Le persone che lamentano gambe pesanti sperimentano un costante disagio quando camminano o stanno in piedi. A volte il dolore e la fatica persistono anche in posizione orizzontale. La causa potrebbe essere una malattia grave che richiede un trattamento immediato.
Cause
Distensione, gonfiore, debolezza, sensazione di rigidità: questi sintomi spiacevoli disturbano circa un terzo della popolazione mondiale. Per identificare le cause di questa condizione e trovare un trattamento adeguato, è necessario prestare attenzione a tutti i sintomi associati. Tuttavia, dopo averlo capito, è possibile migliorare la situazione nei casi con disturbi minori nel corpo.
Le cause comuni di disagio alle gambe sono:
- stile di vita sedentario;
- "sindrome delle gambe stanche" - molto tempo in posizione eretta;
- eccesso di peso corporeo;
- assumere contraccettivi ormonali;
- eccessiva dilatazione dei vasi sanguigni dovuta al calore eccessivo;
- cambiamenti ormonali.
Le donne spesso lamentano pesantezza alle gambe durante la gravidanza. Ciò non sorprende, poiché è associato a un grave stress sui reni e sul sistema cardiovascolare. Il volume del sangue e il peso corporeo aumentano e il corpo di una donna a volte non è in grado di far fronte a tali cambiamenti. Di conseguenza, si forma un gonfiore sulle gambe, che può essere innocuo e naturale, oppure servire come segnale per agire.
Ecco perché durante la gravidanza il medico esamina regolarmente gli arti inferiori della donna. Questa sindrome può scomparire immediatamente dopo il parto.
Malattie che causano gonfiore alle gambe
Malattie vascolari degli arti inferiori.
Molto spesso, la pesantezza agli arti inferiori accompagna le vene varicose. Questa patologia è multifattoriale ed è associata all'indebolimento delle pareti delle vene superficiali e all'insufficienza del loro apparato valvolare. La fase iniziale è caratterizzata da affaticamento e disagio, ma il gonfiore alle gambe è ancora lieve. Di norma, si avverte dolore doloroso la sera e la notte. Al mattino i sintomi scompaiono. Questa fase deve essere identificata in tempo, altrimenti la patologia assumerà una forma più grave.
Se il problema viene lasciato al caso, il suo progresso sarà accompagnato da lamentele di dolore sotto le ginocchia, crampi durante il gioco e dilatazione delle vene visivamente evidente. In futuro potrebbero verificarsi dolori ai fianchi e dolori alle articolazioni. Il gonfiore, che inizialmente era indolore, ora diventa più pronunciato. A poco a poco diventano permanenti e la pelle sopra le vene dilatate si infiamma. Si verificano ulcere difficili da guarire, si verificano emorragie interne e può svilupparsi varicotromboflebite.
Tuttavia, le vene varicose progrediscono in modo relativamente lento e, nonostante la loro natura estesa, i pazienti si sentono abbastanza bene per molti anni. Tuttavia, nonostante la sua apparente innocuità, è importante ricordare i rischi della varicotromboflebite, che si verifica a causa della formazione di coaguli di sangue nelle vene. Se uno di essi si rompe e inizia a muoversi attraverso il sistema venoso, ciò porterà all'embolia polmonare e quindi alla morte.
Questa condizione è caratterizzata da un restringimento del lume dei vasi delle braccia e delle gambe, fino al loro blocco assoluto, che provoca vari disturbi della circolazione sanguigna nelle estremità. Questo gruppo di malattie comprende l'aterosclerosi obliterante, la tromboangioite, l'aortoarterite aspecifica, l'arterite diabetica conseguente alla microangiopatia diabetica e le malattie del tessuto connettivo. I sintomi sono vari, ma di solito consistono in segni di insufficiente afflusso di sangue alle gambe.
Inizialmente, la malattia si manifesta esclusivamente durante l'attività fisica. Possono verificarsi debolezza, affaticamento, crampi muscolari, freddo alle estremità, parestesie ai polpacci (una sensazione simile alla pelle d'oca), dolore ai fianchi e dietro le ginocchia.
Un sintomo tipico è la claudicatio intermittente, che può essere rilevata solo dopo una lunga camminata: col tempo il paziente può camminare solo per un centinaio di metri senza dolore. La pelle dell'area interessata è pallida, a volte ha una tinta bluastra, sono previste calvizie in alcune aree, unghie fragili e disturbi trofici.
Linfostasi (linfedema)
Questa patologia è caratterizzata dall'accumulo di linfa nello spazio intercellulare e dal completo blocco del suo movimento attraverso i vasi linfatici. La malattia è accompagnata da gonfiore, affaticamento, dolore e ulcere. Il gonfiore si localizza sul dorso del piede o nella parte inferiore della gamba, si osserva un'intensificazione dopo l'attività fisica e in estate. La pelle è morbida e di colore naturale e il paziente non avverte dolore quando viene premuto.
C'è una tendenza all'infiammazione dell'arto malato, a seguito della quale la malattia progredisce, accompagnata da un decorso più grave. La complicazione più terribile è la cancrena.
Problemi muscoloscheletrici
Spesso la patologia spinale si manifesta sotto forma di osteocondrosi della regione lombosacrale. Inizialmente si avvertono dolori alla parte bassa della schiena, crampi ai polpacci e ai muscoli della coscia. La neurologia dipende dallo stadio della malattia. Con l'esacerbazione, il dolore, la lombalgia e la debolezza diventano più frequenti. Durante la remissione, i sintomi di tutti scompaiono.
Patologia delle articolazioni degli arti inferiori
L'artrosi e l'artrite sono malattie articolari che causano non solo dolore, ma anche aumento dell'affaticamento, scarsa mobilità e scricchiolii. In genere, queste malattie si verificano nelle persone anziane e si manifestano con sintomi minimi.
Le cause di tutti i sintomi risiedono in una violazione del rapporto tra il numero delle superfici articolari, nonché nei cambiamenti nella capsula articolare e negli spasmi muscolari.
Piedi piatti
La patologia del piede, a seguito della quale diminuiscono i suoi archi, è chiamata piede piatto. Può essere longitudinale e trasversale e spesso si trova anche una combinazione di questi tipi. Un disturbo lieve è caratterizzato da sindrome delle gambe pesanti, affaticamento, vertigini, dolore ai piedi e perdita di plasticità nell'andatura.
Man mano che la malattia peggiora, il dolore risultante aumenta, concentrandosi sui piedi e sulle gambe, il gonfiore dei piedi e delle caviglie si intensifica la sera. Come trattamento si consiglia di indossare scarpe ortopediche.
Malattie cardiache
Patologie complesse, inclusa l'insufficienza cardiaca, causano gonfiore alle gambe, vertigini, mancanza di respiro e altri sintomi spiacevoli. Poiché i disturbi cardiaci vengono alla ribalta, la pesantezza alle gambe è considerata un sintomo. La causa viene eliminata e i sintomi scompaiono.
Malattie renali
Esistono diverse patologie renali che provocano gonfiore. Si tratta di glomerulonefrite cronica, glomerulosclerosi diabetica, insufficienza renale. Le malattie di cui sopra provocano pesantezza alle gambe nelle fasi iniziali, quando il gonfiore comincia appena a formarsi. I pazienti soffrono di vertigini, prurito cutaneo, debolezza, scarso appetito, sete estrema e pressione alta. Ciò include una bassa coagulazione del sangue e una diminuzione dell’immunità.
Trattamento per gambe “pesanti”.
Di conseguenza, il gonfiore delle gambe non è una sindrome separata, ma solo uno dei segni di una malattia associata, forse, ai reni, al cuore e alle articolazioni. Se le gambe pesanti sono una conseguenza di uno stile di vita non sano, l’esercizio fisico e la limitazione dell’assunzione di sale aiuteranno. Inoltre, se non ci sono problemi ai reni, si consiglia di bere più acqua. Poiché il corpo, che ha costantemente sete, inizia ad accumulare umidità, a seguito della quale gli arti inferiori si gonfiano.
Nelle donne, il gonfiore di solito scompare dopo il parto. Ma ci sono casi in cui il problema viene eliminato con i farmaci, vale a dire quando viene rilevata la gestosi o la preeclampsia. Prima e Durante la gravidanza, i rimedi popolari, ad esempio un decotto di foglie di mirtillo rosso, possono essere usati per trattare l'edema.
La pesantezza alle gambe scomparirà se rimuovi il peso corporeo in eccesso, aggiungi un allenamento cardiovascolare, fai un massaggio linfodrenante, rivedi la tua dieta, cercando di evitare cibi ricchi di colesterolo. Aiutare a migliorare la condizione è anche non camminare con i tacchi alti, acquistare plantari ortopedici e scegliere scarpe comode come prevenzione continua dei piedi piatti.
