiu na identifikáciu chromozomálnych abnormalít. Zákrok pomáha aj pri stanovení termínu pôrodu a ujasnení počtu plodov. Existuje postup tohto typu, biochemický a ultrazvuk. Plod sa hodnotí na hrúbku a priehľadnosť nuchálnej oblasti, prítomnosť a veľkosť nosovej kosti a vyšetruje sa na prítomnosť fyzických defektov. Matka je testovaná na bielkoviny v krvi, ako aj na stanovenie hladiny hormónov.

V trinástom týždni si tiež musíte urobiť test na hormón hCG a PAPA-A (plazmatický proteín). Toto je povinný výskumný program počas tehotenstva. Progesterón v tomto štádiu nie je taký informatívny ako v prvom trimestri. Výsledky hCG umožňujú lekárovi dospieť k záveru, či je tehotenstvo normálne alebo nie.

Sex

V trinástom týždni je žena už úplne zvyknutá na svoju pozíciu, strach a obavy postupne odchádzajú. Preto sa sexuálny život stáva jasnejším a zaujímavejším. Navyše ešte žiarivejšie ako v prvom roku po svadbe. Koniec koncov, ženské telo je ovplyvnené hormónmi, ktoré výrazne zvyšujú sexuálnu túžbu. Zvyšuje sa aj citlivosť pohlavných orgánov (v dôsledku neustáleho prietoku krvi), takže tehotná žena zažíva nové pocity z intimity.

Výživa

Toxikóza zmizne a vy chcete jesť všetko. Netreba ale zachádzať do extrémov a tehotná žena si stravu musí kontrolovať. V opačnom prípade môžete získať kilá navyše pred plánovaným termínom, čo môže byť spojené s rôznymi druhmi komplikácií.

Odteraz musíte úplne vylúčiť alebo jesť v minimálnom množstve sladkosti a múku, slané a vyprážané jedlá. Pretože toxikóza ustúpila páleniu záhy. Do svojho denného jedálnička určite zaraďte chudé mäso, tvaroh, zeleninu a ovocie a obilniny.

Nebezpečenstvá a komplikácie

V trinástom týždni sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku drozdov, čo sa prejavuje silným svrbením a pálením v pošve a výtokom podobným tvarohu. Drozd (kandidóza) sa aktivuje v dôsledku hormonálnych zmien v tele a zhoršenia imunitného systému. Ak sa objavia príznaky tejto choroby, je nevyhnutné začať liečbu čo najskôr, aby ste sa zbavili pohromy pred pôrodom.

Prechladnutie už nie je také nebezpečné ako v predchádzajúcom období. Ale ťažké ochorenie môže spôsobiť predčasný pôrod alebo abnormality vo vývoji dieťaťa. Preto akonáhle sa objaví nádcha alebo teplota stúpa, je potrebné okamžite liečiť. Nemali by ste si predpisovať lieky sami;

Môžete byť radi, že toxikóza je za nami. Menu bude teraz pestrejšie. Stále by ste sa však nemali prejedať, najmä sladké a múčne výrobky. Ak chcete sladkosti, mali by ste uprednostniť ovocie a sušené ovocie.

Čo ešte robiť v trinástom týždni:

• Navštívte s partnerom tehotenský kurz, aby ste sa začali pripravovať na pôrod a upokojili svoje nervy;
• Robte cvičenia na tónovanie svalov;
• Chodiť viac;

Trinásty týždeň tehotenstva počas celého obdobia nosenia dieťaťa je jeden z najpokojnejších. Žena sa po prvom trimestri začína spamätávať a pociťovať (konečne) radosť a pozitivitu zo svojej situácie. V tomto období musíte viac chodiť, jesť veľa ovocia a zeleniny a začať sa s bábätkom rozprávať.

Lekári tento čas bežne nazývali začiatkom druhého trimestra tehotenstva a niekto zo žartu nazval nasledujúce mesiace „medové týždne tehotenstva“. A niet sa čomu čudovať: jedlo a pachy už ženu nedráždia, strata sily a nevoľnosť sú minulosťou, naopak, mnohí dokonca pociťujú nával energie, časté nutkanie na močenie je menej výrazné a emocionálny stav je normalizovaná.

Bábätko má ešte veľkosť veľkej slivky alebo cibule, no u väčšiny tehotných žien je už bruško v 13. týždni tehotenstva citeľne zväčšené a zaoblené. Teraz sa nedá skryť pod priliehavé oblečenie.

13. týždeň tehotenstva: čo sa stane s dieťaťom

• V 13. týždni tehotenstva je veľkosť plodu približne 6,5 až 10 cm;
• Tvár sa stáva výraznejšou, nos a brada sú definované a začína sa vytvárať charakteristický vzhľad;
• Mozog rýchlo rastie, takže hlava stále zaberá takmer polovicu dĺžky tela;
• Plod v 13. týždni tehotenstva už váži približne 20 - 28 g, ale v priebehu nasledujúcich mesiacov sa telesný rast neuveriteľne zrýchli, takže v čase narodenia veľkosť hlavy nepresahuje štvrtinu jeho dĺžky;
• Objavujú sa primárne sexuálne charakteristiky: penis alebo klitoris a stydké pysky.

Globálne zmeny sa vyskytujú aj vo vnútri malého tela:

1. Vytvárajú sa kosti a svaly, sú určené rebrá;
2. Rastúca bránica zdvíha hrudník vyššie v 13. týždni, plod „dýcha“, trénuje bránicu a svaly hrudníka. Hypoxia (nedostatok kyslíka) môže viesť k vdýchnutiu časti plodovej vody;
3. Objavujú sa prvé vellusové chĺpky;
4. Vytvára sa hlasový aparát;
5. Vyvíja sa tráviaci systém: črevo úplne opustí pupočnú šnúru, kde sa predtým čiastočne nachádzalo, a zaujme svoje správne miesto v brušku, v jeho lúmene sa tvoria klky, ktoré pomôžu tráviť potravu, pečeň začne vylučovať žlč, pankreas - inzulín;
6. Tvorba dvadsiatich primordií mliečnych zubov je dokončená;
7. Srdce už pumpuje viac ako dvadsať litrov krvi denne;
8. Obličky vylučujú moč do plodovej vody;
9. Vyvíjajú sa pohlavné bunky;
10. Vzniká veľmi tenká, jemná pokožka, je tu málo podkožného tuku, cez kožu sú viditeľné malé cievky, telo dieťaťa je veľmi červené a vráskavé.

Dozrieva aj psychika dieťaťa:

Matkina pohoda v treťom mesiaci tehotenstva

Nepohodlie v prvom trimestri tehotenstva zmizne a ženy si úplne zvyknú na nový stav, ale môžu ich trápiť bolesti brucha a silné výtoky.

Veľkosť maternice v 13. týždni tehotenstva

Plod sa zväčšil a s ním aj maternica. V tomto čase sa stáva mäkším a pružnejším. V trinástich týždňoch už maternica vypĺňa oblasť bedier a posúva sa ďalej do brušnej dutiny. Súčasne sú blízke orgány trochu stlačené, z tohto dôvodu sa v 13. týždni môže vyskytnúť dýchavičnosť, pálenie záhy atď.

Pri vyšetrení gynekológ meria fundus maternice. To vám umožní objasniť trvanie tehotenstva. Výška maternice v tomto štádiu je 13 cm a šírka je 10 cm.

Prečo vás bolí žalúdok v 13. týždni tehotenstva?

1. Krátkodobé bolesti po stranách brucha sú zvyčajne spôsobené podvrtnutím väzov, ktoré držia maternicu a nie sú nebezpečné. Ženy preto môžu mať v 13. týždni tehotenstva pocit, že ich „ťahá“ žalúdok (prečítajte si článok na tému: Počas tehotenstva ťahá podbruško >>>);
2. Ďalšou príčinou bolesti v 13. týždni môže byť nahromadenie plynov v črevách. Úprava stravy pomôže: vylúčte potraviny, ktoré podľa vašich pozorovaní spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov. Viac o výžive sa dozviete z knihy Tajomstvo správnej výživy pre nastávajúcu mamičku >>>;
3. Kŕčové bolesti, sústredené v dolnej časti brucha, sú spojené so zvýšeným tonusom maternice. V podstate dochádza k nadmernému svalovému napätiu, čo znamená, že sa ho môžete zbaviť maximálnym uvoľnením. Ak to teda prostredie dovolí, nastávajúca mamička by si mala ľahnúť a odpočinúť.

Podpätky, závažia a stres sú vylúčené, pretože to všetko vyvoláva zvýšenie tónu. Ak sa tento problém vyskytuje často, povedzte to svojmu lekárovi. Je možné predpísať spazmolytiká a magnéziové prípravky na bolesť sprevádzanú krvavým, pretrvávajúcim výtokom, musíte čo najviac obmedziť fyzickú aktivitu a urýchlene ísť do nemocnice.

Krvácajúca

• Krvácanie počas tehotenstva v trinástich týždňoch je celkom bežné, no väčšinou nie je nebezpečné. 80 percent tehotných žien, ktoré zažili krvácanie v 13. týždni, následne bezpečne porodí zdravé deti;

Ale konzultácia s lekárom je určite potrebná na vylúčenie takých nebezpečných stavov, ako je abrupcia alebo placenta previa. V tomto prípade sa tehotnej žene odporúča, aby sa nejaký čas úplne vyhýbala fyzickému a psychickému stresu. Pre niektoré ženy je jediným správnym rozhodnutím hospitalizácia.

• Okrem toho príčinou krvácania v tomto období môže byť hematóm alebo poranenie krčka maternice pri sexe alebo gynekologické vyšetrenie. Medzi ďalšie dôvody patria novotvary, zvýšená krehkosť krvných ciev a rôzne modriny.

Nie všetky vyššie uvedené stavy sú rovnako nebezpečné, ale je potrebné objasnenie diagnózy. Na tento účel vás lekár môže poslať na ultrazvuk, ktorý objasní príčinu krvácania a pomôže vidieť stav matky a plodu.

Výtok v 13. týždni tehotenstva

Intenzívnejší výtok v tomto čase je normálny, hlavná vec je, že sa jeho vôňa ani farba nemení. Ak sa výtok zmení na sivý, žltý, zelený, červený, hnedý, vonia ostro a nepríjemne, nadobudne syrovitú konzistenciu, bublinky, spôsobuje nepohodlie, bolesť, svrbenie alebo pálenie, potom neváhajte a poraďte sa s lekárom.

Možná infekcia alebo hrozba potratu. Najmä hnedý výtok v 13. týždni tehotenstva poukazuje na placentu previa alebo vnútorné krvácanie (viac sa dočítate v článku Hnedý výtok v tehotenstve >>>). Tá, hoci priamo neovplyvňuje plod, znižuje celkový objem prietoku krvi k matke, čo znamená, že plod trpí nedostatkom kyslíka a trpí.

Pocity v 13. týždni

1. Zmeny hormonálnych hladín a rast maternice môžu spôsobiť zápchu. Tu prídu na pomoc potraviny bohaté na vlákninu (pozri tiež časť Výživa). Ak nepomôže úprava stravy, treba navštíviť lekára, pretože nie každé preháňadlo môže tehotná žena užívať. Lekár predpíše vhodné lieky, napríklad probiotiká alebo špeciálne čapíky s glycerínom a papaverínom;
2. Prsia sa zväčšujú, pretože kanáliky mliečnych žliaz sa začínajú plniť kolostrom (užitočný článok: Kolostrum počas tehotenstva >>>);
3. V tomto čase je pravdepodobnosť výskytu drozdov alebo kandidózy veľmi vysoká. Pôvodcom je huba z rodu Candida, ktorá bežne žije v ženskej vagíne. Využitím skutočnosti, že telo matky je zaneprázdnené aktívnymi hormonálnymi zmenami a imunita je prirodzene znížená (koniec koncov, pri správnej imunitnej odpovedi tehotenstvo jednoducho neprežije), huba sa aktívne množí.

1. Hladina cukru v krvi sa znižuje v dôsledku aktívnej konzumácie plodom počas rastu;
2. V 13. týždni sa môže objaviť krvácanie ďasien pri čistení zubov, ako aj zvýšená citlivosť ústnej sliznice na teplo a chlad;
3. Po vytvorení uteroplacentárneho obehu sa môže objaviť hypotenzia (nízky krvný tlak). To nie je zvlášť viditeľné, ale pri veľmi silnom poklese tlaku sa periférne krvné cievy maternice sťahujú, čím sa znižuje prívod krvi do plodu. V tomto prípade je potrebná medikamentózna liečba.

Ak tlak stúpa na tejto línii, potom s najväčšou pravdepodobnosťou má tehotná žena problémy s obličkami.

Úzke problémy tehotenstva

Teplota v 13. týždni tehotenstva

Rovnako ako v predchádzajúcich obdobiach môže pretrvávať horúčka nízkeho stupňa. Ak sa tehotná žena cíti dobre, nie sú žiadne nepohodlie ani bolesť a nedochádza k podozrivému výtoku, možno je to jej verzia normy.

Stále sa však oplatí sledovať možné zvýšenie teploty ešte pozornejšie. Ak teplomer dosiahne napríklad 38 stupňov a tento stav trvá dlhšie ako dva dni, vyšetrenie u lekára by ste nemali odkladať. Nastávajúcej mamičke odporučia vhodné antipyretikum s paracetamolom alebo homeopatikom, ako aj liečbu šetrnými metódami.

Prechladnutie v 13. týždni tehotenstva

Najlepšia vec pre budúcu matku a plod je zostať zdravá počas tehotenstva. Ale, bohužiaľ, ako bolo uvedené vyššie, imunita u tehotných žien klesá. Preto je pravdepodobnosť stretnutia s infekciou pomerne vysoká, najmä v období jeseň-zima.

Hoci v tomto štádiu už v prípade ochorenia ženy nehrozí také nebezpečenstvo ako v prvých týždňoch tehotenstva, stále existuje riziko abnormalít vo vývoji plodu alebo predčasného pôrodu. Liečba je potrebná už pri prvých príznakoch ochorenia: zimnica, bolesť hlavy, upchatý nos a bolesť hrdla.

Pozor! Nemôžete niesť chorobu na nohách! Tehotná žena, ako nikto iný, musí dodržiavať odpočinok na lôžku, samozrejme, zaujať najpohodlnejšiu polohu v posteli.

• Pri výbere prostriedkov by sa mali uprednostňovať osvedčené metódy tradičnej medicíny, ktoré predtým pomáhali žene a nespôsobovali alergie (užitočný článok na tému: Prechladnutie počas tehotenstva >>>);
• Ak sa váš stav zhorší, okamžite zavolajte lekára. Špecialista bude vedieť kompetentne posúdiť pomer prínosu a rizika pre matku a plod v prípade užívania farmaceutických prípravkov.

Najlepším spôsobom ochrany pred prechladnutím po 13 týždňoch je prevencia:

1. Tehotná žena potrebuje starostlivý prístup a starostlivosť, ale rozruch a prepracovanie sú mimoriadne kontraindikované;
2. Samozrejme, v chladnom období sa nezabudnite teplo obliecť;
3. Ak je to možné, počas tehotenstva by ste sa mali snažiť vyhýbať preplneným miestam. Ale ak naozaj chcete ísť do divadla alebo na výstavu (koniec koncov, tehotná žena potrebuje jasné pozitívne dojmy), mali by ste to robiť iba v dobrej nálade a pri preventívnych opatreniach;
4. Neustály panický strach z prechladnutia len zvyšuje riziko ochorenia. Aj predstavitelia oficiálnej medicíny sa dnes zhodujú, že pozitívne emócie pomáhajú zlepšovať imunitu.

Intímny život v 13. týždni tehotenstva

Tehotná žena si zvyká na nový stav, strach a obavy opadli a hormonálna hladina naopak prispieva k zvýšeniu libida a zvýšenej citlivosti pohlavných orgánov. Žena má úplne nové pocity a túžby. Niekedy sa obzvlášť zodpovední manželia v tomto prípade obávajú poškodenia svojho manželského partnera.

Vedieť! Ak sa žena cíti dobre a nehrozí potrat, sex v 13. týždni tehotenstva je celkom prijateľný a dokonca užitočný. Je čas užiť si vzájomnú blízkosť a lásku. Hlavné pravidlo: vyhnite sa tlaku na žalúdok.

Alkohol a fajčenie v 13. týždni tehotenstva

• Alkohol je pre plod určite nebezpečný, pretože môže ľahko prejsť cez placentárnu bariéru. A dieťatko práve vyvíja najdôležitejšie orgány a systémy. To znamená, že na jednej strane stupnice je prchavá radosť a na druhej strane vrodené patológie u dieťaťa;
• Fajčenie je teraz tiež neprijateľné. V prípade silných fajčiarok v tehotenstve je preto možné použiť náhradné lieky (najčastejšie sú to náplasti) predpísané lekárom;
• Ak máte vo zvyku relaxovať pomocou alkoholu, môže byť dosť ťažké zmeniť názor. Je naliehavé nájsť alternatívu, ktorá je pre túto ženu vhodná: plávanie, joga, masáž, teplý kúpeľ (nie horúci!) alebo sprcha.

Vyšetrenie matky a dieťaťa v 13. týždni

1. Hladina progesterónu môže naznačovať vážne defekty, zastavenie alebo oneskorenie vývoja plodu, hroziaci potrat, toxikózu alebo gestózu;
2. Alfa fetoproteín ukáže niektoré chromozomálne ochorenia plodu a pravdepodobnosť zlyhania tehotenstva;
3. Nízke hladiny estradiolu počas tehotenstva naznačujú zlý stav placenty.

Dôležité! Indikátory závisia od výrobného laboratória. „Zlý“ výsledok nie je rozsudkom smrti. Na objasnenie sa zvyčajne predpisuje množstvo dodatočných testov.

Ultrazvuk v 13 týždňoch tehotenstva

• Pri absencii komplikácií alebo v prípade neskorej registrácie bude ultrazvuk v 13. týždni prvým a umožní lekárovi odhaliť závažné defekty, určiť chromozomálne abnormality, placentu previa, tonus stien maternice, objasniť termín pôrodu a počet plody;
• Ultrazvukový skríning sa tiež zvyčajne robí v 13. týždni tehotenstva, jeho účelom je identifikovať chromozomálne abnormality u plodu. Lekár hodnotí hrúbku a priehľadnosť zóny goliera plodu, prítomnosť a veľkosť nosovej kosti;
• Porovnáva sa vek rodičov, ultrazvukové údaje v 13. týždni tehotenstva a biochemický skríning a normy. Ak je riziko anomálie 1:350 alebo nižšie, existuje možnosť, že dieťa bude mať vrodené choroby a genetické poruchy.

Životný štýl v 13. týždni tehotenstva

Výživa v 13. týždni

1. Optimálny prírastok hmotnosti je 0,5 kg za týždeň, takže matka a plod potrebujú každý deň správnu a výživnú výživu vrátane vitamínov a všetkých skupín prvkov: tukov, bielkovín a uhľohydrátov;
2. Je lepšie variť doma, šetrným spôsobom a z prírodných produktov. Syntetické potravinové výrobky sú počas tehotenstva veľmi škodlivé;
3. Diverzifikujte svoje jedlá kombináciou obilnín, zeleniny a ovocia, strukovín, chudého mäsa, orechov;
4. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je v rastlinných produktoch ešte viac vápnika ako v mliečnych výrobkoch, takže počas tehotenstva môžete nudný tvaroh pokojne nahradiť kaki, sezamovými semienkami, šošovicou, bylinkami a zelenou zeleninou;
5. Problém so zápchou v tehotenstve vyriešia: pšeničné otruby, ovocné a zeleninové pretlaky, cvikla, paradajková šťava, odvary s egrešom, fenikel, jablká, pomaranče, sušené ovocie, čerstvé bylinky, morské riasy, studená voda nalačno. Ale ryža, biely chlieb, krupica, tvrdý syr sa v takejto situácii neodporúčajú.

• Hormonálne búrky a toxikóza sú preč - je čas začať predchádzať opuchom a striám počas tehotenstva;
• Stojí za to hľadať špeciálne pohodlné oblečenie pre matky. Aj keď na začiatok si vystačíte s voľnejším oblečením a spodnú bielizeň si kúpite o číslo väčšiu. Je dôležité vyhnúť sa tesnému, nepohodlnému oblečeniu, ktoré je škodlivé pre matku a dieťa. Potrebujete podprsenku so širokými ramienkami na podporu rastúcich pŕs, ktoré sa počas tehotenstva môžu zväčšiť o niekoľko veľkostí;
• Skúste v tehotenstve nahradiť priemyselne vyrábanú kozmetiku prírodnou minerálnou kozmetikou;
• Nepreťažujte sa v práci a o tehotenstve informujte svojho šéfa.

1. Uprednostňujte čerstvú zeleninu a ovocie a fermentované mliečne výrobky, ak máte zápchu, jedzte potraviny s laxatívnym účinkom. Napriek chuti do jedla sa neprejedajte. Maslové žemle nahraďte sladkým ovocím. Budú sa lepšie tráviť a prinesú viac výhod;
2. Pamätajte na prevenciu prechladnutia a chrípky: umývanie rúk, otužovanie, prechádzky na čerstvom vzduchu, vyhýbanie sa preplneným miestam, správny odpočinok a pozitívne emócie;
3. Nevykonávajte samoliečbu;
4. Navštevujte tehotenské kurzy so svojím budúcim otcom alebo sami. To vás upokojí a dodá sebavedomie;
5. Nadmerná fyzická aktivita je neprijateľná, ale špeciálne cvičenia počas tehotenstva sú veľmi užitočné;
6. Je čas začať s dieťaťom komunikovať. Napríklad mu povedzte, že idete na prechádzku a počas obliekania si každý deň pobruknite pesničku. Následne sa na základe tohto motívu dieťa bez rozmarov pripraví na vychádzku von.

Hurá! Prvý trimester tehotenstva sa blíži ku koncu: za nami je nepríjemná toxikóza a neustála ospalosť! Najdôležitejšie však možno je, že počas týchto dlhých 13 týždňov urobilo bábätko vo vašom brušku na sebe obrovský kus práce. Čo sa deje s plodom v 13. pôrodníckom týždni tehotenstva a akými metamorfózami vaše telo naďalej prechádza, si rozoberieme v článku.

Srdce dieťaťa neúnavne pracuje: za deň prejde už 23 litrami krvi! Okrem toho dieťa dostane plnú sadu mliečnych zubov. To však nie sú všetky jeho úspechy! Prebieha dôkladný vývoj tráviaceho systému plodu: v črevách sa začínajú vytvárať klky na spracovanie a presun potravy a pankreas už vylučuje inzulín. Do tejto doby sa tiež začína formovať hlasový aparát dieťaťa.

V 13. týždni tehotenstva si plod „vyberá“, či sa narodí ako dievča alebo chlapec. Existuje aktívna diferenciácia pohlavných orgánov dieťaťa: v tomto štádiu vývoja genitálny tuberkul vyčnieva a predlžuje (neskôr sa zmení na penis) alebo sa ohýba smerom nadol s následnou tvorbou klitorisu. Súčasne sa v závislosti od pohlavia objavujú pohlavné bunky alebo sa začína rozvíjať prostata.

Samozrejme, budúce matky sú veľmi znepokojené tým, či je pohlavie dieťaťa určené v 13. týždni tehotenstva? Áno, je to možné. Ak je dieťatko v dobrej polohe, skúsení diagnostici vám vedia s istotou povedať, že čakáte chlapčeka. V prípade dievčat sa, žiaľ, občas stanú chyby. Faktom je, že v tomto štádiu je budúci klitoris veľmi podobný penisu. Lekár bude môcť potvrdiť alebo vyvrátiť svoj verdikt ohľadom pohlavia bábätka na najbližšom plánovanom ultrazvuku.

Jeden rýchly pohľad na fotografiu z ultrazvuku v 13. týždni tehotenstva stačí na to, aby ste pochopili, že tvár dieťaťa získala výraznejšie črty. Oči, nos a ústa sú jasne viditeľné. A on sám sa veľa zmenil - „dozrel“! V 13. týždni tehotenstva sa veľkosť plodu od kostrče po temeno pohybuje od 7 do 8 cm a hmotnosť sa môže pohybovať od 15 do 25 g.

Veľký skok vpred urobilo dieťa aj v emocionálnej sfére: aktívne spoznáva svoje prostredie. Bábätko citlivo absorbuje zvuky z vonkajšieho sveta, ktoré sa dostávajú do bruška matky, dobre rozlišuje tmu a svetlo a reaguje na dotyky na brušku. Už sa naučil robiť grimasy, osvojil si sacie a prehĺtacie pohyby a vtipne zíva. „Brusák“ veľmi nespí – na pár minút zaspí a znova sa zobudí. Takto trávime väčšinu dňa v bdelom stave. Pohyby plodu sú zároveň zbavené predchádzajúcej chaotickej povahy, ale naopak získali určitý smer, koncentráciu a usporiadanosť. Úsmevom, na ktorý sa mu občas premenia ústa, oznamuje, že je bábätko v teple, kľude a pohodlí v maminom brušku.

V 13. týždni tehotenstva sa dieťa stáva gurmánom: už dokáže rozlíšiť chuť a vôňu jedla, ktoré jeho matka konzumuje. Má rád niektoré veci, ale niektoré jedlá, ktoré dieťa neznáša, spôsobujú, že tehotná žena je úprimne chorá.

Bábätko je konečne „zrelé“ na priamu komunikáciu so svojou matkou. A ak ste mu v 13. týždni tehotenstva ešte nezačali spievať piesne a rozprávať o tom, ako ho očakávate, je čas začať.

13 týždňov tehotenstva: čo sa stane s mamou

Začína zlatá stredná cesta tehotenstva – druhý trimester. Toxikóza ustúpila a hormonálna búrka sa konečne upokojila. Telo sa s úlohou úspešne vyrovnalo - najlepšie sa prispôsobilo bábätku, ktoré v ňom rastie.

Teraz však nie je čas, aby mama nečinne sedela: musí sa bližšie pozrieť na svoje zdravie, konkrétne na prevenciu zápchy, opuchov a, samozrejme, strií. Metamorfózy, ktoré sa vyskytujú pri vzhľade ženy, sú tiež zrejmé. Pás postupne zmizne a na jeho mieste sa objaví obrys zaobleného brucha. Pokojne môžete ísť nakupovať tehotenské oblečenie. K výberu podprsenky musíte pristupovať veľmi zodpovedne: mala by veľkosťou perfektne sedieť a vďaka širokým ramienkam spoľahlivo podporovať vaše rastúce prsia. V 13. týždni tehotenstva sa poprsie tehotnej ženy naďalej zväčšuje. Nové zväzky sa môžu líšiť od predchádzajúcej, „natívnej“ veľkosti 2 alebo dokonca 4 krát!

Maternica v 13. týždni tehotenstva

V 13. týždni tehotenstva sa maternica pomaly, ale isto zväčšuje a po vyplnení celej oblasti bedier stúpa nahor smerom k brušnej oblasti. Prirodzene, orgány, ktoré sa tam nachádzajú, nemajú radi novú štvrť, takže tehotná žena musí zažiť také prejavy vnútornej „konfrontácie“, ako je pálenie záhy a dýchavičnosť. Maternica sa už dá ľahko prehmatať a pri každom plánovanom vyšetrení lekár určí a zaznamená výšku jej fundusu. Norma v centimetroch sa rovná počtu týždňov. To znamená, že v 13. týždni „zaujímavej“ polohy je výška maternice 13 cm a šírka 10. Do tejto doby sa orgán stáva mäkkým a elastickým, takže sa nemusíte báť tónu. Ak sa maternica stiahne, je to len na krátky čas.

Brucho v 13. týždni tehotenstva

Takto vyzerajú brušká nastávajúcich mamičiek v 13. týždni tehotenstva na fotografii:

U veľmi štíhlych žien sa bruško práve začalo objavovať v 13. týždni tehotenstva, zatiaľ čo u iných pod oblečením hrdo trčí nápadne zaoblené bruško. Keď je maternica obmedzená tónom, nastávajúca matka musí starostlivo sledovať svoje pocity. Aby ste sa zbavili pocitu ťahania a bolesti v podbrušku, ľahnite si na 15 - 20 minút a relaxujte, myslite na dobré veci alebo sa rozprávajte s dieťaťom. Ak sa prípady núteného odpočinku stávajú častejšie, určite by ste o tom mali informovať svojho lekára. V niektorých prípadoch sa, žiaľ, bez liekov nezaobídete. Tehotnej žene môžu byť predpísané rektálne čapíky Papaverine alebo tablety Ginipral. Tieto lieky rýchlo zmierňujú tón maternice a sú absolútne neškodné pre zdravie dieťaťa a matky.

Mnohé ženy sa však pokojne zaobídu aj bez liekov. Musíte len neprovokovať maternicu, aby sa „stresovala“ maličkosťami: dolu vysokými opätkami, ťažkými taškami zo supermarketu a neopodstatneným vzrušením.

Tehotná žena môže tiež pociťovať nepohodlie v bruchu v dôsledku nahromadenia veľkého množstva plynov v črevách. Aby ste tento problém neutralizovali, musíte určiť, na ktorý potravinový produkt telo reaguje podobným spôsobom.

Bolesť v 13. týždni tehotenstva

V 13. týždni tehotenstva je pocit nepohodlia po stranách zaobleného brucha celkom prirodzený: bolí to, pretože svaly, ktoré držia maternicu, sú natiahnuté a samotná maternica neustále rastie. Tieto bolesti nie sú vôbec nebezpečné.

Ak tehotná žena trpí bolestivými kŕčmi, ktoré zvierajú lýtkové svaly na nohách, naznačuje to nedostatok vápnika v tkanivách jej tela. Zvyčajne sa kŕče najčastejšie vyskytujú večer alebo v noci. Náprava situácie nie je náročná: musíte zvýšiť množstvo rastlinných zdrojov vápnika, ktoré denne zjete, vrátane brokolice, sladkých zemiakov, strukovín, sušených fíg, sezamových semienok, lieskových orieškov a mandlí. Nenechajte sa príliš uniesť produktmi živočíšneho pôvodu s obsahom vápnika, inak fontanel dieťaťa rýchlo osifikuje, čo komplikuje prechod dieťaťa pôrodnými cestami počas pôrodu.

Chlad v 13. týždni tehotenstva

Príznaky prechladnutia sú zrejmé: bolesť hlavy, suchá a bolestivá bolesť hrdla, bolesť kĺbov, nádcha, horúčka. Žiaľ, tehotná žena sa stáva zraniteľným terčom chrípky, takže nastávajúca matka by sa mala vyhýbať preplneným miestam vždy, keď je to možné, najmä počas exacerbácií sezónnych vírusových ochorení. Prechladnutie už samozrejme nepredstavuje v 13. týždni tehotenstva takú hrozbu ako v prvých mesiacoch „zaujímavej“ situácie, ale jeho komplikácie sú nebezpečné, pretože môžu spôsobiť predčasný pôrod a spôsobiť rozvoj vrodených patológií. v dieťati. Liečba prechladnutia v 13. týždni tehotenstva by mala byť včasná a symptomatická. Lekár poradí, aké lieky a ľudové prostriedky použiť, aby ste nepoškodili seba a dieťa.

Vysoká teplota v 13. týždni tehotenstva

Vyskočila budúcej mamičke teplota v dôsledku prechladnutia? Lekári upokojujú: nie je potrebné panikáriť a pokúsiť sa ju okamžite zraziť. Antipyretikum možno užívať, ak teplota 38 0 C pretrváva dlhšie ako 2 dni alebo sa naďalej zvyšuje. Proti horúčke môžete bojovať liekmi, ktoré obsahujú paracetamol. Dobre sa osvedčila aj homeopatia.

Okrem toho v 13. týždni zvláštnej situácie môže zostať nízka teplota - 37 - 37,5 0 C. Ak sa nastávajúca matka na nič nesťažuje, nie je potrebné robiť žiadne opatrenia. Mali by ste byť opatrní, ak je zvýšenie teploty sprevádzané žltozeleným alebo krvavým výtokom.

Výtok v 13. týždni tehotenstva

Prirodzený vaginálny sekrét sa môže zmeniť v 13. týždni tehotenstva. Teraz je tekutejší a je ho viac – to je normálne. Dôležité je, aby bol výtok bezfarebný a ničím nezapáchal. Budúca matka musí biť na poplach, ak jedného dňa zistí, že priehľadný výtok zmenil farbu na žltý (zelený, sivý, hnedastý, krvavý) odtieň, stal sa syrovým, bublajúcim a páchnucim. Podráždenie a bolesť v oblasti genitálií, ich opuch naznačuje vývoj infekčného procesu a môže vyvolať spontánny potrat. Poďme k lekárovi!

Krvácanie v 13. týždni tehotenstva

Výskyt krvácania v 13. týždni tehotenstva je zlý, ale nie smrteľný. Najprv musíte zistiť príčinu tohto javu. Mimochodom, dôvodov môže byť niekoľko:

1. Oddelenie alebo abnormálna tvorba placenty.
2. Vnútorné hematómy.
3. Mechanické poškodenie krčka maternice po vyšetrení gynekológom alebo pri sexe.
4. Erózia.
5. Padať na brucho.
6. Nedostatočná elasticita kapilár. V 13 týždni tehotenstva Veľkosť maternice je už dosť veľká a krvou naplnené cievy vplyvom tlaku, ktorý na ne pôsobí, praskajú.

Nie všetky príčiny krvácania z pošvy predstavujú hrozbu pre postavenie ženy. Ale v každom prípade musíte navštíviť lekára. Aby sa ubezpečil, že je všetko v poriadku s plodom, môže predpísať postup ultrazvuku.

Ultrazvuk v 13 týždňoch tehotenstva

Prvý plánovaný ultrazvuk pre normálne tehotenstvo je predpísaný v 12-13 týždňoch. Pocity, ktoré matka cíti pri prvom vizuálnom stretnutí s dieťaťom, sa nedajú vyjadriť slovami! Žena vidí, ako na monitore bliká malé srdiečko, ako sa pohybujú ruky a nohy dieťaťa. V tomto čase lekár určí presnú dĺžku tehotenstva, počet bábätiek (áno, môžu byť aj dve!), posúdi, či úroveň vývoja plodu zodpovedá všeobecne uznávaným normám a či má dieťa nejaké vrodené vady.

V 13. týždni tehotenstva môže byť žena odoslaná aj na prvý skríning, ktorý sa zvyčajne vykonáva medzi 11. a 16. týždňom „zaujímavej“ polohy. Táto štúdia sa vykonáva s cieľom zistiť, či je nastávajúca matka vystavená riziku chromozomálnych abnormalít u plodu (napríklad Downov syndróm).

Počas vyšetrenia lekár s osobitnou starostlivosťou zhodnotí hrúbku a priehľadnosť golierovej zóny dieťaťa, venuje pozornosť prítomnosti a veľkosti alebo absencii nosovej kosti a vyšetrí dieťa ako celok, aby neprehliadol fyzické defekty. , Ak nejaký. Biochemický skríning umožňuje určiť koncentráciu hormónov a bielkovín v krvi matky.

Na základe veku tehotnej ženy a výsledkov biochemických testov môže odborník vyvodiť záver o možnosti porodiť choré dieťa od tejto ženy. Ohrozené sú budúce matky, ktorých skríning ukázal, že riziko vzniku patológie u dieťaťa je 1 000 350 alebo menej. To však neznamená, že dieťa sa definitívne narodí choré. Pamätajte, že skríning umožňuje len vysokú pravdepodobnosť vzniku chromozomálnej abnormality, nič viac. Vždy existuje šanca nosiť a porodiť zdravého dediča!

Do prvého biochemického skríningu sú zahrnuté testy na ľudský choriový gonadotropín a progesterón v krvi v 13. týždni tehotenstva. Nazývajú sa aj dvojitý test na hormón hCG a proteín PAPA-A. Pre lekára sú mimoriadne dôležité výsledky krvného testu nastávajúcej matky: podľa hladiny hCG hormónu posúdi normálny priebeh tehotenstva alebo naopak naznačí možné problémy vo vývoji plodu (rast retardácia, defekty, negatívny Rh faktor). Hladina progesterónu v 13. týždni tehotenstva už nie je taká dôležitá ako v prvom trimestri. Jeho norma v tomto čase je 71,5-303,1 nmol / l.

Výživa v 13. týždni tehotenstva

Pestrosť a benefity sú dve základné požiadavky na stravu budúcej mamičky v 13. týždni jej „zaujímavej“ polohy. Rastúce dieťa potrebuje bielkoviny, tuky a sacharidy rovnako. Pre každý prípad pripomíname, že všetky produkty musia prejsť šetrným stupňom tepelného spracovania, to znamená variť alebo dusiť. Je skvelé, ak sa na tanieri tehotnej ženy pravidelne objavujú varené kúsky chudého mäsa, zeleniny, obilnín a strukovín, rôzne orechy a nie príliš sladké ovocie. Aby sa predišlo chúlostivému problému zápchy, strava tehotnej ženy môže byť spestrená paradajkovou šťavou, pyré a ovocím, sušeným ovocím, repou, jablkami a morskými riasami. Nezabúdajte ani na vápnik, ktorý je cenný pre zdravie mamičky a bábätka, ktorý nájdete v kiwi, žeruche a šošovici.

Alkohol neprichádza do úvahy! Aj keď naozaj chcete cítiť chuť alkoholu na jazyku, neutešujte sa myšlienkou, že kvapka horúceho nápoja vášmu bábätku neublíži. V 13. týždni tehotenstva stále prebieha tvorba a diferenciácia vnútorných orgánov dieťaťa - nemali by ste pokúšať osud a riskovať zdravie svojho dieťaťa. Pamätajte, že v 13. týždni tehotenstva neexistuje bezpečná dávka alkoholu!

Intímny život v 13. týždni tehotenstva

Sexuálny apetít tehotnej ženy sa môže pod vplyvom množstva chemických reakcií niekoľkonásobne zvýšiť. Počas tohto obdobia prinášajú intímne vzťahy iba potešenie: riziko potratu je minimálne a žena je už tak zvyknutá na svoj stav, že necíti žiadne morálne ani fyzické nepohodlie. V 13. týždni tehotenstva sa zvyšuje citlivosť erotogénnych zón, čo najpozitívnejšie pôsobí na intímny život. No ak sa nastávajúca mamička necíti dobre, mala by sa, samozrejme, pohlavného styku zdržať.

Pred nami je ešte viac ako týždeň čakania spojeného s nádejou a úzkosťou, ale veľa už prešlo! Už ste s bábätkom 13 týždňov! Majte dobrú náladu a cíťte sa skvele!

Tehotenstvo 13 týždňov. Video