Sen je odrazom obáv a emócií spiaceho človeka. Sny môžu naznačovať nadchádzajúce problémy, ale niekedy jednoducho neexistujú. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sny chýbajú.
Prečo niektorí ľudia snívajú každú noc a iní nie?
Vedci už dávno dokázali, že všetci ľudia vidia sny, no niektorí si ich nepamätajú. Tiež nočné sny môže mozog potlačiť kvôli extrémnej únave alebo pracovnej záťaži v reálnom živote. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa sny prestávajú objavovať alebo úplne chýbajú.
Prečo človek nesníva: psychologické dôvody
Psychológovia tvrdia, že sny sa prestávajú objavovať kvôli nadmernému preťaženiu mozgu počas dňa. Preto vedomie prestane ukazovať obrázky, aby si myseľ mohla oddýchnuť od všetkých emócií. Pred spaním je potrebné nechať všetky starosti mimo spálne.
Existuje ďalšie psychologické vysvetlenie tohto javu: človek si dokáže zapamätať iba tie sny, v ktorých je prítomná úzkosť.
Prečo som úplne prestal snívať a ako ich získať späť
Sny sú predmetom skúmania už dlho a ľudia sa im neustále snažia porozumieť. Ale zároveň mnohí chcú zistiť, prečo neexistujú žiadne sny. Vedci tvrdia, že problém nespočíva v tom, že spáč obrázky nevidí, ale v ich vnímaní.
Telo a duša sú prepojené na jemnej úrovni a impulzy nemôžu dosiahnuť pamäť. Preto si človek po prebudení nič nepamätá. Ezoterici majú iný názor, myslia si, že sny sú spomienkami duše na cestu do iného sveta.
Ďalšie dôvody nedostatku snov: 
- Únava. V reálnom živote je človek zaneprázdnený fyzicky aj psychicky, čo ovplyvňuje nočné sny. Počas celého dňa je mozog preťažený a nedokáže odpočívať ani v noci. Štúdie dokázali, že keď ste príliš unavení, neexistujú žiadne sny.
- Fáza. Niektoré informácie tvrdia, že človek vidí sny iba v „rýchlej“ fáze, ktorá sa opakuje každú hodinu a pol a trvá 20 minút. V tomto čase sa pozoruje rýchly pohyb očí a zvýšená srdcová frekvencia.
- Depresia. Tento stav je založený iba na negatívnych myšlienkach a emóciách, takže sny miznú alebo si ich človek nemôže pamätať.
- Šťastie. Ľudia, ktorí sú úplne spokojní so všetkým, nesnívajú. Psychológovia to vysvetľujú absenciou problémov a skúseností, čo umožňuje mozgu odpočívať.
- Prudké prebudenie. Najčastejšie si človek nepamätá udalosti, ktoré videl vo sne, ak sa nečakane prebudil z poplachu alebo otrasu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako vrátiť sny do svojho života:
- musíme prestať preťažovať mozog aj telo. Ak chcete mať čas na odpočinok, pomôže vám plánovaná denná rutina;
- Pred spaním sa treba naladiť na to, že v noci budú obrázky vyskakovať a dajú sa zapamätať. Spočiatku to vyzerá ako nezmysel, no výsledok na seba čoskoro nenechá dlho čakať;
- Po prebudení nemôžete rýchlo vstať z postele, musíte si na chvíľu ľahnúť. Najlepšie je neotvárať oči a nemyslieť na svoje plány na tento deň. Mozog by mal byť uvoľnený, čo vám umožní zapamätať si nočné obrazy;
- Na nočný stolík si musíte položiť pero a poznámkový blok, aby ste si hneď po otvorení očí zapísali všetko, čo sa vám snívalo. Toto sa robí aj v noci.
Prečo mám zlé sny?
Nočné mory sú sny, ktoré sú svojou povahou desivé a dlho si ich pamätáme. Mnoho ľudí po prebudení pociťuje vyčerpanosť, úzkosť, bolesti hlavy, strach a nedostatok spánku. Podľa vedcov sú takéto sny produktom činnosti ľudského mozgu.
Nepríjemné emócie a nevyriešené vnútorné konflikty, ktoré človeka znepokojujú, spracováva mozog a objavujú sa v desivých snoch.
Snílek tak dostáva psychologickú záťaž a zbavuje sa nadmernej nervozity.
Hlavné príčiny strašidelných snov:
Prečo máš erotické sny?
Sny sa nedajú ovládať, no nočné obrazy často signalizujú problémy človeka a jeho vnútorný stav. Vedci tvrdia, že snívajúci vidí nočné sny s erotickým podtextom 3-4 krát za mesiac, ale to neplatí pre skutočný sexuálny život.
Vznik sexuálnych obrazov je spôsobený viacerými faktormi.
Prečo mám prorocké sny?
Sny sa nazývajú prorocké sny, kde snívajúci po určitom čase vidí situáciu, ktorá sa mu stane v reálnom živote. John William Danna prišiel s teóriou o povahe nočných snov. Opakuje presvedčenie Alberta Einsteina, že všetky časy sa dejú súčasne.
Takto sa súčasnosť, minulosť a budúcnosť neustále prelínajú. Ľudské vedomie vždy vníma tieto časy ako vládcu, ktorý prekračuje ich hranice. Spiacemu človeku to prospeje, ak sa naučí voľne sa pohybovať v čase.
Prorocké sny ukazujú, že môžu byť formované určitými skutočnými udalosťami, ignorované alebo realizované tvorivými nápadmi. Hlavná vec na zapamätanie je, že ľudský život nie je naprogramovaný, pretože je to reťaz rôznych udalostí.
Fotografie v noci by sa preto nemali brať veľmi vážne, ale skôr sa snažte predchádzať budúcim problémom.
Prečo mám farebné sny?
Každý človek vidí sny, ale pre niektorých sú prezentované čiernobielo, zatiaľ čo pre iných sú farebné. Po takýchto farebných obrázkoch býva nálada po zobudení dobrá. Existuje niekoľko dôvodov, prečo máte farebné sny:
Veda nemá presnú odpoveď na to, prečo máme farebné sny. Niektorí veria, že je to len predstavivosť alebo túžba človeka. Podvedomie nezávisle ozdobí dobrý sen jasnými farbami a zlý sen šedými.
Názor psychológov a zaujímavé fakty
Psychológovia veria, že symboly, ktoré sa objavujú v snoch, sú tajnými dverami, ktorými duša človeka prúdi do jeho vedomia a pomáha udržiavať emocionálnu rovnováhu.
V nočných snoch spáč zažíva to, čo v sebe v reálnom živote potláča.
Niekoľko zaujímavých faktov o snoch, či už sú farebné alebo nie:
Väčšina snov slúži nejakému účelu, ktorý po rozlúštení možno použiť na dosiahnutie vlastných cieľov. Dokonca aj pri absencii snov ich možno vrátiť, ak budete dodržiavať niektoré z vyššie uvedených pravidiel. Hlavná vec je dať svojmu mozgu pokoj a nebrať všetko príliš vážne.
Zaujímavé informácie o téme článku sú v nasledujúcom videu.
Mnoho ľudí premýšľa o tom, prečo nesnívajú a s čím to môže súvisieť. V skutočnosti nás sny navštevujú každú noc - tento proces je spôsobený špecifikami fungovania mozgu počas odpočinku tela. Podrobnosti o výlete do krajiny snov však nie sú vždy zaznamenané v pamäti, pretože ich zapamätanie závisí od fázy, v ktorej došlo k prebudeniu.
Mechanizmus snov
Pomocou obrovského množstva rôznorodých štúdií sa podarilo zistiť, že sny sa neobjavujú hneď po zaspaní, ale v presne definovaných stavoch ľudského mozgu. Deje sa to počas noci striedanie niekoľkých fáz spánku:
S predstavou o všetkých fázach odpočinku a o tom, koľko snov človek vidí za noc, je ľahšie pochopiť mechanizmus snov a dôvody ich neprítomnosti. Ak si myslíte, že vás nočné sny nenavštívia, s najväčšou pravdepodobnosťou to tak nie je - jednoducho si ich nepamätajú kvôli nesprávnemu prebudeniu.
Faktory nedostatku snov
Niekedy sa stáva, že sny sa v skutočnosti nezobrazujú kvôli narušeniu bežných cyklických fáz nočného odpočinku. Ide o alarmujúci príznak, ktorý naznačuje možné zdravotné problémy a vyžaduje konzultáciu so somnológom alebo neurológom.
Existuje mnoho dôvodov, prečo niektorí ľudia nesnívajú, ale medzi tie najbežnejšie patria:
Prítomnosť alebo neprítomnosť snov si môžete overiť tak, že požiadate niekoho blízkeho, aby vás počas spánku sledoval. Ak sa po 20-30 minútach od momentu, keď zaspíte, začnú vaše očné buľvy pohybovať chaoticky, všetko je v poriadku – začína sa paradoxná fáza.
Návrat do kláštora Morpheus
Ak len zriedka snívate a spôsobuje vám to úzkosť, môžete sa pokúsiť stimulovať ich vzhľad jednoduchými spôsobmi:
Lucidné sny
Premýšľajúc, čo robiť, ak neexistujú žiadne sny, a snažiac sa nájsť riešenie problému, mnohí sa začnú zaujímať o duchovné praktiky, medzi ktoré patrí aj lucidné snívanie. Tento pojem implikuje určitý hraničný stav, v ktorom človek vedome kontroluje obsah vlastného spánku. Účinok sa dosiahne pomocou špeciálnych cvičení.
Cvičením lucidného snívania nie je nič zlé, ale iba ak k zvládnutiu techniky dochádza postupne a pod dohľadom skúseného odborníka. Ak takéto veci praktizuje nepripravený človek, riskuje, že sa u neho rozvinie zvýšená excitabilita, nespavosť a dokonca aj vážna duševná porucha. Preto, ak máte túžbu naučiť sa ovládať svoje sny, určite si nájdite mentora, ktorý vám pomôže dosiahnuť úspech bez ohrozenia vášho zdravia.
Stojí za to premýšľať o tom, či človek dlho nemal sny. Či je to dobré alebo zlé, závisí od konkrétnej situácie, no najčastejšie absencia snov signalizuje potrebu niečo zmeniť vo vlastnom živote.
Stretnúť ľudí, ktorí v živote nesnívali, je takmer nemožné. Do sveta snov sa v noci ponorí úplne každý: dospelí aj malé deti. Prečo majú niektorí ľudia pocit, že vôbec nesnívajú? A dá sa s tým niečo robiť?
Ako si pamätáte sen?
V prvom rade by som chcel všetkých potešiť: každú noc sa nám určite snívajú sny a nie len jeden, ale od 4 do 6. Jednoducho na ne zabúdame. Náš mozog sa snaží spracovať informácie prijaté počas dňa, a preto naše prvé sny súvisia s udalosťami, ktoré sa v ten deň stali.
Bližšie k ránu sa stráca spojenie s realitou a môžeme vidieť tie najfantastickejšie a neuveriteľné vízie.
Ale prečo sú potom niektorí ľudia presvedčení, že počas spánku nič nevidia? Pretože si jednoducho nepamätajú, čo vidia. Mozog je navrhnutý tak, že si pamätáme hlavne tie príbehy, ktoré sa nám snívali v momente, keď sme sa zobudili.
Ak človek tvrdo spí celú noc bez prebudenia, je menej pravdepodobné, že si zapamätá ten alebo ten sen, pretože čím viac prebudení, tým väčšia je pravdepodobnosť, že si zapamätá ďalší zaujímavý príbeh. Fáza spánku, počas ktorej sa človek prebudil, ovplyvňuje aj zapamätanie.
Prečo zabúdame na sny?
Aby sme pochopili, prečo si niektoré sny pamätáme a iné zabúdame, musíme sa ponoriť do ľudskej fyziológie. V noci náš mozog pokračuje v práci a neodpočíva, ako sa predtým myslelo, a počas tejto doby zažíva rôzne fázy spánku.
Fáza spánku počas prebúdzania
Neurofyziológovia, ktorí skúmajú sny, tvrdia, že existujú dve fázy spánku, ktoré sa neustále striedajú (až 4-6 krát za noc). Po fázach REM spánku nasledujú fázy pomalého spánku, potom sa spánok opäť stáva rýchlym a tak ďalej. Zároveň sa človek pri zaspávaní najskôr ponorí do pomalej fázy.
NREM spánok je fáza, kedy sa spracovávajú informácie, ktoré sme počas tohto dňa dostali. Počas spánku sa človeku uvoľnia svaly, spomalí sa pulz a vyrovná sa dýchanie.
Predtým vedci verili, že v tejto fáze neexistujú žiadne vízie. Teraz sa ukázalo, že to tak nie je. Existujú, ale sú obzvlášť realistické, podobne ako udalosti, ktoré sa nám stávajú v každodennom živote, keď sme hore, to znamená, že nie sú svetlé. Navyše sú kratšie. Preto si ich málokedy pamätáme.
Ak sa človek zobudí počas non-REM spánku, potom klesá pravdepodobnosť zapamätania si snov, takže sa mu môže zdať, že sa nikdy nestali.
NREM spánok je nahradený rýchlym spánkom, ktorý sa nazýva aj paradoxný spánok. Počas tejto fázy spánku začne srdce človeka biť rýchlejšie, dýchanie sa zrýchli a oči sa začnú pohybovať pod viečkami, hoci svaly zostávajú nehybné.
V tomto čase vidíme zložitejšie, živšie, emocionálne nabité sny, ktoré sú oveľa viac zakorenené v našej pamäti. Vydržia tiež oveľa dlhšie, vďaka čomu sú ľahšie zapamätateľné. Ak sa zobudíte v tejto fáze, s najväčšou pravdepodobnosťou na to nezabudnete.
Nie je to však jediný dôvod, prečo môžeme zabudnúť na to, čo sa nám snívalo.
Psychologické príčiny a užívanie alkoholu
Psychológovia sa domnievajú, že zapamätanie si nočných vízií priamo súvisí s emocionálnym a fyzickým stavom spiaceho človeka.
Napríklad absencia snov môže byť ovplyvnená:
- Únava. Telo je preťažené, vyčerpané, takže spíte zdravo a vo svojich snoch nič nevidíte.
- Emocionálne vyhorenie. Apatia, ľahostajnosť ku všetkému, nezáujem o život sa odráža aj v nočných videniach.
- Depresia. Ak človek prežíva depresiu, často nevie zaspať hneď, a tak zaspáva vyčerpaný a unavený. V tomto stave si nebude nič pamätať, pretože telo musí mať v tomto krátkom čase čas na odpočinok.
- Úplná spokojnosť s vlastným životom. Ak ste momentálne so všetkým v živote spokojní, nemáte žiadne milované túžby, o ničom nesnívate, vaše vízie zmiznú.
- Nečakané, náhle, náhle prebudenie. Zrazu ste sa zobudili, zazvonil budík, počuli ste nablízku hlasný nepríjemný zvuk, zľakli ste sa a po zobudení okamžite zabudli na všetko, čo ste videli.
- Konzumácia alkoholu. Ak pôjdete spať po silnom pití, pravdepodobne si nebudete nič pamätať, pretože mozog bol poškodený alkoholom a môže mať problémy so zapamätaním si, dokonca aj dočasnú amnéziu. Rovnaká choroba ako alkoholizmus môže viesť k vážnym problémom s pamäťou a takmer úplnej strate snov.
Ako získať späť svoje sny?
Zistili sme, prečo niektorí z nás majú pocit, že nemôžu snívať. Čo však môžete urobiť, aby ste ich vrátili späť do svojho života? Je možné nejako ovplyvniť pamäť mozgu na nočné sny?
Aké opatrenia pomôžu vyrovnať sa s problémom:
- Úplný odpočinok. Premyslite si svoj pracovný deň, nepreťažujte sa. Aj keď máte veľa práce, určite si robte prestávky každých 1-1,5 hodiny na odpočinok. Striedajte fyzickú aktivitu a duševnú prácu. Večer choďte skôr spať, v noci sa neprejedajte a 2-3 hodiny pred spaním sa nevenujte práci ani aktívnym aktivitám.
- Vytvorte si svoj vlastný rituál pred spaním. Pred spaním si vymyslite sériu akcií pre seba. Napríklad si umyli zuby, prezliekli sa, ľahli si, prečítali si knihu, pomodlili sa a zaspali. Opakujte to každý deň.
- Nastavte sa, aby ste si zapamätali sen. Keď zaspávate, neustále si opakujte, že dnes si spomeniete na všetko, o čom snívate.
- Skúste sa v noci zobudiť. Použite túto metódu raz alebo niekoľkokrát, ale nie každý deň, inak jednoducho nebudete mať dostatok spánku. V noci sa musíte zobudiť sami, najlepšie niekoľkokrát, aby ste „chytili“ víziu. Pite viac vody v noci a vaše telo vás prebudí.
- Neponáhľajte sa vyskočiť z postele hneď po prebudení. Na chvíľu si ľahnite, neotvárajte oči a nehýbte sa. Skúste sa sústrediť na to, čo ste nedávno videli.
- Okamžite si sen zapíšte alebo ho niekomu povedzte. Vo chvíli, keď sa zobudíte, si možno spomeniete na svoje nočné videnie, no potom naň možno zabudnete. Tak si to hneď zapíš alebo to povedz niekomu inému.
Tieto jednoduché metódy vám pomôžu ponoriť sa späť do sveta snov a nikdy nezabudnúť na to, čo ste vo svojich snoch videli.
Video: 15 úžasných faktov o snoch
Prečo sa niektorým ľuďom vôbec nesníva, ak im bolo povedané, že kvalifikátor ich generuje na počítači? Majú zhoršené vnímanie snov alebo niečo iné?
- Na Zemi existuje kategória ľudí, ktorí nepotrebujú sny, to znamená, že spracovanie denných informácií prebieha bez snov.
- Je to normálne?
- Áno, je to celkom tak.
- Čo je to za vlastnosť, kvôli ktorej nesnívajú?
- Tiež iný dizajn osoby. Všetko nemusí byť štandardné. Takíto ľudia už majú dostatok životných skúseností na to, aby si vytvorili svoju dušu a spomienka na skutočné sny nie je potrebná.
- Majú zrelšie duše ako ostatní snívatelia?
- Nie. Nie zrelý. Nefunguje im pamäť snov, pretože sny prechádzajú takým „jemným“ telom, ktoré nie je spojené s ľudskou pamäťou, čiže v tomto prípade sny neprechádzajú cez blok pozemskej pamäte. Čím „jemnejšie“ je telo bližšie k fyzickému obalu, tým bližšie je jeho pamäť s telom a čím je vzdialenejšie a bližšie k samotnej duši, tým je pamäť materiálneho obalu slabšia, na základe čoho človek si môže zapamätať a uvedomiť si svoj vlastný sen. Preto môžeme povedať, že zvláštnosťou štruktúry ľudí, ktorí nemajú sny, je to, že ich duša má veľmi slabé spojenie s materiálnym obalom a tie signály alebo dojmy, ktoré duša prijíma v snoch, nedosahujú blokovú pamäť. fyzické telo sa neskôr objaví v pamäti.
- Súvisí to nejako s vysokým rozvojom duše alebo naopak nízkym?
- Nie, nepripojené. Dizajn takejto osoby je navrhnutý pre dva paralelné programy, ktoré nie sú vzájomne prepojené pamäťou. Jeden program sa odohráva vo sne, druhý v reálnom živote. A to, čo duša robí vo sne, skúsenosť, ktorú v ňom nadobudne, musí preniesť na podvedomú úroveň, to znamená, že človek si ten sen nezapamätá, ale to, čo duša v situáciách nadobudla, musí mať tak pevne zafixované vo svojom charakter, presnejšie vo vnútorných „jemných“ štruktúrach, že človek nebude môcť v bežnom živote zopakovať chyby, ktoré urobil vo sne. Toto je čistota experimentu. Takýto človek môže mať dokonca rovnaké situácie vo sne aj v skutočnosti. A on, ktorý si nepamätá výsledok dňa, by nemal opakovať rovnaké chyby v spánku.
- Takže neexistujú ľudia bez snov?
- Nie, každý sníva. Jediný rozdiel je v tom, že niektorí si ich pamätajú, iní nie. Ale v každom prípade dochádza k hromadeniu skúseností a vedomostí dušou.
Citácie
Mnohí stoja pri zdroji, ale nemôžu piť.
--"Apokryfy starých kresťanov" Ev. z Tomáša v. 117
Kapitola 1 Aj keď svoju prácu milujete, posledný deň prázdnin prináša melanchóliu. Len pred týždňom som griloval na čistej španielskej pláži, jedol paellu (úprimne povedané, uzbecký pilaf je chutnejší) a popíjal studenú sangriu v čínskej reštaurácii (a ako to, že Číňania pripravujú národný španielsky nápoj lepšie ako domorodci ...
Tento text je ľahostajný k príčine Svetla. Nočná hliadka. Tento text je ľahostajný k príčine temna. Denná hliadka. Príbeh jedna. NIKOHO ČAS Prológ Skutočné dvory zmizli v Moskve niekde medzi Vysockim a Okudžavou. Čudná záležitosť. Dokonca aj po revolúcii, keď sa v rámci boja proti kuchynskému otroctvu zlikvidovali kuchyne v domácnostiach, nikto nevstupoval do dvorov...
KAPITOLA 3. VYPLNENIE PRIESTORU MEDZI KULTÚRAMI Aké impulzy vytvorili ten gigantický geografický celok, ten zvláštny konglomerát púští, tundier, najúrodnejších husto osídlených oblastí, obrovských miest a rozľahlej tajgy, ktoré sa vo všeobecnosti zhodovali s hranicami Ruska. super-ľudia? Čudujem sa takto...
Takmer každý človek zažije počas spánku nejaké „vízie“. Snívame o ľuďoch, miestach, udalostiach, nejakých predmetoch alebo javoch. Najčastejšie človek vidí sen v prvej osobe a ráno väčšinu sna zabudne. Niektoré sny ovplyvňujú emócie a môžu byť veľmi realistické. Dnes vedci nevedia s istotou povedať, prečo sa sny vyskytujú, no existuje niekoľko dobrých teórií, ktoré tento jav vysvetľujú.
Prečo človek spí
Po prvé, poďme zistiť, prečo vôbec potrebujeme spánok.
Spánok je prirodzený stav tela, ktorý zahŕňa niekoľko cyklov. V tomto období je znížená mozgová aktivita, ako aj reakcia na vonkajšie podnety.
Mechanizmus stavu spánku a dôvod snívania boli dlho pod rúškom tajomstva a vedci z rôznych čias robili predpoklady na základe svojich dohadov. Moderné technológie umožnili skúmať ľudský mozog počas spánku a ľudia dostali odpovede, hoci len na niektoré otázky.
Doteraz mnohí ľudia veria, že spánok je nevyhnutný pre zvyšok mozgu a telo ako celok. Ale v 20. storočí sa ukázalo, že to nie je úplne pravda: Počas spánku je mozgová aktivita len o 10-15% nižšia ako pri ľahkom spánku, a svaly môžu ľahko odpočívať jednoducho tým, že sú v pokoji. Prečo teda trávime takmer tretinu svojho života v špeciálnom stave spánku?
Dnes sa tento fyziologický jav nepovažuje len za odpočinok, ale za mechanizmus samoregulácie tela. V stave spánku sa systematizujú spomienky, vybíja sa psychika, znižuje sa hladina stresu, obnovujú sa bunky a odstraňujú toxíny.
Čo sa stane, ak nebudete spať
Práve v období REM spánku človek vidí živé sny, z ktorých niektoré sa mu ráno vybavia. Každá etapa sa niekoľkokrát vystrieda, pričom ich trvanie je nerovnomerné a REM spánok postupne trvá viac a viac času.
V dávnych dobách boli sny vnímané ako zašifrované správy z iného sveta, ktoré obsahovali informácie o budúcnosti človeka. „Znalí“ ľudia () pomohli rozlúštiť tieto správy. Postupom času sa objavili knihy snov, ktoré sú dodnes populárne.
S rozvojom psychológie a fyziológie sa však začali objavovať nové pohľady na tento fenomén, ktoré sa odrazili vo viacerých teóriách.
1. teória: Sny sú obrazy ľudských túžob
Slávny psychoterapeut Sigmund Freud navrhol, že v snoch človek vidí potlačené túžby a skryté túžby. Zdá sa, že podvedomie s nami komunikuje prostredníctvom snov. Niekedy je to presný obraz a niekedy je zahalený nejakými symbolmi (obrázkami).
Freud veril, že diskusia o snoch s psychoterapeutom môže pomôcť vyriešiť vnútorné psychické problémy človeka. Napísal dokonca knihu Výklad snov, kde hovorí o typických symboloch v snoch, ktoré môžu mať pre rôznych ľudí podobný význam.
Podľa Freuda majú sny skrytý význam 2. teória: Vlastnosti mozgu
Ale významný psychiater John Hobson naopak povedal, že sny nemajú žiadny význam. Presne študoval, ako vznikajú sny z fyziologického hľadiska. Ukázalo sa, že náhodné signály z mozgového kmeňa vedú k vízii hodnovernej reality.
Mozog sa snaží nejako interpretovať náhodné impulzy a vkladá ich do určitých zápletiek. Často berie ako základ spomienky.
Zaujímavý fakt! Experimentálne bolo dokázané, že sny zažívajú aj cicavce, ako sú mačky a psy.
Teória 3: Konštantná aktivácia
Psychiater Zhang Jie súhlasí s tým, že nervové impulzy vedú k snom. Ale podľa jej názoru nie sú náhodné.
Počas spánku mozog systematizuje spomienky a v momente, keď prechádzajú z krátkodobej pamäte do dlhodobej, môžu sa čiastočne aktivovať a vidíme sny.
Snívanie môže byť dôsledkom toho, že mozog pracuje v noci Teória 4: Modelovanie hrozieb
Toto je dosť nezvyčajné vysvetlenie, prečo snívame. Predpokladá sa, že túto schopnosť zdedil človek po dávnych predkoch, ktorí pomocou snov dokázali napodobňovať potenciálne nebezpečné situácie.
V skutočnosti sú sny ochranným biologickým mechanizmom, ktorý vám umožňuje „trénovať“, aby ste prežili hrozby. Moderný človek nemá taký nebezpečný život ako jeho predkovia, preto sa verí, že funkcie snov sa trochu zmenili. Preto ďalšia teória.
Bolo obdobie, keď sa verilo, že spánok je bolestivý stav vznikajúci z nahromadených jedov v ľudskom tele.
5. teória: Prirodzený výber myšlienok
Psychológ Mark Blancher naznačuje, že situácie, ktoré mozog modeluje počas spánku, čo mu umožňuje vybrať si najlepšie emocionálne reakcie. Pamätá si ich a používa ich v reálnom živote.
