Segni
Il risultato dell'ipotensione è un apporto sanguigno insufficiente, il che significa carenza di ossigeno nel cervello. Quindi: debolezza, letargia e affaticamento.
Se ti senti stanco anche al mattino, appena sveglio, hai difficoltà a svegliarti e entri in uno stato lavorativo solo dopo 2-3 ore, all'ora di pranzo vuoi dormire di nuovo e alla sera senti una relativa ondata di sonnolenza forza e vigore, molto probabilmente è necessario monitorare la pressione sanguigna. Soprattutto se, con una maggiore attività fisica, il polso e il battito cardiaco accelerano, appare mancanza di respiro, che di solito spaventa così tanto una persona da sospettare lo sviluppo di gravi malattie cardiovascolari.
Le persone ipotoniche spesso soffrono di mal di testa. Possono verificarsi sia a causa della sensibilità alle fluttuazioni della pressione atmosferica, sia a causa di pasti pesanti o di stare a lungo in piedi. Allo stesso tempo, il mal di testa non è sempre causato dall'ipotensione; ad esempio, l'emicrania è una malattia indipendente che può colpire una persona sia con pressione sanguigna normale che alta, ma nelle persone ipotesi si verifica più spesso.
Un mal di testa con ipotensione si verifica più spesso al mattino, subito dopo il risveglio di una persona, e col tempo la sua intensità diminuisce e scompare gradualmente se in questo momento ti muovi di più, cammini, ad esempio. Aumenta il tono delle vene in posizione verticale e la tensione muscolare, grazie alla quale migliora il deflusso venoso dalla cavità cranica, influenzando la causa principale del dolore: l'eccessivo allungamento del polso delle arterie. Determina la natura pulsante di questi dolori, che sono localizzati nella regione temporo-parietale o nella parte posteriore della testa e in cui talvolta la pressione può raggiungere valori normali o anche aumentare leggermente. Il dolore causato dalla difficoltà nel deflusso del sangue venoso dalla cavità cranica (diminuisce anche il tono delle vene intracraniche con pressione ridotta) si concentra quasi esclusivamente nella regione occipitale. È più spesso caratterizzato come noioso, come se fosse pressante.
Altri sintomi che possono manifestare chi soffre di ipotensione includono:
- vertigini
- cinetosi nei trasporti
- diminuzione delle prestazioni
- irritabilità
- cattivo umore
- compromissione della memoria
- distrazione
- difficoltà di concentrazione
- instabilità emotiva
- maggiore sensibilità alla luce intensa
- maggiore sensibilità al parlato ad alta voce
- pallore
- sudorazione delle palme e dei piedi
- diminuzione della temperatura corporea a 35,8-36°C.
Ciò non significa che tutti questi sintomi accompagnino invariabilmente la pressione bassa. Potrebbe non manifestarsi affatto o per molti anni una persona potrebbe avvertire un solo sintomo, ad esempio cinetosi o sudorazione dei palmi e dei piedi.
Descrizione
Le cause dell'ipotensione sono molteplici: predisposizione genetica, tensione nervosa prolungata, cattiva alimentazione, infezioni, cambiamenti delle condizioni meteorologiche... In questi casi viene trattata come una malattia indipendente. Se l'ipotensione si verifica come conseguenza di una determinata malattia, è prima necessario identificarla e iniziare la terapia con questa malattia. Ciò è necessario nei casi in cui l'ipotensione accompagna l'infarto del miocardio. insufficienza cardiaca , embolia polmonare, malattie infettive gravi, malattie acute degli organi addominali (ulcere gastriche e duodenali, colecistite, epatite cronica) , neoplasie oncologiche, malattie del sistema circolatorio, distrofia e carenza vitaminica (mancanza di vitamine E, C, gruppo B). L'ipotensione può anche accompagnare aritmie e esacerbazione di malattie allergiche. avvelenamento o disturbi ormonali, perdita di liquidi o perdita acuta di sangue.
Molto spesso l'ipotensione è combinata con la sindrome da stanchezza cronica. sintomi depressivi. Allo stesso tempo, non è sempre chiaro cosa venga prima: o la sindrome da stanchezza cronica provoca una diminuzione della pressione sanguigna, oppure l'ipotensione si manifesta con una sensazione di affaticamento, depressione e problemi di memoria.
Con l'età, la pressione sanguigna di una persona aumenta, quindi, di regola, in coloro che avevano la pressione bassa, si normalizza e spesso accade anche che le persone ipotesi diventino ipertese.
In genere, i pazienti ipotesi sono sicuri che la loro bassa pressione sanguigna li protegga dall’ictus. Questo è sbagliato. Un'emorragia cerebrale può verificarsi anche in una persona ipotesi, ma altri indicatori di pressione sanguigna sono pericolosi per lui in questo senso: un ictus può verificarsi anche con una pressione di 150-100.
Diagnostica
La diagnosi di "ipotensione arteriosa" è spesso classificata come "distonia vegetativa-vascolare di tipo ipotonico" principalmente sulla base dei reclami del paziente e dei risultati delle misurazioni della pressione sanguigna. Ma allo stesso tempo, il medico può prescrivere una diagnostica aggiuntiva, differenziale, per escludere le malattie sopra menzionate, che possono provocare ipotensione.
Trattamento
Se l'ipertensione è secondaria, con l'eliminazione della sua causa, la malattia di base, la pressione sanguigna si normalizza senza misure aggiuntive.
L'ipotensione primaria viene trattata con stimolanti generali, ad esempio farmaci contenenti caffeina, o utilizzando preparati a base di erbe, i più famosi dei quali sono le tinture di ginseng, Eleuterococco, Aralia Manchurian (radice d'oro), Leuzea (radice marale) e Schisandra chinensis. Tuttavia, non è possibile automedicare l'ipotensione; l'assunzione di farmaci, anche di origine vegetale, può portare a risultati imprevedibili. Per un consiglio, è necessario contattare un neurologo o un cardiologo. Una volta determinata la causa dell'ipotensione, il medico prescriverà un trattamento. Sebbene abbia poca scelta: è generalmente accettato che poiché, a differenza dell'ipertensione, l'ipotensione non porta a conseguenze gravi, ci sono pochi metodi medicinali per combatterla ("Ecdisten", "Strychnine Nitrate", "Simptol", "Securinine Nitrate" , “Saparal", "Rantarine", "Pantocrine", "Midodrine", "Caffeine", "Mezaton", "Cordiamin", "Heptamil"). E vengono prescritti in situazioni molto gravi: prima o dopo l'intervento chirurgico, in stati di shock. Pertanto, una persona che soffre di ipotensione può alleviare la propria condizione principalmente modificando il proprio stile di vita.
Stile di vita
Il movimento per l'ipotensione è la migliore medicina. L'attività fisica deve essere regolare e variata, ma è importante non creare troppo stress ai vasi sanguigni. È meglio se si tratta di camminare o nuotare. giochi sportivi, pilates, callanetica. Anche dopo un'attività fisica leggera, i sintomi dell'ipotensione scompaiono perché aumenta il tono vascolare e migliora la circolazione sanguigna.
Non per niente le persone che li circondano spesso chiamano le persone ipotensive dormiglioni o addirittura pigre. Infatti, le persone con pressione bassa hanno bisogno di più tempo per dormire. Se 6-8 ore di sonno continuo sono sufficienti per una persona sana, 10-12 ore non sono sufficienti per una persona ipotesi, soprattutto nella stagione fredda e buia, con bassa pressione atmosferica. In alcuni giorni, le persone ipotesi possono semplicemente "andare in letargo" e per loro questa non è altro che una reazione protettiva del corpo.
Per molte persone ipotesi, la mattinata si trasforma in una tortura. E non è solo perché hanno difficoltà a sollevare la testa dal cuscino. A volte, saltando giù dal letto, una persona perde addirittura conoscenza e più spesso si verifica una condizione che precede la sua perdita: debolezza, nausea, vertigini. Ciò accade soprattutto tra coloro a cui piace dormire su cuscini sottili o addirittura senza. Nella posizione sdraiata c'è una relativa mancanza di afflusso di sangue al cervello e, per evitare problemi legati all'alzarsi la mattina, dovresti imparare ad alzarti dal letto correttamente. Non puoi saltare su all'improvviso o anche solo alzarti immediatamente, aprendo a malapena gli occhi. È meglio sdraiarsi per almeno uno o due minuti, allungarsi, piegarsi, agitare le braccia e le gambe sollevate. Ciò disperderà il sangue attraverso i vasi. Quindi alzati sul letto a quattro zampe, siediti e solo dopo alzati e raddrizzati lentamente.
Una tazza mattutina di caffè forte (insolubile!) Per una persona ipotesi può essere definita una necessità vitale. E anche altri alimenti controindicati, ad esempio, per i pazienti ipertesi non solo non sono dannosi, ma anche utili, ad esempio i cibi grassi e salati (con moderazione, ovviamente).
Le procedure idriche sono molto utili per l'ipotensione, in particolare l'allenamento dei vasi sanguigni, ad esempio una doccia di contrasto, l'irrigazione con acqua fredda (sopra la testa, in modo che non vi sia alcuna differenza nel tono dei vasi sanguigni della testa e del corpo), un bagno oppure sauna, massaggi e idromassaggio. Quando prendi queste procedure idriche, dovresti lasciarti guidare dai tuoi sentimenti, specialmente nello stabilimento balneare e nella sauna.
Una volta ogni sei mesi o un anno sono richiesti corsi di massaggio, sia per tutto il corpo che per la zona del colletto. Le procedure di massaggio migliorano il funzionamento dei sistemi cardiovascolare, nervoso e muscolare e normalizzano il metabolismo.
Le persone che soffrono di pressione bassa molto spesso non tollerano bene il caldo, così come le basse stagioni autunnali e primaverili con cieli nuvolosi e bassa pressione atmosferica. Il clima migliore per loro sono le giornate invernali soleggiate e gelide con elevata pressione atmosferica, o le calde giornate soleggiate di tarda primavera e inizio autunno. A causa della sensibilità ai cambiamenti meteorologici e ai cambiamenti delle condizioni climatiche, non è consigliabile rilassarsi nelle località del sud. La migliore vacanza benessere per ipotesi è nella tua regione. soprattutto se la vacanza è breve e il corpo ha poco tempo per adattarsi.
Dottor Pietro
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Una nuova direzione nel trattamento dell'ictus: trattamento della pressione
Tutti sanno che un ictus può verificarsi a causa di un forte aumento della pressione sanguigna. Tuttavia, i medici hanno scoperto che l’aumento della pressione sanguigna può essere utilizzato per prevenire e curare l’ictus e le sue conseguenze. Tutti sanno che una diminuzione della pressione atmosferica del 3-4% (20-30 mm Hg), osservata soprattutto in primavera e in autunno, porta ad un aumento catastrofico del numero di ictus e infarti.
"Ma se la bassa pressione sanguigna può causare un ictus, allora con l'aiuto di un leggero aumento della pressione ambientale, è possibile ripristinare l'afflusso di sangue compromesso al cervello", afferma Natalya Kazantseva, dottoressa in scienze mediche, primario del Pressure Treatment Medical Center. “Mettendo il paziente in condizioni di leggero eccesso di pressione, commisurato alle fluttuazioni della pressione atmosferica - appena 50 -70 mmHg sopra quella atmosferica - è possibile ripristinare la normale regolazione del flusso sanguigno e curare così un ictus.
Questa è la base di una tecnica brevettata unica sviluppata nel laboratorio di disturbi cerebrali dell'Università medica statale russa per il trattamento di pazienti con ictus: baroterapia o compressione terapeutica normossica. I principali vantaggi del nuovo metodo di baroterapia rispetto a quelli precedentemente utilizzati sono: prevedibilità e aumento dell'effetto clinico del metodo da una sessione all'altra, elevato effetto terapeutico, effetto prolungato e sicurezza
L'essenza del metodo è migliorare il trasporto dell'ossigeno nella cellula e aumentarne l'uso benefico con il rilascio di anidride carbonica, ripristinando così la regolazione dell'apporto di ossigeno al cervello secondo necessità. Dopotutto, il principale regolatore dell'apporto di ossigeno è l'anidride carbonica, che si forma durante il suo consumo utile (con la formazione di energia). Pertanto, l'effetto terapeutico di una breve sessione è persistente e aumenta di sessione in sessione. Inoltre, con un migliore consumo di ossigeno, la pressione sanguigna si normalizza, perché il corpo non ha bisogno di sforzi eccessivi per ripristinare la circolazione sanguigna, le membrane cellulari vengono ripristinate, il che significa che non si sviluppa l'aterosclerosi, l'invecchiamento patologico viene fermato e il corpo diventa apparentemente più giovane, perché il consumo di ossigeno viene riportato alla normalità, il che significa che viene generata abbastanza energia, come in giovane età. Perché tutto questo non può essere fatto in un altro modo? A causa delle caratteristiche del flusso sanguigno cerebrale, pur preservando l'autoregolazione del flusso sanguigno, l'apporto di sangue alle cellule nervose può aumentare da 3 a 5 volte a seconda delle necessità. Ma se l'autoregolazione è compromessa e il flusso sanguigno è già diminuito del 20% rispetto al normale, si sviluppa un ictus con funzioni cerebrali compromesse, poiché non c'è abbastanza energia per eseguirle. Un'improvvisa interruzione della funzione cerebrale durante un ictus non è causata dalla morte delle cellule nervose, ma da un'interruzione delle connessioni tra loro quando il flusso sanguigno cerebrale diminuisce al di sotto di un certo livello. Le cellule stesse sono ancora vive, ma la loro attività amichevole, necessaria per l'attuazione di complesse funzioni cerebrali, è interrotta. Ad esempio, il movimento di un arto viene effettuato dall'attività non di una o poche cellule nervose, ma piuttosto di un'ampia area del cervello con milioni di cellule nervose.
La ricerca moderna ha dimostrato che le cellule cerebrali non muoiono immediatamente: il consumo di ossigeno da parte delle cellule nervose rimane in stand-by per altre 24 ore o più dopo un ictus. Se la causa che ha causato l'interruzione del flusso sanguigno nel cervello viene eliminata, la situazione viene risolta: il cervello viene ripristinato.
Se il flusso sanguigno non può essere ripristinato, i cambiamenti nel cervello aumentano e le conseguenze dell’ictus diventano irreversibili.
— In una camera iperbarica, in condizioni di alta pressione, l'apporto di ossigeno ai tessuti aumenta; se la pressione nella camera iperbarica non supera quella ottimale, aumenta solo l'apporto regolato di ossigeno - con l'aiuto del sangue rosso. cellule. Se la pressione è più alta o il contenuto di ossigeno nella camera a pressione aumenta, aumenta la quantità di ossigeno disciolto nel sangue, che purtroppo non viene nemmeno utilizzato per nutrire la parete del vaso attraverso il quale scorre il sangue. L'eccesso di ossigeno disciolto può essere molto dannoso, soprattutto durante un ictus. Pertanto, una parte importante del metodo è la combinazione dell'eccesso di pressione in una camera a pressione con antiossidanti coinvolti nel consumo benefico di ossigeno e farmaci che limitano l'eccesso di apporto di ossigeno alle cellule cerebrali. Ciò è estremamente importante negli ictus gravi, quando il grado di carenza di ossigeno è elevato e le cellule cerebrali perdono la capacità di proteggersi autonomamente dall'eccesso di ossigeno. E l'ossigeno in eccesso non solo non entra nella produzione di energia, ma interrompe anche tutti i processi metabolici e distrugge le membrane cellulari. Pertanto, per ripristinare la regolazione del flusso sanguigno e del consumo di ossigeno, si utilizza pochissima pressione in eccesso e la durata della seduta non deve superare i 15-20 minuti.
Nel periodo più acuto dell'ictus, l'uso della baroterapia favorisce il completo ripristino delle funzioni perdute, sia motorie che corticali (memoria, parola, pensiero). Nel trattamento di pazienti con ictus acuto, i movimenti degli arti immobilizzati compaiono già nella camera di pressione. Utilizzando la baroterapia nelle prime ore, a volte anche nei primi giorni di malattia, si può osservare il completo ripristino delle funzioni perdute. Naturalmente, in caso di ictus grave con compromissione delle funzioni vitali - respirazione, deglutizione, il trattamento dovrebbe essere molto intenso e tenere conto dell'intera gamma di disturbi nel corpo. Ma se un paziente del genere viene posto in una camera a pressione per 15 minuti più volte al giorno in combinazione con un trattamento completo, allora ha la possibilità di riprendersi. L'esperienza dimostra che dopo un ciclo completo di trattamento, i pazienti con ictus moderato si riprendono completamente e i cambiamenti nel cervello diminuiscono nel tempo.
A partire dai polmoni, il corpo vivente fornisce le condizioni necessarie per proteggere i tessuti corporei dall’eccesso di apporto di ossigeno. Il trasporto dell'ossigeno viene effettuato dai globuli rossi, che trasportano l'ossigeno legato all'emoglobina nei tessuti con una corrente di sangue a flusso rapido. Allo stesso tempo, l'ossigeno, come dimostrato dai biofisici di Mosca guidati dal professor M.V. Focom non viene consumato lungo il percorso verso i tessuti e la membrana degli eritrociti è strettamente chiusa all'ossigeno. E solo nel punto più stretto del capillare si apre e molto velocemente, in centesimi di secondo, cede l'ossigeno necessario ai tessuti, il cui trasporto è regolato dal flusso inverso di CO2 dai tessuti ai globuli rossi .
L'uso di un nuovo metodo nel periodo acuto di ictus lieve o moderato è solitamente accompagnato dal completo ripristino delle funzioni perse. Vengono ripristinati la regolazione e il normale apporto di ossigeno all'area ischemica e la trasmissione degli impulsi lungo gli assoni che collegano le cellule nervose ai sistemi funzionali. Ciò si manifesta nel ripristino della forza negli arti indeboliti, nel ripristino della sensibilità e nella scomparsa del mal di testa. Se il paziente è in stupore o in coma, la coscienza viene ripristinata. In caso di ictus molto gravi, l’effetto terapeutico potrebbe non essere così evidente, ma le condizioni del paziente migliorano di sessione in sessione. Naturalmente il grado di recupero dipende anche dalla gravità dell’ictus. Quanto più lieve è il disturbo, tanto più completa sarà la guarigione del paziente. Il trattamento pressorio è indicato sia per l’ictus ischemico che per quello emorragico.
In caso di ictus grave o con l'uso tardivo della baroterapia, quando il cervello presenta già cambiamenti irreversibili sotto forma di un focolaio di necrosi (morte e distruzione delle cellule nervose), è stata sviluppata una tecnica per fermare la morte accelerata dei neuroni nel cervello dopo ischemia. L'essenza del metodo è combinare la baroterapia con un farmaco che stabilizza le membrane cellulari. Come hanno dimostrato 10 anni di esperienza nell’uso del nuovo metodo, anche in caso di conseguenze a lungo termine di un ictus è possibile ripristinare la personalità del paziente e migliorare le funzioni motorie.
L'effetto positivo di un leggero eccesso di pressione (circa 25 mm Hg) sul metabolismo energetico da parte del liquido amniotico dell'utero viene utilizzato dalla natura stessa per proteggere il feto dall'ischemia. Anche con la fame e l’anemia (mancanza di globuli rossi che trasportano l’ossigeno), il feto della madre continua a svilupparsi grazie a questo fattore costante. Pertanto, la rottura precoce delle acque è considerata ad alto rischio di sviluppare ischemia durante il parto. Il feto inizia a soffrire di mancanza di ossigeno, il cervello del bambino può essere danneggiato e si può sviluppare un ictus. In caso di ictus grave, i neonati possono sviluppare paralisi cerebrale. Il trattamento pressorio è molto efficace per la paralisi cerebrale e prima si inizia il trattamento, meglio è. Pertanto, per prevenire danni cerebrali nei bambini con parto difficile, è necessario condurre diverse sessioni di baroterapia normossica immediatamente dopo la nascita, che ripristineranno l'afflusso di sangue compromesso al cervello. Per i neonati prematuri vengono utilizzate da tempo cuvette con una certa umidità e temperatura, poiché anche la loro termoregolazione è compromessa. Se la pressione in tale cuvetta viene periodicamente, per un breve periodo, aumentata di 50 mm Hg, l'afflusso di sangue al cervello può essere ripristinato in modo tempestivo e si può prevenire lo sviluppo di patologie gravi.
La baroterapia normossica è utilizzata da 10 anni, sono stati trattati circa 5.000 pazienti e l'effetto terapeutico del metodo è stato dimostrato per ictus, ipertensione (anche renale), aterosclerosi, distonia vegetativa, emicrania, radicolite, sclerosi multipla e paralisi cerebrale. È stato dimostrato che l'uso preventivo della baroterapia normalizza la pressione sanguigna, ripristina le prestazioni, l'immunità e persino ringiovanisce il corpo. Il ringiovanimento avviene grazie al miglioramento del consumo di ossigeno da parte delle cellule.
Non c’è dubbio che l’importanza principale della baroterapia sia la capacità di prevenire l’ictus. L'uso preventivo della baroterapia è indicato per tutti i pazienti che presentano fattori di rischio per ictus: ipertensione, obesità, diabete, cattive abitudini. Con l'insufficienza cerebrovascolare cronica, di regola, c'è una maggiore sensibilità al meteo, i pazienti reagiscono ai cambiamenti della pressione atmosferica, alle tempeste magnetiche, poiché con un aumento della carenza di ossigeno che già hanno, il loro benessere peggiora significativamente.
È stato dimostrato che l'uso della baroterapia non solo ripristina il cervello dopo l'ischemia, ma è anche la migliore prevenzione dell'ictus. Pertanto, è molto più corretto utilizzare la compressione terapeutica normossica già quando compaiono i primi sintomi di carenza di ossigeno: dipendenza dalle condizioni meteorologiche o fluttuazioni della pressione sanguigna, mal di testa, vertigini.
Ciò servirà come la migliore prevenzione dell'ictus.
Direttore del LeDa Pressure Treatment MC, MD. N. V. KAZANTSEVA
Puoi ottenere informazioni più dettagliate sull'efficacia del trattamento dell'ictus e sulle sue conseguenze utilizzando la compressione normossica leggendo l'articolo del nostro primario, il professor N.V. Kazantseva. “Compressione normossica nel trattamento dell’ictus” Insulto Kazantseva
AIUTO al medico
Si verifica un ictus con la pressione bassa?
14 aprile 2015, 17:50 | Amministratore autore
Cromoterapia - trattamento con il colore
L'uso di integratori alimentari nel trattamento della distonia
Trattamento del VSD
Eliminazione delle crisi
Ricorda cosa fare durante una crisi acuta di distonia, per non ritrovarti impotente in una situazione difficile. Se possibile, versare 20-25 gocce di Valocordin, Valoserdin o Corvalol nello zucchero o in una tazza d'acqua. Con palpitazioni e forte aumento della pressione sanguigna, puoi assumere una compressa (40 mg) di propranololo (un altro nome del farmaco anaprilina, obzidan). Per alleviare l'eccitazione nervosa, puoi mettere 1-2 compresse di diazepam (Relanium) sotto la lingua (per un assorbimento rapido e completo).
Se hai la respirazione rapida, è meglio prendere un sacchetto di carta (prepararlo in anticipo) nel quale espirerai e da lì inspirerai aria arricchita di anidride carbonica, che normalizzerà la respirazione.
Pronto soccorso per svenimento
Se qualcuno vicino a te tende a svenire, è una buona idea ricordare in anticipo le seguenti informazioni. Lo svenimento è un'improvvisa perdita di coscienza a breve termine, mentre il paziente impallidisce, il suo respiro è notevolmente indebolito e la sua circolazione sanguigna è compromessa. Di solito, lo svenimento si verifica quando c'è una forte eccitazione emotiva, quando ci si trova in una stanza soffocante, ecc. I precursori dello svenimento sono pelle pallida, difficoltà di respirazione, sensazione di mancanza d'aria, vertigini, oscuramento degli occhi, ronzio e rumore nelle orecchie , nausea. Lo svenimento è causato da un disturbo temporaneo del tono vascolare, del flusso sanguigno dal cervello e da un calo della pressione sanguigna.
Alcuni riescono a rendersi conto che sono pronti a svenire. In questo caso, è necessario prevenire la caduta, ovvero sedersi in tempo con il supporto sulla schiena e slacciare gli indumenti costrittivi. Molto spesso, lo svenimento è di breve durata; la coscienza viene ripristinata dopo pochi minuti.
Se qualcuno perde conoscenza davanti ai tuoi occhi
Innanzitutto slacciare il colletto e la cintura della persona e allentare tutto ciò che limita la respirazione. Quindi adagiare il paziente in modo che la testa sia più in basso rispetto al corpo, si possono anche sollevare le gambe (in questo modo il sangue scorre meglio alla testa).
Non dovresti scuotere, strattonare, dare pacche sulle guance alla persona o cercare di sollevarla. Aprire una finestra o una finestra (se lo svenimento si è verificato in ambienti chiusi). Se possibile, porta la persona in aria. Spruzzare il viso con acqua fredda e contemporaneamente scaldare i piedi (strofinarli, applicare una piastra elettrica sui piedi) aiuta molto. Non permettere alla vittima di alzarsi rapidamente dopo lo svenimento, poiché esiste la possibilità che la perdita di coscienza si ripeta. Dopo il ritorno della coscienza, sarà utile somministrare alla persona un tè o un caffè dolce, forte e non caldo, si possono anche far gocciolare 20-30 gocce di valeriana;
Metodi di trattamento
Per evitare che la distonia diventi una maledizione per tutta la vita, impara a goderti la vita. E credetemi sulla parola: non hanno ancora trovato niente di meglio delle raccomandazioni conservatrici ma affidabili.
Rispetto della routine quotidiana durante il VSD: Devi dormire almeno 8-10 ore al giorno. E più, meglio è. Un sonno profondo e riposante aiuta notevolmente a normalizzare la pressione sanguigna. La camera da letto non dovrebbe essere calda o soffocante. Non riposare su materassi e cuscini troppo morbidi o duri. È meglio dormire su materassi e cuscini ortopedici che favoriscano la posizione più fisiologica del corpo e della testa. Attività fisica e mentale alternata. Cerca di ridurre il tempo che trascorri guardando la TV e lavorando al computer. Se ciò non è possibile, sono necessarie pause preventive quando si lavora al computer, esercizi per gli occhi, ecc. Inoltre, stabilire una regola per trascorrere almeno un'ora al giorno (o meglio ancora due ore) all'aria aperta.
Fare sport in una modalità giocosa e non standard. Nessuno ti incoraggia a dedicare la tua vita allo sport. Ma gioie semplici come il pattinaggio in inverno e il ciclismo in estate, il nuoto, le passeggiate, l'aerobica, la ginnastica leggera, allontaneranno impercettibilmente la distonia così lontano che dimenticherai di cosa si tratta. Tra gli attrezzi ginnici è meglio utilizzare un cicloergometro, un tapis roulant, uno stepper e un vogatore. Gli esercizi sui simulatori in cui la testa è sotto il livello del torace e gli esercizi vengono eseguiti sottosopra sono controindicati (poiché esiste un alto rischio di deterioramento della salute e persino di svenimento). Si sconsigliano le arti marziali, la ginnastica di forza, il bodybuilding e l'aerobica con salti alti, poiché sottopongono a stress significativo il sistema cardiovascolare. Dovrebbero essere evitati esercizi con una grande ampiezza di movimento della testa e del busto, movimenti bruschi ed eseguiti rapidamente. Divertitevi. Il criterio principale è il tuo benessere. Non dimenticare che ti piace la vita, il tuo corpo e che ottieni emozioni piacevoli dall’aumento del flusso sanguigno e dal rafforzamento dei muscoli!
Mantenere una certa dieta. L'eccesso di peso, così come l'inattività fisica, è uno dei fattori di rischio significativi per l'aumento della sindrome da VSD. Le raccomandazioni nutrizionali sono trattate in modo più dettagliato nel capitolo corrispondente, ma qui lasceremo un “promemoria”: limita il consumo di sale da cucina, carni grasse, dolci e cibi ricchi di amido. È necessario aumentare l'apporto di potassio e magnesio nel corpo (grano saraceno, farina d'avena, soia, fagioli, piselli, albicocche, rosa canina, albicocche secche, uva passa, carote, melanzane, cipolle, lattuga, prezzemolo, noci).
Trattamenti idroterapeutici e fisioterapici: elettroforesi, elettrosonno, procedure idriche, bagni di sole e aria: in una parola, tutto ciò che stimola il sistema nervoso. Eventuali procedure di indurimento sono particolarmente utili; tieni presente che l'irrigazione e lo sfregamento devono essere avviati con molta attenzione in modo che il corpo non subisca shock. Per tutti i tipi di VD si consigliano bagni di contrasto, docce con ventilatore e circolari e idromassaggio. Inoltre, per il tipo parasimpaticotonico di VD, vengono utilizzati bagni di sale di pino e radon, e per il tipo simpaticotonico vengono utilizzati bagni di anidride carbonica, cloruro e solfuro.
Agopuntura e massaggio terapeutico: per il tipo parasimpaticotonico di VD - massaggio superficiale a ritmo veloce, sfregamento, massaggio vibrante. Per il tipo simpaticotonico: un massaggio rilassante a ritmo lento, massaggiando la zona del colletto. Per tipi misti di disturbi autonomici: una combinazione di queste tecniche di massaggio.
Medicina erboristica. Per i disturbi di tipo parasimpaticotonico vengono utilizzati stimolanti a base di erbe (eleuterococco, ginseng, zamaniha, aralia, leuzea), varie erbe ed erbe diuretiche (uva ursina, ginepro, mirtillo rosso). Per disturbi di tipo simpaticotonico e misto - erbe ed erbe lenitive (valeriana, erba madre, salvia, menta, melissa, luppolo, radice di peonia).
Correzione psicologica.È bene utilizzare vari metodi di sollievo psicologico e auto-allenamento. La forza di volontà e il desiderio di una vita sana e appagante sono uno dei fattori più importanti per una vittoria deliberata sulla distonia! A proposito, è noto che la distonia è strettamente correlata al tipo di temperamento. Una persona sanguigna ha meno probabilità di soffrire di VSD, poiché è meno suscettibile allo stress, tollera più facilmente la malattia e si riprende più velocemente. Le persone malinconiche e colleriche sono più vulnerabili allo sviluppo di disturbi autonomici. Consigliamo loro di cambiare lentamente il loro modo di pensare verso uno più positivo e sostenibile. L'autoformazione, la conoscenza dei metodi di rilassamento e vari psicotraining aiuteranno in questo.
È stato dimostrato che con un trattamento tempestivo e una correzione regolare dei disturbi autonomici, il sonno e l'appetito si normalizzano nell'80-90% dei pazienti, i disturbi e le manifestazioni di distonia scompaiono completamente o si riducono significativamente e le capacità adattative del corpo vengono ripristinate.
Trattamento farmacologico
Poiché l'automedicazione è pericolosa, in questa sezione toccheremo solo brevemente i farmaci utilizzati nel trattamento farmacologico della distonia. Va sottolineato che nella pratica attuale il trattamento è mirato principalmente alla malattia di base (nevrosi, menopausa patologica, ecc.). Il medico curante può anche applicare la terapia patogenetica (sedativi; se necessario, anticolinergici, bloccanti dei recettori adrenergici) e l'uso di farmaci sintomatici - antipertensivi, antiaritmici, ecc.
A volte viene prescritto un ciclo di vitamine e sedativi (novopassit, glicina, centrum). In tutti i casi, l’accento dovrebbe essere posto non sulla soppressione dei sintomi, ma sulla normalizzazione della routine quotidiana e sul miglioramento dello stile di vita. Durante una crisi adrenergica, sono indicati i beta-bloccanti (ad esempio Inderal per via orale) e con un pronunciato aumento della pressione possono essere prescritti anche alfa-bloccanti (fentolamina, tropafen). Durante una crisi colinergica, l'atropina viene somministrata per via sottocutanea e, con un conseguente forte aumento della pressione, viene somministrato il ganglerone. In alcuni casi, lo specialista che ti “guiderà” potrebbe ritenere necessario prescrivere antidepressivi, oltre a ricostituenti generali. Ma ricorda che i tranquillanti (Grandaxin, Mezapam, Seduxen), così come gli antipsicotici e gli antidepressivi sono prescritti SOLO dopo aver consultato un neuropsichiatra!
