O čom je tento článok a ako použiť získané informácie?
Tento článok obsahuje odpovede na mnohé otázky, ktoré sa týkajú dievčat a žien (menštruácia).Každá žena by mala mať informácie o povahe výskytu a charakteristikách takého dôležitého fyziologického procesu. Náš článok vám pomôže pochopiť tieto pojmy.
Tieto informácie budú obzvlášť dôležité pre nasledujúce publikum:
- Mladé dievčatá, ktoré práve začali menštruovať a veľa o tom nevedia;
- Dospelé ženy, ktoré sa obávajú povahy svojho menštruačného cyklu, ktoré chcú vedieť, ako správne sa všetko deje v ich tele;
- Dospelé ženy v akomkoľvek veku, ak sa vyskytli nejaké zmeny v ich menštruačnom cykle;
- Dospelé ženy v prípade nezvyčajných udalostí;
- Tehotné ženy, keď sa menštruácia objaví počas tehotenstva (v ktorejkoľvek fáze).
Čo je menštruácia? Prečo a prečo sa to deje?
Ženy veľmi často s hrôzou čakajú na začiatok svojich kritických dní, pretože je to pre ne zbytočné trápenie, ktoré ich znepokojuje týždeň a niekedy aj dlhšie. Je však dôležité zaobchádzať s tým ako s normálnym fyziologickým mechanizmom. Koniec koncov, všetky procesy, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele pred a po menštruácii, nie sú ničím iným ako dôkazom jej reprodukčnej funkcie. To znamená, že je to žena, v ktorej tele prebieha normálny menštruačný cyklus, ktorá je schopná donosiť dieťa.A teraz vám prezradíme, prečo a prečo menštruácia prichádza a aká by mala byť pre zdravú ženu.
Menštruácia teda predstavuje odmietnutie slizníc ženskej maternice, ktoré nie sú užitočné pre vývoj tehotenstva. Toto je princíp fungovania zdravého ženského tela. Ale rôzne choroby a určité stavy ženy môžu narušiť správny priebeh tohto procesu. Môžu spôsobiť narušenie cyklu a zmeniť povahu menštruácie.
Silná bolesť ako príznak choroby
Stáva sa, že bolesť je taká silná, že ženu v tomto období úplne neprispôsobí bežnému životu. Silná bolesť často naznačuje poruchu a nazýva sa dysmenorea.Táto diagnóza je potvrdená, ak sa spolu s bolesťou objavia aj príznaky ako:
- bolesť hlavy;
- závraty;
- nevoľnosť;
- Strata vedomia;
- Zápcha alebo hnačka.
Bolesť počas menštruácie. Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Takže, ak máte počas menštruácie silné bolesti, mali by ste vážne premýšľať o svojom zdraví.Bolesť môže signalizovať množstvo chorôb:
- Fibrómy maternice;
- rakovina maternice;
- Polypy maternice.
Takže, ak máte nasledujúce príznaky, musíte urýchlene kontaktovať gynekológa:
- Vaša menštruácia je bolestivejšia ako predtým;
- Bolesť v dolnej časti brucha je veľmi silná (neustále užívate lieky proti bolesti);
- Okrem bolesti sa zväčšil aj samotný výtok (jedna vložka vám vydrží menej ako 2 hodiny);
- Spolu s bolesťou sa vyskytujú ďalšie poruchy (strata hmotnosti, narušenie cyklu, neschopnosť otehotnieť).
Ako zmierniť bolesť?
Ako sme už povedali, prítomnosť určitej bolesti počas menštruácie je normálna.
Preto na zmiernenie vášho stavu môžete použiť niektoré bežné techniky:
- V týchto dňoch sa potrebujete poriadne vyspať. Ale len ležať celý deň neprichádza do úvahy. Zostať bez pohybu, naopak, stav zhoršuje;
- Preneste komplexný duševný a fyzický stres do obdobia, keď vám menštruácia skončí;
- V týchto dňoch sa treba viac hýbať, chodiť, športovať. Musíte sa len vyhnúť ťažkej fyzickej aktivite. Ideálnou možnosťou by bolo buď Pilates;
- Sex pomáha zmierniť bolesť (čím sa znižuje svalové napätie v maternici);
- Ak je bolesť veľmi bolestivá, môžete si vziať liek proti bolesti (analgín, naproxén). Je potrebné mať na pamäti, že dievčatá mladšie ako 16 rokov nemôžu užívať aspirín (kyselinu acetylsalicylovú).
Obdobie menštruačného cyklu. Aké pravidelné by to malo byť?
V ideálnom prípade zdravá žena pravidelne menštruuje; Ale menšie odchýlky od priemernej dĺžky cyklu nie sú vždy výsledkom akéhokoľvek zdravotného problému. Kolísanie nástupu menštruácie, skoršie alebo neskôr, o niekoľko dní (približne 3 až 5 dní) nie je významné.Osobitná pozornosť by sa mala venovať pochopeniu, že pravidelný menštruačný cyklus nie je skutočnosť, že menštruácia prichádza v určitý deň. Menštruácia by nemala začínať každý mesiac v rovnaký deň. Pravidelnosť cyklu spočíva v dodržiavaní obdobia samotnej pauzy medzi predchádzajúcou a nasledujúcou menštruáciou. Ovplyvňuje to počet kalendárnych dní v mesiaci, začiatok priestupného roka a denná doba, kedy nastala predchádzajúca menštruácia.
Uveďme si príklad. Normálny menštruačný cyklus ženy je 27 dní. Minulý mesiac mi menštruácia začala 1. marca. Začiatok kritických dní budúceho mesiaca by teda mal pripadnúť na 27. marca (nie však na 1. apríla). Ale budúci mesiac to bude 23. apríla. A tak ďalej.
Porušenie a zlyhanie stabilného cyklu. Čo môže znamenať oneskorenie menštruácie?
Ak sú poruchy v cykle menšie alebo sú izolované, nie je dôvod na obavy. Ale časté a dlhotrvajúce príznaky, ako aj jeho nepravidelný charakter, môžu naznačovať mnohé gynekologické ochorenia. Nepredvídateľný nástup menštruácie a časté meškanie by mali byť dôvodom na okamžitú konzultáciu s lekárom.
Ak dôjde k oneskoreniu u ženy, ktorej cyklus bol predtým stabilný, môže to znamenať nasledujúce zmeny:
- tehotenstvo;
- Výsledok vystavenia určitým faktorom (nervové napätie);
- Choroba.
Normálny stav ženy po menštruácii
Po zastavení krvácania si žena môže všimnúť niektoré príznaky.Nasledujúce príznaky môžu pretrvávať niekoľko dní po menštruácii:
- Mierna bolesť v dolnej časti chrbta, dolnej časti brucha a boku;
- Mierna bolesť hlavy, napätie bradaviek, mierne brnenie v hrudníku;
- Mierne pri stlačení;
- Slabý krvavý výtok (špinenie). Ich farba môže byť hnedá, ružová, žltá alebo priehľadná.
Poznanie vášho menštruačného cyklu vám pomôže robiť informované rozhodnutia o vašom zdraví a plánovaní rodiny. Lekári sa často pýtajú, kedy je prvý deň vášho menštruačného cyklu. Tipy, ktoré uvádzame nižšie, vám pomôžu určiť tento deň.
Kroky
Určenie prvého dňa cyklu
-
Vedzte, že predmenštruačný syndróm je normálny. U väčšiny žien sa príznaky objavia 1-2 týždne pred začiatkom menštruácie. Spravidla odchádzajú s nástupom menštruácie. Každá žena reaguje inak, preto by ste si mali počas cyklu zaznamenávať svoje príznaky.
Buďte si vedomí možných zmien nálady. V predvečer menštruácie je veľa žien plačlivých, úzkostných, ich nálada sa dramaticky mení alebo sú depresívne. Žena sa tiež môže neustále cítiť unavená a podráždená. Ak sa vaše zmeny nálady nezastavia po začiatku menštruácie alebo máte pocit, že zmeny nálady narúšajú vašu schopnosť viesť normálny život, mali by ste navštíviť svojho lekára.
Venujte pozornosť príznakom tráviaceho systému. V predvečer menštruácie sa môže objaviť nadúvanie, zápcha, zadržiavanie tekutín a hnačka. To môže viesť k priberaniu na váhe na začiatku cyklu. Všetky tieto príznaky by tiež mali zmiznúť v prvých 4 dňoch od začiatku menštruácie. Ak sa tak nestane, poraďte sa s lekárom.
Všimnite si fyzické zmeny. Bolesti hrudníka, kĺbov a svalov, ako aj bolesti hlavy sú pomerne časté. Môžete si vziať jednoduchý liek proti bolesti (ibuprofén, aspirín, naproxén).
Vedieť, kedy navštíviť lekára. Ak máte päť alebo viac symptómov uvedených vyššie a PMS zasahuje do vášho každodenného života, môžete mať predmenštruačnú dysforickú poruchu. Váš lekár vám môže predpísať antidepresíva, silné analgetiká alebo antikoncepčné tabletky Jess.
- Spolupráca s psychoterapeutom bude nápomocná pri liečbe predmenštruačnej dysforickej poruchy.
- Tiež by ste mali kontaktovať svojho lekára, ak vaše príznaky nezmiznú, keď začne menštruácia, alebo ak sa zmení frekvencia alebo závažnosť vašich príznakov.
-
Vedieť, kedy sa o svojom cykle porozprávať so svojím lekárom. Ak máte otázky týkajúce sa cyklu, porozprávajte sa so svojím gynekológom. Je tiež dôležité navštíviť lekára, ak bol váš cyklus vždy abnormálny alebo sa náhle stane abnormálnym. Je mimoriadne dôležité poradiť sa s gynekológom v nasledujúcich prípadoch:
Prečítajte si viac o amenoree. Amenorea je absencia menštruácie. U žien by menštruácia mala začať najneskôr v pätnástich rokoch. Ak vy alebo vaša dcéra nedostanete menštruáciu pred dosiahnutím veku 15 rokov, navštívte svojho lekára.
Zistite, či máte dysmenoreu. Dysmenorea je ochorenie, pri ktorom je menštruácia veľmi bolestivá. Ibuprofén alebo podobné lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť, ale ak sa to stále opakuje, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Pochopte, čo je menštruačný cyklus. Menštruácia začína u žien, keď dosiahnu pubertu - v tomto čase sa žena stáva schopná počať dieťa. V cykle je niekoľko fáz (folikulárna, ovulačná, luteálna) a prvý deň cyklu znamená začiatok luteálnej fázy, v ktorej maternica prepúšťa výstelku cez vagínu. Takto začína menštruácia.
Naučte sa určiť prvý deň cyklu. Ak sa naučíte správne počítať dni svojho cyklu, budete sa vedieť lepšie rozhodovať o svojom zdraví a plánovaní rodiny. Ak chcete určiť prvý deň cyklu a jeho dĺžku, začnite číslovať dni cyklu od prvého dňa menštruácie.
Monitorujte svoj cyklus niekoľko mesiacov. Ak to budete robiť od prvého dňa vášho cyklu, bude pre vás jednoduchšie sledovať vzorce a vypočítať deň, kedy začne ďalšia menštruácia.
Určite prvý deň nasledujúceho cyklu. Ak poznáte dĺžku svojho cyklu, bude pre vás jednoduchšie predpovedať dátum začiatku ďalšej menštruácie.
Známky blížiacej sa menštruácie
Problémy s menštruačným cyklom
Prečítajte si náš článok o tom, akými zmenami prechádza ženské telo počas jednotlivých fáz menštruačného cyklu.
Menštruácia: načasovanie a parametre
V intervaloch 21-35 dní zdravá žena v reprodukčnom veku prechádza menštruáciou - endometrium je odmietnuté a uvoľnené spolu s určitým množstvom krvi z maternice. Normálne trvanie menštruácie trvá od 2 do 7 dní. Počas krvácania sa stratí približne 35-40 ml krvi, ale množstvo uvoľnenej krvi sa môže meniť od 10 do 80 ml. Vďaka prítomnosti enzýmu plazmínu v menštruačnej krvi sa nezráža.
Obdobie od jedného krvácania k druhému sa nazýva menštruačný cyklus. Trvanie rôznych menštruačných cyklov sa môže mierne líšiť. Ak je však tento rozdiel viac ako 3-4 dni, potom musíte navštíviť lekára, aby ste zistili príčinu tohto javu.
K zastaveniu menštruácie dochádza medzi 40. a 58. rokom života (najčastejšie 47-50 rokov). Počas menopauzy výrazne klesá reprodukčná funkcia ženy. Nástup menopauzy závisí od viacerých faktorov, predovšetkým od dedičnosti, ako aj od niektorých ochorení.
Každý menštruačný cyklus je rozdelený do fáz: folikulárna, ovulačná a luteálna fáza.
Folikulárna fáza
Počas tejto fázy dozrieva 5-7 terciárnych folikulov. Proces naštartuje folikuly stimulujúci hormón – FSH. Keď folikuly dozrejú, sú pripravené prejsť do ďalšej fázy menštruačného cyklu.
Pod vplyvom množstva iných hormónov sa 1 alebo 2 zo zrelých folikulov stávajú dominantnými. Zvyšných 3-6 folikulov atrofuje. Čas dozrievania dominantného folikulu sa líši individuálne. Toto obdobie môže trvať 7-22 dní (priemerne 14 dní).
Ovulácia
Dominantný folikul začína syntetizovať hormón estrogén, ktorý stimuluje rast endometria. Keď vajíčko (vo folikule) dozrieva, estrogény produkované dominantným folikulom spôsobujú tvorbu ďalšej látky -. Po určitom čase dominantný folikul dosiahne zrelosť a zmení sa na Graafov vezikul - vak, ktorý obsahuje zrelé vajíčko.
Vylučovaný luteinizačný hormón oslabuje stenu Graafovho vezikula, v dôsledku čoho praskne a vajíčko opustí povrch vaječníka do vajcovodu, čiže nastáva ovulácia. Nie je známe, v ktorom vaječníku (ľavom alebo pravom) dôjde k ovulácii, pretože ide o čistú náhodu, ktorá nezávisí od žiadnych faktorov.
Ďalej je vajíčko nasmerované do maternice pomocou pohybov vilózneho epitelu, ktorý pokrýva vnútornú vrstvu vajíčkovodov. Ak nedôjde k oplodneniu vo vajíčkovode, vajíčko sa dostane do maternice a rozpustí sa v jej sliznici.
U niektorých žien môže byť ovulácia sprevádzaná bolesťou, ktorá trvá niekoľko hodín.
Luteálna fáza
Luteálna fáza je časové obdobie, ktoré začína bezprostredne po krvácaní a trvá až do krvácania. Luteálna fáza trvá v priemere 13-14 dní. Po prasknutí graafovho vezikula začnú jeho bunky hromadiť luteínový pigment a lipidy. Takže Graafova vezikula sa postupne mení na žlté teliesko, ktoré vylučuje množstvo hormónov: estradiol, progesterón a androgény. Pod vplyvom estrogénu a progesterónu dochádza k zmenám v endometriu a jeho žľazy začnú vylučovať sekréty. Maternica sa teda začína pripravovať na implantáciu zygoty (oplodneného vajíčka).
Čitateľské otázky
Ahoj! Nikdy som nemala problém s menštruáciou 18. októbra 2013, 17:25 Ahoj! Nikdy som nemala problém s menštruáciou! A pred 3 dňami som sa prihlásila ku kondičnému trénerovi...počas tréningu som sa trochu pomazala, akoby mi končila menštruácia (prešli 2 týždne). Rozmazalo sa to hodinu...pol roka som nešportoval. Môže to prerušiť cyklus a má to nejaké následky? Alebo možno existuje iný dôvod tohto javu?
Uprostred luteálnej fázy menštruačného cyklu dosahuje hladina progesterónu a estrogénu maximum, v dôsledku čoho klesá hladina luteinizačných a folikuly stimulujúcich hormónov. Ak dôjde k otehotneniu, progesterón je produkovaný žltým telom, kým tehotná žena nevyvinie placentu a nevylučuje tieto hormóny.
Ak nedôjde k otehotneniu, potom žlté teliesko prestane fungovať a v endometriu sa objavia nekrotické zmeny a dve vonkajšie vrstvy endometria sú odmietnuté. Zároveň klesá hladina progesterónu a estrogénu, čo podporuje syntézu luteinizačných a folikuly stimulujúcich hormónov a začína sa nový menštruačný cyklus.
Michail Khetsuriani
Menštruačný cyklus sú zmeny, ktoré sa vyskytujú v ženských pohlavných orgánoch v približne rovnakých časových intervaloch.
Aká je dĺžka menštruačného cyklu?
Normálna dĺžka menštruačného cyklu je od 21 do 35 dní. Menštruačný cyklus začína prvým dňom krvácania.
Fázy menštruačného cyklu a hormóny, ktoré ich regulujú
Menštruačný cyklus je rozdelený na dve fázy, medzi ktorými dochádza k ovulácii.
Prvá fáza je tzv folikulárne. Práve v tejto fáze sa vyvinie folikul, z ktorého sa uvoľní vajíčko, ktoré sa potom môže zmeniť na vyvíjajúci sa plod a napokon aj dieťa. Začína sa úplne prvým dňom menštruácie (menštruačné krvácanie) a končí, keď dôjde k ovulácii. Zaberá približne polovicu celého cyklu. Špeciálne bunky v tejto fáze produkujú pohlavné hormóny estrogény. Počas celej folikulárnej fázy menštruačného cyklu zostáva bazálna telesná teplota ženy spravidla nižšia ako 37 stupňov. Na objasnenie momentu ovulácie je potrebné poznať teplotu – v momente ovulácie bazálna teplota prudko klesne.
Ďalšia fáza menštruačného cyklu je luteálny alebo fáza žltého telieska. Žlté teliesko sa tvorí vo vaječníku v mieste uvoľneného vajíčka. Táto fáza začína hneď po ovulácii a trvá tak dlho, ako trvá žlté puzdro, teda v priemere asi 12-14 dní. Hlavnou úlohou v tejto fáze je udržať rovnováhu hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré žlté teliesko vylučuje, aby pripravilo telo na prípadné tehotenstvo. Počas tejto fázy môže bazálna telesná teplota zostať na 37 stupňoch a potom pred začiatkom menštruácie (menštruačné krvácanie) prudko klesnúť.
Ovulácia- uvoľnenie zrelého (pripraveného na oplodnenie) vajíčka z folikulu do brušnej dutiny s následným pohybom cez vajíčkovody do samotnej maternice. V čase puberty ženské telo ukladá približne 300-400 tisíc vajíčok. Všetky sú vo vaječníkoch od narodenia a tvoria sa v maternici. Prvá ovulácia nastáva o niečo neskôr ako nástup puberty, posledná - po zániku menštruačnej funkcie, počas menopauzy. Počas tehotenstva sa ovulácia tiež nevyskytuje, ale po narodení dieťaťa sa obnoví.
Stanovenie okamihu ovulácie je zaujímavé hlavne pre ženy, ktoré chcú otehotnieť, pretože možnosť otehotnenia existuje len v určité dni: 3-4 dni pred ovuláciou, počas ovulácie a 1-2 dni po nej.
Fázy cyklu u žien
Reprodukčný systémženy sú cyklické procesy, prostredníctvom ktorých sa vykonáva reprodukčná funkcia. Vychádza z menštruačného cyklu. Zvyčajne sa delí na fázy.
Aké sú fázy menštruačného cyklu?
Priemerná menštruačný cyklus má trvanie 28 dní. Normálne parametre sa však môžu líšiť od 21 do 35 dní. Drobné odchýlky vznikajú v dôsledku stresových situácií, nesprávnej výživy, vplyvom choroby a pod. Vážne porušenia môže naznačovať prítomnosť vážneho ochorenia.
Cyklus je konvenčne rozdelený na dve fázy: a , sú oddelené). Každý z nich má charakteristické črty. Počas procesu je veľmi dôležité vedieť identifikovať každú z fáz. Toto sa zvýši pravdepodobnosť počatia a pomôže určiť povahu problému, ak nenastane tehotenstvo.
REFERENCIA! Najspoľahlivejším spôsobom určenia fázy menštruačného cyklu je ultrazvuková diagnostika.
Vo väčšine prípadov dominuje prvé dva týždne v ženskom tele. Ale v závislosti od dĺžky cyklu môže trvať od 7 do 22 dní. Za jeho začiatok sa považuje prvý deň menštruácie a koniec je moment uvoľnenia z vaječníka. Toto obdobie v sebe spája množstvo významných čŕt. Patria sem nasledujúce položky:
- Zväčšenie endometria.
- Rast folikulov.
- Zvýšenie estrogénu.
- Zmena charakteru výtoku.
Počas prvých dní žena pociťuje krvácanie. Odmieta sa z maternice. Počas tohto obdobia môže dôjsť bolestivé pocity podbrušku. Potom folikuly začnú rásť pod vplyvom estrogénu. postupne mení svoju štruktúru. Bližšie k nej by jej hrúbka mala byť v rozmedzí od 10 do 15 mm.
Môže existovať niekoľko folikulov, ale najčastejšie je jeden dominantný. Folikul sa považuje za zrelý, keď má veľkosť 18 mm. Keď dosiahne optimálne veľkosti, stane sa. Táto etapa končí.
Práve v tomto štádiu cyklu môžete otehotnieť. Toto štádium je charakterizované procesom oslobodenia a jeho vstupom do brušná dutina. K tomu dochádza pod vplyvom dvoch hormónov - FSH a LH. Sú navzájom neoddeliteľne spojené. Ak sa vyskytnú problémy s jedným hormónom, povedú k poruchám v hladinách iného hormónu. v tomto prípade to nebude možné.
1-2 dni pred a po momente uvoľnenia sa nazýva obdobie zvýšená plodnosť. V tomto čase žena začína vykazovať charakteristické znaky. Medzi ne patria:
- Vzhľad slizničného výtoku pripomínajúceho vaječný bielok.
- Zmeny nálady a vnímania.
- Nepríjemné brnenie v podbrušku.
- Zvýšená sexuálna túžba.
- Pokles bazálnej teploty 1-2 dni predtým a zvýšenie v deň nástupu.
NA POZNÁMKU! Postup, ktorý najpresnejšie určí dátum uvoľnenia, sa nazýva folikulometria.
Nedostatok ovulácie je najčastejšou formou neplodnosti. Za normálne sa považuje, ak žena nie je schopná otehotnieť až dvakrát do roka. Ak je toto číslo vyššie, telo potrebuje okamžitá liečba.
Dôvodov môže byť viacero. Jedným z hlavných sú hormonálne poruchy. V tomto prípade folikul nepraskne, ale zmení sa na cystu. Tento jav vedie k problémom s nasledujúcim štádiu menštruačného cyklu. Ťažkosti s výstupom môžu nastať v dôsledku vývoja nasledujúcich chorôb:
- Multifolikulárne vaječníky.
- Nádor hypofýzy.
- Polycystické.
- Zápalové ochorenia.
- Porušenia fungovanie štítnej žľazy.
- Choroby nadobličiek.
Nazýva sa to obdobie žltého telieska, ktoré sa tvorí v mieste prasknutého folikulu a je zodpovedné za produkciu hormónu progesterónu. Toto štádium nasleduje, keď sa skoro vytvorí žlté teliesko. Jeho objemy sa každým dňom zvyšujú. Zároveň sa dostáva vyššie hladina progesterónu, ktorý v prípade počatia napomáha prichyteniu oplodneného vajíčka k maternici.
Je veľmi dôležité, kedy. Ak v tomto štádiu nie je dostatok hormónov, embryo nebude schopné zaujať správne miesto. To je plné mimomaternicového alebo biochemického tehotenstva.
DÔLEŽITÉ! Najdôležitejším dôvodom ektopickej lokalizácie vajíčka je slabá priechodnosť vajíčkovodov. Predtým, než sa odporúča skontrolovať pravdepodobnosť tohto javu pomocou ultrazvukového prístroja alebo röntgenu.
Pri absencii koncepcie sa žlté telo postupne zmenšuje. Spolu s ním klesá aj množstvo progesterónu. Toto vyvoláva nástup menštruácie. Neoplodnená opúšťa telo ženy spolu s krvavým výtokom.
Trvanie poslednej fázy menštruačného cyklu by malo dosiahnuť 14 dní +/- 2 dni. Ak existujú odchýlky, potom môžeme hovoriť o prítomnosti závažných chorôb, inhibícia reprodukčnej funkcie. Cystická tvorba ju môže predĺžiť. Jeho hlavným príznakom je oneskorenie menštruácie.
V prípade žltého telieska sa používa hormonálna liečba. Spolu s ním je predpísaná fyzioterapia, akupunktúra a návštevy sanatória. Priebeh liečby chorôb genitálnej oblasti zahŕňa užívanie vitamínov, správnu výživu a absenciu stresových situácií.
REFERENCIA! Ak je v poslednej fáze cyklu nedostatok hormónov, predpisujú sa lieky s obsahom progesterónu, napríklad Duphaston.
Akékoľvek odchýlky vo fungovaní reprodukčného systému dávajú žene signály vo forme menštruačné nepravidelnosti, atypický výtok a bolestivé pocity. Ošetrujúci lekár musí byť upozornený na každý príznak. Včasná diagnostika prispieva k najúspešnejšej liečbe.
