Minden ember folyamatosan próbál önmaga legjobb verziójává válni, kezdve a fogyással. Ez azonban nem mindig végződik sikerrel. Mi az oka a folyamatos kudarcoknak?
Későn fekszel le
Nem elég rendesen étkezni, ha későn ébredsz. Számos tanulmány kimutatta, hogy az elégtelen alvás magasabb testtömeg-indexszel és elhízással jár. Fő ok? Az alváshiány a ghrelin éhséghormon szintjének növekedéséhez és a leptin telítettség hormon szintjének csökkenéséhez vezethet.
Túl sokat sportolsz
A testmozgás minden súlycsökkentő program fontos része. Meglepő módon azonban, ha túl sokat dolgozol és túl sokat gondolkodsz a közelgő tevékenységeken, megnehezítheti a fogyást. A kutatók azt találták, hogy az emberek hajlamosak több kalóriát fogyasztani, ha állandóan az edzéseikre gondolnak, valószínűleg azért, mert azt feltételezik, hogy az edzőterembe érve egyszerűen leadják a kilókat.
Soha nem méred meg magad
Kerüld a pikkelyeket, mint az exeid? A tudatlanság lehet az oka annak, hogy a derekad nem hajlandó zsugorodni. Ha figyeli a testsúlyát, követheti fogyási céljait, és ez megnehezíti önmaga becsapását is.
Folyamatosan stresszes vagy
Ha Ön az a típusú ember, aki mindig késik, az azt jelenti, hogy állandóan stressz alatt van. Ha állandóan stresszes vagy, a szervezetedben megemelkedett a kortizol stresszhormon szintje, ami lelassítja az anyagcserét és elősegíti a zsírraktározást.
Hello barátok! Sok ember számára eljön a nap, amikor felteszik maguknak a kérdést: „Miért hízok?” . Ez a kérdés sem ment el mellettem. Sajnos én is felszedtem ezeket a kilókat. De ezen dolgoztam nap mint nap, hónapról hónapra, és hozzáadtam az éjszakai időt is.
8 szabály a plusz kilók megszerzéséhez
- Mindent meg kell enni, sok kenyérrel.
- Egyél úgy, mintha ez lenne az utolsó étkezésed, és nem fogsz tudni holnap vagy holnapután enni.
- Étkezzen úgy, hogy amikor elhagyja az asztalt, elnehezültséget, „állati” puffadást érez. A kilégzés, majd az „Ugh!” üdvözlendő. Miért ettem meg az utolsó darabot?”, „Miért ettem meg az utolsó darabot?”
- Tartson hosszú szüneteket az étkezések között, várja meg, amíg nagyon éhes lesz (ez jótékony hatással lesz a betegség kialakulására).
- Az alkoholt bármilyen formában vegye be étrendjébe, különösen a komlót tartalmazókat.
- Ne riadjon vissza attól, hogy közvetlenül lefekvés előtt nassoljon, és éjszaka a hűtőszekrényhez rohanjon.
- Nagyon fontos, hogy kevesebbet mozogjunk. Ideális, ha csak enni kel fel a kanapéról, és visszamegy a TV-hez. Takarékoskodjon a bevitt energiával, ez szükséges lesz a LIPIDS (zsír) képződéséhez.
- Teli és nehéz gyomorral feküdj le.
E szabályok betartása után (na jó, az én esetemben a 7. pontot kivéve) utolértem a súlyomat... Figyelem! AKÁR 156 KG!!! Ez egy fénykép...
Azt hiszem, a válasz a következő kérdésre: "Hogyan lehet plusz kilókat szerezni?" - most már világos.
Az érzésekről...
Egy 80 kg-os és egy 156 kg-os személy ugyanazokat az érzéseket tapasztalhatja, például egy pohár bor elfogyasztása után. Ugyanazt az érzést tapasztalják az orgazmus után. Ugyanezt az érzést tapasztalják, amikor hosszú absztinencia után a WC-be vizelnek. Stb.
Ezt a listát még hosszan lehetne folytatni. De amiben biztosan nem fogják tudni átélni ugyanazokat az érzéseket, az a gravitáció. Hétköznapi földi gravitációnk érzésében. Milyen nehéz, amikor gyakorlatilag egy átlagos súlyú „ember” „él” a válladon, és te például a cipődet próbálod befűzni.
Milyen nehéz felmászni a lépcsőn ezzel az „emberrel” pár emeletet feljebb a házban. Milyen nehéz csak sétálni a parkban, miközben óriási terhelést tapasztal a hát alsó részén és így tovább.
Biztos vagyok benne, hogy a túlsúlyos emberek fájdalmasan ismerik ezt. Nos, véleményem szerint a legrosszabb érzés a klausztrofóbia érzése a saját testedben.
Ebben a pillanatban azonnal le akarja dobni ezt az „embert” a válláról, de megérti, hogy ez lehetetlen. Ki akarsz lépni a testedből – az eset, de nem tudod, hogyan. És már minden diétát kipróbáltak, és már nincs erkölcsi erő betartani őket.
És azt gondolod: „Hagyd, hogy az egész a pokolba menjen!”
Mész és veszel magadnak egy lazább pólót és szélesebb farmert. Veszel egy üveget és... Megnyugodsz, de nem sokáig.
Mielőtt fürdés után először tükörbe nézne. A házban lévő tükrök baljós eszköz. Miért veszik meg őket az emberek? Nem akarok rájuk nézni! nincs mit néznem.
Másrészről azonban ez a házon belüli kütyü sokakat késztet arra, hogy valódi lépéseket tegyenek kedvesükkel kapcsolatban. Nekik köszönhetően látod, „amivé” váltál, és hogyan látnak mások.
És egy nap...
És egy nap eljön a nap, amikor rájössz, hogy ez az! Nem élhetsz így tovább! Hogy jön ez a nap? Nem tudom. Amikor? Melyik ponton? Nem tudom. De mindenki számára, hallod? Mindenkinek volt, van vagy lesz.
Nem, valószínűleg tévedek, amikor azt mondom, hogy nem tudom, mikor jön el... Akkor jön, amikor a szervezet rendkívüli túlterhelést tapasztal. Amikor a szervezet megbetegszik egyik vagy másik betegségben, jelezve számodra, hogy egy srác (barátnő) jön hozzánk, „szamár”. Aztán hipertóniás kríziseket, légszomjat és egyéb, a túlsúlyhoz kapcsolódó „kényelmeket” tapasztal. Félsz. Beindul az önfenntartási ösztönöd. Élni akarsz.
Azonnal őszinte leszek, hogy utoljára két és fél, sőt három éve mérlegeltem magam. És ekkor láttam meg a „156-os” számot.
Az első kilók gyorsan fogyni kezdtek, mert a test annyira rosszul volt, hogy nem volt étvágytalan. Sikerült a kórházba kerülnem a félelem és a remegés hullámzó hullámának felfoghatatlan szindrómájával.
Néhány kórházban töltött hét után a tudatom arra késztetett, hogy elgondolkodjak a megszokott és öldöklő életmódomon. Mindenképpen elmesélem, hogy pontosan mit kellett változtatnom. De erről majd egy másik fejezetben lesz szó.
Bár a fenti szabályokat olvasva: „Hogyan szedjünk fel plusz kilókat?” - már mindent és mindent értesz. Ezek a szabályok egyetemesek. És ma itt vagyok előtted. Még nem tudom az "új" súlyomat. Készítek egy videót, amiben veled együtt megtudom az aktuális súlyomat.
Ha tudod, miért hízol, akkor ezen okok kiküszöbölésével valóban nem csak 5 kg-ot tudsz fogyni, hanem hozzám hasonlóan 50 kg-ot is.
És mivel még van hova visszaállítani, ez lesz a „The Tale of How I...” című projektem kiindulópontja. Nos, most megtudjuk...
PS: 4 hónap után a kísérlet kiváló eredménnyel zárult!
Most nagyszerű esélyed van arra, hogy bármilyen mennyiségben leadj felesleges kilókat.
Akit érdekel a blogom, annak ajánlom az enyémet "Aktív fogyókúra" . Elmondom neked, hogyan kell cselekedned, hogy javíts az állapotodon, és ne kockáztasd, hogy rosszabbodjál. Mivel én magam is keresztülmentem mindezen (és ezt az oldalam más részeit meglátogatva is láthatja), nem csak elmondom, hanem segítek, válaszolok visszajelzéseire és válaszolok a kérdésekre. És örömmel megteszem.
A testsúlyod figyelése és az egészséges életmód ma divatos trend. A szakértők szerint a mérleg 2-3 kg-os ingadozása reggel és este normálisnak tekinthető. De előfordul, hogy a testsúly gyorsan növekedni kezd. Ha azt gondolja, hogy „túl gyorsan hízok”, annak számos oka lehet:
- A 40 éves vagy annál idősebb nők és férfiak gyakran szembesülnek ezzel a problémával. Ebben az életszakaszban az anyagcsere erősen lelassul, így megnő a zsírlerakódások mennyisége.
- Ugyanez vonatkozik azokra a nőkre, akiknél megkezdődött a menopauza. Általános anyagcseréjük csökken a hormonszint változása miatt. Ez a zsírlerakódások gyors felhalmozódását okozza.
- Néha a gyors súlygyarapodás az endokrin mirigyek - a pajzsmirigy és a mellékvese, a hasnyálmirigy - működésének zavarával jár.
- A súlyos stressz és az alváshiány aláássa a normál anyagcserét – ez az oka annak, hogy az ember gyorsan hízik.
- A gyors kilogrammgyarapodás oka az alkalmazott gyógyszerek lehetnek.
- Ha órák, napok alatt megnövekszik a testsúlyunk, érdemes elgondolkodni azon, hogy a kiváltó ok a folyadék felgyülemlése a szervezetben, a plusz kilók pedig nem más, mint az ödéma.
Ezeknek a rendellenességeknek a következményei a túlzott zsírlerakódások formájában megfelelő táplálkozással és mértékletes testmozgással kiküszöbölhetők.
Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek anyagcseréje lelassul az életkorral. Csökkenteni kell a napi kalóriabevitelt.
Sok esetben pszichológiai segítségre van szükség az étkezési viselkedés korrekciójához. Ezenkívül az endokrin rendszer számos betegsége szükségessé teszi a megfelelő szakemberekkel való konzultációt.
Amikor felteszi a kérdést: „Gyorsan hízok”, az ember nem minden esetben tudja önállóan meghatározni ennek okait, és elkezdeni cselekedni.
Tudjuk, miért hízik gyorsan az ember
Ezt a pácienssel folytatott beszélgetés során tisztázzuk, vérvizsgálat, enzim-immunoassay és egyéb tanulmányok eredményei alapján, amelyek képet adnak a bazális anyagcsere szintjéről, a különböző élelmiszerek toleranciájáról és a zsírszövet százalékos arányáról a szervezetben. test. Ismerve a túlsúly felhalmozódásának valódi okát, a szakértők a leghatékonyabb módszert dolgozzák ki annak megszüntetésére és a zsírlerakódások leküzdésére.
Nem kell a „Gyorsan hízok – mit tegyek?” kérdésre gondolni, mert a táplálkozási szakértők magasan kvalifikált segítséget nyújtanak minden betegnek egyénileg, a szervezet szükségleteihez igazodó táplálkozási tervet kidolgozva. . Ez alapján a gyors súlygyarapodás elleni sikeres küzdelem zálogának tekinthető a Slimclinic központ táplálkozási tanácsadójával való konzultáció.
Pszichológusok szerte a világon azt állítják, hogy az ember boldogsága nem a súlytól, magasságtól vagy más fizikai paraméterektől függ. De makacsul továbbra is törekszünk a szépség szabványaira, és amikor ez a folyamat valamilyen oknál fogva elakad, pánikba esünk. A legtöbb esetben a súlygyarapodást a túlevés és a fizikai aktivitás hiánya okozza. De a hirtelen, motiválatlan súlyingadozások, amelyek minden nőt felzaklatnak, különféle problémákat jeleznek a szervezetben.
Az okok különbözőek lehetnek: az étkezési viselkedés megváltozása, egy betegség kialakulása, gyógyszerek szedése, a testrendszerek működésének különböző eltérései. Ilyen esetekben a probléma csak az ok megszüntetésével kerülhető el. Nézzük meg a nők hirtelen súlygyarapodásának okait és annak megszüntetésének módjait.
Hormonális zavarok
A szakértők szerint a legtöbb hirtelen súlygyarapodás valamilyen betegség okozta hormonális egyensúlyhiány következménye. Ilyen kép például policisztás petefészek szindróma esetén figyelhető meg. A betegség által kiváltott, a tesztoszteron férfi hormon szintjének éles ugrása a nők hirtelen súlygyarapodásának oka. Melyik orvoshoz forduljak? Ez a kérdés sokakat érdekel, mert az öngyógyítás lehetetlen. A kezdéshez kérjen időpontot egy nőgyógyászhoz. Ha a policisztás betegség megszűnik, a testsúly visszaállhat a normális szintre, de nem azonnal.
Az alábbiakban megvizsgáljuk a 25 éves nők hirtelen súlygyarapodásának okait.
Emlékeztetni kell az ilyen típusú betegségek korai diagnosztizálására is. Ha néhány tünetet észlel (hajhullás és törékenység, szokatlan helyeken megjelenő haj, pattanások, szabálytalan menstruációs ciklus, teherbe adás képtelensége), orvoshoz kell fordulni. Ebben az esetben van esély a betegség kialakulásának elkerülésére és korai stádiumban történő gyógyítására, még mielőtt súlyproblémák jelentkeznének. Az orvos által előírt kezelési rend szigorú betartásával a petefészek normál szerkezete körülbelül egy év alatt helyreáll. Ez természetesen nem fog fogyni, de megállítja a további súlygyarapodást. A felesleges kilóktól való megszabadulás, mint minden más esetben, csak diéta és napi fizikai aktivitás követésével lehetséges. A fogyás a nőknél a hirtelen súlygyarapodás során a hormonszint helyreállítására is jótékony hatással van. Az okok mindig összefüggenek.
Pajzsmirigy alulműködés
Egy olyan betegség, mint a hypothyreosis, szintén súlygyarapodást okozhat. Ez a betegség a pajzsmirigy működésében fellépő zavarok következtében alakul ki, pontosabban annak alacsony aktivitása és a pajzsmirigyhormonok elégtelen szintézise miatt, amelyek a szervezet anyagcsere-folyamatainak fő szabályozói. E hormonok hiánya az anyagcsere lelassulásához vezet, és ez pedig a testtömeg növekedését idézi elő.
A kiváltó ok ebben az esetben általában a jódhiány. Szükséges a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez. A betegség jellegzetes tünete nem csak a súlygyarapodás, hanem egyéb jelek is. Kifejezhetők állandó hidegérzetben, törékeny haj és köröm, valamint túlzott száraz bőr. Ha ilyesmit észlel, tanácsért endokrinológushoz kell fordulnia. Megfelelő kezelés után a pajzsmirigyhormonok normalizálódnak, és a túlsúly fokozatosan eltűnik. Figyelembe kell azonban venni azt a tényt, hogy ha a testsúly több mint 10 kg-mal nőtt, akkor nem valószínű, hogy csak a pajzsmirigy a hibás. A problémát máshol kell keresni.
Mi lehet még az oka a nők hirtelen súlygyarapodásának?
Túlzott folyadék a szervezetben
A túlzott folyadéktartalom a szervezetben plusz kilók gyarapodását indíthatja el. A víz felhalmozódik a sejtekben és közöttük, ami ödéma, cellulitisz megjelenését és a túlsúly felhalmozódását idézi elő. Az ödéma jelenlétét a legegyszerűbb eljárással határozhatja meg: nyomja meg a bőrt az ujjával, és engedje el. Ha a nyomás után egy gödröcske maradt, az azt jelenti, hogy duzzanat van jelen. Minden nő ismeri ezt a problémát. A menstruáció kezdete előtt a tisztességes nem minden képviselője duzzanatot tapasztal, amely a menstruáció kezdetével kezelés nélkül elmúlik.
Ha azonban a duzzanat folyamatosan zavarja, akkor ez meglehetősen súlyos patológiákat jelez. Az ok szív- és érrendszeri betegség vagy veseprobléma lehet. E patológiák idő előtti kezelése rokkantsághoz és néha halálhoz vezethet. Ennek megfelelően, ha elvégzi a kezelést és megszünteti a duzzanatot, akkor a súlya gyorsan normalizálódik. A 25 év feletti nők hirtelen súlygyarapodásának okai eltérhetnek a 40-50 év feletti nőkétől. A 25 év alattiak anyagcseréje nagyon jó, de az életkor előrehaladtával, a szervezetben végbemenő hormonális változások hátterében, minden folyamat, beleértve az anyagcsere folyamatokat is, lelassul. Ezért egy 35-40 éves nő számára nehezebb lehet a fogyás.
Neoplazma
Néha a hasüregben lévő daganatok megjelenése miatt fordul elő. Az ilyen betegségek nem fordulnak elő olyan gyakran, de nem szabad szem elől téveszteni ezt a forgatókönyvet. A daganat kialakulását ebben az esetben az úgynevezett dermoidok provokálják, amelyek különféle típusú szövetekből állnak. Nagyon gyorsan nőnek és aktívan szaporodnak a hasüregben. Egyes esetekben a daganatok több mint 30 kg-os súlygyarapodást eredményeztek. A hasi szövet legkisebb aránytalan növekedése figyelmezteti Önt, és okot jelent az orvoshoz való konzultációra.
Az antidepresszánsok hatása
Súlyingadozások bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok hatására is előfordulhatnak. A legjellemzőbb ilyen hatású gyógyszer a Paroxetin. Használata a legtöbb esetben éles súlygyarapodáshoz vezet. Egy másik gyógyszer ebben a csoportban a Prozac. Csak hosszú távú használat esetén okoz elhízást. Ugyanez mondható el a Setralinról is. A szakértők szerint az antidepresszánsok szedése csak hosszú távú (több mint 12 hónapos) használat esetén provokál elhízást.
Diabéteszes gyógyszerek
Az általában erős súlygyarapodás következtében kialakuló 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek is okozhatnak még nagyobb súlygyarapodást. Kialakul egyfajta ördögi kör, amiből nem olyan egyszerű kikerülni. A cukorbetegség korszerű gyógymódjai a legfrissebb orvosi adatok szerint megakadályozhatják a nők hirtelen súlygyarapodásának ezt az okát. Melyik orvoshoz forduljak? Találjuk ki.
Ha hormonális egyensúlyhiány van a szervezetben, akkor kapcsolatba kell lépnie egy endokrinológussal, de nem lenne felesleges felkeresni egy nőgyógyászt és más magasan szakosodott szakembereket. Ezenkívül konzultálnia kell egy táplálkozási szakemberrel.
A gyógyszerek új generációja magában foglalja a „Siofor” gyógyszert, amelynek kettős hatása van. Segít a vércukorszint csökkentésében és a szervezet anyagcsere-folyamatainak normalizálásában, ami megakadályozza a felesleges kilók felhalmozódását. De nem szabad figyelmen kívül hagynia a fogyás, a diéta és a testmozgás klasszikus módjait. Ezzel kapcsolatban emlékeztetni kell arra, hogy a táplálkozási szakértők kategorikusan ellenzik az olyan gyógyszerek szedését, amelyek elősegítik a fogyást a zsír felszívódásának megakadályozásával. Az ilyen gyógyszereket csak sürgősségi esetekben és csak orvos ajánlására veszik.
Szteroidok
A szteroid hormonok is okozhatnak hirtelen súlygyarapodást a nőknél. Hogyan kezelhető ezek nélkül a bronchiális asztma, a bőrtuberkulózis, egyes belső szervek gyulladása? Végtére is, a szteroid hormonok szedése gyakran létszükséglet miatt van. Szakértők szerint a szteroidok rövid távú alkalmazása nem nagyon növeli a súlyt, de még erős súlygyarapodás esetén is, a gyógyszeres kezelés abbahagyása esetén gyorsan visszaáll a normál kerékvágásba. A kábítószerek hosszú távú alkalmazása ebben a csoportban nem javasolt;
Mit kell tenni
Bármi legyen is az oka a nők 35 év utáni hirtelen súlygyarapodásának, aktívan küzdeni kell ellene, mivel jelenléte súlyos patológiák kialakulásához vezet. Az elhízott embereknek a legtöbb esetben magas a koleszterinszintje, ami szív- és érrendszeri betegségek kialakulását idézi elő. Az elhízás jótékony hatással van a cukorbetegség kialakulására. Ezenkívül megnő a máj terhelése, mivel ez felelős a zsír feldolgozási és hasznosítási folyamatáért. Különféle patológiák kialakulásának kockázata a vesék, a hasnyálmirigy és az emésztőszervek esetében is fennáll. A belső szerveken található zsír különösen veszélyes, és nagyon nehéz eltávolítani. Ez az állapot a toxinok, a hulladék felhalmozódását és a stagnáló gócok megjelenését idézi elő. Az elhízott embereknél lényegesen nagyobb a kockázata bizonyos típusú rosszindulatú daganatok kialakulásának, beleértve a vastagbélrákot, az endometriózist és az emlőpatológiákat. A csontváz és az ízületek fokozott terhelése a mozgásszervi rendszer károsodásához vezet (ízületi gyulladás, arthrosis).
Következtetés
A cikkben megvizsgáltuk a nők hirtelen súlygyarapodásának fő okait. Mindezen negatív következmények elkerülése érdekében figyelemmel kell kísérnie testsúlyát, és ha a testtömeg tartósan megváltozik, orvoshoz kell fordulnia, és szigorúan követnie kell az ajánlásait.
Míg a súlygyarapodás leggyakrabban a túlevéssel és a fizikai aktivitás hiányával jár, szokatlanabb okokat találtunk. Talán listánk segít megválaszolni a kérdést: miért hízok?
123RF/bsaje
Táplálkozási hiányosságok
Ha nem kap kiegyensúlyozott étrendet, az alacsony kalóriabevitel és a testmozgás ellenére a mérleg tűje felfelé kúszhat. A vas, a kalcium, a magnézium és a D-vitamin létfontosságú elemek, amelyeket természetes forrásból kell beszerezni.
Ha valamilyen vitamin- vagy elemhiányban szenved, lelassul az anyagcseréje, és energiahiányt érez.
Gyógyszerek
A gyógyszerek szedése súlygyarapodást is okozhat. Ebben különösen nagy szerepe van a fogamzásgátlóknak és néhány más tablettának, beleértve az antidepresszánsokat, a szteroidokat, sőt a cukorbetegség elleni gyógyszereket is. Ha azt észleli, hogy súlya megnövekedett egy új gyógyszer elkezdése után, tájékoztassa kezelőorvosát, és kérjen olyan alternatív gyógyszereket, amelyeknek nem ugyanaz a mellékhatása.
Hormonális egyensúlyhiány
Ha a mellékvesék és a petefészkek túl sok tesztoszteront termelnek, akkor hízni fog, és egyéb kellemetlen tüneteket tapasztal, beleértve a rendszertelen ciklusokat. Az akne váratlan megjelenése a hormonális egyensúlyhiány jele is. A policisztás petefészek szindróma szintén súlygyarapodáshoz vezet.
Alváshiány
Még ha napi 6-7 órát alszik is, előfordulhat, hogy szervezete nem tud eleget pihenni. Ha ezt az okot ki szeretné húzni a súlygyarapodás szokatlan tényezői közül, próbáljon meg fél órával vagy legalább 15 perccel korábban lefeküdni. Hidd el, észre fogod venni a különbséget. Ha azonban az alvásidőt több mint 8 órával szeretné megnövelni, akkor emlékezzen a tanulmány eredményeire, amely azt bizonyítja, hogy a túlzott alvás súlygyarapodást is okoz.
Pajzsmirigy problémák
A súlygyarapodás a hypothyreosis egyik tünete lehet, de a jelentős súlygyarapodás még mindig meglehetősen ritka. Ha 3-5 kilogrammot hízott, akkor a pajzsmirigyben lehet a probléma. Az ilyen problémák folyadékvisszatartást is kiválthatnak, de megfelelő kezeléssel a felesleges kilók gyorsan elmúlnak.
Lassú felszívódás
Az emésztőrendszerben huzamosabb ideig elakadt étel is okozhat plusz kilókat, különösen, ha székrekedésben szenved. Ilyenkor a belek anyagcsere-lassulást okozhatnak, ami könnyű feladattá teszi a súlygyarapodást, és sikertelenül a felesleges kilók leadására tett kísérleteket.
123RF/Wavebreak Media Ltd.
Depresszió
Ha depresszióban szenved, valószínűleg túl eszik. Sajnos a legtöbb antidepresszáns növeli az étvágyat. Ha orvosa megerősíti a tabletták mellékhatásait, kérje meg, hogy írjon fel Önnek más gyógyszert.
A mozgásszervi rendszer állapota
Az osteoarthritis és más, az izmokat, a gerincet és az ízületeket érintő betegségek súlygyarapodást okozhatnak. A lábak vagy az ízületek fájdalma nem ösztönzi a testmozgást. A fokozatos súlygyarapodás másik gyakori oka a talpi fasciitis (saroksarkantyú).
Kezdjen el úszni, vagy forduljon lábszakértőhöz, aki kezelést írhat elő általános állapotának javítása érdekében.
Feszültség
Nem szükséges depresszióba esni a stressz egyszerűen negatívan befolyásolja az anyagcserét, jelentősen lelassítja azt, és arra kényszeríti a szervezetet, hogy zsírt tároljon. Ha a kiváltó ok a túl sok stressz, akkor a derekad körül hízni fog. Ha nem tud megbirkózni a stresszel, akkor valószínűleg túl is eszik.
Itsenko-Cushing szindróma
Ez a betegség a legritkább a súlygyarapodás furcsa okai közül. Az éles testsúlynövekedés mellett más kellemetlen tünetek is jellemzik: a csontritkulástól a vérnyomásproblémákig. A betegség okozza
