Tesztkérdések és feladatok. Tesztek és funkcionális tesztek használata a szív- és érrendszeri és légzőrendszer állapotának felmérésére A teszt lehetővé teszi a légzőrendszer funkcionális állapotának felmérését

A szív- és érrendszer, mint a sportteljesítmény tényezője

A szisztematikus sportolás folyamatában
edzés fejleszti a funkcionális
alkalmazkodó változások a munkahelyen
szív- és érrendszeri
rendszerek,
melyik
megerősített
morfológiai
peresztrojka
("szerkezeti
nyomon követni",)
keringési készülék és néhány
belső
szervek.
Átfogó
szerkezeti-funkcionális
peresztrojka
a szív- és érrendszer biztosítja
neki
magas
teljesítmény,
lehetővé téve
sportoló
teljesíteni
intenzív és hosszan tartó fizikai
terhelések

A sportolók számára a legfontosabb a szerkezeti és funkcionális
változtatások
rendszerek
vérkeringés és légzés. Ezek tevékenysége
rendszereket a fizikai aktivitás során szigorúan
neurohumorális szabályozás által koordinált,
aminek köszönhetően alapvetően működik,
egységes oxigénszállító rendszer be
test, amelyet más néven
kardiorespirációs rendszer. Magába foglalja
külső légzőkészüléket, vért,
szív- és érrendszeri
rendszer
És
rendszer
szöveti légzés. A munka hatékonyságától
szív-légzőrendszer sok tekintetben
attól függ
szint
sport
teljesítmény.
Bár a külső légzés nem
a fő korlátozó láncszem
O2-t szállító rendszerek komplexuma, it
van
vezető
V
képződés
a szervezet szükséges oxigénrendszere.

Sportolók és sportolók szív- és érrendszeri állapotának meghatározása, felmérése.

Nyugalmi pulzus. Ülő helyzetben mérve
a temporalis, carotis, radialis tapintásakor
artériák vagy szívimpulzus hatására. Pulzusszám be
pihenés átlagosan férfiaknál (55-70) ütés/perc, in
nők - (60–75) ütés/perc. A fenti frekvenciákon
ezek
számok
impulzus
számít
gyorsabban
(tachycardia),
nál nél
Kevésbé
frekvencia
-
(bradycardia).
Artériás
nyomás.
Megkülönböztetni
maximum (szisztolés) és minimum
(diasztolés)
nyomás.
Normál
értékeket
artériás
nyomás
Mert
fiatalok számítanak: maximum tól
100-129 Hgmm. Art., minimum - 60-tól
79 Hgmm Művészet. A vérnyomás magasabb
normák
hívott
hipertóniás
állapot, alsó - hipotóniás.

A megfelelő vérnyomásértékek meghatározása a képletekkel:
DSBP= 102+0,6 x életkor (év),
DDBP= 63+0,4 x életkor (év), Hgmm.
A tényleges vérnyomás hányadának meghatározása a várt értékekből
vérnyomásértékek a képlet szerint:
tényleges vérnyomásérték Hgmm. Művészet. x 100 (%)
megfelelő vérnyomásérték Hgmm. Művészet.
Általában a tényleges vérnyomásértékek
az előírt értékek 85-115%-a, kevesebb -
hipotenzió, több – magas vérnyomás.
A szisztolés térfogat (SV) számítása és
percnyi vérkeringés (MCV) szerint
Starr képlete:
CO = [ (100 + 0,5 PD) – 0,6 DBP ] – 0,6 V (évek)
(ml), ahol PP (impulzusnyomás) = SBP - DBP;
IOC = (SD x HR)/1000; l/perc;
Az eredmények értékelése: képzetlen embereknél
normál CO = 40-90 ml, sportolóknak - 50-100
ml (legfeljebb 200 ml); Az IOC képzetlen embereknél normális
– 3-6 l/perc, sportolóknak – 3-10 l/perc (max
30l/perc).

A szív- és érrendszer funkcionális állapotának mutatóinak kiszámítása:

Kitartási együttható (EF): EF=HR/PP
Edzés közbeni növekedése azt jelzi
az SSS képességeinek gyengülése, csökkentése - vel
az alkalmazkodóképesség növekedése.
Kushelevskaya reakció minőségi indexe
(RCC) a keringési rendszer a fizikai
terhelés (30 guggolás 45 másodperc alatt) –
a NOB közvetett jellemzője
RCC = (PD2 – PD1) : (HR2 – HR1),
ahol a HR1 és PP1 a percenkénti pulzusszám és az impulzus
nyugalmi nyomás; HR2 és PT2 – utána is
a fizikai aktivitás.
RCC – átlagos értékek 0,5 – 0,97; eltérést
az átlag csökkenést jelez
az SSS funkcionalitása.

A CVS funkcionális állapotindexek kiszámítása:

Vegetatív
index
Kerdo:
VIC=(1-ADD
/pulzusszám)*100%
A 10 feletti VIC normál állapotnak felel meg
adaptáció, 0-tól 9-ig – adaptációs feszültség,
negatív – helytelen beállítás bizonyítéka
Robinson index: IR=HR*BP/100
Pontszám: átlagos értékek - 76 és 89 között; magasabb
átlagos - 75 vagy kevesebb; átlag alatti - 90 és felette.
Keringési elégtelenség index: INC =
BPS/HR.
Hanyatlás
azt a képzés minden szakaszában
összehasonlítás
Val vel
eredeti
méret,
tükrözi
a szív- és érrendszer normalizálása
Hemodinamikai paraméterek:
impulzusnyomás PP = ADP-APP;
átlagos dinamikus nyomás SDD = 0,42 PD + ADD;

Ruffier-index (IR)

funkcionális értékelésére használják
a test tartalékai a fizikai aktivitás során
(30 guggolás 45 másodperc alatt)
IR=/10
ahol a HR1 a pulzusszám 15 másodpercig nyugalomban, a HR2 az
impulzus
mögött
15
mp
tovább
első
perc
felépülés, pulzusszám3 – pulzus 15 másodpercig bekapcsolva
a gyógyulás második perce.
Értékelési algoritmus:
Kevesebb, mint 3,0
magas
3,99 – 5,99
átlag feletti
6,00 – 10,99
átlagos
11,00 – 15,00
az átlag alatt
több mint 15.00
rövid

A keringési rendszer funkcionális vizsgálatainak osztályozása

Izometrikus fizikai tesztek
terhelések.
Tesztek dinamikus fizikaival
terhelések.
Vizsgálatok gyógyszerekkel.
Minták a külső körülmények változásával
környezet.

Vizsgálatok izometrikus fizikai aktivitással

Tartsa egyenesen a lábát
lábmagasság 1 percig, fekve
hátul.
A kézi dinamométer összenyomása azzal
a lehetséges maximum 50%-a
erőfeszítést 1 percig.
Normál: vérnyomásterhelés alatt
kevesebb, mint 20 Hgmm-rel nő
az eredetitől.
Hipertóniás: több mint
mint 20 Hgmm az eredetihez képest

Tesztek dinamikus fizikai aktivitással

Kerékpár ergométer,
futópad,
lépés
–
szabványosítás
terhelések
Által
intenzitás
(1
W=6
kg/m)
És
időtartama (3-5 perc).
Kombinált Letunov-teszt
terhelések,
Nem
igénylő
Bármi
eszközök (20 guggolás, 15 mp
helyben futni maximális tempóval, 3
perc helyben futás)
Próbáld ki
Martine-Kushelevskaya
(20
guggolás 30 másodpercig).
GCIFC teszt (60 ugrás a helyszínen)
Kotov-Demina teszt (3 perc futás
hely, 180 lépés percenként)

A terhelésre adott reakció típusai

Normotonikus – pulzusszám >60-80%, SBP
>15-30%, DBP<10-15%, восстановление
- 3 perc
Hipertóniás – pulzusszám > 100%, SBP
> több mint 30%, DBP > , helyreállítás –
több mint 3 perc.
Aszténiás – pulzusszám > 100%, SBP nem
változtatások
vagy
lényegtelen
tétovázik
DBP
Nem
változtatások,
felépülés – több mint 3 perc.
Disztonikus – pulzusszám > 100%, SBP >
nem több, mint 50%, DBP > végtelen
hangok, helyreállítás – több mint 3 perc.
Léptetett – pulzusszám, SBP, DBP változás
2-3 perc gyógyuláshoz, pulzusszám > több

Vizsgálatok gyógyszerekkel

Kálium-kloriddal, β-blokkolóval, β-blokkolóval, α-blokkolóval,
nitroglicerin, dipiridamol.
Eredmény: a változások értékelése megtörténik
EKG a pihenéshez viszonyítva.

Minták a környezeti feltételek változásával

Hideg: Nyugalomban a tárgyban
a brachialis artérián háromszor, amíg
stabil számok mérik a vérnyomást. Aztán ő
javasolja, hogy a jobb kezét 1 percre merítse
kezek (kicsit a csuklóízület felett)
+4°C-os vízbe. A vérnyomást azonnal megmérik
a hideghatás megszűnése után, és
majd minden perc elején azért
a gyógyulás első 5 percében és minden
3 perces követési időszak ig
a kezdetinek megfelelő vérnyomás regisztrálása
mennyiségeket.
Értékelés: normál funkciójú embereknél
a vazomotoros központok növekednek
A vérnyomás nem több 5-10 Hgmm-nél, és
eredeti
szint
nyomás
3 percen belül helyreáll.

A légzőrendszer felmérése

A tényleges életkapacitás meghatározása. Záró
orr klipszel vagy ujjakkal, készítsd el
maximális belégzés és fokozatosan (5-7 másodpercen belül)
lélegezzen ki a spirométerbe, ismételje meg a mérést 23-szor, rögzítse a maximális eredményt.
A megfelelő vitálkapacitás összefügg a vitális kapacitás értékével
egy személy magassága, életkora és neme:
YEL férj = (27,63 -0,122 X V) X L
Vitality nő = (21,78 - 0,101 X V) X L, ahol V -
életkor években; L - testhossz cm-ben.
A tényleges és a várható életkapacitás aránya.
Normál körülmények között a vitális kapacitás soha nem kisebb, mint
a megfelelő érték 90%-a; sportolókban
ez több mint 100%.

Normalizált vitálkapacitás mutató,
a testsúllyal kapcsolatos,
létfontosságúnak nevezik
index (vagy relatív
VC), VC=VC/BW
A férfiak normája 5065 ml / kg, a nők esetében - 40-56
ml/kg.

Funkcionális tesztek a külső légzés értékelésére

Rosenthal-teszt – a vitálkapacitás meghatározása 5 alkalommal
15 másodperces időközönként építsd fel
menetrend. Értékelés: növelés – jó
funkcionális állapot, nincs változás –
kielégítő, csökkenés –
elégtelen.
Shafranovsky tesztje. A vitális kapacitás meghatározása
edzés előtt, 1,3 és 4 perccel edzés után
(lépcsőn mászás és leszállás 4 percen belül;
sportolóknak – 3 perc futás 180 lépéses tempóval
percenként). Egészséges emberekben nincs változás,
a csökkenés a működőképesség mutatója
rendellenességek a légzőrendszerben.

Stange teszt meghatározása
utáni lélegzetvisszatartás időtartama
maximális inspiráció, helyben hajtva végre
ülés. Gyermekeknél a Stange-teszt elvégezhető
három mély lélegzet után. Felnőtteknél
akik nem sportolnak, azok normálisak
a Stange-teszt eredménye 40-60 s,
sportolóknak - 90-120 s.
Genchi teszt időtartamának meghatározása
a maximum után tartsa vissza a lélegzetét
lélegezzen ki (miközben ujjaival befogja az orrát). U
felnőttek, akik nem sportolnak, in
Általában a Genchi-teszt eredménye 2040 s, a sportolók esetében - 40-60 s. Amikor csökken
a test ellenállása a hipoxiával szemben
a lélegzetvisszatartás időtartama
belégzéskor és kilégzéskor csökken.

Pneumotachometria

Pneumotachométer méri a térfogati sebességet
légáramlás a légutakban amikor
kényszerített be- és kilégzés, kifejezve
l/perc. A pneumotachometriai adatok szerint az ember ítéli meg
belégzési és kilégzési erő. Egészséges emberekben
képzetlen emberek erőaránya
belélegzés-kilégzés erő közel áll az egységhez. U
betegek ez az arány mindig
egynél kevesebb. Éppen ellenkezőleg, a sportolók
erő
belélegzés
meghaladja
(Néha
elengedhetetlen) kilégzési erő; hányados
belégzési teljesítmény: a kilégzési erő eléri
1,2-1,4. Relatív teljesítmény növekedés
a belélegzés rendkívül fontos a sportolók számára, így
hogy a légzés elmélyülése főleg onnan származik
a belégzési tartalék térfogat felhasználásával.
Ez különösen nyilvánvaló az úszásban:
mint tudod, egy úszó lélegzete rendkívüli
rövid távú kilégzés közben,
futás
V
víz,
sokkal
hosszabb.

Kutatás és funkcionális állapot felmérése rendszerek és szervek segítségével történik funkcionális tesztek. Lehetnek egyfokozatúak, kétlépcsősek vagy kombináltak.

Teszteket végeznek a szervezet stresszre adott válaszának felmérésére, mivel a nyugalomban kapott adatok nem mindig tükrözik a funkcionális rendszer tartalék képességeit.

A testrendszerek funkcionális állapotát a következő mutatók segítségével értékelik:

• a fizikai aktivitás minősége;
• a szívfrekvencia százalékos növekedése, a légzésszám;
• ideje visszatérni az eredeti állapotba;
• maximális és minimális vérnyomás;
• idő, amíg a vérnyomás visszatér az alapértékekre;
• a reakció típusa (normotóniás, hipertóniás, hipotóniás, aszténiás, disztóniás) a pulzus jellege, a légzésszám és a vérnyomásgörbe szerint.

A test funkcionális képességeinek meghatározásakor az összes adatot összességében kell figyelembe venni, nem pedig az egyes mutatókat (például légzés, pulzus). A fizikai aktivitással végzett funkcionális teszteket az egyéni egészségi állapottól és fizikai erőnléttől függően kell kiválasztani és alkalmazni.

A funkcionális tesztek segítségével pontosan felmérheti a szervezet funkcionális állapotát, edzettségét és az optimális fizikai aktivitás alkalmazásának lehetőségét.

A központi idegrendszer funkcionális állapotának mutatói nagyon fontosak az érintettek tartalék képességeinek meghatározásában. Mivel a magasabb idegrendszer elektroencefalográfiával történő vizsgálatának módszertana összetett, munkaigényes, megfelelő felszerelést igényel, új módszertani technikák keresése indokolt. Erre a célra például bevált motoros tesztek használhatók.

Érintőpróba

A neuromuszkuláris rendszer funkcionális állapota egy egyszerű technikával - a kézmozgások maximális gyakoriságának meghatározásával (ütögető teszt) határozható meg. Ehhez egy papírlapot 4 négyzetre osztunk, amelyek mérete 6x10 cm. Az asztalnál ülve 10 másodpercig, maximális gyakorisággal, ceruzával készítsen pontokat egy négyzetre. 20 másodperc szünet után a kéz átkerül a következő mezőre, és továbbra is maximális gyakorisággal hajt végre mozgásokat. Az összes négyzet kitöltése után a munka leáll. Pontszámláláskor a hibák elkerülése érdekében a ceruzát pontról pontra mozgatják anélkül, hogy felemelnék a papírról. A kézmozgások normál maximális gyakorisága edzett fiataloknál körülbelül 70 pont 10 s-onként, ami az idegrendszer funkcionális labilitását (mobilitását), a központi idegrendszer motoros központjainak jó funkcionális állapotát jelzi. A kézmozgások fokozatosan csökkenő gyakorisága a neuromuszkuláris apparátus elégtelen funkcionális stabilitását jelzi.

Romberg teszt

A neuromuszkuláris rendszer funkcionális állapotának indikátora lehet a statikus stabilitás, amelyet a Romberg-teszt segítségével mutatunk ki. Ez abból áll, hogy egy személy az alapállásban áll: a lábak elmozdulnak, a szemek csukva vannak, a karok előre vannak nyújtva, az ujjak széttárva (bonyolult változat - a lábak egy vonalban vannak). Meghatározzák a maximális stabilitási időt és a kézremegés jelenlétét. A stabilitási idő a neuromuszkuláris rendszer funkcionális állapotának javulásával növekszik.

Az edzés során változások következnek be a légzési mintában. A légzőrendszer funkcionális állapotának objektív mutatója a légzésszám. A légzésszámot a 60 másodperc alatti légzésszám határozza meg. Ennek meghatározásához a kezét a mellkasára kell helyeznie, és meg kell számolnia a légzések számát 10 másodperc alatt, majd át kell konvertálnia a 60 másodpercen belüli légzésszámra. Nyugalomban egy edzetlen fiatal légzésszáma 10-18 légzés/perc. Edzett sportolónál ez a szám 6-10 légzés/percre csökken.

Az izomtevékenység során a légzés gyakorisága és mélysége egyaránt nő. A légzőrendszer tartalék képességeit bizonyítja, hogy ha nyugalmi állapotban percenként 5-6 liter a tüdőn áthaladó levegő mennyisége, akkor sporttevékenységek, például futás, síelés, úszás során 120-ra emelkedik. 140 liter.

Az alábbiakban egy teszt található a légzőrendszer funkcionális teljesítményének felmérésére: Stange és Gentsch tesztek. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezeknek a teszteknek a végrehajtása során az akarati tényező fontos szerepet játszik. Anyag az oldalról

Stange teszt

A légzőrendszer teljesítményének értékelésének egyszerű módja a Stange-teszt – belégzés közben visszatartja a lélegzetét. A jól képzett sportolók 60-120 másodpercig visszatartják a lélegzetüket. A légzés visszatartása jelentősen csökken a nem megfelelő terhelés, a túledzés és a túlzott fáradtság miatt.

Gench tesztje

Ugyanebből a célból használhatja a lélegzet visszatartását kilégzés közben - a Gench-tesztet. Edzés közben növekszik a lélegzetvisszatartás ideje. A lélegzet visszatartása kilégzés közben 60-90 másodpercig a test jó edzettségének mutatója. Túlterheltség esetén ez a szám meredeken csökken.

	Az Ifjúság és Tudomány regionális fórum távoli színpada
A munkatéma teljes címe	Serdülők légzőrendszerének funkcionális tesztjeinek vizsgálata és értékelése.
Fórum szekció neve	Orvostudomány és egészségügy
Munkafajta	Kutatás
	Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
Tanulás helye:	Önkormányzati költségvetési oktatási intézmény "Észak-Jenyiszej 2. Középiskola"
Osztály
Munkavégzés helye	MBOU "Észak-Jenyiszej 2. Középiskola"
Felügyelő	Noskova Elena Mikhailovna biológia tanár
Tudományos igazgató
Felelős a mű szövegének lektorálásáért
email (kötelező) elérhetőség	Ele20565405 @yandex.ru

annotáció

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Észak-Jenyiszej 2. Középiskola", 8a osztály

Serdülők légzőrendszerének funkcionális tesztjeinek vizsgálata és értékelése

Vezető: Jelena Mihajlovna Noskova, Középfokú Oktatási Intézmény 2. Sz. Középiskola, biológia tanár

A tudományos munka célja: megtanulni objektíven felmérni a serdülő légzőrendszerének és a szervezet egészének állapotát, és meghatározni állapotának a sporttevékenységtől való függőségét.

Kutatási módszerek:

A tudományos kutatás főbb eredményei:Az ember képes felmérni egészségi állapotát és optimalizálni tevékenységét. Ennek eléréséhez a tinédzserek elsajátíthatják az egészséges életmódhoz szükséges ismereteket és készségeket.

Bevezetés

A szomszédunknak, Juliának volt egy koraszülött lánya. A felnőttek beszélgetéseiből pedig csak az hangzott el, hogy sok koraszülött azért hal meg, mert nem kezd el önállóan lélegezni. Hogy az ember élete az első sírással kezdődik. Biológia órán tanulmányoztuk a légzőrendszer felépítését és a tüdő életkapacitásának fogalmát. Azt is megtanultuk, hogy az intrauterin fejlődésbena tüdő nem vesz részt a légzésben, és összeesett állapotban van. Kiegyenesedésük a gyermek első lélegzetvételével kezdődik, de nem következik be teljesen azonnal, és bizonyos alveoluscsoportok kiegyenesedve maradhatnak. Ezeknek a gyerekeknek különleges gondozásra van szükségük.Érdekelt minket a kérdés. Mit tegyen ez a lány, ahogy öregszik, hogy nőjön a tüdő térfogata és az életképessége?

A munka relevanciája.A gyermekek és serdülők testi fejlettsége az egészség és a jólét egyik fontos mutatója. De a gyerekek gyakran megfázásban szenvednek, nem sportolnak és dohányoznak.

A munka célja: megtanulják objektíven felmérni a serdülő légzőrendszerének és a test egészének állapotát, és azonosítani állapotának függőségét a sporttevékenységtől.

A cél elérése érdekében a következőket állítják be: feladatok:

- tanulmányozza a szakirodalmat a serdülők légzőrendszerének felépítéséről és életkorral összefüggő jellemzőiről, a légszennyezés légzőrendszer működésére gyakorolt ​​hatásáról;

Két serdülőcsoport légzőrendszerének állapotának felmérése: aktívan sportolnak és nem sportolnak.

A vizsgálat tárgya: iskolások

Tanulmányi tárgya serdülők két csoportjának légzőrendszerének állapotának vizsgálata: aktívan sportolnak és nem sportolnak.

Kutatási módszerek:kérdőív, kísérlet, összehasonlítás, megfigyelés, beszélgetés, tevékenységi termékek elemzése.

Gyakorlati jelentősége. A kapott eredmények felhasználhatók az egészséges életmód népszerűsítésére és az ilyen sportokban való aktív részvételre: atlétika, síelés, úszás

Kutatási hipotézis:

Úgy gondoljuk, hogy ha a vizsgálat során sikerül bizonyos pozitív hatást azonosítani

sportolni a légzőrendszer állapotán, akkor lehetőség nyílik ezek népszerűsítésére

Az egészség előmozdításának egyik eszközeként.

Elméleti rész

1. Az emberi légzőrendszer felépítése és jelentősége.

A légzés minden szervezet életének alapja. A légzési folyamatok során az oxigén a szervezet minden sejtjét eléri, és az energia-anyagcseréhez - a tápanyagok lebontásához és az ATP szintéziséhez - hasznosul. Maga a légzési folyamat három szakaszból áll: 1 - külső légzés (belégzés és kilégzés), 2 - gázcsere a tüdő alveolusai és a vörösvértestek között, oxigén és szén-dioxid szállítása a vérben, 3 - sejtlégzés - ATP. szintézis oxigén részvételével a mitokondriumokban. A légutak (orrüreg, gége, légcső, hörgők és hörgők) levegővezetésre szolgálnak, gázcsere zajlik a tüdősejtek és a kapillárisok, valamint a kapillárisok és a testszövetek között. A belégzés és a kilégzés a légzőizmok - a bordaközi izmok és a rekeszizom - összehúzódása miatt következik be. Ha a bordaközi izmok munkája dominál a légzés során, akkor az ilyen légzést mellkasi (nőknél), ha a rekeszizom (férfiaknál) pedig a hasi légzést.A légzőközpont, amely a medulla oblongatában található, szabályozza a légzési mozgásokat. Neuronjai az izmokból és a tüdőből érkező impulzusokra, valamint a vér szén-dioxid-koncentrációjának növekedésére reagálnak.

A tüdő létfontosságú kapacitása a maximális belépés után kilélegezhető maximális levegőmennyiség.A tüdő életképessége a légzőrendszer életkorral összefüggő és funkcionális mutatója.A vitálkapacitás értéke általában függ az ember nemétől és életkorától, testalkatától, fizikai fejlettségétől, és különböző betegségek esetén jelentősen csökkenhet, ami csökkenti a páciens alkalmazkodóképességét a fizikai tevékenység végzéséhez. Rendszeres testmozgással nő a tüdő életkapacitása, nő a légzőizmok ereje, a mellkas mozgékonysága, a tüdő rugalmassága.A tüdő létfontosságú kapacitását és komponenseinek térfogatát spirométerrel határoztuk meg. Minden iskola orvosi rendelőjében elérhető spirométer.

Gyakorlati rész

1. A lélegzetvisszatartás maximális időtartamának meghatározása mély be- és kilégzéskor (Genchi-Stange teszt) Stange teszt:Az alany álló helyzetben belélegzi, majd mélyen kilélegzi, majd ismét belélegzi, a maximum 80-90 százalékát. Megjelenik a lélegzet visszatartásának ideje másodpercben. Gyermekek vizsgálatakor a vizsgálatot három mély lélegzetvétel után végezzük. Genchi teszt: Normál kilégzés után a vizsgált személy visszatartja a lélegzetét. A késleltetési idő másodpercben van megadva.

Kísérleti vizsgálat elvégzéséhez két, egyenként 10 fős nyolcadik évfolyamos önkéntesekből álló csoportot választottunk ki, ami abban különbözik, hogy az egyik csoportban aktívan sportoltak (1. táblázat), a másikban pedig a testnevelés és a sport iránt közömbös tanulók (1. táblázat). 2. táblázat).

1. táblázat A tesztelt, sportoló gyerekek csoportja

Nem.	Az alany neve		Súly (kg.)	Magasság (m)	Quetelet index (súly kg/magasság m2) N = 20-23
					tulajdonképpen	norma
	Alekszej			1,62	17,14-el kevesebb a normálnál	19,81
	Denis	14 évesen 2 hús		1,44	20.25 norm	16,39
	Anasztázia	14 év 7 hónap		1,67	17,92-vel kevesebb a normálnál	20,43
	Szergej	14 év 3 hónap		1,67	22.59 normál	20,43
	Michael	14 év 5 hónap		1,70	22.49 normál	20,76
	Erzsébet	14 év 2 hónap		1,54	19,39-el kevesebb a normálnál	18,55
	Alekszej	14 év 8 hónap		1,72	20,95 norm	20,95
	Maksim	14 év 2 hónap		1,64	21.19 norm	20,07
	Nikita	14 év 1 hónap		1,53	21,78 norm	18,36
	Andrey	15 év 2 hónap		1,65	21.03 norm	20,20

BMI = m| h 2 , ahol m a testsúly kg-ban, h a magasság m-ben Az ideális súlyképlet: magasság mínusz 110 (tinédzsereknél)

2. táblázat A tesztelt gyerekek csoportja, akik nem sportolnak

Nem.	Az alany neve	Életkor (teljes évek és hónapok)	Súly (kg.)	Magasság (m)	Quetelet index (súly kg/magasság m2) N = 20-25
					tulajdonképpen	norma
	Alina	14 év 7 hónap		1,53	21.35 norm	18,36
	Victoria	14 év 1 hónap		1,54	18,13-mal kevesebb a normálnál	18,55
	Victoria	14 év 3 hónap		1,59	19,38-cal kevesebb a normálnál	21,91
	Nina	14 év 8 hónap		1,60	19,53-mal kevesebb a normálnál	19,53
	Karina	14 év 9 hónap			19,19-cel kevesebb a normálnál	22,96
	Svetlana	14 év 3 hónap		1,45	16,64-el kevesebb a normálnál	16,64
	Daria	14 év 8 hónap		1,59	17,79-el kevesebb a normálnál	19,38
	Anton	14 év 8 hónap		1,68	24,80 norm	20,54
	Anasztázia	14 év 3 hónap		1,63	17,68-cal kevesebb a normálnál	19,94
	Ruslana	14 év 10 hónap		1,60	15,23-mal kevesebb a normálnál	19,53

A táblázat adatait elemezve azt vettük észre, hogy a csoportból abszolút minden sportoló srácnak a Quetelet indexe (súly-magasság mutatója) a norma alatt van, a fizikális fejlettség tekintetében pedig átlagos szinttel rendelkeznek. Az első csoportba tartozó srácok ezzel szemben mindannyian átlag feletti fizikai fejlettséggel rendelkeznek, és az alanyok 50% -a megfelel a normának a tömeg-magasság indexe szerint, a fennmaradó fele nem haladja meg jelentősen a normát. Kinézetre az első csoport srácai sportosabbak.

U Egészséges 14 éves iskolásoknál a lélegzetvisszatartási idő fiúknál 25 másodperc, lányoknál 24 másodperc.. A Stange-teszt során az alany visszatartja a lélegzetét, miközben belélegzi, ujjaival megnyomja az orrát.Egészséges 14 éveseknéliskolásoknál a légzésvisszatartási idő fiúknál 64 másodperc, lányoknál 54 másodperc. Minden tesztet háromszor megismételtek.

A kapott eredmények alapján megtörtént a számtani átlag és az adatok a 3. számú táblázatba kerültek.

3. táblázat: A Genchi-Stange funkcionális teszt eredményei

Nem.	Az alany neve	Stange-teszt (másodperc)	Eredményértékelés		Genchi teszt (mp)	Eredményértékelés
Sportoló csoport
	Alekszej		Normális felett			Normális felett
	Denis		Normális felett			Normális felett
	Anasztázia		Normális felett			Normális felett
	Szergej		Normális felett			Normális felett
	Michael		Normális felett			Normális felett
	Erzsébet		Normális felett			Normális felett
	Alekszej		Normális felett			Normális felett
	Maksim		Normális felett			Normális felett
	Nikita		Normális felett			Normális felett
	Andrey		Normális felett			Normális felett
	Alina			Normális alatt		Normális alatt
	Victoria			Normális alatt		Normális alatt
	Victoria			Normális alatt		Normális alatt
	Nina			Normális alatt		Normális alatt
	Karina			Normális alatt		Normális alatt
	Svetlana			Normális alatt		Norma
	Daria			Normális alatt		Normális felett
	Anton			Normális alatt		Normális felett
	Anasztázia			Norma		Norma
	Ruslana			Norma		Norma

Az első csoportban mindenki sikeresen megbirkózott a Genchi-teszttel: a srácok 100%-a mutatott normát meghaladó eredményt, a második csoportban pedig csak 20%-uk, 30%-uk felelt meg a normának, és 50%-a - ellenkezőleg, a norma alatt.

A Stange-teszttel az első csoportban a gyerekek 100%-a adott normát meghaladó eredményt, a második csoportban pedig 20%-nak sikerült visszatartania a lélegzetét a normál tartományon belüli belégzéskor, a többi csoportban pedig a norma alatti eredményt értük el. 80%

2. A maximális lélegzetvisszatartás idejének meghatározása adagolt edzés után (Serkin teszt)

Az alanyok légzőrendszeri állapotának objektívebb felmérésére egy másik funkcionális tesztet végeztünk velük - a Serkin tesztet.

A tesztek után az eredményeket a 4. táblázat szerint értékeljük:

4. táblázat. Ezek az eredmények a Serkin-teszt értékeléséhez

	Légzésvisszatartás nyugalomban, t sec A	Légzésvisszatartás 20 guggolás után, t sec. B – munka után B/A 100%	Légzésvisszatartás pihenés után 1 percig, t másodpercig C- pihenés után V/A 100%
Egészséges, edzett	50 – 70	Az 1. fázis több mint 50%-a	Az 1. fázis több mint 100%-a
Egészséges, nem edzett	45 – 50	az 1. fázis 30-50%-a	Az 1. fázis 70–100%-a
Rejtett keringési elégtelenség	30 – 45	Az 1. fázis kevesebb mint 30%-a	Az 1. fázis kevesebb mint 70%-a

A kísérletben részt vevő összes résztvevőtől kapott eredményeket az 5. táblázat tartalmazza:

5. táblázat: Serkin-teszt eredményei

Nem.	Az alany neve	1. fázis – légzésvisszatartás nyugalomban, t sec	20 guggolás után tartsa vissza a lélegzetét		Tartsa vissza a lélegzetét 1 perces pihenés után			Az eredmények értékelése
			T 25 0, mp	%-a az 1. fázishoz	t, mp	%-a az 1. fázishoz
Sportoló csoport
	Alekszej							Egészséges, nem edzett
	Denis							Egészséges és edzett
	Anasztázia							Nem jól képzett
	Szergej							Egészséges és edzett
	Michael							Egészséges, nem edzett
	Erzsébet							Egészségesen képzett
	Alekszej							Egészséges és edzett
	Maksim							Egészséges és edzett
	Nikita							Egészséges, nem edzett
	Andrey							Egészséges, nem edzett
Nem sportcsoport
	Alina							Egészséges, nem edzett
	Victoria							Egészséges, nem edzett
	Victoria							Egészséges, nem edzett
	Nina							Egészséges, nem edzett
	Karina							Egészséges, nem edzett
	Svetlana							Egészséges, nem edzett
	Daria							Egészséges, nem edzett
	Anton							Egészséges, nem edzett
	Anasztázia							Egészséges, nem edzett
	Ruslana							Egészséges, nem edzett

Mindkét csoport eredményeit elemezve a következőket mondhatjuk:

Először is, sem az első, sem a második csoport nem azonosította a rejtett keringési elégtelenségben szenvedő gyermekeket;

Másodszor, a második csoportba tartozó srácok mindegyike az „egészséges, edzetlen” kategóriába tartozik, ami elvileg várható volt.

Harmadszor, az aktívan sportoló srácok csoportjában mindössze 50% tartozik az „egészséges, edzett” kategóriába, a többiekről ez még nem mondható el. Bár erre van ésszerű magyarázat. Alekszej akut légúti fertőzés után vett részt a kísérletben.

negyedszer, az adagolt terhelés után a légzés visszatartása esetén a normál eredményektől való eltérés a 2. csoport általános fizikai inaktivitásával magyarázható, ami befolyásolja a légzőrendszer fejlődését.

következtetéseket

Kutatásunk eredményeit összegezve a következőket szeretnénk megjegyezni:

Kísérletileg be tudtuk bizonyítani, hogy a sportolás hozzájárul a légzőrendszer fejlődéséhez, hiszen a Serkin-teszt eredményei alapján elmondható, hogy az 1. csoportos gyerekek 60%-ánál nőtt a légzésvisszatartási idő, ami azt jelenti, hogy légzőrendszerük jobban felkészült a stresszre;

A Genchi-Stange funkcionális tesztek is azt mutatták, hogy az 1. csoport srácai előnyösebb helyzetben voltak. Mutatóik mindkét minta esetében a norma felettiek, 100%, illetve 100%.

A fiatal anya újszülött lánya életben maradt. Még mesterséges lélegeztetésen is volt. Hiszen a légzés a test legfontosabb funkciója, befolyásolja a testi és szellemi fejlődést. A koraszülötteknél fennáll a tüdőgyulladás veszélye.

A jól fejlett légzőkészülék megbízható garancia a sejtek teljes körű működésére. Hiszen köztudott, hogy a testsejtek halála végső soron az oxigénhiányhoz kapcsolódik. Éppen ellenkezőleg, számos tanulmány kimutatta, hogy minél nagyobb a szervezet oxigénfelvételi képessége, annál magasabb az ember fizikai teljesítménye. A képzett külső légzőkészülék (tüdő, hörgők, légzőizmok) az első állomás az egészség javulásához vezető úton. Ezért a jövőben azt tanácsoljuk neki, hogy sportoljon.

A légzőrendszer erősítéséhez és fejlesztéséhez rendszeres testmozgás szükséges.

Bibliográfia

1. Georgieva S. A. „Physiology” Medicine 1986 110-130. oldal

2. Fedyukevics N. I. „Emberi anatómia és fiziológia” Phoenix 2003. 181–184. oldal

3. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biológia: ember. – Moszkva, 2008 8. évfolyam.

4. Fedorova M.Z. V.S. Kucsmenko T.P. Lukina. Humánökológia Egészségkultúra Moszkva 2003 66-67.o

Internetes források

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

Funkcionális teszt- a testneveléssel és sporttal foglalkozó személyek orvosi felügyeletének átfogó módszertanának szerves része. Az ilyen tesztek használata szükséges a tanuló testének funkcionális állapotának és alkalmasságának teljes körű jellemzéséhez.

A funkcionális tesztek eredményeit más orvosi kontroll adatokkal összehasonlítva értékelik. Gyakran a funkcionális teszt során fellépő terhelési mellékhatások a betegséggel, fáradtsággal vagy túledzettséggel összefüggő funkcionális állapotromlás legkorábbi jelei.

Bemutatjuk a sportgyakorlatban leggyakrabban használt funkcionális teszteket, valamint az önálló testnevelés során használható teszteket.

A funkcionális tesztek a légzőszervek funkcionális állapotáról adnak tájékoztatást. Erre a célra spirometriát, ultrahangot, perc- és lökettérfogat-meghatározást és egyéb kutatási módszereket alkalmaznak. A spirometria a vitális kapacitás és egyéb tüdőtérfogatok mérése spirométerrel. A spirometria lehetővé teszi a külső légzés állapotának felmérését.

Funkcionális Rosenthal teszt lehetővé teszi a légzőizmok funkcionális képességeinek megítélését. A tesztet spirométeren végzik, ahol az alanyot egymás után 4-5 alkalommal, 10-15 másodperces időközönként tesztelik. meghatározza az életképességet. Általában ugyanazt az eredményt érik el. A vitális kapacitás csökkenése a vizsgálat során a légzőizmok fáradtságát jelzi.

A Votchal-Tiffno teszt egy funkcionális teszt a tracheobronchiális átjárhatóság értékelésére a maximális belégzés utáni kényszerkilégzés első másodpercében kilélegzett levegő mennyiségének mérésével, és kiszámítja annak százalékos arányát a tüdő tényleges életkapacitásához (a norma 70-80). %). A vizsgálatot a hörgők és a tüdő obstruktív betegségeire végezzük. Az oxigén felhasználási együttható a szövetek által felhasznált oxigén és az artériás vér teljes tartalom százalékos aránya. Fontos mutató, amely az alveoláris-kapilláris membránokon keresztül történő diffúziós folyamatokat jellemzi (a norma 40%). Ezenkívül speciális indikációk esetén bronchospirográfiát végeznek (az egyik tüdő szellőzésének tanulmányozása, amelyet hörgő intubációval izolálnak); a pulmonalis artéria blokádjával és a benne lévő nyomás mérésével végzett teszt (40 Hgmm feletti nyomásnövekedés a pulmonalis artériában a pneumectomia lehetetlenségét jelzi a tüdőartéria műtét utáni magas vérnyomásának kialakulása miatt).

A légzés visszatartásának funkcionális tesztjei - funkcionális terhelés belégzés után (Stange teszt) vagy kilégzés után (Genchi teszt), a késleltetési időt másodpercekben mérik. A Stange-teszt lehetővé teszi az emberi test vegyes hiperkapniával és hipoxiával szembeni ellenállásának felmérését, amely tükrözi a szervezet oxigénellátó rendszereinek általános állapotát lélegzetvisszatartáskor a mély belélegzés hátterében, a Genchi-teszt pedig - a háttérben. egy mély kilégzés. A test oxigénellátásának megítélésére és egy személy általános edzettségi szintjének felmérésére használják.

Felszereltség: stopper.

Stange tesztje. 2-3 mély be- és kilégzés után megkérjük a személyt, hogy tartsa vissza a lélegzetét, miközben mélyen belélegzi, ameddig csak lehetséges.

Az első teszt után 2-3 perc pihenő szükséges.

Genchi tesztje. 2-3 mély lélegzet és kilégzés után megkérjük a személyt, hogy lélegezzen ki mélyen, és tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak lehetséges.

A vizsgálati eredmények értékelése táblázatok alapján történik (1. táblázat, 2. táblázat). A jó és kiváló pontszámok megfelelnek az emberi oxigénellátó rendszer magas funkcionális tartalékainak.

1. táblázat. A Stange- és Genchi-teszt hozzávetőleges mutatói

2. táblázat Az alany általános állapotának értékelése a Stange-teszt paramétere szerint