Jó napot, kedves olvasók!
Mai cikkünkben egy ilyen kellemetlen tünetet fogunk megvizsgálni, amely számos betegséget kísér, mint például a hidegrázás (remegés), valamint ennek okait, kísérő tüneteit, a hidegrázás kezelését és megelőzését. Így…
Mi az a hidegrázás?
Hidegrázás- a bőrerek görcsei által okozott hideg- és hidegérzet, amely remegéssel, esetenként „libabőrrel” is jár. A remegés elsősorban a fej (rágóizmok), a hát, a vállöv és a végtagok izmaiban alakul ki.
Leggyakrabban a hidegrázás oka vírusos etiológiájú betegség, amelyet emelkedett vagy magas testhőmérséklet jellemez. Enyhe hidegrázás jelentkezhet stressz, félelem és egyéb érzelmi kitörések során, de általában gyorsan elmúlnak. Ezért a hidegrázás minden esetben olyan tünet, amely azt jelzi, hogy valami történik a szervezetben.
A hidegrázás a test egyik védő funkciója - izomgörcsök során a szervezet nagy mennyiségű energiát, ennek megfelelően hőt termel, amely során önfelmelegedés és a testhőmérséklet normalizálódása következik be.
A hidegrázás kezelése az okának megszüntetésére irányul, ezért amikor a szervezet működése normalizálódik - amikor megszűnik a betegség vagy a külső kedvezőtlen körülmények, amelyek között a személy tartózkodik, a hidegrázás magától elmúlik.
Hidegrázás. ICD
ICD-10: R50,0;
ICD-9: 780.64.
A hidegrázás okai
Hagyományosan a hidegrázás két típusra osztható: lázas hidegrázásra és láz nélküli hidegrázásra. Fejlődésük okai között szerepel:
A láz nélküli hidegrázást a következők okozzák:
- a test megtalálása kedvezőtlen éghajlati viszonyok között, hidegben és a test megfagyása;
- az endokrin rendszer betegségei: , ;
- , ijedtség;
- hormonális változások - terhesség;
- túlmunka;
- anyagcserezavarok;
- sérülések.
A lázzal járó hidegrázást a következők okozzák:
- fertőzések: és egyéb betegségek, amelyeket emelkedett és magas testhőmérséklet kísér;
- emésztőrendszeri rendellenességek: , ;
- keringési zavarok, belső vérzés;
- egyéb betegségek: , Raynaud-kór.
A hidegrázás tünetei
A hidegrázás okától függően a következő tünetek kísérhetik őket:
- kék ajkak, körmök (hipotermia miatt);
- , rossz közérzet;
- korlátozott testmozgások, letargia;
- , tudatzavarok, hallucinációk;
A hidegrázás diagnózisa
A hidegrázás diagnózisa a következőket tartalmazza:
- Anamnézis;
A hidegrázás kezelése
Mi a teendő, ha hidegrázás van, ha fázik? Amint fentebb említettük, a hidegrázás kezelésének célja a kiváltó ok megszüntetése. Így a hidegrázás kezelésére a következő módszereket lehet megjegyezni:
- Melegítsd fel a tested - öltözz jól meleg ruhába, burkolj takaróba, igyál forró teát, málnát vagy tejet, ha nincs emelkedett hőmérséklet, vegyél meleg fürdőt, vagy gőzöld meg a lábadat egy medencében.
— Ha érzelmileg kiegyensúlyozatlan, vegyen mély levegőt, igyon egy pohár vizet, nyugtatót, például teát mentával vagy zsályával;
- Ha a megnövekedett lázra gyógyszert kell szedni, amikor az normalizálódik, a hidegrázás magától elmúlik;
- Ha a hidegrázást az erek rossz állapota okozza, mint például, akkor a keményítő eljárások bebizonyították, hogy normalizálják a munkájukat;
— Különféle fertőző betegségek (influenza, stb.) esetén ajánlatos sok folyadékot inni, ami segít gyorsan eltávolítani a fertőzéseket a szervezetből, és ennek megfelelően normalizálni az állapotát.
Fontos! Ha hidegrázás van, ne igyon alkoholos italokat! A gyógyszerek alkalmazása lehetséges, de csak az orvossal folytatott konzultációt követően.
A hidegrázás megelőzése
A hideg évszakban jól öltözzön és kerülje a hipotermiát;
A hidegrázás szubjektív hidegérzés, hidegrázás, amely a bőrerek éles görcse és a fagyás miatti testhőmérséklet-csökkenés miatt jelentkezik. A hidegrázás, a hidegrázás, az izomremegés és a „libabőr” jelentkezik.
Az érgörcs miatt kevesebb hő kerül a külső környezetbe, de az izomremegés hatására a szervezet több energiát és hőt termel. Ez belülről felmelegíti a testet és stabilizálja a testhőmérsékletet. Elmúlik a hideg.
A hidegrázás leggyakoribb oka a megnövekedett testhőmérsékletű (láz) akut fertőző betegségek. A láz legelején hidegrázás lép fel a kis bőrerek görcsössége következtében, majd a hőmérséklet emelkedésével a hidegrázás megszűnik.
De néha a hidegrázás a lázzal és a megfázással összefüggésben jelentkezik, önmagában mint jelenség vagy különféle betegségek és patológiák, sérülések tünete.
Érdemes megjegyezni, hogy a hidegrázás nem betegség, hanem a test fiziológiás reakciója a hőmérséklet- és anyagcsere-változásokra, ez a termogenezis (testhőmérséklet és hőtermelés állandósága) szabályozásának egyik módja. Néha hidegrázás még izgalom, stressz, túlterheltség, alacsony vérnyomás esetén is jelentkezik, nőknél menstruáció előtt vagy alatt, terhesség alatt az első trimeszterben.
A hidegrázás okai
A láz nélküli hidegrázás fő oka a hipotermia és a test fagyása. Ezzel egyidejűleg az ajkak és a körmök elkékülnek, az arc és a test bőre kifehéredik, letargia és gyengeség lép fel, a hőmérséklet csökken.
Ebben az esetben forró teát kell inni, meleg fürdőt kell venni, meleg zoknit és ruhát kell felvenni, és fel kell melegíteni. Ha ez nem segít, fontos orvost hívni - talán a hipotermia mélyebb és erősebb volt, mint amire számítottál.
Magas vérnyomás esetén hidegrázás jelentkezhet, majd gyengeség és fejfájás, mellkasi és karok hidegrázása kíséri. Általában este, stressz után jelentkezik, és kifejezett vérnyomás-emelkedés kíséri. Meg kell nyugodnia, vérnyomáscsökkentőt kell bevennie, vagy mentőt kell hívnia. A magas vérnyomás veszélyes az agyvérzés és a szívinfarktus miatt.
A hidegrázás a menopauza, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy hibás működésének (pajzsmirigy alulműködésének) jele lehet. Ezután endokrinológus konzultációra és vérvizsgálatra van szükség a hormonszintre.
Nem ritkábban a hidegrázás az emésztőrendszer rendellenességei következtében jelentkezik - hányinger vagy hasi fájdalom hátterében, az anyagcsere-rendellenességek és a gyomor és a belek autonóm beidegzése következtében.
Gyakran láz nélküli hidegrázás lép fel néhány indolens vagy krónikus fertőzés, például tuberkulózis vagy szifilisz hátterében.
A hidegrázás egyik ritka, de legkellemetlenebb oka a Raynaud-kór – a kéz ereinek időszakos vegetatív görcse, amely különösen gyakran a hőmérséklet változásakor jelentkezik.
A hidegrázás belső vérzés jele lehet, ami súlyos keringési zavarok és a bőr kis ereinek görcsössége miatt jelentkezik.
A hidegrázás gyakran stresszre, extrém szorongásra vagy érzelmi izgalomra adott reakcióként jelentkezik. Itt segít egy pohár víz, mély lélegzetvétel és nyugtatók szedése.
Kezeljem a hidegrázást?
A hidegrázás önmagában csak a test bizonyos problémáinak tünete. Nem kell kezelni, meg kell szüntetni a kiváltó okokat.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a kellemetlen szubjektív érzésektől, takaróba kell burkolni, meleg fürdőt vagy zuhanyozni, forró folyadékot kell inni, és meg kell nyugodnia. Az orvos beleegyezése nélkül tilos alkoholt és különféle kábítószert bevenni melegítés céljából.
Ami?
Hidegrázás- a felületes erek görcséből eredő, átmeneti izomremegés kíséretében jelentkező hidegérzet. A hidegrázásra a remegés mellett az izzadás megszűnése, a bőr sápadtsága és néha tünet is jellemző. libabőrös, akrocianózis.
A fokozott termogenezis reakciójának klinikai megnyilvánulásaként hidegrázás jelentkezik, amikor a szervezet hipotermiás (lásd Hipotermia), valamint a lázas reakció akut kialakulása (lásd: Láz) eredményeként fertőző, allergiás, autoimmun folyamatok vagy válasz az idegen fehérjék és pirogén anyagok szervezetébe történő parenterális bejuttatására (vérátömlesztés során, pirogenál alkalmazása stb.). A lázra legjellemzőbb hidegrázás a malária, a szepszis, a különböző szervek gennyes gyulladásos folyamatai (lakunáris mandulagyulladás, lobaris tüdőgyulladás, akut pyelonephritis, gennyes epehólyag- és epegyulladás, különböző lokalizációjú tályogok stb.), szisztémás lupusz és erythematosus akut stádiumában. egyéb diffúz kötőbetegségek szövetei.
A hidegrázás patogenezise a test megbetegedése vagy hipotermiája esetén ugyanez, mivel a fokozott termogenezis tipikus adaptív reakcióján alapul, melynek célja a test belső hőmérsékletének gyors növelése a hőtermelés fokozásával és a visszaáramlás csökkentésével. A hőtermelés növekedését szinte minden vázizomzat gyors és gyakori összehúzódása éri el, ami a remegés előfordulásával jár. Az izomremegés megjelenésével egyidejűleg a bőr általános érszűkülete következik be, a bőr véráramlása élesen csökken, az izzadás leáll, aminek következtében a hőátadás jelentősen csökken, és hidegérzet jelentkezik. Ahogy a testhőmérséklet emelkedik, a hidegrázás megszűnik, és fokozódik a bőr véráramlása.
A hidegrázás megjelenését gyakran általános gyengeség, rossz közérzet, esetleg tompa fájdalom előzi meg a hát és a végtag izmaiban (ún. Közvetlenül a hidegrázás kezdete előtt hidegrázás, kúszó érzés és libabőrös tünet észlelhető. Ezután jön az általános izomremegés, beleértve a rágóizmok remegését (fogak vacogása). A bőr sápadt lesz; Az ajkak és a nasolabialis háromszög cianózisa néha a füleken, a kezeken, a lábakon és a térdízületeken fordul elő. A beteg pulzusa felgyorsul, vérnyomása megemelkedik. A testhőmérséklet 2-4°-kal emelkedik. Gyermekeknél és időseknél súlyos hidegrázás léphet fel görcsökkel és eszméletvesztéssel. Lehetséges nyelvharapás és akaratlan vizelés.
A hidegrázás néhány perctől egy óráig tarthat. Az izomremegés megszűnése után megszűnik a hidegérzet, amit általában hőérzet vált fel: a bőr felforrósodik, erős izzadás lehetséges.
A hidegrázás jellegének és gyakoriságának diagnosztikus jelentősége van. Így egyetlen hidegrázás jellemző a lebenyes tüdőgyulladásra és más, akut kezdetű fertőző betegségekre. Ismétlődő hidegrázás figyelhető meg elhúzódó szalmonellózis, brucellózis, fertőző endocarditis, hörgőgörcsök gennyes formáinál, staphylococcus tüdőgyulladás, tüdőtályog, subfréniás és subhepatikus tályog, cholangitis, gennyes pyelonephritis, lázas lázmentes és erysipelectosis, lymphogranulectosis, stb. maláriára jellemző hidegrázásos időszakok, kullancsok által terjesztett visszaeső láz.
A hidegrázás a hideg és a hideg érzése. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez az érzés sokak számára ismerős. A hidegrázás gyakran kíséri az akut fertőző betegségeket, és a hőmérséklet emelkedésével jár. De előfordul, hogy egy személy rendszeresen hidegrázást kap ok nélkül, miközben a hőmérséklet normális marad. Milyen okai lehetnek ennek az állapotnak?
Hipotermia miatti hidegrázás
Az ember megborzonghat utána. Alacsony hőmérséklet hatására a szervezet védekező mechanizmusai aktiválódnak: a perifériás erek görcsösek, a végtagokból a belső szervekbe áramlik a vér. A lábak és a karok elsápadnak és érintésre hidegek lesznek. A melegen tartás érdekében a test egy másik védelmi mechanizmust - az izomösszehúzódást - bekapcsol, ami hőt termel. Külsőleg mindez hidegrázásként nyilvánul meg.
Mit kell tenni?
A hipotermia cselekvési terve egyszerű - fel kell melegíteni. Ehhez be kell mennie egy meleg szobába, és át kell öltöznie. Bebújhatsz a takaró alá. A gyors felmelegítéshez meleg italok, például tea ajánlott. Ha a fenti manipulációk nem segítenek, meleg fürdőt vehet. Ahogy felmelegszik, a hőszabályozási folyamatok helyreállnak, és a hidegrázás eltűnik.
Hidegrázás pszicho-érzelmi zavarokban
A visszatérő hidegrázás és izomremegés kíséri a szorongásos zavarokat. provokálja a katekolaminok felszabadulását a vérbe. E hormonok magas koncentrációja izomfeszültséghez vezet. Ez izomremegést, hidegrázást és vágyat okoz, hogy valami melegbe burkolózzon. Az erek éles kitágulása hamarosan az ellenkező hatáshoz vezethet - a test hőérzetéhez. Ahogy mondani szokás, egyik végletből a másikba.
A stresszes helyzetek okozta hidegrázást szapora szívverés és rövid távú légzés is kíséri. Emellett szorongás és nyugtalanság lép fel.
Mit kell tenni?
Ha az ilyen helyzetek ismerősek számodra, el kell sajátítanod a stresszkezelési technikákat. Amikor ilyen helyzetek merülnek fel, összpontosítson a légzésére. Ügyeljen arra, hogyan szívja be a hideg levegőt, hogyan halad át a mellkason, majd fújja ki. A légzésnek nyugodtnak és mértnek kell lennie.
Az izomfeszültséget az alábbiak szerint szüntetheti meg. Vegyünk egy kényelmes pozíciót, és néhány percig nagyon-nagyon szorítsa meg a láb izmait, lazítson. Ezután szorítsa össze a vádli izmait, és lazítson. Tehát felfelé haladva tegyük ugyanezt az összes izomcsoporttal. Fordítsa figyelmét az izomfeszülés érzésére és az azt felváltó kellemes ellazulásra. Ezek a manipulációk enyhítik a feszültséget, megszüntetik a remegést és a hidegrázást.
Hidegrázás fertőző betegségekben
A hidegrázás fertőző betegségek előjele lehet. Például az első tünetek gyakran a gyengeség, a fáradtság és a hidegrázás. És csak ezután emelkedik a testhőmérséklet, és megjelennek a tünetek.
Ezenkívül a hidegrázás számos más fertőző betegségnél is megfigyelhető, például. A malária tipikus támadása hidegrázással kezdődik. A kezek és a lábak hidegek, az ajkak elkékülnek. A hidegrázás erős és körülbelül fél órától egy óráig tarthat. És akkor biztosan felváltja a láz és a testhőmérséklet emelkedése. Hat-tizenkét óra elteltével a hő átadja helyét az izzadságnak, és a hőmérséklet csökken. Ez egy tipikus kép a malária támadásáról.
Mit kell tenni?
A hidegrázás fertőző betegség jele lehet. Ha a hidegrázás mellett bármilyen egyéb tünet is zavarja, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ez ok a test vizsgálatára.
Hidegrázás vérszegénységgel
Vérnyomás-ingadozással járó hidegrázás
A vérnyomás éles ingadozását hidegrázás kísérheti. Tehát amikor a bőr vérellátása megromlik, a kezek és a lábak érintése hidegek, az ember összerezzen, és nehezen tud felmelegedni. Ezenkívül az alacsony vérnyomás gyengeséggel, szédüléssel és ájulási hajlammal jár.
A magas vérnyomás hidegrázást is okozhat. Így hidegrázás kíséri, váltakozva lázzal és arcpírral, fejfájással, szorongással, félelemmel és fülzúgással.
Mit kell tenni?
A vérnyomás extrém ingadozása valós veszélyt jelent az életre. Hipotenzió esetén meg kell találni ennek az állapotnak az okát és cselekedni kell. Mérsékelt hipotenzió esetén az orvos vérnyomásnövelő gyógyszereket írhat fel.
A hipertóniás krízis azonnali orvosi ellátást igényel, mert ez az állapot veszélyezteti a kialakulását és. Ennek az állapotnak a enyhítésére vérnyomáscsökkentő gyógyszereket írnak fel.
Hidegrázás a menopauza alatt
A hormonszint fiziológiás változásai, elsősorban az ösztrogéntermelés csökkenése jellemzi. Ez a hormon befolyásolja a hipotalamuszban található termoregulációs központot. Ösztrogénhiány esetén a hőszabályozó központ kondicionált jelet kap, hogy a szervezet túlmelegszik. Ezért a „hűtési” mechanizmusok automatikusan aktiválódnak: a szívverés felgyorsul, a perifériás erek kitágulnak, és fokozódik az izzadás. Mindezt a testben fellépő hőérzet és az arc kipirosodása kíséri. Ezt a női állapotot „hőhullámoknak” nevezik.
Gyors hűtéssel azonban aktiválódhat a normál hőcsere visszaállítására szolgáló mechanizmus. Ebben az esetben fokozódik a hőtermelés a perifériás erek összehúzódása miatt, valamint izomremegés. Ilyen pillanatokban a nő hidegrázást érez.
Mit kell tenni?
A menopauzás nőknek kerülniük kell a túlmelegedést, előnyben kell részesíteniük a természetes anyagokból készült ruhákat, és természetesen nyáron ne feledkezzünk meg a kalapokról. Ha a menopauza tünetei megmérgezik egy nő életét, akkor igénybe veheti a női hormonokat tartalmazó tabletták használatát.
Hidegrázás endokrin betegségekben
A pajzsmirigy olyan szerv, amely kritikus szerepet játszik a hőszabályozásban. Egy olyan betegséggel, mint a pajzsmirigy alulműködése, a tiroxin hormon termelése csökken. E hormon alacsony koncentrációja a vérben az anyagcsere lelassulásához és a hőtermelés csökkenéséhez vezet. A hypothyreosis tünetei nemcsak hidegrázás, hanem alacsony hőmérséklet, lassú szívverés, száraz bőr, letargia és apátia is.
Szintén hidegrázás kíséri. Amikor a glükózszint megemelkedik, a hidegrázás mellett súlyos szomjúság, ingerlékenység és fáradtság lép fel. De a glükóz csökkenését hidegrázás is kíséri. A hipoglikémiás személyt hideg verejték, izomremegés, tájékozódási zavar és súlyos gyengeség is zavarja.
Mit kell tenni?
Ha egy személy hasonló tüneteket tapasztal, orvosi vizsgálaton kell részt vennie. Ha endokrin betegség igazolódik, hormonterápiát kell kezdeni. A hiperglikémiás és hipoglikémiás kóma állapota azonnali orvosi beavatkozást igényel.
Grigorova Valeria, orvosi megfigyelő
Megfázás, fájdalmas élmények, sérülések, életkorral összefüggő változások, változó súlyosságú betegségek, ezek a tényezők kisebb-nagyobb mértékben különböznek egymástól. Közös bennük, hogy gyakran hidegrázás kíséri őket, melynek okait és megszüntetésére vonatkozó javaslatokat az alábbiakban tárgyaljuk.
Hidegrázás megfázással
A megfázás nem önmagában, hanem egy csomó kellemetlen tüneti élménnyel jár . Ezek közül a legszembetűnőbb a hidegrázás, melyben a test apró izomgörcsökkel remeg , és a fogak önkéntelenül egymásnak kattannak. Milyen további megnyilvánulásai lehetnek ennek a tünetnek?
Ha a megfázást hidegrázás kezdi kísérni, ez azt jelzi, hogy a személy megkezdte a harcot a vírussal, amely megbénította a hidegtől.
Enyhíti a szervezet állapotát valamint felmelegített gyógynövény-infúzió használata, amely felmelegíti és javítja a légzőrendszer tónusát.
Amikor a külső környezet hőmérséklete csökken, a belső szervek hőszintje is csökken, ennek valamilyen kompenzálására az izmok finoman összehúzódnak, hőt termelve. Ez talán egy elszigetelt eset, amikor az izmok nem a rájuk háruló terheléstől húzódnak össze, hanem azért, hogy hőt engedjenek fel. Ha megfázunk, pont a meleg hiánya miatt érzünk hidegrázást.
A gyomor-bél traktus betegségei miatti hidegrázás
Az emésztőrendszeri betegségek manapság nagyon gyakori okai annak, hogy orvoshoz forduljanak. E betegségek elterjedtsége annak a ténynek köszönhető, hogy a gyomor-bél traktus felépítésében számos szerv vesz részt. , és maga az emésztési folyamat túlterhelt és szinte megszakítás nélkül. Nem meglepő, hogy az emésztési problémák korunk csapása, és tünetileg hidegrázás kísérheti.
A krónikus gyomorhurutot és gyomorrákot hányinger, erős izzadás, szédülés, hidegrázás és zsibbadás kíséri.
Az émelygés és a hidegrázás önmagában nem utal egyértelműen az emésztőrendszer betegségeire. A hidegrázás elsősorban a gyógyszerszedés, terhesség, ételmérgezés, idegesség okozta súlyos mérgezés jele, és hányingerrel együtt nyilvánul meg.
A hidegrázás elsősegélynyújtása ugyanaz, mint az émelygés esetén: aktív szenet inni. A hidegrázás okának pontos meghatározásához részletes vizsgálatot kell végezni.
Hidegrázás jelentős vérnyomásváltozással
Az emelkedett hőmérséklet hiányában fellépő hidegrázás önmagában is kóros jelenség, és komoly odafigyelést igényel. Tehát a hidegséggel együtt fájdalom, lefekvés-vágy és gyengeség is jelentkezik.
Érrendszeri betegségben szenvedőknél Gyakran van olyan érzés, hogy a bőr alatt „lúdbőrösszök”, hidegrázás. Ennek oka a keringési rendellenességek, amelyeket a vérnyomás változásai kísérnek.
A hidegrázás a vérnyomás erős megugrásának időszakában jelentkezik. Amikor a nyomás normalizálódik, a hidegrázás magától elmúlik.
Hidegség endokrin betegségekben
A hidegrázás gyakori oka a pajzsmirigybetegség következtében fellépő károsodott hőszabályozás. A helyzet az, hogy a pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek részt vesznek a hőcsere folyamatában.
A diabetes mellitus nagyon súlyos betegség. A vérképzőszervek érintettek, és a betegség következtében az erek elvékonyodnak és eltömődnek a koleszterin lerakódásokkal. Így a véráramlás megszakad, és ennek következtében a test hőcseréje romlik, ami hidegrázás formájában nyilvánul meg. Ilyen egészségügyi rendellenességek esetén az alapbetegség kezelése javasolt.
A menopauza idején a nők gyakran hidegnek érzik magukat. Ennek oka az életkorral összefüggő változások, amelyek során a szokásos hormonszint csökken .
Ebben az időszakban a hidegrázás elkerülése érdekében kezelőorvosával közösen kell kiválasztani a hiányzó hormonok szedésének kúráját, amely pozitívan befolyásolja közérzetének stabilitását.
Hidegrázás stresszes helyzetekben és ideges túlterheléskor
A munkahelyi vagy magánéleti gondokat általában többé-kevésbé észrevehető hidegrázás kíséri. Ennek semmi köze a hőmérséklethez, hanem a védőrendszerek aktiválása külső ingerre, stressz formájában.
Az állandóan hideg végtagokkal rendelkező emberek érrendszeri tónusa csökkent. Gyakran vágynak felmelegedni, de ez nehéz lehet. Kontrasztos vizes eljárások, öblítés, keményedés, fürdő látogatás - mindez segít, hogy ne érezze magát hidegen, és megadja az edényeknek a szükséges hangot.
A nehéz helyzetek elkerülése, a nagy túlerőltetés, a túlzott szóváltás és a testünk egyszerű gondozása kiválóan megelőzi a hidegrázást.
Hidegrázás a fertőzés következtében
A fertőzés okozta hidegrázástól megszabadulhat annak azonosítása és a kezelési mód kiválasztása után.
A vírusok által kibocsátott káros összetevők szintén hányingert okoznak a hidegrázáshoz.
Hosszan tartó, hideg okozta stressz utáni hidegrázás
A hidegrázás előfordulásának természete a hipotermia során az erek hidegre adott reakciójával jár. És így, Ha hosszú ideig hidegnek van kitéve, az erek kihűlnek és beszűkülnek, ami megzavarja a véráramlást és hidegrázást okoz.
Ebben az esetben segít meleg fűtőpárnák és gyógynövények vagy más folyadék melegített infúziója. Az alkohol homeopátiás adagokban segíti az erek tónusát a rövid távú értágító sokk miatt.
Alapvetően a hidegrázás elleni küzdelem mindenféle betegség korai megelőzésének szakaszában kezdődik. A szisztematikus orvosi vizsgálatok is hozzájárulnak ehhez.
Akut légúti vírusfertőzések és akut légúti fertőzések esetén lefagy
Ha a testhőmérséklet 37 fokra emelkedik, nem szabad lázcsillapító szerekkel csökkenteni. A testet megrázó láz és hidegrázás az immunrendszer aktiválódásának jelzői, és a szervezet éppen most kezdi meg a harcot a kórokozó vírusokkal. A csengőt akkor kell megnyomni, ha a hőmérséklet 38 fokra vagy magasabbra emelkedik. Az a tény, hogy egy ilyen hőmérséklet égeti a testet, és nem csak a vírust, ezért lázcsillapítókat szednek.
Megelőző intézkedésnek kell lennie a hidegrázás kezelésére a test felmelegítése pamut fehérneművel és gyapjú tárgyakkal. A megfázás a szervezet kiszáradásához vezet, ami a hideget intenzívebbé teszi. Meleg teák, gyógynövényes infúziók, tej és egyéb folyadékok fogyasztása szükséges Ebben az időszakban élesen növekszik, hogy enyhítse a betegség lefolyását.
Hasznos videó, Komarovsky a hidegrázásról az ARVI alatt láz nélkül
Diéta és hidegrázás
A nők, és gyakrabban a lányok, újszerű recepteket követnek mindenféle diétához, és arra szólítják fel őket, hogy legyenek karcsúbbak, adjanak le felesleges kilókat, és javítsák bőrük állapotát. De az ilyen ajánlások nem mindig felelnek meg az egészséges táplálkozás szabványainak.
A helytelen táplálkozás következtében lelassulhat az anyagcsere, amit libabőrös és hidegrázás kísér.
A jó közérzet helyreállítása és a hidegrázás megszüntetése érdekében azt javasoljuk, hogy ne fogyasszunk túlzott diétát, és együnk kiegyensúlyozott összetételű ételeket.
Poszttraumás hidegrázás
A sérülések mindig kellemetlenek, fájdalmasak és zavaróak. Az összetett csonttörések hosszú ideig ágyhoz kötődnek, és gipszviselés terheli őket. A sérülés valójában egy erőpróba az idegrendszer számára. A sérült szövetekkel együtt az idegvégződések is érintettek , amelyek a szakemberek által nem teljesen tanulmányozott okokból a testben hidegrázással, „libabőrös” érzéssel reagálnak pusztulásukra.
A poszttraumás hidegrázás megszabadulása azután következik be, hogy a szervezet védekezőrendszere aktiválódik a sérülés gyógyulását célzó, és A hidegrázás megnyilvánulásainak megszűnése a sikeres kezelés során következik be.
