A kirándulások és a repülőjegyek alacsony árának köszönhetően 2019 nyarán olcsó tengeri nyaralások széles választéka. Költségvetés - legfeljebb 30 000 rubel személyenként.
A cikkben szereplő árak rubelben vannak megadva két fős túrákra, 7-14 éjszakára, indulással Moszkva(jegyek esetében - egy Moszkvából induló oda-vissza járatra, minden díjat figyelembe véve), és a közzététel időpontjában aktuálisak.
Nyári vakáció a saját tengeren. Túrák és jegyek
Olcsó tengerparti túrák 2019 nyarán
Nyáron nagyon olcsón mehet a Fekete-tengerre: 2019 júniusában az orosz déli üdülőhelyekre irányuló túrák mindössze 21 ezer rubelbe kerültek kettőre 7 éjszakára, 38 ezerről 11 éjszakára és 43 ezer rubelbe 14 éjszakára. Júliusban az utalványok ára 5-7 ezer rubel, augusztusban 3-4 ezer rubelrel nő. Az üdülőhelyek választéka óriási: ide tartozik a Krím (Balaklava, Jalta, Olenevka, Saki, Kerch, Alushta) és a Krasznodar Terület városai (Anapa stb.).
Olcsó tengeri jegyek
Az orosz fekete-tengeri üdülőhelyekre való repülés a nyári szezonban (a jelenlegi helyzetnek megfelelően) valamivel olcsóbb, mint Európába. A nyárhoz közeledve változni fog a kép – számos európai üdülőhelyre utolsó pillanatban olcsó charterek jelennek meg. Nos, egyelőre...
A legolcsóbb jegyek Krím nyáron 2019 júniusában található - 5800 rubeltől. Jegyekkel kapcsolatban Adlerbe (Szocsi) 2019 nyarára, akkor az árak 5500 rubeltől indulnak júniusban, 7000 rubeltől júliusban és 7600 rubeltől augusztusban.
Járatok AnapánakÉs Krasznodar nyáron 4000 és 6000 rubel közé kerülnek. Krasznodarból busszal vagy vonattal könnyen megközelíthető a Fekete-tenger partján található bármely üdülőhely.
A Lazarevskoye sziklás fenekű, így a víz nyugodt napokon egészen mélyen tiszta (Fotó © booking.com / Apartments on Odoevskogo, 87)
Hol lehet a legolcsóbban repülni a tengerpartra nyáron?
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a desztinációkat, ahol 2019 nyarán olcsón eljuthatsz a tengerre - belül 30 000 rubel személyenként. Moszkvából indulva jelezzük a két fős túrák költségét (a többi városból érkező túracsomagok általában drágábbak).
Abházia: 10 500 rubeltől/fő.
Úszómedence a szállodában, Gudauta (Fotó © booking.com / Hotel "Papa") Bulgária: 12 500 rubel/főtől.
Lány a tengerparton Albenában, Bulgáriában. (Fotó © Balcon del Mundo / flickr.com) Türkiye: 10 200 rubeltől/fő.
Cirali strand Kemerben, Türkiye (Fotó © s_wh / flickr.com) Görögország: 11 500 rubel/főtől.
Beach Nea Moudania, Chalkidiki (Fotó © booking.com / Ikos Oceania) Montenegró: 14 000 rubel/főtől.
Strand Herceg Noviban, Montenegróban (Fotó © travelata.ru / Riviera Resort Hotel) Olaszország: 16 500 RUB-tól/fő.
Szardínia, Olaszország (Fotó © emmequadro61 / flickr.com) Ciprus: 20 500 RUB-tól/fő.
Ciprus remek hely a nyári tengerparti nyaraláshoz: a repülőjegyek meglehetősen olcsók, a szállás, az étkezés és a szórakozás sem túl drága, a vízumkérdés nagyon egyszerűen megoldható online. Olvas.
Peyia egy kis üdülőváros Cipruson (Fotó © Tobiasvde / flickr.com) Tunézia: 17 500 rubel/főtől.
Strand Aryanban, Tunéziában (Fotó © Mashhour Halawani / flickr.com) Spanyolország: 13 500 rubeltől/fő.
Egy másik nagyszerű hely, ahol olcsón elrepülhet egy tengerparti nyaralásra ezen a nyáron, a napfényes Spanyolország. A legolcsóbb túrák 2019 júniusára szólnak: 27 ezer rubeltől kettőre egy hétre, 37 ezertől 11 éjszakára és 51 ezertől 14 éjszakára. Júliusban és augusztusban általában drágábbak a nyaralások. Tudj meg többet
Mielőtt választasz a legjobb tenger egy nyaraláshoz, beszéljünk a főbb szempontokról. Mindenkinek megvan a maga preferenciája a tenger választásával kapcsolatban, de ne feledje az akklimatizációról. Egy gyereknek Ez az időszak, ami nagyon nehéz. Kétségtelenül könnyebb lesz, ha előre vagy személyesen választja ki a szállítás módját.
Az akklimatizáció jelei ha a gyermek izgatott, vagy éppen ellenkezőleg, letargikus, álmatlanság vagy fokozott álmosság léphet fel. Mindez a baba életkorától és érzelmi állapotától függ. Idősebb gyermekeknél akklimatizáció gyorsabban és könnyebben múlik, de nem lehet teljesen kiküszöbölni.
Az akklimatizációt befolyásoló tényezők
- a gyermek egészségi állapota, fizikai edzettségi szintje;
- Életmód: gyakori kirándulások városon kívülre, vidékre, faluba;
- Repülés közben is figyelembe kell venni az időzónák változását, és kerülni kell a hosszú repülést kisgyermekekkel;
- Az első útra jobb a tengeren választ Fekete vagy Azov. Illeszkedni fog: Krím, Fekete-tenger partja. Kiválaszthat országokat a következő utazásokhoz balti államok, Törökország, Bulgária.
- Az utazás előtt Mindenképpen meg kell gondolnia, mit vigyen magával az útra. Vigye magával a baba kedvenc játékait, ceruzákat, könyveket, ivóvizet, nedves törlőkendőt, papírtörlőt. Élelmiszer, amit érdemes vinni: keksz, alma, töltelék nélküli péksütemények, aszalt gyümölcsök, karamell, teászacskó.
- A strandra Vigyél magaddal egy készletet a homokjátékhoz, egy kört, egy felfújható labdát és egy matracot. A napszúrás megelőzése érdekében fontos, hogy legyen világos sapka, napszemüveg, cipő, póló vagy felső.
- Gyűjt, amelynek a következő gyógyszereket kell tartalmaznia:
Lázcsillapítók;
Vírusellenes;
Köhögés és torokfájás elleni szerek;
Gyógyszerek bélrendszeri betegségekre;
Orrfolyás elleni gyógyszer;
Antiszeptikumok, kötszerek, tapaszok.
A strandon való tartózkodás szabályai
Lény a tengerparton, be kell tartania az alábbi szabályokat, hogy elkerülje és ne kapja el:
- Több időt tölt árnyékban;
- Fokozatosan növelje a fürdési időt, és váltogassa a parton töltött idővel;
- A napozásra a legjobb idő reggel 10-11 óráig, este 16-17 óráig;
- Fényvédő krém használata feltétlenül szükséges;
- Ne hagyjon gyermeket felügyelet nélkül víz közelében;
- Tartsa be a személyes higiéniai szabályokat;
- Ne vásároljon élelmiszert árusoktól a tengerparton.
Alapvető higiéniai szabályok utazáskor
- Ügyeljen arra, hogy mosson kezet. Ha nem lehetséges kezet mosni, használhat antibakteriális törlőkendőt vagy géleket;
- A zöldségeket és gyümölcsöket jól megmossuk, forralt vagy palackozott víz használata;
- Tartsa be az ivási rendszert. Jobb palackozott ivóvizet inni. A vonaton nem ajánlott a csapból származó vízzel fogat mosni. Kerülje a gyerekeknek jéggel együtt inni, mert a jég baktériumokkal szennyezett vízből készülhet;
- Az üdülőhelyeken jobb Ne adjon gyermekének romlandó élelmiszert amelyeket hűtés nélkül tároltak.
Azovi-tenger
Tovább Az Azovi-tenger jobb Teljes pihenjen gyermekével. Hiszen maga a tenger elég korán felmelegszik, június elején már lehet úszni a gyerekekkel. A homokos strandok, a szelíd és sima vízbe ereszkedés egyszerűen a gyerekek és szüleik paradicsoma.
Víz tengerek Kémiai összetételében gazdag, ezért jótékony hatással van a légzőrendszerre. Ez fontos a gyakran betegek gyermekek számára. Hiszen költekezés közben nyaralás a tengeren, és még a homokos tengerparton– nemcsak lelkileg tudnak majd kikapcsolódni iskola vagy óvoda után, hanem egészségi állapotukat is javíthatják.
Balti-tengeri nyaralás gyerekekkel
Ha nagyon fárasztó a hőség, és nem tud normálisan pihenni a forró, hagyományos trópusi országokban - az Ön választása Balti-tenger. Nem kényeztet majd szuper meleg vízzel, de lehetőséget ad a kikapcsolódásra, erőre kapva gyönyörködni a helyi szépségekben. A mérsékelt éghajlat az előnye.
A víz alatt úszni szerető nagyobb gyerekeket mindenesetre kellemes meglepetés éri. A búvárkodást olyan helyeken is lehet végezni, ahol a háború után még elsüllyedt hajók és repülőgépek hevernek.
Ha tengerparti nyaralásra vágysz, gyere pihenjen a Balti-tengeren nyáron. Szeretni fogja a meleg, enyhe klímát a rekkenő hőség nélkül.
Nyaralás gyerekekkelFehér-tenger
Hihetetlen nyaralást szinte meseszerűen szervezhet utazása során a Fehér-tengerre. Karélia, amely az év bármely szakában egy varázslatos erdőre és városra hasonlít, senkit sem hagy közömbösen. Megszállhat a tenger partján található minihotelekben vagy a tavak partján található szállodákban.
Mint olyan tengerparti nyaralás nem itt, de horgászni és kirándulni lehet a fjordok mentén. Nyaralás a Fehér-tengeren A turisták szeretik a fehér éjszakákat, amelyeket július végétől szeptember elejéig tartanak itt. Figyeld meg gyerekekkel Nemcsak egy ilyen szokatlan régió természetét figyelheti meg, hanem a tenger lakóit is.
Nyaralás gyerekekkel a Kaszpi-tengeren
Kilépés itt: Kaszpi-tenger nincs óceán, úgy hívd tengernél, ha szigorúan követi a definíciót, az helytelen lesz. De az összes többi mutató szerint ez valós tenger. Általában Kaszpi-tenger mérsékelt és kontinentális éghajlati övezetben található. Ezért nyáron a levegő átlagos hőmérséklete 27 fokra emelkedik.
Ha nem tűri jól a forró országokat, és pihenés Akarsz a tengeren– ebben az esetben válassza a pihenést a Kaszpi-tengeren. Az árról nem is beszélve (ha pl. összehasonlítjuk), ugyanazért a pénzért kiválaszthatja a legjobb szállást. Gyerekeknek Tetszik a szállásválasztás - közvetlenül a tengerparton, úszó házakban. Az ilyen elhelyezés érdekes és egészséges lesz.
Tekintettel arra, hogy a tenger Ázsia és Európa találkozásánál található, a víz egyszerre válik gyógyítóvá és sóssá. Ráadásul a tengert egyszerre öt ország veszi körül, ami lehetővé teszi a legkényelmesebb út meghatározását az útvonal és a közlekedési eszközök kiválasztásakor.
A korallok és a tenger lakói mellett egy különleges komplexum is található Delfinzátony. Egy itt tett kiránduláson jobban megismerheti gyermekeit a delfinekkel. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a tenger felett függőhidak vannak, a delfineket úgy nézheti meg, hogy szó szerint egy méterre van tőlük.
Nyaralás gyerekekkel a Vörös-tengeren
Vörös tenger Természetesen mindenki számára érdekes lesz. A tengerlakók olyan sokszínűek, hogy bármikor megcsodálhatjuk őket: akár a mólón pihenünk, akár egy hajón vitorlázunk az öbölben. Az egyetlen lényeg, hogy azon országok közül, ahol lehetséges a tengerhez való hozzáférés, Izraelt tekintik az egyetlennek, amely rendelkezik megfelelő infrastruktúrával. És bár az ország tengerpartja gyakorlatilag a legkisebb, kifejezetten gyermekes családok számára készült. Népszerű Eilat üdülőhely két lehetőséggel várja látogatóit:
- Az üdülőhely északi része koralloktól megtisztítva a partot és az alját kavics vagy homok borítja. Ebben az opcióban biztosan sikerülni fog pihenni a gyerekekkel, de amikor kitisztult a fenék, a tenger lakói elúsztak a számukra kényelmesebb körülmények felé.
- A déli rész tele van tengeri élőlényekkel, melyeket megcsodálhat, élőhelyüket, életmódjukat bármilyen módon tanulmányozhatja: csónakon vitorlázva, víz alatt merülve, vagy egyszerűen a partról figyelve őket.
Nyaralás a Földközi-tengeren gyerekekkel
A nyaralás fő előnye, hogy évente 8 hónapig elérhető. Emellett Földközi-tenger vonzza a turistákat gyerekekkel pihenniéghajlata (nyáron a hőmérséklet eléri a 28 fokot). Ugyanakkor az egyes szállodák infrastruktúrája a lehető legkényelmesebb a látogatók számára. A gyerekek jól érzik magukat itt, és jól pihennek.
Görögország, Türkiye és Ciprus hagyományosan azoknak a szülőknek a választása, akik tökéletes nyaralásra vágynak gyermekükkel.
Ha költségvetése lehetővé teszi a választást, nézze meg közelebbről Olaszország, Spanyolország és Franciaország partjait. Az itteni nyaralás sokkal magasabb szolgáltatási színvonalú lesz, és ennek megfelelő lesz az utazás ára is. A túra kiválasztásakor javasoljuk, hogy hasonlítsa össze a gyermek életkorát, költségvetését és a kívánt nyaralást.
Fekete-tenger a gyerekek kikapcsolódására
Gyakran felteszik a kérdést: „ A Fekete- vagy Azovi-tenger jobb a gyermekek számára?!” A válasz erre nyilvánvaló - minden az Ön preferenciáitól és a gyermek korától függ. A Fekete-tenger sokkal mélyebb, így tovább tart a felmelegedés. Vagyis, ha június elején szeretne megérkezni a tengerhez, akkor jobb az Azovot választani. Ha az utazást egy későbbi időpontra tervezik, akkor talán a fekete lesz előnyösebb. Mindenesetre röviddel utazása előtt ellenőrizze az időjárást.
Égei-tenger gyerekeknek
Nyaralás gyerekekkel az Égei-tengeren szigeti üdülőhelyek formátuma lehet. Itt van saját strandja, és a víz a csodálatos szépségű tengerben. Tiszta tenger gyermekes családok számára jótékony hatással lesz az egész szervezetre. De! Itt szinte mindenhol ott van a mélység, így nem fog tudni pihenni a parton, amíg a gyerekek a vízben ugrálnak. Ez a tenger mossa Törökország és Görögország partjait, így kézenfekvő lesz a túra és az átszállás helyének megválasztása.
Eredmények
Ne felejtsd el az akklimatizációról. Főleg, ha rövid távú utakat választunk. A gyerekorvosok tanácsa szerint akkor van értelme kivinni a gyereket, ha a tenger mellett lakunk legalább egy hónap! Ellenkező esetben az esetleges akklimatizáció csak stresszt okoz a növekvő szervezetben, és ennek eredményeként súlyos károk keletkeznek. Javasoljuk, hogy alaposan közelítse meg a kiválasztást, hogy mikor a tenger kiválasztása a gyerekekkel való kiránduláshoz volt időd és pénzed egy nyaralás megszervezésére.
Szöveg: Natalya Sakhnova
Fotók és videók: ingyenes internetes források
Közeleg a szabadság ideje. A legtöbben el sem tudjuk képzelni a nyarat tenger nélkül. És teljesen igazuk van. Hiszen a tenger egy egyedülálló természetes „gyógyszer”, amely nemcsak a kikapcsolódásra, hanem az egészség javítására is lehetőséget ad.
Így a francia biológus, Rene Kenton bebizonyította: a tengervíz összetételében annyira hasonlít az emberi vérplazmához, hogy a bőr pórusain keresztül képes behatolni a vérbe, aktiválja a sejtek felépítését és ásványi anyagokkal gazdagítja a szervezetet. Különösen a magnézium (javítja az immunitást), a kalcium (erősíti a csontokat), a jód (normalizálja az anyagcsere folyamatokat), a kálium (normalizálja a vérnyomást) és a bróm (nyugtatja az idegeket). A fő kérdés az, hogy mit válasszunk?
Holt tenger
Előnyök: Sokáig ő tartja a pálmát abban a vitában, hogy melyik tenger a leghasznosabb. És mindez a gyógyiszapnak és a víz egyedülálló ásványi összetételének köszönhető (a Holt-tenger rekordmennyiségű sót tartalmaz - 260-310 g/kg víz). Ráadásul a Holt-tengert tartják a legtisztábbnak, mert sem halak, sem mikroorganizmusok nem élhetnek benne. Ráadásul a környéken nincsenek fejlett ipari vállalkozások. Annak ellenére, hogy a nyár csúcsán a tengerparton a hőmérséklet eléri a 40 fokot, az állandó brómfüstnek köszönhetően a hőséget könnyen elviselik. Ez a természetes hatás nemcsak puhává és kellemesen lélegezhetővé teszi a levegőt, hanem csökkenti az ultraibolya sugárzás káros hatásait is, így itt egyenletes a barnulás, és szinte lehetetlen leégni.
Hihetetlen, hogy a 21 holt-tengeri ásványból 12 sehol máshol nem található bolygónk víztestében.
Mínuszok: a bátor úszóknak és búvároknak nincs itt semmi dolguk, hiszen a Holt-tengerbe nem lehet belemerülni és úszni sem. A telített sóoldatot erőteljesen kinyomjuk a vízből. Tehát a legtöbb, amire számíthat, az az, hogy nyugodtan feküdjön a vízen, újságot olvasson. Nem ajánlott ide jönni azoknak, akik nagyon érzékenyek a különféle aromákra - a levegőben gyakran kénhidrogén szagú.
Mit kezelünk? Bőrbetegségek: pikkelysömör, bőrekcéma, neurodermatitis, krónikus dermatózisok. Bronchopulmonalis betegségek: krónikus rhinitis, pharyngitis, bronchitis, bronchiális asztma, arcüreggyulladás, mandulagyulladás. Ízületi betegségek: ízületi gyulladás, arthrosis; krónikus fáradtság szindróma. De aki rákban szenved vagy allergiás a jódra, az ne menjen. 
Vörös tenger
Előnyök:„ezüst” érmes a bolygó legegészségesebb tengere címért és második a „sótartalom” minősítésben (38-42 g/kg víz!). De a Holt-tengertől eltérően a Vörös-tenger vize élő, azaz sok hasznos mikroorganizmust tartalmaz, beleértve az algákat is. De ha nem tud úszni a Holt-tengerben, akkor a Vörös-tengerben erősen ajánlott. Végül is a Vörös-tenger az egyik legmelegebb (a víz hőmérséklete nyáron +32°C). A korallzátonyok, amelyekről a Vörös-tenger híres, a hasznos ásványi anyagok másik egyedülálló forrása.
Mínuszok: Annak ellenére, hogy a levegő itt is telített gyógyító brómmal, nem elég a közvetlen napfénytől védőréteget képezni, így a nyári hónapokban a Vörös-tenger nagyon meleg. Ráadásul még az esti órákban is magas páratartalom marad a levegőben.
A tengervíz legkényelmesebb hőmérséklete az úszáshoz +23... +25ºС. A melegebb tengervíz számos jótékony tulajdonságot veszít.
Mit kezelünk? Szív- és érrendszeri és légúti betegségek (tavasszal vagy a „bársonyos” szezonban), a férfi és női meddőség egyes típusai, elhízás. 
Adriai-, Égei-, Márvány- és Fekete-tenger
Előnyök: megközelítőleg azonos gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Sótartalom - legfeljebb 40 g / 1 liter. Az egyetlen különbség az éghajlat. Például a Krím-félszigeten, az Odessza régióban, Bulgáriában és Romániában található fekete-tengeri üdülőhelyeket meleg nyár, mérsékelt páratartalom, valamint nyomás- és hőmérsékletváltozások hiánya jellemzi, ami alkalmas magas vérnyomásos betegek és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára. A „melegen” kedvelőknek ajánlhatjuk a Krím déli partvidékét, valamint a Földközi-tenger, az Égei-tenger, a Márvány- és az Adriai-tenger legtöbb üdülőhelyét. A nyár itt meleg, de az alacsony páratartalom miatt könnyen elviselhető. Ezenkívül a tűlevelű erdők a helyi levegőt valóban gyógyítóvá teszik, ionokkal, sókkal és növényi fitoncidekkel telítve. A Fekete-tenger vize egyébként összetételében áll a legközelebb az emberi vér mikroelem-összetételéhez, ami különösen hasznossá és kényelmessé teszi a benne úszást.
Mínuszok: A fekete-tengeri üdülőhelyeken, Törökországban és a Kaukázusban a nyár meglehetősen meleg, a levegő páratartalma magas.
Az alga az egyik leghatékonyabb eszköz a narancsbőr és a megereszkedett bőr leküzdésére. A magas ásványianyag-, különféle cukrok és vitaminok tartalma miatt az algakivonatok normalizálják az anyagcserét, aktiválják a bőrsejtek működését és eltávolítják a méreganyagokat. Ezenkívül segítenek megoldani a túlsúly problémáit: Duchenne biológus felfedezte, hogy az algák képesek lebontani a zsírokat és eltávolítani azokat a szervezetből
Mit kezelünk? Krónikus hörghurut, tüdőgyulladás, bronchiális asztma és tuberkulózis megelőzése. A mozgásszervi rendszer, az idegrendszer és az endokrin rendszer betegségeinek kezelése. 
Azovi-tenger
Előnyök:összetételében egyedülálló: a periódusos rendszerből 92 egészségfejlesztő ásvány van feloldva benne. Az Azovi-tenger vize leginkább szeles időben hasznos, amikor a hullámok iszap és szennyeződés szuszpenzióját emelik ki a fenékről, ami jótékony hatással van a szervezetre. Az aktív iszapvulkánok, amelyek jódot, brómot és hidrogén-szulfidot tartalmaznak, jótékony hatással vannak az izmokra, helyreállítják tónusukat, és normalizálják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Az azovi strandok homokja nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaz. Ezért a közelmúltban a psammoterápia - homokfürdő - kúra volt kereslet az üdülőhelyeken. Csak ne feledje: forró homokba temetheti magát legfeljebb a szív területén, és a fejét nedves törülközővel kell lefedni. Napi 15-20 perc ilyen homokfürdőben beindítja az anyagcsere folyamatokat és segít a fogyásban. Összesen legalább 5-7 eljárást kell elvégeznie. Itt is könnyű levegőt venni. A száraz sztyeppei levegő a tengeri levegővel keveredve természetes inhalátort hoz létre sztyeppei gyógynövények és olyan elemek aromáival, mint a kalcium, jód, bróm.
Mínuszok: A strandok részben sekélyek.
Mit kezelünk? Az immunrendszer általános erősítése, vitaminhiány, csontritkulás és korai öregedés megelőzése. Az endokrin, a légzőrendszer, a mozgásszervi rendszer és a szív betegségei. 
Balti-tenger
Előnyök: A mérsékelt, kellemes éghajlat, az enyhe napsütés és a rekkenő hőség hiánya szinte mindenki számára ideálissá teszi a balti-tengeri nyaralást: gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Az akklimatizáció észrevétlenül megy végbe. A tűlevelű erdők egyedülálló légkört teremtenek, aminek köszönhetően a tengerparti levegő jótékony hatással van a légzőrendszer és a pajzsmirigy betegségeire. A Balti-tenger vize hideg, körülbelül 20 fokos, de az ilyen extrém úszás kiváló természetes „masszázs”, amely tonizálja az erek falát, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és elősegíti a fogyást.
Mínuszok: az alacsony sótartalom miatt a víz nem tartja jól a testet a felszínen, ezért az úszás izom- és ízületi feszültséget igényel, ami mozgásszervi betegségben szenvedőknek ellenjavallat.
Mit kezelünk? Légúti betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, endokrin betegségek, rákból való felépülés, kemoterápia, műtét, idegrendszeri betegségek kezelése.
Jekatyerina Ilcsenko. "Egészség" magazin
Vakáció. Hogyan szeretne legalább néhány napot a tengerparton eltölteni, erőt meríteni az egész évre és beszívni a part levegőjét. De hogyan válasszuk ki a legjobb helyet? Mire kell figyelni, és melyik tengeren a legjobb pihenni? Próbáljuk meg kitalálni.
Szép bónusz csak olvasóinknak - augusztus 31-ig a weboldalon történő túrák fizetésekor kedvezménykupon:
- AF500guruturizma - promóciós kód 500 rubelhez 40 000 rubeltől induló túrákhoz
- AFTA2000Guru - promóciós kód 2000 rubelért. thaiföldi túrákhoz 100 000 rubeltől.
És a weboldalon még sok jövedelmező ajánlatot talál az összes utazásszervezőtől. Hasonlítsa össze, válasszon és foglaljon túrákat a legjobb áron!
A fekete-tengeri régiók a posztszovjet országok lakosai számára az egyik legnépszerűbbnek számítanak. Egyedülálló fekvésének köszönhetően (a tenger több éghajlati övezetben található) a természet optimális feltételeket teremtett a sokoldalú kikapcsolódáshoz. Sikeresen eltöltheti az időt egy vízi parkban, kirándulásokon, vagy egyszerűen csak lustálkodhat a tengerparton a nyári nap éber felügyelete alatt. Ez a sarok teljes értékű nyaralásra is alkalmas családdal és gyerekekkel.
A tározó egyik fő előnye, hogy gyakorlatilag nincsenek az emberi szervezetre veszélyes lakók. Ez lehetővé teszi, hogy biztonságosan ússzon megfelelő távolságot a parttól, és sok időt töltsön a hullámokban. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy előnyben részesítsék a Fekete-tengert, ha először viszi a babát a „nagy vízbe”. A helyi éghajlat nagyon enyhe, a helyváltoztatás nem befolyásolja jelentősen a gyerekek közérzetét.
A helyi üdülőhelyek másik előnye az elfogadható ár. Minden vendég bármilyen pénztárcának megfelelő szállást, szolgáltatásokat és kényelmi lehetőségeket választhat. Emiatt az itt töltött nyaralás az egyik legtakarékosabb. És ami a legfontosabb, nem kell egy csomó felesleges dokumentumot kitöltenie és vízumot kérnie. Minden kéznél van, és nem igényel további időt vagy pénzt.
Nem kevésbé népszerű a nyaralók körében az Azovi-medence partja. A helyi üdülőhelyek fő előnyei a következők:
- olcsóság
- a sótartalom lényegesen alacsonyabb, mint más üdülőhelyeken
- A tározó a bolygó egyik legkisebbnek számít, így a gyermekes családok vezetőjévé válik
- gyógyító tulajdonságokkal rendelkező iszapvulkánok jelenléte
De vannak jelentős hátrányai is egy ilyen nyaralásnak. A látogatók gyakran találkoznak súlyos bélbetegségekkel, amelyek ilyen körülmények között jól fejlődnek. Ezért, ha lehetősége van arra, hogy gyermekeit a Fekete-tenger partjára vigye, tegye meg.
mediterrán üdülőhelyek
A Földközi-tenger medencéjének strandjai a legnépszerűbbek és a legkeresettebbek az Európából és Ázsiából érkező turisták körében. Szolgáltatások széles választéka, kiváló kiszolgálás és festői természet - ez az, amiről ezek a régiók híresek. Minden lépésnél félreeső strandok, csodálatos öblök találhatók, amelyeket a legkisebb túlzás nélkül akár paradicsomnak is nevezhetünk.
A szezon csúcspontján egy pillanatra sem áll meg az élet a Földközi-tengeren. Számos turista, hónapok óta először hozza testét zord „spártai” körülmények közé: naponta csak néhány órát alszik, napközbeni órákat tölt a vízben vagy aranyhomokon, éjszaka pedig vad rázogatja a táncparkettet. táncol. Az oroszok különösen szeretik ezt a fajta nyaralást.
A szórakozás mellett minden Földközi-tengerre látogató egyedülálló lehetőséget kap olyan országok történelmének megismerésére, mint Görögország, Olaszország, Spanyolország. Ennek a sokszínűségnek köszönhető, hogy a víztározó partján eltöltött nyaralás az egyik legkívánatosabb és legelitebb, és senki sem meri unalmasnak nevezni az itt töltött időt.
A Holt-tengerhez érdemes elmenni, már csak azért is, mert egyedülálló a maga nemében. A só koncentrációja a vízben olyan magas, hogy nem teszi lehetővé az úszást vagy a búvárkodást. Annak ellenére, hogy növények és mikroorganizmusok nem élnek a tározóban, az ember számára a vize a hasznos anyagok, sók és ásványi anyagok valódi kincsestárát jelenti. A gyógyító iszap és az egyedülálló ásványok a legjobb barátaid lesznek a nyaralás teljes időszakára. Ez a hely a többinél jobban megfelel azoknak, akik légzőrendszeri, idegrendszeri betegségekben szenvednek, sőt még a stressz negatív hatásaira is érzékenyek.
A tengerpart kellemes klímájával és meleg vizével vonzza a turistákat Oroszországból és más országokból, melynek hőmérséklete télen sem süllyed 20 fok alá. Ha bőrbetegségben szenved, mindenképp válassza ezt a tavat, és töltsön el itt több napot, jobb esetben hetet.
Ugyanakkor érdemes emlékezni: a Vörös-tenger vizeiben veszélyes cápák és barrakudák élnek, amelyek valós veszélyt jelentenek a vendégek számára. Ezért ne hanyagolja el a biztonsági intézkedéseket, és ússzon el a parttól és a biztonságos területektől.
Ha inkább egy pihentető nyaralást szeretne a zsúfolt strandokon, akkor feltétlenül ismerkedjen meg az Égei-tenger üdülőhelyeivel. Ráadásul az ezeken a részeken eltöltött vakáció egyedülálló lehetőséget ad látókörének bővítésére és történelem ismereteinek bővítésére.
Az égei-tengeri víztömeg a leglenyűgözőbb történelemmel büszkélkedhet. Itt született meg a civilizáció, szinte minden görög mítosz mesél ezekről a helyekről.
Mit kap egy turista, amikor megérkezik ezekre a csodálatos helyekre? Először is, ezek elképesztően tiszta vizek és strandok, amelyeknek nincs analógja az egész világon. A szolgáltatás minősége a legcsodálatosabb benyomásokat hagyja maga után, és a nyaralás teljes költsége lehetővé teszi, hogy újra és újra elgondolkozzon azon, hogy visszatérjen ezekre a mesés helyekre.
A török tengerpart különösen népszerű időtöltésre. Ezeket a régiókat általában Nyugat-Antalyának hívják, és minden évben turisták ezrei érkeznek ide, akik fényes benyomásokra és életenergia-utánpótlásra vágynak.
A jó autók tulajdonosai nagyon vágynak arra, hogy igazi úton teszteljék vaslovukat. Az első dolog, ami ezzel kapcsolatban eszünkbe jut, egy tengeri kirándulás vagy más típusú nyaralás, távol a saját otthonától. Bármilyen úti célt választhat, feltöltheti a benzintartályt, pénzt vehet fel az útra, és kirándulhat családjával vagy barátaival. Oroszország sokáig nem volt túl jó hozzáállása a hosszú utakhoz, de az utóbbi időben az útfelület többé-kevésbé normális megjelenést kölcsönzött, és ezért az utazás kényelmesebbé vált. Az ország déli részébe, a tenger partjára tett kirándulás a legnépszerűbb úti cél ebben a szezonban. Már tavaly is sokan utaztak autóval a Krímbe, a kercsi kompátkelőt használva, így jelentősen bővült a lehetséges üdülőhelyek listája.
Ma arról fogunk beszélni, hogy hol lehet autóval kimenni a tengerhez. Nézzünk meg néhány olyan helyet, amelyek látogatására várnak, és készen állnak arra, hogy gyönyörű tengerparti helyeket mutassanak meg, és csodálatos tengeri nyaralást biztosítsanak Önnek. Természetesen, tekintve, hogy sokak számára hosszú útra kell számítani, érdemes erre az útra megfelelően felkészíteni az autót. A hazánk partjait mosó két tenger melegen nyitja meg üdülőhelyeit, és egy kellemes országúti kalanddal egy csodálatos nyaralásra invitálja Önt saját hazájában.
Tengeri nyaralás Oroszországon belül - autóval érünk oda
Először is megfontoljuk az Orosz Föderációban található nyaralási lehetőségeket, mivel más országokba autóval eljutni gyakran nem olyan egyszerű. Az egyetlen népszerű úti cél, amelyet idén nem ajánlunk, a Krím-félszigeti utazás Ukrajna területén keresztül. Egy ilyen országúti utazás nagyon veszélyes lenne, tekintettel az országaink közötti feszült kapcsolatokra, valamint az Ukrajna és a Krím közötti rendkívül kiszámíthatatlan határra. De teljesen lehetséges, hogy Kercsi komppal a Krím-félszigetre utazzon, de azt tanácsoljuk, hogy ellenőrizze az időjárás-előrejelzést, hogy ne essen viharba az átkelőhelyen (a kompok vihar idején nem közlekednek, és bizonyos sort hoznak létre). A főbb helyek, amelyeket érdemes meglátogatni Oroszországban autóval, a következők:
- Adler egy modern és gyönyörű üdülőhely, rengeteg szállodával és panzióval, amely nyáron nem olyan sűrűn lakott, mint a nagy tengerparti városokban, kellemes kaland lesz a nyaralás;
- Gelendzhik egy másik csodálatos orosz üdülőhely gyönyörű tengerparti tájjal és csodálatos környező természettel az elmúlt években a város teljesen új megjelenést kapott;
- A Kaszpi-tenger hihetetlen tájaival és tengerparti területeivel, amelyek valódi szeretetet inspirálnak országa iránt, megértik országa nagyságát és sokszínűségét;
- Yeysk egy nem túl zsúfolt üdülőhely, amely híres csodálatos tengeri szellőiről, jó elhelyezkedéséről és rengeteg szórakozási lehetőségéről felnőtteknek és gyerekeknek;
- Az Azovi-tenger kis üdülőhelyeivel a családi nyaraláshoz, a tenger sekély és meleg, ami biztonságossá teszi a gyermekek számára, a sofőr és az utasok az utazás során élvezhetik az ország gyönyörű szépségeit. védett természeti helyek.
Vezessen végig a Fekete-tenger partján, és találjon egy gyönyörű üdülőhelyet, különösebb hírnév nélkül. Az a jó az autóban, hogy olyan helyekre is el lehet menni, ahová semmilyen tömegközlekedési eszközzel nem lehet eljutni. Élvezze a mozgás szabadságát teljes mértékben, és menjen el egy csodálatos tengerparti nyaralásra. Sőt, hazánk több ezer nyaralási lehetőséget kínál minden költségvetéshez. Egy nagyszerű üdülőhely megtalálása nagyon egyszerű lehet. Ehhez csak keressen véleményeket az Önt érdeklő helyekről, és hasonlítsa össze őket az üdülőhelyek valós kívánságaival. Így azonnal elvetheti azokat a nyaralási lehetőségeket, amelyek nem felelnek meg Önnek.
Oroszországon kívülre megyünk a tengerhez - jó úti célok
Hazánkban számos lehetőség kínálkozik a tengeri nyaralásra, így nem mindenki akar majd más lehetőségek után nézni. Sokan azonban arra törekednek, hogy az országon kívül nyaraljanak, hogy teljesen kiszakadjanak a helyzetből, és belemerüljenek egy másik társadalomba. Az ilyen kikapcsolódásra is számos lehetőség kínálkozik. Különböző úti célokat választhat, különböző szállodákat és moteleket találhat, sátrakkal utazhat, és vad strandokon töltheti az éjszakát, és rendkívüli mennyiségben szerezheti meg a várva várt romantikát. A legnépszerűbb helyek, amelyek Oroszországból autóval látogathatók, a következők:
- Felejthetetlen ízekkel, finom borokkal és melegszívű helyi emberekkel teli grúz fekete-tengeri üdülőhelyek Abházia színpompás helyeire is ellátogathatnak a Fekete-tenger partjának legszebb településein;
- Odessza és számos falu e csodálatos város közelében - színes nyaralás a tengeren kalandokkal és kirándulásokkal, csodálatos emberekkel, akik a legjobb benyomásokat hagyják a nyaralásról;
- Bulgária egy meglehetősen hosszú utazás, amely egy csodálatos nyaralással zárul a Fekete-tenger legtisztább és legszínesebb strandjain, az orosz autósok legnépszerűbb úti célja.
- Finnország - nem valószínű, hogy itt úszhat a tengerben, de igazi örömet szerezhet egy szokatlan nyaralásból, ehhez csak meg kell figyelnie a helyi szépséget és horgászni kell;
- A balti államok - ingyenes utazás sok engedély megszerzése nélkül és a gyönyörű Balti-tenger sok turistát vonz Oroszországból, és egy érdekes autóút Fehéroroszországon keresztül fokozza a kellemes benyomásokat.
Az ilyen utak valóban lehetővé teszik, hogy az autó ablakából lássa a világot, élvezze az utazást, és ne csak a nyaralóhelyet. Ha szeret vezetni, menjen nyaralni a volán mögé, és duplán élvezze az utazást. Ne felejtse el azonban, hogy minden hosszú utazás némi előkészületet igényel. Először is mentálisan kell felkészítened magad. Az út fárasztó, ezért egy hosszú útra érdemesebb olyan barátokat vinni, akik tudnak autót vezetni. Két vagy három autóval még kényelmesebb vezetni – a cég mindig segít megszabadulni a teljes felelősségtől és a stressztől.
Hogyan készítsd fel autódat egy tengeri kirándulásra?
Az autó felkészítése egy hosszú útra szintén fontos kérdés. Nem elég, ha teljesen készen állsz a szükséges akadályok leküzdésére a tengerparti nyaralás álma felé vezető úton. Fontos, hogy az autó műszakilag kifogástalan legyen, és ne érjen több váratlan és kellemetlen meglepetés az utazás során. Ezért fontos felkészülni a tengeri utazásra, ellenőrizni a gép összes alkatrészét és szerelvényét, és ügyelni az időszakos karbantartásra. Az autó felkészítése egy tengeri kiránduláshoz a következő:
- az ütemezett karbantartás szükségességének ellenőrzése és előzetes elvégzése (elvégre az út több mint 2-3 ezer kilométert vehet igénybe);
- az összes csapágy cseréje, amelyek meghibásodtak, utazás közben nem lenne helyénvaló;
- levegő- és üzemanyagszűrők frissítése - nem tudja, milyen benzinnel fog találkozni az autópályán;
- a gumiabroncsok minőségének és az évszaknak és az úti célba utazás körülményeinek megfelelő tulajdonságaik ellenőrzése;
- az autó felszerelése jó tűzoltó készülékkel, elsősegélynyújtó készlet a szükséges elsősegélynyújtó gyógyszerekkel;
- minden olyan kisebb probléma kiküszöbölése, amelyekre a hétköznapi életben nincs elég idő és vágy.
Kiderült, hogy minden autósnak jelen kell lennie az autó felkészítésének egy tengeri utazásra. Még akkor is, ha egy nagyon megbízható európai vagy japán autó áll a rendelkezésére hihetetlen technológiával, jobb, ha egy kicsit átnézi a fő alkatrészeket, és teljesen biztos abban, hogy az autó biztosan a megfelelő helyre kerül. Arra is ügyeljen, hogy ne kelljen ütemezett karbantartást végeznie az első állomáson, amellyel az autópályán találkozik. Jobb előre menni a hivatalos szervizközpontba, és elvégezni minden szükséges munkát a fogyóeszközök és kenőanyagok cseréjéhez. Meghívjuk Önt, hogy nézzen meg egy videót egy házaspárról, amint kiszámolja egy autós tengeri kirándulás költségeit:
Foglaljuk össze
Sokan úgy gondolják, hogy autóval a tengerpartra utazni túlzottan drága mulatság. Valójában, ha négyen utaznak vonattal Moszkvából Szocsiba, az utazás nagyságrenddel többe fog kerülni. Figyelembe véve a saját autóban való utazás kényelmét, valamint a tengerhez vezető úton való valódi szépséget, érdemes elgondolkodni egy másfajta nyaralás célszerűségén. Ha van autója, és hajlandó több ezer kilométert megtenni egy csodálatos nyaralásért, mindenképpen tegye meg.
Kellemes pihenni a saját hazájában vagy a körülötte lévő helyeken. A repülővel Törökországba vagy Ciprusra történő repülés egészen más érzelmeket kínál, amelyeket szintén át kell élni. De az autóval való utazás egy másfajta nyaralás, amely több függetlenséget és választási lehetőséget biztosít. Merre mennél szívesen tengeren autóval ebben a szezonban?
