Ką daryti, jei menstruacijų metu skauda skrandį. Stiprus skausmas menstruacijų metu: mėšlungio priežastys Stiprus skausmas menstruacijų metu, ką daryti

Kai menstruacijų metu skauda skrandį, moteris ar jauna mergina kartais tampa visiškai nedarbinga. Kas 10 moterų menstruacijų metu kenčia nuo nepakeliamo skausmo, dažnai sukeliančio alpimą ir net mėšlungį. Manoma, kad menstruacijos yra natūralus moters organizmo procesas, kurio neturėtų lydėti labai stiprūs mėšlungiški skausmai pilvo apačioje, tuo labiau vėmimas, pykinimas, galvos skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.

Ginekologai primygtinai rekomenduoja esant intensyvioms skausmingoms mėnesinėms pirmiausia išsiaiškinti jų atsiradimo priežastį, nes tai gali būti ne tik jūsų organizmo ypatybė, bet ir rimtos ligos ar nervų, reprodukcinės, endokrininės sistemos disfunkcijos simptomai. , būti jungiamojo audinio displazijos simptomas arba lytinių organų vystymosi anomalijos ir pan. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu mergaitei ar moteriai, ką reikėtų daryti, kad menstruacijų metu skausmas būtų malšinamas ir nustatyti tikrąją šios nenormalios organizmo būklės priežastį.

Kaip numalšinti skausmą menstruacijų metu jaunoms merginoms?

Ginekologijoje įprasta skausmingas mėnesines skirstyti į pirmines, kai mergaitei niekada nebuvo neskausmingų mėnesinių nuo pat menstruacijų pradžios, ir antrines, kai moterims po 30 metų pasireiškia stiprūs skausmai menstruacijų metu įvairių infekcinių ligų fone. ir moterų lytinių organų uždegiminės ligos, hormonų pusiausvyros sutrikimai, po chirurginių intervencijų ir kt.

Daugelio moterų ir gydytojų teigimu, pirminė algomenorėja (skausmas menstruacijų metu) gali praeiti savaime, moteriai pagimdžius vaikelį, tada gimda menstruacijų metu susitrauks ne taip skausmingai. Bet jei taip neatsitiks, be to, jei jauna moteris negali pastoti ir ji jaučia daugybę simptomų - priešmenstruacinį sindromą ir menstruacijų metu, būtina atlikti išsamų tyrimą ne tik pas ginekologą, bet ir iš tokių specialistų kaip gastroenterologas, ftiziatras-ginekologas, neurologas, endokrinologas, osteopatas, psichoterapeutas.

Kadangi pagrindinės mergaitėms gali būti bendros sisteminės ligos, tokios kaip jungiamojo audinio displazija, pasireiškianti stuburo kreivumu, virškinimo trakto disfunkcija, dažnais išnirimais, dubens organais. Be to, pirminės algomenorėjos priežastis gali būti nenormalus lytinių organų vystymasis, nepakankamas pieno liaukų, gimdos ir gimdos priedų išsivystymas, o tai yra nuolatinio nevaisingumo priežastis. Įvairios nervų sistemos ligos, psichikos sutrikimai, emocinis nestabilumas merginoms gali būti tos pačios lytinių organų tuberkuliozės pasekmė arba būti savarankiškas sutrikimas, turintis paveldimų ar įgimtų šaknų.

Atsižvelgdami į tai, kas išdėstyta pirmiau, pirmiausia turėtumėte atmesti šias patologijas, o tada, remdamiesi šių diagnozių nustatymu ar pašalinimu, nuspręsti dėl skausmo menstruacijų metu malšinimo metodų.

Nemedikamentiniai būdai mėnesinių skausmui malšinti

Norint sumažinti skausmą menstruacijų metu merginoms, sergančioms pirmine algomenorėja, gali pakakti naudoti nemedikamentinius metodus kovojant su skausmingomis menstruacijomis, pavyzdžiui:

• Streso valdymas

Labai lengva pasakyti, bet gana sunku išmokti atsipalaiduoti, nusiraminti, nenusiminti ir susidoroti su stresu. Mūsų sunkiais laikais neigiamos informacijos gausa, aplinkinių žmonių pyktis, finansinės problemos, nesėkmės asmeniniuose santykiuose šiuolaikinę moterį iškelia į nuolatinį emocinį sukrėtimą. Mintis yra materiali, jei mokate susivaldyti ir nusiteikti prie tam tikros teigiamos bangos, galite susidoroti su bet kokia problema, tereikia nuolat dirbti su savimi, kontroliuoti savo mintis, nekreipti dėmesio į smulkmenas ir susidėlioti prioritetus. teisingai. Tam padeda joga ir meditacija.

• Rūkymas ir alkoholis

Galbūt tai skamba banaliai, tačiau šių įpročių atsisakymas gali sumažinti skausmą menstruacijų metu. Moters kūnas nesugeba susidoroti su nikotino ir alkoholio priepuoliu, kaip ir vyrų kūnas. Rūkymas labai žalingai veikia visą moters organizmą, provokuoja ankstyvą senėjimą, skausmingas mėnesines, priartina nėštumą, provokuoja įvairių ligų atsiradimą ir didina vėžio riziką. Mūsų onkologinės įtampos laikais, kai vėžiu serga net jaunos vaisingo amžiaus moterys, jei dar pridėsime kasdienį apsinuodijimą nikotinu ir apsinuodijimą alkoholiu, tai perkrauna imuninę sistemą, kuri palaipsniui nustoja naikinti vėžines ląsteles ir leidžia joms augti.

• Bodyflex ir jogos užsiėmimai

Jei menstruacijų metu skauda, ​​antroje mėnesinių ciklo fazėje reikėtų riboti fizinį aktyvumą ir lytinį aktą, tačiau pirmoje fazėje labai naudinga užsiimti joga ar Bodyflex. Kodėl? Šie du fizinių pratimų tipai teigiamai veikia moterų lytinius organus, nes tiek joga, tiek Bodyflex atlieka galingą vidaus organų, įskaitant dubens, masažą. Šie pratimai skatina sąaugų rezorbciją, skatina ovuliaciją ir apskritai teigiamai veikia kūno kvėpavimo, raumenų ir kaulų bei širdies ir kraujagyslių sistemas.

• Dieta

Tinkama mityba teigiamai veikia ne tik skausmą menstruacijų metu, bet ir bendrą sveikatą. Likus kelioms dienoms iki menstruacijų, reikėtų valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, nepersivalgyti, ypač riboti riebaus ir saldaus maisto, miltų ir rafinuoto maisto vartojimą, neįtraukti greito maisto, dešrų, mėsos ir pieno produktų. Reikėtų gerti daugiau skysčių, iki 2-2,5 litro per dieną, geriau jei tai ne arbata ir kava, o mineralinis vanduo, šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys – morkų, burokėlių, obuolių, apelsinų, ananasų, karštų žolelių. arbatos taip pat naudingos su ramunėlėmis, mėtomis.

• Venkite hipotermijos

Bet kokia hipotermija, plonos pėdkelnės šaltyje, nekokybiški rudens ir žiemos batai, dėl kurių kojos šlapiuoja šaltuoju ir lietingu metų laiku, provokuoja dubens uždegiminius procesus, sukelia salpingitą, adnexitą (žr. ir sukelia skausmingas menstruacijas ir net nevaisingumas.

• Jei atsiranda stiprus skausmas, galite prispausti kojas prie krūtinės ir ant pilvo uždėti kaitinimo pagalvėlę.

Kaip numalšinti skausmą menstruacijų metu? Padėkite jį ant pilvo ir gulėkite prispaudę kojas prie krūtinės, tai padidins kraujotaką ir sumažins skausmingus spazmus, šildytuvą laikykite ne ilgiau kaip 15-20 minučių, kitaip gali padidėti kraujavimas.

• Grynas oras

Kartais buvimas tvankioje patalpoje pablogina būklę, padidina skausmą menstruacijų metu, jei išeinate į gryną orą, pasivaikščiojate parke ar tiesiog gerai išvėdinate patalpą, tai gali palengvinti būklę, sumažinti galvos skausmą ir skausmą; apatinę pilvo dalį.

• Pirminės algomenorėjos metu labai svarbu išsaugoti pirmąjį nėštumą

Pirmieji vaistai) skausmingų menstruacijų metu moteriai gali išprovokuoti tolesnį nevaisingumą ir sustiprinti skausmą menstruacijų metu. Po nėštumo daugeliu atvejų skausmas menstruacijų metu sumažėja.

• Fizioterapija, masažas, akupunktūra

Gana efektyvus fizioterapinis gydymo metodas yra saulės rezginio sričiai su novokainu, gydytojas gali paskirti 6-8 seansus, tikėdamasis, kad gydymas bus baigtas iki menstruacijų pradžios. Taip pat galima atlikti įvairius refleksologijos, akupunktūros variantus – bendroji, akupresūra, taurelių terapija, kraujo nuleidimas hirudoterapijos pagalba taip pat teigiamai veikia visą kūną ir genitalijas, įskaitant ir lytinius organus, tačiau geriau. tokius gydymo metodus patikėti profesionalams. Jei neįmanoma atlikti gydomojo masažo prieš menstruacijas, menstruacijų metu galite savarankiškai atlikti pasyvų masažą naudodami Kuznecovo aplikatorių, užtepkite jį ant apatinės nugaros dalies ir atsigulkite ant nugaros, pagulėkite 10-15 minučių.

• Užsirašykite atliktus metodus ir menstruacijų kalendorių

Merginos ir moterys, kurių mėnesinės yra skausmingos, turėtų turėti menstruacijų pobūdžio ir simptomų kalendorių. Jame turėtų būti nurodyta menstruacijų trukmė, mėnesinių ciklo trukmė, kraujavimo intensyvumas arba (), taip pat skausmo pobūdis, vieta ir kiti menstruacijas lydintys simptomai. Moterys, bandančios pastoti, kalendoriuje taip pat gali atsižvelgti į bazinę temperatūrą, kuri padeda nustatyti ovuliaciją. Menstruacijų dienoraštyje verta įrašyti skausmui malšinti skirtos terapijos variantus, tai padės nustatyti tam tikros priemonės ar skausmo malšinimo metodo veiksmingumą, taip pat padės prisiminti ir apibūdinti simptomus, kai apsilankymas pas ginekologą.

• Miego, poilsio ir darbo grafiko laikymasis

Pakankamas 8-10 valandų miegas, dienos režimo ir dietos laikymasis, įprotis eiti miegoti lygiai tuo pačiu metu, vengti pervargimo – paprasti, bet labai veiksmingi patarimai. Rutinos laikymasis visame kame nuramina nervų sistemą, padaro gyvenimą pamatuotą ir ramų, padeda susidoroti su stresu.

Vaistai, mažinantys skausmą menstruacijų metu

• Raminamieji vaistai

Jei mergaičių menstruacijas lydi reikšmingi neuropsichiniai požymiai, tokie kaip kvapų suvokimo pokyčiai, skonio sutrikimai, nemotyvuotas silpnumas, isterija, padidėjęs dirglumas, prislėgta nuotaika, anoreksija, tuomet reikia vartoti raminamuosius vaistus – valerijono, relaniumo tinktūrą ar tabletes, Trioksazinas ir kiti raminamieji vaistai, kuriuos paskyrė gydytojas.

• Analgetikai, antispazminiai vaistai, NVNU

Jei visos išvardintos nemedikamentinės priemonės neduoda palengvėjimo, skausmui menstruacijų metu sumažinti skiriami antispazminiai vaistai, tokie kaip Spazgan ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo – Ketanov, Butadione, Nise. Saugiausia tarp šių priemonių yra No-shpa arba vietinis analogas Drotaverino hidrochloridas, jas leidžiama naudoti net nėštumo metu, galima vartoti po 2 tabletes iš karto iki 3 kartų per dieną. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, žinoma, turi ryškesnį nuskausminamąjį poveikį, tačiau turi nemažai šalutinių poveikių, neigiamai veikiančių visas sistemas ir organus, ypač virškinamąjį traktą ir centrinę nervų sistemą.

• Hormoniniai geriamieji kontraceptikai

Ginekologui rekomendavus, esant pirminei algomenorėjai, siekiant atsikratyti skausmo menstruacijų metu, skiriami hormoniniai kontraceptikai, tokie kaip Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (žr.), taip pat vartojimas. vaistų, pagamintų iš natūralių progestinų, pavyzdžiui, Duphaston.

• Vitaminai ir mineralai

Visus vitaminus patartina gauti iš maisto, vaisių ir daržovių, tačiau atlikus biocheminį kraujo tyrimą ir nustačius konkrečių vitaminų ar mineralų trūkumą, trūkumą galima kompensuoti vitaminų kompleksų ar atskirų vitaminų injekcijomis pagalba. . Dažniausiai moterys patiria – galima vartoti Kalcio D3, B grupės vitaminų, vitamino E, magnio B6.

Antrinės algomenorėjos gydymas

Kai moteris, kuri jau turi vaikų, menstruacijų metu pradeda jausti skausmą, lydimą papildomų simptomų – ​​pykinimo, galvos skausmo, depresijos, alpimo, tachikardijos, sąnarių skausmo, odos niežėjimo – taip yra dėl įvairių kūno ligų išsivystymo. endokrininės, nervų, vegetacinės-kraujagyslių sistemos , arba sukeltos įvairios patologijos ir moterų lytinių organų ligos.

Dažniausiai antrinė algomenorėja pasireiškia esant endometriozei, polipai gimdoje, sukibimai sergant infekcinėmis ir uždegiminėmis lytinių organų ligomis – salpingitu, ooforitu, salpingo-oophoritu, taip pat su gimdos vėžiu, kiaušidžių vėžiu, venų varikoze pilvo ertmėje ir apatinės galūnės, su dubens neuritu, su gimdos kaklelio susiaurėjimu dėl dažnų medicininių abortų, intrauterinių intervencijų, diagnostinių kuretažų ir kitų chirurginių operacijų.

Todėl, norint sušvelninti skausmą menstruacijų metu su antrine algomenorėja, gydymas turi būti nukreiptas į priežasties pašalinimą, ligos, sukėlusios tokį sutrikimą, gydymą. Kartais neteisingai įdiegtos intrauterinės kontraceptinės priemonės prisideda prie skausmo atsiradimo menstruacijų metu, tokiu atveju jas reikia pašalinti. Esant sąaugoms, endometriozei ar lytinių organų navikiniams pažeidimams, rekomenduojama atitinkama terapija arba chirurginės operacijos, po kurių skiriamas reabilitacijos kursas, fizioterapinės procedūros ir sanatorinis gydymas.

Kaip atsikratyti skausmo menstruacijų metu? Sergant antrine algomenorėja, kaip ir su pirmine algomenorėja, galite pabandyti numalšinti skausmą menstruacijų metu nevaistiniais metodais. Jei jų poveikio nėra, nurodomi medicininiai metodai, simptominė terapija, pagrįsta skausmo mažinimu menstruacijų metu naudojant antispazminius vaistus ir NVNU, raminamieji vaistai, mažinantys psichoemocinius simptomus.

Liaudies gynimo priemonės – kaip atsikratyti skausmo menstruacijų metu

Liaudies gynimo priemonės skausmui mažinti menstruacijų metu yra pagrįstos įvairių vaistažolių mišinių vartojimu. Tačiau reikia atsiminti, kad bet koks vaistinis augalas ar žolelių kolekcija yra toks pat vaistas kaip ir tabletės, su galimomis kontraindikacijomis ir alerginėmis reakcijomis. Jei moteris turi polinkį į alergines apraiškas, ji turėtų vartoti žolelių arbatas labai atsargiai, tikrindama organizmo reakciją į kiekvieną priemonę. Žolelių užpilus rekomenduojama gerti šiltus ir gerti lėtai.

• Elecampane šaknis – 1 arbatinis šaukštelis, užpilti stikline verdančio vandens, palikti 1 val., gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
• Asiūklis – užpilui paruošti reikia 1 valg. į šaukštą užpilkite 300 ml verdančio vandens, palikite vieną valandą, gerkite po 50 mg kas valandą, didinkite dozavimo intervalą, kai skausmas nurimsta.
• Surinkimas: kraujažolės, šimtažolės, asiūkliai, uodegos, santykiu 5:3:1:5, vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilti stikline verdančio vandens, palikti 1 val., gerti po 1 gurkšnį per visą pirmąją mėnesinių dieną .
• Salierų šaknis - 2 šaukštai. šaukštus reikia užpilti stikline švaraus šalto vandens, palikti 2 val., perkošti, gerti po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną.
• Laukinių braškių lapai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas užpilamas 1 stikline šalto vandens, infuzuojamas 6-8 valandas, reikia gerti po pusę stiklinės per dieną.
• Surinkimas: valerijono šaknis, pipirmėtės lapus, ramunėlių žiedus santykiu 1:1:2, užpilti 1 a.š. verdančio vandens. šaukštą mišinio, palikite pusvalandžiui, gerkite 3 kartus per dieną po 2 valg. šaukštai.
• Aviečių lapai - 3 arbatinius šaukštelius lapų, užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 15 min., gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.

Daugelis moterų menstruacijų metu patiria diskomfortą. Dismenorėja – tai skausmo pojūtis apatinėje pilvo dalyje dėl kraujo išskyros. Liga yra nukrypimas, nes menstruacijų metu išsiskiria vidinis gimdos sluoksnis. Organas susitraukia ir atsiranda diskomfortas. Jei skausmas yra vidutinio ar silpno ir greitai praeina, nerimauti nėra pagrindo. Tačiau stiprus diskomfortas gali rodyti rimtos ligos buvimą. Todėl reikia žinoti, kodėl menstruacijų metu skauda skrandį.

Menstruacijų metu dažnai jaučiamas diskomfortas

Diskomfortas atsiranda dėl fiziologinių savybių. Pilvo skausmo priežastys menstruacijų metu, nesusijusios su patologija, pateiktos lentelėje.

vardas	apibūdinimas
Pirminė dismenorėja	Skausmas pasireiškia jaunoms mergaitėms prasidėjus pirmoms mėnesinėms. Gali tęstis iki apvaisinimo. Su amžiumi skausmas silpnėja. Diskomfortas atsiranda dėl aktyvaus gimdos raumenų audinio susitraukimo prasidėjus menstruacijoms. Lyties organe susiaurėja kraujagyslės ir sumažėja kraujotaka audiniuose. Dėl to prasideda deguonies badas ir biologiškai aktyvių medžiagų išsiskyrimas. Jie, savo ruožtu, turi įtakos menstruacinio skausmo atsiradimui.
Gimdos vietos ypatumai	Kai nukrypstama, spaudžiami nervų rezginiai, todėl atsiranda veriantis skausmas, kuris plinta į apatinę nugaros dalį.
Fizinė veikla	Prasidėjus mėnesinėms gali būti skausmas, bet jis praeina per 24 valandas.
Hormonų lygis	Didėjant prostaglandinų kiekiui, gimda susitraukia. Moteris menstruacijų metu jaučia skausmą ir pykinimą.
Pilvo pūtimas	Gimda didėja veikiant progesteronui. Kartais dydis pasikeičia dėl skysčių pertekliaus organizme.
Žarnyno sutrikimas	Pirmąsias 2 dienas prasidėjus mėnesinėms, dėl padidėjusio prostaglandinų kiekio, kurie atpalaiduoja žarnyną ir gimdą, atsiranda laisvos išmatos ir skausmas.
Stresinės situacijos	Nervų sistemos sutrikimui būdingas skausmas menstruacijų metu.

Jei skausmas atsiranda dėl fiziologijos, jį reikia nesunkiai numalšinti vartojant skausmą malšinančius vaistus. Jei pasireiškia stiprus skausmas ir gausios išskyros, rekomenduojama susitarti su specialistu.

Galite palengvinti priepuolį vartodami skausmą malšinančius vaistus

Kokios gali būti patologijos?

Medicina nustatė pagrindines ligas, kurios sukelia skausmą menstruacijų metu. Galimos patologijos:

• cistitas;
• endometriozė;
• uždegimas reprodukcinėje sistemoje;
• cista.

Cistitas

Yra ūminės ir lėtinės formos. Liga pasižymi šlapimo pūslės uždegimu. Dėl to pasunkėja šlapinimasis, atsiranda skausmas juosmens srityje, pakyla temperatūra, bendras organizmo silpnumas. Sergant cistitu, diskomfortas atsiranda apatinėje pilvo dalyje kairėje pusėje.

Liga gali atsirasti dėl šių veiksnių:

• hipotermija;
• asmens higienos taisyklių nesilaikymas;

Šlapimo pūslės uždegimas dažnai sukelia stiprų skausmą

• uždegiminio proceso buvimas lytiniuose organuose;
• higienos nepaisymas prieš ir po lytinių santykių.

Liga gydoma vartojant antibiotikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), prausiant antiseptiku.

Endometriozė

Sergant šia liga, menstruacijų metu iš gimdos gleivinės išeina dideli fragmentai, gali atsirasti diskomfortas. Endometriozei būdingas skausmas ir pykinimas. Papildomi simptomai yra diskomfortas juosmens srityje ir bendras silpnumas. Sergant endometrioze, menstruacijų metu gali skaudėti apatinę pilvo dalį kairėje pusėje.

Liga pasireiškia dėl:

• piktnaudžiavimas abortu;
• problemos gimdymo metu;
• hormonų pokyčiai;
• neoplazmos;
• makšties mikrofloros sutrikimai.

Liga gydoma chirurginiu būdu. Liga yra linkusi į recidyvą (pasikartoti).

Endometriozė taip pat gali būti skausmo priežastis.

Uždegiminis procesas prieduose

Adnexitas yra kiaušintakių ir kiaušidžių pažeidimas. Liga sukelia skausmą apatinėje pilvo dalyje menstruacijų pradžioje arba pabaigoje. Šiai ligai taip pat būdingi šie simptomai:

• gausus ciklas;
• intervalais tarp menstruacijų iš makšties išsiskiria klampi masė su pūliais;
• skausmas atsiranda lytinio akto metu (lėtinė stadija);
• sumažėja lytinis potraukis (ūminis adnexitas);
• kūno temperatūra pakyla iki didelės vertės;
• galvos svaigimas;
• silpnumas.

Esant lėtinei formai, yra didelė nėštumo tikimybė už gimdos ribų. Tai atsiranda dėl kiaušintakio klijavimo. Apvaisintas kiaušinis negali visiškai patekti į gimdą. Jis lieka vamzdelyje ir išsivysto negimdinis nėštumas. Tokiu atveju gali prasidėti mėnesinės ir moteris nežino apie savo sveikatos būklę. Šiuo atveju skausmo šaltinis yra priedų uždegimas. Dėl to, kad vamzdelis yra ištemptas vaisiaus įtakoje, jis gali plyšti. Būdingas simptomas yra stiprus pilvo skausmas.

Liga gydoma antibiotikais, hormonais ir NVNU. Negimdinis nėštumas gali būti gydomas vaistais arba operacija.

Priedų uždegimas taip pat yra dažna skausmo priežastis

Cista

Tai gerybinis darinys kiaušidėse. Labai retai cista yra piktybinė. Liga atsiranda dėl abortų ar nereguliaraus seksualinio gyvenimo. Uždegiminis procesas lytiniuose organuose padidina patologijos tikimybę. Jei yra cista, susitraukimai gali sukelti skausmą.

Sergant, pirmąją mėnesinių dieną, sutrinka moters gyvybinės funkcijos ir ji priversta gulėti lovoje. Dėl fizinio aktyvumo cista gali plyšti ir prireiks skubios medicininės pagalbos.

Navikas pašalinamas chirurginiu būdu. Labai retai gydymo metodas yra kitas metodas.

Kada kreiptis į gydytoją

Skausmas menstruacijų metu gali būti rimtos patologijos požymis arba susijęs su fiziologinėmis priežastimis. Bet kokiu atveju, norint išsiaiškinti priežastis, geriau susitarti su ginekologu.

Jei turite kokių nors įtartinų simptomų, kreipkitės į gydytoją

Yra atvejų, kai reikia skubiai kreiptis į specialistą:

• galimas nėštumas;
• skausmo trukmė ir menstruacijos ilgiau nei savaitę;
• pirmasis skausmo pasireiškimas;
• skausmas yra stiprus ir negali būti toleruojamas;
• moters kūno temperatūra pakilo iki aukšto lygio;
• Kartu su diskomfortu atsirado gausios išskyros.

Kaip veikia vaistų terapija?

Dažniausiai nemaloniems simptomams pašalinti moterys naudoja antispazminius vaistus arba NVNU. Vienų jų vartoti nepatartina, nes jie negydo priežasties, o malšina skausmą, todėl būtina taikyti kompleksinę terapiją.

Norėdami atsikratyti pilvo skausmo menstruacijų metu, dažniausiai naudojamos šios vaistų grupės:

• Kontraceptikai, skirti vartoti per burną. Kontracepcija padeda sumažinti diskomfortą. Po kelių mėnesių naudojimo menstruacijų metu atsiradęs skausmas praeina.

Rekomenduojama vartoti raminamąjį vaistą, pavyzdžiui, Novo-Passit

• Raminamieji vaistai. Jei moteris dažnai nervinasi, menstruacijų metu ji gali jausti skausmą. Būklė gydoma raminamaisiais vaistais, pavyzdžiui, valerijono ar motininės žolės tinktūra, Novo-Passit, Afobazol, Tenoten.
• Nuskausminamieji arba antispazminiai vaistai. Skausmui malšinti menstruacijų metu galite vartoti tabletes. Tinkami NVNU yra Ibuprofenas (Nurofenas), Indometacinas, Diklofenakas. Antispazminiai vaistai yra Spazmalgon.

Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad stiprių vaistų (Ketanų) būtina atsisakyti, nes jie dirgina vidaus organų gleivinę ir tai gali sukelti papildomų susirgimų.

Kaip numalšinti skausmą namuose

Be vaistų, gali būti naudojami ir kiti gydymo metodai. Namuose tinka šios procedūros:

1. Šilto kaitinimo pagalvėlės uždėjimas. Jei menstruacijų metu skauda apatinę pilvo dalį, galite naudoti plastikinį buteliuką. Šilumos metu gimda susitraukia ne taip intensyviai ir atsipalaiduoja.
2. Šilta vonia. Veiksmingas būdas pašalinti skausmą menstruacijų metu. Vonia atpalaiduoja raumenis ir nuramina. Šiems tikslams galite naudoti šiltą dušą.
3. Fiziniai pratimai. Jei moteris ilgai sėdi, dubens srityje sustingsta kraujas ir atsiranda skausmas. Todėl būtina skirti laiko fizinei veiklai. Tačiau nereikėtų persistengti su sportu.
4. Jogos užsiėmimai. Mankštos metu tonizuojami Urogenitalinės sistemos organai. Jei moteris nuolat mankštinasi, yra galimybė pašalinti sąaugas ir paskatinti ovuliaciją. Be to, joga padeda sumažinti raumenų įtampą prasidėjus mėnesinėms.

Galite palengvinti būklę naudodami šildymo pagalvėlę

Be procedūrų, turite laikytis mitybos taisyklių. Venkite nesveiko, kepto, sūraus, rūkyto maisto. Geriau į savo racioną įtraukti daugiau daržovių ir vaisių. Likus 2–3 dienoms iki numatomų menstruacijų, nesveiką maistą turėtumėte pakeisti sultiniais, dribsniais ir sultimis.

Taip pat reikia vengti hipotermijos. Tai reiškia, kad žiemą negalima dėvėti trumpo sijono. Temperatūros pokyčiai gali turėti įtakos pilvo skausmo atsiradimui menstruacijų metu.

Ar yra kokių nors prevencinių priemonių?

Siekiant sumažinti dismenorėjos tikimybę, rekomenduojama laikytis šių prevencinių priemonių:

• atsisakyti alkoholinių gėrimų menstruacijų dienomis;
• vengti stresinių situacijų ir hipotermijos;
• užsiimk joga ir daugiau judėk;
• laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Turite sumažinti cukraus ir maisto produktų, kurie didina pilvo pūtimą, suvartojimą. Naudingas bus maistas, kuriame yra šokolado (skatina endorfinų gamybą), kalcio ir magnio.

Peržiūrėję šį vaizdo įrašą sužinosite apie menstruacijų skausmo priežastis ir gydymo būdus:

Skausmas menstruacijų metu gali atsirasti dėl fiziologinių savybių arba būti rimtos ligos simptomas. Bet kokiu atveju turite pasikonsultuoti su ginekologu. Jūs neturėtumėte savarankiškai diagnozuoti. Specialistas atliks reikiamas procedūras, kad suprastų, kas sukelia diskomfortą, taip pat paskirs vaistus, mažinančius pilvo skausmą menstruacijų metu.

Skausmas apatinėje pilvo dalyje daugumai moterų menstruacijų metu yra normalus reiškinys, su kuriuo jos susiduria kiekvieną mėnesį. Stipriausias skausmas menstruacijų metu jaučiamas pirmosiomis dienomis, o nuo trečios dienos jo intensyvumas palaipsniui mažėja. Menstruacinis skausmas yra varginantis, tačiau skausmo sindromas pasireiškia pilvo diegliais ir ūminiu skausmu apatinėje pilvo dalyje. Šis reiškinys paprastai vadinamas, juo dažniausiai serga jaunos, dar negimdžiusios moterys, taip pat moterys, turinčios antsvorio ir turinčias žalingų priklausomybių.

Dismenorėja diagnozuojama, kai skausmingą moters reguliavimo sutrikimą lydi daugybė patologinių simptomų, įskaitant galvos skausmą, pykinimą, silpnumą ir nuovargį. Kai kurioms moterims menstruacijų metu stiprūs skausmai pilvo apačioje neleidžia atlikti buities darbų ir gerokai sumažina produktyvumą, todėl reikėtų žinoti pagrindines skausmą provokuojančias priežastis ir mokėti su jomis susidoroti.

Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl menstruacijų metu skauda skrandį ir ką daryti, jei pojūčiai labai stiprūs.

Kas gali pakenkti ir lydintys simptomai

- tai normalus procesas, vykstantis visoms vaisingo amžiaus moterims kiekvieną mėnesį, pradedant nuo brendimo ir iki menopauzės pradžios, kai išblėsta reprodukcinė funkcija. Menstruacijų metu moteris jaučia tam tikrą diskomfortą, atsiranda papildomas poreikis laikytis higienos normų.

Labai dažnai vidinio gimdos sluoksnio atmetimo procesą lydi mėnesinių skausmai, jie primena trumpalaikius mėšlungius apatinėje pilvo dalyje, kurie išnyksta antrą menstruacijų dieną.

Reguliuojant organizmo valymąsi dalyvauja ir biologiniai, ir mechaniniai procesai. Nervų sistema siunčia signalą lytinių organų raumenims, todėl juos spazmuoja. Iš tikrųjų menstruacijų metu skauda susitraukiančias gimdos sieneles, kurios taip per makštį išstumia išsisluoksniavusį endometriumą ir kraują. Visas procesas yra valdomas impulsais, kurie praeina per nervines ląsteles. Skausmas juntamas tik esant nepakankamai nervinių ląstelių mitybai, dėl to jos sustabdo nervinius impulsus.

Paprastai skausmas pradedamas jausti menstruacijų išvakarėse, tokiu atveju galime kalbėti apie dismenorėjos buvimą. Tai yra medicininis būklės, kai menstruacijų metu labai skauda skrandį, pavadinimas. Skausmo pobūdis dažniausiai yra skausmingas, veriantis ar mėšlungis moters apatinėje pilvo dalyje, taip pat skausmas gali plisti į inkstų sritį ar apatinę nugaros dalį. Menstruacijoms būdingas lengvas skausmas, jei jis sustiprėja, būtinai reikia kreiptis pagalbos į gydytoją, nes tai yra vienintelis kai kurių pavojingų ginekologinių ligų, įskaitant onkologinius, simptomas. Tačiau net ir nesant akivaizdžių priežasčių, kai kuriais atvejais stiprus skausmas gali prireikti medicininio gydymo.

Jei skausmo priežastis reguliavimo metu yra ligos ir infekcijos reprodukcinės ir šlapimo sistemos organuose, gali būti stebimi lydintys simptomai:

• skausmas nugaros ir kryžkaulio srityje;
• sunkumas ir skausmas apatinėse galūnėse;
• bendras silpnumas ir bloga sveikata;
• emociniai svyravimai, kurių metu agresyvumą ir irzlumą pakeičia visiška apatija.

Skausmo intensyvumas kiekvienai moteriai skiriasi ir priklauso nuo organizmo ypatybių, bendros būklės, paveldimumo ir moters gyvenimo būdo. Apie 32% moterų nuo 18 iki 25 metų patiria labai stiprų skausmą, kuris neigiamai veikia darbingumą ir sutrikdo jų įprastą gyvenimo būdą. 25-35 metų amžiaus šis procentas šiek tiek sumažėja ir siekia 28%, o sulaukus 35-45 metų kas mėnesį skausmą patiria beveik 40% dailiosios lyties atstovių. Šios patologijos gydymo būdo pasirinkimas priklausys nuo dismenorėjos tipo ir jos sunkumo.

Klasifikacija ir nuokrypių laipsniai

Dažniausiai pirmą mėnesinių dieną stipriai skauda skrandį, o nuo antros dienos skausmas atslūgsta. Jei moteris menstruacijų išvakarėse jaučia stiprų skausmą ir lydi visas menstruacijas, tada diagnozuojama dismenorėja. Atsižvelgiant į atsiradimo priežastis, išskiriami du patologijos tipai:

• pirminė dismenorėja arba funkcinė. Ji diagnozuojama, kai organizmas gamina padidėjusį prostaglandinų kiekį, dėl kurio per daug susitraukia gimdos raumenys. Tokiu atveju skausmingi pojūčiai atsiranda menstruacijų išvakarėse ir tęsiasi dar 3-4 dienas. Šio tipo dismenorėja būdinga 16-25 metų merginoms. Susiję simptomai yra galvos skausmas, viduriavimas ir pykinimas. Kadangi šiuo atveju skausmas nėra susijęs su jokiomis patologijomis, ultragarsas neparodys jokių vystymosi anomalijų ar dubens organų pažeidimų. Situacija gali pagerėti su amžiumi arba gimus vaikui;
• antrinė arba įgyta algomenorėja. Dažniausiai tai pasireiškia moterims po 30 metų. Tokios dismenorėjos priežastis gali būti per didelis nervinių šaknelių jaudrumas gimdos susitraukimų metu, reprodukcinės sistemos organų uždegimai ir patologijos, endometriozė. Skausmingi pojūčiai taip pat gali būti kūno reakcija į intrauterinį prietaisą.

Tuo atveju, kai bėgant metams skausmas menstruacijų metu išlieka tokio paties intensyvumo, tada jie dažniausiai vadinami kompensaciniais, tačiau jei su kiekvienu ciklu didėja, tai yra dekompensuotas skausmas.

Priklausomai nuo menstruacinio skausmo intensyvumo, išskiriami 4 dismenorėjos laipsniai:

1. Nulinis laipsnis. Skausmas yra lengvas, toleruojamas ir nereikalauja nuskausminamųjų.
2. Pirmajam laipsniui būdingas vidutinio sunkumo skausmas, kurį lydi depresija, virškinimo sistemos sutrikimai ir galvos skausmai. Galite jaustis šiek tiek blogai ir mieguisti, tačiau moteris išlieka neveiksni ir vis dar fiziškai aktyvi. 40% moterų ši algomenorėjos stadija pasireiškia nuo pirmųjų menstruacijų. Po gimdymo ar su amžiumi situacija keičiasi, o iki reprodukcinės funkcijos pabaigos apie ketvirtadalis visų moterų gyvena su vidutiniškai skausmingomis mėnesinėmis. Jei skausmas yra tokio paties lygio, tuomet nereikia imtis jokių priemonių, ypatingais atvejais pakanka 1-2 tablečių nuo skausmo. Jei jie didėja, būtina konsultacija su specialistu.
3. Antrasis laipsnis yra stiprus mėnesinių skausmas, lydimas pykinimo, šaltkrėtis, galvos svaigimas, į migreną panašus skausmas, bendras silpnumas ir dirglumas. Analgetikai ir raminamieji vaistai padeda ištaisyti situaciją.
4. Trečiojo laipsnio dismenorėja diagnozuojama labai stipriu skausmu pilvo apačioje, kuris prasideda likus 2 ar net 3 dienoms iki reguliavimo ir praeina tik jam pasibaigus. Be to, gali pakilti kūno temperatūra, stiprūs galvos skausmai, kurie gali išprovokuoti vėmimą, sutrikti širdies ritmas, atsirasti širdies sutrikimų. Moteris gali apalpti, prarasti darbingumą, o įprasti nuskausminamieji vaistai iš namų vaistinės negali susidoroti su situacija. Tai labai pavojingas algomenorėjos laipsnis, galintis sutrikdyti menstruacinį ciklą ir net sukelti nevaisingumą. Neretai šioje dismenorėjos stadijoje diagnozuojamos ir gretutinės reprodukcinės sistemos ar šalia esančių organų ligos.

Kodėl menstruacijų metu atsiranda skausmas?

Paaugliams dažniausiai diagnozuojama pirminė algomenorėja, susijusi su nenormalia gimdos padėtimi arba nenormaliu reprodukcinių organų vystymusi. Dažnai po pirmojo gimdymo skausmas menstruacijų metu moterims, sergančioms pirmine dismenorėja, nustoja kelti diskomfortą.

Jei dismenorėja atsiranda po brendimo, tai laikoma antriniu, tokį pilvo skausmą gali sukelti įvairios priežastys:

• gimdos susitraukimai. Tai yra pagrindinis veiksnys, sukeliantis stiprų skausmą reguliavimo periodu, net ir menstruacinio ciklo metu, kuris vyksta be jokių sutrikimų. Gimdos sieneles sudarančių lygiųjų raumenų susitraukimą sukelia hormonas prostaglandinas, tuo didesnis gimdos raumenų susitraukimas. Įprastai šis hormonas yra atsakingas už savalaikį gimdos išsivalymą nuo išsisluoksniavusio endometriumo, tačiau dėl padidėjusios jo koncentracijos intensyvūs raumenų susitraukimai moteriai sukelia skausmą. Nuo šio hormono priklauso ne tik skausmo intensyvumas, bet ir pobūdis;
• Kritinės dienos ypač skausmingos, jei moteris serga lytinių organų ligomis. Nepakeliamas skausmas reguliavimo metu atsiranda esant endometriozei, gimdos fibrozei ir uždegiminiams procesams reprodukcinės sistemos organuose. Skausmo sindromas gali signalizuoti apie esamą ligą arba būti jau pašalintos ginekologinės ligos pasekmė;
• Dėl tam tikrų mikroelementų trūkumo gali sutrikti mėnesinių ciklas, dėl to gali prasidėti skausmingos mėnesinės. Tokiu būdu moters organizme gali trūkti kalcio ir magnio;
• genetinis polinkis. Jei moters artimiausi giminaičiai kentė stiprų mėnesinių skausmą, tada jai taip pat gresia pavojus. Gali būti paveldimi ne tik skausmo pojūčiai, bet ir juos sukeliančios patologijos;
• Hormonų pusiausvyros sutrikimą ir dėl to skausmingas mėnesines gali sukelti stresas ir netinkama mityba.

Jei skausmas menstruacijų metu nepraeina net išgėrus skausmą malšinančių vaistų, jas gali sukelti šie veiksniai:

• gimdos lenkimas ir poslinkis. Jeigu tai įgimtos anomalijos, tuomet didelė tikimybė, kad po gimdymo skausmas praeis;
• avitaminozė;
• staigus progesterono kiekio sumažėjimas;
• cistos ir polipai kiaušidėse;
• spontaniškas abortas;
• emocinis pervargimas, šoko būsena;
• sukibimas;
• policistinių kiaušidžių sindromas;
• hormonų pusiausvyros sutrikimas, kurį sukelia pernelyg aktyvi skydliaukė;
• intrauterinis prietaisas;
• per didelis nervų sistemos jaudrumas;
• dubens perkrovos sindromas;
• gimdos kaklelio stenozė;
• neseniai atliktos operacijos, įskaitant abortą, gimdymą;
• sėslus gyvenimo būdas;
• piktybiniai navikai.

Jei skausmas procedūros metu yra pakenčiamas ir trunka trumpai, panikuoti neverta, tačiau jei skausmas stiprus, būtina specialisto konsultacija.

Diagnostika

Norint nustatyti tikslią priežastį, kodėl moteris patiria stiprų skausmą menstruacijų metu, būtina atlikti išsamų tyrimą. Ji turi apimti šią veiklą:

• apklausa žodžiu, kurios metu ginekologas sudaro bendrą vaizdą ir daro prielaidą apie galimą mėnesinių skausmo priežastį;
• ginekologinė apžiūra kėdėje ir pieno liaukų palpacija;
• Ultragarsinis reprodukcinės sistemos organų tyrimas;
• hormonų kraujo tyrimai;
• floros ir citologijos tepinėlis, pastarasis padės nustatyti lytiniu keliu plintančių ligų buvimą.

Kai kuriais atvejais gali prireikti histeroskopijos ar laparoskopijos, taip pat papildomų specialistų (chirurgo, endokrinologo, psichologo ir kt.) konsultacijų.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei menstruacijų metu labai skauda skrandį, tai gali būti vienas iš rimtų moters sveikatos problemų požymių, kurių be ginekologo pagalbos nepavyks pašalinti savarankiškai. Turite kreiptis į specialistą šiais atvejais:

• dėl skausmo taip sumažėja darbingumas, kad moteris yra priversta pailsėti nuo darbo ir gulėti lovoje;
• jeigu mėnesinės tęsiasi 2-3 dienas ir skausmas nemažėja;
• kraujavimas buvo gausus ilgiau nei 2 dienas, išskyrose yra didelių, tamsių krešulių;
• jei moteris ilgą laiką sistemingai vartojo hormoninius kontraceptikus, o skausmas reguliavimo metu nesumažina jo intensyvumo;
• jei skausmingos mėnesinės pradeda varginti brandžią moterį;
• jei skausmą malšinantys vaistai ir antispazminiai vaistai negali numalšinti skausmo;
• jei kraujavimo intensyvumas reguliavimo metu tik didėja;
• kai, be skausmo apatinėje pilvo dalyje, yra galvos skausmas, pykinimas ir viduriavimas;
• sutrinka menstruacinis ciklas;
• Moteris smarkiai numetė svorio.

Jei turite aukščiau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistą, kuris, atlikęs išsamią diagnozę, galės nustatyti skausmo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Skausmo mažinimo būdai

Specialistai teigia, kad bet koks skausmas negali būti toleruojamas, nes jis ne tik neigiamai veikia emocinę būseną, bet gali pakenkti tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Jei moteris jaučia stiprų skausmą reguliavimo metu, pirmiausia rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu, tačiau jei tai neįmanoma, yra keletas būdų, kaip padėti nuo skausmo reguliavimo metu:

• Šiluminės procedūros puikiai atpalaiduoja raumenų spazmus, tačiau jų negalima naudoti esant uždegiminiams ar pūlingiems procesams, taip pat esant apendicito uždegimui. Jei nežinote tikslios stipraus menstruacinio skausmo priežasties, tuomet nereikia eksperimentuoti su atšilimo procedūromis. Jei priežastis yra raumenų spazmas, tada geriausiai padės šiltas vanduo. Jis tepamas apatinėje pilvo dalyje ketvirtį valandos, bet ne daugiau kaip du kartus per dieną. Švelnesnis apšilimo būdas – uždėti šiltą vystyklą, kuri išlyginama iš kelių pusių;
• vandens procedūros. Karšta vonia atpalaiduoja, tačiau reguliariomis mėnesinėmis geriau ją pakeisti trumpu šiltu dušu. Ši procedūra pašalins nuovargį ir numalšins skausmą, o papildomai galite pamasažuoti skrandį skalbimo šluoste, kad atpalaiduotumėte raumenis ir palengvintumėte spazmus;
• galite padaryti kompresą su jūros druska ir uždėti juo apatinę pilvo dalį, tai pašalins skausmą reguliavimo metu;
• masažas naudojant šiltą malą su šildančiais priedais ar eteriniais aliejais, kurie pakaitinami vandens vonelėje iki kūno temperatūros. Eteriniai šafrano, bergamočių ir greipfrutų aliejai malšina spazmus, tačiau juos galite pakeisti įprastu kūdikių masažo aliejumi. Prieš masažuodami būtinai išmatuokite aliejaus įkaitimo temperatūrą, kad išvengtumėte masažuojamos vietos terminio nudegimo. Masažo judesius išilgai pilvo ir apatinės nugaros dalies reikia atlikti pagal laikrodžio rodyklę, tai sumažins spaudimą pilvo ertmei. Jei moteris neturi alergijos, visą laikotarpį galite įtrinti pilvo apačią ir apatinę nugaros dalį eterinių aliejų kompozicija, kurią sudaro 4 lašai šalavijų aliejaus, 5 lašai mairūnų ir kraujažolių aliejaus ir 50 ml šv. jonažolių aliejus;
• jei skausmingas mėnesines sukelia dehidratacija, kuri dažnai lydi gausų menstruacinį kraujo netekimą, gydymas yra tiesiog normalizuoti gėrimo režimą. Jei organizme trūksta skysčių, skausmas pilvo apačioje bus nuobodus arba aštrus, bet jokiu būdu nepanašus į mėšlungį. Paprastai tokio pobūdžio skausmas nėra per stiprus, tačiau gali sukelti diskomfortą moterims, kurių skausmo slenkstis žemas. Skysčių trūkumą galite papildyti šaltinio vandeniu, negazuotu mineraliniu vandeniu, arbatomis ir žolelių užpilais, uogų kompotais ir džiovintų vaisių nuovirais. Galite gerti šviežius vaisius, bet geriau negerti alkoholio, stiprios arbatos, kavos ir kakavos;
• Naudinga ne tik viso ciklo metu, bet ir reguliariais laikotarpiais užsiimti ne per intensyvia fizine veikla, kuri gerina tonusą ir pašalina spazmus – Pilatesas, gimnastika, joga, rytinė mankšta ir plaukimas;
• kai kurie ekspertai rekomenduoja ant pilvo apačios tepti ledo paketą, bet ne ilgiau kaip 10-15 minučių šiam patarimui pritaria ne visi gydytojai ginekologai, todėl prieš naudodami pasitarkite su gydytoju;
• Fizioterapinės procedūros – elektroforezė, akupunktūra, autotreningas, psichologinė terapija ir kt. – gali susidoroti su menstruaciniais skausmais;
• reikia pagerinti psichoemocinę būseną, atsipalaiduoti, tam galite paskaityti knygą ar pažiūrėti įdomų filmą, nueiti į kiną ar leisti laiką mylimo žmogaus kompanijoje. Teigiamos emocijos gali sumažinti skausmo intensyvumą;
• užimti vaisiaus padėtį. Ši padėtis pašalina spazmus ir atpalaiduoja raumenis. Kad poveikis būtų teigiamas, moteris turi atsigulti ant šono, ištraukti kojas iki krūtinės ir atsigulti, o dar geriau – miegoti.

Ypač sunkiais atvejais skausmas menstruacijų metu negali būti pašalintas be vaistų.

Narkotikai

Kai kuriais atvejais, norėdamas susidoroti su skausmu reguliavimo metu, gydytojas jį skiria moteriai. Paprastai skiriami kelių grupių vaistai, turintys skirtingus veikimo mechanizmus:

• gestagenai;
• hormoniniai kontraceptikai tablečių pavidalu;
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Pirmoji vaistų grupė turi įtakos sekrecijos pokyčiams gimdos gleivinės sluoksnyje, tačiau neveikia ovuliacijos funkcijos. Progesteronas ir testosteronas aktyviai naudojami. Šie dirbtiniai hormonai mažina gimdos tonusą ir gaminamų prostaglandinų kiekį, mažina gimdos raumenyse esančių nervinių šaknelių jaudrumą.

Hormoninių kontraceptikų vartojimas teigiamai veikia moters hormonų lygį ir normalizuoja menstruacinį ciklą. Kontraceptinės tabletės slopina ovuliacijos funkciją, mažina menstruacijų intensyvumą, slopina nervinį jaudrumą ir gimdos tonusą. Todėl sistemingai vartojant geriamąją kontracepciją, mėnesinių skausmas gerokai sumažėja. Progestinai ir geriamieji kontraceptikai turi ilgalaikį poveikį.

Jei moterims yra kontraindikacijų arba per didelis jautrumas hormoniniams vaistams, esant mėnesinių skausmui, gydytojas gali skirti nesteroidinių vaistų, mažinančių prostaglandinų kiekį, tačiau jų vartojimo poveikis bus stebimas 2-6 valandas. Šiai vaistų grupei priklauso Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• antispazminiai vaistai. Jie susilpnina lygiųjų raumenų ir kraujagyslių spazmus. Garsiausi šios grupės vaistai yra Drotoverine. Spazmui palengvinti pakanka išgerti 1 tabletę, dozę galima kartoti 2-3 kartus per dieną. Taip pat galite naudoti injekcijas į raumenis, jos greičiau malšina skausmą. Antispazminis preparatas Papaverine pasižymi švelnesniu poveikiu, gaminamas tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Jis turi būti dedamas į 1-2 žvakes 3-5 dienas, jis turi kumuliacinį poveikį, todėl nereikėtų tikėtis žaibiško efekto;
• jei, be skausmo, yra ir kitų nemalonių simptomų, ekspertai rekomenduoja vartoti kompleksinio veikimo vaistus, kurie ne tik malšina skausmą, bet ir pašalina spazmą bei uždegimą. Pentalginas taip pat priklauso šiai vaistų grupei;
• jei skausmas reguliavimo metu išprovokuoja pernelyg didelį nervų sistemos sužadinimą, gali būti skiriami raminamieji vaistai (Persen, Fitosed).

Atskirai verta paminėti gerai žinomą Analginą. Šios tabletės anksčiau buvo naudojamos bet kokiam skausmui malšinti. Dauguma moterų vis dar vartoja jį nuo menstruacijų skausmo, nors Analgin turi per daug šalutinių poveikių, kurie šiuolaikiniuose analoguose pašalinami. Kadangi šis vaistas gali sukelti kraujavimą ir sumažinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą, jį galima vartoti tik tuo atveju, jei kiti vaistai yra neveiksmingi. Dėl lengvo skausmo galite vartoti Paracetamolį dėl greito veikimo, nors esant stipriam skausmui, jis nenaudingas.

Bet kokie vaistai, kurių veiksmais siekiama pašalinti skausmą, turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, todėl juos turėtų skirti tik gydytojas, atsižvelgdamas į diagnozę ir bendrą paciento sveikatos būklę.

Pagalba iš liaudies gynimo priemonių

Yra daug liaudiškų priemonių, kurios gali numalšinti menstruacinį skausmą, jas galima lengvai paruošti namuose. Svarbu atsiminti, kad bet kokių alternatyviosios medicinos vaistų vartojimas turi būti suderintas su gydytoju.

Pakalbėkime apie efektyviausius liaudies receptus, padedančius susidoroti su menstruaciniu skausmu:

• imbiero arbata. Imbiero šaknyje yra daug fitoncidų, esterių ir glikozidų, kurie gali malšinti skausmą ir turi antibakterinį poveikį. Arbatai paruošti reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį tarkuotos, šviežios arba pusę sausos imbiero šaknies, užpilti verdančiu vandeniu, įberti žiupsnelį cinamono ir palikti 6-7 min. Gėrimą galima papildyti melisos lapeliu, citrinos skiltele arba pasaldinti cukrumi. Arbatos poveikį moteris pajus per pusvalandį. Šis receptas netinka moterims, sergančioms ūmiomis virškinimo sistemos ir kraujo ligomis. Imbiero arbatos taip pat negalima gerti sunkiomis mėnesinėmis;
• mėtų arbata su melisa. Šis žolelių mišinys turi ryškų analgezinį poveikį. Gėrimui paruošti sumaišykite 2 g sausų arba šviežių pipirmėčių ir melisų lapelių, įlašinkite 4-5 lašus citrinžolės aliejaus ir užpilkite stikline verdančio vandens. Arbata verdama 6-7 minutes. Schisandrą galima pakeisti 5 g apelsinų, citrinų ar kitų citrusinių vaisių žievelių. Gerkite arbatą kasdien, kol baigsis reguliavimas. Šiuo tikslu jis gali būti naudojamas kaip profilaktika ryte ir porą valandų prieš miegą;
• ramunėlių arbata su avietėmis. Šiame recepte naudojamos avietės, o ne lapai, nes pastarieji, priešingai, padeda sustiprinti gimdos susitraukimus. Šaukštas farmacinių ramunėlių, užpiltas stikline verdančio vandens, į kurį įdedama 15 g džiovintų aviečių, padės pašalinti gimdos raumenų spazmus ir taip malšinti skausmą. Gėrimas infuzuojamas 10 minučių, tada įpilama šiek tiek cinamono ir medaus. Ši arbata ne tik nuramins ir palengvins spazmus, bet ir bendrai stiprins moters organizmą;
• Žolelių nuovirai su asiūkliu ir meškauogėmis padės atsikratyti skausmo, tačiau turi diuretikų poveikį. Jūs turite išgerti šį vaistą prieš menstruacijas;
• Arbata su katžolėmis padės nuraminti ir atpalaiduoti gimdos raumenis;
• Raudonėlio antpilas padės atsikratyti mėšlungio ne tik gimdoje, bet ir žarnyne, o tai gerokai palengvina moters būklę mėnesinių metu. Šaukštas sausų žaliavų užpilamas stikline virinto vandens ir kurį laiką infuzuojamas, geriamas tris kartus per dieną prieš valgį;
• Viburnum žievės nuoviras rodo gerą efektyvumą kovojant su menstruaciniais skausmais. 4 arb. nusausinkite žievę, įpilkite 0,25 l vandens ir virkite pusvalandį. Gerti po valgomąjį šaukštą prieš valgį;
• Braškės taip pat gerai veikia.

Fiziniai pratimai

Ekspertai sukūrė visą eilę fizinių pratimų, kurie leidžia nenaudojant vaistų atsikratyti ne tik stipraus mėnesinių skausmo, bet ir jį lydinčių simptomų. Kiekvieną dieną profilaktikai ir menstruacijų metu skausmui malšinti galima atlikti šiuos pratimus:

• gulėdami ant nugaros, sulenkite kelius ir padėkite kojas ant grindų. Rankos dedamos išilgai kūno delnais į grindis. Trumpam iškvėpimui kelias minutes daromas sklandus pilvo įlinkis. Raumenys visiškai atsipalaiduoja. Pakartokite 4 kartus;
• reikia gulėti ant nugaros, sėdmenis priglausti kuo arčiau sienos, o kojas pakelti statmenai grindims, tada kojos sulenkti per kelius. Šioje pozicijoje turite išbūti 4-5 minutes;
• Reikia atsigulti ant nugaros, ištiesinti kojas, vieną koją patraukti iki smakro, o kitą palikti ant grindų. Šioje pozicijoje turite praleisti 2–3 minutes, o tada atlikti pratimą kita koja;
• reikia atsistoti keturiomis ir alkūnėmis atsiremti į grindis, galvą reikia laikyti tarp rankų. Šioje pozoje reikia išbūti 2-3 minutes. Panašų pratimą galima atlikti gulint ant nugaros;
• Turite gulėti veidu žemyn ant grindų, suglausti kojas ir įtempti kelius. Iškvepiant kūnas pakyla, galva atmetama atgal, o sėdmenys susitraukia. Šioje pozicijoje reikia išbūti pusę minutės. Iškvėpdami grįžkite į pradinę padėtį.

Šie pratimai tinka tiems, kuriems gydymas vaistais yra kontraindikuotinas, tačiau juos reikia atlikti tik gydytojo nurodymu tais atvejais, kai moteriai yra stuburo sutrikimų ir diagnozuojama arterinė hipertenzija.

Prevencija

Kad nereikėtų gydyti dismenorėjos, iš pradžių geriau laikytis paprastų prevencinių rekomendacijų:

• nevartokite alkoholio, ypač menstruacijų metu;
• mesti rūkyti;
• vengti hipotermijos, perkaitimo ir bet kokių stresinių organizmo situacijų;
• nevalgykite greito maisto, aštrių ir labai karštų patiekalų, gerkite ne daugiau kaip 2 puodelius kavos per dieną;
• kasdien vartoti fermentuotus pieno produktus, kuriuose gausu kalcio (jogurtą, raugintą keptą pieną, kefyrą);
• turėti aktyvų seksualinį gyvenimą. Tai padeda normalizuoti kraujotaką ir atpalaiduoja lytinių organų raumenis;
• turėtumėte daugiau judėti, vaikščioti gryname ore, jei įmanoma, užsiimti joga, plaukimu ar gimnastika;
• kasdienės vonios su jūros druska, kaitaliodamos su šaltu dušu, padės pagerinti kraujotaką dubens organuose;
• vartoti vitaminų kompleksus, kuriuose yra kalcio ir magnio;
• pašalinti iš dietos maistą, kuris sukelia fermentaciją ir pilvo pūtimą;
• Pas ginekologą reikėtų reguliariai lankytis bent kartą per metus, o pajutus nemalonius simptomus nedelsiant kreiptis į medikus.

Šokolado plytelė, kurioje yra kalcio ir magnio bei skatina endorfino – laimės hormono – gamybą, padės pagerinti nuotaiką menstruacijų metu.

Yra moterų, kurios kritines dienas laiko baisiausiomis dienomis savo gyvenime. Dismenorėja arba labai stiprus skausmas menstruacijų metu, kurio priežastis gali nustatyti tik ginekologas, moteris tiesiog neramina. Tokie simptomai nėra normalūs, tačiau rodo rimtus sveikatos sutrikimus. Čia jūs negalite dvejoti, kuo greičiau kreipkitės pagalbos į gydytoją.

Kas yra menstruacijų laikotarpis

Menstruacijos, arba menstruacijos, yra tam tikros endometriumo dalies išsiskyrimo procesas, kurio metu atsiranda kraujavimas. menstruacijos laikomos menstruacinio ciklo pradžia. Šiuo laikotarpiu moteris negali pastoti.

Kasmėnesinio kraujavimo metu intensyviai susitraukia gimdos raumenys. Atsiranda kraujagyslių spazmai, kurie neleidžia tinkamai maitintis audiniuose, todėl menstruacijų metu atsiranda stiprus skausmas. To priežastys – padidėjęs prostaglandinų kiekis kraujyje. Tai reiškia, kad visą mėnesį gimda ruošiasi kiaušinėlio apvaisinimui, o jos vidinė ertmė yra padengta smulkiomis kraujagyslėmis, kurios turėtų maitinti embrioną pastojimo atveju. Jei nėštumas neįvyksta, šie audiniai tampa nereikalingi organizmui. Jis siekia jų atsikratyti kraujuodamas.

Situacija primena „mini gimdymą“, kai gimda susitraukia ir bando išstumti nereikalingus audinius, atverdama gimdos kaklelį. Vidutinis skausmas čia yra gana priimtinas, tačiau stiprus skausmas rodo sveikatos problemas. Jums nereikia jų kęsti ir turite padaryti viską, kas įmanoma, kad atsikratytumėte mėnesinio skausmo.

Stiprus skausmas menstruacijų metu: priežastys

Paprastai už tokios nepatogios būsenos slypi daugybė skirtingų veiksnių, tai yra:

• moters hormonų lygio sutrikimas;
• gimdos ar priedų uždegimas;
• endometriozė, įskaitant adenomiozę;
• miomos (miomos) ar bet koks kitas darinys gimdoje;
• polipai gimdos aplinkoje;
• progesterono gamybos sutrikimas;
• kiaušidžių cista;
• Negimdinis nėštumas.

Stiprus skausmas menstruacijų metu gali sukelti stresą ir užsitęsusią nervinę įtampą. Specialistas padės nustatyti priežastis. Taigi, į ginekologą reikėtų kreiptis, jeigu užsitęsė menstruacijos, kurios trunka ilgiau nei septynias dienas ir kurias lydi labai stiprūs skausmai. Į gydytoją reikėtų kreiptis, jei kūno temperatūra pakyla iki 38°C. Ypač nerimą kelia simptomai, kurie pirmą kartą pasireiškia moteriai. Ir stiprus skausmas pirmosiomis menstruacijų dienomis, reikia išsiaiškinti priežastis.

Dismenorėjos tipas

Yra pirminė ir antrinė dismenorėja (skausmingos menstruacijos). Pirmasis atsiranda dėl progesterono gamybos sutrikimo. Tai savotiškas atsakas į kiaušinėlio neapvaisinimą. Moteris jaučia skausmą, kai iš kiaušidės išsiskiria kiaušinis. Nesant ovuliacijos, organizmas pradeda maištauti ir patiria daugybę negalavimų. Tai yra pilvo skausmas, migrena, galvos svaigimas ir pykinimas, vėmimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, neuropsichologiniai sutrikimai ir kt.

Antrinė dismenorėja atsiranda, jei yra vieta ar priedai. Be to, skausmas apatinėje pilvo dalyje gali rodyti uždegiminį procesą pilvo ertmėje arba nėštumą. Tai gali būti operacijos, traumos ar virusinės ligos pasekmės. Panašius negalavimus išprovokuoja kai kurie apsisaugojimo nuo nepageidaujamo nėštumo būdai. Pavyzdžiui, spiralė.

Negalavimų rūšys

Stiprus skausmas menstruacijų metu, kurio priežastys dažnai rodo sveikatos problemas, gali būti skirtingos, tai yra:

• galvos skausmas (migrena);
• diskomfortas, padidėjęs spaudimas akių srityje;
• staigūs kraujospūdžio šuoliai;
• diskomfortas širdyje;
• pykinimas, galvos svaigimas ir vėmimas;
• per didelis prakaitavimas;
• depresija, dirglumas;
• nuotaikų kaita;
• miego sutrikimas;
• greitas nuovargis;
• patinimas;
• per didelis krūtų jautrumas;
• apatinės nugaros dalies skausmas;
• virškinimo trakto sutrikimai (vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir kt.).

Įrodyta, kad dauguma moterų menstruacijų metu (ypač pirmą dieną) patiria tam tikrą diskomfortą nuo 13 iki 45 metų amžiaus.

Apie įvairaus sunkumo skausmo sindromą

Kraujo cheminių medžiagų pokyčiai menstruacijų metu paveikia smegenų veiklą, o tai sukelia migreną. Šią būklę gali sukelti vandens ir druskos balanso pažeidimas. Kad organizmas pilnai atliktų ląstelių atmetimo procedūrą menstruacijų metu, kaupiasi skysčiai, kurie vėliau dalyvauja šiame procese. Sukelia galūnių, sąnarių ir smegenų audinių patinimą. Visa tai išprovokuoja stiprius galvos skausmus menstruacijų metu ir prieš jas.

Apatinės pilvo dalies skausmas

Stiprus pilvo skausmas menstruacijų metu, kurio priežastys kiekvienai moteriai yra skirtingos, pasireiškia daugeliui žmonių. Vidutinis skausmas laikomas normaliu, o stiprus skausmas rodo tam tikrus ginekologinius sutrikimus.

Skausmas pilvo srityje gali būti lengvas, vidutinio sunkumo arba stiprus. Pasireiškia dubens gelmėse kaip bukas, traukiantis ar spaudžiantis skausmas. Jie gali būti pastovūs arba pulsuojantys. Manoma, kad yra normalus skausmo sindromas, kuris pradeda reikštis prieš prasidedant mėnesinėms ir praeina iškart pasibaigus mėnesinėms.

Stiprus apatinės pilvo dalies skausmas menstruacijų metu, kurio priežastys dažnai nežinomos, gali pasireikšti kartu su migrena ir būti kartu su virškinimo trakto sutrikimais. Ši būklė negali būti laikoma normalia. Tokiu atveju turite atlikti pilną medicininę apžiūrą.

Skausmingų menstruacijų pasekmės

Labai stiprus skausmas menstruacijų metu, kurio priežastis ir pasekmes turi nustatyti ginekologas, lemia visišką darbingumo praradimą. Jie turi įtakos moters savijautai ir psichologinei būklei.

Lengva ir vidutinio sunkumo forma nesukelia komplikacijų. Vidutinis skausmo sindromas, išprovokuotas lytinių organų ligų ir patologijų, gali progresuoti dėl ginekologinių ligų vystymosi. Šiuo atveju pats skausmas neturi jokios įtakos simptomo komplikacijai.

Menstruacijų neturėtų lydėti labai stiprūs skausmai, kurie atima iš moters visą veiksnumą. Tokių simptomų gydymas neapsiriboja vaistais nuo skausmo, reikia ieškoti tikrosios priežasties ir ją pašalinti. Stiprus skausmas sekina. Jas sunku ištverti ne tik fiziškai, bet ir emociškai, nes kenkia nervų sistemai. Be to, nuolatinis priešuždegiminių ir skausmą malšinančių vaistų vartojimas sukelia priklausomybę ir nemažai šalutinių poveikių.

Labai skausmingos kritinės dienos signalizuoja apie rimtą organizmo problemą. Gydyti tokius laikotarpius tiesiog būtina.

Skausmingų menstruacijų diagnozė

Stiprus skausmas menstruacijų metu, kurio priežastis ir gydymą galima nustatyti teisingai diagnozavus, yra tikra moterų problema. Pirmiausia moteris turėtų apsilankyti pas savo ginekologą, kuris gali paskirti:

• hormonų analizė;
• atlikti dubens organų ultragarsą;
• laparoskopija;
• kiuretažas intrauterinei medžiagai ištirti;
• bendras klinikinis tyrimas;
• Kraujagyslių doplerografija.

Be to, moteris turėtų nuolat vesti savo mėnesio ciklo dienoraštį ir kritinių dienų kalendorių. Ten įrašomi visi per šį laikotarpį buvę simptomai. Menstruacijų trukmė, gausa. Visa tai padeda nustatyti ligos sunkumą. Specialistas taip pat gali patarti pasitikrinti pas neurologą, psichoterapeutą ir osteopatą. Dažnai tyrimo pabaigoje nustatoma algomenorėjos diagnozė. Priklausomai nuo sunkumo, skiriamas gydymas.

Menstruacinio skausmo gydymas

Menstruacijų skausmai kenčia 90% moterų nuo 18 iki 35 metų amžiaus. Toks skausmas dažnai būna intensyvus, todėl laiku sušvirkštus veiksmingo nuskausminamojo preparato, pacientai atkuria gyvenimo ritmą ir visiškai pašalina mėnesinių skausmą.

Dialrapid yra greitai veikiantis analgetikas, kuris pašalina bet kokio intensyvumo skausmą. Kalio bikarbonatas veikia kaip pH buferis, užtikrinantis, kad vaistas visiškai ištirptų vandenyje, o vėliau aplink veikliąją medžiagą – kalio diklofenaką – sukuria mikroaplinką. Būtent ši mikroaplinka skatina pagreitintą rezorbciją ir padeda vaistui visiškai pasisavinti organizmą. Dialrapid ryškus poveikis pasireiškia per pirmąsias 5 minutes po panaudojimo. Miltelius organizmas absorbuoja beveik taip pat greitai, kaip ir injekciją, ir, skirtingai nei tablečių analogai, jų didžiausia koncentracija plazmoje yra didelė.

Liaudies gynimo priemonės, galinčios sumažinti skausmą

Labai stiprus skausmas menstruacijų metu, kurio priežastys slypi daugelio organų ligose, gali būti pašalintas tradicine medicina.

Skausmo simptomas padės pašalinti užpilui paruošti šaukštą žolės įpilkite į puodelį (300 ml) verdančio vandens. Leiskite užvirti valandą. Vartokite po 50 mg kas valandą ir sumažinkite dozę, kai skausmas mažėja.

Stiprų skausmą prieš menstruacijas, kurių priežastys kiekvienai moteriai individualios, gali numalšinti vandeniniai pipirai. Du šaukštai augalo užpilami puse litro verdančio vandens, po to mišinys virinamas ant ugnies dar 10 minučių. Prieš naudojimą vaistažolių užpilą reikia atvėsinti ir perkošti. Gerkite po 100 gramų tris kartus per dieną.

Skausmą numalšinti padės šių žolelių rinkimas: gumburėlis, šimtažolė, asiūklis, santykiu 1:3:1:5. Čia šaukštas mišinio užplikomas stikline virinto vandens. Jie reikalauja valandą. Gerti po vieną gurkšnį

Elecampane šaknis padeda susidoroti su skausmu. Į stiklinę užpilkite arbatinį šaukštelį virinto vandens, palaukite valandą ir filtruokite. Gerkite po valgomąjį šaukštą ryte, pietums ir vakare.

Šie ir kiti liaudiški receptai gali įveikti menstruacinį skausmą, todėl jų negalima nuvertinti.

Prevencinės priemonės

Stiprus skausmas menstruacijų metu sukelia daug problemų. Kaip ją gydyti be vaistų ir ką daryti, kad ateityje toks simptomas nevargintų? Taigi šios priemonės padeda pašalinti priežastį ir turi prevencinį poveikį organizmui:

• Teisinga kasdienė rutina.
• Pilnas miegas.
• Fiziniai pratimai, įskaitant plaukimą.
• Dietinis meniu, kuriame vyrauja žalios daržovės ir vaisiai.
• Gerkite reikiamą vandens kiekį, bent 1,5 litro per dieną.
• Atsisakyti blogų įpročių (alkoholio ir cigarečių).
• Atsipalaidavimas ir atsipalaidavimas nuo streso ir depresijos.
• Joga, akupunktūra, masažas, elektroforezė su novokainu.
• Raminanti žolelių arbata.
• Vonia su eteriniais aliejais.

Tokie įvykiai geriausiai paveiks moters sveikatą, savijautą, sumažins menstruacijų skausmą. Jie gali pašalinti tokį diskomfortą amžinai.

Yra kontraindikacijų. Būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Minasjanas Margarita

Maždaug 70% moterų pusės gyventojų patiria skausmą menstruacijų metu. Kiekvienu atskiru atveju diskomfortas yra skirtingo intensyvumo ir lydinčių simptomų. Straipsnis padės suprasti, kokiais atvejais nemalonūs pojūčiai laikomi normaliais, o kada būtina diagnozė ir tolesnis gydymas.

Dismenorėja

Dismenorėjai (algomenorėjai, algomenorėjai) būdingos skausmingos menstruacijos, kurios gali tęstis vos parą arba visą menstruacijų laikotarpį. Kai kuriems pacientams negalavimas prasideda likus kelioms dienoms iki menstruacijų, tačiau tai nėra PMS simptomas.

Rizikos grupė – merginos ir moterys nuo 13 iki 45 metų. Dėl individualių organizmo savybių pojūčiai pasireiškia įvairiai. Pagal jų vietą ir papildomus simptomus galima nustatyti sutrikimo priežastį. Tačiau gydymas parenkamas tik atlikus išsamų tyrimą.

Svarbu laiku kreiptis į specialistus, nes skausmingi susitraukimai pilvo apačioje ir dilgčiojimas apatinėje nugaros dalyje gali rodyti rimtas ginekologines ligas. Ir tokius pažeidimus lengviau pašalinti pirmuosiuose vystymosi etapuose.

Dismenorėjos klasifikacija

Yra dvi ligos formos: pirminė (funkcinė) ir antrinė (įgyta). Jei funkcinė sutrikimo forma beveik niekada nesusijusi su ginekologinėmis patologijomis, tai įgyta dismenorėja rodo neigiamus dubens organų pokyčius ir ne tik reprodukcinės sistemos, bet ir kitų organų ligas.

Pirminė forma

Skausmo sindromas pastebimas paauglėms mergaitėms per pirmuosius trejus menstruacinio ciklo formavimo metus. Skausmingos mėnesinės savaime nėra pavojingos ir nerodo savarankiškos ginekologinės ligos.

Pirminė algodismenorėja ne visada pasireiškia per pirmąsias menstruacijas. Kartais sunkūs simptomai pradeda pasireikšti tik prasidėjus ovuliacijos ciklams. Šie pojūčiai neturi įtakos darbui ir nesukelia didelio nerimo. Pastebimas toks klinikinis vaizdas:

• menstruacijos vyksta normaliai (nežymūs vėlavimai);
• skausmas silpnas, dažniausiai skauda, ​​bet nepjauna;
• nereikia gerti skausmą malšinančių vaistų;
• Jokių papildomų simptomų nėra.

Tarp skausmo priežasčių menstruacijų metu pirminės dismenorėjos metu verta pabrėžti:

• nenormalus lytinių organų vystymasis;
• hormoninis disbalansas;
• padidėjusi prostaglandinų ir tromboksanų gamyba;
• neurologiniai sutrikimai.

Menstruacijų metu stiprus skausmas nėra vienintelis pacientų, sergančių funkcine algomenorėja, skundas. Kitos problemos užbaigia paveikslėlį:

• mitralinio vožtuvo prolapsas;
• vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
• trumparegystė;
• skoliozė;
• plokščios pėdos.

Antrinė forma

Antrinės dismenorėjos diagnozė dažniausiai nustatoma 25-30 metų moterims, kai simptomų atsiradimą menstruacijų metu išprovokuoja ligos ar patologiniai reprodukcinės sistemos organų struktūros pokyčiai.

Daugeliu atvejų pavojus gresia negimdžiusioms moterims arba merginoms, kurios nėštumą nutraukė kelis kartus. Tačiau po gimdymo situacija dažnai pagerėja, menstruacijų problemos praeina savaime.

Įgyta dismenorėja pasižymi šiais simptomais:

1. Skausmingas skausmas prieš menstruacijas praktiškai nejaučiamas.
2. Didžiausias intensyvumas pasireiškia antrą ar trečią ciklo dieną.
3. Spazmai stebimi sistemingai, skrandis dūsta.
4. Staiga pradeda traukti ir skaudėti fizinio krūvio metu.

Papildomi simptomai:

• bendras silpnumas ir galvos svaigimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• laisvos išmatos;
• širdies ritmo sutrikimai;
• padidėjęs prakaitavimas;
• sąnarių ir raumenų skausmas visame kūne;
• psichoemocinės problemos;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• menkos ar gausios mėnesinės.

Jei bėgant metams nedidelis diskomfortas virsta labai skausmingomis menstruacijomis, liga vadinama dekompensuota. Esant stabiliam klinikiniam vaizdui (to paties intensyvumo skausmui), dismenorėja kompensuojama.

Kai mėnesinių skausmas nėra pavojingas

Skausmas laikomas normaliu fiziologiniu reiškiniu šiais atvejais:

• moteriško ciklo formavimas (1-2 metai po pirmojo kraujavimo);
• pavieniai skausmingi pojūčiai (kelias dienas ne kiekvieną mėnesį);
• diskomfortas, kurį sukelia išoriniai veiksniai.

Tarp gana nekenksmingų skausmo menstruacijų metu priežasčių yra:

• prasta mityba (vitaminų trūkumas);
• didelis fizinis aktyvumas;
• emocinis stresas;
• sumažėjęs gimdos raumenų tonusas;
• neaktyvus gyvenimo būdas;
• atsigavimas po gimdymo.

Skausmas dažnai praeina, jei moteris pagerina mitybą, išvengia stresinių situacijų ir pradeda sportuoti. Bet vis tiek įprastinė ginekologinė apžiūra ir ultragarsas nepakenks. Mat sistemingas stresas ir nuolatinis nuovargis dažnai tampa pagrindu vystytis hormonų disbalansui.

Skausmo intensyvumas ir pobūdis

Nemalonūs pojūčiai gali būti lokalizuoti bet kur. Dažnai skauda pilvą, plinta į tarpvietę, nugarą ir organus, esančius dubens srityje. Priklausomai nuo skausmo pobūdžio, yra:

• skauda;
• auskarų vėrimas;
• trūkčiojimas;
• pjaustymas;
• aštrus;
• mėšlungis.

Moterys renkasi skirtingus žodžius savo jausmams apibūdinti. Jei vieniems skausmas menstruacijų metu yra pragariškas, nepakeliamas, baisus, laukinis, tai kiti dėl aukšto skausmo slenksčio pastebi tik nedidelius skausmus ir dilgčiojimo pojūčius.

Remiantis šiais pojūčiais, labai sunku savarankiškai nustatyti skausmo sindromą sukėlusią priežastį, todėl geriau apsilankyti pas ginekologą.

Dismenorėjos laipsniai

Prieš nuspręsdami, ką daryti skausmingoms mėnesinėms, turite tiksliai nustatyti algomenorėjos sunkumą:

1. Nulis. Diskomfortas nėra ryškus ir netrukdo kasdieninei veiklai ar lengvam fiziniam krūviui. Tai pastebima tik pirmosiomis ciklo dienomis.
2. Lengva. Atsiranda nedideli susitraukimai, spinduliuojantys į skrandį ir apatinę nugaros dalį. Yra lydinčių simptomų, tokių kaip depresija ir virškinimo sutrikimai. Kartais prireikia nuskausminamųjų, bet nedideliais kiekiais.
3. Vidutinis. Pagrindinis simptomas – sumažėjęs kasdienis aktyvumas ir skausmo malšinimas namuose tablečių pagalba. Būklę kartais lydi silpnumas, šaltkrėtis ir emocinis nestabilumas.
4. Sunkus. Nuskausminamieji nebepadeda. Situacija pablogėja dar prieš menstruacijas. Iškrovos metu, be stipraus skausmo, atsiranda vėmimas, taip pat galimas sąmonės netekimas. Retais atvejais reikalinga skubi hospitalizacija.

Dažniausiai dismenorėją sukėlusios ligos paūmėja, todėl skausmas sustiprėja. Esant nuliui ir lengvam patologijos laipsniui, patologijų nėra arba jos yra pradiniame vystymosi etape. Vidutiniai ir sunkūs laipsniai rodo rimtesnius lytinių organų veiklos sutrikimus.

Kada kreiptis į gydytoją

Laikui bėgant gali prasidėti stipresnis diskomfortas. Tokiu atveju būtinai turėtumėte kreiptis į ginekologą. Ypač jei yra šie simptomai:

• skausmas prasideda prieš menstruacijas;
• diskomforto trukmė didėja;
• yra mėšlungiškas skausmo pobūdis;
• diskomfortas plinta į kitus organus (kiaušides, šlapimo pūslę);
• simptomai pasireiškia kiekviename cikle;
• kūno temperatūra pakyla.

Išgėrę skausmą malšinančių vaistų turėtumėte jaustis geriau, bet tik laikinai. Menstruacijų skausmas ir toliau trukdys normaliam gyvenimui ir darbui. Todėl pati moteris suinteresuota kreiptis pagalbos į medikus, kad situacija nepablogėtų.

Diagnostika

Sunku nustatyti diagnozę savarankiškai, remiantis tik skausmu, išskyrų pobūdžiu ir lydinčiais simptomais. Todėl moteris turi vykti į ligoninę, pasakyti gydytojui, ką gėrė, ir aprašyti savo problemas.

Po ginekologinės apžiūros specialistas paskirs:

• bendras kraujo tyrimas ir hormonai;
• Šlapimo analizė;
• smūgiai;
• Kraujagyslių doplerografija.

Paprastai taip pat reikia apsilankyti:

• neurologas;
• endokrinologas;
• kraujagyslių chirurgas.

Sergančios moterys bijo tokios diagnostikos. Tačiau kuo išsamesnis analizės ir tyrimų vaizdas, tuo didesnė tikimybė tiksliai paaiškinti vykstančius procesus.

Kas sukelia dismenorėją

Stipraus skausmo menstruacijų metu priežastys:

• problemų su hormonais;
• liuteininės fazės trūkumas;
• endometriozė;
• gimdos fibroma;
• intrauterinio prietaiso naudojimas;
• abortų pasekmės;
• gimdos ir jos priedų uždegimas;
• infekcinė reprodukcinės sistemos liga;
• salpingitas;
• endometritas;
• sukibimas;
• flebeurizmas;
• trauminis gimdos raiščių plyšimas;
• nenormali gimdos padėtis;
• lytinių organų tuberkuliozė.

Kaip išspręsti problemą

Skausmingų mėnesinių gydymas grindžiamas priežastimis, kurios sukėlė diskomfortą ciklo pradžioje. Nepašalinus ligos, skausmo sindromą laikinai galima numalšinti tabletėmis, tačiau kitą mėnesį jis tikrai sugrįš su atnaujinta jėga.

Galite sumažinti skausmą naudodami:

• antispazminiai vaistai;
• analgetikai;
• NVNU.

Jei gydytojai nustatė, kad diskomfortas yra hormoninio disbalanso pasekmė, moteriai reikia atlikti vaistų korekciją:

• Lengvas, vidutinio sunkumo - Duphaston, Utrozhestan.
• Sunkus laipsnis – Lindinet 20.

Apie tai, kaip tai vyksta, skaitykite viename iš mūsų straipsnių.

Tačiau hormonų negalima vartoti be gydytojo recepto.

Tokios problemos gydomos ir fizioterapiniais metodais, po kurių pagreitėja atkuriamosios ir kompensacinės organizmo funkcijos:

• azoto, pušų vonios;
• smegenų galvanizavimas;
• ultratonoterapija;
• elektrinė gimdos kaklelio stimuliacija;
• helioterapija.

Fizioterapija draudžiama, jei pacientui skauda dėl uždegiminių procesų, neoplazmų ir kitų lytinių organų ligų.

Šioms moterims leidžiama:

• klasikinis masažas;
• akupunktūra;
• taurelių terapija;
• Kuznecovo aplikatorius;
• SPA procedūros.

Papildomos priemonės:

• gimnastika;
• fiziniai pratimai;
• vartoti vitaminų kompleksus;
• tradicinės medicinos receptai.

Dėl baisaus ir laukinio skausmo, dilgčiojimo ir spazmų būklei palengvinti reikia specialių injekcijų. Labiausiai tikėtina, kad moteris bus paguldyta į ligoninę dėl diagnostinių ir terapinių priemonių.

Pašalinkite skausmą atsižvelgdami į mėnesinių dieną

Daugeliu atvejų diskomfortas atsiranda tik pirmąją menstruacijų dieną. Sunkiais atvejais diskomfortas prasideda dar prieš menstruacijas ir nutrūksta praėjus kelioms dienoms pasibaigus mėnesiniam kraujavimui. Ir čia jūs negalite išsiversti be medicininės pagalbos.

Tačiau namuose mergaitės turi žinoti, ką daryti, jei pirmąją dieną menstruacijų metu pajunta stiprų skausmą. Reikia veikti pagal pojūčių tipą ir jų intensyvumą.

Gali padėti:

• skausmą malšinantys vaistai (ne daugiau kaip trys tabletės);
• kaitinimo pagalvėlė apatinėje pilvo dalyje;
• raminamieji vaistai;
• lovos poilsis (geriau visai nevaikščioti);
• atpalaiduojantis masažas;
• žolelių tinktūra melisos ir mėtų pagrindu;
• patalpos vėdinimas.

Jei mėšlungis menstruacijų metu po tokių veiksmų nepraeina, tuomet geriau kreiptis į ginekologą. Gali būti, kad gali ištikti skausmingas šokas, pavojingas nervų, kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemoms.

Šokas gali atsirasti staiga ir stipraus kraujavimo fone. Gerai, jei moteris iš karto paprašytų pagalbos. Iš tiesų, priešingoje situacijoje kyla rimta grėsmė gyvybei.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią ir, turite:

• laiku apsilankyti pas ginekologą;
• kelis kartus per metus tikrintis dėl infekcinių ligų;
• nenaudokite intrauterinio prietaiso;
• išvengti mechaninių gimdos gleivinės pažeidimų (abortų).

Remiantis moterų apžvalgomis, aišku, kad pagrindinė dismenorėjos prevencijos taisyklė yra sveikas gyvenimo būdas:

• visiškas poilsis;
• optimali dienos rutina;
• aktyvūs pasivaikščiojimai gryname ore (mažiausiai dvi valandas per dieną);
• plaukimas, aerobika;
• apsaugotas seksas;
• specialios dietos;
• gerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną;
• cigarečių ir alkoholio atsisakymas;
• stresinių situacijų pašalinimas;
• žolelių arbata ir aromaterapija.

Yra daug priežasčių, sukeliančių skausmus, gniaužtus, aštrius skausmus reguliavimo fone. Būtina pašalinti sutrikimą, o ne malšinti skausmą. Todėl kreipkitės į ligoninę, kad gautumėte specialisto patarimą. Jie padės jums atsikratyti stipraus skausmo menstruacijų metu ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.